હાઈ બ્લડ ઇન્સ્યુલિન જોખમી છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

વ્યક્તિના લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનો ધોરણ 3 થી 20 .U / મિલી સુધીનો હોય છે. ઇન્સ્યુલિન શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે, બ્લડ સુગર ઘટાડવાની અસર છે.

લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉચ્ચ સ્તર નીચેના લક્ષણોનું કારણ બને છે:

• વધારો પરસેવો,
• થાક, સુસ્તી,
• વારંવાર ભૂખ
• કોઈપણ ભાર પર શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ,
• સ્નાયુ પીડા
• ત્વચાની નિયમિત ખંજવાળ,
• નીચલા હાથપગના ખેંચાણ.

જો કોઈ વ્યક્તિ ઇન્સ્યુલિનના વધેલા સ્તરના લક્ષણોની શંકા કરે છે, તો તમે અચકાવું નહીં, તરત જ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

લોહીમાં અતિશય હોર્મોન નીચેના કારણોને પરિણામે થાય છે:

• કાર્બોહાઈડ્રેટની sweંચી મીઠાઈઓ અને ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ,
• ભૂખ અથવા આહાર
• કસરત પછી અથવા, તેનાથી વિપરિત બેઠાડુ જીવનશૈલીને લીધે,
• વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને ભાવનાત્મક તણાવ,
• વધારે વજન
• વિટામિન ઇ અને ક્રોમિયમના શરીરમાં ઉણપ,
• ચેપી રોગવિજ્ .ાન
• હોર્મોન્સ લેવા
• ગર્ભાવસ્થા
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ, યકૃતને નુકસાન, એક્રોમેગલીની હાજરી.

સ્ત્રીઓમાં ઇન્સ્યુલિન વધવાના સામાન્ય કારણો: ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, યકૃત રોગ, પેટની પોલાણમાં ગાંઠ નિયોપ્લાઝમની હાજરી, એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં ખામી, વગેરે.

લોહીમાં હોર્મોનનું સ્તર કેવી રીતે નક્કી કરવું

શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે, 2 વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે:

• ઉપવાસ,
• ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ.

બીજો અધ્યયન એ છે કે દર્દીને ખાલી પેટમાં 250 મિલી પાણી ગ્લુકોઝ ઓગાળીને પીવું જોઈએ. રક્ત પરીક્ષણ કર્યાના 2 કલાક પછી. અભ્યાસ કરતા પહેલાં વિશ્વસનીય પરિણામ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તે 3 દિવસ સુધી આહારનું પાલન કરે.

હોર્મોનને ઘરે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ માટે, એક ખાસ ઉપકરણ બનાવવામાં આવ્યું છે - ગ્લુકોમીટર. ઉપરોક્ત વિશ્લેષણની જેમ માપન, ખાલી પેટ પર થવું જોઈએ. મીટરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા હાથને સારી રીતે ધોવાની જરૂર છે.

જે આંગળીથી લોહી લેવામાં આવે છે તે ગરમ કરવું આવશ્યક છે, આ માટે તે ફક્ત તેને ગ્રાઇન્ડ કરવા માટે પૂરતું છે. જેથી પંચર દુખાવો ન કરે, તમારે તેને આંગળીની મધ્યમાં નહીં, પણ બાજુએ કરવાની જરૂર છે. પ્રથમ ડ્રોપને કપાસના oolનના નાના ટુકડાથી સાફ કરવું જોઈએ, અને બીજો પરીક્ષણ પટ્ટી પર લાગુ થવો જોઈએ.

લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન ઘટાડવાની સારવાર

કોઈપણ દવાઓ સૂચવતા પહેલા, નિષ્ણાત તે કારણ નક્કી કરે છે કે જેના કારણે ઇન્સ્યુલિન વધુ પડ્યું. પછી તે દવાઓ સૂચવે છે, આભાર કે આ હોર્મોન પટલ દ્વારા કોષોમાં પ્રવેશતું નથી. દવાઓ લેવા ઉપરાંત, તમારે વિશેષ આહારની જરૂર પડશે. ઉપરાંત, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3 વખત ખોરાક લેવો જોઈએ. દિવસના અંતમાં ખોરાક ન ખાશો. લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાક ખરીદવાનું વધુ સારું છે: તેઓ ધીમે ધીમે શોષાય છે અને તીવ્ર કૂદકા અને લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે.

જો ઇન્સ્યુલિન એલિવેટેડ હોય, તો તાજા ફળો અને શાકભાજીને આહારમાં શામેલ કરવું જોઈએ, તાજા સફેદ લોટના ઉત્પાદનોને છોડીને આખા લોટમાંથી બ્રેડ લેવાનું વધુ સારું છે. આથોવાળા દૂધના ઉત્પાદનોમાંથી, ઓછી ચરબીવાળા કીફિર અને દહીં પસંદ કરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે.

વિટામિન સંકુલ લેવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે તેમાંના કેટલાક મહિલાઓમાં ટૂંકા સમયમાં રક્ત ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. આમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને સોડિયમ ધરાવતા સંકુલનો સમાવેશ થાય છે. તમે પ્રાણીના યકૃતના વપરાશમાં વધારો કરી શકો છો, કારણ કે તેમાં આ વિટામિન્સ અને વિવિધ ઉપયોગી ખનિજો પણ છે. બ્રૂઅરનું આથો મદદ કરશે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય ખાંડથી અનાવશ્યક રહેશે નહીં. સોડિયમ મેળવવા માટે, બિયાં સાથેનો દાણો પોરીજ, મધ, અખરોટનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે. કેલ્શિયમનો સ્રોત ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલી છે.

આઈસ્ક્રીમ, ચોકલેટ, દૂધ, ચરબીયુક્ત દહીં લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન વધારે છે, તેથી આ ઉત્પાદનોને આહારમાંથી બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.

જો ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિનના કારણો કુપોષણ અને મીઠાઈનો દુરુપયોગ છે, તો તમારે ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાકને કાયમ માટે ભૂલી જવાની જરૂર છે. આમાં શામેલ છે: કારામેલ, બટાટા, સફેદ બ્રેડ. ભૂલશો નહીં કે તેમના ઉપયોગથી શું પરિણમી શકે છે (જો તમને ખરેખર બટાકાની અથવા મીઠી કારામેલની ઇચ્છા હોય તો).

પીણામાંથી, કમ્પોટ્સ (જેમાં ખાંડ શામેલ નથી), ફળ પીણાં, રોઝશીપ ડેકોક્શન્સ અને કુદરતી સીરપમાંથી પીણાઓને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે.

હોર્મોન લોક ઉપચાર ઘટાડે છે

પરંપરાગત દવાઓના સામાન્ય ઉપાયમાં એક મકાઈના કલંકનો ઉપયોગ છે. તે 0.5 ચમચી લેવી જોઈએ. અદલાબદલી કાચી સામગ્રી અને 1 ચમચી રેડવાની છે. ઠંડા પાણી, પછી ધીમા આગ પર કન્ટેનર મૂકો અને ઉકળતા સુધી પકડો, પછી સ્ટોવમાંથી કા removeો અને અડધો કલાક આગ્રહ કરો. ઉલ્લેખિત અવધિ પછી, ઉત્પાદન ઉપયોગ માટે તૈયાર થશે. તે ભોજન પહેલાં અડધો કલાક લેવો જ જોઇએ, 100 મિલી, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 વખત.

તમે આથોના આધારે તંદુરસ્ત ડેકોક્શન તૈયાર કરી શકો છો. તમારે 100 ગ્રામ શુષ્ક આથો લેવો જોઈએ અને તેમને 2 ચમચી રેડવું જોઈએ. ગરમ પાણી, અડધા કલાક માટે આગ્રહ કરો. જમ્યા પછી વાપરો.

સૂર્યમુખીના બીજ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તે 250 ગ્રામ કાચા બીજ લેશે. તેમને 3 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે અને ઓછામાં ઓછા 12 કલાક આગ્રહ રાખો. ચા અથવા કોફીને બદલે 7 દિવસ લો.

સુકા તજનો ઉપયોગ બ્લડ સુગરના સ્તરને ઓછું કરવા માટે થઈ શકે છે. 1 tsp નો ઉપયોગ કરવા માટે તે પૂરતું છે. દરરોજ કાચા માલ.

લસણ સાથે ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડી શકાય છે. તમારે લસણને પોર્રીજ જેવી સુસંગતતામાં વિનિમય કરવાની જરૂર છે અને તેને રેડવાની 1 લીટર રેડવાની છે, સારી રીતે ભળી દો. આગ્રહ રાખો કે પરિણામી મિશ્રણને અંધારાવાળી અને ઠંડી જગ્યાએ 2 અઠવાડિયાની જરૂર પડશે. ભૂલશો નહીં કે રચના સમયાંતરે હલાવવી જોઈએ જેથી કોઈ વરસાદ ન થાય. ઉલ્લેખિત અવધિ પછી, ઉત્પાદનને 2 ચમચી ફિલ્ટર અને પીવું આવશ્યક છે. એલ ખાવું તે પહેલાં.

જો વધેલા ઇન્સ્યુલિનના લક્ષણો હાજર હોય, તો પછી તમે લીંબુના સંયોજનમાં લસણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, ગ્લાસમાં તાજા લીંબુનો રસ રેડવું. પછી મધ્યમ કદના લસણનો 1 વડા લો, તેને એક સરસ છીણીથી વિનિમય કરો. તે પછી, લીંબુ લો જ્યાંથી રસ મેળવવામાં આવ્યો હતો અને તેને 1 લિટર ઉકળતા પાણીથી રેડવું. તેમાં 15 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે મૂકો, તેમાં લસણની કડક ઉમેરો. જ્યારે ઉત્પાદન ઠંડુ થાય છે, તેને ગાળીને લીંબુના રસમાં રેડવું. મિશ્રણ સાથેની સારવાર 30 દિવસ સુધી ચાલે છે. લો તે 1 ચમચી હોવું જોઈએ. એલ ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ.