રક્ત ખાંડને ઝડપથી અને સલામત રીતે ઘટાડવાની રીતો

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ અંતocસ્ત્રાવી ઉપકરણનું એક પેથોલોજી છે, જેને શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર તેની ofંચી સંખ્યાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સતત સુધારણાની જરૂર છે. સ્વીકાર્ય સ્તરે સૂચકાંકોનો ઘટાડો અને સપોર્ટ એ દર્દીઓ માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની જીવન અને "મીઠી રોગ" ની જટિલતાઓના વિકાસની રોકથામની બાંયધરી છે. લેખ, બ્લડ સુગરને દવાઓ, આહાર ઉપચાર અને લોક ઉપચારથી કેવી રીતે ઘટાડવું તે વર્ણવે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ જાણવું જ જોઇએ! ખાંડ દરેક માટે સામાન્ય છે .. ભોજન પહેલાં દરરોજ બે કેપ્સ્યુલ્સ લેવાનું પૂરતું છે ... વધુ વિગતો >>

પેથોલોજીના સંકેતો

ઉચ્ચ ગ્લાયસીમિયાના લક્ષણો નીચે મુજબ પ્રગટ થાય છે:

• સતત તરસ એ પ્રથમ અને આબેહૂબ અભિવ્યક્તિ છે,
• પોલીયુરિયા (પેશાબની મોટી માત્રામાં વિસર્જન),
• પોલિડિપ્સિયા - શરીરના વજનમાં ઘટાડો સાથે ભૂખમાં વધારો,
• માથાનો દુખાવો
• ત્વચા ખંજવાળ,
• શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન,
• સંવેદનશીલતા સ્તર પરિવર્તન
• કબજિયાત, ઝાડા પછી.

પ્રયોગશાળાના સૂચકાંકો પણ બદલાય છે. આંગળીમાંથી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નસમાંથી, 5.6 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે બને છે - 6 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર. પેશાબની ખાંડ (ગ્લુકોસુરિયા) દેખાઈ શકે છે.

ગ્લુકોઝનું સ્તર કેમ વધી રહ્યું છે?

કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખાસ કરીને, મોનોસેકરાઇડ્સ, મનુષ્ય માટે energyર્જાનો મુખ્ય સ્રોત માનવામાં આવે છે. Energyર્જા પ્રક્રિયાઓ શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોના કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ખોરાક સાથે ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે કાર્બોહાઇડ્રેટસ સામાન્ય ઘટકોમાં તૂટી જાય છે અને પાચનતંત્રની દિવાલ દ્વારા લોહીમાં સમાઈ જાય છે. આખું રુધિરાભિસરણ તંત્ર યકૃત સાથે સીધું જોડાયેલું છે. આ ઝેરમાંથી શુદ્ધિકરણ છે, કાર્બનિક પદાર્થોની ગ્લુકોઝમાં આગળ પ્રક્રિયા.

વિભાજનની પ્રક્રિયા ઘડિયાળની આસપાસ થાય છે, પછી ભલે કોઈ વ્યક્તિ આરામ કરે. સ્નાયુઓ અને ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં, ગ્લુકોઝની ચોક્કસ માત્રા તેમની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિની ખાતરી કરવા માટે, ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરીને કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે.

શરીરમાં ગ્લુકોઝના સૂચકાંકો અંતocસ્ત્રાવી ઉપકરણ (કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને સ્વાદુપિંડ) ના ચોક્કસ ભાગ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. કફોત્પાદક ગ્રંથિ સ્વાદુપિંડને કોશિકાઓમાં મોકલીને લોહીમાં ખાંડ ઘટાડવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવા "ઓર્ડર કરે છે". ચેપી રોગો, તાણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સંશ્લેષિત ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં સુધારણા જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝ સાથે, આ પદ્ધતિ વિક્ષેપિત થાય છે. જો સ્વાદુપિંડનું હોર્મોન જરૂરી માત્રામાં પેદા કરવા માટે સમર્થ નથી, તો ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ રોગનો વિકાસ થાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત નહીં) એ ઇન્સ્યુલિનના પૂરતા સંશ્લેષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પરંતુ શરીરના કોષો તેની પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે, જેનો અર્થ એ કે લોહીમાં શર્કરામાં ઘટાડો થતો નથી.

મહત્વપૂર્ણ! હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સિરોસિસ, હિપેટાઇટિસ, કફોત્પાદક પેથોલોજીનું લક્ષણ બની શકે છે.

તબીબી પદ્ધતિઓ

દવાઓ બ્લડ સુગરને ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરશે. પ્રથમ પ્રકારની "મીઠી બિમારી" માટે ઇન્સ્યુલિન થેરેપી જરૂરી છે. રોગનિવારક હેતુઓ માટે, ક્રિયાના વિવિધ સમયગાળા અને અસરની શરૂઆતના સમયગાળાની દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

• ટૂંકી ક્રિયાના અર્થ - આમાં અલ્ટ્રાશોર્ટ અને ટૂંકા ઇન્સ્યુલિન શામેલ છે. ડ્રગના એડમિનિસ્ટ્રેશનના સમયથી 10-45 મિનિટ પછી બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો થાય છે. પ્રતિનિધિઓ - એક્ટ્રાપિડ, હ્યુમુલિન રેગ્યુલર, નોવોરાપીડ.
• લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિન એ inalષધીય પદાર્થો છે જેની અસર ઇન્જેક્શનના ક્ષણથી થોડા કલાકોમાં વિકસે છે અને 24 કલાક સુધી ચાલે છે. જૂથમાં મધ્યમ અને લાંબા-અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિન (લેન્ટસ, લેવેમિર, પ્રોટોફન) શામેલ છે.

આ ઉપરાંત, હોર્મોનલ દવાઓ મૂળમાં બદલાય છે. તેઓ cattleોર, ડુક્કરના સ્વાદુપિંડમાંથી સંશ્લેષણ કરી શકાય છે અથવા માનવ ઇન્સ્યુલિનના એનાલોગ હોઈ શકે છે. એનાલોગ ફોર્મ હોર્મોન પરમાણુઓમાં એમિનો એસિડ અવશેષો બદલીને એસ્ચેરીચીયા કોલીના વિશિષ્ટ તાણનો ઉપયોગ કરીને મેળવવામાં આવે છે.

સુગર ઘટાડતી દવાઓ

ગોળીઓના રૂપમાં એવી દવાઓ છે જે ગ્લુકોઝને અસરકારક રીતે ઓછી કરી શકે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે સૂચવવામાં આવે છે. મૌખિક દવાઓનો દરેક જૂથ જે રક્ત ખાંડને ઘટાડવાનો લક્ષ્ય રાખે છે તે રોગના વિકાસની પદ્ધતિમાં ચોક્કસ કડી પર અસર કરે છે.

• સલ્ફonyનીલ્યુરિયાના વ્યુત્પન્ન. ઇન્સ્યુલિન-સ્ત્રાવના કોષોને ઉત્તેજના, હાયપરગ્લાયકેમિઆથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. પ્રતિનિધિઓ - મનીનીલ, ગ્લિરીડ, ડાયાબેટન. આ જૂથની દવાઓ ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનને 2% ઘટાડી શકે છે.
• બિગુઆનાઇડ્સ. બ્લડ સુગર ઘટાડવું તે શરીરના કોષો અને પેશીઓમાં પરિવહન દ્વારા થાય છે. જૂથનો ઉપયોગ રેનલ અને હાર્ટ નિષ્ફળતા માટે થતો નથી, કારણ કે કેટોસિડોસિસ થવાનું જોખમ ઘણી વખત વધે છે. મેટફોર્મિન ઝડપથી ખાંડ લાવવામાં મદદ કરશે.
• થિયાઝોલિડેડિનોન ડેરિવેટિવ્ઝ. એટલે સ્વાદુપિંડના હોર્મોનમાં કોષોની સંવેદનશીલતામાં સુધારો. આ દવાઓથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઝડપથી ઘટાડવાનું શક્ય નથી. તેમની ક્રિયા ઉપયોગની શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે.
• મેગ્લિટિનાઇડ્સ. પ્રતિનિધિઓ - સ્ટારલિક્સ, નોવોનormર્મ. દવાઓ સીધી ગ્લુકોઝ સૂચકાંકો પર આધારીત છે. તેનું સ્તર જેટલું .ંચું છે, વધુ દવાઓ ઇન્સ્યુલિન-સ્ત્રાવના કોષોનું કાર્ય ઉત્તેજીત કરે છે.
• સંયુક્ત ભંડોળ. Medicષધીય પદાર્થો, જેમાં એક સાથે વિવિધ ક્રિયાઓના ઘણા સક્રિય ઘટકો શામેલ છે, સંબંધિત છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

એક નિયમ તરીકે, નિષ્ણાતો દવાઓ સૂચવવા માટે મર્યાદિત નથી. પૂર્વશરત એ ઓછી કાર્બ આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિની સામાન્યકરણ છે.

સક્રિય મનોરંજન અને તાલીમ પછી બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો થાય છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયાઓ energyર્જા સંસાધનોના ખર્ચ સાથે છે. અતિશય ભારને મંજૂરી નથી. હાઇકિંગ, યોગ, સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ માટે સમય કા betterવો વધુ સારું છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિની મંજૂરી છે જો કેશિકા રક્તમાં ખાંડનું પ્રમાણ 15 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન હોય, કારણ કે વધુ નિર્ણાયક સંખ્યા વિપરીત અસરનું કારણ બને છે.

તે સાબિત થયું છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિની પદ્ધતિ કોષો અને શરીરના પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં વિશેષ કાર્યક્રમો સાથેના એક વર્ષના તાલીમ કાર્યક્રમ દરમિયાન ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતામાં વધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો. પ્રકાર 1 રોગ સાથે, પ્રવૃત્તિના પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાતને 20 યુનિટ દીઠ ઘટાડવાની મંજૂરી છે.

તબીબી પોષણ

આહાર ઉપચાર એ બીજી અસરકારક રીત છે જે ખાંડને ઓછી કરે છે. તેનો ઉપયોગ અલગ પદ્ધતિ તરીકે અને વ્યાપક ઉપચારના ભાગ રૂપે થાય છે. આવા પોષણના સિદ્ધાંતો નીચે મુજબ છે:

• ખાંડનો ઇનકાર, સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ,
• કાર્બોહાઇડ્રેટનું પ્રમાણ ઓછું થવું, ફાઇબર અને અન્ય આહાર ફાઇબરથી સમૃદ્ધ પોલિસેકરાઇડ્સનો ઉપયોગ,
• પ્રાણી મૂળના પ્રોટીન પર પ્રતિબંધ, પ્રાધાન્ય છોડના પ્રોટીન પદાર્થોને આપવામાં આવે છે,
• અપૂર્ણાંક વારંવાર ભોજન,
• દૈનિક કેલરીની વ્યક્તિગત ગણતરી,
• મીઠું અને પ્રવાહીનું પ્રતિબંધ (દિવસ દીઠ 1.5 લિટરથી વધુ પાણી નહીં).

મેનૂનું સંકલન કરતી વખતે, ઉત્પાદનોના ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે - એક સૂચક જે કોઈ ખાસ વાનગી ખાધા પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થવાનું દર સૂચવે છે. આહારમાં, ઘણા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ગ્લાયસીમિયાના સ્તરને સામાન્ય સ્તરે લાવી શકે છે.

જો ખાંડ એલિવેટેડ હોય, તો બ્લુબેરી અને તેના પાંદડાઓનો પ્રેરણા લેવો જોઈએ. દરરોજ તમારે બે ચશ્મા સુધી બેરી ખાવાની જરૂર છે. Inalષધીય પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ઉડી અદલાબદલી પાંદડા એક ચમચી રેડવામાં આવે છે. અડધા કલાક પછી, પરિણામી સોલ્યુશન દિવસ દરમિયાન ફિલ્ટર અને નશામાં આવે છે. હાયપોગ્લાયકેમિક અસર ઉપરાંત, બ્લુબેરીમાં રચનામાં બાઈન્ડર, એસિડ, આવશ્યક તેલ અને વિટામિન્સનો નોંધપાત્ર પ્રમાણ છે.

પલંગના આ "નિવાસી" માં 95% કરતા વધુ પાણીનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે. કાકડીઓના આધારે ઉપવાસના દિવસો ડાયાબિટીસના દર્દીઓને સારી રીતે મદદ કરે છે (દરરોજ 1.8-2 કિલો શાકભાજી ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે).

જેરુસલેમ આર્ટિકોક

"માટીના પિઅર" ની રચનામાં મુખ્ય પદાર્થ ઇન્યુલિન છે. આ પોલિસેકરાઇડ છે, જે આહાર ફાઇબરનું પ્રતિનિધિ છે. ફળના ફળના ઉત્પાદન માટે ઉદ્યોગમાં વપરાય છે. ઇનુલિન નીચેના ગુણધર્મો ધરાવે છે:

• પાચનતંત્રને સામાન્ય બનાવે છે, આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને પુનoringસ્થાપિત કરે છે,
• લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે
• શરીરમાંથી વધારે કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે,
• રક્ત રચના પ્રક્રિયાઓ સુધારે છે.

જેરુસલેમ આર્ટિકોક, જે ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે, રચનામાં ક્રોમિયમની હાજરીને કારણે પણ આ અસર કરે છે. આ બીજો સક્રિય ઘટક છે જે ડ્રગ્સ વિના ગ્લાયસીમિયાને નિયંત્રિત કરી શકે છે. ક્રોમિયમ ઇન્સ્યુલિનની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે.

શાકભાજીનો રસ

મૂળો, કોબી, બટાકા, બીટ, ઝુચિની અને ટામેટાંના જ્યુસના દૈનિક ઉપયોગમાં નીચેની અસરો છે:

• હાઈપરગ્લાયકેમિઆ દૂર કરે છે,
• શરીરમાંથી પ્રવાહી દૂર કરે છે,
• કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય બનાવે છે,
• પાચન પ્રક્રિયાઓ પુનoresસ્થાપિત.

એક હર્બલ ઉત્પાદન, જે ફક્ત કોફીનો સુગંધિત અવેજી જ નહીં, પણ એક inalષધીય પદાર્થ પણ છે. ગ્લુકોઝ-લોઅરિંગ ચિકોરીની રચનામાં ઇન્યુલિનની હાજરીને કારણે સમાન અસર થાય છે. ઉત્પાદનમાં વનસ્પતિ ગ્લાયકોસાઇડ્સ, આવશ્યક તેલ, કાર્બનિક એસિડ્સ, બાયોફ્લેવોનોઇડ્સ, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ શામેલ છે.

મહત્વપૂર્ણ! ઉપરોક્ત તમામ ઉત્પાદનો કોઈપણ પ્રકારના "મીઠા રોગ" સાથે ખાઈ અને પીવામાં આવે છે. લોહીમાં ખાંડની સંખ્યા ઘટાડવા ઉપરાંત, તેમના આધારે વાનગીઓ બધા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી ડાયાબિટીઝના શરીરને સંતૃપ્ત કરી શકે છે.

લોક પદ્ધતિઓ

હાયપરગ્લાયકેમિઆનું નાબૂદી શક્ય છે અને લોક ઉપચાર. અસરકારક વાનગીઓ પે generationી દર પે generationી નીચે પસાર થાય છે. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક સાથે સલાહ લીધા પછી જ થવો જોઈએ.

અડધા ગ્લાસ લીંબુના રસ સાથે ચિકન ઇંડા (કાચા) મિક્સ કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં એક કલાક પીવો. કોર્સ 3 દિવસનો છે. 10 દિવસ પછી પુનરાવર્તન સારવારની મંજૂરી છે.

ડેંડિલિઅનની મૂળને સારી રીતે વીંછળવું, વિનિમય કરવો. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે પરિણામી સમૂહનું ચમચી રેડવું. 30 મિનિટ પછી તાણ. દિવસ દરમિયાન સોલ્યુશન પીવો.

પાણી સાથે લિન્ડેન બ્લોસમ રેડવું (1.5 લિટર પ્રવાહી દીઠ કાચા માલના 1 કપના દરે). ઉકળતા પછી, ગરમીને મહત્તમ સુધી ઘટાડો અને 15 મિનિટ સુધી સણસણવું. તાણ. પાણી પીવાના બદલે વાપરો.

ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચપટી હળદરનો ઉકાળો. 40 મિનિટ માટે આગ્રહ કરો. સવાર-સાંજ લો.

પ્લાન્ટાઇનનો રસ (ફાર્મસીમાં ખરીદી અથવા ઘરે બનાવેલો) 2 ચમચી લે છે. દિવસમાં ત્રણ વખત.

ઉપચારની અસરકારકતા વધારવા માટે, પરંપરાગત દવા અને લોક ઉપાયોના ઉપયોગને જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં સામાન્ય સંખ્યામાં સતત ઘટાડો એ સારવારના હકારાત્મક પરિણામને સૂચવે છે.

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ શું છે અને ખતરનાક શું છે

જો સ્વાદુપિંડ ખોરાક (ખાંડ) સાથે પૂરા પાડવામાં આવતા અને શરીરમાં સમાવિષ્ટ ગ્લુકોઝના વપરાશ માટે જરૂરી ઇન્સ્યુલિનનો જથ્થો પેદા કરવામાં સમર્થ નથી, તો હાયપરગ્લાયકેમિઆ વિકસે છે. ક્લિનિકલ ચિત્ર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• તરસ, વારંવાર પેશાબ,
• ભૂખ વધારો
• નબળાઇ, શક્તિ ગુમાવવી,
• અચાનક દ્રશ્ય ક્ષતિ,
• પુનર્જન્મ માટે શરીરના પેશીઓની ક્ષમતામાં તીવ્ર બગાડ.

બાદમાં એ હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે માઇક્રોટ્રોમસ પણ ઘણા લાંબા સમય સુધી મટાડવું, પ્યુર્યુલન્ટ ગૂંચવણો ઘણીવાર વિકસે છે.

એલિવેટેડ રક્ત ગ્લુકોઝ 6.1 એમએમઓએલ / એલ માનવામાં આવે છે. જો માપ આ મૂલ્ય દર્શાવે છે, તો તમારે ખાંડ ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે. સારવાર ન કરાયેલ હાઈપરગ્લાયકેમિઆ ડાયાબિટીઝ તરફ દોરી જાય છે.

3.3 એમએમઓએલ / એલની નીચેનો સૂચક હાઇપોગ્લાયકેમિઆ છે, ગ્લુકોઝ ખૂબ ઓછો છે. આ આંકડાઓ જાણીતા હોવા જોઈએ, કારણ કે તમારે હાઈ બ્લડ સુગરને કાળજીપૂર્વક ઘટાડવાની જરૂર છે: ઝડપી ઘટાડો હાઇપોગ્લાયકેમિક કોમામાં પરિણમી શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં, ઇન્સ્યુલિન ફક્ત ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ (તેથી બીજું નામ - ડાયાબિટીસનું ન -ન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત આધારિત સ્વરૂપ) દ્વારા વિતરિત કરી શકાય છે. ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરવા માટે, વિવિધ માર્ગો છે:

• દવાઓ
• પરંપરાગત દવા
• આહારમાં ફેરફાર
• શારીરિક વ્યાયામ.

હાયપરગ્લાયકેમિઆને સુધારવા માટે, સમસ્યાને હલ કરવા માટે એકીકૃત અભિગમનો ઉપયોગ કરીને, બધી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

દવાઓ

જો ડ doctorક્ટરની મુલાકાતમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો જોવા મળે છે, તો આગળની તપાસ અને નિદાનની પુષ્ટિ પછી તબીબી સારવારનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે. આ દૈનિક દવાઓ સાથેની નિયમિત ઉપચાર છે, પરંતુ ખાંડ એક દિવસમાં સામાન્ય સ્તરે ઘટાડી શકાતી નથી. દવાઓની એક માત્રા પર્યાપ્ત હોતી નથી, સામાન્ય રીતે આજીવન સારવાર.

બ્લડ શુગરને ઓછું કરવા માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ ત્રણ જૂથોમાં વહેંચાયેલી છે.

1. કેટલાક ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે - આ ગ્લુકોફેજ, સિઓફોર છે.
2. અન્ય સ્વાદુપિંડનું ગ્લુકોઝ (ડાયાબેટોન અને એમેરિલ) તોડવા માટે ઇન્સ્યુલિન બનાવવામાં મદદ કરે છે.
3. હજી અન્ય - બેયેટ, ગ્લુકોબાઇ - આંતરડામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ ધીમું કરે છે.

દવાઓના તમામ ત્રણ જૂથો સૂચવવામાં આવે છે, જે તમને મુશ્કેલીઓ વિના સુગરને સરળતાથી અને અસરકારક રીતે ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. દવાઓની પસંદગી એ હાજરી આપતા ચિકિત્સકનો પૂર્વગ્રહ છે, તમારી જાતે દવાઓ લેવી અથવા કેટલીક દવાઓ અન્ય સાથે બદલવી મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, બધી દવાઓ કે જે ખાંડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તેના વિરોધાભાસ છે.

તેથી, તમારા પોતાના પર દવા પસંદ કરવાથી, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે આના પરિણામો હોઈ શકે છે:

• હાઈપોગ્લાયકેમિક કોમામાં પડવું,
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન
• હૃદય નિષ્ફળતા વિકાસ,
• વેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, વધતા દબાણ અને સ્ટ્રોક,
• રેનલ અને યકૃત નિષ્ફળતા,
• ડ્રગના ઘટકો પ્રત્યેની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા.

મહત્વપૂર્ણ! સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, ડ્રગ લેવાનું સખત પ્રતિબંધિત છે જે તમારી જાતે ખાંડ ઘટાડે છે.

પરંપરાગત દવા વાનગીઓ

લોક ઉપચારની મદદથી સુગર લેવલને સામાન્યમાં લાવવું સલામત છે. આ બધી પદ્ધતિઓ ઘરે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જરૂરી ઘટકો સસ્તું અને સસ્તું છે, અને રાંધવાની પદ્ધતિઓ સરળ છે.

એક ઉપયોગી અને, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્વાદિષ્ટ ખાંડ-ઘટાડતી લોક ઉપાય વનસ્પતિનો રસ છે. એક પૂર્વશરત - તે કુદરતી હોવું જ જોઈએ. તેથી, સ્ટોરમાંથી રસ યોગ્ય નથી. દિવસમાંથી બે વાર (સવાર અને બપોરે) તાજું તૈયાર કરવું જરૂરી છે:

બટાટાના રસમાં વિલક્ષણ સ્વાદ હોય છે. કોળા માટે - માત્ર પલ્પ જરૂરી છે, યુવાન ઝુચીની અને ટામેટાં સંપૂર્ણ રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. તમે તડબૂચનો રસ પણ પી શકો છો.

ખાડી પર્ણ

જો તમારે તાત્કાલિક ખાંડ ઓછી કરવાની જરૂર હોય, તો તમે ખાડી પર્ણનો ઉકાળો બનાવી શકો છો. તે 5 મિનિટ માટે (દો one ગ્લાસ દીઠ 15 શીટ્સ) ઉકળે છે, ત્યારબાદ વાનગીઓની સંપૂર્ણ સામગ્રી થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે અને 3-4 કલાક માટે રેડવામાં આવે છે. આ સાધન થોડું થોડું નશો કરે છે જેથી એક દિવસમાં સમગ્ર વોલ્યુમ પી શકાય.

તજ ખાંડને પણ ઘટાડે છે: 1 ટીસ્પૂન. ઓછી ચરબીવાળા કેફિરના ગ્લાસમાં પાવડર, સૂવાનો સમય પહેલાં ભળવું અને પીવું.

ચિકરી અને રોઝશીપ

ચા અને કોફી પસંદ કરનારાઓ માટે, તમે તેમને બદલીને ચિકોરી-આધારિત પીણાં સાથે સલાહ આપી શકો છો: તે ડાયાબિટીક ઉત્પાદનો વિભાગમાં સ્ટોર્સમાં વેચાય છે. સુકા અથવા તાજા રોઝશીપ બેરી ઉકળતા પાણી સાથે થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે અને ચા અથવા કોફીને બદલે પીવામાં આવે છે.

અથાણાંવાળા કોબીના બરાબરનો નિયમિત ઉપયોગ ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એક દિવસ માટે એક ગ્લાસ પૂરતો, ત્રણ સમાન ભાગોમાં વહેંચાયેલો. જઠરનો સોજો અને પેપ્ટિક અલ્સર માટે આગ્રહણીય નથી.

વીજળી ઝડપી નથી, પરંતુ ઝડપથી પર્યાપ્ત તમે ઓટ સૂપ સાથે ખાંડ ઘટાડી શકો છો: ઉકળતા પાણીના 3 કપ માટે એક ગ્લાસ અનાજ.15 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં કૂક કરો, ઠંડું થવા દો. દિવસ દરમિયાન 0.5 કપ લો.

Bsષધિઓ સાથે અસરકારક ઉપાય

Withoutષધીય છોડ દવાઓ વિના ખાંડ ઘટાડવાની બીજી રીત છે. Herષધિઓ સાથેના સાધનમાં વ્યવહારીક કોઈ વિરોધાભાસ નથી. તમે તેમને ફાયટો-ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો અથવા કાચા માલ જાતે જ એકત્રિત કરી શકો છો (પરંતુ આ માટે તમારે થોડી કુશળતા અને જ્ haveાન હોવું જરૂરી છે).

જડીબુટ્ટીઓ એક સામૂહિક નામ છે કારણ કે તેઓ વનસ્પતિ છોડ, ઝાડવા અને ઝાડના સૌથી વૈવિધ્યપુર્ણ ભાગોનો ઉપયોગ કરે છે:

• મૂળ (ચિકોરી, બોર્ડોક, ડેંડિલિઅન),
• પાંદડા (ખીજવવું, બ્લુબેરી, બ્લેકકુરન્ટ),
• ફૂલો (ક્લોવર),
• કળીઓ (લીલાક),
• છાલ (એસ્પેન).

તાજી અદલાબદલી ચિકોરી મૂળમાંથી એક ઉકાળો કરો: 1 ટીસ્પૂન માટે. ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રુટ કરો, ઠંડું ન થાય ત્યાં સુધી આગ્રહ કરો. 1 ચમચી લો. એલ ખાવું તે પહેલાં.

મહત્વપૂર્ણ! હર્બલ દવા સાથે, inalષધીય વનસ્પતિઓ લીધાના એક મહિના પછી, તમારે ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવાની જરૂર છે. આ દવાઓનો નબળા હાઇપોગ્લાયકેમિક અસર હોય છે અને તે ફક્ત હળવા પ્રકારનાં 2 ડાયાબિટીઝના આહાર સાથે સંયોજનમાં સૂચવવામાં આવે છે.

ખીજવવું પાંદડા ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને ઠંડક પછી નશામાં છે, અથવા આલ્કોહોલનું પ્રેરણા બનાવી શકાય છે: વોડકાની બાટલીમાં અદલાબદલી તાજા પાંદડાઓનો સંપૂર્ણ ગ્લાસ જરૂરી છે, જે 14 દિવસ સુધી રેડવામાં આવે છે. પાતળા સ્વરૂપમાં લો. મોર આવે તે પહેલાં તૈયાર કરેલી લીલાક કળીઓ દારૂનો આગ્રહ રાખે છે.

બ્લડ શુગર ઘટાડતા ખોરાક

હાયપરગ્લાયકેમિઆથી, તમારે તમારા આહારમાં સુધારો કરવો અને તેને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે - ત્યાં ફક્ત તંદુરસ્ત ખોરાક છે (આ કિસ્સામાં, ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ તેમના ફાયદા નક્કી કરે છે). મંજૂરી અને ભલામણ કરેલ ખોરાકની સૂચિમાં શાકભાજી અને bsષધિઓવાળા ફળ, સીફૂડ, માછલી સાથે દુર્બળ માંસનો સમાવેશ થાય છે.

નીચેના ઉત્પાદનો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બતાવવામાં આવે છે:

1. ફળોમાંથી, સાઇટ્રસ ફળોની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ગ્રેપફ્રૂટ અને લીંબુ), તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે પૂરક - ચેરી, કાળા કરન્ટસ, બ્લુબેરી (તે દ્રષ્ટિ માટે પણ ખૂબ ઉપયોગી છે).
2. વનસ્પતિ વાનગીઓ ઝુચિિની, કોળા, બીટ, મૂળા અને ગાજરમાંથી પાંદડાવાળા સલાડ અને કચુંબરની વનસ્પતિના ઉમેરા સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે ઓલિવ તેલથી પીed છે: તે સેલ્યુલર સ્તરે ઇન્સ્યુલિન શોષણને સુધારે છે.
3. ખાંડ ઘટાડો અને વિવિધ બદામ સાથે સંતૃપ્ત - મગફળી અને બદામથી લઈને કાજુ સુધી, ચિકન અને સસલાના માંસમાંથી વાનગીઓ, દરિયાઇ અને નદીની માછલી.
4. સંપૂર્ણ અનાજ અનાજ, બાફેલી બિયાં સાથેનો દાણો ખૂબ ઉપયોગી છે.

ખોરાકને શક્ય તેટલું ઉપયોગી બનાવવા માટે, તમારે અપૂર્ણાંક અને નાના ભાગોમાં ખાવું જરૂરી છે. ઉપયોગી થૂલું બ્રેડ.

ઉચ્ચ ખાંડવાળા આહારમાં ખાંડ અને સંતૃપ્ત ચરબીને બાકાત રાખવી જોઈએ, તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પાણી પીવું જરૂરી છે. આવા પોષણથી માત્ર ગ્લુકોઝને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ મળશે નહીં, પણ વજન ઓછું થશે.

શારીરિક વ્યાયામ

શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સામાન્ય લોડ બ્લડ સુગર ઘટાડે છે. તમે બંને કસરત કરી શકો છો અને શારીરિક મજૂરી કરી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, લાકડા કાપી નાખો ત્યાં સુધી તમે થોડો થાક ન અનુભવો.

મહત્વપૂર્ણ! વિશ્લેષણ પહેલાં, તમારે થોડો સમય સૂઈ જવું જોઈએ અથવા ફક્ત શાંત સ્થિતિમાં વિતાવવું જોઈએ, ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે ખોરાકનો ઇનકાર કરવો જોઈએ.

સ્થાયી સ્થિતિમાં કરવામાં આવેલા ડમ્બબેલ્સ સાથેની કસરતોનો સારો પ્રભાવ પડે છે: હથિયારોની ધીમે ધીમે વળાંક અને વિસ્તરણ સાથે માથા ઉપરના હિપ્સમાંથી હથિયારોમાં ધીમો વધારો, બાજુઓને સીધા કરીને સીધા હાથથી ખભાની ઉપરના ડમ્બબેલ્સને iftingંચકવો.

તમે જૂઠું કસરત કરી શકો છો: વાંકા પગ વડે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને પુશ-અપ્સ કરો, પેટની માંસપેશીઓને તાણી લો અને સહેજ ઉપરોક્ત કરો. પેટ પરની સ્થિતિમાં, પ્રેસને તાણ કરો જેથી શરીર અંગૂઠા અને કોણી પર ટકે (આ કવાયતને બાર કહેવામાં આવે છે, 5 થી વધુ નહીં ચાલે).

ફંડના સંપૂર્ણ શસ્ત્રાગારનો ઉપયોગ કરીને, રક્ત ખાંડમાં ઝડપથી ઘટાડો વ્યાપકપણે થવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, હાઈપોગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયમિતપણે માપવું જરૂરી છે.

વિડિઓ જુઓ: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (મે 2024).