શું ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કોલેસ્ટરોલ મનુષ્યમાં સંબંધિત છે?

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને પુરુષ હોર્મોન્સનું "પવિત્ર ગ્રેઇલ" કહી શકાય. કુદરતી રીતે અને સુરક્ષિત રીતે તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વેગ આપવા માટેની નીચેની રીતો છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનની તાકાત લગભગ પૌરાણિક છે અને તેમાં કોઈ ચમત્કાર નથી, તે શરીરમાં સ્નાયુમાં વધારો કરી શકે છે અને ચરબી બર્ન કરી શકે છે, ઉપરાંત સુધારાયેલ મૂડ, sleepંઘ, કામવાસ, energyર્જા, એકંદર આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા સહિત હકારાત્મક ગુણધર્મોની સંપૂર્ણ સૂચિ. કમનસીબે, મોટાભાગના પુરુષો 30 વર્ષ પછી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમને હાર્ટ એટેક, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ, ઓછી ખનિજ ઘનતા, જાતીય કાર્યનો અભાવ, સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાનું જોખમ વધારે છે.

એવું માનશો નહીં કે સ્ત્રીઓએ આ એનાબોલિક હોર્મોનના સ્તરોના ઘટાડાને બાયપાસ કરી દીધો છે. પુરુષો માટે, સ્ત્રી શરીરમાં આ હોર્મોનના પુરુષ સ્તરનો માત્ર એક દસમો ભાગ હોવા છતાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ટોચનું સ્તર 2 વર્ષની વય સુધી પહોંચે છે અને પછી તે ઘટવાનું શરૂ કરે છે. હોર્મોનનાં સ્તરમાં ઘટાડો એ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન વચ્ચેના સંતુલનને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે, જે ચરબીમાં વધારો, ધીમી ચયાપચય, શક્તિમાં ઘટાડો અને હાડકાઓમાં ખનિજોની અછત અને સ્નાયુ સમૂહનું જટિલ બિલ્ડ-અપ તરફ દોરી જાય છે.

સદ્ભાગ્યે, ત્યાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને કુદરતી રીતે વધારવાના માર્ગો છે, જેમાંના સૌથી અસરકારક પ્રશિક્ષણનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં યોગ્ય છૂટછાટ, પોષણ, સુમેળપૂર્ણ પોષક પૂરવણીઓ, જે તમે સંભવત પહેલાં કર્યું હશે તે શામેલ છે. આ હોર્મોનને સુરક્ષિત રીતે વધારવાની નીચેની 7 સારી રીતો છે.

ચરબી ખાય છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન ફૂટશે

તેમ છતાં ચરબી સામાન્ય રીતે એક સારી આકૃતિનો નાશ કરે છે, તે ખરેખર ટેસ્ટોસ્ટેરોનના કુદરતી ઉત્પાદનને izingપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તે સમય જ્યારે ચરબી ફક્ત હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલી હતી અને કોલેસ્ટરોલમાં વધારો લાંબા સમયથી ચાલ્યો ગયો હતો, હવે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવાની ખાતરી કરવાની એક રીત માનવામાં આવે છે. હકીકતમાં, અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે મોનોનસેચ્યુરેટેડ અને સંતૃપ્ત ચરબીવાળા આહાર શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે છે.

બીજા અભ્યાસમાં ભાગ લેતા દર્દીઓ જેમણે fatંચા ચરબીવાળા ખોરાક (13 ટકા સંતૃપ્ત ચરબી) થી ઓછી ચરબીયુક્ત આહાર (5 ટકા) તરફ ફેરવ્યો, ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં અને ફરતા એંડ્રોજેન્સના નીચલા સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો.

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તમે કેટલી ચરબી ખાઓ છો તેટલું મહત્વનું નથી, પરંતુ તમે જે પ્રકારની ચરબી વાપરો છો તે મહત્વનું છે.

મોનોનસેચ્યુરેટેડ ચરબીવાળા ઉત્પાદનો: ઓલિવ તેલ, એવોકાડો, મગફળીના માખણ.

સંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાક: લાલ માંસ, નાળિયેર તેલ, ઇંડા જરદી, ડાર્ક ચોકલેટ, ચીઝ.

કોલેસ્ટરોલ ટાળો નહીં

ટેસ્ટોસ્ટેરોન કોલેસ્ટરોલથી ઉત્પન્ન થાય છે અને તેથી આશ્ચર્યજનક રીતે, પરંતુ જો તમે તમારા કોલેસ્ટરોલનું સેવન મર્યાદિત કરો છો, તો હોર્મોન ફક્ત આવવા માટે ક્યાંય જ નથી. તાજેતરના અભ્યાસોએ શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ અને મફત ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચે ગા close સંબંધ બતાવ્યો છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા શરીરમાં મોટાભાગના ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રોટીન માટે બંધાયેલા છે, પરંતુ ફક્ત છૂટક (મફત) ટેસ્ટોસ્ટેરોન બાયોએક્ટિવ માનવામાં આવે છે અને પેશીઓ દ્વારા શોષણ માટે સહેલાઇથી ઉપલબ્ધ છે.

તદુપરાંત, કાર્બોહાઇડ્રેટસના મધ્યમ પ્રતિબંધ સાથે આહારમાં આખા ઇંડાના સમાવેશથી લિપોપ્રોટીન પ્રોફાઇલમાં વધારો થયો છે (કોલેસ્ટ્રોલ વધ્યો છે) અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં ઘટાડો થયો છે, જેમાં હાયપરટેન્શન, બ્લડ ગ્લુકોઝમાં વધારો, અને આરોગ્ય સમસ્યાઓનો સમૂહ છે. હૃદય રોગ થવાનું જોખમ

મોટાભાગના ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ ખોરાક સંતૃપ્ત ચરબી જેવા જ છે. લાલ માંસ, ઇંડા જરદી, સીફૂડ (ઝીંગા, સ્ક્વિડ, લોબસ્ટર) ખાવાનું વધુ સારું છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન બુસ્ટિંગ ઘટકોનો વપરાશ કરો

મેથીનો અર્ક.

મેથી પ્રમાણિત અર્ક એ મફત ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા અને માંસપેશીઓ બનાવવા માટે, તેમજ પુરુષોમાં સેક્સ ડ્રાઇવ વધારવાનો એક જાણીતો માર્ગ છે. તેમ છતાં આ ક્ષેત્રના અધ્યયન થોડા અંશે શરૂઆતમાં છે, Australiaસ્ટ્રેલિયાના અભ્યાસમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે weeks અઠવાડિયા ખોરાક લેવો, જેનો મુખ્ય ઘટક મેથીનો ઉતારો છે, પ્રભાવ, જાતીય કાર્ય અને તંદુરસ્ત પુખ્ત પુરુષોમાં સંતોષ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

ઝીંક

ઝીંક એ એક મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે જે ઉત્પાદિત ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં ઝીંકની ઓછી ણપ એક દબાયેલા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સાંદ્રતા તરફ દોરી જાય છે, જે અભ્યાસ દ્વારા પુષ્ટિ મળે છે કે સહેજ ઝીંકની ઉણપથી સામાન્ય થઈ જવાના સંક્રમણમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં 8.3 થી 16 એનએમએલ / એલ (93% વૃદ્ધિ) નો વધારો દર્શાવ્યો હતો. . આ અધ્યયનએ તંદુરસ્ત પુરુષ વસ્તીમાં સીરમ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને મોડ્યુલેટિંગ કરવામાં ઝીંકની નિર્ણાયક ભૂમિકા સાબિત કરી હતી.

ડી-એસ્પાર્ટિક એસિડ (ડીએએ).

ડી-એસ્પાર્ટિક એસિડ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન પેશીઓમાં જોવા મળે છે અને માનવામાં આવે છે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને હોર્મોનનું સ્તર અસર કરે છે. એક અધ્યયનમાં, 23 માણસોએ બીજા વિષયોના જૂથથી વિપરીત, 12 દિવસ સુધી ડીએએના 3.120 મિલિગ્રામ સેવા આપી હતી. 12 દિવસના ઇન્ટેક પછી, પ્રથમ જૂથે ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં 42%, તેમજ લ્યુટાઇનાઇઝિંગ હોર્મોનમાં 33% વધારો દર્શાવ્યો હતો. અધ્યયનના પરિણામથી માનવ શરીર દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં થયેલા વધારા પર ડીએએની સીધી અસર સાબિત થઈ છે.

વિટામિન ડી.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવાની ખોજમાં વિટામિન ડીનું પ્રબળ વિટામિન છે, જે કેટલાક અભ્યાસોમાં સાબિત થયું છે. શરીરમાં વિટામિન ડીનું ઉચ્ચ સ્તર સ્પષ્ટપણે મફત ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો કરે છે.

ડાયંડોલિલ્મેથેન (ડીઆઈએમ).

ડાયંડોલીઆલ્મેથેન (ડીઆઈએમ) એ ઇન્ડોલ -3-કાર્બિનોલનો ઘટક છે અને તે બ્રોકોલી અને કોબીજ જેવા શાકભાજીના પાચન દ્વારા રચાય છે. અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે કે ડીઆઈએમ શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સ વચ્ચે તંદુરસ્ત સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ એસ્ટ્રોજનના બળવાન સ્વરૂપોને ઓછા બળવાન સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરીને થાય છે, શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની એકંદર અસરને ઘટાડે છે, પરિણામ ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવા માટેનું વધુ ઉત્પાદક વાતાવરણ છે.

વિવિધ વજન સાથે તાલીમ.

પોષણની સાથે, તમારી વર્કઆઉટ્સની ગુણવત્તા પણ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધારાને અસર કરે છે. અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે અને મહાન વજન સાથે તાલીમના હકારાત્મક પ્રભાવોની પુષ્ટિ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે (જ્યારે વજન પસંદ કરો ત્યારે સ્નાયુઓની થાક સુધી એથ્લેટ 10 રેપ્સ કરે છે) ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારવામાં ફાળો આપે છે. તે બની શકે તે રીતે, તમારે તેમાંથી વધુ મેળવવા માટે કસરતો અને ઉપકરણોની યોગ્ય પસંદગી પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. હકીકતમાં, તમે કસરત દરમિયાન વધુ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો, તેટલું વધુ હોર્મોન શરીરમાં બહાર આવશે. સિમ્યુલેટર પર લેગ પ્રેસની તુલનામાં સ્ક્વોટ્સ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધારવાનું સાબિત થયું છે. સ્ક્વોટ્સ, બેંચ પ્રેસ અને ડેડલિફ્ટ જેવી મૂળભૂત કસરતો પર કામ કરો, કારણ કે આ મૂળભૂત કસરતો છે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો કરે છે. સિમ્યુલેટર પર કામ કરો જે તમને મૂળ સ્નાયુઓના જૂથોને અલગ પાડવાની મંજૂરી આપે છે મૂળભૂત કસરતોની તુલનામાં એટલું સારું નથી.

લાંબા સમયની તાલીમ ઉપયોગી થશે નહીં.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવા માટેનું બીજું પાસું એ છે કે તમારી વર્કઆઉટની લંબાઈ. જો તમે સેટ વચ્ચે લાંબા આરામ સાથે લાંબા, ખેંચાયેલા વર્કઆઉટ્સ માટે ભરેલા છો, તો પછી ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં નકારાત્મક ઘટાડો થવાની સંભાવના છે. એક કલાકથી વધુ ચાલતા વર્કઆઉટ્સ કોર્ટિસોલમાં વધારો કરશે અને ત્યારબાદ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઘટાડશે. તદુપરાંત, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સેટ્સ (1 મિનિટ સુધી) વચ્ચેના ટૂંકા વિરામથી આંતરસ્ત્રાવીય પ્રતિભાવમાં તીવ્ર વધારો થયો છે.

Sleepંઘની અવગણના ન કરો.

રાત્રે આરામનો અભાવ શરીરમાં ઉત્પાદિત ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રાને નાટકીયરૂપે ઘટાડે છે, અને તેથી, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને શરીરની ચરબીનું નુકસાન ઘટાડે છે. અધ્યયનો durationંઘની અવધિ અને સવારે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના જથ્થા વચ્ચેનો સંબંધ છે, જે અભ્યાસ કરેલા વિષયો લાંબા સમય સુધી સૂતા હતા, sleepંઘ પછી તેઓ વધુ હોર્મોન ધરાવતા હતા. આદર્શરીતે, તમારે 7-9 કલાક સૂવું જોઈએ.

વિવિધ તાલીમ કાર્યક્રમો

ટૂંકા ગાળાના અને લાંબા ગાળાના અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે એક નિયમ તરીકે, ઉચ્ચ ભાર (70-85% મહત્તમ વજનવાળા ઘણા અભિગમો) સાથે તાલીમ ઉચ્ચ હોર્મોનલ પ્રતિસાદ તરફ દોરી જાય છે. મધ્યમ અને ખૂબ તીવ્ર કસરત સાથે સ્નાયુઓને લોડ કરવાના લક્ષ્યમાં છે તેવા પ્રોગ્રામ્સનું પાલન કરો. નિષ્ફળતા, ડ્રોપ-સેટ્સ અથવા સુપર બોજો માટેની તાલીમ સાથેનું સંયોજન ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

કોલેસ્ટરોલ એટલે શું, કયા જાતનું અસ્તિત્વ છે?

કોલેસ્ટરોલ એ એક કાર્બનિક પદાર્થ છે, એક પોલિસીકલિક લિપોફિલિક આલ્કોહોલ. આ સંયોજન પાણીમાં અદ્રાવ્ય છે. લોહીના ભાગ રૂપે, તે પ્રોટીન સાથેના જટિલ સંયોજનોના સ્વરૂપમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. આવા સંકુલને લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે. લિપોપ્રોટીન પ્લાઝ્મામાં સહેલાઇથી દ્રાવ્ય હોય છે.

લિપોફિલિક આલ્કોહોલ એ એક સંયોજન છે જે સેલ પટલની રચનાના નિર્માણમાં સામેલ છે. કોલેસ્ટરોલ ફ્રેમવર્ક એ પાયો છે જેના પર કોષ પટલના અન્ય તમામ ઘટકો પાલન કરે છે.

સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી મોટા ભાગની જૈવિક સક્રિય સંયોજનોના સંશ્લેષણમાં કોલેસ્ટરોલ શામેલ છે.

તેથી, કોલેસ્ટરોલ એ પ્રારંભિક સંયોજન છે જ્યાંથી સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ આખરે સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, વિટામિન ડીમાં કોલેસ્ટ્રોલનો આધાર છે, જે ફક્ત આ માટે પૂરતી માત્રામાં લિપોફિલિક આલ્કોહોલની હાજરીમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

રક્ત પ્લાઝ્મા લિપોપ્રોટીન મુખ્ય પરિમાણ - ઘનતામાં અલગ પડે છે.

આ પરિમાણ મુજબ, લિપોપ્રોટીન નીચેના જૂથોમાં વહેંચાયેલું છે:

1. 21 થી 70 માઇક્રોનનો વ્યાસ ધરાવતા ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન. આ વિવિધતામાં 45% થી વધુ લિપોફિલિક આલ્કોહોલ શામેલ છે.
2. 19 માઇક્રોનનું માપન ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન. તેમાં 40 થી 45% કોલેસ્ટરોલ હોય છે.
3. 8 થી 10 માઇક્રોન વ્યાસવાળા ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન. આ વિવિધ પ્રકારના જટિલ સંયોજનોની રચનામાં 20% સુધી લિપોફિલિક આલ્કોહોલ હોય છે.

લિપોપ્રોટીનનો છેલ્લો જૂથ હંમેશાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે ઓળખાય છે.

એચડીએલ એ પાણીમાં સારી દ્રાવ્યતા અને વેસ્ક્યુલર દિવાલથી લિપોફિલિક આલ્કોહોલને દૂર કરવાની ક્ષમતાવાળા સંકુલ છે.

એચડીએલની આ મિલકત શરીરમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે.

નીચા અને ખૂબ નીચા ઘનતાવાળા જટિલ સંયોજનોમાં છૂટક માળખું અને વિશાળ કદ હોય છે. આ સંયોજનો કોલેસ્ટરોલ સ્ફટિકોની રચના અને તેમના વરસાદની સંભાવના છે.

એલડીએલ અને વીએલડીએલને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ કહેવામાં આવે છે. તે જટિલ સંયોજનોના આ જૂથો છે જે હૃદય અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના વિવિધ રોગોના વિકાસનું કારણ બને છે, જેમ કે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને તેની સાથે સંકળાયેલ ગંભીર ગૂંચવણો.

એલડીએલ અને એચડીએલ એકબીજા વચ્ચે કોલેસ્ટેરોલની આપલે કરવામાં સક્ષમ છે. એચડીએલ એલડીએલમાંથી લિપોફિલિક આલ્કોહોલ મેળવે છે અને તેને યકૃતના કોષોમાં પહોંચાડે છે, જેમાં પિત્ત એસિડનું સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

કોલેસ્ટેરોલમાંથી આ સંયોજનોનું સંશ્લેષણ લિપોફિલિક આલ્કોહોલને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં કોલેસ્ટરોલની અસર

પ્લાઝ્મા કોલેસ્ટરોલનો ઉપયોગ વિવિધ જરૂરી જૈવિક સક્રિય ઘટકોના સંશ્લેષણમાં કાચા માલ તરીકે થાય છે.

આ સંયોજનોમાંથી એક હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન છે. આ સક્રિય સંયોજનના સંશ્લેષણમાં, કોલેસ્ટ્રોલ એ પુરોગામી તરીકે કાર્ય કરે છે. લિપિડ્સના અભાવ સાથે અથવા જ્યારે કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરે છે ત્યારે દવાઓ લે છે. કામવાસનામાં ઘટાડો અને શક્તિ સાથે સમસ્યાઓનો દેખાવ છે.

ટેસ્ટમાં લીડિગ કોષોમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે. આ કોષો સૌથી વધુ પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલ લે છે.

ઘનિષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય અને તેના જાળવણી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને જીવનમાં વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. પુરુષો માટે, શક્તિ ફક્ત શારીરિક સ્તરે જ અસર કરતી નથી, પુરુષ શક્તિની આધ્યાત્મિક આરોગ્ય પર ગંભીર અસર પડે છે.

વર્ષોના અભ્યાસના વિશ્લેષણમાં પુરૂષ શક્તિ પર કોલેસ્ટરોલની અસર લાક્ષણિક રીતે અણધાર્યા પરિણામો મળ્યા છે.

સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન લિપોફિલિક આલ્કોહોલની ભાગીદારીથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલ, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધુ.

અભ્યાસના પરિણામોએ પણ એક વિપરિત સંબંધ દર્શાવ્યો. જો પ્લાઝ્મામાં એલડીએલનું વધુ પડતું પ્રમાણ હોય તો શરીરમાં એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની હાજરી એ એન્ડ્રોજન સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.

એલડીએલ સમગ્ર શરીર પર અને વ્યક્તિગત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ બંને પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

માણસના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે માત્રામાં સંશ્લેષણ કરવા માટે, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સામાન્ય હોવું જરૂરી છે. એલડીએલ અને એચડીએલ વચ્ચેનો ગુણોત્તર કોલેસ્ટરોલ સંકુલના પછીના જૂથની તરફેણમાં હોવો જોઈએ.

ઓછી ગીચતાવાળા લિપોપ્રોટિન્સની સંખ્યા ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે. હાયપોકોલેસ્ટરોલ આહારનો ઉપયોગ કરવો એ એક સહેલી અને સસ્તું રીત છે. આ ઉપરાંત ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવા માટે વિશેષ શારીરિક કસરતોનો સમૂહ વાપરી શકાય છે.

આહાર પોષણમાં ઓછામાં ઓછા પશુ ચરબીવાળા ખોરાકની માત્રા ઘટાડવી શામેલ છે.

એલડીએલનો ઘટાડો બાદમાં તરફેણમાં સારા અને ખરાબ લિપોપ્રોટીન વચ્ચેના ગુણોત્તરમાં પરિણમે છે. ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓમાં ખલેલની ગેરહાજરીમાં આહાર અને કસરતનો ઉપયોગ સારા કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે.

વધારામાં, તમે એલડીએલની માત્રા ઘટાડી શકો છો:

• ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરીને,
• વિટામિન સંકુલના ઉપયોગને કારણે,
• કોલેસ્ટરોલમાંથી લિપોઇક એસિડ લઈને,
• પરંપરાગત દવા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે.

જો ત્યાં ડિસઓર્ડર છે જે એલડીએલના વધારામાં ફાળો આપે છે, તો પછી ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે, જે ફૂલેલા તકલીફના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન બાયોસિન્થેસિસ અને કોલેસ્ટરોલની ભાગીદારી

પુરુષોમાં, એન્ડ્રોજેનિક કમ્પાઉન્ડનો મોટા ભાગનો ભાગ ખાસ અંડકોષીય કોષો દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, સ્ત્રીઓમાં, આ કમ્પાઉન્ડનું ઉત્પાદન અંડાશય દ્વારા કરવામાં આવે છે. નાના જથ્થામાં, બંને જાતિમાં પદાર્થ એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

અન્ય સ્ટેરોઇડ સંયોજનોની જેમ, ટેસ્ટોસ્ટેરોન એ લિપોફિલિક આલ્કોહોલનું વ્યુત્પન્ન છે.

સંશ્લેષિત એંડ્રોજનની માત્રા મગજના જોડાણના હોર્મોન્સ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે - કફોત્પાદક ગ્રંથી. સંયોજનો જે ઉત્પાદિત એન્ડ્રોજનની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે તે હાયપોથેલેમસ દ્વારા ઉત્પાદિત ન્યુરોએંડ્રોક્રાઇન સંયોજનોની ક્રિયા દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

હાયપોથાલેમસના આવા સંયોજનો છે:

એંડ્રોજનના નીચલા સ્તરે, હાયપોથાલેમસ ગોનાડોરેલિન - જીએનઆરએચનું સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે કફોત્પાદક ગ્રંથિને ઉત્તેજિત કરે છે ફોલિકલ-ઉત્તેજીત હોર્મોન - એફએસએચ અને લ્યુટેનાઇઝિંગ હોર્મોન - એલએચ ઉત્પન્ન કરવા માટે. તે આ સંયોજનો છે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને સંશ્લેષણ કરવા માટે પરીક્ષણોના લીડિગ કોષોને ઉત્તેજિત કરે છે.

ભવિષ્યમાં, કફોત્પાદક કોશિકાઓ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સ લોહીમાં એન્ડ્રોજન ઘટકના નિયમનમાં ભાગ લે છે.વ્યસ્ત સંબંધ દ્વારા એન્ડ્રોજનના સ્તરોમાં વધારો હાયપોથેલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિને અસર કરે છે. ગ્રંથિની પેશી પર આવી અસર જીએનઆરએચ, એફએસએચ અને એલએચના ઉત્પાદન અને પ્રકાશનને અવરોધે છે. આમ, એન્ડ્રોજન સંશ્લેષણની યોજનામાં ગ્રંથીઓ પર ટેસ્ટોસ્ટેરોનની અસર હોવાનો પ્રતિસાદ શામેલ છે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના જૈવસંશ્લેષણને નિયંત્રિત કરે છે.

આ હોર્મોનનું એલિવેટેડ સ્તર જીએનઆરએચ, એફએસએચ અને એલએચનું ઉત્પાદન અટકાવે છે.

એન્ડ્રોજનની રચનાની પ્રક્રિયા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાથી ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે. કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર જેટલું .ંચું છે, તે હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધુ સઘન છે. પરંતુ આ નિયમ એ ક્રિયા છે જ્યાં સુધી શરીર સક્રિય વૃદ્ધિ અને વિકાસના તબક્કામાં છે.

આ તબક્કાના અંતે, વધેલું કોલેસ્ટ્રોલ મેદસ્વીપણામાં ફાળો આપે છે, જેના પરિણામે ઉત્પાદિત ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.

એન્ડ્રોજન ઓછું કરવા અને વધારવાનાં કારણો

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો એ પીટ્યુટરી ગોનાડોટ્રોપિન હોર્મોન્સના બાયોસિન્થેસિસના ઉલ્લંઘન દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

તે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સનો ઉપયોગ કરીને બાયોસિન્થેસિસની તીવ્રતાને પણ ઘટાડી શકે છે.

ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ સેક્સ હોર્મોન્સની અસરો માટે પેશીઓની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે, જે લોહીમાં એન્ડ્રોજનનું સ્તર વધે છે અને હોર્મોન ઉત્પાદનની તીવ્રતા ઘટાડે છે.

આ ઉપરાંત, કોલેસ્ટ્રોલના જૈવિક સક્રિય ડેરિવેટિવ્ઝના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાનું કારણ બને છે:

• એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની અપૂર્ણતા,
• ડાયાબિટીસમાં ક્રોનિક પ્રોસ્ટેટાઇટિસનો વિકાસ,
• મેદસ્વીપણા, માણસમાં લિપિડ્સના વધેલા સ્તરને લીધે,
• બ્યુસેરિન, કાર્બમાઝેપિન, સિમેટીડાઇન, સાયક્લોફોસ્ફેમાઇડ, સાયપ્રોટેરોન, ડેક્સામેથાસોન, ગોસેરેલિન, કેટોકોનાઝોલ, પ્રવસ્તાટિન જેવી કેટલીક દવાઓ લેવી.

શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને એન્ડ્રોજનનું સ્તર વધારી શકાય છે. કસરત યકૃતને વધુ એચડીએલ ઉત્પન્ન કરવા દબાણ કરે છે, જે પુરુષ હોર્મોનનું સંશ્લેષણ વધારે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધેલા સ્તરથી કામવાસનામાં વધારો થાય છે, પરંતુ હોર્મોનની વધુ માત્રા ત્વચાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે, લોહીની સમસ્યાઓ - હિમેટ્રોકિટ વધે છે, અને કેન્સરના વિકાસની સંવેદનશીલતા વધે છે.

અંડકોષમાં નિયોપ્લાઝમની રચના દરમિયાન પુરૂષ હોર્મોનનું ઉચ્ચ સ્તર થાય છે જે એન્ડ્રોજન સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાઓને વધારે છે. આ ઉપરાંત, કેટલીક દવાઓ લેતી વખતે અને રોગની હાજરીના કિસ્સામાં અને શરીરમાં ઇત્સેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ બાયોસિસન્થેસિસમાં વધારો થાય છે.

આ લેખમાં વિડિઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડવાના કારણો વિશે ચર્ચા કરવામાં આવી છે.

શું ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કોલેસ્ટરોલ મનુષ્યમાં સંબંધિત છે?

ઘણા વર્ષોથી CHOLESTEROL સાથે અસફળ સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો?

સંસ્થાના વડા: “તમે દરરોજ ખાલી લેવાથી કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવું કેટલું સરળ છે તે તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન એક પુરુષ સેક્સ હોર્મોન છે જે પુરુષોની સામાન્ય કામગીરી, સંતાનપ્રાપ્તિ કાર્યોની પરિપૂર્ણતા સુનિશ્ચિત કરવામાં વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે.

આ ઉપરાંત, આ પ્રકારનું હોર્મોન સ્ત્રી શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે. સ્ત્રીઓમાં, તે સમાન વિકાસની ભૂમિકા ભજવે છે, જે સામાન્ય વિકાસ અને તમામ કાર્યોની પરિપૂર્ણતાની ખાતરી આપે છે.

અમારા વાચકોએ કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા એટેરોલનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કર્યો છે. આ ઉત્પાદનની લોકપ્રિયતા જોઈને, અમે તેને તમારા ધ્યાન પર આપવાનું નક્કી કર્યું.

તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓમાં એંડ્રોજન જાતીયતાને અસર કરે છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કોલેસ્ટરોલ એકબીજા સાથે ગા. સંબંધ ધરાવે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે કોલેસ્ટેરોલ પુરુષ સેક્સ હોર્મોન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાઓમાં સક્રિય ભાગ લે છે. તેની રચનામાં, પુરુષ હોર્મોન એ લિપોફિલિક આલ્કોહોલનું વ્યુત્પન્ન છે.

સારમાં, એન્ડ્રોજન એ મનુષ્ય માટે પ્રાથમિક મહત્વનું ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય કાર્બનિક જૈવિક રીતે સક્રિય સંયોજન છે.

પુરુષોમાં આ કમ્પાઉન્ડની સાંદ્રતા સામાન્ય રીતે 11 થી 33 એનએમઓએલ / એલ સુધીની હોય છે, સ્ત્રીઓમાં, આ જૈવિક સક્રિય ઘટકની સામગ્રી નોંધપાત્ર રીતે ઓછી છે અને 0.24 થી 3.8 એનએમએલ / એલ સુધીની છે.

તાજેતરના તબીબી અધ્યયનોએ નીચા કોલેસ્ટરોલ અને લો ટેસ્ટોસ્ટેરોન વચ્ચેનો સંબંધ જાહેર કર્યો છે.

હોર્મોનની ઉણપથી પુરુષ અને સ્ત્રી બંને સજીવમાં વિવિધ પેથોલોજીઓ અને ડિસઓર્ડર થાય છે.

નીચા કોલેસ્ટરોલનો અર્થ શું છે અને તે આટલું ભયંકર કેમ છે?

એવું માનવામાં આવે છે કે કોલેસ્ટરોલ આરોગ્ય માટે અત્યંત જોખમી છે. આ સિદ્ધાંતને ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા સક્રિયપણે ટેકો આપવામાં આવે છે જે લોહીના લિપિડને ઘટાડવા માટેની દવાઓ - સ્ટેટિન્સ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, યુ.એસ.એ. માં, એક વિશેષ આહાર વિકસિત કરવામાં આવ્યો છે જેની ભલામણ બે વર્ષથી બધા અમેરિકનોને કરવામાં આવે છે. તે દરરોજ ઇંડાઓની સંખ્યાને બે સુધી મર્યાદિત કરવામાં, ઘણા કુદરતી ઉત્પાદનોને કૃત્રિમ એનાલોગથી બદલીને સમાવે છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામે લડવાનો અમેરિકન રાષ્ટ્રીય કાર્યક્રમનો મુખ્ય સિદ્ધાંત એ છે કે ખોરાકમાં ઓછી ચરબી, વધુ સારું. પરંતુ વૈજ્ .ાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે કોલેસ્ટ્રોલનો અભાવ તેની highંચી સામગ્રી કરતા ઓછું જોખમી નથી.

• જૈવિક ભૂમિકા
• કોલેસ્ટરોલના ફોર્મ
• હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયાના લક્ષણો
• સારવાર

તો શું કારણ છે? કોલેસ્ટરોલ એ એક કાર્બનિક સંયોજન છે જે શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ખાદ્ય ઉત્પાદનોમાં તેની ઉણપ એક વ્યક્તિની શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને અનિવાર્યપણે અસર કરે છે. નાના બાળકો માટે "કોલેસ્ટરોલ" ભૂખ ખૂબ જ જોખમી છે.

જૈવિક ભૂમિકા

1815 માં ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી મિશેલ શેવરેલ દ્વારા કોલેસ્ટરોલની શોધ કરી હતી. ત્યારબાદ, તે સાબિત થયું કે રાસાયણિક બંધારણ દ્વારા તે આલ્કોહોલ્સનું છે. તેથી તેનું બીજું નામ કોલેસ્ટરોલ છે. આ ચરબીયુક્ત પદાર્થ લગભગ તમામ જીવંત જીવોના કોષ પટલનો એક ભાગ છે. ખોરાક સાથે, ફક્ત 20% કોલેસ્ટરોલ માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, બાકીનું યકૃત, કિડની, અંડાશય, વગેરે દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

1. માળખાકીય. તે સેલ મેમ્બ્રેન અને ચેતા તંતુઓની પટલનું એક આવશ્યક તત્વ છે, ખાસ કરીને કોષોના વિભાજન અને વૃદ્ધિ માટે ઘણા બધા કોલેસ્ટ્રોલની આવશ્યકતા હોય છે.
2. નિયમનકારી. તેના વિના, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું સંશ્લેષણ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓના સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ, વિટામિન ડી, પિત્ત એસિડ અશક્ય છે.
3. રક્ષણાત્મક. અતિશય ચરબી સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં જમા થાય છે અને અંગોને ઇજાઓ અને હાયપોથર્મિયાથી સુરક્ષિત કરે છે. જો જરૂરી હોય તો, olesર્જાના પ્રકાશન સાથે કોલેસ્ટરોલનો સ્ટોક સરળ પરમાણુમાં ફેરવાઈ જાય છે.

લો કોલેસ્ટ્રોલ કેમ એટલું જોખમી છે? પુખ્ત વયના લોકોમાં, ખોરાકનો અભાવ અનિવાર્યપણે પ્રજનન તંત્રની કામગીરીને અસર કરે છે. સ્ત્રીઓમાં, માસિક સ્રાવ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ શકે છે; પુરુષોમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, જે શક્તિમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. લાંબા ગાળાના આહાર અથવા ભૂખમરો આખરે વંધ્યત્વમાં સમાપ્ત થાય છે.

ખાસ કરીને નાના બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર ખોરાકમાં કોલેસ્ટ્રોલની ઓછી સામગ્રીને નકારાત્મક અસર કરે છે.

વધતા જતા શરીરને કોષોને સક્રિય રીતે વિભાજીત કરવા માટે મકાન સામગ્રી તરીકે તેની જરૂર છે. ઉપરાંત, સૂર્યપ્રકાશના પ્રભાવ હેઠળ ત્વચા કોલેસ્ટ્રોલને વિટામિન ડીમાં ફેરવવામાં આવે છે, તે હાડકાની પેશીઓની રચના માટે જરૂરી છે. ચરબીની અછત સાથે, બાળક શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં અનિવાર્યપણે પાછળ રહેશે.

વ્યક્તિની બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ કોલેસ્ટરોલની સામગ્રી પર આધારિત છે. લો બ્લડ કોલેસ્ટરોલ ડિપ્રેસન, આત્મહત્યાની વૃત્તિ તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, બુદ્ધિમાં ઘટાડો શક્ય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં, અલ્ઝાઇમર રોગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે.

કોલેસ્ટરોલના ફોર્મ

માનવ રક્તમાં, કોલેસ્ટ્રોલ મુક્ત સ્વરૂપમાં અને ફેટી એસિડ્સ અને લિપોપ્રોટીન સાથે બંનેમાં ફરે છે. નીચેના અપૂર્ણાંકો સૌથી વધુ તબીબી મહત્વ છે:

• કુલ કોલેસ્ટરોલ.
• હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ (એચડીએલ).
• લો ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ (એલડીએલ).

પ્રથમ સૂચક ઉપરની તમામ જાતો શામેલ છે. તેનું મૂલ્ય દર્દીની ઉંમર અને લિંગના આધારે બદલાય છે.

સામાન્ય રીતે, પુરુષોમાં તે 3.21 - 6.32 એમએમઓએલ / એલ છે, સ્ત્રીઓમાં - 3.16 - 5.75 એમએમઓએલ / એલ.

સામાન્ય એચડીએલ સ્તર પુરુષો માટે 0.78 - 1.63 એમએમઓએલ / એલ છે, અને સ્ત્રીઓ માટે - 0.85 - 2.15 એમએમઓએલ / એલ. એચડીએલને "સારા" કોલેસ્ટરોલ પણ કહેવામાં આવે છે; તેનું લોહીનું સ્તર જેટલું વધારે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ ઓછું છે. ભય એચડીએલનું નીચું સ્તર છે, જ્યારે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ થવાની સંભાવનામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.

એલડીએલ સાંદ્રતામાં ઘટાડો, તેનાથી વિપરીત, એથરોસ્ક્લેરોસિસના પૂર્વસૂચનમાં અનુકૂળ પરિબળ માનવામાં આવે છે. પુરુષોના લોહીમાં તેનું ધોરણ 1.71 - 4.27 એમએમઓએલ / એલ છે, સ્ત્રીઓ માટે - 1.48 - 4.25 એમએમઓએલ / એલ. વધતી સાંદ્રતા સાથે, તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થવાનું શરૂ થાય છે, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ બનાવે છે.

હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયાના લક્ષણો

હાયપોકોલેસ્ટરોલિયા અથવા લો બ્લડ કોલેસ્ટરોલ - આનો અર્થ શું છે? આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ પોતામાં કોઈ રોગ નથી. તેમ છતાં, આ પરિસ્થિતિમાં, રોગવિજ્ ofાનનું કારણ સ્થાપિત કરવા અને સારવાર સૂચવવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયા તરફ દોરી જતા પરિબળો:

• લાંબી ભૂખમરો.
• અપૂરતી ચરબીવાળા આહાર.

• યકૃત, પાચક રોગોના રોગો.
• ભારે ધાતુના મીઠાના ઝેર.
• સેપ્સિસ, એનિમિયા.
• હાયપરથાઇરોઇડિઝમ
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.
• દવાઓના અતાર્કિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈપણ યકૃત રોગ જોખમી છે - તે લિપિડના સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે.

આ કારણ છે કે મોટાભાગના કોલેસ્ટ્રોલ આ ચોક્કસ અંગ દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. પરિણામો અનિયંત્રિત છે, અને ઘણીવાર ગેરવાજબી, સ્ટેટિન્સ. આવી સારવાર, ખાસ કરીને બોર્ડરલાઇન લિપિડ મૂલ્યો સાથે, ઘણીવાર કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

• ભૂખ ઓછી
• સ્નાયુની નબળાઇ
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ
• ઉદાસીનતા, હતાશા,
• કામવાસના ઘટાડો

• બાળકોમાં વિકાસલક્ષી વિલંબ,
• ક્ષતિગ્રસ્ત મેમરી અને બુદ્ધિ,
• સ્ટીટરરીઆ.

જો આ લક્ષણોને અવગણવામાં આવે તો, હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયા અવ્યવસ્થામાં સમાપ્ત થઈ શકે છે. સેક્સ હોર્મોન્સનું અપૂરતું સંશ્લેષણ વંધ્યત્વ તરફ દોરી જાય છે, તેથી યુવાન છોકરીઓને લાંબા સમય સુધી ચરબીની મર્યાદાવાળા આહાર પર જવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ ઉપરાંત, એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ માટે, તે નકામું છે - મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં, માદા જહાજોને નુકસાનકારક અસરોથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, એન્ટિ-એથેરોજેનિક અસર એસ્ટ્રોજેન્સ - સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે.

કોલેસ્ટરોલની અભાવ વાહિનીઓની સ્થિતિને પણ અસર કરે છે - તે વધુ નાજુક બને છે. આ હેમરેજનું જોખમ વધારે છે. ત્યારબાદ, ત્વચા અને હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક પર બંને નાના રુધિરાબુર્દ્સ દેખાઈ શકે છે. ઉપરાંત, આંકડા મુજબ, જો લાંબા સમય સુધી લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવામાં આવે છે, તો કેન્સર થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

ખોરાકમાં અપૂરતી ચરબીની સામગ્રી સાથે, ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સનું શોષણ ક્ષતિગ્રસ્ત છે. આ અનિવાર્યપણે સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિને અસર કરે છે (વાળ ખરવા, શુષ્ક ત્વચા, પાચક સમસ્યાઓ વગેરે). આંતરડાની રુધિરકેશિકાઓની વધેલી અભેદ્યતાને લીધે, ઝેર અને નકામા ઉત્પાદનો સરળતાથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનાથી શરીરમાં સામાન્ય નશો થાય છે.

જો લોહીનું કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવામાં આવે છે, તો નિદાન અને સારવાર માટે સામાન્ય વ્યવસાયી અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે. નિષ્ણાત વધારાની પરીક્ષા અને યોગ્ય પરીક્ષણો લખી શકે છે. સારવાર, સૌ પ્રથમ, પેથોલોજીકલ સ્થિતિના મૂળ કારણને દૂર કરવા માટે ઉકળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે બહાર આવ્યું છે કે સ્ટેટિન્સના અયોગ્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શનને કારણે લોહીમાં થોડું કોલેસ્ટરોલ છે, તો તરત જ દવાઓ લેવાનું બંધ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. યકૃત અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિના રોગોમાં, યોગ્ય ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.

હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયા અને આહારની સારવાર માટે મહત્વપૂર્ણ.

તે જ સમયે, ચરબીયુક્ત અને વધુપકાતી વાનગીઓ પર વધુ પડતો ન ઝૂડો. આવા પોષણથી લોહીમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ વધશે, જે રક્તવાહિની રોગ થવાની સંભાવના વધારે છે. જો કોલેસ્ટેરોલ સામાન્ય કરતાં ઓછું હોય તો, ખોરાકમાં કોલેસ્ટેરોલથી સમૃદ્ધ તંદુરસ્ત ખોરાક, જેમ કે ઇંડા, ખાટા ક્રીમ, યકૃત, માખણ, પનીર, બાફેલા અથવા સ્ટયૂડ માંસથી સમૃદ્ધ થવું જોઈએ. સી માછલી અને સીફૂડ ખૂબ ઉપયોગી છે, તેઓ બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સંશ્લેષણ વધારવા માટે, દરરોજ તાજી વનસ્પતિ, શાકભાજી, બદામ, બેરી, ઓલિવ તેલનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

પ્રમાણિકપણે, લોકો વૈકલ્પિક દવા દ્વારા વ્યાપકપણે સારવાર આપવામાં આવે છે. જો લોહીમાં ઓછું કોલેસ્ટરોલ યકૃત રોગવિજ્ .ાનને કારણે છે, તો પછી થીસ્ટલની પ્રેરણા ખૂબ અસરકારક છે. તે યકૃતને સામાન્ય બનાવવા અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લિપિડ સ્તરને સ્થિર કરવા માટેની એકદમ સામાન્ય પદ્ધતિ એ ગાજર આહાર છે. તેમાં ડુંગળી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને કચુંબરની વનસ્પતિની સાથે ગાજરના રસ અને તાજી ગાજરના રોજિંદા ઉપયોગમાં શામેલ છે.

નિમ્ન કોલેસ્ટરોલ માટેનો એક મહત્વપૂર્ણ રોગનિવારક અને નિવારક ઉપાય એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના નિયમોને જાળવવાનું છે. ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર, યોગ્ય પોષણ સાથે સંયોજનમાં સક્રિય જીવનશૈલી સૂચકાંકોને સામાન્ય બનાવવામાં અને વધુ લિપિડ ચયાપચય વિકારને રોકવામાં મદદ કરશે. આ લાંબા સમય સુધી સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરશે.

લોહીમાં સ્ત્રીઓમાં લિમ્ફોસાઇટ્સનો ધોરણ શું છે અને તેમને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરવું?

લિમ્ફોસાઇટ્સ શું છે?

લિમ્ફોસાઇટ્સ એ કોષો છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે. તેઓ લ્યુકોસાઇટનો એક પ્રકાર છે (એગ્રાન્યુલોસાયટ્સનો જૂથ).

પુખ્ત વયના લોહીની રચનામાં લિમ્ફોસાઇટ્સની કુલ સંખ્યાના આશરે 2% સમાવેશ થાય છે, અન્ય તમામ કોષો શરીરના પેશીઓમાં હોય છે.

લિમ્ફોસાઇટ્સના ઘણા પ્રકારો છે:

• એન.કે. સેલ્સ શરીર છે જે શરીરના અન્ય કોષોની ગુણવત્તાને નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ એવા શરીરને નષ્ટ કરવામાં સક્ષમ છે જે કેન્સરના કોષો જેવા બીજાથી જુદા છે. તમામ લિમ્ફોસાઇટ્સની કુલ સંખ્યાના 5 થી 20% ની ટકાવારી,
• ટી કોષોનું જૂથ લિમ્ફોસાઇટ્સ છે, જે 3 જાતોમાં વહેંચાયેલું છે. ટી-કિલર્સ માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું નિયમન કરે છે, ટી-સહાયકો એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરવામાં સામેલ છે, ટી-સપ્રેસર્સ એન્ટિબોડી રચનાની પ્રક્રિયાને અટકાવે છે. 65 ની ટકાવારી - 80%,
• બી કોષો એવા કોષો છે જે વિદેશી તત્વોને ઓળખી શકે છે અને એન્ટિબોડીઝ વિકસાવી શકે છે જે તેમને નષ્ટ કરી શકે છે. આ પ્રકારના લિમ્ફોસાઇટની રચના આ કોષોની કુલ સંખ્યાના 8 થી 20% સુધીની હોય છે.

લિમ્ફોસાઇટ્સ શરીરના જીવનમાં ઘણા કાર્યો ભજવે છે:

• પાછલા રોગોની પ્રતિરક્ષાના વિકાસ. રસીકરણ એ લિમ્ફોસાઇટ્સ માટે અસરકારક આભાર છે,
• શરીરમાં વિદેશી સંસ્થાઓનો વિનાશ,
• વાયરસથી સંક્રમિત કોષોને મારવા,
• ગાંઠ નિયંત્રણ
• પોતાના કોષોનું વિભાજન, જો તેઓ પરિવર્તિત હોય.

લિમ્ફોસાઇટ્સ વિશે વિગતવાર અને સ્પષ્ટ

ટિપ્પણીઓમાં સીધા જ સાઇટ પર પૂર્ણ-સમયની હિમેટોલોજિસ્ટને તમારા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. અમે ચોક્કસ જવાબ આપીશું. એક પ્રશ્ન પૂછો >>

સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ તમને કોષોની સંખ્યા નક્કી કરવા દે છે. વૃષભ નિરપેક્ષ મૂલ્યમાં માપવામાં આવે છે - કોશિકાઓની કુલ સંખ્યા અને લોહીમાં, સંબંધિત મૂલ્ય - બધા શ્વેત રક્તકણોના પ્રમાણમાં લિમ્ફોસાઇટ્સનું પ્રમાણ.

પુખ્ત વયના લોકોમાં ધોરણ શું છે? એવું માનવામાં આવે છે કે તે રક્તના લિટર દીઠ 1.0 થી 4.5 * 109 સુધીની હોઈ શકે છે. સંબંધિત સૂચક 34% છે. સૂચકાંકો સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે સમાન છે.

જો વિશ્લેષણ મુજબ સૂચક કરતા ધોરણ ઓછું હોય, તો પછી લોહીમાં કોષોની સામગ્રીમાં વધારો માનવામાં આવે છે.

માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ લિમ્ફોસાઇટ્સ

તેનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યા સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ પછી નક્કી કરવામાં આવે છે. આ કોષોની સંખ્યા લિમ્ફોપેનિઆ (શરીરની ઓછી સંખ્યા) અથવા લિમ્ફોસાઇટોસિસ (કોશિકાઓના વધતા સ્તર) ની હાજરી સૂચવે છે.લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યા ટકાવારી તરીકે સૂચવવામાં આવે છે, વિશ્લેષણ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.

સામાન્ય ક્લિનિકલ વિશ્લેષણ કોઈપણ ક્લિનિક પર લઈ શકાય છે. વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે (ફક્ત શુદ્ધ પાણી પીવા માટે મંજૂરી છે). ડિલિવરીના ત્રણ કલાક પહેલાં, તમે ધૂમ્રપાન કરી શકતા નથી, એક દિવસ આલ્કોહોલ છોડી દેવો જોઈએ. લોહી આંગળી અથવા નસમાંથી લેવામાં આવે છે.

માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું સંપૂર્ણ કાર્યાત્મક આકારણી કરવા માટે, રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. તેઓ તમને જૂથ બી અને ટીના લિમ્ફોસાઇટ્સનું સ્તર નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ અભ્યાસ ફક્ત ડ directedક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.

શા માટે ધોરણ સૂચકાંકો બદલાયા છે?

ટૂંકા સમયગાળામાં સેલનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે બદલાશે નહીં. તે નીચેના પર આધારિત છે:

• માસિક ચક્ર - આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં થોડો વધારો સૂચક હોય છે, આ ધોરણ માનવામાં આવે છે,
• ગર્ભાવસ્થા - આ સમયે સ્ત્રીઓના શરીરનું પુનર્ગઠન છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, હોર્મોનલ સ્થિતિ, શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ બદલાતી રહે છે. આ કારણો બદલાવ તરફ દોરી જાય છે, લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યા ઝડપથી ઘટે છે,
• આહાર - દૈનિક ખોરાક કોષોની સંખ્યાને અસર કરી શકે છે. એમિનો એસિડ્સ, વિટામિન સી, શુદ્ધ પાણીનો મોટો જથ્થો, ઝીંકવાળા ઉત્પાદનો લિમ્ફોસાઇટ્સના સ્તરને સામાન્ય રાખવામાં મદદ કરશે,
• જીવનશૈલી - તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, નર્વસ વર્ક, ધૂમ્રપાન, મોટી શારીરિક શ્રમ મહિલાઓમાં રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે,
• રોગવિજ્ .ાનવિષયક રોગો - સુપ્ત ચેપ સાથે, લિમ્ફોસાઇટ્સનું સ્તર ધોરણ કરતાં વધી જાય છે, તાજેતરમાં સ્થાનાંતરિત રોગો પછી પણ સ્તર highંચું છે.

આ કારણોસર સ્ત્રીઓમાં રક્તકણોની સામાન્ય સંખ્યામાં થોડો વધારો અથવા ઘટાડો એ વિચલન નથી.

જો લિમ્ફોસાઇટ્સનું સ્તર ખૂબ વધી ગયું છે અથવા ઘટાડો થયો છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ ઓળખવું જોઈએ અને સારવાર કરાવવી જોઈએ.

લેવલ વધારવાની વાત શું છે?

સંપૂર્ણ શબ્દોમાં લોહીમાં લિમ્ફોસાઇટ્સની મોટી સંખ્યામાં નિરપેક્ષ લિમ્ફોસાઇટોસિસ કહેવામાં આવે છે. જો સ્તર સંબંધિત મૂલ્યમાં વધારો થાય છે, તો પછી આ સંબંધિત લિમ્ફોસાઇટોસિસ છે.

• સોજો લસિકા ગાંઠો
• તાપમાનમાં તીવ્ર વધારો અથવા ઘટાડો,
• નાસોફેરિંજિઅલ ચેપ
• આરોગ્ય બગડવું
• નર્વસ સિસ્ટમ ડિસઓર્ડર (અનિદ્રા, મૂડ સ્વિંગ્સ),
• પરીક્ષણનાં પરિણામો અનુસાર લિમ્ફોસાઇટ્સની વધુ સંખ્યા.

ઉચ્ચ સ્તર નીચેના રોગો સૂચવે છે:

• ચેપી રોગો - તે ઓરી, રૂબેલા, ગાલપચોળિયા વગેરે હોઈ શકે છે.
• ચેપી પ્રકૃતિના તીવ્ર રોગો - ક્ષય રોગ, સિફિલિસ,
• અંતocસ્ત્રાવી સિસ્ટમ રોગો
• શ્વાસનળીની અસ્થમા,
• cન્કોલોજીકલ રોગો (લિમ્ફોસાયટીક લ્યુકેમિયા) - સામાન્ય રીતે તેઓ નિરપેક્ષ લિમ્ફોસાઇટોસિસ માટે લાક્ષણિકતા હોય છે.

તીવ્ર ચેપી રોગો પછી પુન Whiteપ્રાપ્તિ અવધિ દરમિયાન શ્વેત સંસ્થાઓ ઉચ્ચ સ્તર પર હોય છે.

મહત્વપૂર્ણ! સ્ત્રીઓમાં લિમ્ફોસાઇટોસિસનું નિદાન કરતી વખતે, સારવાર ડ treatmentક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે. થેરેપીનો હેતુ લોહીમાં કોષોનું સ્તર ઘટાડવાનો નથી, પરંતુ લિમ્ફોસાઇટોસિસનું કારણ શોધવા માટે છે.

લિમ્ફોસાઇટોસિસ અને તેની જાતો એક રોગથી સંબંધિત નથી. લોહીમાં લિમ્ફોસાઇટ્સમાં વધારો સૂચવે છે કે દર્દીને કોઈ પ્રકારનો રોગ છે. કોષોની વધેલી સંખ્યા વિદેશી બંધારણોનો નાશ કરીને દર્દીના શરીરના રક્ષણ માટે રચાયેલ છે. સચોટ નિદાન નિદાન કર્યા પછી અને સારવારનો કોર્સ ચલાવ્યા પછી જ શ્વેત રક્તકણોની સંખ્યાને સામાન્ય બનાવવી શક્ય છે.

જો લિમ્ફોસાઇટોસિસ ચેપી રોગોને કારણે થાય છે, તો પછી તમે દવાઓના જૂથોનો ઉપયોગ કરીને કોષોની સંખ્યા ઘટાડી શકો છો:

• એન્ટિપ્રાયરેટિક,
• એન્ટિવાયરલ એજન્ટો
• બળતરા વિરોધી દવાઓ,
• એન્ટિબાયોટિક્સ.

જો આ રોગ ગંભીર રોગોથી થાય છે: લ્યુકેમિયા, કેન્સર, તો પછી ઉપચાર એકદમ મુશ્કેલ અને લાંબી છે.

દર્દીને કીમોથેરાપીની જરૂર હોય છે, અસ્થિ મજ્જા ટ્રાન્સપ્લાન્ટ શક્ય છે.

માંદગીના સંકેતો

લિમ્ફોપેનિઆ એ અન્ય રોગોમાં સહવર્તી રોગ છે. તેણીનું પોતાનું લક્ષણ લક્ષણ નથી. પરંતુ લિમ્ફોપેનિઆની લાક્ષણિકતા નિશાનીઓનું સ્પેક્ટ્રમ છે:

• હાયપોફેરિંજલ રિંગના કાકડાઓના હાયપોપ્લેસિયા,
• આરોગ્ય બગડવું
• રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો અનુસાર લિમ્ફોસાઇટ્સનું નીચું સ્તર,
• લસિકા સંગ્રહકોના જૂથોનો અવિકસિત.

નિમ્ન સ્તર એ નીચેના રોગોની હાજરી સૂચવે છે:

• વારસાગત રોગપ્રતિકારક રોગો,
• એનિમિયા
• રક્ત રોગો (લ્યુકેમિયા),
• ઓન્કોલોજીકલ રોગો
• પ્રારંભિક તબક્કે ચેપી રોગો,
• કિરણોત્સર્ગ અથવા કીમોથેરેપીના સંપર્કમાં.

લિમ્ફોપેનિયા સારવાર

લિમ્ફોસાઇટોસિસની જેમ, લિમ્ફોપેનિઆ એ સ્વતંત્ર રોગ નથી. અંતર્ગત રોગ નક્કી કરતી વખતે અને સારવાર દરમિયાન, લોહીમાં શ્વેત રક્ત શરીરની સંખ્યા સામાન્ય થાય છે.

મોટેભાગે, દર્દીઓને સ્ટેમ સેલ્સની રજૂઆત સૂચવવામાં આવે છે, આ જન્મજાત લિમ્ફોપેનિઆવાળા લોકોમાં લસિકાને સફળતાપૂર્વક સામાન્ય બનાવે છે. જો દર્દીને ક્રોનિક લિમ્ફોપેનિઆ હોય, તો પછી લિમ્ફોસાયટ્સ વધારવા માટે ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન નસોમાં નસમાં આપવામાં આવે છે.

થેરેપી વ્યક્તિગત ધોરણે ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણપણે રોગ પર આધાર રાખે છે જે લસિકાના દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે.

લિમ્ફોસાઇટ્સના સ્તરને કેવી રીતે નિયમન કરવું?

શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવા માટે, સ્ત્રીઓએ યોગ્ય પોષણ અને મધ્યમ કસરતનું પાલન કરવું જોઈએ. લિમ્ફોસાઇટ્સ વધારવા માટે, તમારે નીચેના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ:

• પ્રોટીન ખોરાક
• ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક (દુર્બળ માંસ, માછલી, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો),
• મોટી માત્રામાં શુધ્ધ પાણી,
• વિટામિન સી અને ઝીંકવાળા ખોરાક,
• લીલી ચા.

કોષોને ઘટાડવા માટે, પ્રોટીન ખોરાક, વનસ્પતિ અને ઓલિવ તેલ અને ચરબીવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દવાઓમાંથી, એન્ટિબાયોટિક્સ અને સલ્ફોનામાઇડ્સ યોગ્ય છે, પરંતુ ડ usedક્ટરની નિમણૂક પછી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલ વલણ, તમારા પોતાના પરીક્ષણોનું નિયમિત દેખરેખ એ પ્રારંભિક તબક્કે કોઈપણ રોગોને ઓળખવામાં મદદ કરશે, જે સફળ ઉપચાર અને ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિની ચાવી છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપચાર શા માટે?

ટેસ્ટોસ્ટેરોન થેરેપી સામાન્ય રીતે બે કારણોમાંથી એક માટે સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક પુરુષો એવી સ્થિતિથી પીડાય છે જે હાયપોગોનાડિઝમ તરીકે ઓળખાય છે. જો તમારી પાસે હાયપોગોનાડિઝમ છે, તો તમારું શરીર પર્યાપ્ત ટેસ્ટોસ્ટેરોન પેદા કરતું નથી.

30 વર્ષ પછી પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાનું શરૂ થાય છે, પરંતુ ઘટાડો ધીમે ધીમે થાય છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં આ ઘટાડો એ બીજો કારણ છે કે વ્યક્તિને ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક પુરુષો સ્નાયુ સમૂહ અને જાતીય ઇચ્છાના નુકસાનની ભરપાઇ કરવા માંગે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં આ કુદરતી ઘટાડોનું પરિણામ છે.

કોલેસ્ટરોલ 101

કોલેસ્ટરોલ એ એક પ્રકારનું ચરબી અથવા લિપિડ છે જે લોહીના પ્રવાહમાં જોવા મળે છે. સ્વસ્થ કોષ ઉત્પાદન માટે આપણને કોલેસ્ટરોલની જરૂર હોય છે. જો કે, ખૂબ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલનું સંચય ધમનીઓમાં પ્લેકની રચના તરફ દોરી જાય છે. આ એથરોસ્ક્લેરોસિસ તરીકે ઓળખાય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને એથરોસ્ક્લેરોસિસ હોય છે, ત્યારે વધુ પડતી તકતી ધમનીને સાંકડી શકે છે અને લોહીનો પ્રવાહ બંધ કરી શકે છે. જ્યારે આ હૃદયની ધમનીમાં થાય છે જેને "કોરોનરી ધમની" કહેવામાં આવે છે, ત્યારે તેનું પરિણામ હાર્ટ એટેક આવે છે.

શરીર પર હાઇ કોલેસ્ટ્રોલની અસર

ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એચડીએલ

એચડીએલ કોલેસ્ટરોલને હંમેશાં સારા કોલેસ્ટરોલ કહેવામાં આવે છે. તે લોહીના પ્રવાહમાંથી એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ લે છે અને તેને યકૃત તરફ દોરે છે. એકવાર એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ યકૃતમાં આવે છે, તે આખરે તમારા શરીરમાંથી ફિલ્ટર થઈ શકે છે. લો એચડીએલ હૃદય રોગ માટે જોખમકારક પરિબળ માનવામાં આવે છે, જ્યારે ઉચ્ચ એચડીએલની રક્ષણાત્મક અસર હોય છે.

વૈજ્entistsાનિકોએ નોંધ્યું છે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરતા પુરુષોમાં એચડીએલના સ્તરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. જો કે, સંશોધન પરિણામો સુસંગત ન હતા. એચડીએલ કોલેસ્ટરોલ પર ટેસ્ટોસ્ટેરોનની અસર એક વ્યક્તિમાં જુદી જુદી હોય છે. ઉંમર પરિબળ હોઈ શકે છે. તમારી ડ્રગનો પ્રકાર અથવા માત્રા કોલેસ્ટરોલને પણ અસર કરી શકે છે.

બીજા એક અધ્યયનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે, પુરુષોમાં જેમની પાસે એચડીએલ કોલેસ્ટરોલ અને એલડીએલ કોલેસ્ટરોલનું સામાન્ય સ્તર હોય છે, તેઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોન દવાઓ લીધા પછી નોંધપાત્ર ફેરફારોમાં આવ્યા નથી. સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કે લાંબી બીમારીઓવાળા લોકોએ નિરીક્ષણ કર્યું છે કે તેમના એચડીએલનું સ્તર થોડું ઓછું હતું.
ત્યાં પણ એક પ્રશ્ન છે કે હ્રદયરોગથી બચાવવા માટે ઉચ્ચ સ્તરનું એચડીએલ જાળવવું કેટલું મહત્વનું છે.

જેમ જેમ વધુ અને વધુ પુરુષો ટેસ્ટોસ્ટેરોન દવાઓ લેવાનું વિચારી રહ્યા છે, તે પ્રોત્સાહક છે કે આ પ્રકારની હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપીની સલામતી અને મૂલ્ય વિશે ઘણા બધા અભ્યાસ છે.

દુર્ભાગ્યે, સંશોધનકારોએ હજી સુધી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કોલેસ્ટરોલ વિશે કોઈ ચોક્કસ જવાબ આપ્યો નથી. તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સંબંધ હોઈ શકે છે. જો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોન થેરેપીનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે બધા જોખમો અને ફાયદાઓને ધ્યાનમાં લેશો.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહને અનુસરો અને સૂચિત દવાઓ લો. આ કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય નિયંત્રિત જોખમ પરિબળોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

માની લો કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને કોલેસ્ટરોલ વચ્ચે કોઈ જોડાણ હોઈ શકે છે અને તમારે કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને સુરક્ષિત મર્યાદામાં રાખવા માટે સક્રિય હોવું જોઈએ.