લોહીમાં ગ્લુકોઝ: સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય, પુરુષોમાં, ઉમરે અથવા ઓછી ખાંડનાં કારણો, લોહીમાં તેનું સ્તર કેવી રીતે સામાન્ય કરવું?

ગ્લુકોઝ (ખાંડ), તેના ધોરણ સાથેનું પાલન - આ સૂચક છે કે જે નોંધે છે કે શરીરમાં તેના બધા અવયવો અને પ્રણાલી સરળતાથી કામ કરે છે.

રક્તમાં ખાંડનું સ્તર બરાબર શું હોવું જોઈએ તે વિશે, વય દ્વારા મહિલાઓ માટેનું ધોરણ, એક ટેબલ અને પુરુષો માટે સૂચકાંકો સાથેની તુલના પછી ચર્ચા કરવામાં આવશે.

અમે તેના કારણોને પણ વિશ્લેષણ કરીએ છીએ જે તેના વધારવા અને ઘટાડાને ઉશ્કેરે છે, તેના સ્તરને સામાન્ય કેવી રીતે બનાવવું.

સ્ત્રીઓમાં ખાંડનો ધોરણ

શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નક્કી કરવા માટે બ્લડ સેમ્પલિંગ અને લેબોરેટરી પરીક્ષણો સવારે પ્રાધાન્ય, ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે.

પરીક્ષણની પૂર્વસંધ્યાએ તમારા પોતાના આહારમાં તીવ્ર ફેરફાર કરવાની જરૂર નથી.

સ્ત્રીઓમાં ગ્લુકોઝનો ધોરણ 3.3 - 5.5 માઇક્રોમોલ / એલ છે.

50 વર્ષ સુધીની સ્ત્રીઓમાં વય-સંબંધિત ફેરફારો ગ્લુકોઝની સામગ્રીના સામાન્ય સૂચકાંકો, લોહીમાં તેનું સ્તર, પર તેમની છાપ છોડી દે છે.

જો આપણે ડોકટરો દ્વારા સંકલિત ગ્લુકોઝ સૂચકાંકોના અનુરૂપ કોષ્ટકને ધ્યાનમાં લઈએ, તો પછી ખાંડના ધોરણ:

• 50 વર્ષની ઉંમરે અને 60 વર્ષ સુધી - 3.8 - 5.9 માઇક્રોમોલ / એલ.
• 60 વર્ષ પછીની સ્ત્રીઓમાં - 90 વર્ષ સુધીની ઉંમર સુધી - ધોરણ 4.2 - 6.4 માઇક્રોમોલ / એલ છે.
• 90 વર્ષની ઉંમરે - ધોરણ 4.6 છે અને 6.9 માઇક્રોમોલ / એલ સુધી.

પુરુષોમાં ગ્લુકોઝનો ધોરણ

પુરુષોમાં લોહીની રચનામાં ગ્લુકોઝનું ધોરણ 9.9 થી .6. mic માઇક્રોમોલ / એલ છે. જો વિશ્લેષણ પહેલાં દર્દી 7-8 કલાક ખાતો ન હતો, ખાધા પછી - ધોરણ 4.1 - 8.2 માઇક્રોમોલ / એલની વચ્ચે બદલાય છે.

ખોરાકની માત્રાના સંદર્ભ વિના રેન્ડમ, સમય-પસંદગીયુક્ત લોહીના નમૂના લેવાના કિસ્સામાં, સૂચકાંકો 4.1 થી 7.1 માઇક્રોમોલ / એલ સુધી બદલાશે.

વય જોતાં, પુરુષોમાં પ્રસ્તુત ધોરણ નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• જ્યારે કોઈ પુરુષ 15 થી 50 વર્ષની વય જૂથનો હોય છે, ત્યારે લોહીમાં ખાંડ 1.૧ થી 9. mic માઇક્રોમોલ / એલ સુધી બદલાય છે.
• પુરુષોમાં રક્ત ખાંડ 50 વર્ષ પછી - 60૦ સુધી - સામાન્ય શ્રેણીમાં 4..4 થી 6.૨ માઇક્રોમોલ / એલ.
• 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના માણસ માટે - ધોરણ 6.6 થી .4..4 માઇક્રોમોલ / એલ સુધીનો સ્તર હશે.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે પ્રયોગશાળા સહાયક ક્યાંથી બાયોમેટ્રિયલ લે છે તેના આધારે બધા સૂચકાંકો બદલાઇ શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું સામાન્ય સ્તર લોહી ક્યાંથી લેવામાં આવ્યું છે તેના આધારે બદલાઈ શકે છે.

આ કિસ્સામાં, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોનાં પરિણામો અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને 12% થી અલગ હોઈ શકે છે. શિશ્ન રક્તના અધ્યયનમાં વધુ સચોટ પરિણામો દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

હાયપરગ્લાયકેમિઆના કારણો

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ (લોહીના સીરમમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો) એ શરીરમાં થતી ગંભીર રોગો વિશે શરીરનું જોખમી સંકેત છે.

ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં ટૂંકા ગાળાના વધારાની અસર તણાવ, ધૂમ્રપાન, અયોગ્ય અને અનિયમિત પોષણ અને શારીરિક તાણને કારણે થઈ શકે છે.

જો ખાંડમાં વધારો લાંબા સમય સુધી ચાલે તો, કારણો આ હોઈ શકે છે:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓના રોગો,
• કફોત્પાદક ગાંઠ
• વાઈ
• અમુક દવાઓ લેવાનો કોર્સ
• જઠરાંત્રિય માર્ગ અને સ્વાદુપિંડના રોગો, પકવવા,
• કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર
• ડાયાબિટીસનો વિકાસ હાયપરગ્લાયકેમિઆના નકારાત્મક લક્ષણ તરીકે પણ પ્રગટ થશે.

અન્ય વસ્તુઓમાં, શરીરમાં ખાંડની અતિશય માત્રા શરીરના સામાન્ય નશોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, મૃત્યુ પણ.

જ્યારે બ્લડ શુગરનું પ્રમાણ થોડું વધારે પડતું વધારે પડતું આવે છે - તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, ફક્ત તમારા પોતાના આહારને સમાયોજિત કરો, તેનાથી હાનિકારક ઉત્પાદનોને દૂર કરો, તમારી sleepંઘ અને તાણ (માનસિક, શારીરિક) શાસનને વ્યવસ્થિત કરો, ત્યાં ગ્લુકોઝના મૂલ્યોને સામાન્યમાં લાવો.

હાયપરગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો

યકૃતમાં ખામી હોવાના કિસ્સામાં, લોહીમાં ખાંડનું વધુ પ્રમાણ લોહીમાં જાય છે, જેનાથી હાયપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે.

આ કિસ્સામાં, ડોકટરો આવા પ્રાથમિક લક્ષણોને ઓળખે છે, જે રક્ત ખાંડનું વધુ પ્રમાણ દર્શાવે છે:

1. સૌ પ્રથમ, લોહીમાં વધુ પ્રમાણમાં ખાંડ દ્રષ્ટિ અને આંખોની સ્થિતિને અસર કરશે - જો દર્દીના ગ્લુકોઝનું સ્તર સમયસર પાછું લાવવામાં નહીં આવે, તો દર્દી ટુકડી અને ત્યારબાદ રેટિના, એટ્રોફિક પ્રક્રિયાઓના વિનાશનો વિકાસ કરશે. પરિણામે - આંશિક અથવા સંપૂર્ણ અંધત્વ.
2. કિડનીની સ્થિતિ અને કાર્યમાં ફેરફાર. તે કિડની છે, પેશાબની સિસ્ટમના મુખ્ય અંગ તરીકે, તે સમાધાન કરનાર અને લોહીમાં શર્કરાથી વધુ પડતા પીડાતા સૌ પ્રથમ છે.
3. હથિયારો અને પગની સામાન્ય સ્થિતિ બદલાતી રહે છે - શરદી અને ધ્રુજારીની સતત અનુભૂતિ, ગેંગ્રેનનો વિકાસ અને ક્રોનિક રૂપે બિન-હીલિંગ જખમો.

લોહીમાં શર્કરાથી વધુ પડતા દર્દીને સતત તરસ અને તીવ્ર થાક, સતત ભૂખ, શૌચાલયમાં જવાની વિનંતી, ખાસ કરીને રાત્રે પરેશાન કરવામાં આવશે. બીજા પ્રકારનાં હાયપરગ્લાયકેમિઆના વિકાસવાળા દર્દીમાં, મેમરી બગડે છે, ત્વચા અને નેઇલ પ્લેટો નેઇલ ફૂગને અસર કરે છે, સ્ત્રીઓમાં - ક્રોનિક થ્રશ, અલ્સરના ટ્રોફિક સ્વરૂપો.

હાયપોગ્લાયકેમિઆના કારણો

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ (લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં ઘટાડો) દર્દીઓમાં હાઈપરગ્લાયકેમિઆ કરતાં ઓછી જોવા મળે છે, પરંતુ શરીરને નકારાત્મક અસર કરે છે.

નીચેના કારણો હાયપોગ્લાયકેમિઆને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• ઉપવાસ અને આલ્કોહોલનો નશો, ભારે ધાતુઓ અને ઝેરથી શરીરમાં ઝેર, જે બહારથી અને એકવાર શરીરની અંદર બંનેને અસર કરે છે,
• જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરતા રોગો - સ્વાદુપિંડ અથવા એંટરિટિસ, ગેસ્ટિક અલ્સર. આ બધું ખાંડના ચયાપચયની શરીરની ક્ષમતાને અસર કરે છે, પરિણામે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં કોમા આવે છે,
• મેટાબોલિક મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં નિષ્ફળતા, યકૃતની સમસ્યાઓ - સિરોસિસ અથવા તેના સ્થૂળતાની અમુક ચોક્કસ ડિગ્રી,
• મેદસ્વીપણા, વજનની સમસ્યાઓ અને સ્વાદુપિંડને અસર કરતી જીવલેણ નિયોપ્લેઝમ,
• કેન્દ્રિય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સમાં સમસ્યાઓ, રક્ત વાહિનીઓ સાથેની સમસ્યાઓ, રસાયણો, ઝેર, ભારે ધાતુઓ સાથે તીવ્ર ઝેર.

બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો લાવવા માટેના કારણોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે તમે હંમેશાં મીઠી કેન્ડી રાખો, ચોકલેટનો એક બાર.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો

હાયપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસને સૂચવતા પ્રથમ સંકેત, ન્યુનતમ શારીરિક શ્રમ હોવા છતાં, તીવ્ર થાક વધે છે.

સતત તરસ અને આક્રમક વર્તન, ગભરાટ એ પણ લો બ્લડ ગ્લુકોઝના સંકેતો છે.

આ સૂચિ નીચેના લક્ષણો દ્વારા પૂરક છે:

1. કાયમી સુસ્તી, જો દર્દીને પૂરતી sleepંઘ આવે, તો પણ ઘણા લોકો ભૂલથી હવામાનની સ્થિતિમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે, પરંતુ આ એક લક્ષણ છે જે હાયપોગ્લાયકેમિઆ સૂચવે છે.
2. લાંબી આધાશીશીના હુમલાઓ અને વારંવાર ચક્કર આવવું, ચક્કર આવવું (સિંકopeપ) એ પણ હાઇપોગ્લાયકેમિઆના મુખ્ય લક્ષણો છે.
3. વિઝન સમસ્યાઓ અને હૃદયના ધબકારા (હૃદયની ટાકીકાર્ડિયા), ભૂખની મહાન લાગણી, પુષ્કળ અને હાર્દિક નાસ્તો પછી પણ, બપોરનું ભોજન.

દર્દીના કામની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા, લક્ષણો બદલાઇ શકે છે, તીવ્ર બને છે અથવા વધુ આબેહૂબ થઈ શકે છે. કયા પરિણામો સૂચવવામાં આવશે તેના પરિણામો અનુસાર ડ doctorક્ટરએ પરીક્ષાનો કોર્સ લખવો જોઈએ.

ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ

બ્લડ સુગર લેવલ, ધોરણ અને તેનાથી વિચલન, ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે - એક પોર્ટેબલ ડિવાઇસ, જેની સાથે તમે ઘરે વિશ્લેષણ કરી શકો છો.

જો કે, તે ગ્લુકોઝ સ્તરના ઓછો અંદાજિત પરિણામો બતાવે છે અને તેથી કોઈ તબીબી સંસ્થાના પ્રયોગશાળાના સેટિંગમાં રક્ત પરીક્ષણ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

રક્ત ખાંડના સ્તરને સચોટ અને વિશ્વસનીય રીતે નક્કી કરવા માટે, ડ doctorક્ટર ગ્લુકોઝ રીડિંગ્સ માટે પ્રયોગશાળાના રક્ત પરીક્ષણો સૂચવે છે.

આ ઉપરાંત, ડોકટરો ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા નક્કી કરવા અને ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટેના અભ્યાસ માટે એક વિશ્લેષણ સૂચવે છે.

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા અને શરીરને તે સમજવાની ક્ષમતાનું નિદાન થાય છે.

રક્ત ખાંડ કેવી રીતે વધારવી અને ઘટાડવી.

બ્લડ સુગરને તેના એલિવેટેડ રેટ સાથે ઘટાડવાના મુદ્દાને ધ્યાનમાં રાખીને, દર્દીએ આવી ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા આહાર અને આહારનું પાલન કરો - મીઠાઈઓ, મધ, ખાંડ અને પેસ્ટ્રીઝને દૂર કરો, ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક, અથાણાં અને ધૂમ્રપાન કરાયેલા ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો.
2. રક્ત ખાંડને સામાન્ય બનાવવાની પૂર્વશરત દર્દી દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવામાં આવે છે. તે શ્રેષ્ઠ છે જો તે શુદ્ધ પાણી, ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો અથવા હર્બલ ચા હોય, પરંતુ કોફી શ્રેષ્ઠ રીતે ઓછી કરવામાં આવે છે.

લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો - bloodષધિઓમાંથી લો ઉકાળો ફીડ્સ જે લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડી શકે છે. આ કેમોલી છે, એક ઉત્તરાધિકાર અને ક worર્મવુડ, અન્ય herષધિઓ - લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડવાની ફી માટે ડ doctorક્ટર સાથે સંમત થવું જોઈએ.

આ સાથે - મધ્યમ, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ ધ્યાનમાં લેતા, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્વાદુપિંડનું પુનર્સ્થાપન અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ઘટાડવી.

લોહીમાં ખાંડની માત્રા વધારવા માટે, દર્દીએ કેટલીક સરળ ભલામણોનું પાલન કરવું પૂરતું છે:

1. થોડું ખાવું, પરંતુ ઘણી વાર અને આ શરીરમાં ગ્લુકોઝને સ્થિર કરવામાં મદદ કરશે.
2. તમારા આહારમાં સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ ઓછો કરો - બ્રેડ અને મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રી, અને વધુ એવા ખોરાકનો વપરાશ કરો કે જે ફાઇબરમાં વધારે હોય અને બંધારણમાં જટિલ હોય.
3. ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો અને આલ્કોહોલ ન પીવો, ખાસ કરીને ખાલી પેટ પર અને નાસ્તો ખાવાની ખાતરી કરો.

પુખ્ત વયના લોકોમાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ બદલાઈ શકે છે, પરંતુ તમારે કોઈપણ ફેરફારોને અવગણવું જોઈએ નહીં.

આ બધી ભલામણો સરળ છે અને દરેક દર્દીની શક્તિની અંદર છે - દરેકનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ ટેવો અને ખોટી શાસનથી ઉપર હોવું જોઈએ.

આવા સરળ નિયમોની અવગણના ન કરો - આ આખા શરીર અને ખાંડના સ્તરને સંપૂર્ણ અસર કરશે.

વિડિઓ જુઓ: ડયબટસ અન એન લગત કમપલકશનસ. ડ. પરગ શહ. ગજરત એનડકરઇન સનટર. અમદવદ (એપ્રિલ 2024).