સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીઝ માટે મૂળ પોષણ

ડાયાબિટીઝથી પીડિત વ્યક્તિનું શરીર નબળું પડે છે, અને આવા દર્દીને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ એ સામાન્ય લોકોના શરીરની તુલનામાં ઘણી વખત વધે છે જેની પાસે નથી. ડાયાબિટીઝમાં આ રોગ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. શરીરને પુનર્સ્થાપિત કરવું એ ફક્ત તબીબી સંભાળ જ નહીં, પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા પણ નિભાવે છે સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીસ માટે પોષણ. સ્ટ્રોક ડાયાબિટીસનું જોખમ શું છે, અને દર્દીઓએ કેવા પ્રકારનાં આહારનું પાલન કરવું જોઈએ?

"સ્ટ્રોક દર્દીઓ માટે પોષણ"

સ્ટ્રોકની પૃષ્ઠભૂમિમાં ડાયાબિટીઝ મેલીટસ: રોગને અસર કરવાની કારણો અને પદ્ધતિઓ

સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીસ માટે શું વાપરી શકાય છે અને આ આહારનો ઉપયોગ શું છે?

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં સ્ટ્રોકના કારણો

ડાયાબિટીઝમાં હૃદયની સારવાર અને નિવારણ

ધમનીઓનું અવરોધ શું છે અને માનવ જીવન માટે તે કેવી રીતે જોખમી છે

વારંવાર પલ્સ શું કહે છે?

પુરુષોના પગમાં નસો ફૂલે છે

પુરુષો માટે યોગ: શક્તિમાં વધારો, હૃદયની રક્ષા કરો

પગમાં સોજો નસોના મુખ્ય કારણો

હૃદય રોગ સામે શાકભાજીની મહાન શક્તિ

હૃદયની ખામી અને પગની સોજો કેવી રીતે જોડાયેલા છે?

શું બાળકોમાં ડાયાબિટીઝના વિકાસને રોકવાનું શક્ય છે?

હૃદય કાર્ય પુરુષની શક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે?

છાતીમાં દુખાવો અને બર્નિંગ

સંધિવાની સારવાર માટે સલામત રીત

60 વર્ષની ઉંમરે પુરુષોની કઇ શક્તિ છે?

અમે શક્તિ માટે આલ્કોહોલના ટિંકચર તૈયાર કરીએ છીએ

શ્વાસ લેતી વખતે હ્રદય કેમ કંપાય છે?

શક્તિ માટેના સાધન હૃદય માટે જોખમી નથી

શરૂઆતના દિવસોમાં સ્ટ્રોક પછી યોગ્ય પોષણ

સાંધાઓની સારવાર માટે, અમારા વાચકોએ સફળતાપૂર્વક ડાયબNનટનો ઉપયોગ કર્યો છે. આ ઉત્પાદનની લોકપ્રિયતા જોઈને, અમે તેને તમારા ધ્યાન પર આપવાનું નક્કી કર્યું.

સ્ટ્રોકને કારણે મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિકારના કિસ્સામાં, વ્યક્તિ અને તેના સંબંધીઓએ પુનorationસ્થાપન, પ્રારંભિક ભાષણનું વળતર, મોટર કુશળતા પર મહત્તમ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પુનર્વસન પૂર્ણ થવા માટે, તમારે સ્ટ્રોક પછી કુશળતાપૂર્વક પોષણ ગોઠવવાની જરૂર છે, ખોરાકમાં ઉત્પાદનોનો પરિચય કરવો જે મગજના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ઝડપથી રક્ત પરિભ્રમણ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

સ્ટ્રોક પછી આહાર શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? દર્દીઓની વિવિધ કેટેગરીઓ માટે ડ doctorક્ટર કયા મેનુ વિકલ્પોની ભલામણ કરી શકે છે? જે વ્યક્તિ ગળી જવાનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે અવરોધિત છે તેને કેવી રીતે મદદ કરવી? આ દરેક મુદ્દાઓ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સ્ટ્રોક ઉત્પાદનો પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને પુન .પ્રાપ્તિના મુખ્ય સૂચકાંકો છે.

સ્ટ્રોક માટેના આહારનો સિદ્ધાંત

ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યા પછી, દર્દીનું મગજ oxygenક્સિજન અને પોષક તત્વોથી સંપૂર્ણ રીતે સંતૃપ્ત થવાનું બંધ કરે છે. મગજના પેશીઓમાં આ ઘટકોની વ્યવસ્થિત ઉણપને કારણે નેક્રોસિસ શરૂ થાય છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે બંધ કરે છે જેના માટે તે જવાબદાર હતું.

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને શક્ય તેટલી ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં અને સંપૂર્ણ અવરોધિત કાર્યોને ટાળવા માટે, તમારે ઘરે સ્ટ્રોક પછી ખોરાક શું હોવું જોઈએ તે જાણવાની જરૂર છે, તેના વિશેષતા:

દિવસમાં 6-8 વખત ખોરાક ઓછી માત્રામાં લેવો જોઈએ.
આપેલ છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેની માંદગીને કારણે ખસેડતું નથી, કેલરીમાં દર્દીઓનું પોષણ 2500 ની આકૃતિથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
ખોટું બોલવાની સ્થિતિ હંમેશા આંતરડા માટે એક પરીક્ષણ હોય છે. કબજિયાત ટાળવા માટે, ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક પછીનું પોષણ ફાઇબર પર આધારિત હોવું જોઈએ.
ઉપયોગી ઉત્પાદનો તર્કસંગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે અને સંતુલિત પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, વનસ્પતિ ચરબી હોય છે.
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારવા માટે, સ્ટ્રોક પછી મેનુમાં દરિયાઈ માછલીઓ દાખલ કરવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ હોય છે, જે તમને શરીરમાંથી હાનિકારક કોલેસ્ટરોલ અને ઝેર મુક્તપણે દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે. સ્ટ્રોક પછી દર્દી માટે ફોસ્ફરસ પણ જરૂરી છે. સમુદ્રમાંથી માછલીઓમાં, તે પૂરતું છે, તેથી, મગજના કોષો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરશે.
સોડિયમવાળા પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ સાથે મેગ્નેશિયમ ધરાવતા ઉત્પાદનોની રજૂઆત કરવી જરૂરી છે. આ ટ્રેસ તત્વો મજ્જાતંતુઓની વચ્ચે મગજમાં આવેગને વધુ સારી રીતે બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આ રોગ સાથેનો કોઈપણ ખોરાક થોડો ગરમ હોવો જોઈએ. ઘણા દર્દીઓ માટે, ખોરાક સ્વાદ ગુમાવે છે, ઘણા તેના તાપમાનને અનુભવવાનું બંધ કરે છે. ફક્ત ધૈર્ય અને સમગ્ર પરિસ્થિતિની સમજ પરીક્ષણનો સામનો કરવામાં અને વ્યક્તિને સંપૂર્ણ જીવનમાં પાછા લાવવામાં મદદ કરશે.

તપાસ અને ડાયાબિટીઝ દ્વારા પોષણની સુવિધાઓ

જો ગળી જવાનું કાર્ય પાછું ન આવ્યું હોય તો ઘરે સ્ટ્રોક પછી હું શું ખાવું? જો તમે આ સમયગાળા દરમિયાન સંપૂર્ણ આહાર બનાવતા નથી, તો પુન recoveryપ્રાપ્તિ જોખમમાં રહેશે અથવા સામાન્યમાં પાછા ફરવું ધીમું હશે.

તપાસ દ્વારા ખોરાકની સુવિધાઓ:

ચકાસણી દ્વારા ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક પછીના આહારમાં તમામ આવશ્યક તત્વો હોવા જોઈએ. આવા દર્દીઓને પ્રવાહી ખોરાક આપવામાં આવે છે જે આંતરડામાં સરળતાથી શોષાય છે અને પાચન થાય છે.
સ્ટ્રોકને ખવડાવતા સમયે, તમારે તેને ઓછી heightંચાઇ સુધી વધારવાની જરૂર છે. 1 ઇન્ટેક માટે, 200 ગ્રામ કરતા વધુ ખોરાક પેટમાં દાખલ થતો નથી. દર વખતે પરિચય પહેલાં ચકાસણી ધોવા જરૂરી છે. દર 24 કલાક, ટપક પાથ એક નવામાં બદલાય છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોએ ખૂબ કાળજી સાથે મગજના સ્ટ્રોક સાથે ખોરાક પસંદ કરવો જોઈએ:

આ કિસ્સામાં, દર્દીના પોષણમાં દરરોજ 28 ગ્રામ ફાઇબર શામેલ હોવું જોઈએ.
કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવું જોઈએ. તે દિવસ માટે 300 મિલિગ્રામથી વધુ માટે અનિચ્છનીય છે.
ડાયાબિટીઝવાળા ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક માટેના આહારમાં મીઠાઈઓ, દ્રાક્ષ, આલૂ, કિસમિસ ન હોવા જોઈએ. સાવધાની સાથે, તમારે ઘણાં કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા ખોરાકની પસંદગીનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

ફીચર્ડ ઉત્પાદન સૂચિ

મગજના સ્ટ્રોક માટેના આહારમાં નીચેના ઉત્પાદનો શામેલ હોઈ શકે છે:

ઓછી ચરબીવાળી માછલી, તેમજ બતક અથવા ચિકન,
સમુદ્ર માછલી, સ્ક્વિડ,
વનસ્પતિ ચરબી બધા ખાદ્ય પદાર્થો ફક્ત સૂર્યમુખી, અથવા અળસી, અથવા ઓલિવ, અથવા રેપસીડ તેલમાં તૈયાર કરી શકાય છે.
આખા અનાજ અનાજ,
કેળા, સૂકા જરદાળુ,

બ્લુબેરી અને રીંગણા સાથે વાદળી કોબી. તે એન્થોસીયાનિન પદાર્થોના બધા વાહક છે જે વારંવાર આવવાનાં જોખમને ઘટાડે છે,
સ્ટ્રોકથી બચેલા લોકોના આહારમાં વૈકલ્પિક રીતે ઉપયોગી છે કોળા, બીટ અથવા ગાજર સાથે સફરજનના સલાડ,
કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે, સ્ટ્રોક પછી યોગ્ય પોષણમાં અખરોટ અને સ્પિનચ બ્રોકોલી, સૂર્યમુખીના બીજ અથવા ઘઉંના ફણગા શામેલ હોવા જોઈએ.
ન્યૂનતમ પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન આંતરડા સખત કામ કરે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, સ્ટ્રોક પછી ડેરી ઉત્પાદનો દર્દીઓ માટે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવા જોઈએ. પ્રારંભિક તબક્કે તેમની સામગ્રી ફૂલેલું ટાળવા માટે ઓછામાં ઓછી હોવી જોઈએ,
પીણા તરીકે, medicષધીય વનસ્પતિઓનો ઉકાળો, ફુદીનાની સાથે ચા, લીંબુનો મલમ, ગુલાબ હિપ્સમાંથી પીણાંનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. હીલિંગ બ્રોથનો ઉપયોગ કરીને, તમે પ્રવાહી અને ઝેર બહારની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો.

ઉત્પાદનો કે જે સારવાર અને પુન recoveryપ્રાપ્તિના સમયગાળા માટે બાકાત રાખવા જોઈએ

ડtorsક્ટરો કહે છે કે મગજ સ્ટ્રોક પછી એવા ઉત્પાદનો છે જેનો ચોક્કસપણે વપરાશ ન કરવો જોઇએ. તેઓ આરોગ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને વારંવાર સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે.

જો દર્દીને સ્ટ્રોક આવ્યો હોય, તો આહારમાં શામેલ હોવું જોઈએ નહીં:

મીઠી
સફેદ ઘઉંના લોટમાંથી બનાવેલ બ્રેડ,
પ્રાણી ચરબી
તળેલું
પીવામાં
મેયોનેઝ
આલ્કલાઇન પીણાં,

કોફી
બ્લેક ટી
જેલી માંસ
માંસ અથવા માછલીના જાડા ઉકાળો,
સ્પાર્કલિંગ પાણી
ઇંડા જરદી
મૂળો
મશરૂમ્સ
બીન
સલગમ
હાર્ડ ચીઝ.

કોઈપણ રાંધેલા ખોરાકમાં ઓછામાં ઓછું મીઠું હોવું જોઈએ, જો શક્ય હોય તો, મીઠું સંપૂર્ણપણે છોડી દો અને તેને બદલો.

આ તમામ ઉત્પાદનો રક્ત વાહિનીઓ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, નાના રુધિરકેશિકાઓને નુકસાનથી પુન recoverપ્રાપ્ત થવા દેતા નથી.

સ્ટ્રોક પછી સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાકના રહસ્યો

દર્દીને કેવી રીતે ખાવું કે જેથી ખોરાક સુખદ હોય અને ફક્ત સુખદ લાગણીઓ ઉત્પન્ન થાય?

ત્યાં કેટલાક નિયમો છે જે ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ બનાવશે અને દર્દીમાં નકારાત્મક લાગણીઓ ટાળવામાં મદદ કરશે:

લસણ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, તેમજ સીવીડ સાથે ખોરાકમાં મીઠું બદલો.
જો દર્દીને પ્રથમ તબક્કે ચકાસણી દ્વારા ખોરાક દાખલ કરવાની જરૂર હોય, તો એકસરખી સમૂહ તૈયાર કરવા માટે તમારે બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અથવા બરણીમાં બાળકનો ખોરાક ખરીદવાની જરૂર છે.
બધા ખોરાક ઓરડાના તાપમાને હોવા જોઈએ.
કબજિયાત અથવા પેટનું ફૂલવું ટાળવા માટે, તમારે દિવસની શરૂઆત સૂકા જરદાળુ, અંજીર, prunes ના ઉકાળો સાથે કરવાની જરૂર છે.
જો દર્દીને હાયપરટેન્શન નથી, તો જિનસેંગ અથવા કુંવાર આહારમાં દાખલ કરી શકાય છે. આ બંને છોડ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના કામકાજમાં ફાયદાકારક અસર કરે છે.

દર્દીઓ માટે વૈવિધ્યસભર મેનુ બનાવવા માટે, તેમને દરરોજ નવા સ્વાદથી ખુશ કરવા માટે ઉપયોગી છે.

દિવસના સ્ટ્રોક પછી આશરે મેનૂ

માઇક્રોસ્ટ્રોક અથવા સ્ટ્રોકવાળા આહાર આના જેવા દેખાઈ શકે છે:

પ્રથમ નાસ્તો: બિયાં સાથેનો દાણો પોર્રીજ, માખણ સાથેનો સેન્ડવિચ, રોઝશીપ ચા,
લંચ: કેળા,
લંચ: વનસ્પતિ સૂપ, બાફેલા માછલીના કટલેટ સાથે શેકેલા અથવા છૂંદેલા બટાકા, ઓલિવ ઓઇલ ડ્રેસિંગ સાથે કોબી કચુંબર, તાજા રસ,
બપોરના નાસ્તા: તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અથવા કseસેરોલ સાથે કુટીર ચીઝ,

રાત્રિભોજન: મોતી જવ અથવા જવના પોર્રીજ, ટમેટા કચુંબર, ફિશ સોફેલ, સૂકા ફળનો ફળનો મુરબ્બો,
બીજો ડિનર: નોનફેટ દહીંનો ગ્લાસ.

સવારનો નાસ્તો: સૂકા ફળો, ટંકશાળ અથવા લીંબુ મલમ ચા સાથે ઘઉંનો પોર્રીજ,
લંચ: બધા ફેટી કોટેજ પનીર નહીં, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલો જ્યુસ,
બપોરનું ભોજન: છૂંદેલા કોળાના સૂપ, બાફેલી માછલી સાથેનો porridge, કિસલ,
બપોરના નાસ્તા: વનસ્પતિ કચુંબર,
રાત્રિભોજન: ચિકન માંસ, કોમ્પોટ, થી માંસના ગોળ સાથે બિયાં સાથેનો દાણો પોર્રીજ
બીજો રાત્રિભોજન: ઓછી ચરબીયુક્ત દહીં.

માથાના વાસણોને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે માત્ર યોગ્ય ખાવાની જ નહીં, પણ તમારા આહારમાં પણ ફેરફાર કરવા, દર્દી સાથે ખોરાક ખાવામાં સમર્થ હોવા જોઈએ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ અગવડતાને ઘટાડવામાં, નૈતિક રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે.

સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગીઓમાં તમે નીચેની રસોઇ કરી શકો છો:

ચિકન સ્તન સૂપ. તેની તૈયારી માટે તમારે ચિકન સ્તન, બટાકા, બિયાં સાથેનો દાણો, ગાજરની જરૂર પડશે. સૂપની સાંદ્રતા ઘટાડવા માટે, પ્રથમ સૂપને ડ્રેઇન કરવું અને પાણી સાથે પણ ફરીથી ભરવું વધુ સારું છે. તમે એક જ સમયે બધા ઘટકો દાખલ કરી શકો છો, ભોજન પહેલાં તમે બ્લેન્ડર સાથે તૈયાર સૂપને ચાબુક કરી શકો છો અને તાજી વનસ્પતિઓ ઉમેરી શકો છો.
સફરજન સાથે ગાજર કચુંબર. સફરજન છાલવાળી અને લોખંડની જાળીવાળું છે. લોખંડની જાળીવાળું ગાજર ત્યાં ઉમેરવામાં આવે છે. તે પછી, બધા ઘટકો મિશ્રિત થાય છે અને સૂર્યમુખી અથવા ઓલિવ તેલ સાથે અનુભવી છે. વાનગીમાં મીઠું અથવા ખાંડ ઉમેરવા જરૂરી નથી.

સ્ટ્રોક પછી દર્દીને ખવડાવવા માટેની સરળ ભલામણોનું પાલન યોગ્ય રીતે સંકલિત મેનુ, પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં અને સંપૂર્ણ જીવનમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે.

હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ડાયાબિટીસમાં હૃદયની નિષ્ફળતાથી બચાવ

પાછલા 20 વર્ષોમાં, સંશોધન પરિણામોએ અમને રક્તવાહિની રોગના કારણો વિશે મૂલ્યવાન નવી માહિતી પ્રદાન કરી છે. વૈજ્ .ાનિકો અને ડોકટરોએ એથરોસ્ક્લેરોસિસના રક્ત વાહિનીના નુકસાનના કારણો અને તે ડાયાબિટીઝ સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલ છે તે વિશે ઘણું શીખ્યા છે. આર્ટિકલની નીચે તમે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ નિષ્ફળતાને રોકવા માટે તમને જાણવાની જરૂર હોય તેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો વાંચશો.

કુલ કોલેસ્ટરોલ = "સારું" કોલેસ્ટરોલ + "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ. લોહીમાં ચરબી (લિપિડ્સ) ની સાંદ્રતા સાથે સંકળાયેલ રક્તવાહિની ઘટનાના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, તમારે કુલ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલના ગુણોત્તરની ગણતરી કરવાની જરૂર છે. ફાસ્ટ બ્લડ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. તે તારણ આપે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિમાં કુલ કુલ કોલેસ્ટરોલ છે, પરંતુ ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ વધારે છે, તો પછી તેના હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુ થવાનું જોખમ એવા કોઈની તુલનામાં ઓછું હોઇ શકે છે જેની પાસે સારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને લીધે કુલ કુલ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું હોય છે. તે પણ સાબિત થયું છે કે સંતૃપ્ત પ્રાણી ચરબી ખાવા અને રક્તવાહિની અકસ્માતનું જોખમ વચ્ચે કોઈ જોડાણ નથી. જો ફક્ત તમે કહેવાતા "ટ્રાંસ ફેટ્સ" ન ખાતા હો, જેમાં માર્જરિન, મેયોનેઝ, ફેક્ટરી કૂકીઝ, સોસેજ હોય છે. ખાદ્ય ઉત્પાદકો ટ્રાંસ ચરબીને પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ કડવા સ્વાદ વગર લાંબા સમય સુધી સ્ટોર છાજલીઓ પર સ્ટોર કરી શકાય છે. પરંતુ તે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ માટે ખરેખર નુકસાનકારક છે. નિષ્કર્ષ: ઓછી પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાય છે, અને વધુ જાતે રસોઇ કરો.

મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન ટ્રીટમેન્ટ
કોરોનરી હૃદય રોગ
એન્જેના પેક્ટોરિસ
હાયપરટેન્શન

એક નિયમ મુજબ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ જેઓ તેમના રોગ પર નબળા નિયંત્રણ ધરાવે છે, તેઓ સુગરને તીવ્ર રીતે વધે છે. આને કારણે, તેમના લોહીમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધ્યું છે, અને "સારું" પૂરતું નથી. આ તે હકીકત હોવા છતાં છે કે મોટાભાગના ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઓછી ચરબીવાળા આહારનું પાલન કરે છે, જે ડોકટરો તેમને ભલામણ કરે છે. તાજેતરના અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલના કણો, જે oxક્સિડાઇઝ્ડ અથવા ગ્લાયકેટેડ થયા છે, એટલે કે, ગ્લુકોઝ સાથે જોડાયેલા છે, ખાસ કરીને ધમનીઓમાં તીવ્ર હોય છે. વધેલી ખાંડની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, આ પ્રતિક્રિયાઓની આવર્તન વધે છે, તેથી જ લોહીમાં ખાસ કરીને ખતરનાક કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા વધે છે.

કેવી રીતે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમનું સચોટ મૂલ્યાંકન કરવું

1990 ના દાયકા પછી માનવ રક્તમાં ઘણા પદાર્થો મળી આવ્યા છે, જેની સાંદ્રતા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જો લોહીમાં આ પદાર્થોનો ઘણો સમાવેશ થાય છે, તો જોખમ વધારે છે, જો પૂરતું નથી, તો જોખમ ઓછું છે.

તેમની સૂચિમાં શામેલ છે:

સારા કોલેસ્ટરોલ - ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (તે વધુ છે, વધુ સારું),
ખરાબ કોલેસ્ટરોલ - ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન,
ખૂબ ખરાબ કોલેસ્ટરોલ - લિપોપ્રોટીન (એ),
ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ
ફાઈબરિનોજેન
હોમોસિસ્ટીન
સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન (સી-પેપ્ટાઇડ સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે!),
ફેરીટિન (આયર્ન)

લોહી અને રક્તવાહિનીનું જોખમ વધુ પડતું ઇન્સ્યુલિન

એક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો જેમાં 7038 પેરિસ પોલીસ અધિકારીઓએ 15 વર્ષ સુધી ભાગ લીધો. તેના પરિણામો પર નિષ્કર્ષ: રક્તવાહિની રોગના riskંચા જોખમનું પ્રારંભિક સંકેત એ લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું વધતું સ્તર છે. એવા અન્ય અભ્યાસ પણ છે જે પુષ્ટિ કરે છે કે વધારે ઇન્સ્યુલિન બ્લડ પ્રેશર, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ વધારે છે અને લોહીમાં સારા કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા ઘટાડે છે. આ ડેટા એટલા ખાતરીકારક હતા કે અમેરિકન ડાયાબિટીઝ એસોસિએશનના ડોકટરો અને વૈજ્ .ાનિકોની વાર્ષિક મીટિંગમાં 1990 માં રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા.

મીટિંગના પરિણામે, એક ઠરાવ સ્વીકારવામાં આવ્યો હતો કે "ડાયાબિટીઝની સારવારની બધી હાલની પદ્ધતિઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે દર્દીનું લોહીનું ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વ્યવસ્થિત રીતે વધે છે, સિવાય કે દર્દી ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારનું પાલન ન કરે." તે પણ જાણીતું છે કે ઇન્સ્યુલિનનો વધુ પ્રમાણ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે નાના રક્ત વાહિનીઓ (રુધિરકેશિકાઓ) ની દિવાલોના કોષો તેમના પ્રોટીન સઘન ગુમાવે છે અને નાશ પામે છે. ડાયાબિટીઝમાં અંધત્વ અને કિડનીની નિષ્ફળતા વિકસાવવાની આ એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે. જો કે, આ પછી પણ, અમેરિકન ડાયાબિટીઝ એસોસિએશન પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝને નિયંત્રિત કરવાની પદ્ધતિ તરીકે ઓછા કાર્બ આહારનો વિરોધ કરે છે.

પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર માટેની વાનગીઓ અહીં ઉપલબ્ધ છે.

ડાયાબિટીસમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ કેવી રીતે વિકસે છે

રક્તમાં ઇન્સ્યુલિનનું અતિશય સ્તર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે થઈ શકે છે, સાથે સાથે જ્યારે હજી સુધી કોઈ ડાયાબિટીસ નથી, પરંતુ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પહેલેથી જ વિકાસશીલ છે. લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન જેટલું ફેલાય છે, વધુ ખરાબ કોલેસ્ટરોલ ઉત્પન્ન થાય છે, અને અંદરથી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને coverાંકતી કોષો વધે છે અને સઘન બને છે. લોહીમાં સુગરમાં તીવ્ર વધારો થાય છે તે હાનિકારક અસરને ધ્યાનમાં લીધા વિના આવું થાય છે. ઉચ્ચ ખાંડની વિનાશક અસર રક્તમાં ઇન્સ્યુલિનની વધેલી સાંદ્રતાને લીધે થતા નુકસાનને પૂર્ણ કરે છે.

સામાન્ય સ્થિતિમાં, યકૃત લોહીના પ્રવાહમાંથી "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલને દૂર કરે છે, અને જ્યારે સાંદ્રતા સામાન્ય કરતા ઓછામાં ઓછી થોડી હોય ત્યારે તેનું ઉત્પાદન પણ બંધ કરે છે.પરંતુ ગ્લુકોઝ ખરાબ કોલેસ્ટરોલના કણો સાથે જોડાય છે, અને તે પછી યકૃતમાં રીસેપ્ટર્સ તેને ઓળખી શકતા નથી. ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના ઘણા કણો ગ્લાયકેટેડ (ગ્લુકોઝ સાથે જોડાયેલા) હોય છે અને તેથી તે લોહીમાં ફરતા રહે છે. યકૃત તેમને ઓળખી અને ફિલ્ટર કરી શકતું નથી.

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના કણો સાથે ગ્લુકોઝનું જોડાણ તૂટી શકે છે જો રક્ત ખાંડ સામાન્ય થઈ જાય અને આ જોડાણની રચના થયા પછી 24 કલાકથી વધુ સમય પસાર થયો નથી. પરંતુ 24 કલાક પછી ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટરોલના સંયુક્ત પરમાણુમાં ઇલેક્ટ્રોન બોન્ડ્સની ફરીથી ગોઠવણી થાય છે. આ પછી, ગ્લાયકેશન પ્રતિક્રિયા ઉલટાવી શકાય તેવું બની જાય છે. ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટરોલ વચ્ચેનું જોડાણ તૂટી જશે નહીં, પછી ભલે રક્ત ખાંડ સામાન્ય થઈ જાય. આવા કોલેસ્ટ્રોલ કણોને "ગ્લાયકેશન એન્ડ પ્રોડક્ટ્સ" કહેવામાં આવે છે. તેઓ લોહીમાં એકઠા થાય છે, ધમનીઓની દિવાલોમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેઓ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ બનાવે છે. આ સમયે, યકૃત ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સંશ્લેષણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે કારણ કે તેના રીસેપ્ટર્સ કોલેસ્ટરોલને ઓળખતા નથી, જે ગ્લુકોઝ સાથે સંકળાયેલ છે.

રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો બનાવતા કોષોમાં રહેલા પ્રોટીન પણ ગ્લુકોઝ સાથે બાંધી શકે છે, જે તેમને સ્ટીકી બનાવે છે. લોહીમાં ફરતા અન્ય પ્રોટીન તેમને વળગી રહે છે, અને આ રીતે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ વધે છે. લોહીમાં ફરતા ઘણા પ્રોટીન ગ્લુકોઝ સાથે જોડાય છે અને ગ્લાયકેટેડ થઈ જાય છે. શ્વેત રક્તકણો - મેક્રોફેજ્સ - ગ્લાયકેટેડ કોલેસ્ટરોલ સહિત ગ્લાયકેટેડ પ્રોટીનને શોષી લે છે. આ શોષણ પછી, મેક્રોફેજેસ ફૂલી જાય છે, અને તેમનો વ્યાસ ખૂબ વધે છે. ચરબીવાળા ઓવરલોડ આવા ફૂલેલા મેક્રોફેજને ફીણ કોશિકાઓ કહેવામાં આવે છે. તેઓ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ સાથે વળગી રહે છે જે ધમનીઓની દિવાલો પર રચાય છે. ઉપર વર્ણવેલ બધી પ્રક્રિયાઓના પરિણામે, લોહીના પ્રવાહ માટે ઉપલબ્ધ ધમનીઓનો વ્યાસ ધીમે ધીમે સંકુચિત થાય છે.

મોટી ધમનીઓની દિવાલોનો મધ્યમ સ્તર સરળ સ્નાયુ કોષો છે. તેઓ સ્થિર રાખવા એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓને નિયંત્રિત કરે છે. જો સરળ સ્નાયુ કોષોને નિયંત્રિત કરતી ચેતા ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીથી પીડાય છે, તો પછી આ કોષો જાતે મરી જાય છે, કેલ્શિયમ તેમાં જમા થાય છે, અને તે સખત બને છે. તે પછી, તેઓ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીની સ્થિરતાને લાંબા સમય સુધી નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, અને ત્યાં તકતી ધરાશાયી થવાનું જોખમ વધારે છે. એવું બને છે કે લોહીના દબાણ હેઠળ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીમાંથી એક ટુકડો આવે છે, જે વાસણમાંથી વહે છે. તે ધમનીને એટલું ભરાય છે કે લોહીનો પ્રવાહ અટકી જાય છે, અને તેનાથી હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક થાય છે.

લોહીના ગંઠાવાનું વધતું વલણ કેમ જોખમી છે?

તાજેતરના વર્ષોમાં, વૈજ્ .ાનિકોએ રક્ત વાહિનીઓમાં લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ તેમના અવરોધ અને હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ માન્યું છે. પરીક્ષણો બતાવી શકે છે કે તમારી પ્લેટલેટ કેટલી છે - રક્ત કોગ્યુલેશન પ્રદાન કરનારા વિશેષ કોષો - એક સાથે વળગી રહે છે અને લોહીની ગંઠાઇ જાય છે. લોહીની ગંઠાઇ જવા માટેના વલણમાં વધારો થતો લોકોમાં ખાસ કરીને સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અથવા કિડનીને ખવડાવતા વાહિનીઓ લંબાઈ જવાનું જોખમ વધારે હોય છે. હૃદયરોગના હુમલા માટેના તબીબી નામોમાંનું એક કોરોનરી થ્રોમ્બોસિસ છે, એટલે કે, હૃદયને ખવડાવનારી મોટી ધમનીઓમાંથી એકનું થ્રોમ્બસ ક્લોગિંગ.

એવું માનવામાં આવે છે કે જો લોહીની ગંઠાઇ જવાનું વલણ વધ્યું છે, તો આનો અર્થ એ છે કે હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ કરતા હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે. આ જોખમ તમને નીચેના પદાર્થો માટે રક્ત પરીક્ષણો નક્કી કરવા દે છે:

લિપોપ્રોટીન (એ) નાના રક્ત ગંઠાવાનું તૂટી જવાથી રોકે છે, જ્યાં સુધી તેમની પાસે મોટામાં ફેરવા માટે અને કોરોનરી વાહિનીઓને ભરાઈ જવાનો ભય ન આવે ત્યાં સુધી. ક્રોનિકલી એલિવેટેડ બ્લડ સુગરને કારણે ડાયાબિટીસમાં થ્રોમ્બોસિસના જોખમનાં પરિબળો. તે સાબિત થયું છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં પ્લેટલેટ્સ વધુ સક્રિય રીતે એકસાથે વળગી રહે છે અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને વળગી રહે છે. જો આપણે ઉપર સૂચિબદ્ધ કર્યા છે કે રક્તવાહિની રોગના જોખમનાં પરિબળોને સામાન્ય કરવામાં આવે છે, જો ડાયાબિટીસ ખંતથી ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ સારવાર કાર્યક્રમ અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સારવારનો કાર્યક્રમ લાગુ કરે છે અને તેની ખાંડને સ્થિર રાખે છે.

ડાયાબિટીઝ માટે હાર્ટ નિષ્ફળતા

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ સામાન્ય રક્ત ખાંડવાળા લોકો કરતા ઘણી વાર હૃદયની નિષ્ફળતાથી મૃત્યુ પામે છે. હાર્ટ નિષ્ફળતા અને હાર્ટ એટેક એ વિવિધ રોગો છે. હૃદયની નિષ્ફળતા એ હૃદયની સ્નાયુઓની મજબૂત નબળાઇ છે, તેથી જ તે શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ટેકો આપવા માટે પૂરતા લોહીને પંપ કરી શકતી નથી. હૃદયરોગનો હુમલો અચાનક થાય છે જ્યારે લોહીનું ગંઠન હૃદયને લોહી પહોંચાડતી એક મહત્વપૂર્ણ ધમનીમાં બંધ થઈ જાય છે, જ્યારે હૃદય પોતે વધુ કે ઓછા સ્વસ્થ રહે છે.

ઘણા અનુભવી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કે જેઓ તેમના રોગ પર નબળા નિયંત્રણ રાખે છે તેઓ કાર્ડિયોમાયોપથી વિકસાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે વર્ષોથી હૃદયની સ્નાયુ કોષો ધીમે ધીમે ડાઘ પેશી દ્વારા બદલવામાં આવે છે. આ હૃદયને એટલું નબળું પાડે છે કે તે તેના કાર્યનો સામનો કરવાનું બંધ કરે છે. ત્યાં કોઈ પુરાવા નથી કે કાર્ડિયોમાયોપથી એ આહાર ચરબીનું સેવન અથવા લોહીના કોલેસ્ટરોલના સ્તર સાથે સંકળાયેલ છે. અને ઉચ્ચ રક્ત ખાંડને લીધે તે વધે છે તે હકીકત છે.

ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ

2006 માં, એક અભ્યાસ પૂર્ણ થયો જેમાં 7321 સુવિધાયુક્ત લોકોએ ભાગ લીધો, તેમાંથી કોઈ પણને સત્તાવાર રીતે ડાયાબિટીઝનો શિકાર બન્યો ન હતો. તે બહાર આવ્યું છે કે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન ઇન્ડેક્સમાં 4.5% ના સ્તરની ઉપરના દરેક 1% વૃદ્ધિ માટે, રક્તવાહિનીના રોગોની આવર્તન 2.5 ગણો વધે છે. ઉપરાંત, ગ્લાઇકેટેડ હિમોગ્લોબિન ઇન્ડેક્સમાં 9.9% ની ઉપરના દરમાં 1% વૃદ્ધિ માટે, કોઈપણ કારણોસર મૃત્યુનું જોખમ 28% વધ્યું છે.

આનો અર્થ એ છે કે જો તમારી પાસે 5.5% ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન છે, તો પછી તમારા હાર્ટ એટેકનું જોખમ પાતળા વ્યક્તિ કરતા 2.5 ગણા વધારે છે જેની પાસે 4.5% ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન છે. અને જો તમારી પાસે 6.5% ના લોહીમાં ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન છે, તો પછી તમારા હાર્ટ એટેકનું જોખમ 6.25 ગણી વધે છે! તેમ છતાં, તે સત્તાવાર રીતે માનવામાં આવે છે કે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે રક્ત પરીક્ષણ .5..5-7% પરિણામ દર્શાવે છે, અને ડાયાબિટીઝના કેટલાક વર્ગમાં તેને વધારે હોવાની મંજૂરી છે.

હાઈ બ્લડ સુગર અથવા કોલેસ્ટરોલ - જે વધુ જોખમી છે?

ઘણા અધ્યયનો ડેટા પુષ્ટિ કરે છે કે એલિવેટેડ ખાંડ એ મુખ્ય કારણ છે કે લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સાંદ્રતા વધે છે. પરંતુ કોલેસ્ટ્રોલ નહીં, એ રક્તવાહિની અકસ્માત માટેનું જોખમકારક પરિબળ છે. એલિવેટેડ ખાંડ જાતે રક્તવાહિની રોગ માટેનું જોખમકારક પરિબળ છે. વર્ષોથી, પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે "સંતુલિત કાર્બોહાઇડ્રેટ-સમૃદ્ધ આહાર" નો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે. તે બહાર આવ્યું છે કે ઓછી ચરબીવાળા આહારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક સહિતના ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોની આવર્તન માત્ર વધી છે. દેખીતી રીતે, લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું વધતું સ્તર, અને પછી ખાંડમાં વધારો - આ દુષ્ટતાના વાસ્તવિક ગુનેગારો છે. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામ અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામ પર સ્વિચ કરવાનો સમય છે જે ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોનું જોખમ ખરેખર ઘટાડે છે, જીવનને લંબાવશે અને તેની ગુણવત્તામાં સુધારો કરશે.

જ્યારે ડાયાબિટીઝનો દર્દી અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળી વ્યક્તિ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર તરફ સ્વિચ કરે છે, ત્યારે તેની બ્લડ શુગર ડ્રોપ કરે છે અને સામાન્ય તરફ આવે છે. કેટલાક મહિનાઓ પછી, “નવું જીવન”, રક્તવાહિનીના જોખમનાં પરિબળો માટે લોહીની પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે. તેમના પરિણામો પુષ્ટિ કરશે કે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થયું છે. તમે થોડા મહિનાઓમાં ફરીથી આ પરીક્ષણો લઈ શકો છો. સંભવત,, રક્તવાહિનીના જોખમના પરિબળોના સૂચકાંકો હજી સુધરશે.

થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ અને તેમની સારવાર કેવી રીતે કરવી

જો, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારની સાવચેતીપૂર્વક પાલનની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, રક્તવાહિનીના જોખમ પરિબળો માટે રક્ત પરીક્ષણોનાં પરિણામો અચાનક વધુ ખરાબ થઈ જાય છે, તો તે હંમેશાં (!) તારણ આપે છે કે દર્દીમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સ્તર ઓછું છે. આ વાસ્તવિક ગુનેગાર છે, અને પ્રાણી ચરબીથી સંતૃપ્ત આહાર નથી. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની સમસ્યાને હલ કરવાની જરૂર છે - તેમના સ્તરમાં વધારો કરવા માટે. આ કરવા માટે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ગોળીઓ લો. તે જ સમયે, તેમની ભલામણોને સાંભળશો નહીં, એમ કહીને કે તમારે "સંતુલિત" આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

નબળી થાઇરોઇડ ગ્રંથિને હાઇપોથાઇરોડિસમ કહેવામાં આવે છે. આ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જે ઘણીવાર પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને તેમના સંબંધીઓમાં જોવા મળે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વાદુપિંડ પર હુમલો કરે છે, અને ઘણીવાર થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પણ વિતરણ હેઠળ આવે છે. તે જ સમયે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના પહેલાં અથવા પછીના ઘણા વર્ષોથી હાયપોથાઇરોડિઝમ શરૂ થઈ શકે છે. તે હાઈ બ્લડ સુગરનું કારણ નથી. હાયપોથાઇરismઇડિઝમ એ ડાયાબિટીસ કરતા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક માટેનું વધુ જોખમકારક પરિબળ છે. તેથી, તેની સારવાર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે મુશ્કેલ નથી. સારવારમાં સામાન્ય રીતે દરરોજ 1-3 ગોળીઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારે કયા થાઇરોઇડ હોર્મોન પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે તે વાંચો. જ્યારે આ પરીક્ષણોનાં પરિણામો સુધરે છે, ત્યારે રક્તવાહિનીના જોખમનાં પરિબળો માટે રક્ત પરીક્ષણોનાં પરિણામો પણ હંમેશાં સુધરે છે.

ડાયાબિટીસમાં રક્તવાહિની રોગની રોકથામ: નિષ્કર્ષ

જો તમે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ નિષ્ફળતાના જોખમને ઘટાડવા માંગતા હો, તો આ લેખની માહિતી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે શીખ્યા કે કુલ કોલેસ્ટરોલ માટેની રક્ત પરીક્ષણ રક્તવાહિની અકસ્માતનું જોખમની વિશ્વસનીય આગાહી કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. અડધા હાર્ટ એટેક એવા લોકો સાથે થાય છે જેમની પાસે સામાન્ય કુલ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ હોય છે. જાણકાર દર્દીઓ જાણે છે કે કોલેસ્ટરોલને "સારા" અને "ખરાબ" માં વહેંચવામાં આવે છે, અને ત્યાં રક્તવાહિની રોગના જોખમના અન્ય સંકેતો છે જે કોલેસ્ટરોલ કરતાં વધુ વિશ્વસનીય છે.

લેખમાં, અમે રક્તવાહિની રોગના જોખમકારક પરિબળો માટે રક્ત પરીક્ષણોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. આ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, ફાઈબ્રીનોજેન, હોમોસિસ્ટીન, સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન, લિપોપ્રોટીન (એ) અને ફેરીટીન છે. તમે તેમના વિશે "ડાયાબિટીઝ પરીક્ષણો" લેખમાં વધુ વાંચી શકો છો. હું ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું કે તમે તેનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો અને પછી નિયમિતપણે પરીક્ષણો કરો. તે જ સમયે, હોમોસિસ્ટીન અને લિપોપ્રોટીન (એ) માટેનાં પરીક્ષણો ખૂબ ખર્ચાળ છે. જો કોઈ વધારાના પૈસા ન હોય તો, પછી "સારા" અને "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન માટે રક્ત પરીક્ષણો લેવાનું પૂરતું છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ સારવાર કાર્યક્રમ અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સારવાર કાર્યક્રમ કાળજીપૂર્વક અનુસરો. રક્તવાહિની અકસ્માતનું જોખમ ઘટાડવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો સીરમ ફેરીટિન માટેની રક્ત પરીક્ષણ બતાવે છે કે શરીરમાં તમારી પાસે વધુ આયર્ન છે, તો પછી રક્તદાતા બનવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેમને રક્તદાન કરવાની જરૂર હોય છે તેમની સહાય કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ તેમના શરીરમાંથી વધુ આયર્ન કા .ી નાખવા અને આ રીતે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડવું.

ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગરને અંકુશમાં રાખવા માટે, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક, આનંદ અને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સાથે કસરતની તુલનામાં, ગોળીઓ ત્રીજી ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ જો ડાયાબિટીઝના દર્દીને પહેલેથી જ રક્તવાહિની રોગ અને / અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો પછી મેગ્નેશિયમ અને અન્ય હાર્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું આહારને અનુસરવા જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. "ડ્રગ્સ વિના હાયપરટેન્શનની સારવાર" લેખ વાંચો. તે વર્ણવે છે કે મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10, એલ-કાર્નેટીન, ટૌરિન અને માછલીના તેલથી હાયપરટેન્શન અને રક્તવાહિની રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી. હાર્ટ એટેકની રોકથામ માટે આ કુદરતી ઉપાયો અનિવાર્ય છે. ફક્ત થોડા દિવસોમાં, તમે તમારી સુખાકારીમાં અનુભવ કરશો કે તેઓ હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.