પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝના સંકેતો અને તેના ભય

ચાલો આપણે તરત જ કહીએ કે જ્યારે ડાયાબિટીઝ અસાધ્ય છે. ઉપચારનું લક્ષ્ય એ છે કે રક્ત ગ્લુકોઝને સામાન્ય બનાવવું, બીજા શબ્દોમાં, ડાયાબિટીઝની ભરપાઇ. જો કોઈ માણસ લાંબા સમય સુધી ગ્લુકોઝને સામાન્ય રાખે છે, તો ગૂંચવણો વિકસિત થતી નથી, અને કેટલાક તો દમન પણ કરે છે. વળતરવાળા ડાયાબિટીઝનું સુખાકારી સારું છે, રોગના કોઈ ચિહ્નો નથી, આયુષ્ય તંદુરસ્ત પુરુષો જેટલું જ છે. ડાયાબિટીસની લાંબી પ્રકૃતિને કારણે, નિવારણ જરૂરી છે. ડાયાબિટીઝને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની કલ્પનામાં બંધબેસતા સરળ પગલાંની મદદથી ટાળી શકાય છે.

અનિવાર્ય ડાયાબિટીસના લક્ષણો અને ચિહ્નો

દર વર્ષે ડાયાબિટીઝની ઘટનાઓ વધી રહી છે. નાની ઉંમરે, સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો વધુ માંદા હોય છે; 55 વર્ષની વયે, બંને જાતિના ડાયાબિટીસની સંખ્યા એક સરખી થઈ જાય છે. આંકડા અનુસાર, દરેક ત્રીજા દર્દીને ખબર નથી હોતી કે તેણે ડાયાબિટીઝ વિકસાવ્યો છે, કોઈ લક્ષણો લાગતા નથી અને પરિચિત જીવનશૈલી તરફ દોરી જવું ચાલુ રાખે છે, ત્યાં આ રોગવિજ્ .ાનના પરિણામોને વધારે તીવ્ર બનાવે છે.

30 પછી પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝ વિશે બોલતા, તેનો અર્થ સામાન્ય રીતે સૌથી સામાન્ય (90% કિસ્સાઓમાં) પ્રકાર 2 રોગ છે. ઘણીવાર મેટાબોલિક વિક્ષેપની શરૂઆત પછીના પ્રથમ વર્ષોમાં, આ પ્રકારની ડાયાબિટીસમાં ઉચ્ચારણ ચિહ્નો હોતા નથી, તે ફક્ત પરીક્ષણોની મદદથી શોધી શકાય છે.

ડાયાબિટીઝ કેવી રીતે શરૂ થાય છે:

ડાયાબિટીસના પ્રથમ સંકેતોઆ લક્ષણના કારણો
પોલિડિપ્સિયા એ એક અકુદરતી, તીવ્ર તરસ છે.પ્રથમ લક્ષણોમાંથી એક. જલદી ખાંડ રક્ત વાહિનીઓમાં લંબાવવાનું શરૂ કરે છે, લોહીની ઘનતા અનિવાર્યપણે વધી જાય છે. તેને પાતળું કરવા માટે, શરીર મગજમાં તરસ્યા કેન્દ્રને સક્રિય કરે છે.
પોલ્યુરિયા - પેશાબનું વધુપડતું ઉત્પાદન.જ્યારે ડાયાબિટીઝ શરૂ થાય છે, ત્યારે આ લક્ષણ પાણીના વપરાશમાં વધારોનું પરિણામ છે. જ્યારે વાસણોમાં ખાંડની સાંદ્રતા રેનલ થ્રેશોલ્ડ (પુખ્ત પુરુષોમાં 9 જેટલા) ની ઉપર આવે છે, ત્યારે તે પેશાબમાં વહેવા લાગે છે. પોલ્યુરિયા નોંધપાત્ર રીતે વધારવામાં આવે છે, 3-4 લિટર સુધી.
થાક, વારંવાર માથાનો દુખાવો.રોગના શરૂઆતના વર્ષોમાં ડાયાબિટીસનું મુખ્ય અભાવ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે. આ સ્થિતિમાં, પેશીઓમાં ગ્લુકોઝનું પ્રવેશ મુશ્કેલ છે, જેના કારણે પુરુષ અવયવો energyર્જા ભૂખમરો અનુભવે છે.
ખાવું પછી વિક્ષેપ.મીઠાઈઓ, બટાકાની વાનગીઓ, લોટના ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ ઝડપથી બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઉદયના લક્ષણો ચક્કર, નબળાઇ, ખાધા પછી ગરમીની લાગણી છે.

આ લક્ષણો એક જ સમયે ખૂબ જ દુર્લભ છે, સામાન્ય રીતે પુરુષો તેમાંના એક અથવા બેને ધ્યાનમાં લે છે. એવું થાય છે કે ડાયાબિટીઝના પ્રથમ તબક્કે ફક્ત થોડા અઠવાડિયા માટે ઉચ્ચ ખાંડના ચિન્હો નોંધનીય છે, જેના પછી શરીર નવી પરિસ્થિતિઓમાં ટેવાય છે, અને બધી અપ્રિય સંવેદના અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝના અંતમાં સંકેતો ઉચ્ચ ખાંડવાળા જીવનના ઘણા વર્ષો પછી જોવા મળે છે:

  1. ઇન્ગ્યુનલ અથવા એક્સેલરી ક્ષેત્રમાં, નાના જખમો ધીરે ધીરે ઉપચાર, પગ પર કચરાઓનો દેખાવ.
  2. પેટના જથ્થામાં વધારો, એક ચરબીની રચના "લાઇફબાય" બાજુઓ સુધી અને આંશિક રીતે પાછળ સુધી વિસ્તરે છે.
  3. મૂત્રમાર્ગની અંદર, ગુદાની આસપાસ, ગ્લેન્સ શિશ્ન પર પુરુષોમાં ખંજવાળ.
  4. મોંમાં ફૂગ, નખ પર, ત્વચાના ગણોમાં, જનનાંગો પર. પુરુષોમાં ડાયાબિટીસના સંકેતો એ બalanલેનાઇટિસ અથવા બalanલેનોપોસ્થેટીસ છે. તેમના લક્ષણો ખંજવાળ, સફેદ રંગની તકતી, શિશ્નના માથાની લાલાશ અને / અથવા આગળની ચામડી છે. સંભોગ દરમિયાન અને પેશાબ દરમિયાન બળતરા દુખાવોનું કારણ બને છે.
  5. શુષ્ક ત્વચા, ખાસ કરીને પગ, વાછરડા અને હાથ પર. પછીથી, ત્વચાની છાલ શરૂ થાય છે, પછી છાલવાળી સાઇટ્સ પર લાલ ફોલ્લીઓ દેખાય છે.
  6. પગ, આંગળીઓમાં ઝણઝણાટ. ડાયાબિટીઝનું અભિવ્યક્તિ ત્વચાના અમુક વિસ્તારોની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા, વાછરડાઓમાં રાતના ખેંચાણના સ્વરૂપમાં પણ પ્રગટ થાય છે.
  7. ગ્લાન્સ શિશ્નની ઘટતી સંવેદનશીલતા, ઉત્થાન સાથે સમસ્યા.
  8. અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ રેટિના પર ડાયાબિટીઝના નકારાત્મક પ્રભાવના સંકેતો - એક માણસ ધુમ્મસ દ્વારા જુએ છે, તેની આંખોની સામે ગ્રે તરતા ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે.
  9. ડાયાબિટીસના દુર્લભ બાહ્ય સંકેતોમાંનું એક બ્લેક anકનthથોસિસ છે. તે ચામડીના ગડીમાં શ્યામ રંગદ્રવ્ય ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં દેખાય છે, સામાન્ય રીતે બગલ અથવા જંઘામૂળમાં.

કેટલાક પુરુષો ત્યાં સુધી લક્ષણોની નોંધ લેતા નથી ત્યાં સુધી કે ગ્લુકોઝ જોખમી સંખ્યામાં વધે નહીં - 14 એમએમઓએલ / એલ અને તેથી વધુ. આવા ઉચ્ચ હાયપરગ્લાયકેમિઆ સાથે, શરીર ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ છે, અને તેનું વિઘટન થાય છે. કેટોન સંસ્થાઓ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે, જે પેશાબની એસિટોન ગંધ, શ્વાસ બહાર કા ofતી હવા અને કેટલીકવાર ત્વચા તરફ દોરી જાય છે. જો તમે આ લક્ષણની અવગણના કરો છો, તો ડાયાબિટીસ કોમામાં થોડા દિવસોમાં સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

પ્રકાર 1 કાર્બોહાઇડ્રેટ વિકારો એ ઝડપી કોર્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝના લક્ષણો એ પ્રકાર 2 રોગ જેવા જ છે, પરંતુ તે કલાકોની બાબતમાં થાય છે. ખાંડ ઝડપથી વધી રહી છે, થોડા દિવસોમાં દર્દી કોમામાં આવી શકે છે. 40 પછીના પુરુષોમાં, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની શરૂઆત એક વિરલતા છે. જો ઉચ્ચ ખાંડના સંકેતો અચાનક ઉદ્ભવ્યા અને ઝડપથી બગડ્યા, તો તે પ્રકાર 1 અને 2 - લાડા-ડાયાબિટીઝ વચ્ચેના રોગના મધ્યવર્તી સ્વરૂપની તપાસ કરવા યોગ્ય છે.

પુરુષોમાં ડાયાબિટીસના મુખ્ય કારણો

ગ્લુકોઝ એ આપણા શરીર માટે મુખ્ય energyર્જા સપ્લાયર છે, તેનો મોટાભાગનો ભાગ આપણે ખોરાકમાંથી મેળવીએ છીએ. ખોરાકને પચાવ્યા પછી અને જટિલ શર્કરાને તોડ્યા પછી, ગ્લુકોઝ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. જેથી તે વધુ કોષોમાં આગળ વધી શકે, શરીરને ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડે. આ હોર્મોન સ્વાદુપિંડ દ્વારા બ્લડ સુગરમાં વધારો થવાના જવાબમાં બનાવવામાં આવે છે.

પુરુષોમાં ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે. આ સ્થિતિનું કારણ એ છે કે હાઈ-કાર્બવાળા ખોરાકમાંથી લોહીમાં ખાંડનો વધુ પડતો વપરાશ. ગ્લુકોઝના મુખ્ય ગ્રાહકો સ્નાયુઓ છે. નીચા સ્તરની પ્રવૃત્તિ સાથે, ખર્ચ ન્યૂનતમ છે, જેનો અર્થ છે કે કોષો કોઈપણ રીતે બિનજરૂરી શર્કરાના પ્રવેશને અટકાવશે. તેઓ આ એક રીતે કરી શકે છે: ઇન્સ્યુલિનને અવગણીને, એટલે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારીને.

પુરુષોમાં ટાઇપ 2 ની સંભાવના વધારવાનાં કારણો:

  1. વિપુલ પોષણ.
  2. જાડાપણું વ્યક્તિ જેટલું વજન વધારે છે, તેનું ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર .ંચું છે.
  3. શરીરની ચરબીનું સ્થાનિકીકરણ. પુરુષોમાં સૌથી ખતરનાક મેદસ્વીપણું એ પેટનો ભાગ છે. તેના સંકેતો: ચરબી અંગોની વચ્ચે એકઠા થાય છે, એક સખત પેટ રચાય છે. ડાયાબિટીઝના riskંચા જોખમની નિશાની એ પેટનું પ્રમાણ 94 94 સે.મી.થી વધુનું છે.
  4. નિષ્ક્રિયતા, સ્નાયુ સમૂહનો અભાવ. જીવન પર ઓછું ગ્લુકોઝ ખર્ચવામાં આવે છે, તે લોહીમાં વધુ રહે છે.
  5. વારસાગત પરિબળો. ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સંભાવના તાત્કાલિક સંબંધીઓના ઇતિહાસનો અભ્યાસ કરીને કરી શકાય છે. આ કારણ નિર્ણાયક નથી. એક સક્રિય પાતળી માણસને વ્યવહારિક રીતે ડાયાબિટીઝનું જોખમ હોતું નથી, પછી ભલે તેના માતાપિતા બંને આ રોગથી પીડાય હોય.
  6. ઉંમર. 50 વર્ષ પછી, પુરૂષોમાં ડાયાબિટીસ ઓછી ઉંમરે 30% વધુ વખત થાય છે. ડોકટરો સૂચવે છે કે આ વજન વધારવા અને સામાન્ય નબળા સ્વાસ્થ્યને કારણે છે. લેખ જુઓ - 50 વર્ષ પછી પુરુષોમાં બ્લડ સુગરનાં ધોરણો.

ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં

મોટાભાગના પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝના સારી રીતે ઓળખી શકાય તેવા લક્ષણો હંમેશાં માત્ર લોહીમાં શર્કરા સાથે દેખાય છે. આ સામાન્ય રીતે રોગની શરૂઆત પછીના 5-7 વર્ષ પછી થાય છે. એક નિયમ તરીકે, રોગના આ સમયગાળામાં પરીક્ષા એક કરતા વધુ ગૂંચવણો પ્રગટ કરે છે.

પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે ઓળખવું:

  1. લોહીમાં શર્કરાનું સરળ વિશ્લેષણ; નમૂના ખાલી પેટ પર નસમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત માણસમાં, પરિણામ diabetes.9 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોવું જોઈએ નહીં, ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે - ઉપર 7.. જો વિશ્લેષણ ઘરેલું રક્ત ગ્લુકોઝ મીટરનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, તો 6.1 ઉપર ગ્લુકોઝ એ ચેતવણીનું નિશાની છે. ગ્લુકોમીટરમાં ઓછી ચોકસાઈ હોય છે, તેથી, રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે પ્રયોગશાળા વિશ્લેષણ જરૂરી છે.
  2. ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ પૂર્વસૂચન રોગના તબક્કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં વધારો ઓળખવામાં મદદ કરશે. રક્ત 2 કલાકની અંદર બે વખત ખેંચાય છે, દર્દીઓ ગ્લુકોઝ પીતા સેમ્પલો વચ્ચે. 8. above ઉપરના બીજા માપનના પરિણામને ડાયાબિટીસ તરીકે, 11.1 ની ઉપર - પૂર્વસૂચકતા તરીકે અંદાજવામાં આવે છે.

મધ્ય અને વૃદ્ધાવસ્થામાં, દર 3 વર્ષે, પરીક્ષણો લેવા જોઈએ, ડાયાબિટીઝની સંભાવના ધરાવતા પુરુષો માટે - વાર્ષિક.

ખાંડના રોગની સારવાર વિવિધ તબક્કે

ડાયાબિટીઝ માટેની વળતર યોજના સરળ છે. જો રોગ પ્રારંભિક તબક્કામાં મળી આવ્યો હતો, ખાંડ ગુમાવવા માટે, તે વધારે વજન ઘટાડવાનું, પ્રવૃત્તિમાં વધારો (સપ્તાહ દીઠ 150 મિનિટની સઘન તાલીમથી), સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને ઓછા કાર્બનું પોષણ પૂરતું છે. મેટફોર્મિન (સિઓફોર એટ અલ.) સામાન્ય રીતે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવા સૂચવવામાં આવે છે. પોષણની ભૂલોને અકાર્બoseઝ (ગ્લુકોબે) નો ઉપયોગ કરીને આંશિક રીતે સુધારી શકાય છે.

મેડિકલ સાયન્સના ડોક્ટર, ડાયાબિટીઝ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના વડા - તાત્યાણા યાકોવલેવા

હું ઘણાં વર્ષોથી ડાયાબિટીસનો અભ્યાસ કરું છું. જ્યારે ઘણા લોકો મૃત્યુ પામે છે ત્યારે તે ડરામણી છે, અને ડાયાબિટીઝના કારણે પણ વધુ અક્ષમ થઈ જાય છે.

મને ખુશખબર કહેવાની ઉતાવળ છે - રશિયન એકેડેમી Medicalફ મેડિકલ સાયન્સિસના એન્ડોક્રિનોલોજિકલ રિસર્ચ સેંટરએ એક એવી દવા વિકસાવી છે જે ડાયાબિટીઝને સંપૂર્ણપણે મટાડે છે. અત્યારે, આ દવાની અસરકારકતા 98% ની નજીક આવી રહી છે.

બીજો એક સારા સમાચાર: આરોગ્ય મંત્રાલયે એક વિશેષ પ્રોગ્રામ સ્વીકારવાનું સુરક્ષિત રાખ્યું છે જે દવાની highંચી કિંમતને વળતર આપે છે. રશિયામાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ 18 મે સુધી (સમાવિષ્ટ) તે મેળવી શકે છે - ફક્ત 147 રુબેલ્સ માટે!

જો ઘણા વર્ષો પછી કોઈ માણસમાં ડાયાબિટીઝની તપાસ થાય છે, તો પછી રોગની ભરપાઇ કરવા માટે આહાર, રમતગમત અને મેટફોર્મિન પૂરતા ન હોઈ શકે. આ સમય સુધીમાં, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઘટી રહ્યું છે, તેથી સ્વાદુપિંડનું ઉત્તેજક વધુમાં સૂચવવામાં આવે છે: પરંપરાગત ગ્લિબેન્ક્લેમાઇડ (મનીનીલ), ગ્લાઇમપીરાઇડ (અમેરીલ), વધુ આધુનિક વિલ્ડાગ્લાપ્ટિન (ગાલવસ), સીતાગ્લાપ્ટિન (જાનુવીયા) અને અન્ય.

જો તમે ઓછા કાર્બ આહારનું પાલન કરો અને સ્વાદુપિંડની નરમ તૈયારીઓ લો, તો ડાયાબિટીસમાં ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણને ઘણા દાયકાઓ સુધી લંબાવી શકાય છે. વધુ વખત લોહીમાં શુગર સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, વધુ સક્રિય રીતે મુશ્કેલીઓ progressભી થાય છે, સ્વાદુપિંડનો ઝડપથી વિકાસ થાય છે અને ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન બંધ થાય છે.

જલદી કોઈ માણસનું ઇન્સ્યુલિન સામાન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય માટે અપૂરતું હોય છે, તેને ઇન્જેક્શન આપવું પડશે. પ્રથમ સમયે, દિવસ દીઠ 1-2 ઇન્જેક્શન પૂરતા છે. જો ઇન્સ્યુલિનનું સંશ્લેષણ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયું છે, તો ઇન્સ્યુલિન ઉપચારની યોજના એ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ જેવી જ બની જાય છે: દિવસમાં 4 ઇન્જેક્શનથી.

જટિલતાઓને અને પરિણામો

ડાયાબિટીઝની સંખ્યામાં (5% કરતા ઓછા), સમયસર સારવાર સાથે મુશ્કેલીઓ વિકસે છે. લગભગ 15% પુરુષો ભાગ્યશાળી છે. અપર્યાપ્ત ખાંડ નિયંત્રણ હોવા છતાં પણ તેમની ધીમી પ્રગતિ થાય છે. વિશાળ બહુમતીમાં, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોની તીવ્રતા તેના વળતરની ડિગ્રી પર સીધી આધાર રાખે છે.

ડાયાબિટીઝ એ બધા માટે ખતરનાક છે, અપવાદ વિના, માણસના શરીરના પેશીઓ. પેથોલોજીઓનું કારણ ગ્લાયકેશન, અથવા સુગરિંગની પ્રક્રિયાઓ છે, જો લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધારવામાં આવે તો તે ઘણી વખત મજબૂત હોય છે. પ્રથમ, ખાંડના સંપર્કમાં આવતા વાહિનીઓ પીડાય છે. તેમની દિવાલો તેમનો સ્વર ગુમાવે છે, નાજુક બને છે, તેમના કાર્યોને પૂર્ણ કરવાનું બંધ કરે છે. નાના રુધિરકેશિકાઓ નાશ પામે છે, પેશીઓની સાઇટ્સ રક્ત પુરવઠા વિના રહે છે. હાયપરગ્લાયકેમિઆના પરિણામો ખાસ કરીને એવા અવયવોમાં નોંધપાત્ર છે જેની કામગીરી વાહિનીઓના વિસ્તૃત નેટવર્ક વિના અશક્ય છે: કિડની અને રેટિના. મોટા જહાજોની હાર સતત હાયપરટેન્શન તરફ દોરી જાય છે, પુરુષોમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની સંખ્યામાં ઘણી વખત વધારો થાય છે.

ઉચ્ચ ખાંડ સાથે હિમોગ્લોબિનનું ગ્લાયકેશન 20% સુધી પહોંચી શકે છે, પરિણામે કોષો સતત oxygenક્સિજન ભૂખમરો અનુભવે છે. ડાયાબિટીઝ અને ચેતાથી પીડાય છે. જુદા જુદા સ્થાનિકીકરણની ન્યુરોપેથીઝ એ અંગો, પગના અલ્સરમાં નબળી સારવાર યોગ્ય પીડાનું કારણ છે. ડાયાબિટીઝ પુરુષોની શક્તિને અસર કરે છે. કેવરન્સ બોડીઝમાં લોહીનો પુરવઠો અપૂરતો થઈ જાય છે, ન્યુરોપથીને લીધે જનન અંગોની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે. ચેતાને નુકસાન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સ્ફિંટર સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે, પૂર્વગ્રહ સ્ખલન વિકસે છે: વીર્ય બહાર જતા નથી, પરંતુ મૂત્રાશયમાં પ્રવેશ કરે છે, જે બાળકની કુદરતી વિભાવનાને અશક્ય બનાવે છે.

નિવારણ

ડાયાબિટીઝની શક્યતામાં વધારો કરતા પરિબળોનું બાકાત તેના નિવારણ માટેના મુખ્ય ઉપાય છે. સામાન્ય વજન ઘટાડવું, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં તીવ્ર ઘટાડો, ખોરાકમાંથી સરળ શર્કરા (ગ્લુકોઝ, સુક્રોઝ) ની સંપૂર્ણ નિવારણ, નિયમિત તાલીમ ડાયાબિટીઝની રોકથામની ખાતરી આપી શકે છે. પૂર્વસૂચકતાના તબક્કે પણ, જ્યારે ખાંડ પહેલાથી જ સામાન્ય કરતા આગળ વધી ગઈ છે, ત્યારે આ નિવારક પગલાં 75% પુરુષોમાં અસરકારક છે.

શીખવાની ખાતરી કરો! શું તમને લાગે છે કે ગોળીઓ અને ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટ એ ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે? સાચું નથી! તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરીને આને જાતે ચકાસી શકો છો. વધુ વાંચો >>

તમારી ટિપ્પણી મૂકો