એથરોસ્ક્લેરોસિસ - આ એક સામાન્ય પ્રગતિશીલ રોગ છે જે કોલેસ્ટરોલના સંચયના પરિણામે મોટી અને મધ્યમ ધમનીઓને અસર કરે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને અશક્ત બનાવે છે. આર્થિક રીતે વિકસિત દેશોમાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ બિમારી અને સામાન્ય મૃત્યુદરનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

કોલેસ્ટરોલ - શરીરના કોષોની દિવાલો માટેનું નિર્માણ સામગ્રી,

હોર્મોન્સ, વિટામિન્સનો એક ભાગ છે, જેના વિના સામાન્ય માનવી અશક્ય છે.

લિપિડ (ચરબી) ચયાપચયની વિકૃતિઓ,

વારસાગત આનુવંશિક પરિબળ,

વેસ્ક્યુલર દિવાલની સ્થિતિ.

1. જીવનશૈલી: - શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, - ચરબીયુક્ત દુરુપયોગ, કોલેસ્ટરોલ સમૃદ્ધ ખોરાક, - વ્યક્તિત્વ અને વર્તન લાક્ષણિકતાઓ - તણાવપૂર્ણ પ્રકારના પાત્ર, - દારૂનો દુરૂપયોગ, - ધૂમ્રપાન. 2. ધમનીનું હાયપરટેન્શન, બ્લડ પ્રેશર 140 / 90mm Hg. અને ઉપર. 3. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝ 6 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે. 4. હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિયા (લોહીના કોલેસ્ટરોલમાં વધારો). 5. પેટની મેદસ્વીતા (પુરુષોમાં કમર કદ 102 સે.મી.થી વધુ અને સ્ત્રીઓમાં 88 સે.મી.થી વધુ).

૧. ઉંમર: 45 over વર્ષથી વધુ પુરૂષો અને 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અથવા પ્રારંભિક મેનોપોઝ સાથેની સ્ત્રીઓ. 2. પુરૂષ જાતિ (એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળી મહિલાઓ કરતાં પુરુષો 10 વર્ષ કરતાં મોટા છે). 3. પ્રારંભિક એથરોસ્ક્લેરોસિસના કેસોના કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં હાજરી. આનુવંશિક આધાર સાથે ફેમિમિઅલ હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોક, 55 વર્ષથી ઓછી વયના પુરુષો અને 65 વર્ષથી વધુ વયની મહિલાઓના નજીકના સંબંધીઓમાં અચાનક મૃત્યુ.

શરીરમાં કોલેસ્ટરોલના 70% જેટલા યકૃતમાં સંશ્લેષણ થાય છે, બાકીના ખોરાકમાંથી આવે છે,

શરીરમાં, કોલેસ્ટરોલ મુક્ત સ્થિતિમાં નથી, પરંતુ તે લિપોપ્રોટીન (પ્રોટીન અને ચરબીના જટિલ સંયોજનો) નો એક ભાગ છે, જે તેને લોહીના પ્રવાહથી યકૃતથી પેશીઓ સુધી લઈ જાય છે, અને વધારે કોલેસ્ટ્રોલ સાથે, પેશીઓમાંથી પાછા યકૃતમાં જાય છે, જ્યાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલનો ઉપયોગ થાય છે. આ પ્રક્રિયાના ઉલ્લંઘનના કિસ્સામાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસે છે.

મોટી અને મધ્યમ કદની ધમનીઓની દિવાલમાં પ્રારંભિક પરિવર્તન એક નાની ઉંમરે થાય છે અને ફાઇબ્રોડેનોમેટousસ પ્લેક્સમાં વિકસિત થાય છે, જેનો વિકાસ 40 વર્ષ પછી થાય છે.

એથરોસ્ક્લેરોટિક વેસ્ક્યુલર નુકસાન પહેલેથી જ 17% કેસોમાં 20 વર્ષથી ઓછી વયના લોકોમાં થાય છે, 60% કેસોમાં 39 વર્ષ સુધી, અને 50 વર્ષથી વધુ અને 85% કેસોમાં.

કોલેસ્ટરોલ, ફાઈબિરિન અને અન્ય પદાર્થો ધમનીની દિવાલની મધ્યમાં પ્રવેશ કરે છે, જે પછીથી એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતી બનાવે છે.

વધારે કોલેસ્ટ્રોલના પ્રભાવ હેઠળ, તકતી વધે છે, અને સાંકડી થવાના સ્થળે જહાજો દ્વારા લોહીના સામાન્ય પ્રવાહ માટે અવરોધો obstaclesભા થાય છે.

લોહીનો પ્રવાહ ઘટે છે, બળતરા પ્રક્રિયા વિકસે છે, લોહી ગંઠાઈ જાય છે અને તે જીવંત જહાજોને ભરાયેલા ભય સાથે, અવયવોમાં લોહી પહોંચાડવાનું બંધ કરે છે.

ધમનીઓની દિવાલમાં કોલેસ્ટરોલનો જથ્થો તેની ભરપાઈ મચાવનાર સાથે થાય છે, આને કારણે લાંબા સમય સુધી એથરોસ્ક્લેરોસિસના સ્પષ્ટ લક્ષણો નથી.

સમય જતાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક સ્થિરથી અસ્થિરમાં પરિવર્તિત થાય છે: તકતીની તિરાડો અને ભંગાણ થાય છે.

થ્રોમ્બી એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીની સપાટી પર રચાય છે - એથરોથ્રોમ્બોસિસ સ્વરૂપો, જહાજોને પ્રગતિશીલ સાંકડી તરફ દોરી જાય છે. અંગો અને પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણનું ઉલ્લંઘન છે, ક્લિનિકલ લક્ષણો દેખાય છે જે દર્દી માટે નોંધપાત્ર છે.

વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના સ્થાનિકીકરણના આધારે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ આવા રોગોનો આધાર છે:

1. કોરોનરી હ્રદય રોગ (કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ, એરિથમિયાસ, હાર્ટ નિષ્ફળતા).

2. સેરેબ્રોવાસ્ક્યુલર રોગ (ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો, ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક).

3. નીચલા હાથપગની ધમનીઓનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ (તૂટક તૂટક ક્લેડીફિકેશન, પગ અને નીચલા પગની ગેંગ્રેન).

4. એરોર્ટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસ.

5. રેનલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ.

6. મેસેંટરિક ધમનીઓ (આંતરડાના ઇન્ફાર્ક્શન) ના એથરોસ્ક્લેરોસિસ.

કોરોનરી ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ કંઠમાળ પેક્ટોરિસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનનો વિકાસ, હૃદયની નિષ્ફળતા. એરોસ્ક્લેરોસિસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે કોરોનરી હૃદય રોગના તમામ સ્વરૂપો થાય છે. બધા એથેરોસ્ક્લેરોટિક જખમનો અડધો ભાગ એથરોસ્ક્લેરોસિસના કાર્ડિયાક અભિવ્યક્તિ માટેનો હિસ્સો છે.

એરોર્ટિક એથરોસ્ક્લેરોસિસ 60 વર્ષ પછી ઘણીવાર પ્રગટ થાય છે.

મુ થોરાસિક એઓર્ટિક એથરોસ્ક્લેરોસિસ તીવ્ર સળગતા દુખાવો સ્ટર્નમની પાછળ દેખાય છે, ગળા, પીઠ, ઉપલા પેટ સુધી વિસ્તરે છે. વ્યાયામ અને તાણ સાથે, પીડા તીવ્ર બને છે. કંઠમાળ પેક્ટોરિસથી વિપરીત, પીડા દિવસો સુધી ચાલે છે, સમયાંતરે વધતી અને નબળી પડે છે. ગળી જવાના વિક્ષેપ, અવાજની ઘોરતા, ચક્કર, મૂર્છિત સ્થિતિઓ દેખાઈ શકે છે.

માટે પેટના એરોટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસ પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત એ લાક્ષણિકતા છે.

મુ એરોર્ટિક વિભાજનના એથરોસ્ક્લેરોટિક જખમ (એરોર્ટા શાખાઓમાં વહેંચાયેલું છે તે સ્થળ), લેરીશનું સિંડ્રોમ તૂટક તૂટક આક્ષેપ, નીચલા હાથપગના ઠંડક, નપુંસકતા, પગના અલ્સર જેવા વિકાસ સાથે વિકસે છે. એરોર્ટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસની એક ભયંકર ગૂંચવણ એ એન્યુરિઝમ (સ્તરીકરણ) અને એઓર્ટાના ભંગાણ છે.

મેસેન્ટ્રિક વાહિનીઓનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ તીક્ષ્ણ, બર્નિંગ, ભોજન દરમિયાન પેટમાં દુખાવો કાપવાથી, 2-3 કલાક સુધી ચાલે છે, ફૂલે છે, સ્ટૂલનું ઉલ્લંઘન થાય છે.

માટે રેનલ ધમની એથરોસ્ક્લેરોસિસ બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો, પેશાબના વિશ્લેષણમાં ફેરફાર લાક્ષણિકતા છે.

પેરિફેરલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ તે પગની માંસપેશીઓની નબળાઇ અને થાક દ્વારા પ્રગટ થાય છે, અંગોમાં મરચાની લાગણી, લંગડા સાથે વૈકલ્પિક થવું (ચાલતી વખતે અંગોમાં દુખાવો દેખાય છે, દર્દીને રોકવા દબાણ કરે છે).

એથરોસ્ક્લેરોસિસનું પ્રાથમિક નિદાન વાર્ષિક તબીબી પરીક્ષા દરમિયાન ચિકિત્સક, ફેમિલી ડ doctorક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશરને માપે છે, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ નક્કી કરે છે, જોખમનાં પરિબળો (હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, મેદસ્વીતા) ની ઓળખ કરે છે.

1. 30 વર્ષ પછી લિપિડ સ્તરનું નિર્ધારણ: - કુલ કોલેસ્ટરોલ (ધોરણ 5.0 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું), - એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ (mm. mm એમએમઓએલ / લિ નીચે ધોરણ), - એચડીએલ કોલેસ્ટરોલ (ધોરણ 1.0. 1.0 એમએમઓએલ / એલ (પુરુષોમાં) અને 1.2 થી ઉપર એમએમઓએલ / એલ (સ્ત્રીઓમાં), - લોહીના પ્લાઝ્મા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ (1.2 એમએમઓએલ / એલ નીચે ધોરણ), - કુલ એચડીએલ કોલેસ્ટરોલ / કોલેસ્ટરોલ રેશિયો (એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ - રક્તવાહિનીની ગૂંચવણોના વિકાસ માટેનું પરિબળ) .0 થી 2.0 સુધીનું ઓછું જોખમ. , સરેરાશ જોખમ to. to થી 9. is સુધીનું છે, ઉચ્ચ જોખમ 5 કરતા વધારે છે.

2. એથરોસ્ક્લેરોસિસના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ વિના દર્દીઓમાં જોખમ જૂથોની ઓળખ. દર્દીઓ માટે જોખમની વ્યક્તિગત ડિગ્રી એસકોર (કોરોનરી રિસ્કનું પ્રણાલીગત મૂલ્યાંકન) સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરી શકાય છે, જેનો ઉપયોગ 10 વર્ષથી વધુ જીવંત રક્તવાહિની ઘટનાઓ (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોક) ની સંભાવનાને આકારણી કરવા માટે કરી શકાય છે. ઓછું જોખમ - 8%.

જો એથેરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોની શંકા હોય તો, નિષ્ણાતોની સલાહ સાથે સૂચવવામાં આવે છે: - કાર્ડિયોલોજિસ્ટ (કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ માટે), - ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ (ફંડસનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ), - નેફ્રોલોજિસ્ટ (રેનલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ), વેસ્ક્યુલર સર્જરી (વેથ્યુલર સર્જરીમાં) , એરોર્ટા).

વધારાની ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ સંશોધન પદ્ધતિઓ:

ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી, તણાવ પરીક્ષણો સાથે, હૃદયનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એરોટા.

એન્જીયોગ્રાફી, કોરોનોગ્રાફી, ઇન્ટ્રાવાસ્ક્યુલર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. આ આક્રમક સંશોધન પદ્ધતિઓ છે. એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ ઓળખો, તમને કુલ એથેરોસ્ક્લેરોટિક જખમનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપો. એથરોસ્ક્લેરોસિસ (કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ) ની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓવાળા દર્દીઓમાં લાગુ.

ડુપ્લેક્સ અને ટ્રિપ્લેક્સ સ્કેનીંગ. રક્ત વાહિનીઓના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઇમેજિંગ સાથે રક્ત પ્રવાહનો અભ્યાસ: કેરોટિડ ધમનીઓ, પેટની એરોટા અને તેની શાખાઓ, નીચલા અને ઉપલા હાથપગની ધમનીઓ. ધમનીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ શોધે છે, જહાજોમાં લોહીના પ્રવાહની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ. ધમનીઓ અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની દિવાલનું વિઝ્યુલાઇઝેશન.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: ધૂમ્રપાન બંધ થવું, દારૂનું સેવન, એન્ટી-એથરોસ્ક્લેરોટિક આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો. લક્ષ્યાંક કોલેસ્ટરોલના સ્તરે પહોંચ્યા પછી (કુલ કોલેસ્ટેરોલ 5 એમએમઓએલ / એલ સુધી, એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ 3 એમએમઓએલ / એલની નીચે), 5 વર્ષમાં ઓછામાં ઓછી 1 વખત પુનરાવર્તિત પરીક્ષા લેવી જોઈએ.

દર્દીની સાંસ્કૃતિક પરંપરા અનુસાર આહાર વિવિધ હોવો જોઈએ. દૈનિક આહારની કેલરી સામગ્રી સામાન્ય વજન મેળવવા અને જાળવવા માટે પૂરતી હોવી જોઈએ.

પશુ ચરબી (માખણ, ક્રીમ, માંસ, ચરબીયુક્ત) ના વપરાશને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેના સ્થાને વનસ્પતિ ચરબી. દરરોજ તાજી શાકભાજી અને ફળોનો વપરાશ ઓછામાં ઓછો 400 ગ્રામ હોવો જોઈએ.

ત્વચા, ડેરી ઉત્પાદનો, ઓછી ચરબીવાળા કુટીર ચીઝ, અનાજની બ્રેડ, બ્રાન, ω3-અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ (સમુદ્ર અને સમુદ્રની માછલીઓ - સ salલ્મોન, મેકરેલ, ટ્યૂના, વગેરે) વગર સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો વિના દુર્બળ માંસ અને મરઘાંનો આગ્રહણીય વપરાશ.

દરરોજ મીઠાના વપરાશને 6 જી સુધી મર્યાદિત કરો, જે 1 ચમચીને અનુરૂપ છે. આહારને પગલે કોલેસ્ટરોલ 10% સુધી ઘટાડી શકે છે.

બોડી માસ સૂચકાંકોનું સામાન્યકરણ.

વજન ઘટાડવા માટે, વય અને સંબંધિત રોગોને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિગત આહાર પસંદ કરવામાં આવે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં શારીરિક વ્યાયામ.

એથરોસ્ક્લેરોસિસના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ વગરના દર્દીઓને દરરોજ 40 મિનિટ સુધી શારીરિક પ્રવૃત્તિ બતાવવામાં આવે છે. ભારની તીવ્રતા મહત્તમ ધબકારાના 60% (ગણતરી = 220 - વય) ની હોવી જોઈએ.

ધૂમ્રપાન (સક્રિય અને નિષ્ક્રિય), એચડીએલ (લિપોપ્રોટીનનો વિરોધી એથેરોજેનિક વર્ગ) માં તીવ્ર ઘટાડો, વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પરના પેથોલોજીકલ પ્રભાવો, લોહીના સંધિવાને લગતી ગુણધર્મો, રક્તવાહિનીની ગૂંચવણોથી રક્તવાહિની અને મૃત્યુદરના જોખમમાં 20% વધારો કરે છે. ધૂમ્રપાન ન કરનારા લોકો કરતા ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ 2 ગણો વધારે છે.

સલામત આલ્કોહોલનું સેવન - પુરુષો માટે દરરોજ 20-30 મિલીથી વધુ શુદ્ધ ઇથેનોલ નહીં અને દિવસમાં 20 મિલીથી વધુ નહીં - સ્ત્રીઓ માટે, ફક્ત સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ માટે, રક્તવાહિનીની ગૂંચવણોથી મૃત્યુદર ઘટાડે છે. આલ્કોહોલ (શુદ્ધ ઇથેનોલના દિવસ દીઠ 12-24 ગ્રામ) પીવાથી રક્તવાહિનીની જટિલતાઓને (હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક) થવાનું જોખમ 20% સુધી ઘટાડે છે, અને આલ્કોહોલની 5 પિરસવાનું (દિવસ દીઠ 60 ગ્રામ) પીવાથી રક્તવાહિનીની ગૂંચવણોનું જોખમ 65% વધે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે દવા.

નિકોટિનિક એસિડ તૈયારીઓ. આ દવાઓનો ફાયદો એ તેમની ઓછી કિંમત છે. જો કે, અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, દિવસ દીઠ 1.5-3 ગ્રામ મોટા ડોઝ જરૂરી છે, જે ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ નિકોટિનિક એસિડ ટેબ્લેટ્સની દ્રષ્ટિએ, દરેકને 0.05 ગ્રામની 30-60 ગોળીઓ છે આ સંખ્યાની ગોળીઓ લેતી વખતે, તમે ગરમી, માથાનો દુખાવો, ની લાગણી અનુભવી શકો છો. પેટમાં દુખાવો. ખાલી પેટ પર નિકોટિનિક એસિડ લેવાની અને ગરમ ચા અથવા કોફી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. નિકોટિનિક એસિડ:

રક્ત કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને અસરકારક રીતે ઘટાડે છે,

એન્ટિથેરોજેનિક ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સ્તર વધે છે.

જો કે, આવી સારવાર યકૃતના રોગોવાળા દર્દીઓમાં બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે નિકોટિનિક એસિડ લીવરની તકલીફ અને ફેટી હિપેટોસિસનું કારણ બની શકે છે.

ફાઇબ્રેટ્સ. આ જૂથમાં હેવીલન, એટ્રોમાઇડ, મિસ્કલેરોન જેવી દવાઓ શામેલ છે. તેઓ શરીરમાં ચરબીનું સંશ્લેષણ ઘટાડે છે. તેઓ યકૃતને પણ વિક્ષેપિત કરી શકે છે અને પિત્તાશયમાં પત્થરોની રચનામાં વધારો કરી શકે છે.

પિત્ત એસિડના સિક્વેસ્ટન્ટ્સ. તેઓ આંતરડામાં પિત્ત એસિડ બાંધે છે અને તેમને ઉત્સર્જન કરે છે. અને પિત્ત એસિડ એ કોલેસ્ટરોલ અને ચરબીના વિનિમયનું ઉત્પાદન છે, તેથી તે લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ અને ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. આ દવાઓમાં કોલેસ્ટરોલ અને કોલેસ્ટિરિમાઇન શામેલ છે. તે બધાને અપ્રિય લાગે છે, તેથી સામાન્ય રીતે તેમને રસ અથવા સૂપથી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પિત્ત એસિડના સિક્વેન્ટન્ટ્સ લાગુ કરતી વખતે, ત્યાં કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અન્ય વિકારો હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ અન્ય દવાઓના શોષણમાં દખલ કરી શકે છે, તેથી અન્ય દવાઓ પિત્ત એસિડ અનુક્રમણિકા લીધા પછી 1 કલાક અથવા 4 કલાક લેવી જ જોઇએ.

સ્ટેટિન્સ આ દવાઓ માનવ શરીર દ્વારા જ કોલેસ્ટરોલનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. સ્ટેટિન્સ મશરૂમ્સ (ઝૂકોર, મેવાકોર, પ્રોવોલ) માંથી મેળવવામાં આવે છે અથવા કૃત્રિમ રીતે ઉત્પન્ન થાય છે (લેસ્કોલ). આ દવાઓ દિવસમાં એકવાર, સાંજે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે રાત્રે કોલેસ્ટેરોલનું ઉત્પાદન વધે છે. સ્ટેટિન્સની અસરકારકતા ઘણા અભ્યાસો દ્વારા સાબિત થઈ છે. કમનસીબે, તેઓ યકૃતની તકલીફ પણ પેદા કરી શકે છે.

તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે તંદુરસ્ત આહાર અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના સિદ્ધાંતો પર ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરવામાં આવે તો જ સારવાર સૌથી અસરકારક થઈ શકે છે, અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની સર્જિકલ સારવાર ફક્ત તેની ભયંકર ગૂંચવણો માટેનો એક ઉપાય છે, જે કમનસીબે, રોગના વિકાસ અને પ્રગતિની બાંયધરી આપતી નથી.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની સર્જિકલ સારવાર.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની ગૂંચવણો વિકસાવવાની ધમકી સાથે, સર્જિકલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે કે ધમનીઓ (રિવascસ્ક્યુલાઇઝેશન) ના પેટ્રન્સીને પુનoresસ્થાપિત કરે છે. હૃદયરોગના રોગમાં, હૃદયરોગના હુમલાના વિકાસને રોકવા માટે, કોરોનરી ધમનીઓની સ્ટેન્ટિંગ અથવા બાયપાસ સર્જરી કરવામાં આવે છે. મગજનો એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, સ્ટ્રોકના વિકાસને રોકવા માટે, કેરોટિડ ધમનીઓનું સ્ટેન્ટિંગ કરવામાં આવે છે. નીચલા હાથપગના ગેંગ્રેનના વિકાસને રોકવા માટે, મુખ્ય ધમનીઓના પ્રોસ્થેટિક્સ કરવામાં આવે છે. સર્જિકલ (કાર્ડિયાક સર્જન, વેસ્ક્યુલર સર્જન) દ્વારા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂરિયાત અને માત્રા નક્કી કરવામાં આવે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રાથમિક નિવારણ શામેલ છે:

1. લક્ષ્ય કોલેસ્ટેરોલ સ્તરનું નિરીક્ષણ અને પ્રાપ્ત કરવું (5 એમએમઓએલ / એલ સુધીનું કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, 3 એમએમઓએલ / એલથી નીચે એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ). 2. ધૂમ્રપાન છોડવું, દારૂ પીવો, દવાઓ લેવી. 3. શારીરિક પ્રવૃત્તિનું પૂરતું સ્તર. 4. શરીરના વજનનું સામાન્યકરણ. 5. ભાવનાત્મક ઓવરલોડની મર્યાદા. 6. સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝ વાંચન. 7. બ્લડ પ્રેશર 140/90 મીમી આરટીથી નીચે. 8. એન્ટી-એથરોસ્ક્લેરોટિક આહારના સિદ્ધાંતોનું પાલન.

પગલાં લેવા ગૌણ નિવારણપહેલાથી વિકસિત રોગની જટિલતાઓને રોકવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે, પ્રાથમિક નિવારણના ઉપાયો ઉપરાંત હાયપોકોલેસ્ટેરોલેમિક દવાઓ (સ્ટેટિન્સ), એન્ટિપ્લેટલેટ એજન્ટો (એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ) નો ઉપયોગ શામેલ છે.

બિનહરીફ પરિબળો

તે પેથોલોજીના વિકાસ માટેના જોખમી પરિબળો વિશે હશે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસના કારણો, જે સુધારી શકાતા નથી, તે વ્યક્તિની ઉંમર શામેલ છે. પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વૃદ્ધ લોકો મોટેભાગે આ રોગથી પ્રભાવિત હોય છે. માનવતાના અડધા ભાગની નિર્ણાયક વય 40-45 વર્ષની વયે પહોંચી રહી છે.

સ્ત્રીઓમાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારો 55 વર્ષ પછી નોંધવામાં આવે છે. એનું કારણ સ્ત્રી હોર્મોન - એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન છે. મેનોપોઝની શરૂઆત પછી, જ્યારે તેનું ઉત્પાદન ધીમે ધીમે ઓછું થાય છે, ત્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

રોગ માટેના એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને જોખમ જૂથોના વિકાસ માટેના ફેરફાર ન કરી શકાય તેવા પરિબળો

આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસના તમામ કારણોને બે જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે. પ્રથમમાં ફેરફાર ન કરી શકાય તેવા પરિબળો શામેલ છે. અગ્રણી યથાવત કારણોમાંનું એક દર્દીઓની ઉંમર છે. 40 વર્ષથી વધુ વયના લોકોમાં, વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસ થઈ શકે છે, આ જહાજોની આંતરિક દિવાલમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે છે.વૃદ્ધ લોકો માટે, ધમનીઓને નુકસાન એ ઇન્દ્રિયને ઇસ્કેમિક નુકસાનની ઘટનાની ધમકી આપે છે, ઘણી વાર હૃદય અને મગજ.

પુરુષોમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસનું riskંચું જોખમ હોય છે, તે આપેલ છે કે તેમાં રોગનો વિકાસ 40 વર્ષની વયે શરૂ થાય છે (સ્ત્રીઓમાં

55 વર્ષ જૂનું). પુરૂષ લિંગ એક સ્પષ્ટ બિન-સંશોધનીય પરિબળ છે અને આઈએચડીના પ્રારંભિક વિકાસને ધમકી આપે છે. અપવાદ એ મેનોપોઝની પ્રારંભિક શરૂઆતવાળી સ્ત્રીઓ છે. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. મેનોપોઝની શરૂઆત પછી, સ્ત્રીમાં હૃદયની બિમારીનું જોખમ વધે છે અને 75 વર્ષની વયે, રક્ત પરિભ્રમણને લગતા રોગો બંને જાતિઓને સમાનરૂપે અસર કરે છે.

પરિવર્તનશીલ જોખમ પરિબળોમાં વિશેષ સ્થાન એ આનુવંશિકતા છે. હૃદયરોગની બિમારીવાળા મોટાભાગના દર્દીઓમાં, પ્રથમ ક્રમમાં સંબંધીઓને રક્તવાહિની તંત્રની બિમારીઓ હતી જેના કારણે તેઓ મૃત્યુ પામ્યા હતા.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેનું એક નકામું જોખમ પરિબળ રુધિરાભિસરણ તંત્રની પેથોલોજી પણ પ્રાપ્ત કરે છે. નબળી પડી ગયેલી સિસ્ટમ હવે પર્યાપ્ત રીતે પુનર્સ્થાપિત થતી નથી અને કોલેસ્ટરોલ અને બી-લિપોપ્રોટીન માટે સંવેદનશીલ બને છે.

આ જોખમ જૂથ એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમોનું સંચાલન કરી શકતું નથી, ઓછામાં ઓછું એક ન સુધારેલ પરિબળની હાજરી દર્દીના એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસની તકોમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. આરોગ્યના લાંબા ગાળાના બચાવ માટે, રોગના પ્રથમ સંકેત પર નિયમિતપણે ડોકટરોની મુલાકાત લેવી અને દવાઓ લેવી જરૂરી છે.

સંશોધિત એથરોસ્ક્લેરોસિસ જોખમ પરિબળો

બીજા જૂથના એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેનું જોખમ પરિબળો સુધારણા માટે યોગ્ય છે. રોગના વિકાસના ફેરફાર કરી શકાય તેવા કારણો મનુષ્ય દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે, અને અમુક પરિસ્થિતિઓમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ થતો નથી.

ધૂમ્રપાન - આ એક ખરાબ ટેવ છે જે કોઈપણ સ્વસ્થ વ્યક્તિનો નાશ કરી શકે છે. નિકોટિનમાં વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર અસર હોય છે અને ધમનીનું હાયપરટેન્શન ઉશ્કેરે છે. સ્પાસmodમોડિક સ્થિતિમાં, ધમનીની આંતરિક દિવાલને નુકસાન થાય છે, અને લિપિડ ઘૂસણખોરી માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે. પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ ક્ષતિગ્રસ્ત છે, અને લોહીની ગંઠાઇ જાય છે, તે વાસણના લ્યુમેનને ભરાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ પર સ્થાયી થાય છે. અનુભવ ધરાવતા ધૂમ્રપાન કરનારાઓને લક્ષ્યના અવયવોને ઇસ્કેમિક નુકસાન હોવું આવશ્યક છે. વ્યસન સામે લડવા માટે ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે, પરંતુ એથરોસ્ક્લેરોટિક વેસ્ક્યુલર નુકસાનની શક્યતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

યોગ્ય પોષણનો અભાવ, ખાસ કરીને સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. એક્જોજેનસ કોલેસ્ટરોલ, તેમજ એન્ડોજેનસ એથરોસ્ક્લેરોસિસના દેખાવને ઉશ્કેરવામાં સક્ષમ છે. યોગ્ય આહારની પસંદગી આ નકારાત્મક પરિબળના પ્રભાવથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

કુપોષણ અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલીને લીધે સ્થૂળતા. શરીરમાં ચયાપચય ધીમો કરવાથી મેટાબોલિક ઉત્પાદનોના ઉપયોગના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે. વજનવાળા નુકસાનથી રક્તવાહિની તંત્ર પર સીધી અને પરોક્ષ નકારાત્મક અસરને કારણે થાય છે. આ પરિબળ સમયાંતરે ડોઝ્ડ શારીરિક કસરતો દ્વારા સુધારેલ છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા માટે ફાળો આપે છે. સક્રિય જીવનશૈલીને આહાર સાથે જોડવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્થૂળતાના અદ્યતન સ્વરૂપો સાથે, દર્દીને પરિબળને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

ધમનીય હાયપરટેન્શન - વેસ્ક્યુલર દિવાલની સ્થિતિને અસર કરતી એક મજબૂત પરિબળ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી રક્ત વાહિનીઓ કાarsે છે અને વેસ્ક્યુલર તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે. લાંબા ગાળાના હાયપરટેન્શન, અવયવોના પેશીઓમાં વ્યાપક ઇસ્કેમિક જખમના વિકાસને ઉશ્કેરે છે અને રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિને સુધારવા માટે કાળજીપૂર્વક પરીક્ષણ અને દવાઓની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે.

માનસિક તાણ આધુનિક સમાજમાં રક્તવાહિની તંત્રના રોગોની ઘટનામાં પ્રબળ પરિબળ તરીકે કાર્ય કરે છે. સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ અને એડ્રેનલ મેડુલા (એડ્રેનાલિન, નોરેપીનેફ્રાઇન) ના હોર્મોન્સનું એક સાથે સક્રિયકરણ, વાસોસ્પેઝમ તરફ દોરી જાય છે, જે વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો, કંઠમાળ પેક્ટોરિસનો હુમલો અથવા ચેતનાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે. બે નિયમનકારી પ્રણાલીના સક્રિયકરણની ક્ષણે ધમનીઓનું લ્યુમેન શક્ય તેટલું ઓછું થઈ જાય છે, અને જહાજો નિર્બળ બને છે, ઇન્ટિમાના આંસુ થાય છે, લોહીના ગંઠાવાનું પ્રમાણ વધે છે, પ્રથમ હુમલો પછી પણ દર્દીના શરીરમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. સુધારણા પરિબળને ઘર અને કાર્યકારી વાતાવરણમાં પરિવર્તનની જરૂર છે.

જોખમના પરિબળોને ઘટાડવા અને રક્તવાહિની રોગને રોકવા માટેની ભલામણો

એથરોસ્ક્લેરોસિસને રોકવા અને રોગને ઉશ્કેરતા પરિબળોના પ્રભાવને કેવી રીતે ઘટાડવો તે પ્રશ્ન આધુનિક દવા માટે સંબંધિત છે. તમે આસાનીથી આસાનીથી પોતાને સુરક્ષિત રીતે બચાવી શકો છો.

બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ. ફેરફાર ન કરી શકાય તેવા જોખમ પરિબળો ધરાવતા દરેક વ્યક્તિએ તેમના બ્લડ પ્રેશરને સ્વતંત્ર રીતે માપવાનું શીખવું જોઈએ. 140/90 મીમી એચ.જી.થી ઉપરના દબાણમાં સતત વૃદ્ધિ સાથે, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. હાયપરટેન્શન ઝડપથી એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે અને તેથી, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ગૂંચવણોનું riskંચું જોખમ ધરાવતા મોટાભાગના દર્દીઓ એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ સાથે સ્ટેટિન્સ અને એન્ટિપ્લેલેટ એજન્ટો સૂચવે છે. પ્લેકની રચના અને લોહીના ગંઠાવાનું તેમના પર સ્થાયી થતું અટકાવવા માટે ડ્રગની જરૂર પડે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમના પરિબળોમાં પણ ઘટાડો થાય છે જ્યારે આહાર અને સક્રિય જીવનશૈલી.. રક્તવાહિની તંત્રને જાળવવા માટે યોગ્ય પોષણ એ આધાર છે. રોગના aંચા જોખમવાળા વ્યક્તિને છોડના ખોરાક, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અને સફેદ માંસ (માછલી, ચિકન) ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય બાફેલી સ્વરૂપમાં. મીઠું અને મસાલાના ઉપયોગને ઓછામાં ઓછા સુધી મર્યાદિત કરવા, ફાસ્ટ ફૂડ ન ખાવા માટે, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી અને લાલ તળેલી માંસ (ડુક્કરનું માંસ, માંસ) સાથેનું ડેરી ઉત્પાદનો ખાવાનું પ્રતિબંધિત છે. સક્રિય જીવનશૈલી માટે શારીરિક શિક્ષણના રૂપમાં નિયમિત ગતિશીલ કસરતોની જરૂર હોય છે, સ્પર્ધાત્મક સ્વરૂપમાં નહીં અને પહેરવા માટે નહીં. હાલની કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પેથોલોજીઝવાળા દર્દીઓને હ્રદયની ગતિ વધે ત્યાં સુધી ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સહવર્તી રોગોની સારવાર. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ સામાન્ય રીતે નાના-કેલિબર વાહિનીઓને અસર કરે છે, પરંતુ મોટી ધમનીઓ પણ સડોથી પીડાય છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસના વિઘટનને કેવી રીતે અટકાવવું - એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ જાણે છે કે ખાંડ ઘટાડવા માટે ડ્રગની યોગ્ય માત્રા કોણ પસંદ કરશે.

ખરાબ ટેવોઉદાહરણ તરીકે, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ પીવો, તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ ઝડપથી હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે. માનવજાત લાંબા સમયથી દારૂ અને સિગારેટની બધી નકારાત્મક અસરોથી વાકેફ છે. રોગોની રોકથામ માટે, ખરાબ ટેવોને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવી જરૂરી છે.

ફેરફાર ન કરી શકાય તેવા પરિબળો એ કોઈ વ્યક્તિ માટે સજા નથી. લાંબુ જીવન જીવવાનું, તંદુરસ્ત જીવન એ ભલામણોને પાત્ર છે. જોખમ પરિબળોવાળા એથરોસ્ક્લેરોસિસને કેવી રીતે ટાળવો તેની ચર્ચામાં ભાગ લો, લેખ હેઠળની ટિપ્પણીઓમાં તમારા મંતવ્યો છોડી દો.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ

મુખ્ય જોખમ પરિબળ જે ધમનીઓને એથરોસ્ક્લેરોટિક નુકસાન તરફ દોરી જાય છે તે હાઇપરકોલેસ્ટેરોલિયા છે. આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ લિપિડ ચયાપચયના ઉલ્લંઘનના પરિણામે થાય છે અને સીરમ કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતામાં સતત વધારો, તેમજ તેના અપૂર્ણાંક (એચડીએલ અને એલડીએલ) ના અસંતુલનની લાક્ષણિકતા છે.

એલડીએલ એ લિપિડ પરમાણુ છે જેમાં એથેરોજેનિસિટીની ખૂબ જ degreeંચી ડિગ્રી હોય છે. તેઓ વેસ્ક્યુલર બેડની એન્ડોથેલિયલ અસ્તર પર સ્થાયી થાય છે, તકતીઓ બનાવે છે. એચડીએલ એ એલડીએલનો સંપૂર્ણ એન્ટિપોડ છે. આ કણો વેસ્ક્યુલર બેડની દિવાલ પર એલડીએલની હાનિકારક અસરોને બેઅસર કરે છે. તે એચડીએલની સાંદ્રતામાં ઘટાડો અને એલડીએલનો વધારો છે જે એથરોસ્ક્લેરોસિસની ઘટનાને શક્તિશાળી પ્રોત્સાહન આપે છે.

હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિઆનું જોખમ તે છે પ્રારંભિક તબક્કામાં દર્દીઓમાં રોગના કોઈ લક્ષણો જોવા મળતા નથી અને રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ધ્યાન આપતી નથી. તેથી, ડોકટરો નિયમિતપણે વિશિષ્ટ વિશ્લેષણ લેવાની ભલામણ કરે છે - એક લિપિડ પ્રોફાઇલ. આ અભ્યાસ તમને શરીરમાં ચરબી ચયાપચયનું સ્તર આકારણી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

કુપોષણ

ટ્રાંસ ચરબી અને પશુ ચરબીથી સમૃદ્ધ નબળા પોષક પૂરવણી પણ રોગ માટેનું જોખમ છે.

ખોરાકમાંથી ચરબીનો ઉપયોગ કરવાનું કાર્ય યકૃતમાંથી આવે છે. જ્યારે અતિશય ચરબી લોડિંગ થાય છે, ત્યારે યકૃતને બધા કણો તોડી નાખવાનો સમય નથી હોતો, અને તેઓ મુક્તપણે લોહીના પ્રવાહમાં ફેલાય છે, એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સના સ્વરૂપમાં વેસ્ક્યુલર બેડની દિવાલો પર સ્થાયી થાય છે.

અતિશય રકમ ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારમાં સ્વાદુપિંડ પર ભારે ભાર મૂકે છે, જે સમય જતા તેના કોષો દ્વારા ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામ ડાયાબિટીઝ છે. આ રોગ વાહિનીઓ પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે, તેમની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી, જટિલમાં ડાયાબિટીસ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને ઝડપી અને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડે છે.

આ બધું ટાળી શકાય છે - આહારમાં સમાયોજન જરૂરી છે. ડોકટરોએ પ્રાણીઓની ચરબી અને ટ્રાંસ ચરબીથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવાની ભલામણ કરી છે. ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ ઘટાડવું, તેમને બદલીને જટિલ પદાર્થો સાથે, આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન શામેલ કરવું અને કુદરતી વનસ્પતિ ચરબીને પ્રાધાન્ય આપવું પણ જરૂરી છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ

કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે ત્યાં એક અભિપ્રાય છે કે ચળવળ જીવન છે. સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવી એ હંમેશાં સારા સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે. કુદરત દ્વારા એટલું જ નાખ્યું છે કે શરીરને શારીરિક પ્રવૃત્તિની જરૂર છે. તેમની ગેરહાજરીમાં, ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, ખાસ કરીને ચરબીયુક્ત, શરીરમાં oxygenક્સિજનનો અભાવ થવાનું શરૂ થાય છે, લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડે છે અને અંગો અને સિસ્ટમોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઘટે છે.

આધુનિક સમાજની સમસ્યા એ છે શારીરિક નિષ્ક્રિયતા (બેઠાડુ કાર્ય, વાહનોનું લોકપ્રિયતા, રમત-ગમત માટે સમયનો અભાવ, નિષ્ક્રિય પ્રકારના મનોરંજનની પસંદગી). અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ સહિતના ઘણા રોગોની ઘટના માટે આ જોખમનું પરિબળ છે.

વધારે વજન

વધારાના પાઉન્ડની હાજરી એ માત્ર કોસ્મેટિક સમસ્યા નથી. જાડાપણું એ વેસ્ક્યુલર રોગના વિકાસ માટેનું બીજું જોખમ છે. વધુ વજનવાળા દર્દીઓમાં ગૂંચવણોનું riskંચું જોખમ હોય છે (કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, હાયપરટેન્શન, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક). ખૂબ જ જોખમી વૈજ્ .ાનિકો, મજબૂત જાતિ અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં પેટની જાડાપણાને ધ્યાનમાં લે છે. પોષણને સામાન્ય બનાવવું અને તમારી દિનચર્યામાં રમત, સક્રિય લેઝર પ્રવૃત્તિઓ સહિત આનો સરળતાથી વ્યવહાર કરી શકાય છે. વધુને વધુ સારી રીતે ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - દિવસ દીઠ 10,000 પગલાંઓથી વધુ.

ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ

એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું સંભવિત highંચું જોખમ વહન કરતું બીજું પરિબળ તમાકુનું ધૂમ્રપાન છે. સિગરેટ નિકોટિનનો સ્રોત છે, જે મજબૂત ઝેરનો સંદર્ભ આપે છે. વેસ્ક્યુલર પલંગના અસ્થિર તરફ દોરી જતા, આ પદાર્થ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે અને ટાકીકાર્ડિયાનું કારણ બને છે. આ બધા રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેરફારો મ્યોકાર્ડિયમની oxygenક્સિજન માંગમાં વધારાના પ્રતિભાવમાં થાય છે.

કાર્બન મોનોક્સાઇડ, જે તમાકુ સળગાવવાનું બીજું ઝેરી ઉત્પાદન છે, ગંભીર હાયપોક્સિયા તરફ દોરી જાય છે, જે ખાસ કરીને મગજની પેશીઓ, મ્યોકાર્ડિયમ અને વેસ્ક્યુલર બેડની એન્ડોથેલિયલ અસ્તર પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. ધૂમ્રપાન એથેરોસ્ક્લેરોટિક પ્રક્રિયાના વિકાસને વેગ આપતા, અન્ય જોખમ પરિબળોની અસરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.

એવો અભિપ્રાય છે કે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ છે. જ્યારે આલ્કોહોલ પીતા હોય ત્યારે, ત્યાં વેસ્ક્યુલર બેડનું વિસ્તરણ થાય છે, લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. સંચિત ચરબીના થાપણોમાંથી રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનને સાફ કરવું સૈદ્ધાંતિક રીતે શક્ય છે. જો કે, તકતીથી અલગ થવું ગંભીર થ્રોમ્બોટિક ગૂંચવણો અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે.

આલ્કોહોલ છે ઝેરી અસર યકૃત કોષો પર. પરિણામે, ચરબીના ભંગાણનું કાર્ય, જે આ અંગ સાથે સંપન્ન છે, પીડાય છે, જે વાસણોમાં તેમના સંચયનું જોખમ વધારે છે.

તણાવ અને વધારે કામ કરવું

તાણની પ્રતિક્રિયા એ એવી કોઈ પણ પરિસ્થિતિની પ્રતિક્રિયા છે કે જેના માટે શરીર શક્તિશાળી હોર્મોનલ તોફાનથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ કિસ્સામાં, લોહીમાં એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હોર્મોન્સનું એક વિશાળ પ્રકાશન થાય છે. માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પરિણામ નોંધપાત્ર વધારો છે. જો કે ક્રોનિક તાણ એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેનું જોખમ પરિબળ છે.

તનાવ હેઠળ, એડ્રેનલ કોર્ટેક્સ મોટી માત્રામાં એડ્રેનાલિન ઉત્પન્ન કરે છે, જે સિમ્પેથોમીમેટીક્સનો સંદર્ભ આપે છે. આ તેની મુખ્ય અસરોને કારણે છે:

• મગજનો વેસ્ક્યુલર જર્જરિત,
• બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ,
• ચયાપચયની ગતિ.

તે જ સમયે, નોરેપીનેફ્રાઇનનું પ્રકાશન થાય છે, જે એડ્રેનાલિનની ક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. વેસ્ક્યુલર બેડની ખેંચાણ વધે છે, દબાણ વધવાનું ચાલુ રાખે છે. લાંબી તાણ અને વધુ પડતા કામ સાથે, રક્ત વાહિનીઓનું સતત “રમત” થવું એ તેમની દિવાલોને પાતળું થવા અને નુકસાન પહોંચાડે છે. એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના માટે આ એક અનુકૂળ સ્થિતિ છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર

ધમનીય હાયપરટેન્શન એ રોગના વિકાસ માટેના જોખમી પરિબળોનો પણ ઉલ્લેખ કરે છે. જહાજોની સતત તાણ તેમની સ્થિતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. વેસ્ક્યુલર દિવાલ સમાવે છે તે બધા સ્તરો સમય જતાં ક્ષતિગ્રસ્ત અને ખાલી થઈ જાય છે. એન્ડોથેલિયમ તેની ચરબી-જીવડાં ગુણધર્મો ગુમાવે છે, જે તેના પર લિપિડ પરમાણુઓ જમાવવા માટે અનુકૂળ સ્થિતિ છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર એથરોસ્ક્લેરોસિસ (સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો, કોરોનરી ધમનીઓનું જોડાણ) ની જીવલેણ ગૂંચવણો માટેનું જોખમનું પરિબળ છે. શરીર પર હાયપરટેન્શનના તમામ નકારાત્મક પ્રભાવોને ટાળવા માટે, જ્યારે બ્લડ પ્રેશરની તપાસ થાય છે ત્યારે તેને ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની જરૂર છે.

આનુવંશિકતા અને વૃદ્ધત્વના પરિબળો

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે જોખમ પરિબળોનું બીજું જૂથ છે - કહેવાતા અનિશ્ચિત પરિબળો જોખમ. તેમનું બીજું નામ જીવલેણ છે. આમાં શામેલ છે: વારસાગત વલણ, વય અને લિંગ.

જો કોઈ વ્યક્તિના નજીકના સંબંધીઓ (માતા, પિતા, દાદા-દાદી) એથેરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાય છે, તો તેની પાસે પણ આ રોગ થવાની સંભાવના છે. સામાન્ય રીતે, પેથોલોજી પુખ્તાવસ્થામાં વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે (40 વર્ષ સુધી પહોંચ્યા પછી). વૃદ્ધ લોકોમાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ પુખ્ત વયે પહોંચેલા લોકો કરતા વધુ સામાન્ય છે.

લિંગ પણ નોંધપાત્ર છે. સ્ત્રીઓ ઓછી સંવેદનશીલ હોય છે પુરુષો કરતાં 50-55 વર્ષ સુધીનું જોખમ છે. આ પ્રજનન અવધિમાં આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિની વિચિત્રતાને કારણે છે (માસિક ચક્રના એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન તબક્કાઓનું ફેરબદલ, રક્ત વાહિનીઓને ચરબીના થાપણોથી સુરક્ષિત કરે છે). પરંતુ મેનોપોઝની શરૂઆત પછી, આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિમાં પરિવર્તન આવે છે, સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ધીમે ધીમે નિસ્તેજ થાય છે. તેથી, પુરુષોની જેમ એથરોસ્ક્લેરોસિસ પહેલાં ઉચિત સેક્સ અસહાય બની જાય છે.

સંબંધિત ઇન્ફોગ્રાફિક્સ

એથરોસ્ક્લેરોસિસનો શિકાર ન બનવા માટે, બધા સંશોધિત જોખમોનાં પરિબળોના શરીર પરની અસર ઓછી કરવી અથવા તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી જરૂરી છે. જો જોખમના ઉથલપાથલ કારણો છે, તો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાથી રોગનો પ્રતિકાર કરવાની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે!

સંશોધિત એથરોસ્ક્લેરોસિસ જોખમ પરિબળો

એથરોસ્ક્લેરોસિસને એક ખતરનાક રોગ માનવામાં આવે છે, જેમાં, મોટા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટેરોલના સંચયને કારણે, ધમનીઓના જોડાણશીલ પેશીઓ વધે છે. આ દિવાલોની જાડાઈ અને રુધિરવાહિનીઓના લ્યુમેનને સંકુચિત તરફ દોરી જાય છે. સમાન પેથોલોજી મગજ, કિડની, નીચલા અંગો, હૃદય, એરોટામાં ફેલાય છે.

જો લોહીનો પ્રવાહ ખલેલ પહોંચે છે, તો સક્રિય રીતે કાર્યરત આંતરિક અવયવોને યોગ્ય પોષણ મળતું નથી અને ખાલી થઈ જાય છે. જો સમયસર સારવાર ન મળે તો, રોગનું પરિણામ એ અપંગતા છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ પણ થાય છે.

આજે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ સક્રિય રીતે યુવાન થઈ રહ્યો છે, અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ ઘણીવાર લિપિડ ચયાપચયથી પ્રભાવિત થાય છે. પેથોલોજીના વિકાસને રોકવા માટે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ શું છે, જોખમનાં પરિબળો શું છે, નૈદાનિક સ્વરૂપો, તેમજ સારવાર અને નિવારણ કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

રોગનો અભિવ્યક્તિ

ડિજનરેટિવ પ્રક્રિયા ધમનીઓની આંતરિક દિવાલોના વિનાશથી શરૂ થાય છે, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના જોખમનાં કેટલાક પરિબળોનું કારણ બને છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો સરળતાથી ઓછી-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન પસાર કરે છે જે ધમનીઓમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેમાં લિપિડ ફોલ્લીઓ બનાવે છે.

બળતરાના આ કેન્દ્રમાં વિવિધ રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા અસર થાય છે. પરિણામે, કોલેસ્ટરોલ તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓમાં રચાય છે, જે જોડાયેલી પેશીઓના વિકાસ પછી એથરોસ્ક્લેરોટિક બને છે. ઉપરાંત, ધમનીઓની આંતરિક દિવાલોમાં નાના લોહીના ગંઠાવાનું અને માઇક્રોક્રેક્સ રચનાઓના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

લાંબા સમય સુધી હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા રોગની પ્રગતિનું કારણ બને છે. રક્ત વાહિનીઓ, પોષક તત્ત્વોની તીવ્ર અછતને કારણે, સાંકડી અને ઘટ્ટ બને છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને આકાર ગુમાવે છે. સાંકડી અંતરાયો દ્વારા લોહી સંપૂર્ણ રીતે પ્રવેશી શકતું નથી, જેના કારણે આંતરિક અવયવો પીડાય છે.

આ સ્થિતિમાં વધારો થતો જોખમ છે, કારણ કે લિપિડ ચયાપચયના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે:

• ઇસ્કેમિયા
• ઓક્સિજન ભૂખમરો
• આંતરિક અવયવોના ડિજનરેટિવ પરિવર્તન,
• કનેક્ટિવ પેશીના પ્રસાર સાથે નાના ફોકલ સ્ક્લેરોસિસ,
• તીવ્ર વેસ્ક્યુલર અપૂર્ણતા, જો રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનને લોહીના ગંઠાવાનું દ્વારા અવરોધિત કરવામાં આવે છે, તો આ કિસ્સામાં પરિણામ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન હોઈ શકે છે,
• એન્યુરિઝમનો ભંગાણ, મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

રક્તવાહિનીઓને અસર કરતી પેથોલોજી ધીમે ધીમે અને અસ્પષ્ટપણે વિકસે છે.

સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વર્ગીકરણ અનુસાર, એથરોસ્ક્લેરોટિક જખમનું કારણ જૈવિક, પેથોફિઝિયોલોજિકલ અને વર્તણૂકીય પરિબળો હોઈ શકે છે.

ધમનીય હાયપરટેન્શન

સંખ્યાબંધ તબીબી અભ્યાસોએ બ્લડ પ્રેશર (બીપી) માં વધારો અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ વચ્ચેનો સીધો સંબંધ દર્શાવ્યો છે. તે હાયપરટેન્શન છે કે ડોકટરો માત્ર વિકાસમાં જ નહીં, પણ એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રગતિમાં પણ અગ્રણી પરિબળ તરીકે ક callલ કરે છે. લગભગ તમામ 40% રહેવાસીઓમાં હાયપરટેન્શનનું નિદાન થાય છે.

વધારે વજન

કોઈપણ ડિગ્રીની સ્થૂળતા એ માત્ર સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા જ નથી. વધારે વજન એ એક પરિબળ છે જે વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના નુકસાનની સંભાવનાને વધારે છે. વધુ વજનની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોને ડોકટરો દ્વારા કોરોનરી હ્રદય રોગ, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને હાયપરટેન્શનના વિકાસ માટે સંભવિત ઉમેદવાર માનવામાં આવે છે.

મેદસ્વીપણા માટેના સૌથી ખતરનાક વિકલ્પને ડોકટરો દ્વારા પેટની ચરબીનો સમૂહ કહેવામાં આવે છે (આ કિસ્સામાં તેના ભંડાર કમરના વિસ્તારમાં સ્થિત છે). આ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને લાગુ પડે છે. પેટની મેદસ્વીતા નક્કી કરવા માટે, તમારે વ્યક્તિની કમર માપવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓમાં, સૂચક 80 સે.મી.થી વધુ ન હોવો જોઈએ, પુરુષોમાં - 94 સે.મી.થી વધુ નહીં.

આહારમાં સુધારણા, શક્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓની પ્રથા વજનને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરશે. લાંબી ચાલવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ડોકટરો માને છે કે દિવસ દરમિયાન વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછા 10,000 પગલાં ભરવા જોઈએ.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ

એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકની રચનાના વિકાસમાં આગળનું પરિબળ એ હાઇપરકોલેસ્ટેરોલિયા છે. આ રોગ અશક્ત લિપિડ મેટાબોલિઝમ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને સીરમ કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો સાથે છે. વધુમાં, તેના અપૂર્ણાંક (એચડીએલ અને એલડીએલ) વચ્ચે અસંતુલનનો વિકાસ નોંધવામાં આવે છે.

"ખરાબ" કોલેસ્ટરોલનો આધાર એથરોજેનિસિટી - એલડીએલની ઉચ્ચ ડિગ્રીવાળા ચરબીનાં પરમાણુઓ છે. તેઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને વળગી રહે છે, કોલેસ્ટરોલ તકતીઓ બનાવે છે. એલડીએલનો સંપૂર્ણ વિરોધી ડીપીએ બને છે. તેઓ પાછલા રાશિઓના નકારાત્મક પ્રભાવોને તટસ્થ કરે છે, તેનાથી વિપરીત, કોલેસ્ટ્રોલની રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.

હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિયા એ અર્થમાં એક ભય છે કે તેના વિકાસની શરૂઆતમાં, પેથોલોજી પોતાને વિશે કંઇ કહેતું નથી: સ્થિતિના કોઈપણ લાક્ષણિક લક્ષણો સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે, રોગ લાંબા સમય સુધી ગુપ્ત રીતે આગળ વધે છે. તેની રચનાની શરૂઆતમાં જ સ્થિતિને ઓળખવા માટે, ડોકટરો વર્ષમાં ઘણી વખત વિશેષ પરીક્ષણ - લિપિડ પ્રોફાઇલ કરવા માટે ભલામણ કરે છે. વિશ્લેષણ ચરબી ચયાપચયનું સ્તર આકારણી કરવામાં મદદ કરે છે.

ધૂમ્રપાન અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ વચ્ચેનો સંબંધ લાંબા સમયથી જાણીતો છે. નિકોટિનના વિરામ ઉત્પાદનોમાં વાસોસ્પેસ્ટિક અસર હોય છે, દવાઓ સંપૂર્ણ બળથી કામ કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. દર્દીને સંપૂર્ણપણે ધૂમ્રપાન બંધ કરવા સમજાવવું આવશ્યક છે. જો આ શક્ય ન હોય તો, પછી દિવસ દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરાયેલી સિગારેટની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ

ડાયાબિટીસ મેલીટસના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના - ઇન્સ્યુલિન આધારિત અને નહીં - દર્દીને પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઓનું વિકાસ થવાનું જોખમ વધારે છે. સંભાવનામાં વધારો એ બંને ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને એથેરોસ્ક્લેરોસિસને ઉશ્કેરતા અન્ય પરિબળોની હાજરીને કારણે છે.

વેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોના નિર્માણના જોખમને ઘટાડવા માટે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના કોર્સને સામાન્ય બનાવવું જરૂરી છે, તેમજ જોખમના અન્ય પરિબળોને સમાયોજિત કરવું જરૂરી છે. ડિસલિપિડેમિયા અને હાયપરટેન્શન માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે.

નબળું પોષણ

આહારમાં પ્રાણીની ચરબીની મોટી ટકાવારી શામેલ છે તે પણ ડોકટરો દ્વારા વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાંના એક પરિબળ તરીકે માનવામાં આવે છે. મનુષ્યમાં ચરબીનું ભંગાણ અને ઉપયોગ યકૃતના કોષોમાં થાય છે. ચરબીના વધેલા સેવનથી, અંગના કોષો આ કાર્યનો સામનો કરતા નથી અને સામાન્ય લોહીના પ્રવાહમાં રહેલા ચરબીના કણો, જહાજોની દિવાલો પર સ્થિર થવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામ એ કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓની રચના છે.

ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની ઉચ્ચ સામગ્રી - મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રી વગેરે. - સ્વાદુપિંડ પર ભાર વધારે છે. ભવિષ્યમાં, આ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે, જે ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

રક્તવાહિનીઓની સ્થિતિને પેથોલોજી ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો કરવા ફાળો આપે છે. તેથી જ ડાયાબિટીસ મેલિટસ સામે એથરોસ્ક્લેરોસિસ ખૂબ મુશ્કેલ છે, જેનાથી મોટા પ્રમાણમાં વેસ્ક્યુલર નુકસાન થાય છે.

સામાન્ય ખોરાકની સુધારણા આવા ગંભીર પરિણામોની રચનાને ટાળવા માટે મદદ કરે છે. ડોકટરો પ્રાણીઓની ચરબીવાળા ખોરાકને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવાની સલાહ આપે છે, તેને બદલે કુદરતી વનસ્પતિ ચરબી. જટિલ પદાર્થોને પ્રાધાન્ય આપીને, ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ટકાવારી ઘટાડવી પણ જરૂરી છે.

મેનૂમાં, નીચેના ઉત્પાદનોને શક્ય તેટલું મર્યાદિત કરવું ઇચ્છનીય છે:

• મીઠાઈઓ
• ચરબી
• ઇંડા
• માખણ
• ચરબીયુક્ત માંસ, ખાસ ડુક્કરનું માંસ,
• ક્રીમ.

હાઈપોડાયનેમિઆ (શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ)

બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી રહેલા લોકો એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. લગભગ 2.5 વખત, જો આપણે શારીરિક રીતે સક્રિય નાગરિકોના નિદાનની પુષ્ટિની તુલના કરીએ.

એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના વિકાસની રોકથામ ઝડપી ગતિએ ચાલે છે, સાયકલિંગ, જોગિંગ, સ્વિમિંગ, સ્કીઇંગ અને વધુ. તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા પાંચ વખત કરવાની જરૂર છે. અવધિ - ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ.

તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ

તણાવ હેઠળ શરીર પરની અસર સમજી શકાય છે જે લોહીમાં મોટી માત્રામાં હોર્મોન્સના પ્રકાશનને ઉશ્કેરે છે. આ ચોક્કસ સમય માટે વ્યક્તિની માનસિક અને શારીરિક ક્ષમતાઓને મજબૂત બનાવે છે. નિયમ પ્રમાણે, આવી હોર્મોનલ લીપ ફાયદાકારક છે. પરંતુ સતત તાણમાં રહેવું એ વિવિધ રોગોના વિકાસનું કારણ બને છે.

સતત સાયકો-ઇમોશનલ ઓવરસ્ટ્રેન એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રગતિને વેગ આપી શકે છે. તાણ પ્રત્યે શરીરનો ઉત્તમ પ્રતિસાદ એ લોહીમાં એડ્રેનાલિનની મોટી માત્રાનું પ્રકાશન છે. ઓછામાં ઓછા નુકસાન સાથે કથિત ભયને દૂર કરવા માટે આ કિસ્સામાં શરીર તમામ છુપાયેલા અનામતનો ઉપયોગ કરે છે.

એડ્રેનાલિન મગજના વાસણોને કાપવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે. પરિણામ એ માહિતીનું વધુ સારું જોડાણ અને પ્રક્રિયા છે. પરંતુ, આ ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, હ્રદયના ધબકારામાં વધારો અને એક એક્સિલરેટેડ ચયાપચય છે. એડ્રેનાલાઇનમાં તે જ સમયે, નોરેડ્રેનાલિન લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે.

હોર્મોન વેસ્ક્યુલર પથારીના લ્યુમેનને તીવ્ર સંકુચિત કરવા માટે ફાળો આપે છે, જે બ્લડ પ્રેશરમાં પણ વધારે વધારોનું કારણ બને છે. આને કારણે, વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન થાય છે. માઇક્રોસ્કોપિક તિરાડોમાં, "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ એકઠું થવાનું શરૂ થાય છે, જેનો અર્થ એથરોસ્ક્લેરોસિસનો વિકાસ શરૂ થઈ રહ્યો છે. સામાન્ય રીતે, રોગની રચના એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે. તે સ્થૂળતા અને ધૂમ્રપાનને વેગ આપી શકે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

ડોકટરોએ નોંધ્યું છે કે સ્ત્રીઓમાં, મેનોપોઝની શરૂઆત એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકની રચનાનું મુખ્ય કારણ છે. એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો એ કારણ છે જે સ્ત્રી શરીરના વાહિનીઓને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. પદાર્થ સ્થિતિસ્થાપકતાના જરૂરી સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે, જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને થતા નુકસાનને અટકાવે છે.

પુરુષોમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોન એક રક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે. પરંતુ તેના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા ઉત્તેજીત હોવી જ જોઇએ. તેથી જ પ્રવૃત્તિનો અભાવ એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાની સંભાવનામાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસના જૈવિક કારણો

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી અને આહારનું પાલન કરવું એ રોગ થવાની સંભાવના ઘટાડે છે. પરંતુ અહીં વારસાગત સુવિધાઓ છે જે સુધારી શકાતી નથી. આ કારણોસર, એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના ફેરફાર કર્યા વિનાના જોખમી પરિબળો સૌથી ખતરનાક છે.

આમાં ડીએનએ સ્તરે નિર્ધારિત કારણો, જેમ કે વય, આનુવંશિકતા અને લિંગ શામેલ છે. ઘણા જૈવિક પરિબળોના સંયોજન સાથે, રોગ થવાનું જોખમ 10-20 વખત વધે છે.

Aથેરોસ્ક્લેરોસિસને રોકવા માટે, ઉલ્લંઘન ન કરવા માટે, ડ doctorક્ટરની બધી ભલામણોનું પાલન કરવું, તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરવું, જમવું, વધુ સક્રિય રીતે ખસેડો, અને વધુ વખત તાજી હવાની મુલાકાત લેવી યોગ્ય છે.

1. પુરુષોમાં, રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજી વિકસાવવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે, કારણ કે સેક્સ હોર્મોન્સના રૂપમાં સ્ત્રીઓને એક પ્રકારનું રક્ષણ હોય છે. એસ્ટ્રોજેન્સ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. પરંતુ મેનોપોઝ દરમિયાન, શરીરની આ સુવિધા બદલાય છે, અને વૃદ્ધાવસ્થામાં રોગની શરૂઆતની સંભાવના વધી જાય છે.
2. 60 વર્ષ પછી, શરીર ઓછું થઈ ગયું છે, જે રક્ષણાત્મક દળોમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ વારંવાર વૃદ્ધ લોકોમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું કારણ બને છે.
3. આનુવંશિક વલણ રોગનું જોખમ પણ વધારે છે. જો કોઈ સંબંધીઓ હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિઆથી પીડાય છે, તો સાવધાની રાખવી જોઈએ અને નસીબને ન લલચાવવી જોઈએ.

જો કોઈ વ્યક્તિ સ્વસ્થ જીવનશૈલીને અનુસરે છે, નિયમિતપણે ડ doctorક્ટરની visitsફિસની મુલાકાત લે છે અને નિવારક પગલાં વિશે ભૂલશો નહીં, તો તમે એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી.

પેથોફિઝિઓલોજિકલ પરિબળોની હાજરી

એથરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ પેથોફિઝિયોલોજિકલ પરિબળો વધુ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. પેથોલોજી અમુક રોગોની હાજરીમાં વિકાસ કરી શકે છે, જે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાનના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.

સૌ પ્રથમ, હાયપરટેન્શન જોખમી છે, કારણ કે વધતો દબાણ નોંધપાત્ર રીતે ધમનીઓને લોડ કરે છે, તેમને પાતળા કરે છે અને તેમને નબળા બનાવે છે. અસરગ્રસ્ત જહાજો કોઈપણ નકારાત્મક અસરો માટે સંવેદનશીલ બને છે, અને આ રાજ્યમાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ ખૂબ જ ઝડપથી રચાય છે.

ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ સંતુલન હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા તરફ દોરી જાય છે. જો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતા લાંબા સમય સુધી વધે છે, તો આ ધમનીઓની દિવાલો પર હાનિકારક પદાર્થોના જમાવટ તરફ દોરી જાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના કરે છે.

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ જેવા ગંભીર અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજી મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે. શરૂઆતમાં, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર બદલાય છે, પરંતુ મેદસ્વીપણાની વૃત્તિ અને ડાયાબિટીઝમાં ચરબીના સંચયને કારણે, કોલેસ્ટરોલ ચયાપચયમાં ફેરફાર થાય છે.
• જાડાપણું અથવા વધારે વજનની હાજરીથી ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં વધારો થાય છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને લિપિડ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન. આનાથી ચરબી માત્ર આંતરિક અવયવોમાં જ નહીં, પણ રુધિરવાહિનીઓની પોલાણમાં પણ સ્થિર થાય છે.
• હાઈપોથાઇરોડિઝમ સાથે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ઓછી થાય છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ધીમી પડે છે. આ રોગવિજ્ .ાન સ્થૂળતા અને સોજોનું કારણ બને છે, જે આખરે લિપિડ્સના સંચયને ઉશ્કેરે છે.

આ બધા એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે સંશોધિત જોખમ પરિબળો છે, જે દવાઓ લેવાથી, રોગનિવારક આહારને અનુસરીને, બ્લડ પ્રેશરને નિયમિતપણે માપવા અને શરીરમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલના સ્તરને મોનિટર કરીને પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

આ તમામ પગલાં ધમનીઓ પરનો ભાર ઘટાડશે અને લોહીની રાસાયણિક રચનાને સામાન્ય બનાવશે.

વર્તન જોખમના પરિબળો

આ કારણોને ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે તે ચોક્કસપણે દર્દીની વર્તણૂક છે જે તેના સ્વાસ્થ્યને નિર્ધારિત કરશે. આ હકીકતને કારણે કે આજે ઘણા લોકો તેમના આહારનું નિરીક્ષણ કરતા નથી, થોડો ખસેડો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી તરફ દોરી જશો, દર વર્ષે આ રોગ ઓછો થાય છે. વર્તણૂકીય પરિબળો સુધારણા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ હંમેશાં વ્યક્તિ પોતાનું જીવન બદલવા અને ખરાબ ટેવો છોડી દેવા માંગતો નથી.

આલ્કોહોલિક પીણાના નિયમિત સેવનથી, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે. વધેલા ચયાપચયની સાથે, ગ્લુકોઝ સક્રિયપણે પીવામાં આવે છે, પરંતુ ચરબી ચયાપચય અટકાવે છે. ફેટી એસિડ્સનું ઉત્પાદન, જે ધમનીઓ અને યકૃતમાં એકઠું થાય છે, તેમાં પણ વધારો થાય છે.

એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન તરફ દોરી જાય છે. નિકોટિન રક્ત વાહિનીઓની નાજુકતા અને નાજુકતાનું કારણ બને છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓમાં કોલેસ્ટરોલ સ્વરૂપોનું સંચય, જે પાછળથી કોલેસ્ટરોલ તકતીઓમાં વિકસે છે.

1. વધારે પડતો ખોરાક લેવો પણ એક ખરાબ ટેવ છે. અતિશય આહાર સાથે, પચવાનો સમય નથી. પરિણામે, ચરબીયુક્ત સંયોજનો ખોરાકના કચરામાંથી રચાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓ સહિત તમામ આંતરિક અવયવોમાં જમા થાય છે.
2. ચરબીયુક્ત અને ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ઉત્પાદનોની પ્રબળતાવાળા અસંતુલિત આહાર સાથે, ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે. મોટી માત્રામાં નુકસાનકારક એ ચરબીયુક્ત ઇંડા, ઇંડા, માખણ, ચરબીયુક્ત માંસ, દૂધની ક્રીમ જેવા ઉત્પાદનો છે, કારણ કે તેમાં કોલેસ્ટરોલની માત્રામાં વધારો છે.
3. જો કોઈ વ્યક્તિ થોડો આગળ વધે છે અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, તો energyર્જા સ્થિર થાય છે, પરિણામે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી ચરબીની રચના થાય છે. લિપિડ્સ, બદલામાં, ધમનીઓમાં સ્થાયી થાય છે, જેના કારણે એથરોસ્ક્લેરોસિસ થાય છે.

આ બધા પરિબળો વજનમાં વધારો અને મેદસ્વીપણાને ઉશ્કેરે છે, જે અસંખ્ય વિકારો અને રોગો તરફ દોરી જાય છે. આવા પરિણામોને રોકવા માટે, ડોકટરોની ભલામણોનું પાલન કરવું, રમતગમત રમવા, દૈનિક ચાલવા, યોગ્ય રીતે ખાવું અને તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરવું તે યોગ્ય છે.

મજબૂત ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ .ાનિક અનુભવો સાથે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, હૃદયના સંકોચનની સંખ્યામાં વધારો થાય છે, રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી હોય છે, રક્તનું કાર્ડિયાક આઉટપુટ અને પેરિફેરલ ધમનીય પ્રતિકાર વધે છે. આ કુદરતી રક્ત પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિમાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે.

આમ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પેથોલોજીઝ ઘણીવાર વારંવાર હતાશા, વધેલી અસ્વસ્થતા અને દુશ્મનાવટ સાથે વિકાસ પામે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસનું નિદાન

વ્યક્તિને સમયસર મદદ કરવા અને ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા માટે, આ રોગને ઓળખવામાં સમર્થ થવું મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રારંભિક તબક્કે લક્ષણો સ્પષ્ટ ન હોવાને કારણે, પરીક્ષણ અને રક્ત પરીક્ષણો કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ ચયાપચય ચોક્કસ લક્ષણો દ્વારા ઓળખી શકાય છે.દર્દીની ત્વચા સુકાઈ રહી છે, વાળ નીચે પડી રહ્યા છે, અને પેરિફેરલ ધમનીઓ કન્ડેન્સ્ડ છે.

આ અને રોગના અન્ય સંકેતો એથરોસ્ક્લેરોસિસના પછીના તબક્કે દેખાવાનું શરૂ થાય છે. કેટલીકવાર તીવ્ર ઇસ્કેમિયાનો અણધાર્યો વિકાસ સામાન્ય સામાન્ય સ્થિતિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે.

કયા આંતરિક અંગને અસર થાય છે તેના પર લક્ષણો આધાર રાખે છે.

• જો હ્રદયની એરોર્ટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસનું નિદાન થાય છે, તો કસરત દરમિયાન અથવા આરામ દરમિયાન તીવ્ર સ્વસ્થ પીડા અનુભવાય છે. બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી વધે છે, પેટના અને ચડતા એરોર્ટામાં સિસ્ટોલિક ગણગણાટ દેખાય છે.
• કોરોનરી વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, ડાબા હાથમાં અચાનક છાતીમાં દુખાવો ,ભો થાય છે, હૃદયનો ગડબડ થાય છે, ત્વચા પર સોજો આવે છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને અસ્થમાના હુમલાઓ દેખાય છે. જો કોરોનરી ધમનીઓ સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થઈ જાય છે, તો ગંભીર છાતીમાં દુખાવો ડાબા ખભા પર ફેલાય છે, જ્યારે દર્દી પાસે પૂરતી હવા નથી અને શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ છે.
• મગજનો વાહિનીઓનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ ઝડપી થાક, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર સાથે આવે છે, ટિનીટસનો દેખાવ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, બુદ્ધિમાં ઘટાડો, અસ્થિર ગાઇટ અને વારંવાર મૂડ સ્વિંગ. આ સ્થિતિમાં, સ્ટ્રોકનું જોખમ રહેલું છે.
• સ્થિર એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર દ્વારા, રેનલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસને ઓળખી શકાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિમાં દ્વિપક્ષીય એથરોસ્ક્લેરોટિક જખમ હોય, તો જીવલેણ ધમનીય હાયપરટેન્શન વિકસે છે.
• પેટના એરોટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, પેટમાં દુખાવો દેખાય છે, વજન ઓછું થાય છે, ભારેપણું, ઉબકા અને ખાવું પછી heartburn અનુભવાય છે. કબજિયાત પણ ઘણીવાર થાય છે. અદ્યતન સ્થિતિમાં, આંતરડાના ગેંગ્રેનનો વિકાસ શક્ય છે, જેને તાત્કાલિક સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.
• ઘણીવાર આ રોગ નીચલા હાથપગમાં ફેલાય છે. આ સ્થિતિમાં, વ walkingકિંગ દરમિયાન પગમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો દેખાય છે, જે લંગણું થાય છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે અને વાળ બહાર પડે છે, સોજો વધે છે, પગમાં કળતર અનુભવાય છે. ગંભીર કિસ્સામાં, નખનો આકાર બદલાય છે, ટ્રોફિક અલ્સર રચાય છે, ગેંગ્રેન વિકસે છે.

કેટલીકવાર કેટલાક આંતરિક અવયવો તરત જ અસરગ્રસ્ત થાય છે, આ ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બને છે.

કેવી રીતે રોગ અટકાવવા માટે

પેથોલોજીના વિકાસને ટાળવું એકદમ સરળ છે. મુખ્ય વસ્તુ તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી અને ઉશ્કેરણીજનક પરિબળોની ઘટનાને રોકવા માટે બધું કરવું છે.

દરેક વ્યક્તિએ ઘરે બ્લડ પ્રેશર સ્વતંત્ર રીતે માપવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે ખાસ ઉપકરણ ખરીદવું જોઈએ, તમે ઘણા અનુકૂળ ઉપકરણો શોધી શકો છો કે જેને પરીક્ષણ માટે વિશેષ કુશળતાની જરૂર નથી.

જો લાંબા સમય સુધી દબાણ સૂચકાંકો 140/90 મીમી આરટીના સ્તર કરતાં વધી જાય. આર્ટ., તમારે તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને પરીક્ષા લેવી જોઈએ અને બધી આવશ્યક પરીક્ષણો પાસ કરવી જોઈએ. જો દર્દીને હાયપરટેન્શન હોય, તો ડ doctorક્ટર સ્ટેટિન્સ અને એન્ટિપ્લેલેટ એજન્ટો આપી શકે છે.

1. વારસાગત વલણવાળા વ્યક્તિને રોગનિવારક આહારને અનુસરવાની અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જવાની જરૂર છે, જેથી પેથોલોજીને ઉશ્કેરવામાં ન આવે. પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે, હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા સામે સાબિત લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે. સક્રિય જીવનશૈલી પણ જરૂરી છે.
2. રક્તવાહિની તંત્રને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે, દર્દીને યોગ્ય રીતે ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મેનૂમાં વનસ્પતિ ખોરાક, માછલી, ચિકન, મલાઈ વગરનું દૂધ, શાકભાજી અને ફળો શામેલ હોવા જોઈએ. ચરબીયુક્ત, તળેલા, ખારી ખોરાક અને ફાસ્ટ ફૂડને આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ.
3. શારીરિક કસરત કરતી વખતે, તમારે પગલાનું અવલોકન કરવું જોઈએ અને વધુ પડતું ન કરવું જોઈએ, જેથી શરીર સારી સ્થિતિમાં હોય, પરંતુ બહાર ન જતું હોય. રક્તવાહિની પેથોલોજીઓ માટે, ડોકટરો તાજી હવામાં ચાલવા અને ચાલવાની ભલામણ કરે છે. તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3 કિ.મી. ચાલવું અથવા 30 મિનિટ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું પડશે.
4. વંશપરંપરાગત વલણવાળા લોકો માટે ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ પીવો તે બિનસલાહભર્યું છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝથી બીમાર હોય, તો રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ જાળવવા અને લિપિડ ચયાપચયને રોકવા માટે બ્લડ સુગર ઘટાડવાનાં પગલાં લેવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર યોગ્ય પેથોજેનેટિક સારવાર સૂચવે છે અને દવાઓનો યોગ્ય ડોઝ પસંદ કરશે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના ઇટીઓલોજી અને જોખમનાં પરિબળો આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.