સ્વ નિયંત્રણ ડાયરી

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક ગંભીર રોગ છે, અને અહીં સારવારની મુખ્ય શરત એ સ્થિતિનું નિરીક્ષણ છે.

બધા ફેરફારોને યોગ્ય રીતે ટ્ર trackક કરવા માટે, ત્યાં ઘણા નિયમો છે:

• ખાતા ખોરાકનું અંદાજીત વજન અને બ્રેડ યુનિટ્સ (XE) માં તેમના ચોક્કસ મૂલ્યો,
• મીટર વાપરો
• આત્મ-નિયંત્રણની ડાયરી રાખો.

આત્મ-નિયંત્રણની ડાયરી અને તેના કાર્ય

ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે સ્વ-મોનિટરિંગ ડાયરી જરૂરી છે, ખાસ કરીને રોગનો પ્રથમ પ્રકાર. ફેરફારોનું સતત ભરણ અને હિસાબી મંજૂરી આપશે:

1. ડાયાબિટીઝના દરેક વિશિષ્ટ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન માટે શરીરના પ્રતિભાવનું નિરીક્ષણ કરો,
2. રક્ત ફેરફારોનું વિશ્લેષણ કરો,
3. સમય માં વધારો શોધવા માટે સંપૂર્ણ દિવસ માટે ગ્લુકોઝ સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો,
4. બ્રેડ એકમોના ભંગાણ માટે જરૂરી વ્યક્તિગત ઇન્સ્યુલિન દર નક્કી કરો,
5. નકારાત્મક સુવિધાઓ અને આર્ટિકલ સૂચકાંકો ઝડપથી ઓળખો,
6. શરીર, બ્લડ પ્રેશર અને વજનની સામાન્ય સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો.

આ તમામ માહિતી, જે એક નોટબુકમાં નિર્ધારિત છે, તે એન્ડ્રોક્રેનોલોજિસ્ટને સારવારના સ્તરે ઉદ્દેશ્યથી આકારણી કરી શકશે, પ્રક્રિયામાં યોગ્ય ફેરફાર કરીને, 1 ડાયાબિટીસ.

કી સૂચકાંકો અને ફિક્સેશનની પદ્ધતિઓ

ડાયાબિટીક સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીમાં નીચેના વિભાગો હોવા આવશ્યક છે:

• ભોજન (સવારનો નાસ્તો, લંચ, ડિનર)
• ભોજન દીઠ બ્રેડ એકમોની સંખ્યા
• ઇન્સ્યુલિનની માત્રા અથવા ખાંડ ઘટાડતી દવાઓ (દરેક ઉપયોગ) ની માત્રા,
• ગ્લુકોમીટર રીડિંગ્સ (દિવસમાં 3 વખત),
• સામાન્ય માહિતી
• બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર (દિવસ દીઠ 1 વખત),
• શરીરના વજન પરનો ડેટા (સવારના નાસ્તામાં 1 દિવસ પહેલાં)

હાયપરટેન્શનવાળા લોકો, જો જરૂરી હોય તો, લોહીનું દબાણ પણ ઘણી વાર માપી શકે છે. આ હેતુઓ માટે, ટેબલમાં એક અલગ ક columnલમ દાખલ કરવું યોગ્ય છે, અને તમારા ઘરેલું દવા કેબિનેટમાં ડાયાબિટીઝ માટે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટેની ગોળીઓ હોવી જોઈએ.

દવામાં, આવા સૂચક છે: "બે સામાન્ય શર્કરા માટેનો હૂક." તે સમજી શકાય છે કે ખાંડનું સ્તર ત્રણમાંથી બે મુખ્ય ભોજન પહેલાં (બપોરના / રાત્રિભોજન અથવા નાસ્તામાં / બપોરના) સંતુલનમાં છે.

જો "ચાવી" સામાન્ય છે, તો ટૂંકી-અભિનયિત ઇન્સ્યુલિન તે જથ્થામાં સંચાલિત થવી જોઈએ જેમાં બ્રેડ એકમોના જોડાણ માટે દિવસના ચોક્કસ સમયે તે જરૂરી છે.

સૂચકાંકોનું સતત નિરીક્ષણ ભોજન માટે તમારી પોતાની માત્રાની સચોટ ગણતરી કરવાનું શક્ય બનાવશે.

આ ઉપરાંત, સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી લાંબા અને ટૂંકા ગાળા માટે, લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં થતી તમામ વધઘટને ઓળખવામાં મદદ કરશે. શ્રેષ્ઠ ફેરફારો: 1.5 થી મોલ / લિટર સુધી.

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ પ્રોગ્રામ વિશ્વાસપાત્ર પીસી વપરાશકર્તા અને શિખાઉ માણસ બંને માટે સરળતાથી સુલભ છે. જો દર્દી ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણ પર ડાયરી રાખવાનું શક્ય માનતું નથી, તો તેને નોટબુકમાં રાખવું યોગ્ય છે.

સૂચકાંકોવાળા કોષ્ટકમાં નીચેના કumnsલમ્સ હોવા જોઈએ:

• કેલેન્ડરની તારીખ અને અઠવાડિયાનો દિવસ,
• દિવસમાં ત્રણ વખત ગ્લુકોઝ મીટર ગ્લુકોમીટર,
• ગોળીઓ અથવા ઇન્સ્યુલિનનો ડોઝ (વહીવટ દ્વારા: સવાર અને સાંજના લંચમાં),
• બધા ભોજન માટે બ્રેડ એકમોનું પ્રમાણ,
• પેશાબ, બ્લડ પ્રેશર અને સામાન્ય સુખાકારીમાં એસેટોનના સ્તર પરનો ડેટા.

આધુનિક પ્રોગ્રામ્સ અને એપ્લિકેશનો

આધુનિક તકનીકી ક્ષમતાઓ ચાલુ ધોરણે ડાયાબિટીઝને સફળતાપૂર્વક નિયંત્રિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ અથવા સ્માર્ટફોન પર વિશેષ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો.

ખાસ કરીને, કેલરીની ગણતરી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટેના કાર્યક્રમોની ખૂબ માંગ છે. ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે, એપ્લિકેશન વિકાસકર્તાઓ ઘણા નિયંત્રણ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે - .નલાઇન.

ઉપલબ્ધ ઉપકરણ પર આધાર રાખીને, તમે આવી એપ્લિકેશનો ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો.

• સામાજિક ડાયાબિટીસ
• ડાયાબિટીઝ - ગ્લુકોઝ ડાયરી
• ડાયાબિટીઝ મેગેઝિન
• ડાયાબિટી મેનેજમેન્ટ
• એસ>

એપ સ્ટોર (આઇફોન, આઈપેડ, આઇપોડ, મbookકબુક) ની withક્સેસવાળા ઉપકરણ માટે:

• ડાયલifeફ,
• ગોલ્ડ ડાયાબિટીસ સહાયક
• ડાયાબિટીઝ એપ્લિકેશન,
• ડાયાબિટીઝ માઇન્ડર પ્રો,
• ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણ,
• ટેક્ટિઓ આરોગ્ય
• ડાયાબિટીઝ તપાસમાં,
• ડાયાબિટીઝ એપ્લિકેશન જીવન,
• ગાર્બ્સ કંટ્રોલ,
• ડૂડ ગ્લુકોઝ સાથે ડાયાબિટીઝ ટ્રેકર.

આજે, ડાયાબિટીઝ પ્રોગ્રામનું રશિયન સંસ્કરણ ખૂબ લોકપ્રિય છે. તે તમને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટેના તમામ સૂચકાંકોનું નિયંત્રણ રાખવા દે છે.

જો ઇચ્છિત હોય, તો માહિતી કાગળ પર સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છે જેથી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક તેની સાથે પોતાને પરિચિત કરી શકે. પ્રોગ્રામ સાથે કામ કરવાની શરૂઆતમાં, તમારે તમારા સૂચકાંકો દાખલ કરવાની જરૂર છે:

• વૃદ્ધિ
• વજન
• ઇન્સ્યુલિનની ગણતરી કરવા માટે જરૂરી અન્ય ડેટા.

તે પછી, બધી કોમ્પ્યુટિંગ ઓપરેશન્સ રક્ત ખાંડના સ્તરોના સચોટ સૂચકાંકોના આધારે કરવામાં આવે છે, સાથે સાથે બ્રેડ એકમોમાં ખાવામાં આવતા ખોરાકની સાથે, બ્રેડ યુનિટ શું અમારી વેબસાઇટ પર મળી શકે છે. આ બધું ડાયાબિટીસવાળા વ્યક્તિ દ્વારા, તેમના પોતાના આધારે સૂચવવામાં આવે છે.

તદુપરાંત, ફક્ત એક વિશિષ્ટ ખાદ્ય ઉત્પાદન અને તેનું વજન દાખલ કરો, અને પ્રોગ્રામ તરત જ ઉત્પાદનના બધા સૂચકાંકોની ગણતરી કરે છે. ઉત્પાદનની માહિતી દર્દીના ડેટાના આધારે દૃશ્યક્ષમ હશે જે અગાઉ દાખલ કરવામાં આવી હતી.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે એપ્લિકેશનમાં ગેરફાયદા છે:

• ઇન્સ્યુલિનની દૈનિક માત્રા અને લાંબા સમય સુધીના પ્રમાણમાં કોઈ ફિક્સેશન નથી.
• લાંબા-અભિનયથી ઇન્સ્યુલિન ગણાય નહીં
• વિઝ્યુઅલ ચાર્ટ્સ બનાવવાની કોઈ રીત નથી.

તેમ છતાં, તમામ ગેરફાયદા હોવા છતાં, મર્યાદિત માત્રામાં મુક્ત લોકો કાગળની ડાયરી શરૂ કર્યા વિના, તેમના દૈનિક સૂચકાંકોના રેકોર્ડ રાખી શકે છે.