જો ત્યાં ખૂબ મીઠાઈ હોય તો ડાયાબિટીઝ દેખાય છે

કોઈ પણ ખાદ્ય પદાર્થમાં આવી સંપત્તિ નથી. જો કે, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ શાકભાજી અને આખા અનાજ અન્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ ધરાવતા ખોરાક કરતાં ખાંડની માત્રામાં ધીમે ધીમે વધારો કરે છે. તેથી જ ડોકટરો તેમને ડાયાબિટીઝની ભલામણ કરે છે. જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, મૂળો, બિયાં સાથેનો દાણો, બાજરી, મોતી જવ, ચોખાના પોર્રીજમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ સાધારણ વધે છે, અને આ પ્રક્રિયા ઝડપથી થતી નથી.

માન્યતા # 3 ફ્રુક્ટોઝ એ ખાંડનો વિકલ્પ છે.

વધુ અને વધુ તથ્યો સૂચવે છે કે મોટી માત્રામાં ફ્રુટોઝનો ઉપયોગ ફેટી યકૃત રોગ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. દરમિયાન, સ્વીટનર તરીકે ઘણાં પીણાં અને પેસ્ટ્રીમાં ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ મકાઈની ચાસણી ઉમેરવામાં આવે છે.

માન્યતા નંબર 5 ડાયાબિટીસમાં, તમારે સાંજે છ વાગ્યા પછી ન ખાવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, યકૃતમાં ગ્લુકોઝ ખૂબ ઓછું હોય છે, અને તે ઉપવાસ દરમિયાન ઝડપથી પીવામાં આવે છે. જો તમે સૂવાનો સમય પહેલાં 3-6 કલાક અથવા વધુ ખાવું બંધ કરો છો, તો આ રાત્રે સુગર લેવલમાં ઘટાડો થાય છે, સવારે તમે નબળાઇ, ચક્કર અનુભવી શકો છો. વધુમાં, સમય જતાં, આ આહાર ચરબીયુક્ત યકૃત રોગ તરફ દોરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝથી, તમે મીઠાઈ ખાઈ શકતા નથી, પરંતુ ખાસ ડાયાબિટીક ખોરાકમાં ફેરવવું વધુ સારું છે

ના. સામાન્ય ખોરાકને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા જરૂરી નથી, પરંતુ તમારે આહારને સમાયોજિત કરવો પડશે. ડાયાબિટીસ ખોરાક "નિયમિત" મીઠાઈઓ અને મીઠાઈઓ માટે યોગ્ય વિકલ્પ જેવા લાગે છે. તેમને પસંદ કરતી વખતે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તેમની પાસે ઘણી ચરબી હોય છે, અને તેથી, તેમના વારંવાર ઉપયોગથી વજનમાં વધારો થઈ શકે છે. વધુમાં, આવા વિશેષ પોષણ નિયમિત ખોરાક કરતા વધુ ખર્ચાળ છે. ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે અને તેમના આરોગ્યનું પાલન કરતા બધા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ છે, તે તંદુરસ્ત આહારમાં સંક્રમણ હશે - જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, ફળો, શાકભાજી અને વિટામિન્સથી ભરપૂર આહાર.

સંખ્યાબંધ અધ્યયનના પરિણામો સૂચવે છે કે જટિલ ઉપચાર, જેમાં ડ્રગની સારવાર, તેમજ તંદુરસ્ત પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે, તે ફક્ત દવા લેવાનું કરતાં વધુ અસરકારક અભિગમ છે.

માન્યતા # 1. ડાયાબિટીઝ ખાંડ ખાવાથી આવે છે.

આવા નિવેદનને સાચું અને તે જ સમયે એક દંતકથા ગણી શકાય. વસ્તુ એ છે કે સુગર રોગ અસાધ્ય છે, અને ડાયાબિટીસવાળા લોકોએ જીવનભરના નિયમો અને ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ જે રક્તમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ એવી દવાઓ લેવાની જરૂર છે જે ખાંડ ઘટાડે છે, આહારનું પાલન કરે છે અને ઇન્સ્યુલિન લગાવે છે.

પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ છે તે હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જ જરૂરી છે. પ્રકાર 1 રોગના કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિન આપવામાં આવે છે અને સારવારની કોઈ વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ સૂચવવામાં આવતી નથી, વિવિધ વાનગીઓનો વપરાશ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત આહારનું પાલન. ઇન્સ્યુલિનની રજૂઆત દ્વારા ખાંડના સ્તરનું સામાન્યકરણ અને લાંબા સ્વસ્થ જીવનની ખાતરી કરવામાં આવે છે.

અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે પરસેવો, તમારે ઓછી ખાંડ માટે ગોળીઓ છોડી દેવી પડી શકે છે, પરંતુ જો તમે આહારનું પાલન કરો છો, તો કસરત કરો છો, વજનને સામાન્યમાં લાવશો. શરીરની ચરબીથી છુટકારો મેળવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે, ત્યાં પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે.

તમે ડાયાબિટીઝ કેવી રીતે મેળવી શકો છો તેના સૌથી સામાન્ય સંસ્કરણો મુખ્ય સુસ્પષ્ટ પરિબળ તરીકે ખાંડ વિશેની દંતકથા છે. હકીકતમાં, ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક રોગ તરીકે થાય છે જે આહાર વિકારથી સીધો સંબંધ નથી. ઘણા લોકો મીઠાઇઓનો ખૂબ વપરાશ કરે છે અને કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમમાં ખલેલ નથી.

ડાયાબિટીસના વિકાસમાં, મુખ્ય ભૂમિકા વારસાગત પરિબળ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે, બંને પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ જ્યારે વાયરસ, ઝેરી પદાર્થો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં આવે છે ત્યારે સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયા તરીકે થાય છે.

ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ લોહીમાં શર્કરાના વધારાના સ્વરૂપમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે અને, જો તેને ઇન્જેક્શન આપવામાં આવતું નથી, તો કેટોન બોડીઝના સંચયને લીધે આવા દર્દીઓ કોમેટોઝ બની શકે છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ માટે જોખમી છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના વિકાસ માટે, ખાંડનો ઉપયોગ ફક્ત હાલના મેદસ્વીપણાના કિસ્સામાં, તેમજ વારસામાં મળતી ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાના પ્રતિકારના વિકાસમાં જ જોખમી છે. એટલે કે, ખાંડ પોતે ડાયાબિટીઝનું કારણ નથી, પરંતુ તેના માટે કોઈ સંભાવના હોવાને કારણે, સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ખાંડ અને ગ્લુકોઝ) ની વધુ માત્રા સહિત નબળા પોષણ, તેને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના મુખ્ય કારણો છે:

• આનુવંશિક અસામાન્યતાઓ, ડાયાબિટીસના કૌટુંબિક સ્વરૂપો, વંશીયતા (મંગોલoidઇડ, નેગ્રોડ જાતિ, હિસ્પેનિક્સ).
• વધારે કોલેસ્ટ્રોલ, મફત ફેટી એસિડ્સ, લેપ્ટિન.
• 45 વર્ષ પછી ઉંમર.
• ઓછું જન્મ વજન.
• જાડાપણું
• બેઠાડુ જીવનશૈલી.

માન્યતા નંબર 1. ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક આહાર નથી

ડાયાબિટીઝ માટે સૂચવેલા કેટલાક આહાર ખૂબ કડક અને અનુસરવા મુશ્કેલ છે. ઉત્પાદનોની નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ, કેલરીની અપૂરતી સંખ્યા વિક્ષેપ પેદા કરી શકે છે. આ વિક્ષેપોના પરિણામો વીજળીની ગતિએ રચતા નથી, અને કેટલીકવાર લાંબા ગાળાના પરિણામો પણ આવે છે.

કદાચ તે આ કારણોસર છે કે ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં અફવાઓ ફેલાય છે કે ડાયાબિટીઝ માટે કોઈ ખાસ આહાર નથી, તમે કંઇ પણ ખાઈ શકો છો, સૌથી અગત્યનું, ઓછી માત્રામાં.

હકીકતમાં, આ ભૂલમાં એક તર્કસંગત કર્નલ છે. જ્યારે તમે ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ ન ધરાવતા હો ત્યારે જ તમે પોષણમાં પોતાને મર્યાદિત કરી શકતા નથી. જે અત્યંત દુર્લભ છે. તેથી, જો દર્દીનું લક્ષ્ય એ ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો વિના હંમેશાં સુખથી જીવવાનું છે, તો પછી આહાર અવલોકન કરવો પડશે - કાર્બોહાઈડ્રેટ મર્યાદિત કરો.

લાક્ષણિક રીતે, આવા પ્રભાવોની આગાહી ઓછી કાર્બ આહાર દ્વારા કરવામાં આવે છે. ખરેખર, આવા આહારનો ઉપયોગ રક્ત ખાંડમાં ઘટાડો ઉત્તેજીત કરી શકે છે, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જો દવાઓ અને ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની સમીક્ષા કરવામાં આવી નથી.

તેથી, કોઈપણ આહાર, તેના સિદ્ધાંતો, ઉત્પાદનોની સૂચિ અને નમૂના મેનૂમાં ડ doctorક્ટર સાથે સંમત થવું જોઈએ. દવાઓની માત્રા, ઇન્સ્યુલિન સીધા પોષણ પર આધારિત છે. તેથી, ઘણીવાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ સાથે, દવાઓ સંપૂર્ણપણે રદ કરવામાં આવે છે, રોગને નિયંત્રિત કરવા અને લોહીમાં શર્કરાના સામાન્ય સ્તરને જાળવવા માટે ઓછી કાર્બ આહાર પૂરતો છે.

એક ક્લાસિકલ નં. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં, ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે આરોગ્ય જાળવવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, રોગના પ્રથમ તબક્કામાં, સ્વાદુપિંડ હજી પણ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનની નકલ કરે છે, તેથી, ખાંડ ઘટાડવા માટેની દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ રોગની પ્રગતિ શરૂ થયા પછી, શરીર માટે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે, અને તેથી દવાઓ લેવી અસરકારક રહેશે નહીં, અને પછી તમારે ઇન્સ્યુલિન લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે.

કેટલાક કારણોસર, ડાયાબિટીસવાળા ઘણા લોકો ઇન્સ્યુલિનથી ડરતા હોય છે, અને મોટા ભાગે, અજ્ unknownાત કારણોસર. પરંતુ, જ્યારે ગોળીઓ હવે સુગર ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં, ત્યારે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન આપવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે જો તમે તેનો ઇનકાર કરો છો, તો ગૂંચવણો વિકસી શકે છે, પ્રથમ સ્થાને, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર લાંબા સમય સુધી વધારવામાં આવશે.

માન્યતા નંબર diabetes. ડાયાબિટીઝમાં, રમતો બિનસલાહભર્યું છે.

આ સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી. સુગરયુક્ત ખોરાકના વધુ પડતા વપરાશ સાથે, તમે ઝડપથી વધારાના પાઉન્ડ મેળવી શકો છો, અને આ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, કારણ કે રોગના વિકાસનું મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે.

તે જ સમયે, અમે કહી શકીએ કે મીઠાઈવાળા ખોરાકના પ્રેમનો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે કોઈ સંબંધ નથી. કોઈ રોગમાં, ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરનારા સ્વાદુપિંડના કોષો શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત એન્ટિબોડીઝ દ્વારા નાશ પામે છે.

ના, આ કાલ્પનિક છે. કોઈપણ પ્રકારની સુગર રોગની ઘટના કોઈપણ ઉંમરે આગળ નીકળી શકે છે. હા, રોગનો પ્રકાર 1 બાળકો, કિશોરો અને યુવાન લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે પછીની ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે.

જાડાપણું એ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં સહજ રોગ છે, જો શરીરનું વજન વધારે હોય તો ડાયાબિટીસની શરૂઆત કોઈ પણ ઉંમરે થઈ શકે છે. આજે, બાળકો વધુને વધુ પ્રમાણમાં મેદસ્વીપદનું નિદાન કરે છે, જે ટૂંક સમયમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

આ એક સાહિત્ય છે. જે દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિન સૂચવે છે તે ખરેખર વજન વધારવાનું શરૂ કરે છે. આ હકીકત એ છે કે લોહીમાં ખાંડના વધેલા સ્તર સાથે, એક કિલોગ્રામ ખોવાઈ જાય છે, એ હકીકતને કારણે કે ગ્લુકોઝ પેશાબમાં વિસર્જન કરે છે, અને તેથી તેમાંથી કેલરી પીવામાં આવે છે.

જ્યારે ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવે છે, ત્યારે ખાંડ સાથેની કેલરી નષ્ટ થતી નથી, પરંતુ શરીરમાં રહે છે. જ્યારે કોઈ પરિચિત જીવનશૈલી તરફ દોરી જવું (ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક, નિષ્ક્રિયતા લેવી), ત્યારે શરીરનું વજન વધશે, પરંતુ આ ઇન્સ્યુલિનના પરિચયને કારણે નહીં થાય.

જવાબ આપવો મુશ્કેલ છે. આ હકીકત એ છે કે આ રોગ પોતે દ્રષ્ટિની ખોટ અને હાથપગના અંગછેદન સાથે કંઈ લેવા દેવા નથી - ડાયાબિટીસ કેટલીક ગૂંચવણોનું કારણ બને છે જે આવા દુ sadખદ પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

આજે, ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે ઘણી આધુનિક દવાઓ અને નવી રીત છે, જે અસરકારક રીતે ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરે છે.

એવું બિલકુલ નહીં. સુગર રોગના કિસ્સામાં રમતમાં સક્રિયપણે ભાગ લેવાનું ચાલુ રાખનારા એથ્લેટ્સ આ નિવેદન સાથે સંમત નથી. તેનાથી ,લટું, આરોગ્ય સુધારવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી તે ફક્ત જરૂરી છે, પરંતુ તે જ સમયે, અલબત્ત, રમતની પસંદગીમાં કેટલાક વિરોધાભાસ ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ના. બિયાં સાથેનો દાણો, અન્ય કોઈપણ પrરિજની જેમ, રક્ત ખાંડમાં સાધારણ વધારો કરે છે. બિયાં સાથેનો દાણો આ સંદર્ભે મૂળભૂત ફાયદા નથી. આવા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો તે મધ્યસ્થ હોવું જોઈએ અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તેના પર અઠવાડિયા સુધી "બેસવું" નહીં.

ડાયાબિટીઝ એ એક સામાન્ય રોગ છે જે ઘણા દંતકથાઓ વિશે સાંભળી શકાય છે. દંતકથાઓ એ હકીકતથી ઉદભવે છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ પોતાને અમુક ખોરાકનો વપરાશ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેની માત્રા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. અને જો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ એવું ન કરે, તો પછી અફવાઓ શરૂ થાય છે કે બાકીનાને મંજૂરી છે.

હાયપોગ્લાયકેમિઆના વારંવાર બાઉટ્સ સાથે, અને સાથે સાથે હૃદય અથવા કિડનીની નિષ્ફળતા સાથે, વ્યાવસાયિક રમતો પરના પ્રતિબંધો અસંગત ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે અસ્તિત્વમાં છે.

અન્ય તમામ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફક્ત ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, બે કેસોમાં સમય મર્યાદા હોઈ શકે છે - ગ્લાયસીમિયાનું સ્તર 5 કરતા ઓછું અને 14 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે. અપવાદ વિના, અને ખાસ કરીને શરીરના વજનમાં વધારો સાથે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિના દૈનિક સ્તરમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ કરવા માટે, રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ દરરોજ 30 મિનિટ સુધી કરવું, વધુ ચાલવું, એલિવેટરનો ઉપયોગ ઓછો કરવો અને જો શક્ય હોય તો, જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરવો, મનોરંજક રમતોમાં વ્યસ્ત રહેવું, પ્રકૃતિની વધુ વાર મુલાકાત લેવી અને કમ્પ્યુટર અથવા ટીવી પર ખર્ચવામાં આવેલા સમયને ઘટાડવા માટે તે પૂરતું છે.

ડાયાબિટીસમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિના ફાયદા:

1. રક્ત કોલેસ્ટરોલ અને વેસ્ક્યુલર દિવાલ પર તેના જમાવટની સંભાવનામાં ઘટાડો.
2. લોહીમાંથી ગ્લુકોઝનું શોષણ વધારવું.
3. હાયપરટેન્શન સાથે લોહીનું દબાણ ઓછું.
4. હૃદયના કાર્યને સ્થિર કરો.
5. સહનશક્તિ વધારે છે.
6. તેઓમાં તાણ-વિરોધી અસર હોય છે.
7. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડો.

માન્યતા નંબર 6. ડાયાબિટીસ માટે ફ્રુક્ટોઝ અને વિશેષ પોષણ વિશે વાત કરો

આ સાચું નથી. તમામ પ્રકારની બ્રેડ ખાંડના સ્તરને સમાનરૂપે વધારી દે છે. પરંતુ તે જ સમયે, માખણની બ્રેડ તેના પ્રભાવને બ branન અથવા અસુરક્ષિત અનાજવાળા ઉત્પાદન કરતાં વધુ સુધારે છે. તે બધુ કેટલું બ્રેડ ખાય છે તેના પર નિર્ભર છે.

પ્રથમ પૌરાણિક કથાની સાતત્યમાં, દર્દીઓ વારંવાર પોષણ, કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત કરતા નથી, અને ઇન્સ્યુલિન અથવા દવાઓથી લોહીમાં ગ્લુકોઝ સર્જને નિયંત્રિત કરવાનું પસંદ કરે છે.

ડાયાબિટીઝ એ એક ગંભીર રોગ છે, જે ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસથી ભરપૂર છે, ફક્ત ન્યુરોપથી, ડાયાબિટીક પગ, ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદનને યાદ કરો. અને માત્ર એક ગોળી અથવા ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન ખાવાથી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો ટાળવામાં મદદ કરશે નહીં.

જે દર્દીઓ ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણના મૂળભૂત નિયમોની અવગણના કરે છે તેઓ વેસ્ક્યુલર જટિલતાઓને વિકસી શકે છે. તદુપરાંત, ઇન્સ્યુલિનની વધુ માત્રામાં, હાઈપોગ્લાયસીમિયા, લોહીમાં શર્કરામાં ઘટાડો જેવી સ્થિતિ વિકસી શકે છે. આ એક તીવ્ર સ્થિતિ છે જે દર્દીના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે.

ઘણા લોકોની ખાદ્ય સંસ્કૃતિ, ખાસ કરીને સોવિયત પછીની જગ્યા, બ્રેડ અને બટાટા વિના અસ્તિત્વમાં નથી. ઘણા લોકો માટે કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે તમે બ્રેડ વિના કેવી રીતે ખાઇ શકો છો અને સંપૂર્ણ છો, અને બટાટા, જે ઉત્પાદન બધા સૂપ્સમાં હોય છે, તે ઘણીવાર સાઇડ ડિશ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને દરરોજ ઘણા ટેબલ પર દેખાય છે.

હકીકતમાં, આ ઉત્પાદનો, કેટલાક અનાજ સહિત, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી વધુપડતું હોય છે અને ઝડપથી અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે. ભલામણ કરેલ આહારના સિદ્ધાંતો અને નિયમોનું સખત પાલન કરવું જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝ માટે યોગ્ય અને સલામત પોષણ હંમેશા ખાંડની અછત સાથે સંકળાયેલું છે. ઘણા દર્દીઓને ખાતરી છે કે ફ્રુટોઝ (ફળની ખાંડ) સલામત છે. અને જ્યારે તેનું સેવન થાય છે, ત્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં કોઈ વધારો નથી.

પરંતુ ફ્રુટોઝ પણ બાકાત છે. તે પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા ઘટાડવામાં, રક્તમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારવામાં સક્ષમ છે. આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ ભૂખના નિયમનને વિક્ષેપિત કરશે, અને આ કિસ્સામાં પૂર્ણતાની લાગણી ખૂબ પાછળથી અને વધુ ધીરે ધીરે આવે છે.

માર્ગ દ્વારા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટેના વિશિષ્ટ ઉત્પાદનોમાં, સ્વીટનરની જગ્યાએ ફ્રુટોઝનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને તેમનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ ઉપરોક્ત પરિણામોનું કારણ બની શકે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે, સામાન્ય રીતે કોઈપણ સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે, કારણ કે તેઓ વજન ઘટાડવામાં દખલ કરી શકે છે, જે સારવારમાં ખૂબ મહત્વનું છે.

ડાયાબિટીઝ મોટા પ્રમાણમાં ખાંડ પીવાથી આવે છે

આ એક દંતકથા છે. ખાંડ એ રોગનું કારણ છે કે હજુ સુધી કોઈ પુરાવા નથી.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ આનુવંશિક રોગ છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ આનુવંશિક પરિબળો અને અસામાન્ય જીવનશૈલીને કારણે પણ થાય છે. આ રોગ થવાનું જોખમ વધારે વજનમાં વધે છે. ચરબી અને સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સથી સંતૃપ્ત ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનો વપરાશ મેદસ્વી થવાની સંભાવના વધારે છે.

જો કુટુંબમાંથી કોઈને ડાયાબિટીઝનો ભોગ બનવું હોય તો, વધારાના પાઉન્ડની સંભાવનાને દૂર કરવા માટે જમવાનું શરૂ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, તેથી રોગના શક્ય વિકાસને ટાળી શકાય છે.

તે માનવું મુશ્કેલ છે. હકીકતમાં, ફળો ખરેખર ફાયબર અને ઘણા વિટામિન્સના મુખ્ય સ્રોત છે. પરંતુ સુગર રોગ સાથે, ઘણીવાર કેટલીક મર્યાદાઓ હોય છે જે અવરોધોને ટાળવા માટે અવલોકન કરવી જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝ વિશેની દંતકથાઓ ઘણીવાર આ વિચાર સાથે સંકળાયેલી છે કે સ્વીટનર્સ પાસે વિશેષ ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે, તેથી, જો લેબલ સૂચવે છે કે ઉત્પાદમાં ખાંડ નથી, પરંતુ તેની જગ્યાએ ફ્રુક્ટોઝ, ઝાયલીટોલ અથવા સોરબીટોલ છે, તો તે ભય વગર ખાઈ શકાય છે.

હકીકતમાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે બનાવાયેલ મોટાભાગના ઉત્પાદનો, જે કન્ફેક્શનરી દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, તેમાં ખાંડ, માલ્ટોડેક્સ્ટ્રિન, પ્રીમિયમ લોટ, ટ્રાંસ ફેટ્સ અને મોટી સંખ્યામાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ કરતાં ઓછી હાનિકારક નથી. તેથી, આવા ઉત્પાદનો રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો તરફ દોરી શકે છે.

શરીરના વજનમાં વધારો સાથે, ડાયાબિટીક મીઠાઈઓ વજન ઘટાડવાના સમાન અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, તેમના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. મીઠી ખોરાક અથવા લોટના ઉત્પાદનોની જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ઉત્પાદનોની મિલકતોનો અભ્યાસ કરીને, જાતે રસોઇ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં, ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સામગ્રીને નિયંત્રિત કરવી જરૂરી છે, ઇન્સ્યુલિનની આ માત્રા ધ્યાનમાં લેવી, જે તેમના શોષણ માટે જરૂરી છે. આ માટે, 1 બ્રેડ યુનિટ શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝની સારવાર સફળ થવા માટે, બાકાત રાખવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 રોગની સાથે:

• લોટ અને કન્ફેક્શનરી, મીઠાઈઓ, મધ, જામ.
• મીઠી કાર્બોરેટેડ પીણાં અને industrialદ્યોગિક રસ.
• ચોખા, પાસ્તા, સોજી, કૂસકૂસ.
• ચરબીયુક્ત માંસ, માછલી, મરઘાં, alફલ.
• કિસમિસ, ખજૂર, દ્રાક્ષ, કેળા, અંજીર.

ખાંડને સ્ટીવિયાથી બદલવું વધુ સારું છે; વાનગીઓમાં બ્રાનના રૂપમાં આહાર રેસા ઉમેરવામાં તે ઉપયોગી છે. ફળો મીઠા ન હોવા જોઈએ, જો શક્ય હોય તો તેને છાલથી કાચા ખાવા જોઈએ.

કેટલીકવાર તમને ખાંડ સાથે ચા અથવા કોફી પીવાનું મન થાય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસ આવી લક્ઝરીને પ્રતિબંધિત કરે છે. પરંતુ, તે દરમિયાન, એવા લોકો છે જે માને છે કે તમે તમારી જાતને આનંદને નકારી શકતા નથી, મુખ્ય વસ્તુ ખાંડની માત્રામાં ઓછી માત્રા છે.

કોઈપણ ટેબલ સુગર અને કોઈપણ ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ, બધા સ્વીકાર્ય આહાર દ્વારા વપરાશ માટે પ્રતિબંધિત છે. તેની સામગ્રી સાથેના ઉત્પાદનોને આહારમાંથી બાકાત રાખવું પણ જરૂરી છે. ખાંડની થોડી માત્રા પણ, આવતા પરિણામોને લીધે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે.

ખાંડને બદલે, તમે તેના અવેજીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ખરીદતા પહેલા તમારે કોઈ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જ જોઇએ.

ડાયાબિટીઝ માટે મીઠાઈની મંજૂરી નથી, અને આહાર ખોરાકની મંજૂરી છે

ના, તે સાચું નથી. પોતાને પરિચિત ખોરાકના વપરાશને નકારી કા .વું જરૂરી નથી. તમારે ફક્ત આહારને સમાયોજિત કરવો પડશે. સામાન્ય મીઠાઈઓ અને મીઠાઈઓને બદલે, તમારે ડાયાબિટીક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો પડશે, જ્યારે તમારે ચરબીની માત્રા પર ધ્યાન આપવું પડશે, કારણ કે તેઓ કિલોગ્રામના ઉમેરાને અસર કરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તંદુરસ્ત આહારમાં ફેરવાય. એટલે કે, તમારે જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ, વિટામિન્સ અને પ્રોટીનથી ભરપુર ખોરાક લેવો જોઈએ. ફળો અને શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે.

દંતકથા નંબર 5. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં ગડબડ

ડાયાબિટીઝ દર્દીઓને તેના શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવા માટે જ બનાવે છે, પરંતુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની જટિલ રચનાને પણ સમજે છે. સારી સમજણ માટે, બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ઝડપી અને ધીમા ભાગમાં વહેંચી શકાય છે.

ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં બધી મીઠાઈઓ શામેલ છે, કારણ કે જ્યારે તે પીવામાં આવે છે, ત્યારે ખાંડનો મોટો જથ્થો તરત જ લોહીમાં છૂટી જાય છે. ધીમા કાર્બોહાઈડ્રેટને કાળજીપૂર્વક પાચન જરૂરી છે, અને ખાંડનું સ્તર ધીમે ધીમે વધતું જાય છે.

હકીકતમાં, ડાયાબિટીઝમાં કોઈપણ કાર્બોહાઇડ્રેટ મર્યાદિત હોવું જોઈએ અને તેને દૂર કરવું જોઈએ, જ્યારે તે ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ જે આહાર દ્વારા મંજૂરી છે.

ઇન્સ્યુલિન વ્યસનનું કારણ બની શકે છે

ડાયાબિટીઝ વિશેની પાંચે માન્યતાઓ પર્યાપ્ત સામાન્ય છે, પરંતુ કોઈ પણ ઇન્સ્યુલિન ઉપચારના નુકસાન જેટલા ખોટા મંતવ્યોનું કારણ નથી. મોટાભાગના દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિનની નિમણૂકને ડાયાબિટીઝના ગંભીર અભ્યાસક્રમની નિશાની માને છે, અને જો તમે કોઈ હોર્મોન લગાડવાનું શરૂ કરો છો, તો પછી તે "ઉતરે" તેવું અશક્ય છે. ઇન્સ્યુલિન ઘણી આડઅસરોનું કારણ બને છે, જેમાં વજન વધારે છે.

હકીકતમાં, રોગની તીવ્રતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, રોગના પ્રથમ દિવસોથી, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની ફેરબદલ ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિનની ગેરહાજરીમાં, લોહીમાં ખાંડના પ્રમાણમાં નીચા પ્રમાણ હોવા છતાં, બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે. આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પરિવર્તન ઇન્સ્યુલિન સિવાય સામાન્ય કરી શકાતા નથી.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ માટે, રોગના લાંબા સમય સુધી અભ્યાસક્રમ માટે ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવી શકે છે, જ્યારે સ્વાદુપિંડ શરીરને તેના પોતાના હોર્મોન પ્રદાન કરી શકતું નથી, તેમજ ગંભીર ચેપ, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપના ઉમેરા સાથે. સામાન્ય રીતે, આવી ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર કામચલાઉ હોય છે.

ઇન્સ્યુલિન શરીરના વજનને અસર કરી શકે છે, તેના વધારવામાં ફાળો આપે છે. આ કેલરીના સેવન માટેની ભલામણોના ઉલ્લંઘનમાં થાય છે, તેમજ કાર્બોહાઇડ્રેટ અથવા ચરબીયુક્ત ખોરાકનો દુરૂપયોગ.

ઇન્સ્યુલિનની મુખ્ય આડઅસરો છે:

• લાલાશ, ખંજવાળ અને ત્વચાની સોજોના સ્વરૂપમાં સ્થાનિક પ્રતિક્રિયાઓ.
• પ્રણાલીગત અભિવ્યક્તિઓ: અિટકarરીઆ, ક્વિંકની એડીમા, એનાફિલેક્ટિક પ્રતિક્રિયાઓ, પાચક વિકાર, બ્રોન્કોસ્પેઝમ.
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ.

પછીની ગૂંચવણ પોતાને મોટાભાગે પ્રગટ કરે છે, કારણ કે પ્રાણીઓને બદલે માનવીય પુનર્જન્મિત ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરીને એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓ નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.

ઇન્સ્યુલિન થેરેપી દરમિયાન હાયપોગ્લાયસીમિયા ડ્રગના વહીવટની ભૂલો, એક ખોટી ગણતરીની માત્રા, ઈન્જેક્શન પહેલાં રક્ત ખાંડના નિયંત્રણનો અભાવ, તેમજ બાકાત રાખેલ ભોજન અથવા વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલું છે, જે ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવતી નહોતી.

જો હાઈપોગ્લાયસીમિયાનો હુમલો વારંવાર કરવામાં આવે છે, તો પછી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસના દર્દીઓએ એન્ડોક્રિનોલોજી વિભાગમાં વ્યક્તિગત ડોઝની પસંદગી કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની હાજરીમાં, હોર્મોન પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતાને દૂર કરવા માટે દવા અથવા ચોક્કસ ડિસેન્સિટાઇઝેશન સૂચવવામાં આવી શકે છે.

એલેના માલિશેવા આ લેખમાંના વિડિઓના નિષ્ણાતોની સાથે ડાયાબિટીઝ વિશેની સામાન્ય માન્યતા વિશે વાત કરશે.

આ બિલકુલ સાચું નથી. હકીકત એ છે કે આજે સોય એટલી પાતળી છે કે ઇન્સ્યુલિનનું વહીવટ વર્ચ્યુઅલ પીડારહિત પ્રક્રિયા છે. ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ ઈન્જેક્શનથી ડર અને ડર અનુભવે છે, છુપાયેલા સોય અને સોય વગરની ઇંજેક્ટરવાળા વહીવટી સાધનો વિકસિત કરવામાં આવ્યા છે.

"જાદુઈ ગોળી" ની દંતકથા "સલામત દવાઓ" ની દંતકથા સાથે ગા closely સંબંધ ધરાવે છે: લોકો માને છે કે ડાયાબિટીઝની દવાઓ તેમના વજન પર કોઈ અસર કરતી નથી. જ્ knowledgeાનનો અભાવ જવાબદાર છે: ડ doctorક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ નથી, તે સમજવું મુશ્કેલ છે કે આ અથવા તે દવા કેમ અને શા માટે "મદદ કરે છે".

સદભાગ્યે, આજે ફાર્મસીઓમાં એવી દવાઓ જ નથી કે જે શરીરના વજનમાં અનિવાર્યપણે વધારો કરે છે, પરંતુ એવી દવાઓ પણ કે જે સ્થૂળતાનું કારણ નથી, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં વધારાના પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, અમને તે દવાઓ દ્વારા શરીરનું વજન વધારવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે જે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. સ્માર્ટ આધુનિક દવાઓ ક્રિયાના એક સંપૂર્ણપણે અલગ સિદ્ધાંત ધરાવે છે. ખાંડનું સ્તર સામાન્ય ન આવે ત્યાં સુધી તેઓ અસર આપે છે.

જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે "સ્માર્ટ" દવા "સ્ટોપ સિગ્નલ" ચાલુ કરે છે - અને તે ઇન્સ્યુલિનનું વધતું ઉત્પાદન બંધ કરે છે. પરિણામે, વ્યક્તિ માત્ર વજનમાં વધારો કરતું નથી, પણ શરીરનું વજન પણ સામાન્ય કરી શકે છે.

P ડી.પી.પી.-અવરોધકો ગ્લુકોઝ આધારિત (એટલે ​​કે, બ્લડ સુગરની સાંદ્રતા) ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે અને તે જ સમયે, ગ્લુકોગનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે (આ એક હોર્મોન છે જે ગ્લુકોઝના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે),

■ જીએલપી -1 રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે અને ગ્લુકોગનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, આવી દવાઓ પેટની ખાલી જગ્યા ધીમું કરે છે, અને દર્દીને વધુ સમય લાગે છે.

II પ્રકાર II સોડિયમ-ગ્લુકોઝ સહ-ટ્રાન્સપોર્ટર અવરોધકો કિડની દ્વારા વધારે ગ્લુકોઝને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમના માટે આભાર, એક દિવસમાં લગભગ 70 ગ્રામ ગ્લુકોઝ શરીરમાંથી મુક્ત થાય છે.

માન્યતા નંબર 2. ડાયાબિટીઝ મટે છે

આધુનિક દવા ડાયાબિટીસના કોર્સને નિયંત્રિત કરી શકે છે જેથી દર્દી કામગીરી અને જીવનશૈલીની દ્રષ્ટિએ તંદુરસ્ત લોકોથી અલગ ન હોય. ડાયાબિટીઝ સાથે, એવા સમયગાળા હોય છે જ્યારે સ્વાદુપિંડના અનામતને કારણે શરીર કટની વધેલી ખાંડની ભરપાઈ કરી શકે છે.

આ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટે લાક્ષણિક છે, જ્યારે ઇન્સ્યુલિનના વહીવટ પછી, સ્વાદુપિંડ થોડા સમય માટે આ હોર્મોનનું સ્ત્રાવું જથ્થો જાળવે છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના શોષણ માટે પૂરતી છે. તમે આ સમયગાળાને "હનીમૂન" કહો છો. આ સ્થિતિમાં, ઇન્સ્યુલિન વધુમાં આપવામાં આવતી નથી અથવા તેની માત્રા ઓછી છે.

પરંતુ, કમનસીબે, 3-9 મહિના પછી, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની જરૂરિયાત ફરી શરૂ થાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે, શરૂઆતમાં યોગ્ય પોષણ તરફ વળવું અને સામાન્ય નજીકના સ્તરે બ્લડ શુગરને જાળવી રાખવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં વધારો કરવો તે પર્યાપ્ત હોઈ શકે છે.

તદુપરાંત, જો ડાયાબિટીસના નિદાનની લેબોરેટરી પરીક્ષણોનાં પરિણામો દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવે છે, તો પછી તે રોગની માફીની શરૂઆત સાથે પણ તેને દૂર કરી શકાતી નથી. સૂચવેલ સારવારને રદ કરવાથી ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોમાં વિકાસ અને વિકાસ થાય છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટે ફરજિયાત ઇન્સ્યુલિન ઉપચારની જરૂર છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર માટેની મુખ્ય પદ્ધતિઓ:

1. ડ્રગ થેરેપી: ખાંડ, ઇન્સ્યુલિન ઘટાડવા માટેની ગોળીઓ.
2. આહાર ખોરાક
3. તણાવ ઘટાડો
4. શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

ડાયાબિટીઝના સંપૂર્ણ ઇલાજ વિશેની દંતકથાઓ કેટલાક સ્યુડો-હીલિંગ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે જેઓ ખાંડ ઘટાડવા માટે ઇન્સ્યુલિન અથવા ગોળીઓનો ઇનકાર કરતા અન્ય “ચમત્કાર ઉપાય” ખરીદે છે.

આવી ગેરસમજો માત્ર પાયાવિહોણા જ નહીં, પણ રોગના વિઘટનના વધતા જોખમને કારણે જોખમી પણ છે.

માન્યતા નંબર 3. ડાયાબિટીઝના ઉત્પાદનો કોઈપણ ઉત્પાદનોમાં ખાઈ શકાય છે.

ડાયાબિટીઝ વિશેની દંતકથાઓ ઘણીવાર આ વિચાર સાથે સંકળાયેલી છે કે સ્વીટનર્સ પાસે વિશેષ ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે, તેથી, જો લેબલ સૂચવે છે કે ઉત્પાદમાં ખાંડ નથી, પરંતુ તેની જગ્યાએ ફ્રુક્ટોઝ, ઝાયલીટોલ અથવા સોરબીટોલ છે, તો તે ભય વગર ખાઈ શકાય છે.

હકીકતમાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે બનાવાયેલ મોટાભાગના ઉત્પાદનો, જે કન્ફેક્શનરી દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, તેમાં ખાંડ, માલ્ટોડેક્સ્ટ્રિન, પ્રીમિયમ લોટ, ટ્રાંસ ફેટ્સ અને મોટી સંખ્યામાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ કરતાં ઓછી હાનિકારક નથી. તેથી, આવા ઉત્પાદનો રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો તરફ દોરી શકે છે.

શરીરના વજનમાં વધારો સાથે, ડાયાબિટીક મીઠાઈઓ વજન ઘટાડવાના સમાન અવરોધ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, તેમના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. મીઠી ખોરાક અથવા લોટના ઉત્પાદનોની જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ઉત્પાદનોની મિલકતોનો અભ્યાસ કરીને, જાતે રસોઇ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં, ખોરાકમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સામગ્રીને નિયંત્રિત કરવી જરૂરી છે, ઇન્સ્યુલિનની આ માત્રા ધ્યાનમાં લેવી, જે તેમના શોષણ માટે જરૂરી છે. આ માટે, 1 બ્રેડ યુનિટ શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે શુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ 10 ગ્રામ અને બ્રેડની 20 ગ્રામ બરાબર છે. સવારે તેના માટે વળતર આપવા માટે, તમારે ઇન્સ્યુલિનના લગભગ 1.5 - 2 પીસ, બપોરે - 1.5 અને સાંજે 1 યુનિટની જરૂર હોય છે.

ડાયાબિટીઝની સારવાર સફળ થવા માટે, બાકાત રાખવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 રોગની સાથે:

• લોટ અને કન્ફેક્શનરી, મીઠાઈઓ, મધ, જામ.
• મીઠી કાર્બોરેટેડ પીણાં અને industrialદ્યોગિક રસ.
• ચોખા, પાસ્તા, સોજી, કૂસકૂસ.
• ચરબીયુક્ત માંસ, માછલી, મરઘાં, alફલ.
• કિસમિસ, ખજૂર, દ્રાક્ષ, કેળા, અંજીર.

ખાંડને સ્ટીવિયાથી બદલવું વધુ સારું છે; વાનગીઓમાં બ્રાનના રૂપમાં આહાર રેસા ઉમેરવામાં તે ઉપયોગી છે. ફળો મીઠા ન હોવા જોઈએ, જો શક્ય હોય તો તેને છાલથી કાચા ખાવા જોઈએ.

શાકભાજી અને વનસ્પતિ તેલ સાથે સલાડમાં શામેલ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

માન્યતા નંબર 5. ઇન્સ્યુલિન હાનિકારક અને વ્યસનકારક છે.

ડાયાબિટીઝ વિશેની પાંચે માન્યતાઓ પર્યાપ્ત સામાન્ય છે, પરંતુ કોઈ પણ ઇન્સ્યુલિન ઉપચારના નુકસાન જેટલા ખોટા મંતવ્યોનું કારણ નથી. મોટાભાગના દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિનની નિમણૂકને ડાયાબિટીઝના ગંભીર અભ્યાસક્રમની નિશાની માને છે, અને જો તમે કોઈ હોર્મોન લગાડવાનું શરૂ કરો છો, તો પછી તે "ઉતરે" તેવું અશક્ય છે. ઇન્સ્યુલિન ઘણી આડઅસરોનું કારણ બને છે, જેમાં વજન વધારે છે.

હકીકતમાં, રોગની તીવ્રતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, રોગના પ્રથમ દિવસોથી, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની ફેરબદલ ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિનની ગેરહાજરીમાં, લોહીમાં ખાંડના પ્રમાણમાં નીચા પ્રમાણ હોવા છતાં, બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે. આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પરિવર્તન ઇન્સ્યુલિન સિવાય સામાન્ય કરી શકાતા નથી.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ માટે, રોગના લાંબા સમય સુધી અભ્યાસક્રમ માટે ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવી શકે છે, જ્યારે સ્વાદુપિંડ શરીરને તેના પોતાના હોર્મોન પ્રદાન કરી શકતું નથી, તેમજ ગંભીર ચેપ, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપના ઉમેરા સાથે. સામાન્ય રીતે, આવી ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર કામચલાઉ હોય છે.

ઇન્સ્યુલિન શરીરના વજનને અસર કરી શકે છે, તેના વધારવામાં ફાળો આપે છે. આ કેલરીના સેવન માટેની ભલામણોના ઉલ્લંઘનમાં થાય છે, તેમજ કાર્બોહાઇડ્રેટ અથવા ચરબીયુક્ત ખોરાકનો દુરૂપયોગ. તેથી, વજનમાં વધારો અટકાવવા માટે, તમારે હોર્મોનની માત્રાની કાળજીપૂર્વક ગણતરી કરવાની અને ડાયાબિટીઝના પોષક નિયમોને તોડવાની જરૂર નથી.

ઇન્સ્યુલિનની મુખ્ય આડઅસરો છે:

• લાલાશ, ખંજવાળ અને ત્વચાની સોજોના સ્વરૂપમાં સ્થાનિક પ્રતિક્રિયાઓ.
• પ્રણાલીગત અભિવ્યક્તિઓ: અિટકarરીઆ, ક્વિંકની એડીમા, એનાફિલેક્ટિક પ્રતિક્રિયાઓ, પાચક વિકાર, બ્રોન્કોસ્પેઝમ.
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ.

પછીની ગૂંચવણ પોતાને મોટાભાગે પ્રગટ કરે છે, કારણ કે પ્રાણીઓને બદલે માનવીય પુનર્જન્મિત ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરીને એલર્જીક અભિવ્યક્તિઓ નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.

ઇન્સ્યુલિન થેરેપી દરમિયાન હાયપોગ્લાયસીમિયા ડ્રગના વહીવટમાં ભૂલો, એક ખોટી ગણતરીની માત્રા, ઈન્જેક્શન પહેલાં રક્ત ખાંડના નિયંત્રણનો અભાવ, તેમજ અવગણવામાં આવેલ ભોજન અથવા વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલું છે, જે ઇન્સ્યુલિન સંચાલિત કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવતી નહોતી.

જો હાઈપોગ્લાયસીમિયાનો હુમલો વારંવાર કરવામાં આવે છે, તો પછી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓએ એન્ડોક્રિનોલોજી વિભાગમાં વ્યક્તિગત ડોઝની પસંદગી કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની હાજરીમાં, હોર્મોન પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતાને દૂર કરવા માટે દવા અથવા ચોક્કસ ડિસેન્સિટાઇઝેશન સૂચવવામાં આવી શકે છે.

એલેના માલિશેવા આ લેખમાંના વિડિઓના નિષ્ણાતોની સાથે ડાયાબિટીઝ વિશેની સામાન્ય માન્યતા વિશે વાત કરશે.