અનવિસ્ટેડ વારસો

દરેક માતાપિતા સપના કરે છે કે તેનું બાળક વિકસે છે અને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વિકાસ પામે છે. પરંતુ જેમ જેમ બાળક મોટું થાય છે, તેમનું સ્વાદુપિંડ વધુ સંવેદનશીલ બને છે. નિર્ણાયક સમયગાળો 5 થી 12 વર્ષ જૂનો છે, અને પછી, આંતરસ્ત્રાવીય ઉછાળાની સાથે, સમસ્યા ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે. પરંતુ એક પણ બાળક ડાયાબિટીઝની શરૂઆતથી સુરક્ષિત નથી. ખાસ કરીને જોખમ તે બાળકો માટે મહાન છે જેમના માતાપિતા અથવા નજીકના સંબંધીઓ આ બિમારીથી પીડાય છે. ડાયાબિટીઝથી બાળકને કેવી રીતે બચાવવા?

બાળકોમાં આ રોગના મુખ્ય કારણો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિનના અભાવ સાથે સંકળાયેલ રોગ છે. આ રોગમાં વંશપરંપરાગત મૂળ છે, કારણ કે તે સ્વયંસંચાલિત પ્રભાવશાળી પ્રકાર દ્વારા ફેલાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો ઓછામાં ઓછું એક માતાપિતા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસથી બીમાર છે, તો પછી આ રોગ ઓછામાં ઓછા 75% ની સંભાવના સાથે બાળકમાં સંક્રમિત થશે. પેથોલોજી સામાન્ય રીતે બાળપણમાં ચોક્કસપણે વિકાસ પામે છે, તેથી બાળક પરના પૂર્વનિર્ધારિત પરિબળોના પ્રભાવને બાકાત રાખવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ એ ઇન્સ્યુલિનની સંબંધિત અભાવ સાથે સંકળાયેલ રોગ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્વાદુપિંડ તેના કાર્યોથી ખૂબ સારી રીતે કરી શકે છે, પરંતુ પેશી કોષો હોર્મોન માટે નબળા સંવેદનશીલ હોય છે. આ રોગ મોટાભાગે પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકસે છે, પરંતુ અહીં તેની પોતાની "મલમની ફ્લાય" છે. આ રોગ પ્રભાવશાળી પ્રકાર દ્વારા પણ સંક્રમિત થાય છે, જેનો અર્થ છે કે જીવન દરમિયાન તેના વિકાસની સંભાવના ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ જેટલી વધારે છે. તેથી, ઉશ્કેરણીજનક પરિબળોના પ્રભાવને ટાળવા માટે બાળપણમાં તેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સતત જુવાન બની રહ્યો છે.

નીચે બાળપણમાં રોગના વિકાસના સૌથી સુસંગત કારણો છે.

• પેટની ઇજાઓ. મોટાભાગના બાળકો સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, જે ઘણી વખત સ્વાદુપિંડમાં ફ fallsલ્સ, આકસ્મિક મારામારી સાથે આવે છે. પરિણામે, તેમાં માઇક્રોમેટોમાસ રચાય છે જે બાળકને ગંભીર ચિંતા કર્યા વગર મટાડતા હોય છે. જો કે, અંગના પેશીઓ ફક્ત થોડા આઘાતજનક એપિસોડ પછી ક્ષતિ સાથે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.
• શીત ચેપ. વાયરસમાં સ્વાદુપિંડને સીધી અસર કરવાની ક્ષમતા હોય છે, જે થોડા અઠવાડિયામાં અને ક્યારેક તુરંત જ ડાયાબિટીઝ તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ સ્વાદુપિંડના કોષોને જીવલેણ નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે છે, જેટલા લાંબા સમય સુધી બાળકના શરીરનું તાપમાન વધે છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા અસરો. કોઈપણ ચેપી એજન્ટ ભૂમિકા ભજવે છે - વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ. લાંબી રોગની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ અથવા સુક્ષ્મસજીવો (કાકડા, કિડની, પેટમાં) ના પ્રજનનની ક્રોનિક ફોસીની સામે, પ્રતિરક્ષા પીડાય છે. પરિણામે, જ્યારે સ્વાદુપિંડના કોષોને પ્રતિકૂળ માનવામાં આવે છે, ત્યારે પરિસ્થિતિ situationભી થાય છે, જે નબળી સંરક્ષણ પ્રણાલીને રોગપ્રતિકારક સંકુલ (anટોન્ટીજેન્સ) વિકસિત કરવાની ફરજ પાડે છે. તેઓ સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી ડાયાબિટીઝ થાય છે.
• ખતરનાક વાયરલ રોગો. ચેપી રોગો છે જેના વાયરસ હંમેશા સ્વાદુપિંડના લેંગેરેહન્સ (સીધા ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરનારા કોષો) ના ટાપુઓ પર નુકસાનકારક અસર કરે છે. આ ગાલપચોળિયાં (ગાલપચોળિયા), રૂબેલા અને હીપેટાઇટિસ એ બિમારીઓ એક નિશાન વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તે જીવલેણ નથી, પરંતુ જે બાળકોમાં વારસાગત વલણ હોય છે તેવા પ્રકારમાં ડાયાબિટીસ હોય છે, તે રોગ 95% કિસ્સાઓમાં વિકસે છે.
• અતિશય ખાવું. આ એક પરોક્ષ ઉત્તેજક પરિબળ છે. લેંગેરેહન્સના ટાપુઓ પરનો ભાર વધે છે, પરિણામે તેઓ ખાલી થઈ જાય છે. સ્થિર જીવનશૈલીની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, સ્થિર જીવનશૈલીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, કમ્પ્યુટર મોનિટર પર બેસવું, ખોરાકનો સતત વધારાનો ઉપયોગ, ડાયાબિટીઝનું કારણ બને છે. એકમાત્ર પ્રશ્ન એ સમયનો છે, પરંતુ પ્રકાર 1 અને બીજો રોગો બંને રચના કરી શકે છે.

ઉશ્કેરણીનું મિશ્રણ બાળકમાં ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે. તેથી, એક ગંભીર બિમારીના વિકાસને રોકવા માટે, ભેજવાળા પેશાબ અથવા અસ્પષ્ટ તરસના રૂપમાં, અને બાળકના જન્મથી, ખતરનાક લક્ષણોના દેખાવની રાહ જોવી ન જોઈએ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળપણમાં ડાયાબિટીઝથી કેવી રીતે ટાળવું

રોગનો મુખ્ય ઉશ્કેરણી એ આનુવંશિકતા છે, તેથી બાળકના જન્મ પછી, તેને બદલવું કામ કરશે નહીં. આયોજિત સગર્ભાવસ્થા પહેલાં, ડાયાબિટીઝના વલણના જોખમને ઘટાડવા માટે આનુવંશિક પરામર્શ માટેના કેન્દ્રોની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. માતાપિતાના હાથમાં અન્ય તમામ નિવારક પગલાં.

મુખ્ય વાડનાં પગલાં નીચે સૂચિબદ્ધ છે.

• શરદીના ચેપને ટાળો. રોગચાળા દરમિયાન ગીચ સ્થળોની મુલાકાત ન લેવી અથવા આ સમયે તમારા બાળકને એન્ટિવાયરલ દવાઓ ન આપવી તે પૂરતું છે. તે દવાઓ વિશે સખત છે જે બાળકના શરીરમાં વાયરસની પ્રતિકૃતિને દબાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે (ઓસેલ્ટામિવીર, ઝાનામિવિર, અલ્ગીર). ઇંટરફેરોન ઉત્તેજકો ન લેવા જોઈએ - મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં તેઓ બિનઅસરકારક રહેશે. જો કોઈ રોગ થાય છે, તો સક્રિય રીતે તેની સારવાર કરો જેથી શક્ય તેટલી ઝડપથી પુન recoveryપ્રાપ્તિ થાય.
• કોઈપણ ચેપ માટેની બધી ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓ દ્વારા તાપમાન, ખાસ કરીને 39 ડિગ્રીથી ઉપર ઘટાડો. ડાયાબિટીઝના ઇતિહાસવાળા બાળકો માટે આ ખૂબ મહત્વનું છે. ફેબ્રીલ તાપમાને, સ્વાદુપિંડનું પેશીઓને નુકસાન થવાનું જોખમ અપ્રમાણસર higherંચું છે.
• લાંબી રોગો સામે લડવું. અસ્થિક્ષય, કાકડાનો સોજો કે દાહ અને ખાસ કરીને સમય અને અંતમાં ગેસ્ટ્રાઇટિસની સારવાર માટે, એક બેક્ટેરિયમ હોવાથી - પાયલોરિક હેલિકોબેક્ટર પેટમાં સતત (સતત વધે છે).
• પેટની કોઈપણ ઈજાને પ્રતિસાદ આપો. તેમના ભયના બાળકને ચેતવણી આપો.
• ખતરનાક ચેપ સાથે ચેપ ટાળો. સખત રીતે સંસર્ગનિષેધ પગલાંનું અવલોકન કરો, બાળકની વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પર નજર રાખો.
• બરોબર ખાય છે. ઓછી ચરબીયુક્ત જંક ફૂડ, સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સારું રહેશે.

સરળ નિવારક નિયમોનું પાલન કરીને, તમે ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. પરંતુ રોગના પ્રથમ શંકાસ્પદ લક્ષણોના વિકાસ સાથે, મુખ્ય વસ્તુ નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી વિલંબ કરવી નહીં. પ્રારંભિક સારવાર સમસ્યાનું સંપૂર્ણ વળતર કરવામાં મદદ કરશે, અને બાળક લાંબું અને સુખી જીવન જીવે.

આનુવંશિકતાથી દૂર થશો નહીં?

આ બિમારીના વિકાસમાં વારસાગત પરિબળને સાબિત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે હજી પણ મુખ્ય નથી. છેવટે, તે બાળકો જેમને તેમના કુટુંબમાં ક્યારેય આવા રોગ થયા નથી, તેઓને ડાયાબિટીઝ છે. અને બિનતરફેણકારી આનુવંશિકતા સાથે, જોખમ એટલું મોટું નથી. તેથી, આંકડા મુજબ, ડાયાબિટીસ માંદા પિતા પાસેથી 6% કેસોમાં ફેલાય છે. માતા પાસેથી, તેનાથી પણ ઓછા - 3.6% કેસોમાં (અને જો માતા 25 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકને જન્મ આપે છે - તો પછી ફક્ત 1.1%). ભાઈઓ અને બહેનો પાસેથી આ રોગ 6.4% થી વધુ કિસ્સાઓમાં વારસામાં મળતો નથી, અને પછી ભલે તેઓ 20 વર્ષ પહેલા બીમાર પડ્યા હોય. અને જો પછીથી, તો પછી ભાઈઓ અને બહેનો માટેનું જોખમ ઘટીને 1.1% થઈ ગયું છે. માંદા થવાનું ખરેખર riskંચું જોખમ (20% થી વધુનું જોખમ) ફક્ત ત્યારે જ બાળકો માટે અસ્તિત્વમાં છે જો બંને માતાપિતાને ડાયાબિટીઝ હોય. પરંતુ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ, જે થાય છે, નિયમ પ્રમાણે, પુખ્ત વયના લોકોમાં, ઘણી વાર વારસામાં આવે છે. કિસ્સામાં જ્યારે મમ્મી-પપ્પા બંને આ રોગથી પીડાય છે, ત્યારે બાળકના જીવન દરમિયાન બીમાર થવાનું જોખમ 80% જેટલું છે.

દુર્ભાગ્યવશ, તાજેતરના વર્ષોમાં, વધુને વધુ કિશોરોએ પ્રકાર 2 રોગ મેળવ્યો છે, જે અનિચ્છનીય જીવનશૈલીનું પરિણામ માનવામાં આવે છે (શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, પુષ્કળ અને નબળા-ગુણવત્તાવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ).

તમારી જાતને બચાવ!

ડાયાબિટીઝના ચોક્કસ કારણો વિજ્ toાન માટે સ્પષ્ટ નથી, તેમ છતાં, તે પહેલાથી જ સ્પષ્ટ છે કે રોગના મૂળ વંશપરંપરાગત વલણ, વાયરલ ચેપ અને રોગપ્રતિકારક વિકારની જટિલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે મોટેભાગે રોગ વાયરલ ચેપ પછી શરૂ થાય છે. અથવા ગંભીર તાણ પછી (માનસિક અને શારીરિક, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર શારીરિક પરિશ્રમ અથવા શસ્ત્રક્રિયા). મોટેભાગે, ડાયાબિટીઝ એવા બાળકોમાં જોખમ હોય છે જેમણે ગાલપચોળિયા, રૂબેલા, ઓરી, હર્પીઝ, રોટાવાયરસનો ભોગ લીધો હોય. તેથી, આવા બાળકોને રસી આપવી જ જોઇએ. અને આ ઉપરાંત, નાની ઉંમરેના બાળકને સ્વચ્છતા કુશળતા રોપવાની જરૂર છે, કારણ કે ઘણા રોગોના કારક એજન્ટો ગંદા હાથથી શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.

આ ઉપરાંત, વાજબી સખ્તાઇ લાભ લાવી શકે છે - તે શરદીની આવર્તન ઘટાડે છે, જે અસુરક્ષિત પણ છે.

અને અલબત્ત, બાળકને ઘરે અને બાળકોની ટીમમાં અનુકૂળ ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ પ્રદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખરેખર, 3-5% દ્વારા તનાવથી રોગ થવાનું જોખમ વધે છે. હકીકત એ છે કે એડ્રેનાલિન (તાણ હોર્મોન) ઇન્સ્યુલિનનો નાશ કરી શકે છે. ઘરે કોઈ કૌભાંડો અને ઝઘડાઓ ન હોવા જોઈએ, અને બાળકને લાકડીની નીચેથી બગીચા અને શાળામાં જવું જોઈએ નહીં, પરંતુ જો આનંદથી શક્ય હોય તો.

ખોરાકથી લઈને મુશ્કેલી

પોષણ પરિબળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ એ હકીકત છે કે કોઈ પણ બાળકમાં ડાયાબિટીસ ફક્ત મીઠાઇના અતિરેકથી વિકાસ કરી શકે છે તે એક દંતકથા છે, કારણ કે તેને વિશેષ શરતોની જરૂર હોય છે. જોકે, અલબત્ત, કેક અને મીઠાઈઓથી વધુ પડતું ખાવાનું કોઈપણ દ્રષ્ટિકોણથી ખોટું છે. તેમ છતાં, જોખમ માત્ર મીઠું જ નહીં, પણ કોઈ વધારાનું પણ છે, તેમજ નબળા-ગુણવત્તાવાળા ખોરાક અને ખોરાક લેવાની શાસનનો અભાવ છે.

જાડાપણું અને કુપોષણ 10-15% દ્વારા ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના વધારે છે. છેવટે, એડિપોઝ પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન માટે રોગપ્રતિકારક છે, એટલે કે પેશીઓમાં ગ્લુકોઝ એકઠું થાય છે, અને ઇન્સ્યુલિન તે સુધી પહોંચી શકતું નથી. તેથી, રોગને રોકવા માટે, ખાસ કરીને તે લોકો માટે કે જેઓ આના માટે નિર્ધારિત છે, આહારનું નિરીક્ષણ કરવું હિતાવહ છે. તે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીમાં સંતુલિત હોવું જોઈએ. એકવિધ, મુખ્યત્વે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક એક જોખમી પરિબળ છે. મોટી માત્રામાં ચરબી ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સમાં ફેરફાર કરે છે, અને કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનું સામાન્ય શોષણ થતું નથી. તેથી, ડુક્કરનું માંસ, ચટણી, ફેટી ડેરી ઉત્પાદનો અને કેક ન ખાવાનું વધુ સારું છે. ખારા ખોરાક પણ સારા નથી. તમારે વારંવાર, દિવસમાં છ વખત અને થોડું થોડું ખાવું જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે ખોરાક કુદરતી છે: શાકભાજી, માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, દુર્બળ માંસ, અનાજ, ફળો, બદામ.

રમતો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

ડાયાબિટીઝના સંબંધમાં વ્યાયામ એ એક રક્ષણાત્મક પરિબળ અને ઉશ્કેરણીજનક બંને હોઈ શકે છે. નિયમિત અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ એક મહાન દવા છે! વ્યાયામ કરવાથી શરીરના પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે અને બ્લડ સુગર ઓછી થાય છે. પરંતુ અતિશય અનિયંત્રિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ એક વર્ગીકૃત અનિષ્ટ છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના વિકાસ માટેના અન્ય જોખમ પરિબળોવાળા બાળકો માટે. તેથી, તમારા બાળકમાંથી કોઈ વ્યાવસાયિક રમતવીર બનાવતા પહેલા, તેની આનુવંશિકતાનું મૂલ્યાંકન કરો. કદાચ જોખમ લાયક નથી?

અને અલબત્ત, જોખમવાળા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિન (વર્ષમાં એકવાર) ની નિયમિત દેખરેખની જરૂર હોય છે.

આવી જીવનશૈલી સાથે પાલન કરવાથી બાળકને ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના (એક પ્રતિકૂળ વંશપરંપરાગત હોવા છતાં પણ) નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

એવું જોવા મળ્યું છે કે લોકોમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ વધુ જોવા મળે છે, તે વધુ આગળ વિષુવવૃત્તથી રહે છે. સ્કેન્ડિનેવિયન દેશોમાં મોટાભાગના દર્દીઓ (દર વર્ષે 100 હજાર દીઠ 20 પ્રથમ બીમાર લોકો). યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, નેધરલેન્ડ, ન્યુ ઝિલેન્ડ, રશિયા (સરેરાશ દર વર્ષે 100 હજારમાં 13.4 નવા દર્દીઓ છે) માં સરેરાશ ઘટના દર છે. પોલેન્ડ, ઇટાલી, ઇઝરાઇલ (પ્રમાણમાં દર વર્ષે 100 હજાર કરતા ઓછા 7 લોકો) માં પ્રમાણમાં થોડા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ છે. અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, ચિલી, મેક્સિકો (દર વર્ષે 100 હજાર દીઠ 3 કરતા ઓછા લોકો) ના દેશોમાં સૌથી ઓછી ઘટનાઓ છે.

ડાયાબિટીઝ શું ડર કરે છે?

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ઓછી સામાન્ય, મોટેભાગે બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં વિકાસ થાય છે. તેનું મુખ્ય કારણ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના સ્વાદુપિંડનું હોર્મોન ઉત્પાદન બંધ થવું છે, જે શરીરના પેશીઓમાંની તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. આ આનુવંશિક વિકારને લીધે લhanન્ગેરહન્સના ટાપુઓમાં બીટા કોષોના મૃત્યુને કારણે છે, તેમજ ઝેર અને વાયરસના હાનિકારક પ્રભાવો જેવા કે ઓરી, રૂબેલા, ગાલપચોળિયા, ચિકનપોક્સ જેવા ચેપી રોગોનો સમાવેશ થાય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે મધ્યમ અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિકાસ પામે છે, જોકે તાજેતરમાં તે ખૂબ જ નાનો થઈ ગયો છે. આ રોગનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે જેમાં સ્વાદુપિંડનું, જોકે તે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખે છે, એડીપોઝ પેશીઓ, સ્નાયુઓ અને યકૃતના કોષો તેનો યોગ્ય પ્રતિસાદ આપવાનું બંધ કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના મુખ્ય કારણો જાડાપણું, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને ભાવનાત્મક તાણ છે.

ડાયાબિટીઝના બંને સ્વરૂપોમાં, માનવ રક્તમાં ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને કારણે, ઉચ્ચ સ્તરનું ગ્લુકોઝ (ખાંડ) નોંધાય છે, જે સમય જતા, ખાસ કરીને રોગના અપૂરતા નિયંત્રણ સાથે, અત્યંત નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે:

મગજની તકલીફ, સ્ટ્રોક,

પેરિફેરલ સીલને નુકસાન, જે અંગોની સંવેદનશીલતા ગુમાવવા તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે ગેંગ્રેન ઘણીવાર વિકસે છે, જેને અંગવિચ્છેદનની જરૂર પડે છે,

રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકસાનને લીધે, બધા પેશીઓ અને અવયવોને અપૂરતી રક્ત પુરવઠા, જે બદલામાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, એરિથમિયા, કોરોનરી હૃદય રોગ તરફ દોરી જાય છે,

તેના સંપૂર્ણ નુકસાન સુધીની દ્રષ્ટિની ક્ષતિ,

બધા યકૃત કાર્યોનું ઉલ્લંઘન,

ન્યુરોટ્રોફિક ત્વચા અલ્સરની રચના,

પુરુષોમાં જાતીય તકલીફ અને સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વ,

મૌખિક પોલાણ અને દાંત વગેરેના રોગો.

અને હજુ સુધી, ડાયાબિટીઝ વિશે તમારે જાણવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આપણામાંના દરેક તેના વિકાસને રોકવા માટે સક્ષમ છે, ખાસ કરીને બીજા પ્રકારનું ડાયાબિટીસ. આ સંભવિત છે કે આરોગ્ય માટે આ રોગના ભયંકર પરિણામો અને ડાયાબિટીઝ મટાડવામાં નહીં આવે તે હકીકતની સ્પષ્ટ સમજણ છે, પરંતુ તેને રોકવું શક્ય છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એનએસનો ડર હોવો જ જોઇએ, તે સુરક્ષિત હોવું જોઈએ, જવાબદારીપૂર્વક તેટલા જટિલ નિયમો અને ભલામણોની શ્રેણીને અનુસરીને.

શું હું 1 ડાયાબિટીસ પ્રકારને ટાળી શકું છું?

પ્રથમ પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝની વાત કરીએ તો, આ કિસ્સામાં, પોસ્ટ (આનુવંશિકતા) ની આનુવંશિક વલણની મોટી ભૂમિકાને લીધે, અમે ફક્ત રોગના વિકાસના જોખમમાં મહત્તમ ઘટાડા વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. આ માટે, જીવનના પ્રથમ દિવસથી જોખમમાં રહેલા તમામ બાળકો માટે ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

ઓછામાં ઓછા 6 મહિના માટે સ્તનપાન,

સ્વચ્છતાના નિયમોનું નિંદાકારક પાલન અને ગંભીર ચેપી રોગો સામે સૂચવેલા રસીકરણનું શેડ્યૂલ,

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની રોકથામ

બીજા ટીનના ડાયાબિટીસ મેલીટસથી પોતાને અને તમારા પ્રિયજનોને બચાવવું પણ મુશ્કેલ નથી.

શ્રેષ્ઠ પાણીનું સંતુલન જાળવવું. તે નિરર્થક નથી કે બધી વિશેષતાઓના ડોકટરો પુનરાવર્તન કરીને થાકતા નથી: દિવસમાં 2-3 લિટર નશામાં ચોખ્ખું પાણી પણ સુખાકારી, સારા સ્વાસ્થ્ય અને આયુષ્યની ચાવી છે. ભૂલશો નહીં કે આપણા શરીરના દરેક કોષ 75% પાણી છે, જે ચયાપચય અને દરેક અવયવોના કાર્યમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આ સ્વાદુપિંડ પર સંપૂર્ણપણે લાગુ પડે છે, જે, ઇન્સ્યુલિન ઉપરાંત, બાયકાર્બોનેટનું જલીય દ્રાવણ ઉત્પન્ન કરે છે, જે શરીરના કુદરતી એસિડ્સને તટસ્થ બનાવવા માટે જરૂરી છે. આ માટે, સ્વાદુપિંડને પાણીની જરૂર છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર એક નિયમ બનાવો, અને પછી દરેક ભોજન પહેલાં 20-30 મિનિટ પહેલાં, દિવસમાં 1-2 વખત 1-2 ગ્લાસ શુધ્ધ પાણી (પ્રાધાન્ય ગરમ) પીવો.

સંતુલિત પોષણ. નાના ભાગોમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 4-5 વખત ખાય છે (સ્વાદુપિંડ પર વધુ પડતા તાણને ટાળવા માટે), છોડના ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવું અને રિફાઈન્ડ ખાંડ, મફિન્સ, મીઠી કાર્બોરેટેડ પીણાં, ફાસ્ટ ફૂડ, તળેલું, ફેટી, ધૂમ્રપાન, તૈયાર , ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક, આત્માઓ, કોફી. સૌથી અસરકારક એન્ટિડાયાબeticટિક અને ખાંડ ઘટાડતા ખોરાક કઠોળ, સાઇટ્રસ ફળો, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, ટામેટાં, મીઠી મરી, અખરોટ છે - તેને તમારા આહારમાં શામેલ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

શરીરનું વજન નિયંત્રણ. યાદ રાખો: પ્રત્યેક વધારાનો કિલોગ્રામ એ પાતાળની ધાર તરફનું એક પગલું છે જેને ડાયાબિટીસ મેલીટસ કહે છે. વજનમાં તીવ્ર વધારો અને ભૂખમરો અટકાવવાનું સતત નિરીક્ષણ કરો. શરીરનું શ્રેષ્ઠ વજન, બધી વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા, તમને ગણતરી કરવામાં મદદ કરશે અને પછી પોષણશાસ્ત્રીને ટેકો આપશે.

ભાવનાત્મક સ્થિરતા. જ્યારે પણ શક્ય હોય, તણાવ ટાળવા પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને કાયમી. જો જરૂરી હોય તો, કોઈ મનોવિજ્ologistાનીની સલાહ લો, ધ્યાન પદ્ધતિઓ અને સ્વત. તાલીમ શીખો. મનની શાંતિ જાળવવાનું શીખીને અને જીવનની મુશ્કેલીઓ અને આંચકાઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રતિક્રિયા આપીને, તમે તમારી જાતને માત્ર ડાયાબિટીઝથી જ નહીં, પણ સામાન્ય રીતે તમામ રોગોથી પણ બચાવશો. ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર. દારૂ, મજબૂત કોફી અને બ્લેક ટીનો દુરૂપયોગ ન કરો. સ્વ-દવા ન કરો - ફક્ત તમારા ડ doctorક્ટરના નિર્દેશન મુજબ દવાઓ લો (લોક ઉપાયો સહિત). અને તમારા હાથમાં ક્યારેય સિગરેટ અને કોઈ માદક દ્રવ્યો ન લો.

આરોગ્ય નિયંત્રણ. ડ maintainingક્ટર્સ સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં તમારા સારા મિત્રો અને સહાયક છે, તેથી તેમની officesફિસની આસપાસ દસમી માર્ગે ન જશો. કોઈપણ શંકાસ્પદ અથવા લાંબી બીમારી માટે, સલાહ માટે તેમનો સંપર્ક કરવાનું ભૂલશો નહીં. અને લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તર સહિતના તમામ પરીક્ષણો સાથે સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરાવવાનો નિયમ વર્ષમાં એકવાર બનાવો. વહેલું નિદાન, સમયસર સૂચવવામાં આવેલી શ્રેષ્ઠ સારવાર અને, પરિણામે, આરોગ્ય સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઝડપી અને અસરકારક સમય પસાર કરવો યોગ્ય છે.

ડાયાબિટીઝ નિવારણ પોષણ

ઘણા લોકો નથી જાણે છે કે ચરબીનો જથ્થો મોટા પ્રમાણમાં વપરાશ કરેલ ઉત્પાદનોની કેલરી સામગ્રીને કારણે થતો નથી, પરંતુ તેમની ગુણવત્તા અને હાનિકારકતા હોય છે. તેથી, ડાયાબિટીઝના વિકાસને રોકવા માટે, તમારે આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.

આ માટે, ઝડપી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો વપરાશ ઓછો કરવો જરૂરી છે (લોહીમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના વપરાશના દર અને ગ્લુકોઝમાં પરિવર્તનનો સમય બતાવે છે). તેથી, દૈનિક મેનૂમાંથી સ્વીટ કાર્બોરેટેડ પીણાં, ખાંડ, મધ, મીઠાઈઓ, બન્સ, સફેદ બ્રેડને બાકાત રાખવી જરૂરી છે.

જો જીઆઈ isંચી હોય, તો પછી આ ખોરાકનું ઝડપી જોડાણ સૂચવે છે, તેથી આવા ખોરાકને ઉપયોગી માનવામાં આવતું નથી. ઓછી જીઆઈ સાથે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધીમે ધીમે પાચન થાય છે, અને ગ્લુકોઝ ધીમે ધીમે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, તેથી સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવિત થવાનો સમય હશે.

પરંતુ હંમેશાં યોગ્ય ખાવાનું શક્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકોને મીઠાઇ છોડવી ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે. આ કિસ્સામાં, સ્વીટનર્સ (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટીવિયા) નો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે અને ચોકલેટ બાર અને મીઠાઈઓ માર્શમોલો, મુરબ્બો, જેલી અને અન્ય ઓછા હાનિકારક મીઠાઈઓ સાથે ધ્યાન આપવી વધુ સારું છે.

જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જે ધીમે ધીમે પાચનતંત્રમાં સમાઈ જાય છે તેમાં બરછટ લોટ, વિવિધ અનાજ, કેટલીક શાકભાજી, થૂલું અને અન્ય ફાઇબરયુક્ત ખોરાક શામેલ છે. ઘણા લોકો જાણે છે કે તાજી શાકભાજી અને ફળો એ વિટામિન, ખનિજો અને એક સુંદર, પાતળી આકૃતિની ચાવીનો સંગ્રહ છે. પરંતુ વધુ પડતા વજનની વૃત્તિ અને ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆ, કેળા, સ્ટ્રોબેરી, જરદાળુ, દ્રાક્ષ, બટાકા, તરબૂચ, તરબૂચ અને ગાજરનું જોખમ હોવા છતાં, તે મર્યાદિત માત્રામાં લેવાની જરૂર છે. અન્ય મહત્વપૂર્ણ નિયમોનું પણ પાલન કરવું જોઈએ:

1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા રસોઇમાં ઉત્પાદનોને રાંધવા તે વધુ સારું છે, અને ફ્રાય કરતી વખતે ફક્ત વનસ્પતિ ચરબીનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
2. બધા પ્રાણીઓની ચરબી વનસ્પતિ ચરબી સાથે બદલવી આવશ્યક છે.
3. બ્લેક ટીને ગ્રીન ટી કરતાં વધુ પસંદ કરવી જોઈએ, અને ચિકરી ઉપર કોફી.
4. આહારમાં માંસ પસંદ કરવું જોઈએ અને મરઘાંમાંથી ત્વચા કા removedવી જોઈએ.
5. દિવસ દરમિયાન ખોરાકના નાના ભાગોમાં ઓછામાં ઓછું 5 ભોજન હોવું જોઈએ.
6. તમારે ખુશખુશાલ થવા માટે ફક્ત ન ખાવું જોઈએ.
7. તમે ભૂખે મરતા નથી, કારણ કે આ ખાંડની સાંદ્રતામાં તીવ્ર ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
8. તમારે ધીમે ધીમે ખાવું, ખોરાકને સારી રીતે ચાવવાની જરૂર છે.
9. જો તમને ભરો લાગે તો બાકીનો ખોરાક ખાવાની જરૂર નથી.
10. તમારે ભૂખ્યા સ્ટોર પર ન જવું જોઈએ.

અતિશય ખાવું અટકાવવા માટે, તમે ખાવું તે પહેલાં, તમારે ખરેખર દુકાળ પડ્યો હતો કે કેમ તે વિશે વિચારવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમારે રસોઈ દરમિયાન ખોરાકનો પ્રયાસ કરવા માટે શક્ય તેટલું ઓછું પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

ભૂખની નબળી લાગણી સાથે, તમારે પહેલા કંઈક તંદુરસ્ત અને ઓછી કેલરી ખાવાની જરૂર છે. તે એક સફરજન, કાકડી, કોબી અથવા ચેરી હોઈ શકે છે.

ઉત્પાદનો સાથે ડાયાબિટીસથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવા?

ઘણા લોકો જાણે છે કે કઠોળ, બ્લુબેરી, પાલક, લસણ, કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી અને સાર્વક્રાઉટ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે અને સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સુધારે છે.

કારણો: સગર્ભા સ્ત્રીઓ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ કેમ બને છે?

ડાયાબિટીઝ એ એક રોગ છે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટર ફેડરલ ટેલિવિઝન ચેનલો પર જાહેરાત કરે છે. પરંતુ તે હંમેશાં સ્પષ્ટ અને ખાસ કરીને ક્રોનિકથી દૂર છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, સરેરાશ 3 થી 10% સગર્ભા સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, એસિમ્પ્ટોમેટિક રોગ, જે વિભાવના પછી વિકસિત થાય છે અને તે પણ બાળજન્મ પછી કોઈ નિશાન વગર પસાર થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસના કારણોમાં, આનુવંશિકતા મોટા ભાગે કહેવામાં આવે છે, અને જોખમનાં પરિબળોમાં વધુ વજન, 40 વર્ષથી વધુ વય, ધૂમ્રપાન અને વધુ શામેલ છે. પરંતુ સગર્ભા ડાયાબિટીસ સાથે, પરિસ્થિતિ કંઈક અલગ છે. તે આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે, જે શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે કોષોની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે - કહેવાતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર. ગર્ભ અને પ્લેસેન્ટા માટે ગ્લુકોઝ જરૂરી છે. તેથી, તેના પુરવઠાને ફરીથી ભરવા માટે, સગર્ભા માતાનું સ્વાદુપિંડ વધારે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. જો તે સામનો કરતું નથી, તો સ્ત્રી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનો વિકાસ કરે છે.

લક્ષણો: જો ગર્ભવતી માતા બીમાર છે તો કેવી રીતે સમજવું?

ડ doctorક્ટર પાસે સગર્ભા સ્ત્રી

ડોકટરો કહે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીને સુકા મોં અને સતત તરસ, auseબકા અને omલટી થવી, ઝડપથી થાકી જવું અને સામાન્ય રીતે વધુ વખત શૌચાલય જવું પડે છે. પરંતુ આ બધા લક્ષણો એકદમ સ્વસ્થ સ્ત્રીમાં સામાન્ય ગર્ભાવસ્થાથી શક્ય છે. વધુ સ્પષ્ટ સૂચક એ પાછલા બાળકોનું મોટું વજન વજન અને વધુ પડતા ઝડપથી વિકાસશીલ ગર્ભ છે, જે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાના પરિણામોથી જાણી શકાય છે.

"આપણા પૂર્વજોમાં, નવજાતનું મોટું વજન આરોગ્યની નિશાની માનવામાં આવતું હતું -" હીરો વધશે! "- કહે છે નટાલ્યા કોનાનોવા, સેન્ટર ફોર રિપ્રોડક્શન એન્ડ ફેમિલી પ્લાનિંગ "મેડિકા" ના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંત endસ્ત્રાવી પેથોલોજીના નિદાન અને સારવાર માટે નિષ્ણાત. — જો કે, આધુનિક દવાએ સાબિત કર્યું છે કે વધુ વજનવાળા બાળકો, તેનાથી વિપરીત, ગંભીર પરિણામોથી ભરપૂર છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં માતામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું પરિણામ છે. હું હંમેશાં મારા દર્દીઓ પાસેથી સાંભળું છું કે જેમણે આ નિદાન વિશે જાણ્યું: "પણ મને ખૂબ સારું લાગે છે!" અને, જો કે, આ તે છે જ્યારે તમારે પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરને નહીં, પણ ડ toક્ટરની વાત સાંભળવી જોઈએ. ”.

ડ doctorક્ટર સ્ત્રીને બ્લડ શુગર લેવલનો અભ્યાસ કરવા માટે નિર્દેશિત કરશે. સામાન્ય રીતે, તે 5.1 એમએમઓએલ / એલ કરતાં વધી શકતું નથી. તેથી, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં નોંધણી કરવી અને ડ aક્ટર દ્વારા સતત દેખરેખ રાખવી તે ખૂબ મહત્વનું છે. છેવટે, પ્રથમ ગ્લુકોઝ વિશ્લેષણ 22-24 અઠવાડિયામાં કરવામાં આવે છે, અને જો તેના પરિણામો ધોરણ કરતાં વધી જાય છે, તો ગર્ભધારણના અંત સુધી ગર્ભધારણ માતા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા અવલોકન કરવામાં આવશે.

નતાલિયા કોનાનોવા ખાસ ધ્યાન આપે છે: “સગર્ભાવસ્થા પહેલાના ડાયાબિટીસ મેલીટસના દર્દીને, તેમજ ગર્ભાવસ્થા પહેલા આ રોગનું નિદાન કરનારી સ્ત્રીને આ સમસ્યામાં નિષ્ણાત ડ doctorક્ટર હોવું જોઈએ, અને આ દરેક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ નથી. ખાતરી કરો કે તમારા ડ doctorક્ટરને ખાસ કરીને સગર્ભા ડાયાબિટીસ સાથે કામ કરવાનો અનુભવ છે કે નહીં. ”.

પરિણામો: મમ્મી અને બાળક માટે ડાયાબિટીઝનો શું ભય છે?

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનો સૌથી સ્પષ્ટ ભય એ છે કે ગ્લુકોઝ વધારે પ્રમાણમાં ગર્ભમાં પહોંચાડવામાં આવે છે, તેની પ્રક્રિયા માટે, તે પોતાનું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી નવજાત બાળક પહેલેથી જ ડાયાબિટીઝથી પીડિત હોઈ શકે છે, જે આજીવન તેની સાથે રહેશે. આ ઉપરાંત, ગ્લુકોઝનો વધુ પડતો માત્ર પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં જ નહીં, પણ આંતરડાના આંતરડાના વિકાસમાં પણ સ્થૂળતાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

"બાળક તેના કરતા વધુ ઝડપથી વિકસાવવાનું શરૂ કરે છે, અને સૌથી અગત્યનું, કોઈ વધારો, ઉદાહરણ તરીકે, માથાના કારણે નહીં, પરંતુ શરીરને કારણે, ખભાના કમરથી- પરિણામો પર ટિપ્પણીઓ એટલાસ મેડિકલ સેન્ટરના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, એમડી યુરી પોટેશકીન. - આ અપ્રમાણસર વૃદ્ધિ છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ ભવિષ્યમાં પ્રક્રિયાને જટિલ બનાવશે. ”

સેન્ટર ફોર ફેમિલી રિપ્રોડક્શન એન્ડ પ્લાનિંગ "મેડિકા" ના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજીના નિદાન અને સારવાર માટે નિષ્ણાત નતાલ્યા કોનાનોવા અન્ય પેથોલોજીના સંભવિત વિકાસ તરફ ધ્યાન દોરે છે: "ગર્ભમાં પ્લેસેન્ટા દ્વારા સુગરની માત્રામાં ઉચ્ચ પ્રમાણ સાથે માતૃત્વના લોહીના પ્રવેશથી હૃદયની ખામી, યકૃત અને બરોળના રોગોનું જોખમ વધે છે, જે મગજ અને ફેફસાના અપરિપક્વતા તરફ દોરી જાય છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ, માતા અને બાળકોમાં ભવિષ્યના મેદસ્વીપણા, ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન, કોરોનરી હૃદય રોગનું કારણ બની શકે છે..

સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસ, ભાવિ માતાને અંતમાં ઝેરી દવા, સોજો, વધતા દબાણ, ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શન, અકાળ જન્મ અને કસુવાવડની પણ ધમકી આપે છે.

વીમો: ડાયાબિટીઝથી બચી શકાય છે?

સગર્ભા પગલાં બ્લડ સુગર

સગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે પણ, ભાવિ માતાને પ્રથમ કે બીજા પ્રકારનું સામાન્ય ડાયાબિટીસ નથી કે કેમ તે શોધવા માટે રક્ત પરીક્ષણો લેવા યોગ્ય છે. આ ઓછામાં ઓછા ઘણા જોખમોને દૂર કરશે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા પોતે જ રોગના વિકાસમાં એક શક્તિશાળી પરિબળ છે.

"ગર્ભાવસ્થા હોર્મોનલ પ્રક્રિયાઓના સક્રિયકરણ સહિત શરીરમાં સૌથી શક્તિશાળી ફેરફારો ઉશ્કેરે છે, અને આ અંત endસ્ત્રાવી વિકૃતિઓનો ખતરો છે.- ટિપ્પણીઓ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજીના નિદાન અને સારવારના નિષ્ણાત, પુનrઉત્પાદન અને કુટુંબ આયોજન કેન્દ્ર "મેડિકા" નતાલ્યા કોનાનોવા. — આ ધમકીને ઘટાડવા માટે, સ્ત્રીને, ખાસ કરીને જોખમ - વધારે વજન, "જટિલ" આનુવંશિકતા (સંબંધીઓમાંના એકને ડાયાબિટીસ હતો) અથવા જે અગાઉની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ રોગ હતો - તેની તપાસ ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે થવી જોઈએ. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ. જો, તેના પરિણામો અનુસાર, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ જોવા મળે છે, તો દર્દીને ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. એક નિયમ મુજબ, સ્ત્રીને તેની જીવનશૈલી, આહારમાં ફેરફાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉમેરવા, બ્લડ સુગર અને અન્ય પગલાંમાં ફેરફાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારવારના પરિણામોના આધારે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ માતા અને બાળક માટે સંભવિત સલામત ગર્ભાવસ્થા વિશે નિર્ણય કરશે».

જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આહારનું અવલોકન કરવું, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે દરરોજ તમારે ગર્ભના સામાન્ય વિકાસ માટે આશરે 2500 કિલોકalલરી લેવાની જરૂર છે. મુખ્ય વસ્તુ બ્લડ સુગરમાં કૂદકાને ઘટાડવાનું છે અને પ્રવેશના સમય અનુસાર અમુક વાનગીઓમાં સમાયેલ કાર્બોહાઈડ્રેટનું સમાનરૂપે વિતરણ કરવું, જ્યારે ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવું. સવારે ઇન્સ્યુલિન વધુ ધીમેથી બહાર નીકળતું હોવાથી, નાસ્તામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ખોરાકને મર્યાદિત કરવાનું વધુ સારું છે. આખા અનાજ, ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળતું ફાઇબર, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

સારવાર: ટકી રહેવા માટે ડાયાબિટીઝથી સગર્ભા શું છે?

ડાયેટ એ તે સગર્ભા સ્ત્રીઓનું આવશ્યક સાથી છે જે ડાયાબિટીઝના વિકાસને ટાળી શક્યા નથી. આ ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર ડોઝ્ડ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સૂચવી શકે છે.

“જન્મની ક્ષણ સુધી, સગર્ભા માતાએ ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને, દરરોજ અને ખાવું પછી એક કલાક પછી, ખાલી પેટ પર તેના બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસવું જોઈએ- નોંધો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, સેન્ટર ફોર ફેમિલી રિપ્રોડક્શન એન્ડ પ્લાનિંગ "મેડિકા", સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અંત endસ્ત્રાવી પેથોલોજીના નિદાન અને સારવાર માટે નિષ્ણાત નતાલ્યા કોનાનોવા. — ગ્લુકોઝમાં તીક્ષ્ણ કૂદકા સાથે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સમાંતર, તમારે ફૂડ ડાયરી રાખવાની જરૂર છે અને શરીર અમુક ખોરાક પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે. તે જ ડાયરીમાં, જે સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીઝમાં નિષ્ણાત એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા નિયમિત તપાસ કરવામાં આવશે, વજન અને બ્લડ પ્રેશર સૂચવવામાં આવે છે. જો આપણે માંદા સગર્ભા સ્ત્રીઓના સંચાલનની વિશેષતાઓ વિશે વાત કરીએ, તો પછી, નિયમ પ્રમાણે, તેઓ દર 10 દિવસે ગર્ભની ડોપ્લેરોમેટ્રી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્ક્રીનીંગમાંથી પસાર થાય છે.».

કેટલીકવાર, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝની સમસ્યાનું સમાધાન કરવા માટે ફક્ત આ પગલાં પૂરતા છે, પરંતુ કેટલીકવાર બ્લડ શુગરને ઓછી કરવા માટે દવાઓની જરૂર પડે છે. તદુપરાંત, સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન ગોળીઓમાં કોઈ પણ દવાઓ સખત પ્રતિબંધિત છે. આ વિશે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડે.

એટલાસ મેડિકલ સેન્ટરના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, પીએચડી. યુરી પોટેશકીન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એકમાત્ર સલામત હાયપોગ્લાયકેમિક દવા એ ઇન્સ્યુલિન છે તે તરફ ધ્યાન દોરે છે: "તે જ સમયે, તેના વહીવટની પદ્ધતિ જરૂરિયાતોને આધારે બદલાઈ શકે છે: કોઈને સામાન્ય સિરીંજ પેનની જરૂર પડશે, અને કોઈને ઇન્સ્યુલિન પંપની જરૂર પડશે."

કોઈ પણ સંજોગોમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓનું ડાયાબિટીસ એ ગભરાવાનું કારણ નથી, પરંતુ તેમના આરોગ્યની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવા માટે છે. અને જો ડાયાબિટીઝના લક્ષણો જન્મ પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેમ છતાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આરામ કરવો ખૂબ જ વહેલો છે. આ રોગ પછીની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફરી પાછો ફરી શકે છે અથવા જન્મ પછી ડાયાબિટીસના પ્રકારમાં પણ વિકાસ કરી શકે છે. તેથી, બેથી ત્રણ મહિના પછી પ્રથમ પરીક્ષણ કરવું તે યોગ્ય છે, અને પછી વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત નિયમિત તપાસ કરવામાં આવે છે. આના માટે માતા અને બાળકની અનુગામી સારવાર કરતા ઘણો ઓછો સમય, પ્રયત્ન અને નાણાંની જરૂર પડશે.