કોસ્મો રાંધણ તપાસ: ગ્રેનોલા કેવી રીતે અલગ છે - મ્યુસલી અને - બાઇટ્સ

ગ્રેનોલા એ પરંપરાગત અમેરિકન વાનગી છે જે સામાન્ય રીતે નાસ્તામાં પીવામાં આવે છે. તેમાં ઓટમીલ, સૂકા ફળો, તમામ પ્રકારના બદામ અને મધ શામેલ છે. ગ્રેનોલાનું મૂલ્ય એ હકીકતમાં રહેલું છે કે તે સંતોષકારક અને આરોગ્યપ્રદ છે, કારણ કે તેમાં માત્ર સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદનો જ નથી, પરંતુ વિટામિન્સ અને ખનિજોથી પણ સમૃદ્ધ છે.
ચોકલેટ, બદામ અને કેળા સાથેનો ગ્રાનોલા બીઓન 400 જી - આખા કુટુંબ માટે સંપૂર્ણ નાસ્તો!

• લેખ 3016315 પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• પીસીની બ્રાન્ડ બાયન સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• ઉત્પાદનનો દેશ રશિયા પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• વજન, કિલો 0.4 પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• કમ્પોઝિશન ઓટ ફ્લેક્સ હર્ક્યુલસ, સૂર્યમુખીના દાણા, ખાંડ, ભૂકો કરેલી મગફળી, ચોખાના દડા કોકો સાથે (ચોખાના ઉકાળો, ઘઉંનો લોટ, ખાંડ, કોકો પાવડર, મીઠું (ગ્લુટેન સમાવે છે)), પાણી, ગ્લેઝ, કન્ફેક્શનરી મીની ટીપાં (ખાંડ, કોકો બટર અવેજી, કોકો પાવડર, ઇમલ્સિફાયર), સૂકા કેળા, દાળ, ડિઓડોરાઇઝ્ડ શુદ્ધ વનસ્પતિ તેલ, મકાઈની કર્નલો (મકાઈની કપચી, ખાંડ, મીઠું), વેનીલીન. ઉત્પાદમાં બદામ, તલ, દૂધ અને પ્રોસેસ્ડ ઉત્પાદનો હોઈ શકે છે. ટુકડાઓ સંખ્યા 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• પ્રોટીન, જી.આર. 31 પીસી. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• ચરબી, જી.આર. 18.5 પીસી. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જી.આર. 33 પીસી. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• 100 ગ્રામ દીઠ મૂલ્ય, કેસીએલ 423 પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• ટીસી / GOST / STO TU પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• સંગ્રહ તાપમાન શ્રેણી, સી પીસીની સંખ્યા + 20 સી કરતા વધારે નથી. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• શેલ્ફ લાઇફ 6 મહિના. ટુકડાઓ સંખ્યા 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• તૈયારી કરવાની રીત ઉત્પાદન ઉપયોગ માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે, તમે નરમાઈ માટે દૂધ, દહીં અથવા કેફિર રેડવી શકો છો, તેને 2-3 મિનિટ માટે ઉકાળો. બોન ભૂખ! ટુકડાઓ સંખ્યા 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->
• ટુકડાઓ સંખ્યા 1 બ 28ક્સમાં 28
• 1 પેલેટમાં બ boxesક્સની સંખ્યા 24 પીસીની સંખ્યા. 1 પેલેટ માં 1 પેલેટ બ boxesક્સની સંખ્યા ->

તમારી સમીક્ષા મધ્યસ્થી દ્વારા ચકાસણી પછી પ્રકાશિત કરવામાં આવશે, અમે તમને મેઇલ દ્વારા સૂચિત કરીશું

તળિયું દેખાતું નથી: 8 સુપર-બેજોડ શોપિંગ બેગ, જેમાં બધું ફિટ છે

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટેની ફેશન કુદરતી રીતે સ્ટોરના છાજલીઓ પર શક્તિનું સંતુલન બદલી ગઈ છે: જ્યાં ગઈકાલે ગંભીર હર્ક્યુલસ ઓટમિલ એકમાત્ર શાસન કરતું હતું, હવે “મસ્લી”, “ગ્રાનોલા” અને “ગ્રેનોલા-” શબ્દોવાળા બ boxesક્સ અને બેગ મ્યુસલી. " એવું લાગે છે કે તમે આગલા કરોડપતિ ફાયટો-નમના બ્લોગનો અભ્યાસ નહીં કરો - અને તમે આ વિપુલતાને ક્યારેય સમજી શકશો નહીં.

પરંતુ હકીકતમાં, બધું ખૂબ જ સરળ છે: મ્યુસલી અને ગ્રાનોલા "નજીકના સંબંધીઓ" છે (અને બાઇટ્સ એક પ્રકારનો ગ્રાનોલા છે જે સર્પાકારના ટુકડામાં શેકવામાં આવે છે જેથી તે સફરમાં નાસ્તામાં સરળ બને.) બંને અનાજ, બદામ અને સૂકા ફળોનું મિશ્રણ છે, ફક્ત મ્યુસાલી ફક્ત બદામ અને અનાજનું મિશ્રણ છે, અને ગ્રેનોલા - બધી ફેશનેબલ છોકરીઓનો પ્રિય નાસ્તો જે પોતાને માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરે છે - વધારાના પકવવાના તબક્કાઓમાંથી પસાર થયો, અને પછી તેને યોગ્ય પ્રમાણમાં મિશ્રિત કરવામાં આવ્યો ચોકલેટ, પસંદ કરેલ હેઝલનટ અને અન્ય સ્વાદિષ્ટ ઘટકો સાથે. આને કારણે, અનાજ, બદામ અને ચોકલેટનો સ્વાદ શક્ય તેટલી તેજસ્વી રીતે જાહેર કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ઠંડા દહીં અથવા દૂધ સાથે. અને ગ્રેનોલા એ વધારાની-સ્વાદિષ્ટ, એક્સ્ટ્રા-ટ્રેન્ડી અને ખૂબ જ સુંદર "ઇન્સ્ટાગ્રામ" મીઠાઈઓ અને નાસ્તાનો આધાર હોઈ શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, દહીં અને દહીંની ચણણીઓ સાથે ભળી જાય છે.

ફળો અથવા ચોકલેટ સાથેની સૌથી રસપ્રદ અનાજની નાસ્તો જે અમે સ્ટોર શેલ્ફ પર શોધી શક્યા હતા તે કેલોગની વિશેષ ગ્રાનોલા મ્યુસલી હતી. તેઓ નાના વધારાના-ક્રિસ્પી ટુકડાઓ - ક્લસ્ટરો - તાજા અનાજ અને અતિરિક્ત સ્વાદિષ્ટ ઘટકોના સ્વરૂપમાં શેકવામાં આવે છે: પસંદ કરેલા હેઝલનટ, સુગંધિત બેરી અથવા ગોર્મેટ ડાર્ક ચોકલેટ.

અતિશય મનોહર ડિસઓર્ડર: 7 ખોરાક કે જે તમારો મૂડ બગાડે છે

ક્લસ્ટરો દરેક ભાગમાં ઘટકોની સંતુલિત સામગ્રીને કારણે સ્વાદની એક જટિલ અને સમૃદ્ધ રચના બનાવે છે. અને, અલબત્ત, તેઓ તમારા મનપસંદ યોગર્ટ્સ અને ફળો સાથે સંપૂર્ણ રીતે ભળી જાય છે, તમને આખા દિવસ માટે તાકાત, વિટામિન્સ અને સારા મૂડ સાથે ચાર્જ કરે છે.

ગ્રેનોલાવાળા નાસ્તામાં એક સરસ બોનસ - તે તેમને રાંધવામાં માત્ર અડધો મિનિટ લે છે: દહીંથી ભરેલા, બાઉલમાં રેડવામાં, તૈયાર છે. પરંતુ જો આ 30 સેકંડ ચાલ્યા જાય? જો તમે ઓવરલેપ થઈ ગયા છો અને હવે કોન્સસ્ક્રિપ્ટની ગતિએ કાર્ય કરવા જઇ રહ્યા છો, જ્યારે કોઈ અદૃશ્ય સ્ટોપવોચ તમારા કાન પર ટિકિટ લગાવી રહ્યું છે? ત્યાં કોઈ દબાણયુક્ત સંજોગો નથી કે જે સવારના નાસ્તામાં ખર્ચ કરશે - કેલોગની વધારાની ગ્રાનોલા કૂકીઝ મેળવો અને કીઓ અને ફોન ભૂલશો નહીં. તમારા મો mouthામાં ડાર્ક ચોકલેટના ટુકડાઓ સાથે ઓગળતી કૂકીઝ, તેમજ પસંદ કરેલા હેઝલનટ, નારંગી અથવા કારામેલ, કદાચ કામ પર ખાવા માટે ઝડપથી ડંખ લેવાની સૌથી સ્વાદિષ્ટ રીત છે. આ ઉપરાંત, કામ પર અનૌપચારિક સંબંધોને મજબૂત કરવા અને મીટિંગ્સ અને મગજની તોફાનો શક્ય તેટલી ઉત્પાદક બનાવવાનો એક સ્વાદિષ્ટ ગ્રાનોલા કૂકીઝનું પેકેટ એ એક વધારાની અસરકારક રીત છે.

કેલોગના વિશેષ ગ્રાનોલા મ્યુસલીનું બીજું વત્તા તે છે કે તે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક મીઠાઈઓનો આધાર બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સફેદ ચોકલેટ મૌસ સાથે.

• 125 ગ્રામ કુટીર ચીઝ
• 125 મિલી ક્રીમ 33−35%
• 50 ગ્રામ હિમસ્તરની ખાંડ
• 50 ગ્રામ સફેદ ચોકલેટ
• ચોકલેટ, રાસબેરિઝ, ફુદીનાના પાન - શણગાર માટે
• 50 ગ્રામ કેલોગની વિશેષ ગ્રાનોલા મ્યુસલી
• 60 મિનિટ, 150 કેસીએલ

રસોઈ:
નરમ શિખરો સુધી આઈસિંગ ખાંડ સાથે મરચી ક્રીમ હરાવ્યું - એટલે કે, ઝટકવું ત્યાં સુધી મિશ્રણ પર ઝડપથી અદૃશ્ય થવાના ટ્રેસને છોડી દે. ક્રીમમાં કુટીર પનીર ઉમેરો, એક ચાળણી દ્વારા લોખંડની જાળીવાળું, અને સરળ સુધી નરમાશથી ભળી દો. પાણીના સ્નાનમાં સફેદ ચોકલેટ ઓગળે (માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં હોઈ શકે છે, ટૂંકા કઠોળ સાથે 10-15 સેકંડ સતત ભળી જાય છે), ઠંડુ કરો અને દહીં-ક્રીમના સમૂહ સાથે ભળી દો. ક્લીંગ ફિલ્મ સાથે પરિણામી સમૂહને Coverાંકી દો અને સંપૂર્ણ નક્કર થાય ત્યાં સુધી ફ્રીઝરમાં મૂકો.

અમે ડેઝર્ટ એકત્રિત કરીએ છીએ: અમે બાઉલના તળિયે ગ્રેનોલા ક્લસ્ટર્સ મૂકીએ છીએ, ટોચ પર એક ચમચી સાથે અમે દહીંના માસને ફેલાવીએ છીએ. ટોચ - ગ્રાનોલાના ક્લસ્ટરોના એક દંપતિ, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, હિમસ્તરની ખાંડ અને ટંકશાળનું એક પાન સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.

ગ્રેનોલા કેલોગની “ક્રંચી ગ્રાનોલા ગ્રાનોલા”. સ્વાદિષ્ટ, ઉચ્ચ કેલરીનો નાસ્તો. તે તે લોકોને અપીલ કરશે જેઓ સામાન્ય અનાજથી કંટાળી ગયા છે.

નાસ્તામાં શું ખાવું?

મારા માટે - ચોક્કસપણે, કંઈક અનાજ. અને ઉપયોગી અને કેલરી ખૂબ highંચી નથી.

વિવિધ અનાજ, ગ્રાનોલા. હવે, ગ્રેનોલા સ્ટોર્સમાં દેખાયા છે.

મેં આ શ્રેણીમાંથી એક ઉત્પાદન માટે સમીક્ષા પહેલેથી જ લખી છે:

હવે મેં કેલોગનો ગ્રાનોલા ખરીદ્યો, પરંતુ એક અલગ રચના અને સ્વાદ સાથે:

"ડાર્ક ચોકલેટ અને હેઝલનટ્સ સાથે કેલોગની કર્કશ ગ્રાનોલા મ્યુસલી"

કેલોગ કંપની (મોટા ભાગે કેલોગની, રશિયન. કેલોગ્સ) એક અમેરિકન કંપની છે, જે નાસ્તામાં અનાજ અને ઇન્સ્ટન્ટ ફૂડ પ્રોડક્ટ્સની જાણીતી ઉત્પાદક છે. મુખ્ય મથક - બેટટ ક્રીક (યુએસએ) શહેરમાં.

ઘટકો: ઓટમીલ, ખાંડ, વનસ્પતિ તેલ, ડાર્ક ચોકલેટ
ખાંડ, લોખંડની જાળીવાળું કોકો, કોકો માખણ, વનસ્પતિ ચરબી, દૂધની ચરબી,
પ્રવાહી મિશ્રણ: સોયા લેસીથિન, ઘઉંનો લોટ, હેઝલનટ, નાળિયેરનો પલ્પ
સુકા, શેરડીની દાળ, મીઠું, જવનો અર્ક
માલ્ટ, ગ્રાઉન્ડ તજ

પોષણ અને energyર્જા મૂલ્ય:

100 જી.આર. માં. ઉત્પાદન. - 497 કેસીએલ.
ખિસકોલીઓ. - 8 જી.આર.
ચરબી. - 25 જી.આર.
કાર્બોહાઇડ્રેટ. - 57 જી.આર.

ગ્રેનોલા શું છે?

ગ્રાનોલા, અમેરિકામાં પરંપરાગત નાસ્તો ખોરાક. ગ્રેનોલા ઓટમીલ, બદામ, સૂકા ફળો, મધ શામેલ છે. બધી ચીકણું અવસ્થામાં બેકડ છે.

કેવી રીતે ગ્રેનોલા ખાય છે?

જો તમે તેને દૂધ સાથે રેડતા હો તો ગ્રાનોલા ડ્રાય, નાનો ટુકડો નાસ્તો બનાવવા માટે યોગ્ય છે. પરંતુ ડેરી ઉત્પાદનો સાથેના ગ્રેનોલાનું સૌથી સ્વાદિષ્ટ સંયોજન.
દહીં સાથે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, ખાસ કરીને જો તમે ટોચ પર તાજા બેરી છંટકાવ કરો. ગ્રેનોલા મધ, દૂધ, કુટીર ચીઝ, કીફિર, દહીં, કેળા, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ અને અન્ય બેરી સાથે જોડવામાં આવે છે.
તમે દહીં, સ્વાદિષ્ટ, સંતોષકારક, પૌષ્ટિકમાં ચમચીના ચમચી ઉમેરી શકો છો. તમે ચા સાથે ગ્રેનોલા ખાઈ શકો છો, જ્યારે ખાંડ ઉમેર્યા વિના ચામાં, આ એક મહાન નાસ્તો છે. ગ્રેનોલામાં દરેક વસ્તુ ખાદ્ય હોય છે; તમે તેને સૂકી ખાઈ શકો છો, જેમ કે તેઓ કહે છે, “તંગી”.

અનુકૂળ, ફરીથી વેચી શકાય તેવી બેગ.

300 જી.આર. ઉત્પાદન.

કંઈક અસામાન્ય, સામાન્ય ઓટમીલ સાથે ખૂબ સમાન નથી.

છેલ્લી વખત, મેં ઉકળતા પાણીથી ગ્રાનોલા રેડ્યા.

તે બાફવું છે, તે નરમ પડે છે.

આ સમયે, મેં હમણાં જ દૂધ ઉમેર્યું:

દહીં, કેફિર સાથેના વિકલ્પો છે.

માર્ગ દ્વારા, ગ્રેનાલામાં, બધા ઉત્પાદનોની જેમ, વિરોધાભાસી છે:

આ તંદુરસ્ત ઉત્પાદન કોણે ન ખાવું?

પિત્તાશયના રોગોથી પીડાતા લોકો માટે ગ્રેનોલાનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
બદામ અથવા વાનગીના અન્ય ઘટકો, જેમ કે મધથી એલર્જીક હોય ત્યારે પણ સાવચેત રહેવું યોગ્ય છે.
સ્વાદુપિંડની બળતરા માટે ગ્રાનોલા ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ખાસ કરીને રોગના આગામી ઉત્તેજના દરમિયાન.
જઠરનો સોજો, પેટનો અલ્સર અથવા અન્ય ગંભીર જઠરાંત્રિય રોગો પણ ટ્રેન્ડી પશ્ચિમી નાસ્તોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત કરે છે.
ઉત્પાદનની જગ્યાએ મોટી કેલરી સામગ્રી વિશે ભૂલશો નહીં.
ખરીદેલા ગ્રાનોલાની રચનામાં સ્વાદો અને કૃત્રિમ ઉમેરણો શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી સાવચેત રહો અને પેકેજ પરના ઉત્પાદનની રચના વાંચો.

મને બધું ગમ્યું.

સુખદ સ્વાદ, ઉત્તમ સુસંગતતા.

સામાન્ય ઓટમીલ - સ્વર્ગ અને પૃથ્વી સાથે તુલના કરો. ગ્રેનોલા સો ગણો સ્વાદિષ્ટ છે.

મારા માટે, એકમાત્ર નકારાત્મક તે છે કે તેમાં ઘણી કેલરી હોય છે. બદામ, ચોકલેટ, ખાંડ.

મેં 50 જી.આર. સુકા ગ્રાનોલા.

પ્લેટ પર - આ ખૂબ નાનું છે.

ઠીક છે, મેં મારા નાસ્તામાં ખાંડ વિના કપ બ્લેક કોફી સાથે, પણ ચોકલેટના ટુકડાથી સમાપ્ત કર્યું.

મારા માટે - દૈનિક ધોરણનો ત્રીજો ભાગ. ઘણું.

પરંતુ, તે વ્યક્તિગત છે.

આખો દિવસ તમારી બેટરી રિચાર્જ કરવા માટે ઉચ્ચ કેલરીના નાસ્તામાં કોણ પસંદ કરે છે, ગ્રેનોલા એક આદર્શ વિકલ્પ છે.

ઘટકો

• હેઝલનટ્સ, 0.225 કિગ્રા.,
• બદામ, 0.210 કિગ્રા.,
• ગ્રાઉન્ડ ફ્લેક્સસીડ, 0.165 કિગ્રા.,
• ઓગાળવામાં માખણ, 0.125 કિગ્રા.,
• ચોકલેટ 90%, 70 જી.આર. ,.
• કોકો પાવડર, 30 જી.આર. ,.
• એરિથ્રોલ, 4 ચમચી,
• હેઝલનટ એક્સ્ટ્રેક્ટ, 1/2 ચમચી,
• મીઠું, 1/2 ચમચી,
• હેઝલનટ તેલ, 60 મિલી.

ઘટકોની માત્રા 10 પિરસવાનું પર આધારિત છે. ઘટકોની પ્રારંભિક તૈયારીમાં (રાંધવાના સમય સહિત) લગભગ 45 મિનિટનો સમય લાગે છે.