કૃપા કરીને પુષ્ટિ કરો કે તમે માનવ છો

આ પૃષ્ઠની deniedક્સેસને નકારી છે કારણ કે અમારું માનવું છે કે તમે વેબસાઇટ જોવા માટે ઓટોમેશન ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો.

આના પરિણામે આવી શકે છે:

જાવાસ્ક્રિપ્ટ એક્સ્ટેંશન (દા.ત. એડ બ્લocકર્સ) દ્વારા અક્ષમ અથવા અવરોધિત છે
તમારું બ્રાઉઝર કૂકીઝને સપોર્ટ કરતું નથી

ખાતરી કરો કે જાવાસ્ક્રિપ્ટ અને કૂકીઝ તમારા બ્રાઉઝરમાં સક્ષમ છે અને તમે તેમના ડાઉનલોડને અવરોધિત કરી રહ્યાં નથી.

સંદર્ભ ID: # f59745b0-a6f9-11e9-bf1b-75eb1cd1a0c4

પીવામાં સ .લ્મોન સોસ: કમ્પોઝિશન, કેલરી અને 100 ગ્રામ દીઠ પોષક માહિતી

ડુંગળી

30 જી

સુવાદાણા

1 ચમચી. એલ

સokedલ્મોન પીવામાં

60 જી

ડુંગળી, સુવાદાણા અને પીવામાં સ salલ્મોનને ઉડી અદલાબદલી કરો.

ક્રીમ ચીઝ

110 જી

ખાટો ક્રીમ

60 મિલી

લીંબુનો રસ

1 ટીસ્પૂન

સરળ સુધી નાના બાઉલમાં ખાટા ક્રીમ અને લીંબુનો રસ સાથે ક્રીમ ચીઝ હરાવ્યું.

ડુંગળી, સુવાદાણા અને કાળા મરી ઉમેરો, મિક્સ કરો.

માછલી ઉમેરો, નરમાશથી ભળી દો.

સ્વાદ, મીઠું સાથે મોસમ.

ફટાકડા, કાતરી બ્રેડ વગેરે સાથે મરચી ગ્રેવી પીરસો.

ઘટકો

3 ઇંડા
100 ગ્રામ પીવામાં સ salલ્મોન,
ગ્રીક દહીંના 150 ગ્રામ,
તેના પોતાના રસમાં 100 ગ્રામ ટ્યૂના,
મીઠું એક ચપટી
કાળા મરી સ્વાદ
એક ચપટી ગ્રાઉન્ડ લસણ.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ત્યાં ઘણા ઘટકો નથી. આ રકમ 1 સેવા આપવા માટે પૂરતી છે.

રસોઈ

નાનો પોટ અથવા વિશેષ રસોઈ ઉપકરણ લો અને ઇંડાને ઇચ્છિત સ્થિતિમાં રાંધો. અમે તેમને સખત રાંધ્યા.

ઇંડા રાંધતી વખતે, એક નાનો પ્લેટ લો અને સ્મોક્ડ સmonલ્મોનની ત્રણ ટુકડાઓનો એક નાનો બાઉલ બનાવો. અમે રેસીપીમાં પર્યાવરણને અનુકૂળ ઉત્પાદનો (બાયો) નો ઉપયોગ કર્યો છે.

હવે એક નાનો બાઉલ લો અને તેમાં ગ્રીક દહીં નાખો. સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું, મરી અને લસણ પાવડર નાખો. જો તમારી પાસે સમય હોય, તો પછી તમે લસણની તાજી લવિંગ કાપી શકો છો.

કેનમાંથી 100 ગ્રામ ટ્યૂના લો અને સરળ ન થાય ત્યાં સુધી બધું મિક્સ કરો. આ કરવા માટે, તમારે બ્લેન્ડરની જરૂર નથી, બધું સામાન્ય કાંટો સાથે સારી રીતે અને સરળતાથી મિશ્રિત થાય છે.

હવે જ્યારે ગ્રીક દહીં ટ્યૂના લસણની ચટણી તૈયાર થઈ ગઈ છે, ત્યારે એક ચમચી સ salલ્મોન ટર્ટલેટ્સમાં નાખો. ઇંડા છાલ કરો અને તીક્ષ્ણ છરીથી લંબાઈની કાપી લો. ચટણી પર અડધો ભાગ મૂકો.

હવે ઉપર અને મરી ઉપર બીજી ચમચી ચટણી નાખો. ટોસ્ટેડ લો-કાર્બ બ્રેડની સ્લાઇસ સેવા આપવા માટે યોગ્ય છે. તમારા ભોજનનો આનંદ માણો અને સારો સમય બનો!

ઉત્પાદન સૂચિ

2 સમૃદ્ધ બેગલ્સ, 2 સખત બાફેલા ઇંડા, ચેરી ટમેટાંનો એક છંટકાવ, છૂંદેલા તૈયાર ટુના અથવા ગ્રીન્સ સાથે ક્રીમ ચીઝ, વનસ્પતિ સાલસા - સ્વાદ માટે - લીલો ડુંગળી (ઘણા પીછા), સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, 1 લસણ લવિંગ, 1 ચમચી. મેયોનેઝ, 1 સીડલેસ ઓલિવ, લાલ મરીનો એક ટુકડો, મીઠું અને મરી સ્વાદ.