ખાંડ 5

માનવ શરીર એક સ્વ-નિયમનકારી સિસ્ટમ છે. જલદી પેથોલોજી એક અંગમાં દેખાય છે, એક પ્રતિસાદ શરૂ થાય છે, આખરે તે સમગ્ર અંગ સિસ્ટમનું અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે. રક્ત ખાંડનું સ્તર એ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોમાંનું એક છે.

નાના બાળકોમાં, સૂચકાંકો થોડા જુદા હોય છે. સુગર લેવલ 11 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે 2.9 થી 5.1 એમએમઓએલ / એલ સુધીનો ધોરણ માનવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં, તે (3.3 -5.5) એમએમઓએલ / એલ છે. આ સૂચક કરતાં વધુ વય જૂથ માટે 60 વર્ષથી વધુ માન્ય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો ખાંડ 5.8 છે, તો તમારી સ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું અને વારંવાર પરીક્ષણો કરવું જરૂરી છે.

લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થવાના કારણો અલગ હોઈ શકે છે.

• રક્ત પરીક્ષણ માટે અયોગ્ય તૈયારી, મીઠાઈ ખાધા પછી ખાંડમાં થોડો વધારો,
• છેલ્લા ચેપી રોગો, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો,
• ઉચ્ચ તાણનું સ્તર, તીવ્ર ઉત્તેજના, નર્વસ ઉત્તેજનાની સ્થિતિમાં વધારો,
• સ્વાદુપિંડ, યકૃત, જઠરાંત્રિય માર્ગના નિષ્ક્રિયતા,
• વધારે વજન, બેઠાડુ જીવનશૈલી.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો,
• ગર્ભાવસ્થા
• વારસાગત પરિબળ, સંબંધીઓમાં ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓની હાજરી.

ડાયાબિટીઝના લક્ષણો અને પ્રથમ સંકેતો

દરેક વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ખાંડના સ્તરમાં વધારો જુએ છે. જો કે, ત્યાં સામાન્ય લક્ષણો છે જે તમને તમારી સુખાકારીનું વિશ્લેષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે હોઈ શકે છે:

• લાંબી થાક, થાક, સતત હાલાકી, શક્તિનો અભાવ,
• તરસની સતત અનુભૂતિ
• ઓછી પ્રતિરક્ષા, વારંવાર ચેપી રોગો, સંભવત aller એલર્જિક,
• વધુ વારંવાર પેશાબ કરવો, ખાસ કરીને રાત્રે,
• ત્વચાની સમસ્યાઓ, નબળી તંદુરસ્ત ત્વચા, શુષ્કતા, લાંબા સમયથી મટાડતા ઘાવનો દેખાવ,
• દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો.

જો તમને કોઈ રોગની શંકા હોય તો શું કરવું

જો આ લક્ષણો દેખાય છે, તો લોહીમાં ગ્લુકોઝ માટે વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે. સચોટ નિદાન કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.

1. યોગ્ય તૈયારી કર્યા પછી, એકવાર, આંગળીથી અથવા નસમાંથી લોહીનું પરીક્ષણ.
2. ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા નિર્ધારિત - ડાયાબિટીઝને પહેલા તબક્કે શોધી કા .શે. તે યોગ્ય તૈયારી પછી પણ હાથ ધરવામાં આવે છે. ગ્લુકોઝના ઉપયોગ પહેલાં અને પછી બ્લડ સેમ્પલિંગ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ખાંડનું સ્તર 7.8 કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ. સુગરનું સ્તર 11 એમએમઓએલ / એલથી ઉપરની બિમારીની હાજરી સૂચવે છે.
3. ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનનું નિર્ધારણ. આ વિશ્લેષણ બધા ક્લિનિક્સમાં કરવામાં આવતું નથી, તે વધુ ખર્ચાળ છે, પરંતુ સચોટ નિદાન માટે તે જરૂરી છે. પરિણામોમાં વિચલનો શક્ય છે જો દર્દીએ થાઇરોઇડ કાર્યને નબળી પાડ્યો હોય અથવા લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડ્યું હોય.

આવા વિશ્લેષણથી તમે છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં બ્લડ સુગરનું સ્તર નક્કી કરી શકો છો, જે નિદાન કરતી વખતે મહત્વપૂર્ણ છે. ધોરણને 7.%%, પેથોલોજી - .5..5% કરતા વધુ સૂચક માનવામાં આવે છે.

1. તમારા બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવાની બીજી એક સરળ રીત છે - ઘરે બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટરનો ઉપયોગ, જેમ કે ઇલેક્ટ્રોકેમિકલ મીટર. પરિણામ 30 સેકંડમાં તૈયાર થઈ જશે. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે તમારે પહેલા તમારા હાથ ધોવા જ જોઈએ, પરીક્ષણની પટ્ટી પર થોડી માત્રામાં લોહી લગાડવું જોઈએ. વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે. આવા વિશ્લેષણ લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં રોજિંદા ફેરફારને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

તબક્કે જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું હોય છે, ત્યારે તેને પૂર્વસૂચકતાનો તબક્કો કહેવામાં આવે છે, તમે પરિસ્થિતિને સંપૂર્ણપણે સુધારી શકો છો. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે:

• વિશેષજ્ ofના માર્ગદર્શન હેઠળ વધુ વજન સામે લડત શરૂ કરો,
• ચરબીયુક્ત અને સુગરયુક્ત ખોરાક, દારૂ, ધૂમ્રપાન,
• દૈનિક શરીરને મધ્યમ કસરત આપો,
• એક સક્રિય અને ગતિશીલ જીવનશૈલી દોરી જાઓ, દૈનિક ચાલવા માટે સમય લેવાનું ધ્યાન રાખો, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરો.

વિડિઓ જુઓ: હનકરક ખડ છડ: મઠશ મટ આ 5 વસતઓ અપનવ. Sugar Alternatives (એપ્રિલ 2024).