ડાયાબિટીઝ પગની સંભાળના નિયમો મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે

બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ડાયાબિટીક પોલિનોરોપથી સૌથી અનિચ્છનીય અને જોખમી ગૂંચવણોમાંની એક છે. તે નીચલા હાથપગના સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો છે.

આ રોગવિજ્ologyાન અનિચ્છનીય છે તે કારણોસર કે તેના અભ્યાસક્રમ દરમિયાન પગ અને પગમાં સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે.

સૌ પ્રથમ, કંપન, તાપમાન અને પીડા સંવેદનશીલતા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પહેલા દર્દીને તેના અંગોમાં સુન્નપણું દેખાય છે, પછી તાપમાનમાં કોઈ વધઘટ થવાનું બંધ થાય છે, અને તે પછી સૂચના આપે છે કે તે હવે પીડા અનુભવવા માટે સક્ષમ નથી. આ લેખમાં, તમે શીખી શકશો કે ડાયાબિટીઝ માટે પગની યોગ્ય સંભાળ શું છે.

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે પગની સંભાળ માટેના મૂળ નિયમો

પગની સ્થિતિમાં ગંભીર ફેરફારોની શોધ કર્યા પછી તરત જ, વ્યક્તિએ તે માનવાનો ઇનકાર કર્યો કે તેને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. સંવેદનશીલતાનું નુકસાન સંપૂર્ણપણે વાહિયાત અને અશક્ય લાગે છે. ડાયાબિટીસનો અનુભવ લાંબી, અનિચ્છનીય ગૂંચવણોની સંભાવના.

તમારા નીચલા અંગોની સંભાળ રાખવા માટેના મૂળભૂત નિયમો શું છે? નીચે સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ છે:

તમારા પગની સતત નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારે પગ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઇન્ટરડિજિટલ જગ્યાઓના ક્ષેત્રનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ત્વચાની અખંડિતતાના ઉલ્લંઘન હોઈ શકે છે. તિરાડો, સ્ક્રેચેસ, સ્કફ્સ અને અન્ય ખામીઓની હાજરી બાકાત નથી. જો તમને આ કરવામાં સહેલું નથી, તો પછી તમે ફ્લોર મિરરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સારું, અથવા ફક્ત તમારા કુટુંબના સભ્યને સહાય માટે પૂછો. યુકેના અગ્રણી પોડોલોજિસ્ટ્સ ગંધ દ્વારા લક્ષી સૂચવે છે. દૃષ્ટિની ક્ષતિવાળા લોકો માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે. જો તમને તમારા પગમાંથી નીકળતી સૌથી સુખદ સુગંધ ન લાગે, તો તેની સપાટીનું નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો જખમો અથવા ચાંદાઓ મળી આવે છે, તો તમારે તરત જ તમારા અંગત ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ,
કોઈ પણ સંજોગોમાં શેરી, બીચ, પૂલ, સૌના પર તમારા પગરખાં ઉતારો નહીં. બંધ ચપ્પલ પહેરવાની ખાતરી કરો. આ ત્વચાની અખંડિતતાના અનિચ્છનીય ઉલ્લંઘનોના દેખાવને ટાળશે. જેમ તમે જાણો છો, ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં ઘાવ અને સ્ક્રેચમુદ્દે ના ઉપચાર સાથે સમસ્યા છે,
જો તમને લાગે કે તમારા પગ સતત થીજી રહે છે, તો પછી ગરમ મોજાં પહેરો. તે સલાહભર્યું છે કે તેઓ 100% સુતરાઉ બને. ગમ મોજાં પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તે ખૂબ ચુસ્ત હોય અને ત્વચા પર છાપ છોડી દે, તો આ નીચલા હાથપગમાં સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં દખલ કરી શકે છે. ગમ કાતર સાથે કાપી શકાય છે,
પગ પર સતત ખાસ ક્રીમ લગાવો જેમાં યુરિયા હોય. આ સક્રિય અને મહત્તમ ત્વચાને મurઇસ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. મલમ ઇન્ટરડિજિટલ વિસ્તારોમાં ન આવવા જોઈએ. જો આવું થાય, તો તમારે આ વિસ્તારમાંથી બાકીની ક્રીમ દૂર કરવાની જરૂર છે. આવા સંયોજનો બધી ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે અને ઓવરડ્રીડ અને ક્રેકીંગ ત્વચાવાળા લોકો માટે યોગ્ય છે,
જો તમને લાગે કે તમારા પગ ખૂબ જામી ગયા છે, તો તમારે તેને ગરમ પેડથી અથવા ખુલ્લી જ્યોતથી ગરમ કરવાની જરૂર નથી. સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થવાને કારણે, તમે ગંભીર બર્ન મેળવી શકો છો,
દરરોજ તમારા નીચલા અંગોને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો, જેનું તાપમાન આશરે 36 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે. આ ફક્ત સાબુથી થવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયા પછી, પગ સૂકા અને નરમ ટુવાલથી સૂકા સાફ થવું જોઈએ. ખાસ કરીને આંગળીઓ વચ્ચે ત્વચાને સારી રીતે સુકાવી દો,
તાજી હવામાં શક્ય તેટલી વાર. ચાલવું પગ અને નીચલા પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સુધારે છે. સાધારણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ અસરગ્રસ્ત ધમનીઓને બાયપાસ કરીને એનાસ્ટોમોઝની રચનામાં ફાળો આપે છે. જો તમે નીચલા હાથપગની રક્ત વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાતા નથી, તો આ મહત્વપૂર્ણ છે,
પગને સીધા ધોવા પછી હાઈપરહિડ્રોસિસની હાજરીમાં, પગની ત્વચાને ખાસ ગંધનાશક, ટેલ્કમ પાવડર અથવા બેબી પાવડરથી ઉપચાર કરવો જરૂરી છે,
નેઇલ પ્લેટોમાં પણ ખૂબ કાળજી લેવી જરૂરી છે. તેમની પ્રક્રિયા ફક્ત ફાઇલ સાથે થવી જોઈએ. ક્યારેય કાતર, ચીંથરા અથવા અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ ન કરો. આવી તીક્ષ્ણ ચીજો ત્વચાને આઘાત પહોંચાડવાનું સામાન્ય કારણ છે. ઇનગ્રાઉન નેઇલની રચના ટાળવા માટે આડાને સખ્તાઇથી જોવી વધુ સારું છે. કાચની ફાઇલો પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, પરંતુ તે ધાતુથી નથી. તેઓ વધુ અસરકારક અને સલામત છે.
પગની બરછટ ત્વચા, ખાસ કરીને હીલ વિસ્તારમાં, મકાઈ અને ગાense મકાઈઓને નિયમિતપણે પથ્થરના પ્યુમિસ અથવા કોઈ ખાસ કોસ્મેટિક ફાઇલથી દૂર કરવી જોઈએ. બાદમાં શુષ્ક પ્રક્રિયા માટે બનાવાયેલ હોવું જોઈએ. બધી પ્રક્રિયાઓને દૃષ્ટિની રીતે મોનિટર કરવાની ખાતરી કરો. તે ઘણીવાર થાય છે કે દર્દીઓ લોહીના બિંદુ સુધી પ્યુમિસ પથ્થરથી મકાઈને શાબ્દિક રીતે ધોઈ નાખે છે. આને કારણે, પગ પર અલ્સર દેખાઈ શકે છે, જે ઉપચાર માટે એટલા સરળ નથી,
બધી કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરતા પહેલા તમારા પગને ક્યારેય વરાળ ન કરો. મકાઈ અને મકાઈને દૂર કરવા માટે વિશિષ્ટ સાધનોનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેઓ ફક્ત સંપૂર્ણ સ્વસ્થ લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે. સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થવાને લીધે, તમને એવું લાગશે નહીં કે તમને કોઈ તીવ્ર રાસાયણિક બર્ન મળે છે,
કોર્ન અને રફ ત્વચાને કાપી ન લો. પગની ત્વચાને નુકસાન થવાની સંભાવના છે. જો મકાઈઓ ઘાટા થાય છે, તો પછી આ સૂચવે છે કે નીચે હેમરેજ (હિમેટોમા) છે. એવી સ્થિતિમાં કે પ્રવાહી અથવા પરુ સ્રાવ હોય ત્યાં અસહ્ય પીડા નોંધાય છે, તમારે તરત જ કોઈ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

કોઈ વ્યક્તિએ સમજવું જ જોઇએ કે ડાયાબિટીસ દરમિયાન ariseભી થતી બધી સમસ્યાઓ વાસ્તવિક છે. તેમને રોકી શકાય છે. તે બધું તમારી જવાબદારી પર નિર્ભર છે.

કેવી રીતે toenails માટે કાળજી?

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે નીચલા હાથપગની આંગળીઓ પરની નેઇલ પ્લેટોને ખૂબ ટૂંકા કાપીને ધારને ગોળાકાર બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

આ ingrown નખ દેખાવ ટ્રિગર કરી શકો છો. નખની ફાઇલ સાથે ધાર ખૂબ કાળજીપૂર્વક ફાઇલ કરવી આવશ્યક છે.

જો ત્વચાની સંવેદનશીલતા ખૂબ ઓછી હોય, તો એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા પ્રિયજનોમાંથી કોઈને પેડિક્યુર કરવાનું કહેશો.

ફૂગની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જો નેઇલ ગા. અથવા વિકૃત થઈ જાય છે, તો પછી આ ફૂગના ચેપની હાજરી સૂચવી શકે છે.

આ ક્ષણે, વેચવા માટે ઘણી બધી વિશેષ દવાઓ છે, જે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.

તેઓને મૌખિક રીતે લેવું આવશ્યક છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે બાહ્ય દવાઓને પ્રાધાન્ય આપી શકો છો. તેઓ મલમ, ક્રિમ, ઉકેલો અને વિશેષ રોગનિવારક વાર્નિશના રૂપમાં આવે છે.

તે સ્વ-દવા માટે આગ્રહણીય નથી. ફૂગના ઇલાજ માટે, નિષ્ણાતની officeફિસની મુલાકાત લેવાનું વધુ સારું છે, જે આ બિમારીનો સામનો કરવામાં અને યોગ્ય ઉપાય પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. લાયક માયકોલોજિસ્ટ દ્વારા ઉપચાર સૂચવવામાં આવી શકે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઉપરથી ફક્ત ક્ષતિગ્રસ્ત નેઇલ ફાઇલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછી 2 મીમીની જાડાઈ છોડવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો આ કરવામાં આવ્યું નથી, તો પછી ચાલતી વખતે ક્ષતિગ્રસ્ત નેઇલ પ્લેટ આંગળી પર દબાવશે. અને આ, જેમ તમે જાણો છો, અલ્સર થઈ શકે છે.

જ્યારે નેઇલ રંગને ઘાટા રંગમાં બદલે છે, ત્યારે આ સબગ્યુઅલ હેમરેજની હાજરી સૂચવે છે.

તે ઇજાને કારણે દેખાઈ શકે છે. જો દુ bખ ત્રાસ આપતું નથી, ત્યાં લાલાશ અથવા સોજો નથી, તો ઉપચાર નરમ અને આરામદાયક પગરખાં પહેરીને સમાવે છે. લગભગ થોડા દિવસો પછી, હેમરેજનું નિશાન પણ બાકી રહેશે નહીં.

જો ત્વચા પર બળતરા પ્રક્રિયાના ચિહ્નો દેખાય છે, તો તમારે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઇંગ્રોન નખની વાત કરીએ તો, તમે બિમારીની શરૂઆતમાં જ આ મુશ્કેલીનો સામનો કરી શકો છો. આ કરવા માટે, નેઇલ પ્લેટનો ખૂણો થોડો વધવા દો. આ જરૂરી છે જેથી તે ત્વચાને ઈજા પહોંચાડે નહીં.

ધીરે ધીરે, તેની ધાર વધતી જાય છે અને વધવા માંડે છે. જો સ્થિતિ ચાલી રહી છે, અને બળતરાના લક્ષણો પણ ખૂબ સ્પષ્ટ છે, તો તમારે વ્યક્તિગત ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

ડાયાબિટીઝમાં તિરાડ રાહની સારવાર

ડાયાબિટીઝ અગ્નિની જેમ આ ઉપાયથી ભયભીત છે!

તમારે ફક્ત અરજી કરવાની જરૂર છે ...

આ ક્ષણે, ત્યાં મોટી સંખ્યામાં દવાઓ છે જે કુદરતી ઘટકો પર આધારિત છે. એટલા માટે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જ તેનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં, પરંતુ બાળકને વહન કરતી મહિલાઓ પણ કરી શકે છે.

તિરાડોની સારવાર માટે બનાવાયેલી સૌથી લોકપ્રિય દવાઓમાં ગેવોલ અને ફ્યુલેક્સ શામેલ છે.

ગેવોલ ફુટ કેર સિરીઝ

જો તમે ફાર્મસીઓમાં ભંડોળ ખરીદવા માંગતા નથી, તો પછી તમે વૈકલ્પિક દવાઓની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કુદરતી સંયોજનો માટે આભાર, તમે નાણાંની બચત કરી શકો છો અને નીચલા હાથપગથી અપ્રિય સમસ્યાઓથી ઝડપથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

ડાયાબિટીક ફુટ સિંડ્રોમ નિવારણ

આ કરવા માટે, તમારે તમારા પોતાના આહારને સમાયોજિત કરવાની, રમત રમવાનું શરૂ કરવું, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે ઘણું ચાલવું અને નિયમિતપણે કોઈ નિષ્ણાતની visitફિસની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે.

કાયમી ધોરણે ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું છોડી દેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો ત્વચાની ન્યૂનતમ ખામી પણ દેખાય છે, તો તમારે કાળજીપૂર્વક ઘાની સારવાર કરવાની જરૂર છે અને તરત જ કોઈ તબીબી સંસ્થાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સંબંધિત વિડિઓઝ

વિડિઓમાં ડાયાબિટીઝ માટે પગની સંભાળના નિયમો વિશે:

ભૂલશો નહીં કે ડાયાબિટીઝની ન્યુરોપેથીઝની લાક્ષણિકતા સાથે, ત્વચાની સંવેદનશીલતા ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે. આને કારણે, સમુદ્રમાં તરવું, તમને લાગશે નહીં કે તમને પથ્થર અથવા કાચથી ઇજા થઈ છે. તમારે ગરમ ટબ્સથી પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

તમે સરળતાથી તીવ્ર થર્મલ બર્ન મેળવી શકો છો. રાત્રે ખૂબ જ તેલયુક્ત ક્રીમ સાથે પગ લુબ્રિકેટ થવું જોઈએ. જો રાત્રે નીચલા અંગો સ્થિર થાય છે, તો તમારે હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અથવા ફક્ત કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા મોજાં પહેરવાની જરૂર છે. કપાસ હશે તો સારું. વ્યક્તિગત ડ doctorક્ટરની .ફિસની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં.

વીડીએસના કારણો

ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં મુખ્યત્વે પ્રકાર 2 ના વિવિધ લક્ષણો પેદા કરે છે, જે પગમાં ઈજાને કારણે થાય છે. પગને નુકસાન કર્યા પછી, ગંભીર ઉપચાર વિકાર થઈ શકે છે. ચેતા નુકસાન (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી) અને રુધિરવાહિનીઓ (ડાયાબિટીક એન્જીયોપેથી) દ્વારા મહાન ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે. લગભગ 34% ડીપીએસ ન્યુરોપેથીક નુકસાનને કારણે થાય છે, લગભગ 20% એન્જીયોપેથીક દ્વારા થાય છે, અને 40% કેસોમાં દર્દીઓમાં બંને પરિબળો શોધી શકાય છે. વીડીએસવાળા લગભગ 50% ડાયાબિટીસ પણ કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ અને ડાયાબિટીક કિડની રોગ (નેફ્રોપથી) થી પીડિત છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝ (ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆ) માં લાંબા સમય સુધી વધારો થવાને કારણે, શરીરમાં ઘણી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે. એન્ઝાઇમ પ્રોટીન કિનેઝ સીની હાઇપરએક્ટિવિટી, ઉદાહરણ તરીકે, રક્ત કોગ્યુલેશન અને કોષની અંદર પુન restસ્થાપનાની મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિઓને નબળી પાડે છે. વધારાનું ગ્લુકોઝ લોહીમાં પ્રોટીન (દા.ત., એચબીએ 1 સી) સાથે જોડાય છે અને આમ તેમના કાર્યમાં દખલ કરે છે. શરીરમાં રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓના આક્રમક બાય પ્રોડક્ટ્સ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને એર્ટિઓરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝની concentંચી સાંદ્રતાને કારણે ચેતા કોષોને નુકસાન થાય છે.

પગની ધમનીને નુકસાન એ પણ ઘણી વાર ડાયાબિટીઝનું કારણ બને છે. હાઈ બ્લડ લિપિડ્સ (હાઇપરટિગ્લાઇસેરિડેમીઆ, હાયપરલિપોપ્રોટીનેમિયા) અને એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ (હાઇપરકોલેસ્ટેરોલિયા) વાસણની દિવાલો પર તકતીની રચના તરફ દોરી જાય છે. આ તકતીઓ રુધિરવાહિનીઓના સંકુચિત (સ્ટેનોસિસ) તરફ દોરી જાય છે અને અવ્યવસ્થા (થ્રોમ્બોસિસ) તરફ દોરી જાય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસના પરિણામે, ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે - પલ્મોનરી થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ.

માઇક્રોએંજીયોપેથીના વિકાસમાં ઘણી બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓ શામેલ છે. નાના રક્ત વાહિનીઓ (બેસિલર પટલ) ની પાતળા દિવાલ પ્રોટીન પદાર્થોના જુબાનીને કારણે ડાયાબિટીસમાં જાડી છે. પટલની જાડાઈ ડાયાબિટીઝની અવધિ અને ચયાપચયની ગુણવત્તા અને બ્લડ પ્રેશરની ગોઠવણ પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

એસડીએસવાળા દર્દીઓ ઘણીવાર અતિશય શુષ્કતાનો ભોગ બને છે. આ પગના અલ્સરના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો દ્વારા ચેપ લગાવી શકે છે. એસડીએસવાળા ડાયાબિટીઝના લગભગ 70% લોકોમાં ન્યુરોપેથીક લક્ષણો હોય છે. ઇસ્કેમિક પગમાં, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓના પરિણામે પેશીઓના સંપૂર્ણ ભાગો મરી જાય છે. આ ફેરફારો એસડીએસવાળા તમામ ડાયાબિટીઝના 20-30% માં જોવા મળે છે. ન્યુરોપેથીક અને એન્જીયોપેથીક પગના નુકસાન વચ્ચેનો તફાવત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે વિકારની સારવારની પદ્ધતિઓ નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

ડાયાબિટીઝ સાથે શું કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે?

મુખ્ય બિનસલાહભર્યા પગલાં:

ફક્ત wની અથવા સુતરાઉ સ્ટોકિંગ્સ પહેરો. કૃત્રિમ કાપડનો ઉપયોગ કરશો નહીં,
ડાયાબિટીક મોજાં પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે,
સ્ટોકિંગ્સ ન પહેરશો કારણ કે તેઓ વ્યક્તિગત ઈજામાં પરિણમી શકે છે.
દરરોજ મોજાં બદલો
તમારા અંગ પર ગરમ પાણીની બોટલ ન મૂકો.

જટિલતાઓને અટકાવવી

દરરોજ પગ તપાસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય સ્નાનની સામે સાંજે. જો દર્દીને ખસેડવામાં મુશ્કેલી હોય, તો હાથનો અરીસો વાપરો અથવા પરિવારના સભ્યોને મદદ માટે પૂછો. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પેડિક્યુર ફક્ત લાયક માસ્ટર જ કરી શકે છે.

તમારા ડ doctorક્ટર ઉઝરડા, ઇજાઓ અથવા ભારે કોલ્યુઝને પણ ઓળખી શકે છે. તેઓ અયોગ્ય જૂતાની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નાના પથ્થરો, વિદેશી forબ્જેક્ટ્સ માટે તમારા જૂતાની તપાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં તે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમારા પગને હળવા, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશનથી દરરોજ ધોઈ લો જેમાં પાણી જાળવનાર યુરિયા અથવા બાળકના સાબુ હોય છે. સામાન્ય સાબુ ત્વચાને વધુ પડતું ડિહાઇડ્રેટ કરે છે. પગ સાફ કરવા માટે નરમ ટુવાલ આવશ્યક છે.

જાતે અને પૈડાંવાળા બંને માલિશ કરવાથી ડાયાબિટીસના પગ (ઉદાહરણ તરીકે, નબળા રક્ત પરિભ્રમણ અને સ્નાયુઓની નબળાઇ) ની સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. પગમાં ડાયાબિટીક રુધિરાભિસરણ વિકારની સારવાર માટે પણ ખાસ સહાયક સ્ટોકિંગ્સ એ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ અતિશય મસાઓનો ઉપચાર ન કરવો જોઇએ અને ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ કે ઉપયોગમાં લેવાતા ઉત્પાદનો ખૂબ જ મજબૂત હોય છે અને ડાયાબિટીઝની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ડાયાબિટીસના પગમાં સમસ્યા અટકાવવા માટે યોગ્ય પગરખાં અને મોજા પહેરવાની કાળજી લેવી જ જોઇએ. આ અલ્સર, ફંગલ ઇન્ફેક્શન અને હાડકાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે મોટો ફાળો આપે છે. પગની ગંભીર ઇજાઓ અટકાવવા માટે રક્ત પરિભ્રમણને સમર્થન આપતા ઇનસોલ્સ, શ્વાસ અને યોગ્ય મોજાં એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સાધનો છે.

સલાહ! લોક મલમ અથવા ઉપાયોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. પગની ઇજાઓ અટકાવવા માટે ઉપરોક્ત અલ્ગોરિધમનો યોગ્ય રીતે અનુસરવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરરોજ તમારા અંગોની સંભાળ રાખો. આ ભલામણોનો દૈનિક અમલીકરણ મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ દર્દીઓમાં.

વીડીએસ એ ડાયાબિટીસ ડિસઓર્ડરની ખૂબ જ સામાન્ય ગૂંચવણ છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં દર્દી દ્વારા અયોગ્ય સ્વચ્છતા અને પગની અચોક્કસ મેનિપ્યુલેશન્સને કારણે થાય છે. સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરતી વખતે, રોગને માત્ર ઘટાડી શકાય છે, પણ સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે. જો એસડીએસના કોઈ લક્ષણો જોવા મળે છે, તો ગંભીર અને જીવલેણ પરિણામોના વિકાસને ટાળવા માટે દર્દીએ લાયક તબીબી સહાય લેવી આવશ્યક છે. એસડીએસ સાથે, કોઈ અવયવનું સંપૂર્ણ અંગછેદન ક્યારેક જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝથી તમારા પગની સંભાળ શા માટે લેવી જોઈએ?

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક ગંભીર રોગવિજ્ .ાન છે, જેનો વિકાસ આખા શરીરને અસર કરે છે.જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સૌ પ્રથમ, આ રોગ મોટા ચેતા તંતુઓ અને રુધિરવાહિનીઓને અસર કરે છે, જે નીચલા હાથપગમાં સ્થિત છે. આના પરિણામે, ડાયાબિટીક પોલિનોરોપથી વિકાસ થવાનું શરૂ થાય છે, જે ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

શરૂઆતમાં, દર્દી સમયાંતરે પગ અને સુન્નતામાં કળતર અનુભવી શકે છે. પછી તે સ્પર્શ અને પીડા અનુભવવાનું બંધ કરે છે, અને પછી તાપમાન વચ્ચેનો તફાવત તેની ક્ષમતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ, બદલામાં, આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે દર્દીને તે જોતું પણ નથી કે તે તેના પગને ફટકારે છે અથવા કાપી નાખે છે. અને ડાયાબિટીઝની કોઈપણ ઇજાઓ ખતરનાક છે, કારણ કે તે ગેંગ્રેનના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, જેની સારવાર માત્ર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે, અંગના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ વિચ્છેદન દ્વારા.

ગેંગ્રેન એ ડાયાબિટીઝની ગંભીર ગૂંચવણ છે. અને તે એ હકીકતને કારણે ઉદ્ભવે છે કે ડાયાબિટીસ સાથે, ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે અને પુનર્જીવનની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, જેની સામે શરીર પર ઉભા થતા ઘા ખૂબ લાંબા સમય સુધી મટાડતા હોય છે. અને જો કોઈ ચેપ ખુલ્લા ઘામાં જાય છે (પગ ચેપનો સૌથી સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તમે તેને ફ્લોર પર ઉઘાડપગું કરીને જઇ શકો છો), તે સહેજ શરૂ થાય છે અને તેના સ્થાને ટ્રોફિક અલ્સર દેખાય છે, જે ફક્ત નીચલા હાથપગના નરમ પેશીઓને અસર કરે છે, પણ સ્નાયુ તંતુઓ.

ધીરે ધીરે, અલ્સર બધા અવયવોમાં ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે અને ફોલ્લો અને સેપ્સિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, આવી ગૂંચવણો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો કે, ભૂલશો નહીં કે ટી 2 ડીએમ સરળતાથી ટી 1 ડીએમ પર જઈ શકે છે. અને આવી ગૂંચવણોનો દેખાવ ટાળવા માટે, નિદાન કર્યા પછી તરત જ તમારા પગની સંભાળ લેવી જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથીના લક્ષણોમાં બરાબર શું છે તે જાણવું અગત્યનું છે કે તરત જ તેની ઘટનાના કિસ્સામાં ડ doctorક્ટરની મદદ લેવી. અને આ રોગ નીચે મુજબ પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે:

નીચલા અવયવો સમયાંતરે સુન્ન થાય છે અને સતત સ્થિર થાય છે,
પગમાં આરામ થતાં સળગતી ઉત્તેજના, દુ painખ અને અસ્વસ્થતા હોય છે,
પગનું કદ ઘટાડ્યું છે અને પગ વિકૃત થઈ ગયો છે,
ઘાવ મટાડતા નથી.

આ રોગવિજ્ .ાનના વિકાસની દર દર્દીની ઉંમર અને રોગના કોર્સ પર આધારિત છે. જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે આ બિમારીના મુખ્ય કારણોમાંનું એક બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ .ંચું છે. તેથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ખાંડનું સતત નિરીક્ષણ કરવું અને ડ doctorક્ટરની તમામ ભલામણોનું કડક પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પગના ફૂગથી છૂટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે, કારણ કે વિશાળ શ્રેણીની દવાઓ તેમના માટે બિનસલાહભર્યું છે. અને તેના વિકાસને ટાળવા માટે, પગની સંભાળના નિયમોનું પાલન કરવું પણ જરૂરી છે.

પ્રાથમિક સારવારની જોગવાઈ

ઘરે દરેક ડાયાબિટીસ પાસે ફર્સ્ટ-એઇડ કીટ હોવી જોઈએ, જેમાં નુકસાનની સ્થિતિમાં ત્વચાની સારવાર માટે જરૂરી દવાઓ હોવી જોઈએ. નામ:

જંતુરહિત વાઇપ્સ
ઘાવના જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ઉકેલો, ઉદાહરણ તરીકે, 3% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, ક્લોરહેક્સિડિન, મીરાસ્ટિન, વગેરે.
પાટો, પ્લાસ્ટર.

આ ભંડોળ ફક્ત ઘરે જ રાખવું જોઈએ નહીં, પરંતુ ટ્રીપ્સમાં તમારી સાથે પણ લેવું જોઈએ. જો પગની તપાસ દરમિયાન ઘા અથવા નાની તિરાડો મળી આવી હોય, તો ત્વચાની સારવાર કરવી જ જોઇએ. પ્રથમ પગલું એ જંતુનાશક દ્રાવણનો ઉપયોગ કરવો છે. તેઓએ એક જંતુરહિત કાપડ ભેજવા જોઈએ અને તેને ત્વચાથી સાફ કરવું જોઈએ. આગળ, તમારે જંતુરહિત ડ્રેસિંગ લાગુ કરવાની જરૂર છે, ફક્ત તમે પાટો બાંધી શકતા નથી, કારણ કે તે લોહીના પરિભ્રમણના ઉલ્લંઘનમાં ફાળો આપીને નીચલા અંગોને સંકુચિત કરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ તેને ઠીક કરવા માટે થવો જોઈએ.

પગની .ષધિઓ મેળવવા માટે પ્રાથમિક સારવારની જોગવાઈ વિશે વધુ વિગતમાં દર્દીઓ સાથે ડ doctorક્ટર દ્વારા ચર્ચા કરવામાં આવી છે. ઇજાગ્રસ્ત થયા પછી, ડાયાબિટીસને ખબર છે કે ગૂંચવણો ટાળવા માટે અંગો કેવી રીતે અને શું પ્રક્રિયા કરવી તે જાણે છે, તો તમારે ચોક્કસપણે કોઈ નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

યાદ રાખો કે જો તમને તમારા પગ પર કોઈ નુકસાન દેખાય છે, તો તમારા પગ પરનો ભાર ઓછો કરવાનું ભૂલશો નહીં. ઓછી ચાલો અને વધુ આરામ કરો. ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેરશો નહીં, કારણ કે આ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવશે.

કેવી રીતે ઘર્ષણ અલ્સરમાં ફેરવી શકે છે?

ઠીક છે, ચાલો કહીએ કે તમારી પાસે જૂતાની નવી જોડી છે જેણે તમારા પગને ઘસ્યા જેથી તમારી ત્વચા ફાટી જાય. આ સ્થાન લાલ અને સોજોથી ભરેલું છે. જલદી બળતરા અને ચેપનો ફેલાવો દેખાય છે, સાથે સાથે એડીમા રક્ત વાહિનીઓ અને ધમનીઓને સંકુચિત કરવાનું શરૂ કરે છે જે ડાયાબિટીઝને લીધે પહેલાથી નુકસાન અને સંકુચિત થઈ ગઈ છે. આને કારણે, સોજોવાળા વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, એટલે કે તાજી ઓક્સિજન અને રક્તકણો ચેપ સામે લડતા ખૂબ જ મુશ્કેલી સાથે તૂટી પડે છે જ્યાં તેઓની જરૂર પડે છે.

આ ગંભીર ચેપના વિકાસ માટે બધી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. એકવાર ચેપ રુટ થાય છે, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે ખૂબ મુશ્કેલ બને છે. એન્ટિબાયોટિક્સ લોહી દ્વારા પણ વહન કરે છે, અને તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પ્રવેશવામાં પણ નિષ્ફળ જાય છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને એમ્પ્ટેશનના કારણો

આ ગૂંચવણાનું કારણ એ મુખ્યત્વે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીયુક્ત પ્રકૃતિનું મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. સમય જતાં આ ઉલ્લંઘનો દિવાલની કોમ્પેક્શન અને ભરાયેલા તરફ દોરી જાય છે. આ વિરોધી રોગવિજ્ .ાનવિષયક રીતે બદલાયેલી વાહિનીઓ દ્વારા ચરબી અને લોહીના ગંઠાવાનું પેસેજની ગૂંચવણ અને તેમની દિવાલો પર સ્થિર થવાને કારણે થાય છે.

ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં નીચલા હાથપગના વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ જરૂરી નથી. તેઓ લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના મોટાભાગે વૃદ્ધ અને વૃદ્ધ લોકો દ્વારા બીમાર રહે છે. માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે ડાયાબિટીઝ વગરના લોકોમાં, રક્ત વાહિનીઓ નાના વિસ્તારોમાં અસરગ્રસ્ત થાય છે, મુખ્યત્વે ફેમોરલ અને પેટેલા ઝોનમાં. વધુ જટિલ અને અદ્યતન કેસોમાં તેની દવા અથવા બાયપાસ દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસની વાત કરીએ તો, બધું વધુ જટિલ છે, કારણ કે મુખ્યત્વે ઘૂંટણની નીચે વાસણો પ્રભાવિત થાય છે અને તે સમગ્ર લંબાઈ સાથે ભરાયેલા રહે છે, જે જીવન માટે વધુ જોખમી છે. પરિણામે, પેશીઓના અવરોધ અને ભૂખમરાને કારણે, તેમના નેક્રોસિસ અને પગની ગેંગ્રેન થાય છે.

નિવારણ અને સારવારની પદ્ધતિઓ

પગની સમસ્યાઓથી બચવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારી ડાયાબિટીઝની સંપૂર્ણ ભરપાઈ કરવી. પેરિફેરલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને રોકવા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે. અને સમયસર મોટી રક્ત વાહિનીઓનું જોખમી સંકુચિતતા નક્કી કરવા. આ એન્જીયોગ્રામ કહેવાતા એક્સ-રે દ્વારા કરી શકાય છે. અવરોધિત સ્થળને બાયપાસ કરવા માટે લોહીના પ્રવાહને દિશામાન કરવા, સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને વર્કરાઉન્ડ્સ બનાવો. આ Duringપરેશન દરમિયાન, શરીરના બીજા ભાગમાંથી સામાન્ય રીતે જાંઘની તંદુરસ્ત નસનો ટુકડો કાપી નાખવામાં આવે છે અને અવરોધ પછી એક છેડે અને બીજા ભાગમાં ધૂમ્રપાન કરે છે. નવી શિરા તે કોષોમાં લોહીનું સ્થાનાંતરણ પૂરું પાડે છે જ્યાં અગાઉ તેનો અભાવ હતો. ગેંગ્રેન અટકાવવાનો આ એક માર્ગ છે. પરંતુ, ડાયાબિટીઝ અને પગની સંભાળની યોગ્ય સારવારથી આ બધું ટાળી શકાય છે.

ડાયાબિટીઝને કેમ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ તેના કારણો

ડાયાબિટીઝની સંભાળ પગ દ્વારા સૌથી વધુ જરૂરી છે, કારણ કે ફક્ત 4-5 વર્ષથી, નીચલા હાથપગમાં સંવેદનશીલતા ગુમાવવામાં આવે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ ચેતા અંતને અસર કરે છે. આના પરિણામે, પગ વિકૃત થાય છે, કેટલીક પેથોલોજીઓ વિકસે છે. આ સાથે, તે ચેતા અંત જે ત્વચાના વિસર્જન કાર્યો માટે જવાબદાર છે તે પણ અસર પામે છે. આ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ત્વચા સુકાઈ જાય છે, તિરાડો પડે છે, ચેપ લાગે છે. પછી ઘાવ અને ખુલ્લા ચાંદા રચાય છે જે લાંબા સમય સુધી મટાડતા નથી.

રક્તવાહિનીઓ અને રુધિરવાહિનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ અવ્યવસ્થિત થાય છે તેનાથી પરિસ્થિતિ વધુ વકરી છે. આને કારણે, પોષક તત્ત્વોની અપૂરતી માત્રા નીચલા હાથપગમાં પ્રવેશ કરે છે. સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણ વિના, ઘાને સુધારવું અશક્ય છે. તેથી, પરિણામ ગેંગ્રેન છે.

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી નબળી સંભાળનું કારણ છે. આ રોગ સાથે, પેરિફેરલ ચેતા અંત અને રુધિરકેશિકાઓ અસરગ્રસ્ત છે, જે સ્પર્શેન્દ્રિય અને પીડા સંવેદનશીલતા ગુમાવવા તરફ દોરી જાય છે. આને કારણે, ડાયાબિટીસને વિવિધ પ્રકારના - બર્ન્સ, કટ અને વધુની ઇજાઓ થઈ શકે છે. તદુપરાંત, દર્દી પોતે પણ ત્વચાને થતા નુકસાન વિશે શંકા પણ કરતું નથી, કારણ કે તે તેને અનુભવતા નથી. તદનુસાર, તે ખુલ્લા જખમો માટે યોગ્ય સારવાર આપતું નથી, જે સમય જતાં ઉત્તેજના અને ગેંગ્રેનમાં વિકસિત થવાનું શરૂ કરે છે. પગ વિકૃત થવા માંડે છે.

મુખ્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

અંગોની સુન્નતા અને ઠંડીની લાગણી,
રાત્રે - બર્નિંગ, પગમાં દુખાવો અને અગવડતા,
કદમાં ઘટાડો અને વધુ વિકૃતિ,
ઘા હીલિંગ નથી.

આવા રોગવિજ્ .ાનના વિકાસની દર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે: ઉંમર, રોગનો કોર્સ, વગેરે. પરંતુ રોગના વિકાસના મુખ્ય પ્રવેગકને ખાંડનું ઉચ્ચ સ્તર માનવામાં આવે છે, જે ટૂંકા સમયમાં શક્યતામાં ગૂંચવણ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લોહીમાં શર્કરાને કાબૂમાં રાખવું એટલું મહત્વનું છે. તેની સામગ્રી જેટલી ઓછી હશે, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓનો ધીમો વિકાસ!

ડાયાબિટીક પગ અને ફૂગ

પીડા થ્રેશોલ્ડ ઘટાડા સાથે, ડાયાબિટીસ ઘાની રચનાની નોંધ લેતું નથી, તિરાડો અને મકાઈઓ અનુભવતા નથી. ઘણી વાર, પગ પર ઘર્ષણ પણ જોવા મળે છે. આના પરિણામે, ડાયાબિટીક પગનું સિંડ્રોમ વિકસે છે - ટ્રોફિક અલ્સર સાથેના જખમ.

પણ, ડાયાબિટીઝ સાથે, દર્દી ચેપ માટે ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી માયકોસિસ (ફૂગ) સામાન્ય માનવામાં આવે છે. તેમાંથી છૂટકારો મેળવવો સરળ નથી, કારણ કે મોટાભાગે ડાયાબિટીસ ફૂગના ચિન્હો ધ્યાનમાં લેતા નથી, જે તેના વ્યાપક વિતરણ તરફ દોરી જાય છે.

ડાયાબિટીઝ ફુટ કેર માર્ગદર્શિકા

ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં નીચલા હાથપગની સંભાળ રાખવાના મૂળ સિદ્ધાંતો:

દરરોજ પગની તપાસ કરવી જરૂરી છે. આંગળીઓ વચ્ચે, પગના ક્ષેત્ર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
તમારે દિવસમાં 1-2 વખત તમારા પગ ધોવાની જરૂર છે, હંમેશા સાબુથી. ધોવા પછી ત્વચાને સારી રીતે સાફ કરો.
જો મકાઈ, કusesલ્યુસ વગેરે રચાય છે, તો તરત જ પ્યુમિસથી ખરબચડી ત્વચાને દૂર કરો. તમે વિશિષ્ટ એડહેસિવનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
મોઇશ્ચરાઇઝર્સથી હંમેશા ત્વચાને લુબ્રિકેટ કરો.
ગોળાકાર કર્યા વિના, પગના નખ કાપો.
જો તમારા પગ સ્થિર થાય છે, તો તેને ગરમ મોજાથી ગરમ કરો.
ઘર્ષણ, બર્ન્સ અને અન્ય ઇજાઓની હાજરીમાં, તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.
દરરોજ અને શેરીમાં જવા માટે દરેક જૂતાની નિરીક્ષણ કરો. તેમાં ઇન્સોલ અને અન્ય onબ્જેક્ટ્સ પર કાંકરી, વાળવું ન હોવું જોઈએ.
દિવસમાં બે વાર સksક્સ અને ટાઇટ્સ બદલવી આવશ્યક છે.
મોજાં અને પગરખાં કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા હોવા જોઈએ: કપાસ, શણ, ચામડું.
જો ત્યાં ઘા હોય તો ત્વચાને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, ફ્યુરાસિલિન સોલ્યુશનથી ઉપચાર કરવો જોઈએ. ક્લોરહેક્સિડાઇન અથવા મીરામિસ્ટિનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
જો તમે પટ્ટીઓ લાગુ કરો છો, તો તે જંતુરહિત અને શ્વાસ લેતા હોવા આવશ્યક છે.
તમે બેબી ક્રીમ અથવા સમુદ્ર બકથ્રોન તેલ ઉત્પાદનોથી શુષ્ક ત્વચામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
નીચલા હાથપગ માટેનો ટુવાલ સાફ રાખવો જોઈએ. તેનો ઉપયોગ શરીરના અન્ય ભાગો માટે કરી શકાતો નથી.
ખાસ પગરખાં ખરીદો કે જેમાં ઘણી સીમ નથી. સામાન્ય રીતે આવા જૂતા ઓર્ડર કરવા માટે સીવેલા હોય છે.
ઇન્સ્ટેપ સપોર્ટ, જેલ પેડિંગ, કોરેક્ટર્સ, પેડ્સ, વગેરે સાથે ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ કરો.
જો તમારી રાહ પર તિરાડો, હાયપરકેરેટોસિસ અને અન્ય અસામાન્યતાઓ હોય, તો તમારા ચંપલને પીઠ સાથે એકદમ મૂકો. તેથી હીલના ક્ષેત્ર પરનો ભાર ન્યૂનતમ રહેશે.
નેઇલ પોલીશ ફક્ત પારદર્શક લાગુ પડે છે, જેથી નેઇલ પ્લેટની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી શક્ય બને.
સંભવિત ઇજાની જગ્યાને સરળતાથી જોવા માટે પ્રકાશ મોજાં પહેરવાનું વધુ સારું છે.

જ્યારે તમે જૂતાની ખરીદી કરો છો, ત્યારે તમારી સાથે એક કાર્ડબોર્ડ ઇન્સોલ લો, જે તમે તમારા પગની રૂપરેખા કરીને તમારી જાતને બનાવશો. જો તમે સંવેદનશીલતા ગુમાવો છો, તો તમે સુનિશ્ચિત કરી શકતા નથી કે પગરખાં તમને કચડી રહ્યા છે કે નહીં. પરંતુ તે જ સમયે, ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે ચાલતા હો ત્યારે મિલકત કદમાં વધારો કરે છે (લંબાઈ અને વિસ્તૃત કરે છે). તેથી, ઇન્સોલ ઓછામાં ઓછો 1 સે.મી. લાંબો અને પહોળો હોવો જોઈએ.

તમે વિડિઓમાંથી એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ-પોડિયાટ્રિસ્ટ ગ્રિગોરીએવ એલેક્સી એલેક્ઝાન્ડ્રોવિચના શબ્દોથી ડાયાબિટીસ માટે પગની સંભાળ માટેના નિયમો વિશે શીખી શકો છો:

શું ક્યારેય કરી શકાતું નથી:

દારૂ, આયોડિન, તેજસ્વી લીલો, મેંગેનીઝના આધારે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. આ બધા ત્વચાની વધુ પડતી સૂકવણી તરફ દોરી જાય છે, જે ડાયાબિટીઝમાં પહેલાથી નોંધાયેલું છે.
તમે ગોળાકાર ખૂણાઓ સાથે નખ કાપી શકતા નથી, કારણ કે આ ત્વચામાં પ્લેટની વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.
તમારા પગ પર હીટિંગ પેડ ન લગાવો. સંવેદનશીલતાના અભાવને લીધે, તમે બળી જવાનું જોખમ લો છો.
તમારા પગને હાયપોથર્મિયાથી ખુલ્લા કરશો નહીં.
ડર્ડેડ મોજાં પહેરશો નહીં, આ મકાઈ તરફ દોરી જશે.
ચુસ્ત, પેન્ટ અને મોજાંમાં ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ ન હોવા જોઈએ. યાદ રાખો, રક્ત પરિભ્રમણ પહેલાથી ક્ષતિગ્રસ્ત છે.
ઘરે પણ ઉઘાડપગું ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થવાને કારણે ઈજા પહોંચાડવી સરળ છે.
વધુ પડતા ગરમ પાણીમાં તમારા પગ ક્યારેય વરાળ ન કરો. પ્રક્રિયા લાંબી ન હોવી જોઈએ. આ ત્વચાને નરમ બનાવવા તરફ દોરી જશે, જે તેને નબળા બનાવે છે.
અસ્વસ્થતા અથવા નાના પગરખાંનો ઉપયોગ કરશો નહીં. Highંચી રાહ ન પહેરશો, કારણ કે પગ પર દબાણ વધે છે.
તીક્ષ્ણ ચીજોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે - એક બ્લેડ, રફ ત્વચાને કાપવા માટે કાતર.
તમારા ખુલ્લા પગ પર ક્યારેય ન મૂકશો.
દિવસ દરમિયાન 2 ચપ્પલ પહેરીને વૈકલ્પિક.
સ્વયં-ઉત્સાહિત નખને દૂર કરશો નહીં.
તમે લાંબા સમય સુધી બૂટ અને બૂટમાં ન રહી શકો.
ચુંબકીય ઇન્સોલ પહેરવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
ફેટી ક્રિમ બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તે બેક્ટેરિયાના સંચયમાં ફાળો આપે છે.
સ્નાનમાં પગ મહત્તમ 7-8 મિનિટ પકડી શકે છે. તેથી, સમુદ્રમાં, નદીમાં, તળાવમાં, ખૂબ લાંબા સમય સુધી ન રહો.
તમે ટૂલ "વેસેલિન" નો ઉપયોગ કરી શકતા નથી.

તે આધુનિક દવા દ્વારા સાબિત થયું છે: જો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ નીચલા હાથપગની સંભાળ રાખવા માટેના તમામ નિયમો અને આવશ્યકતાઓનું સખતપણે પાલન કરે, તો ગૂંચવણો ટાળી શકાય છે.

નાના, પરંતુ પગમાં સતત સોજો હોવા છતાં, તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

નિવારણ: સિન્ડ્રોમ્સને કેવી રીતે અટકાવવું

ડાયાબિટીઝમાં પગના રોગના લક્ષણોને રોકવા માટે, નિવારણનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

સ્વચ્છતા અને પગની સંભાળને અનુસરો.
ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવો. આલ્કોહોલિક પીણાં અને ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીઝની સ્થિતિને વધારે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ધીમું કરે છે.
નીચલા અંગોની સંભાળ રાખવા માટે, વિશેષ ક્રિમ અને મલમનો ઉપયોગ કરો, જે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા હાજર રહીને ભલામણ કરી શકાય છે.
તમારા પગ ધોવા માટે પ્રોફીલેક્ટીક માધ્યમોનો ઉપયોગ કરો - herષધિઓના ઉકાળો સાથે ગરમ સ્નાન. તે કેમોલી, કેલેન્ડુલા, ખીજવવું અને વધુ હોઈ શકે છે.
પરંપરાગત વાનગીઓનો જાતે ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં. હંમેશાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. છેવટે, દરેક દર્દીમાં ડાયાબિટીઝ વ્યક્તિગત રૂપે આગળ વધે છે. કોઈ ખાસ જીવતંત્રની લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે.
જાતે પગ અને પગની મસાજ કરો. તમારી આંગળીઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપો.
એક સરળ કસરત તરીકે, તમે દિવસમાં ત્રણ વખત 4-5 મિનિટ સુધી પગને વળાંક અને વાળવી શકો છો.
વધુ ચાલો.
હળવા રમત અથવા નૃત્યનો આનંદ માણો.
તાજી હવામાં વધુ સમય વિતાવો જેથી શરીર ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય.
સારી રીતે ખાય છે જેથી ફાયદાકારક પદાર્થો પગની રુધિરકેશિકાઓમાં પ્રવેશ કરે છે.

ડાયાબિટીઝમાં નેઇલ પ્લેટોની યોગ્ય પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરવી તે વિડિઓમાંથી તમે શીખી શકશો - તબીબી વ્યાવસાયિક પેડિક્યુર:

રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ

ડાયાબિટીઝવાળા પગ માટે ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ નીચલા હાથપગમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપશે, લસિકા પ્રવાહમાં સુધારો કરશે, પગ પર દબાણ ઘટાડશે અને વિરૂપતાને અટકાવશે. વર્ગો શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા પગરખાં કા removeવા અને સાદડી મૂકવી જ જોઇએ. મુખ્ય કસરતો જે દરેક 10 વખત કરવામાં આવે છે:

ખુરશીની ધાર પર બેસો, પરંતુ પાછળની તરફ ઝૂકશો નહીં. તમારા અંગૂઠાને દબાવો, તમારી પીઠ સીધી કરો. ધીમે ધીમે મોજાં ઉંચા કરો, પરંતુ જેથી હીલ ફ્લોર પર રહે. તમારા મોજાં નીચા કરો અને તમારી રાહ હવે ઉંચા કરો.
આઇપી સમાન છે. તમારી રાહ ફ્લોર પર આરામ કરો, અને મોજાં ઉપર મૂકો.ધીમે ધીમે તમારા મોજાને જુદી જુદી દિશામાં ફેલાવો અને તેને આ સ્થિતિમાં ફ્લોર પર મૂકો. પછી ફરીથી કનેક્ટ કરો.
પગનો પગ આગળ ખેંચીને, ખુરશીની બેઠકની સમાંતર સમાંતર તમારા ડાબા પગને ઉભા કરો. તેને ફ્લોરથી નીચે કરો અને તેને તમારી તરફ ખેંચો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. જમણા અંગો સાથે પણ આવું કરો.
એક પગ તમારી સામે ખેંચો જેથી સockક ફ્લોર પર રહે. તેને ઉંચો કરો અને તે જ સમયે સockકને તમારી તરફ ખેંચો. ફ્લોર પર હીલ ઓછી કરો, આઇપી પર પાછા ફરો. હવે બીજા પગ સાથે સમાન મેનિપ્યુલેશન્સ કરો, અને પછી એક સાથે બંને સાથે.
બે પગ આગળ ખેંચો અને થોડી સેકંડ માટે આ સ્થિતિમાં લ lockક કરો. પગની ઘૂંટી અને સીધી કરો.
તમારી સામે એક પગ સીધો કરવાથી, જુદી જુદી દિશામાં ગોળાકાર હલનચલન કરો, પરંતુ ફક્ત તમારા પગથી. ખાતરી કરો કે હવામાં 0 થી 10 સુધીના નંબરોનો સમૂહ હવામાં "વર્ણવો", જો ઇચ્છિત હોય તો, વધુ કરી શકાય છે.
તમારી રાહ ઉંચો કરો, તમારા મોજાં ફ્લોર પર મૂકો. તમારી હીલ્સને એકથી અલગ ખસેડો અને તેમને તેમની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા કરો. એક સાથે ફ્લોર પર સ્લાઇડ.
આ કસરત માટે, પગ ફક્ત એકદમ હોવા જોઈએ. એક અખબાર લો, તેમાંથી એક બોલ બનાવો. હવે, તમારા અંગૂઠા સાથે, ચાદરો છૂટા કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પછી તેને નાના ટુકડા કરો. બીજી અખબારની શીટ લો અને તેને સમાનરૂપે ફેલાવો. તમારા અંગૂઠા સાથે ફાટેલા ટુકડાઓ એકત્રીત કરો અને તેમને અખબારના ટુકડા પર મૂકો. હવે તમારે નીચલા હાથપગ સાથે આ માસમાંથી એક નવો દડો ટ્વિસ્ટ કરવાની જરૂર છે. પૂરતી 1 વખત ચલાવો.

કસરત રatsટશો

આ કસરત રુધિરકેશિકાઓ અને નસોમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપવા માટે થાય છે. તમે તેને સખત અથવા પ્રમાણમાં નરમ સપાટી (ફ્લોર, બેડ, સોફા) પર કરી શકો છો. તમારી પીઠ પર આડો અને જમણા ખૂણા પર તમારા પગ .ંચા કરો. તમારા મોજાં અને પગ પર ખેંચો. કાર્યને સરળ બનાવવા માટે, તમે તમારા હાથને તમારા ઘૂંટણની આસપાસ લપેટી શકો છો. તમારા પગમાં ગોળ ગતિ કરો. આ કિસ્સામાં, એક ક્રાંતિ બરાબર 2 સેકંડમાં થવી જ જોઇએ. વ્યાયામ 2-3 મિનિટ સુધી ચાલે છે.

હવે chairંચી ખુરશી અથવા પલંગની ધાર પર બેસો જેથી તમારા નીચલા ભાગ નીચે લટકાઈ જાય. 2 મિનિટ માટે આરામ કરો, પછીની કવાયતને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો.

આવા ચાર્જના અંતે, તમારે રૂમમાં 5 મિનિટ ચાલવાની જરૂર છે. દિવસમાં ઘણી વખત કસરત કરવાની મંજૂરી.

જો તમને કોઈ પણ કસરત દરમિયાન દુખાવો થાય છે, તો જિમ્નેસ્ટિક્સ બંધ કરવા અથવા પ્રદર્શનની તીવ્રતા ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ અને સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. ડ doctorક્ટર તમને વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે જે નુકસાન ન કરે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે યોગ્ય પગની સંભાળ સાથે, ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન અને રોગનિવારક કસરતોમાં કસરત, તમે અપ્રિય રોગવિજ્ ofાનની ઘટનાને અટકાવી શકો છો અથવા જો તેઓ પહેલાથી જ હોય તો તેને દૂર કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ જરૂરીયાતોને પૂર્ણ કરવામાં સુસંગતતા અને વર્ગોની નિયમિતતા છે.