ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછી ખાંડ ગર્ભ અને સ્ત્રીને કેવી અસર કરે છે?

બાળકને વહન કરતી વખતે, સ્ત્રી ઘણા જોખમો, મુશ્કેલીઓ, બળજબરીપૂર્વકની સંજોગોની રાહમાં રહે છે. ક્યારેક, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં કૂદકા આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને આ વિશે શું જાણવાની જરૂર છે? હાઈ બ્લડ શુગર ગર્ભને કેવી રીતે અસર કરે છે? તે કેવી રીતે ઘટાડો થાય છે? અમે આ પ્રશ્નોના જવાબ આપીશું.

બાળકને વહન કરતી વખતે, સ્ત્રી ઘણા જોખમો, મુશ્કેલીઓ, બળજબરીપૂર્વકની સંજોગોની રાહમાં રહે છે. ક્યારેક, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં કૂદકા આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને આ વિશે શું જાણવાની જરૂર છે? હાઈ બ્લડ શુગર ગર્ભને કેવી રીતે અસર કરે છે? તે કેવી રીતે ઘટાડો થાય છે? અમે આ પ્રશ્નોના જવાબ આપીશું.

ગર્ભાવસ્થા પર હાઈ બ્લડ સુગરની અસર

આ ઘટના જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે ત્યારે થાય છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની નબળી સંવેદનશીલતા હોય છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝ પણ ગર્ભાવસ્થા પહેલા કરી શકે છે. તે બની શકે તે રીતે, ઉચ્ચ ખાંડનું સ્તર ગર્ભવતી માતા અને તેના બાળક માટે જોખમ .ભું કરે છે, કારણ કે ગ્લુકોઝની વધુ પડતી સાંદ્રતાએ કસુવાવડ, સગર્ભાવસ્થા, પાયલોનેફ્રીટીસ, બાળજન્મની મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે (તેને સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા ચલાવવું જરૂરી હોઈ શકે છે). આ બધા જોખમો ડાયાબિટીસની સંભાળની પર્યાપ્તતા પર આધારિત છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય માટે તેમના પોતાના ધોરણો છે. તેથી, ઉપવાસ રક્ત ખાંડ 5.1 એમએમ / એલ કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ. જો તે 7.0 એમએમ / એલ કરતા વધારે હોય, તો પછી મેનિફેસ્ટ ડાયાબિટીસનું નિદાન કરવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ કે બાળકના જન્મ પછી, સ્ત્રીનો રોગ રહેશે, અને સારવાર ચાલુ રાખવાની જરૂર રહેશે.

જ્યારે ખાલી પેટ પર ભાવિ માતાની બ્લડ સુગરનું સૂચક 5.1 એમએમ / એલ થી 7.0 એમએમ / એલની રેન્જમાં હોય છે, તો પછી તેમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન થાય છે. આ સ્થિતિમાં, આપણે બાળજન્મ પછી કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના સામાન્યકરણની આશા રાખી શકીએ છીએ.

જો તમે તબીબી આંકડા પર આધાર રાખે છે, તો પછી ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસના કિસ્સામાં દરેક ત્રીજી ગર્ભાવસ્થામાં સ્વયંભૂ ગર્ભપાત થાય છે. અને આનું કારણ પ્લેસેન્ટાનું અકાળ વૃદ્ધત્વ છે. છેવટે, લોહીમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝને લીધે તેના જહાજોને નુકસાન થાય છે. આ નકારાત્મક ઘટનાના પરિણામે, ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોવાળા ગર્ભનો સંપૂર્ણ પુરવઠો બંધ થઈ ગયો છે.

બાળકને જન્મ આપતી વખતે રક્ત ખાંડનું મૂલ્ય

બ્લડ સુગર માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર જીવન દરમિયાન વિશેષ ભૂમિકા ભજવે છે. ગ્લુકોઝ તમને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, ચયાપચય અને શરીરવિજ્ .ાનની દ્રષ્ટિએ અન્ય નોંધપાત્ર સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલ પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરવાની મંજૂરી આપે છે. રક્ત ખાંડમાં ઘટાડો અથવા તે પણ વધારે ગૂંચવણો અને અમુક રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિની .ંચી સંભાવના સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં સૌથી ગંભીર એ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે.

સામાન્ય ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્ત્રીને સરળતાથી બાળકને વહન કરી શકે છે, તેને જન્મ આપે છે અને આગળ સ્તનપાન સુનિશ્ચિત કરે છે. આ ઉપરાંત, તે બ્લડ સુગર છે જે શરીરની રક્ષણાત્મક શક્તિઓ માટે જવાબદાર છે. આમ, કોઈ પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોગ્લાયકેમિઆના કારણો અને લક્ષણોને અવગણી શકે નહીં.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોગ્લાયકેમિઆ

2008 માં હાથ ધરાયેલા અધ્યયનો દર્શાવે છે કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની 45% સગર્ભા માતાને તેમની સંપૂર્ણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોગ્લાયકેમિઆના એક અથવા વધુ એપિસોડ હતા, મોટેભાગે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અને બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં.

ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરને વધુ ઇન્સ્યુલિનની જરૂર હોય છે, કારણ કે આંતરસ્ત્રાવીય ફેરફારો ગ્લુકોઝના સ્તરના નિયમનમાં દખલ કરે છે.

જો સગર્ભા સ્ત્રીનું શરીર વિવિધ કારણોસર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, તો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ વિકસે છે. આ ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ખરાબ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, જે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે.

આ પરિબળો રક્ત ખાંડ (હાયપરગ્લાયકેમિઆ) માં વધારો કરવાની સૌથી મોટી તક પૂરી પાડે છે. પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ વિપરીત સ્થિતિનો વિકાસ પણ કરે છે, ઘણી વખત ત્યાં હાયપર- અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું વૈકલ્પિક વિકલ્પ હોય છે.

ખાંડ એ energyર્જા છે, તેની ઓછી સાંદ્રતા પર નબળાઇ આવે છે, સુસ્તી રચાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અન્ય લક્ષણો પણ બની શકે છે, જેના પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે:

• ચક્કર
• માથાનો દુખાવો
• અસ્થાયી દ્રષ્ટિની ક્ષતિ,
• મૂડ બદલાય છે: ક્રોધ, મૂડ, આંસુ,
• ચિંતા વધી
• સ્ત્રીઓ માટે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવું મુશ્કેલ છે
• ધબકારા
• ત્વચા નિસ્તેજ, પરસેવો દેખાઈ શકે છે.

હાયપોગ્લાયસીમિયાના લક્ષણો તેની તીવ્રતા અને જટિલતા પર આધારિત છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને નબળાઇ, નિંદ્રા લાગે છે, અન્ય લોકોને માત્ર તીવ્ર ભૂખ લાગે છે અને થોડો ચક્કર આવે છે. ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, લક્ષણોમાં આંચકી, ચેતનાનો સમાવેશ, જે ખૂબ જોખમી છે શામેલ હોઈ શકે છે.

ડાયાબિટીઝ અને અન્ય કારણો

જો સગર્ભા સ્ત્રીને હાયપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો દેખાય છે, તો ગર્ભાવસ્થાના નિષ્ણાત સાથે સલાહ લેવી જરૂરી છે. સારવાર અને અનિચ્છનીય પરિણામોની રોકથામની યુક્તિઓ આવી સ્થિતિની રચનાના ચોક્કસ કારણ પર આધારિત છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હાયપોગ્લાયકેમિઆના 2 પ્રકારો આવી શકે છે:

લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતા, જમ્યાના કેટલાક કલાકો પછી ઘટે છે. મોટેભાગે આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જેનું નિદાન ગર્ભાવસ્થા પહેલા થયું હતું, પરંતુ આ નિયમ નથી.

તે જ સમયે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર, ભોજનની વચ્ચે, એટલે કે ભૂખ દરમિયાન, નિર્ણાયક સ્તરે ઘટે છે. આ સ્થિતિ આંતરિક અવયવોના અસંખ્ય રોગોને સૂચવી શકે છે.

જો આપણે લો બ્લડ સુગરના કારણો વિશે વાત કરીએ, તો તેમાંથી ઘણાં બધાં છે. પરંતુ ડોકટરો ઘણા મુખ્ય મુદ્દાઓ અલગ પાડે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોગ્લાયકેમિઆનું મુખ્ય કારણ ડાયાબિટીઝ છે. ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ લેતી વખતે આ સ્થિતિ વિકસી શકે છે, પરંતુ ત્યાં પોષક વિકૃતિઓ છે, એટલે કે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય અને અન્ય ફેરફારો દવા વગર પણ સ્ત્રીઓમાં હાયપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આ કારણોસર, ડાયાબિટીઝની સ્ત્રીઓ માટે આહારનું કડક પાલન કરવું અને તેમના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સગર્ભા ડાયાબિટીસ

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનો વિકાસ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, હોર્મોનલ ફેરફારો અને આંતરિક અવયવો અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના કાર્યની સુવિધાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ પણ લો બ્લડ સુગરનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો સ્ત્રીઓને દવાઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને આહાર પૂરતો નથી.

આંકડા દર્શાવે છે કે લગભગ 10% સગર્ભા સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, પરંતુ આ સ્થિતિ બાળજન્મ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

સવારે માંદગી

મોર્નિંગ ટોક્સિકોસિસ એ કેટલીકવાર ગર્ભાવસ્થાનો અભિન્ન ભાગ હોય છે. સવારે ઉલટીથી પીડાતી સ્ત્રીઓમાં હાયપોગ્લાયસીમિયા વિકસી શકે છે, જેનું પોષણ સંપૂર્ણ કહી શકાય નહીં. જો ડ doctorક્ટર હલકી ગુણવત્તાવાળા વજનની નોંધ લે છે, અને સ્ત્રીઓ વારંવાર ચક્કરની ફરિયાદ કરે છે, તો પછી આ પરીક્ષા કરાવવાનો અને લોહીમાં ખાંડના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવાનો પ્રસંગ છે.

જીવનશૈલી સુવિધાઓ

જીવનશૈલીની કેટલીક સુવિધાઓ, માન્યતાઓ અને પોષણ હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બની શકે છે:

• ખામીયુક્ત ખોરાક, અમુક ખોરાકનો ઇરાદાપૂર્વક અસ્વીકાર,
• કુપોષણ
• સક્રિય શારીરિક તાલીમ
• દારૂ પીવો
• ખાવાની વિકાર.

અમુક પ્રકારની સારવાર

માત્ર ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ બ્લડ સુગરને ઓછી કરી શકે છે. સંભવિત કારણોમાં શામેલ છે:

• સેલિસીલેટ્સ,
• કેટલાક પ્રકારના એન્ટિબાયોટિક્સ
• ન્યુમોનિયા વગેરેની સારવાર માટે સૂચવેલ દવાઓ.

આ ફરી એકવાર સાબિત કરે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કોઈ પણ દવા લેતા પહેલા, તમારે પહેલા કોઈ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જ જોઇએ.

અન્ય કારણો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપોગ્લાયસીમિયા એ જોખમી પરિસ્થિતિઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે પ્રથમ ભયાનક લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે નિષ્ણાતની સલાહ લો. સંભવિત કારણોમાં શામેલ છે:

• સ્વાદુપિંડનું ગાંઠ,
• બહુવિધ અંગ નિષ્ફળતા
• હોર્મોન અસંતુલન
• એન્ઝાઇમ ઉણપ
• તાજેતરના ભૂતકાળમાં પાચક શસ્ત્રક્રિયા.

શક્ય ગૂંચવણો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસનો વિકાસ, માતા અને ગર્ભ બંને માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, બાળજન્મ દરમિયાન મુશ્કેલીઓ રેકોર્ડ કરી શકાય છે, તે પછી માતા અને નવજાત બંનેને ખાસ દેખરેખ અને સંભાળની જરૂર હોય છે.

મોટેભાગે, ડાયાબિટીઝની સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ મોટી ગર્ભનો વિકાસ થાય છે જે યોનિમાર્ગના વિતરણને અવરોધે છે અને જન્મ ઇજાઓ થવાની સંભાવના વધારે છે.

રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓના વિકાસ માટે ડાયાબિટીસ એ એક જોખમનું પરિબળ છે, ધીમું હીલિંગ અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ નોંધવામાં આવે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ બાળજન્મ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ તે પછીની ગર્ભાવસ્થા પછી પાછા આવી શકે છે. કેટલાક અધ્યયન સૂચવે છે કે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એ પ્રકાર II ડાયાબિટીસના વિકાસ માટેનું એક આગાહી પરિબળ છે.

જો ગર્ભાવસ્થા પહેલાથી જ ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં થઈ છે, તો સારવાર ચાલુ રાખવી અને નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રક્ત ખાંડના સ્તરોની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ, માતા અને ગર્ભના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ગંભીર ગૂંચવણો અને પરિણામોને ટાળવા માટે મદદ કરશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછી ખાંડનાં કારણો અને લક્ષણો

સ્ત્રીઓને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે:

• ડાયાબિટીસ માટે વારસાગત વલણ,
• 30 વર્ષ પછી પ્રથમ જન્મ,
• વધારે વજન
• અગાઉના ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેથોલોજી.

જો સગર્ભા સ્ત્રીમાં ગ્લુકોઝ ઓછું કરવામાં આવે છે, તો તેના કારણોને આહાર અથવા અપર્યાપ્ત પોષણ, વિટામિન્સની અભાવ, આવશ્યક ખનિજ ઘટકો અને ટ્રેસ તત્વોનું પાલન ન માનવું જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઓછી સુગર થાકતી રમતો, મીઠાઇના વારંવાર વપરાશ, તેમજ કાર્બોરેટેડ અથવા આલ્કોહોલિક પીણાંના કારણે દેખાય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટે છે જો કોઈ સ્ત્રી નબળી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિવાળા ગામમાં રહે છે, ઘણીવાર તણાવનો સામનો કરે છે. તેથી જ સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના આરોગ્યની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી અને નિષ્ણાતની બધી ભલામણોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કસાઈઓએ ડાયાબિટીઝ વિશેનું સંપૂર્ણ સત્ય કહ્યું! જો તમે તેને સવારે પીશો તો 10 દિવસમાં ડાયાબિટીઝ દૂર થઈ જશે. More વધુ વાંચો >>>

જ્યારે ખાંડ ઓછી થાય છે, તે હંમેશાં તેના બદલે ચોક્કસ લક્ષણો સાથે હોય છે. આ વિશે વાત કરતા, તેઓ નબળાઇ અને થાક, માથાનો દુખાવો, તીવ્ર કંપન અને સક્રિય પરસેવોની લાગણી તરફ ધ્યાન આપે છે. આવા રોગવિજ્ .ાનના લક્ષણોને સુસ્તી, સતત ભૂખ અને ચીડિયાપણું સમાન ડિગ્રી માનવી જોઈએ. ઉપરાંત, સ્ત્રીને દ્રશ્ય વિક્ષેપ થવાની સંભાવના વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં, ઉદાહરણ તરીકે, ડબલ દ્રષ્ટિ.

અન્ય ઉચ્ચારણ લક્ષણો, નિષ્ણાતો વારંવાર રિકરિંગ મૂર્ખતા, વાદળછાયાને કહે છે. સમાન સંકેતો એ સ્થિતિના વિકાસના પછીના તબક્કાઓની લાક્ષણિકતા છે. અપ્રિય લક્ષણોને જોતાં, સ્ત્રી અને સમગ્ર ગર્ભ માટે ખતરનાક હાયપોગ્લાયકેમિઆ બરાબર શું છે તે વધુ વિગતવાર સમજવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને ગર્ભ માટે હાયપોગ્લાયસીમિયાનો ભય શું છે?

સગર્ભા સ્ત્રી અને ગર્ભ માટે હાયપર- અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ જોખમી છે. તેઓ પછીના રાજ્ય અને વિકાસને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન લો બ્લડ ગ્લુકોઝ ગર્ભ કોષો દ્વારા કુપોષણ તરફ દોરી શકે છે. પરિણામે, ગર્ભ શરીરના વજનની ખાધ સાથે જન્મે છે, અકાળ સંભાવના છે, સાથે સાથે ચોક્કસ અંતrસ્ત્રાવી વિકૃતિઓની હાજરી છે.

ગર્ભ પરની અસર નીચે આપેલમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે.

• સૌથી મુશ્કેલ કેસોમાં સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાત પહેલાં થોડો વધઘટ સાથે આરોગ્યમાં વધારો
• પ્લેસેન્ટલ પેશીઓના અકાળ વૃદ્ધત્વ, જે હાયપોક્સિયા અને ગર્ભના અંતtraસ્ત્રાવી મૃત્યુને ઉત્તેજિત કરી શકે છે,
• ગર્ભની ખોટી રજૂઆત, નાભિની દોરી અને અન્ય સાથે ઝુકાવવું એ કોઈ ગંભીર નિદાન નથી.

અન્ય વસ્તુઓમાં, લો બ્લડ શુગર અજાત બાળકમાં ઇન્સ્યુલિનનું વહેલું સ્ત્રાવ થઈ શકે છે. આના પરિણામે, ગર્ભમાં અસામાન્ય રચના થઈ શકે છે. સંભવિત પરિણામ એ છે કે ગર્ભના વજનમાં અચાનક વધારો થાય છે, જે માતામાં મુશ્કેલ જન્મો અને બાળકને ઇજાઓ પહોંચાડે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના બીજા પરિણામને અન્ય ઘટકોના ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન માનવું જોઈએ, જે પરિણામે અંતમાં ગર્ભાવસ્થા, ગર્ભ અને માતાની સામાન્ય સ્થિતિમાં ઉત્તેજના ઉશ્કેરે છે. આમ, હાયપોગ્લાયસીમિયાના ભય વિશે કોઈ શંકા નથી, અને તેથી પ્રારંભિક તબક્કે તેની સારવાર અને નિવારણ પૂરું પાડવું જરૂરી છે.

લો ગ્લાયસીમિયા સાથે શું કરવું?

મુખ્ય પ્રવૃત્તિ એ આહારનું સામાન્યકરણ છે. આવા આહારમાં સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શક્ય તેટલું ઓછું ખાંડ અને મીઠાઈઓ લેવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે, અને મીઠા રસનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં ઉદાહરણ તરીકે, આલૂ, દ્રાક્ષ અથવા સફરજનનો સમાવેશ થાય છે. આ જ કેટલાક ફળો અને સૂકા ફળો (ઉદાહરણ તરીકે, prunes અથવા સૂકા જરદાળુ) ને લાગુ પડે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્લુકોઝને સામાન્ય બનાવવા માટે, ખોરાકમાં ધીમે ધીમે સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ ધરાવતા ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટાડવું જરૂરી છે. પ્રસ્તુત સૂચિમાં પાસ્તા, બટાટા અને ચોખા શામેલ છે. વિશેષ ટેબલ ફક્ત ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે જ નહીં, પણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ વિકસાવવામાં આવ્યું છે, જેમાં ચોક્કસ ખોરાકની કાર્બોહાઇડ્રેટ રચના સૂચવવામાં આવે છે. તે સમજી લેવું જોઈએ કે તે પ્રસ્તુત આહાર છે જે તમને શ્રેષ્ઠ ખાંડનું સ્તર જાળવવાની મંજૂરી આપે છે, જે સ્ત્રીને કોઈપણ પેથોલોજી વિના તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવા માટે પરવાનગી આપે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાયપોગ્લાયકેમિઆને સ્પેરિંગ એક્સરસાઇઝના અમલીકરણ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. તેઓ ઉપયોગી છે કારણ કે તેઓ માદા શરીરને ઓક્સિજન પ્રદાન કરે છે, જે બાળકમાં શ્રેષ્ઠ માત્રામાં પ્રવેશ કરશે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ગર્ભના સામાન્ય વિકાસ માટે આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. આ કિસ્સામાં, ખૂબ જ ભાવિ માતા ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, ત્યાં વધુ કેલરી બર્ન થાય છે.

જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નીચા ગ્લુકોઝનું સ્તર હંમેશાં આહાર અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે પુન .સ્થાપિત કરી શકાતું નથી. આ વિશે બોલતા, નિષ્ણાતો આ હકીકત પર ધ્યાન આપે છે કે:

• જો રજૂ કરેલા પગલાં પૂરતા ન હતા, તો નિષ્ણાંત આંતરસ્ત્રાવીય ઘટકના વધારાના ઇન્જેક્શન સૂચવે છે,
• આથી ડરશો નહીં, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રી અને વધતા બાળક માટે હાનિકારક છે,
• બીજો ફાયદો એ છે કે વ્યસનની અસરનો અભાવ,
• બાળજન્મ પછી, જ્યારે માતાના શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટેના અલ્ગોરિધમનો સ્થિર થાય છે, ત્યારે હોર્મોનલ ઘટકની રજૂઆત કોઈપણ સમસ્યાઓ વિના છોડી શકાય છે.

આવી સારવારની સફળતા નક્કી કરતી શરતોમાંથી એકને સારવારની દીક્ષાની સમયસરતા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. જલદી ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવશે, શરીર પર તેની અસર વધુ હકારાત્મક રહેશે. આ ઉપરાંત, પગલાંની જટિલતા અને પૂરતી નિવારક હસ્તક્ષેપની ખાતરી કરવી પણ જરૂરી છે.

નિવારક પગલાં

નિવારણ વિના, ઓછી ખાંડ અને, સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ સમયગાળા દરમિયાન સગર્ભા સ્ત્રીમાં ગ્લુકોઝ સ્તર સાથે સમસ્યાઓ દેખાશે.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા પર ધ્યાન આપો, એટલે કે આલ્કોહોલ અને નિકોટિન વ્યસન દૂર કરવું, યોગ્ય પોષણ અને વ્યાયામ.

આહાર અને વ્યાયામ અસરકારક અને સલામત રહે તે માટે, પ્રથમ તેઓએ નિષ્ણાત સાથે સંમત થવું આવશ્યક છે.આવા ફેરફારોની શરૂઆતથી ઘણા દિવસો પછીની સ્ત્રીને વધુ સારું લાગે છે.

આગળ, નિષ્ણાતો નિવારક હેતુઓ માટે ખાંડ, કોલેસ્ટરોલ, ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા પર ધ્યાન આપે છે. બાળકની પોતાની તંદુરસ્તી અને સ્થિતિ જાળવવાના દૃષ્ટિકોણથી, ગ્લુકોમીટરના સંપાદનમાં ભાગ લેવાનું યોગ્ય રહેશે. આ તમને ખાંડના સ્તર પર સતત દેખરેખ રાખવા અને તે મુજબ પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને વ્યવસ્થિત કરવાની મંજૂરી આપશે.

ડાયેબિટીઝ મેલીટસની ભલામણ ડાયેબાઇટોલોજિસ્ટ દ્વારા અનુભવ સાથે કરવામાં આવે છે એલેકસી ગ્રિગોરીવિચ કોરોટકેવિચ! ". વધુ વાંચો >>>

સ્વ-દવા ન કરવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, વૈકલ્પિક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર ન કરવો, જો તેઓ અગાઉ કોઈ નિષ્ણાત સાથે સંમત ન થયા હોય. આ બધું ભાવિ માતાને પોતાનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવાની અને કોઈપણ પેથોલોજી વિના બાળકને જન્મ આપવાની મંજૂરી આપશે.