કેમ લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ વધે છે

કોલેસ્ટરોલ એક લિપિડ (ચરબી) છે જે મુખ્યત્વે યકૃતમાં રચાય છે અને શરીરની સામાન્ય કામગીરી સુનિશ્ચિત કરવા માટે મુખ્ય ભૂમિકા નિભાવે છે. કોલેસ્ટરોલ શરીરના કોષોના બાહ્ય સ્તરોમાં હોય છે અને તેમાં મોટી સંખ્યામાં કાર્યો હોય છે.

ફોર્મમાં, તે એક મીણ સ્ટીરોઇડ છે જે રક્ત પ્લાઝ્માની અંદર ફરે છે. આ પદાર્થ પ્રાણી કોશિકાઓની પટલની અંદર સમાવી શકાય છે અને તેમની શક્તિની લાક્ષણિકતાઓ માટે જવાબદાર છે.

કોલેસ્ટરોલ શરીર માટે જરૂરી છે:

• કોલેસ્ટરોલ સક્રિય રીતે સામેલ છે. પાચક પ્રક્રિયાઓમાં, કારણ કે જો તે યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થતું નથી, પાચક ક્ષાર અને રસ અશક્ય હશે.
• બીજી મહત્વપૂર્ણ સુવિધા પુરુષ અને સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં એક પદાર્થ શામેલ છે. લોહીના પ્રવાહમાં ચરબીયુક્ત આલ્કોહોલની સામગ્રીના વાચનમાં પરિવર્તન (વધતી અને ઘટવાની દિશામાં) પુન theપ્રાપ્તિ કાર્યમાં વિક્ષેપો તરફ દોરી જાય છે.
• એડ્રેનલ કોલેસ્ટરોલ કોર્ટિસોલ નિયમિતરૂપે ઉત્પન્ન થાય છે, અને ત્વચામાં વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ થાય છે નિદાન મુજબ, લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટ્રોલમાં થતી ખામી શરીરની કામગીરીમાં નબળાઇ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ તરફ દોરી જાય છે.
• વધુ પદાર્થ શરીર દ્વારા તેના પોતાના દ્વારા ઉત્પાદિત કરી શકાય છે (આશરે 75%) અને માત્ર બાકીની ખોરાકમાંથી આવે છે. તેથી, અધ્યયન મુજબ, કોલેસ્ટ્રોલની સામગ્રી મેનૂના આધારે પાર્ટીઓમાંની એકમાં વિચલિત થાય છે.

ખરાબ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલ

સંપૂર્ણ અને અલગથી શરીરના સ્થિર કાર્ય માટે કોલેસ્ટરોલ આવશ્યક છે. ફેટી આલ્કોહોલ પરંપરાગત રીતે "ખરાબ" અને "સારામાં" વહેંચાયેલો છે. આ વિભાગ શરતી છે, કારણ કે હકીકતમાં આ પદાર્થ ન તો “સારો” કે “ખરાબ” હોઈ શકે છે.

તે એકરૂપ રચના અને એક માળખું દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ પરિવહન પ્રોટીન પર આધાર રાખે છે કે જેની સાથે તે જોડાયેલું છે.

કોલેસ્ટ્રોલ ફક્ત એક વિશિષ્ટ બાઉન્ડ સ્થિતિમાં જોખમી છે:

1. ખરાબ કોલેસ્ટરોલ (અથવા ઓછી ગીચતાવાળા કોલેસ્ટરોલ) વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર સ્થાયી થવામાં સક્ષમ છે અને રક્ત વાહિનીઓ વચ્ચેનું અંતર બંધ કરતું તકતી સંચય બનાવે છે.
   એપોપ્રોટીન પ્રોટીન સાથે જોડાવાની પ્રક્રિયામાં, પદાર્થ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સંકુલ બનાવી શકે છે. જ્યારે લોહીના પ્રવાહમાં આ કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થાય છે - જોખમ ખરેખર મહાન છે.
2. કોલેસ્ટરોલ “સારું” છે (અથવા ઉચ્ચ ઘનતાવાળા કોલેસ્ટરોલ) બંને બંધારણ અને કાર્યમાં ખરાબથી અલગ છે. તે ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટિન્સની વેસ્ક્યુલર દિવાલોને સાફ કરવામાં સક્ષમ છે અને પ્રક્રિયા માટે યકૃતને નુકસાનકારક પદાર્થોનું નિર્દેશન કરે છે.
   "આવા" કોલેસ્ટરોલની મુખ્ય ભૂમિકા લોહીના પ્રવાહથી યકૃત સુધી પ્રક્રિયા અને તેના પછીના ઉત્સર્જન માટે વધારાના કોલેસ્ટ્રોલની સતત રીડાયરેક્શન હશે.

વય દ્વારા સામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ

મનુષ્યોમાં લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતા દર લિટર દીઠ mm. mm મી.મી.થી 7..8 એમએમઓલ સુધી બદલાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે લિટર દીઠ 6 મીમીલથી વધુની કોઈપણ સામગ્રી highંચી હશે, અને એથરોસ્ક્લેરોટિક રોગની સંભાવનામાં નોંધપાત્ર વધારો કરશે.

કોલેસ્ટરોલના સ્તરનું સૌથી સામાન્ય વર્ગીકરણ નીચે મુજબ છે:

• ઇચ્છનીય રીતે ડીએલ દીઠ 200 મિલિગ્રામથી ઓછું,
• ઉપલા મર્યાદા 200 - 239 મિલિગ્રામ પ્રતિ ડીએલ છે,
• વધારો - 240 મિલિગ્રામ પ્રતિ ડીએલ અને વધુ,
• શ્રેષ્ઠ સામગ્રી: લિટર દીઠ 5 એમએમઓએલથી ઓછું,
• સહેજ એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ: લિટર દીઠ 5 થી 6.4 એમએમઓલની રેન્જમાં,
• મધ્યમ ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા: લિટર દીઠ 6.5 થી 7.8 એમએમઓલ સુધી,
• ખૂબ ઉચ્ચ સામગ્રી: લિટર દીઠ 7.8 એમએમઓલથી વધુ.

કોઈ વ્યક્તિને દિવસ દરમિયાન 5 ગ્રામ જેટલું કોલેસ્ટરોલ પીવામાં આવે છે તે જરૂરી છે. આ પદાર્થના ઘટાડેલા વાંચન સૂચવે છે કે શરીરમાં અમુક સિસ્ટમ્સના રોગો છે અથવા ત્યાં કોઈ સંભાવના છે.

અહીં ડી-ડિમર જેવા લોહીની ગણતરી વિશે વાંચો.

સામાન્ય પુરુષોમાં કુલ કોલેસ્ટરોલની માત્રા મહિલાઓની જેમ જ છે. નરમાં ઓછી ગીચતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું ધોરણ બદલાય છે: લિટર દીઠ 2.25 થી 4.82 મીમી. પુરુષોમાં લોહીના પ્રવાહમાં ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સામાન્ય રીતે લિટર દીઠ 0.7 થી 1.7 એમએમઓલ સુધીની હોય છે.

વય દ્વારા પુરુષોમાં કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ નીચે મુજબ છે:

• 30 વર્ષની ઉંમરે 3.56 થી 6.55 સુધી,
• 40 વર્ષની ઉંમરે 3.76 થી 6.98 સુધી,
• 9૦ વર્ષથી 4.0.૦9 થી .1.૧7 વર્ષની ઉંમરે,
• 6.૦6 થી .1.૧ from સુધીના 60 વર્ષની વયે.

સામાન્ય સ્ત્રીઓમાં કોલેસ્ટેરોલની કુલ સાંદ્રતા liter.6--5.૨ એમએમઓલની લિટર દીઠ હોય છે, જે medium.૨ થી .1.૧9 એમએમએલના લિટર દીઠ મધ્યમ, નોંધપાત્ર રીતે highંચું - લિટર દીઠ .1.૧9 એમએમઓલથી વધુ છે.

ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ: લિટર દીઠ સામાન્ય mm. mm મી.મી., વધુ લિટર દીઠ mm. mm મી.મી.

હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલ: સામાન્ય રીતે લિટર દીઠ 0.9-1.9 એમએમઓલ, 0.78 કરતા ઓછી સામગ્રી સાથે, એથરોસ્ક્લેરોસિસનું નિર્માણનું જોખમ ત્રણ ગણો વધે છે.

વય દ્વારા, સ્ત્રીઓમાં નીચેનો વિભાગ છે:

• 30 વર્ષની ઉંમરે 3.32 થી 5.785 સુધી,
• 40 વર્ષની ઉંમરે 3.81 થી 6.14,
• 9.94 થી 86.8686 દરમિયાન 50૦ વર્ષની ઉંમરે,
• 4.45 થી 7.77 સુધી 60 વર્ષની ઉંમરે.

સૂચક કેવી રીતે નક્કી થાય છે

• તમારા કોલેસ્ટરોલ નક્કી કરવા માટે ફૂટવુંઆરામ વેનિસ લોહી. દર્દી માટે, આ પ્રક્રિયા ઘણી મિનિટ સુધી ચાલે છે, અને પરિણામ 3-4-. કલાક પછી અથવા બીજા દિવસે લેવામાં આવે છે. તે કોલેસ્ટરોલ અને અપૂર્ણાંકની કુલ સામગ્રી સૂચવે છે.
• કોલેસ્ટરોલ ઘણીવાર માપવામાં આવે છે. એમએમઓએલ દીઠ એલ અથવા મિલિગ્રામ દીઠ ડી.એલ. (એમ.જી. દીઠ એમ.જી. માં રૂપાંતરિત કરવા માટે, લિટર દીઠ એમએમઓલમાં સૂચક 38 દ્વારા ગુણાકાર કરવું આવશ્યક છે) વિશ્લેષણના પરિણામ ઉપરાંત, આશરે સામાન્ય સૂચકાંકો સૂચવવામાં આવે છે.
• ત્યાં ઘણી બધી રીતો છે રક્ત કોલેસ્ટરોલ, રાસાયણિક અને ઉત્સેચક નક્કી કરવા માટે. ઘણીવાર, એન્ઝાઇમેટિક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. કેમિકલ, ચોક્કસ સૂચકાંકો હોવા છતાં, થોડો સમય લેતો.
• કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા માપવામાં આવે છેબાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરવો. ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાના 12 કલાક પહેલાં ખાવું નહીં. લોહી સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને અથવા દર્દીની આંગળી વેધન દ્વારા લેવામાં આવે છે.
• લોહી તપાસ્યું ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સામગ્રી પર.
• વલણવાળા લોકો આવા ફેરફારો માટે, તેઓ સતત નિષ્ણાતો દ્વારા અવલોકન કરવું જોઈએ અને લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટરોલની સામગ્રીની તપાસ કરવી જોઈએ.

હાઇ કોલેસ્ટરોલનાં કારણો

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના કારણો જીવનશૈલી છે:

પોષણ - કેટલાક ખોરાકમાં કોલેસ્ટરોલ, જેમ કે ઇંડા, કિડની, ચોક્કસ સીફૂડ વગેરે શામેલ હોવા છતાં, ખોરાકમાંથી કોલેસ્ટેરોલ, મનુષ્યમાં લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટ્રોલમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપતું નથી. પરંતુ સંતૃપ્ત ચરબી ફક્ત આની લાક્ષણિકતા છે.

અમારા રીડરની સમીક્ષા!

ઉપચાર રોગો

ત્યાં એક તથ્ય છે કે અમુક બિમારીઓ લોહીના પ્રવાહમાં ઓછી ગીચતાવાળા લિપોપ્રોટીન વધારવાનું કારણ બની શકે છે.

આવી શરતોનું નિરીક્ષણ નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તે જોખમનાં પરિબળો નથી:

• ડાયાબિટીઝ મેલીટસ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• હાઇ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ,
• કિડની રોગ
• યકૃત રોગ
• ઘટાડો થાઇરોઇડ કાર્ય.

ઉપચાર સાથે સંપર્કમાં ન આવતા જોખમી પરિબળો:

• જીન - જે લોકોના સંબંધીઓ અગાઉ ઇસ્કેમિયા અથવા સ્ટ્રોકથી પીડાતા હતા તેઓ લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે છે. જ્યારે પિતા અથવા ભાઈ 55 વર્ષથી ઓછી વયના હતા, અથવા જ્યારે માતા અથવા બહેન 65 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હતા ત્યારે તેઓ ઇસ્કેમિયા અથવા સ્ટ્રોકથી પીડાતા હતા.
• જીન - જ્યારે કોઈ ભાઈ, બહેન અથવા હાઇપરકોલેસ્ટેરોલિયા (હાઈ કોલેસ્ટરોલ) અથવા હાઈપરલિપિડેમિયા (લોહીના પ્રવાહમાં લિપિડ્સની વધુ સાંદ્રતા) ધરાવતા માતાપિતામાંથી એક હોય છે, ત્યારે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સંભાવના વધારે છે.
• લિંગ - પુરુષોમાં લોહીના પ્રવાહમાં કોલેસ્ટરોલની માત્રા સ્ત્રીઓ કરતાં વધારે હોય છે.
• ઉંમર સૂચકાંકો - જીવનકાળ દરમિયાન, એથરોસ્ક્લેરોસિસની રચનાનું જોખમ વધે છે.
• પ્રારંભિક મેનોપોઝ - જે મહિલાઓનો પાછલો મેનોપોઝ અન્ય મહિલાઓની તુલનામાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલના સંપર્કમાં આવે છે.
• વિશિષ્ટ વંશીય પેટા જૂથો - ભારતીય ઉપખંડના લોકો બાકીના લોકોની તુલનામાં કોલેસ્ટરોલની higherંચી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

ભય શું છે?

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ ઉશ્કેરણી કરી શકે છે:

• એથરોસ્ક્લેરોસિસ - ધમનીઓનું અંતર તેમને સાંકડી અથવા ભરાય છે,
• નોંધપાત્ર રીતે વધારે હૃદય રોગની સંભાવના - હૃદયમાં લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચાડતી ધમનીઓને નુકસાન થાય છે,
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન - જ્યારે મ્યોકાર્ડિયમમાં લોહી અને oxygenક્સિજનનો પ્રવેશ અવરોધિત થાય છે ત્યારે તે સામાન્ય રીતે કોરોનરી ધમનીમાં થ્રોમ્બસથી શરૂ થાય છે. આ મ્યોકાર્ડિયમના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
• એન્જેના પેક્ટોરિસ - મ્યોકાર્ડિયમમાં પૂરતું લોહી ન હોય ત્યારે, સ્ટર્નમમાં પીડા અથવા અસ્વસ્થતા થાય છે,
• અન્ય રોગો રક્તવાહિની તંત્ર - હૃદય રોગ,
• સ્ટ્રોક અને માઇક્રોસ્ટ્રોક - જ્યારે લોહીની ગંઠાઈ જાય છે ત્યારે તે ધમનીઓ અથવા નસોને અવરોધે છે, મગજમાં લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે રક્ત વાહિનીઓ ભંગાણ થાય છે. પરિણામે, મગજના કોષો મરી જાય છે.
• જ્યારે કોલેસ્ટરોલ સામગ્રી અને લોહીના પ્રવાહમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ વધારે છે, પછી ઇસ્કેમિયાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ માટે ડ્રગ ઉપચાર. જ્યારે નિવારક પગલાઓના અમલ પછી કોલેસ્ટરોલની માત્રા પૂરતી હોય છે, ત્યારે નિષ્ણાત કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા ઘટાડવા માટે દવાઓ સૂચવે છે.

આમાં શામેલ છે:

• સ્ટેટિન્સ - યકૃતમાં એન્ઝાઇમ બ્લocકર્સકોલેસ્ટરોલ દ્વારા ઉત્પાદિત. આવી સ્થિતિમાં, પડકાર એ છે કે કોલેસ્ટરોલને લિટર દીઠ 4 એમએમઓએલથી ઓછું કરો અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન માટે લિટર દીઠ 2 એમએમઓલ કરો.
  આ દવાઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર અને નિવારક પગલાંમાં ઉપયોગી છે. આડઅસરોમાં કબજિયાત, માથાનો દુખાવો, પેટનો દુખાવો અને ઝાડા શામેલ છે.
• એસ્પિરિન - 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના દર્દીઓને આપવામાં આવતી નથી.
• ટ્રીગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવાનો અર્થ છે - ફાઇબ્રોઇક એસિડના ડેરિવેટિવ્ઝ અને તેમાં જેમ્ફિબ્રોઝિલ, ફેનોફાઇબ્રેટ અને ક્લોફિબ્રેટ છે.
• નિયાસિન એ વિટામિન બી છેવિવિધ ખોરાકમાં હાજર. ફક્ત ખૂબ મોટી માત્રામાં અને નિષ્ણાતની પ્રિસ્ક્રિપ્શન અનુસાર, તેમને મેળવવું શક્ય છે.
  નિયાસીન ઘટાડે છે ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન બંનેની સામગ્રી. આડઅસરોમાં સતત ખંજવાળ, માથાનો દુખાવો, ફ્લશિંગ અને કાનમાં રિંગિંગ શામેલ છે.
• એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ - જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, નિષ્ણાત અવરોધકો, એન્જીયોટેન્સિન II રીસેપ્ટર બ્લocકર, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, બીટા-બ્લocકર, કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લocકર સૂચવે છે.
• ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, અવરોધકો સૂચવવામાં આવે છે. કોલેસ્ટરોલ અને પદાર્થોનું શોષણ જે પિત્ત એસિડના વિસર્જનને વધારે છે. તેમની પાસે મોટી સંખ્યામાં આડઅસરો છે અને દર્દી પાસેથી કેટલીક કુશળતાની જરૂર પડે છે, જેથી નિષ્ણાતને વિશ્વાસ હોય કે દવાઓ સૂચનો અનુસાર વપરાય છે.

પરંપરાગત દવા:

• શણ બીજ ખૂબ અસરકારક ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ દરમિયાન. આવા પદાર્થની મદદથી, કોલેસ્ટેરોલની સામગ્રીને સામાન્ય સ્તરે નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવી શક્ય છે.
  • આ હેતુ માટે, શણ બીજ લેવામાં આવે છે અને અદલાબદલી થાય છે. દરરોજ પીવામાં આવતા ખોરાકમાં આ મિશ્રણ ઉમેરવાની મંજૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, કચુંબરમાં, કુટીર ચીઝ, પોર્રીજ, બટાકાની વાનગીઓ.
• કોલેસ્ટરોલ વધવાની પ્રક્રિયામાં લિન્ડેન અસરકારક રહેશે. લોક ઉપાયોમાં, સૂકા ફૂલોનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે થાય છે. તેઓ કોફી ગ્રાઇન્ડરનોને લોટમાં કચડી નાખવામાં આવે છે. તૈયાર પાઉડરનો ઉપયોગ કરો.
• કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે, મહિનામાં એકવાર જ્યુસ થેરેપી કરવી જરૂરી છે. આ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરે છે.
• અસરકારક વેસ્ક્યુલર સફાઇ અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને નાબૂદ કરવાની પ્રક્રિયા સોફોરા અને મિસ્ટલેટો ઘાસના ફળોમાંથી લેવામાં આવે છે.
  • 100 ગ્રામના પ્રમાણમાં 2 bsષધિઓનું મિશ્રણ લેવામાં આવે છે, 1 લિટર વોડકા રેડવામાં આવે છે. સમાપ્ત સમૂહ કાચનાં કન્ટેનરમાં 3 અઠવાડિયા માટે અંધારાવાળી, ઠંડા જગ્યાએ રેડવામાં આવે છે. ફિલ્ટર થયા પછી.
• પ્રોપોલિસ "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલની સામગ્રીને ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં પ્રોપોલિસનું 4% ટિંકચર લો, પહેલાં તેને 1 tbsp માં ઓગાળીને. એલ પાણી. 4 મહિના માટે પીણું.
• લાલ રોવાન શરીરમાંથી હાનિકારક કોલેસ્ટરોલને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત ઘણા તાજા બેરી ખાવા માટે તે પૂરતું હશે. ઉપચારનો કોર્સ થોડા દિવસોનો છે, જેના પછી તમારે 10 દિવસનો અંતરાલ બનાવવાની જરૂર છે. પ્રથમ હિમ પછી, શિયાળાની શરૂઆતમાં 2 વખત સમાન ચક્ર હાથ ધરવામાં આવે છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, આહાર માટેની ભલામણો

નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• સક્રિય જીવનશૈલી. મોટી સંખ્યામાં લોકો, ખાસ કરીને જેમની જીવનશૈલી એકમાત્ર જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે, તેઓ તેમની સક્રિય જીવન સ્થિતિને કારણે ચોક્કસપણે કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સામાન્ય સાંદ્રતા પ્રાપ્ત કરે છે,
• વ્યાયામ શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• ઘણા ફળોનો ઉપયોગ, શાકભાજી, આખા અનાજ, ઓટ્સ, યોગ્ય ગુણવત્તાની ચરબી અને ચરબીથી સંતૃપ્ત થતા ખોરાકનો ઉપયોગ ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો. સમાન લેખમાં, અમે જાડા લોહી અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલવાળા આહાર વિશે વિગતવાર વાત કરીએ છીએ.
• યોગ્ય sleepંઘ (દિવસના લગભગ 8 કલાક)
• સામાન્ય કરો તમારા શરીરનું વજન
• મર્યાદા આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ,
• છૂટકારો મેળવો ધૂમ્રપાનથી.

મોટી સંખ્યામાં નિષ્ણાતો દલીલ કરે છે કે જે લોકોની રક્તવાહિની તંત્રની બિમારીઓની સંભાવના વધારે છે તે ફક્ત મેનૂ બદલીને જ તેને ઘટાડશે નહીં. પરંતુ, યોગ્ય આહાર શરીરના અંદરના કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતાને સામાન્ય બનાવવા સહિતના ઘણા આરોગ્ય લાભો પૂરા પાડશે.

વધેલા કોલેસ્ટરોલ - તેનો અર્થ શું છે

આ પ્રશ્ન ઘણાને રસ છે. પરંતુ, તેનો જવાબ આપતા પહેલા, આપણે સમજીશું કે કોલેસ્ટ્રોલ એટલે શું, તેમજ તેના વધારોનો અર્થ શું છે. કોલેસ્ટરોલ અથવા કોલેસ્ટરોલ એ ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય આલ્કોહોલ છે. આ કાર્બનિક પદાર્થ સેલ પટલનો એક ભાગ છે અને પિત્ત એસિડ સંશ્લેષણનો સ્રોત છે.

ફેટી આલ્કોહોલ નીચેના પ્રકારના હોઈ શકે છે:

1. હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ). આ ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલ પદાર્થોની કોશિકાઓમાં પરિવહન, ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય વિટામિન્સનું વિનિમય અને સેક્સ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણમાં સામેલ છે. આ ઉપરાંત, આ પદાર્થો રક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે અને પિત્ત ઉત્પાદનોના સહાયક ઘટકો માનવામાં આવે છે.
2. લો ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ). તેઓ એચડીએલના વિરોધી છે. તેમના શરીરમાં એકઠા થવાથી એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધે છે. ઓક્સિડાઇઝિંગ, આ પદાર્થો રોગપ્રતિકારક કોષોને સક્રિય કરે છે, જેનાથી શરીર માટે જોખમ .ભું થાય છે. એન્ટિબોડીઝનું સક્રિય સંશ્લેષણ છે જે દુશ્મન અને સ્વસ્થ કોષો બંનેને અસર કરી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ! આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોના યોગ્ય કાર્ય માટે માનવ શરીરને કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર હોય છે!

કોલેસ્ટરોલની ભૂમિકા

માનવ શરીર માટે કોલેસ્ટ્રોલ શું છે તે ધ્યાનમાં લો. આ પદાર્થ તેના યોગ્ય કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, નીચેના કાર્યો કરે છે:

• કોષ પટલના હાઇડ્રોકાર્બનના સ્ફટિકીકરણમાં દખલ કરે છે,
• કોણમાં કયા પરમાણુઓ પસાર કરવા તે નક્કી કરે છે,
• સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ભાગ લે છે,
• એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી,
• પિત્ત ઉત્પાદનોની રચનામાં સહાયક પદાર્થ માનવામાં આવે છે,
• સૂર્યપ્રકાશને વિટામિન ડીમાં પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આ ઉપરાંત, વિટામિન્સના ચયાપચયમાં કોલેસ્ટરોલ શામેલ છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, ધોરણમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર 5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ.જો કે, ભય એ ચરબી જેવા બધા પદાર્થોમાં વધારો નથી, પરંતુ માત્ર ખરાબ કોલેસ્ટરોલ - ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન. તેઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર એકઠા થવા માટે સક્ષમ છે અને થોડા સમય પછી એથરોસ્ક્લેરોસિસની તકતીઓ બનાવે છે. ચોક્કસ અવધિ પછી, વાહિનીઓની અંદર લોહીનું ગંઠન રચાય છે. બાદની રચનામાં મુખ્યત્વે પ્લેટલેટ અને પ્રોટીન શામેલ છે. આ કિસ્સામાં, નસોના લ્યુમેન, તેમજ ધમનીઓને સાંકડી કરવી.

કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, નાનો ટુકડો લોહીના ગંઠાઈ જવાથી નીકળી શકે છે. લોહીના પ્રવાહ દ્વારા, તે જહાજની સાંકડી થઈ જાય છે, ત્યાં અટકી જાય છે, રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે. અવરોધના પરિણામે, આંતરિક અવયવો પીડાય છે. આ સ્થિતિને હાર્ટ એટેક કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે હૃદયને સપ્લાય કરતા વાહિનીઓ અવરોધિત થઈ જાય છે, ત્યારે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થાય છે - માનવ જીવન માટે જોખમી રોગ.

હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિયાના લક્ષણો

આ રોગ ધીમે ધીમે અને અસ્પષ્ટ રીતે આગળ વધે છે. જ્યારે ધમની પહેલેથી જ ભરાયેલી હોય છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ પ્રગતિ કરે છે ત્યારે અવયવોમાં રક્ત પુરવઠાના ક્ષતિના પ્રથમ લક્ષણને કોઈ વ્યક્તિ નોંધી શકે છે.

રોગના અભિવ્યક્તિઓ કોલેસ્ટરોલના સંચયના સ્થાનિકીકરણ પર આધારિત છે. મનુષ્યમાં એઓર્ટાના અવરોધ સાથે, ધમનીના હાયપરટેન્શનના સંકેતો નોંધવામાં આવે છે. સમયસર સારવારની ગેરહાજરીમાં, એરોર્ટિક એન્યુરિઝમ અને ત્યારબાદના જીવલેણ પરિણામના વિકાસ સાથે આ સ્થિતિ જોખમી છે.

1. એઓર્ટિક કમાનના થ્રોમ્બોસિસ સાથે, મગજમાં લોહીની સપ્લાય વિક્ષેપિત થાય છે. વ્યક્તિને ચક્કર આવે છે અને વારંવાર ચક્કર આવે છે. સમય જતાં, એક સ્ટ્રોક વિકસે છે.
2. કોરોનરી ધમનીઓના અવરોધના પરિણામે, હૃદયનું ઇસ્કેમિયા રચાય છે.
3. આંતરડાને ખવડાવતા ધમનીઓના થ્રોમ્બોસિસ સાથે, આંતરડાના પેશીઓ અથવા મેસેન્ટરીનું મૃત્યુ શક્ય છે. દર્દીને પેટની દેડકો દ્વારા પીડિત કરવામાં આવે છે, તેની સાથે કોલિક, તેમજ wellલટી થાય છે.
4. કિડનીની ધમનીઓને નુકસાન સાથે, ધમનીનું હાયપરટેન્શન વિકસે છે.
5. પેનાઇલ વેસ્ક્યુલર થ્રોમ્બોસિસ એરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનને ઉશ્કેરે છે.
6. નીચલા હાથપગના વાહિનીઓનું અવરોધ પીડાદાયક સંવેદનાઓ અને લંગડતા સાથે આગળ વધે છે.

ધ્યાન! સામાન્ય રીતે, એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલનું નિદાન 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં અને મેનોપોઝની સ્ત્રીઓમાં થાય છે!

વધવાના કારણો

એવું માનવામાં આવે છે કે હાઇ કોલેસ્ટ્રોલનું મુખ્ય કારણ ફેટી અને જંક ફૂડનો દુરૂપયોગ છે. આ પરિસ્થિતિ શું રોગો હેઠળ થાય છે તે અમે શોધીશું.

કોલેસ્ટરોલ વધવાના નીચેના કારણોને અલગ પાડવામાં આવ્યા છે:

• નિષ્ક્રિય જીવનની રીત, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, વધુ વજન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ,
• નિયમિત પીવું, ધૂમ્રપાન કરવું, વારસાગત રોગવિજ્ologiesાન,
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કિડની રોગ, વર્નર સિન્ડ્રોમ, કોરોનરી હ્રદય રોગ, હાયપોથાઇરોડિઝમ, યકૃત રોગ, સંધિવા,
• સ્વાદુપિંડના રોગો, analનલ્યુબિનેમિઆ, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા, સંધિવા,
• અવરોધક પલ્મોનરી રોગનો ક્રોનિક કોર્સ, થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન,
• ગેલસ્ટોન રોગ, અમુક દવાઓ લેતા.

હાઈપોથાઇરોડિઝમમાં કોલેસ્ટરોલ શા માટે એલિવેટેડ છે? યોગ્ય ચરબી ચયાપચય માટે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું સક્રિય કાર્ય કરવું જરૂરી છે. બાદમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ કરે છે, જે ચરબીના વિરામ માટે જવાબદાર છે. થાઇરોઇડ પેથોલોજીઓ સાથે, ચરબી ચયાપચય નબળી પડે છે અને કોલેસ્ટરોલ વધે છે.

મહત્વપૂર્ણ! કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, કોલેસ્ટ્રોલ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનપાન દરમિયાન અથવા ચેતા પર વધી શકે છે! આ ઉપરાંત, શરીરના વૃદ્ધત્વને કારણે વય-સંબંધિત ફેરફારો કોલેસ્ટરોલના સંચયમાં ફાળો આપે છે.

શું જોખમી છે

કોલેસ્ટરોલ વધી રહ્યો છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે, ડ doctorક્ટર બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ સૂચવે છે. આ ઉપરાંત, ગ્લુકોમીટર ઘરે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

કોલેસ્ટરોલમાં સતત વધારો આરોગ્ય માટે ખતરો છે. રોગના અભિવ્યક્તિઓને અવગણશો નહીં, કારણ કે આ બિમારી રક્તવાહિની પેથોલોજીના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થઈ શકે છે.

નીચેના પરિણામો સાથે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ જોખમી છે:

1. એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ વધ્યું છે.
2. ધમનીઓને નુકસાન સાથે કોરોનરી હૃદય રોગ થવાની સંભાવના, જેના દ્વારા હૃદયને ઓક્સિજન અને લોહી પહોંચાડવામાં આવે છે.
3. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનનું જોખમ. આ સ્થિતિમાં, લોહીના ગંઠાઇ જવાના પરિણામે, ઓક્સિજન અને લોહી હૃદયની સ્નાયુઓમાં પ્રવાહ કરવાનું બંધ કરે છે.
4. એન્જેના પેક્ટોરિસનો વિકાસ.
5. વિવિધ રક્તવાહિની બીમારીઓની રચના: સ્ટ્રોક, ઇસ્કેમિયા.

મહત્વપૂર્ણ! તેને ઘટાડવા સમયસર પગલાં લેવા માટે કોલેસ્ટેરોલ ક્યારે વધે છે તે સમયસર શોધવું જરૂરી છે!

લોહીનું કોલેસ્ટરોલ કેમ વધ્યું છે તે નિર્ધારિત કર્યા પછી, ડ doctorક્ટર અસરકારક સારવાર સૂચવી શકશે.

રૂ Conિચુસ્ત સારવાર

હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયાના ઉપચાર માટે, દવાઓના નીચેના જૂથોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે:

1. સ્ટેટિન્સ: ક્રેસ્ટર, અકોર્ટા, એરિઝકોર, ટેવાસ્ટorર, સિમ્વાસ્ટેટિન, રોસુકાર્ડ. જ્યારે કોલેસ્ટેરોલનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય ત્યારે સારવારની માત્રા નાની માત્રામાં સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ યકૃત દ્વારા કોલેસ્ટરોલના સંશ્લેષણને અવરોધે છે અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની સંખ્યાને અડધાથી ઘટાડશે. આ ઉપરાંત, આ દવાઓ કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા, એન્જીના પેક્ટોરિસ, તેમજ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસનું જોખમ ઘટાડે છે. આ જૂથની દવાઓમાં મોટી સંખ્યામાં આડઅસર હોય છે, તેથી ડ intક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
2. ફેનોફાઇબ્રેટ્સ: લિપેનોર, જેમફિબ્રોઝિલ. પિત્ત એસિડ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી વખતે, આ દવાઓ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્ત્રાવ બંધ કરે છે. તેઓ લોહીમાં એલડીએલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સાંદ્રતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. આ કિસ્સામાં, ભંડોળ ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારશે.

ઇન્સ્યુલિન આધારિત દર્દીઓ સાથે હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયાની સારવાર માટે ટ્રિકર અથવા લિપેન્ટિલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મૂત્રાશય પેથોલોજીવાળા લોકો માટે આ દવાઓ સૂચવવામાં આવતી નથી.

જ્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધી ગયું છે, ત્યારે નીચેની દવાઓ બચાવમાં આવશે:

• વિટામિન
• ઓમેગા 3
• નિકોટિનિક અથવા આલ્ફા લિપોઇક એસિડ,
• પિત્ત એસિડના અનુક્રમણિકાઓ: ક્વેસ્ટ્રાન અથવા ચોલેસ્તાન.

વહીવટ અને ડોઝની અવધિ, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા વ્યક્તિગત રૂપે પસંદ કરવામાં આવશે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

નાટકીય રીતે એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ આ સાથે ઘટાડી શકાય છે:

• નિયમિત વ્યાયામ
• નૃત્યો અને જિમ્નેસ્ટિક્સ.

અને માનવ શરીરને નિયમિત ચાલવાની પણ જરૂર છે.

સારવારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ

હાનિકારક કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવા માટે, લોક ઉપાયો પણ મદદ કરશે:

1. જ્યુસ થેરેપી. સારવારનો સાર એ છે કે 5 દિવસ માટે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા ફળ અથવા વનસ્પતિનો રસ લેવો.
2. Ocષધીય વનસ્પતિઓના ડેકોક્શન્સ અને ટિંકચરનો ઉપયોગ. Inalષધીય પીણાઓની તૈયારી માટે બ્લેકબેરી પાંદડા, સુવાદાણા, એલ્ફલ્ફા, વેલેરીયન, કેલેન્ડુલા, લિન્ડેનનો ઉપયોગ કરો.

આ ઉપરાંત, સારવાર દરમિયાન ચોક્કસ આહારનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આહાર ઉપચાર

મંજૂરી અને પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની સૂચિ કોષ્ટકમાં બતાવવામાં આવી છે.

ખોરાક અપૂર્ણાંક હોવો જોઈએ. ખોરાક, બાફેલા, બાફેલા અથવા સ્ટ્યૂડ ખાવાનું વધુ સારું છે.

મહત્વપૂર્ણ! ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સાથે, મીઠાનું સેવન દરરોજ 5 ગ્રામ ઘટાડવું જોઈએ!

આ ઉપરાંત, તમારે ધૂમ્રપાન છોડવાની જરૂર છે. તમાકુ કોઈ વ્યક્તિના તમામ આંતરિક અવયવોને નકારાત્મક અસર કરે છે, અને તેમાંથી એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે. તમારે બીયર અને કોઈપણ આલ્કોહોલના ઉપયોગથી ઇનકાર કરવો જોઈએ.

નિવારણ

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ટાળવા માટે શું કરવું? કી નિવારક પગલાં શામેલ છે:

• જીવનની સાચી રીત જાળવવી,
• તણાવ દૂર
• સારું પોષણ
• નિયમિત કસરત કરો
• ધૂમ્રપાન અને દારૂના દુરૂપયોગને છોડી દેવું,
• નિયમિત તબીબી પરીક્ષાઓ અને પરીક્ષણો,
• વજન નિયંત્રણ.

મોટાભાગના ડોકટરો માને છે કે કોલેસ્ટેરોલ વધારો વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની અવગણનાને કારણે થાય છે. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે ઉપચાર કરતાં કોઈપણ રોગની રોકથામ સરળ છે.

લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ વધવું એ શરીરમાં ગંભીર રોગવિજ્ .ાન સૂચવે છે જેને તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે. સમયસર સારવારનો અભાવ દર્દીની નિષ્ફળતામાં સમાપ્ત થઈ શકે છે.

વિડિઓ જુઓ: How your emotions change the shape of your heart. Sandeep Jauhar (નવેમ્બર 2024).