ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહનશીલતા
સંબંધિત વર્ણન 12.07.2017
- કાર્યક્ષમતા: 21 દિવસ પછી રોગનિવારક અસર
- તારીખ: એક વર્ષ સુધી
- ઉત્પાદન કિંમત: અઠવાડિયામાં 1350-1450 રુબેલ્સ
સામાન્ય નિયમો
કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સ્થિતિ પેનક્રેટિક બી-કોશિકાઓની પ્રવૃત્તિ વચ્ચેના સંબંધને કારણે છે જે ઉત્પન્ન કરે છે ઇન્સ્યુલિન, અને પેશીઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ. પ્રારંભિક તબક્કે, ખાધા પછી ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ ધીમો પડી જાય છે - કાર્બોહાઇડ્રેટ સહિષ્ણુતાના કહેવાતા ઉલ્લંઘન પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, જે ખાંડ વધારે છે. આ રાજ્યમાં, ઉપવાસ ખાંડનું સ્તર સામાન્ય છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિનના વધતા સ્ત્રાવ દ્વારા વળતર મેળવે છે.
સતત વધારે ઇન્સ્યુલિન પ્રકાશન β-કોષોને ખાલી કરે છે, વિવિધ પેશીઓમાં ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ ડિલિવરી, અને દેખાય છે ઉપવાસ હાઈપરગ્લાયકેમિઆ. "પ્રિડીઆબીટીસ" શબ્દની શરૂઆત 90 ના દાયકામાં કરવામાં આવી હતી, અને તે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં બે પ્રકારના ફેરફારોને જોડે છે: અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અને ઉપવાસ હાયપરગ્લાયકેમિઆ. કેટલીકવાર આ બંને વિકાર એક દર્દીમાં થાય છે. તેઓ વિકાસનું જોખમ છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસઅને નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોનું વધારાનું જોખમ છે. વિશ્વના 300 મિલિયન લોકો આ સ્થિતિ શોધી કા andે છે અને વાર્ષિક 5-10% દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા ધરાવતા દર્દીઓનો વિકાસ થાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ. જ્યારે T. mm એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ઉપવાસ બ્લડ સુગરમાં વધારો જ્યારે એનટીજી સાથે જોડાય છે ત્યારે ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ% 65% વધે છે. આ વિકારોને શોધવા માટે, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે: ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝ માપવામાં આવે છે અને 75 ગ્રામ ગ્લુકોઝ પીધાના 2 કલાક પછી.
પૂર્વ ડાયાબિટીસ રાજ્ય રોગનિવારક પોષણ દ્વારા સુધારેલ છે - તે દર્દીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે આહાર નંબર 9. આ આહાર કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે અને ચરબીની વિકારોથી બચાવે છે. તે કાર્બોહાઈડ્રેટ (સરળ) અને ચરબી, કોલેસ્ટરોલ અને મીઠાની મર્યાદા (દિવસમાં 12 ગ્રામ સુધી) ની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રોટીનની માત્રા સામાન્ય મર્યાદામાં હોય છે. કાર્બોહાઇડ્રેટનું પ્રમાણ અને કેલરીનું સેવન દર્દીના વજન પર આધારિત છે.
સામાન્ય વજન સાથે, 300-350 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ અનાજ, બ્રેડ અને શાકભાજી સાથે પીવામાં આવે છે.
જ્યારે વધુ વજન હોય છે, ત્યારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ દરરોજ 120 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત હોય છે, જ્યારે તે જ સમયે ખોરાક સાથે ચરબી અને પ્રોટીનની સામાન્ય માત્રા પ્રાપ્ત થાય છે. ઉપવાસના દિવસોને દર્દીઓમાં પણ બતાવવામાં આવે છે, કારણ કે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સ્થિતિ પર વજન ઘટાડવાની હકારાત્મક અસર પડે છે.
પૂર્વસૂચન રોગ માટેનો ખોરાક સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બાકાત રાખે છે:
- હલવાઈ
- ખાંડ
- જામ અને સાચવે છે
- આઈસ્ક્રીમ
- મીઠી ફળો-શાકભાજી-તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની,
- સફેદ બ્રેડ
- સીરપ
- પાસ્તા
તેને મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (કેટલીક વખત ડ doctorક્ટરની ભલામણને બાદ કરતા):
- ગાજર એક ખૂબ સ્ટાર્ચ ઉત્પાદન તરીકે,
- બટાટા (સમાન કારણોસર),
- સલાદ, જેમાં ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ હોય છે, અને તેમના વપરાશ પછી ખાંડના સ્તરોમાં કૂદકો આવે છે,
- ખાંડની માત્રા વધારે હોવાને કારણે ટામેટાં.
પૂર્વ-ડાયાબિટીઝ રાજ્યમાં આહાર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના પ્રતિબંધ પર આધારિત હોવાથી, 55 થી ઓછી ગ્લાયસિમિક ઇન્ડેક્સ (જીઆઈ) ધરાવતા ફળો પસંદ કરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે: લિંગનબેરી, ગ્રેપફ્રૂટ, જરદાળુ, ક્રેનબ ,રી, ચેરી પ્લમ, સફરજન, આલૂ, સમુદ્ર બકથ્રોન, ચેસ, લાલ રંગો, ચેરી. તેઓ મર્યાદિત પીવા જોઈએ (200 ગ્રામ સુધીનો ભાગ). જો ઉચ્ચ જીઆઈવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો બ્લડ સુગરમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે, અને આનાથી ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ વધે છે.
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે હીટ ટ્રીટમેન્ટ જીઆઈને વધારે છે, તેથી સ્ટયૂમાં પણ મંજૂરીવાળી શાકભાજી (ઝુચિની, રીંગણા, કોબી) નો ઉપયોગ ખાંડના સ્તરને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.
આહાર દાખલ કરવાની ખાતરી કરો:
- રીંગણા
- કોબી
- લાલ લેટીસ (જેમાં વિટામિનનો મોટો જથ્થો હોય છે),
- ઝુચિિની અને સ્ક્વોશ, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે,
- ગ્લુકોઝ ઘટાડતા કોળા
- લિપોટ્રોપિક ઉત્પાદનો (ઓટમીલ, સોયા, કુટીર ચીઝ),
- આહાર રેસાવાળા કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે ધીમે ધીમે શોષી રહેલા ઉત્પાદનો: શણગારા, આખા રોટલી, શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અનાજ.
આહારમાં ખાંડનો વિકલ્પ શામેલ હોઈ શકે છે (xylitol, ફ્રુટોઝ, સોર્બીટોલ) કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની કુલ માત્રામાં શામેલ છે. તમે ડેઝર્ટ ડીશેસમાં દાખલ કરી શકો છો સાકરિન. ઝાયલીટોલની દૈનિક માત્રા 30 ગ્રામ છે, ફ્રુટોઝ 1 tsp પૂરતો છે. પીણાં માટે દિવસમાં ત્રણ વખત. ખાંડના અવેજી માટે આ કદાચ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે - તેમાં ઓછી જીઆઈ અને કેલરી સામગ્રી છે, પરંતુ તે ખાંડ કરતા બમણી મીઠી છે. "માન્ય ઉત્પાદનો" વિભાગમાં ખોરાક વિશે વધુ માહિતી વર્ણવવામાં આવશે.
કાર્બોહાઇડ્રેટ સહનશીલતા નક્કી કરવા માટે આહાર નંબર 9 લાંબા સમય માટે સૂચવેલ નથી. અજમાયશી આહારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, 5 દિવસમાં એકવાર તેઓ ખાલી પેટ પર ખાંડ તપાસે છે. સૂચકાંકોના સામાન્યકરણ સાથે, આહાર ધીમે ધીમે વિસ્તૃત થાય છે, 3 અઠવાડિયા પછી દર અઠવાડિયે 1 બ્રેડ એકમ ઉમેરવું. એક બ્રેડ એકમ 12-15 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે અને તે 25-30 ગ્રામ બ્રેડમાં સમાવે છે, 2 ટુકડા કાપીને, બિયાં સાથેનો દાણોનો કપ 0.5 કપ, 1 સફરજન. 12 XE દ્વારા તેને 3 મહિના સુધી વિસ્તૃત કર્યા પછી, તે આ ફોર્મમાં 2 મહિના માટે સૂચવવામાં આવે છે, અને ત્યારબાદ 4 વધુ XE ઉમેરવામાં આવે છે અને દર્દી એક વર્ષ માટે આહાર પર હોય છે, ત્યારબાદ આહાર ફરીથી વિસ્તૃત થાય છે. જો આહાર ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવતો નથી, તો ટેબલટેડ દવાઓનો ડોઝ પસંદ કરો.
માન્ય ઉત્પાદનો
અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા માટેના આહારમાં રાઈ બ્રેડનો ઉપયોગ શામેલ છે, જેમાં બ્ર branન અને ગ્રે ઘઉં દરરોજ 300 ગ્રામ છે.
મંજૂરી છે: દુર્બળ માંસ અને ચિકન, જે રાંધવા અથવા શેકવા જોઈએ, જે ખોરાકની કેલરી સામગ્રીને ઘટાડે છે. માછલીને આહાર જાતો પણ પસંદ કરવામાં આવે છે: ઝેંડર, હેક, પોલોક, કodડ, કેસર કodડ, પાઈક. રાંધવાની પદ્ધતિઓ સમાન છે.
અનાજની માત્રા પ્રત્યેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત ધોરણ દ્વારા મર્યાદિત છે (સરેરાશ - દિવસ દીઠ 8 ચમચી): જવ, બિયાં સાથેનો દાણો, મોતી જવ, ઓટ, બાજરી, લીલીઓ માન્ય છે. અનાજ અને બ્રેડની સંખ્યાને સમાયોજિત કરવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પાસ્તા (ક્યારેક અને મર્યાદિત મંજૂરી) ખાશો, તો આ દિવસે તમારે અનાજ અને બ્રેડની માત્રા ઘટાડવાની જરૂર છે.
પ્રથમ વાનગીઓ ગૌણ માંસના સૂપ પર તૈયાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ પ્રાધાન્ય વનસ્પતિના એક પર. વનસ્પતિ અને મશરૂમ સૂપ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, કારણ કે તે અનાજની તુલનામાં ઓછી કેલરી ધરાવે છે. પ્રથમ કોર્સમાં બટાકાની ઓછામાં ઓછી માત્રામાં મંજૂરી છે.
ખોરાકમાં શાકભાજીઓ શામેલ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ (ઝુચિની, રીંગણા, કોળા, કાકડીઓ, લેટીસ, સ્ક્વોશ, કોબી) ની ઓછી હોય છે, જે સ્ટ્યૂ અથવા કાચા સ્વરૂપમાં વાપરી શકાય છે. બટાટા મર્યાદિત રીતે ખાવામાં આવે છે, વ્યક્તિગત કાર્બોહાઈડ્રેટ દર ધ્યાનમાં લેતા - સામાન્ય રીતે બધી વાનગીઓમાં દરરોજ 200 ગ્રામ સુધી. ઘણા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં બીટ અને ગાજર હોય છે, તેથી તેમને આહારમાં શામેલ કરવાનો પ્રશ્ન ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો દરરોજ આહારમાં હોવા જોઈએ. દૂધ અને બોલ્ડ દહીં દૂધ પીરીઝ અને કેસેરોલના રૂપમાં પીવામાં આવે છે (કુટીર ચીઝ તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં વધુ સારું છે). ખાટા ક્રીમ - માત્ર ડીશમાં અને હળવા ઓછી ચરબીવાળા ચીઝ 30% ઓછી માત્રામાં માન્ય છે.
અનઇસ્ટીન બેરીને મંજૂરી આપવામાં આવે છે (તાજા, જેલી, મૌસ, સ્ટયૂડ ફળો, જાયેલીટોલ સાથે જામ). 1 tsp માટે મધનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી. દિવસમાં બે વાર, ખાંડના અવેજી સાથેના કન્ફેક્શનરી (ડાયાબિટીઝ, કૂકીઝ, વેફલ્સ માટેના કેન્ડી ઉત્પાદનો). તેમના ઉપયોગમાં, એક ધોરણ - અઠવાડિયામાં બે વાર 1 કેન્ડી પણ છે.
તૈયાર વાનગીઓમાં માખણ અને વિવિધ વનસ્પતિ તેલ ઉમેરવામાં આવે છે. ઇંડા - દરરોજ એકની માત્રામાં, તમે નરમ-બાફેલી અથવા ઓમેલેટના સ્વરૂપમાં ખાય શકો છો. દૂધ સાથેની કોફી અને સ્વીટનર્સ સાથેની ચા, રોઝશિપ પ્રેરણા, વનસ્પતિના રસની મંજૂરી છે.
શાકભાજી અને ગ્રીન્સ
અનાજ અને અનાજ
બેકરી ઉત્પાદનો
ડેરી ઉત્પાદનો
લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
ઘણીવાર, નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકોમાં પરોપજીવી લક્ષણો હોય છે:
- ફુરન્ક્યુલોસિસ,
- ગમ રક્તસ્રાવ
- વહેલી ningીલી અને દાંતની ખોટ, પિરિઓડોન્ટલ રોગ,
- ત્વચા અને જનનેન્દ્રિય ખંજવાળ,
- શુષ્ક ત્વચા
- લાંબા ગાળાના બિન-હીલિંગ જખમ અને ત્વચાના રોગો,
- જાતીય નબળાઇ, એમેનોરિયા સુધી માસિક અનિયમિતતા,
- વિવિધ સ્થાનિકીકરણ અને તીવ્રતાની એન્જીયોનોરોપથી, ફેલાતા રેટિનોપેથી અથવા * ગંભીર ઇમિટિરેટિંગ એથરોસ્ક્લેરોસિસ (એન્ડેટરિટાઇટિસને કાiteી નાખવા) સુધી.
આ શરતોની ઓળખ એ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણનું કારણ છે.
લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
અમેરિકન ડાયાબિટીઝ એસોસિએશન (1998) ના માપદંડ અનુસાર પુરુષો અને બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ક્લાસિક બે કલાકની મૌખિક ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરિક્ષણના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન:
- ઉપવાસ પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ એકાગ્રતા: 6.1 ... 6.69 એમએમઓએલ / એલ,
- ગ્લુકોઝ ઇનટેક> 30, 60, 90 મિનિટ પછી> (મોટા કરતા વધારે અથવા સમાન) 11.1 એમએમઓએલ / એલ (ઓછામાં ઓછા એક નમૂનામાં),
- ગ્લુકોઝના સેવન પછી 120 મિનિટ: 7.8 ... 11.09 એમએમઓએલ / એલ.
સમાન ઉલ્લંઘન શું છે?
ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા શું છે? સમાન સ્થિતિ સાથે, વ્યક્તિમાં લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થાય છે. ખાંડની માત્રા સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ હોવાનું નિદાન થાય છે તેના કરતા ઓછું છે.
આમ, અશક્ત સહનશીલતા એ જોખમનું એક પરિબળ છે. તાજેતરના સંશોધન તારણો દર્શાવે છે કે લગભગ એક તૃતીયાંશ દર્દીઓમાં છેવટે ડાયાબિટીઝ થાય છે. તેમ છતાં, કેટલાક નિયમો અને સારી રીતે પસંદ કરેલી દવાઓને આધિન, ચયાપચય સામાન્ય થાય છે.
ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના વિકાસના મુખ્ય કારણો
બધા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો નક્કી કરી શકતા નથી કે દર્દીએ આવા રોગ કેમ કર્યા છે. તેમ છતાં, નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના મુખ્ય કારણો શોધવા શક્ય હતું:
- સૌ પ્રથમ, આનુવંશિક વલણનો ઉલ્લેખ કરવો તે યોગ્ય છે, જે ઘણા કિસ્સાઓમાં થાય છે. જો તમારા કોઈ નજીકના સંબંધીઓને ડાયાબિટીઝ હોય, તો આવી સ્થિતિ વિકસાવવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
- કેટલાક દર્દીઓમાં, નિદાન પ્રક્રિયા દરમિયાન કહેવાતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર શોધી કા .વામાં આવે છે, જેમાં કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા નબળી પડે છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્વાદુપિંડના રોગોના પરિણામે ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા વિકસે છે જેમાં તેની ગુપ્ત પ્રવૃત્તિમાં ક્ષતિ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સમસ્યાઓ સ્વાદુપિંડની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાઈ શકે છે.
- કારણોમાં અંતસ્ત્રાવી પ્રણાલીના કેટલાક રોગો શામેલ હોઈ શકે છે, જે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને બ્લડ સુગરમાં વધારો સાથે આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઇટસેન્કો-કુશિંગ રોગ).
- જોખમનું એક પરિબળ એ સ્થૂળતા છે.
- બેઠાડુ જીવનશૈલી પણ શરીરને નકારાત્મક અસર કરે છે.
- કેટલીકવાર લોહીમાં ખાંડની માત્રામાં ફેરફાર એ દવાઓ લેવાની સાથે સંકળાયેલ છે, ખાસ કરીને હોર્મોન્સમાં (મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ "ગુનેગાર" બને છે).
ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ડિસઓર્ડર: લક્ષણો
દુર્ભાગ્યે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આવા પેથોલોજી એસિમ્પ્ટોમેટિક હોય છે. દર્દીઓ ભાગ્યે જ સ્વાસ્થ્ય બગડવાની ફરિયાદ કરે છે અથવા ખાલી તેને ધ્યાનમાં લેતા નથી. માર્ગ દ્વારા, મોટાભાગના લોકો માટે, સમાન નિદાનવાળા લોકોનું વજન વધુ હોય છે, જે સામાન્ય મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલું છે.
કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરના ઉત્તેજના તરીકે, લાક્ષણિક ચિહ્નો દેખાવાનું શરૂ થાય છે, જે ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા સાથે છે. આ કિસ્સામાં લક્ષણો છે તરસ, શુષ્ક મોંની લાગણી અને પ્રવાહીનું સેવન વધવું. તદનુસાર, દર્દીઓમાં વારંવાર પેશાબ કરવામાં આવે છે. હોર્મોનલ અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળે છે - લોકો બળતરા અને ફંગલ રોગો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ બને છે.
આ વિકાર કેમ ખતરનાક છે?
અલબત્ત, આ નિદાનવાળા ઘણા દર્દીઓ ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહનશીલતાના ભય વિશેના પ્રશ્નોમાં રસ લે છે. સૌ પ્રથમ, આવી સ્થિતિ જોખમી માનવામાં આવે છે કારણ કે જો તેનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો, જાણીતા કપટી રોગ થવાનું જોખમ, એટલે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, ખૂબ વધારે છે. બીજી બાજુ, આવી અવ્યવસ્થા રક્તવાહિની તંત્રના રોગો થવાની સંભાવના વધારે છે.
મૂળભૂત ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ
ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ડિસઓર્ડરનું નિદાન ફક્ત ડ doctorક્ટર જ કરી શકે છે. શરૂ કરવા માટે, નિષ્ણાત એક પરીક્ષા કરશે અને એનામેનેસિસ (દર્દીની ચોક્કસ ફરિયાદોની હાજરી, અગાઉની બીમારીઓ વિશેની માહિતી, પરિવારમાં ડાયાબિટીઝવાળા લોકોની હાજરી, વગેરે) એકત્રિત કરશે.
ભવિષ્યમાં, ખાંડના સ્તર માટે પ્રમાણભૂત રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. નમૂનાઓ સવારે, ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. કોઈપણ ક્લિનિકમાં સમાન પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, આવા દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર 5.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી જાય છે. જો કે, ચોક્કસ નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે, ખાસ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણની જરૂર છે.
તેના આચરણ માટે કસોટી અને સંકેતો
આવા અધ્યયન એ "અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા" તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિના નિદાન માટેની અત્યંત સુલભ અને અસરકારક પદ્ધતિઓ છે. પરંતુ પરીક્ષણ એકદમ સરળ હોવા છતાં, અહીં યોગ્ય તૈયારી નિર્ણાયક છે.
લોહી લેતા પહેલા ઘણા દિવસો સુધી, દર્દીને તાણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા સવારે અને ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે (છેલ્લા ભોજન પછી 10 કલાક કરતાં પહેલાં નહીં). પ્રથમ, લોહીનો એક ભાગ દર્દી પાસેથી લેવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેઓ ગરમ પાણીમાં ઓગળેલા ગ્લુકોઝ પાવડર પીવાની ઓફર કરે છે. 2 કલાક પછી, વારંવાર લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે. પ્રયોગશાળાની સ્થિતિમાં, નમૂનાઓમાં ખાંડનું સ્તર નક્કી કરવામાં આવે છે અને પરિણામોની તુલના કરવામાં આવે છે.
જો ગ્લુકોઝના સેવન પહેલાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ 6.1-5.5 એમએમઓએલ હતું, અને બે કલાક પછી તે ઝડપથી 7.8-11.0 એમએમઓએલ / એલ સુધી કૂદી ગયું છે, તો પછી આપણે સહનશીલતાના ઉલ્લંઘન વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.
હકીકતમાં, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે દરેક વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા દર બે વર્ષે આવા પરીક્ષણોમાંથી પસાર થાય છે - આ એક ખૂબ અસરકારક નિવારક સાવચેતી છે જે પ્રારંભિક તબક્કે રોગને ઓળખવામાં મદદ કરશે. જો કે, કેટલાક જોખમ જૂથો છે જેના માટે વિશ્લેષણ ફરજિયાત છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીઝના આનુવંશિક વલણવાળા લોકો, તેમજ મેદસ્વીપણા, ધમનીનું હાયપરટેન્શન, હાઈ કોલેસ્ટરોલ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, અજાણ્યા મૂળના ન્યુરોપથીથી પીડાતા દર્દીઓને ઘણીવાર પરીક્ષણ માટે મોકલવામાં આવે છે.
ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ડિસઓર્ડર: સારવાર
જો સહનશીલતા પરીક્ષણ હકારાત્મક પરિણામ આપે છે, તો તમારે તરત જ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. માત્ર નિષ્ણાત જાણે છે કે કઈ ઉપચારને લીધે નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા જરૂરી છે. આ તબક્કે સારવાર, નિયમ તરીકે, તબીબી નથી. જો કે, દર્દીને વહેલી તકે તેની સામાન્ય જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.
તે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે કે શરીરનું વજન સામાન્ય મર્યાદામાં હોય. સ્વાભાવિક રીતે, સખત આહાર પર બેસવું અથવા તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે શરીરને ડ્રેઇન કરવું તે યોગ્ય નથી. તમારે વધારાના પાઉન્ડ લડવાની જરૂર છે, ધીમે ધીમે આહારમાં ફેરફાર કરવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો. માર્ગ દ્વારા, તાલીમ નિયમિત હોવી જોઈએ - અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત. તે ધૂમ્રપાનને છોડી દેવા યોગ્ય છે, કારણ કે આ ખરાબ ટેવથી રક્ત વાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે અને સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન થાય છે.
અલબત્ત, તમારે રક્ત ખાંડના સ્તરને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા નિયમિતપણે પરીક્ષાઓ લેવી અને જરૂરી પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે - આ સમયસર ગૂંચવણોની હાજરી નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવશે.
જો આ સારવાર બિનઅસરકારક છે, તો તમારું ડ doctorક્ટર કેટલીક દવાઓ લખી શકે છે જે તમારા બ્લડ શુગરને ઓછું કરે છે. પરંતુ તે સમજવું યોગ્ય છે કે આવા રોગ માટે સાર્વત્રિક ઉપચાર અસ્તિત્વમાં નથી.
યોગ્ય પોષણ એ ઉપચારનો એક અભિન્ન ભાગ છે
અલબત્ત, આવા પેથોલોજીની સારવારમાં, પોષણ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા માટે વિશેષ આહારની જરૂર પડે છે. સૌ પ્રથમ, તે ખાવાની પદ્ધતિને બદલવા યોગ્ય છે. દર્દીઓને દિવસમાં 5-7 વખત ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ ભાગો નાનો હોવા જોઈએ - આ પાચક સિસ્ટમ પરના ભારને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા માટે અન્ય કયા ફેરફારોની જરૂર છે? આ કિસ્સામાં આહારમાં આવશ્યકપણે મીઠાઈઓને બાકાત રાખવી આવશ્યક છે - ખાંડ, મીઠાઈઓ, મીઠી પેસ્ટ્રીઝ પર પ્રતિબંધ છે. વધુમાં, તે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ ધરાવતા ઉત્પાદનોની સંખ્યાને મર્યાદિત કરવા યોગ્ય છે - આ બ્રેડ અને બેકરી ઉત્પાદનો, પાસ્તા, બટાટા, વગેરે છે. નિષ્ણાતો ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવાની ભલામણ પણ કરે છે - ચરબીવાળા માંસ, માખણ, ચરબીયુક્ત દુરૂપયોગ ન કરો. પુનર્વસવાટ સમયે, કોફી અને ચા પણ આપવી યોગ્ય છે, કારણ કે આ પીણાં (ખાંડ વિના પણ) લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારવાનું વલણ ધરાવે છે.
દર્દીના આહારમાં શું હોવો જોઈએ? સૌ પ્રથમ, આ શાકભાજી અને ફળો છે. તેઓ કાચા, બાફેલી, બેકડ પીવામાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. પ્રોટીનની આવશ્યક માત્રામાં માંસ અને માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો, બદામ, લીલીઓ, દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો દાખલ કરીને મેળવી શકાય છે.
મૂળભૂત નિવારક પગલાં
ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અત્યંત જોખમી હોઈ શકે છે. અને આ કિસ્સામાં, ડાયાબિટીઝ થવાના જોખમને સામનો કરવા કરતા આવા અવ્યવસ્થાથી બચવું વધુ સરળ છે. શરીરની સામાન્ય કામગીરી જાળવવા માટે, તમારે ફક્ત કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
શરૂઆત માટે, તમારે આહારને સમાયોજિત કરવો જોઈએ. નિષ્ણાતો અપૂર્ણાંક પોષણની ભલામણ કરે છે - દિવસમાં 5-7 વખત ખાય છે, પરંતુ હંમેશા નાના ભાગોમાં રહે છે. દૈનિક મેનૂમાં મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ અને વધુ પડતા ચરબીયુક્ત ખોરાકની માત્રાને મર્યાદિત કરવી જોઈએ, તેના સ્થાને તાજા ફળો, શાકભાજી અને અન્ય તંદુરસ્ત ખોરાક.
શરીરના વજનનું નિરીક્ષણ કરવું અને શરીરને જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રદાન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. અલબત્ત, અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ જોખમી હોઈ શકે છે - લોડ ધીમે ધીમે વધારવાની જરૂર છે. અલબત્ત, શારીરિક શિક્ષણ નિયમિત હોવું જોઈએ.
માંસ ઉત્પાદનો
તેલ અને ચરબી
સોફ્ટ ડ્રિંક્સ
રસ અને કોમ્પોટ્સ
* ડેટા 100 ગ્રામ ઉત્પાદન દીઠ છે
સંપૂર્ણ અથવા અંશત restricted પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો
તમે ખાંડ પર મીઠા જ્યુસ, લીંબુના પાણી પી શકતા નથી, જામ અને જામ (ફક્ત ઝાયલીટોલથી) ખાઈ શકો છો. મીઠી મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ, આઈસ્ક્રીમ, મીઠી દહીં ચીઝ, મીઠી દહીં, ચોખા, પાસ્તા અને સોજી બાકાત રાખવામાં આવ્યા છે. આ ઉત્પાદનો સાથે, તેને દૂધના સૂપનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી નથી.
ચરબીવાળા માંસ અને બ્રોથ્સ, ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ, ચરબીયુક્ત ચટણી, સોસેજ, ક્રીમ પર પ્રતિબંધ છે. તળેલા ખોરાકનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે. મર્યાદિત માત્રામાં, તમે યકૃત અને ઇંડા જરદી ખાઈ શકો છો.
તૈયાર ખોરાક, મસાલેદાર અને ખૂબ ખારી ખોરાક, મસાલેદાર ચટણી ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના લક્ષણો
- મોટેભાગે, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા એસિમ્પ્ટોમેટિક હોય છે.
- ખાસ કરીને, આ દર્દીઓ વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોય છે.
- કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરના ઉત્તેજના અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે, નીચેના લક્ષણો જોડાઈ શકે છે:
- તરસ, શુષ્ક મોં, પાણીનો વપરાશ વધ્યો,
- વારંવાર પેશાબ
- રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, બળતરા અને ફૂગના રોગોની વૃત્તિ.
- કૌટુંબિક વલણ: જો માતાપિતાને ડાયાબિટીઝ હોય, તો પછી રોગ થવાનું જોખમ ઘણી વખત વધે છે.
- ઇન્સ્યુલિન (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર) ની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતાનું ઉલ્લંઘન.
- જાડાપણું
- ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનનું ઉલ્લંઘન, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાદુપિંડની બળતરાના પરિણામે.
- બેઠાડુ જીવનશૈલી.
- અન્ય અંતocસ્ત્રાવી રોગો, જેમાં કોન્ટ્રાસ્ટ-હોર્મોનલ (રક્ત ગ્લુકોઝમાં વધારો) હોર્મોન્સનું વધુ ઉત્પાદન થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઇત્સેન્કો-કુશિંગ રોગ અને રોગ (રોગો જેમાં એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હોર્મોન્સનું સ્તર ઉન્નત છે).
- અમુક દવાઓ લેવી (ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ - એડ્રેનલ હોર્મોન્સ)
ડ doctorક્ટર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ રોગની સારવારમાં મદદ કરશે
માછલી અને સીફૂડ
મેનુ (પાવર મોડ)
દરેક દર્દી માટે, કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા ડ doctorક્ટર દ્વારા ગણવામાં આવે છે અને દરરોજ તેનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. કાર્બોહાઈડ્રેટનો જથ્થો સમાનરૂપે 5-6 ભોજનમાં વહેંચવો જોઈએ.
ઉત્પાદનોની સૂચક દૈનિક શ્રેણીમાં આ શામેલ હોઈ શકે છે:
- કુટીર ચીઝ 200 ગ્રામ
- 100-130 ગ્રામ માંસ અથવા માછલી,
- માખણ અને ખાટા ક્રીમ 20 ગ્રામ,
- દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો 400 મિલી,
- 50 ગ્રામ અનાજ (ઓટ અથવા બિયાં સાથેનો દાણો),
- 100-200 ગ્રામ રાઈ બ્રેડ,
- 800 ગ્રામ શાકભાજી
- 300 ગ્રામ ફળ (200 ગ્રામ સફરજન અને 100 ગ્રામ દ્રાક્ષ)
આહાર કંપોઝ કરતી વખતે, વ્યક્તિએ તેના energyર્જા મૂલ્યના આવા વિતરણનું પાલન કરવું જોઈએ:
- નાસ્તો 20% છે
- લંચ 10%
- લંચ 30%
- બપોરે ચા 10%
- 20% - ડિનર,
- સાંજે ભોજન 10%.
સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ભલામણો માટે નીચે આપેલ રેશન છે:
| સવારનો નાસ્તો |
|
| બીજો નાસ્તો |
|
| લંચ |
|
| હાઈ ચા |
|
| ડિનર |
|
| રાત માટે |
|
| સવારનો નાસ્તો |
|
| બીજો નાસ્તો |
|
| લંચ |
|
| હાઈ ચા |
|
| ડિનર |
|
| રાત માટે |
|
| સવારનો નાસ્તો |
|
| બીજો નાસ્તો |
|
| લંચ |
|
| હાઈ ચા |
|
| ડિનર |
|
| રાત માટે |
|
ગુણદોષ
| ગુણ | વિપક્ષ |
|
|
પ્રતિસાદ અને પરિણામો
ક્લિનિકલ પોષણ એકદમ વૈવિધ્યપુર્ણ છે અને તેમાં એવા ઉત્પાદનો શામેલ છે કે જેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે અને તે સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ સુધી મર્યાદિત છે. આ ખાંડના સામાન્ય સ્તરને જાળવવામાં અને જ્યારે વજન ઘટાડે છે ત્યારે મદદ કરે છે સ્થૂળતાતેથી, ઘણા દર્દીઓએ તેની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કર્યું. જો કે, સમીક્ષાઓએ નોંધ્યું છે કે મીઠાઈઓ અને પેસ્ટ્રીઝના અભાવને કારણે આહાર સહન કરવો મુશ્કેલ છે. આ સ્થિતિમાં, ખાવું કેક અથવા પેસ્ટ્રી કરતાં આરોગ્યની સ્થિતિ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના સામાન્યકરણ સાથે, ડ doctorક્ટરની ભલામણ પર, આહારનો વિસ્તાર કરી શકાય છે.
- «... તેઓએ આ નિદાન 12 વર્ષની ઉંમરે કરાવ્યું. 20 વર્ષ પહેલાથી જ પસાર થઈ ગયા છે, પરંતુ ત્યાં કોઈ ડાયાબિટીસ નથી, કારણ કે આ બધા વર્ષોથી હું આહાર વિશે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની ભલામણોનું નિરીક્ષણ કરું છું - લોટમાં પ્રતિબંધ, મીઠી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ. આ એક જીવનશૈલી છે, પરંતુ તે ડાયાબિટીઝ કરતા વધુ સારી છે. અને અમારા કુટુંબમાં 2 ડાયાબિટીઝ ટાઇપ કરવાની પૂર્વધાર છે. પોષણ માટે આભાર, હું મારી ખાંડને ઘણા વર્ષોથી સામાન્ય રાખું છું. આ જીવનશૈલી વજન ન વધારવામાં મદદ કરે છે.»,
- «... તેઓ 23 અઠવાડિયામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આહાર સૂચવે છે, જ્યારે પરીક્ષા પછી તેઓએ આ નિદાન કર્યું હતું. મેં તેને ખૂબ જ કડક રીતે નિરીક્ષણ કર્યું, કારણ કે હું બાળક અને વિવિધ ગૂંચવણો માટે ડરતો હતો. મેં બ્લડ સુગરને માપવા માટે એક ઉપકરણ ખરીદ્યું અને દરેક ભોજન પછી મેં તેને માપ્યું. 2 અઠવાડિયા પછી મેં આહારમાં રાહત આપી અને મીઠાઈઓ ખાધી, તરત ખાંડ ચ climbી ગઈ. તેથી તમારે સતત આહાર લેવાની જરૂર છે. ડ doctorક્ટરે તમામ ઉત્પાદનોને રેકોર્ડ કરવાની સલાહ આપી અને તરત જ તે જોવામાં આવશે કે ખાંડ શું વધી રહી છે અને આ ઉત્પાદનોને બાકાત રાખશે. તમે મીઠાઇ નહીં કરી શકો, ઘણાં ફળો નહીં ચાળી શકે, પરંતુ તે બધી નાની વસ્તુઓ છે, અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે અને તમારા પોતાના માટે તમે કરી શકો છો»,
- «... તેઓએ મને સગર્ભાવસ્થાના 25 મા અઠવાડિયામાં આહાર પર મૂક્યો અને તેઓને 4 વખત ખાંડ માપવાનું કહેવામાં આવ્યું: ખાલી પેટ પર, નાસ્તા, બપોરના અને રાત્રિભોજનના લગભગ એક કલાક પછી. મેં મીઠું, સફેદ પેસ્ટ્રી, પાસ્તા, બટાકા, દ્રાક્ષ, કેળા, સૂકા ફળો, ઓછા અનાજ કંઈપણ ખાધા નથી. તે ઉનાળો હતો અને ઘણી શાકભાજી હતી - અને તેમની પાસે ગઈ. મેં રાઈ બ્રેડ ખાય છે, ખાંડ નથી, અને ફળોમાંથી માત્ર સફરજન (એક જ ભોજનમાં મહત્તમ એક). મેં દર 3 કલાકે ખાવું, અને મુખ્ય ભોજન પછી ખાંડ માપ્યું. 2 મહિના માટે આહાર પર. તેઓએ કહ્યું કે જો આવા આહાર પર ખાંડ સામાન્ય કરતાં ઉપર ન વધે, તો હું ખાઇશ અને જો તે મદદ કરતું નથી, તો તેઓ ગોળીઓ લખી આપે છે. મારી પાસે સામાન્ય રીતે ખલેલ ચયાપચય છે: ખાંડ, વજન અને તેથી દબાણ. સમાયોજિત વજન અને ખાંડ, અને બધું ઠીક હતું, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આહારનું પાલન કરવું».
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
- રોગની ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ.
- નિયમ પ્રમાણે, દર્દીઓ ફરિયાદ કરતા નથી, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા એ આકસ્મિક નિદાન શોધ છે.
- કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરના ઉત્તેજના અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે, નીચેના લક્ષણો જોડાઈ શકે છે:
- તરસ, શુષ્ક મોં, પાણીનો વપરાશ વધ્યો,
- વારંવાર પેશાબ
- રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, બળતરા અને ફૂગના રોગોની વૃત્તિ.
- રોગના તબીબી ઇતિહાસ (વિકાસનો ઇતિહાસ) નું વિશ્લેષણ: રોગ કેવી રીતે શરૂ થયો અને થયો તે વિશે એક પ્રશ્ન.
- સામાન્ય પરીક્ષા (નિયમ પ્રમાણે, દર્દીઓ વધુ વજન અથવા મેદસ્વી હોય છે).
- ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝનું નિર્ધારણ - એલિવેટેડ સ્તર (5.5 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર, પરંતુ 6.1 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું) લાક્ષણિકતા છે.
- ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ (ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ) - શરીરમાં ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરવાની ક્ષમતાની આકારણી કરવા માટે કરવામાં આવે છે. બ્લડ ગ્લુકોઝ શરૂઆતમાં અને જલીય ગ્લુકોઝ સોલ્યુશનના વપરાશ પછી 2 કલાક પછી નક્કી કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે ફરીથી તપાસ કરવામાં આવે ત્યારે, ગ્લુકોઝની સામગ્રી 7.8 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ. વધુ સંખ્યામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે:
- 7.8-11.1 એમએમઓએલ / એલના ગ્લુકોઝ મૂલ્યો, બગડેલા ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાની હાજરી સૂચવે છે,
- 11.1 એમએમઓએલ / એલથી ઉપરના મૂલ્યો ડાયાબિટીસ મેલિટસની હાજરી સૂચવે છે.
અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા માટે સારવાર
- નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાની સારવાર મુખ્યત્વે ન drugન-ડ્રગ પ્રભાવોને ઘટાડે છે:
- પરેજી પાળવી - મીઠાઈઓ (ખાંડ, મીઠાઈઓ, કેક) ના બાકાત, સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રેડ, પાસ્તા, બટાકા) ની મર્યાદા, ચરબી નો પ્રતિબંધ (માખણ, ચરબીયુક્ત માંસ, ચરબીયુક્ત ચટણી),
- અપૂર્ણાંક પોષણ (દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભાગમાં ભોજન),
- નિયમિત વ્યાયામ. પ્રાધાન્ય દૈનિક 30-60 મિનિટના સમયગાળા માટે કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત,
- શરીરના સામાન્ય વજનને જાળવી રાખવું: BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ - વ્યક્તિના શરીરના વજન (કિલોગ્રામમાં) તરીકે ગણાય તે સૂચક જે વ્યક્તિની heightંચાઈ (મીટરમાં) દ્વારા વિભાજિત કરવામાં આવે છે, તે 18.5 -25 કિગ્રા / એમ 2 ની અંદર ચોરસ કરે છે, સ્થૂળતા સામે લડવું (દ્વારા સારા પોષણ, વ્યાયામ)).
- ડ્રગ બિન-ઉપચારની બિનઅસરકારકતા સાથે, એવી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે કે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝ (ઓરલ હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો) ઘટાડે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા - તેનો અર્થ શું છે?
પાચન પ્રક્રિયામાં કોઈપણ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ગ્લુકોઝ અને ફ્રુટોઝમાં તૂટી જાય છે, ગ્લુકોઝ તરત જ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. ખાંડના સ્તરમાં વધારો સ્વાદુપિંડને ઉત્તેજીત કરે છે. તે ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તે લોહીમાંથી ખાંડને શરીરના કોષોમાં પ્રવેશ કરવામાં મદદ કરે છે - તે પટલ પ્રોટીનને વેગ આપે છે જે સેલ મેમ્બ્રેન દ્વારા કોષમાં ગ્લુકોઝ પરિવહન કરે છે. કોષોમાં, તે energyર્જાના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને મંજૂરી આપે છે, જેના વિના માનવ શરીરનું કાર્ય અશક્ય બની જાય છે.
સામાન્ય વ્યક્તિ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતા ગ્લુકોઝના એક ભાગને શોષી લેવામાં લગભગ 2 કલાકનો સમય લે છે. પછી ખાંડ સામાન્ય પરત આવે છે અને લોહીમાં પ્રતિ લિટર 7.8 એમએમઓલથી ઓછી હોય છે. જો આ સંખ્યા વધારે છે, તો આ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે. જો ખાંડ 11.1 કરતા વધારે છે, તો આપણે ડાયાબિટીઝ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા (એનટીજી) ને "પ્રિડીઆબીટીસ" પણ કહેવામાં આવે છે.
આ એક જટિલ પેથોલોજીકલ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે, જેમાં શામેલ છે:
- સ્વાદુપિંડની અપૂરતી કામગીરીને કારણે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો,
- ઇન્સ્યુલિન માટે પટલ પ્રોટીનની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો.
ખાંડ માટે રક્ત પરીક્ષણ કે જે એનટીજી દ્વારા, ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે (જે ખાંડ સામાન્ય છે) બતાવે છે, અથવા ગ્લુકોઝ ખૂબ ઓછો વધારો થાય છે, કારણ કે શરીર વિશ્લેષણ લેતા પહેલા રાત્રે લોહીમાં પ્રવેશતી બધી ખાંડની પ્રક્રિયા કરવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે.
કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં બીજો ફેરફાર છે - અશક્ત ઉપવાસ ગ્લાયસીમિયા (આઇએચએફ). જ્યારે આ ખાલી પેટ પર ખાંડની સાંદ્રતા ધોરણ કરતાં વધી જાય છે ત્યારે આ રોગવિજ્ .ાનનું નિદાન થાય છે, પરંતુ તે સ્તર કરતા ઓછું જે તમને ડાયાબિટીસનું નિદાન કરવાની મંજૂરી આપે છે. ગ્લુકોઝ લોહીમાં પ્રવેશ્યા પછી, તે ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાવાળા લોકોથી વિપરીત, 2 કલાકમાં પ્રક્રિયા કરવાની વ્યવસ્થા કરે છે.
એનટીજીનું બાહ્ય અભિવ્યક્તિ
એવા કોઈ ઉચ્ચારણ લક્ષણો નથી કે જે ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના ઉલ્લંઘનની વ્યક્તિમાં સીધી હાજરી સૂચવી શકે. એનટીજી સાથે બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ થોડું અને ટૂંકા ગાળા માટે વધે છે, તેથી અંગોમાં ફેરફાર થોડા વર્ષો પછી જ થાય છે. જ્યારે તમે ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસની શરૂઆત વિશે વાત કરી શકો ત્યારે ઘણીવાર ગ્લુકોઝના વપરાશમાં નોંધપાત્ર બગાડ સાથે જ ચિંતાજનક લક્ષણો દેખાય છે.
સુખાકારીમાં નીચેના ફેરફારો પર ધ્યાન આપો:
- સુકા મોં, સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવાહી પીવું - શરીર લોહીમાં ભળીને ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે.
- પ્રવાહીના પ્રમાણમાં વધારો થવાને કારણે વારંવાર પેશાબ કરવો.
- કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર ભોજન પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં અચાનક વધારો, ગરમી અને ચક્કરની લાગણી પેદા કરે છે.
- મગજના વાસણોમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ દ્વારા થતાં માથાનો દુખાવો.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ લક્ષણો કોઈ વિશિષ્ટ નથી અને તેમના આધારે એનટીજીને શોધી કા simplyવું ફક્ત અશક્ય છે. ઘરના ગ્લુકોમીટરના સંકેતો હંમેશાં માહિતીપ્રદ હોતા નથી, તેની સહાયથી જાહેર કરવામાં આવેલી ખાંડમાં વધારો પ્રયોગશાળામાં પુષ્ટિ જરૂરી છે. એનટીજીના નિદાન માટે, વિશેષ રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના આધારે તે ચોક્કસપણે નક્કી કરી શકાય છે કે વ્યક્તિને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે કે કેમ.
ઉલ્લંઘનની ઓળખ
ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને સહનશીલતાનું ઉલ્લંઘન વિશ્વસનીય રીતે નક્કી કરી શકાય છે. આ પરીક્ષણ દરમિયાન, ઉપવાસ રક્ત નસ અથવા આંગળીમાંથી લેવામાં આવે છે અને કહેવાતા "ઉપવાસ ગ્લુકોઝ સ્તર" નક્કી કરવામાં આવે છે. એવા કિસ્સામાં જ્યારે વિશ્લેષણનું પુનરાવર્તન થાય છે, અને ખાંડ ફરીથી ધોરણ કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે આપણે સ્થાપિત ડાયાબિટીઝ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. આ કિસ્સામાં વધુ પરીક્ષણ અવ્યવહારુ છે.
જો ખાલી પેટ પર ખાંડ ખૂબ વધારે હોય (> 11.1), તો ચાલુ રાખવું પણ અનુસરશે નહીં, કારણ કે આગળ વિશ્લેષણ લેવું સલામત નહીં હોય.
જો ઉપવાસ ખાંડ સામાન્ય મર્યાદામાં નક્કી કરવામાં આવે છે અથવા થોડો ઓળંગાઈ જાય છે, તો કહેવાતા ભારણ હાથ ધરવામાં આવે છે: તેઓ 75 ગ્લુકોઝ પીવા માટે એક ગ્લાસ પાણી આપે છે. ખાંડ પચાવવાની રાહ જોતા આગામી 2 કલાક પ્રયોગશાળામાં પસાર થવું પડશે. આ સમય પછી, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ફરીથી નક્કી કરવામાં આવે છે.
આ રક્ત પરીક્ષણના પરિણામે પ્રાપ્ત ડેટાના આધારે, અમે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની હાજરી વિશે વાત કરી શકીએ છીએ:
| ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ સમય | ગ્લુકોઝનું સ્તરજી.એલ.યુ.mmol / l | |||||||||||||||||
| આંગળી લોહી | નસ રક્ત | |||||||||||||||||
| ખાલી પેટ પર | જી.એલ.યુ. ફક્ત 147 રુબેલ્સ માટે!
વજન ઘટાડવાનો મૂળ સિદ્ધાંત એ છે કે તમારા દૈનિક કેલરીનું સેવન ઓછું કરવું. ઇચ્છિત કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરવા માટે, તમારે મુખ્ય ચયાપચયનું મૂલ્ય નિર્ધારિત કરવાની જરૂર છે:
સરેરાશ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, આ સૂચકમાં 30% નો વધારો થાય છે, ઉચ્ચ - 50% દ્વારા. પરિણામ 500 કેસીએલ દ્વારા ઘટાડવામાં આવ્યું છે. તે તેમની અભાવને કારણે છે કે વજનમાં ઘટાડો થશે. જો સ્ત્રીઓ માટે દૈનિક કેલરી સામગ્રી 1200 કેસીએલથી ઓછી અને પુરુષો માટે 1500 કેકેલની હોય, તો તેને આ મૂલ્યોમાં raisedભી કરવી આવશ્યક છે. કસરત મદદ કરી શકે છેમેટાબોલિક કરેક્શન માટે જીવનશૈલીમાં થતા ફેરફારોમાં દૈનિક વ્યાયામ પણ શામેલ છે. તેઓ માત્ર હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત બનાવતા નથી, પણ સીધા ચયાપચયને અસર કરે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત કોષ સહનશીલતાની સારવાર માટે એરોબિક કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ એવી કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે જે, જોકે તે પલ્સને વધારે છે, પરંતુ તમને દરરોજ 1/2 થી 1 કલાક સુધી, ઘણા લાંબા સમયથી વ્યસ્ત રહેવાની મંજૂરી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી વ walkingકિંગ, જોગિંગ, પૂલમાં કોઈ પ્રવૃત્તિ, તાજી હવામાં સાયકલ અથવા જીમમાં કસરત બાઇક, ટીમ સ્પોર્ટ્સ, નૃત્ય. તમે વ્યક્તિગત પસંદગીઓ, માવજતનું સ્તર અને સંકળાયેલ રોગોને ધ્યાનમાં લઈ કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરી શકો છો. વર્ગો દરમ્યાન, તમારે 10-15 મિનિટથી ધીમે ધીમે કસરતો શરૂ કરવાની જરૂર છે, હાર્ટ રેટ (એચઆર) ને મોનિટર કરો.
કસરત ડ aક્ટર દ્વારા જોડાઈ હોવી જ જોઇએ તમે તમારા પલ્સને મેન્યુઅલી નિયંત્રિત કરી શકો છો, ટૂંકા અંતરાલો પર અટકી શકો છો, અથવા વિશેષ માવજત બંગડી વાપરી શકો છો. ધીરે ધીરે, જેમ કે હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરે છે, કસરતનો સમયગાળો અઠવાડિયામાં 1 કલાક 5 દિવસ સુધી વધારવામાં આવે છે. નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં વધુ સારી અસર માટે, ધૂમ્રપાન છોડી દેવું યોગ્ય છે, કારણ કે નિકોટિન ફક્ત ફેફસાં જ નહીં, પરંતુ સ્વાદુપિંડને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, જે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને અટકાવે છે. સંપૂર્ણ establishંઘ સ્થાપિત કરવી તેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિંદ્રાનો સતત અભાવ શરીરને તાણની સ્થિતિમાં કાર્યરત કરે છે, દરેક બિનઉપયોગી કેલરીને ચરબીમાં મૂકી દે છે. રાત્રે, ઇન્સ્યુલિનનું પ્રકાશન શારીરિક રીતે ધીમું થાય છે, સ્વાદુપિંડ આરામ કરે છે. Sleepંઘને નિયંત્રિત કરવાથી તેણી વધુ પડતી વધારે છે. એટલા માટે નાઇટ નાસ્તામાં ખાસ કરીને ખતરનાક અને ગ્લુકોઝમાં સૌથી વધુ વૃદ્ધિ થાય છે. દવાની સારવારનબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના પ્રારંભિક તબક્કે, ખાંડ ઘટાડતી દવાઓનો ઉપયોગ કરો, આગ્રહણીય નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે ગોળીઓ અકાળે લેવાથી ડાયાબિટીઝના વિકાસમાં ગતિ આવે છે. કડક આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને માસિક સુગર નિયંત્રણ સાથે એનટીજીની સારવાર કરવી જોઈએ. જો દર્દી આત્મ-નિયંત્રણથી સારી રીતે હોય, તો થોડા મહિનાઓ પછી, લોહીમાં શર્કરા સામાન્ય સ્તરથી વધવાનું બંધ કરે છે. આ કિસ્સામાં, આહારમાં વિસ્તૃત કરી શકાય છે જેમાં અગાઉ પ્રતિબંધિત કાર્બોહાઈડ્રેટ શામેલ હોય અને ડાયાબિટીઝના જોખમ વિના સામાન્ય જીવન જીવે. જો તમે સારવાર પછી યોગ્ય પોષણ અને રમત જાળવી શકો તો તે સારું છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જે લોકોએ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાને નબળી બનાવી છે અને સફળતાપૂર્વક તેની સાથે વ્યવહાર કર્યો છે, વર્ષમાં બે વાર ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ પરીક્ષણ કરવું પડશે. જો તમે સહવર્તી રોગો, ઉચ્ચ-સ્તરની જાડાપણું, દર્દીની ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ અને બ્લડ સુગરનું સ્તર નબળાઇને લીધે તમારી જીવનશૈલી બદલી શકતા નથી, તો હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓથી સારવાર શક્ય છે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને ટોનર્મા, અકાર્બોઝ, એમેરીલ, ગ્લુકોબાઈ અને અન્ય દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે. તેમની ક્રિયા આંતરડામાં ગ્લુકોઝના શોષણમાં ઘટાડો, અને પરિણામે, લોહીમાં તેના સ્તરમાં ઘટાડો પર આધારિત છે. શીખવાની ખાતરી કરો! શું તમને લાગે છે કે ગોળીઓ અને ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટ એ ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે? સાચું નથી! તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરીને આને જાતે ચકાસી શકો છો. વધુ વાંચો >> સુપ્ત ડાયાબિટીસ - તે શું છે?અગાઉ, ડાયાબિટીસના સુપ્ત સ્વરૂપને લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં કૂદકા કહેવામાં આવે છે - તેના highંચા અને નીચા દર. આજે, આ સમસ્યા એટલી વ્યાપક બની ગઈ છે કે તે એક અલગ રોગમાં વિકસી ગઈ છે. જો તમે નિયમિતપણે પેશાબ અને લોહીમાં શર્કરાનું પરીક્ષણ કરો છો, તો પણ પરિણામો સામાન્ય મર્યાદામાં આવશે. પરંતુ જો તમે કહેવાતા ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાની કસોટી પાસ કરો છો, તો તે બતાવશે કે ત્યાં કોઈ રોગ છે કે નહીં. આવી પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે, તે નક્કી કરવું શક્ય છે કે શું ગ્લુકોઝ શોષાય છે કે નહીં અને ઇન્સ્યુલિનનું તમારું સ્તર શું છે.
ગ્લુકોઝમાં સ્પાઇક્સ શા માટે ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે? કારણ કે સંભવિત દર્દીનું ગ્લુકોઝનું સ્તર આજે સામાન્ય કરતા વધી ગયું છે, અને આવતી કાલે ઘટાડો થયો છે. અને આવા દર્દીને ડાયાબિટીઝનું નિદાન કરવું અશક્ય છે. અસ્થિર મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જેનો અર્થ છે - હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનનું દૈનિક ઉત્પાદન.
જ્યારે ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેક્સ કરવામાં આવે છે અને પરીક્ષણ હકારાત્મક હોય છે, ત્યારે તેનો અર્થ થાય છે ડાયાબિટીઝનું ઉચ્ચ જોખમ. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્યની દેખરેખ ન રાખે અને વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત આવા પરીક્ષણો કરે, તો મૃત્યુ થઈ શકે છે. કારણ સરળ છે - આ રોગ સમયસર નજરે ચડ્યો ન હતો અને તેની સારવાર શરૂ કરી ન હતી. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ દાવો કરે છે: શરીરમાં ગ્લુકોઝના ઉત્પાદનમાં નિષ્ફળતાના ક્ષણથી ડાયાબિટીસની શરૂઆત સુધી, 10 વર્ષ પસાર થઈ શકે છે. આ સમયે ચૂકી ગયા પછી, ડ્રગની સારવાર શરૂ કર્યા વિના, દર્દી પોતાનું જીવન ઘણી વખત ટૂંકી કરે છે. ગર્ભાવસ્થા અને ડાયાબિટીસદરેક ત્રિમાસિકમાં, શરીરમાં ગ્લુકોઝ ઉત્પાદન અને પાચનક્ષમતાનું સ્તર શારીરિક રીતે ઘટાડવામાં આવે છે. તેથી, ત્યાં સુપ્ત (સગર્ભાવસ્થા) ડાયાબિટીઝનું જોખમ રહેલું છે. સગર્ભા સ્ત્રીમાં, હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે, અંત endસ્ત્રાવી પ્રણાલીનું કાર્ય ઘટે છે. પ્રોજેસ્ટેરોન, એસ્ટ્રોજન અને ગોનાડોટ્રોપિન (ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ) ના વધારાને કારણે થતાં હોર્મોન નિષ્ફળતાનું કારણ છે. જો તમે લોહીમાં આ ફેરફારોનું નિદાન કરશો નહીં, તો પછી બાળકના જન્મ પછી, દર્દીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસનું નિદાન થવાનું જોખમ છે. સગર્ભા સ્ત્રી માટે જોખમી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એટલે શું? સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અકાળ જન્મ અને સૌથી ખતરનાક તરફ દોરી જાય છે - ગર્ભના શારીરિક મૃત્યુ માટે. આને અવગણવા માટે, આયોજનના તબક્કે સ્ત્રી અને સગર્ભાવસ્થાના તમામ ત્રિમાસિકમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. મહત્વનું છે!તમે ગર્ભવતી છો અને પ્રથમ અઠવાડિયામાં? હમણાં લેબમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરો. જો તેનું સ્તર એલિવેટેડ હોય, તો પછી તમારા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો - તમારે તાત્કાલિક લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવવાની જરૂર છે. નહિંતર, ગર્ભાવસ્થા ગર્ભના મૃત્યુ સુધી, ગૂંચવણો સાથે આગળ વધશે. જ્યારે ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનમાં સતત સામાન્ય સૂચકાંકો હોતા નથી (તે વધારો અથવા ઘટાડો કરે છે), આ ગર્ભના ચેપ તરફ દોરી જાય છે. સ્ત્રી અકાળ જન્મની શરૂઆત કરે છે. નબળા સ્વાસ્થ્યમાં બીજો ત્રિમાસિક પસાર થાય છે: દ્રષ્ટિ ઓછી થાય છે, કિડનીનું કાર્ય નબળું પડે છે, પેશાબની સિસ્ટમના અવયવો બળતરા થાય છે, સામાન્ય રક્ત પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે (પરિણામે બાળકને પ્લેસેન્ટા દ્વારા ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની આવશ્યક માત્રા પ્રાપ્ત થતી નથી). આહાર દ્વારા સગર્ભા સુપ્ત ડાયાબિટીસની સારવાર કરવામાં આવે છે. તે શાકભાજી, ફળો, ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી અને ખાસ કરીને કાર્બોહાઈડ્રેટ અને મીઠાઈઓના સંપૂર્ણ બાકાતના ઉપયોગ પર આધારિત છે. જો સખત આહારના 30 દિવસ પરીક્ષણોની કામગીરીમાં સુધારો ન કરે, તો સગર્ભા સ્ત્રીને ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર બતાવવામાં આવે છે. અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું નિવારણ
સંદર્ભ માહિતી ડ doctorક્ટર સાથે સલાહ લેવી જરૂરી છે
| |||||||||||||||||
