શું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે ઉપવાસ સારો છે?

ઉપવાસ એ વૈકલ્પિક દવાઓની એક પદ્ધતિ છે. શરીરના ઝેર અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે વ્યક્તિએ સ્વૈચ્છિક રીતે ખોરાક (અને કેટલીકવાર પાણી) ના પાડી દીધી છે જેથી પાચન સાથે સંકળાયેલ સિસ્ટમ્સને "પુન recoveryપ્રાપ્તિ" મોડમાં ફેરવવામાં આવે. આ ઉપચાર પદ્ધતિએ ઘણા લોકોને તેમની આરોગ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં ભૂખમરો તમને વજન ઘટાડવાની, ખાંડમાં સુધારો કરવા, હાયપરગ્લાયકેમિઆના વધુ વિકાસને અટકાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું અને અપ્રિય પરિણામોને ટાળવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

ડાયાબિટીઝ પર ઉપવાસની અસર

દૂરના ભૂતકાળમાં, હાયપરગ્લાયકેમિઆ એક ભયંકર અસાધ્ય રોગ માનવામાં આવતો હતો. ખોરાકના નબળા એસિમિલેશનને કારણે, દર્દીને નાના ભાગો ખાવાની ફરજ પડી હતી, અને પરિણામે થાકથી મૃત્યુ પામ્યો હતો. જ્યારે ખતરનાક બિમારીની સારવાર માટે કોઈ પદ્ધતિ મળી ત્યારે નિષ્ણાતોએ દર્દીઓના આહારનો સક્રિય રીતે અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.

ડાયાબિટીઝ કયા પ્રકારનું છે તેના પર ખૂબ આધાર રાખે છે:

1. પ્રથમ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલિટસ (ઇન્સ્યુલિન) માં, સ્વાદુપિંડના કોષો કાં તૂટી જાય છે અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા નથી. ગુમ થયેલ હોર્મોનની નિયમિત રજૂઆત સાથે જ દર્દીઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન કરી શકે છે.
2. બીજા પ્રકારમાં, ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ પૂરતું નથી, અને કેટલીકવાર તે વધારેમાં વધારે હોય છે. શરીર ખોરાક સાથે આવતા ગ્લુકોઝનો સામનો કરી શકતું નથી, અને ચયાપચયમાં ખલેલ પહોંચે છે. આ પ્રકારના રોગ સાથે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ગ્લુકોઝ તીવ્ર મર્યાદિત છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં અને તંદુરસ્ત લોકોમાં પોષણનો અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીર શરીરની ચરબીમાં energyર્જા અનામતની શોધમાં છે. પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે જેમાં ચરબીવાળા કોષો સામાન્ય કાર્બોહાઈડ્રેટમાં વિભાજિત થાય છે.

તમે લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરીને હાયપરગ્લાયકેમિઆ સામે લડી શકો છો, પરંતુ હાયપોગ્લાયકેમિઆ વિકસી શકે છે.

ગ્લુકોઝના અભાવને લીધે, નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:

• ઉબકા
• સુસ્તી
• વધારો પરસેવો
• ડબલ વિઝન
• મૂર્છા રાજ્ય
• ચીડિયાપણું
• અસ્પષ્ટ ભાષણ

ડાયાબિટીસ માટે, આ એક ખતરનાક સ્થિતિ છે, જે કોમા અથવા મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે - હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા વિશે વાંચો.

પરંતુ કોઈ પણ ડાયાબિટીઝમાં ઉપવાસ કરવાના ફાયદાને નકારી શકે નહીં. આમાં શામેલ છે:

• વજન ઘટાડો
• પાચનતંત્ર, યકૃત અને સ્વાદુપિંડનું અનલોડિંગ,
• મેટાબોલિઝમ નોર્મલાઇઝેશન
• પેટના જથ્થામાં ઘટાડો, જે ઉપવાસ પછી ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ખોરાકના ઇનકાર દરમિયાન, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હાઇપોગ્લાયકેમિક કટોકટી થાય છે, જેમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. પેશાબ અને લોહીમાં કેટોનનાં શરીર એકઠા થાય છે. તે તેમના શરીરનો ઉપયોગ કરે છે જે forર્જા માટે વપરાય છે. આ પદાર્થોની concentંચી સાંદ્રતા કેટોસિડોસિસને ઉશ્કેરે છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, વધુ પડતી ચરબી જાય છે, અને શરીર જુદા જુદા કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે ઉપવાસ કેવી રીતે કરવો

હાયપરગ્લાયકેમિઆના કિસ્સામાં, ઉપવાસની પદ્ધતિઓના વિકાસકર્તાઓ એક માટે ખોરાક અને પાણીના વપરાશને સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત કરવાની ભલામણ કરે છે, અને ભવિષ્યમાં, ઘણા દિવસો સુધી (ભૂખ હડતાલ 1.5 મહિના સુધી ટકી શકે છે).

ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ પ્રકારના સેલ રોગ સાથે, લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રા ખોરાક પર લગાવેલી છે કે કેમ તેના પર નિર્ભર નથી. હોર્મોનલ ઇન્જેક્શન રજૂ ન થાય ત્યાં સુધી હાઇપરગ્લાયકેમિક સૂચકાંકો રહેશે.

મહત્વપૂર્ણ! પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે ઉપવાસ બિનસલાહભર્યા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે, તો પણ તે તેની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે નહીં, પરંતુ હાયપરગ્લાયકેમિક કોમાના વિકાસને ઉશ્કેરશે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં ભૂખમરો એ ચોક્કસ આહારના પ્રકાર તરીકે માનવામાં આવે છે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ કેટલીકવાર ખોરાકનો ઇનકાર કરવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ પુષ્કળ પીવાના શાસન સાથે. આ પદ્ધતિ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, કારણ કે વધારે વજન ચયાપચયને તીવ્ર બનાવે છે અને ડાયાબિટીસની સુખાકારીને બગડે છે, રોગની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે. ખાંડના સૂચકાંને ઓછું કરવા માટે, ખોરાકને ના પાડવાની સાચી પદ્ધતિ, ભૂખમરોમાંથી બહાર નીકળવાનો એક સક્ષમ રસ્તો, ભૂખ્યા આહાર પછી સંતુલિત આહારની મંજૂરી આપશે.

નિષ્ણાતો 5-10 દિવસ સુધી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે ખાવું ટાળવાની ભલામણ કરે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિક કટોકટી પછી, ખાંડનાં મૂલ્યો ફક્ત ઉપવાસના 6 માં દિવસે સામાન્ય થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તબીબી વ્યાવસાયિકનો ટેકો નોંધાવવા અને તેની જાગૃત દેખરેખ હેઠળ રહેવું વધુ સારું છે.

શરીરની સફાઇ કરતા 1 અઠવાડિયા પહેલા પ્રારંભિક પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. દર્દીઓ

• માંસની વાનગીઓ, તળેલું, ભારે ખોરાક,
• મીઠાનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો,
• ભાગનું કદ ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં આવે છે
• દારૂ અને મીઠાઈઓ સંપૂર્ણપણે બાકાત
• ઉપવાસના દિવસે, તેઓ એક શુદ્ધિકરણ એનિમા બનાવે છે.

ભૂખની સારવારની શરૂઆતમાં, પેશાબના પરીક્ષણોમાં ફેરફાર શક્ય છે, જેની ગંધ એસિટોન આપશે. ઉપરાંત, એસીટોનની ગંધ મોંમાંથી અનુભવી શકાય છે. પરંતુ જ્યારે હાયપોગ્લાયકેમિક કટોકટી પસાર થાય છે, ત્યારે શરીરમાં કીટોન પદાર્થોમાં ઘટાડો થાય છે, ગંધ પસાર થાય છે.

કોઈપણ ખોરાક બાકાત રાખવો જોઈએ, પરંતુ હર્બલ ડેકોક્શન્સ સહિત પુષ્કળ પાણી છોડશો નહીં. પ્રકાશ વ્યાયામમાં જોડાવાની મંજૂરી. શરૂઆતના દિવસોમાં, ભૂખ્યા ચક્કર શક્ય છે.

મેડિકલ સાયન્સના ડોક્ટર, ડાયાબિટીઝ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના વડા - તાત્યાણા યાકોવલેવા

હું ઘણાં વર્ષોથી ડાયાબિટીસનો અભ્યાસ કરું છું. જ્યારે ઘણા લોકો મૃત્યુ પામે છે ત્યારે તે ડરામણી છે, અને ડાયાબિટીઝના કારણે પણ વધુ અક્ષમ થઈ જાય છે.

હું ખુશખબર જણાવવામાં ઉતાવળ કરું છું - રશિયન એકેડેમી Medicalફ મેડિકલ સાયન્સિસના એન્ડોક્રિનોલોજી રિસર્ચ સેંટરએ એક એવી દવા વિકસાવી છે જે ડાયાબિટીઝને સંપૂર્ણપણે મટાડે છે. અત્યારે, આ દવાની અસરકારકતા 98% ની નજીક આવી રહી છે.

બીજો એક સારા સમાચાર: આરોગ્ય મંત્રાલયે એક વિશેષ પ્રોગ્રામ સ્વીકારવાનું સુરક્ષિત રાખ્યું છે જે દવાની highંચી કિંમતને વળતર આપે છે. રશિયામાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ 18 મે સુધી (સમાવિષ્ટ) તે મેળવી શકે છે - ફક્ત 147 રુબેલ્સ માટે!

ઉપવાસમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ ખોરાકથી દૂર રહે તેટલા દિવસો સુધી ચાલે છે. ઉપચાર પછી, પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં ફળ અને શાકભાજીનો રસ પાતળા સ્વરૂપમાં પીવો જોઈએ, અને કોઈપણ નક્કર ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. ભવિષ્યમાં, આહારમાં શુદ્ધ રસ, પ્રકાશ અનાજ (ઓટમિલ), છાશ, વનસ્પતિનો ઉકાળો શામેલ છે. ભૂખ હડતાલમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, પ્રોટીન ખોરાકનો વપરાશ 2-3 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસના આહારમાં વનસ્પતિ પ્રકાશ સલાડ, વનસ્પતિ સૂપ, વોલનટ કર્નલો શામેલ હોવા જોઈએ: તેથી પ્રક્રિયાની અસર લાંબા સમય સુધી રહેશે. પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિમાં, ભૂખમરો દરમિયાન આંતરડાની ગતિશીલતાનું કામ ખોરવાતું હોવાથી, નિયમિતપણે શુદ્ધિકરણ એનિમા હાથ ધરવા જરૂરી છે.

મહત્વપૂર્ણ! વર્ષમાં બે વાર ઉપવાસ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની મંજૂરી છે. વધુ વખત નહીં.

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર ભૂખમરો પર પ્રતિબંધ

સહવર્તી પેથોલોજીઓની હાજરીમાં હાયપરગ્લાયકેમિઆવાળા દર્દીઓ માટે ખોરાકનો લાંબા સમય સુધી ઇનકાર પ્રતિબંધિત છે. આમાં શામેલ છે:

• રક્તવાહિની રોગ
• ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર
• માનસિક વિકાર
• યકૃત અને કિડની સમસ્યાઓ
• પેશાબની સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ રોગો.

બાળકોને 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને બાળકો આપવાના સમયગાળા દરમિયાન ઉપવાસની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

કેટલાક નિષ્ણાતો, જે ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેની આવી પદ્ધતિઓનો વિરોધ કરે છે, તેઓ માને છે કે ખોરાકનો ઇનકાર કરવાથી કોઈક રીતે દર્દીના શરીર પર અસર પડે છે. તેઓ દલીલ કરે છે કે ચયાપચયની સ્થાપના કરવા અને હાયપરગ્લાયકેમિક રોગનો સામનો કરવા માટે સંતુલિત અપૂર્ણાંક આહાર અને પાચનમાં પ્રવેશેલા બ્રેડ એકમોની ગણતરી કરવામાં મદદ મળે છે.

ડાયાબિટીક સમીક્ષાઓ

રોગનિવારક ઉપવાસ સાથે, તમારે દર અડધા કલાકે ગ્લાસમાં શુધ્ધ પાણી પીવાની જરૂર છે. 2-3- 2-3 દિવસ માટે ભૂખ હડતાલ છોડીને તમે કંઈપણ ખાઈ શકતા નથી, ફક્ત સફરજન અથવા કોબીનો જ્યૂસ પાણીથી ભળી લો. પછી તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં રસ, પછીથી - વનસ્પતિ ઉકાળો અને ચીકણું અનાજ. તમે માંસ ખાવું શરૂ કરી શકો છો 2-3 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં.

શીખવાની ખાતરી કરો! શું તમને લાગે છે કે ગોળીઓ અને ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટ એ ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે? સાચું નથી! તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરીને આને જાતે ચકાસી શકો છો. વધુ વાંચો >>

ડાયાબિટીઝ એટલે શું

તે સ્પષ્ટ કરવા યોગ્ય છે કે ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની નબળા પેશીની સંવેદનશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (અમે વિચારણા હેઠળના આ રોગના બીજા પ્રકાર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ). રોગના પ્રારંભિક તબક્કે, વ્યક્તિને ચોક્કસપણે ઇન્જેક્શનની જરૂર રહેશે નહીં, કારણ કે સમસ્યા ઇન્સ્યુલિનની અભાવમાં નથી, પરંતુ પેશીઓની પ્રતિરક્ષામાં છે.

દર્દીએ રમતો રમવી જ જોઇએ, તેમજ નિષ્ણાતો દ્વારા વિકસિત વિશેષ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ. ભલામણો માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લો!

ભૂખમરો માટે, તે ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો દર્દીને રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિ, તેમજ વિવિધ ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલ કોઈ વિકૃતિઓ ન હોય.

ઉપવાસના ફાયદા

ભૂખમરો, તેમજ ડાયાબિટીસ દ્વારા પીવામાં આવતા ખોરાકની માત્રામાં સરળ ઘટાડો, રોગના તમામ તીવ્ર લક્ષણો અને અભિવ્યક્તિને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. આ તથ્ય એ છે કે જ્યારે કોઈ ઉત્પાદન પાચક તંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિનની ચોક્કસ માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે. જો તમે ખાવાનું બંધ કરો છો, તો બધા ચરબી પર પ્રક્રિયા કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ થશે.

આમ, ચોક્કસ સમયમાં, શરીર સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ થઈ જશે, ઝેર અને ઝેર તેમાંથી બહાર આવશે, અને ઘણી પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય થશે, ઉદાહરણ તરીકે, ચયાપચય. તમે શરીરના કેટલાક અતિશય વજનને પણ ગુમાવી શકો છો જે દરેક પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં હોય છે. ઘણા દર્દીઓ ઉપવાસની શરૂઆતમાં એસિટોનની લાક્ષણિકતા ગંધના દેખાવની નોંધ લે છે, આ અભિવ્યક્તિ માનવ શરીરમાં કેટોન્સની રચનાને કારણે થાય છે.

ઉપવાસ કરતી વખતે જે નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે

જો તમે અને નિષ્ણાત નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે ઉપવાસ ફક્ત તમને મદદ કરે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન પહોંચાડે નહીં, તો તમારે સમયગાળો પસંદ કરવો જોઈએ કે જે દરમિયાન તમે ખોરાક નહીં ખાશો. મોટાભાગના નિષ્ણાતો 10 દિવસના તર્કસંગત સમયગાળાને ધ્યાનમાં લે છે. કૃપા કરીને નોંધો કે અસર ટૂંકા ગાળાના ભૂખ હડતાલથી પણ થશે, પરંતુ લાંબા ગાળાના સારા અને વિશ્વસનીય અસર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

પ્રથમ ભૂખ હડતાલની દેખરેખ ડ theક્ટર દ્વારા શક્ય તેટલી નજીકથી થવી જોઈએ, તેની સાથે ગોઠવો કે તમે દરરોજ તેને તમારી સુખાકારી વિશે જાણ કરશો. આમ, ઉપવાસની પ્રક્રિયાને તાત્કાલિક રોકવા માટે, જો ખતરનાક આડઅસર થાય છે, તો તે બહાર આવશે. ખાંડના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, અને આ હોસ્પિટલમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, જો આવી કોઈ તક હોય, તો તમે ખાતરી કરી શકો છો કે, જો જરૂરી હોય તો, સમયસર તબીબી સંભાળ પૂરી પાડવામાં આવશે! દરેક જીવતંત્ર એકદમ વ્યક્તિગત છે, તેથી શ્રેષ્ઠ ડ doctorક્ટર પણ ઉપવાસ પર પડેલી અસરની આગાહી કરી શકશે નહીં!

અહીં સમજવા માટેના મુખ્ય મુદ્દાઓ છે:

1. થોડા દિવસો માટે તમારે તમારી જાતને ખોરાક સુધી મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. નિષ્ણાતો પ્લાન્ટ આધારિત ઉત્પાદનો જ ખાવાની ભલામણ કરે છે.
2. જે દિવસે તમે ભૂખમરો શરૂ કરો છો તે દિવસે, એક એનિમા કરો.
3. ચિંતા કરશો નહીં કે લગભગ 5 દિવસ સુધી, એસિટોનની ગંધ પેશાબ અને મોં બંનેમાં અનુભવાશે. આવા અભિવ્યક્તિ ટૂંક સમયમાં સમાપ્ત થશે, જે હાયપોગ્લાયકેમિક કટોકટીના અંતને ચિહ્નિત કરશે; આ અભિવ્યક્તિથી, આપણે નિષ્કર્ષ લઈ શકીએ છીએ કે લોહીમાં ઓછા કેટોનેસ છે.
4. ગ્લુકોઝ ઝડપથી સામાન્ય થઈ જશે, અને તે ઉપવાસના કોર્સના અંત સુધી રહેશે.
5. શરીરની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પણ સામાન્ય થાય છે, અને બધા પાચક અંગો પરનો ભાર નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં આવશે (અમે યકૃત, પેટ અને સ્વાદુપિંડ વિશે પણ વાત કરી રહ્યા છીએ).
6. જ્યારે ઉપવાસનો કોર્સ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે તમારે ફરીથી જમવાનું શરૂ કરવું પડશે. પ્રથમ, ફક્ત પૌષ્ટિક પ્રવાહીઓનો ઉપયોગ કરો, અને આ ફક્ત નિષ્ણાતની નજીકની દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ.

જેમ તમે સમજી શકો છો, ભૂખમરો ડાયાબિટીઝ જેવા રોગ સાથે તદ્દન સુસંગત છે (અમે ફક્ત ટાઇપ 2 વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ). તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શક્ય તેટલું સંવેદનશીલ હોવું જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેમજ તમારા ડ doctorક્ટર સાથેની બધી ક્રિયાઓનું સંકલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

નિષ્ણાતો અને ડાયાબિટીઝના મંતવ્યો

મોટાભાગના નિષ્ણાતો, જેમ કે અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, ઉપચારાત્મક ભૂખમરો પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ છે, અને બરાબર 10 દિવસ માટે ઉપવાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન, બધી હકારાત્મક અસરો જોવા મળશે:

• પાચનતંત્ર પરનો ભાર ઘટાડવો,
• મેટાબોલિક ઉત્તેજના પ્રક્રિયા,
• સ્વાદુપિંડનું કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો,
• બધા મહત્વપૂર્ણ અંગોનું પુનર્જીવન,
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની પ્રગતિ અટકાવી રહ્યા છીએ,
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ વહન કરવું ખૂબ સરળ છે.
• વિવિધ ગૂંચવણોના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને ઘટાડવાની ક્ષમતા.

કેટલાક સૂકા દિવસો બનાવવાની સલાહ પણ આપે છે, એટલે કે તે દિવસ કે જે પ્રવાહીના અસ્વીકાર માટે પણ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ આ ચર્ચાસ્પદ છે, કારણ કે પ્રવાહીનો વધુ વપરાશ કરવો જોઇએ.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો અભિપ્રાય પણ મોટે ભાગે હકારાત્મક હોય છે, પરંતુ એક અન્ય દ્રષ્ટિકોણ છે, જેને કેટલાક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ વળગી રહે છે. તેમની સ્થિતિ એવી છે કે કોઈ પણ આવા ભૂખમરો માટે કોઈ ચોક્કસ જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયાની આગાહી કરી શકે નહીં. રક્ત વાહિનીઓ, તેમજ યકૃત અથવા કેટલાક અન્ય અવયવો અને પેશીઓ સાથે સંકળાયેલ નાની સમસ્યાઓ પણ જોખમોમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે.

ભૂખમરો કેમ ખતરનાક છે?

ભૂખમરોનો ઉપયોગ પરંપરાગત દવા દ્વારા સારવારની પદ્ધતિ તરીકે કરવામાં આવતો નથી, વ્યવહારીક કોઈ રોગો નથી. ઉપચાર, જે બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તે ખતરનાક છે કારણ કે શરીર તેના ડેપો અને સંસાધનોથી energyર્જા અને પોષણ મેળવવાનું શરૂ કરે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, ચરબી સ્થિર હોય છે, પ્રોટીન તૂટી જાય છે (હાડપિંજરના સ્નાયુઓમાં, હૃદયની સ્નાયુઓ, ત્વચા, વગેરે). Energyર્જાની ઉણપ દેખાય છે.

માનવ શરીરમાં ઉપવાસ દરમિયાન પદાર્થોના વિઘટનની ઘણી જૈવિક પ્રતિક્રિયાઓ હોવાથી, કીટોન બોડી ગ્લુકોઝ અને ચરબીવાળા ચયાપચયના ઉત્પાદનોમાંનું એક છે. તેઓ શરીરના નશોનું કારણ બને છે. રક્ત ખાંડમાં અતિશય ઘટાડો અને કેટોનેમિયા (લોહીમાં કેટોનેસ) ના દેખાવ સાથે, ડાયાબિટીઝની વિપરીત સ્થિતિ વિકસી શકે છે - એક હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા, જે ભયંકર છે જો તબીબી સંભાળ પૂરી પાડવામાં ન આવે તો, મૃત્યુનું જોખમ છે.

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝમાં ભૂખમરો કરવો એ પણ વધુ જોખમી છે, જેમાં સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન બિલકુલ પેદા કરતું નથી અને હાયપોગ્લાયકેમિક કોમાનું જોખમ વધારે છે.

હાઈપોગ્લાયસીમિયાના વિકાસ ઉપરાંત, ભૂખમરો એ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડે છે, વ્યક્તિ ચેપી રોગોની સંવેદનશીલ બને છે. ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી ગાંઠોના દેખાવમાં ફાળો આપી શકે છે.

ઉપરાંત, માનસિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, કામગીરી, ક્ષતિગ્રસ્ત હૃદય પ્રવૃત્તિને ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

ઉપવાસની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ

ઉપવાસની પ્રક્રિયામાં, માનવ શરીરના આંતરિક વાતાવરણમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આ સ્થિતિ તેના ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ સાથે નજીક આવતા હાઇપોગ્લાયકેમિઆ જેવી જ છે. તેથી, શરીરમાં બદલાવ આના જેવો દેખાય છે:

• • ભૂખે મરવા માટે પહેલા days-. દિવસ નૈતિક રીતે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. વ્યક્તિ અભિભૂત થઈ જાય છે. મેલેઇઝ, પ્રભાવમાં ઘટાડો, ચક્કર અથવા માથાનો દુખાવો પણ નોંધવામાં આવે છે. આ ક્લિનિકલ ચિત્ર એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર શક્ય તેટલું ઓછું થયું છે. ચેતનાના નુકસાન અને કોમાની ઘટનાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.
  • જો કોઈ વ્યક્તિ ભૂખ્યા રહેવાનું ચાલુ રાખે છે, તો શરીર ફક્ત જમા કરેલા પોષક તત્વોનો ઉપયોગ કરી શકે છે: યકૃત અને સ્નાયુઓમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ, શરીરના પેશીઓમાંથી પ્રોટીન, સબક્યુટેનીયસ ચરબીના રૂપમાં ચરબીના ડેપોમાંથી ચરબી.
  • માનવ શરીરમાં ચરબી ચયાપચય અને કીટોન બોડીમાં રૂપાંતરિત થાય છે.તેઓ લોહીમાં પરિભ્રમણ કરવાનું શરૂ કરે છે અને કેટોનેમિયા તરફ દોરી જાય છે અને કિડની સક્રિય રીતે શરીરમાંથી તેમને દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે, જે કેટોન્યુરિયા (પેશાબમાં કીટોન સંસ્થાઓ) તરફ દોરી જાય છે. આ તબક્કે, વ્યક્તિને મોંમાંથી એસિટોનની સુગંધિત ગંધ, નબળાઇ, ઉબકા અને vલટી થવાની પ્રગતિ થાય છે. શરીરમાં આવી માત્રામાં કીટોન સંસ્થાઓની હાજરી નશો અને કેટોસિડોટિક કોમાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

  

  • જો વ્યક્તિ વધુ ભૂખમરો લેવાનું ચાલુ રાખે છે, તો પછી ઘટના બે રીતે વિકાસ કરી શકે છે. જેમાંથી એક હાયપોગ્લાયકેમિક કેટોએસિડોટિક કોમાનો વિકાસ છે, અને બીજો વિકલ્પ એ છે કે શરીરમાંથી કિડની દ્વારા કેટોન્સનું સંપૂર્ણ નિવારણ. પરંતુ, શરીરના આંતરિક વાતાવરણમાં કીટોન શરીરની ગેરહાજરી અને નીચા ગ્લુકોઝનું સ્તર, ઉપવાસ મટાડતા હતા અને ડાયાબિટીઝને વળતર આપવાનું કહેવાનો અધિકાર આપતો નથી.

  આમ, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે, શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, ઉપવાસ કરવાથી મનુષ્યને ન તો ફાયદો થશે અને ન નુકસાન થશે. તેમ છતાં, હાઈપોગ્લાયકેમિઆને કારણે મૃત્યુનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.

  ભૂખે મરતા વ્યક્તિને જાણવાની જરૂર છે તે નિયમો

  દરેક વ્યક્તિ તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે સ્વતંત્ર રીતે જવાબદાર છે. અને જો ઉપવાસ વિશે કોઈ નિર્ણય લેવામાં આવે તો, સંબંધીઓને અને નજીકના લોકોને તેમના નિર્ણય વિશે ચેતવણી આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કેટલાક નિયમો છે જે ભૂખે મરતા વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ:

  • સંપૂર્ણ શારીરિક આરોગ્યની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉપવાસ કરવામાં આવે છે,
  • અમર્યાદિત માત્રામાં પાણી પીવા માટે,
  • ઉપવાસનો સમયગાળો 2-3 દિવસથી 7-10 દિવસ સુધી,
  • તમારે ભારે શારિરીક મજૂરી અથવા કોઈ વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહેવું જોઈએ નહીં,
  • કોઈપણ દવા પણ ટાળવી જોઈએ,
  • તમારી જાતને હાયપોથર્મિયાથી બચાવો,
  • ધીમે ધીમે શરૂ કરવું જરૂરી છે, ધીમે ધીમે અને તેને છોડો.

  આ નિયમો પ્રકૃતિમાં સલાહકાર છે, અને કોઈ પણ સંજોગોમાં સારવારની આ પદ્ધતિના ક callલ પર આધારિત નથી.

  તૈયારી

  ઉપવાસ કરતા પહેલા, તમારે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લો-કાર્બ આહારનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા foodsંચા ખોરાકને બાકાત રાખો. નીચે આપેલા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ:

  • બટાટા સિવાય લગભગ બધી શાકભાજી,
  • અનાજ: બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમીલ, બ્રાઉન રાઇસ અને અન્યમાંથી,
  • બ્રેડ: આખા અનાજ, રાઈ,
  • ફળ: સફરજન, નાશપતીનો અને અન્ય, પર્સિમન્સ, કેળા, દ્રાક્ષ અને સૂકા ફળો સિવાય.

  આવા વિચિત્ર આહાર ઉપવાસના 3-5 દિવસ પહેલાં હોવા જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને, શરીર ઝેર અને ઝેરથી શુદ્ધ થાય છે.

  લો-કાર્બ ડાયેટ ફુડ્સ

  પદ્ધતિનો સાર

  પદ્ધતિનો સાર એ છે કે રોગનિવારક ઉપવાસ સમયે કોઈપણ ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાની પ્રતિબંધિત છે. શરીરના વજનના 1 કિલો વજનના પ્રવાહી નશામાં માત્રા ઓછામાં ઓછી 30 મીલી હોવી જોઈએ. કેટલાક લોકો જે ઉપવાસને ટેકો આપે છે, ડાયાબિટીઝની સારવારની રીત છે, તેમનું માનવું છે કે ખોરાકનો ઇનકાર કરવાથી કેટલાક અંશે ચયાપચય અને ફરીથી દોરી જાય છે, જો ઉપચાર ન થાય તો, ડાયાબિટીઝની સુખાકારીમાં સુધારો થાય છે.

  હકીકતમાં, જ્યારે તમે ખોરાકનો ઇનકાર કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે ઉપવાસ તમારા લોહીમાં શર્કરાને ઓછું કરી શકે છે. અલબત્ત, તે અનુક્રમે આજીવન ટકી શકશે નહીં અને મુક્ત થયા પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર તેની સામાન્ય શ્રેણીમાં વધઘટ થશે. તેથી, ઉપવાસ એ રામબાણતા નથી અને સારવારની પદ્ધતિ નથી કે જે આધુનિક વિશ્વમાં પાળવી જોઈએ.

  પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, સ્વાદુપિંડનો અવક્ષય થાય છે, અને દર વખતે તે ઓછું અને ઓછું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. અલબત્ત, ભૂખમરાથી અમુક હદ સુધી આવા અંગને ઇન્સ્યુલિનના અવક્ષયમાં વિલંબ કરવામાં મદદ મળશે. પરંતુ, તે જ રીતે, ઇન્જેક્ટેડ ઇન્સ્યુલિનની માત્રા પસંદ કરવાનું શક્ય છે, જે સ્વાદુપિંડને શારીરિક ગ્લાયસીમિયાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

  ભૂખમરોથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ

  ઉપવાસનો માર્ગ ધીમો હોવો જોઈએ. ધીરે ધીરે, નાના ભાગોમાં, તમારે ઉત્પાદનોને તમારા આહારમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે. નીચે તમને ભલામણો આપ્યા છે કે તમારે ભૂખે મરી જવું જરૂરી છે:

  • તમારે નાના ભાગોમાં ખાવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે, તમારા આહારમાં એક ઉત્પાદન અથવા વાનગી રજૂ કરો,
  • તમારા નિયમિત ખોરાકને ફળો અને શાકભાજીથી શરૂ કરવાની સલાહ છે,
  • ધીમે ધીમે ભાગો વધારો
  • કિડની પર તણાવ ન થાય તે માટે, ભૂખમરોમાંથી બહાર નીકળતી વખતે પ્રોટીન ઉત્પાદનો ન પીવા જોઈએ,
  • આઉટપુટનો સમયગાળો ઉપવાસના સમયગાળા જેટલો જ હોવો જોઈએ.

  ઉપવાસમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આહારનું કડક પાલન કરવું પણ જરૂરી છે.

  

  નિષ્કર્ષ

  ઉપવાસ એ ડાયાબિટીઝની સત્તાવાર સારવાર નથી. મૂળભૂત રીતે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પોતે એકબીજાને ભલામણ કરે છે, વિશ્વાસ અને ખાતરી આપે છે કે રોગની સુખાકારી અને કોર્સમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે.

  ઉપવાસ એક ખતરનાક સારવાર છે. તે ચેતના, કોમા અને મૃત્યુની ખોટ તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, શરીર આવી અસર પર મહાન તાણ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ પર આવા તાણની સાબિત અસર પડે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસનો ગંભીર અભ્યાસક્રમ ધરાવતા અથવા આ રોગની ગૂંચવણોની હાજરીવાળા દર્દીઓએ તેમના શરીરમાં સંપર્કની આ પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ નહીં.

  ઉપવાસની તરફેણમાં નિર્ણય લેતા પહેલા, ગુણદોષનું વજન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે આવા પ્રયોગો નિષ્ફળતામાં સમાપ્ત થઈ શકે છે.