વય સુવિધાઓ

એ હકીકતને કારણે કે શરીરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓ જુદી જુદી તીવ્રતા સાથે રચાય છે, વય-સંબંધિત સુવિધાઓ સાથે સંકળાયેલ બાળપણના મેદસ્વીપણાના તબક્કાઓ અલગ પાડવામાં આવે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 26,0,0,0,0 ->

• એક વર્ષ સુધીના બાળકોમાં, ચરબીયુક્ત પેશીઓનું પ્રથમ નિર્માણ થાય છે અને મેદસ્વીતાનું નિદાન થતું નથી,
• 1-3 વર્ષ - માતાપિતા અને સંબંધીઓએ બાળકને મીઠાઇઓથી વધુપડતો કર્યો ત્યારે નિર્ણાયક સમયગાળો - આ પ્રથમ તબક્કો છે જ્યારે રોગના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે,
• 3-5 વર્ષ - ચરબીની વૃદ્ધિ સ્થિર થાય છે, વજનની સમસ્યાઓ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે,
• 5-7 વર્ષ - બીજો જટિલ તબક્કો, શરીરની ચરબીમાં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ,
• સક્રિય જીવન, શારીરિક શિક્ષણ અને પાઠ તેમને પૂરતી કેલરી પસાર કરવા દે છે, 8-9 વર્ષ જૂનો - પ્રાથમિક શાળામાં સ્કૂલનાં બાળકોને ભાગ્યે જ વજનની સમસ્યાઓ થાય છે.
• 10-11 વર્ષ જૂનો પણ પ્રમાણમાં શાંત તબક્કો છે, પરંતુ અહીં માતા-પિતા માટે કિશોરને આગામી તરુણાવસ્થા માટે તૈયાર કરવાનું અને તેનામાં સ્વસ્થ આહારની રીત પ્રદાન કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે,
• 12-13 વર્ષ જૂનો - તે આ ઉંમરે કિશોરાવસ્થામાં ગંભીર આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન થાય છે, જે ઘણી વખત વધારાના પાઉન્ડના સમૂહ માટે પ્રેરણા બની જાય છે.

બાળકના જીવનના નિર્ણાયક સમયગાળાને જાણતા, માતાપિતા આ તબક્કે વધારે વજનની સમસ્યા તરફ વધુ ધ્યાન આપી શકે છે. આ તમને પ્રારંભિક તબક્કે બધું ઠીક કરવાની મંજૂરી આપશે, જ્યારે રોગ હજી ચાલુ નથી.

પી, બ્લોકક્વોટ 27,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 28,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 29,0,0,0,0 ->

વર્ગીકરણ

ડોકટરો પાસે બાળપણના સ્થૂળતાનું એક કરતા વધુ વર્ગીકરણ હોય છે: ઇટીઓલોજી, પરિણામ, ડિગ્રી વગેરે દ્વારા માતાપિતાને તેમની આસપાસ ભટકતા અટકાવવા માટે, ઓછામાં ઓછી માહિતી હોવી પૂરતી છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 30,0,0,0,0 ->

પ્રથમ, રોગ આ હોઈ શકે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 31,0,0,0,0 ->

• પ્રાથમિક - આનુવંશિકતા અને જન્મજાત રોગવિજ્ toાનને લીધે,
• ગૌણ - કુપોષણ અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતાને લીધે પ્રાપ્ત.

બીજું, ત્યાં એક વિશિષ્ટ કોષ્ટક છે જે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) દ્વારા બાળકમાં મેદસ્વીતા નક્કી કરવામાં મદદ કરશે, જે સૂત્ર દ્વારા ગણવામાં આવે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 32,0,0,0,0 ->

હું (BMI) = એમ (કિલોગ્રામ વજન) / એચ 2 (મીટરમાં inંચાઇ).

પી, બ્લોકક્વોટ 33,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 34,0,0,0,0 ->

• હું ડીગ્રી

બાળકમાં નાના વજનવાળા માતાપિતામાં ચિંતા થતી નથી. તેઓ તેની અદ્ભુત ભૂખ અને સારી રીતે મેળવાય ગાલમાં પણ આનંદ કરે છે. બાળરોગ નિષ્ણાતોના નિદાનને ગંભીરતાથી લેવામાં આવતાં નથી, હંમેશાં તેમના બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે અપીલ કરે છે. હકીકતમાં, 1 લી ડિગ્રીની જાડાપણું સરળતાથી રમતો રમીને અને યોગ્ય પોષણ દ્વારા સરળતાથી મટાડવામાં આવે છે. પરંતુ પુખ્ત વયના આવા વર્તનને કારણે, આ અત્યંત દુર્લભ છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 35,0,0,0,0 ->

• II ડિગ્રી

આ રોગ ધીમે ધીમે પ્રગતિ કરે છે, જે 2 ડિગ્રી સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે. આ તબક્કે, શ્વાસની તકલીફ અને અતિશય પરસેવો દેખાય છે. બાળકો વધુ પડતા જતા નથી અને ઘણીવાર ખરાબ મૂડમાં હોય છે. શાળામાં શારીરિક શિક્ષણ અને વર્ગખંડમાં સામાજિક અનુકૂલન સાથે સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 36,0,0,0,0 ->

• III ડિગ્રી

આ તબક્કે, રોગ પહેલાથી જ પોતાને સંપૂર્ણ રીતે પ્રગટ કરે છે, તેથી તેને નોંધવું મુશ્કેલ નથી. પગના સાંધામાં દુખાવો થવા લાગે છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધઘટ થાય છે. બાળક અસંતુલિત, ચીડિયા, ઉદાસીન બને છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 37,1,0,0,0 ->

તેથી, માતાપિતા જાતે ઘરે સ્થૂળતાની ડિગ્રી નક્કી કરી શકે છે. આ તમને સમયસર તબીબી સહાય લેવાની મંજૂરી આપશે.

પી, બ્લોકક્વોટ 38,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 39,0,0,0,0 ->

ધોરણ અને પેથોલોજી

ડિગ્રી ઉપરાંત, વધારાનું વજન એક ટેબલ દ્વારા વય દ્વારા દર્શાવવામાં આવશે, જ્યાં, ડબ્લ્યુએચઓ ડેટા અનુસાર, શરીરના વજનના પેથોલોજીકલ મૂલ્યો એકત્રિત કરવામાં આવે છે. છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે, પરિમાણો અલગ હશે. આ ઉપરાંત, વૃદ્ધિના આધારે તેમને હજી પણ ગોઠવવાની જરૂર છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 40,0,0,0,0 ->

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, 1-17 વર્ષની છોકરીઓનું વજન

પી, બ્લોકક્વોટ 41,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 42,0,0,0,0 ->

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, 1-17 વર્ષના છોકરાઓનું વજન

પી, બ્લોકક્વોટ 43,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 44,0,0,0,0 ->

જો બાળક ખૂબ tallંચું હોય, તો તેને ટેબલમાં આપવામાં આવેલા પરિમાણોને થોડું વધારવાની મંજૂરી છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 45,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 46,0,0,0,0 ->

માતાપિતા અને બાળક પોતે જાતે નિષ્ફળતા વિના સ્કૂલ Obફ ઓબેસિટીમાંથી પસાર થવું પડશે. તેથી ડોકટરો ખાવાની વર્તણૂક અને પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિને સુધારવા માટેના ઉપાયોનો સમૂહ કહે છે. આ પ્રેરક તાલીમ ઉપચારનો આધાર માનવામાં આવે છે. તે ત્યાં છે કે પેથોલોજીના ઉપચાર માટે ક્લિનિકલ ભલામણો સંપૂર્ણ વિગતવાર નિર્ધારિત છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 47,0,0,0,0 ->

સૌ પ્રથમ, બાળપણના સ્થૂળતામાં, આહાર ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, જે પેવઝનરના ટેબલ નંબર 8 મુજબ દોરવામાં આવે છે. તેના વિના, આ રોગની સારવાર કરવી અશક્ય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 48,0,0,0,0 ->

પેવઝનર મુજબ મેદસ્વી બાળકો માટે વિશેષ આહાર, આવા જથ્થામાં નીચેના ઉત્પાદનોને તેમના આહારમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 49,0,0,0,0 ->

• બ્રેડ (બરછટ અથવા બ્રાન) - દિવસ દીઠ 170 જી.આર.
• 1.5% ચરબી સુધી ડેરી ઉત્પાદનો - 200 ગ્રામ,
• સૂપ (ન્યૂનતમ બટાકાની) - 220 ગ્રામ,
• ચિકન, ટર્કી, દુર્બળ માંસ અને માછલી - 180 જી.આર.,
• બાજરી, બિયાં સાથેનો દાણો અને જવનો પોર્રીજ - 200 જી.આર.,
• કોઈપણ રીતે રાંધેલા અમર્યાદિત શાકભાજી
• 400 ગ્રામ,
• ચા, ઉઝવર, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ્ડ જ્યુસ - કોઈપણ માત્રામાં.

સ્થૂળતા 2 ડિગ્રી માટે નમૂના મેનૂ

પી, બ્લોકક્વોટ 50,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 51,0,0,0,0 ->

પ્રથમ ડિગ્રીમાં, આહાર મધ, વધુ ચરબીયુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો, મીઠી ફળો, તળેલા ખોરાકથી વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. 3 ડિગ્રી પર, વનસ્પતિ તેલ અને ખોરાકમાં કોઈ પણ જાતની રુચિને બાકાત રાખવામાં આવે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 52,0,0,0,0 ->

સામાન્ય પોષક માર્ગદર્શિકા:

પી, બ્લોકક્વોટ 53,0,0,0,0 ->

• સેવા ઘટાડો કદ ઘટાડો
• અપૂર્ણાંક 5-સમય પાવર મોડ,
• રાત્રિભોજન - સૂવાનો સમય 3 કલાક પહેલા,
• સામાન્ય પાણીનો ભરપુર વપરાશ,
• ફાસ્ટ ફૂડ, ચીપ્સ, નાસ્તા, સોડાનું સંપૂર્ણ બાકાત.

બાળકોના આહાર ભોજન:

પી, બ્લોકક્વોટ 54,0,0,0,0 ->

• કુટીર ચીઝ અને બનાના ડેઝર્ટ,
• બીટનો છોડ અને ગાજર ક casસેરોલ,
• સૂકા ફળ કેન્ડી
• આળસુ મીટબ .લ સૂપ
• માંસ સૂફલ
• દહીં ચીઝ,
• ડબલ બોઈલર અને અન્યમાં ચિકન કટલેટ.

વાનગીઓ

પી, બ્લોકક્વોટ 55,0,0,1,0 ->

• બાફવામાં મીટબsલ્સ

કંડરા અને ફિલ્મથી સાફ 150 પાતળા માંસનું માંસ, માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા 2-3 વાર સ્ક્રોલ કરો. નાજુકાઈના માંસમાં એક ચમચી ચોખા ઉકાળો, ઠંડુ કરો. ફરીથી માંસ ગ્રાઇન્ડરનો છોડો, બાફેલી ઇંડાનો એક ક્વાર્ટર અને 5 ગ્રામ માખણ ઉમેરો. બ્લેન્ડરથી સંપૂર્ણ સમૂહને હરાવ્યું. નાના માંસબsલ્સને રોલ કરો, તેમને એક પેનમાં મૂકો, તેલથી બારીક ગ્રીસ કરો, ઠંડુ પાણી રેડવું, 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો.

2 નાના ગાજર અને 2 કચુંબરની વનસ્પતિ દાંડીઓ વિનિમય કરવો. ડુંગળી વિનિમય કરવો. અદલાબદલી શાકભાજીને મિક્સ કરો, 100 ગ્રામ સફેદ કઠોળ ઉમેરો, અડધા 4 ચેરી ટમેટાં કાપીને. વનસ્પતિ અથવા ચિકન સૂપ 500 મિલી રેડવાની છે. અડધા કલાક સુધી ઉકળતા પછી રસોઇ કરો. દરિયાઇ મીઠા સાથે સ્વાદની મોસમ. પીરસતાં પહેલાં થોડી ઓછી ચરબીવાળી ખાટી ક્રીમ ઉમેરો.

એક બ્લેન્ડરમાં 1 મધ્યમ કદના કેળા અને એક મુઠ્ઠીભર બદામને ગ્રાઇન્ડ કરો. તેમને લોખંડની જાળીવાળું ગાજર સાથે ભળી દો. 200 ગ્રામ ઓટમીલ, 10 મિલી મધ, 20 મિલી લીંબુનો રસ ઉમેરો. ફ્રીઝરમાં મૂકી પરિણામી સમૂહ સાથે મોલ્ડ ભરો. 2 કલાક પછી, તેમને એક કલાક માટે રેફ્રિજરેટરમાં ખસેડો. ચા માટે પીરસો.

પી, બ્લોકક્વોટ 58,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 59,0,0,0,0 ->

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

બાળકોમાં સ્થૂળતાની સારવાર પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના સંપૂર્ણ નથી. તે સૂચવે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 60,0,0,0,0 ->

• ઓછામાં ઓછા 1 કલાક માટે દૈનિક વ્યાયામ (જો વધુ - ફક્ત સ્વાગત છે)
• આમાંની મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ એરોબિક્સમાં વધુ સારી રીતે સમર્પિત છે,
• રમતો
• સ્પર્ધાઓ
• ટ્રિપ્સ
• સુખાકારી પ્રવૃત્તિઓ
• વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ કસરતો.

દવાની સારવાર

મોટાભાગની દવાઓ માટે વય સંબંધિત contraindication ને લીધે, રોગની ડ્રગ સારવાર મર્યાદિત છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 61,0,0,0,0 ->

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતોની જુબાની અનુસાર, નીચેની દવાઓ બાળક માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 62,0,0,0,0 ->

• ઓરલિસ્ટાટ - 12 વર્ષની ઉંમરેથી મંજૂરી આપવામાં આવે છે, ચરબીને નાના આંતરડામાં સમાઈ લેવામાં મદદ કરે છે,
• મેટફોર્મિન - પ્રકાર II ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે 10 વર્ષ જૂનો છે.

Octક્ટોરોટાઇડ, લેપ્ટિન, સિબ્યુટ્રામાઇન, વૃદ્ધિ હોર્મોન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ ક્લિનિકલ અને વૈજ્ .ાનિક અભ્યાસ સુધી મર્યાદિત છે અને બાળપણના મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

પી, બ્લોકક્વોટ 63,0,0,0,0 ->

અધ્યયન અનુસાર, ડાયેટિક્સ, શારીરિક શિક્ષણ અને ડ્રગ થેરેપી ખૂબ અસરકારક નથી. આ સંદર્ભમાં, કેટલાક દેશોમાં, બાળપણના મેદસ્વીપણાની સારવાર સર્જિકલ પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો કે, ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સએ બતાવ્યું છે કે બાળકો અને કિશોરોમાં બેરીઆટ્રિક્સનો ઉપયોગ (જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે) ત્યારે અસંખ્ય પોસ્ટઓપરેટિવ જટિલતાઓ, ઓછી પાલન અને વજનમાં વારંવાર જોડાણ થાય છે. રશિયન ફેડરેશનમાં, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં મેદસ્વીપણાની સારવાર માટેના આવા ઓપરેશન પર પ્રતિબંધ છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 64,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 65,0,0,0,0 ->

બાળપણના સ્થૂળતાના નિદાનમાં ડબ્લ્યુએચઓ પ્રવૃત્તિઓ

200.૨20066 ના રોજ, બાળ વિકાસ માટેનાં ડબ્લ્યુએચઓ માનક સૂચકાંકો બહાર પાડ્યાં, જે તે માપદંડને નિર્ધારિત કરે છે કે જેના દ્વારા 5 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોને વધુ વજન અથવા મેદસ્વી હોવાનું નિદાન કરવામાં આવે છે.અને 5 વર્ષથી વધુના બાળકો અને કિશોરો માટે, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનએ "રેફરન્સ ડેટા ઓન ડેવલપમેન્ટ" બહાર પાડ્યું, જેના માટે નેશનલ સેન્ટર ફોર હેલ્થ સ્ટેટિસ્ટિક્સના ડેટાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો.

બાળકોમાં સ્થૂળતાની સારવાર:

મેદસ્વીપણાથી છુટકારો મેળવવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ માત્ર બાળક જ નહીં, પરંતુ તેના પરિવારની પણ ખાવાની ટેવ અને આહારની સમીક્ષા કરવી છે. ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (મીઠાઈઓ) આપ્યા વિના, વજન ઓછું કરવું અશક્ય અથવા અશક્ય છે, પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે નહીં. બાળકોને આ ખાવાની ટેવ છોડી દેવી મુશ્કેલ છે, તેથી તેમના માટે આહાર લેવો તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. બાળકમાં અને તે જેની સાથે રહે છે, તેમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી - સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ટેવ સ્થાપિત કરવી જરૂરી છે.

પાવર કરેક્શન ક્યાંથી શરૂ કરવું

• સૌ પ્રથમ, તમારે ભાગનું કદ ઘટાડવાની જરૂર છે - તે ખોરાક કે જે બાળક 1 સમયે ખાય છે.
• પાણી સાથે સ્વીટ સ્ટોર પીણાં બદલો (ગેસ અથવા નળ વિના ખનિજ જળ, ફિલ્ટર).
• આહારમાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને શામેલ છે: કેળા, સફરજન, સ્ટ્રોબેરી, નારંગી, બ્લેકબેરી, તરબૂચ, તરબૂચ, રાસબેરિઝ, વગેરે.
• ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક ઓછી ચરબીવાળા હોવા જોઈએ. ડુક્કરનું માંસ બાકાત રાખવું, ચિકનને પ્રાધાન્ય આપવું જરૂરી છે. ઓછી ચરબીવાળી માછલીઓ પણ આવકાર્ય છે.
• તમારા આહારમાં શક્ય તેટલી તાજી શાકભાજી અને વનસ્પતિ વાનગીઓ શામેલ કરો, જે ભૂખને ઘટાડે છે અને કબજિયાતને ટાળે છે.
• ફેશનેબલ આહારને ટાળવો જોઈએ, ખાસ કરીને ફક્ત એક જ ઉત્પાદન (મોનો-આહાર: તડબૂચ, બિયાં સાથેનો દાણો, વગેરે) ના ઉપયોગના આધારે.
• "શાસનનું ઉલ્લંઘન" ની વિભાવના રજૂ કરવી જરૂરી છે - જ્યારે બાળકએ બિનઆયોજિત, નુકસાનકારકમાંથી કંઇક ખાધું. આવા ઉલ્લંઘન માટે બાળકને નિંદા કરવાની જરૂર નથી. ઉપયોગી સજા સ્થાપિત કરવી જરૂરી છે: 20 વખત બેસો અથવા પ્રેસને 30 વાર સ્વિંગ કરો. યોગ્ય કસરત "બાઇક", પુશ-અપ્સ, જોગિંગ, ટોર્સિયન હૂપ વગેરે.

તમારા બાળકનું જીવન વધુ સક્રિય બનાવો. તે રમતોના વિભાગોમાં રેકોર્ડ કરી શકાય છે, ફક્ત તમારા બાળકને સ્વતંત્ર પસંદગી કરવાનો અધિકાર આપો. આ કરવા માટે, તમે તેને રમતગમતની ક્લબમાં લઈ જઇ શકો છો, તે બતાવવા માટે કે કઈ પ્રકારની રમતો પ્રવૃત્તિઓ છે જેથી તે પસંદ કરી શકે. મનોરંજક પ્રવૃત્તિ (અને ઉપયોગી) ઉદાહરણ તરીકે, હશે. વ્યાયામ નિયમિત હોવી જોઈએ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મેદસ્વીપણું હાયપોથાલituમિક-કફોત્પાદક રોગને કારણે થઈ શકે છે, જ્યારે બાળકને હોર્મોનલ સિસ્ટમ હોય છે, બુલીમિઆ વગેરે હોય છે, તો પછી બાળકને રાત્રે ભૂખની લાગણી હોય છે, દિવસ દરમિયાન ભૂખ વધી જાય છે, હિપ્સ, ખભા, પેટ પર ગુલાબી રંગની નબળાઇ આવે છે, કોણી, ગળા, વગેરેનું હાયપરપીગમેન્ટેશન આવા કિસ્સાઓમાં સારવાર નીચે મુજબ છે.

• ઓછી કેલરી ખોરાક
• દિવસમાં 6 વખત ભોજન (અપૂર્ણાંક)
• ઉપવાસના દિવસોનું આયોજન (શાકભાજી, પ્રોટીન)
• વ્યવસ્થિત રોગનિવારક કસરતો
• સક્રિય મોટર મોડ
• મસાજ
• ફિઝીયોથેરાપી

બાળકોમાં સ્થૂળતાની સારવાર કરી શકાય છે. સેનેટોરિયમ માં , પરંતુ ફક્ત ત્યારે જ જો ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા આવી ભલામણ કરવામાં આવે. સમુદ્ર દ્વારા આરોગ્ય રિસોર્ટ્સમાં આરામ કરવો તે ઉપયોગી છે, કારણ કે તાજી દરિયાઇ હવાના પ્રભાવ હેઠળ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ઝડપથી સામાન્ય થાય છે.

જો બાળકને ભૂખ સામાન્ય કરતા વધારે હોય, તો ડ doctorક્ટર રેચક, oreનોરેજિજેનિક અને થાઇરોઇડ દવાઓ આપી શકે છે.

હોમિયોપેથીક ઉપાય બાળકોમાં વધુ વજનની સારવાર માટે:

• એન્ટિમોનિયમ ક્રુડમ
• tsimitsifuga
• લાઇકોપોડિયમ
• હેલિડોનમ
• હીપેલ
• ગ્રેફાઇટ્સ કોસ્મોપ્લેક્સ એસ
• ટેસ્ટિસ કમ્પોઝિટમ
• થાઇરોઇડ કમ્પોઝિટમ
• એક્વેરિયમ કમ્પોઝિટમ (છોકરીઓ માટે)

ડ્રગની સારવાર સાથે સારવાર કરનાર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની દેખરેખ સાથે હોવું જોઈએ. કેટલીકવાર સારવારની સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો આશરો લેવાની જરૂર હોય છે - ઉદાહરણ તરીકે, જો નજીકના ભવિષ્યમાં જાડાપણું અને તેની ગૂંચવણો જીવલેણ છે. શસ્ત્રક્રિયાના વિભાગ કે જે મેદસ્વીપણાની સારવાર કરે છે બેરિયારિયા .

તમે કેમ ભૂખે મરતા નથી?

વજન ઘટાડવા સાથે, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, શરીરનું વજન દર અઠવાડિયે 500-800 ગ્રામથી ઓછું થવું જોઈએ. પરંતુ આ સૂચકાંકો બાળકની ઉંમર, તેના વજન અને આરોગ્ય સૂચકાંકોના આધારે અલગ હોઈ શકે છે.કેટલીકવાર કોઈ ડ doctorક્ટર મેદસ્વી બાળક માટે આહાર વિકસાવી શકે છે જે તમને 1 અઠવાડિયામાં 1.5 કિલો વધારે વજન ઘટાડશે. પરંતુ આવા આહારને કડક તબીબી દેખરેખ હેઠળ થવો જોઈએ.

ટૂંકા ગાળામાં ઉપરોક્ત કરતા વધુ ગુમાવવાની આહાર આપતા આહાર આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક અને ગંભીર છે. આ ઉપરાંત, આવા આહાર પછી, વજન ઝડપથી પાછા આવી શકે છે, કારણ કે શરીરમાં આત્મ-બચાવ સ્થિતિઓ શરૂ થાય છે (શરીર વિચારે છે કે ભૂખ આવી છે, અને પછી અનામતમાં વજન વધારવાનો પ્રયાસ કરે છે).

ઉપવાસ દરમિયાન, શરીરમાં energyર્જાની ઉણપ ગ્લુકોઝ દ્વારા ભરવામાં આવે છે. જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધુ ન હોય, ત્યારે ગ્લાયકોજેનના રૂપમાં ગ્લુકોઝ સ્ટોર્સનું ભંગાણ શરૂ થાય છે. 24 કલાકના ઉપવાસ માટે શરીર ફક્ત પૂરતું છે. પછી પ્રોટીન તૂટી જવાનું શરૂ કરે છે, અને, જેમ તમે જાણો છો, આપણું શરીર મુખ્યત્વે પ્રોટીનથી બનેલું છે - હૃદયના સ્નાયુઓ સહિત. અને ચરબીનું વિરામ ફક્ત છેલ્લે શરૂ થાય છે.

જ્યારે કોઈ બાળક ભૂખે મરતો હોય અથવા અયોગ્ય આહાર લેતો હોય ત્યારે શરીરમાં જરૂરી ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિનનો અભાવ હોય છે. આ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ચયાપચય ધીમું થાય છે, કારણ કે વજન "મૂલ્યવાન" છે, પરંતુ ઘટાડો થયો નથી. જો વજન ઝડપથી ઘટાડો થાય છે, તો શરીરના અનુકૂલનને ચાલુ થવા માટે સમય નથી. કારણ કે સ્નાયુઓમાં નબળાઇ છે, ત્વચાને ઝૂમી લેવી, પાચનતંત્રને વિક્ષેપિત કરે છે.

મેદસ્વી બાળકો માટે પોષણ અને Energyર્જા વપરાશની ડાયરી

જો તમે 1 અઠવાડિયા માટે વિશેષ પોષણ ડાયરી રાખો છો તો તમે વધુ વજનવાળા બાળકના કારણને સમજી શકો છો. તે દિવસ દરમ્યાન ખવાયેલી એકદમ બધુ જ રેકોર્ડ કરે છે - મુખ્ય ભોજન દરમિયાન અને નાસ્તા માટે. કેલરીના સેવનની ગણતરી કરવા અને પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટની ગણતરી કરવામાં ઉપયોગી થશે. સમાન ડાયરીમાં, તમે બળી ગયેલી કેલરીની ગણતરી કરી શકો છો. જો વપરાશ, તમારા અનુમાન મુજબ, વપરાશ કરતા વધારે છે, તો પછી બાળકોમાં વધુ વજનનું કારણ સમજી શકાય તેવું છે - અતિશય આહાર.

દવાઓ કે જે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનું શોષણ ઘટાડે છે

ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના શોષણને ઘટાડવા માટે, બાળકોમાં સ્થૂળતા માટે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડ aક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી આ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે. આમ, ખાવામાં આવતા ખોરાકનું .ર્જા મૂલ્ય ઘટાડવાનું શક્ય છે, જે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને સકારાત્મક અસર કરે છે.

થોડા વર્ષો પહેલા, ઝેનિકલ જેવી દવા લોકપ્રિય હતી (). તે લિપેઝ (એક પાચક એન્ઝાઇમ) ને અવરોધે છે, જે પાચક ચરબીના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેથી, લગભગ 30% ચરબી જે ખાય છે તે શરીરને "બહાર જાઓ" ગમે ત્યાં મૂકી દીધા વિના. ઝેનિકલ એ મેદસ્વીપણાની સારવારમાં એક નવું પગલું છે. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવ્યું છે કે ચરબી અવરોધક લેવાથી જેઓ વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક લે છે તેમને મદદ કરશે નહીં. અસ્થિર ચરબી, આંતરડામાંથી પસાર થવું, અપચો તરફ દોરી જાય છે, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા વગેરેનું કારણ બને છે.

તેથી, દર્દીએ ચરબીયુક્ત ખોરાક અને ઉપરોક્ત નામવાળી દવાઓ લેવાનું પસંદ કરવું પડશે. દવાનો ઇનકાર અને સામાન્ય, સ્વસ્થ આહારમાં સંક્રમણ સાથે, આંતરડાના વજન અને સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવામાં આવે છે. એટલે કે, ઝેનિકલમાં શારીરિક પ્રભાવને બદલે મનોરોગ ચિકિત્સા હોય છે.

જાણીતી સમાન દવા ચાઇટોસન છે. તે ખોરાકમાં સમાયેલી ચરબીને અજીર્ણ સંયોજનોમાં બાંધે છે, તે સ્વરૂપમાં તે શરીરને છોડે છે. સ્વતંત્ર સંશોધન કહે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ ઓછી કેલરીયુક્ત ખોરાક ખાય છે ત્યારે જ ચાઇટોસન મદદ કરે છે. બંને દવાઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના શોષણને અસર કરતી નથી, જે વધુ વજનવાળા બાળકોમાં પોષણની મુખ્ય સમસ્યા છે.

વચ્ચે કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લોકર (અકાર્બો-ઝેડા), લિપોબે અને પોલિફેપન કહેવાય છે. તેઓ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ આપે છે, જે બાળકોની સારવાર માટે આ દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે યાદ રાખવા યોગ્ય છે:

• આથો પ્રક્રિયાઓ
• પેટમાં ટકિંગ
• પેટનું ફૂલવું
• પાચક વિકાર

આમ, મેદસ્વીપણું ધરાવતા બાળકને, જ્યારે પણ મેદસ્વીપણા માટે વિશેષ દવાઓ લેતા હોય ત્યારે, જંક ફૂડ છોડી દેવી પડશે અને યોગ્ય પોષણની ટેવ બનાવવી પડશે.

બાળકોમાં જાડાપણું નિવારણ:

માતાપિતા, ડોકટરો અને શિક્ષકો / શિક્ષકોએ બાળપણના મેદસ્વીપણા સામે નિવારક પગલાના અમલમાં ભાગ લેવો જોઈએ.પ્રથમ પગલું એ છે કે માતાપિતાએ સમજવું જરૂરી છે કે યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકને ખાવાની પૂરતી ટેવમાં શિક્ષિત કરવું અને તેના જીવનપદ્ધતિને જરૂરી સ્તરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે વ્યવસ્થિત કરવું જરૂરી છે.

બીજું પગલું એ છે શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત પ્રત્યે બાળકની રુચિ વિકસાવવી. આ ફક્ત શિક્ષકો અને માતાપિતા દ્વારા જ થવું જોઈએ. માતાપિતાએ સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું ઉદાહરણ હોવું જોઈએ, સરમુખત્યારોની નહીં જે એક વસ્તુ કહે છે, પરંતુ વિરુદ્ધ કરે છે. બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતા અને તેની મુશ્કેલીઓ ઓળખવા માટે સ્ક્રિનિંગ પ્રોગ્રામ્સ વિકસાવવાની જરૂર છે.

જો તમને બાળકોમાં મેદસ્વીતા હોય તો કયા ડોકટરોની સલાહ લેવી જોઈએ:

કંઈક તમને પરેશાન કરી રહ્યું છે? શું તમે બાળકોમાં જાડાપણું, તેના કારણો, લક્ષણો, ઉપચાર અને નિવારણ પદ્ધતિઓ, રોગનો કોર્સ અને તેના પછીના આહાર વિશે વધુ વિગતવાર માહિતી જાણવા માગો છો? અથવા તમારે નિરીક્ષણની જરૂર છે? તમે કરી શકો છો ડ doctorક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ કરો - ક્લિનિક યુરોલેબ હંમેશા તમારી સેવામાં! શ્રેષ્ઠ ડોકટરો તમને તપાસ કરશે, બાહ્ય સંકેતોની તપાસ કરશે અને લક્ષણો દ્વારા રોગ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે, સલાહ આપી શકશે અને જરૂરી મદદ પ્રદાન કરશે અને નિદાન કરશે. તમે પણ કરી શકો છો ઘરે ડ doctorક્ટરને બોલાવો . ક્લિનિક યુરોલેબ ચોવીસ કલાક તમારા માટે ખુલ્લું.

ક્લિનિકનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો:
કિવમાં અમારા ક્લિનિકનો ફોન: (+38 044) 206-20-00 (મલ્ટિ-ચેનલ). ક્લિનિકનો સચિવ તમને ડ aક્ટરની મુલાકાત લેવાનો અનુકૂળ દિવસ અને કલાક પસંદ કરશે. અમારા સંકલન અને દિશાઓ સૂચવવામાં આવી છે. તેના પર ક્લિનિકની બધી સેવાઓ વિશે વધુ વિગતવાર જુઓ.

જો તમે અગાઉ કોઈ સંશોધન કર્યું છે, ડ resultsક્ટરની સલાહ માટે તેમના પરિણામો લેવાની ખાતરી કરો. જો અભ્યાસ પૂર્ણ ન થયો હોય, તો અમે અમારા ક્લિનિકમાં અથવા અન્ય ક્લિનિક્સમાં અમારા સાથીદારો સાથે જરૂરી બધું કરીશું.

તમારી સાથે? તમારે તમારા એકંદર આરોગ્ય વિશે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે. લોકો પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી રોગ લક્ષણો અને તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે આ રોગો જીવલેણ હોઈ શકે છે. ઘણા રોગો છે જે શરૂઆતમાં આપણા શરીરમાં પોતાને પ્રગટ કરતા નથી, પરંતુ અંતે તે બહાર આવ્યું છે કે, કમનસીબે, તેમની સારવાર કરવામાં ખૂબ મોડું થયું છે. દરેક રોગના પોતાના વિશિષ્ટ સંકેતો હોય છે, લાક્ષણિકતા બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ - કહેવાતા રોગના લક્ષણો . લક્ષણોની ઓળખ એ સામાન્ય રીતે રોગોનું નિદાન કરવાનું પ્રથમ પગલું છે. આ કરવા માટે, તે વર્ષમાં ઘણી વખત આવશ્યક છે ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરી , એક ભયંકર રોગને રોકવા માટે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરમાં અને શરીરમાં સ્વસ્થ મન જાળવવા માટે.

જો તમે ડ doctorક્ટરને કોઈ પ્રશ્ન પૂછવા માંગતા હોવ તો - consultationનલાઇન પરામર્શ વિભાગનો ઉપયોગ કરો, કદાચ તમને ત્યાં તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મળશે અને વાંચશો વ્યક્તિગત કાળજી ટીપ્સ . જો તમને ક્લિનિક્સ અને ડોકટરોની સમીક્ષામાં રુચિ છે, તો વિભાગમાં તમને જરૂરી માહિતી શોધવાનો પ્રયાસ કરો. તબીબી પોર્ટલ પર નોંધણી પણ કરો યુરોલેબ સાઇટ પર નવીનતમ સમાચારો અને અપડેટ્સ રાખવા માટે, જે આપમેળે તમારા ઇમેઇલ પર મોકલવામાં આવશે.

બાળકના જૂથોના અન્ય રોગો (બાળરોગ):

ઘણા દાયકાઓથી, વૈજ્ .ાનિકો વધુ વજનવાળા બાળકોની સંખ્યામાં વધારો જોતા હોય છે. ડોકટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ આ ગંભીર સમસ્યા પર વિશેષ ધ્યાન આપે છે, કારણ કે સ્થૂળતા ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. અને લગભગ તમામ કેસોમાં, આ એક પરિપક્વ જીવન દરમિયાન વધારાનું વજન સામેની લડત છે.

જાડાપણું એ એક લાંબી પ્રકૃતિનો રોગ છે, જે ચયાપચયમાં અસંતુલનને કારણે થાય છે અને તેની સાથે શરીરમાં વધુ પડતી ચરબીનો સંચય થાય છે.

માનવ શરીરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓ હંમેશા સઘન રચના કરતા નથી. પ્રથમ બિલ્ડ-અપ બાળકના જન્મદિવસથી અને 9 મહિના સુધી થાય છે. 5 વર્ષ સુધી, ચરબીની વૃદ્ધિ સ્થિર થાય છે. આગામી વૃદ્ધિ અવધિ 5-7 વર્ષ છે. અંતિમ - શરીરના તરુણાવસ્થાની ઉંમરે અને તેના સંપૂર્ણ પુનર્ગઠન - 12 થી 17 વર્ષ સુધી.

તેથી, ડોકટરો રોગના ત્રણ નિર્ણાયક સમયગાળાને અલગ પાડે છે:

1. 3 વર્ષ સુધી - પ્રારંભિક બાળપણ,
2. 5-7 વર્ષ - પ્રાથમિક શાળા વય,
3. 12-17 વર્ષ જૂનો - કિશોરાવસ્થા.

પ્રારંભિક ઉંમરે સ્થૂળતાના કારણો

રોગના કારણોને સાચી રીતે ઓળખો તો ફક્ત એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ જ કરી શકે. બાળકોમાં પેથોલોજીના વિકાસને અસર કરતી બે મુખ્ય પરિબળો છે:

1. એલિમેન્ટરી (સમસ્યાઓ અસંતુલિત પોષણ અને ઓછી ગતિશીલતાને કારણે થાય છે).
2. અંતocસ્ત્રાવી (સમસ્યાઓ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીની વિક્ષેપિત પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે).

બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાનો વ્યાપ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને ઓછી પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે. Energyર્જા સંતુલનમાં અસંતુલન ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકના અનિયંત્રિત વપરાશ અને અતિશય ઓછી energyર્જા વપરાશ સાથે સંકળાયેલું છે.

તમામ નુકસાનથી અજાણ, બાળકો અમર્યાદિત બેકરી ઉત્પાદનો, મીઠાઈઓ, ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે, કાર્બોરેટેડ પીણાંથી ધોવાઇ જાય છે.

આ મહત્વપૂર્ણ છે! વધારે વજનવાળા બાળકોની સંખ્યામાં વધારો થવાનું એક કારણ હાયપોથિનેમીઆ છે. આધુનિક બાળકો કમ્પ્યુટર, ટીવી અને ગેજેટ્સની સામે બેસીને આઉટડોર રમતો પસંદ કરે છે.

"ફેમિલી સિન્ડ્રોમ", રોગના કારણ તરીકે, ઓછા સામાન્ય નથી. બંને માતાપિતામાં સ્થૂળતા 80% ગેરેંટી આપે છે કે સમાન રોગ બાળકમાં દેખાશે.

4 કિલોથી વધુ વજનવાળા નવજાત બાળકોમાં, તેમજ જીવનમાં પ્રથમ બે વર્ષમાં ઝડપથી વજન વધારનારા બાળકોમાં જાડાપણું થવાની સંભાવના છે. પૂરક ખોરાકની વહેલી રજૂઆત (6 મહિના સુધી) અને સ્તનપાન બંધ કરવો એ પણ આ રોગના શક્ય કારણો છે.

વિકાસના રોગવિજ્ologyાન સાથે સંકળાયેલા બાળકોમાં વધુ વજન વધારવાનાં ઘણાં કારણો છે:

• જન્મજાત હાઈપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનો અભાવ),
• એડ્રેનલ ગ્રંથિની પેથોલોજી (ઇટસેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ),
• મગજના દાહક રોગો, આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ, ગાંઠો જે કફોત્પાદક ગ્રંથિના ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે,
• એડિપોઝ-જનનાંગો ડિસ્ટ્રોફી.

મોટેભાગે, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર મનો-ભાવનાત્મક કારણોમાં ફાળો આપે છે. શાળામાં આ હંમેશાં અનૈતિક વાતાવરણ હોઈ શકે છે, સંબંધીઓની ખોટને લીધે થતો તીવ્ર તણાવ અથવા કોઈ ગુનાના સાક્ષી બાળકના આંચકા હોઈ શકે છે.

શક્ય પરિણામો અને મુશ્કેલીઓ

બાળપણમાં મેદસ્વીપણા હંમેશાં ઘણાં સહકારી રોગોના સતત વિકાસને ઉશ્કેરે છે. આ અપંગતા અને અકાળ મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.

બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં સ્થૂળતા શું પરિણમે છે:

• રક્તવાહિની તંત્રના રોગો માટે (હાયપરટેન્શન, સ્ટ્રોક, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા),
• જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો (સ્વાદુપિંડ, ડ્યુઓડેનમ, જઠરનો સોજો, યકૃત નિષ્ફળતા, હરસ, કબજિયાત) ની રોગો,
• અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો માટે (સ્વાદુપિંડ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું વિક્ષેપ),
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો (હાડકા અને સાંધાના વિકૃતિ, સપાટ પગનો દેખાવ, પગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો),
• માનસિક બીમારી (સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ, સ્લીપ ડિસ્ટર્બન, સાયકોસોસિઅલ ડિસઓર્ડર),
• ભવિષ્યમાં પુરુષ પ્રજનન કાર્ય અને સ્ત્રી વંધ્યત્વ ઘટાડવા માટે.

ફક્ત ડોકટરો જ બાળકનું મેદસ્વીપણું શોધી શકે છે, પરંતુ માતાપિતાએ આ રોગના ચેતવણીનાં ચિહ્નો ધ્યાનમાં લેનારા પ્રથમ વ્યક્તિ હોવા જોઈએ. આ માટે, બાળકની જીવનશૈલી, તેની ગતિશીલતા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આકૃતિમાં પરિવર્તનની અવલોકન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શિશુમાં સ્થૂળતાના લક્ષણો:

• વધારે વજન
• વારંવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ,
• કબજિયાત.

પ્રાથમિક શાળા વય (5-7 વર્ષ) ના બાળકમાં મેદસ્વીપણાના લક્ષણો:

• વધારે વજન
• વધુ પડતો પરસેવો
• વ walkingકિંગ અને શ્રમ દરમિયાન શ્વાસની તકલીફનો દેખાવ,
• પેટ, હિપ્સ, હાથ અને ખભા (ચરબીયુક્ત પેશી બિલ્ડઅપ) માં આકૃતિનું વિરૂપતા,
• દબાણમાં સતત વધારો.

કિશોરોમાં સ્થૂળતાના લક્ષણો 12-17 વર્ષ જુના છે:

• વધુ સ્પષ્ટ, ઉપરોક્ત તમામ, લક્ષણો,
• થાક
• છોકરીઓમાં - માસિક અનિયમિતતા,
• ચક્કર અને માથાનો દુખાવો
• વધારો પરસેવો
• વારંવાર હાથ અને પગની સોજો, સાંધામાં દુખાવો,
• હતાશા રાજ્યો.

રોગનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

ડ doctorક્ટરને જોવાનું કારણ સચેત માતાપિતાના અવલોકનો હશે જે બાળકમાં મેદસ્વીપણાના પ્રથમ ભયાનક લક્ષણો શોધી શકે છે. ડ doctorક્ટર બાળક વિશેની માહિતી એકત્રિત કરીને નિદાનની શરૂઆત કરે છે (એક વર્ષ સુધી ખોરાક આપવાની પદ્ધતિઓ, વર્તમાન પોષક લાક્ષણિકતાઓ, જીવનશૈલી, શારીરિક તંદુરસ્તીનું સ્તર, ક્રોનિક રોગો).

ઉદ્દેશ્ય નિદાનનું આગળનું પગલું એંથ્રોપોમેટ્રિક ડેટાનું સંગ્રહ છે: કમરનો પરિઘ, હિપ્સ, શરીરનું વજન. આ સૂચકાંકોના આધારે, ડ doctorક્ટર બાળકના બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરે છે અને ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા વિકસિત વિશેષ સેન્ટિલે કોષ્ટકોની મદદથી તેની તુલના કરે છે.

ગણતરી? બીએમઆઈ રોગની જટિલતાની ડિગ્રી નક્કી કરવાનું સરળ બનાવે છે અને નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરવામાં આવે છે: BMI = શરીરનું વજન (કિગ્રા) / .ંચાઇ (m²).

પ્રાપ્ત અનુક્રમણિકાના મૂલ્ય દ્વારા, કોઈ પણ સ્થૂળતાની ડિગ્રી નક્કી કરી શકે છે. નીચેનું કોષ્ટક મદદ કરશે.

રોગના કારણો નક્કી કરવા માટે, બાળરોગ ચિકિત્સક નીચેની પરીક્ષણો લખી શકે છે:

• બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ. તે તમને રક્ત, કોલેસ્ટરોલ, યુરિક એસિડમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ નક્કી કરવા દે છે. એએલટી અને એએસટી પ્રોટીનનું સ્તર (લોહીમાં ટ્રાન્સમિનેસેસ) યકૃતની સ્થિતિ નક્કી કરશે.
• લોહી અને પેશાબમાં વિવિધ પ્રકારના હોર્મોન્સના સ્તરનું વિશ્લેષણ. જો ડોક્ટરને હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પર સ્થૂળતાના વિકાસની શંકા હોય તો તે સૂચવવામાં આવે છે. ઇન્સ્યુલિન, કોર્ટિસોલ, ટીએસએચ, એસ્ટ્રાડિયોલ અને અન્ય હોર્મોન્સનું સ્તર નક્કી કરવામાં આવે છે.

નિદાનની સ્પષ્ટતા માટે, તેઓને વધારાની પરીક્ષાઓ માટે મોકલી શકાય છે:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ,
• મગજના સીટી, એમઆરઆઈ અને ઇઇજી (જો કફોત્પાદક પેથોલોજીની શંકા હોય તો).

મેદસ્વીપણાના કારણને નિર્ધારિત કર્યા પછી, ડ aક્ટર એક વ્યાપક ઉપચાર સૂચવે છે, જેમાં આવશ્યકપણે નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. પોષણ કરેક્શન અને વ્યક્તિગત આહાર.
2. ફિઝીયોથેરાપી કસરતો.
3. ડ્રગ ઉપચાર.
4. સર્જિકલ સારવાર (જો જરૂરી હોય તો).

પોષણ કરેક્શન

પોષણને યોગ્ય રીતે સમાયોજિત કરવાથી બાળરોગ-પોષણ નિષ્ણાતને મદદ મળશે. તેનો હેતુ સબક્યુટેનીયસ ચરબીની રચનાને ધીમું બનાવવાનો અને પહેલેથી જ સંચિત અનામતના ખસીને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. સ્થૂળતાવાળા બાળક માટેનો આહાર શક્ય તેટલો વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત હોવો જોઈએ. તમારે એ પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે કે 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, આહાર બિનસલાહભર્યું છે.

સ્થૂળતાવાળા બાળકોને ખાવામાં નાના ભાગોમાં દિવસમાં 6-7 વખત અપૂર્ણાંક ભોજન શામેલ છે. ભોજન વચ્ચેનો વિરામ 3 કલાકથી વધુ સમય સુધી શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવતો નથી. મુખ્ય ઉચ્ચ કેલરીવાળા વાનગીઓ સૌથી મોટી પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન, દિવસના પહેલા ભાગમાં આહાર બનાવે છે. સવારના નાસ્તામાં અને બપોરના ભોજનમાં માંસ અને માછલીની વાનગીઓ ઓછી ચરબીવાળી જાતોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે.

ડેરી ઉત્પાદનોમાં, ચરબીની ઓછી ટકાવારીવાળા આથો દૂધ વધુ સારું છે. દરરોજ, કુટીર પનીરના રૂપમાં કેલ્શિયમ આહારમાં શામેલ છે.

કાર્બોહાઈડ્રેટ શરીરની ચરબીનો મુખ્ય સ્રોત હોવાથી, ભલામણ કરવામાં આવે છે કે સફેદ બ્રેડ, ખાંડ, રસ, સોડા, પાસ્તા, જાળવણી અને મીઠાઇઓને આહારમાંથી બાકાત રાખવી.

મહત્વપૂર્ણ! રસોઈમાં, તેલમાં તળવાની પ્રક્રિયાને ઘટાડવી જરૂરી છે. ઉત્પાદનોને બાફેલી, બાફવામાં, સ્ટ્યૂઅડ અને તાજા પીવામાં કરી શકાય છે.

સોવિયત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ એમ. પેવઝનર દ્વારા અસરકારક આહાર વિકસાવવામાં આવ્યો હતો. બાળકો અને કિશોરોમાં મેદસ્વીપણાની સારવારના ઉદ્દેશથી, તેમણે આહાર નંબર 8 બનાવ્યો, જે હજી પણ ડોકટરો દ્વારા સફળતાપૂર્વક પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. આહાર મેનુના ઘણાં સંસ્કરણોમાં રચાયેલ છે, જેમાં પરિવર્તન જરૂરી પદાર્થોના શરીરના વપરાશને સંપૂર્ણપણે સંતુલિત કરશે.

કોષ્ટક નંબર 8 નીચેના મુખ્ય ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરે છે:

• બ્ર branન અથવા બરછટ બ્રેડ - દિવસ દીઠ 100-170 ગ્રામ,
• ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રીના ડેરી ઉત્પાદનો - દરરોજ 180-200 ગ્રામ,
• દુર્બળ માંસ, મરઘાં, ઓછી ચરબીવાળી માછલી - દરરોજ 150-180 ગ્રામ,
• બટાકાની ઓછી માત્રામાં સૂપ - 220 ગ્રામ ભાગ સુધી,
• અનાજમાંથી ફક્ત બાજરી, બિયાં સાથેનો દાણો અને જવ - દિવસમાં 200 ગ્રામ પોરીજ,
• બધી શાકભાજી અમર્યાદિત સંખ્યામાં વિવિધ રસોઈ પદ્ધતિઓમાં,
• ફળો, પ્રાધાન્ય અનવેઇન્ટેડ - દિવસ દીઠ 400 ગ્રામ સુધી.
• ચા, ખાંડ અને રસ.

આહાર નંબર 8 માટેનાં મેનુ વિકલ્પોમાંથી એક અહીં છે, જે સ્થૂળતાવાળા બાળકને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે:

પાણી, ખાંડ વગરની ચા, સફરજન પર રાંધવામાં આવે છે.

સફરજન અને તાજા કોબી કચુંબર, બાફેલી ઇંડા, રોઝશીપ સૂપ.

વનસ્પતિ સૂપ અથવા કોબી સૂપ, બાફેલી માંસ અથવા માછલી સાથે સ્ટ્યૂડ કોબી, સૂકા ફળનો ફળનો મુરબ્બો.

કેફિર સાથે કુટીર ચીઝ.

બાફેલી માછલી, વનસ્પતિ તેલ સાથે વનસ્પતિ કચુંબર. સુતા પહેલા - ચરબી રહિત કીફિરનો ગ્લાસ.

મેદસ્વી બાળકો માટેની બધી વાનગીઓ મીઠું, મીઠી અને માખણની લગભગ સંપૂર્ણ ગેરહાજરી ધ્યાનમાં લે છે, તેથી તે બાળકો માટે ખૂબ કડક, તાજી અને સ્વાદહીન લાગે છે.

ખાવું હોય ત્યારે બાળકના મનોવૈજ્ moodાનિક મૂડમાં સુધારો કરવા માટે, માતાપિતાને તેમની બધી કલ્પનાનો ઉપયોગ કરવા અને સર્જનાત્મક રીતે પીરસવામાં આવતી વાનગીઓને પરિવર્તન કરવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તે કાર્ટૂનનાં આકૃતિઓ, દાખલાઓ અને ઉત્પાદનોની અન્ય વિગતો હોઈ શકે છે. તેજસ્વી અને રસદાર શાકભાજી હંમેશા બચાવવા આવશે.

ફિઝીયોથેરાપી કસરતો

બાળપણના સ્થૂળતાના વ્યાપક ઉપચારનો ફરજિયાત ભાગ એ શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. ઉપસ્થિત ચિકિત્સક કસરત ઉપચારના આવશ્યક સંકુલને સૂચવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપશે.

આ ઉપરાંત, મેદસ્વી બાળકો માટેની ભલામણોમાં રમતના ભાગો, કોઈપણ હવામાનમાં આઉટડોર વોક, સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ, મસાજ શામેલ છે. વ્યાયામ નિયમિત હોવી જોઈએ. સાધનશીલ માતાપિતા ચાર્જિંગ (10 પુશ-અપ્સ, 30 સ્ક્વોટ્સ, વગેરે) ના રૂપમાં સજા સાથે પણ આવે છે જેથી ભારણ દરરોજ હોય.

રસપ્રદ! ડામર પર ચાક સાથે દોરો એ એક સરળ, પરંતુ ખૂબ ઉપયોગી કસરત છે. છેવટે, ચિત્રકામ, બાળક કચડી અને તેના ભૂતિયા પર ખસે છે.

જટિલતાઓને

આ બધા વિશેની સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે આ રોગવિજ્ .ાન દ્વારા ધમકી આપવામાં આવે છે. દુર્ભાગ્યે, માતાપિતા હંમેશા રોગના સંપૂર્ણ ભયનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા નથી. દરમિયાન, પરિણામો સૌથી ગંભીર હોઈ શકે છે - મૃત્યુ પણ (3 ગ્રેડ સાથે).

પી, બ્લોકક્વોટ 70,0,0,0,0 ->

સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણોમાં:

પી, બ્લોકક્વોટ 71,0,0,0,0 ->

• એપનિયા
• ધમની હાયપરટેન્શન
• ગાયનેકોમાસ્ટિયા
• હાઈપરએન્ડ્રોજેનિઝમ,
• ડિસલિપિડેમિયા,
• પિત્તાશય રોગ
• જાતીય વિકાસમાં વિલંબ અથવા વેગ,
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની પેથોલોજી: અસ્થિવા, બ્લ Blન્ટ ડિસીઝ, સ્પોન્ડાઇલોલિસ્ટિસ,
• કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય વિકૃતિઓ: ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા, ઉપવાસ ગ્લાયસીમિયા,
• યકૃતનું મેદસ્વીપણું: બાળકોમાં હિપેટોસિસ અને સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ સૌથી સામાન્ય સ્થિતિ છે,
• સંબંધિત એન્ડ્રોજનની ઉણપ,
• પ્રકાર II ડાયાબિટીસ મેલીટસ,
• જઠરાંત્રિય રોગો: સ્વાદુપિંડનું બળતરા, જઠરનો સોજો, હરસ, કબજિયાત,
• યકૃત નિષ્ફળતા
• માનસિક બીમારી, માનસિક વિકાર,
• પુરુષ પ્રજનન કાર્યમાં ઘટાડો, ભવિષ્યમાં સ્ત્રી વંધ્યત્વ.

માતાપિતાએ તે સમજવાની જરૂર છે કે મેદસ્વી બાળકો નાખુશ છે. તેથી, તેમનું મુખ્ય કાર્ય ઘટનાઓના આવા વિકાસને અટકાવવાનું છે, અને જો આ પહેલાથી જ થઈ ગયું છે, તો બાળકને ઇલાજ કરવા માટે બધું કરો. પુખ્ત વયના લોકો જેટલી જલ્દી પકડે છે, તેના ભવિષ્યમાં પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને સફળ જીવનની વધુ સંભાવનાઓ.

પી, બ્લોકક્વોટ 72,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 73,0,0,0,0 -> પી, બ્લોકક્વોટ 74,0,0,0,1 ->

સ્થૂળતાના કારણો

મેદસ્વીતાના વિકાસમાં ફાળો આપનારા બે મુખ્ય કારણો છે:

• નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી સાથે મળીને કુપોષણ,
• અંતocસ્ત્રાવી રોગોની હાજરી (યકૃત, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, અંડાશયના રોગો).

વારસાગત પરિબળનો ખૂબ પ્રભાવ છે. કિશોરાવસ્થામાં, બાળકો ઘણીવાર તેમના જીવનને વહેંચી દે છે: બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે, જંક ફૂડનો વધુ પડતો વપરાશ કરે છે.

ઝડપી ખોરાક, વિભિન્ન કાર્બોરેટેડ પીણા, મીઠાઈઓ, કમ્પ્યુટર પર મુક્ત સમય વિતાવવાનું વિપુલ પ્રમાણ બાળકોના ખોટી રોજિંદા અને જીવનશૈલીમાં ફાળો આપે છે. આવા વિનોદ ચયાપચયને ધીમું કરે છે, શરીરની તમામ સિસ્ટમોમાં પેથોલોજીના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને બાળકમાં વધુ વજનના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.

અંતocસ્ત્રાવી રોગો heightંચાઇ અને વજનના યોગ્ય ગુણોત્તરને અસર કરે છે, પરંતુ વધારે વજનનું કારણ બને છે. બાળકો અને વયસ્કોમાં સ્થૂળતાની રોકથામ આરોગ્ય અને દેખાવના બગાડને અટકાવશે.

વધારે વજનના દેખાવમાં કયા પરિબળો ફાળો આપે છે

આનુવંશિક વલણ અને અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજીની ગેરહાજરીમાં, નીચેના પરિબળો સ્થૂળતાનું કારણ બને છે:

• જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ,
• વારંવાર તનાવ અને તીવ્ર લાગણીઓ,
• કુપોષણ - ખાવુંની વિકૃતિઓ જે બુલિમિઆ, મંદાગ્નિ અને અન્ય રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે,
• સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ, ખાંડમાં વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક,
• sleepંઘમાં ખલેલ, ખાસ કરીને - sleepંઘનો અભાવ,
• દવાઓનો ઉપયોગ કે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે, તેને ઉત્તેજીત કરે છે અથવા અટકાવે છે.

ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, મેદસ્વીપણા સર્જરી (દા.ત., અંડાશયને દૂર કરવા) અથવા ઇજાઓ (જો કફોત્પાદક ગ્રંથિને નુકસાન થાય છે) દ્વારા પરિણમી શકે છે. કફોત્પાદક અથવા એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના ગાંઠોને નુકસાન પણ વધુ વજનના દેખાવને ઉશ્કેરે છે. નાની ઉંમરથી જાડાપણું અટકાવવું સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે મદદ કરશે જે તમારું વજન વધારે હોય ત્યારે થાય છે.

બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કેવી રીતે કરવી

સ્થૂળતા BMI અનુસાર વર્ગીકૃત થયેલ છે. તમે આ આંકડો જાતે જ ગણતરી કરી શકો છો. તમારું વજન અને .ંચાઈ જાણવા માટે તે પૂરતું છે.

Bodyંચાઇના વર્ગ દ્વારા શરીરના વજનને વહેંચવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિલાનું વજન 55 કિલો વજન છે જેની 160ંચાઇ 160 સે.મી. છે. ગણતરી આના જેવું દેખાશે:

55 કિલો: (1.6 x 1.6) = 21.48 - આ કિસ્સામાં, વજન આદર્શ રીતે દર્દીની heightંચાઇ સાથે મેળ ખાય છે.

25 થી વધુનો BMI એ વધારે વજન સૂચવે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ નથી. મેદસ્વીપણાની રોકથામ શક્ય તેટલી વહેલી તકે શરૂ થવી જોઈએ, અને જ્યારે BMI પહેલેથી જ 25 થી વધુ હોય. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું શરીરનું વજન ફક્ત વધવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સ્થૂળતાના કોઈપણ તબક્કે આ પ્રક્રિયા બંધ કરવી વધુ સરળ છે.

BMI ડિક્રિપ્શન

બોડી માસ ઇન્ડેક્સના તમારા સૂચકની ગણતરી કર્યા પછી, તમારે તે નિર્ધારિત કરવાની જરૂર છે કે શું તે આદર્શનો પ્રકાર છે કે નહીં:

• જો, જ્યારે ગણતરી કરવામાં આવે ત્યારે, 16 કરતા ઓછી સંખ્યા પ્રાપ્ત થાય છે, આ શરીરના વજનમાં તીવ્ર તંગી દર્શાવે છે,
• 16-18 - અપૂરતું વજન, ઘણીવાર બધી છોકરીઓ આ સૂચક માટે પ્રયત્ન કરે છે,
• 18-25 - તંદુરસ્ત પુખ્ત વયે આદર્શ વજન
• 25-30 - વધારે વજનની હાજરી, જે આરોગ્યની સ્થિતિ માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ બાહ્યરૂપે આકૃતિના આકારને બગાડે છે,
• 30 થી વધુ - વિવિધ ડિગ્રીની સ્થૂળતાની હાજરી, તબીબી હસ્તક્ષેપની આવશ્યકતા.

વધારે વજનની હાજરીમાં, તમારી જીવનશૈલીને તરત જ બદલવી અને શ્રેષ્ઠ પરિમાણોને પુનર્સ્થાપિત કરવું વધુ સારું છે.નહિંતર, વજન ધીમે ધીમે વધશે, અને ત્યારબાદ સ્વીકાર્ય ધોરણોમાં પાછા ફરવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે. બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની રોકથામ ખૂબ જ નાની ઉંમરે શરૂ થવી જોઈએ. એટલે કે, તમારે તમારા બાળકોના પોષણ અને પ્રવૃત્તિની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.

જાડાપણું ના પ્રકાર

વધારાના વજનની મોટી ટકાવારીના સ્થાનને આધારે નીચેના પ્રકારનાં સ્થૂળતાને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• અપર (પેટનો) - ચરબીયુક્ત સ્તર મુખ્યત્વે ઉપરના શરીરમાં અને પેટ પર બને છે. મોટા ભાગે પુરુષોમાં આ પ્રકારનું નિદાન થાય છે. પેટના મેદસ્વીપણાના એકંદર આરોગ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે, જે ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અથવા હાયપરટેન્શનની શરૂઆતનું કારણ બને છે.
• લોઅર (ફેમોરલ-ગ્લુટેલ) - ચરબીની થાપણો જાંઘ અને નિતંબમાં સ્થાનીકૃત થાય છે. તેનું નિદાન મુખ્યત્વે સ્ત્રી જાતિમાં થાય છે. તે વેનિસ અપૂર્ણતા, સાંધા અને કરોડરજ્જુના રોગોના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.
• મધ્યવર્તી (મિશ્ર) - ચરબી સમગ્ર શરીરમાં સમાનરૂપે બનાવે છે.

મેદસ્વીપણાના પ્રકારો શરીરના પ્રકારો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમ, આકૃતિ "સફરજન" શરીરના ઉપરના ભાગમાં અને પેટમાં વધુ વજનના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવશે, અને પ્રકાર "પિઅર" ચરબીની થાપણો મુખ્યત્વે જાંઘ, નિતંબ અને નીચલા પેટમાં સ્થાનિક કરવામાં આવશે.

વૃદ્ધ દર્દીઓમાં જાડાપણું અટકાવવું જરૂરી છે, કારણ કે આ ઉંમરે અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિકાર છે અને ચયાપચયમાં ઘટાડો થાય છે.

ડ્રગ ઉપચાર

ડtorsક્ટરો સામાન્ય રીતે માત્ર 3 જી ડિગ્રી જાડાપણું સાથે દવા લખી આપે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે બધી દવાઓ કે જે ભૂખને દબાવવા અને વજન ઘટાડે છે તે 15 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બિનસલાહભર્યું છે.

બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની સારવાર માટેની આધુનિક પદ્ધતિઓ નોન-ડ્રગ ઉપચાર પર આધારિત છે. મોટેભાગે, હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ જે બાળકના શરીર માટે ઓછી જોખમી હોય છે, તે સારવાર સંકુલમાં શામેલ હોય છે.

સર્જિકલ સારવાર

રોગના કોર્સના ખાસ કરીને ત્યાં ગંભીર કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય (આત્યંતિક મેદસ્વીપણું અથવા તેની ગૂંચવણોને લીધે સ્થિતિ, જીવન માટે જોખમી). પછી ડોકટરો શસ્ત્રક્રિયા કરી શકે છે.

મેદસ્વીપણા (બેરિયાટ્રિક્સ) ની સારવાર માટેના સર્જરીમાં હજી સુધારણા કરવામાં આવી રહી છે, પરંતુ હવે ડોકટરો બાળકોમાં જાડાપણાના પ્રભાવોને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે 40 થી વધુ પ્રકારના બેરિયાટ્રિક શસ્ત્રક્રિયા કરી રહ્યા છે.

જાડાપણું નિવારણ

બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની સમસ્યા બાળકને ઉછેરવાના સમયગાળા દરમિયાન પણ અનુભવે છે, તેથી નિષ્ણાતો તેના જન્મ પહેલાં જ નિવારણ શરૂ કરવાની ભલામણ કરે છે. સગર્ભા માતાએ સંતુલિત આહારની સંભાળ લેવી જોઈએ અને વધુ પડતા આહારના જોખમોને યાદ રાખવું જોઈએ.

બાળકો અને કિશોરોમાં મેદસ્વીપણાને રોકવા માટે રચાયેલ મુખ્ય નિવારક પગલાં નીચેના પગલા સુધી ઘટાડવામાં આવે છે.

તેમાં સંતુલિત આહાર, કલાકદીઠ આહારનું નિરીક્ષણ અને મેનુમાંથી હાનિકારક ખોરાક અને પીણાને બાકાત રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.

તે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, શારીરિક શિક્ષણ, રમતો અને આઉટડોર રમતો, કમ્પ્યુટર અથવા ટીવીની સામે બેસવાની પ્રતિબંધની જોગવાઈ કરે છે.

જ્યારે બાળક મેદસ્વી હોય છે, ત્યારે તેના પરિવારમાં માનસિક પરિસ્થિતિ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ વજનવાળા કિશોર મોટા ભાગે હતાશ થઈ શકે છે, જે ફક્ત રોગના માર્ગમાં વધારો કરશે. તેથી, માતાપિતાનો તમામ ટેકો અને સકારાત્મક વલણ મહત્વપૂર્ણ છે. ફક્ત શું કરવું અને કેવી રીતે કરવું તે માટેની ટીપ્સ જ નહીં, પરંતુ વ્યક્તિગત ઉદાહરણો સાથેની પ્રેરણા.

બાળપણના સ્થૂળતા એ ખૂબ ગંભીર સમસ્યા છે. આ એક રોગ છે જે યુવા અને પરિપક્વ ઉંમરે ચોક્કસપણે અનુભવાશે. માતાપિતાએ બાળક પ્રત્યે ખૂબ સચેત રહેવું જોઈએ અને યોગ્ય જીવનશૈલી જાળવવા માટે તેને ટેવવું આવશ્યક છે. સારું, આ તેની સલામતી અને સારા સ્વાસ્થ્યની ચાવી હશે.

બધાને નમસ્તે, હું ઓલ્ગા રિશ્કોવા છું. પ્રથમ, વ્યૂહરચના નક્કી કરો. બાળકો અને કિશોરોમાં મેદસ્વીપણાની સારવાર માટેની વ્યૂહરચનામાં નીચેની વસ્તુઓ શામેલ છે:

1. કોઈ નુકસાન ન કરો.સારવાર સંકુલ બાળકના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત હોવું જોઈએ.

2. સખત ઓછી કેલરીવાળા આહારમાં ડ doctorક્ટર અને તબીબી દેખરેખ સાથે ફરજિયાત સંકલનની જરૂર છે.

3. જટિલમાં આહાર, વર્તણૂક અસરો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ શામેલ હોવી જોઈએ. આ યુનિડેરેક્શનલ થેરેપી (ઉદાહરણ તરીકે, ફક્ત આહાર) કરતા વધુ અસરકારક છે.

If. જો સ્થૂળતાનું કારણ હોર્મોનલ નિષ્ફળતા નથી, પરંતુ વધુ કેલરીનું સેવન છે, તો તમારે ફાર્માકોલોજીકલ તૈયારીઓ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં. આજની તારીખમાં, બાળપણ અને કિશોરવયના મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓની અસરકારકતા અને સલામતીના કોઈ વિશ્વસનીય પરિણામો નથી. પુખ્ત વયના લોકો સાથે સરખામણીમાં, વજન ઘટાડવાની માત્ર તેમની લાંબા ગાળાની અસરકારકતાનો પ્રશ્ન જ નહીં, પણ ગૂંચવણો અને સહવર્તી રોગોની રચનાનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. અમે ડ્રગની સારવાર પર થોડું ઓછું ધ્યાન આપીશું.

5. આખું કુટુંબ બદલાવની શરૂઆત માટે તૈયાર હોવું જોઈએ અને તેમાં સક્રિય ભાગ લેવો જોઈએ. આહાર અને કસરતને અનુસરવા માટે માતાપિતાના પ્રોત્સાહનથી સારવારની અસરકારકતામાં વધારો થાય છે.

6. તમારે મુશ્કેલીઓ માટે તૈયાર હોવું જોઈએ અને હિંમત છોડવી જોઈએ નહીં. હું તમને અસ્વસ્થ કરવા માંગતો નથી, પરંતુ વિશ્વના આંકડા મુજબ, ફક્ત 10-15% બાળકો અને કિશોરો વજન ઓછું કરે છે, બાકીના કાં તો સમૂહના સમાન સ્તરે રહે છે, અથવા તેને સંચય કરવાનું ચાલુ રાખે છે. માતાપિતા બચાવી લીધા.

ડાયેટ થેરેપી અને કસરતની રીત મેદસ્વીતાવાળા બાળકો માટે મુખ્ય ઉપાયના ઉપાય છે.

બાળકો અને કિશોરો માટે આહારમાં વધુ વજન અથવા મેદસ્વી થવું કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રાણી ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું હોવું જોઈએ, ફાઇબરની માત્રા વધારે હોવી જોઈએ અને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ હોવા જોઈએ. તે લાંબા સમય માટે રચાયેલ છે અને બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસનું ઉલ્લંઘન ન કરવું જોઈએ. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં મેદસ્વીપણાના ઉપચાર માટે, સોવિયત પછીના દેશો સામાન્ય રીતે આહાર ટેબલ નંબર 8 નો ઉપયોગ કરે છે. આહાર સંતુલિત, અસરકારક, સલામત છે અને તેના આધારે તમે બાળકો અને કિશોરો માટે મેનુ બનાવી શકો છો જે વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે.

મેદસ્વીપણા માટે વર્તણૂકીય ઉપચાર શું છે?

તમે બાળકમાં મેદસ્વીપણાની સારવાર સાથે ગંભીરતાથી વ્યવહાર કરવાનું નક્કી કર્યું છે. તેથી તમારી પ્રેરણામાં એક કૂદકો આવ્યો છે. તમે તેના સ્વાસ્થ્ય અથવા તેના સાથીઓની ચિંતા કરો છો. આગળ, બાળકને વજન ઓછું કરવા પ્રેરણા આપવા માટે તમારે શક્ય તે બધું કરવું જોઈએ. પ્રેરણાઓના સમૂહનો વિકાસ કરો કે જે તેને પ્રથમ પગલા લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે, ચોક્કસ "હિંમત" બનાવો. જેથી બાળક શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પોષણની પદ્ધતિને સ્વીકારે અને તમારી ગેરહાજરીમાં રેફ્રિજરેટરમાં "ડાઇવ" ન કરે.

આહારથી ડોપામાઇન મુક્ત થાય છે - આનંદનું હોર્મોન. તમારી ઉંમર પ્રમાણે અન્ય આનંદ સાથે ખાવાની મજાને બદલો અને તેમાં તમારા પરિવારને શામેલ કરો. બાળક અથવા કિશોરોના આંતરિક પ્રતિકાર વિના નવી વર્તણૂકમાં સંક્રમણ થવું જોઈએ.

મારે કહેવું જ જોઇએ કે 13 વર્ષથી વધુ વયના કિશોરોમાં વર્તણૂકીય ઉપચાર ખૂબ જ મુશ્કેલી સાથે કામ કરે છે. બાળકો સરળતાથી ગેમપ્લેમાં સામેલ થાય છે, અને કિશોરો સાથે તે વધુ જટિલ હોય છે.

સારાંશ - વર્તન થેરેપીમાં બાળક અથવા કિશોરો દ્વારા લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા અને ઉત્તેજનાનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

હોર્મોન્સ અને મેદસ્વીતા.

બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાના કારણ તરીકે હોર્મોનલ પેથોલોજી સામાન્ય નથી, પરંતુ તે થાય છે. મમ્મી તેની ભૂખ સાથે લાંબા સંઘર્ષ અને રેફ્રિજરેટર દ્વારા પોસ્ટ કર્યા પછી 15 વર્ષની શાશાને અમારી ourફિસમાં લાવ્યો. પરીક્ષામાં એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની પેથોલોજી, ઇન્સ્યુલિન (હાઇપરિન્સ્યુલિનિઝમ) ની concentંચી સાંદ્રતા, જે ગ્લુકોઝને નીચા સ્તરે રાખે છે, અને શાશામાં "વરુ" ની ભૂખનું કારણ દર્શાવે છે.

મેં લાંબા સમયથી જોયું છે કે "ઘણું ખાય છે" અને "થોડું ખાય છે" ની વિભાવના ખૂબ વ્યક્તિલક્ષી છે. અને તેમ છતાં, જો તમારું બાળક ઘણું ખાય છે અને તમે તેના વિશે કંઇ કરી શકતા નથી, અથવા કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું કરવાના તમારા પ્રયત્નો લગભગ કોઈ પરિણામ નથી, તો બાળકને હોર્મોન્સ માટે પરીક્ષણ કરો.મેં આ વિશે લેખમાં લખ્યું હતું "બાળકમાં સ્થૂળતાના કિસ્સામાં કયા હોર્મોન્સ પસાર કરવા જોઈએ", હું પુનરાવર્તન નહીં કરું.

દવાઓની સારવાર વિશે.

ફાર્માકોલોજીકલ તૈયારીઓ ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. તબીબી ઉપચાર માટેના સંકેતો ગંભીર સ્થૂળતા, હાયપરિન્સ્યુલિનિઝમના સંકેતો, નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા છે. મેદસ્વી બાળકોની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓ ખૂબ મર્યાદિત છે.

વિશ્વના સમુદાયના દૃષ્ટિકોણથી બાળકોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે એકમાત્ર સાધન સલામત હોવાનું સાબિત થયું છે તે છે મેટફોર્મિન. તેનો ઉપયોગ કાર્બોહાઈડ્રેટ અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ પ્રત્યે અશક્ત સહનશીલતાના કિસ્સામાં થાય છે. તેના ઉપયોગની અસરકારકતા અને સલામતી ઘરેલું નિષ્ણાતો દ્વારા પણ સાબિત થાય છે.

તાજેતરમાં, તે ભૂખ અને તૃપ્તિના કેન્દ્રોને અસર કરતા બાળકોમાં હોમિયોપેથિક ઉપાયોના અસરકારક ઉપયોગ વિશે જાણ કરવામાં આવી છે, પરંતુ તેમના વિશે વિશ્વ સ્તરે કોઈ પુરાવા આધાર નથી.

સારવાર કેમ નિષ્ફળ થઈ શકે?

કોઈ કિશોર દ્વારા શાસનનું પાલન કરવાની અપેક્ષા રાખવી અશક્ય છે જેના માતાપિતા પોતે ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક લે છે. જો માતા શાળામાં શાળાના દિવસ દરમિયાન તંદુરસ્ત નાસ્તાનું આયોજન કરતી નથી, તો બાળક બન્સ, કૂકીઝ, ચિપ્સ, ચોકલેટ અથવા, શ્રેષ્ઠ રીતે, સેન્ડવિચ ખાવાથી, આ માટે "સફળતાપૂર્વક વળતર" આપે છે.

આમાં સાથીદારોનો નકારાત્મક પ્રભાવ ઉમેરવામાં આવે છે - વધુ વજન એ રોષનું કારણ છે, આ સંબંધમાં કિશોરો outભા ન થવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને “બીજા બધા જેવા ખોરાક નથી” (એટલે ​​કે ચિપ્સ, કેક વગેરે) ખાવા માટે શરમ અનુભવે છે, કોઈપણ ભારને પૂર્ણ કરવામાં શરમ અનુભવે છે. શાળામાં ભૌતિક શિક્ષણના વર્ગો, વર્ગો પછી રમતગમતની રમતોમાં ભાગ લેતા નથી.

આ કિશોરોના આત્મગૌરવને ઘટાડે છે, ચિંતા-ડિપ્રેસિવ રાજ્યોનો આધાર બને છે અને વજન ગુમાવવા માટે પ્રેરણામાં ઘટાડો થવાની હકીકત સમજાવે છે. માતાપિતાના આ વર્તનથી તે બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાની અસરકારક સારવાર માટે સજ્જતાનો અભાવ સૂચવે છે અને અસફળ સારવાર તરફ દોરી જાય છે.

જેથી તમારું બાળક મેદસ્વીપણાથી સાજા થયેલા 10-15% ભાગમાં આવી જાય.

બાળકો અને કિશોરોમાં કુટુંબમાંથી અપૂરતા મનોવૈજ્ ?ાનિક ટેકો, સાથીઓની નકારાત્મક વલણ, શાળામાં સંગઠિત પોષણની અભાવ અને વિશિષ્ટ શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોની ઉપલબ્ધતા, નિવાસ સ્થાને લાયક નિષ્ણાતોની અભાવ જે ઉત્પાદનોની પસંદગી, વ્યાયામની પદ્ધતિ અને મનોવૈજ્ ?ાનિક સહાયતા પ્રદાન કરી શકે છે તેવા સ્થૂળતાને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય?

તમારા બાળકની તંદુરસ્ત, અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હ્રદય લયની વિક્ષેપ, હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીઝથી અક્ષમ ન થવાની માત્ર આયર્ન પ્રેરણા તમને દરેક વસ્તુને દૂર કરવામાં અને અસરકારક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. તમે આહારનું વિશ્લેષણ કરવાનું, તમારા બાળકમાં ચિંતાનું સ્તર ઘટાડવાનું અને કુટુંબના ટેકા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખીશું. તમે સફળ થશો.

સ્થૂળતાનું નિદાન

જેમ કે ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાંનો ઉપયોગ થાય છે:

• બોડી માસ ઇન્ડેક્સ
• શરીરમાં એડિપોઝ અને બિન-ચરબીયુક્ત પેશીઓના વિદ્યુત માપન,
• શરીર વોલ્યુમ માપન
• કુલ સબક્યુટેનીયસ ચરબી માપવા,
• રક્ત પરીક્ષણ - રોગોનું નિદાન કરવા માટે વપરાય છે જે વધારે વજનના દેખાવનું કારણ બને છે.

પરિણામોના આધારે, ડ doctorક્ટર રોગની હાજરી અથવા ગેરહાજરી વિશે કોઈ નિષ્કર્ષ લાવી શકે છે. બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાનું નિવારણ પુખ્તવય અને વૃદ્ધાવસ્થામાં શરીરની સામાન્ય કામગીરી જાળવવામાં મદદ કરે છે.

જાડાપણું સારવાર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત આહાર અને પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પણ વજન ઘટાડવું જોવા મળતું નથી. આ કિસ્સામાં, ડોકટરો યોગ્ય ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ આપી શકે છે જે વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે. જો દર્દીને રક્તવાહિની રોગ હોય તો જાડાપણું અને ડાયાબિટીસની રોકથામ જરૂરી છે.

જો સ્થૂળતાવાળા દર્દીએ રક્તવાહિની, શ્વસન અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો વિકસિત કર્યા હોય, તો તે દવાઓ લેવી જરૂરી છે જે મુખ્યત્વે આ સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે છે. આવી દવાઓનો ઉપયોગ તમારી સામાન્ય જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સાથે અને જો જરૂરી હોય તો, વજન ઘટાડવા માટે ઉત્તેજીત કરતી દવાઓના ઉપયોગ સાથે જોડવું જોઈએ.

ડ lossક્ટરની સલાહ લીધા વિના વજન ઘટાડવા માટે દવાઓ પસંદ કરવી અને લેવી પ્રતિબંધિત છે. પ્રમોશનલ ઉત્પાદનો ઇચ્છિત અસર આપતા નથી, અને અસરકારક દવાઓ લાયક ડ doctorક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી જ સૂચવવામાં આવે છે. મોટી સંખ્યામાં બિનસલાહભર્યું અને આડઅસરોને લીધે, આવી દવાઓ સખત રીતે સૂચિત ડોઝમાં ડ doctorક્ટરની દેખરેખ હેઠળ સંચાલિત થવી જોઈએ.

સારવાર ન કરાયેલ સ્થૂળતાના પરિણામો

જો તમે સમયસર વધુ પડતા વજનના કારણનું નિદાન ન કરો અને સમયસર સ્થૂળતાની સારવાર શરૂ કરો, તો ગંભીર ગૂંચવણો દેખાઈ શકે છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં સ્થૂળતાની રોકથામ, સહવર્તી રોગો અને પરિસ્થિતિઓની ઘટનાને રોકવા માટે જરૂરી છે, જેમ કે:

• સાંધા અને હાડકાના રોગો,
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• યકૃત અને પિત્તાશય રોગો
• sleepંઘની ખલેલ
• હતાશા
• રક્ત કોલેસ્ટરોલ વધારો,
• અસ્થમા
• ખાવા વિકાર,
• ડાયાબિટીસ
• રક્તવાહિની રોગ
• વહેલી મૃત્યુ.

વજનમાં વધારો દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ અને તેના સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. શરીરની ચરબી જેટલી વધારે છે, તેના કાર્યોનો સામનો કરવો તે શરીર માટે વધુ મુશ્કેલ છે. શ્વસન, પાચન, રક્ત પરિભ્રમણની પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે, મગજની પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે, જનન વિસ્તારના રોગો અને પ્રજનન કાર્ય અવ્યવસ્થા દેખાય છે.

સ્થૂળતા માટે આહાર

સ્થૂળતામાં, ડ doctorક્ટર દર્દીને ન્યુટ્રિશનિસ્ટનો સંદર્ભ આપે છે જે બાળક અથવા પુખ્ત વયની પસંદગીઓને ધ્યાનમાં લે છે અને નવો આહાર બનાવે છે. કિશોરોમાં મેદસ્વીપણાની રોકથામમાં મૂળભૂત તબીબી ભલામણો સાથે જોડાણમાં માનસિક પરિબળ શામેલ હોવું જોઈએ. સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક ભલામણો છે:

• ચરબીયુક્ત, તળેલા અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક, સગવડતા ખોરાક, સોડા, ખાંડમાં વધારે ખોરાક,
• સ્કીમ ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ,
• દૈનિક આહારનો આધાર તાજી શાકભાજી અને ફળો હોવો જોઈએ,
• માંસ અને માછલીને ચરબીયુક્ત ન nonન-ચરબીની જાતો પસંદ કરવામાં આવે છે, બાફેલી, શેકવામાં અથવા બાફેલી,
• સોડિયમ વધુ ખોરાક પર પ્રતિબંધ,
• શુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રેડ, ચોખા, ખાંડ) ની માત્રા ઘટાડવા,
• તે જ સમયે ખાય છે
• નાસ્તો કરવો જ જોઇએ
• કોઈપણ પીણાને શુધ્ધ પાણીથી બદલો અને દરરોજ 2-3 લિટર પીવો.

મુખ્યત્વે તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો ખરીદવા અને ઘરે રસોઇ કરવી જરૂરી છે. તીવ્ર સ્થૂળતાના વિકાસ સાથે, આ ભલામણો સારો પ્રભાવ આપશે નહીં, તેને પોષણ નિષ્ણાત દ્વારા કડક દેખરેખ અને કડક આહારની જરૂર પડશે.

સ્થૂળતામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ

આહાર પોષણના પરિણામમાં સુધારો મધ્યમ વ્યાયામની મંજૂરી આપશે. શ્રેષ્ઠ રમત પસંદ કરવી જરૂરી છે જેમાં શરીર ખાલી થતું નથી. નહિંતર, વર્ગોમાં જાતે પ્રોત્સાહિત કરવું તે ખૂબ મુશ્કેલ હશે. રમતગમત મનોરંજક હોવી જોઈએ અને energyર્જા અને હકારાત્મક ભાવનાઓને વેગ આપવી જોઈએ.

બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની રોકથામમાં કમ્પ્યુટર અથવા ટીવી પર વિતાવેલા સમયને દિવસના 1-2 કલાકમાં ઘટાડવાનો સમાવેશ થવો જોઈએ. બાકીનો સમય તમારે સક્રિય રહેવાની જરૂર છે, સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં જાવ અથવા ઘરે પ્રેક્ટિસ કરો, ખાલી પણ તે ઘરની સફાઈ, જોગિંગ, સ્વિમિંગ અથવા ફિટનેસ હશે. દરેક વ્યક્તિ તેમની પસંદ મુજબ વર્ગો પસંદ કરે છે.

જાડાપણું: સારવાર અને નિવારણ

સ્થૂળતાની સારવાર પ્રારંભિક તબક્કે શરૂ થવી જોઈએ. આ સ્થિતિમાં, પરેજી પાળવી, સક્રિય જીવનશૈલી અને તંદુરસ્ત sleepંઘ વજનને સામાન્ય બનાવવામાં અને ઇચ્છિત આકારને શરીરમાં પરત કરવામાં સક્ષમ હશે.ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, વજન ઘટાડવાની દવાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે, જે દરમિયાન પેટની માત્રામાં ઘટાડો કરવામાં આવે છે.

સ્થૂળતાના વિકાસને રોકવા માટે, તમારે કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓનું પાલન કરવું જોઈએ:

• તંદુરસ્ત ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપો અને શરીરની સંપૂર્ણ કામગીરી માટે જરૂરી કરતાં વધુ ન ખાશો,
• સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાઓ - જો કાર્ય બેઠાડુ છે, તો પછી તમારા મફત સમયમાં તમારે રમતગમત માટે જવું જોઈએ, તાજી હવામાં વધુ ચાલવું જોઈએ,
• પૂરતી sleepંઘ લેવી અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી બચવું મહત્વપૂર્ણ છે જે મેટાબોલિક અથવા અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથિ વિકારોને ઉશ્કેરે છે.

બધા નિયમોનું પાલન કરવાથી મેદસ્વીપણાને અટકાવવામાં આવશે. ફ્રોલિક સ્થૂળતાના કારણો, નિવારણ અને ઉપચારનો એક બીજા સાથે સંબંધ હોવો જોઈએ અને તેનો હેતુ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો અને શરીરના પાછલા ભાગમાં પાછા ફરવું જોઈએ.

બાળપણના સ્થૂળતા શું છે?

તેથી કિશોરો એક એવી સ્થિતિને ક callલ કરે છે જેમાં તેમની ઉંમર સૂચકાંકો માટે તેમના શરીરનું વજન સામાન્ય કરતાં વધી ગયું હોય. આ સમસ્યા મુખ્યત્વે બેઠાડુ જીવનશૈલી, કુપોષણ, કેટલાક માનસિક કારણો અથવા આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપોને કારણે થાય છે. જે લોકો નાનપણથી વધારે વજન ધરાવે છે તેઓ વંધ્યત્વ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાના કારણો

શરીરના સામાન્ય વજન કરતાં વધુનું કારણ વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. તેમના પર આધાર રાખીને, બે મુખ્ય જોખમ પરિબળોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. એલિમેન્ટરી. આ કિસ્સામાં, શરીરનું વધારાનું વજન બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અયોગ્ય આહારનું પરિણામ છે.
2. અંતocસ્ત્રાવી. વધુ ગંભીર પરિબળ. તેની સાથે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓનાં રોગો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને છોકરીઓમાં અંડાશયને લીધે વજનની સમસ્યાઓ .ભી થાય છે.

માત્ર ડ doctorક્ટર જ પરીક્ષણ, બાળક અને માતાપિતા સાથેની વાતચીત અને અન્ય અભ્યાસના આધારે વિશિષ્ટ કારણો ઓળખી શકે છે. કિશોરોમાં સ્થૂળતા એ પેથોલોજીના પરિણામે વિકસે છે જેમ કે:

1. આનુવંશિકતા. આ સૌથી સામાન્ય કારણ નથી, કારણ કે આનુવંશિક વલણ હોવા છતાં પણ સામૂહિક લાભ માટે વધારે ખોરાક લેવો જરૂરી છે.
2. જન્મજાત સ્થૂળતા. આમાં 4 કિલોથી વધુ વજન ધરાવતા બાળકોનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રકારનું નિદાન ફક્ત 1% કેસોમાં થાય છે.
3. આહારનું ઉલ્લંઘન. વજન વધારવાનું એક સામાન્ય કારણ. દર્દી તે જ સમયે ખાતો નથી, અને આહારમાં હાનિકારક ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
4. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ. દિવસ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી પડેલો રહેવું, રમતો બેસવું, ટીવી જોવું અથવા કમ્પ્યુટર પર હોવું વજન વધારવામાં ફાળો આપે છે.
5. હાયપોથાઇરોડિસમ આ રોગ શરીરમાં આયોડિનની ઉણપ તરફ દોરી જાય છે, જે અંતocસ્ત્રાવી વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ શરીરના વજનમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.
6. હસ્તગત રોગો. માત્ર આનુવંશિક પરિબળો વજન વધારવામાં પરિણમે છે. તે આની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આવી શકે છે:

• મેનિન્જાઇટિસ
• પ્રોડર-વિલ સિન્ડ્રોમ,
• એન્સેફાલીટીસ
• કોહેન સિન્ડ્રોમ
• ઇસ્ચેન્કો-કુશિંગનું સિન્ડ્રોમ,
• મગજની ગાંઠો.

વજન અને heightંચાઇ ચાર્ટ

80% બાળકો પાસે પ્રથમ અને બીજી ડિગ્રી હોય છે. પેથોલોજી નક્કી કરવા માટે, તમારે વજન બરાબર જાણવાની જરૂર છે. શરીરના વજનના મૂલ્યની સરખામણી સામાન્ય મૂલ્યો સાથે કરવામાં આવે છે, જે સેન્ટાઇલ ટેબલમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તેમાં એક જ સમયે અનેક માત્રા શામેલ છે. પ્રથમ સરેરાશ વજન છે, જે વયના આધારે છે - 1 વર્ષ 3 મહિનાથી 17 વર્ષ. વધારામાં, શરીરના સામાન્ય વજનની શ્રેણી સૂચવવામાં આવે છે, જેની અંદર તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કર્યા વિના બદલી શકે છે. વજન ઉપરાંત, સેન્ટિલે ટેબલમાં દરેક વયની વૃદ્ધિનું સરેરાશ મૂલ્ય અને તંદુરસ્ત સૂચકાંકોના અંતરાલ પણ શામેલ છે.

કિશોરાવસ્થામાં સ્થૂળતાના લક્ષણો

કિશોરોમાં પ્રાથમિક અને ગૌણ સ્થૂળતામાં ઘણાં બધાં સામાન્ય લક્ષણો હોય છે, તેમજ દરેક સ્વરૂપની લાક્ષણિકતા ચિન્હો. મુખ્ય એક નગ્ન આંખ સાથે દૃશ્યમાન છે - આ ચરબીના નોંધપાત્ર સ્તરને કારણે શરીરના મોટા પ્રમાણમાં છે, જેમ કે ફોટામાં દેખાય છે. કિશોરોમાં પોષક સ્થૂળતાના સંકેતોમાં આ શામેલ છે:

• શ્વાસની તકલીફ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં રસનો અભાવ,
• શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ચરબી જમા થાય છે.

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, અંડાશય અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની સમસ્યાઓ વચ્ચે અંતocસ્ત્રાવીનાં લક્ષણો દેખાય છે. આ સ્થિતિના સંકેતો છે:

• નબળી ભૂખ
• આંખો હેઠળ બેગ
• નબળાઇ
• સુસ્તી
• થાક
• શુષ્ક ત્વચા
• નબળું શાળા પ્રભાવ
• કબજિયાત.

જ્યારે માથાનો દુખાવો સાથે વજન વધારે હોય ત્યારે, તે ગાંઠની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સમસ્યાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, નીચેના લક્ષણો નોંધવામાં આવી શકે છે:

• ગાયનેકોમાસ્ટિયા - છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં વધારો,
• આકાશગંગા - સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન માંથી દૂધ ના પ્રકાશન,
• છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવના ચક્રનું ઉલ્લંઘન,
• તરુણાવસ્થા દરમિયાન વિકાસ અંતરાલ.

બાળકમાં વધુ વજનનો ભય

બાળકમાં વધારે વજન રોગોનું કારણ બની શકે છે જે બાળપણની લાક્ષણિકતા નથી. તેઓ માત્ર જીવનની ગુણવત્તાને બગડે છે, પણ તેની અવધિમાં ઘટાડો કરે છે. આ કારણોસર, કિશોરોમાં સ્થૂળતા એક ખતરનાક પેથોલોજી માનવામાં આવે છે. તે વિવિધ અંગ સિસ્ટમોમાં સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. છોકરીઓમાં મેદસ્વીપણા માસિક ચક્રમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે, ભવિષ્યમાં વિભાવના સમસ્યાઓ વિકસી શકે છે.

પરિણામો અને જટિલતાઓને

માત્ર શારીરિક જ નહીં, માનસિક આરોગ્ય પણ વધારે વજનથી પીડાય છે. સાથીઓની મજાક ઉડાવવી, પોતાનો અસંતોષ અને સતત અનુભવો લાંબા સમય સુધી તણાવ તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવે છે અને સામાજિક એકલતા તરફ દોરી જાય છે. ઘણા કિશોરોમાં સપાટ પગ, નબળા મુદ્રામાં, સ્કોલિયોસિસ અને આર્થ્રોસિસનો વિકાસ થાય છે. આ રોગવિજ્ologiesાન અને માનસિક વિકાર ઉપરાંત, શરીરની અતિશય ચરબીનું કારણ:

1. રક્તવાહિની રોગ. હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ક્રોનિક હાર્ટ નિષ્ફળતા, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અહીં અલગ પડે છે.
2. હાડકાં અને સાંધાઓના પેથોલોજીઓ. આમાં હાડપિંજરની વિકૃતિઓ, સપાટ પગ, સ્કોલિયોસિસ, સાંધાનો દુખાવો શામેલ છે.
3. અંતocસ્ત્રાવી રોગો. ઇન્સ્યુલિનની ઉણપના કિસ્સામાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસે છે.
4. પાચન રોગો. આ જૂથમાં, વારંવાર કબજિયાત, કોલેસીસાઇટિસ (પિત્તાશયની તીવ્ર બળતરા), સ્વાદુપિંડનો (સ્વાદુપિંડનું બળતરા) નોંધવામાં આવે છે. યકૃતમાં ચરબીના થાપણોને લીધે, લિપિડ હિપેટોસિસ વિકસે છે.
5. માનસિક બીમારી. આ કેટેગરીમાં જટિલતાઓએ sleepંઘની અવ્યવસ્થા, સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (શ્વસન તકલીફ), માનસિક વિકાર છે.

બાળકની માહિતીનો સંગ્રહ

વધારે વજનની સમસ્યાના સંભવિત કારણો નક્કી કરવા માટે, ડ doctorક્ટર પરીક્ષાથી પ્રારંભ કરે છે. તે આહાર વિશે માતાપિતાનો ઇન્ટરવ્યુ લે છે. નવજાત શિશુઓ વિશે, નિષ્ણાતને એક વર્ષ સુધી ખોરાક આપવાની પદ્ધતિ વિશેની માહિતીની જરૂર છે. મોટા બાળકો વિશે, ડ doctorક્ટરને તેમની ખાવાની ટેવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, શારીરિક તંદુરસ્તીનું સ્તર અને સહવર્તી ક્રોનિક રોગોની હાજરી વિશે જાણવાની જરૂર છે.

એન્થ્રોપometમેટ્રિક ડેટા અને BMI ગણતરીનું માપન

BMI ની ગણતરી કરવા માટે, તમારે શરીરનું વજન અને .ંચાઇ માપવાની જરૂર છે. પ્રથમ મૂલ્ય કિલોગ્રામમાં લેવામાં આવે છે, બીજું - મીટર. સૂત્રમાં અવેજી માટેની ightંચાઈ ચોરસ હોવી આવશ્યક છે. આગળ, આ મૂલ્ય શરીરના વજન દ્વારા કિલોગ્રામમાં વહેંચવું આવશ્યક છે. સામાન્ય BMI ફોર્મ્યુલા આના જેવું લાગે છે - વજન (કિગ્રા) / heightંચાઈ સ્ક્વેર્ડ (ચો.મી.) જો તમે ગણતરી કરેલ BMI અને માનક મૂલ્યોની તુલના કરો છો, તો તમે કિશોરવયમાં સ્થૂળતાની હાજરી નક્કી કરી શકો છો:

બાયોઇલેક્ટ્રિક પ્રતિકાર

આ એક બાયો-ઇમ્પેડેન્સ પદ્ધતિ છે, જે એડિપોઝ પેશીના સંબંધમાં ત્વચાની ગડીની જાડાઈનું માપ છે. તે આક્રમક અને ખૂબ જ સરળ શ્રેણીની છે. પદ્ધતિ પોતે આ હકીકત પર આધારિત છે કે શરીરની વિવિધ પેશીઓ તેમની રીતે નબળા ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન, પાણીની ટકાવારી સીધી અંદાજવામાં આવે છે, જ્યારે ચરબી પરોક્ષ રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. નિદાન માટેના થ્રેશોલ્ડ મૂલ્યો 95 સેન્ટિલ્સ છે.

લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને હાર્ડવેર સંશોધન

કિશોરવસ્થામાં સ્થૂળતાના કારણને ઓળખવા માટે, ડ doctorક્ટર ઘણાં વધુ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ અભ્યાસ સૂચવે છે. તેમની સૂચિમાં નીચેની કાર્યવાહી શામેલ છે:

1. બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ. તે ગ્લુકોઝ, કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર દર્શાવે છે, જેનો વધારો ડાયાબિટીઝ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે. પ્રોટીન નક્કી કર્યા પછી, નિષ્ણાત યકૃતની સ્થિતિ વિશે કોઈ નિષ્કર્ષ કા makeી શકે છે.
2. હોર્મોન્સ માટે લોહી અને પેશાબનાં પરીક્ષણો. શરીરના વધુ વજનના શંકાસ્પદ અંતocસ્ત્રાવી પ્રકૃતિના કેસોમાં તે ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. લોહીમાં જન્મજાત હાઈપોથાઇરોડિઝમના કિસ્સામાં, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની સંખ્યામાં ઘટાડો જોવા મળે છે.
3. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ) અને કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (સીટી). જો તમને ગાંઠ અને તેના અન્ય રોગોમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિની હાજરી વિશે શંકા હોય તો આ પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે.

ડ્રગ ઉપચાર

દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા contraindication અને આડઅસરોનો અભ્યાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કિશોરો માટે ઘણી દવાઓ પ્રતિબંધિત છે. ફક્ત એક ડ doctorક્ટર ચોક્કસ દવાઓ સૂચવે છે. ડિગ્રીના આધારે નિર્ધારિત કરી શકાય છે:

• ઓરલિસ્ટાટ - 12 વર્ષની વયથી મંજૂરી છે,
• મેટફોર્મિન - 10 વર્ષની વયથી વપરાય છે,
• ફેંટરમાઇન - હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ
• ફ્લુઓક્સેટિન - નિશાચર એપનિયા અને બલિમિઆના કિસ્સામાં સૂચવવામાં આવે છે.

માનસિક સહાય

કિશોરો એ હકીકત દ્વારા અલગ પડે છે કે તેઓ હાલના સમયમાં જીવે છે, તેથી હવે જે થઈ રહ્યું છે તે તેમના માટે વધુ મહત્વનું છે. આવા સંજોગોમાં, તે સમજાવવું યોગ્ય નથી કે કિશોરવયની સ્થૂળતા તેમના ભાવિ જીવનને લગભગ 10 વર્ષ પછી કેવી અસર કરશે. બાળકને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં પ્રસ્તુત કરીને વધુ વજનની ખરાબ બાજુઓ ઓળખવી તે વધુ સારું છે. ત્યાં કેટલીક સરળ ટીપ્સ છે જે બાળકને માનસિક સહાય પૂરી પાડશે:

• એક સાથે ખરીદીની સૂચિ બનાવો, ત્યાં ફક્ત ઉપયોગી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરો,
• આ શબ્દોથી ઉત્સાહિત કરો - "તમારું વજન હવે ધોરણ કરતાં વધારે થવા દો, પરંતુ અમે આ સમસ્યા પર કામ કરી રહ્યા છીએ અને નિશ્ચિતરૂપે સામનો કરીશું",
• સમજાવો કે રમત રમવી એ કોઈ ફરજ નથી, પરંતુ જીવનશૈલીનો આનંદ માણવાની બીજી તક છે, જેથી તમે તેને જે પસંદ કરો તે પસંદ કરી શકો,
• સમજાવો કે સાથીઓની હાસ્યાસ્પદ અસ્વસ્થ થવી જોઈએ નહીં, કારણ કે વ્યક્તિ પોતાને કેવી રીતે જાણે છે, અને બીજાના મંતવ્યો નથી, તે બધા વ્યૂહાત્મક સ્વરૂપમાં નહીં, પણ અપશબ્દોના રૂપમાં વ્યક્ત કરે છે.
• બાળકના જીવનમાં ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોની ભૂમિકા નક્કી કરો, સમજાવો કે લાંબા સમય સુધી તેમની પાછળ બેસી રહેવાથી આરોગ્ય બગડે છે, અને લાંબા સમય સુધી તે જ કરવાથી આવા મનોરંજનનો આનંદ ઓછો થાય છે.

રોગ નિવારણ

કિશોરોમાં મેદસ્વીપણાને રોકવાનાં પગલાં તેની સારવારના કિસ્સામાં જેટલા જ છે. મુખ્ય કાર્યવાહી એ આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. બાળકને સ્વસ્થ આહારમાં ટેવાવું એ નાની ઉંમરથી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કિશોર વયે તે તેનું અવલોકન કરી શકે. તાજી હવામાં દૈનિક ચાલવું, સક્રિય રમતો અથવા રમતો બધા બાળકો માટે દિવસની સ્થિતિમાં હોવા જોઈએ. બાળકોમાં મેદસ્વીપણું નિવારણ ભાવનાત્મક સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ સમાવિષ્ટ છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થામાં. આ કરવા માટે, તમારે બાળક સાથે વધુ વખત વાત કરવાની જરૂર છે, તેના જીવન અને સમસ્યાઓમાં રસ લેવો જોઈએ.

બાળકો અને કિશોરોમાં જાડાપણું: એક ફોટો, સારવાર અને સમસ્યાઓનું નિવારણ. કિશોરો અને બાળકોમાં જાડાપણું: કારણો અને સારવાર

- ક્રોનિક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, શરીરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓના વધુ પડતા જમા સાથે. બાળકોમાં જાડાપણું શરીરના વજનમાં વધારો દ્વારા પ્રગટ થાય છે અને કબજિયાત, કોલેસીસાઇટિસ, ધમની હાયપરટેન્શન, ડિસલિપીડેમિયા, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, જનના અંગોનું ગ્રંથિની તકલીફ, આર્થ્રોસિસ, ફ્લેટ ફીટ, સ્લીપ એપિનીઆ, બ્લિમિયા, એનોરેક્સીયા, વગેરેના નિદાન, બાળપણ અને કિશોરાવસ્થાના આધારે નિદાન છે શરીરનું વજન, BMI અને આવશ્યક સૂચકાંકો ઉપરના વાસ્તવિક સૂચકાંકોથી વધુ (સેન્ટિલે ટેબલ અનુસાર). બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની સારવારમાં આહાર ઉપચાર, તર્કસંગત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, મનોચિકિત્સા શામેલ છે.

કેટલીકવાર બાળકોનો ઇતિહાસ સ્થૂળતા અને બાહ્ય ભાવનાત્મક પરિબળો વચ્ચેનું જોડાણ બતાવે છે: શાળામાં પ્રવેશ, એક અકસ્માત, સંબંધીઓનું મૃત્યુ વગેરે.

બાળકોમાં સ્થૂળતાના લક્ષણો

બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની મુખ્ય નિશાની એ ચામડીની ચરબીના સ્તરમાં વધારો છે. નાના બાળકોમાં, પ્રાથમિક સ્થૂળતાના સંકેતો નિષ્ક્રિયતા, મોટર કુશળતાની રચનામાં વિલંબ, કબજિયાતનું વલણ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને ચેપી રોગો હોઈ શકે છે.

તંદુરસ્ત મેદસ્વીપણું સાથે, બાળકોને પેટ, પેલ્વિસ, હિપ્સ, છાતી, પીઠ, ચહેરો, ઉપલા અંગોમાં શરીરની વધુ ચરબી હોય છે. શાળાની ઉંમરે, આવા બાળકોમાં શ્વાસની તકલીફ, કસરત સહનશીલતા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે. તરુણાવસ્થા દ્વારા, બાળકોના એક ક્વાર્ટરમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોવાનું નિદાન થાય છે, જે મેદસ્વીપણા, હાયપરટેન્શન, ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ અને ડિસલિપિડેમિયા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મેદસ્વીપણાની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, બાળકો ઘણીવાર યુરિક એસિડ અને ડિસ્મેટાબોલિક નેફ્રોપથીના મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનો વિકાસ કરે છે.

બાળકોમાં ગૌણ જાડાપણું એ અગ્રણી રોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આગળ વધે છે અને પછીના લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે જોડાય છે. તેથી, જન્મજાત હાઈપોથાઇરismઇડિઝમ સાથે, બાળકો મોડેથી માથું પકડવાનું શરૂ કરે છે, બેસે છે અને ચાલે છે, તેમના દાંતનો સમય બદલાઈ જાય છે. હાયપોથાઇરismઇડિઝમ હંમેશાં આયોડિનની ઉણપને કારણે તરુણાવસ્થા દરમિયાન વિકસે છે. આ કિસ્સામાં, સ્થૂળતા ઉપરાંત, બાળકોમાં થાક, નબળાઇ, સુસ્તી, શાળાની કામગીરીમાં ઘટાડો, શુષ્ક ત્વચા, છોકરીઓમાં માસિક અનિયમિતતા છે.

કુશીંગોઇડ મેદસ્વીપણું (બાળકોમાં ઇટસેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે) ના લક્ષણો, પેટ, ચહેરો અને ગળાની ચરબીનો જથ્થો છે, જ્યારે અંગો પાતળા રહે છે. તરુણાવસ્થામાં છોકરીઓમાં, એમેનોરિયા અને હિર્સુટિઝમ જોવા મળે છે.

બાળકોમાં સ્તન વૃદ્ધિ (ગાયનેકોમાસ્ટિયા), ગેલેક્ટોરિયા, માથાનો દુખાવો, ડાયસ્મેનોરિયા સાથેના બાળકોમાં સ્થૂળતાનું સંયોજન પ્રોલેક્ટીનોમાની હાજરી સૂચવી શકે છે.

જો, વજનવાળા વજન ઉપરાંત, તેલીયુક્ત ત્વચા, ખીલ, વાળની ​​વધુ પડતી વૃદ્ધિ, અનિયમિત માસિક સ્રાવની ચિંતા છે, તો ઉચ્ચ સંભાવના સાથે આપણે ધારી શકીએ છીએ કે તેને પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિંડ્રોમ છે. એડિપોસોજેનિટલ ડિસ્ટ્રોફી, મેદસ્વીપણું, ક્રિપ્ટોર્ચિડિઝમ, સ્ત્રીરોગવિજ્tiaાની, શિશ્નની અવિકસિત અને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ ધરાવતા છોકરાઓમાં, છોકરીઓમાં - માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી.

બાળકોમાં સ્થૂળતાના કારણો

બાળપણમાં સ્થૂળતાના દેખાવનું મુખ્ય કારણ અતિશય આહાર માનવામાં આવે છે. આ સ્થૂળતાનું પ્રાથમિક સ્વરૂપ છે. આ કિસ્સામાં વધુ વજનવાળાની સંભાવના વારસામાં મળી છે. પોષણની ભૂલો મેદસ્વીપણા તરફ દોરી જાય છે: ફાસ્ટ ફૂડ, ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક, મીઠી રંગીન પીણાં અને ખાંડવાળા. જાડાપણુંનું આ સ્વરૂપ શરીરમાં વિકારો સાથે નથી.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સક્રિય જીવનશૈલી સાથે, વધારે વજન વધતું નથી, બાળકોમાં, 10 વર્ષની ઉંમરે, વજન ધીમે ધીમે સામાન્ય થઈ જાય છે. ફક્ત 25-30% ટકામાં મેદસ્વીપણા કિશોરાવસ્થા સુધી જ રહે છે. સ્થૂળતાનું ગૌણ સ્વરૂપ વિવિધ રોગોને કારણે થાય છે, બંને વારસાગત અને હસ્તગત, ઉદાહરણ તરીકે, કામ અને અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ડાયાબિટીસ મેલિટસ અથવા અસામાન્યતા સાથે.

બાળકના શરીર પર વધારે વજનની અસર

વજનવાળા બાળકો સ્વતંત્ર રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સામનો કરી શકતા નથી, વિવિધ રમતોમાં સામેલ થઈ શકે છે, આઉટડોર રમતો રમી શકે છે. તબિયત ધીરે ધીરે કથળી રહી છે. બાળકોમાં, વધુ વજન સાથે સંકળાયેલ સંકુલ દેખાય છે. આવા બાળકો માટે શાળામાં તે સરળ નથી: તેઓને સાથીઓએ ચીડવડ્યો છે, તેઓ તેમની સાથે મિત્રતા રાખવા માંગતા નથી.

સ્થૂળતાના ચાર ડિગ્રી છે:

• હું સ્થૂળતાની ડિગ્રી - બાળકનું શરીરનું વજન 15-25% જેટલું સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે,
• II ડિગ્રી સ્થૂળતા - બાળકના શરીરનું વજન 25-55% દ્વારા સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે,
• III ડિગ્રી સ્થૂળતા - સામાન્ય શરીરના વજનના 50-100% વધુ વજન,
• IV ડિગ્રી સ્થૂળતા - શરીરના સામાન્ય વજનના 100% કરતા વધારે.

સ્થૂળતાની theંચી ડિગ્રી, વધુ સ્પષ્ટ રીતે બાળકમાં હલનચલન અને મુદ્રામાંનું ઉલ્લંઘન છે. વધુ વજનવાળા બાળકોમાં, પીઠ શિકારની સ્થિતિમાં હોય છે, પેટની માંસપેશીઓ ખૂબ નબળી હોય છે, પગ એક્સ આકારના બને છે, સપાટ પગ દેખાય છે. આવા બાળકો સખત પરસેવો કરે છે. પરિણામે, બાળકને ડાયપર ફોલ્લીઓ, ખરજવું હોય છે, ત્વચા વિવિધ ચેપ માટે સંવેદનશીલ બને છે. શરીરમાં અતિશય ગ્લુકોઝ છોકરીઓમાં પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા તરફ દોરી જાય છે. મેદસ્વી બાળકોમાં, સાંધા ઝડપથી વસ્ત્રો પહેરે છે, osસ્ટિઓઆર્થ્રોસિસ નાની ઉંમરે દેખાય છે.

મેદસ્વીપણાના જોખમ જૂથમાં બાળકો શામેલ છે:

જેમાં માતાપિતાનું વજન વધુ હોય છે: જો એક માતાપિતા સંપૂર્ણ રીતે પીડાય છે, તો બાળકમાં સ્થૂળતાની સંભાવના 2 વાર વધી જાય છે, જો બંને માતાપિતા - 5 વખત,

- માતાપિતા અથવા નજીકના લોહીના સંબંધીઓને અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી અથવા ડાયાબિટીસમાં અસામાન્યતા હોય છે,

જેને કૃત્રિમ પોષણમાં રૂપાંતરિત કરવામાં આવ્યા હતા, ખાસ કરીને જ્યારે મિશ્રણ વધુ કેલરી હોય,

અકાળ બાળકો અને ઓછા જન્મ વજનવાળા બાળકો,

અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના જન્મજાત રોગો સાથે.

8, 9, 10, 11, 12 વર્ષના બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની સારવાર

આહાર અને કસરતની પસંદગી સ્થૂળતાની ડિગ્રી પર આધારિત છે. જાડાપણું I ની ડિગ્રીને તબીબી સારવારની જરૂર નથી. શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવા, કમ્પ્યુટર પર બેસવાની મર્યાદા દિવસના 2 કલાક સુધી મર્યાદિત કરવા અને આહારમાં સંતુલન પૂરતું છે. બાળકનું વજન ધીમે ધીમે સામાન્ય થઈ જશે.

મેદસ્વીતાની બીજી ડિગ્રીને પોષણની વધુ સંપૂર્ણ સુધારણાની જરૂર છે. રસોઈ પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રત્યાવર્તન ચરબીની માત્રાને મર્યાદિત કરવી અને કાર્બોહાઈડ્રેટને કારણે ખોરાકની કેલરી સામગ્રી ઘટાડવી જરૂરી છે. આની સમાંતર, બાળકએ સક્રિય જીવનશૈલી જીવી જ જોઈએ.

સ્થૂળતાના ત્રીજા અને ચોથા તબક્કાને હોસ્પિટલની સેટિંગમાં સારવારની જરૂર હોય છે. બાળકને ખાવામાં ગંભીર મર્યાદિત હોવું જોઈએ. તીવ્ર પ્રતિબંધ દ્વારા અપૂર્ણાંક પોષણ થાય છે: દિવસમાં 6 વખત નાના ભાગોમાં. આ કિસ્સામાં, ફક્ત પોષક તત્ત્વો બાળકોના આહારને કમ્પાઇલ કરે છે અને સમાયોજિત કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓ 15 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે સૂચવવામાં આવતી નથી. સર્જિકલ સારવારનો ઉપયોગ પણ થતો નથી.

સ્થૂળતા માટે બાળકના શરીર માટે આહાર કેવી રીતે પસંદ કરવો?

સામાન્ય અર્થમાં આહાર વધતા જીવતંત્ર માટે જોખમી છે. ખોરાકમાં વધુ વજન ધરાવતા બાળકો ખૂબ જ ચિકિત્સાવાળા હોય છે, તેથી આવા બાળક માટે મેનૂ પસંદ કરવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે. શરૂઆતમાં, જૂની ટેવો અને રૂreિપ્રયોગ કાર્ય કરશે. સફળ વજન ઘટાડવાની મુખ્ય શરત 8-12 વર્ષની વયના બાળકોમાં યોગ્ય પોષણમાં આખા કુટુંબનું સંક્રમણ હશે. ખોરાક ફક્ત આરોગ્યપ્રદ જ નહીં, સ્વાદિષ્ટ પણ હોવો જોઈએ, નહીં તો બાળક ખાવું જ ખાવું.

બાળકને તાજી શાકભાજી અને ફળો ખાવાની ટેવ હોવી જ જોઇએ. બાળકોને વાઇબ્રેન્ટ ખોરાક ખાવાનો ખૂબ શોખ છે. મેનૂ માટે, તમે શેડ્સના વિવિધ મિશ્રણ, ઓલિવ તેલ સાથે મોસમના સલાડ સાથે શાકભાજી પસંદ કરી શકો છો. વાનગીને મોહક દેખાવી જોઈએ, ફરીથી પ્રયત્ન કરવાની ઇચ્છા પેદા કરવી જોઈએ. દુકાનના રસનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે, તેમાં ખાંડ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સનો મોટો જથ્થો છે.

ગોળમટોળ ચહેરાવાળું બાળકોના આહારમાં અર્ધ-તૈયાર ખોરાક સ્વીકાર્ય છે પરંતુ માત્ર ઓછી માત્રામાં ચરબી, જેમ કે માછલી, ક્વેઈલ અથવા ચિકન. આવા અર્ધ-ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો તળી શકાય નહીં, તેમને ઓછામાં ઓછી ચરબીથી સૂકવવું વધુ સારું છે. મેનૂમાં મોટી માત્રામાં સ્ટાર્ચવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો: બટાકા, ચોખા, અન્ય અનાજ. પાસ્તા અને બ્રેડ મર્યાદિત કરો. મસાલા અને મીઠાનો ઉપયોગ મર્યાદિત માત્રામાં થાય છે. મીઠાની માત્રા દરરોજ 10 ગ્રામ કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ.

આહારની સારવાર સતત અને ક્રમિક રીતે હાથ ધરવી જોઈએ. આહારને સમાયોજિત કરવો આવશ્યક છે. મોડી અને રાત્રે ખોરાકનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો, અતિશય આહારને બાકાત રાખવો જરૂરી છે, ખાસ કરીને સાંજે. કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો અને ખાંડની માત્રા મર્યાદિત કરવી પણ જરૂરી છે.સાઇડ ડિશ તરીકે પીરસાયેલા બટાકા અને અનાજને 2/3 પિરસવાનું ઘટાડવું જોઈએ. બાકીનો ભાગ શાકભાજી અને અનવેઇન્ટેડ ફળો સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે પૂરક છે.

કયા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવાની જરૂર છે?

બાળકને બાળપણથી પ્રતિબંધિત ખોરાકની ટેવ ન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમયગાળામાં સ્વાદ પસંદગીઓ અને ખાવાની ટેવની રચના ચોક્કસપણે કરવામાં આવે છે. સ્થૂળતાના કિસ્સામાં, નીચેના ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવું જરૂરી છે:

• ખાસ કરીને કૃત્રિમ મૂળના, મીઠા પીણાં,
• કૂકીઝ, આઈસ્ક્રીમ, મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ,
• દિવસમાં 1 લિટર કરતા વધારે પ્રવાહીનું સેવન (બાળકના વજનના 1 કિગ્રા દીઠ 30 મિલી),
• રન પર નાસ્તા માટેના ઉત્પાદનો,
• ઉચ્ચ કેલરી દૂધ અથવા દહીં મીઠાઈઓ,
• ઇંડા સફેદ તમારા ઇનટેક મર્યાદિત કરો
• મેયોનેઝ અને મસાલેદાર સીઝનીંગ્સ,
• ચરબીયુક્ત વાનગીઓ
• તળેલા ખોરાક.

વધુ વજન નિવારણ

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બાળક તેના માતાપિતા કેવી રીતે ખાય છે તે વારસામાં મેળવે છે. વધતા જતા સજીવના આહારમાં અનાજ, સૂપ, માંસ, માછલી, દૂધ, સ્ટ્યૂડ ફળો, શાકભાજી, ફળો, બેકરી ઉત્પાદનો શામેલ હોવા જોઈએ. માતાપિતાનું કાર્ય અમુક ઉત્પાદનો પર ભારપૂર્વક વિતરણ કરવાનું છે. સવારનો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર ભરવા જોઈએ. બાળકોને શાળાએ જવું અને નાસ્તો ન કરવો તે કિસ્સાઓને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં.

બાળક પોષણ - આહાર

8-12 વર્ષના બાળકમાં ખાવાનું ચાર ભોજનમાં વહેંચવું આવશ્યક છે. પ્રથમ નાસ્તો એ કુલ આહારના 25-30% છે. બીજા નાસ્તામાં 10-15%, બપોરના ભોજન - 40-45%, રાત્રિભોજન - દૈનિક આહારના 15-20% નો સમાવેશ થાય છે. સવારના નાસ્તામાં અને બપોરના ભોજન માટે, પ્રોટીન (ઇંડા, માંસ, માછલી) સાથે વાનગીઓ તૈયાર કરવું જરૂરી છે, અને રાત્રિભોજન માટે, વનસ્પતિ વાનગીઓ, ડેરી ઉત્પાદનો યોગ્ય છે. પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સંયોજન 1: 1: 3 (અથવા 4) હોવું જોઈએ.

વાનગીઓનો દૈનિક વોલ્યુમ બાળકોમાં છે 3-7 વર્ષની ઉંમરે - 1400-800 જી સ્કૂલનાં બાળકો 7-11 વર્ષ જૂનો - 2100-2300 જી કિશોરોમાં 11-15 વર્ષ - 2400-2700 જી . જ્યારે કોઈ આહાર બનાવતો હોય ત્યારે, શાળાના સમયગાળા દરમિયાન પણ પોષણ ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. નાના વિદ્યાર્થીઓ (7-10 વર્ષ જૂનાં) ને પ્રથમ પાળીમાં શાળામાં સંપૂર્ણ નાસ્તો અને બીજી પાળીમાં સંપૂર્ણ બપોરના નાસ્તા (10-14 વર્ષ) હોવા જોઈએ. 8-8 વર્ષના બાળકો માટે દૈનિક કેલરીની જરૂરિયાત આશરે 2000-2400 કેસીએલ છે, 8-12 વર્ષ - 2400-2800 કેકેલ, 16 વર્ષથી ઓછી વયના કિશોરો માટે - 3000 કેસીએલ સુધી.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈ એક ઉત્પાદનને બીજા સાથે બદલી શકતું નથી. આ તે હકીકતને કારણે છે કે દરેક ઉત્પાદનમાં વિટામિન અને ખનિજોનો ચોક્કસ સેટ હોય છે. શાકભાજી અને ફળો, માંસની વાનગીઓમાં એમિનો એસિડની પોતાની વિશિષ્ટ રચના છે, જેમાંથી કેટલાક અન્ય ઉત્પાદનોમાં ગેરહાજર છે.

1. પ્રાથમિક સ્થૂળતા. તે કુપોષણને કારણે ઉદ્ભવે છે અથવા વારસાગત છે. તદુપરાંત, જાડાપણું પોતાને વારસા દ્વારા પ્રસારિત થતું નથી, પરંતુ શરીરની સહવર્તી મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર. જો માતાને મેદસ્વીપણાથી નિદાન થાય છે, તો પછી 50% કેસોમાં, આ વિકારો બાળકમાં જશે. જો પિતા પાસે 38% છે, તો બંને પાસે 80% છે.
2. ગૌણ સ્થૂળતા. તે હસ્તગત રોગોથી થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી.

બાળકોમાં 4 ફાળવો:

• હું ડીગ્રી (વજન 15-24% સુધી ધોરણ કરતાં વધારે છે),
• II ડિગ્રી (વજન 25-29% દ્વારા વધારે),
• III ડિગ્રી (50-99% દ્વારા ધોરણ કરતાં વધુ વજન),
• IV ડિગ્રી (વજન 100% કરતા વધુ સામાન્ય).

પ્રાથમિક સ્થૂળતાના 80% કેસોમાં, I અને II ડિગ્રી નિદાન થાય છે. બાળકમાં નાના વજનના ઓછા વજનની હાજરી, નિયમ પ્રમાણે, માતાપિતામાં કોઈ ચિંતા થતી નથી. મોટેભાગે, તેઓ બાળકની સારી ભૂખથી આનંદ કરે છે, અને બાળ ચિકિત્સકોના નિદાનની મુસીબતથી તેઓ તેમની સ્થિતિની દલીલ કરે છે, "સારું, તેને સારું લાગે છે."

જો સ્થૂળતાના પ્રથમ તબક્કે આહારનું પાલન કરવામાં આવતું નથી, તો પછી રોગ સતત આગળ વધે છે અને II ની ડિગ્રીમાં પસાર થાય છે. શ્વાસની તકલીફ દેખાય છે, વધુ પડતો પરસેવો આવે છે, બાળક ઓછું ખસેડવાનું શરૂ કરે છે અને વધુ વખત ખરાબ મૂડ બતાવે છે. જો કે, અહીં માતાપિતાને તેમના બાળકની સારવાર કરવાની ઉતાવળ નથી. રોગ સતત વિકાસ પામે છે. જો આહાર પ્રથમ બે તબક્કામાં પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે, તો પછીના તબક્કામાં બધું વધુ જટિલ છે.

જો બાળકનું વજન સામાન્ય કરતા 50% કરતા વધારે હોય, તો III ડિગ્રી મેદસ્વીતાનું નિદાન થાય છે. આ સમયે, કિશોર વયે પગના સાંધાને નુકસાન થવાનું શરૂ થાય છે, દબાણ વધે છે અને બ્લડ સુગરનું સ્તર વધઘટ થાય છે. બાળક પોતે ચીડિયા બને છે, સંકુલ દેખાય છે, જે ઉદાસી તરફ દોરી જાય છે. સાથીદારોએ કરેલા ઉપહાસથી પરિસ્થિતિ વકરી છે. તે આ તબક્કે માતાપિતા કંઈક કરવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, પ્રમાણભૂત આહાર આવા પ્રમાણની સમસ્યાને હલ કરવામાં સક્ષમ નથી.

શાળાના બાળકો અને કિશોરોમાં

શાળા જીવનની શરૂઆત સાથે, બાળકો ઓછા ખસેડવાનું શરૂ કરે છે, અને ખિસ્સાના પૈસાથી બન્સ, ચોકલેટ અને અન્ય ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક ખરીદે છે. આમાં તે તણાવ ઉમેરો કે શાળાના બાળકો તેમના માટે અસામાન્ય વાતાવરણમાં અનુભવ કરે છે અને વજન વધવાના કારણો સ્પષ્ટ થાય છે.
બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતા મોટાભાગે આના કારણે થાય છે:

• Sleepંઘનો અભાવ
• મોટે ભાગે બેઠાડુ
• આહારનો અભાવ
• શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તન (તરુણાવસ્થા),
• તાણ દ્વારા.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે કિશોરવયનું મેદસ્વીપણું મોટા ભાગે પુખ્તાવસ્થામાં જાય છે.

સ્કૂલનાં બાળકો અને કિશોરોમાં સ્થૂળતાનું નિદાન, જેમ કે ત્રણ વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં, તબીબી ઇતિહાસથી પ્રારંભ થાય છે. ,ંચાઈ, વજન, છાતી, કમર અને હિપ્સ માપવામાં આવે છે, BMI ની ગણતરી કરવામાં આવે છે. ખાસ સેન્ટિઅલ કોષ્ટકોનો ઉપયોગ કરીને, આ પરિમાણોનો સંબંધ શોધી કા .વામાં આવે છે અને યોગ્ય નિદાન કરવામાં આવે છે.

બાળકોમાં સ્થૂળતાનું કારણ નિમણૂક કરવા માટે:

• બાયોકેમિસ્ટ્રી માટે લોહી, જે ખાંડ, કોલેસ્ટરોલ અને અન્ય પદાર્થોનું સ્તર નક્કી કરે છે જે મેદસ્વીપણાની ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે. ગ્લુકોઝના સ્તરમાં વધારો સાથે, વધારાના પરીક્ષણો સૂચવવામાં આવે છે.
• અંતocસ્ત્રાવી રોગ નક્કી કરવા માટે હોર્મોન્સ માટે લોહી અને પેશાબ પરીક્ષણો.
• જ્યારે કફોત્પાદક રોગની શંકા હોય ત્યારે ગણતરી અથવા ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ.

બાળરોગ ચિકિત્સક અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ઉપરાંત, તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ અને અન્ય ડોકટરો દ્વારા પસાર થવું પડી શકે છે. તે બધા તેના પર નિર્ભર છે કે તમારે કયા વધારાના રોગોની સારવાર કરવી છે.

સારવાર સુવિધાઓ

જો તમે જોયું કે તમારું બાળક વધારે વજન ધરાવે છે, તો તમારે ચોક્કસપણે પોષક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. સંભવત he તેને ફક્ત વિશેષ આહારની જરૂર પડશે. પ્રારંભિક તબક્કામાં સ્થૂળતા સારવાર માટે ખૂબ સરળ છે. જો સ્થૂળતા પહેલાથી જ III અથવા IV ડિગ્રીમાં પસાર થઈ ગઈ છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

સૌ પ્રથમ, બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની સારવારમાં પોષણ સુધારણા જરૂરી છે.

આહારમાં શામેલ છે:

• 1 સેવા આપતા કદમાં ઘટાડો
• દિવસના અપૂર્ણાંક પાંચ ભોજનના શાસનનું પાલન (પ્રાધાન્યમાં આખું કુટુંબ). આ સ્થિતિમાં, રાત્રિભોજન સૂવાના સમયે ત્રણ કલાક પહેલાં ન હોવું જોઈએ,
• પાણી સાથે મીઠી દુકાનના પીણાને બદલવું,
• તાજા ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને શાકભાજીના દૈનિક આહારમાં શામેલ થવું (ડાયાબિટીસ માટે, મીઠા ફળને બાકાત રાખવું જોઈએ),
• ચરબીવાળા માંસ, માછલીના આહારમાંથી બાકાત
• પાણીનો પૂરતો વપરાશ
• "ઝડપી" કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના વપરાશને મર્યાદિત કરી રહ્યા છે: લોટ ઉત્પાદનો, પાસ્તા,
• મીઠાઇના વપરાશને મર્યાદિત કરો (મીઠાઇમાંથી, તમારા બાળકને મધ, સૂકા ફળ, મુરબ્બો, માર્શમેલોઝ અને ડાર્ક ચોકલેટ આપો), અને ડાયાબિટીસ સાથે, ખાંડવાળા ખોરાકને મહત્તમમાં બાકાત રાખવો જોઈએ,
• મીઠાના સેવનને મર્યાદિત કરો, આહારમાંથી અથાણાંવાળા અને અથાણાંવાળા શાકભાજીને બાકાત રાખો,
• ફાસ્ટ ફૂડ, ચીપ્સ, નાસ્તા અને વધુને બાકાત રાખો.

આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળક કોઈપણ આહારમાં બિનસલાહભર્યું છે, તે પણ સૂચિત કરે છે. કારણ કે તેઓ ફક્ત રોગના માર્ગને વધારે છે. દિવસના શાસનમાં તમારે ચાલવું, ઓછામાં ઓછું 30 મિનિટ ચાલવું અને અઠવાડિયામાં 3-5 વખત રમત રમવી શામેલ કરવાની જરૂર છે. સવારે, કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

દવાઓ, તેમજ વિશિષ્ટ, ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

આજે બાળકોમાં જાડાપણું એક સામાન્ય સમસ્યા છે. Of..5% બાળકો મેદસ્વી અને ११..8% બાળકો વધુ વજનવાળા છે અને કિશોરોમાં તે અનુક્રમે ૧ 15% અને ૨ and% છે. ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં, મેદસ્વી બાળકો શહેર કરતા લગભગ 1.5 ગણા ઓછા છે. વિશ્વની પુખ્ત વસ્તીનો લગભગ એક ક્વાર્ટર મેદસ્વી છે. આ ટકાવારી વાર્ષિક ધોરણે વધે છે.કેમ? અને કેવી રીતે લડવું? ચાલો તેને એક સાથે આકૃતિ કરીએ.

જાડાપણું એ ડાયાબિટીસ મેલીટસના લગભગ અડધા કેસો, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝના એક ક્વાર્ટરના કારણો અને અન્ય અનેક ગંભીર રોગોનું કારણ છે, જેમાં મેદસ્વીતા છે. ઓન્કોલોજી.

જાડાપણું એ એક લાંબી બિમારી છે જે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સ્થૂળતામાં, ખાઈ શકાય તેટલું વધારે શક્તિ શરીરમાં શોષાય છે. અતિરેક ચરબી તરીકે શરીરમાં સંગ્રહિત થાય છે.

1. પર્યાવરણીય પરિબળો

આધુનિક વિશ્વમાં, સ્થૂળતાનું આ કારણ પ્રથમ આવે છે.

• અગાઉ કૃત્રિમ ખોરાક ભવિષ્યમાં સ્થૂળતાની સંભાવનાને લગભગ બમણો કરે છે. ખાવાની ટેવ અને પરંપરાઓ, ઉચ્ચ કેલરી અને શુદ્ધ ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ, સાંજે અને રાત્રે ખાવાની ટેવ.
• ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

બાળકોમાં સ્થૂળતાના સૌથી સામાન્ય પ્રકાર

• પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે સરળ સ્થૂળતા.
• પર્યાવરણીય પરિબળો અને વંશપરંપરાગત લાક્ષણિકતાઓના સંયોજનને કારણે બાહ્ય-બંધારણીય સ્થૂળતા.

બાળકોમાં આવા સ્થૂળતાની પ્રથમ ડિગ્રીમાં, સામાન્ય રીતે, આંતરિક અવયવો અને પ્રણાલીઓના કામમાં વિચલનો શોધી શકાતા નથી. II અને સ્થૂળતાના અનુગામી ડિગ્રી સાથે, તેઓ દેખાય છે.

બાળકોમાં મેદસ્વીતાના અન્ય પ્રકારો છે - મગજનો, હાયપોથાલicમિક, અંત endસ્ત્રાવી. અહીં, સ્થૂળતા એ અંતર્ગત રોગના લક્ષણોમાંનું એક છે, જેને બાળક માટે યોગ્ય સારવાર સૂચવવા માટે ઓળખવાની જરૂર છે.

મેદસ્વીતા સાથે હું ડિગ્રી

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા વિકસિત વજન ઘટાડવાનો કાર્યક્રમ, માતાપિતા અને દર્દીઓ સાથે, ફક્ત તે કિશોરો માટે યોગ્ય છે જેની લંબાઈ હવે વધતી નથી. એક નિયમ તરીકે, 15-16 વર્ષથી વધુ જૂની.

જે બાળકો વધવાનું ચાલુ રાખે છે, તેમના માટે શરીરના પ્રારંભિક વજનને જાળવવા માટે એક પ્રોગ્રામ બનાવવામાં આવી રહ્યો છે, કારણ કે જો બાળક વધે છે, પરંતુ તેના શરીરનું વજન વધતું નથી, તો તેના શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે.

શરીરનું વજન જાળવવા અથવા થોડું ઓછું કરવા માટે, આહાર નંબર 8 સૂચવવામાં આવે છે. કેલરી ઇનટેક 1900 કેસીએલ. ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકને આહારમાંથી બાકાત રાખવામાં આવતો નથી, પરંતુ મર્યાદિત કરો, સરેરાશ કેલરીવાળા ખોરાકની સંખ્યા ઓછી કરો અને ઓછી કેલરીવાળા ખોરાકની સંખ્યામાં વધારો કરો.

સ્થૂળતાની III-IV ડિગ્રી સાથે

સ્થૂળતા III-IV ની ઉચ્ચ ડિગ્રીવાળા બાળકો માટે, અઠવાડિયામાં 500 ગ્રામ વજન ઘટાડવું એ સલામત માનવામાં આવે છે, કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો - અઠવાડિયામાં 1600 ગ્રામ.

અહીં તેઓ 1,500 કેસીએલની કેલરી સામગ્રી સાથેના ટેબલ 8 બીનો ઉપયોગ કરે છે, ઉચ્ચ અને મધ્યમ-કેલરીવાળા ખોરાકને દૂર કરે છે, ઓછી કેલરી સામગ્રીવાળા ખોરાક છોડે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દરરોજ 500-600 કેસીએલની કેલરી સામગ્રી સાથે, 8O ના કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરો. આવા આહારમાં ફક્ત ઓછી કેલરીયુક્ત ખોરાક જ રહે છે અને તેનું પ્રમાણ તીવ્ર મર્યાદિત છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

પ્રિસ્કુલર અને સ્કૂલબોય અને કિશોર વયે બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછો 1 કલાક લેવો જોઈએ, એક કલાક કરતા વધુ સમય આવકાર્ય છે.

મેદસ્વી બાળકો માટે સૌથી વધુ સૂચવેલ રમતો સ્વિમિંગ અને વોટર એરોબિક્સ છે. ઝડપી ગતિએ ચાલવું, દોડવું, બાઇક ચલાવવું, સ્કીઇંગ કરવાની મંજૂરી છે.

જમ્પિંગ અને જમ્પિંગની મંજૂરી નથી: બોક્સીંગ, રેસલિંગ, એક્રોબેટિક્સ, એરોબિક્સ.

બાળકોમાં ભૂખ ઘટાડવા, પેટ અને આંતરડામાં વિવિધ પદાર્થોનું શોષણ ઘટાડવાની દવાઓ માત્ર ડોકટરોની દેખરેખ હેઠળ, હોસ્પિટલમાં, મેદસ્વીપણાની degreeંચી ડિગ્રી સાથે વપરાય છે.

અવલોકન

મેદસ્વી દર્દીનું બાળક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા અવલોકન કરવામાં આવે છે, દર 3 મહિના પછી, જો દર છ મહિને સફળતાપૂર્વક વજન ઘટાડવું શક્ય હોય તો. દર વર્ષે, બાળકની ઉપર તપાસ કરવામાં આવે છે.

તે બધું બાળકોમાં સ્થૂળતા વિશે છે. હું ઇચ્છું છું કે તમે સફળતાપૂર્વક વજન ઓછું કરો!

જાડાપણું એ વિશ્વની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જે તેની સુસંગતતા ગુમાવતા નથી.

જો અગાઉ સ્થૂળતા મુખ્યત્વે પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળે છે, હવે ડોકટરો બાળકોમાં આ સમસ્યાનું નિદાન વધુને વધુ કરી રહ્યા છે. આ રોગ સામે લડત શરૂ કરવા માટે, તમારે તેની ઘટનાના કારણો શોધી કા .વા જોઈએ.

બાળકોમાં સ્થૂળતાના કયા ડિગ્રી અસ્તિત્વમાં છે, 1 લી, 2 જી, 3 જી અને 4 થી ડિગ્રીના રોગના લક્ષણો અને વર્ણન, તેમજ 1 થી 10 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકના બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી માટેનું સૂત્ર અમારી સમીક્ષામાં મળી શકે છે.

રોગનું કારણ, કારણો

જાડાપણું એ એક ક્રોનિક પેથોલોજી છે. તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે શરીરમાં ચરબીના સંચય તરફ દોરી જાય છે.

વધુ વજન બાળકો માટે જોખમી છે: તે ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગ, હૃદય, અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથિના રોગોનું કારણ બની શકે છે.

તમે બાળકને ઇલાજ કરી શકો છો, પરંતુ આ રોગ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. ડોકટરો પોષણ તરફ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે, બાળકની આખી જીવનશૈલીની સમીક્ષા કરે છે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તે નિયમિતપણે શારીરિક રીતે સક્રિય હોય, પૂરતી sleepંઘ આવે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાના હેતુથી દવાઓ રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

• વારસાગત વલણ
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય.
• અયોગ્ય આહાર, ચરબીનો વપરાશ, જંક ફૂડ.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ.
• ન્યુરોએન્ડ્રોક્રાઇન રોગો.
• ખોટી દિનચર્યા.
• Sleepંઘનો નિયમિત અભાવ.
• ક્રોમોસોમલ અને અન્ય આનુવંશિક સિન્ડ્રોમ્સ.
• હિમોબ્લાસ્ટિસ

આ પરિબળો બાળકોમાં વજન વધારવા માટે ઉશ્કેરે છે. બાળકને ઇલાજ કરવા માટે, મૂળ કારણને ઓળખવું જરૂરી છે. પછી વજન ઘટાડવાનું અને પ્રાપ્ત કરેલું પરિણામ જાળવવું શક્ય બનશે.

હાયપોથેલેમિક

આ રોગની વિવિધ જાતોમાંની એક છે જેમાં ચરબીવાળા લોકોની ઝડપી રજૂઆત છે. અતિશય ચરબી ઝડપી દેખાય છે , તે ખાસ કરીને વારંવાર પેટ, હિપ્સ, નિતંબમાં જમા થાય છે.

હાયપોથેલેમસ, કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં પરિવર્તનને લીધે દેખાય છે. આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વ્યક્તિને અનિયંત્રિત ભૂખ હોય છે, તે જરૂરી કરતાં વધુ કેલરી મેળવે છે.

આ પ્રકારનાં લક્ષણો:

• ચરબીના સમૂહનું ઝડપી સંચય.
• પરસેવો વધી ગયો.
• ઉંમર ફોલ્લીઓ.
• દબાણ વધે છે.
• ફેટી થાપણોના સ્થળોએ ક્રિમસન-બ્લુ પટ્ટાઓ.
• માથાનો દુખાવો.
• થાક.
• આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપો.

આ પ્રકારના રોગને હસ્તગત માનવામાં આવે છે . જે વ્યક્તિએ અગાઉ તેનો ભોગ લીધો ન હોય તે 20-30 કિલો સુધીમાં બે વર્ષમાં પુન recoverપ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

તે હાયપોથેલેમસ, કફોત્પાદક ગ્રંથિની કામગીરીને સામાન્ય કરીને વજન પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

બંધારણીય બાહ્ય

આ પ્રકારના રોગના દેખાવનું મુખ્ય કારણ આનુવંશિકતા છે. છે, જે વધતી ભૂખ દ્વારા પૂરક છે. માનવ શરીરના વિવિધ સ્થળોએ ચરબી જમા થઈ શકે છે.

આ પ્રકારના પેથોલોજીવાળા લોકો યોગ્ય રીતે ખાવું નથી, તેથી, તેમના શરીરના વજનને સામાન્ય બનાવવા માટે, તેમને મેનૂની સમીક્ષા કરવાની અને વધુ રમતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચરબીના સંચય ઉપરાંત, દર્દીઓ ખીલનો સામનો કરે છે, ત્વચા તેલયુક્ત બને છે . રોગના લક્ષણોમાં સુસ્તી, થાક, પેટની અગવડતા શામેલ છે.

અંતocસ્ત્રાવી

આ ફોર્મ સાથે અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના ખામીને લીધે ચરબી એકઠા થાય છે . સામાન્ય રીતે, ચોક્કસ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ ખોટી રીતે કરવામાં આવે છે, તેથી ચરબીનું સ્તર વધતું જાય છે.

અંતocસ્ત્રાવી સ્થૂળતાના લક્ષણો:

• ભૂખ વધી.
• કબજિયાત
• ઉબકા
• પેટનું ફૂલવું.
• મો inામાં કડવાશ.
• શક્તિ ઓછી થઈ.
• માસિક અનિયમિતતા.

દર્દીઓમાં સોજો, સાંધાનો દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ, થોડો શારીરિક શ્રમ હોવા છતાં પણ થાય છે.

ચિંતા, ચીડિયાપણું, મૂડ સ્વિંગ્સ, નબળાઇ, ખલેલ sleepંઘ, અનિદ્રા અને માથાનો દુખાવો હોઈ શકે છે.

એલિમેન્ટરી

તે શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવ અને કુપોષણને કારણે થાય છે. અંતocસ્ત્રાવી સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તેને નુકસાન નથી. સામાન્ય રીતે પેટ અને હિપ્સમાં ચરબી ધીમે ધીમે બને છે.

• ચરબીનો સ્તર વધતો જાય છે.
• પેટની અસ્વસ્થતા.
• ચપળતા.
• પેટમાં ભારણ.
• નબળાઇ.

શરીરનું વજન સામાન્ય કરવા માટે, બાળકને વધુ ખસેડવા અને જમવાનું જમવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે .

આ પ્રકારના રોગનો સામનો કરવો સરળ છે, કારણ કે અંગોના કામમાં ગંભીર ઉલ્લંઘન જોવા મળતું નથી.

સ્ટેજ (વય કોષ્ટક)

ડોકટરો રોગના ચાર તબક્કાઓ અલગ પાડે છે. તેમને નક્કી કરવા માટે, બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવામાં આવે છે. આ એક સૂત્ર છે જેમાં બાળકની heightંચાઇ અને વજન શામેલ છે.

પરિણામો બાળકોમાં સ્થૂળતાના તબક્કા અથવા ડિગ્રીમાં વહેંચાયેલા છે:

• પ્રથમ - વજન ધોરણ 15-24% કરતા વધારે છે.
• બીજો - 25-50% દ્વારા ધોરણ કરતાં વધી ગયો.
• ત્રીજું - સામાન્ય દરોથી વધુ 50-100% છે.
• ચોથું - સૂચકો 100% કરતા વધારે દ્વારા ધોરણ કરતાં વધુ.

ફોટો બાળકોમાં મેદસ્વીપણાની તમામ ડિગ્રી બતાવે છે (1, 2, 3 અને 4):

નીચે આપેલા સૂચકાંકો જુદી જુદી વયના ધોરણ છે.

વિડિઓ જુઓ: Goswami Krushnakumar Kadi (નવેમ્બર 2024).