ડાયાબિટીઝ માટે શામક દવાઓ અને હિપ્નોટિક્સની મંજૂરી છે

ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં હતાશાનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

ડ Antiક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ લઈ શકાય છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં હતાશા માટે સૂચવવામાં આવેલા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના પ્રકારો

ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ એવી દવાઓ છે કે જેની તબીબી અસર મગજમાં નરેપિનાફ્રાઇન, સેરોટોનિન અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના સ્તરના વધારાને કારણે છે જે ચેતા કોષોને એકબીજા સાથે વધુ સારી રીતે સંપર્ક કરવામાં મદદ કરે છે. જો આ રસાયણોનું સંતુલન અસંતુલિત હોય અથવા તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરશે નહીં, તો ડિપ્રેસનના લક્ષણો દેખાય છે. ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ આ પદાર્થોનું સંતુલન સુધારે છે અને પુન restoreસ્થાપિત કરે છે. આવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં શામેલ છે: ઇલાવિલ (અમિટ્રિપાયટાઈલિન), નોર્પ્રેમાઇન (ડિસિપ્રામિન) અને પામેલર (નોર્ટ્રિપ્ટિલાઇન).

અન્ય પ્રકારના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ છે સિલેક્ટીવ સેરોટોનિન રીઅપપેક ઇન્હિબિટર (એસએસઆરઆઈ) - તેમની પાસે ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના જૂથ કરતાં ઘણી ઓછી આડઅસરો છે. આ પ્રકારના એન્ટિડિપ્રેસન્ટના ઉદાહરણો: લેક્સાપ્રો (સિપ્રલેક્સ), પ્રોઝાક, પેક્સિલ અને ઝોલોફ્ટ (સેરટ્રેલાઇન). તેઓ મગજમાં સેરોટોનિનના પુનર્જીવનને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં હતાશાની સારવારમાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા એન્ટીડિપ્રેસન્ટનો બીજો પ્રકાર છે સિલેક્ટીવ સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન રીઅપપેક ઇન્હિબિટર (એસએસઆરઆઈ). આ દવાઓને ડ્યુઅલ-actionક્શન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, તેઓ સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇનના પુનabસંગ્રહને અવરોધે છે. આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં શામેલ છે: એફેક્સોર (વેનલાફેક્સિન), પ્રિસ્ટિક (ડેઝેનવેલાફેક્સિન), ડ્યુલોક્સેટિન (સિમ્બાલ્ટા), મિલ્નાસિપ્રન (આઈક્સેલ).

અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને એસએસઆરઆઈ ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને એસએસઆરઆઈને સાથે લેવામાં આવે ત્યારે આ અસર સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. આ દવાઓ શા માટે ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે તેના ચોક્કસ કારણો હજી સ્પષ્ટ નથી. ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેતી વખતે વજનમાં વધારો જોવા મળે છે, જે ડાયાબિટીસના વિકાસમાં પણ એક પરિબળ હોઈ શકે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની આડઅસર

ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની સામાન્ય આડઅસરોમાં શામેલ છે:

એસએસઆરઆઈ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની સામાન્ય આડઅસરો છે:

એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સની આડઅસરો સમયની સાથે કલ્પના કરે છે અથવા સહન કરે છે. આડઅસર ઘટાડવા માટે, તમારા ડ doctorક્ટર દવાની થોડી માત્રા લખી શકે છે અને ધીરે ધીરે તેને મહત્તમમાં વધારી શકે છે.

આડઅસર પણ ઉપયોગમાં લેવાતા ખાસ એન્ટીડિપ્રેસન્ટના આધારે બદલાય છે, દરેક દવા આ બધી આડઅસરોનું કારણ નથી. આમ, તેઓ તમને તમારા શરીર માટે સૌથી યોગ્ય એન્ટીડિપ્રેસન્ટ પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને ડાયાબિટીઝ હોય, તો હતાશાના ચિહ્નો અને લક્ષણોની નજીકથી નિરીક્ષણ કરો, જેમ કે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રસ ગુમાવવો, ઉદાસી અથવા નિરાશાની લાગણી, અને કમરના દુખાવા અથવા માથાનો દુખાવો જેવી અસ્પષ્ટ શારીરિક સમસ્યાઓ માટે પણ.

જો તમને લાગે કે ડિપ્રેશન તમને પસાર કરતું નથી, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો, તેની જાતે સારવાર ન કરો.

હતાશાના ચિન્હો

દર્દીની હતાશાની સ્થિતિ ઘણાં કારણોસર isesભી થાય છે - ભાવનાત્મક, આનુવંશિક અથવા પર્યાવરણીય. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ) બતાવે છે કે હતાશાવાળા દર્દીઓમાં, તંદુરસ્ત લોકોની તુલનામાં મગજની છબી ખૂબ જ જુદી લાગે છે.

બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં માનસિક વિકારની સૌથી સંવેદનશીલતા હોય છે. જો તમે કોઈ પગલાં નહીં ભરો, તો આ વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ હતાશા અને ડાયાબિટીસની સારવાર કરવામાં આવે છે, ઓછામાં ઓછી એક રોગવિજ્ .ાનને દૂર કરે છે, બીજો પોતાને સફળ ઉપચાર માટે પણ ધિરાણ આપે છે. નીચેના લાક્ષણિક લક્ષણો છે જે હતાશા દરમિયાન થાય છે:

• નોકરી અથવા શોખમાં રસ ઓછો કરવો,
• ઉદાસી, ચીડિયાપણું, ચિંતા,
• ખરાબ સ્વપ્ન
• એકાંત, લોકો સાથે વાતચીત કરવાની અનિચ્છા,
• ભૂખ ગુમાવવી અથવા અભાવ,
• વિચારદશામાં ઘટાડો
• કાયમી થાક
• શારીરિક અને માનસિક slીલાપણું,
• મૃત્યુ, આપઘાત, વગેરે જેવા ખરાબ વિચારો.

જો ડાયાબિટીસ મેલીટસના દર્દીએ ઉપરોક્ત સૂચિમાંના એકમાં ધ્યાન આપ્યું છે, તો વધુ નિદાન માટે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. હતાશા નક્કી કરવા માટે કોઈ વિશેષ અભ્યાસ નથી, જ્યારે દર્દી શંકાસ્પદ લક્ષણો અને તેની જીવનશૈલી વિશે કહે છે ત્યારે નિદાન કરવામાં આવે છે. જો કે, ડિપ્રેસિવ સ્થિતિને કારણે જ કાયમી થાક નિહાળી શકાય છે.

Energyર્જાના સ્ત્રોત હોવાથી - ગ્લુકોઝ શરીરના કોષોમાં જરૂરી માત્રામાં પ્રવેશ કરતું નથી, તેઓ "ભૂખે મરતા" હોય છે, તેથી દર્દીને સતત થાક લાગે છે.

ડાયાબિટીસ અને હતાશા વચ્ચેની કડી

મોટેભાગે, ડાયાબિટીઝમાં હતાશા એ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકોની જેમ આગળ વધે છે. અમારા સમયમાં, માનસિક વિકારના અભિવ્યક્તિ પર "મીઠી માંદગી" ની ચોક્કસ અસરની તપાસ થઈ નથી. પરંતુ ઘણી ધારણાઓ સૂચવે છે કે:

ડાયાબિટીઝમાં માનસિક વિકારને દૂર કરવા માટે, ડ doctorક્ટર એક સારવાર પદ્ધતિ વિકસાવે છે જેમાં ત્રણ તબક્કાઓ શામેલ છે.

ડાયાબિટીઝ સામેની લડત. આ કરવા માટે, તમારે ગ્લુકોઝ સ્તરને સામાન્ય સ્તરે જાળવવા માટે, તમારે એક સાથે ખેંચવાની અને તમામ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

મનોવિજ્ .ાની અને મનોચિકિત્સાના કોર્સ સાથે સલાહ. જો શક્ય હોય તો, તમારે તમારી સમસ્યાઓ વિશે નિષ્ણાત સાથે વાત કરવાની અને તેની બધી ભલામણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા ડ્રગ્સ સખત સૂચવવામાં આવે છે, તમે સ્વ-દવાઓમાં શામેલ કરી શકતા નથી, કારણ કે દરેક ઉપાયની કેટલીક આડઅસરો હોય છે.

જ્ Cાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર

મનોરોગ ચિકિત્સક હતાશાને દૂર કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ જ્ognાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચારને સૌથી વધુ લોકપ્રિય માનવામાં આવે છે. હતાશા દરમિયાન, દર્દી ફક્ત બધું જ ખરાબ ધ્યાનમાં લે છે, તેથી તે વિચારવાના ચોક્કસ સ્વરૂપો વિકસાવે છે:

નિષ્ણાત દર્દીની આંખો તેની સમસ્યાઓ તરફ ખોલવાનો પ્રયત્ન કરે છે, અને વધુ અસરકારક રીતે તેમને અનુભવે છે. તમે નકારાત્મક વિચારોને છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ પણ જાતે કરી શકો છો.

આ કરવા માટે, તમારી નજીવી “જીત” ધ્યાનમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમના માટે તમારી પ્રશંસા કરો અને સકારાત્મક વિચારોમાં જોડાઓ.

ડાયાબિટીસ માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ

સફળતાપૂર્વક હતાશા સામે લડવા માટે, નિષ્ણાંત ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સૂચવે છે. તે દવાઓ છે જે સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇનના મગજના સ્તરોના વધારાને અસર કરે છે, એકબીજા સાથે ચેતા કોશિકાઓની સારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ફાળો આપે છે.

જ્યારે આ રસાયણો ખલેલ પહોંચે છે, માનસિક વિકાર થાય છે, એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ સંતુલનને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આ પ્રકારની જાણીતી દવાઓ છે:

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ બીજા પ્રકારનાં છે. તેમનું પૂરું નામ સિલેક્ટીવ સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર (એસએસઆરઆઈ) છે. આ દવાઓની પ્રથમ જૂથની દવાઓ કરતા ઘણી ઓછી આડઅસરો છે. આમાં શામેલ છે:

એન્ટીડિપ્રેસન્ટનો બીજો પ્રકાર છે સિલેક્ટીવ સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન રીયુપેક ઇન્હિબિટર (એસએસઆરઆઈ). નામથી તે સ્પષ્ટ થાય છે કે આવી દવાઓ પાણીમાં ઓગળેલા પદાર્થોના વિપરીત શોષણને અટકાવે છે. દર્દીઓ મુખ્યત્વે આવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લે છે:

તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આ દવાઓના સ્વતંત્ર ઉપયોગથી કેટલીક પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ટ્રાઇસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ડાયાબિટીઝ, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો, પાચક વિકાર, નબળુ sleepંઘ, ચીડિયાપણું, ફૂલેલા તકલીફ, કંપન અને હૃદય દરમાં વધારો જેવા લક્ષણોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

એસએસઆરઆઈ લેતા દર્દીઓ જાતીય જીવનમાં સપના, ઉબકા, ઝાડા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, આંદોલન, વિક્ષેપની ફરિયાદ કરી શકે છે.

એસએસઆરઆઈ ડ્રગ્સનું જૂથ ઉબકા, કબજિયાત, થાક, ચક્કર, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, પરસેવો વધારવું, ફૂલેલા તકલીફ જેવા લક્ષણોના દેખાવનું કારણ બની શકે છે.

પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ ટાળવા માટે, ડ therapyક્ટર ઉપચારની શરૂઆતમાં નાના ડોઝ સૂચવે છે અને સમય જતાં તેમાં વધારો કરે છે. ડ્રગ લેતા પહેલા, તમારે સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચવાની જરૂર છે, કારણ કે દર્દી દ્વારા દવાનો અયોગ્ય ઉપયોગ પણ અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.

હતાશા સાથે કામ કરવા માટે ભલામણો

મનોરોગ ચિકિત્સક સાથે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવા અને થેરપી કરાવી લેવા ઉપરાંત, ઘણા સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે જે દર્દીની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિમાં પણ સુધારો કરી શકે છે:

વૈકલ્પિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને છૂટછાટ. ખામીયુક્ત sleepંઘ શરીરના સંરક્ષણોને ઘટાડે છે, વ્યક્તિને બળતરા અને બેદરકારી બનાવે છે. તેથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવું જરૂરી છે.

આ ઉપરાંત, રમત રમ્યા વિના, દર્દીને સૂવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તંદુરસ્ત sleepંઘ અને મધ્યમ કસરત એ વિશ્વના શ્રેષ્ઠ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ છે.

અને તેથી, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીએ કાળજીપૂર્વક તેના આરોગ્યની દેખરેખ રાખવી જોઈએ, ખાસ કરીને તેની મનની સ્થિતિ. જો સંકેત ચિહ્નો મળી આવે છે જે ડિપ્રેશનના વિકાસને સૂચવી શકે છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ બે રોગવિજ્ .ાનની સારવાર માટેનો પૂર્વસૂચન ઘણા કેસોમાં સકારાત્મક છે. દર્દી, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક અને ચિકિત્સકના સમયસર સહકારથી, તમે ખરેખર સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ઠીક છે, પ્રિયજનોનો ટેકો, સમસ્યાનું કુટુંબ અને આંતરિક જાગૃતિ પણ ડિપ્રેસિવ રાજ્યમાંથી ઝડપથી બહાર નીકળવામાં ફાળો આપશે.

આ લેખમાંની એક વિડિઓમાં હતાશા અને ડાયાબિટીસ વચ્ચેના સંબંધનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસ ટાઇપ 2 સાથેના દર્દીઓમાં હતાશા અને તાણ

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ મેટાબોલિક રોગ છે જે ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે ઇન્સ્યુલિનની ઉણપના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે, જે બદલામાં સ્વાદુપિંડના બી કોશિકાઓના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે.

આ લેખમાં, આપણે તાણ, હતાશા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરીશું, અથવા તેના બદલે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝથી પીડાતા વ્યક્તિના શરીર પર તાણ અને હતાશાની અસર, કારણ કે હતાશા અને તાણ મોટા ભાગે ડાયાબિટીઝની શક્ય ગૂંચવણોનું જોખમ વધારે છે. 2 જી પ્રકાર. ડી

જેમ તમે જાણો છો, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં ડાયાબિટીઝ ન હોય તેવા લોકો કરતા માનસિક વિકાર, અને ખાસ કરીને હતાશા થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય છે. આ રાજ્યોની વચ્ચે એક પ્રકારનો દ્વિમાર્ગી જોડાણ છે. આ બધાથી તે અનુસરે છે કે આ બંને રાજ્યોની એક સાથે હાજરીથી ડાયાબિટીઝની જટિલતાઓને જ નહીં, પણ રક્તવાહિનીના રોગોનું પણ જોખમ વધે છે.

બ્લડ સુગર, ડાયાબિટીઝ આત્મ-નિયંત્રણ અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તા પર પણ હતાશાની નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે.ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝ અને ડિપ્રેશનવાળા લોકો વૃદ્ધાવસ્થામાં પહોંચતા પહેલા વધુ વખત મૃત્યુ પામે છે.

તાણ, હતાશા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ, શક્ય ગૂંચવણોની ટકાવારી વચ્ચેના સંબંધનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા 50 દર્દીઓની તપાસ માટે તાણ અને તાણનાં લક્ષણો ઓળખવા.

ડિપ્રેસન બંને હોર્મોનલ અસંતુલન દ્વારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને, મોટે ભાગે, ડાયાબિટીઝના સ્વ-નિયંત્રણ પર તેની નકારાત્મક અસર દ્વારા, જે અન્ય વસ્તુઓમાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, નબળા ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ અને ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું વ્યસન વધારવાનું કારણ બને છે. .

તણાવ, હતાશા, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલિટસ વચ્ચેના સંબંધોનું મૂલ્યાંકન શરૂ કરવા માટે, તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તે ડિપ્રેસન બિલકુલ છે કે કેમ, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક સાધનોમાં હતાશાનાં લક્ષણો શામેલ છે જે ડાયાબિટીસના લક્ષણો સાથે મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે - થાક, નિંદ્રા વજન અને ભૂખ.

આ કરવા માટે, હતાશા નિદાન માટે જરૂરી માપદંડો નીચે મુજબ છે:

Death મૃત્યુ / આત્મહત્યાના સમયાંતરે વિચારો.

હતાશાનું નિદાન કરવા માટે, તમારે ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓનો નાનો મોજણી કરવાની જરૂર છે, ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઓળખવાના લક્ષ્યમાં બે સરળ પ્રશ્નો પૂછો:

- પાછલા મહિનામાં, તમે મૂડ, હતાશા અથવા નિરાશામાં ઘટાડો અનુભવો છો?

- પાછલા મહિનામાં, તમે વારંવાર તમે જે કરી રહ્યા છો તેમાં રસ ન હોવા અને તમે જે કરી રહ્યા છો તેના આનંદ વિશે ચિંતિત છો?

જો કોઈ વ્યક્તિ આ પ્રશ્નોમાંથી ઓછામાં ઓછા એકમાં "હા" નો જવાબ આપે છે, તો પછી ડિપ્રેસનની વર્ચસ્વ પર કોઈ નિષ્કર્ષ કા .વાનું શક્ય છે.

એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા મુજબ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના માત્ર 50 દર્દીઓનું વિશ્લેષણ કરવાથી, હતાશા અને તાણનો વ્યાપ એ ડાયાબિટીસવાળા 10-15% લોકો હતા, જેમાંથી 28% સ્ત્રીઓ અને 18% પુરુષો છે. પરંતુ ડિપ્રેસન અને તાણના યોગ્ય નિદાન, ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના લક્ષણોથી ડિપ્રેસનના લક્ષણોને યોગ્ય રીતે ઓળખવાની અને અલગ કરવાની ક્ષમતાના આધારે મૂલ્યો બદલાઇ શકે છે.

કેટલાક અભ્યાસ 2-6 ના પરિણામોનું વિશ્લેષણ બતાવ્યું કે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં વ્યક્તિગત સ્ક્રીનિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ સરળતાથી થઈ શકે છે.

આ અધ્યયનના પરિણામ રૂપે, એક મનોવૈજ્ serviceાનિક સેવા બનાવવામાં આવી હતી જે ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને કાયમી સારવાર પૂરી પાડે છે, જેમણે ઘણી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે.

ડાયાબિટીઝવાળા બધા લોકો ક્લિનિકલી માન્યતા પ્રાપ્ત ડિપ્રેશનથી પીડાતા નથી, કેટલાકમાં માત્ર મૂડ સ્વિંગ હોય છે અથવા ડિપ્રેસનના હળવા લક્ષણો હોય છે. ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં હતાશાની સારવાર અંગે અપૂરતી માહિતી છે, પરંતુ એવા પુરાવા છે કે જ્ognાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર અને ડિપ્રેસન માટેની દવાઓ ડાયાબિટીઝ સાથે અને તેના વિના લોકોની સારવારમાં અસરકારક છે. આ ઉપરાંત, ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ પર દવાઓનો અતિરિક્ત હકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. તાજેતરના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે હતાશાની સારવાર દરમિયાન ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં સુધારો એ બંને મૂડ સુધારણા અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો બંને સાથે સંકળાયેલ છે. અને લાંબા ગાળાના પરિણામમાં, આપણે આત્મ-નિયંત્રણમાં સુધારો કર્યો છે, જે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા પણ ભજવે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં ડિપ્રેસન એ રોગમાં ન હોય તેવા લોકો કરતા નોંધપાત્ર રીતે સામાન્ય છે, તે હજી પણ સારવાર માટે યોગ્ય છે. હતાશા ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે, ગ્લાયકેમિક કંટ્રોલને અસર કરે છે અને ડાયાબિટીસની મુશ્કેલીઓ થવાનું જોખમ વધારે છે. તે વજનમાં વધારો અથવા મેદસ્વીપણાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે અને ડાયાબિટીસના આત્મ-નિયંત્રણમાં બગાડ તરફ દોરી શકે છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે ડાયાબિટીઝ અને ડિપ્રેસન સંબંધિત રોગો નથી, તેમ છતાં, તેઓ ઘણીવાર સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને ડાયાબિટીસના કોર્સ પર તેની મહત્તમ હકારાત્મક અસર મેળવવા માટે, સારવાર માટેના સંકલિત અભિગમમાં આને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. ડાયાબિટીઝના પૂર્વસૂચન પરિણામ પર હતાશા માટેની સારવારના હકારાત્મક પ્રભાવો તેમજ આ રોગ માટેના જીવનની ગુણવત્તાને તાજેતરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે. લાંબી રોગોની સારવારના માનસિક અને માનસિક પાસાઓમાં તાજેતરના મહાન રસ, હતાશા અને ડાયાબિટીસનો અભ્યાસ આજે વધતી માન્યતા મેળવી રહ્યો છે. ડાયાબિટીઝ જેવા લાંબી રોગોવાળા લોકો પર માનસિક સમસ્યાઓના ગંભીર પ્રભાવના પુરાવા દ્વારા રસ ઉત્તેજીત કરવામાં આવ્યો હતો. રોજિંદા જીવન પર તેમનો પ્રભાવ અને એકંદરે વ્યક્તિગત અને સમાજ બંને પર પડેલા highંચા ખર્ચને સાબિત કરવામાં આવ્યા છે.

1. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલિટસ અને ધમની હાયપરટેન્શન / ઓ.વી.વાળા દર્દીઓમાં રક્તવાહિની તંત્રની અનુકૂલનશીલ ક્ષમતાઓની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે હ્રદયની ગતિમાં ફેરફાર સુદાકોવ, એન.એ. ગ્લેડસ્કિખ, એન.યુ. અલેકસીવ, ઇ.વી. બોગાચેવા // સંગ્રહમાં: આધુનિક દવાના વિકાસની સંભાવનાઓ આંતરરાષ્ટ્રીય વૈજ્ .ાનિક અને વ્યવહારિક પરિષદના પરિણામોના આધારે વૈજ્ .ાનિક કાગળો સંગ્રહ. વોરોનેઝ, 2015.એસ. 62-64.

2. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝવાળા દર્દીઓમાં હાર્ટ રેટની ચલતા / А.V. શ્વિરિડોવા, એ.આઇ. બોરોદુલિન, ઓ.વી. સુદાકોવ, વી.ઓ. ઝાયઝીના // દવામાં લાગુ માહિતીપ્રદ પાસાં. 2013.વોલ્લ. 16. નંબર 2. પી. 75-78.

3. સુલોડેક્સાઇડ સાથે લાંબા ગાળાની ઉપચાર, ડાયાબિટીસ મેલીટસ / જી.એમ. પાનુષકીના, આર.વી. અવદેવ, ઓ.વી. સુદાકોવ, ટી.પી. કુચકોવસ્કાયા // બાયોમેડિકલ સિસ્ટમ્સમાં સિસ્ટમ વિશ્લેષણ અને સંચાલન. 2014.વોલ્લ .13. નંબર 1. એસ. 226-230.

4. મીનાકોવ ઇ.વી. કોરોનરી હ્રદય રોગ અને કોમોરબિડ અસ્વસ્થતા-ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર / ઇ.વી.વાળા દર્દીઓની જટિલ સારવારમાં એફોબાઝોલ અને પાયરાઝિડોલ. મીનાકોવ, ઇ.એ. કુદાશોવા // રશિયન જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોલોજી. 2009. નંબર 6 (80). એસ 45-48.

5. નવા નિદાન પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ / ટી.એમ.વાળા દર્દીઓની કેટલીક ક્લિનિકલ સુવિધાઓ. ચેર્નીખ, આઇ.ઓ. એલિઝોરોવા, ઇ.એ. ફુર્સોવા, એન.વી. નેક્રાસોવા // સંગ્રહમાં: આધુનિક દવાઓની સમસ્યાઓ: વર્તમાન મુદ્દાઓ આંતરરાષ્ટ્રીય વૈજ્ .ાનિક-વ્યવહારુ પરિષદના પરિણામોના આધારે વૈજ્ .ાનિક કાગળો સંગ્રહ. 2015.એસ. 220-223.

6. પી.યુ., નીચલા પીઠમાં તીવ્ર, સબએક્યુટ અને ક્રોનિક પેઇન સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં અલેકસીવ અસ્વસ્થતા-ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર્સ / એલેકસીવ પી.યુ., કુઝેન્કો એન.યુ., એલેકસીવ એન.યુ. // દવામાં લાગુ માહિતીપ્રદ પાસા. 2012. ટી. 15. નંબર 1. એસ. 3-7.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ફાયદા

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને શું ફાયદા છે તે જાણવાથી બીમાર લોકો તેમના આરોગ્યને જાળવવા માટે રાજ્યની જરૂરી મદદ મેળવવામાં મદદ કરશે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને શું ફાયદા છે તેના પ્રશ્નના ઘણા દર્દીઓ ફક્ત ખાંડ ઘટાડતી દવાઓ અને ગ્લુકોમીટર્સના મફત જારી સૂચવશે. પરંતુ આ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલિટસ માટે જે જરૂરી છે તે માત્ર એક નાનો ભાગ છે, દર્દી માટે સ્વસ્થ જીવન સુનિશ્ચિત કરવા માટે ઘણા વધુ ફાયદાઓ છે. પરંતુ માત્ર તેમના હકોનું જ્ aાન તે વ્યક્તિને મદદ કરશે જે કોઈ રોગને લીધે અપંગતા પણ ધરાવતો નથી, પરંતુ તે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, તેને કાયદા દ્વારા હકદાર મળે છે.

જે બીમાર હોવાનું માનવામાં આવે છે

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રશિયન ફેડરેશનના કાયદામાં નીચેના લાભો પૂરા પાડવામાં આવે છે:

આમાંના દરેક મુદ્દાઓની વધુ વિગતવાર તપાસ કરવી જરૂરી છે.

કેટલાક કારણોસર, ડાયાબિટીઝથી પીડિત ઘણા લોકોને ખાતરી છે કે કોઈ રોગને લીધે અપંગતા સોંપવા માટે ફક્ત સ્પાની સારવાર પર આધાર રાખી શકાય છે.

પરંતુ રશિયામાં, ડાયાબિટીઝના ફાયદામાં માંદગીને લીધે અપંગતા વિના મફત સેનેટatorરિયમ સારવારની શક્યતા શામેલ છે.

મફત પરમિટ ઉપરાંત, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટેના ફાયદામાં વળતર શામેલ છે:

બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસવાળા બાળકો માટે, સારવારના સ્થળે નિ travelશુલ્ક મુસાફરી, તેમના માતાપિતા સાથે રહેવાની વ્યવસ્થા અને ભોજન પ્રદાન કરવામાં આવે છે.

પુખ્ત વયના માટે નાણાકીય વળતર, ન વપરાયેલી રિસોર્ટ ટિકિટ, અનડેલિવર્ડ દવાઓ, અથવા માનવ આરોગ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી પરીક્ષાના ખર્ચ અને તબીબી પ્રક્રિયાઓ માટે ચૂકવણી કરી શકાય છે, પરંતુ આરોગ્ય વીમા પોલિસી દ્વારા આવરી લેવામાં આવતી નથી.

પરંતુ વાઉચર અથવા અસંગત દવાઓ માટે વળતર ચૂકવણી હંમેશાં ઓછી હોય છે, અને દર્દીઓ સૂચવેલી દવાઓ અને સેનેટોરિયમ વાઉચર લેવાની ભલામણ કરે છે.

જો 14 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે, તો આવા બાળકો સરેરાશ વેતનની રકમમાં માસિક ચુકવણી માટે હકદાર છે.

કઈ દવાઓ મફતમાં આપવી જોઈએ

સંભવત,, ડાયાબિટીઝવાળા મોટાભાગના લોકોને સાકરની નિ: શુલ્ક દવાઓ ઓછી મળવાની તકલીફ નથી, પરંતુ થોડા દર્દીઓ જાણે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના ફાયદામાં અંતર્ગત રોગની સાથે સંકળાયેલ વિકારોની સારવાર માટે અન્ય દવાઓ આપવાનું પણ શામેલ છે.

આમાં શામેલ છે:

1. ફોસ્ફોલિપિડ્સ (યકૃતના સામાન્ય કાર્યને જાળવવા માટેની દવાઓ).
2. દવાઓ કે જે સ્વાદુપિંડનું કાર્ય (પેનક્રેટિન) સુધારવામાં મદદ કરે છે.
3. વિટામિન અને વિટામિન-ખનિજ સંકુલ (ગોળીઓમાં અથવા ઇન્જેક્શનના ઉકેલો તરીકે).
4. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટેની દવાઓ (નિ medicinesશુલ્ક દવાઓની સૂચિમાંથી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા દવાઓ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે).
5. ગોળીઓ અને ઇન્જેક્શનમાં થ્રોમ્બોલિટીક દવાઓ (લોહીના કોગ્યુલેશનને ઘટાડવા માટેની દવાઓ).
6. કાર્ડિયાક દવાઓ (કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવા માટે જરૂરી દવાઓનાં તમામ જૂથો).
7. મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.
8. હાયપરટેન્શનની સારવાર માટેના ઉપાય.

જો જરૂરી હોય તો, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના ઉપચાર માટે જરૂરી એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ, એનાલજેક્સિસ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ્સ અને અન્ય દવાઓ ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સૂચિમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીસ કઇ પ્રકારની ખાંડ-ઘટાડતી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે તેના પર પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સની સંખ્યા આધાર રાખે છે:

ઇન્સ્યુલેબલ સિરીંજ્સ પણ ઇન્સ્યુલિન આધારિત દર્દીઓને આપવામાં આવે છે, તેમની સંખ્યા પર આધાર રાખે છે કે તમારે દિવસમાં કેટલી વખત ઇન્સ્યુલિન લગાડવાની જરૂર હોય.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે નિંદ્રાની ઉણપના પરિણામો

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, ગૌણ presંઘ એ તમામ તબીબી સૂચનોનું પાલન કરવા છતાં, હાયપરગ્લાયકેમિઆ (ઉચ્ચ ખાંડનું સ્તર) ઉશ્કેરે છે. અનિદ્રા ગંભીર પરિણામોથી ભરપૂર છે:

• ઘટાડો કામગીરી
• વિલંબિત પ્રતિક્રિયા
• માનસિક વિકાર
• રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો.

ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી અનિદ્રા હૃદય રોગની સંવેદનશીલતાવાળા ડાયાબિટીસના દર્દીઓના શરીરને અસર કરે છે.

તમારા અધિકારોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

પ્રથમ, તમારે દસ્તાવેજોના આવશ્યક પેકેજને એકત્રિત કરવાની જરૂર છે.

જો તમને પ્રેફરન્શિયલ દવાઓની જરૂર હોય, તો તમારે બધા દસ્તાવેજો સાથે ડ doctorક્ટર પાસે આવવાની જરૂર છે અને જરૂરી દવા માટે લાભાર્થીઓ માટે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન પૂછવાની જરૂર છે. જો દવા સૂચિમાં છે, તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં વિશેષ ફોર્મ પર પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવવું શક્ય છે. આગળ, ડ doctorક્ટરએ ફાર્મસીઓના સરનામાં સૂચવવું જોઈએ, જ્યાં સૂચવેલ દવા લેવાની તક હોય.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે મુખ્ય ચિકિત્સક પાસેથી ઇનકાર મળે છે, ત્યારે રોસ્પોટ્રેબનાડઝોરને ફરિયાદ લખવી જરૂરી છે.

ફરિયાદમાં સૂચવવું આવશ્યક છે:

તમે પત્ર દ્વારા ફરિયાદ મોકલી શકો છો અથવા રોસ્પોટ્રેબનાડઝોર વેબસાઇટ પર યોગ્ય ફોર્મ ભરી શકો છો.

પહેલેથી જ એકત્રિત કરેલા દસ્તાવેજોની ટિકિટ મેળવવા માટે, તમારે વધુમાં પુખ્ત વયના લોકો માટે પ્રમાણપત્ર નંબર 070 / u-04 અને ક્લિનિકમાં બાળકો માટે નંબર 076 / u-04 લેવું આવશ્યક છે, અને પછી સામાજિક વીમા ભંડોળમાં સેનેટોરિયમ ટિકિટ માટે અરજી લખો. પરમિટ માટેની અરજી વર્તમાન વર્ષના 1 ડિસેમ્બરથી નહીં, અગાઉથી સબમિટ કરવી આવશ્યક છે. પરમિટ ફાળવવાની નોટિસ 10 દિવસમાં આવશે, પરંતુ સેનેટોરિયમમાં આગમનની તારીખ 3 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં નહીં હોય. પરવાનગી આપવાનો ઇનકાર કરવાના કિસ્સામાં, રોસ્પોટ્રેબનાડઝોરનો સંપર્ક કરવો પણ જરૂરી છે.

પૈસા માટે વળતર થોડું વધારે જટિલ છે: નકામા લાભો માટે નાણાં વર્ષના અંતમાં એક નિવેદન લખીને અને વર્ષ દરમિયાન ઉપયોગમાં ન લેવાતા લાભોનું પ્રમાણપત્ર રજૂ કરીને સામાજિક વીમા ભંડોળમાંથી મેળવી શકાય છે. વધારાની સારવાર અને પરીક્ષાના ખર્ચની ભરપાઇ કરવી વધુ મુશ્કેલ છે: આ માટે તમારે તબીબી કાર્યવાહીની જરૂરિયાતને પુષ્ટિ આપતા ઘણાં કાગળો એકત્રિત કરવાની જરૂર પડશે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, ખર્ચ હંમેશાં વળતર આપશે નહીં.

તમારા અધિકારોને જાણવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકોને તંદુરસ્ત રહેવા માટે રાજ્યની જરૂરિયાત મુજબની બધી વસ્તુ મળી રહેશે. તમારે થોડો ધૈર્ય અને દ્ર showતા બતાવવાની જરૂર છે અને પ્રથમ ઇનકાર પર પાછા નહીં, પરંતુ તમારા અધિકારને પુન restoreસ્થાપિત કરવા ઉચ્ચ અધિકારીઓને અરજી કરો.

ડાયાબિટીક શામક દવાઓ

અનિદ્રા (અનિદ્રા) નો સામનો કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના શામક પદાર્થો તમને તેમની સાચી પસંદગી વિશે વિચારો કરવા દે છે. એક્સપોઝરની મિકેનિઝમ દ્વારા, બધા શામક પ્રકૃતિ સમાન છે. સક્રિય ફાર્માસ્યુટિકલ પદાર્થ મગજ પર આવેગ અસર કરે છે, તેની કાર્યક્ષમતા ધીમું કરે છે. ચિંતા ઓછી થાય છે, છૂટછાટ દેખાય છે, અને દર્દી fallંઘી જાય છે.

અનિદ્રા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ ડિસઓર્ડરની તીવ્ર શરૂઆતના કિસ્સામાં ડ્રગ થેરેપી સૂચવવામાં આવે છે. સારવારના કોર્સની અવધિ, નિયમ તરીકે, 14 દિવસ સુધીની હોય છે, અને ઉપસ્થિત નિષ્ણાત દ્વારા તેનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. શામક દવાઓ લેતા પહેલા પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 રોગોવાળા ડાયાબિટીઝ સૂચનોમાં સૂચવેલા contraindication પર વધુ ધ્યાન આપે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શામક (સૂવાની ગોળીઓ)

અનિદ્રા, અથવા શામક (શામક દવાઓ) માટેની દવાઓ - ડાયાબિટીઝમાં નિંદ્રા વિકારની સારવારમાં સારા પરિણામ દર્શાવે છે.

ડાયાબિટીસના ડોપેલહેર્જ માટે વિટામિન

અનુકૂલનશીલ સંમોહન યોજના, સર્ક planડિયન લયને સામાન્ય બનાવવી, ,ંઘ અને જાગવાના ચક્રને નિયમન કરવું. તે લોકોમોટર પ્રવૃત્તિને સ્થિર કરે છે, રાત્રે sleepંઘની સુધારણા અને ગુણવત્તામાં ફાળો આપે છે. ડ્રગનો સક્રિય પદાર્થ મેલાટોનિન (સ્લીપ હોર્મોન) નો કૃત્રિમ અવેજી છે, જે અંતrસ્ત્રાવી ગ્રંથિના પિનાલ બોડી દ્વારા બનાવવામાં આવે છે - પિનાલ ગ્રંથિ. તે મધ્યમાર્ગના ચતુર્થાંશ વિસ્તારમાં સ્થિત છે.

ડ્રગનો ફાયદો એ છે કે તેની ઝડપી કાર્યવાહી અને બિનસલાહભર્યુંની નાની હાજરી. ગેરલાભ એ priceંચી કિંમત, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને અંગોની સોજોના સ્વરૂપમાં શક્ય આડઅસર છે. અતિસંવેદનશીલતા, ગંભીર કાર્યાત્મક રેનલ ક્ષતિ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગવિજ્ .ાન, લ્યુકેમિયા, લસિકા પેશીના હિમેટોલોજિકલ રોગો, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, હજકિન રોગના કિસ્સામાં આ દવા બિનસલાહભર્યા છે.

વાંચવા માટે રસપ્રદ: ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી - સંકેતો, સારવાર, ગૂંચવણો

એવી દવા જે એચ 1-હિસ્ટામાઇન રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરે છે, જે એમિનોએથેનોલ જૂથનો ભાગ છે. Asleepંઘી જવાના સમયગાળાને ઘટાડે છે, શામક અસર પણ કરે છે. ક્રિયાનો સમયગાળો 6 થી 8 કલાકનો છે.

દવા અનિદ્રા સામે લડવામાં મદદ કરે છે, નિંદ્રાની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે. દવા એંગલ-ક્લોઝર ગ્લુકોમા, પ્રોસ્ટેટ એડેનોમા (પેશાબની રીટેન્શનના લક્ષણો સાથે) માં બિનસલાહભર્યું છે.

શામક જે નર્વસ ચીડિયાપણું ઘટાડે છે અને સ્વસ્થ sleepંઘની શરૂઆતને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેની એન્ટિસ્પેસ્ડમોડિક અને શામક અસરો છે. Sleepingંઘની ગોળીઓ ઉપરાંત, પાચક ઇન્દ્રિયની ખેંચાણ ઘટાડે છે. ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા દવાઓના ઉપયોગ માટે પ્રતિબંધિત છે.

ડાયાબિટીઝ માટે અસરકારક sleepingંઘની ગોળીઓ

"મીઠી રોગ" કેટલીકવાર sleepંઘની ખલેલ તરફ દોરી જાય છે, તેથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે sleepingંઘની ગોળીઓ લેવાની જરૂર છે.રાત્રિ આરામનું ઉલ્લંઘન, દિવસ દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને નબળા આરોગ્યમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે, મોટાભાગના દર્દીઓ કે જેમની પાસે આ સમસ્યા છે તે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની ઉતાવળમાં નથી, અને સ્વ-દવા કરવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, તેઓ ભૂલી જાય છે કે દરેક દવાને વિશિષ્ટ contraindication અને સંભવિત નુકસાન હોય છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસને ખાસ ઉપચારની જરૂર હોય છે, વધુમાં, બધી દવાઓ આ રોગ સાથે લઈ શકાતી નથી. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કઈ sleepingંઘની ગોળીઓની મંજૂરી છે? આ લેખ સૌથી વધુ લોકપ્રિય સાધનો વિશે વાત કરશે.

સારી sleepંઘ માટે ટિપ્સ

ડાયાબિટીઝની નિંદ્રાના અભાવથી બાયરોઇધ્સ સ્થાપિત કરવા અને નિવારણ મેળવવા માટે, કેટલીક ભલામણોને અનુસરો:

• દિનચર્યા સાથેનું પાલન
• વારંવાર બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ,
• મધ્યમ કસરત અને એરોબિક વ્યાયામ,
• સૂવાનો સમય 2 કલાક પહેલાં
• સુતા પહેલા ઓરડામાં પ્રસારિત કરવું,
• પુસ્તકો વાંચવા, સકારાત્મક ગીતની ફિલ્મો જોવી.

ઉલ્લેખિત ભલામણો આરામ કરવામાં મદદ કરશે, તાણ દૂર કરશે, ધ્વનિ અને સ્વસ્થ sleepંઘને અનુરૂપ બનાવવામાં મદદ કરશે.