નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વિઝન કેવી રીતે સાચવવું

સાંધાઓની સારવાર માટે, અમારા વાચકોએ આઇ-પ્લસનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કર્યો છે. આ ઉત્પાદનની લોકપ્રિયતા જોઈને, અમે તેને તમારા ધ્યાન પર આપવાનું નક્કી કર્યું.

ભારે આંખની તાણથી થતી વિઝન સમસ્યાઓ એ આધુનિક લોકોની વાસ્તવિક શાપ છે.

કમ્પ્યુટર સાથે લાંબા સમય સુધી કામ કરવું, ટીવી શો જોવું, વાંચેલા પુસ્તકોનો મોટો જથ્થો તેની તીવ્રતા અને સ્પષ્ટતાને અસર કરી શકતો નથી.

અલબત્ત, ઓવરસ્ટ્રેન એ દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું એકમાત્ર કારણ નથી, પરંતુ એક સૌથી સામાન્ય છે.

તદુપરાંત, પ્રારંભિક તબક્કામાં, લગભગ અસ્પષ્ટ રીતે ફેરફારો થઈ શકે છે: સમસ્યા ખરેખર ગંભીર ન થાય ત્યાં સુધી અને વ્યક્તિ પહેલાની તુલનામાં કંઇક વધુ ખરાબ દેખાય છે તેના પર ધ્યાન આપતો નથી, અને કોઈ એક નિષ્ણાત તરફ જવા માટે દબાણ કરતું નથી.

નેત્ર ચિકિત્સકની officeફિસમાં આંખોની તપાસ કરતી વખતે, તમે જોઈ શકો છો કે ડ doctorક્ટર તબીબી પુસ્તકમાં કેવી રીતે નંબરો લખે છે: 1.0, 0.75, -0.5. એક સામાન્ય દ્રષ્ટિ છે.

વત્તા ચિન્હ સાથે આ આંકડામાંથી વિચલનો, દૂરસ્થ સંકેત અથવા અતિસંવેદનશીલતા સૂચવે છે, માઈનોપિયા સૂચવે છે, જેને મ્યોપિયા પણ કહેવામાં આવે છે. અસ્પષ્ટતાના કિસ્સામાં, આ મૂલ્યો ડાબી અને જમણી આંખો વચ્ચે ભિન્ન હોય છે.

વિઝન માઈનસ 0.5 (-0.5)

દ્રશ્ય ઉગ્રતા નક્કી કરવા માટેના માનક કોષ્ટકમાં ધીમે ધીમે ઘટતા અક્ષરોની દસ પંક્તિઓ છે.

ઉપલા મોટામાં મોટા હોય છે, નીચલા ખૂબ નાના હોય છે. સો ટકા દ્રષ્ટિવાળી વ્યક્તિ સરળતાથી ટેબલના બધા અક્ષરોને અલગ પાડે છે. તે વધુ ખરાબ છે, તમે ઓછી લાઈનો વાંચી શકો છો.

માપવાના એકમનો ઉપયોગ કરીને આંખોની ofપ્ટિકલ શક્તિને માપવા માટે - ડાયોપ્ટર્સ. -0.5 નું મૂલ્ય મ્યોપિયાની હાજરી સૂચવે છે.

મ્યોપિયા દ્રષ્ટિને કેવી અસર કરે છે?

રોગનું ખૂબ જ નામ સૂચવે છે કે દ્રષ્ટિ માત્ર નજીક જ સારી રહે છે. દૂર સ્થિત jectsબ્જેક્ટ્સ અસ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ બની જાય છે, કારણ કે આંખની કીકી વિસ્તરેલી બને છે અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ બને છે: લેન્સ દ્વારા ફેલાયેલ પ્રકાશ કિરણો રેટિનાની સપાટી પર નહીં, એક તબક્કે એકત્રિત કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે સામાન્ય હોવું જોઈએ, પરંતુ તેની સામે.

અંતરમાં seeબ્જેક્ટ્સ જોવા માટે, દર્દી, મ્યોપિયા સ્ક્વિન્ટ્સથી પીડિત, વાંચતી વખતે, પુસ્તકને તેની આંખોની નજીક લાવે છે, કમ્પ્યુટર મોનિટરને ટેબલની ધાર પર ખસેડે છે, જેથી સ્ક્રીન પરની છબી શક્ય તેટલી નજીક આવે.

-0.5 ની દ્રષ્ટિ સાથે, આ બધા લક્ષણો મ્યોપિયાના ગંભીર સ્વરૂપોની જેમ ઉચ્ચારવામાં આવતા નથી. અસુવિધા માત્ર અમુક પ્રવૃત્તિઓને કારણે થાય છે જેને એકાગ્રતા અને ઉચ્ચ દ્રશ્ય ઉગ્રતાની જરૂર હોય છે - કાર ચલાવવી, માળાકામ, ભરતકામ, આઉટડોર રમતો: ટેનિસ, બેડમિંટન, ગોલ્ફ.

આ રોગનું કારણ શું છે?

આંખની કીકી દ્વારા આકારની ખોટ, લેન્સ દ્વારા પ્રકાશ કિરણોના પ્રસરણનું ઉલ્લંઘન અને આના પરિણામે વિકસિત મ્યોપિયા વિવિધ કારણોસર થાય છે. આમાં શામેલ છે:

• આંખનો તાણ. આનું કારણ એ છે કે કમ્પ્યુટર સાથે કામ કરવાના નિયમોનું પાલન ન કરવું અથવા મોનિટર પર લાંબા સમય સુધી રોકાવું, ઓછી પ્રકાશની સ્થિતિમાં વાંચવું. આ મ્યોપિયાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, તેના અડધાથી વધુ કિસ્સાઓનું કારણ બને છે, અને પૂર્વસૂચનની દ્રષ્ટિએ સૌથી અનુકૂળ છે.
• લાંબી ચેપ, રિકેટ્સ, વિટામિન અને પોષક તત્ત્વોની iencyણપ અને અન્ય પરિબળો જે શરીરની સામાન્ય નબળાઇ અને સ્ક્લેરાને પાતળા કરવા તરફ દોરી જાય છે.
• વારસાગત વલણ ઘણીવાર મ્યોપિયાવાળા માતાપિતામાં, નાની ઉંમરેના બાળકો સમાન સમસ્યાથી પીડાય છે. તેથી, માતા અથવા પિતામાં મ્યોપિયાની હાજરીમાં, કોઈએ ખાસ કરીને બાળકની આંખોની સ્થિતિ વિશે કાળજી લેવી જોઈએ અને નેત્ર ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાતની અવગણના ન કરવી જોઈએ.
• કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસપ્લેસિયા. આ પ્રણાલીગત પેથોલોજી માત્ર મ્યોપિયા સાથે જ નહીં, પણ રક્તવાહિની તંત્ર અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના વિકારોના સંપૂર્ણ સંકુલ દ્વારા પણ છે.
• જન્મજાત ખામી. આંખની કીકીની રચનાના અંતtraસ્ત્રાવી વિકારો સાથે, તે એક વિસ્તૃત આકાર પ્રાપ્ત કરી શકે છે અને સમાવવા માટેની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે.

ત્યાં ખોટી મ્યોપિયા પણ છે, જે ઘણીવાર ડાયાબિટીઝ મેલિટસથી વિકાસ પામે છે અને સલ્ફોનામાઇડ જૂથના એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી કેટલીક દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તેની સાથે, આંખની કીકીનો આકાર સામાન્ય મર્યાદામાં રહે છે, અને જ્યારે દવાઓ રદ કરવામાં આવે છે અથવા બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય થાય છે ત્યારે દ્રષ્ટિ તેના પાછલા મૂલ્ય પર પાછા ફરે છે.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે જો મ્યોપિયામાં વલણ હોય તો પણ તે પોતાને અનુભૂતિ કરે તે જરૂરી નથી, અને તમારી દૃષ્ટિની સંભાળ રાખીને રોગને રોકી શકાય છે.

શું મને ચશ્મા અથવા લેન્સની જરૂર છે?

ઘણા લોકો માને છે કે મ્યોપિયા અને દૂરદર્શન સાથે ચશ્મા પહેર્યા એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આંખ "આળસુ" થવા લાગે છે, અને દ્રષ્ટિની ક્ષતિ ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે. આ ખરેખર એવું નથી. તદુપરાંત, ગંભીર નિયોપિયા સાથે, તેમને પહેરવું જરૂરી છે.

પરંતુ -0.5 ની દ્રષ્ટિ સાથે, મોટાભાગના સમયે લેન્સ અને ચશ્મા વિના કરવું તે ખૂબ શક્ય છે અને ફક્ત તેમને જરૂરી ઉચ્ચ દ્રશ્ય તીવ્રતાની પ્રવૃત્તિ કરવા માટે મૂકવામાં આવે છે.

શું દ્રષ્ટિને સંપૂર્ણપણે પુનર્સ્થાપિત કરવી અથવા તેને સુધારવી શક્ય છે?

કેટલાક કેસોમાં આ શક્ય છે. નબળા મ્યોપિયા (-2 સુધી) સાથે, આંખના તાણથી પરિણમે, આંખની કીકીના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાને ધ્યાનમાં રાખીને જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા સારા પરિણામ આપવામાં આવે છે. સમય સમય પર, તમારે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓથી દૂર થવું જોઈએ અને નીચેની કસરતો કરવી જોઈએ:

1. વિશાળ ખુલ્લી આંખોની આંખોથી, આઠની આકૃતિની રૂપરેખા કરો, પ્રથમ જમણી તરફ, પછી ડાબી બાજુ. સળંગ 5-10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
2. તમારી દ્રષ્ટિ પ્રથમ નજીકના વિષય પર કેન્દ્રિત કરો, પછી કોઈ વધુ objectબ્જેક્ટ પર સ્વિચ કરો. આ 5-10 વખત કરો.
3. Anબ્જેક્ટથી તમારી સામે હાથ લંબાવો (પેંસિલ સારી છે) અને, તેને એક બાજુથી બીજી તરફ ખસેડો, એક નજર સાથે તેને અનુસરો, તમારા માથાને અવ્યવસ્થિત રાખો.
4. તમારા પગને ખભા-પહોળાઈને અલગ રાખીને અને તમારા હાથને પટ્ટા પર મૂકીને, ધીમે ધીમે તમારા માથાને ડાબી અને જમણી તરફ ફેરવો, આસપાસના પદાર્થો પર તમારી નજર કેન્દ્રિત કરો. દરેક દિશામાં 20 પરિભ્રમણ કરો.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કસરતો અસરકારક થવાની સંભાવના નથી, અને માત્ર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ દર્દીને મદદ કરશે, પરંતુ -0.5 ની દ્રષ્ટિથી તેઓ કેટલીકવાર ઇચ્છિત એકમ પર પાછા આવવા માટે પૂરતા હોય છે.

વિઝન વત્તા 0.5 (+0.5)

જો કોઈ આંખની તપાસના પરિણામો પર આધારિત નિષ્ણાતએ આ આંકડો જારી કર્યો છે, તો આ દૂરદૂરતા દર્શાવે છે. હાયપરopપિયા તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે યુવાન લોકોમાં મ્યોપિયા કરતા ઘણી ઓછી વાર થાય છે. હાયપરopપિયા મુખ્યત્વે 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે.

ઉપરાંત, હાયપરopપિઆ એ પૂર્વશાળાના બાળકોની લાક્ષણિકતા છે - આ કિસ્સામાં, તે દ્રશ્ય ઉપકરણની રચના સાથે કોઈ ટ્રેસ વિના પસાર થાય છે.

દૂરદર્શિતા દ્રષ્ટિને કેવી અસર કરે છે?

આ રોગનું કહેવત નામ છે: અનુમાન લગાવવું સહેલું છે કે હાયપરopપિયાથી, વ્યક્તિ નબળી, અસ્પષ્ટ નજીક જોવાનું શરૂ કરે છે, જ્યારે દૂર સ્થિત વસ્તુઓ પ્રમાણમાં સ્પષ્ટ રહે છે.

વાંચતી વખતે, દર્દી પુસ્તકને તેની આંખોથી દૂર રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જે પદાર્થોની નજીકથી પરીક્ષણ કરવા જઈ રહ્યું છે તેનાથી થોડાક પગથિયાં પાછળ જાય છે. આંખના સતત તાણને કારણે, નજીકના પદાર્થો પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી, માથાનો દુખાવો અને nબકા વારંવાર જોવા મળે છે.

દ્રષ્ટિની તીવ્રતા +0.5 ની દ્રષ્ટિથી, દૂરદર્શિતાના લક્ષણો ખૂબ ઉચ્ચારવામાં આવતા નથી, પરંતુ તે પહેલાથી જ દર્દી માટે જાતે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે, અને સોયકામ, ચિત્રકામ અને સમાન પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે છે.

નિષ્કર્ષ

નિષ્કર્ષમાં, અમે નીચેના કહી શકીએ:

• માઇનસ ચિન્હ સાથેની કોઈપણ સંખ્યામાં નિદર્શનનો સંકેત છે, અને વત્તા ચિહ્ન સાથે દૂરદૃષ્ટિ દર્શાવે છે,
• બંને -0.5 અને +0.5 એ સૌથી ખરાબ સૂચકાંકો નથી, જેમાં દ્રષ્ટિની ક્ષતિઓને બદલે નબળા રૂપે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે અને વધુ અસુવિધા લાવતા નથી,
• પ્રથમ કિસ્સામાં, દર્દી ખૂબ દૂર સ્થિત થયેલ વસ્તુઓ જુએ છે, બીજામાં - તેની નજીકની વસ્તુઓ,
• નાના પ્લેસ અને માઈનસ સાથે, તમે ચશ્મા વિના કરી શકો છો અને ફક્ત તે જ વર્ગો દરમિયાન તેમને પહેરી શકો છો જેમને ઉચ્ચ દ્રશ્ય ઉગ્રતાની જરૂર હોય છે, પરંતુ તમારે તેમને સંપૂર્ણપણે છોડી ન જોઈએ,
• મ્યોપિયા મોટા ભાગે દ્રષ્ટિના અવયવો અને વારસાગત વલણના તણાવને લીધે થાય છે, અને દૂરદર્શન એ મુખ્યત્વે વય સંબંધિત સમસ્યા છે.

આ વિડિઓ તમને રુચિ આપી શકે છે:

વૈકલ્પિક

આંખોના સ્નાયુઓને સારી સ્થિતિમાં રાખવા અને દ્રષ્ટિમાં વિચલનો ટાળવા માટે આ ચિત્રોનો ઉપયોગ કરો:

લેખ મદદ કરી? કદાચ તે તમારા મિત્રોને પણ મદદ કરશે! કૃપા કરીને બટનોમાંથી એક પર ક્લિક કરો:

વિડિઓ જુઓ: dengyu information morbinews in (ડિસેમ્બર 2024).