તીવ્ર અને ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનું નિવારણ

પ્રાથમિક - તેમાં રોગના ક્રોનિક સ્વરૂપની રચનાની રોકથામ શામેલ છે.

માધ્યમિક - સીપીની પુનરાવર્તન અને / અથવા પ્રગતિમાં ફાળો આપતા પરિબળોને દૂર કરવાના હેતુને અનુસરવાના ભાગ રૂપે હાથ ધરવામાં આવે છે.

પ્રાથમિક નિવારણ હોસ્પિટલ સેટિંગમાં તીવ્ર સ્વાદુપિંડનો ઉપચાર માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા અને સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા દર્દીઓ સારવાર બંધ કરે છે, સારું લાગે છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે ક્લિનિકલ લક્ષણોના અદ્રશ્ય થવા પછી બળતરા લાંબા સમય સુધી રહે છે. તમને પીડા ન લાગે, પરંતુ તે જ સમયે, સારવાર ન કરાયેલ રોગ ક્રોનિક બની શકે છે અસાધ્ય ફોર્મ.

સીપીના પ્રાથમિક નિવારણમાં ખોરાકના પરિબળોની ભૂમિકાને જોતાં, તંદુરસ્ત આહાર માટેની ભલામણોના ગાણિતીક નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

ઓ વિવિધ પ્રકારના ખોરાક ખાતા,

o શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે આહારના પ્રમાણને સંતુલિત કરો,

o શરીરનું સામાન્ય વજન જાળવી રાખવું,

o મોટી સંખ્યામાં અનાજ ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો સાથેના આહારની પસંદગી,

o ચરબી, સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલ ઓછા ખોરાકની પસંદગી,

o મધ્યમ ખાંડની સામગ્રીવાળા ખોરાકની પસંદગી,

સોડિયમ ક્લોરાઇડની મધ્યમ સામગ્રીવાળા ખોરાકની પસંદગી,

ઓ જો તમે આલ્કોહોલિક પીણા પીતા હો, તો પછી તેને નાના ડોઝથી કરો,

o ધૂમ્રપાન છોડવું.

ગૌણ નિવારણ શામેલ છે:

દારૂનું સંપૂર્ણ બાકાત.

આહાર ભલામણોનું જીવનકાળ પાલન.

સ્વાદુપિંડને નુકસાન કરતી દવાઓનું બાકાત.

સિનોસાઇટિસ, અસ્થિક્ષય, કોલેસીસીટીસ અને અન્ય જેવા ક્રોનિક ચેપની સમયસર સારવાર.

રોગની વૃદ્ધિ વિના, બિન-કાર્બોરેટેડ ખનિજ જળનું સેવન સૂચવવામાં આવે છે.

સામયિક સ્પા ટ્રીટમેન્ટ (ઝેલેઝ્નોવોડ્સ્ક, એસેન્ટુકી, ફિડોસિયા, મોર્શીન, વગેરે),

વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત 25-35 દિવસ માટે કોલેરેટિક દવાઓ લેવાનો અભ્યાસક્રમો,

ચિકિત્સક અને ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ દ્વારા ક્લિનિકમાં સી.પી.વાળા દર્દીઓની ક્લિનિકલ દેખરેખ હાથ ધરવામાં આવે છે, અને આ નિષ્ણાતો વચ્ચે સાતત્યની કડક પાલન કરે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, સર્જન સાથે. સ્વાદુપિંડનું શસ્ત્રક્રિયા પછીના દર્દીઓ તેમજ સીપીના દર્દીઓ નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

પ્રકરણ 5.1. ઘરે નિવારણના સામાન્ય સિદ્ધાંતો

1. શારીરિક અને માનસિક શાંતિ. રોગના દુ painfulખદાયક સ્વરૂપ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની પ્રવૃત્તિની ડિગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વગર. દર્દીઓની આ કેટેગરીમાં, સતત, ખાસ કરીને તીવ્ર દુખાવો ચીડિયાપણું, માનસિક અસ્થિરતા, મૂડમાં ઝડપી ફેરફારના દેખાવમાં ફાળો આપે છે, જે દર્દીની સંભાળ રાખતી વખતે પીડાદાયક સ્થિતિના અભિવ્યક્તિ તરીકે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. તે રૂમમાં જ્યાં અવાજ આવેલો અવાજ, નિરર્થક અને તેની આસપાસના લોકોની અતિશય કબજો, સાથીદારો, મિત્રો અને સંબંધીઓની અસંખ્ય મુલાકાતો અને શાંતિ સુનિશ્ચિત કરતી નથી તેવી અન્ય પરિસ્થિતિઓથી દર્દી પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. આ શરતો હેઠળ, પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલ દ્રષ્ટિ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, તે ખાસ કરીને દુ painfulખદાયક બને છે, નબળી સહન કરે છે.

2. બેડ આરામ. ક્રોનિક પેનક્રેટાઇટિસવાળા દર્દીની આડી સ્થિતિમાં, સ્વાદુપિંડનું લોહીનું પરિભ્રમણ સુધરે છે, સ્વાદુપિંડનું સ્ત્રાવના સારા પ્રવાહ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે, સ્વાદુપિંડનું નળીઓનું મેદાન દૂર થાય છે. પેટના દુખાવા અને તીવ્ર પાચક ઉદભવને ચાલુ રાખવા દરમ્યાન મોટે ભાગે પથારીનો આરામ અવલોકન કરવો જોઈએ. ઉપચારાત્મક શારીરિક સંસ્કૃતિના ભારને વધારીને મોટર પ્રવૃત્તિના શાસનનું વિસ્તરણ ધીમે ધીમે થવું જોઈએ. ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની ભલામણ પર સવારના આરોગ્યપ્રદ જિમ્નેસ્ટિક્સના વર્ગો ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સના વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ દ્વારા પૂરક હોવા જોઈએ.

3. આંતરિક અવયવોના સહવર્તી રોગો માટે ઉપચારાત્મક ઉપાયોનો સમૂહ: બિલીયરી સિસ્ટમ, પેટ અને ડ્યુઓડેનમ, આંતરડા, કિડની, રક્તવાહિની તંત્ર, વગેરે - પિત્તાશય સિસ્ટમ (ટ્યુબ્સ), હીટિંગ પેડ્સ, પેરાફિન બાથ, સફાઇ અને રોગનિવારક એનિમાસ, માઇક્રોક્લીસ્ટર્સ, બાથ અને અન્ય પદ્ધતિઓની અંધ અવાજો.

4. ડ્રગ સારવાર. સૂચવેલ દવાઓ, તેમની માત્રા અને વહીવટની વિશિષ્ટતાઓની સૂચિ, સમાન શરતો અને ક્રોનિક પેનકreatટાઇટિસના ક્લિનિકલ સ્વરૂપોવાળા દર્દીઓમાં સમાન હોઇ શકે નહીં.

5. ઘરે બોટલ્ડ મીનરલ વોટરનો ઘરેલું ઉપયોગ. ક્રોનિક પેન્ક્રેટાઇટિસવાળા દર્દીઓને -4 37--4૨. સે તાપમાને નીચા-ખનિજ જળની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ગેસ્ટ્રિક સ્રાવની પ્રકૃતિના આધારે, ભોજન પહેલાં 30-90 મિનિટ પહેલાં 100 મિલી દિવસમાં 2-3 વખત). સિક્રેટરી ફંક્શનની તીવ્ર અપૂર્ણતા સાથે, ભોજન પહેલાં 15-20 મિનિટ પહેલાં મધ્યમ ખનિજકરણના ગરમ પાણીનો સૂચન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્વાદુપિંડના ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિ પર ઉત્તેજીત અસરની ડિગ્રી, ખનિજ જળની રાસાયણિક રચના પર આધારિત છે. નીચા અને મધ્યમ ખનિજકરણના, તેમજ રેડોન પાણીના સૌથી અસરકારક ક્લોરાઇડ-હાઇડ્રો-કાર્બોનેટ-સલ્ફેટ-સોડિયમ-કેલ્શિયમ પાણી (નાર્ઝન પ્રકારનાં).

ખૂબ ખનિજકૃત, ઠંડા પાણીનો સંકેત આપવામાં આવતો નથી, કારણ કે તે સ્વાદુપિંડનો નળીઓનો જંતુનાશક કારણ બની શકે છે, આંતરડાની મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે અને રોગના ઉત્તેજના માટે ઉત્તેજીત કરે છે.

આહાર અને સ્વાદુપિંડનું નિવારણ

આ રોગનો મુખ્ય નિવારણક ઉપાય એ એક વિશેષ આહારનું પાલન કરવું છે, પરંતુ જો રોગ પહેલાથી જ શક્તિ મેળવી ગયો છે, તો ઉપચારના પ્રથમ બે દિવસમાં, કંઈપણ પ્રતિબંધિત છે. ભલે તે કેટલું મુશ્કેલ હોય, તમારે કડક આહારનું પાલન કરવું જોઈએ. અહીં કેટલાક પોસ્ટ્યુલેટ્સ છે જેને તમારે અનુસરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ:

1. તમારા આહારમાં તેને દુર્બળ માંસ, વાછરડાનું માંસ, સસલું, ટર્કી, ચિકન (સોફલી, મીટબsલ્સ અથવા ડમ્પલિંગના સ્વરૂપમાં) શામેલ કરવાની મંજૂરી છે.
2. વિવિધ પ્રકારની માછલીઓમાંથી તમે પાઇક, કodડ, સામાન્ય કાર્પ, પાઇક પેર્ચ, કેસર ક cડ ખાઈ શકો છો. તમારે દંપતી અથવા બોઇલ માટે માછલી રાંધવાની જરૂર છે.
3. ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી, દહીં, ખાટા દહીં, હળવા ચીઝ (ડચ અથવા યારોસ્લાવલ), એસિડોફિલસ, કેફિરની મંજૂરી છે.
4. સહેજ સૂકા બ્રેડનો ઉપયોગ કરવો અથવા તેમાંથી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સ્વાદિષ્ટ ફટાકડા બનાવવાનું વધુ સારું છે.
5. ખૂબ ગરમ અથવા ઠંડા ખોરાક ન ખાય, તે ગરમ હોવું જોઈએ. બધી શાકભાજીઓ બાફેલી અથવા બાફેલી હોવી જોઈએ. તેને ગાજર, કોળા, ઝુચિની, કોબીજ, બટાકા, બીટની વાનગીઓ ખાવાની મંજૂરી છે.
6. સ્વાદુપિંડના ઉપચાર માટેના આહારમાં, અનાજ, ખાસ કરીને ઓટમીલ અથવા બિયાં સાથેનો દાણો શામેલ કરવો જરૂરી છે. અન્ય, વધુ ગંભીર પ્રકારના અનાજને રાંધતા પહેલા ગ્રાઇન્ડેડ અથવા સાફ કરવું જોઈએ.
7. સ્વાદુપિંડનો તાજી બ્રેડ બિનસલાહભર્યું છે, તમે પાઈ, કેક, ચરબીયુક્ત, મીઠું ચડાવેલું, પીવામાં અથવા મસાલેદાર ખોરાક, સોસેજ, સોસેજ, ફેટી માંસ, ખાટા રસ અને કાચી શાકભાજી પણ નહીં ખાઈ શકો.
8. તમારા આહારમાંથી માંસ, મશરૂમ્સ, ચિકન અને માછલી, કોબી સૂપ અને બોર્શ, ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રીવાળી ખાટા ક્રીમ, ઇંડા, ડુક્કરનું માંસ અને મટન ચરબી, લીંબુ, સફેદ કોબી, પાલક, સોરેલ, મૂળો અને મૂળોમાંથી બ્રોથ્સને દૂર કરવું વધુ સારું છે.
9. ફળો પણ ફક્ત પ્રોસેસ્ડ ફોર્મમાં જ ખાઈ શકાય છે, તમે કોમ્પોટ્સ રસોઇ કરી શકો છો, ફળો અને બેરી ગ્રેવી તૈયાર કરી શકો છો, જેલી બનાવી શકો છો, નોન-એસિડિક જ્યુસ પી શકો છો અને સૂકા ફળો ખાઈ શકો છો. દરરોજ વપરાશમાં ચરબીની માત્રા 60 ગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

સ્વાદુપિંડમાં પ્રથમ અનુકૂળ પરિસ્થિતિમાં ફરીથી પાછા ફરવાની વિચિત્રતા છે. જો સ્વાદુપિંડમાં પહેલેથી જ સમસ્યાઓ હોય, તો પછી સ્વાદુપિંડનો આહાર સતત અવલોકન કરવો જોઈએ, અને માત્ર સમય-સમય પર અતિશયોક્તિના સમયે. બધી ખરાબ ટેવો છોડી દેવી અને યોગ્ય પોષણના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, તમે અતિશય આહાર કરી શકતા નથી. લીધેલા તમામ પગલા રોગના પુનરાવર્તનને અટકાવશે.

દારૂનો દુરૂપયોગ છોડવો

આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ એ સ્વાદુપિંડનું જોખમકારક પરિબળ છે. સ્વાદુપિંડનું સૌથી મોટું નુકસાન એ આલ્કોહોલિક પીણાના દૈનિક અથવા ખૂબ વારંવાર ઉપયોગથી થાય છે, પછી ભલે તે શક્તિશાળી ન હોય (બિઅર, વાઇન).

કોઈપણ માત્રામાં ઇથેનોલ હંમેશા સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને અંગમાં ઘણા રોગવિજ્ stonesાનવિષયક પરિવર્તન લાવે છે (એડીમા, પત્થરોની રચના, વગેરે), આખરે સ્વાદુપિંડનું કારણ બને છે. તેથી, આલ્કોહોલિક પીણાઓનું પ્રમાણ ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો - દુર્લભ એપિસોડ્સ (મહિનામાં 1-2 વાર કરતા વધુ નહીં), અતિશય દારૂના વપરાશને દૂર કરો (પોતાને 1-2 ગ્લાસ વાઇન અથવા થોડા ગ્લાસ મજબૂત દારૂ સુધી મર્યાદિત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે) અને માત્ર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા આલ્કોહોલ પસંદ કરો. પરંતુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ દારૂનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર છે.

યાદ રાખો કે આલ્કોહોલની સલામત માત્રા નથી, અને દરેક દારૂના નશામાં ઘણીવાર કાયમી નુકસાન થાય છે (અને માત્ર સ્વાદુપિંડને જ નહીં).

ધૂમ્રપાન બંધ

કોઈને શંકા નથી કે ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત નુકસાનકારક છે. તેમ છતાં, લાખો લોકો ધૂમ્રપાન કરતા રહે છે. તમાકુના ધૂમ્રપાનના નિકોટિન અને અન્ય ઘટકો આપણા શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોને સંપૂર્ણપણે અસર કરે છે.

સ્વાદુપિંડ માટે, ધૂમ્રપાન અને પીવાનું સંયોજન ખાસ મહત્વનું છે જ્યારે તેમની નકારાત્મક અસર પરસ્પર પ્રબલિત થાય છે. પરંતુ આલ્કોહોલ વિના પણ, ધૂમ્રપાન કરવાથી ઘણી નકારાત્મક અસરો પણ થાય છે (તે ગેસ્ટિક સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બરમાં બળતરા અને બળતરાનું કારણ બને છે, ધૂમ્રપાનથી કાર્સિનોજેન્સ ગ્રંથિ કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે). જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો છો, તો તમારે ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું જોઈએ.

સ્વસ્થ આહાર

પાચક સમસ્યાઓની ગેરહાજરીમાં, સ્વાદુપિંડનું નિવારણ ખૂબ આકરા આહારની જરૂર રહેશે નહીં: આહાર માર્ગદર્શિકા તદ્દન સામાન્ય છે અને તેમાં તળેલા, ચરબીયુક્ત, વધુ પડતા ખારા અથવા મસાલાવાળા ખોરાક જેવા અસ્વસ્થ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાકનો અસ્વીકાર શામેલ છે. તે બધા સ્વાદુપિંડને લોડ કરે છે, સંપૂર્ણ પાચનની પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે "તેના તમામ શક્તિથી" કામ કરવાની ફરજ પાડે છે, અને વહેલા અથવા પછીના થાક અને નિષ્ફળતા સ્વાદુપિંડના લક્ષણોના વિકાસ સાથે થાય છે.

આ ઉપરાંત, આહારમાં હાનિકારક અને કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો (કલરન્ટ્સ, ફ્લેવર્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સ્વાદ વધારનારા અને અન્ય કૃત્રિમ ઉમેરણો) ની contentંચી સામગ્રીવાળા ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ - તે સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યારે નકારાત્મક પ્રભાવોથી બચાવવાની તેમની ક્ષમતાને ઘટાડે છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે.

આ ઉપરાંત, તમે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ (ખાંડ, કન્ફેક્શનરી) ની માત્રાને મર્યાદિત કરી શકો છો, જેનું એસિમિલેશન સ્વાદુપિંડના બીટા કોશિકાઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો જરૂરી છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે.

પરંતુ તાજા ફળો અને શાકભાજી, લીલીઓ, અનાજ અને અન્ય ઘણા ઉત્પાદનો ખાવાની દ્રષ્ટિએ, ત્યાં કોઈ પ્રતિબંધો નથી - પહેલેથી રચાયેલ રોગથી વિપરીત, જ્યારે તમારે તેને છોડી દેવાની જરૂર છે, અથવા સાવધાની સાથે મેનૂમાં શામેલ કરો.

ડોકટરો માટે માર્ગદર્શિકામાંથી વધારાની સામગ્રી

સી.પી.ના પ્રાથમિક નિવારણમાં પોષક પરિબળોની ભૂમિકાને જોતાં, તેનું પાલન કરવું જરૂરી છે
તંદુરસ્ત આહાર માટે ભલામણોનું એલ્ગોરિધમ:

• વિવિધ ખોરાક ખાવાથી
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે ખોરાક લેવાનું સંતુલન,
• શરીરના સામાન્ય વજનને જાળવી રાખવું
• ઘણા અનાજ ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો સાથે આહારની પસંદગી,
• ચરબી, સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલના ઓછા ખોરાકની પસંદગી,
• મધ્યમ ખાંડવાળા ખોરાકની પસંદગી,
• મધ્યમ સોડિયમ ક્લોરાઇડ સામગ્રીવાળા ખોરાકની પસંદગી,
• જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હોવ તો, તેને થોડી માત્રામાં કરો,
• ધૂમ્રપાન છોડવું.

સીપીની ગૌણ પ્રોફીલેક્સીસ, સીપીની પુનરાવર્તન અને / અથવા પ્રગતિમાં ફાળો આપતા પરિબળોને દૂર કરવાના હેતુથી, અનુવર્તીના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે.

ચિકિત્સકના ક્લિનિકમાં અને સી.પી.વાળા દર્દીઓની ક્લિનિકલ દેખરેખ હાથ ધરવામાં આવે છે
આ નિષ્ણાતો વચ્ચે સાતત્યની કડક પાલન સાથે ગેસ્ટ્રોએન્ટોલોજિસ્ટ, અને જો જરૂરી હોય તો સર્જન સાથે. સ્વાદુપિંડનું શસ્ત્રક્રિયા પછીના દર્દીઓ તેમજ સીપીના દર્દીઓ નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

પુનર્વસન કાર્યક્રમ અનુસાર દર્દીઓના દેખરેખ માટેનું મૂળ અલ્ગોરિધમ:

• રોગની તીવ્રતાના આધારે વર્ષમાં 2-4 વખત દર્દીઓનો સક્રિય ક callલ (હળવા સીપીવાળા દર્દીઓ સ્થાનિક જી.પી. દ્વારા વર્ષમાં 2 વખત અવલોકન કરવામાં આવે છે. મધ્યમ અને ગંભીર સીપીવાળા દર્દીઓ ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ દ્વારા સક્રિયપણે નિરીક્ષણ કરે છે. નિયંત્રણ પરીક્ષા દર 3-4 વખત કરવામાં આવે છે. વર્ષ).
• દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિનું આકારણી, ફરિયાદો અને શારીરિક ડેટા,
• રક્ત સીરમમાં સ્વાદુપિંડના ઉત્સેચકોની ગતિશીલતાના અભ્યાસ, બ્લડ સુગરની સાંદ્રતા, માલડીજેશન / માલાબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ્સ (સંપૂર્ણ કોપ્રોલોજિકલ અભ્યાસ, ઇલાસ્ટેઝ 1 માટે સ્ટૂલ), સ્વાદુપિંડનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને પિત્તરસ વિષયવસ્તુ સહિતના નિયંત્રણ પરીક્ષાઓનું આયોજન.
• એન્ટી રિલેપ્સ ટ્રીટમેન્ટ, ડાયેટ થેરેપી, હર્બલ મેડિસિન,
• જ્યારે ક્રોનિક પ્રક્રિયા, અનુકૂળ ગતિશીલતા અને 5 વર્ષથી અતિસારની ગેરહાજરીની ભરપાઈ કરવામાં આવે ત્યારે, સી.પી.વાળા દર્દીઓને ફોલો-અપમાંથી દૂર કરી શકાય છે. આ, નિયમ મુજબ, કહેવાતા ગૌણ સીપીવાળા દર્દીઓ પર લાગુ પડે છે, જો તેમના કારણને નાબૂદ કરવામાં આવે છે (કોલેડિથિઆસિસ, મોટા ડ્યુઓડેનલ પેપિલાનું સ્ટેનોસિસ, વગેરે).
• સ CPન્ટ્રેરી અને વધતી અપૂર્ણતાવાળા સી.પી. દર્દીઓ જે સ્વાદુપિંડ પર શસ્ત્રક્રિયા કરાવતા હતા તેઓ આજીવન (અમર્યાદિત) તબીબી પરીક્ષાને આધિન છે.

સી.પી.ના અતિસંવેદનશીલતાના રોકથામમાં, આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંની બાકાત, ધૂમ્રપાન બંધ અને સમયસર પિત્તરસ વિષેનું પુન .સ્થાપન, નિષ્ક્રિય પિત્તરસ વિષયક વિકારના નાબૂદી, કેલક્યુલસ કોલેસીસ્ટાઇટિસની વહેલી તપાસ અને સમયસર સર્જિકલ સારવાર ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. મોટા ડ્યુઓડેનલ પેપિલા અથવા સામાન્ય પિત્ત નળીના ટર્મિનલ ભાગ અને સ્વાદુપિંડના નળીના મુખના સૌમ્ય સ્ટેનોસિસવાળા દર્દીઓમાં, એન્ડોસ્કોપિક પેપિલોસ્ફિંક્ટોરોમી કરવામાં આવે છે.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ સીપી અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સર થવાની સંભાવના ધરાવતા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે: જે દર્દીઓ દારૂ, ધૂમ્રપાન કરે છે, અસંતુલિત આહાર ધરાવે છે, કુપોષણ છે, પિત્તરસ વિષેનું માર્ગ અને ગેસ્ટ્રોડોડોનલ ઝોન છે, ડાબી હાયપોકોન્ડ્રિયમ અને એપિગastસ્ટ્રિક પ્રદેશોમાં અગવડતાની ફરિયાદ છે, ડિસપેપ્સિયા, વજન ઘટાડવાના અભિવ્યક્તિઓ સાથે કમરનો દુખાવો.

બાળરોગ અને બાળરોગ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ. શિક્ષણ - એસએસએમયુની પેડિયાટ્રિક ફેકલ્ટી. હું વર્ષ 2000 થી, વર્ષ 2011 થી - બાળકોના ક્લિનિકમાં સ્થાનિક બાળ ચિકિત્સક તરીકે કાર્યરત છું. 2016 માં, તેણીએ વિશેષતા પાસ કરી અને બાળરોગના એન્ડોક્રિનોલોજીમાં પ્રમાણપત્ર મેળવ્યું, અને 2017 ની શરૂઆતથી મને વધુમાં પ્રાપ્ત થઈ રહ્યું છે…

સ્વાદુપિંડ (સ્વાદુપિંડ) ની બળતરા ટાળવા માટે કેવી રીતે?

તીવ્ર સ્વાદુપિંડ એ એક ગંભીર રોગ છે જેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવા અને લાંબા સમય સુધી પુન andપ્રાપ્તિ અવધિની જરૂર પડે છે. પરંતુ આરોગ્યના મુદ્દાઓ પ્રત્યેની યોગ્ય અભિગમ સાથે, તે ટાળી શકાય છે અથવા, ઓછામાં ઓછા, ક્રોનિક સ્વરૂપના માર્ગને ઘટાડ્યું છે. સ્વાદુપિંડની રોકથામમાં કરવા માટેના સરળ પગલાં શામેલ છે, પરંતુ તે શરીરને નોંધપાત્ર ટેકો પૂરો પાડે છે. કોઈપણ કે જેણે તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લે છે તે લાભદાયક કરતાં વધુ હશે: દળો, સમય અને પૈસા આ રોગની સારવાર માટે ખર્ચ કરવામાં આવશે નહીં. તેમને વધુ યોગ્ય એપ્લિકેશન મળશે.

રોગનું કારણ મુખ્યત્વે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ માનવામાં આવે છે. અને અમે ડોઝને ઓળંગવાની વાત કરી રહ્યા નથી. ઇથિલ આલ્કોહોલની કોઈપણ માત્રા સ્વાદુપિંડના કોષોને નષ્ટ કરે છે, જેનાથી સ્વાદુપિંડનો વિકાસ થાય છે.

અન્ય કારણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• પિત્તાશય રોગની ગૂંચવણો,
• ગ્રંથિના નલિકાઓના કાર્યનું ઉલ્લંઘન,
• ઝેર
• પેટની ઈજા
• પરોપજીવી રોગો
• ચેપ
• જન્મજાત રોગવિજ્ .ાન.

એકવાર એક તીવ્ર સ્વરૂપનો સામનો કરવો પડ્યો હતો જ્યારે પોષક ભલામણોથી વિચલિત થવાથી સ્વાદુપિંડની વધુ મુશ્કેલીઓ થાય છે, અને અંતમાં એક તીવ્ર રોગનો વિકાસ થાય છે.

ઉપસ્થિત ચિકિત્સક લક્ષણોનો અભ્યાસ કરે છે, સારવાર ફક્ત આ તબક્કે દર્દીની આરોગ્ય સ્થિતિના આધારે સૂચવવામાં આવે છે. સ્વાદુપિંડનો રોગનો સ્વ-ઉપચાર એ સ્થિતિ અને ગૂંચવણોના ઉત્તેજનાથી ભરપૂર છે.

પુખ્ત જોખમનાં પરિબળોમાં શામેલ છે:

• દારૂનો દુરૂપયોગ
• બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, જીવનશૈલી,
• આનુવંશિકતા
• જઠરાંત્રિય માર્ગના અન્ય રોગો.

મોટેભાગે, બાળકમાં રોગનું કારણ ખૂબ ચરબી, ખાંડ સાથેનું ખોટું મેનૂ માનવામાં આવે છે. ભૂતકાળની ઇજાઓ પણ રોગની શરૂઆત માટે પ્રેરણારૂપ બની શકે છે. તેથી, બાળકોને જીવનની યોગ્ય ટેવ શીખવવી અને નાનપણથી જ તેમના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્વાદુપિંડનું નિવારણ, બાળકોની જેમ, પ્રાથમિક અને ગૌણ નિવારણના પગલાંની પાલનમાં વહેંચાયેલું છે. પ્રાથમિક પ્રોફીલેક્સીસ એટલે પેથોલોજીના વિકાસને અટકાવવાનાં પગલાં. ગૌણ નિવારણ એ રોગના .થલાને રોકવા માટેની ક્રિયા છે.

પ્રાથમિક નિવારણ દરમિયાન શું અવલોકન કરવું જોઈએ

પ્રાથમિક નિવારણ મુખ્યત્વે ભવિષ્યમાં સ્વાદુપિંડની શરૂઆતને રોકવા માટે માનવ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાનો છે: તાલીમ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને પોષણના સિદ્ધાંતોનું અમલીકરણ.

• દારૂ અને અન્ય સ્વાસ્થ્યપ્રદ ટેવો છોડી દો,
• આહારમાંથી તીક્ષ્ણ, ચરબીયુક્ત માંસની વાનગીઓને બાકાત રાખો,
• મીઠું, ખાંડનું સેવન ઓછું કરવું,
• કેન્દ્રિત ઉત્પાદનો, કાર્બોરેટેડ પીણાં, કાર્સિનોજેન્સ ધરાવતા ઉત્પાદનો,
• તમારા મેનુમાં માત્રાત્મક શાકભાજી, ફળો, વિવિધ અનાજની વિવિધતા અને વધારો,
• દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં સાદા અથવા ખનિજ જળ પીવો,
• સક્રિય જીવનશૈલી જીવી.

ક્રોનિક પેન્ક્રેટાઇટિસની ગૌણ નિવારણ પ્રતિબંધોની સંખ્યામાં પ્રાથમિક વધારો કરતા અલગ છે. દીર્ઘકાલીન સ્વરૂપના તીવ્ર વિકાસને રોકવા માટે, વ્યક્તિ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં મર્યાદિત છે, દારૂ પીવાની સખત પ્રતિબંધ છે.

ક્રોનિક પેન્ક્રેટાઇટિસની રોકથામ મોટાભાગે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા આહારને કારણે છે જે ગેરકાયદેસર ખોરાકને બાકાત રાખે છે અને સંતુલિત પોષક તત્વોની ઓફર કરે છે. અહીં પોષક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

સ્વાદુપિંડના અતિશય વૃદ્ધિની રોકથામ પણ પાણીની સામાન્ય સંતુલન જાળવવાનો સૂચન કરે છે. તમે સાદા પાણી પી શકો છો અથવા, ડ doctorક્ટરની ભલામણ પર, ખનિજ છે, પરંતુ કાર્બોરેટેડ નથી.

સમયસર પ્રોફીલેક્સીસ અને તેની સાથે ગા connected રીતે જોડાયેલ પાચક સિસ્ટમના અન્ય અવયવોની સારવાર, જેમ કે પેટ, ડ્યુઓડેનમ, યકૃત અને પિત્તાશય, સ્વાદુપિંડની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરશે.

જ્યારે અન્ય રોગોની ડ્રગની સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે સ્વાદુપિંડના રોગને કારણે contraindication વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શરીરના એકંદર આરોગ્યને જાળવવા માટે, તમારે આની જરૂર છે:

• પૂરતો આરામ
• નિયમિત મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ,
• સંતુલિત પોષણ
• પુષ્કળ શુધ્ધ પાણી પીવું
• સૂર્ય સંપર્ક, તાજી હવા,
• સ્વચ્છતા
• કોઈપણ પરિસ્થિતિની સકારાત્મક દ્રષ્ટિ.

જોખમ પરિબળોની હાજરીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, આનુવંશિકતા, નિયમિત તપાસની નિયમિત ભૂમિકા સકારાત્મક ભૂમિકા ભજવશે.

પરંપરાગત દવા તેની પોતાની વાનગીઓ ઓફર કરવા માટે તૈયાર છે. લોક ઉપાયો સાથે સ્વાદુપિંડનું નિવારણ medicષધીય વનસ્પતિઓના ઉપયોગ માટે ઉકળે છે:

• ખાડીના પાંદડાઓનો ઉકાળો બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે.
• બ્લુબેરી પાંદડા સ્વાદુપિંડના રોકથામ માટે જાણીતા છે. પાંદડા પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળવામાં આવે છે, એક દિવસ માટે આગ્રહ કરો, 2 ચમચી લો. એલ ખાવું તે પહેલાં.
• કેમોલી, ફુદીનો, કેલેંડુલા, મકાઈના લાંછનનું હર્બલ સંગ્રહ ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, કેટલાક કલાકો સુધી આગ્રહ રાખે છે. ભોજન પહેલાં 30 મિલીમાં તૈયાર સૂપ લેવાય છે.
• અન્ય bsષધિઓ: ફુદીનો, હોથોર્ન, અમરટેલ, કેમોલી. તે જ રીતે રસોઇ કરો.
• અસ્થિભંગની રોકથામ શણના બીજનો નિયમિત ઉપયોગ સુનિશ્ચિત કરે છે. આ માટે, 1-3 ચમચી. એલ બીજ કોફી ગ્રાઇન્ડરનોમાં ગ્રાઉન્ડ હોય છે અને સીધા ખોરાકમાં ઉમેરવામાં આવે છે.
• સ્વાદુપિંડ અને અન્ય જઠરાંત્રિય રોગોના વિકાસને રોકવા માટે ઓટ કિસલ એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. ઓટમીલ પાણીથી ભરેલું હોવું જોઈએ, એક દિવસ માટે આગ્રહ રાખવો, અને પછી તાણ. બાકીના પ્રવાહીને 5 મિનિટ માટે ઉકાળો, બીજા અડધા કલાક માટે છોડી દો. સ્વાદ માટે, ક્રેનબriesરી, ખાંડથી છૂંદેલા, જેલીમાં ઉમેરી શકાય છે, જે રોગની રોકથામ માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કઈ દવાઓ વધુપડતી રોગોમાં મદદ કરે છે

કેટલીક ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ સ્વાદુપિંડના રોગના વૃદ્ધિને અટકાવે છે. મોટે ભાગે આ એન્ઝાઇમ્સ છે જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે તે જ સમયે સ્વાદુપિંડને આરામ આપે છે (ફેસ્ટલ, લિક્રીઝ, પાનસીટ્રેટ).

એકંદર આરોગ્ય જાળવવા માટે, વિટામિનની જટિલ તૈયારીઓ સૂચવવામાં આવે છે.

દવાઓ લેવી તે ફક્ત તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવું જોઈએ.

ઇથિલ આલ્કોહોલ અને નિકોટિન જેવા હાનિકારક પદાર્થોનો ઉપયોગ રોગના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. આલ્કોહોલ સ્વાદુપિંડના કોષોને નષ્ટ કરે છે, જેનાથી સોજો આવે છે, બળતરા થાય છે.

અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે એક સાથે બે ખરાબ ટેવના વ્યસનીમાં લોકોમાં સ્વાદુપિંડનો અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સર થવાની સંભાવના ઘણી વાર હોય છે.

ધૂમ્રપાન કરવાથી સમગ્ર શરીર પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ધૂમ્રપાન કરાયેલ સિગારેટ પાચક ઉત્સેચકોના પ્રકાશનને વેગ આપે છે, અને ખોરાકના અભાવને લીધે, આ સ્વાદુપિંડ અને અન્ય પાચક અંગોની બળતરા પ્રક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે.

સ્વાદુપિંડના બળતરાને રોકવા માટે, વધારે પ્રમાણમાં મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત, તળેલા ખોરાક, સોડા ખાવાથી દૂર રહેવું, વધુ પડતી મીઠાઈઓ ટાળવી અને આહારનું પાલન કરવું પૂરતું છે. તાજી શાકભાજી, ફળો, અનાજ અને લીમડાના પ્રમાણમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

લાંબી સ્વાદુપિંડનો આહાર પ્રતિબંધિત કરે છે:

• પીવામાં માંસ
• ચરબીવાળા માંસ બ્રોથ્સ,
• તેલયુક્ત માછલી
• ડુક્કરનું માંસ ચરબી
• ઇંડા (તમે ફક્ત પ્રોટીન કરી શકો છો),
• બકરી દૂધ
• કડક ચા, કોફી,
• ફાસ્ટ ફૂડ ઉત્પાદનો.

રંગ, સ્વાદ, પ્રિઝર્વેટિવ્સવાળા ઉત્પાદનોની હાજરી માટે આહારની સમીક્ષા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ પદાર્થો સ્વાદુપિંડના કોષોને નકારાત્મક અસર કરે છે, તેમની પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં દખલ કરે છે.

નીચેના પોષક સિદ્ધાંતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• ખૂબ ઠંડુ અથવા ખૂબ ગરમ ન ખાઓ
• વરાળ અથવા બોઇલ ફૂડ,
• તે પાતળાની સુવિધા માટે ઝીણી ઝીણી ઝીણી જમીન હોવી જોઈએ,
• થોડું ખાય, પણ ઘણી વાર,
• બીજા રાત્રિભોજન અને betweenંઘ વચ્ચે ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પસાર થવું જોઈએ.

જો સ્વાદુપિંડનો ત્રાસ સુરક્ષિત રીતે પસાર થઈ ગયો હોય, તો વ્યક્તિ પોષણ અને જીવનશૈલીને લગતી નિવારક ભલામણોને અનુસરે છે, અમે માફીની શરૂઆતની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ. જો કે, ફરીથી તૂટી જવાથી બચવા માટે, સમયાંતરે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જો જરૂરી હોય તો, ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ કરો.

દરેક વ્યક્તિની તબિયત તેના પોતાના હાથમાં હોય છે. સમાજ દ્વારા રચિત ઉછેર અને ખ્યાલો પર ઘણું નિર્ભર છે. તેથી, નાની ઉંમરથી બાળકોમાં એકના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદારીની જાગૃતિ લાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્વાદુપિંડનો પાચનતંત્રનો એક સામાન્ય રોગ છે, જે દર્દીઓ માટે ખૂબ જ પીડાય છે. સ્વાદુપિંડની સારવારમાં ડોકટરો અને દર્દીઓએ પોતાને માટે ગંભીર પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે (તે સખત આહારનું પાલન કરવું જરૂરી છે, ઉત્સેચકો અને અન્ય દવાઓ લેવી, સમયાંતરે પરીક્ષાઓ લેવી), પરંતુ તે જ સમયે, ઉપચાર હંમેશાં પૂરતા અસરકારક નથી.

દુર્ભાગ્યે, સ્વસ્થ લોકો જેમને પાચનની સમસ્યાઓ નથી, તે સ્વાદુપિંડના રોગોની રોકથામ વિશે ભાગ્યે જ વિચારે છે. પરંતુ સ્વાદુપિંડનો રોગ, અન્ય રોગોની જેમ, સારવાર કરતા અટકાવવાનું વધુ સરળ છે. સ્વાદુપિંડનો રોગ અટકાવવાનાં પગલાં ખૂબ જ સરળ છે, જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના મૂળ સિદ્ધાંતો સાથે સુસંગત છે, જે સ્વાદુપિંડના સંબંધમાં જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ પરિણામ પ્રદાન કરે છે.

1. દારૂનો દુરૂપયોગ છોડવો.
2. ધૂમ્રપાન બંધ
3. સ્વસ્થ આહાર
4. સ્વસ્થ જીવનશૈલી.

આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ એ સ્વાદુપિંડનું જોખમકારક પરિબળ છે. સ્વાદુપિંડનું સૌથી મોટું નુકસાન એ આલ્કોહોલિક પીણાના દૈનિક અથવા ખૂબ વારંવાર ઉપયોગથી થાય છે, પછી ભલે તે શક્તિશાળી ન હોય (બિઅર, વાઇન).

કોઈપણ માત્રામાં ઇથેનોલ હંમેશા સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને અંગમાં ઘણા રોગવિજ્ stonesાનવિષયક પરિવર્તન લાવે છે (એડીમા, પત્થરોની રચના, વગેરે), આખરે સ્વાદુપિંડનું કારણ બને છે. તેથી, આલ્કોહોલિક પીણાઓનું પ્રમાણ ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો - દુર્લભ એપિસોડ્સ (મહિનામાં 1-2 વાર કરતા વધુ નહીં), અતિશય દારૂના વપરાશને દૂર કરો (પોતાને 1-2 ગ્લાસ વાઇન અથવા થોડા ગ્લાસ મજબૂત દારૂ સુધી મર્યાદિત રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે) અને માત્ર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા આલ્કોહોલ પસંદ કરો. પરંતુ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ દારૂનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર છે.

યાદ રાખો કે આલ્કોહોલની સલામત માત્રા નથી, અને દરેક દારૂના નશામાં ઘણીવાર કાયમી નુકસાન થાય છે (અને માત્ર સ્વાદુપિંડને જ નહીં).

કોઈને શંકા નથી કે ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત નુકસાનકારક છે. તેમ છતાં, લાખો લોકો ધૂમ્રપાન કરતા રહે છે. તમાકુના ધૂમ્રપાનના નિકોટિન અને અન્ય ઘટકો આપણા શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોને સંપૂર્ણપણે અસર કરે છે.

સ્વાદુપિંડ માટે, ધૂમ્રપાન અને પીવાનું સંયોજન ખાસ મહત્વનું છે જ્યારે તેમની નકારાત્મક અસર પરસ્પર પ્રબલિત થાય છે. પરંતુ આલ્કોહોલ વિના પણ, ધૂમ્રપાન કરવાથી ઘણી નકારાત્મક અસરો પણ થાય છે (તે ગેસ્ટિક સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બરમાં બળતરા અને બળતરાનું કારણ બને છે, ધૂમ્રપાનથી કાર્સિનોજેન્સ ગ્રંથિ કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે). જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો છો, તો તમારે ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું જોઈએ.

પાચક સમસ્યાઓની ગેરહાજરીમાં, સ્વાદુપિંડનું નિવારણ ખૂબ આકરા આહારની જરૂર રહેશે નહીં: આહાર માર્ગદર્શિકા તદ્દન સામાન્ય છે અને તેમાં તળેલા, ચરબીયુક્ત, વધુ પડતા ખારા અથવા મસાલાવાળા ખોરાક જેવા અસ્વસ્થ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાકનો અસ્વીકાર શામેલ છે. તે બધા સ્વાદુપિંડને લોડ કરે છે, સંપૂર્ણ પાચનની પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે "તેના તમામ શક્તિથી" કામ કરવાની ફરજ પાડે છે, અને વહેલા અથવા પછીના થાક અને નિષ્ફળતા સ્વાદુપિંડના લક્ષણોના વિકાસ સાથે થાય છે.

આ ઉપરાંત, આહારમાં હાનિકારક અને કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો (કલરન્ટ્સ, ફ્લેવર્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સ્વાદ વધારનારા અને અન્ય કૃત્રિમ ઉમેરણો) ની contentંચી સામગ્રીવાળા ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ - તે સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યારે નકારાત્મક પ્રભાવોથી બચાવવાની તેમની ક્ષમતાને ઘટાડે છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે.

આ ઉપરાંત, તમે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ (ખાંડ, કન્ફેક્શનરી) ની માત્રાને મર્યાદિત કરી શકો છો, જેનું એસિમિલેશન સ્વાદુપિંડના બીટા કોશિકાઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો જરૂરી છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે.

પરંતુ તાજા ફળો અને શાકભાજી, લીલીઓ, અનાજ અને અન્ય ઘણા ઉત્પાદનો ખાવાની દ્રષ્ટિએ, ત્યાં કોઈ પ્રતિબંધો નથી - પહેલેથી રચાયેલ રોગથી વિપરીત, જ્યારે તમારે તેને છોડી દેવાની જરૂર છે, અથવા સાવધાની સાથે મેનૂમાં શામેલ કરો.

તાજી હવામાં દૈનિક ચાલવું, પર્યાપ્ત sleepંઘ અને યોગ્ય આરામ, તાણ દૂર કરવું, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ - આ બધા પરિબળો શરીરને મજબૂત બનાવે છે, તેને વિવિધ રોગોથી સુરક્ષિત કરે છે અને હાનિકારક બાહ્ય પ્રભાવ સામે વધતા પ્રતિકાર કરે છે.

સી.પી.ના પ્રાથમિક નિવારણમાં પોષક પરિબળોની ભૂમિકાને જોતાં, તેનું પાલન કરવું જરૂરી છે
તંદુરસ્ત આહાર માટે ભલામણોનું એલ્ગોરિધમ:

• વિવિધ ખોરાક ખાવાથી
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે ખોરાક લેવાનું સંતુલન,
• શરીરના સામાન્ય વજનને જાળવી રાખવું
• ઘણા અનાજ ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો સાથે આહારની પસંદગી,
• ચરબી, સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલના ઓછા ખોરાકની પસંદગી,
• મધ્યમ ખાંડવાળા ખોરાકની પસંદગી,
• મધ્યમ સોડિયમ ક્લોરાઇડ સામગ્રીવાળા ખોરાકની પસંદગી,
• જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હોવ તો, તેને થોડી માત્રામાં કરો,
• ધૂમ્રપાન છોડવું.

સીપીની ગૌણ પ્રોફીલેક્સીસ, સીપીની પુનરાવર્તન અને / અથવા પ્રગતિમાં ફાળો આપતા પરિબળોને દૂર કરવાના હેતુથી, અનુવર્તીના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે.

ચિકિત્સકના ક્લિનિકમાં અને સી.પી.વાળા દર્દીઓની ક્લિનિકલ દેખરેખ હાથ ધરવામાં આવે છે
આ નિષ્ણાતો વચ્ચે સાતત્યની કડક પાલન સાથે ગેસ્ટ્રોએન્ટોલોજિસ્ટ, અને જો જરૂરી હોય તો સર્જન સાથે. સ્વાદુપિંડનું શસ્ત્રક્રિયા પછીના દર્દીઓ તેમજ સીપીના દર્દીઓ નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.