માતાપિતા માથાનો દુખાવો - સારવાર અને બાળકોમાં ડાયાબિટીઝની રોકથામ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત) બાળકોમાં મુખ્ય છે. જોકે તાજેતરનાં વર્ષોમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ 8 વર્ષથી વધુ ઉંમરના મેદસ્વી બાળકોમાં જોવા મળ્યો છે. બાળક કોઈપણ ઉંમરે બીમાર હોઈ શકે છે, ઘણીવાર 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ડાયાબિટીસ થાય છે.

ડાયાબિટીસપ્રકાર I એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં થતી ખામી, આને કારણે, એન્ટિબોડીઝ સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને નાશ કરવાનું શરૂ કરે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. રોગ દેખાય છે જ્યારે લગભગ 10% કોષો રહે છે, રોગનો વિકાસ બંધ કરી શકાતો નથી. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા બાળકોમાં, અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો ઘણીવાર જોવા મળે છે. મોટેભાગે imટોઇમ્યુન થાઇરોઇડિસિસ બરાબર હોય છે. પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે પ્રથમ લક્ષણોની શરૂઆતના મહિનાઓ અને વર્ષો પહેલાં શરૂ થાય છે. કારણો પૈકી વિવિધ ચેપી રોગો, તાણ, સ્તનપાનનું પ્રારંભિક ત્યજી માનવામાં આવે છે.

બાળકોમાં ડાયાબિટીઝના લક્ષણોલગભગ પુખ્ત વયે સમાન:

• તીવ્ર તરસ
• પેશાબની અસંયમ દેખાય છે
• બાળક વજન ગુમાવે છે
• થાક, શાળા પ્રભાવ ઘટાડો,
• વારંવાર ત્વચા ચેપ વારંવાર - ઉકળે, જવ,
• છોકરીઓમાં - યોનિમાર્ગ કેન્ડિડાયાસીસ (થ્રશ).

જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકોમાં ડાયાબિટીઝ તે દુર્લભ છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે થાય છે. બાળક ફરિયાદ કરી શકતું નથી. જો બાળક ડાયપરમાં હોય, તો માતાપિતાએ ધ્યાનમાં લેવાની સંભાવના ઓછી છે કે તેણે વધારે પેશાબ બહાર કા toવાનું શરૂ કર્યું. ડાયાબિટીઝની શંકા થઈ શકે છે, જો બાળક વજન ન ગુમાવે અથવા ઓછું ન કરે, આતુરતાથી પાણી પીવે છે, વારંવાર ડાયપર ફોલ્લીઓ થાય છે, પેશાબને સૂકવ્યા પછી, ડાયપર સ્ટાર્ક્ડ થઈ જાય છે, જો પેશાબ ફ્લોર પર આવે છે, તો ત્યાં સ્ટીકી ફોલ્લીઓ છે. બાળકોમાં ડાયાબિટીઝના તીવ્ર લક્ષણો: vલટી, નશો, તીવ્ર નિર્જલીકરણ

લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો (11.1 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે) નક્કી કરીને સામાન્ય રીતે નિદાનની પુષ્ટિ કરવામાં આવે છે. જો લોહી અથવા પેશાબમાં કીટોન સંસ્થાઓ મળી આવે છે, તો તાત્કાલિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆની પુષ્ટિ કરવા માટે બીજા દિવસની રાહ જોવી એ જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા બાળકોને આજીવન હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપીની જરૂર હોય છે. ઇન્સ્યુલિન ખાસ સિરીંજ પેન અથવા ઇન્સ્યુલિન પંપનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા હેઠળ ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. ઇન્જેક્શન દરેક ભોજન પહેલાં અને વધુમાં બેસલ ઇન્સ્યુલિનની રજૂઆત માટે થવું જોઈએ. નિયમ પ્રમાણે, દિવસમાં 4-5 વખત. દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત રૂપે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા, ડોઝ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝ ક્યારેય દૂર થતો નથી. ડાયાબિટીઝવાળા બાળકને આજીવન જીવનમાં સહાયક ઇન્સ્યુલિન સારવારની જરૂર રહેશે.

જો ડ doctorક્ટર બાળકને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ નિદાન કરે છે, માતાપિતા માટે સૌથી અગત્યની અને મુશ્કેલ બાબત એ છે કે તેને બિનજરૂરી નકારાત્મક લાગણીઓ વિના, તેને ધ્યાનમાં લેવી અને બાળકને જીવનની નવી પરિસ્થિતિઓમાં સ્વીકારવામાં મદદ કરવી. બાળકો અને કિશોરો જેની નિયમિત સારવાર કરવામાં આવે છે, આહારનું ચોક્કસપણે પાલન કરે છે, શારીરિક અને માનસિક રીતે સારી રીતે વિકાસ કરે છે. ઇન્સ્યુલિનની તૈયારી અને બાળકની સ્થિતિની સતત દેખરેખ સાથે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ અને સંગઠિત ઉપચાર રોગના માર્ગમાં ખૂબ જ સરળતા આપે છે અને ડાયાબિટીઝવાળા બાળકોને સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

વર્ગીકરણ

આ રોગને ઘણા પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

આઇડિયોપેથિક પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ. સ્વાદુપિંડના આઘાતને કારણે સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને કારણે પેથોલોજી દેખાય છે. આવા રોગ સાથે, શરીર એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે, સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિન અવલંબન દેખાય છે, વગેરે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ. તે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનના ઉલ્લંઘન અથવા ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને કારણે થાય છે.

અન્ય ચોક્કસ ડાયાબિટીસ. આમાં ડાયાબિટીઝ શામેલ છે MODY પ્રકાર અને લાડા ડાયાબિટીસ.

ડાયાબિટીઝના વિકાસથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવા

ડાયાબિટીઝ આજે એક અસાધ્ય રોગ છે. અલબત્ત, તમે ડાયાબિટીસ મેલિટસ નિદાન સાથે જીવી શકો છો. પરંતુ આ રોગના હુકમ હેઠળ અતિ મુશ્કેલ જીવન છે.
તેથી, તેના વિકાસને રોકવા માટેનાં પગલાંને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. અને જો વ્યક્તિ પહેલેથી બીમાર છે, તો ગૂંચવણો ટાળી શકાય છે અથવા ઘટાડી શકાય છે.

અને તમારા માટે તમારા સિવાય કોઈ પણ આની મદદ કરી શકશે નહીં. હંમેશાં પસંદગી હોય છે: કેટલીક મર્યાદાઓ સાથે સંપૂર્ણ જીવન જીવો અથવા કંઇ જ ન કરો અને રોગ શરીરને નષ્ટ કરે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, કાલે તમારા માટે આવશે કે નહીં તે જાણતા નથી.

નિવારક પગલાંનું મહત્વ ખૂબ વધારે છે, કારણ કે ડાયાબિટીઝ ખૂબ જ ગંભીર અપંગ ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે. તમારા નિર્ણય માટે, અમે ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોની અપૂર્ણ સૂચિ પ્રદાન કરીએ છીએ.

ક્ષતિગ્રસ્ત મેમરી અને મગજના અન્ય કાર્યો, સ્ટ્રોક. જાતીય કાર્યનું ઉલ્લંઘન. પુરુષોમાં - જાતીય નબળાઇ અને નપુંસકતા, સ્ત્રીઓમાં - માસિક અનિયમિતતા અને વંધ્યત્વ. અંધત્વ સુધીની દ્રષ્ટિમાં તીવ્ર બગાડ. દાંત અને મૌખિક પોલાણના રોગો - પિરિઓડોન્ટલ રોગ, સ્ટ stoમેટાઇટિસ, દાંતમાં ઘટાડો. બધા યકૃત કાર્યોના ઉલ્લંઘન સાથે ફેટી હેપેટોસિસ. પીડા અને તાપમાનની સંવેદનશીલતાના નુકસાન સાથે પેરિફેરલ ચેતાને નુકસાન. ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું ટ્રોફિઝમનું ઉલ્લંઘન, ન્યુરોટ્રોફિક અલ્સરની રચના, વગેરે. બધા અવયવોને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા સાથે સ્થિતિસ્થાપકતામાં વેસ્ક્યુલર નુકસાન. હૃદયની બાજુથી - એથરોસ્ક્લેરોસિસ, એરિથમિયાસ, મ્યોકાર્ડિયોપથી, ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ. હાથ અને પગના સાંધાના સતત વિકૃતિ. પ્યુર્યુલન્ટ ગૂંચવણો, ફુરન્ક્યુલોસિસના વિકાસ સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો. રેનલ નિષ્ફળતા. આખરે, ગેંગ્રેન વિકસી શકે છે, જે અંગોના વિચ્છેદન તરફ દોરી જાય છે.

દુર્ભાગ્યે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝને રોકવા માટે કોઈ નિવારક પગલાં નથી.

જો કે, જેમનામાં આ રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે તેમનામાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની રોકી અથવા વિલંબ થઈ શકે છે. ખરેખર, જો તમે વારસાગત પરિબળને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તો પછી એક વ્યક્તિ ઘણીવાર ડાયાબિટીઝની શરૂઆતનો ગુનેગાર બની જાય છે.

આ બેઠાડુ જીવનશૈલી છે, અને મોટી સંખ્યામાં "ખરાબ" કાર્બોહાઇડ્રેટનો ઉપયોગ છે, જે વજન અને મેદસ્વીપણા તરફ દોરી જાય છે. અને સ્થૂળતા એ જોખમનું પરિબળ છે જેમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ થાય છે, કારણ કે શરીરના પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે. જો તમને જોખમ છે અને તમારા પરિવારમાં ડાયાબિટીઝ છે, તો પછી તેની નિવારણ બાળપણથી જ શરૂ થવું જોઈએ. માતાપિતાએ પણ આ યાદ રાખવું જોઈએ.

આ ઇવેન્ટ્સની સૂચિ સરળ છે:

1. દરેક રીતે, તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને વજન ઘટાડવું.
2. મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો.
3. જો તમારી પાસે ખરાબ ટેવો હોય તો તેમાંથી છૂટકારો મેળવો (ધૂમ્રપાન, દારૂ).

આ પગલાં, 5 વર્ષ માટે લાગુ પડે છે, ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ લગભગ 70% ઘટાડે છે.

પોષણમાં શું બદલવાની જરૂર છે

આ ખોરાકની પ્રકૃતિ જેટલી વધારે માત્રામાં કેલરી દ્વારા ચરબીના જથ્થાને અસર થતી નથી. જેમ તમે જાણો છો, ડાયાબિટીઝ નિવારણ રસોડાથી શરૂ થાય છે. તેથી, નીચેની ભલામણો મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (ટેબલ જુઓ) - સુગર, મીઠાઈઓ, સફેદ બ્રેડ, મફિન્સ, મધ, સુગરયુક્ત પીણાં, ખાસ કરીને કાર્બોરેટેડ રાશિઓ, બીયર સાથે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત કરો. ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ બતાવે છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખોરાકમાંથી લોહીમાં કેવી રીતે આવે છે અને ગ્લુકોઝમાં ફેરવે છે. ઉચ્ચ જીઆઈનો અર્થ એસિમિલેશનનો rateંચો દર છે અને તે મુજબ, આ સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ ("ખરાબ") છે. ઓછી જીઆઈ ધીમા શોષણને અનુરૂપ છે - આ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે ("સારું"). જો તમારી પાસે મીઠાઈની ખૂબ ઇચ્છા હોય, તો સ્વીટનર્સ (પરફેક્ટ સ્ટીવિયા) નો ઉપયોગ કરો, ચોકલેટને મુરબ્બો અથવા માર્શમોલો વગેરેથી બદલો. જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાક લો. ગ્લુકોઝ ધીમે ધીમે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરશે, અને સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનો સમય મળશે. આ આખા લોટ, ચોખા, શાકભાજી, અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, ઇંડા, ઓટમિલ), બટાકા, બ્ર branન અને બધી એવી ચીજોના ઉત્પાદનો છે, જેમાં ઘણા બધા ફાઇબર હોય છે, કારણ કે તે પાચનતંત્રમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ ધીમું કરે છે. તેમના ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (ઉદાહરણ તરીકે, કેળા, જરદાળુ અને કિસમિસ વધારે છે), શક્ય તેટલી તાજી શાકભાજી અને ફળો ખાઓ. વનસ્પતિ ચરબી સાથે બદલીને પશુ ચરબીનું સેવન મર્યાદિત કરો. દુર્બળ માંસને પ્રાધાન્ય આપો, અને મરઘાંમાંથી ત્વચા દૂર કરો. બાફેલા અથવા બેકડ ખોરાક ખાય છે. ફ્રાઈંગ માટે વનસ્પતિ ચરબીનો ઉપયોગ કરો. ડાયાબિટીઝ માટે ઘણા ખાસ કરીને ઉપયોગી ઉત્પાદનો છે: સ saરક્રાઉટ અને બ્લુબેરી, કઠોળ, કારણ કે તેઓ રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે, ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સામાન્ય કરે છે. આહારમાં પાલક અને કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી અને લસણ અને વનસ્પતિના રસનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે. કોફી ઘણીવાર ચિકોરી અને લીલી સાથે બ્લેક ટી સાથે બદલાય છે. ફરજિયાત એ વિટામિન સી, બી વિટામિન, ક્રોમિયમ અને જસતનું સેવન છે. નાના ભાગોમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 5 વખત ખાય છે જેથી તે જ સમયે સ્વાદુપિંડનો ભાર ન આવે. ભૂખ્યો ન રહો, કારણ કે ભૂખ સાથે, બ્લડ સુગર ઓછું થાય છે. તમે ખાવું તે પહેલાં, તમે ભૂખ્યા છો કે કેમ તે વિશે વિચારો. આ તમને બેભાન oveષધિને ​​નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ધીમે ધીમે ખાઓ અને પ્લેટ પર ક્યારેય બધું ખાવાનો પ્રયત્ન ન કરો, ત્યાં જરૂરી કરતાં વધારે ખોરાક હોઈ શકે છે. તમને ખુશ કરવા માટે ખાવું નહીં. જ્યારે તમે રસોઇ કરો ત્યારે ઘણી વાર પ્રયત્ન કરો. જો તમને ભૂખ લાગે, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે પહેલા કેલરીમાં કંઇક ઓછું ખાઓ, જેમ કે કાકડી, સફરજન, કોલસ્લા અથવા લીંબુવાળી ચા. જ્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે સ્ટોર પર ન જશો.

ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણાના નિવારણ માટે આશરે આહાર

સવારનો નાસ્તો ફરજિયાત ભોજન હોવું જોઈએ અને તે જ સમયે સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે:

સફરજન અને તજ સાથે સ્કીમ દૂધમાં ઓટમીલ રાંધવામાં આવે છે. ઓછી ચરબીયુક્ત દહીં. ઓછી ચરબીવાળી ચીઝ. કુટીર પનીર 5% થી વધુ ચરબીયુક્ત નથી. આખા લોટમાંથી બનાવેલા ફટાકડાવાળી કોફી અથવા ચા.

બપોરના ભોજનમાં શામેલ હોવું જોઈએ:

વનસ્પતિ કચુંબર વનસ્પતિ તેલ અથવા 10% ખાટા ક્રીમ સાથે પાક. વનસ્પતિ સૂપ પર સૂપ. બાફેલી અથવા શેકવામાં માંસ અથવા માછલી. સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી - જવ, ઓટ, બિયાં સાથેનો દાણો porridge અથવા બાફેલી બટાકાની. આખા લોટમાંથી અથવા બ્રોન સાથે બ્રેડ. ફળ પીણું અથવા ફળનો મુરબ્બો. પાણી સાથે રસને ત્રીજા ભાગ દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે પાતળા કરવામાં આવે છે.

રાત્રિભોજન સૂવાનો સમય પહેલાંના 2 કલાક પહેલાં હોવો જોઈએ નહીં, અને તે દૈનિક કેલરીના 20% કરતા વધારે ન આપવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે:

વનસ્પતિ સ્ટયૂ અથવા વિનાઇગ્રેટ. શાકભાજી સાથે બાફેલા ચોખા. માછલી અથવા માંસના નાના ટુકડા સાથે બિયાં સાથેનો દાણો. આહાર ચીઝ સાથે ટોસ્ટ. સૂકા ફળો (સફરજન, અનેનાસ, પિઅર, prunes) સાથે લીલી ચા.

મધ્યવર્તી ભોજન - ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, દૂધ અથવા વનસ્પતિ વાનગીઓનો ગ્લાસ. આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેમ છતાં આ પગલાને અનુસરો: 1-2 સફરજન, પરંતુ 1 કિલો નહીં, પનીરનો 50 ગ્રામ, 200 ગ્રામ નહીં, પરંતુ 50, 150 - 200 ગ્રામ બટાટા, 1 કિલો નહીં.

ડાયાબિટીઝને રોકવા માટે, તમે medicષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેનો હાઇપોગ્લાયકેમિક અસર છે. કૃત્રિમ દવાઓથી વિપરીત, તેઓ માત્ર ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે, પણ શરીરના તમામ કોષો અને પેશીઓ પર ઉપચાર અસર કરે છે, આમ ડાયાબિટીસના વિકાસમાં વિલંબ થાય છે અને તેની મુશ્કેલીઓ ઘટાડે છે. આપણા જથ્થાબંધ રસાયણશાસ્ત્રના સમયમાં કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ ખાસ કરીને સુસંગત બન્યો છે.

બ્લડ સુગર ગાર્સિનિયા, બ્લૂબriesરી, પર્વત રાખ, મોટાબ elderરી, બર્ડક, ઇલેકampમ્પેન રુટ, જિનસેંગ, અખરોટનાં પાન, જંગલી સ્ટ્રોબેરી, વગેરે ઘટાડે છે.

યાદ રાખો કે વધારે વજન અને મેદસ્વીતા ચરબી ખાવાની સાથે એક જ સમયે ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (સફેદ ખાંડ, લોટ, કન્ફેક્શનરી) સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરવાના પરિણામો છે.

જો કે, સ્ત્રીઓમાં 1200 કેસીએલ અને પુરુષોમાં 1500 કેસીએલની નીચેના દૈનિક કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું કરવું યોગ્ય નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ ચરબી અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સની યોગ્ય માત્રા પૂરી પાડવી મુશ્કેલ રહેશે.

જો વજન ઘટાડવું જરૂરી છે, તો ખોરાકમાં ચરબીની માત્રા મર્યાદિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેમની કેલરી સામગ્રી પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (1 જી 9 કેસીએલ) કરતા વધારે છે, અને પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી કેલરી કરતાં તે સબક્યુટેનીયસ ચરબી તરીકે શરીરમાં એકઠા થવાની સંભાવના વધારે છે. મેયોનેઝ, વનસ્પતિ અને માખણ, ચરબીવાળી જાતોના માંસ અને માછલીઓ, બદામ, બીજ અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો પણ જરૂરી છે.

જીવનશૈલીમાં તમારે શું બદલવાની જરૂર છે

તમારે ધૂમ્રપાન છોડવું અને દારૂ પીવાની જરૂર છે. આલ્કોહોલ એ ઉચ્ચ કેલરી ઉત્પાદન છે જે પેટની ચરબીના સંચયમાં ફાળો આપે છે. એક સક્રિય જીવનશૈલી દોરી. કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં, વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. એલિવેટર પર સવારી કરતા સીડી ઉપર જવું વધુ સારું છે. ઉનાળાના કુટીર, ઉદ્યાનો, પ્રદર્શનો, સંગ્રહાલયોની મુલાકાત લેવાનું સારું કામ.

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અને વજન ઘટાડવા, ખાસ કરીને આંતરડાની (આંતરિક) ચરબી ઘટાડવા માટે નિયમિત કસરત આપો. આ કરવા માટે, તમારે કસરત માટે દિવસમાં 30 મિનિટ ફાળવવાની જરૂર છે. આ ઓછામાં ઓછા 4 કિમી, સ્વિમિંગ, ટેનિસ અથવા સાયકલિંગ માટે હાઇકિંગ કરી શકાય છે. મેદસ્વીપણા માટે બ્રિસ્ક વ walkingકિંગ એ ઉત્તમ ઇલાજ છે.

બ્લડ સુગર અને બ્લડ પ્રેશરનું સતત નિરીક્ષણ કરો. તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને મોનિટર કરો. તે નીચે મુજબ ગણવામાં આવે છે: કિલોમાં વજન. મીટર ચોરસ માં heightંચાઇ દ્વારા વિભાજિત.

એમટી 18.5 કરતા ઓછી - વજનની ખોટ - કદાચ આ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ છે. BMI 18.5 - 24.9 - આદર્શ વજન. BMI 25 - 29.9 - વધુ વજન. BMI 30.0 - 34.9 - મેદસ્વીતા I ની ડીગ્રી BMI 35.0 - 39.9 - મેદસ્વીતા II ની ડિગ્રી BMI 40 થી વધુ - મેદસ્વીતા III ની ડિગ્રી

અમારા કિસ્સામાં, 31.2 એ પ્રથમ ડિગ્રીની સ્થૂળતા છે.

જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો. આરામ કરવાનો સમય શોધવો. સ્વાસ્થ્ય રિસોર્ટ્સ, ખાસ કરીને ખનિજ જળ સાથે જઇને પરિસ્થિતિને બદલવા માટે તે ઉપયોગી છે. કપડાંમાં, પ્રાકૃતિક સુતરાઉને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે.

વિજ્ .ાનની દુનિયાની તાજેતરની પોસ્ટ્સ. ઇઝરાઇલી વૈજ્ .ાનિકોએ નિવેદન આપ્યું છે કે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડીનું સેવન કરવું એ એક સારી નિવારણકારી પગલું છે. વિટામિન ડી દૂધની ચરબી, યકૃત, ચરબીયુક્ત માછલી અને ઇંડા જરદામાં જોવા મળે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ નિવારણ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ એક રોગ છે જેમાં સ્વાદુપિંડનું બીટા કોષ લોહીમાં ગ્લુકોઝના ભંગાણ માટે જરૂરી ઇન્સ્યુલિનને સ્ત્રાવતા નથી. આ રોગ બાહ્ય આક્રમક (ચેપ, આઘાત) દ્વારા ઉત્પ્રેરિત થઈ શકે છે, જે સ્વાદુપિંડની પેશીઓમાં બળતરા અને બી-કોશિકાઓના મૃત્યુનું કારણ બને છે. તેથી, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની રોકથામને નીચેની ક્રિયાઓ દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે.

1. સ્તનપાન. ડબ્લ્યુએચઓનાં સંશોધન મુજબ, ડાયાબિટીઝવાળા બાળકોમાં એવા બાળકો વધુ છે જેમને જન્મથી જ સ્તનપાન અપાયું હતું. આ તે હકીકતને કારણે છે કે દૂધના મિશ્રણમાં ગાયનું દૂધ પ્રોટીન હોય છે, જે સ્વાદુપિંડના સિક્રેટરી કાર્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્તનપાન બાળકની પ્રતિરક્ષા નોંધપાત્ર રીતે વધારવામાં મદદ કરે છે, અને તેથી તેને વાયરલ અને ચેપી રોગોથી સુરક્ષિત કરે છે. તેથી, સ્તનપાન એ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસનું શ્રેષ્ઠ નિવારણ માનવામાં આવે છે.

2. ચેપી રોગોની રોકથામ. પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝના જોખમમાં બાળકો માટે ચેપી રોગો અત્યંત જોખમી છે, તેથી, ઇંફેરોન જેવા રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાના અન્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ પ્રોફીલેક્ટીક દવાઓ તરીકે થાય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ નિવારણ

ડાયાબિટીઝના તમામ દર્દીઓમાં, લગભગ 90% લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ છે. આ રોગમાં, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિન શરીર દ્વારા સમજી શકાય તેવું બંધ કરે છે અને ગ્લુકોઝના ભંગાણમાં શામેલ નથી. આ મેટાબોલિક વિક્ષેપના કારણો આ હોઈ શકે છે:

જાડાપણું, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, મેદસ્વીતામાં વધારો, ચરબી અને સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ, આનુવંશિક વલણ સાથે અનિચ્છનીય આહાર.

નીચે મુજબ રોગની રોકથામ છે. દિવસમાં 5 વખત સુધી આહાર, અપૂર્ણાંક પોષણ.

શુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ખાંડ, મધ, જામ, વગેરે) અને સેચ્યુરેટેડ ચરબીનું સેવન ઓછામાં ઓછું કરવું જોઈએ. પોષણનો આધાર જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને દ્રાવ્ય ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાક હોવો જોઈએ.ટકાવારીની દ્રષ્ટિએ, ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની સામગ્રી 60%, ચરબી - લગભગ 20%, પ્રોટીન - 20% કરતા વધુ હોવી જોઈએ નહીં.

સફેદ મરઘાં, ઓછી ચરબીવાળી માછલી, વનસ્પતિ વાનગીઓ, herષધિઓના ઉકાળો, ઉમેરી ખાંડ વિના સ્ટ્યૂડ ફળોને પ્રાધાન્ય આપો. તળેલા ખોરાકને બાફેલી, સ્ટ્યૂડ, બેકડથી બદલો. મીઠાઈઓ, કાર્બોરેટેડ પીણાં, મીઠાઈઓ, ખાંડ સાથેના ઇન્સ્ટન્ટ પીણાં, ફાસ્ટ ફૂડ, પીવામાં, મીઠું ચડાવેલું, જો શક્ય હોય તો, આહારમાંથી બાકાત લો.

ફક્ત આ કિસ્સામાં, ડાયાબિટીઝ નિવારણ ખરેખર અસરકારક રહેશે. તદુપરાંત, ડાયાબિટીસના આહારને ડાયાબિટીઝનો મુખ્ય ઉપાય પણ કહેવામાં આવે છે. છેવટે, ખોરાકના પ્રતિબંધો વિના, કોઈ પણ સારવાર ઇચ્છિત અસર આપશે નહીં.

વાજબી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારે છે.

શક્ય ડાયાબિટીઝ વિશે ક્યારે વિચાર કરવો

જો તમારા વધારાના પાઉન્ડ કમરમાં મજબૂત રીતે પકડેલા છે, તો પછી ડાયાબિટીઝનું જોખમ પહેલેથી જ છે. તમારી કમરને હિપ્સ દ્વારા વિભાજીત કરો. જો પ્રાપ્ત થયેલો આંકડો 0.95 (પુરુષો માટે) અને 0.85 (સ્ત્રીઓ માટે) કરતા વધારે હોય તો - તમારે જોખમ છે!

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની ઘટના માટેના જોખમ જૂથમાં એવી મહિલાઓ શામેલ છે કે જેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન 17 કિલોથી વધુ વજન મેળવે છે અને 4.5 કિગ્રા કરતા વધુ વજનવાળા બાળકને જન્મ આપ્યો છે. જો ગર્ભાવસ્થા પછી વજન સામાન્ય થઈ જાય અને કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ સામાન્ય થઈ જાય, તો પણ 10-20 વર્ષ પછી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ શોધી શકાય છે.

જો કે, જો તમે સમયસર તમારા આહારને વ્યવસ્થિત કરો, કસરત કરો અને વજન ઓછું કરો, તો પછી તમે સંભવત. યોગ્ય ચયાપચયને પુન restoreસ્થાપિત કરી શકશો અને ડાયાબિટીઝના વિકાસને અટકાવી શકશો.

બિનતરફેણકારી વિકાસ સાથે, હાયપરગ્લાયકેમિઆ તીવ્ર બને છે, એટલે કે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ખાધા પછી નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, ત્યાં ભૂખના નવા હુમલાઓ ઉશ્કેરે છે. પરિણામે, શરીરનું વજન વધે છે. આ તબક્કે, ડાયાબિટીસની વૈકલ્પિક સારવાર તમને મદદ કરી શકે છે - આહાર પૂરવણીઓ (બીએએ) જે તમારી બ્લડ શુગરને ઓછું કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્સુલ આહાર પૂરક આંતરડામાં તેના શોષણને ઘટાડીને લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે, સ્વાદુપિંડના સિક્રેટરી કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે, ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

"ઇન્સ્યુલેટ" માં ફક્ત કુદરતી ફાયટોકમ્પોનન્ટ્સ હોય છે અને હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા ડાયાબિટીસ મેલીટસની રોકથામ માટે એક દવા તરીકે સૂચવવામાં આવે છે અથવા ડાયાબિટીસના જટિલ ઉપચારાત્મક ઉપચારનો એક અભિન્ન ભાગ બની શકે છે. તે મહત્વનું છે કે આ ડ્રગ વ્યસન અને પીછેહઠ ન કરે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની રોકથામમાં સામેલ થવાથી, તમે આખા શરીરના ફાયદા માટે કાર્ય કરો છો. છેવટે, યોગ્ય પોષણ પદ્ધતિ, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વજન નિયંત્રણ એ સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, હાયપરટેન્શન, teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ અને અન્ય ઘણી બિમારીઓ જેવા ગંભીર રોગોની રોકથામ માટે મૂળભૂત ખ્યાલો છે!

ડાયાબિટીઝથી બીમાર કેવી રીતે નહીં?

જેમ તમે જાણો છો, ત્યાં ડાયાબિટીસ મેલીટસના ઘણા પ્રકારો છે (પ્રકાર 1 અને 2), જે તેમના ઇટીયોલોજીકલ અને પેથોજેનેટિક મિકેનિઝમ્સમાં અલગ છે. "નિવારણ" શબ્દના સામાન્ય અર્થ દ્વારા, આપણે, એક નિયમ તરીકે, રોગને અટકાવતા ક્રિયાઓની સંપૂર્ણતા સમજીએ છીએ.

જો કે, ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસના કિસ્સામાં આ પાસા વધુ સુસંગત છે, પરંતુ જ્યારે તે 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસના પ્રકારની આવે છે, ત્યારે આ પ્રકારનું નિવારણ ઓછું અસરકારક છે. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસને અન્યથા ઇન્સ્યુલિન આધારિત કહેવામાં આવે છે, કારણ કે બાહ્ય વહીવટ દ્વારા ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ ફરી ભરવો પડે છે. સ્વાદુપિંડ કાં તો પણ ઇન્સ્યુલિનને સ્ત્રાવ કરતું નથી, અથવા તેની ઉત્પાદિત રકમ એટલી ઓછી છે કે તે ગ્લુકોઝના ન્યૂનતમ માત્રામાં પણ પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી.

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં વધુ વખત વિકાસ પામે છે, પરંતુ 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુખ્ત દર્દીઓમાં પણ (પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ સમાનરૂપે) થઇ શકે છે. એક નિયમ મુજબ, રોગની ઘટના આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. આ પ્રકારના ડાયાબિટીઝ મેલીટસ સાથે, લેવામાં આવેલા નિવારક પગલાંનું મહત્વ, રોગને રોકવાને બદલે, હાલના અને નિદાન રોગની પ્રગતિને અટકાવવાનું લક્ષ્ય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝને નોન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત હોય છે અને વધુ વખત તે 40-45 વર્ષ પછી લોકોમાં થાય છે. આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલિટસથી, ઇન્સ્યુલિન સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર નથી, તે પૂરતું ઉત્પાદન કરી શકે છે, પરંતુ યકૃત અને પેશીઓ તેમની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ખૂબ મહત્વનું વજન વધારે છે. આંકડા કહે છે કે સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના 2 ગણી વધારે છે.

આ તે હકીકતને કારણે છે કે સ્ત્રીઓ મેદસ્વી થવાની શક્યતા વધારે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના કિસ્સામાં નિવારણમાં ચેતવણી અને સહાયક પાત્ર બંને હોય છે. તેથી, નિવારક પગલાં બંને કિસ્સાઓમાં સાર્વત્રિક છે, અને તે ઇટીઓલોજિકલ પરિબળો અને અંતર્ગત રોગની ગૂંચવણમાં ફાળો આપનારા પરિબળો બંનેની સંભાવનાને ઘટાડવાનો છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસમાં ફાળો આપનારા પરિબળો:

વારસાગત વલણ, અનુમતિશીલ વજન (મેદસ્વીપણાથી વધુ), વારંવાર નર્વસ તણાવ, ચેપી રોગો, અન્ય રોગો: કોરોનરી હ્રદય રોગ, ધમનીનું હાયપરટેન્શન.

નિવારક પગલાંમાં શામેલ છે:

1) યોગ્ય પોષણ. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો.

ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (ટેબલ જુઓ) - સુગર, મીઠાઈઓ, સફેદ બ્રેડ, મફિન્સ, મધ, સુગરયુક્ત પીણાં, ખાસ કરીને કાર્બોરેટેડ રાશિઓ, બીયર સાથે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત કરો. ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ બતાવે છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખોરાકમાંથી લોહીમાં કેવી રીતે આવે છે અને ગ્લુકોઝમાં ફેરવે છે. ઉચ્ચ જીઆઈનો અર્થ એસિમિલેશનનો rateંચો દર છે અને તે મુજબ, આ સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ ("ખરાબ") છે. ઓછી જીઆઈ ધીમા શોષણને અનુરૂપ છે - આ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે ("સારું").

જો તમને મીઠાઈની ખૂબ ઇચ્છા હોય, તો સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ કરો, ચોકલેટને મુરબ્બો અથવા માર્શમોલોથી બદલો, વગેરે.

જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાક લો. ગ્લુકોઝ ધીમે ધીમે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરશે, અને સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનો સમય મળશે. આ આખું લોટ, ચોખા, શાકભાજી, અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, જવ ખાદ્યપદાર્થો, ઓટમીલ), બટાકાની, બ્ર andન અને બધી એવી ચીજોના ઉત્પાદનો છે, જેમાં ઘણા બધા ફાઇબર હોય છે, તે પાચનતંત્રમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ ધીમું કરે છે.

તેમના ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (ઉદાહરણ તરીકે, કેળા, જરદાળુ અને કિસમિસ વધારે છે), શક્ય તેટલી તાજી શાકભાજી અને ફળો ખાઓ. વનસ્પતિ ચરબી સાથે બદલીને પશુ ચરબીનું સેવન મર્યાદિત કરો.

દુર્બળ માંસને પ્રાધાન્ય આપો, અને મરઘાંમાંથી ત્વચા દૂર કરો. બાફેલા અથવા બેકડ ખોરાક ખાય છે. ફ્રાઈંગ માટે વનસ્પતિ ચરબીનો ઉપયોગ કરો.

ડાયાબિટીઝ માટે ઘણા ખાસ કરીને ઉપયોગી ઉત્પાદનો છે: સ saરક્રાઉટ અને બ્લુબેરી, કઠોળ, કારણ કે તેઓ રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે, ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સામાન્ય કરે છે. આહારમાં પાલક અને કચુંબરની વનસ્પતિ, ડુંગળી અને લસણ અને વનસ્પતિના રસનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે.

કોફી ઘણીવાર ચિકોરી અને લીલી સાથે બ્લેક ટી સાથે બદલાય છે. ફરજિયાત એ વિટામિન સી, બી વિટામિન, ક્રોમિયમ અને જસતનું સેવન છે. નાના ભાગોમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 5 વખત ખાય છે જેથી તે જ સમયે સ્વાદુપિંડનો ભાર ન આવે.

ભૂખ્યો ન રહો, કારણ કે ભૂખ સાથે, બ્લડ સુગર ઓછું થાય છે. વધારાનું વજન માપવાની એક જાણીતી રીત BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) ની ગણતરી છે. જો આ સૂચક માન્ય માન્યતા કરતા વધારે છે, તો વજન ઘટાડવા માટે ઉપરોક્ત ભલામણોનું પાલન કરવું જરૂરી છે.

2) સક્રિય જીવનશૈલી. કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં, વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. ઉનાળાના કુટીર, ઉદ્યાનો, પ્રદર્શનો, સંગ્રહાલયોની મુલાકાત લેવાનું સારું કામ.
એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અને વજન ઘટાડવા માટે નિયમિત કસરત કરવી.

આ કરવા માટે, તમારે કસરત માટે દિવસમાં 30 મિનિટ ફાળવવાની જરૂર છે. આ ઓછામાં ઓછા 4 કિમી, સ્વિમિંગ, ટેનિસ અથવા સાયકલિંગ માટે હાઇકિંગ કરી શકાય છે. મેદસ્વીપણા માટે બ્રિસ્ક વ walkingકિંગ એ ઉત્તમ ઇલાજ છે.

3) પ્રયાસ કરો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળો. સકારાત્મક ભાવનાત્મક ભાવના જાળવવી એ મુખ્ય નિવારક પાસાંઓમાંથી એક છે.

4) ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર. આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાનનો ત્યાગ કરવો જરૂરી છે, જે રોગની ઘટનામાં પોતાને ફાળો આપતા પરિબળ તરીકે સેવા આપી શકે છે, અથવા હાલની સ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે અને ઉલટાવી શકાય તેવી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

5) ચેપી અને વાયરલ રોગોની રોકથામ, જે ડાયાબિટીઝના કેટલાક કારણો છે.

6) લોહીમાં શર્કરાનું સતત નિરીક્ષણ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના જોખમ જૂથમાં 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો, તેમજ ડાયાબિટીઝના સંબંધીઓ હોવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, રક્તમાં ખાંડનું સ્તર 1-2 વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું 1 વખત નક્કી કરવા માટે પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે. ગ્લુકોઝના સ્તરો સમયસર તપાસવાથી તમે રોગને પ્રારંભિક તબક્કામાં ઓળખી શકો છો અને સમયસર સારવાર શરૂ કરી શકો છો.

ડાયાબિટીસ નિવારણ વિશે થોડું વધારે

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક ગંભીર રોગ છે અને અસંખ્ય અધ્યયનનો હેતુ ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસના કારણો અને પદ્ધતિઓનું સ્પષ્ટકરણ કરવા માટે જ નહીં, પણ તેની ઘટનાને અટકાવવાની સંભાવના પર પણ છે.

ડાયાબિટીઝના લક્ષણોની શરૂઆત લાંબા ગાળાથી થાય છે, જે આરોગ્યની સ્થિતિમાં સંપૂર્ણ સુખાકારી સાથે આગળ વધે છે, પરંતુ આ સમયે શરીરમાં પહેલાથી જ પરિવર્તન અને વિકારો આવે છે, જે પછીથી રોગના ક્લિનિકલ ચિહ્નોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે (તરસ, વારંવાર અને ભારે પેશાબ, વજન ઘટાડવું, પેરીનિયમમાં ખંજવાળ, બળતરા અને પસ્ટ્યુલર ત્વચા રોગો, વગેરે).

હાલમાં, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત) ના રોગપ્રતિકારક નિદાનની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ એન્ટcબોડીઝની હાજરી નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે સ્વાદુપિંડના ટાપુઓના વિવિધ એન્ટિજેન્સ, ઇન્સ્યુલિન, જેની સાથે તમે હજી પણ સંપૂર્ણ આરોગ્યની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ખૂબ જ પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવનાને ઓળખી શકો છો.

ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓના માતાપિતાના બાળકોને ડાયાબિટીઝની તેમની વલણની ઓળખ માટે વિશેષ પરીક્ષા લેવી જોઈએ અને આવા બાળકોને વિશેષ ધ્યાન જૂથ (જોખમ જૂથ) માં ફાળવવા જોઈએ. પરીક્ષામાં હિસ્ટોકમ્પેટીબિલિટી સિસ્ટમના જનીનો નક્કી કરવામાં શામેલ છે. ચેપી રોગો - ગાલપચોળિયાં, જન્મજાત રૂબેલા, કોકસાકી બી 4 વાયરસ, વગેરે આવા બાળકો માટે જોખમ વધારે છે.

જો આ બાળકોમાં સૂચિબદ્ધ ચેપી રોગો હોય, તો મુખ્ય ઉપચાર ઉપરાંત, ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર, વિટામિન્સ અને શરીરના રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાના અન્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એટલે કે. સૂચિબદ્ધ વાયરસ અને સ્વાદિષ્ટ પ્રતિક્રિયાઓની ઘટના જે ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે તેના દ્વારા સ્વાદુપિંડના ટાપુઓને શક્ય નુકસાન અટકાવે છે તેવી પરિસ્થિતિઓ બનાવવી.

ત્યારબાદના વર્ષોમાં ચેપી રોગો ધરાવતા જોખમમાં રહેલા લોકોમાં, સમયગાળા દરમિયાન ગ્લુકોઝ લોડ સાથે પરીક્ષણ કરવું અને છુપાયેલા તબક્કામાં પણ ડાયાબિટીઝની વહેલી તકે તપાસ માટે લોહીના સીરમમાં પેનક્રેટિક આઇલેટ્સમાં એન્ટિબોડીઝની હાજરી નક્કી કરવી જરૂરી છે.

આ ઉપરાંત, તાજેતરનાં વર્ષોમાં તે સ્થાપિત થયું છે કે કૃત્રિમ ખોરાક પર જન્મ પછી તરત જ એવા બાળકોમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસ વધુ જોવા મળે છે. આ તથ્ય એ છે કે પોષણ માટે વપરાયેલા દૂધના મિશ્રણની રચનામાં ગાયના દૂધનો સમાવેશ થાય છે. નવજાત શિશુઓને ડાયાબિટીઝની સંભાવનાને ખવડાવવા માટે આવા મિશ્રણોનો ઉપયોગ તેમનામાં ડાયાબિટીસના વારંવાર વિકાસમાં ફાળો આપે છે, નવજાત જેઓ સ્તનપાન કરાવતા હોય તેની સરખામણીમાં.

ડાયાબિટીસના પ્રકારનાં 75-80% જેટલા પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝના નિવારણને ધ્યાનમાં રાખીને, ત્યાં ખાસિયત છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝ સાથેની આનુવંશિકતા એ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ કરતા વધારે પ્રમાણમાં પ્રગટ થાય છે તે છતાં, તેના વિકાસમાં ફાળો આપતો મુખ્ય બાહ્ય પરિબળ અતિશય આહાર છે, એટલે કે. શરીરમાં વધુ પડતી ઉર્જા લેવી, જેની અસર મેદસ્વીતાનો વિકાસ છે.

તેથી, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસવાળા દર્દીઓના પરિવારોમાં, અતિશય આહારનો સામનો કરવો, સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ખાંડ, મધ, મીઠાઈઓ, વગેરે) નો વધુ પડતો વપરાશ, ઉચ્ચ ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકને ધ્યાનમાં રાખીને કામ હાથ ધરવું જરૂરી છે. માતાપિતાએ જાણવું જોઈએ કે તેમના બાળકોની પૂર્ણતા સ્વાસ્થ્યની નિશાની નથી, પરંતુ સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, તેથી મેદસ્વીપણું નિવારણ બાળપણથી જ શરૂ થવું જોઈએ.

સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી ખતરનાક એ કહેવાતી પેટની મેદસ્વીતા છે, જેમાં મુખ્યત્વે પેટમાં એડિપોઝ પેશીઓ એકઠા થાય છે. તે આ પ્રકારના મેદસ્વીપણાથી જ રક્તવાહિનીના રોગોની મોટી ટકાવારી અને mortંચા મૃત્યુ દર સાથે સંકળાયેલ છે. પેટની મેદસ્વીપટ્ટી તમારા કમરના પરિઘને પરિમાણ દ્વારા માપવા માટે એકદમ સરળ છે. આ સૂચક પુરુષોમાં 102 સે.મી.થી ઓછું અને સ્ત્રીઓમાં 88 સે.મી.થી ઓછું હોવું જોઈએ.

દૈનિક આહારમાં 55-60% કાર્બોહાઇડ્રેટ, 15-20% પ્રોટીન અને 20-25% ચરબી હોવી જોઈએ. આ આહાર સંતુલિત અને આરોગ્ય માટે સૌથી ફાયદાકારક છે.

અનિયમિત પોષણ, દિવસમાં 1-2 વખત ખાવું, રાત્રે ખાવું તમારા બધા પ્રયત્નોને ઘટાડી શકે છે. તેથી, દિવસમાં 4, અને પ્રાધાન્યમાં 5 વખત ખાવું જરૂરી છે. તે સવારનો નાસ્તો, બપોરે ચા, બપોરના ભોજન, રાત્રિભોજન અને સાંજનો પ્રકાશ ભોજન હોવો જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં મોડી રાત્રે ખાવું નહીં, અને તેથી પણ રાત્રે.

વજન ઘટાડવા માટે નીચેના ઉત્પાદનોને શક્ય તેટલું બાકાત રાખવું જોઈએ: મીઠાઈઓ, દાણાદાર ખાંડ, કેક, તમામ પેસ્ટ્રીઝ, ઓરિએન્ટલ મીઠાઈઓ, બદામ, ક્રિમ, ક્રીમ, ખાટા ક્રીમ, આઈસ્ક્રીમ, મેયોનેઝ, ચિપ્સ, ફ્રાઇડ બટાકા, સૂકા ફળો, ચરબીયુક્ત માંસ, ડુક્કરનું માંસ, ફેટી હેમ, શ્પીગ, મગજ, સ્મોક્ડ સોસેજ, કોઈપણ પેસ્ટ, માખણ સાથે તૈયાર ખોરાક, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ, માર્જરિન, પ્રાણી ચરબી, ફેટી સૂપ, ખાંડ સાથેના બધા કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, બધા આલ્કોહોલિક ડ્રિંક્સ.

ચરબીમાં દરરોજ 20-25% કેલરી સામગ્રી હોવી જોઈએ, જેમાંથી 2/3 વનસ્પતિ ચરબી (સૂર્યમુખી, મકાઈ, ઓલિવ અને અન્ય તેલ) અને 1/3 પ્રાણીની ચરબી (માખણ, ખાટા ક્રીમ, દૂધ) માં હોવી જોઈએ.

જાડાપણું સામે લડવામાં મોટી મદદ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

1. શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે અને પેશીઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનું શોષણ સુધરે છે.
2. ધીરે ધીરે, શરીરનું વજન ઓછું થાય છે, પરિણામે એકંદર ચયાપચયમાં સુધારો થાય છે.
3. હૃદયનું કાર્ય સુધરે છે, હાર્ટ એટેક, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.
4. બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
5. આંતરિક અવયવોનું રક્ત પરિભ્રમણ, તેમજ ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં સુધારો થાય છે, જે ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે.
6. લોહીમાં લિપિડ્સનું સ્તર ઘટે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે.
7. કરોડરજ્જુ અને સાંધાઓની ગતિશીલતા સુધરે છે.
8. વ્યાયામથી ચહેરાની આકૃતિ અને ત્વચા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.
9. તણાવ વધુ સરળતાથી સહન કરવામાં આવે છે.
10. શરીરનો સામાન્ય સ્વર વધે છે. સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ સુધરે છે.

જેમ તમે જાણો છો, કોઈ પણ રોગનો ઇલાજ કરતાં રોકેલા રોગો સરળ છે. આ ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે સાચું છે.

ડાયાબિટીઝ ચેતવણી

ડાયાબિટીઝની રોકથામ (નિવારણ) એ આ રોગ માટેના જોખમી પરિબળોને દૂર કરવું છે. શબ્દના સંપૂર્ણ અર્થમાં, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝનું નિવારણ અસ્તિત્વમાં નથી. જોખમનાં પરિબળોવાળા 10 દર્દીઓમાંથી 6 દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી બચી શકાય છે!

તેથી, એ હકીકત હોવા છતાં કે ત્યાં પહેલેથી જ વિશેષ રોગપ્રતિકારક નિદાન છે, જેની મદદથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે પ્રારંભિક તબક્કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસની સંભાવનાને ઓળખવી શક્ય છે, ત્યાં કોઈ અર્થ નથી કે તેના વિકાસમાં અવરોધ આવે. તેમ છતાં, ત્યાં ઘણા બધા પગલાં છે જે આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાના વિકાસમાં નોંધપાત્ર વિલંબ કરી શકે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની રોકથામ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની પ્રાથમિક નિવારણ એ આ પ્રકારના રોગ માટેના જોખમી પરિબળોને દૂર કરવાનું છે, એટલે કે:

વાયરલ રોગો (રૂબેલા, ગાલપચોળિયાં, હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ) ની રોકથામ, 1-1.5 વર્ષ સુધીના બાળકના જન્મથી સ્તનપાનની હાજરી, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે બાળકોને શીખવવું, વિવિધ કૃત્રિમ ઉમેરણોવાળા ખોરાક, ખોરાકને દૂર કરવું - તર્કસંગત (કુદરતી) પોષણ.

નિયમ પ્રમાણે, કોઈ વ્યક્તિને તે જાણ નથી હોતો કે તે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ જનીનોનો વાહક છે કે નહીં, તેથી, પ્રાથમિક નિવારણના ઉપાય બધા લોકો માટે સુસંગત છે. જે લોકો પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા લોકો સાથેના પારિવારિક સંબંધોમાં છે, ઉપરોક્ત ઉપાયોનું પાલન ફરજિયાત છે.

ડાયાબિટીઝ એટલે શું

ઘણા દેશોની આરોગ્ય સંભાળ માટે સૌથી અગત્યનો મુદ્દો એ છે કે ડાયાબિટીઝની રોકથામ. રોગ વિશેના મેમો, તેના વિકાસના કારણો વિશેની માહિતીનો પ્રસાર - પ્રાથમિક નિવારણની મુખ્ય પદ્ધતિઓ. તો ડાયાબિટીઝ એટલે શું?

ડાયાબિટીઝ એ શરીરની એક સ્થિતિ છે જેમાં ઘણા કારણોસર ગ્લુકોઝ બરાબર તૂટી પડતો નથી અને બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધે છે. આ રોગ સીધો પોષણ સાથે સંબંધિત છે, કારણ કે ગ્લુકોઝ ચોક્કસ ઉત્પાદનો સાથે માનવ શરીરમાં સતત પ્રવેશ કરે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ પૃથ્વીનો સૌથી જૂનો રોગો છે: બીજી સદી એડીની શરૂઆતમાં, ગ્રીક વૈજ્ scientistsાનિકોએ તેના લક્ષણો વર્ણવ્યા. પ્રાચીન ડોકટરો ડાયાબિટીઝની પ્રથમ ડિગ્રીનો ઇલાજ કરવામાં અસમર્થ હતા અને દર્દીઓ ડાયાબિટીસ કોમાથી મૃત્યુ પામ્યા હતા, અને બીજાને આજની જેમ જ પદ્ધતિઓથી સારવાર આપવામાં આવી હતી: આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, હર્બલ દવાઓ. આધુનિક પદ્ધતિઓની સૂચિમાં ફક્ત ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન ઉમેરવામાં આવ્યા હતા.

રોગ કેમ વિકસે છે?

ડાયાબિટીઝની રોકથામ અને સારવાર, જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે, તે હજી પણ ચિકિત્સકોમાં ચર્ચા પેદા કરી રહ્યું છે, કારણ કે આ રોગને કાયમી ધોરણે છૂટકારો મેળવવાના કોઈ અસરકારક માર્ગની શોધ થઈ નથી. રોગના વિકાસને અસર કરતા વિશિષ્ટ પરિબળો પણ નિર્ધારિત નથી: હંમેશની જેમ, સૂચિ ખૂબ લાંબી છે અને સૂચવે છે કે કોઈ પણ પરિબળ ડાયાબિટીસની પ્રગતિનું કારણ બની શકે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર બીમારી છે, જેનો દેખાવ આનુવંશિક વલણ દ્વારા સૌથી વધુ પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. તીવ્ર વાયરલ ચેપ (ઉદાહરણ તરીકે, રૂબેલા), પ્રારંભિક બાળપણમાં અથવા પ્રિનેટલ અવધિમાં સ્થાનાંતરિત, વધારાના નકારાત્મક પરિબળોની હાજરીમાં પણ ટી 1 ડીએમના દેખાવને અસર કરે છે.

ખોરાકમાં નાઈટ્રેટ્સની વિશાળ સામગ્રી પણ ઇન્સ્યુલિન બીટા કોષોને નષ્ટ કરી શકે છે અને લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને નોંધપાત્ર અસર કરે છે. રોગના વિકાસનું કારણ બાળકો માટે પૂરક ખોરાકની ખોટી રજૂઆત હોઈ શકે છે, જે સ્વાદુપિંડ પર વધતા ભારને ઉશ્કેરે છે.

આ ઉપરાંત, ત્યાં ઘણાં કાલ્પનિક કારણો છે જે માનવ શરીરમાં ડાયાબિટીસ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

પ્રકાર 1 નિવારણ

તમારા જીવનના અંત સુધી ઇન્સ્યુલિનની સોય પર નમવું નહીં, તે માટે તમારી પોતાની અંત endસ્ત્રાવી પ્રણાલીના આરોગ્યની સંભાળ અગાઉથી લેવી વધુ સારું છે. પરંતુ, કમનસીબે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ મેલીટસનું નિવારણ જેમ કે અસ્તિત્વમાં નથી - તે આ રોગના પ્રકાર 2 ને ટાળવાનું શક્યતા છે. જો કે, બ્લડ સુગરની સમસ્યાઓમાં વિલંબ કરવામાં મદદ માટે સાબિત રસ્તાઓ છે.

ઉચ્ચ જોખમ ધરાવનાર વ્યક્તિએ રૂબેલા, ગાલપચોળિયાં અને ફ્લૂ અને હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ સહિતના વિવિધ પ્રકારના વાયરસથી બચવું જોઈએ.

બાળકને સ્તનપાન કરાવવું તે દો one વર્ષ સુધી કરવું આવશ્યક છે. તદુપરાંત, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી વર્તન કરવું અને બનતી અનિચ્છનીય ઘટનાઓ સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખવો તે ખૂબ જ નાનપણથી જ તમારા બાળકોને સમજાવવું જરૂરી છે.

તમારે આહાર ઉત્પાદનોમાંથી પણ કૃત્રિમ itiveડિટિવ્સ અને તૈયાર ખોરાકની માત્રાને બાકાત રાખવાની જરૂર છે. જો કોઈ વ્યક્તિના નજીકના સંબંધીઓમાં પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હોય તો આ ભલામણોનો અમલ કરવો આવશ્યક છે.

નિવારણ પ્રકાર 2

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસની જેમ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ એવી વ્યક્તિમાં થવાની સંભાવના છે જેમાં ઓછામાં ઓછું એક માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોય. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની રોકથામમાં મુખ્યત્વે દર ત્રણ વર્ષે રક્ત ખાંડ માટે પરીક્ષણ શામેલ છે, ખાસ કરીને years years વર્ષની વયને પહોંચી વળ્યા પછી. જો તમને કળીઓમાં રોગ દેખાય છે, તો પછી તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાની દરેક તક છે.

જાડાપણું એ કારણોની સૂચિમાં શામેલ છે જેના કારણે ડાયાબિટીઝનો વિકાસ થાય છે, તેથી તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવા અને પોતાને દરરોજ વ્યાયામ આપવી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આદર્શ વજન નક્કી કરવામાં શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શિકા BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) હશે.

પરંતુ થાકવાળા આહારના વધારાના પાઉન્ડ ફેંકી દેવું તે યોગ્ય નથી. વધુ ઉપયોગી પદાર્થોને બદલવા માટે આહાર અને તમામ ચરબીયુક્ત, તળેલા, ખૂબ મસાલાવાળા ખોરાક, તેમજ તૈયાર માલ, કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનોની રચનાની સમીક્ષા કરવી જરૂરી છે - ઉદાહરણ તરીકે, ફળો અને શાકભાજી. પાચનતંત્ર પરનો વધારાનો ભાર દૂર કરવા માટે ખોરાકને સારી રીતે ચાવવું. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું ત્રણ વખત ખાવું.

બાળપણના ડાયાબિટીસની રોકથામ

બાળકોમાં ડાયાબિટીઝનું નિવારણ તમારા બાળકના જીવનનો વીમો અને વિસ્તરણ કરવામાં મદદ કરશે. આ તથ્ય એ છે કે બાળકોમાં, એક્સિલરેટેડ ચયાપચયને કારણે અને અન્ય પરિબળો સામે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, જો તે દેખાય છે, તો તે આઘાતજનક દરે વિકસે છે. જો નાના બાળક અથવા કિશોરને અચાનક ડાયાબિટીસ થાય છે, તો લગભગ 90% કેસોમાં તે ટી 1 ડીએમ થશે. આ નિદાન સાથે, તમારે જીવન માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

તદુપરાંત, બાળકોમાં energyર્જાની સંભાવના છે કે લાંબા સમય સુધી તેઓ કોઈપણ શંકાસ્પદ લક્ષણો વિશે ફરિયાદ કરતા નથી અને પર્યાપ્ત સ્વસ્થ દેખાતા નથી. પરંતુ એકવાર હાઈ બ્લડ સુગરને લીધે બાળકને બેભાન થવાનું જોખમ રહેલું છે.

તેથી, બાળકોમાં ડાયાબિટીસની રોકથામ, સૌ પ્રથમ, સમયાંતરે પરીક્ષાઓમાં શામેલ હોય છે, ખાસ કરીને જો સમાન રોગ સાથે ઓછામાં ઓછું એક નજીકનું સંબંધ હોય. જો શક્ય હોય તો, બાળકને તમામ ચેપી રોગોથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ.

પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બાળકના જીવનમાંથી ગંભીર તણાવને બાકાત રાખવું (કુટુંબમાં ઉચ્ચ પ્રોફાઇલ કૌભાંડો, આક્રમક નિવેદનો અને તેને સંબોધિત ક્રિયાઓ, વગેરે).

ઘટનાના કારણો

મુખ્ય ઘટના કારણો બાળકોમાં ડાયાબિટીઝ:

આનુવંશિક વલણ જો માતાપિતા ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, તો પછી 100% સંભાવના સાથે બાળકો આ રોગવિજ્ .ાનનો વારસો મેળવશે, પરંતુ નિવારણ તેના વિકાસના સમયને વિલંબિત કરી શકે છે.

વાયરલ ચેપ. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે ગાલપચોળિયાં, ચિકનપોક્સ, વાયરલ પ્રકારનાં હીપેટાઇટિસ અને રૂબેલા ડાયાબિટીસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આમાંની કોઈપણ પેથોલોજી દરમિયાન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા બનાવવામાં આવેલા કોષો ઇન્સ્યુલિન અટકાવે છે.

જો કે, ડાયાબિટીઝ ત્યારે જ થાય છે જો બાળકમાં કોઈ પૂર્વવૃત્તિ હોય.

સરળ ડાયજેસ્ટ કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ. આમાં લોટ અને મીઠાઇ શામેલ છે. આ વજનમાં વધારો કરે છે અને પાચક સિસ્ટમ પરના ભારમાં વધારો કરે છે. પરિણામે, ઇન્સ્યુલિનનું સંશ્લેષણ ઓછું થાય છે.

"બેઠાડુ" જીવનશૈલી. શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવથી શરીરના વધુ વજનમાં વધારો થાય છે. પરિણામે, ઇન્સ્યુલિનનું સંશ્લેષણ થતું નથી.

વારંવાર શરદી. ચેપને કારણે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન થાય છે. જો આ એક અલગ કેસ છે, તો પછી શરીર ઝડપથી પુન willપ્રાપ્ત થશે. સતત શરદી સાથે, રોગપ્રતિકારક શક્તિનું સ્તર ઘટે છે અને એન્ટિબોડીઝ ચેપની ગેરહાજરીમાં પણ સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જે સ્વાદુપિંડની પ્રવૃત્તિને નકારાત્મક અસર કરે છે.

• પીધા પછી પણ સતત તરસ અને સુકા મોં,
• વારંવાર પેશાબ કરતી વખતે, જ્યારે પેશાબનો રંગ વધે છે, અને સ્ટાર્ચીના નિશાન અન્ડરવેર પર રહે છે,
• મૂડ પરિવર્તન: અશ્રુ, મૂડ, હતાશા,
• લાંબા આરામ પછી પણ સુસ્તી અને થાક
• વધારે ખાવાથી વજન ઓછું કરવું
• શરીર પર પ્યુર્યુલન્ટ ફોલ્લીઓનો દેખાવ,
• બિન-હીલિંગ જખમો
• auseબકા અને omલટી
• મૌખિક પોલાણમાંથી સફરજન અથવા એસેટોન ગુમ થવાની અપ્રિય સુગંધનો દેખાવ.

સ્ત્રી ડાયાબિટીઝ નિવારણ

લક્ષણો અને કોર્સની દ્રષ્ટિએ, સ્ત્રી ડાયાબિટીસ પુરુષ ડાયાબિટીસથી થોડો અલગ છે. પરંતુ સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝની રોકથામમાં તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે.

પ્રથમ, સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો લગભગ સતત થાય છે (માસિક ચક્ર, ગર્ભાવસ્થા, હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક, મેનોપોઝ, વગેરે), આ સૂચકાંકો હંમેશાં સામાન્ય શ્રેણીમાં રહેતાં નથી. આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન એ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે, તેથી એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે મળીને આ પ્રક્રિયાઓનું નિરીક્ષણ કરવું ફરજિયાત છે.

બીજું, નિષ્ફળતા વિના સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝની રોકથામમાં શરીરના વજનનું નિયંત્રણ શામેલ છે, કારણ કે સ્ત્રીઓ પુરૂષોની તુલનામાં બે ગણી વધારે વજન વધારે છે.

ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ત્યાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ જેવી વસ્તુ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ મેલીટસ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે અને બાળજન્મ પછી પસાર થાય છે, પરંતુ પ્રતિકૂળ પરિબળો સાથે તે ટી 2 ડીએમમાં ​​વિકસી શકે છે.

ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો

બાળકોમાં રોગનો કોર્સ આગાહી કરવી લગભગ અશક્ય છે. પેથોલોજી ચલાવવી મુશ્કેલીઓ સાથે ધમકી આપે છે. તેઓ બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે: તીવ્ર અને ક્રોનિક. ભૂતપૂર્વ પેથોલોજીના કોઈપણ તબક્કે અનપેક્ષિત રીતે ઉદ્ભવે છે અને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય છે.

આમાં શામેલ છે:

• હાયપરગ્લાયકેમિક કોમા - ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને કારણે લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારો થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે,
• હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા - ઇન્સ્યુલિન વધારે હોવાને કારણે થાય છે,
• કેટોએસિડoticટિક કોમા- સ્વાદુપિંડના હોર્મોનની ઉણપ સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં બગાડની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે, કટોકટીની સંભાળ જરૂરી છે.

અદ્યતન પેથોલોજી અથવા અયોગ્ય ઉપચારને કારણે ધીમે ધીમે તીવ્ર ગૂંચવણો ariseભી થાય છે. આમાં શામેલ છે:

• નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ
• રક્તવાહિની તંત્રના રોગો,
• કિડની રોગ
• વૃદ્ધિ મંદી
• સંયુક્ત રોગો.

પુરુષ ડાયાબિટીઝ નિવારણ

પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝની શ્રેષ્ઠ નિવારણ એ સમયસર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી એ છે કે જો ત્યાં પણ ડાયાબિટીસની લાક્ષણિકતા છે: વારંવાર પેશાબ, શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, અનિયંત્રિત તરસ, વગેરે.

પરંતુ, નિયમ પ્રમાણે, પુરુષો આ બધી અવગણના કરે છે અને નિષ્ણાતની પાસે જ આવે છે જ્યારે ઉત્થાનની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની અગાઉથી કાળજી લેવાની જરૂર છે અને રમત માટે સમય અલગ રાખવાની સાથે સાથે તમારા આહારને પણ નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.

સંશોધન

નિદાન સોંપેલ છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે:

લોહી અને પેશાબનું સામાન્ય વિશ્લેષણ. બાયોમેટ્રિયલ સવારે ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. છેલ્લા ભોજન અને વિશ્લેષણ વચ્ચે ઓછામાં ઓછો 8 કલાકનો સમયગાળો હોવો જોઈએ.

ખાંડ માટે રક્ત પરીક્ષણ. વિશ્લેષણ પણ સવારે ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે.
24 કલાકની અંદર ખાંડની માત્રાને મોનિટર કરો.

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ. તે પ્રથમ ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે, અને પછી પાણી સાથે ભળી ગ્લુકોઝની માત્રા લીધા પછી. અભ્યાસ રક્તમાં ખાંડની હાજરી નક્કી કરે છે.

પેટનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. આવા અભ્યાસ બળતરા પ્રક્રિયાને ઓળખવામાં અથવા તેની ગેરહાજરી નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

ચિકિત્સક યુરોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટને દિશાઓ પણ આપે છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસનું નિદાન ફક્ત બધા અભ્યાસ અને ડોકટરોના નિષ્કર્ષના આધારે થાય છે.

રોગ નિવારણ માટે પાણીના સંતુલનનું મહત્વ

પાણીનું સંતુલન બધે જ બોલાતું રહે છે: સામયિકોમાં, સ્માર્ટ ટીવી શોમાં, પરંતુ લોકો હજી પણ થોડું સામાન્ય પાણી પીતા હોય છે. ડાયાબિટીઝના કિસ્સામાં પાણીનું સેવન કેમ એટલું મહત્વપૂર્ણ છે?

હકીકત એ છે કે ડિહાઇડ્રેશન દરમિયાન, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટેના સંસાધનોને મર્યાદિત કરે છે અને પાણીના સામાન્ય સંતુલનને જાળવવા માટે તેના તમામ પ્રયત્નો ફેંકી દે છે. આ સંદર્ભે, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ બ્લડ સુગર વધી શકે છે. પરંતુ પાણીની તરફેણમાં સૌથી મજબૂત દલીલ એ હકીકત છે કે શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી હોય તો જ ગ્લુકોઝનું સંપૂર્ણ વિરામ શક્ય છે.

ફક્ત સાદા પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચા, કોફી, બિઅર, કેવassસ, વગેરે. - આ પીણાં છે જે ખોરાકના પ્રવાહી સ્વરૂપને આભારી હોઈ શકે છે, તેઓ પાણીનું સંતુલન પુન restસ્થાપિત કરવાની કામગીરી સાથે સારી રીતે સામનો કરી શકતા નથી.

લોહીની ગણતરી

સામાન્ય રક્ત ખાંડ - 2.7-5.5 એમએમઓએલ / એલ. 7.5 ઉપર ગ્લુકોઝનું સ્તર સુપ્ત ડાયાબિટીઝ સૂચવી શકે છે. આ નિશાન ઉપરની ખાંડનું સ્તર પેથોલોજીની હાજરીની પુષ્ટિ કરે છે.

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ, જેમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર 7.5-10.9 એમએમઓએલ / એલ દર્શાવ્યું હતું, તે સુપ્ત ડાયાબિટીઝ સૂચવે છે. 11 એમએમઓએલ / એલનો સૂચક અને ઉચ્ચ રોગવિજ્ .ાનની પુષ્ટિ કરે છે.

ચિકિત્સા શરીરના સામાન્ય કાર્ય અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે કરવામાં આવે છે. સમયસર સારવાર પણ ગૂંચવણો ટાળવામાં મદદ કરે છે.

ક્લિનિકલ ભલામણો:
રોગની સારવારના મુખ્ય ઘટકો એ આહાર અને યોગ્ય જીવનશૈલી છે.

નિદાન કરાયેલ પેથોલોજીવાળા બાળકમાં, મેનૂમાં મીઠી, લોટ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક હોવો જોઈએ નહીં.

દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભાગોમાં ખોરાક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે અતિશય આહાર કરી શકતા નથી અને જંક ફૂડમાં સામેલ થઈ શકતા નથી.

યોગ્ય જીવનશૈલી વિના, ડાયાબિટીઝની સારવાર અશક્ય છે. દૈનિક નિત્યક્રમનું પાલન, રમતગમત એ છે જે માતાપિતાએ તેમના બાળકને શીખવવાની જરૂર છે.

1 લી પ્રકારના રોગની સારવાર:
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સારવાર માત્ર યોગ્ય જીવનશૈલી અને આહાર વિશે જ નથી. દર્દીને ચોક્કસ પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવે છે.

2 જી પ્રકારનાં પેથોલોજીની સારવાર:
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની થેરપીમાં આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને મૌખિક ખાંડ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે. ડ્રગ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે જે ડોઝ પણ સૂચવે છે.

ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કેવી રીતે કરવી?
ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરવા માટે, તમારે દવાની એકમ બાળકના વજનથી ગુણાકાર કરવાની જરૂર છે. આ આંકડો વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે.

પેથોલોજીની સારવાર માટેની આધુનિક પદ્ધતિઓ:
પેથોલોજીના ઉપચાર માટેની આધુનિક પદ્ધતિ એ ઇન્સ્યુલિન પંપ છે. તે મૂળભૂત સ્ત્રાવનું અનુકરણ કરે છે. પંપ તમને સતત ઇન્સ્યુલિનથી શરીરને સપ્લાય કરવાની મંજૂરી આપે છે. તે પોસ્ટ મોર્ટમના સ્ત્રાવની નકલ પણ કરે છે. આ બોલીસ ઓર્ડરમાં હોર્મોનનો પુરવઠો સૂચિત કરે છે.

નિવારણમાં તંદુરસ્ત આહારની ભૂમિકા

ડાયેટિંગની વાત આવે ત્યારે ડાયાબિટીઝ નિવારણ પૃષ્ઠભૂમિ પર દબાણ કરવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિને સ્વાદિષ્ટ રીતે ખાવાનું પસંદ હોય છે, અને ઘણીવાર સરેરાશ ખોરાક જે ખોરાક લે છે તે ઓછું ઉપયોગી છે.

તમારા હાનિકારક ગેસ્ટ્રોનોમિક્સ વ્યસનોને નકારી કા difficultવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે સરળ છે: પ્રિઝર્વેટિવ્સ, ચરબી, રાસાયણિક ઉમેરણોથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો સ્વાદુપિંડનું શાબ્દિક વસ્ત્રો કરે છે અને વ્યક્તિની ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવનાને ઘણી વખત વધારે છે.

નિવારક આહારનો અર્થ એ નથી કે તે ખાંડનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર કરે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ વધુપડતું નથી, તે ઘણીવાર ખોરાક લેશે, પરંતુ નાના ભાગોમાં, અને તે ફળો અને શાકભાજીને પણ પસંદ કરશે.

તાજા ફળો, શાકભાજી અને રસમાં પહેલાથી જ છોડના ઉત્પત્તિના કેટલાક ઉત્સેચકો હોય છે, તેથી તેમનું પાચન પાચનતંત્રમાંથી બિનજરૂરી ભાર દૂર કરે છે. ખાસ પસંદગી કોબી, બીટ, ઘંટડી મરી અને મૂળાને આપવી જોઈએ.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ડાયાબિટીસ નિવારણ

ડાયાબિટીસની રોકથામ નિયમિત શારીરિક પરિશ્રમ વિના પૂર્ણ થતી નથી. તદુપરાંત, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીસનું નિદાન પહેલેથી જ નિદાન કરે છે, ત્યારે તે શારિરીક શિક્ષણ વિના કરી શકતું નથી, કારણ કે લોહીમાં શર્કરા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનું એક મોટું વત્તા એ વધુ વજન ઘટાડવાનું છે, પરંતુ રમતગમત એ ડાયાબિટીઝ સામેના ઘણા નિવારક પગલાંનો એક ભાગ છે, જે ફક્ત એટલા માટે જ નથી: શારીરિક પ્રવૃત્તિ લોહીમાંથી વધારાનું ગ્લુકોઝ દૂર કરે છે.

દિવસના અડધો કલાક એ ન્યૂનતમ છે કે તમારે કોઈપણ રમત અથવા તંદુરસ્તીની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સમર્પિત થવું જરૂરી છે. જો તમને પરવડવું ન હોય તો તમારે જિમ જવુ પડતું નથી, અથવા સવારે ચલાવવું, જો તમને વધારે સમય સૂવું ગમતું હોય તો - તમે તમારા ફ્રી ટાઇમમાં સ્ટ્રેચિંગ, વ walkingકિંગ, પાઇલેટ્સ, સ્વિમિંગ વગેરે કરી શકો છો.

આકારમાં રહેવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે મિત્રો સાથે વધુ વખત ચાલવું, શક્ય તેટલું ચાલવું અને બાળકો સાથે આઉટડોર રમતો રમવી.

તણાવ વિકાસ

તેમની પ્રેક્ટિસમાં, ચિકિત્સકો ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓનો સામનો કરે છે જ્યાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ, જે દર્દી ખૂબ હિંસકતાથી અનુભવી રહ્યો હતો, તરત જ ડાયાબિટીસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે અને ડાયાબિટીક કોમા તરફ દોરી જાય છે. સૌથી લાક્ષણિક પરિસ્થિતિ બાળકો અને ખૂબ જ યુવાન લોકો માટે છે જેમણે જીવનમાં હજી સુધી અનુકૂલન નથી કર્યું અને તણાવને કેવી રીતે સહન કરવો તે શીખ્યા નથી.

તેથી, જ્યારે એવું કહેવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીસની રોકથામ તાણ પ્રતિકારના વિકાસને સૂચિત કરે છે - આ ફક્ત એવા શબ્દો નથી કે જેને અવગણી શકાય. ગંભીર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, તમે માત્ર ડાયાબિટીસ મેળવી શકતા નથી, પણ રોગની પ્રગતિને બે કે ત્રણ વખત પણ વેગ આપી શકો છો.

જીવનની નિષ્ફળતા અને નુકસાન સાથે કેવી રીતે જોડવું તે તમારે શીખવાની જરૂર છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ અને સંવેદનશીલ હોય, તો તે નકારાત્મક અથવા આક્રમક લોકો સાથેના સંપર્કોને મર્યાદિત કરવા યોગ્ય છે. નિકોટિન અથવા આલ્કોહોલ માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે તેવા ભ્રમણાઓ સાથે પોતાને મનોરંજન ન કરો, સ્વ-વિકાસ પર વધુ ધ્યાન આપવાનું વધુ સારું છે.

નિષ્ણાતો દ્વારા સતત કેમ નજર રાખવામાં આવે છે

ડાયાબિટીઝના પ્રાથમિક નિવારણમાં હંમેશાં સમયસર તપાસ થાય છે. કાર્યકારી વ્યક્તિ પાસે વધુ સમય હોતો નથી, પરંતુ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ માટે વિશ્લેષણ લેવા ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ વર્ષે એક વખત તેના હિતમાં છે. અંતે, ડાયાબિટીસ સામેની લડતમાં ડક્ટરની સામાન્ય લાઇન કરતા ઘણો વધુ સમય લાગશે.

નર્સિંગ અને રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી

સબસ્ટિટ્યુશન થેરેપીમાં માનવ આનુવંશિક રીતે ઇજનેરી ઇન્સ્યુલિન અને સમાન દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. ડોકટરો બોલોસ ઇન્સ્યુલિન ઉપચારને આધારે ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે. ઉપચારમાં સવારે અને સાંજે લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિનના વહીવટ તેમજ બપોરના ભોજન પહેલાં શામેલ હોય છે.

નર્સિંગ પ્રક્રિયામાં બાળક અને તેના પરિવાર સાથે નર્સિંગ અને વાતચીત શામેલ છે કે શું નિદાનની સારવાર કરવામાં આવે છે કે કેમ તે વિશે, આહારની જરૂરિયાત વિશે, યોગ્ય જીવનશૈલી, ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય દવાઓના વહીવટની દેખરેખ રાખવા અને દર્દીની શારીરિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવું.

ઇન્સ્યુલિનના વહીવટ માટેની તકનીક:

હર્બલ દવા

સારવારની બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓની ભલામણ ફક્ત ત્રણ વર્ષની વયના બાળકો માટે અને મૂળભૂત દવા ઉપચાર સાથે સંયોજનમાં કરવામાં આવે છે. આ રોગવિજ્ .ાન સામેની લડતમાં, લીલી કઠોળ અથવા બ્લુબેરી પાંદડાઓના રેડવાની ક્રિયા તેમની અસરકારકતા સાબિત કરી છે. ઉકાળો માટે, બોર્ડોક મૂળના આધારે ડેકોક્શનનો ઉપયોગ પણ થાય છે.

ડાયાબિટીસ નિવારણ

બાળકોમાં રોગના વિકાસને ટાળવા માટે અથવા પેથોલોજીની ઘટનાને મોકૂફ કરવા માટે, ડોકટરો બાળકને સમયસર નિવારણ પ્રદાન કરવાની ભલામણ કરે છે.

ડાયાબિટીઝના નિવારણ પગલા તરીકે સ્વસ્થ જીવનશૈલી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને રસીકરણ

પેથોલોજીના વિકાસ માટે નિવારણનાં પગલાં:

રસીકરણ સમયસર રસીકરણો તે રોગોના દેખાવને મંજૂરી આપશે નહીં, પરિણામે ડાયાબિટીસનો વિકાસ થાય છે.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી. સખ્તાઇ કરવી, દૈનિક દિનચર્યાને વળગી રહેવું, રમતો રમવું પેથોલોજીની ઘટનાને અટકાવે છે.

યોગ્ય પોષણ. દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભાગોમાં ખોરાકનો ઉપયોગ, આહારમાં વધુ પડતી મીઠાઈઓ અને લોટના ઉત્પાદનોનો અભાવ રોગની શરૂઆતને અટકાવે છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા બાળકના આહારમાં વધુ તાજા ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો.

સામાન્ય ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ. જો કોઈ બાળક આરામદાયક માનસિક મનોવૈજ્ environmentાનિક વાતાવરણમાં મોટા થાય છે, જ્યાં તાણ અને અસ્વસ્થતા માટે કોઈ સ્થાન નથી, તો તેનું શરીર કોઈ પણ રોગની ઘટનાનો સામનો કરવા માટે વધુ સક્ષમ હશે.

ડાયાબિટીઝ માટે સ્તનપાન

ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે સ્તનપાન એ ડાયાબિટીસ મેલિટસની શરૂઆતથી અટકાવે છે અથવા જો આનુવંશિક વલણ પેથોલોજીમાં જોવા મળે તો તેની શરૂઆત મુલતવી રાખે છે. માતાના દૂધની પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર પડે છે.

અધ્યયનોએ એ પણ બતાવ્યું છે કે શિશુ સૂત્રમાં સમાયેલ ગાય પ્રોટીન સ્વાદુપિંડની સ્થિતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. પરિણામે, હોર્મોન સંશ્લેષણ ઓછું થાય છે.

ઉપયોગી વિડિઓ

આપણા સમયમાં પ્રખ્યાત માર્વા ઓહ્યાનન, ડાયાબિટીસના વિકાસ વિશે, પ્રારંભિક અને અંતમાં તબક્કે તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે વિશે જણાવે છે:

અપવાદ વિના, બધા માતાપિતા પોતાને પૂછે છે: શું ડાયાબિટીઝ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે? ડાયાબિટીઝથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે. ડાયાબિટીઝનું નિદાન કરાયેલ બાળક અથવા કિશોરીનાં માતાપિતાએ આ રોગના જોખમને સમજીને તેના બાળકને તેના વિશે કહેવું જોઈએ, પરંતુ તેણે સમજવું જોઈએ કે તે અન્ય બાળકોથી અલગ નથી.

સાથીદારો સાથે તેમનો સંદેશાવ્યવહાર મર્યાદિત કરવો અશક્ય છે અને સતત કહે છે કે તે એકદમ બીમાર છે. બાળકને ફક્ત ઘરની બહારના પોષણના નિયમો વિશે વાત કરવાની અને ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવવાની જરૂર છે. દવા હંમેશા તેની સાથે હોવી જોઈએ.

સારવાર અને નિવારણના તમામ નિયમોનું પાલન બાળકને લાંબા આયુષ્યની બાંયધરી આપે છે.

વિડિઓ જુઓ: 불면증 해결하고 잠 잘오는 방법 (નવેમ્બર 2024).