પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં દાડમ: ફળ કેટલું આરોગ્યપ્રદ અને નુકસાનકારક છે

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં દાડમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, ઝેર અને ઝેરના શરીરને સાફ કરે છે, હૃદયની સ્નાયુઓની કામગીરીને સ્થિર કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે. પોષક તત્ત્વોના ઇન્જેશનને કારણે આ શક્ય છે. જો કે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને પાચક તંત્રના રોગોવાળા લોકો માટે આ ફળનો દુરૂપયોગ ન કરો.

દાડમની રચના

દાડમ એ આહાર ઉત્પાદન છે, વિટામિન અને ખનિજોનો સંગ્રહસ્થાન, જેમાં શામેલ છે:

ફેટી એસિડ્સ, મલિક અને સાઇટ્રિક એસિડ,
પેક્ટીન્સ
વિટામિન (રેટિનોલ, ટોકોફેરોલ, એસ્કોર્બિક એસિડ, રુટિન, બી-કોમ્પ્લેક્સ),
મોનોસેકરાઇડ્સ,
એમિનો એસિડ્સ (લાઇસિન, સીરીન, સિસ્ટિન અને અન્ય),
સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો (જસત, આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય),
flavonoids
ટેનીન અને બાઈન્ડર.

આવા વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો અને સુક્રોઝની મોટી માત્રાના અભાવને લીધે, ડાયાબિટીઝમાં દાડમ ખાવાનું શક્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્નના ડ toક્ટરો સકારાત્મક જવાબ આપે છે. શરીર પર ફાયદાકારક અસર ફક્ત તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં જ નહીં, પરંતુ તેના આધારે તૈયાર કરેલા કુદરતી જ્યુસ, સીરપ અને વિવિધ મીઠાઈઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીસમાં દાડમ ખાવાનું શક્ય છે (ફળના ફાયદાકારક ગુણો)

ડાયાબિટીઝમાં દાડમ, વિટામિન્સ અને ખનિજોની concentંચી સાંદ્રતાને કારણે, મદદ કરે છે:

શરીરના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને મજબૂત બનાવવું,
લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતામાં વધારો,
સેલ સ્ટ્રક્ચર્સની રચના અને પુનર્જીવનને પુનર્સ્થાપિત કરો,
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવી,
પાચનતંત્રની કામગીરીમાં સુધારો,
લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરો,
ઝેરી સંયોજનોની વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને સાફ કરો,
રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી,
મૂત્રવર્ધક પદાર્થ વિકારને દૂર કરો,
યુરોલિથિઆસિસ અને અન્ય ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવો.

આ ગુણધર્મોને લીધે, ડોકટરો અને પરંપરાગત ઉપચારીઓ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે દાડમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

જો કે, દિવસ દરમિયાન એક કરતા વધુ નાના ફળ ન ખાવા જોઈએ.

તે જ સમયે, દાડમ પાકેલા, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા અને કુદરતી હોવા જોઈએ, વધતી પ્રક્રિયામાં રાસાયણિક સંયોજનોના ઉપયોગ વિના ઉગાડવામાં આવશે.

દાડમનો ઉપયોગ કોણે બંધ કરવો જોઇએ?

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં દાડમના ફાયદા હોવા છતાં, હજી પણ ઘણી મર્યાદાઓ છે જે મુખ્યત્વે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના વલણવાળા દર્દીઓ સાથે સંબંધિત છે.

કોઈ વ્યક્તિ કે જે પ્રથમ વખત દાડમનો ઉપયોગ કરે છે, તેને ફળની અતિસંવેદનશીલતા નક્કી કરવા માટે થોડા દાણા ખાવા જોઈએ અથવા થોડી માત્રામાં રસ પીવો જોઈએ.

દિવસ દરમિયાન એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ગેરહાજરીમાં, દાડમનો ભાગ વધારી શકાય છે.

પાચનતંત્રના ક્રોનિક બળતરા અને અલ્સેરેટિવ ઇરોઝિવ જખમ, તેમજ કોર્સની તીવ્ર અવધિમાં કેટરલ ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગના દર્દીઓમાં ફળ વિરોધાભાસી છે. આ મર્યાદા, દાડમના રસની પેટ અને આંતરડાની એસિડિટીએ વધારવા અને તેમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ લાવવાની ક્ષમતા સાથે સંકળાયેલી છે, જે સુસ્તીવાળા પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.

ફળોનો રસ દાંતના મીનોની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે, તેથી, દાંતના રોગો અથવા દાંતની સંવેદનશીલતાવાળા લોકોએ અનાજની એક પીરસતી માત્રાને ઘટાડવાની જરૂર છે, અને બાફેલા અથવા શુદ્ધ પાણીથી રસ પાતળો.

શું ડાયાબિટીસથી દાડમ શક્ય છે? આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થવાના ડરથી મોટી સંખ્યામાં દર્દીઓનો સામનો કરે છે. જો કે, ડોકટરો દલીલ કરે છે કે આ રોગમાં દાડમ ઉપયોગી છે, તેની સમૃદ્ધ રચનાને કારણે. તે ખાંડની સાંદ્રતામાં વધારો કરતું નથી, કારણ કે તેમાં વ્યવહારીક રીતે મોનોસેકરાઇડ્સ નથી.