સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાંડમાં વધારો: સંભવિત કારણો, પરિણામો અને સારવાર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ ગ્લુકોઝ આ સમયે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે નબળી પેશી સંવેદનશીલતાને કારણે વધે છે. સામાન્ય રક્ત ખાંડની કિંમતોમાં સતત વધારો એ ડાયાબિટીસનું પ્રયોગશાળા ચિન્હ છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ ગર્ભાવસ્થા પહેલા અથવા તેની પૃષ્ઠભૂમિ પર પ્રથમ દેખાઈ શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સુગરનું ઉચ્ચ સ્તર ગર્ભવતી માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝની અતિશય સાંદ્રતા સાથે, કસુવાવડ, તીવ્ર પાયલોનેફ્રીટીસ, સગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મની મુશ્કેલીઓ અને કટોકટી સિઝેરિયન વિભાગની આવશ્યકતાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. માતા અને ગર્ભ બંને માટેના જોખમો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીઝની સારવાર કેટલી સારી રીતે કરવામાં આવે છે તેના પર છે. પરફેક્ટ બ્લડ સુગર નિયંત્રણ જટિલતાઓને ઘટાડે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ ખાંડ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગરનું સ્તર કયું સ્તર માનવામાં આવે છે?

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય માટે વિશેષ ધોરણો છે. સવારે ખાલી પેટ પર, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું મૂલ્ય 5.1 એમએમ / એલ કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ. જો ખાંડ 7.0 એમએમ / એલ કરતા વધારે છે, તો નિદાન કરવામાં આવે છે. મેનિફેસ્ટ ડાયાબિટીસ. આનો અર્થ એ છે કે જન્મ પછી, સ્ત્રીને હજી પણ રોગ હશે અને તેની સારવાર ચાલુ રાખવી જરૂરી રહેશે. જો ઉપવાસ ગ્લુકોઝ 5.1 એમએમ / એલ કરતા વધારે હોય, પરંતુ 7.0 એમએમ / એલ કરતા ઓછા હોય, તો આ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ. આ પરિસ્થિતિમાં, ડોકટરો પાસે ડિલિવરી પછી કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સામાન્યકરણની અપેક્ષા કરવાનું કારણ છે.

ડાયાબિટીઝમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાનના લક્ષણો

હાઈ બ્લડ સુગર સાથે ગર્ભાવસ્થાના તમામ કિસ્સાઓમાં ત્રીજા ભાગમાં સ્વયંભૂ ગર્ભપાત (કસુવાવડ) થાય છે. આ પરિણામનું કારણ મુખ્યત્વે હલકી ગુણવત્તા અને પ્લેસેન્ટાનું અકાળ વૃદ્ધત્વ છે. લોહીમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝને લીધે તેના વાહિનીઓને નુકસાન થાય છે. પ્લેસેન્ટા growingક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો સાથે વધતા ગર્ભને પૂરતા પ્રમાણમાં સપ્લાય કરવાનું બંધ કરે છે.

ઉપરાંત, હાઈ બ્લડ સુગર ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પોલિહાઇડ્રેમનીઓ થવાની સંભાવના છે. આ જટિલતા એમ્નિઅટિક પટલની પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે શરીરમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝ. જો કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ક્ષતિગ્રસ્ત હોય, તો પછી પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ 60% ગર્ભાવસ્થાના કેસોમાં વિકસે છે. સંભવિત પરિણામોને લીધે તે ખાસ કરીને બિનતરફેણકારી છે - ગર્ભાશયની ગર્ભાશયની ગર્ભ, ગર્ભના હાયપોક્સિયા, બાળજન્મ પહેલાં ગર્ભાશયમાં બાળકની ખોટી સ્થિતિ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં બાળજન્મ માટે ઘણીવાર કટોકટી સિઝેરિયન વિભાગની જરૂર હોય છે.

શું અપેક્ષિત માતાને ધમકી આપે છે

જો કોઈ સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થા પહેલા જ સુપ્ત ડાયાબિટીસ હોય અથવા સ્પષ્ટ ડાયાબિટીસ હોય, તો પછી તેને વિભાવના સમયે મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે (કિડનીને નુકસાન, ફંડસના વાસણો, હૃદય). આ શરતો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોટા પ્રમાણમાં પ્રગતિ કરી શકે છે. તેથી ફંડસના વાહિનીઓને નુકસાન રેટિના ટુકડી અને દ્રષ્ટિનું આંશિક નુકસાન, અને હૃદયના નુકસાનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે - હૃદયની નિષ્ફળતાનો વિકાસ.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હાઈ બ્લડ શુગરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ ઘણીવાર વિકસે છે. પાયલોનેફ્રાટીસ, રેનલ પેલ્વિસનું બળતરા જખમ, ખાસ કરીને જોખમી છે.

ભૂતકાળના સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝથી સ્ત્રીને ભવિષ્યમાં ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધે છે.

શું બાળકને ધમકી આપે છે

માતાના લોહીમાં ખાંડના વધેલા સ્તર સાથે, ગર્ભ ડાયાબિટીક ફેનોપેથી નામના જખમનો વિકાસ કરે છે. આ સ્થિતિમાં મુખ્યત્વે ગર્ભના મોટા કદનો સમાવેશ થાય છે. ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી બાળક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અનુસાર વજનમાં આગળ છે. જન્મ સમયે, તેનું વજન સામાન્ય રીતે 4 કિલોથી વધુ હોય છે. જન્મજાત ઇજાની દ્રષ્ટિએ આ શરીરનું વજન જોખમી છે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેનું subluxation.

ઉપરાંત, માતામાં ડાયાબિટીઝ સાથે, બાળકમાં ખોડખાપણ શક્ય છે. સૌથી સામાન્ય હાડપિંજરનું અસંતુલન, હૃદયની જન્મજાત ખોડખાંપણ, જિનેટીરીનરી સિસ્ટમ અને મગજ. લગભગ અડધા બાળકો તેમના જન્મ પહેલાં જ મરી જાય છે. બીજો ક્વાર્ટર - બાળજન્મ દરમિયાન અને જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં. જન્મ પછી મૃત્યુનું કારણ મોટેભાગે અવિકસિત ફેફસાં હોય છે. ઉપરાંત, બાળજન્મ દરમિયાન, અયોગ્ય એડ્રેનલ અને યકૃત કાર્યને લીધે, ગર્ભમાં તીવ્ર હાયપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાંડમાં વધારો: કારણો

બ્લડ ગ્લુકોઝ હંમેશા ઇન્સ્યુલિન દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આ હોર્મોન લોહીમાંથી ગ્લુકોઝ મુક્ત કરે છે જેથી તે અંગો અને અન્ય સિસ્ટમોના કોષોમાં પ્રવેશ કરે. આમ, ઇન્સ્યુલિન ખાંડના સ્તરને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં, કફોત્પાદક ગ્રંથી અને અંત theસ્ત્રાવી પ્રણાલી દ્વારા સ્ત્રાવિત હોર્મોન્સ ઇન્સ્યુલિનને બાયપાસ કરીને ગ્લુકોઝમાં વધારો કરે છે.

તેથી, પછીની અસરકારકતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. પરંતુ બધી સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન્સ હોતા નથી જે લોહીને નકારાત્મક અસર કરે છે. ત્યારે જ જ્યારે સ્વાદુપિંડ, જે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં સામેલ છે, જ્યારે ઓવરલોડનો અનુભવ કરે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓને સામાન્ય રક્ત ખાંડ શા માટે હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકોમાં હોય છે? હોર્મોન્સ (અને ઇન્સ્યુલિન) ઉત્પન્ન કરવામાં નિષ્ફળતા અનેક ટ્રિગર્સના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે, એટલે કે પરિબળો.

તેમાંથી કેટલાક અહીં છે:

• સ્થૂળતા
• પાછલી સગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનો ઇતિહાસ,
• પેશાબમાં ગ્લુકોઝની હાજરી,
• ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ માટે આનુવંશિક વલણ,
• પોલિસીસ્ટિક અંડાશય,
• અંતમાં ગર્ભાવસ્થા એ સંબંધિત જોખમનું પરિબળ છે.

જો કોઈ સ્ત્રી ભૂતકાળમાં તંદુરસ્ત હોય, તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગર ગર્ભવતી થવાનું જોખમ ઓછું છે.

ઉચ્ચ ખાંડનાં લક્ષણો

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસમાં કેટલાક તબક્કાઓ હોય છે: હળવા, મધ્યમ અને તીવ્ર. મંચના આધારે, ઓછા અથવા વધુ ઉચ્ચારણ લક્ષણો હાજર છે.

રોગના હળવા તબક્કા સાથે, સ્ત્રીને કોઈ અગવડતાનો અનુભવ થતો નથી. વિશ્લેષણનું પરિણામ જ બદલાવ બતાવી શકે છે. તેથી, બાળકના જન્મની પ્રતીક્ષા કરતી વખતે નિયમિતપણે પરીક્ષણો લેવી જરૂરી છે. જો સહેજ વિચલનો પણ મળી આવે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દર્દીને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ માટે માર્ગદર્શન આપે છે. આ એક ઝડપી પરીક્ષણ છે. પ્રથમ, ખાંડ લેતા પહેલા ગ્લુકોઝનું સ્તર માપવામાં આવે છે, પછી તેઓ પીવા માટે ખૂબ જ મીઠી ચાસણી આપે છે. અને તે પછી તેઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં પરિવર્તનની પર્યાપ્તતા જુએ છે. આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને, તમે ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કા અથવા તેના માટે કોઈ સંભાવના ઓળખી શકો છો. દર્દીની સ્થિતિના વ્યક્તિગત ચિત્રને આધારે નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે અન્ય અભ્યાસ પણ સૂચવવામાં આવે છે.

જો રોગની શરૂઆતમાં કોઈ લક્ષણો ન હોય, તો પછી જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે તેમ, એક લક્ષણસૂચક ચિત્ર દેખાય છે:

• તરસની અપૂરતી લાગણી
• "થોડીક રીતે" જવાની વારંવાર ઇચ્છાઓ,
• પેશાબ દરમિયાન અપ્રમાણસર મોટી માત્રામાં પેશાબ,
• વિરોધાભાસી ભૂખ
• દ્રષ્ટિ ઘટાડો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાંડમાં વધારો: પરિણામો

લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં સારવાર ન કરવામાં આવતા વધારાની મુશ્કેલીઓ અને પરિણામો તદ્દન ઉદાસી છે. જો બધી સ્ત્રીઓ, ગર્ભવતી હોય અથવા ફક્ત તેની યોજના ઘડી રહી હોય, તો તેમના વિશે જાણતા હોત, તો તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર વધુ નજીકથી દેખરેખ રાખશે.

પ્રથમ, ડાયાબિટીઝ સાથે, "ગર્ભવતી" પણ, હૃદય અને કિડની જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઉપરાંત, ફંડસના વાસણોમાં નુકસાન થાય છે. શું કારણે, રેટિના એક્સ્ફોલિયેટ થવાનું શરૂ કરે છે, જે દ્રષ્ટિની ખોટ તરફ દોરી જાય છે. હૃદયને નુકસાન સાથે, હૃદયની નિષ્ફળતા થાય છે. આ ખૂબ જ દુ sadખદ છે. કિડનીના નુકસાન સાથે, પેશાબની નળીઓ બળતરા પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. પરિણામે, પાયલોનેફ્રીટીસ. આ રોગ સાથે, રેનલ પેલ્વિસ સોજો થઈ જાય છે. આ રોગ ગંભીર અને સારવાર માટે મુશ્કેલ છે.

ઉપરાંત, જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીઝનો ભોગ બને છે, જો કે તે મટાડવામાં આવે છે, તો પછી તે આપમેળે ભવિષ્યમાં, આખા જીવન દરમિયાન ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે.

પરિણામો બાળજન્મ પહેલાં અને પછી બંને બાળક પર પ્રતિબિંબિત થાય છે. ગર્ભાશયમાં પણ, તે ફેનોપેથી વિકસાવે છે. બાળક ખૂબ સક્રિય રીતે વિકાસ પામે છે અને સામાન્ય કરતા મોટું, મોટું થાય છે. પરિણામે, તે 4 કિલોગ્રામથી વધુ વજન સાથે જન્મે છે. તે બધુ નથી. કદાચ તેની સાથે નીચેની:

• કોઈ બાળક હૃદય, મગજ અથવા જીનીટોરીનરી ખામીઓ સાથે જન્મે છે.
• બાળકમાં પ્રમાણસર વિકસિત હાડપિંજર ન હોઈ શકે. આ ભવિષ્યમાં ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બનશે.
• નવજાતનાં મૃત્યુનું જોખમ વધ્યું છે, જે ફેફસાંમાં રચવા માટે સમય ન હોવાના કારણે છે.
• કેટલાક બાળકો એક અઠવાડિયા કરતા ઓછા સમયમાં જીવે છે અને મૃત્યુ પામે છે.
• જ્યારે ગર્ભાશયમાં બાળક મૃત્યુ પામે છે ત્યારે ગુમ થયેલ સગર્ભાવસ્થાનું riskંચું જોખમ.

ખાંડ કેવી રીતે ઓછી કરવી? દવાઓ

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાંડમાં વધારો થાય છે, તો મારે શું કરવું જોઈએ? સદનસીબે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, આ રોગ ઉપચારયોગ્ય છે અને ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. મૂળભૂત રીતે, ઉપચાર એ પ્રકૃતિમાં બિન-ડ્રગ છે - આ શારીરિક શિક્ષણ, લોક ઉપાયો અને વિશેષ આહાર છે. પરંતુ જો કોઈ પરિણામ નથી, તો પછી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

આ પ્રકારની ડાયાબિટીસ માટે સૂચવેલ એકમાત્ર દવા ઇન્સ્યુલિન છે. તેનો ઉપયોગ ડ strictlyક્ટરની કડક દેખરેખ હેઠળ સખત રીતે થાય છે.

સગર્ભા ઇન્સ્યુલિન લાભો:

• સંપૂર્ણ સલામતી, માતા અને તેના ગર્ભાશયમાંના બાળક માટે,
• ડ્રગ સહનશીલતા જોખમ અભાવ,
• ઝડપી અસર.

ઇન્સ્યુલિન સાથેની સારવારમાં સુવિધાઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે યોજના બદલી શકતા નથી અથવા દવા લેવાનું છોડી શકો છો. તમારે નિયમિતરૂપે ગ્લુકોઝનું સ્તર માપવાની અને પરીક્ષણો લેવાની પણ જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમારે ગ્લુકોમીટર ખરીદવાની જરૂર છે, કારણ કે તમારે દિવસમાં પાંચ વખત સૂચકાંકો માપવા પડશે.

લોક ઉપાયો

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગર એલિવેટેડ હોય તો શું કરવું? સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કે ખાસ ચા, પ્રેરણા અને .ષધિઓ દ્વારા પણ સારવાર આપવામાં આવે છે.

આમાં શામેલ છે:

1. ઉકળતા રાસબેરિઝ દ્વારા બનાવવામાં આવેલી ચા. અસર ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ઘટાડો, રક્ત શુદ્ધિકરણ છે.
2. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને તેના મૂળ પણ ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે, પરંતુ તેમ છતાં રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે.
3. કચુંબરમાં યુવાન ડેંડિલિઅનના પાંદડા ઉમેરવા.
4. ડેંડિલિઅનની મૂળનો ઉકાળો.
5. ખીજવવું ઘાસ.
6. ફાર્મસીના અર્કના રૂપમાં ઇલ્યુથરોકoccકસ.
7. હર્બલ સંગ્રહ, જેમાં મરી, નાગદમન અને ડુંગળી શામેલ છે.
8. કેળના પાંદડામાંથી રસ.
9. બિર્ચ કળીઓનો ઉકાળો.
10. હળદરવાળા ખોરાક સાથે ઉપયોગ કરો.
11. ડ્રાય બ્રૂઅરનું આથો પાણીમાં ભળી જાય છે.

શારીરિક શિક્ષણ

જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ સુગર હાઈ બ્લડ સુગર હોય તો શું કરવું? તાજી હવામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ ગ્લુકોઝના સ્તરને સામાન્ય બનાવી શકે છે. એરોબિક કસરત પણ ફાયદાકારક છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે ઓક્સિજનવાળા શરીરના તમામ કોષોના તેમના સક્રિય પોષણ દરમિયાન. તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે. આને લીધે, ગ્લુકોઝ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સક્રિય વપરાશ છે અને આ લોહીમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ તરીકે, વૈજ્ scientistsાનિકો સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી ઓળખે છે:

• વધુ પડતા દબાણ કર્યા વિના, સઘન સ્થિતિમાં તાજી હવામાં લાંબા ચાલવા,
• પૂલ પ્રવૃત્તિઓ
• યોગ
• નૃત્ય

જેમ તમે જોઈ શકો છો, બધા લોડ ખાસ કરીને મુશ્કેલ નથી અને સ્પષ્ટ લાભો જ નહીં, પણ આનંદ પણ લાવે છે. શારીરિક શિક્ષણ સગર્ભા સ્ત્રીના જીવનનો એક દૈનિક અને અભિન્ન ભાગ બનવો જોઈએ. પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઝડપથી સામાન્ય મૂલ્યોમાં નીચે આવશે.

આહાર: સુવિધાઓ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ ખાંડ સાથેનો આહાર સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝની સારવારમાં આધાર છે. તેના વિના, કોઈપણ અન્ય પદ્ધતિઓ ફક્ત નકામું હશે.

1. તમારે 4 કલાકથી વધુ સમય માટે ભોજન વચ્ચે વિરામ લેતા, અપૂર્ણાંક ખાવાની જરૂર છે. આદર્શરીતે, તમારે 6 વખત ખાવાની જરૂર છે. આ ચયાપચયને વેગ આપશે, ગ્લુકોઝ સ્તરને તેમના મૂલ્યોમાં તીવ્ર ફેરફાર કરવાની મંજૂરી આપશે નહીં.
2. સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવા માટે પ્રતિબંધિત છે, જે લાંબા સમય સુધી રક્ત ખાંડને નોંધપાત્ર અને કાયમી ધોરણે વધારે છે. આ સૂચિમાં ખાંડ, જાળવણી, મીઠાઈવાળા તમામ લોટ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.

ઉપયોગી ઉત્પાદનો

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગર એલિવેટેડ હોય તો મારે શું વાપરવું જોઈએ? ત્યાં કેટલાક ખોરાક પણ છે જે તમારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઓછું કરવા માટે ચોક્કસપણે ખાવાની જરૂર છે. તેમની સૂચિ નીચે આપેલ છે:

1. બ્લુબેરી. તેમાં ગ્લુકોસાઇડ્સની વિશાળ માત્રા, તેમજ ખાંડનું સ્તર ઓછું કરતું ટેનીન હોય છે. ફળો સાથે, તેના પાંદડા પણ ઉપયોગી છે, જેમાંથી તેઓ ડેકોક્શન્સ કરે છે અને દિવસમાં ત્રણ વખત ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ લે છે.
2. તાજી કાકડીઓ. તેઓ લોહીમાં ચયાપચયને સંપૂર્ણપણે નિયમન કરે છે. ઉનાળામાં, તમે કાકડીઓ પર ટૂંકા ગાળાના આહાર લઈ શકો છો. તમારી જાતને ઉપવાસ અને સ્વસ્થ દિવસની વ્યવસ્થા કરવા માટે દરરોજ 3 કિલોગ્રામ કાકડી ખાવા માટે પૂરતું છે.
3. બિયાં સાથેનો દાણો સુગંધ. અસરકારક રીતે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસ સામે લડે છે. તે અમર્યાદિત માત્રામાં ખાઈ શકાય છે.
4. પૃથ્વી પિઅર, જેરુસલેમને આર્ટિકોક પણ કહે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે, રેચક અસર ધરાવે છે અને ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે.
5. સફેદ કોબીવિટામિન, ફાઇબર અને પેક્ટીન્સથી ભરપુર, શરીરમાંથી વધુ પડતા પ્રવાહીને દૂર કરે છે.
6. મૂળોનો રસ.
7. બટાકાનો રસ.
8. બીટરૂટનો રસ.
9. ગાજરનો રસ.
10. ઓઇસ્ટર્સ, બ્રૂઅરનું આથો અને ફણગાવેલું ઘઉં ઝિંક ઘણો સમાવે છે. બાદમાં અસરકારક રીતે વધારે ગ્લુકોઝના લોહીથી રાહત આપે છે.

ઓછી ખાંડ સાથે શું કરવું?

કેટલીકવાર સ્થિતિમાં રહેલી સ્ત્રી ગ્લુકોઝમાં જરૂરી વધારો કરતી નથી. ત્યાં નોંધપાત્ર અને તીવ્ર ઘટાડો થવાના કિસ્સાઓ છે, જેને હાઇપોગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે. આ એક ખતરનાક સ્થિતિ પણ છે જેને સહન ન કરવી જોઈએ.

જો રક્ત ગ્લુકોઝમાં અચાનક તીવ્ર ઘટાડો થયો હોય, તો તમારે આહાર અને તમે જે ખાતા હો તેના વિશે તમારા અભિગમ પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ સુગર કેવી રીતે વધારવું? ઘણી સ્ત્રીઓ માને છે કે તમે મીઠી ખાવાથી તમે વધારો કરી શકો છો. આ નિષ્કર્ષ પોતે જ તાર્કિક રીતે વિનંતી કરે છે. પરંતુ તે ભૂલથી છે. Highંચી અને ઓછી ખાંડવાળા બંને, તમે સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને મીઠી મીઠાઈઓ ખાઈ શકતા નથી. સિવાય કે તે કટોકટી છે. ખાંડમાં એકદમ ડ્રોપ સાથે, તમારે કેન્ડી અથવા ચોકલેટનો ટુકડો ખાવાની જરૂર છે. આ તરત જ ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારશે અને સ્ત્રીને ચેતના ગુમાવવા દેશે નહીં. આ પછી, તમારે તાકીદે સામાન્ય રીતે ખાવાની જરૂર છે.

નિષ્કર્ષમાં

નિયમો લગભગ સમાન હોય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ સુગરના કિસ્સામાં, અને નીચા કિસ્સામાં. આ એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, યોગ્ય પોષણ અને તેના જીવનપદ્ધતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. ઘણી મહિલાઓ, ગર્ભવતી હોવાથી, આ સરળ સત્યની ઉપેક્ષા કરવાનું શરૂ કરે છે, પરિણામે સમસ્યાઓ થાય છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા એ જાતે લલચાવવાનો રોગ નથી.

વિડિઓ જુઓ: Why noise is bad for your health -- and what you can do about it. Mathias Basner (મે 2024).