પાતળા લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ થઈ શકે છે?

પાતળા લોકોનું ડાયાબિટીઝ, વજનવાળા લોકોના ડાયાબિટીસથી અલગ નથી. તબીબી આંકડા દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલ માહિતી અનુસાર, ડાયાબિટીઝ મેલિટસવાળા લગભગ 85% દર્દીઓનું વજન વધારે હોય છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે પાતળા લોકોમાં ડાયાબિટીઝ થતો નથી.

આ પ્રકારનાં રોગના 15% કેસોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જોવા મળે છે. વિજ્ reliાનીએ વિશ્વસનીય રીતે સાબિત કર્યું છે કે સામાન્ય શરીરના વજનવાળા ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હૃદયરોગના રોગો થવાનું જોખમ વધારે છે, જે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે, જે દર્દીઓનું વજન વધારે છે.

આનુવંશિકતાનો પરિબળ શરીરમાં બીમારીની ઘટના અને વિકાસ પર આડકતરી અસર કરે છે. આ રોગની શરૂઆત અને વિકાસ પરની આડકતરી અસર પેટની પોલાણની અંદર વધુ પડતી ચરબીયુક્ત ચરબીના દેખાવ દ્વારા થાય છે, જેની નિમણૂક પેટના અવયવોમાં થાય છે.

અતિશય ચરબીનો જથ્થો પ્રક્રિયાઓના યકૃતમાં સક્રિયકરણ તરફ દોરી જાય છે જે યકૃત અને સ્વાદુપિંડની કામગીરીને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. નકારાત્મક પરિસ્થિતિનો વધુ વિકાસ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, જે માનવ શરીરમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

શરીરના વજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ દર ત્રણ વર્ષે નિયમિતપણે તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસવું જરૂરી છે. જો આવા જોખમ પરિબળો હોય તો આ પરિમાણ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ:

• બેઠાડુ જીવનશૈલી
• પરિવારમાં અથવા તાત્કાલિક સંબંધીઓમાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની હાજરી,
• હૃદય રોગ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર

તમારે શરીરમાં કોલેસ્ટરોલના વધેલા સ્તર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને, જો ત્યાં કોઈ પરિબળ હોય, તો તેને ઘટાડવા માટે પગલાં લો, આનાથી મનુષ્યમાં રોગ થવાનું જોખમ ઓછું થશે.

પાતળા અને સંપૂર્ણ દર્દીઓમાં રોગના પ્રકારો જોવા મળે છે

ડોકટરો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ ડાયાબિટીઝના બે પ્રકારોને અલગ પાડે છે: પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 રોગ.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ ઇન્સ્યુલિન આધારિત નથી. આ રોગને પુખ્ત ડાયાબિટીઝ કહેવામાં આવે છે. આ પ્રકારનો રોગ વસ્તીના પુખ્ત ભાગની લાક્ષણિકતા છે, જોકે તાજેતરના વર્ષોમાં આ પ્રકારની બિમારી કિશોરાવસ્થામાં યુવા પે generationીમાં વધુને વધુ જોવા મળી છે. આ પ્રકારના રોગના કિશોરોના વિકાસના મુખ્ય કારણો છે:

• યોગ્ય પોષણના નિયમોનું ઉલ્લંઘન,
• અતિશય શરીરનું વજન
• નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી.

કિશોરાવસ્થામાં બીજા પ્રકારનું ડાયાબિટીસ શા માટે વિકસિત થવાનું સૌથી વધુ નોંધપાત્ર કારણ છે તે સ્થૂળતા છે. વિશ્વસનીય રીતે માનવ શરીરના મેદસ્વીપણાની ડિગ્રી અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના વચ્ચે સીધા સંબંધની હાજરી સ્થાપિત કરી. આ પરિસ્થિતિ પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને માટે સમાનરૂપે લાગુ પડે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ રોગનું ઇન્સ્યુલિન આધારિત આકાર છે અને તેને કિશોર ડાયાબિટીઝ કહેવામાં આવે છે. મોટેભાગે, આ બિમારીનો દેખાવ યુવાન લોકોમાં, 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પાતળા શારીરિક લોકોમાં નોંધવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં વૃદ્ધ લોકોમાં આ પ્રકારનો રોગ જોવા મળે છે.

વધુ વજનવાળા લોકોની તુલનામાં પાતળા લોકોમાં ડાયાબિટીસનો વિકાસ ખરેખર ખૂબ ઓછો સામાન્ય છે. મોટેભાગે, વધુ વજનવાળા વ્યક્તિ તેના શરીરમાં બીજા પ્રકારનાં રોગના વિકાસથી પીડાય છે.

પાતળા લોકો માટે, રોગના પ્રથમ પ્રકાર, ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસની ઘટના લાક્ષણિકતા છે. આ પાતળા શરીરમાં થતી ચયાપચયની લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બીમારીના દેખાવ માટે વજન મુખ્ય જોખમ પરિબળ નથી. જો કે આ રોગના વિકાસમાં વધુ વજન એ મુખ્ય પરિબળ નથી, તેમ છતાં, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ ભલામણ કરે છે કે શરીરમાં સમસ્યાઓ ટાળવા માટે તેને કડક રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય.

પાતળા વ્યક્તિ અને તેના આનુવંશિકતાનું ડાયાબિટીસ?

જન્મ સમયે, માતાપિતામાંથી બાળકને તેના શરીરમાં ડાયાબિટીસના વિકાસ માટે માત્ર એક પૂર્વવૃત્તિ મળે છે અને તેનાથી વધુ કંઇ નહીં. આંકડા દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા આંકડા મુજબ, બાળકના માતાપિતા બંને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે તેવા સંજોગોમાં પણ, તેમના સંતાનના શરીરમાં બીમારી થવાની સંભાવના 7% કરતા વધારે નથી.

જન્મ સમયે, બાળકને તેના માતાપિતા પાસેથી વારસામાં માત્ર મેદસ્વીપણું થવાની વૃત્તિ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર થવાનું વલણ, રક્તવાહિનીના રોગો અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ઘટનાનું વલણ છે.

ડાયાબિટીઝની શરૂઆત માટેના આ જોખમી પરિબળો, બીજા પ્રકારનાં રોગ સાથે સંબંધિત, આ મુદ્દા પર યોગ્ય અભિગમ સાથે સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

રોગની સંભાવના સૌ પ્રથમ વ્યક્તિની જીવનશૈલી જેવા પરિબળ પર આધારીત હોય છે, અને તે વ્યક્તિ પાતળી હોય કે વધારે વજનવાળા હોય તે ખરેખર મહત્વનું નથી.

આ ઉપરાંત, માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ, જે વારસાગત વલણમાં નબળી હોઈ શકે છે, તેમાં માનવ શરીરમાં રોગનો દેખાવ અને વિકાસ થાય છે, જે શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના વાયરલ ઇન્ફેક્શનનો દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે માનવ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

માનવ ઉત્પત્તિના કારણે થતાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની હાજરી, ડાયાબિટીઝની શરૂઆતમાં પણ ફાળો આપે છે.

મોટેભાગે આવી પરિસ્થિતિઓમાં, પાતળા વ્યક્તિ પ્રથમ પ્રકારના રોગનો વિકાસ કરે છે.

પાતળા વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીઝના કારણો

પાતળા લોકોમાં મોટાભાગે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ થાય છે. રોગનો આ પ્રકાર ઇન્સ્યુલિન આધારિત છે. આનો અર્થ એ કે આ પ્રકારના રોગથી પીડાતા દર્દીને ઇન્સ્યુલિન શામેલ દવાઓનું નિયમિત સંચાલન કરવું જરૂરી છે. રોગના વિકાસની પદ્ધતિ એ શરીરમાં સ્વાદુપિંડના કોષોની મોટી સંખ્યામાં ધીમે ધીમે વિનાશ સાથે સંકળાયેલી છે જે હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણ માટે જવાબદાર છે. આવી પ્રક્રિયાઓના પરિણામે, વ્યક્તિમાં શરીરમાં હોર્મોનનો અભાવ હોય છે જે બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં ખલેલ ઉશ્કેરે છે. સૌ પ્રથમ, શરીરના કોષો દ્વારા ગ્લુકોઝના જોડાણનું ઉલ્લંઘન છે, આ બદલામાં, લોહીના પ્લાઝ્મામાં તેનું સ્તર વધે છે.

નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિની હાજરીમાં, વધુ વજનવાળા વ્યક્તિની જેમ પાતળા વ્યક્તિ, વિવિધ ચેપી રોગોથી પ્રભાવિત હોય છે, જે ચોક્કસ સંખ્યામાં સ્વાદુપિંડના બીટા કોશિકાઓના મૃત્યુને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જે માનવ શરીર દ્વારા ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.

તેના શરીરમાં સ્વાદુપિંડનો વિકાસ શરૂ થવા અને વિકાસ દરમિયાન સ્વાદુપિંડના કોષોના વિનાશના પરિણામે, ફિઝિકવાળા નાજુક ચિકિત્સક આ રોગ મેળવી શકે છે. આ કિસ્સામાં સ્વાદુપિંડનો વિનાશ એ રોગની પ્રગતિ દરમિયાન રચાયેલ સ્વાદુપિંડના ઝેરના કોષો પરની અસરને કારણે થાય છે. પાતળા શરીર સાથેની વ્યક્તિમાં નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિની હાજરી શરીરમાં cંકોલોજીકલ રોગોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જો ત્યાં યોગ્ય શરતો હોય.

તે પછીથી સ્વાદુપિંડના કામને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને દર્દીના શરીરમાં ડાયાબિટીઝને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

પાતળા વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીસ થવાના પરિણામો

શરીર પરના બિનતરફેણકારી પરિબળોના સંસર્ગને પરિણામે, પાતળા-ચામડીવાળા ડાયાબિટીસ તેના શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસની શરૂઆત અને પ્રગતિથી પીડાય છે.

માનવ શરીરમાં સ્વાદુપિંડના બીટા કોશિકાઓના ભાગના મૃત્યુ પછી, ઉત્પન્ન થયેલ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ ઝડપથી ઘટે છે.

આ પરિસ્થિતિ અનેક વિપરીત અસરોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે:

1. હોર્મોનની અછત લોહીમાં ગ્લુકોઝને યોગ્ય માત્રામાં કોષની દિવાલો દ્વારા ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ કોષો સુધી પહોંચાડવાની મંજૂરી આપતી નથી. આ પરિસ્થિતિ ગ્લુકોઝ ભૂખમરો તરફ દોરી જાય છે.
2. ઇન્સ્યુલિન આધારિત પેશીઓ તે છે જેમાં ગ્લુકોઝ ફક્ત ઇન્સ્યુલિનની સહાયથી શોષાય છે, તેમાં યકૃત પેશી, ચરબીયુક્ત પેશીઓ અને સ્નાયુ પેશીઓ શામેલ છે.
3. લોહીમાંથી ગ્લુકોઝના અપૂર્ણ વપરાશ સાથે, પ્લાઝ્મામાં તેનું પ્રમાણ સતત વધી રહ્યું છે.
4. લોહીના પ્લાઝ્મામાં હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તે પેશીઓના કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે જે ઇન્સ્યુલિનથી સ્વતંત્ર હોય છે, આ ગ્લુકોઝને ઝેરી નુકસાનના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ઇન્સ્યુલિન આધારિત ન હોય તેવા પેશી - પેશીઓ, જેમના કોષો ઇન્સ્યુલિન વપરાશની પ્રક્રિયામાં ભાગ લીધા વિના ગ્લુકોઝ લે છે. આ પ્રકારની પેશીઓમાં મગજ અને કેટલાક અન્ય લોકો શામેલ હોય છે.

શરીરમાં વિકસિત આ પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના લક્ષણોની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે, જે પાતળા લોકોમાં મોટા ભાગે વિકાસ પામે છે.

આ પ્રકારના રોગની વિશિષ્ટ સુવિધાઓ નીચે મુજબ છે.

• રોગનું આ સ્વરૂપ તે યુવાન લોકોની લાક્ષણિકતા છે જેમની ઉંમર 40 વર્ષ જૂની બાર સુધી પહોંચી નથી.
• આ પ્રકારની બિમારી પાતળા લોકોની લાક્ષણિકતા છે, ઘણીવાર રોગના વિકાસની શરૂઆતમાં, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેતા અને યોગ્ય ઉપચાર સૂચવતા પહેલાં, દર્દીઓ વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે.
• રોગના આ સ્વરૂપનો વિકાસ ઝડપથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ ઝડપથી ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે, અને દર્દીની સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડાયાબિટીઝમાં આંશિક અથવા દ્રષ્ટિનું સંપૂર્ણ નુકસાન શક્ય છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝના લક્ષણોના દેખાવનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ છે, તેથી રોગની સારવારનો આધાર હોર્મોન ધરાવતી દવાઓનું નિયમિત ઇન્જેક્શન છે. ઇન્સ્યુલિન થેરેપીની ગેરહાજરીમાં, ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે હોઇ શકે નહીં.

મોટેભાગે, ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર સાથે, દરરોજ બે ઇન્જેક્શન કરવામાં આવે છે - સવારે અને સાંજે.

પાતળા વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીઝના ચિન્હો અને લક્ષણો

ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે ઓળખવું? માનવ શરીરમાં ડાયાબિટીસના વિકાસના મુખ્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

1. મૌખિક પોલાણમાં સુકાતાની સતત અનુભૂતિનો દેખાવ, જે તરસની લાગણી સાથે હોય છે, વ્યક્તિને મોટી માત્રામાં પ્રવાહી પીવા માટે દબાણ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દિવસ દરમિયાન પીવામાં પ્રવાહીની માત્રા 2 લિટરની માત્રાથી વધી જાય છે.
2. રચાયેલા પેશાબના જથ્થામાં નોંધપાત્ર વધારો, જે વારંવાર પેશાબ તરફ દોરી જાય છે.
3. ભૂખની સતત લાગણીનો ઉદભવ. જ્યારે ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનું વારંવાર ભોજન કરવામાં આવે છે ત્યારે પણ શરીરની સંતૃપ્તિ થતી નથી.
4. શરીરના વજનમાં તીવ્ર ઘટાડોની ઘટના. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વજન ઘટાડવું એ થાકનું સ્વરૂપ લે છે. આ લક્ષણ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું વધુ લક્ષણ છે.
5. શરીરના થાકમાં વધારો અને સામાન્ય નબળાઇના વિકાસની ઘટના. આ પરિબળો માનવ પ્રભાવને નકારાત્મક અસર કરે છે.

રોગના આ નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓ ડાયાબિટીઝથી પીડાતા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન લાક્ષણિકતા છે. એક વિશિષ્ટ લક્ષણ એ છે કે બાળપણમાં આ બધા ચિહ્નો વધુ ઝડપથી વિકસિત થાય છે અને વધુ સ્પષ્ટ થાય છે.

કોઈ બિમારીથી પીડિત વ્યક્તિમાં, નીચેના વધારાના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:

• લાંબી ત્વચા રોગોનો વિકાસ જે પ્રકૃતિમાં બળતરા હોય છે. મોટેભાગે, દર્દીઓ ફ્યુરંક્યુલોસિસ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શન જેવી બીમારીઓ વિશે ચિંતિત હોય છે.
• ત્વચાના મલમ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન લાંબા સમયથી મટાડવું અને સપોર્શન રચવા માટે સક્ષમ છે.
• દર્દીની સંવેદનશીલતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, હાથપગના નિષ્ક્રિયતાની લાગણી દેખાય છે.
• વાછરડાની માંસપેશીઓમાં ખેંચાણ અને ભારેપણુંની લાગણી ઘણીવાર દેખાય છે.
• દર્દી વારંવાર માથાનો દુખાવોથી પરેશાન થાય છે, અને ઘણી વાર ચક્કર આવે છે.
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ છે.

વધુમાં, દર્દીઓમાં ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે, ઉત્થાનની સમસ્યાઓ નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે અને વંધ્યત્વ વિકસે છે. આ લેખની વિડિઓ, ડાયાબિટીસના પ્રથમ પ્રકારને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે જે પાતળા લોકોમાં ઘણી વાર હોય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ તમારા જીન્સમાં હોઈ શકે છે

ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસના વિકાસમાં આનુવંશિકતાની ભૂમિકા છે. અધ્યયનો દર્શાવે છે કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા નજીકના સંબંધીઓ (માતાપિતા અથવા ભાઈ) ધરાવતા લોકોમાં, કુટુંબના ઇતિહાસ વગરના લોકોની સરખામણીમાં આ રોગ થવાનું જોખમ ત્રણ ગણા વધારે છે.

આનુવંશવિજ્ explainાન સમજાવી શકે છે કે કેટલાક પાતળા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ શા માટે થાય છે, અને મેદસ્વીપણાની વ્યક્તિને રોગ નથી હોતો.

નબળી જીવનશૈલી ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારે છે

અન્ય જોખમી પરિબળો, મોટાભાગે વજનવાળા લોકો સાથે સંકળાયેલા, પાતળા લોકોને પણ અસર કરી શકે છે:

• ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને હાયપરટેન્શન. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું ઉચ્ચ સ્તર હોવું, રક્ત અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાંના એક લિપિડ (ચરબી) ઘટકોમાંથી, જોખમ વધારે છે.
• નિષ્ક્રિયતા. જો તમારી પાસે બેઠાડુ જીવનશૈલી છે, તો તમારું વજન ધ્યાનમાં લીધા વિના, ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધે છે.
• ધૂમ્રપાન. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમારું વજન અનુલક્ષીને, તમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું શરીરનું વજન ઓછું હોય છે, અને તેથી તમે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા કેટલાક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તરફ આવી શકો છો.

ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઓછું કરવાની રીતો

ડાયાબિટીઝ એ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જે તમને સ્ટ્રોક અથવા હૃદયરોગના જોખમમાં મૂકી શકે છે. ડાયાબિટીઝ પણ કિડની રોગ અને અંધત્વનું કારણ બની શકે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ ઘટાડવાની રીતો અહીં છે:

• તંદુરસ્ત ખોરાક લો. જો તમારે વજન ઓછું કરવાની જરૂર ન હોય તો પણ, એવા ખોરાક લો કે જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય છે અને જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં વધારે હોય છે, જેમ કે આખા અનાજ અને શાકભાજી. દુર્બળ માંસ અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો પસંદ કરો. સરળ શર્કરા અને સંતૃપ્ત ચરબીને મર્યાદિત કરો.
• નિયમિત વ્યાયામ કરો. તમે દિવસમાં માત્ર 15 મિનિટ ધીમી ચાલ સાથે પ્રારંભ કરી શકો છો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા પાંચ દિવસ માટે ધીમે ધીમે 30 મિનિટ લાવો. તમને ગમતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો જેથી તમે તે બધા સમય વળગી રહો.
• તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક જોખમનું પરિબળ હોવાથી, તમારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. મીઠું ઓછું ખાઓ, કસરત અને છૂટછાટની તરકીબોથી તણાવ દૂર કરો અને તમારા આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• ધૂમ્રપાન છોડી દો. ધૂમ્રપાન કરવાથી તમારું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે, જે ડાયાબિટીઝના વિકાસ માટેના બંને જોખમો છે. તમે ધૂમ્રપાન છોડવાનો માર્ગ શોધી શકો છો. તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો.

જો તમે પાતળા છો અથવા તમારું વજન સામાન્ય છે, તો પણ તમને ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, અથવા પહેલેથી વૃદ્ધ છો. તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે તમારા ડ yourક્ટર સાથે વાત કરો અને જીવનશૈલીને વ્યવસ્થિત કરો.

શ્રેણીના અગાઉના લેખ: પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ આલ્કોહોલ

સુતરાઉ શેમ્પેનની બાટલીઓ, ટોસ્ટ માટે ચશ્માં ચ clાવવી અથવા મિત્રો સાથે બીયર પીવું એ સમયની કવાયત છે. જો તમારી પાસે ...

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ ઘણીવાર વજનમાં વધારો અને મેદસ્વીપણા સાથે થાય છે. તેથી, આ સાથે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ શક્ય છે ...

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક: ડાયાબિટીસનું જોખમ?

એક નવો અધ્યયન "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત" આહારના કથિત આરોગ્ય લાભો પર સવાલ કરે છે. એક મોટા અધ્યયનમાં વૈજ્ scientistsાનિકોએ શોધી કા that્યું છે કે લોકો ...

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ યુવાનો ઘણીવાર મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા યુવાનોમાં ખાંડની બિમારીથી થતી ગૂંચવણોના સંકેતો બતાવવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે ...

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ નિંદ્રા

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત શારીરિક ...

ડાયાબિટીઝના કારણો અને લક્ષણો

શરીરના કોષો - ગ્લુકોઝ માટે energyર્જાના મુખ્ય સ્ત્રોતના પ્લાઝ્મામાં વધારો, ડાયાબિટીસ મેલિટસ નામના રોગ તરફ દોરી જાય છે. પાતળા શારીરિક લોકોમાં, આ રોગનું મોટા ભાગે નિશ્ચિત ઇન્સ્યુલિન આધારિત (1 લી) સ્વરૂપ છે. આનું કારણ આવા લોકોની મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. આ વૃત્તિ વારસાગત મળી શકે છે, તેમજ આંતરિક ચરબી એકઠું કરવાની, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, રક્તવાહિની તંત્રના રોગો, જે પછીથી બિમારીનું કારણ બની શકે છે તે વલણ મેળવી શકાય છે. નીચેના પરિબળો આ કારણોને પૂરક બનાવી શકે છે:

• સ્થાનાંતરિત વાયરલ રોગો (ઓરી, રૂબેલા, વાયરલ હેપેટાઇટિસ, ગાલપચોળિયા),
• સ્વાદુપિંડનું ઉલ્લંઘન (cells-કોષોનો વિનાશ),
• બેઠાડુ જીવનશૈલી
• કુપોષણ.

રોગના લક્ષણના લક્ષણ રોગના પ્રકારને આધારે અલગ પડે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ તીવ્ર શરૂઆતથી અલગ પડે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા વધે છે, કેટોએસિડોસિસ થાય છે, જે ઉબકા અને omલટી, ચેતનાને નબળાઇ, હવાના અભાવ, ગંભીર કિસ્સાઓમાં - કોમા સાથે આવે છે. ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસ ઘણા વર્ષોથી અનુગામી થઈ શકે છે. સંખ્યાબંધ સામાન્ય ચિહ્નો નોંધવામાં આવે છે જે રોગ સૂચવે છે, આમાં શામેલ છે:

ખાંડ તરત જ ઘટાડો થાય છે! સમય જતાં ડાયાબિટીઝથી રોગોનો સંપૂર્ણ સમૂહ થઈ શકે છે, જેમ કે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ, અલ્સર, ગેંગ્રેન અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો પણ! લોકોએ તેમના ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે કડવો અનુભવ શીખવ્યો. પર વાંચો.

• વધારો પેશાબ,
• દૈનિક પ્રવાહી આવશ્યકતાઓમાં વધારો,
• ખંજવાળ ત્વચા અને બાહ્ય જનના અંગોની ખંજવાળ,
• ત્વચાને ઇજા પહોંચાડતી વખતે નબળી હીલિંગ,
• દ્રષ્ટિ ઘટાડો
• ભૂખ વધારો
• પ્રતિરક્ષા ઘટાડો,
• વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અથવા વધારો.

શું રોગ વજન પર આધારીત છે?

શરીરના જુદા જુદા વજનવાળા લોકો ડાયાબિટીઝ મેલિટસ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, આ હકીકત અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોએ શોધી કા .ી હતી જેમણે આ ક્ષેત્રે સંખ્યાબંધ અધ્યયન કર્યા હતા. આ અધ્યયન મુજબ, તે નોંધવામાં આવ્યું હતું કે રોગગ્રસ્ત દર્દીઓમાંના 15% જેટલા લોકોનું વજન ઓછું થયું છે અથવા સામાન્ય વજન છે. તે બહાર આવ્યું છે કે ભય એ આંતરડાની (આંતરિક) થાપણોના શરીરમાં સંચય છે, જેમાં પેટની અવયવોની આસપાસ ચરબી એકઠી થાય છે, જે યકૃત અને સ્વાદુપિંડ પર વધારાનો બોજો બનાવે છે. આ પ્રકારની થાપણો શરીર માટે એક વાસ્તવિક ખતરો છે, કારણ કે ચામડીની ચરબી કરતાં તેની સાથે વ્યવહાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. આમ, પાતળા લોકો પણ આ રોગનો વિકાસ કરી શકે છે. બાકીના 85% કેસો વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે.

પાતળા વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીસ શા માટે થાય છે?

પાતળા વ્યક્તિમાં, ડાયાબિટીસનો દેખાવ અને વિકાસ મુખ્યત્વે આનુવંશિક વલણ અને અગ્રણી જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. પાતળા શરીરના ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ 1 લી પ્રકારના રોગના વધુ જોખમ ધરાવે છે. તે પણ જાણીતું છે કે આંતરિક (આંતરડાની) ચરબીના સંચય માટેનો સ્વભાવ વારસાગત મળી શકે છે, જે નિવારક પગલાંની ગેરહાજરીમાં પ્રકાર 2 રોગનું જોખમ વધારે છે. વૈજ્entistsાનિકો સૂચવે છે કે તે આ પ્રકારની ચરબી છે જે સ્વાદુપિંડની આસપાસ એકઠા કરે છે જે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને અવરોધે છે. ભૂતકાળની બિમારીઓ - વાયરલ અથવા સ્વાદુપિંડના રોગો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે, જે મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.

તમારે જાણવાની જરૂર છે: ડાયાબિટીઝ સાથે વજન કેમ ઓછું કરવું? વજન ઘટાડવાના ગંભીર કારણો શું છે?

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ સૌથી ગંભીર અંતocસ્ત્રાવી રોગો છે, જે આખા જીવતંત્રના કાર્યને અસર કરે છે. આ બિમારીને કારણે, ઘણી ખતરનાક ગૂંચવણો .ભી થાય છે.

આ ઉપરાંત, આ રોગ શરીરના વજનમાં ફેરફારને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે, તેથી ડાયાબિટીઝની સાથે તમારે તમારા વજનનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.

મટિરીયલમાં આપણે શા માટે ડાયાબિટીઝમાં તેનું વજન ઓછું કરે છે અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવો જરૂરી છે કે કેમ તે વિષય જાહેર કરીશું.

• દરમિયાન વજન ઘટાડવાની અને વજન વધવાની પદ્ધતિ
• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
• વજન ઘટાડવાના સંભવિત કારણો
• ગંભીર વજન ઘટાડવાનું શું કરવું? જ્યારે મારે એલાર્મ વાગવો જોઈએ અને મારે કોનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?
• ડાયાબિટીઝમાં વજન ઓછું કરવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું?
• ડાયાબિટીઝમાં વજન કેવી રીતે વધારવું?
• પ્રકાર 1 રોગ
• પ્રકાર 2 રોગ

દરમિયાન વજન ઘટાડવાની અને વજન વધવાની પદ્ધતિ

ખોરાક સાથે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ માનવ શરીરમાં સમાઈ જાય છે, જઠરાંત્રિય માર્ગમાં શોષાય છે, અને તે પછી લોહીના પ્રવાહમાં.

તેમને શરીર દ્વારા યોગ્ય રીતે શોષી શકાય તે માટે, સ્વાદુપિંડ એક ખાસ હોર્મોન - ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે.

કેટલીકવાર ખામી સર્જાય છે અને બી કોષો તૂટી જવાનું શરૂ કરે છે. આને કારણે, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન લગભગ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયું છે, અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લોહીમાં લંબાવવાનું શરૂ કરે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનો નાશ કરે છે.

Energyર્જાના અભાવને લીધે, કોષો સતત ભૂખે મરતા રહે છે.તેથી, વ્યક્તિમાં પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના લક્ષણો હોય છે.

શરીરને energyર્જા સ્ત્રોત તરીકે ગ્લુકોઝની જરૂર હોય છે. પરંતુ તે ઇન્સ્યુલિનના અભાવ અથવા અભાવને કારણે તેનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં. તેથી, તે ચરબીવાળા કોષોને બાળી નાખવાનું શરૂ કરે છે, જે આવા સ્રોત છે.

પરિણામે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ સાથે, વ્યક્તિ ખૂબ જ ઝડપથી વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ એ રોગનું એક વધુ સામાન્ય પ્રકાર છે. આ રોગ સાથે, સ્વાદુપિંડનું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખે છે, પરંતુ શરીરના કોષો આ હોર્મોનને સમજી શકતા નથી, અથવા તે પર્યાપ્ત નથી.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના સંકેતો ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝથી ખૂબ અલગ નથી. તેથી, આ રોગનું પ્રારંભિક નિદાન હંમેશાં ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે.

સમાન પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, રોગના નીચેના લક્ષણો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં થઈ શકે છે.

• હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો,
• ચયાપચયના તમામ પ્રકારનાં વિકાર,
• ચહેરાના વાળ વૃદ્ધિ,
• શરીર પર પીળી રંગની વૃદ્ધિની રચના.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે સારવાર જાતે પસંદ કરવી જોઈએ નહીં. ફક્ત ડ doctorક્ટર જ આ જરૂરી પરીક્ષાઓ અને ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં હાથ ધરીને કરી શકે છે. બધી સારવાર જીવનમાં દવા લેવા અને ડ doctorક્ટરનાં આહારનું પાલન કરવા પર આધારિત છે.

વજન ઘટાડવાના સંભવિત કારણો

મુખ્ય ડાયાબિટીઝમાં વજન ઘટાડવાનું કારણ ગ્લુકોઝનું શોષણ નબળું છે શરીરમાં અને કેટોએસિડોસિસના વિકાસમાં.

1. ખાધા પછી, ગ્લુકોઝ લોહીમાં રહે છે, પરંતુ કોષોમાં પ્રવેશતું નથી. મગજના પોષણમાં મુખ્યત્વે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, તેથી તે તેમની ઉણપને પ્રતિક્રિયા આપે છે અને નવા ભોજનની જરૂર પડે છે. તદુપરાંત, શરીરમાં શોષણ કરવાનો સમય હોય તે પહેલાં પોષક તત્વો ધોવાઇ જાય છે.
2. આ તીવ્ર તરસ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે. તે, બદલામાં, તે હકીકતને કારણે દેખાય છે કે સુગર ડિહાઇડ્રેશનને ઉશ્કેરે છે, એટલે કે, લોહીમાં તેની ઉચ્ચ સામગ્રી કોષોમાંથી પાણી ખેંચે છે.
3. શરીર પણ વધુ પડતી ખાંડને કિડનીથી ધોઈને છૂટકારો મેળવવા માગે છે.

આ કારણોના જોડાણથી વજનમાં ઝડપી ઘટાડો થાય છે.

ગંભીર વજન ઘટાડવાનું શું કરવું? જ્યારે મારે એલાર્મ વાગવો જોઈએ અને મારે કોનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, વજન ઘટાડવું ત્યારે થાય છે જ્યારે, ઇન્સ્યુલિનના અભાવને કારણે, કોશિકાઓ energyર્જા સ્ત્રોત તરીકે ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અને શરીરની ચરબી બર્ન કરવાનું શરૂ કરે છે.

એડિપોઝ પેશીના ભંગાણ સાથે, શરીરમાં કીટોન શરીર એકઠા થાય છેતે માનવ પેશીઓ અને અવયવોને ઝેર આપે છે. આવા પેથોલોજીના મુખ્ય લક્ષણો છે:

• માથાનો દુખાવો
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• વારંવાર પેશાબ
• ઉબકા
• omલટી

સ્વયંસ્ફુરિત વજન ઘટાડવા સાથે, ઘણા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે કે જે હંમેશા ડાયાબિટીસ સાથે હોય છે, બંને પ્રથમ અને બીજા પ્રકાર:

• સતત તરસ
• પોલિરીઆ
• ભૂખ વધારો
• ચક્કર
• થાક
• નબળા ઘા

જો આમાંના કેટલાક લક્ષણો છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મદદ લેવી જોઈએ.

વજન ઘટાડવાનું બંધ કરવા માટે, તમારે નિયમિતપણે તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવી જ જોઇએ, તેમજ યોગ્ય પોષણ માટે તેની બધી ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ. પરંતુ આ ઉપરાંત, તમારે કેટલાક મુદ્દા ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.

1. ખાવું પહેલાં પાણી ન પીવું. જમ્યા પહેલા એક કપ ચા પીધા પછી, તમે સંપૂર્ણ અનુભવી શકો છો, પરંતુ પોષક તત્ત્વોનો યોગ્ય જથ્થો શરીરમાં પ્રવેશ કરશે નહીં.
2. યોગ્ય નાસ્તો. નાસ્તાનું મુખ્ય કાર્ય ભૂખને સંતોષવાનું નથી, પરંતુ શરીરને શક્તિ આપવાનું છે.
3. શારીરિક વ્યાયામ. રમતો વિશે ભૂલશો નહીં. શક્ય શારીરિક કસરતો સ્નાયુ સમૂહને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેમજ શરીરને મજબૂત બનાવે છે.

પ્રકાર 1 રોગ

સવારના નાસ્તા ઉપરાંત, બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજન નાસ્તો હોવો જ જોઇએ તેમની વચ્ચે. તેઓ દૈનિક ધોરણથી 10-20% કેલરી બનાવે છે. નાસ્તા દરમ્યાનના ખોરાકમાં એકદમ ચરબીયુક્ત ચરબી હોવી જોઈએ.

મુખ્ય ભોજન દરમિયાન, બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, નીચેના ઉત્પાદનોને આહારમાં શામેલ કરવો જોઈએ:

• બકરી દૂધ
• અળસીનું તેલ
• તજ
• લીલા શાકભાજી
• બ્રાઉન બ્રેડ (દિવસમાં 200 ગ્રામ કરતા વધુ નહીં).

ખોરાકમાં પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટની ટકાવારીનું નિરીક્ષણ કરવાની ખાતરી કરો.

પ્રકાર 2 રોગ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે, પોષણ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ પ્રકારના રોગ સાથે, તમારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રા મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાક ખાવાનું વધુ સારું છે, જેમ કે:

• કોબી
• કાકડીઓ
• ટામેટાં
• મૂળો
• સફરજન
• ઘંટડી મરી
• મોતી જવ પોર્રીજ
• દૂધ (2.5% થી વધુ ચરબી નથી).

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની જેમ, આહાર અપૂર્ણાંક હોવો જોઈએ. ચોક્કસ આહાર ફક્ત ડ onlyક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝના અભ્યાસક્રમોમાં નોંધણી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે રોગના કોર્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવો તે તમને શીખવશે.

ડાયાબિટીઝના વિકાસના મિકેનિઝમને જાણવું અને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વજન ઘટાડવું એ ક્યારેક પેથોલોજી તરીકે કામ કરે છે, અને કેટલીકવાર સારવારની પદ્ધતિ તરીકે. આ કેવી રીતે થાય છે તે સમજીને, તમે સમય પર નેવિગેટ કરી શકો છો અને રોગની શક્ય ગૂંચવણોને રોકી શકો છો.

અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે તમારી જાતને વિડિઓ સામગ્રીથી પરિચિત થાઓ, જે ડાયાબિટીઝમાં વજન ઘટાડવાના મુદ્દાને ધ્યાનમાં લે છે:

અચોક્કસ, અપૂર્ણ અથવા ખોટી માહિતી જુઓ? લેખ કેવી રીતે વધુ સારી રીતે બનાવવો તે જાણો?

શું તમે પ્રકાશન માટે સંબંધિત ફોટા સૂચવવા માંગો છો?

કૃપા કરીને અમારી સાઇટને વધુ સારી બનાવવામાં સહાય કરો!

ડાયાબિટીઝ, કારણો અને સારવારથી વજન કેમ ઓછું કરવું

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ હસ્તગત અથવા વારસાગત મેટાબોલિક રોગ છે, જે લોહીમાં શર્કરાના વધારા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના અભાવથી ઉત્પન્ન થાય છે. પ્રારંભિક તબક્કે આ બીમારીથી પીડિત દરેક ચોથા વ્યક્તિને તે ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તે બીમાર છે.

અચાનક વજનમાં ઘટાડો એ આ ગંભીર માંદગીના લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. ચાલો તે જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે ડાયાબિટીસ મેલિટસથી વજન કેમ ઓછું થાય છે, અને આ કિસ્સામાં શું કરવું.

ડાયાબિટીસનાં કારણો

શા માટે ડાયાબિટીઝનો અંત આવે છે તે સ્પષ્ટ નથી. ઘટનાના મુખ્ય કારણોમાં શામેલ છે:

1. વધારે વજન
2. આનુવંશિકતા
3. કુપોષણ
4. નબળી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો
5. રોગો અને વાયરલ ચેપ (સ્વાદુપિંડ, ફ્લૂ)
6. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ
7. ઉંમર.

રોગના અદ્યતન કેસોથી કિડનીની નિષ્ફળતા, હાર્ટ એટેક, અંધત્વ અને ડાયાબિટીસ કોમાને કટોકટીની તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે.

આને અવગણવા માટે, જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો તમારે સમયસર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ.

• સતત તરસ
• લાંબી થાક
• ખંજવાળ અને લાંબા ઉપચારના ઘા,
• વારંવાર પેશાબ કરવો
• અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
• સતત ભૂખ
• હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે,
• અચાનક વજન ઘટાડો
• યાદશક્તિ નબળાઇ
• મોcetામાં એસીટોનની સુગંધ.

ડાયાબિટીઝ કેમ વજન ઓછું કરી રહ્યું છે

ઘણા દર્દીઓ માને છે કે આ રોગ વજન વધારવા સાથે સંકળાયેલ છે, તે હકીકતને કારણે કે તમે હંમેશાં ખાવા માંગો છો. હકીકતમાં, અચાનક વજનમાં ઘટાડો એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે.

ઝડપી વજન ઘટાડવું શરીર અથવા કેચેક્સિયાના અવક્ષય તરફ દોરી જાય છે, તેથી લોકો ડાયાબિટીઝથી વજન કેમ ઘટાડે છે તે કારણ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ખોરાકના સેવન દરમિયાન, કાર્બોહાઇડ્રેટ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, અને પછી લોહીના પ્રવાહમાં જાય છે. સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે તેમને શોષવામાં મદદ કરે છે. જો શરીરમાં કોઈ ખામી સર્જાય છે, તો ઇન્સ્યુલિન ઓછું ઉત્પન્ન થાય છે, લોહીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ જળવાઈ રહે છે, જેના કારણે ખાંડના સ્તરમાં વધારો થાય છે. આનાથી નીચેના કેસોમાં વજન ઓછું થાય છે.

શરીર ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર કોષોને ઓળખવાનું બંધ કરે છે. શરીરમાં ઘણું ગ્લુકોઝ છે, પરંતુ તે શોષી શકાતું નથી અને પેશાબમાં વિસર્જન કરે છે. આ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટે લાક્ષણિક છે. દર્દીને તાણ હોય છે, તે હતાશ હોય છે, સતત ભૂખ્યો હોય છે, માથાનો દુ byખાવો સતાવે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું વજન ઓછું થવાનું બીજું કારણ, ઇન્સ્યુલિનના અપૂરતા ઉત્પાદનને કારણે છે, પરિણામે શરીર ગ્લુકોઝનું સેવન કરતું નથી, અને તેના બદલે, ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓનો ઉપયોગ energyર્જા સ્ત્રોત તરીકે થાય છે જે કોશિકાઓમાં ખાંડના સ્તરને પુનoresસ્થાપિત કરે છે. સક્રિય ચરબી બર્નિંગના પરિણામે, શરીરનું વજન ઝડપથી નીચે આવે છે. આ વજન ઘટાડવું એ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે લાક્ષણિક છે.

ઝડપી વજન ઘટાડવાનો ભય

મેદસ્વીપણાથી ઝડપી વજન ઓછું કરવું જોખમી નથી. દર્દી થાક (કેચેક્સિયા) નો વિકાસ કરી શકે છે, તેના જોખમી પરિણામો હોઈ શકે છે:

1. પગના સ્નાયુઓની સંપૂર્ણ અથવા આંશિક એટ્રોફી,
2. ફેટી ટીશ્યુ ડિસ્ટ્રોફી,
3. કેટોએસિડોસિસ એ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન છે, જે ડાયાબિટીસ કોમા તરફ દોરી શકે છે.

શું કરવું

કરવા માટે પ્રથમ વસ્તુ ડ consultક્ટરની સલાહ લેવી. જો વજન ઘટાડવું તે દર્દીની માનસિક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલું છે, તો પછી તેને જ્ cાનાત્મક-વર્તણૂક માનસિક ચિકિત્સા, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને ઉચ્ચ કેલરી પોષણ સૂચવવામાં આવશે.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, દર્દીને તાત્કાલિક ધોરણે ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે અને તે આહાર ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે જે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે (લસણ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, અળસીનું તેલ, બકરીનું દૂધ).

ખોરાકમાં 60% કાર્બોહાઇડ્રેટ, 25% ચરબી અને 15% પ્રોટીન (20-25% સુધીની સગર્ભા સ્ત્રીઓ) હોવી જોઈએ. ખાસ ધ્યાન કાર્બોહાઈડ્રેટ પર આપવામાં આવે છે. તેઓ દિવસભરના બધા ભોજનમાં સમાનરૂપે વિતરિત થવું જોઈએ. સૌથી વધુ કેલરીયુક્ત ખોરાક સવારે અને બપોરના સમયે ખવાય છે. રાત્રિભોજનમાં દૈનિક કેલરીના 10% જેટલા પ્રમાણમાં હિસ્સો હોવો જોઈએ.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાં વજન કેવી રીતે વધારવું

વજન ઘટાડવાનું બંધ કરવા માટે, તમારે શરીરમાં સતત કેલરી લેવાની ખાતરી કરવી આવશ્યક છે. દૈનિક ભોજન 6 ભાગોમાં વહેંચવું જોઈએ. પ્રમાણભૂત ભોજન (નાસ્તો, બપોરના ભોજન, બપોરના નાસ્તા અને રાત્રિભોજન), જે રોજિંદા કેલરીના 85-90% જેટલા પ્રમાણમાં હોય છે, તે બે નાસ્તા સાથે પૂરક હોવો જોઈએ, જેમાં દરરોજ 10-15% ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.

અતિરિક્ત નાસ્તા, અખરોટ, કોળાના દાણા, બદામ અથવા મોનોનસેચ્યુરેટેડ ચરબીવાળા અન્ય ઉત્પાદનો માટે યોગ્ય છે.

મુખ્ય ભોજન દરમિયાન, બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીવાળા ઉત્પાદનો અને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરવા માટે પસંદગી આપવી જોઈએ.

આમાં નીચેના ઉત્પાદનો શામેલ છે:

• વનસ્પતિ સૂપ
• બકરીનું દૂધ
• અળસીનું તેલ
• સોયા માંસ
• તજ
• લીલા શાકભાજી
• ઓછી ચરબીવાળી માછલી
• રાઈ બ્રેડ (દિવસમાં 200 ગ્રામ કરતા વધુ નહીં).

પોષણ સંતુલિત હોવું જોઈએ, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના યોગ્ય ગુણોત્તર પર દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં વજન કેવી રીતે વધારવું

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં વજન વધારવા માટે, પોષણ તરફ પણ ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. આ પ્રકારના રોગ સાથે, તમારે ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાક પસંદ કરીને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સેવનને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે. તે જેટલું ઓછું છે, ઓછી ખાંડ ખોરાક સાથે આવશે અને નીચું બ્લડ સુગરનું સ્તર હશે.

સૌથી સામાન્ય લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ખોરાક:

• કોબી
• કાકડી
• મૂળો
• સફરજન
• બેલ મરી
• શતાવરીનો છોડ
• મલાઈ કા .ે છે
• અખરોટ
• ફણગો
• પેરલોવકા
• ખાંડ અને એડિટિવ્સ વિના ઓછી ચરબીયુક્ત દહીં.

ખોરાક અપૂર્ણાંક હોવો જોઈએ, દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું જરૂરી છે, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સંતુલનનું નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયાબિટીસ ઉત્પાદનો

જો તમને તાત્કાલિક વજન વધારવાની જરૂર હોય, તો આપણે ભૂલવું નહીં જોઈએ કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ન ખાવું જોઈએ તે ઉત્પાદનોની આખી સૂચિ છે, તેથી ઘણા દર્દીઓ હાનિકારક અને ઉપયોગી ઉત્પાદનોની સૂચિ સાથે એક ટેબલ ધરાવે છે.

ધ્યાન! કોઈ પણ સંજોગોમાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ફાસ્ટ ફૂડ ન ખાવું જોઈએ. પેસ્ટિઝ, બર્ગર, હોટ ડોગ્સ, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને અન્ય સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાક વિશે ભૂલી જાઓ. તે સ્થૂળતાનું કારણ છે, જે સમય જતાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં વિકસે છે.

આહારમાંથી આલ્કોહોલને બાકાત રાખવું જરૂરી છે. તેઓ શરીરને ખાલી કરે છે, તેમાંથી પાણી અને પોષક તત્વો દૂર કરે છે, જે પહેલાથી પૂરતા નથી.

7 પ્રકારના ડાયાબિટીઝ અથવા કેમ બધા ડાયાબિટીઝ

આધુનિક દવા વિવિધ પ્રકારની ડાયાબિટીઝને અલગ પાડે છે, જેમાંથી ઘણા સંપૂર્ણપણે પેથોલોજીઓ છે. સૌથી રસપ્રદ વાત એ છે કે, દરેક પ્રકારની ડાયાબિટીસ ખાંડ હોતી નથી. આ લેખમાં, અમે ડાયાબિટીઝના મુખ્ય નિદાન પ્રકારો (અથવા પ્રકારો) અને તેના મુખ્ય લક્ષણો ધ્યાનમાં લઈશું.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ (કિશોર ડાયાબિટીસ અથવા ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ) સામાન્ય રીતે સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેના પોતાના સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને નષ્ટ કરે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. આ પ્રક્રિયાના કારણો હજુ પણ સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યા નથી.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ કોઈપણ વયના લોકોને અસર કરી શકે છે, પરંતુ બાળકો અને યુવાનો મોટે ભાગે અસરગ્રસ્ત છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓમાં, પોતાનું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થતું નથી અથવા ખૂબ ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી તેઓ પોતાને ઇન્સ્યુલિનથી પિચકારી લેવાની ફરજ પાડે છે. આ દર્દીઓ માટે ઇન્સ્યુલિન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝ માટે કોઈ herષધિઓ, રેડવાની ક્રિયા, ગોળીઓ તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન આપી શકતી નથી.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ હંમેશા ઇન્સ્યુલિન આધારિત હોય છે, દર્દી આખી જીંદગી ઇન્સ્યુલિન લગાવે છે

બધા દર્દીઓ ખાસ પોર્ટેબલ ઉપકરણો - ગ્લુકોમીટરની મદદથી બ્લડ સુગરને માપે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સારવારનો ધ્યેય લોહીમાં ગ્લુકોઝના શ્રેષ્ઠ સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનું છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ પૃથ્વી પર ડાયાબિટીસનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, તે આ રોગના તમામ કિસ્સાઓમાં ઓછામાં ઓછા 90% જેટલો હિસ્સો ધરાવે છે. તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને સંબંધિત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - દર્દીઓમાં એક અથવા બે લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝને પુખ્ત ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિન આધારિત પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસથી વિપરીત, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે, દર્દીઓ પોતાનું ઇન્સ્યુલિન વિકસાવે છે, પરંતુ અપૂરતી માત્રામાં જેથી બ્લડ શુગર સામાન્ય રહે. ઉપરાંત, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં, શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન સારી રીતે શોષી શકતા નથી, જેના કારણે લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થાય છે.

આ રોગની કપટ એ છે કે તે ઘણાં વર્ષો સુધી અવગણના કરી શકે છે (સુષુપ્ત ડાયાબિટીસ), નિદાન હંમેશાં ત્યારે જ થાય છે જ્યારે મુશ્કેલીઓ theભી થાય છે અથવા જ્યારે લોહી અથવા પેશાબમાં એલિવેટેડ સુગર અકસ્માતે મળી આવે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ઘણીવાર 40 થી વધુ લોકોમાં વિકાસ પામે છે

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસને 2 પેટા પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

1. પેટા પ્રકાર એ - જાડાપણું ધરાવતા વ્યક્તિઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ("ચરબીવાળા લોકોની ડાયાબિટીસ"),
2. પેટા પ્રકાર બી - સામાન્ય વજનવાળા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ("પાતળા ડાયાબિટીસ").

એ નોંધવું જોઇએ કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના ઓછામાં ઓછા 85% કેસોમાં પેટા પ્રકાર એનો સમાવેશ થાય છે.

પ્રારંભિક તબક્કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વ્યાયામ અને આહાર દ્વારા શ્રેષ્ઠ રક્ત ખાંડનું સ્તર જાળવી શકે છે. જો કે, પાછળથી તેમાંથી મોટાભાગની ખાંડ ઘટાડતી મૌખિક દવાઓ અથવા ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડે છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસના પ્રકાર 1 અને 2 ગંભીર અસાધ્ય રોગો છે. દર્દીઓ તેમના આખા જીવનમાં ખાંડની ધોરણ જાળવવા માટે મજબૂર છે. આ હળવા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ નથી, જેની નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ (ગર્ભવતી ડાયાબિટીસ) એ ડાયાબિટીસનું એક પ્રકાર છે જેમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને હાઈ બ્લડ શુગર હોય છે.

વિશ્વમાં, સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસના 1 કેસ 25 ગર્ભાવસ્થામાં નિદાન થાય છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝ માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો જોખમ ધરાવે છે.

સગર્ભાવસ્થા પછી સામાન્ય રીતે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ જે મહિલાઓ તેમની અને તેમના બાળકોથી બીમાર છે, તેમને ભવિષ્યમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ રહે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીઝ થયેલી આશરે અડધા સ્ત્રીઓને જન્મ આપ્યા પછીના 5-10 વર્ષમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થાય છે.

ડાયાબિટીઝના અન્ય ચોક્કસ પ્રકારો છે.

LADA ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 1.5 ડાયાબિટીસ મેલીટસ (એલએડીએ ડાયાબિટીસ) – તે 35 વર્ષથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં નિદાન એક સુપ્ત સ્વત autoપ્રતિરક ડાયાબિટીસ છે. એલએડીએ ડાયાબિટીસ એ ધીમે ધીમે પ્રગતિશીલ પ્રકારની ડાયાબિટીસ છે જેમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર સ્વાદુપિંડના કોષોનું ધીમે ધીમે સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિનાશ થાય છે.

એલએડીએ ડાયાબિટીસ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસથી અલગ છે કારણ કે તેનું નિદાન ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં જ થાય છે, તેમજ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપના લક્ષણોમાં ધીમું અને ક્રમિક ("હળવા") વિકાસ થાય છે.

ડાયાબિટીઝનો આ પ્રકાર નિદાન પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં પણ પ્રગતિ કરી શકે છે. જ્યારે LADA- ડાયાબિટીસ મળી આવે છે, ત્યારે આવા દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિનમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.

શારીરિક ડાયાબિટીસ

શારીરિક ડાયાબિટીસ એ પુખ્ત (પરિપક્વ) પ્રકારની ડાયાબિટીસ છે જેનું નિદાન જુવાન લોકોમાં (કિશોર ડાયાબિટીસ) થાય છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીસના વિકાસનું કારણ મોટેભાગે વારસાગત પરિબળ છે.

શારીરિક ડાયાબિટીઝ સામાન્ય રીતે 25 વર્ષની ઉંમરે વિકસે છે અને વધુ વજન સાથે સંકળાયેલ નથી, જોકે તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ (પુખ્ત ડાયાબિટીસ) ના સંકેતો બતાવી શકે છે.

શારીરિક ડાયાબિટીઝનો સીધો સંબંધ એક જનીનના બદલાવો સાથે હોય છે, તેથી અસરગ્રસ્ત માતાપિતાના તમામ બાળકોમાં આ જનીન વારસામાં લેવાની સંભાવના .૦% હોય છે.

પ્રકાર 3 ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 3 ડાયાબિટીસનો પર્યાય છે અલ્ઝાઇમર રોગ, જે મગજમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે.

બ્રાઉન યુનિવર્સિટીની વrenરન અલ્પર્ટ મેડિકલ સ્કૂલની સંશોધન ટીમે કરેલા સંશોધન મગજમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સંભાવના શોધ્યા પછી ડાયાબિટીઝના નવા સ્વરૂપની સંભાવનાને ઓળખી કા .્યું છે.

મુખ્ય સંશોધનકર્તા ડ Su. સુઝાન ડી લા મોન્ટેએ 2012 માં આ ઘટનાનો વધુ અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની હાજરી અને ઇન્સ્યુલિન જેવા વૃદ્ધિ પરિબળની ઘટસ્ફોટ કરી હતી, જે અલ્ઝાઇમર રોગના વિકાસમાં મુખ્ય પરિબળો છે.

ડાયાબિટીસના પ્રકારો 1 અને 2 હાયપરગ્લાયકેમિઆ (બ્લડ સુગરમાં વધારો) દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જ્યારે અલ્ઝાઇમર રોગ મગજમાં નોંધપાત્ર હાયપરગ્લાયકેમિઆની હાજરી વિના વિકાસ કરી શકે છે (મૂળ અભ્યાસનો સંદર્ભ).

જે લોકોમાં ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ હોય છે, ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોય તેવા લોકોમાં અલ્ઝાઇમર રોગનો ભોગ બનવાનું જોખમ વધારે છે. વિવિધ અંદાજ મુજબ, અલ્ઝાઇમર રોગ થવાનું જોખમ 50% - 65% વધારે છે.

સંશોધનકારોએ એ પણ શોધી કા .્યું છે કે ઘણા પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં એમાયલોઇડ બીટા નામના સ્વાદુપિંડમાં પ્રોટીનનો જથ્થો હોય છે, જે અલ્ઝાઇમર રોગવાળા લોકોના મગજની પેશીઓમાં મળતા પ્રોટીન થાપણો જેવો જ છે.

ડાયાબિટીઝ ઇન્સિપિડસ

ડાયાબિટીઝ ઇન્સિપિડસ એ ડાયાબિટીસનું એક દુર્લભ સ્વરૂપ છે, જે દર્દીના બ્લડ શુગરમાં વધારો સાથે સંકળાયેલું નથી, પરંતુ તેના લક્ષણોમાં ડાયાબિટીસ જેવું જ છે.

ડાયાબિટીઝ ઇંસિપિડસનું મુખ્ય લક્ષણ એ વારંવાર પેશાબ (પોલિરીઆ) છે, જે લોહીના સ્તરને વાસોપ્ર્રેસિન (એન્ટીડ્યુરેટિક હોર્મોન) ની નીચી માત્રાને કારણે થાય છે.

ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસના દર્દીઓ ડાયાબિટીસ મેલિટસની લાક્ષણિકતાના અન્ય લક્ષણોનો પણ અનુભવ કરે છે.

• અતિશય થાક
• તરસ
• શુષ્ક ત્વચા
• ચક્કર
• અસ્પષ્ટ ચેતના

ડાયાબિટીઝ ઇન્સીપિડસવાળા બાળકો ચીડિયા અથવા સુસ્ત હોઈ શકે છે, તેમને તાવ અને omલટી થઈ શકે છે.

નામાં ખાંડ અને ખાંડના પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝ, નામની સમાનતા હોવા છતાં, સંપૂર્ણપણે જુદા જુદા પ્રકારના રોગ છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ ઘણી વાર થાય છે અને શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને કારણે થાય છે, જે હાઈ બ્લડ શુગર તરફ દોરી જાય છે.

ડાયાબિટીઝ ઇન્સિપિડસ મગજમાં હોર્મોનની અકુદરતી ઉત્પાદનના પરિણામે વિકાસ પામે છે, જે મોટા પ્રમાણમાં પેશાબ (દિવસમાં 5 થી 50 લિટર સુધી) ની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે કિડનીને ખલેલ પહોંચાડે છે અને મહત્તમ શક્તિથી કામ કરે છે. દર્દીના પેશાબમાં ડાયાબિટીઝથી વિપરીત, ખાંડ હોતી નથી.

ડાયાબિટીઝ વિશેની 8 માન્યતાઓ જે તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે

ડાયાબિટીઝ, જોખમી પરિબળો, લક્ષણો, યોગ્ય પોષણ અને અન્ય ઘોંઘાટ સાથે સંકળાયેલ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અને દંતકથાઓ આ અપ્રિય રોગનો સામનો કરી રહેલા દર્દીના જીવનને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. નિષ્ણાતો ચાવીરૂપ બાયસ વિશેની માહિતી શેર કરે છે જે કોઈપણ તેમના આરોગ્યનું રક્ષણ કરવા માંગે છે તે દ્વારા શોધાયેલ હોવું જોઈએ.

માન્યતા: ખાંડ ડાયાબિટીઝનું કારણ બને છે

હકીકતમાં, ખાંડ એ જ રીતે ડાયાબિટીઝનું કારણ નથી કે સિગરેટ પીવાથી ફેફસાંનું કેન્સર થાય છે. સુગર ફક્ત પરોક્ષ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી તે તેના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવા યોગ્ય છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી મેદસ્વીપણા થઈ શકે છે, જે ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝનું જોખમ છે.

સંશોધન એ પણ સૂચવ્યું છે કે ખાંડ પીણાંના સતત વપરાશથી ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધી શકે છે. વૈજ્entistsાનિકોએ શોધી કા .્યું છે કે ભય ફક્ત અ servingાર ટકા જેટલો વધે છે, પછી ભલે તમે ફક્ત એક પીરસતા પીતા હો. જો રકમ વધે, તો જોખમ લગભગ બે વાર વધે છે.

ઝડપથી શોષાયેલી ખાંડ સ્વાદુપિંડમાં રહેલા કોષોને નષ્ટ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ખાંડ ઘણા પ્રોસેસ્ડ ફૂડમાં છુપાયેલી હોય છે, જેથી તમે વાજબી લાગે તે કરતાં વધુ સરળતાથી વપરાશ કરી શકો. લેબલ પરની માહિતી કાળજીપૂર્વક વાંચો અને અનુકૂળ ખોરાક ટાળો.

ડોકટરો દરરોજ ચોવીસ ગ્રામ ખાંડ ન ખાવાની ભલામણ કરે છે, તેથી આ પર નજર રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

માન્યતા: પાતળા લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોતો નથી.

હકીકતમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા પંચ્યાશી ટકા લોકોનું વજન વધારે હોય છે, પરંતુ પંદર ટકા સારી શારીરિક સ્થિતિમાં હોય છે.

આ ઉપરાંત, અધ્યયનો દર્શાવે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા પાતળા લોકો રક્તવાહિની રોગ અને રોગના અન્ય કારણોથી બે વાર મૃત્યુ પામે છે. જનીન પણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેમજ આંતરડાની ચરબીની વધુ માત્રા - આ આંતરિક અવયવો પર થાપણો છે જે અદ્રશ્ય હોઈ શકે છે.

આ થાપણો યકૃત અને સ્વાદુપિંડને અસર કરે છે, શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે. આ ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારે છે.

તમારું વજન ગમે તે હોય, ચાલીસ વર્ષની ઉંમર પછી, તમારે ચોક્કસપણે તમારી બ્લડ સુગર તપાસવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે બેઠાડુ જીવનશૈલી, આનુવંશિક વલણ, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા કોલેસ્ટરોલ જેવા જોખમનાં પરિબળો છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ધ્યાન આપવું તમને ગંભીર સમસ્યાઓથી બચાવવા માટે મદદ કરશે.

માન્યતા: ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે તાલીમ જોખમી છે.

આ સ્ટીરિયોટાઇપ વાસ્તવિકતાથી ઘણી દૂર છે. અસંખ્ય અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ડાયાબિટીઝના દર્દીની સ્થિતિને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારા ડ doctorક્ટર સાથે તમારા વર્કઆઉટ્સ વિશે ચર્ચા કરવી અને તમારા બ્લડ સુગરને સતત નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે એવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો જે તમારી સુગર લેવલને ઓછી કરી શકે, તો તમારી વર્કઆઉટ કરતા અડધા કલાક પહેલાં અને તેના અડધા કલાક પછી લોહીની સ્થિતિ તપાસો. આ તમને શોધવા માટે મદદ કરશે કે તમારું ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્થિર છે કે નહીં અને તે તાલીમ ચાલુ રાખવાનું તમારા માટે સલામત છે કે નહીં.

જો તાલીમ તમારા માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે, તો તમે ફક્ત તમારા આરોગ્યને મજબૂત કરો છો.

માન્યતા: ડાયાબિટીઝમાં કોઈ લક્ષણો નથી, ફક્ત એક ડ doctorક્ટર જ રોગને ઓળખી શકે છે

વાસ્તવિકતામાં, ડાયાબિટીઝમાં ઘણાં સંકેતો હોય છે, જો કે, તેઓ ઘણીવાર બહાર ન આવે તે માટે બહાર નીકળે છે, અને કોઈ વ્યક્તિ તેમને અવગણે છે. આશ્ચર્યજનક વાત નથી કે ડાયાબિટીઝના ચાર દર્દીઓમાંથી એકને પણ ખબર હોતી નથી કે તે આ રોગથી પીડિત છે.

મુખ્ય સંકેતો તીવ્ર તરસ છે, પછી ભલે તમે તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પીતા હોવ, બાથરૂમમાં સતત મુલાકાત લેશો, થાકની લાગણી અને ભૂખ વધે છે, તેમજ આહાર અથવા જીવનશૈલીમાં કોઈ ફેરફાર કર્યા વિના વજનમાં ઘટાડો થાય છે. જો તમને આમાંના કોઈ એક લક્ષણ દેખાય છે, તો ડ aક્ટરને મળો. રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા ડાયાબિટીઝનું નિદાન સરળતાથી કરવામાં આવશે.

યાદ રાખો કે લક્ષણો અન્ય સમસ્યાઓ સૂચવે છે, તેથી તમારે તેને કોઈપણ રીતે અવગણવું જોઈએ નહીં.

માન્યતા: ડાયાબિટીઝવાળા બાળકોનો જન્મ થઈ શકતો નથી

કેટલાક લોકોને ખાતરી છે કે સગર્ભાવસ્થા એ બાળક અને માતા બંનેને જોખમમાં મૂકશે, અને કોઈ એવું પણ માને છે કે ડાયાબિટીઝની કલ્પના પણ કરી શકાતી નથી, પરંતુ આ માત્ર રૂ steિપ્રયોગ છે. આવી માન્યતાઓ એવા સમયે ફેલાય છે જ્યારે નિષ્ણાતો દ્વારા આ રોગનો હજી સુધી સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો ન હતો.

અલબત્ત, ત્યાં ગૂંચવણોનું જોખમ છે, ઉદાહરણ તરીકે, અકાળ જન્મની ધમકી, જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ગર્ભવતી થવાની વ્યવસ્થા કરે છે અને તંદુરસ્ત બાળક લે છે. આ સંદર્ભમાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લો અને તમે આરોગ્યને કોઈ જોખમ વિના કુટુંબમાં ફરીથી ભરપાઈ કેવી રીતે મેળવી શકાય તે શોધી શકશો.

માન્યતા: દર્દી હંમેશા સુનિશ્ચિત કરી શકશે કે તેની પાસે ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું છે અથવા ઓછું છે.

હાઈ બ્લડ સુગરના ચિન્હો એટલા નાજુક હોઈ શકે છે કે તેઓ સરળતાથી અવગણવામાં આવે છે. તેથી જ તમારા ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયમિત રીતે તપાસવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આનાથી તમે ત્યાં કૂદકો લગાવી શકો કે પતન, તેમજ પોષણ, કસરત, તાણ અને માંદગી તમારા શરીરની સ્થિતિને કેવી અસર કરે છે તે સમજવાની મંજૂરી આપશે. જ્યારે તમે હાઈપોગ્લાયસીમિયા શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે પગ પર વધારો પરસેવો અથવા ધ્રૂજતા નોંધશો.

તેમ છતાં, લાંબા સમયથી ડાયાબિટીઝથી પીડાતા લોકોમાં, હાયપોગ્લાયસીમિયા હવે ધ્યાન આપવાનું કારણ નથી, તેઓ તેના લક્ષણોની નોંધ લેવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. તમારા ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરો અને નિયમિતપણે બ્લડ સુગર તપાસો.

એમ્બ્યુલન્સને ક Callલ કરો જો તમને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ હોય, તો તમે નિરાશાજનક અથવા નીરસ થાઓ છો, તમને omલટી થવી અનુભવી છે. આ બધા લક્ષણો સૂચવે છે કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ એક નિર્ણાયક તબક્કે પસાર થઈ ગઈ છે. તે જીવલેણ હોઈ શકે છે.

દંતકથા: ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સુગર રહિત આહારની જરૂર હોય છે

જો તમારી પાસે ટાઇપ 1 અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય તો મીઠાઈને બિલકુલ પ્રતિબંધિત નથી. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, મધ્યસ્થતા એ ચાવી છે. તમારા આહારનો માત્ર એક નાનો ભાગ મીઠાઈ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો, તેમાં મોટી માત્રામાં ફાઇબર, આખા અનાજ, શાકભાજી અને ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીન શામેલ હોવા જોઈએ.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ થોડી વધારે જટિલ છે, કારણ કે તમારે મીઠાઈ માટે યોગ્ય સમય કેવી રીતે પસંદ કરવો તે શીખવાની જરૂર રહેશે જેથી તે ખાંડની ભરપાઇ કરનારી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા સાથે મેળ ખાય. જો કે, તે શીખવું તદ્દન શક્ય છે. જો તમે ગ્લુકોઝ સેન્સરનો ઉપયોગ કરો છો જે તમને સતત તમારા સુગરનું સ્તર બતાવે છે, તો તમે પરિસ્થિતિને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો.

આ તમને આહાર સાથે સખત આહારબંધનો વિના જીવી શકશે.

માન્યતા: જો તમને ડાયાબિટીઝ છે, તો તમને શરદી થવાની સંભાવના છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને અન્ય રોગોની જેમ શરદી અથવા ફલૂ પ્રત્યેની વધેલી સંવેદનશીલતા દ્વારા અલગ પાડવામાં આવતા નથી. જો કે, માંદગી દરમિયાન ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવું વધુ મુશ્કેલ બને છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીઝવાળા લોકો ફ્લૂથી હોસ્પિટલમાં હોવાની સંભાવના ત્રણ ગણા વધારે હોય છે, જેમને ઇન્સ્યુલિનની સમસ્યા નથી.

જો તમે ડાયાબિટીસ છો, તો સમયસર ફ્લૂ શોટ લેવાનો પ્રયત્ન કરો અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે તમામ જરૂરી પગલાં લો.