હોમા ઇર ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સ: તે શું છે અને ગણતરીનું સૂત્ર શું છે?

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ સિન્ડ્રોમ એ રોગવિજ્ isાન છે જે ડાયાબિટીસના વિકાસ પહેલા છે. આ સિન્ડ્રોમને ઓળખવા માટે, ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સ (HOMA-IR) નો ઉપયોગ થાય છે. આ સૂચકાંકના સૂચકાંકોનું નિર્ધારણ પ્રારંભિક તબક્કે ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા પ્રત્યે સંવેદનશીલતાની હાજરી નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે, ડાયાબિટીસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને રક્તવાહિની તંત્રના પેથોલોજીના વિકાસના અંદાજિત જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે.

જાણવું મહત્વપૂર્ણ! ઘરેલું, શસ્ત્રક્રિયા અથવા હોસ્પિટલો વિના પણ અદ્યતન ડાયાબિટીસ મટાડી શકાય છે. ફક્ત મરિના વ્લાદિમીરોવના કહે છે તે વાંચો. ભલામણ વાંચો.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર શું છે?

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર એટલે ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા પ્રત્યે શરીરના કોષોનો પ્રતિકાર (સંવેદનશીલતા ગુમાવવી) થાય છે. આ સ્થિતિની હાજરીમાં, દર્દીમાં ઇન્સ્યુલિન વધ્યું છે અને લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થયો છે. જો આ સ્થિતિને ડિસલિપિડેમિયા, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા, મેદસ્વીપણું સાથે જોડવામાં આવે છે, તો આ રોગવિજ્ .ાનને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે.

ખાંડ તરત જ ઘટાડો થાય છે! સમય જતાં ડાયાબિટીઝથી રોગોનો સંપૂર્ણ સમૂહ થઈ શકે છે, જેમ કે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ, અલ્સર, ગેંગ્રેન અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો પણ! લોકોએ તેમના ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે કડવો અનુભવ શીખવ્યો. પર વાંચો.

રોગના કારણો અને લક્ષણો

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં વિકસે છે:

• વધારે વજન
• વારસાગત વલણ
• આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપો
• અમુક દવાઓનો ઉપયોગ
• અસંતુલિત આહાર, કાર્બોહાઇડ્રેટનો દુરૂપયોગ.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસ માટેનાં આ બધા કારણો નથી. દારૂના નશો કરનારાઓની પણ આ સ્થિતિ છે. આ ઉપરાંત, આ રોગવિજ્ .ાન થાઇરોઇડ રોગ, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય, ઇટસેન્કો-કુશિંગનું સિન્ડ્રોમ, ફિઓક્રોમોસાયટોમા સાથે છે. કેટલીકવાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર જોવા મળે છે.

રોગના પછીના તબક્કામાં ક્લિનિકલ લક્ષણો પ્રગટ થવાનું શરૂ થાય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોમાં પેટનો પ્રકારનો મેદસ્વીપણા હોય છે (પેટમાં ચરબીનો જથ્થો). આ ઉપરાંત, તેમની ત્વચામાં પરિવર્તન થાય છે - બગલ, ગળા અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન. આ ઉપરાંત, આવા દર્દીઓમાં, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફાર થાય છે, પાચનમાં થતી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે.

વિશ્લેષણ કરે છે અને કેવી રીતે પસાર થાય છે

શરૂઆતમાં દર્દીઓએ વેનિસ બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર હોય છે, અને પછી ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ટેસ્ટ કરાવતા હોય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું નિદાન અને નિર્ધારણ નીચેના નિયમોને આધિન થાય છે:

પરીક્ષણના 30 મિનિટ પહેલાં, તમે કોઈપણ શારીરિક શ્રમનો અનુભવ કરી શકતા નથી.

• અભ્યાસ કરતા અડધા કલાક પહેલાં તેને ધૂમ્રપાન કરવાની મનાઈ છે,
• વિશ્લેષણ પહેલાં, તમે 8-12 કલાક ખાઈ શકતા નથી,
• સૂચકાંકોની ગણતરી સવારે ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે,
• શારીરિક પ્રવૃત્તિને પરીક્ષણના અડધા કલાક પહેલાં પ્રતિબંધિત છે,
• ઉપસ્થિત ચિકિત્સકને લેવામાં આવતી દવાઓ વિશે જાણ કરવાની જરૂર છે.

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સનો દર

HOMA-IR નું શ્રેષ્ઠ મૂલ્ય 2.7 કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ. ઉપવાસ ગ્લુકોઝ, જેનો ઉપયોગ અનુક્રમણિકાની ગણતરી માટે કરવામાં આવે છે, તે વ્યક્તિની ઉંમરના આધારે બદલાય છે:

• 14 વર્ષથી ઓછી વયની ઉંમરે, સૂચકાંકો 3.3 થી 5.6 એમએમઓએલ / એલ સુધીનો છે,
• 14 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓમાં, સૂચક 1.૧--5. mm એમએમઓએલ / એલની રેન્જમાં હોવો જોઈએ.

ધોરણમાંથી વિચલન

HOMA અનુક્રમણિકા 2.7 થી મૂલ્યોમાં વધી છે. સૂચકાંકોમાં વધારો બંને પેથોલોજીની હાજરી સૂચવી શકે છે. શારીરિક રીતે, જો વિશ્લેષણ માટે રક્તદાનની શરતોને પૂર્ણ કરવામાં નહીં આવે તો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સૂચકાંકમાં વધારો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, વિશ્લેષણ ફરીથી કરવામાં આવે છે અને સૂચકાંકોનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

હોમા આઈઆર અનુક્રમણિકા સારવાર

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સારવારમાં ડાઇથોથેરાપી એ એક મુખ્ય મુદ્દા છે.

ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા ઉપચારનો હેતુ શરીરની ચરબી ઘટાડવાનું છે. જો NOMA અનુક્રમણિકામાં વધારો થાય છે, તો તમે તમારા દૈનિક આહારમાં સમાયોજનો કરો છો તે આગ્રહણીય છે. સેવન કરેલા ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ ઘટાડવાની ખાતરી કરો. પકવવા, મીઠાઈઓ, તળેલા ખોરાક, અથાણાં, પીવામાં માંસ, મસાલાઓની contentંચી સામગ્રીવાળી વાનગીઓ સંપૂર્ણપણે બાકાત છે. શાકભાજી, દુર્બળ માંસ (ચિકન, ટર્કી, સસલું) અને માછલીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડીશ રાંધવાની શ્રેષ્ઠ રીત:

તે અપૂર્ણાંક રીતે ખાવું જરૂરી છે - દિવસમાં 5-6 વખત. વધુમાં, દરરોજ 1.5-2 લિટર શુદ્ધ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કoffeeફી, કડક ચા, આલ્કોહોલને સેવનથી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધરાવતા દર્દીઓને રમતમાં વ્યસ્ત રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: દોડ, યોગ, તરણ. સવારની કસરતો કરવાની ખાતરી કરો. જરૂરી જીવનશૈલી વ્યક્તિગત રીતે હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનાં કારણો

ઘણી અન્ય શરતોની જેમ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર એ રોગવિજ્ .ાન નથી.

રાત્રે તંદુરસ્ત લોકોમાં શારીરિક ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા પણ જોવા મળે છે, બાળકોમાં તે ઘણીવાર તરુણાવસ્થા દરમિયાન વિકસે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા માસિક ચક્રના બીજા તબક્કા દરમિયાન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર પણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની પેથોલોજી નીચેના કેસોમાં માનવામાં આવે છે:

1. દારૂબંધી
2. પેટની જાડાપણું (એટલે ​​કે, વધુ પડતી ચરબી મુખ્યત્વે પેટ પર જમા થાય છે).
3. પ્રકાર II ડાયાબિટીસ.
4. કેટોએસિડોસિસ.
5. પ્રકાર હું ડાયાબિટીસ મેલીટસ (વિઘટન અવસ્થા).

જો કે, તે રસપ્રદ છે કે હાનિકારક પરિબળોની ગેરહાજરીમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે હંમેશાં ડાયાબિટીઝની સાથે નથી. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર એવા લોકોમાં થઈ શકે છે જેનું વજન વધારે નથી. પરંતુ આ ફક્ત 25% કેસોમાં થાય છે, તેથી એવું માનવામાં આવે છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા મેદસ્વીતા I અને ત્યારબાદની ડિગ્રીનો સાથી છે.

ઉપરોક્ત ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર નીચેના રોગોની સાથે છે:

• એક્રોમેગલી
• વંધ્યત્વ
• પોલિસીસ્ટિક અંડાશય,
• હાઈપોથાઇરોડિસમ
• થાઇરોટોક્સિકોસિસ.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના લક્ષણો સ્પષ્ટપણે ત્યારે જ પ્રગટ થાય છે જો રોગ પહેલાથી જ કોઈ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ ગયો હોય. આ તબક્કે, મેટાબોલિક વિક્ષેપ પહેલાથી જ થવાનું શરૂ થાય છે. આ પહેલાં, પેથોલોજીને ઓળખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

નિદાનની એક પદ્ધતિ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટેની વિશેષ પરીક્ષણો છે.

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ટેસ્ટ

હાલમાં, ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સની ગણતરી બે સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે: હોમા આઈઆર અને કેરો. પરંતુ પ્રથમ, દર્દીએ વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરવું જ જોઇએ.

હોમો ટેસ્ટ શરીરના કેટલાક વિકારોમાં ગંભીર રોગો (ડાયાબિટીસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ), તેમજ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શક્ય બનાવે છે.

હોમો ઇન્ડેક્સની ગણતરી વિશેષ સૂત્ર દ્વારા કરવામાં આવે છે: ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર (ઉપવાસ) * બ્લડ ગ્લુકોઝ (ઉપવાસ) / 22.5.

હોમા ઇન્ડેક્સ ઇર માં પરિવર્તન સામાન્ય રીતે આ સૂચકાંકોમાંથી એકના સ્તરમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. જો ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય સ્તર કરતા વધી જાય, તો આપણે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને ડાયાબિટીસના riskંચા જોખમ, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના ક્ષતિગ્રસ્ત કામગીરી વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

20-60 વર્ષના લોકો માટે સામાન્ય એ હોમા ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સ 0 - 2.7 માનવામાં આવે છે. આમ, ધોરણ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનો સંપૂર્ણ અભાવ અથવા થોડો વધારો છે. એક મૂલ્ય જે ધોરણથી ખૂબ જ અલગ છે તે "ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ" નિદાનનું કારણ છે અને વિવિધ રોગોના વિકાસનું વધુ જોખમ સૂચવે છે.

વયના આધારે પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝનું સ્તર થોડું અલગ છે. 14 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં, સામાન્ય સૂચક 3 થી 5, 6 એમએમઓએલ / એલ છે. 14 વર્ષ પછી, સામાન્ય દર વધીને 4.4-5.9 એમએમઓએલ / એલ થાય છે. વય દ્વારા સામાન્ય એકાગ્રતામાં આગળ કોઈ તફાવત નથી. સામાન્ય ઇન્સ્યુલિન સામગ્રી 2.6 થી 24.9 μU / મિલી હોય છે.

આ પ્રકારનું વિશ્લેષણ માત્ર ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે જ નહીં, પણ શંકાસ્પદ અન્ય રોગો માટે પણ સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં પોલિસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ, ક્રોનિક હિપેટાઇટિસ બી અને સી, રેનલ નિષ્ફળતા, અને દારૂ ન લેવાને કારણે થતી કેટલાક યકૃતની તકલીફનો સમાવેશ થાય છે.

સચોટ હોમા આઇઆર પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે ડ doctorક્ટરની બધી સૂચનાઓનું પાલન કરવું આવશ્યક છે, કારણ કે પરિણામોને અસર કરી શકે તેવા વિવિધ પરિબળો:

1. છેલ્લા ભોજનનો સમય (ફક્ત ખાલી પેટ પર જૈવમેટરિક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે).
2. દવા લેવી.
3. ગર્ભાવસ્થા
4. તાણ.

બાયોમેટિરિયલના ડિલિવરી માટેના નિયમોનું પાલન કરવાની ચોકસાઈ અંતિમ પરિણામને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ટેસ્ટનો બીજો પ્રકાર કેરો વિશ્લેષણ છે. કેરો ઇન્ડેક્સ મેળવવા માટે, નીચે આપેલ સૂત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ સૂચક (એમએમઓએલ / એલ) / ઇન્સ્યુલિન સ્તર સૂચક (એમએમઓએલ / એલ).

હોમો ઇન્ડેક્સથી વિપરીત, કેરો ઇન્ડેક્સનું ધોરણ ખૂબ ઓછું છે: શ્રેષ્ઠ પરિણામ 0.33 કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સારવાર

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ એક એવી સ્થિતિ છે કે જેને તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. તેથી, તેની સારવાર માત્ર શક્ય જ નથી, પણ જરૂરી પણ છે.

ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સ હોમા આઈઆર સાથે સચોટ સારવારની વ્યૂહરચના હજી વિકસિત થઈ નથી.

એવા ઘણા પગલાં છે જે પરિસ્થિતિને અસરકારક રીતે મદદ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, આ પગલાં બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસ માટે ભલામણ કરેલા સમાન છે:

• આહાર
• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ,
• વજન ઘટાડો.

પેટનું મેદસ્વીપણું એ એક ગંભીર જોખમનું પરિબળ છે, જેમાં મુખ્યત્વે પેટમાં ચરબી એકઠી થાય છે. તમે સરળ ફોર્મ્યુલાની મદદથી સ્થૂળતાના પ્રકારને નિર્ધારિત કરી શકો છો: FROM (કમરનો પરિઘ) / OB (હિપ પરિઘ) પુરુષો માટે સામાન્ય પરિણામ 1 કરતા વધારે નથી, સ્ત્રીઓ માટે - 0.8 અથવા તેથી ઓછું.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સારવારમાં વજન ઘટાડવું એ એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. હકીકત એ છે કે એડિપોઝ ટીશ્યુની મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ વધારે છે. તે તે છે જે ફેટી એસિડ્સનું સંશ્લેષણ કરવા માટે "દોષી" છે, જે ઇન્સ્યુલિનના વપરાશને નબળી પાડે છે, એટલે કે, હકીકતમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારે છે.

શારીરિક પરિશ્રમ વિના વજન ઘટાડવાનું અસરકારક છે. પ્રવૃત્તિનો પ્રકાર તમારી પોતાની ક્ષમતાઓના આધારે પસંદ કરવો જોઈએ, "તમારા માથા ઉપર કૂદકો લગાવ" કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો. અહીં મુખ્ય વસ્તુ વધુ ખસેડવાની છે. વ્યાયામ વજન ઘટાડવા માટે માત્ર અમૂલ્ય સહાય પ્રદાન કરી શકશે નહીં, પણ સારવારની અસરકારકતામાં વધારો કરી શકે છે. પ્રવૃત્તિ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે જ્યાં બધા ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સમાં 80% સ્થિત છે. તેથી, સ્નાયુઓ વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે, રીસેપ્ટર્સ તેમનું કાર્ય કરે છે.

અન્ય વસ્તુઓમાં, તમારે ખરાબ ટેવો છોડી દેવી પડશે: ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમું થાય છે, અને આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ગ્લાયસિમિક અનુક્રમણિકા ધરાવે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પોષણમાં ફેરફાર અને દર્દીની પ્રવૃત્તિમાં વધારો ઇચ્છિત પરિણામ આપતો નથી, ત્યારે ડ doctorક્ટર વધારાની દવાઓ લખી શકે છે. દર્દીની સ્થિતિને આધારે વિવિધ પ્રકારની દવાઓ પસંદ કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે, મેટફોર્મિન 850, સિઓફોર, ગ્લાયકોફાઝ, અકટોસ (ઓછી વાર) અને અન્ય લોકો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવા સૂચવે છે.

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, લોક ઉપાયોથી ડ્રગ્સને બદલવું ગેરવાજબી છે, કારણ કે બાદમાં તેનું પરિણામ વ્યવહારિક રીતે મળતું નથી.

તેથી, તેમના પર સમય બગાડો નહીં અને આહારમાં ફેરફાર કરવા અને ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની અન્ય ભલામણોને લાગુ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ કિસ્સામાં, ઉપચારની સંભાવના ઘણી વધારે હશે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટે આહાર

ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સૂચકાંકવાળા આહારનો અર્થ ભૂખમરો નથી. તે સ્વસ્થ આહારના સિદ્ધાંતો પર આધારિત હોવું જોઈએ. ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા તમામ ઉત્પાદનોને મેનૂમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે: સૌ પ્રથમ, બટાટા, મીઠાઈઓ, ઘઉંના લોટમાંથી બનાવેલ બ્રેડ, કારણ કે તેઓ લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં તીવ્ર વધારો કરે છે, જે સારવાર દરમિયાન અસ્વીકાર્ય છે.

ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા વધુ ઉત્પાદનોને મેનૂમાં શામેલ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે તે ખાસ કરીને સારું રહેશે. આવા ખોરાક ઉપયોગી થશે, કારણ કે તે વધુ ધીરે ધીરે પાચન થાય છે, અને ખાંડ ધીરે ધીરે વધે છે.

આ ઉપરાંત, મેનૂમાં તમારે બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાકને દાખલ કરવાની જરૂર છે. વિપરીત, મોનોનસેચ્યુરેટેડ ચરબીનું પ્રમાણ ઘટાડવું આવશ્યક છે. બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાકમાં એવોકાડોસ, તેમજ તેલ, જેમ કે ઓલિવ અથવા અળસીનો સમાવેશ થાય છે.

ચરબીવાળા ખોરાકની સંખ્યા ઘટાડવી જોઈએ (આહારમાંથી માખણ, ક્રીમ, લેમ્બ, ડુક્કરનું માંસ, વગેરે બાકાત રાખો). ઉપરાંત, મેનૂમાં વિવિધ જાતિઓની માછલીઓ શામેલ હોવી જોઈએ, કારણ કે તેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ ભરપૂર છે, જે કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે.

ઉપચાર સમયે મેનુમાં તાજા ફળો (સાઇટ્રસ ફળો, સફરજન, એવોકાડોઝ, જરદાળુ), તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, શાકભાજી (કોઈપણ પ્રકારના કોબી, કઠોળ, સ્પિનચ, કાચી ગાજર, બીટ) શામેલ હોવા જોઈએ. બ્રેડને ફક્ત આખા અનાજ અથવા રાઇના લોટથી જ મંજૂરી છે. અનાજમાંથી, બિયાં સાથેનો દાણો અને ઓટ સૌથી ઉપયોગી થશે.

બીજું ઉત્પાદન કે જે તમારે છોડી દેવાનું છે તે છે ક coffeeફી. અલબત્ત, આ પીણામાં ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, પરંતુ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારથી તે ફક્ત ઘણું નુકસાન કરશે: કેફીન ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે.

આહારમાં જ ફેરફાર કરવા પડશે. સૌ પ્રથમ, ભોજનની વચ્ચે -3-.5. hours કલાકથી વધુ સમય પસાર થવાની મંજૂરી આપવી જરૂરી નથી. તેથી, જો દિવસમાં 2 વખત ખાવાનો રિવાજ હોય ​​તો પણ, આ ટેવને અપૂર્ણાંક પોષણમાં બદલવી પડશે. ભોજન વચ્ચે નોંધપાત્ર અંતર, ખાસ કરીને તીવ્ર ભૂખનો દેખાવ, હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે.

પીવાના શાસનનું નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે: સારવાર દરમિયાન તે વધુ શુદ્ધ પાણી પીવા યોગ્ય છે - ઓછામાં ઓછું 3 લિટર. જો આવી પીવા માટેની પદ્ધતિ અસામાન્ય હોય, તો તમારે તેને અચાનક જ સ્વિચ ન કરવી જોઈએ - કિડની ભાર સાથે સામનો કરી શકશે નહીં. શરૂ કરવા માટે, સામાન્ય કરતા થોડુંક વધુ પાણી પીવું વધુ સારું છે, પરંતુ ધીમે ધીમે પાણીનું પ્રમાણ 8 - 9 ચશ્મા દિવસમાં લાવો. આ લેખમાંની વિડિઓ સમસ્યા વિશે વિગતવાર વાત કરશે.

NOMA અનુક્રમણિકા પદ્ધતિ

જો માનવ શરીર ડાયાબિટીઝનો શિકાર હોય, તો ઇન્સ્યુલિનના સ્તર અને બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓ પર તેની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. શરીરની સ્થિતિને દર્શાવતી પદ્ધતિઓમાંની એક હોમા ધોરણ અનુક્રમણિકા છે., ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ દર્શાવે છે.

આ પદ્ધતિ તમને આની મંજૂરી આપે છે:

• પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીસના સંકેતો શોધો.
• સમયસર સારવારના જરૂરી પગલાંનો અમલ કરો.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

માનવ શરીરમાં, બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓ થાય છે જે તમને બધા અવયવોના સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી તત્વો અને પદાર્થો મેળવવા દે છે.

જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ખાવું ત્યારે, ગ્લુકોઝમાં આવતા પદાર્થોના રૂપાંતરની પ્રક્રિયાઓ થાય છે, જે ઇન્સ્યુલિનના સંપર્કમાં આવે ત્યારે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે. જો કોઈ કારણોસર મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે, તો લોહીમાં ગ્લુકોઝની વધુ માત્રા જોવા મળે છે.

ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝના સ્તરમાં અસંગતતા છે - ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સ્થિતિ. ગ્લુકોઝમાં વધારો હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો સક્રિય કરે છે, જે તેના વધારાની તરફ દોરી જાય છે. જો શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે, તો વધારે ગ્લુકોઝ ચરબીમાં ફેરવાય છે, તેને થાપણોમાં એકઠા કરે છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે.

દર્દીના શરીરની સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે, અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે જે દરમિયાન પરિણામ નક્કી કરવામાં આવે છે, અને જો હોમા અનુક્રમણિકા 2.5-2.7 છે, તો પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય મર્યાદામાં આગળ વધે છે. આમ, હોમા ઇન્ડેક્સનો ધોરણ છે: 2.5-2.7

પરિણામ પ્રાપ્ત થવા પર, જ્યારે હોમા અનુક્રમણિકામાં વધારો થાય છે અને માન્ય માન્યતા કરતા વધારે હોય ત્યારે, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ mayભી થઈ શકે છે જે નીચેના રોગોની ઘટનામાં ફાળો આપે છે:

• આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ,
• ડાયાબિટીઝ મેલીટસ,
• ધમનીય હાયપરટેન્શન

અભ્યાસની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

જો હોમા ઇન્ડેક્સ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણો લેવી જરૂરી બને છે, તો ઘણા ફરજિયાત નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન 8 થી 11 કલાકના સમય અંતરાલમાં સવારે કરવું જોઈએ.
2. રક્તદાન કરતા પહેલા, તમારે 8 થી 14 કલાકની અવધિ માટે ખોરાક ન ખાવું જોઈએ. માત્ર પાણીની મંજૂરી છે.
3. પરીક્ષણના દિવસ પહેલા ખોરાક લેવાનું ઓછું કરવું જરૂરી છે.

અધ્યયન ક્યારે સુનિશ્ચિત થયેલ છે?

• જ્યારે શરીરમાં વિચલનો આવે છે.
• ઇન્સ્યુલિનની સાંદ્રતા વધે છે, હતાશાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
• ભૂખ વધી.
• થાક
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો વિકાસ.
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ એક સર્વે કરવા માટે જરૂરી છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગ્લુકોઝ શોષવાની ક્ષમતાને અવરોધિત કરીને શરીર ઇન્સ્યુલિનથી રોગપ્રતિકારક છે.

શરીર દ્વારા ગ્લુકોઝના વપરાશના સામાન્ય સ્તરે કુલ સામગ્રીના 80% ના સ્તરે, સ્નાયુ પેશીઓના કોષો સક્રિય રીતે સામેલ છે. જો સ્નાયુ પેશીઓ ગ્લુકોઝ શોષવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, તો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર થાય છે.

સૂચક ઘણા પરિબળો છે જે સ્થિતિની બગાડ તરફ દોરી શકે છે:

1. ધમનીય હાયપરટેન્શન.
2. પેટનો મેદસ્વીપણા.
3. કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવું - હાઇપોઆલ્ફા કોલેસ્ટરોલ.
4. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના સંકેતોની શરૂઆત.
5. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં વધારો.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના પ્રથમ સંકેતો

આ રોગ જ્યારે ચોક્કસ સંકેતો આવે છે ત્યારે તે શોધી શકાય છે:

1. જ્યારે ખાધા પછી સુસ્તી આવે છે.
2. ધ્યાનનો સમયગાળો ઓછો થયો.
3. બ્લડ પ્રેશરમાં તફાવતની ઘટના.
4. પાચક તંત્રમાં વિક્ષેપ.
5. કમરમાં ચરબીવાળા સ્તરનો દેખાવ.
6. હતાશાની લાગણીનો દેખાવ.
7. ભૂખની અવસ્થા દેખાય છે.

રક્ત પરીક્ષણ દરમિયાન, અસામાન્યતાઓ શોધી શકાય છે:

• હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ,
• ગ્લુકોઝમાં વધારો
• પેશાબમાં પ્રોટીન
• ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં વધારો.

સૂચક અને હોમા અનુક્રમણિકાની ગણતરી

દર્દીઓમાં, ચયાપચયની વિકૃતિઓ શોધવા માટે નસમાંથી લોહી લેવામાં આવે છે.

ગણતરી માટે, સૂત્રનો ઉપયોગ થાય છે: હોમા-ઇર = આઇઆરઆઈ (μED / મિલી) એક્સ જીપીએન (મોલ / એલ) / 22.5, જ્યાં Сaro = GPN (મોલ / એલ) / આઈઆરઆઈ (μED / મિલી).

હોમા ઇન્ડેક્સ ગણતરી ડેટાના ઉપયોગમાં લેવાતા સૂત્ર અનુસાર કરવામાં આવે છે:

• આઈઆરઆઈ - રક્તમાં રહેલા ઇમ્યુનોરેક્ટિવ ઇન્સ્યુલિનની સામગ્રી,
• જીપીએન એ પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ સામગ્રી છે.

2.7 સુધીનો હોમા ઇન્ડેક્સ સ્કોર સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને ઉપરોક્ત ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની હાજરી સૂચવે છે.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જ્યારે હોમા ઇન્ડેક્સ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે દર્દીના રોગ માટે સૂચકનું વધતું મૂલ્ય હોઈ શકે છે:

• ક્રોનિક હિપેટાઇટિસ સી.
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ.
• યકૃતનો સિરોસિસ.
• સ્ટીટોસિસ.

શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો વધારો આમાં ફાળો આપી શકે છે:

• એથરોસ્ક્લેરોસિસનો વિકાસ.
• રક્ત વાહિનીઓના અવરોધની ઘટના.
• લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડવો, જે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, હૃદયની વિવિધ પેથોલોજી અને અંગો તરફ દોરી શકે છે.

ઇન્સ્યુલિનની અસરોને લીધે, નર્વસ સિસ્ટમ વિક્ષેપિત થાય છે, નોરેપીનેફ્રાઇનની માત્રા વાસોસ્પેઝમ તરફ દોરી જાય છે અને દબાણ વધે છે. પ્રોટીન હોર્મોન શરીરમાંથી સોડિયમ અને પાણીના ઉપાડમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરે છે, જે હાયપરટેન્શન તરફ દોરી શકે છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર રોગ માટે સારવાર

ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે હોમા અનુક્રમણિકામાં વધારો થાય છે, મારે શું કરવું જોઈએ?

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે શરીરની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિની પુનorationસ્થાપના આ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે:

• નિયમિત કસરત કરો,
• વિશેષ આહારને આધિન,
• હાનિકારક પરિબળોની અસર ઘટાડવી,
• આહાર, આરામ અને sleepંઘનું સખત પાલન
• દવા લેવી.

ખાદ્ય ઉત્પાદનોના ભાતની સખત દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે. સફેદ બ્રેડ, સોજી, બટાકા નો ઉપયોગ ઓછો કરો. આહારમાં દુર્બળ માંસ, તાજી શાકભાજી, રાઈ બ્રેડ, ડેરી ઉત્પાદનો હોવા જોઈએ.

તમારા પોતાના વજનનું સખત નિરીક્ષણ કરવું અને રમતગમત દ્વારા નિયમન કરવું જરૂરી છે. સીધી પરાધીનતા છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સ, જેમાંથી 80% સ્નાયુ પેશીઓનો ભાગ છે, સ્નાયુઓના ભારમાં વધારો કરીને તેમનું કાર્ય સક્રિય કરે છે, હોર્મોનનું શોષણ કરવામાં ફાળો આપે છે. પ્રેશર સ્ટેબિલાઇઝેશન એ દર્દીના વજનમાં ઘટાડો કરવા માટેનું એક ઘટક પરિબળ છે.

ખાસ નોંધ એ છે કે આહારમાં અપવાદ છે:

• ખાંડ (નિયમિત)
• ફાસ્ટ ફૂડ
• પીવામાં માંસ અને તૈયાર ખોરાક,
• ઉચ્ચ મીઠું ખોરાક
• ખાંડવાળા સોડા પાણી.

દિવસ દરમિયાન પ્રવાહીના સેવનના ધોરણનું પાલન કરવું જરૂરી છે, જે 2.5 એલ સુધી હોવું જોઈએ, આ સહિત:

• ફળ અને શાકભાજીનો રસ,
• ગુલાબ હિપ્સનો ઉકાળો,
• સુગર ફ્રી ફળોના કમ્પોટ્સ અને ફળોના પીણાં.

ઘણા ઉત્પાદનોમાં સમાયેલી ખાંડને જામ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે બદલવામાં આવે છે, અને મુખ્ય વાનગીઓને ઉકાળવા અથવા શેકવી જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, માખણને વનસ્પતિ તેલથી બદલવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ:

1. દવાઓનું એક જૂથ જે ઇન્સ્યુલિન (સલ્ફોનીલ્યુરિયા) ના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે: મેનીનીલ, ડાયાબિટીસ, ગ્લાયકવિડોક. ડ્રગ જે સ્વાદુપિંડને સક્રિયપણે અસર કરે છે: સ્ટારલિક્સ, નવોનormર્મ.
2. દવાઓ કે જે રીસેપ્ટર્સના સક્રિયકરણમાં ફાળો આપે છે, કોશિકાઓની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે: એક્ટ actસ, સિઓફોર, બિગુઆનાઇડ્સ.
3. ડ્રગ જે લોહીમાં ખાંડના પ્રવેશ દરને ઘટાડે છે: ગ્લુકોબાઈ, રેઝ્યુલિન.
4. દવાઓ કે જે પાચક ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે: જાનુવીઆ.

દર્દીઓની સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે હોમા ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ કરવાથી તમે તેની સ્થિતિને લાક્ષણિકતા આપતા વાસ્તવિક પરિણામોની પ્રાપ્તિને વેગ આપવા માટે અને અમુક રોગોની સંભાવનાને ઓળખી શકો છો.

રોગનો વિકાસ

એવું માનવામાં આવે છે કે વધારે વજનને કારણે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે. પરંતુ એવું થાય છે કે સામાન્ય વજન સાથે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે. વધુ વખત, પેથોલોજી 30 વર્ષ પછી પુરુષોમાં થાય છે, અને 50 પછી સ્ત્રીઓમાં.

અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે આ સ્થિતિ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં, કિશોરોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું નિદાન 6 ગણો વધ્યું છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસમાં, ઘણા તબક્કાઓ અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. કાર્બોહાઇડ્રેટ લેવાના પ્રતિભાવમાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનને સ્ત્રાવ કરે છે. તે બ્લડ સુગર લેવલને એક જ લેવલ પર રાખે છે. હોર્મોન સ્નાયુ કોષો અને ચરબીવાળા કોષોને ગ્લુકોઝ શોષી લેવામાં અને તેને processર્જામાં પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે.
2. જંક ફૂડનો દુરૂપયોગ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, તેમજ ધૂમ્રપાન સંવેદનશીલ રીસેપ્ટર્સનું કાર્ય ઘટાડે છે, અને પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન સાથે સંપર્ક કરવાનું બંધ કરે છે.
3. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, તેના જવાબમાં, સ્વાદુપિંડ વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તે હજી પણ વપરાયેલ નથી.
4. હાઈપરિન્સ્યુલેનેમિયા ભૂખ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારોની સતત લાગણી તરફ દોરી જાય છે.
5. હાયપરગ્લાયકેમિઆ, બદલામાં, ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓમાં ડાયાબિટીક એન્જીયોપથી, રેનલ નિષ્ફળતા, ન્યુરોપથી વિકાસ થાય છે.

NOMA અનુક્રમણિકા ગણતરી

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર નક્કી કરવા માટે HOMA અનુક્રમણિકા (NOMA) સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે. તે લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનની માત્રાના પ્રમાણમાં સમાવે છે. તે સૂત્રનો ઉપયોગ કડક રીતે ખાલી પેટ પર કરવાથી થાય છે.

વિશ્લેષણ પસાર કરવાની તૈયારી:

• વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર સખત લેવા જોઈએ,
• છેલ્લું ભોજન વિશ્લેષણ પહેલાં 12 કલાકનું હોવું જોઈએ,
• રાત્રિભોજન પહેલાં પ્રકાશ પ્રયત્ન કરીશું
• વિશ્લેષણનો સમય સવારે 8:00 થી 11: 00 સુધી.

સામાન્ય રીતે, 20 થી 60 વર્ષના લોકો માટે વિશ્લેષણનાં પરિણામો 0 થી 2.7 સુધી હોવા જોઈએ. આ શ્રેણીના નંબરનો અર્થ એ છે કે હોર્મોન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતા સામાન્ય છે. જો સૂચક વધારવામાં આવે છે, તો પછી દર્દીનું નિદાન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને આધારે, ત્યાં છે: પૂર્વસૂચન અને ડાયાબિટીસ. પ્રિડિબાઇટિસ હજી એક રોગ નથી, પરંતુ તમારા આહાર અને જીવનશૈલી વિશે વિચારવાનું એક ગંભીર કારણ છે.

આ સ્થિતિ ઉલટાવી શકાય તેવું છે, એટલે કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, ડાયાબિટીઝની ઘટના ટાળી શકાય છે. અસરકારક સારવાર વિના, પૂર્વસૂચન ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 માં ફેરવાશે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાની સારવાર

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર શોધવા માટે શું કરવું, ડ theક્ટર તમને જણાવે છે. સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ.

• ઓછી કાર્બ આહાર
• દવાઓ લેવી
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાવાળા ખોરાક ઓછા કાર્બ હોવા જોઈએ. મેદસ્વી દર્દીઓને દરરોજ 12 બ્રેડ યુનિટ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમારા પોતાના પોષણ માટે ઉત્પાદનોની પસંદગીને ગંભીરતાથી લેવી જરૂરી છે - ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથેની વાનગીઓ, તેમજ ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જવા જોઈએ.

શું ખાવાની મંજૂરી છે?

• શાકભાજી અને ફળો
• મલમ ડેરી ઉત્પાદનો,
• બદામ
• માછલી
• દુર્બળ માંસ
• અનાજ.

દર્દીના જીવનમાં, શારીરિક શિક્ષણ માટે એક સ્થાન હોવું આવશ્યક છે. તે સૂવાના સમયે પહેલાં જિમ, પૂલ, જોગિંગની સફર હોઈ શકે છે. વજનવાળા લોકો વ goકિંગમાં જઈ શકે છે. યોગ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેના આસનો ચેતાને શાંત કરવામાં, નિંદ્રાને સામાન્ય બનાવવા અને પાચનમાં સુધારવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, દર્દીએ એલિવેટરનો ઉપયોગ ન કરવાનો નિયમ બનાવવો જોઈએ, અને જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, 1 થી 2 સ્ટોપ પહેલાં જાવ અને ઘરે જવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝ, તેની ગૂંચવણો અને સારવાર વિશે વિડિઓ:

ડ્રગ ઉપચાર

પેથોલોજીકલ સ્થિતિની સારવાર માટે, ડ doctorક્ટર નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

1. મેટફોર્મિન- ડ્રગ યકૃતમાંથી લોહીમાં ગ્લુકોઝના પ્રકાશનને અવરોધે છે અને સંવેદી ચેતાકોષોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. આમ, તે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે અને સ્વાદુપિંડ પરનો ભાર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
2. એકબરોઝ એક હાઇપોગ્લાયકેમિક દવા છે. તે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ગ્લુકોઝના શોષણ સમયને વધારે છે, જે બદલામાં, ખાવું પછી ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
3. પિઓગ્લિટિઝોન - યકૃત પર ઝેરી અસરને લીધે લાંબા સમય સુધી ન લો. આ દવા ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારે છે, પરંતુ તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ અત્યંત મર્યાદિત છે.
4. ટ્રrogગ્લિટાઝોન - ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સારવાર માટે વપરાય છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે અભ્યાસ કરતા લોકોના એક ક્વાર્ટરમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની રોકથામ હતી.

લોક દવા

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે, તમે વૈકલ્પિક વાનગીઓ પર આધારિત દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

1. બ્લુબેરી. અદલાબદલી બ્લુબેરી પાંદડા એક ચમચી ઉકળતા પાણી 200 મિલી રેડવાની છે. 30 મિનિટ પછી, તાણ અને કાચને દરરોજ 3 ડોઝમાં વહેંચો. આવા ઉકાળો રક્ત ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરશે, પરંતુ માત્ર રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં.
2. ક્રિમિઅન સ્ટીવિયા. અદલાબદલી ક્રિમિઅન સ્ટીવિયાનો 1 ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીના 200 મિલી રેડવું. 15 મિનિટ આગ્રહ રાખો, પછી તાણ. આખો દિવસ ચાને બદલે પીવો. છોડ ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટરોલ ઘટાડી શકે છે, યકૃત અને સ્વાદુપિંડને સુધારી શકે છે.
3. બીન સૂપ. પેનમાં 1 લિટર પાણી રેડવું અને તેમાં 20 ગ્રામ કઠોળ ઉમેરો. આગ અને બોઇલ પર મૂકો. પછી આ મિશ્રણ તાણ. સારવારનો કોર્સ 1 થી 2 મહિનાનો છે. દરરોજ સવારે, બપોરના ભોજન અને સાંજે લો. ડેકોક્શનનો ઉપયોગ સામાન્ય રક્ત ખાંડને જાળવવા માટે થાય છે.
4. ખીજવવું રેડવાની ક્રિયા. 800 ગ્રામ ખીજવવું લો અને તેમને 2.5 લિટર આલ્કોહોલ સાથે રેડવું. 7 દિવસનો આગ્રહ રાખો, પછી તાણ. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક, ત્રણ ચમચી લો, 1 ચમચી.

આધુનિક વિશ્વમાં, દરેક ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. જો આ રોગવિજ્ .ાન પોતાને શોધી કા .વામાં આવે, તો વ્યક્તિએ શક્ય તેટલું જલ્દીથી તેનું જીવન બદલવાની જરૂર છે. માત્ર દવાઓથી કોષોની સંવેદનશીલતાને ઇન્સ્યુલિનમાં પુન restoreસ્થાપિત કરવી અશક્ય છે.

દર્દીએ પોતાની જાત પર જબરદસ્ત કામ કરવું જોઈએ: પોતાને જમવા જમવા દબાણ કરવું, રમત રમવા માટે, ખરાબ ટેવો છોડી દેવી. દુર્ભાગ્યે, લોકો પોતાનું જીવન બદલવા માંગતા નથી અને ડોકટરોની ભલામણો પર ધ્યાન આપતા નથી, તેથી ડાયાબિટીઝ મેલિટસ અને આ રોગની અન્ય ભયંકર ગૂંચવણોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

વિડિઓ જુઓ: નમન વષયમ 60 ગણ સરળતથ મળવ શકય ત મટ શ કરવ ? ત મટન આયજન (નવેમ્બર 2024).