વિટામિન્સ (વિટામિન્સ વિશે)

હાર્મની પીણું

1 સેચેટમાં 20 ગ્રામ હોય છે

હાર્મની પીણું સેલમાં energyર્જા ઉત્પાદન અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા, પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવા, કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓને દૂર કરવા વિકાસ નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવી છે.

હાર્મની પીણું 6 પ્રકારમાં ઉત્પન્ન થાય છે: રાસબેરિઝ, ચેરી, લીંબુ, સ્ટ્રોબેરી, આલૂ, કાળા કરન્ટસના સ્વાદ સાથે.

મુખ્ય સક્રિય ઘટક સંવાદિતા પીણું - બાયોફેન. આ ઘટક શક્તિશાળી નવી પે generationીનો એન્ટિહિપોક્સન્ટ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ છે. જ્યારે મitટોકriaન્ડ્રિયાના શ્વસન સાંકળમાં રેડoxક્સ એન્ઝાઇમ્સ સાથે વાતચીત કરતી વખતે, બાયોફેન એક અસરકારક oxygenક્સિજનનો વપરાશ પ્રદાન કરે છે, પેશીના શ્વસનનું ઉચ્ચ સ્તર અને એરોબિક પ્રક્રિયાઓની અસરકારકતા જાળવે છે.

પણ બાયોફેન કોષોમાં energyર્જા ઉત્પાદન અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે, તેમના એન્ટિવાયરલ પ્રતિકારમાં વધારો કરે છે. તે શરીરના પ્રવાહી (લોહી, લસિકા) ને લગતા સેલ્યુલર અને ન્યુરલ પ્રતિરક્ષાનો ઉત્તમ સુધારક છે.

તે આ ઘટક છે જે energyર્જા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, ઝેરના નાબૂદને સક્રિય કરે છે, એન્ટિવાયરલ અસર ધરાવે છે, અકાળ વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે, અને સેલ્યુલર પ્રતિરક્ષા વધારે છે.

તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે બાયોફેન સેલમાં પ્રવેશ કરવો એ શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ અસર પ્રદાન કરે છે. તેની એન્ટીoxકિસડન્ટ લાક્ષણિકતાઓમાં, બાયોફિન કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 કરતા ઘણી વખત ચ superiorિયાતી હોય છે, પરમાણુના નાના કદને કારણે, બાયોફિન એ કોષમાં પોષક તત્વોનું ઉત્તમ વાહક છે. બાયોફેન વિટામિન્સની અસરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે.

વિટામિન સી, બી 5, બી 6, પીપી, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ શરીરને જરૂરી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત કરો.

ક્રિયા:

- અકાળ વૃદ્ધાવસ્થા ધીમો પડે છે

- શરીરમાંથી ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે

- મગજને સક્રિય કરે છે, યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે

- માનસિક અને શારીરિક પ્રદર્શનમાં વધારો થાય છે

- એક ટોનિક અસર છે

- લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધારે છે

- રક્તવાહિની પેથોલોજીઓની હાજરીમાં ભલામણ.

- ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, સાર્સને અટકાવે છે

રચના: જૈવિક રીતે સક્રિય બાયોફેન (એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટીહિપોક્સન્ટ), વિટામિન સી, બી 6, બી 5, પીપી, ફોલિક એસિડ, પેક્ટીન, કુદરતી રસ.

ઉપયોગની રીત: 1

ગરમ અથવા ઠંડા પાણીના ગ્લાસમાં બેગ વિસર્જન કરો. માટે વપરાશ

ભોજન પહેલાં 10-20 મિનિટ. સઘન સંભાળ અને વધેલી થાક સાથે -

દિવસ દીઠ 3 sachets. નિવારણ માટે - 10 માટે 1 સેચેટ

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટેનો ગ્લાસ વિજયસાર (ચાવલા)

આ ગ્લાસ વિજયસરના ઝાડથી બનાવવામાં આવે છે (ભારતીય કીનોત્રી, બિજક, ગુરમારમાં). ગોર્મેટ. ગુર - ખાંડ. માર એ મરણ છે. (ખાંડ માટે મૃત્યુ). લેટિન નામ તેરોકાર્પસ મર્સુપીયમ છે, જે કુદરતી આયુર્વેદિક ડાયાબિટીસ નિયંત્રણની દવા છે. આ પદ્ધતિ ભારતમાં લગભગ એક હજાર વર્ષથી જાણીતી છે. શરીરની વધુ ચરબી ઓછી કરવામાં આ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટરોલને પણ નિયંત્રિત કરે છે, અને લોહીને શુદ્ધ કરે છે.

શેન એઓ ખાંડ ઘટાડવાની ચા

ખાંડ ઘટાડવા માટે શેન એઓની ચાનો આભાર, ડાયાબિટીઝવાળા લોકો અને ડાયાબિટીઝવાળા વૃદ્ધ લોકોમાં હૃદય રોગ થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.

500 આર

સેન્ટ પીટર્સબર્ગમાં તમે ફોન દ્વારા ઉત્પાદનોનો ઓર્ડર આપી શકો છો:
+7(981) 888 60 85

ઇમેઇલ દ્વારા અને સાઇટ દ્વારા તમે .ર્ડર આપી શકો છો ચોવીસ કલાક.

શહેરોની સૂચિ કે જ્યાં અમે અમારા માલ એસડીડીકે ડિલિવરી સેવા દ્વારા મોકલો.

• અબકન
• અબીનસ્ક
• એઝોવ
• અક્ષય
• એલેક્ઝાન્ડ્રોવ
• અલેકસેવાકા
• એલેક્સીન
• અલુષ્ટા
• અલ્મેટિવસ્ક
• અમર્સ્ક
• અનપા
• અંગાર્સ્ક
• અંઝેરો-સુડઝેન્સ્ક
• ઉદાસીનતા
• એપ્રલેવકા
• અપ્સરોંસ્ક
• અરજમાસ
• આર્માવીર
• આર્સેનીવ
• આર્ટિઓમ
• અરખંગેલ્સ્ક
• એસ્બેસ્ટોસ
• આસ્ટ્રકન
• અચીન્સક
• આશા
• બાલાબાનોવો
• બાલાકોવો
• બાલખાના
• બાલાશિખા
• બાર્નાઉલ
• બેટkસ્ક
• બચ્છીસરાય
• બેલ્યા કાલિત્વા
• બેલ્ગોરોડ
• બેલેબી
• બેલોવો
• બેલોરેસ્ક
• બેલોરેચેન્સ્ક
• બર્ડેસ્ક
• બેરેઝ્નીકી
• બેરેઝોવ્સ્કી
• બાયસ્ક
• બિરોબિદઝાન
• બિર્સ્ક
• બ્લેગોવેશેશેન્સ્ક
• આભારી
• બોગડાનોવિચ
• બોરોન
• ગ્રેહાઉન્ડ
• બોરીસોગલેબસ્ક
• બોરોવિચિ
• બ્રેત્સ્ક
• બ્રોન્નિટી
• બ્રાયન્સ્ક
• બગુલ્મા
• બુડેન્નોવસ્ક
• બુઝુલુક
• બુટોવો
• ગ્રેટ લ્યુક
• વેલીકી નોવગોરોડ
• વર્kh્કન્યા પશ્યમા
• પ્રખ્યાત
• વ્લાદિવોસ્તોક
• વ્લાદિકાવાકઝ
• વ્લાદિમીર
• VNIISSOK, ઓડિન્સોવો
• Vnukovo
• વોલ્ગોગ્રાડ
• વોલ્ગોડonsન્સ્ક
• વોલ્ઝ્સ્ક, વોલ્ઝ્સ્કી જિલ્લો
• વોલ્ઝ્સ્કી
• વોલોગડા
• વોલોકોલેમ્સ્ક
• વોલ્ખોવ
• વોરોનેઝ
• વોસ્ક્રેસેન્સ્ક
• Voskresenskoe પતાવટ
• પૂર્વીય માઇક્રોડિસ્ટ્રિક્ટ., બાલાશિખા જિલ્લો
• વોટકિન્સ્ક
• Vsevolozhsk
• વાયબોર્ગ
• વ્યાક્ષા
• વિશ્ની વોલોચેક, ગોર.ઓકોર. વિશ્ની વોલોચેક
• વ્યાઝનીકી
• વ્યાઝ્મા
• વ્યાસકીયે પોલિની
• ગાચીના
• ગેલેંડઝિક
• જ્યોર્જિવેસ્ક
• આંખો
• ગોરેલોવો
• ગોર્નો-અલ્ટેસ્ક
• ગોરોડેટ્સ
• ગોરોહોવેટ્સ
• હોટ કી
• ભયંકર
• કાદવ
• ગુબાખા
• ગુબકીન
• ગુબકીન્સકી
• ગુકોવો
• ગૂસ ક્રિસ્ટલ
• જાનકોય
• ડઝેરહિંસ્ક, નિઝની નોવગોરોડ પ્રદેશ
• ડેરઝિન્સકી
• દિમિત્રોવગ્રાડ
• દિનસ્કાયા
• દિમિત્રોવ
• ડોલ્ગોપ્રુડ્ની
• ડોમોડેડોવો
• ડનિટ્સ્ક
• ડુબના
• બાષ્પીભવન
• એગોરીવાસ્ક
• યીસ્ક
• ઇલાબુગા
• યેલેટ્સ
• એલિઝોવો
• એસેન્ટુકી
• એફ્રેમોવ
• ઝેલેઝનોવોડ્સ્ક
• ઝેલેઝનોગorsર્સ્ક, ક્રાસ્નોયાર્સ્ક ટેરિટરી
• ઝેલેઝનોગorsર્સ્ક, કુર્સ્ક પ્રદેશ
• ઝેલેઝ્નોદોરોઝ્ની, બાલાશિખા જિલ્લો
• ઝુકોવ્સ્કી
• ઝાબેકલ્સ્ક
• ઝાવોડોકોવસ્ક
• વોલ્ગા ક્ષેત્ર
• ઝૈંસ્ક
• ઝરેચની, સ્વેર્ડેલોવસ્ક પ્રદેશ
• ઝરીન્સ્ક
• ઝ્વેનિગોરોડ
• ઝેલેનોગorsર્સ્ક
• ઝેલેનોગ્રાડ
• ઝેલેનોદોલસ્ક
• ઝેલેનોકumsમસ્ક
• ઝર્નોગ્રાડ
• ક્રાયસોસ્ટોમ
• ઇવાંગોરોડ, કિંગસેપ જિલ્લો
• ઇવાનવો
• ઇવાન્ટીસ્કા
• આ રમત
• ઇઝેવસ્ક
• વિપુલ પ્રમાણમાં
• ઇનોઝેમટસેવો
• ઇર્બિટ
• ઇર્કત્સ્ક
• શોધો
• ઇસ્ટ્રા
• ઇશીમ
• યોશકર-ઓલા
• કાઝાન
• કાલિનિનગ્રાડ
• કાળુગા
• કameમેન્સ્ક-યુરલ્સ્કી
• કameમેન્સ્ક-શાક્ટિન્સકી
• કામિશિન
• કમિશ્લોવ
• કનાશ
• કંસ્ક
• કરસુક
• કરગત
• કાશીરા
• કેમેરોવો
• કેર્ચ
• કિમરી
• કિંગસેપ
• કિનેશ્મા
• કિરીવસ્ક, તુલા ક્ષેત્ર
• કિર્ઝાચ
• કિરીશી
• કિરોવ
• કિરોવસ્ક, લેનિનગ્રાડ ક્ષેત્ર
• કિસેલેવસ્ક
• કિસ્લોવોડ્સ્ક
• ક્લેમોવસ્ક
• ફાચર
• ક્લિંસ્ટી
• કાર્પેટ
• કોગલેમ
• કોલોમ્ના
• કોલપિનો
• કોલ્ટ્સોવો
• કોલચુગીનો
• કોમ્યુનાર્કા
• કોમસમોલ્સ્ક-ઓન-અમુર
• કોનાકોવો
• કોપેસ્ક
• કોરેનોવસ્ક
• કોરોલેવ
• કોરોત્ચેવો
• કોસ્ટ્રોમા
• કોટેલનીકી
• કોટેલનીચ
• કોકમા
• ક્રિસ્નાયા પોલિઆના
• ક્રાસ્નોગorsર્સ્ક
• ક્રાસ્નોગorsર્સ્ક, દક્ષિણ
• લાલ ગામ
• ક્રાસ્નોબસ્ક
• ક્રાસ્નોપેરેકોપ્સેક
• ક્રાસ્નોટ્યુરિંસ્ક
• ક્રાસ્નોઉફિમ્સ્ક
• ક્રાસ્નોયાર્સ્ક
• ક્રોનસ્ટેટ
• ક્રોપોટકીન
• ક્રિમસ્ક
• Kstovo
• ક્યુબન
• કુદરોવો
• કુડિમકર
• કુબિશેવ
• કુંગુર
• કુપિનો
• મણ
• કુર્ગનિન્સ્ક
• કુરોવસ્કોયે
• કુર્સ્ક
• કુર્ચેતોવ
• કીશ્ટીમ
• લેબિન્સક
• લેનિનોગorsર્સ્ક
• લેનિન્સક-કુઝનેત્સ્ક
• લર્મોન્ટોવ
• લિકિનો-ડ્યુલીવો
• લિપેટેસ્ક
• લિસ્કી, લિસ્કીન્સકી જિલ્લો
• Lobnya
• ઘાસના મેદાનો
• લુખોવિત્સી
• લિત્કારિનો
• લ્યુબર્ટી
• લ્યુડિનોવો
• મગદાન
• મેગ્નિટોગોર્સ્ક
• મયકોપ
• માલાખોવાકા
• મચ્છચલા
• મેગિયન
• મેઝડુરેચેન્સ્ક
• મેલેઝ
• મિયાસ
• ખનિજ જળ
• શાંતિપૂર્ણ, સખા રેપ. (યાકુતીયા)
• મીટિનો
• મિખાયલોવકા
• મિખૈલોવસ્ક
• મિચુરિન્સ્ક
• મોઝૈસ્ક
• મોનિનો
• મોન્ચેગોર્સ્ક
• મોસ્કો
• મોસરેન્ટજેન, મોસ્કો
• મુરિનો, વેસેવોલોઝ્સ્ક જિલ્લો
• મુર્મન્સ્ક
• મુરોમ
• મૈટિશ્ચિ
• નાબેરેઝ્ને ચેલ્ની
• નાદિમ
• નઝારોવો
• નઝરન
• નલચિક
• નારો-ફોમિન્સક
• નર્યાન-માર
• નખાબીનો
• શોધો
• નેવિનોમિસ્સ્ક
• નેવીઆન્સ્ક
• નેક્રાસોવાકા
• નેરુંગરી
• નેફેટેકેમસ્ક
• નેફેટેયુગન્સ્ક
• નિઝ્નેવર્ટોવસ્ક
• નિઝ્નેકamsમસ્ક
• નિઝની તાગિલ
• લોઅર ટૂર
• નોવો-પેરેડેલકિનો
• નોવોલ્ટેસ્ક
• નોવોકુઝનેત્સ્ક
• નોવોકયુબિશેવસ્ક
• નોવોમોસ્કોવ્સ્ક
• નોવોરોસિએસ્ક
• નોવોટ્રોઇત્સ્ક
• નોવોરલ્સ્ક
• નોવોચેબોક્સાર્સ્ક
• નોવોચેર્સ્કસ્ક
• નોવોશાખટિન્સક
• નોવી યુરેનગોય
• નોગિન્સ્ક
• નોરિલ્સ્ક
• નોયાબર્સ્ક
• ન્યાગન
• ઓબિંસ્ક
• ઓબુખોવો, નોગિન્સ્ક જિલ્લો
• ઓબ
• ઓડિન્સવો
• ઓઝર્સ્ક
• Octoberક્ટોબર, બશકોર્ટોસ્ટન રેપ.
• ઓમ્સ્ક
• ગરુડ
• ઓરેનબર્ગ
• ઓરેખોવો-ઝુએવો
• ઓર્સ્ક
• ટાપુવાસીઓ
• Stસ્ટ્રોગોઝ્સ્ક, stસ્ટ્રોગોઝ્સ્કી જિલ્લો
• ઓટ્રાડ્ની
• પાવલોવો
• પાવલોવસ્કી પોસાડ
• પેંઝા
• પ્રેવોરલ્સ્ક
• પીટરહોફ (પેટ્રોડવોરેટ્સ)
• પેટ્રોઝાવોડ્સ્ક
• પેટ્રોપાવલોવસ્ક-કમચત્સ્કી
• બોર્ડરલાઇન
• પોડોલ્સ્ક
• પોકરોવકા
• પોલેવસ્કoyય
• મૂર્ખપણે
• પ્રિમર્સકો-અખ્તાર્સ્ક
• પ્રિયozર્સ્ક
• પ્રોકોપીયેસ્ક
• પ્રોટવિનો
• પ્સકોવ
• પુટીકોકો
• પુશકિન
• પુષ્કિનો
• પ્યાતીગોર્સ્ક
• રામેન્સકોયે
• રસ્કાઝોવો
• રેવડા
• રિયુટોવ
• રઝેવ
• રોઝલાવલ
• રોસોશ
• રુબ્સોવસ્ક
• રુઝા
• રુમયંત્સેવો, મોસ્કો પતાવટ
• રાયબિન્સ્ક
• રાયઝાન
• સાકી
• સલાવત
• સાલેખાર્ડ
• સાલસ્ક
• સારંસ્ક
• સરપુલ
• સારાટોવ
• સરોવ
• સ્વેત્લોગ્રાડ
• સેવાસ્તોપોલ
• સેવરની (મોસ્કો)
• સેવરોડવિંસ્ક
• સેવરૌરલ્સ્ક
• સેવરસ્ક
• સેવર્સકાયા, સેવર્સકી જિલ્લો
• સેર્ગીવ પોસાડ
• સેરોવ
• સેરપુખોવ
• સેર્ટોલોવો, વિસેવોલોઝ્સ્ક જિલ્લો
• સેસ્ટરોરેસ્ક
• સિમ્ફેરોપોલ
• સ્લેવીઆન્સ્ક-ઓન-કુબાન
• સ્મોલેન્સ્ક
• સ્નેઝિન્સ્ક
• સોવિયત
• સોલીકેમ્સ્ક
• સોલનટેકorsર્સ્ક
• સોલન્ટસેવો
• સોસ્નોવી બોર
• સોફ્રીનો
• સોચી
• સ્ટાવ્રોપોલ
• સ્ટેરી ઓસ્કોલ
• સ્ટર્લિટામક
• સ્ટ્રેઝેવોય
• બિલ્ડર
• સ્ટુપિનો
• સુદક
• સરગટ
• સુખોઇ લોગ
• ગેંગવે
• સાયઝ્રન
• સ્યક્ત્તિકર
• તાવડા
• ટાગનરોગ
• ટેમ્બોવ
• તારાસ્કોવો, નારો-ફોમિન્સક જિલ્લો
• ટવર
• ટેમરીયુક
• તિમાશેવસ્ક, તિમાશેવ્સ્કી જિલ્લો
• તિક્વિન
• તીખોરેત્સ્ક
• ટોબોલ્સ્ક
• તોગલિયાટ્ટી
• ટોમિલીનો
• ટોમ્સ્ક
• તોર્ઝોક
• તોસ્નો
• ટ્રેહગોર્ની
• ટ્રોઇસ્ક, મોસ્કો. રેગ.
• ટ્રોઇસ્ક, ચેલ. ક્ષેત્ર
• તુઆપ્સે
• તુયમાઝી
• તુલા
• ટિયુમેન
• ઉલાન-ઉદે
• યુલિયાનોવસ્ક
• ઉરૈ
• યુર્યુપીંસ્ક
• Usolye- સાઇબેરીયન
• ધારણા
• ઉસુરીસ્કે
• Stસ્ટ-લેબિન્સક
• ઉક્તા
• Uchaly
• થિયોડોસિયસ
• ફ્રોલોવો
• ફ્રીઆઝિનો
• ખબરોવસ્ક
• ખંતી-માનસિસ્ક
• ખીમ્કી
• ખિમ્કી નવી
• ખોત્કોવો, સેર્ગીવ પોસાડ જિલ્લો
• ચાઇકોવ્સ્કી
• ચેબોકસરી
• ચેલાઇબિન્સ્ક
• ચેરીપોવેટ્સ
• ચેર્કેસ્ક
• કાળો સમુદ્ર
• ચેખોવ
• ચિસ્ટોપોલ
• ચિતા
• ચુસોવોય
• શેડ્રિંસ્ક
• શેરીપોવો
• શતુરા
• ખાણ
• શુશરી
• શુઆ
• શ્શેકિનો
• શેલ્કોવો
• શશેરબિન્કા
• એલેકટ્રોગર્સ્ક
• એલેકટ્રોસ્ટલ
• ઇલેક્ટ્રિક એંગલ
• એલિસ્ટા
• એંગલ્સ
• વર્ષગાંઠ
• યુગોર્સ્ક
• યુઝ્નો-સાખાલિન્સ્ક
• યુઝ્નોરલસ્ક
• યુર્ગા
• યુર્યુઝાન
• યાબલોનોવ્સ્કી
• યાકુત્સ્ક
• યાલ્તા
• યાલુટોરોવ્સ્ક
• યારોસ્લાવલ
• યાર્ત્સેવો

અમે અમારા ગ્રાહકોને રશિયન ફેડરેશન અને સીઆઈએસ દેશોના પ્રદેશોમાં તમામ માલની ડિલિવરી આપવાની ઓફર કરવામાં ખુશ છીએ:

શહેરોની સૂચિ જેમાં "દરવાજા પર" પહોંચાડે છે

મોસ્કો, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ
અરખંગેલ્સ્ક, આસ્ટ્રાખાન, બાર્નાઉલ, યેકાટેરિનબર્ગ, ઇઝેવ્સ્ક, ઇર્કુટ્સ્ક, કેમેરોવો, ક્રાસ્નોયાર્સ્ક, લેબિટ્નાંગી, નિઝ્નેવર્ટોવસ્ક, નોવોકઝનેત્સ્ક, નોવી ઉરેંગોય, નોરિલ્સ્ક, ઓમ્સ્ક, પેન્ઝા, પરમ, પેટ્રોઝાવોડ્સ્ક, ઉદર્મોક, ઉદર્મોક, ઉદર્મોક , યાકુત્સ્ક

અમે ડિલિવરી પર રોકડ (રસીદ પર ચુકવણી સાથે) રશિયાના તમામ શહેરોને ઉત્પાદનો મોકલીએ છીએ. Ageર્ડરની કિંમતમાં પોસ્ટેજ ઉમેરવામાં આવે છે. અમે classર્ડર આપ્યા પછીના દિવસે શિપ કરીએ, 1 લી વર્ગ મોકલીને, મેલ 8-12 દિવસમાં પહોંચાડે છે. ચુકવણીની રસીદો રાખો.
વધુ વિગતો >>

વિટામિન્સ શું છે?

વિટામિન્સ એ કાર્બનિક સંયોજનો છે, તેમાં મોટાભાગના કાર્બન, ઓક્સિજન અને હાઇડ્રોજન (કેટલીકવાર સલ્ફર, નાઇટ્રોજન, ફોસ્ફરસ અને અન્ય તત્વો) નો સમાવેશ થાય છે, જે વિવિધ ઓર્ડરમાં જોડાયેલા હોય છે.

વિટામિન્સ એ માનવ સ્વાસ્થ્યના મહત્વપૂર્ણ નિયમનકારો છે. તે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કરતા ઘણી ઓછી માત્રામાં આપણા માટે જરૂરી છે, પરંતુ તે શરીર દ્વારા પણ ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે અથવા તો બિલકુલ ઉત્પન્ન થતું નથી, તેથી તેમને ખોરાકની માત્રા લેવી જ જોઇએ.

ફિઝીકોકેમિકલ ગુણધર્મો દ્વારાના વિટામિન્સને આમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

પાણીમાં દ્રાવ્ય - પાણીમાં દ્રાવ્ય. તેઓ પેશીઓમાં (વિટામિન બી 12 સિવાય) એકઠા કરવામાં સક્ષમ નથી, તેથી તેમને દરરોજ ખોરાક પૂરો પાડવો આવશ્યક છે. પાણીની સાથે પાણીમાંથી વધુ દ્રાવ્ય વિટામિન્સ શરીરમાંથી બહાર કા .વામાં આવે છે.
તે આ જૂથ છે જે ઘણી વાર સોવિયત પછીના દેશોના રહેવાસીઓમાં ટૂંકા સપ્લાયમાં હોય છે.

ચરબી દ્રાવ્ય - ચરબીમાં દ્રાવ્ય. વિટામિન્સનું આ જૂથ શરીરના પેશીઓમાં એકઠા થવા માટે સક્ષમ છે, તેથી યોગ્ય પોષણ સાથેની તેમની ઉણપ સામાન્ય નથી. તેઓ હોર્મોન્સના પુરોગામી છે, કોષ પટલની રચનામાં પ્રવેશ કરે છે અને એન્ટીoxકિસડન્ટો (નીચે સમાન લેખની લિંક).
ચરબીયુક્ત ખોરાક સાથે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આશ્ચર્યજનક નથી કે ફાર્મસી વિટામિન ઇ તેલ સાથેના કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં વેચાણ પર છે.

દરેક વિટામિનનું પોતાનું નામ અને અક્ષર હોદ્દો છે.

નીચે વિટામિન્સનો સારાંશ કોષ્ટક છે જે પ્રોગ્રામ "વર્ચ્યુઅલ ડાયેટિશિયન" / vc_column_text ના ઉત્પાદનો અને ડીશના ડેટાબેઝમાં રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે

વિટામિન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

આપણા શરીરમાં જે onર્જા કોઈપણ ક્રિયા પર ખર્ચ કરે છે તે જટિલ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓનું પરિણામ છે જે ઉત્સેચકોની ભાગીદારી સાથે થાય છે. ઉત્સેચકોમાં પ્રોટીન સ્ટ્રક્ચર શામેલ હોય છે (હકીકતમાં, પ્રોટીન વિના કશું થતું નથી) અને કોએનઝાઇમ્સ (તેમને કોફેક્ટર પણ કહેવામાં આવે છે). Coenzymes ક્યાં તો વિટામિન, અથવા ખનિજો અથવા બધા એકસાથે હોય છે. તેઓ એક તત્વના બીજામાં પરિવર્તનની રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓને વેગ આપે છે.
વિટામિન્સ અને ખનિજોની ભાગીદારી વિના, શરીરની મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસક્રમ અશક્ય છે!
તદુપરાંત, વિટામિન પોતે energyર્જા સ્ત્રોત નથી - તે પ્રક્રિયા સાથે આવે છે.

રેડoxક્સની પ્રતિક્રિયાઓમાં વિટામિન્સ દ્વારા એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે.

આપણે અણુઓથી બનેલા છીએ, અને આ અણુઓના બધા ઇલેક્ટ્રોન જોડાયેલા છે. ઇલેક્ટ્રોન અને અણુઓ એક અણુથી બીજા પરિવહન તરફ જાય છે, જ્યારે એક પરમાણુ તેનું ઇલેક્ટ્રોન આપે છે, અને બીજું, તે મુજબ, તે પ્રાપ્ત કરે છે. પરમાણુ દ્વારા ઇલેક્ટ્રોન ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયાને ઘટાડવાનું કહેવામાં આવે છે, અને ઉછાળાની પ્રક્રિયાને ઓક્સિડેટીવ કહેવામાં આવે છે.

રેડoxક્સ પ્રક્રિયાઓમાં, તે energyર્જા રચાય છે, જેના કારણે આપણે જીવીએ છીએ.
પરંતુ સમાંતર, નીચેની પ્રક્રિયા થાય છે.
તેના ઇલેક્ટ્રોનનું દાન કરતું પરમાણુ અનપેયર્ડ થઈ જાય છે, અને પાછું ખેંચ્યા પછી તે બાકીના ઇલેક્ટ્રોનને અન્ય કોઈ પરમાણુ સાથે જોડવાનો પ્રયત્ન કરે છે. આવા પરમાણુને ફ્રી રેડિકલ કહેવામાં આવે છે. મુક્ત આમૂલ પરમાણુમાંથી ઇલેક્ટ્રોન લે છે અને હવે તે મુક્ત આમૂલ પણ બને છે.

સામાન્ય સ્થિતિમાં, રેડoxક્સ પ્રક્રિયા શરીર દ્વારા સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત થાય છે. મુક્ત રેડિકલની હાજરી આપણા માટે જરૂરી છે. તેઓ રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા ચેપ સામેની લડતમાં શસ્ત્ર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

પરંતુ દરેક સિક્કાની બે બાજુ હોય છે.

એવા ઘણાં પરિબળો છે જે મુક્ત રેડિકલની વૃદ્ધિને શરીરના નિયંત્રણમાંથી બહાર લાવે છે:

• કિરણોત્સર્ગ
• પુષ્કળ સનશાઇન
• ખરાબ ઇકોલોજી
• વિવિધ કૃત્રિમ ઉમેરણો સાથે ખોરાક ખાવું
• રસાયણો અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સ
• ધૂમ્રપાન
• તણાવ

બાહ્ય પરિબળો મુક્ત રેડિકલની રચનામાં ફાળો આપે છે, જે સ્થિર પરમાણુઓમાંથી ઇલેક્ટ્રોનને ફાડી નાખે છે, તેમને મુક્ત રેડિકલ્સમાં ફેરવે છે. મુક્ત રેડિકલની રચનાની સાંકળ પ્રતિક્રિયા થાય છે. તેમની સંખ્યા વધી રહી છે, તંદુરસ્ત કોષો, પટલ, પ્રોટીન, ડીએનએને અસર કરે છે.

મુક્ત રicalsડિકલ્સના અનિયંત્રિત શરીરની વૃદ્ધિ આરોગ્યમાં વિવિધ ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે:

• પ્રારંભિક વૃદ્ધાવસ્થા
• સંયુક્ત રોગો
• અલ્ઝાઇમર રોગ
• હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગો
• ઓન્કોલોજીકલ રોગો.

એન્ટીoxકિસડન્ટો

અનિયંત્રિત મુક્ત રેડિકલનો સામનો કરવા માટે શરીર એન્ટીoxકિસડન્ટોનો ઉપયોગ કરે છે.
એન્ટીoxકિસડન્ટ અણુઓ કોષમાં પ્રવેશ કરે છે. આ કિસ્સામાં, એન્ટીoxકિસડન્ટ મુક્ત રેડિકલ સાથે જોડાય છે અને તેને તેનું ઇલેક્ટ્રોન આપે છે, જેના પછી મુક્ત આમૂલ સ્થિર પરમાણુ બને છે. જો કે, એન્ટીoxકિસડન્ટ પોતે મફત આમૂલ બનતું નથી. સાંકળની પ્રતિક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, શરીરની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમું થાય છે, અને ખતરનાક રોગોના જોખમો નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

વિટામિન જૂથમાંથી, શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટો આ છે:

એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો અને સહજીવન તરીકે જીવન સમર્થનમાં ભાગ લેવો એ માત્ર વિટામિનની શક્યતાઓ નથી. તેમાંથી દરેક અનન્ય છે અને તેનું કાર્ય કરે છે.
તે જ સમયે, વિટામિન્સ કાર્યને પૂરક બનાવે છે, પરંતુ એકબીજાને બદલતા નથી.

અતિશય અને વિટામિનની ઉણપ

મૂળભૂત પોષક તત્વોની જેમ, દરેક વિટામિનનો કોઈપણ વ્યક્તિ માટે વપરાશનો દર હોય છે. આ ધોરણ વિવિધ શરતોના આધારે વધઘટ થઈ શકે છે: ખરાબ ટેવો, રમત રમવી, રોગો, તત્વો મેળવવા માટેના ધોરણમાં સુધારો.

જો શરીરને કોઈપણ વિટામિનનો ધોરણ પ્રાપ્ત થતો નથી, તો તેને હાઇપોવિટામિનોસિસ કહેવામાં આવે છે

અતિશય, અતિશય - આ હાયપરવિટામિનોસિસ છે.

લાંબા સમય સુધી શરીર દ્વારા વિટામિનના ઉત્પાદનમાં સંપૂર્ણ અભાવ - વિટામિનની ઉણપ.

જો બે કે તેથી વધુ વિટામિન્સ ખૂટે છે - પોલિએવિટામિનોસિસ.

શરીરમાં વિટામિનની ઉણપના કારણો

1. અયોગ્ય પોષણ. આ ખોટનું મુખ્ય કારણ છે. જો તમે અસંતુલિત ખાવ છો, તો વિટામિન્સ શરીરમાં અપર્યાપ્ત રીતે શોષાય છે. મુખ્ય પોષક ભૂલો: આહારમાં તાજી શાકભાજી અને ફળોનો અભાવ, શુદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ, પ્રાણી ઉત્પાદનોનો અસ્વીકાર.
2. અયોગ્ય રસોઈ. તે ખોરાકમાં વિટામિન્સનું નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.
3. પ્રોટીનની અપૂરતી માત્રા. માત્ર માત્રા જ નહીં, પરંતુ આવનારા એમિનો એસિડ્સની ગુણવત્તા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો પ્રોટીન નબળી ગુણવત્તાવાળી હોય, અથવા સામાન્ય કરતાં ઓછી હોય, તો શરીર બધા વિટામિન્સ ગ્રહણ કરી શકશે નહીં.
4. આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું વધુ પ્રમાણ. ખાંડ અને કન્ફેક્શનરી સાથેનો તૃપ્તિ વિટામિન બી 1 નો અભાવ તરફ દોરી જાય છે, જે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની આખી સાંકળને ઉત્તેજિત કરે છે.
5. આંતરડા રોગ. આંતરડાની વનસ્પતિ અસંખ્ય વિટામિન્સને સંશ્લેષણ અને આત્મસાત કરે છે. નબળા વનસ્પતિ આ તક ગુમાવી રહ્યા છે. સ્વસ્થ માઇક્રોફલોરાને નાશ કરવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું એક સામાન્ય કારણ છે.
6. જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો. રોગો ખોરાકમાંથી વિટામિન્સના શોષણને વિક્ષેપિત કરે છે.
7. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર.
8. દવાનો ઉપયોગવિટામિન્સની અસરને નકારી કા ofવા માટે સક્ષમ.

તમારા વિટામિનનું સેવન ક્યારે વધારવું

મુખ્ય માપદંડ:

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન
• જ્યારે સ્તનપાન
• બાળકો અને કિશોરો
• સક્રિય રમતો સાથે
• હાનિકારક કામદારો
• દૂરના ઉત્તરના રહેવાસીઓ
• ચેપી રોગોના કેસોમાં

વિટામિન યુનિટ્સ

એમસીજી - માઇક્રોગ્રામ. આવા તત્વોને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો કહેવામાં આવે છે.
મિલિગ્રામ - મિલિગ્રામ = 1000 એમસીજી
ME - આંતરરાષ્ટ્રીય એકમ (કેટલીક વખત એયુ - ofક્શનનું એકમ) - વિવિધ વર્ગો માટે તેમના અર્થોનો ઉપયોગ "બોડી હાર્મની" પ્રોગ્રામમાં થતો નથી

નોલેજ બેઝના લેખોમાં દરેક વિટામિન વિશે વધુ વાંચો.

વિટામિન ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

જો તમે ખોરાકનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માંગતા હો, તો તમારે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે ખાદ્ય તત્વો એકબીજા સાથે ગા closely રીતે જોડાયેલા છે. વિટામિન્સ બંને શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરી શકે છે અને તેને રદ કરે છે.

ઉદાહરણો.

- બાયોટિન (વિટ. એચ) મેગ્નેશિયમ (એમજી) ની સહાયથી સક્રિય થાય છે. મેગ્નેશિયમની ઉણપ બાયોટિનની ઉણપ તરફ દોરી શકે છે.
- એન્ટિબાયોટિક્સ આંતરડાના ફ્લોરાનો નાશ કરે છે, તેથી સારવાર દરમિયાન, તમારે બાયોટિનનો દર વધારવાની જરૂર છે.
- વિટામિન ઇ વિટામિન એ દ્વારા શોષી લેવામાં મદદ કરે છે વિટામિન એના સંપૂર્ણ આત્મસાત માટે, તેઓને સાથે રાખવું આવશ્યક છે.
- વિટામિન બી 6 પાર્કિન્સન રોગ સામેની દવાઓની પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે. સકારાત્મક medicષધીય અસર માટે, આ રોગવાળા દર્દીઓ બી 6 ના વપરાશની ધોરણ કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ.
- વિટામિન સી સંયુક્ત સેવનમાં વિટામિન બી 12 ના શોષણમાં દખલ કરે છે.
- તમે દરરોજ કેટલા ગ્રામ વિટામિન સી મેળવો છો, તેટલું જ પ્રોટીન તમારા શરીર દ્વારા શોષી શકાય છે (બાકીના કુદરતી રીતે બહાર આવશે).

આ ફક્ત થોડા ઉદાહરણો છે. દરેક વિટામિનના વર્ણનમાં વધુ વાંચો.

તે કોઈ અકસ્માત નથી કે કેટલાક વિટામિન સંકુલ વિવિધ રંગોના ગોળીઓમાં ઉત્પન્ન થાય છે: ઉત્પાદક અસંગત વિટામિન્સને વિવિધ ડોઝમાં વહેંચે છે જેથી તમે તમારી જાતમાંથી સૌથી વધુ મેળવી શકો.

રસોઈ વિટામિનને કેવી રીતે અસર કરે છે

માની લો કે તમે કેવી રીતે યોગ્ય પોષણ મેનુને કમ્પાઇલ કરવું અને એક બીજા સાથે પોષક તત્ત્વોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ધ્યાનમાં લેવી તે વિશે પહેલાથી જ શોધ્યું હશે.

હવે શીખવાનો સમય છે કે વિટામિન્સ રસોઈમાં અલગ રીતે વર્તે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે પણ આ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.

ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા અને સંગ્રહ કરવાની પદ્ધતિ ફિનિશ્ડ ડિશમાં વિટામિન્સના સંતુલનને સીધી અસર કરે છે.

વિટામિન્સના વિનાશને અસર કરતા પરિબળો:

• સીધો સૂર્યપ્રકાશ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશમાં સંગ્રહ
• ખુલ્લી હવા .ક્સેસ
• શેલ્ફ લાઇફ
• પર્યાવરણ (એસિડિક, આલ્કલાઇન) નો ઉપયોગ કરો
• ઠંડું (ધીમું અથવા આંચકો)
• સંગ્રહ તાપમાન
• ધોવા
• અદલાબદલી
• તૈયારી કરવાની રીત (પકવવા, રસોઈ, સ્ટ્યૂઇંગ, શેકીને શેકીને, ફ્રાયિંગ, ખુલ્લા આગ ઉપર અથવા કૂકવેરમાં, ખુલ્લા idાંકણ સાથે અથવા નહીં, રસોઈ રસોઈ પછી ભળી જાય છે કે નહીં)
• તાપમાન અને રાંધવાની ગતિ.

રસોઈની પદ્ધતિના આધારે ઉત્પાદનમાં વિટામિનનું પ્રમાણ કેવી રીતે બદલાય છે તે વિશે, નોલેજ બેઝના પૃષ્ઠો પરના દરેક વિટામિનનું વર્ણન વાંચો

મલ્ટિવિટામિન્સ અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સ

મલ્ટિવિટામિન્સ - આ દવાઓ છે જેમાં તેમની રચનામાં બે અથવા વધુ વિટામિન અથવા ખનિજો છે. તે ખૂબ અનુકૂળ છે, ગોળીની એક માત્રામાં તત્વોની આવશ્યક ધોરણ હોય છે. હેતુના આધારે, તમે વિટામિનની ચોક્કસ માત્રા સાથે દવા પસંદ કરી શકો છો. વિટામિનની તૈયારીઓ લેવાથી તમે શરીર સિસ્ટમને ટેકો આપવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે રોગથી નબળી પડી છે, અથવા રોગને અટકાવે છે.

વિટામિન રીલિઝના ફોર્મ:

• ગોળીઓ
• દ્રાવ્ય ગોળીઓ (પsપ)
• કેપ્સ્યુલ્સ
• ઇન્જેક્શન માટે ઇંજેક્શન
• ચાસણી
• પાવડર

મલ્ટિવિટામિન્સ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

1. મલ્ટિવિટામિન્સ - તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા સહાયકો.
   કેટલાક વિટામિન્સ સારી રીતે બનેલા પોષણ સાથે પણ ડાયલ કરવું મુશ્કેલ છે. પછી મલ્ટિવિટામિન્સ બચાવવા આવે છે.
   આહારમાં કોઈપણ તત્વની ઉણપ દૂર કરવા વિટામિન તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરો.
   
2. દવાઓ લેવી એ સંતુલિત આહારનો વિકલ્પ નથી.
   આહારનો આધાર હજી પણ ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાક હોવો જોઈએ.
   મલ્ટિવિટામિન્સને ફક્ત આહાર પૂરવણી તરીકે જુઓ.
3. વિટામિન તૈયારીઓ ગુણાત્મક રીતે એકબીજાથી અલગ છે.
   દરેક ઉત્પાદક તમારી સ્વાસ્થ્ય વિશે તેની સમૃદ્ધિ વિશે વધુ ચિંતા કરતું નથી. પરિણામે, વેચાણ પરના ઘણા ઉત્પાદનો છે જે એક ટેબ્લેટમાં પરસ્પર વિશિષ્ટ તત્વો હોય ત્યારે, “બધા એક જ ખૂંટો” ના સિદ્ધાંત પર ઉત્પાદિત થાય છે. તેઓ વધુ નુકસાન લાવી શકે નહીં, પરંતુ આવા વિટામિન્સથી ફાયદાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં.
   વિટામિન સંકુલ ખરીદતી વખતે ઉત્પાદકની પસંદગીની કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરો.
4. બધા મલ્ટિવિટામિન્સ તમારા માટે યોગ્ય નથી.
   વૃદ્ધ લોકો માટે પોષક ધોરણો એથ્લેટ, બાળકો અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ કરતા જુદા હોય છે. તદનુસાર, લોકોના આ જૂથો માટે વિટામિનની તૈયારીઓ પણ અલગ છે.
   તમારા લક્ષ્યો માટે મલ્ટિવિટામિન્સ પસંદ કરો. હંમેશાં કોઈ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા ડ watchingક્ટરની સલાહ લો કે જે તમને જોઈ રહ્યા છે.
5. વિટામિનને નુકસાન થઈ શકે છે.
   દવાઓ કે જે તમારી સુવિધાઓ પર કેન્દ્રિત નથી, તેમાં તમારા માટેના ધોરણ કરતાં vitaminsંચા વિટામિનનો સ્તર હોઈ શકે છે. અથવા તમે અજાણતાં ઉચ્ચતમ પોષક તત્વોની દવા ખરીદી શકો છો. જો આપણે આ શરતોમાં ડ્રગ લેવાની ભલામણોનું પાલન ન કરીએ, તો પછી પરિણામે તમે હજારો વખત એક અથવા અનેક વિટામિનનો ધોરણ વધારે મેળવી શકો છો. આ હાઇપરવિટામિનોસિસ તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામો ઉપરના કોષ્ટકમાં વર્ણવ્યા છે.
   વિટામિનની તૈયારી કરતી વખતે અને લેતી વખતે સાવચેત રહો.
6. મલ્ટિવિટામિન્સ સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી.
   આજની તારીખમાં, શક્યતા અને મલ્ટિવિટામિન લેવાની ધમકી પણ વૈજ્ .ાનિકોમાં ગરમ ​​ચર્ચાનો વિષય છે. આ વિષય પર સતત સંશોધન હાથ ધરતા, સેંકડો હજારો લોકોને પ્રયોગો કરવા આકર્ષિત કર્યા.
   કૃત્રિમ રીતે બનાવેલા મલ્ટિવિટામિન સંકુલ લેવાના ભારે ફાયદાઓ અને વિકાસકર્તાઓની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતા વિશે તમે વેબ પર સરળતાથી માહિતી મેળવી શકો છો.

1. વિટામિન્સ માનવ જીવનના સમર્થનમાં મહત્વપૂર્ણ ભાગ લે છે
2. વિટામિન્સ energyર્જાના સ્ત્રોત નથી, પરંતુ યોગ્ય ચયાપચયના આયોજકો છે.
3. ત્યાં કોઈ વધારાના વિટામિન નથી. શરીરમાં દરેકની પોતાની ભૂમિકા હોય છે.
4. વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા પોષણમાં વિટામિન્સ પ્રદાન કરો
5. તમારા શરીરને વિટામિનથી ભરપૂર રાખવા માટે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લો. ફેશન અથવા માન્યતાને શ્રદ્ધાંજલિ આપીને ખોરાકના કોઈપણ જૂથનો ઇનકાર કરવો તે ગેરવાજબી છે. આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સમાવેશ કરે છે.
6. આ રીતે આહાર બનાવો કે વિટામિન્સના માત્રામાં સંતુલન જ નહીં, પણ એકબીજા સાથેની તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને પણ ધ્યાનમાં લેશો.
7. તમારા ફૂડ મેનૂ બનાવતી વખતે રાંધણ પ્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લો
8. સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મલ્ટિવિટામિન્સનો ઉપયોગ કરો, પરંતુ તેમની પસંદગી વિશે હોંશિયાર બનો. નિષ્ણાતો સાથે સલાહ લો.

પ્રોજેક્ટ "શરીરની સંપ" કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે?

આહાર પ્રોગ્રામ “બોડી હાર્મની” માં, આહારની તૈયારીમાં વિટામિન અને ખનિજોને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂરિયાતનો અહેસાસ થાય છે.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે:

1. પ્રોગ્રામ પસંદ કરેલા વપરાશકર્તા કેટેગરીના આધારે આપમેળે તમારા વિટામિન ધોરણોની ગણતરી કરે છે.
   - 18 વર્ષથી પુરૂષો
   - 18 વર્ષની મહિલાઓ
   - સગર્ભા સ્ત્રીઓ
   - નર્સિંગ માતાઓ
   - બાળકો અને કિશોરો
   - પ્રદેશોના રહેવાસીઓ દૂરના ઉત્તરની સ્થિતિ સમાન છે
2. જો જરૂરી હોય તો, આંકડા પૃષ્ઠ પર વ્યક્તિગત વિટામિન્સ દાખલ કરો. એવા ગ્રાહકો માટે યોગ્ય જેમને ડ theક્ટરએ વ્યક્તિગત પોષક સિસ્ટમ સૂચવી છે, રોગને ધ્યાનમાં લેતા અથવા ક્લાયન્ટ્સ સાથે કામ કરવા માટે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ.
3. 10,000 થી વધુ વસ્તુઓ માટે ઉત્પાદનો અને ડીશના ડેટાબેસનો ઉપયોગ કરો, જેમાંના દરેકને કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ, વિટામિન્સ અને ખનિજો માટે કામ કરવામાં આવ્યું છે.
4. સીઆઈએસ અને યુએસએમાં પ્રયોગશાળાઓ દ્વારા વિટામિન્સ દ્વારા વિશ્લેષણ કરાયેલા ઉત્પાદનોમાંથી પ્રોગ્રામમાં તમારી વાનગીઓ બનાવો, અને તમે દરેક વાનગીના વાસ્તવિક ફાયદાઓને સંખ્યામાં જાણશો.
5. પ્રોગ્રામમાં ફક્ત ફૂડ ડાયરી રાખો અને "બોડી હાર્મની" તમને બતાવશે કે તમારું મેનૂ કેટલું સંતુલિત છે.
6. "શારીરિક સંવાદિતા" સાથે તમારા આહારની યોજના બનાવો અને તમે હાયપો- અને હાયપરવીટામિનોસિસના ખ્યાલો પર ક્યારેય નહીં આવશો.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

તે જૈવિક સક્રિય ખોરાકના પૂરક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે - એલ-કાર્નેટીન, કોનેઝાઇમ ક્યૂ 10, ફોલિક એસિડ અને સેલેનિયમનો વધારાનો સ્રોત. રચના: એલ-કાર્નેટીન, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10, સેલોવિટા સી, ફોલિક એસિડ. એક્સ્પિપિયન્ટ્સ: ફ્રૂટટોઝ, પેક્ટીન, ગમ અરબી, સફરજનના આહાર ફાઇબર, સાઇટ્રિક એસિડ, ગુવાર ગમ, ઝેન્થન ગમ, અનેનાસ સ્વાદ, E261 પોટેશિયમ સોર્બેટ, પાણી.

હાર્મોની દવા પર પ્રશ્નો, જવાબો, સમીક્ષાઓ

આપેલી માહિતી તબીબી અને ફાર્માસ્યુટિકલ વ્યાવસાયિકો માટે બનાવાયેલ છે. ડ્રગ વિશેની સૌથી સચોટ માહિતી નિર્દેશો દ્વારા પેકેજિંગ સાથે જોડાયેલ સૂચનોમાં શામેલ છે. આ અથવા અમારી સાઇટના કોઈપણ અન્ય પૃષ્ઠ પર પોસ્ટ કરેલી માહિતી નિષ્ણાતને વ્યક્તિગત અપીલના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપી શકશે નહીં.

વિડિઓ જુઓ: વટમન એ-સપરણ મહત (મે 2024).