પેટની જાડાપણું: તે શું છે અને સમસ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

• વંધ્યત્વ
• થાક
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો
• હતાશા
• હાર્ટબર્ન
• માસિક અનિયમિતતા
• અપચો
• શ્વાસની તકલીફ
• શરદીની વૃત્તિ
• પેટમાં ચરબીનો સંચય
• ઘટાડો કામગીરી
• જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો
• પેટમાં વધારો

પેટની જાડાપણું સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે જ સમયે, સૌથી વધુ જોખમી પ્રકારનું વજન. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે રોગ મોટા ભાગે પુરુષો પર અસર કરે છે, અને સ્ત્રીઓમાં તે ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ વિકસે છે. બંને અયોગ્ય જીવનશૈલી અને કારણો કે જેમાં પેથોલોજીકલ આધાર રોગના સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, આનુવંશિક વલણનો પ્રભાવ બાકાત નથી.

પેટના જથ્થામાં ધીમે ધીમે વધારા ઉપરાંત, ક્લિનિકલ ચિત્ર આવા ચિહ્નોથી બનેલું છે - થાક, કામગીરીમાં ઘટાડો, શ્વાસની તકલીફ, જાતીય ઇચ્છા અને વંધ્યત્વમાં ઘટાડો.

ફક્ત એક ચિકિત્સક જ યોગ્ય નિદાન કરી શકે છે અને તે શોધી શકે છે કે વ્યક્તિ પેટના પ્રકાર અનુસાર સ્થૂળતા કેમ વિકસે છે, જે શારીરિક પરીક્ષા, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો અને સાધન પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન પ્રાપ્ત માહિતી પર આધારિત છે.

તમે રૂservિચુસ્ત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને પેટમાં એડિપોઝ પેશીઓના સંચયથી છુટકારો મેળવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, પેટની માંસપેશીઓને મજબૂત કરવાના હેતુથી દવાઓ લેતા અને જિમ્નેસ્ટિક કસરતો કરીને. જો કે, ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સારવારનો એક માત્ર વિકલ્પ શસ્ત્રક્રિયા છે.

પેટનો પ્રકારનો મેદસ્વીપણા મોટા ભાગે અયોગ્ય જીવનશૈલીનું પરિણામ છે, એટલે કે કુપોષણ. તેમ છતાં, અતિશય આહાર એ આવા રોગવિજ્ .ાનના વિકાસ તરફ દોરી શકે તેવું એક માત્ર પૂર્વધારણા પરિબળ નથી.

આ રોગ દ્વારા ઉત્તેજીત થઈ શકે છે:

• હાયપોથાલેમસની ક્ષતિપૂર્ણ કામગીરી, જેમાં સંતૃપ્તિને નિયમન કરતું ખોરાક કેન્દ્ર સ્થિત છે. આવા વિચલન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે કોઈ વ્યક્તિ ગમે તેટલું ખાય છે, તેને સતત ભૂખ લાગે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ફક્ત ફાજલ આહાર જાળવવો અને રમત રમવી તે પૂરતું નથી - ઉપચારનો આધાર દર્દી સાથેના મનોચિકિત્સકનું કાર્ય છે,
• સેરોટોનિનનો અભાવ, જે માનસિક સ્થિરતા અને હકારાત્મક લાગણીઓ માટે જવાબદાર હોર્મોન છે, તેથી જ તેને આનંદનું હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે. આવા પદાર્થની અછત ડિપ્રેસિવ રાજ્યના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જેને કેટલાક લોકો મોટી માત્રામાં જંક ફૂડ શોષણ કરીને લડવાનું પસંદ કરે છે,
• બેઠાડુ જીવનશૈલી - બેઠાડુ કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ અને રમતના સંપૂર્ણ અસ્વીકારથી શરીરના વધુ વજનના સંચયની સંભાવનામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે,
• ખરાબ ટેવમાં લાંબા ગાળાની વ્યસન, એટલે કે આલ્કોહોલિક પીણા પીવું, જે બદલામાં ભૂખમાં વધારો કરે છે,
• આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન
• હોર્મોનલ અને સાયકોટ્રોપિક પદાર્થોના અતાર્કિક ઉપયોગ.

ભૂલશો નહીં કે પેટની જાડાપણાનું કારણ આનુવંશિક વલણ છે. આ જાણીને, કોઈ વ્યક્તિ પેરીટોનિયલ ઝોનમાં એડિપોઝ પેશીઓના મોટા પ્રમાણમાં સંચયને સ્વતંત્ર રીતે રોકી શકે છે - આ માટે તે સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને જમવાનું યોગ્ય છે.

સ્ત્રીઓમાં, આ અવ્યવસ્થા ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા અને મજૂરનું પરિણામ છે.

વર્ગીકરણ

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં પેટની જાડાપણાના ઘણા બધા કોર્સ વિકલ્પો છે:

• ત્વચા હેઠળ સીધા જ ચરબીવાળા કોષોનો સંચય એ રોગનો સૌથી અનુકૂળ પ્રકાર છે, કારણ કે તે રોગનિવારક ઉપચારને સારી રીતે ndsણ આપે છે, જેમાં રોગનિવારક કસરતો અને આહારનો સમાવેશ થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં ગૂંચવણો અત્યંત દુર્લભ છે,
• મહત્વપૂર્ણ અંગોની આસપાસ ચરબીયુક્ત પેશીઓની રચના - જ્યારે વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવવો વધુ મુશ્કેલ છે. આ ઉપરાંત, જીવલેણ પરિણામોની રચનાની probંચી સંભાવના છે. મોટેભાગે, ઉપચારમાં તબીબી હસ્તક્ષેપ શામેલ હોય છે.

પેથોલોજીમાં તીવ્રતાના ત્રણ ડિગ્રી હોય છે:

• સ્ટેજ 1 - પુરુષોમાં કમરનો ઘેરો 94 સેન્ટિમીટરથી વધુ હોતો નથી, અને સ્ત્રીઓમાં 80 સેન્ટિમીટર,
• સ્ટેજ 2 - પુરુષોમાં સૂચક 94.2 થી 101.3 સેન્ટિમીટર, સ્ત્રીઓમાં - 81.2 થી 88.6 સે.મી. સુધી બદલાય છે.
• સ્ટેજ 3 - આવા કિસ્સાઓમાં, પુરુષોમાં કમરનો ઘેરાવો 102.6 સે.મી. અને તેથી વધુ હોય છે, અને સ્ત્રીઓમાં - 88.9 અને વધુ સેન્ટિમીટર.

સિમ્પ્ટોમેટોલોજી

પેટની જાડાપણું સાથે, ક્લિનિકલ ચિત્રમાં નીચેના લક્ષણોનું સંયોજન શામેલ હશે:

• પેટની પોલાણના જથ્થામાં વધારો,
• ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેના કોષ પ્રતિકાર, જે હંમેશાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલિટસ તરફ દોરી જાય છે,
• લોહીના સ્વરમાં વધારો,
• ડિસલિપિડેમિયા,
• રક્ત રચનામાં ફેરફાર,
• જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો,
• શ્વાસની તકલીફ, ઓછામાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે પણ દેખાય છે,
• પુરુષ અને સ્ત્રી વંધ્યત્વ
• સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્રનું ઉલ્લંઘન
• થાક અને ઘટાડો કામગીરી
• હતાશા રાજ્યનો વિકાસ,
• અન્નનળીમાં ગેસ્ટ્રિક પદાર્થોના રિફ્લક્સથી ઉદ્ભવતા હાર્ટબર્ન,
• નીચલા હાથપગના કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો,
• સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમનો વિકાસ,
• શરદીનો વારંવાર સંપર્ક
• પાચનતંત્રની કામગીરીનું ઉલ્લંઘન.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આંતરિક અવયવોની આસપાસ ચરબીયુક્ત પેશીઓના સંચય સાથે, તે તેમના નિષ્ક્રિયતાને સૂચવતા લક્ષણોનો દેખાવ તરફ દોરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષ્યો છે:

• હૃદય અને યકૃત
• કિડની અને સ્વાદુપિંડ,
• વાસણો અને ભરણ બ ,ક્સ,
• મોટા અને નાના આંતરડા,
• ફેફસાં.

નોંધનીય છે કે સ્થૂળતાના સમાન નૈદાનિક ચિહ્નો સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં જોવા મળે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પેટમાં શરીરના વધુ વજનના સંચયના કારણોને નિર્ધારિત કરી શકે છે અને પર્યાપ્ત સારવાર આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, પોષક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પેટની જાડાપણાનું નિદાન કરવાની પ્રક્રિયામાં ઘણા તબક્કાઓ શામેલ છે, જેમાંથી પ્રથમ લક્ષ્ય છે:

• રોગના ઇતિહાસનો અભ્યાસ કરવાથી - આ રોગવિજ્ologicalાનવિષયક અવરોધો પરિબળ સ્થાપિત કરશે,
• સંગ્રહ અને જીવનના ઇતિહાસનું વિશ્લેષણ - આમાં પોષણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ખરાબ ટેવોના વ્યસન વિશેની માહિતી શામેલ હોવી જોઈએ,
• સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ - પેટના પોલાણની અગ્રવર્તી દિવાલની પેલેશન અને પર્ક્યુશનને સમાવી, પેટના પરિઘને માપવા અને દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ નક્કી કરવું,
• દર્દીના વિગતવાર સર્વેક્ષણ - લક્ષણોની તીવ્રતા નક્કી કરવા અને પેથોલોજીના તબક્કાની સ્થાપના કરવા માટે, સંપૂર્ણ રોગનિવારક ચિત્રને સંકલિત કરવા.

નિદાનનું બીજું પગલું એ પ્રયોગશાળા સંશોધન છે, જે સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ કરવા માટે મર્યાદિત છે, જે આવા રોગની તેની રચના લાક્ષણિકતામાં પરિવર્તન સૂચવે છે.

નિદાનનો અંતિમ તબક્કો એ સાધનની પરીક્ષાઓનો અમલ છે, જેમાંથી:

• પેટનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
• ગેસ્ટ્રોસ્કોપી
• કોન્ટ્રાસ્ટ એજન્ટનો ઉપયોગ કરીને રેડિયોગ્રાફી,
• સીટી અને એમઆરઆઈ - આંતરિક અવયવોના જખમ શોધવા માટે.

પેટના પ્રકાર દ્વારા મેદસ્વીપણા સામેની લડત જટિલ છે અને એકદમ લાંબો સમય લે છે.

જટિલ ઉપચાર શામેલ છે:

• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે
• બચાવવા પોષણ માટે આદર,
• વ્યાયામ વ્યાયામ કરી રહ્યા છીએ,
• દવાઓ લેવી
• સહવર્તી પેથોલોજીનો ઉપચાર.

સૌથી અસરકારક દવાઓ છે:

• "ઓરલિસ્ટાટ" - આંતરડામાં ચરબીનું શોષણ ઘટાડે છે,
• "સિબુટ્રામાઇન" - એક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ કે જે ભૂખ ઘટાડે છે,
• "રિમોનાબેન્ટ" - પ્રતિસ્પર્ધીઓની કેટેગરીનો સંદર્ભ આપે છે, ભૂખ ઓછી કરે છે અને શરીરના વજનના ઝડપથી ઘટાડાને પ્રોત્સાહન આપે છે,
• મેટફોર્મિન
• "પ્રમલિંટાઇડ" - સંપૂર્ણતાની ભાવના બનાવે છે,
• "એક્સેનાટાઇડ બાયતા."

આહાર અને રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ સંકુલ દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે કમ્પાઈલ કરવામાં આવે છે, જે રોગના માર્ગની તીવ્રતા પર આધારીત છે. જો કે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઉપચાર વ્યાપક હોવો જોઈએ.

રૂ conિચુસ્ત પદ્ધતિઓની બિનઅસરકારકતા, તેમજ કોર્સના ગંભીર તબક્કાઓ સાથે, બંને જાતિમાં પેટની જાડાપણાની સારવાર એક સર્જિકલ ઓપરેશન સૂચવે છે. આંતરડાને આંશિક રીતે દૂર કરવા અથવા પેટની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરવાના હસ્તક્ષેપનો હેતુ છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ કિસ્સામાં, લોક ઉપાયો હકારાત્મક પરિણામ આપતા નથી, અને કેટલીકવાર તેઓ સમસ્યાને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

શક્ય ગૂંચવણો

પેટનો પ્રકારનો મેદસ્વીપણા એક ખતરનાક બિમારી છે જે મોટી સંખ્યામાં ખતરનાક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. આ રોગ શું ખતરનાક છે તેની સૂચિમાં શામેલ છે:

• જીવલેણ ધમનીય હાયપરટેન્શન,
• બાળકોને અસમર્થતા
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના પરિણામે ગૌણ ડાયાબિટીસ મેલીટસ,
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ,
• ધમની ફાઇબરિલેશન,
• સ્ટ્રોક
• હૃદય રોગ
• પિત્તાશયની ચરબી અધોગતિ,
• કેલક્યુલસ કોલેસીટીટીસ,
• ઓન્કોલોજી અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ માટે સંવેદનશીલતા,
• રક્ત વાહિનીઓમાં મોટા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સંચય, જે આંતરિક અવયવોના પોષણનું ઉલ્લંઘન કરે છે,
• હૃદય નિષ્ફળતા
• સાંધામાં મીઠું થાપણો.

નિવારણ અને પૂર્વસૂચન

પેટની જાડાપણાના વિકાસને ટાળવા માટે, નિવારણના નીચેના સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• ખરાબ ટેવોનો આજીવન અસ્વીકાર,
• તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક પોષણ,
• સક્રિય જીવનશૈલીનું એક માપન જાળવવું,
• પેટના સ્નાયુઓને સતત મજબૂત બનાવવું,
• ડ strictlyક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓનો સખત ઉપયોગ
• ભાવનાત્મક અતિશય ટાળવું,
• બધા નિષ્ણાતોની મુલાકાત સાથે નિયમિત તબીબી તપાસ.

આ રોગનું નિદાન કેટલાક પરિબળો પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે - તેના અભ્યાસક્રમની તીવ્રતા, દર્દીની વય શ્રેણી, સહવર્તી પેથોલોજીઓની હાજરી અને ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની ભલામણોનું કડક પાલન.

પેથોલોજીનો મુખ્ય ભય

આ સ્થિતિ રક્તવાહિની, નર્વસ સિસ્ટમ્સના રોગોનું કારણ બની શકે છે. તદુપરાંત, વધારે વજન માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે એક આફત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જીવન માટે ગંભીર ખતરો પણ બની શકે છે. સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેમાં કંઈક એવું જ વિકાસ થઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, તે દર્દીનું લિંગ અથવા વય નથી જે ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તેની જીવનશૈલી.

સ્થૂળતાની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ સરળ છે. સામાન્ય સ્થિતિમાં, વ્યક્તિની ચરબી લગભગ ત્રણ કિલોગ્રામ હોય છે, કેટલીકવાર થોડી વધારે અથવા ઓછી હોય છે. દર્દીમાં ઘણી વાર દસ ગણો વધારે હોઈ શકે છે. બલ્ક આંતરડામાં એકઠા થાય છે અને પેરીટોનિયમની આગળની દિવાલ બનાવે છે, જેમાંથી આકૃતિ વિકૃતિઓ .ભી થાય છે. તે આંતરિક અવયવોને velopાંકી દે છે, તેમને સંકુચિત કરે છે, તેમને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાથી અટકાવે છે, વિવિધ વિકારો અને વિકારનું કારણ બને છે.

• જાડાપણું સાથે, હાયપરટેન્શન અને એન્જેના પેક્ટોરિસનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. એવા આંકડા છે કે પાતળા કરતાં 2-4 ગણા વધુ સંપૂર્ણ દર્દીઓ.
• પેટના મેદસ્વીપણાના દર્દીઓ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકથી પીડાતા પચાસ ટકા વધારે હોય છે.
• રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ ગંભીર રીતે નબળી પડી શકે છે.
• યકૃત અને કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે.
• સ્વાદુપિંડ, શરીરનું બીજું ફિલ્ટર, પણ આવા રોગથી ખૂબ પીડાય છે.
• વિવિધ પ્રકારના ડાયાબિટીસની સંભાવનામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.
• આવી બિમારીથી પીડાતા લોકોમાં ઓન્કોલોજીકલ સમસ્યાઓ વધુ વખત પ્રગટ થાય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે સામાન્ય શરદી, વાયરલ અને શ્વાસોચ્છવાસના રોગો પણ આ સ્થૂળતાવાળા દર્દીઓમાં સખત મુશ્કેલ હોય છે, જેઓ શરીરની સામાન્ય ચરબી ધરાવતા હોય છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં પેટના મેદસ્વીપણાની મુખ્ય નિશાની એ પેટના ભાગથી શરૂ થતાં, ઉપલા શરીરમાં ચરબીનો અસામાન્ય સંચય છે. ત્યાં સરેરાશ છે. જ્યારે તમે સ્ત્રીની કમરનો પરિઘ આઠ દસ સેન્ટિમીટર કરતા વધુ હોય ત્યારે તમે પેથોલોજી વિશે વાત કરી શકો છો, અને એક પુરુષને પંચ્યાશી સેન્ટિમીટર છે.

આ રોગના સૌથી નોંધપાત્ર લક્ષણો શરીરમાં સંબંધિત સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ.
• ડિસલિપિડેમિયા.
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર.
• ધમનીય હાયપરટેન્શન.
• યુરિક એસિડ ચયાપચયની ખામી.
• કહેવાતા તાણ હોર્મોન - કોર્ટિસોલ, જે ચરબી દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે તેના શરીરમાં સામગ્રીમાં વધારો.
• પેટની ચરબી ઇન્ટરલેયુકિન -6 નામનું બીજું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તેની અતિશયતા સાથે, એક નિર્દોષ ઠંડીમાં પણ ગંભીર ગૂંચવણો અને પરિણામો હોઈ શકે છે.
• પુરુષોમાં, શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની વધુ પડતી માત્રા હોય છે, જે શક્તિ અને કામવાસના, પ્રજનન ક્ષમતાઓના મુખ્ય વિકારો તરફ દોરી જાય છે.
• મેદસ્વી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર વંધ્યત્વ અથવા બાળક સહન કરવામાં અસમર્થતાથી પીડાય છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં વધારે હોર્મોન્સ શરીર અને તેની બધી સિસ્ટમો માટે હાનિકારક છે. ડ Docક્ટરો વાસણોમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલના સંચયની નોંધ લે છે. લોકો વારંવાર કબજિયાતથી પીડાય છે, પેટનું ફૂલવું વધે છે. તે જ સમયે, ચરબીમાં વધારો માત્ર થતો નથી, પણ ઝડપથી વધે છે.

પેટમાં ચરબીના કારણો

પેટ અને છાતી પર પેટની ચરબી વધારવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે ખોરાક સાથે પ્રાપ્ત receivedર્જાની પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થતા. તેઓ કિલોકalલરીઝના સ્વરૂપમાં અંદર પ્રવેશ કરે છે, જે ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે શરીર ખર્ચ કરવામાં સંપૂર્ણપણે અસમર્થ છે. તે છે, સતત અતિશય આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલી શરીરની ચરબી તરફ દોરી જાય છે.

• કસરતનો અભાવ.
• મીઠાઈઓનો ઉપયોગ, ચરબીયુક્ત ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક, ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ, અથાણાં.
• એન્ઝાઇમેટિક સિસ્ટમની વિકૃતિઓ માટે આનુવંશિક વલણ.
• તણાવ અતિશય ખાવું - મીઠાઈઓ અથવા અન્ય ખોરાક સાથે નર્વસ સ્ટેટ્સના "જપ્ત".
• અંતocસ્ત્રાવી રોગો.
• હતાશા, ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ.
• વધુ પડતા સમય માટે હોર્મોનલ અથવા સાયકોટ્રોપિક દવાઓ લેવી.
• શારીરિક સ્થિતિમાં ફેરફાર (ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ)

જો તેને રોકવા માટે કંઇ કરવામાં ન આવે તો પરિસ્થિતિ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઝડપથી વિકટ બને છે. ચરબી અચાનક થાય છે, અને જ્યારે દર્દી ઈંટ વગાડવાનું શરૂ કરે છે, તો તેમાંથી છુટકારો મેળવવો હવે સરળ નથી. જો કે, કોઈને એવું વિચારવાની જરૂર નથી કે તમારા શરીરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવું અશક્ય છે.

સ્ત્રી અને પુરુષ પેટના મેદસ્વીપણા વચ્ચેના તફાવત

• સ્ત્રી સ્થૂળતા હાનિકારક છે, પરંતુ પુરુષ સ્થૂળતા જેટલી નહીં. પુરુષો વધુ માંદા પડે છે, વધુ મુશ્કેલ લક્ષણોનો ભોગ બને છે, અને ખૂબ વહેલા મરી જાય છે.
• સ્ત્રીઓ ચરબીયુક્ત પેશીઓ ખૂબ ઝડપથી એકઠા કરે છે. તેથી પ્રાચીન સમયથી પ્રકૃતિ વંશના ચાલુ રહેલને ઠંડી અને ભૂખથી સુરક્ષિત રાખતી હતી.
• સ્ત્રી માટે વજન ગુમાવવું એ પુરુષ કરતાં વધુ સરળ છે.

કેવી રીતે સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં પેટની મેદસ્વીપણાથી છુટકારો મેળવવો

જ્યારે આ સમસ્યામાં વધારો થયો છે અથવા ઉચ્ચ ડિગ્રી પહોંચી છે ત્યારે તેની સારવાર ફક્ત તબીબી કર્મચારીઓની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે. આવા પ્રયાસોમાં ઘરેલુ પ્રયત્નો નિષ્ફળ થવાની સંભાવના છે, કારણ કે સમસ્યા આંતરિક અવયવોના વિક્ષેપમાં છે અને તે ગંભીર પરિણામોથી ભરપૂર છે. જો તમે સમયસર આ રોગની નોંધ લો છો, તો પછી પ્રવૃત્તિ, કસરત, પોષણ સુધારણા સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

માનસિક વલણ

કોઈ પણ રોગની સારવાર દર્દી માટે તૈયાર રહેવાથી શરૂ થવી જોઈએ. એટલે કે, તેની માનસિક અને માનસિક સ્થિતિ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.તદુપરાંત, તમારે કોઈ વ્યકિતને ફક્ત એક સુંદર આકૃતિને પરત આપવા માટે જ નહીં, પણ આંતરિક અવયવોના ઉલ્લંઘનને દૂર કરવા માટે પણ રૂપરેખાંકિત કરવાની જરૂર છે.

તમારે સમજવાની જરૂર છે કે પેટની જાડાપણા જાતે જ આવતી નથી - તે શરીરની તમામ સિસ્ટમોની ફરજિયાત ખામી તરફ દોરી જાય છે. તમારે તમારા માટે લક્ષ્યો નિર્ધારિત કરવાની, તેમને અનુભૂતિ કરવાની, સમજવાની, સ્વીકારવાની અને તે પછી જ સારવાર સાથે આગળ વધવાની જરૂર છે.

સંતુલિત પોષણ

પેટની સ્થૂળતા માટેનો આહાર એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે જ્યાં સુધી તે જરૂરીયાતોને પૂર્ણ ન કરે ત્યાં સુધી દરરોજની કેલરીની માત્રામાં સતત ઘટાડો થાય. શરીરને ખર્ચ કરતાં વધારે પ્રાપ્ત થવું જોઈએ નહીં, આ નિયમ છે.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ રિફાઇન્ડ કાર્બોહાઈડ્રેટ, પશુ ચરબીનો વપરાશ ઘટાડવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ ફાઇબર અને પ્રોટીનને સામાન્ય માત્રામાં આહારમાં દાખલ કરવું આવશ્યક છે. જો શક્ય હોય તો આહારમાંથી મીઠું, સીઝનીંગ્સ અને ગરમ મસાલાઓ દૂર કરવા જોઈએ. તળેલી હોવાનો પણ ઇનકાર કરો, પરંતુ બાફેલા, બાફેલા અને નાના ડોઝમાં બેકડ પણ ખાઈ શકાય છે. દિવસમાં પાંચ વખત અપૂર્ણાંક પોષણ તરફ સ્વિચ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આહારમાં શાકભાજી અને ફળો ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં. જો શક્ય હોય તો, તેઓ કાચા શોષી લેવા જોઈએ, પરંતુ બાફેલી અથવા બાફવામાં કરી શકાય છે. તેમાંના કેટલાક, ઉદાહરણ તરીકે, રીંગણા, દિવસના કોઈપણ સમયે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ખાય છે.

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ

જો કે, તમે કેવી રીતે પ્રયત્ન કરો તે મહત્વનું નથી, પણ વજન ઘટાડવા માટે એક દંભી આહાર, પેટની જાડાપણાથી છૂટકારો મેળવવા માટે પૂરતું નથી. નવા આહાર હેઠળ, ચયાપચય ધીમું થશે, અને ચરબી, જો તે એકઠું થતું નથી, તો જશે નહીં. સારવાર પ્રક્રિયાના સક્રિયકરણને વેગ આપવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ લાગુ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

લોહિયાળ પરસેવો થાય ત્યાં સુધી દરરોજ જીમમાં જાતે થાકવાની જરૂર નથી, તે ફક્ત નકારાત્મક લાગણીઓ, નિરાશા લાવશે અને નર્વસ બ્રેકડાઉન તરફ દોરી શકે છે. ડ aક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે કે જે તેની પોતાની, વ્યક્તિગત તાલીમ પદ્ધતિ સૂચવે, ઉદાહરણ તરીકે, અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત. આ ઉપરાંત, તમારે વધુ ચાલવાની જરૂર છે, એલિવેટર છોડી દો અને ઘણી વાર પગથી અથવા બાઇક પર પણ મુસાફરી કરવાની જરૂર છે જ્યાં તમે કાર અથવા જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરતા હતા.

ડ્રગ કરેક્શન

ઘણા લોકોને આશા છે કે ડ doctorક્ટર તેમને ચમત્કારની ગોળી લખી દેશે અને પેટમાંથી વધારે ચરબી જાતે જાતે અદૃશ્ય થઈ જશે, જાદુઈ જાદુ દ્વારા, પરંતુ આવું થતું નથી. દવાઓ ફક્ત ત્યારે સૂચવવામાં આવે છે જો, બાર અઠવાડિયા પછી, વ્યાપક પગલાં (આહાર, વ્યાયામ) નિષ્ફળ ગયા હોય. ભૂખ, એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સને દૂર કરતી વિવિધ ચરબી-ગતિશીલ દવાઓ સૂચવી શકાય છે.

દર્દી માટે કઈ દવાઓ સુરક્ષિત છે તે ફક્ત ડ doctorક્ટર જ નક્કી કરી શકે છે. તેથી, આવી દવાઓને તમારા પોતાના પર "લખી" લેવાની સખત પ્રતિબંધ છે. આનાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે, જેને વધુ લાંબી અને સખત સારવાર કરવી પડશે.

જાતિના આધારે સારવારની સુવિધાઓ

જો સ્ત્રીઓ વજન ઘટાડવાનું અને ટૂંકા સમય માટે ઘણી વખત વજન ઘટાડવાનું એકદમ પરવડી શકે છે, તો પછી આ વૈભવી પુરુષો માટે ઉપલબ્ધ નથી. કેટલીક છોકરીઓને ફક્ત આહાર પર જવાની જરૂર હોય છે, કારણ કે અધિક વોલ્યુમો ઝડપથી જાય છે, કોઈ નિશાન છોડતા નથી.

સ્થૂળતાવાળા ગાય્સે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે અને અહીં નિયમિત સાયકલ ચલાવવું ચોક્કસપણે પૂરતું નથી. આ સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો થવાને કારણે છે, જે હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં નિષ્ણાત ફેક્ટરીની જેમ છે. પેટના પ્રકારનાં સ્થૂળતા મેળવવી માણસ માટે વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેને વિદાય આપવી પણ મુશ્કેલ રહેશે.

જાડાપણું નિવારણ

લક્ષણોને રોકવા, તેમજ મેદસ્વીપણાના ખૂબ જ કારણોને દૂર કરવા માટે સમયસર પગલા લેવાથી, ખૂબ ગુણાત્મક અસર થઈ શકે છે. ઓછામાં ઓછા 10-12% જેટલા શરીરના વજનમાં ઘટાડો હોવા છતાં, તે પહેલાથી એકંદરે પ્રારંભિક મૃત્યુદરનું જોખમ ઘટાડે છે. તેથી, નિવારણ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

• શરીરમાં કેલરી જેટલી પ્રક્રિયા થઈ શકે તેટલી રજૂ કરવી આવશ્યક છે. અમારે પોતાનો સ્વસ્થ આહાર સીધા જ અપનાવવો પડશે.
• આનુવંશિક વલણ સાથે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીનું સેવન ઓછામાં ઓછું કરવું જરૂરી છે.
• શાકભાજી તેમજ પ્રોટીન ખોરાક આહારમાં જીતવા જોઈએ.
• કટ્ટરતા વિના શારીરિક પ્રવૃત્તિ આકાર જાળવવા તરફ દોરી જશે. અઠવાડિયામાં પાંચ વખત તાલીમ લેવી જરૂરી નથી. તે પૂરતું નૃત્ય, વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ, સવારના જોગિંગ - જે કોઈપણને ગમશે.

જો તમને ખાસ કરીને કંઇપણ દેખાતું નથી, પરંતુ તમારા શારીરિક સ્વરૂપ અને શરીરમાં અસંતોષ છે, તો તમારે પહેલા ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ, અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે વાત કરવી જોઈએ. આ પછી જ કોઈ નિષ્કર્ષ કા beી શકાય છે.

પેટની સ્થૂળતા શું છે?

આ પ્રકારના રોગનો અર્થ એ છે કે શરીરના ઉપરના ભાગમાં અને પેટમાં ચરબીનું વધારે પ્રમાણમાં સંચય થાય છે. તબીબી પ્રેક્ટિસ વધુ વજનવાળા લોકો માટે નીચેની આગાહીઓ આપે છે:

1. કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો થવાનું જોખમ 15 ગણા વધી ગયું છે.
2. કોરોનરી હૃદય રોગની સંભાવના 30 ગણો વધે છે.
3. તંદુરસ્ત લોકો કરતા સ્ટ્રોકની સંભાવના 56 ગણી વધારે છે.

સામાન્ય વજનવાળા વ્યક્તિમાં, ફેટી થાપણો અંગોની આસપાસ સ્થિત છે. આ રોગવિજ્ .ાનના દર્દીઓમાં, ચરબી આંતરિક અવયવોને ચુસ્તપણે velopાંકી દે છે, જેના કારણે તેઓ હતાશ સ્થિતિમાં છે અને મર્યાદામાં કાર્ય કરવા દબાણ કરે છે.

સ્ત્રીઓમાં વિકાસની સુવિધાઓ

છોકરીઓમાં સ્થૂળતાના દેખાવ માટેના પરિબળો:

1. જોખમ એ છે કે જે મહિલાઓ જન્મ આપતા પહેલા વધારે વજન ધરાવે છે અથવા બાળકને વહન કરતી વખતે મેળવી છે. આ વલણ 40% છોકરીઓમાં જોવા મળે છે. સ્તનપાન દરમ્યાન પરિસ્થિતિ તીવ્ર બને છે, જ્યારે પ્રોલેક્ટીનનું સક્રિય સંશ્લેષણ શરૂ થાય છે, જે ગ્લુકોઝને ચરબીમાં રૂપાંતરિત કરવામાં ફાળો આપે છે.
2. જો બાળજન્મની સાથે રક્તની તીવ્ર ખોટ થાય છે, જે કફોત્પાદક ગ્રંથિને નુકસાન પહોંચાડે છે, તો શીહાન સિન્ડ્રોમ દેખાઈ શકે છે, તેના લક્ષણોમાંનું એક પેટની જાડાપણું છે.
3. મેનોપોઝ દરમિયાન ઘણીવાર સ્ત્રીઓમાં ઇન્ટ્રા-પેટની જાડાપણું જોવા મળે છે. આ એક્સ્ટ્રાડિયોલના ઓછા ઉત્પાદનને કારણે છે, જે શરીરની ચરબીના પુનistવિતરણને સમાવે છે. આ કિસ્સામાં, BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) 25-27 થી ઉપર ન વધી શકે.
4. ક્ષતિગ્રસ્ત થાઇરોઇડ કાર્ય, ખાસ કરીને હાયપોથાઇરોડિઝમ. કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સની ઉણપ ચયાપચયમાં મંદી તરફ દોરી જાય છે, જે સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.
5. પોલિસીસ્ટિક અંડાશયની હાજરી, વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.

પેટના મેદસ્વીપણાના પ્રકારો અને પેથોલોજીનો ભય

આ રોગ ઘણી જાતોમાં વહેંચાયેલું છે:

1. કેન્દ્રીય સ્થૂળતા અન્ય લોકોથી ભિન્ન હોય છે જે પેટની પ્રદેશમાં ચરબી એકઠા કરે છે. પેટના વોલ્યુમમાં વધારો થવાને કારણે, શરીરનો આકાર સફરજન જેવું લાગે છે. માનવ જાતિ પર આ પ્રજાતિનો અત્યંત નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. શરીરના વજનમાં ન્યૂનતમ વધારો સાથે મેદસ્વીપણાના વિકાસના પ્રથમ તબક્કે ભય પહેલાથી જ દેખાય છે. અગ્રવર્તી પેટની દિવાલ પર ચરબીનો સંચય તેની ગતિશીલતામાં ઘટાડો, શ્વસન નિષ્ફળતા અને આંતર-પેટના દબાણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ નકારાત્મક હૃદય અને આંતરડાને અસર કરે છે.
2. ઇટસેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ સાથે કુશીંગોઇડ મેદસ્વીતા દેખાય છે. આ રોગ હાયપોથાલેમસ-કફોત્પાદક-એડ્રેનલ ગ્રંથિ સિસ્ટમના ઉલ્લંઘન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. નિષ્ફળતાનું મુખ્ય કારણ અતિસંવેદનશીલતા છે. કફોત્પાદક એડેનોમાની રચનાના પરિણામે પેથોલોજીનો વિકાસ થાય છે, જે બળતરા અને autoટોઇમ્યુન રોગોની સારવાર દરમિયાન કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સના અતિશય ઉપયોગને કારણે દેખાઈ શકે છે. હાઈપરકોર્ટિકિઝમ એડીપોઝ પેશીઓના પસંદગીયુક્ત સંચય દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ચહેરા, ખભા, પેટ અને છાતી પર ચરબી બને છે.
3. વ્યં .ળ જેવા. તે શરીરમાં તીવ્ર ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ દેખાય છે. પુરુષોમાં પેટની જાડાપણાના કારણો જન્મજાત રોગ, ગાંઠો, અંડકોષમાં બળતરા અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ છે. સ્તનની ડીંટી અને પેટમાં ચરબીનો જથ્થો થાય છે.

પેટના મેદસ્વીપણાના લક્ષણો

પેટના પ્રકારનાં મેદસ્વીપણાનાં લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઉપરના શરીર અને પેટમાં શરીરની ચરબીમાં નીચે આવે છે. તમારું નિદાન ખૂબ કમરથી થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, મેદસ્વીતા નીચેની પેથોલોજીના વિકાસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

1. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ.
2. ધમનીય હાયપરટેન્શન.
3. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર.
4. ક્ષતિગ્રસ્ત યુરિક એસિડ ચયાપચય.
5. ડિસલિપિડેમિયા.

અભ્યાસ દરમિયાન, ડોકટરોએ શોધી કા .્યું કે વિસેરલ ચરબી એ અંત anસ્ત્રાવી અંગ તરીકે કામ કરે છે અને તાણ હોર્મોન કોર્ટિસોલ બનાવે છે. તેના કારણે, માનવ શરીર સતત તણાવમાં રહે છે, જે અવયવોને ઉન્નત સ્થિતિમાં કામ કરવા દબાણ કરે છે. ચરબી પણ અન્ય હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે - ઇન્ટરલેયુકિન -6. મોટી સંખ્યામાં બળતરા હોર્મોન્સને લીધે, કોઈપણ રોગ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

જેમ કે સ્ત્રીઓમાં પ્રગટ થાય છે

સ્ત્રીઓમાં પેટના પ્રકારનાં સ્થૂળતાના મુખ્ય લક્ષણ એ કમરનો પરિઘ 80 સે.મી. છે તેમની ચરબી મુખ્યત્વે કમરના ક્ષેત્રમાં એકઠા થાય છે ("રીંછ કાન"). છોકરીઓમાં પુરૂષ હોર્મોન્સની વધારે માત્રાને લીધે, માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે, વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટરોલ એકઠા થાય છે, જઠરાંત્રિય માર્ગ આવતા ખોરાકની પ્રક્રિયા કરી શકતો નથી, તેથી જ દર્દીઓ કબજિયાતથી પીડાય છે. આ રોગવાળા લોકોમાં, નાઇટ એપનિયા ઘણીવાર થાય છે, શ્વસન ધરપકડની સાથે.

પુરુષોમાં ચિન્હો

પુરુષોમાં પેટની મેદસ્વીપણા સાથે, "બિઅર પેટ" રચાય છે. આ ઉપરાંત, Android મેદસ્વીતા પ્રગટ થાય છે:

1. નબળાઇ.
2. સુસ્તી.
3. ઉદાસીનતા.
4. અનિયંત્રિત ભૂખ.
5. શ્વાસની સતત તકલીફ.
6. હૃદયમાં દુખાવો.
7. ન્યુરોટિક શરતો.

પેટની મેદસ્વીપણાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

આવા મેદસ્વીપણાની સારવાર જટિલ છે, કારણ કે માત્ર ઓછી કેલરીવાળા આહારનો ઉપયોગ કરીને વજન ઓછું કરવું અશક્ય છે. માનક સારવાર પદ્ધતિમાં શામેલ છે:

1. રીualા જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે.
2. સંતુલિત આહારમાં સંક્રમણ.
3. શારીરિક પ્રવૃત્તિની રજૂઆત.
4. સહવર્તી રોગોનો નાબૂદ.
5. વિશેષ દવાઓ લેવી.

Bariatrics

જો કોઈ વ્યક્તિ હોર્મોનલ સ્તરોમાં મજબૂત પરિવર્તન જાહેર કરે છે, તો ડ doctorક્ટર હોર્મોનલ દવાઓ સૂચવે છે. રશિયામાં, સુસ્તાનોલ અને ઓમ્નાડ્રેનના ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શન મોટાભાગે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેમની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ:

1. સ્નાયુઓ દ્વારા, પદાર્થ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.
2. 24 કલાક પછી, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે, સુખાકારી, મૂડ સુધરે છે, જાતીય ઇચ્છા તીવ્ર બને છે.
3. અસર ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો સાથે 14 દિવસ સુધી ચાલુ રહે છે.

આ દવાઓ તેમની ઓછી કિંમતને કારણે સામાન્ય છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ઓછો અને ઓછો કરવામાં આવે છે કારણ કે મેદસ્વીપણાની સારવારમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં કૂદકા અનિચ્છનીય છે. તેથી, હવે નેબિડો દવા વધુ વખત સૂચવવામાં આવે છે. ઇન્જેક્શન દર 10 દિવસે કરવામાં આવે છે, જ્યારે ટેસ્ટોસ્ટેરોન સામગ્રીમાં કોઈ તીવ્ર ફેરફાર નથી.

જો હોર્મોનલ ઉપચાર દર્દી માટે બિનસલાહભર્યું હોય, તો નિષ્ણાત નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

1. ઓરલિસ્ટેટ. તે energyર્જાની ખોટ બનાવે છે જેની ચુકવણી શરીરની ચરબી દ્વારા કરવામાં આવે છે.
2. સિબુટ્રામાઇન. પૂર્ણતાની લાગણી વધારે છે.
3. ફ્લુઓક્સેટિન. ડ્રગ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના જૂથની છે, તેથી, લોકોમાં એવી સ્થિતિમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે કે મેદસ્વીપણા ડિપ્રેસનને કારણે વધારે પડતો ખોરાક લેવાને કારણે થાય છે.
4. મેટફોર્મિન. લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે.
5. રેડક્સિન. દવાની તીવ્ર અસર પડે છે, તેથી જ તે લોકોને ઝડપથી વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, તેની ઘણી આડઅસરો છે, તેથી આરોગ્ય મંત્રાલયે તેને શક્તિશાળી તરીકે વર્ગીકૃત કરી હતી અને દવાઓનું વેચાણ મર્યાદિત કર્યું હતું.

લિપોસક્શન

ઓપરેશન દરમિયાન, દૂર કરવા માટેની ચરબીનો સ્તર દવાઓ અથવા લેસરથી નાશ પામે છે. તે પછી, નાના કાપવા દ્વારા ત્વચાની નીચે હોઝ સાથેના કેન્યુલલ્સ દાખલ કરવામાં આવે છે. ડિઝાઇન એસ્પિરેટરથી ચરબીયુક્ત ચરબી સાથે જોડાયેલ છે. કેન્યુલાસનો આકાર ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે જેથી પ્રક્રિયા દરમિયાન ચેતા અને સ્નાયુઓને નુકસાન ન થાય.

ઓપરેશન સ્થાનિક અથવા સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે, જે દખલની જટિલતા અને દર્દીની ઇચ્છાઓને આધારે છે. પ્રક્રિયા પછી, પંચર સાઇટ્સ ગટરની સ્થાપના સાથે સુટર કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર દૂર કરેલી ચરબી શરીરના અન્ય ભાગોમાં ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે જેને વોલ્યુમ આપવાની જરૂર છે. ચરબીયુક્ત પેશીઓ મનુષ્યનું હોવાથી, તેઓ ઝડપથી રુટ લે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી 3 અઠવાડિયા સુધી, દર્દીઓ જે સ્ત્રીઓમાં વધુ વજનવાળા, પેટમાં મેદસ્વી હોય તેવા કોમ્પ્રેશન અન્ડરવેર પહેરવા જોઈએ જે એડીમાને દૂર કરે છે અને સિલુએટ બનાવે છે.

તબીબી પોષણ

આ રોગની સારવાર માટેનો આધાર આહાર છે. સ્ત્રીઓમાં પેટની સ્થૂળતા માટે ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક સૂચવે છે:

1. પૌષ્ટિક ચરબી ન ધરાવતા ખોરાક ખાઓ.
2. ખાંડનું સેવન મર્યાદિત કરો.
3. પાણી-મીઠાના સંતુલનની પુનoveryપ્રાપ્તિ.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ સામાન્ય નીચા ચરબીવાળા ખોરાકને બદલીને તંદુરસ્ત આહારમાં સંક્રમણ શરૂ કરવાની સલાહ આપે છે:

1. માત્ર ચરબીયુક્ત સામગ્રીની ટકાવારી સાથે ડેરી ઉત્પાદનો ખરીદવા.
2. ડુક્કરનું માંસને બદલે, દુર્બળ માંસ અથવા ચિકન સ્તન રાંધવા.
3. ચિપ્સ અનાજ સાથે બદલાઈ.

બેકરી અને કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણપણે ત્યજી દેવા જોઈએ, પરંતુ જો આ કામ કરતું નથી, તો સુકા ક્રેકર્સના ઉપયોગથી સેન્ડવીચ બનાવવું જોઈએ, અને મફિન અને બિસ્કિટને ઓટમીલ કૂકીઝ અને ફટાકડાથી બદલવું જોઈએ.

પેટના મેદસ્વીપણા માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો

મેદસ્વીપણાની સારવાર દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે. તમારે વ્યાવસાયિક ટ્રેનર સાથે જિમની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યાયામીઓનો સમૂહ, મેદસ્વીપણાની ડિગ્રી, રોગના કોર્સની લાક્ષણિકતાઓ અને સહવર્તી રોગોની હાજરીના આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. ડtorsક્ટરો ભલામણ કરે છે કે દર્દીઓ તાજી હવામાં નિયમિત ચાલવા માટે શરીરને વધુ ગંભીર તણાવ માટે તૈયાર કરવા માટે શરૂ કરે છે.

વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ

મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે સૌથી અસરકારક લોક પદ્ધતિઓ મેથી દાણા અને ફળો પરિવારમાંથી ઘણા છોડ માનવામાં આવે છે. પાવડરની સ્થિતિ માટે પાવડર અને ડ doctorક્ટરની ભલામણ પર લેવામાં આવે છે, બીજ લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. ઉત્પાદનમાં ટેનીન, પેક્ટીન, હેમિસેલ્યુલોઝ અને સpપinનિનની સામગ્રીને લીધે આ અસર પ્રાપ્ત થાય છે.

આ ઉપરાંત, કેળના પાંદડા, બોર્ડોક રુટ અને સ્ટિલેટ ઘાસ વધુ વજન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. બોર્ડોકથી, તમે ભોજન પહેલાં ઇન્જેશન માટે ઉકાળો તૈયાર કરી શકો છો, અને બાકીના છોડને સલાડમાં ઉમેરવાની જરૂર છે, કારણ કે તે ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

સામાન્ય માહિતી

પેટની મેદસ્વીપણાને કેન્દ્રિય, વિસર્લ, પુરુષ પ્રકારનું મેદસ્વીપણું અને સફરજન પ્રકારનું જાડાપણું પણ કહેવામાં આવે છે. આઇસીડી -10 માં, તેને "અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો, ખાવાની વિકૃતિઓ અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર" તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે. હિપ્પોક્રેટ્સના સમયથી વધુ વજનની સમસ્યા જાણીતી છે, પરંતુ આ રોગની સારવાર કરવામાં સફળતા ખૂબ જ સાધારણ છે, અને રોગચાળાના સંકેતો ધીમે ધીમે વધી રહ્યા છે. બાદમાંની હકીકત એ ફૂડ ઉદ્યોગના વિકાસ, અનિચ્છનીય આહાર અને લોકોની નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલ છે.

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, વિશ્વની વસ્તીના 30% જેટલા વજન વધારે છે. પુરુષો પેટના પ્રકારનાં મેદસ્વીપણા માટે વધુ સંભવિત છે; તાજેતરના દાયકાઓમાં, બાળકો અને કિશોરોમાં આ રોગવિજ્ .ાનનો વ્યાપ વધ્યો છે.

ઇટીઓલોજીકલ આધારે, મેદસ્વીપણું એલિમેન્ટરી-બંધારણીય અને લક્ષણવાળું છે. આનુવંશિકતા અને જીવનશૈલીને લીધે પ્રથમ વિકલ્પ વધુ સામાન્ય છે. ડોકટરોના ક્લિનિકલ અનુભવ મુજબ, અંતocસ્ત્રાવી અને અન્ય પેથોલોજીના આધારે વજનમાં વધારો એ સામાન્ય ઘટના છે. પેટની જાડાપણાના કારણોની સૂચિમાં નીચેની વસ્તુઓ શામેલ છે:

• બંધારણીય સુવિધાઓ. આનુવંશિક વલણ એ 25-70% કેસોમાં રોગના કારણોમાંનું એક છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની લાક્ષણિકતાઓ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને ડાયાબિટીસના વિકાસના પરિબળો વારસાગત છે.
• ખોરાકનો પ્રકાર. વધુ કેલરીવાળા ખોરાક સ્થૂળતામાં ફાળો આપે છે, તેમાં સાંજ અને રાત્રે મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગ થાય છે, પરંપરાગત રાષ્ટ્રીય ખોરાકમાંથી industrialદ્યોગિક સ્થાનાંતર થાય છે. ચરબી, હળવા કાર્બોહાઈડ્રેટ અને આલ્કોહોલ દર્દીઓના આહારમાં મુખ્ય છે.
• ખાવાની વિકાર. ખોરાક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કુટુંબ અને રાષ્ટ્રીય પ્રથાઓ દ્વારા ખોરાકની પસંદગીઓ નક્કી કરવામાં આવે છે. ભાવનાત્મક વિકારમાં, એન્ડોર્ફિન અને સેરોટોનિનનું વિનિમય અવરોધિત થાય છે, મીઠાઈઓ અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ "ડોપિંગ" બને છે, અને વ્યસનની રચના થાય છે.
• કસરતનો અભાવ. ચરબીની માત્રામાં વધારો ઘણીવાર રોજિંદા જીવનની નિષ્ક્રિયતાને કારણે થાય છે - ખોરાકમાંથી energyર્જાનો અપૂરતો ખર્ચ. ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કે જે મોટર પ્રવૃત્તિ દ્વારા શરીર દ્વારા બગાડવામાં આવતા નથી પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને તેને "ડેપો" માં સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
• અંતocસ્ત્રાવી વિકાર હાયપરકોર્ટિકિઝમ, ઇન્સ્યુલિનmaમા, હાઈપોગogનેડિઝમ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ મેદસ્વીપણા તરફ દોરી જાય છે. આ રોગ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવના ફેરફાર દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, પરિણામે, ભૂખ વધે છે, અતિશય આહાર કરવાની ટેવ, લિપોલીસીસ ધીમી પડી જાય છે.

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, મૂળની પદ્ધતિ દ્વારા પેટની જાડાપણું બાહ્યરૂપે બંધારણીય હોય છે. આ રોગ વારસાગત પરિબળો, નિયમિત અતિશય આહાર અને અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર આધારિત છે. અતિશય ખોરાકના સેવનથી લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા અને હાઈપરિન્સ્યુલિનેમિયાના વિકાસમાં વધારો થાય છે - ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધ્યું છે, ભૂખ ઉત્તેજીત થાય છે અને લિપોસિન્થેસિસનું સક્રિયકરણ થાય છે. આ રીતે, એક પાપી વર્તુળ રચાય છે જે ખોરાકના સેવનમાં વધારો કરવા ફાળો આપે છે.

ભૂખ અને તૃપ્તિની ઘટના વેન્ટ્રોલેટરલ અને વેન્ટ્રોમેડિયલ હાયપોથેલેમિક ન્યુક્લીની પ્રવૃત્તિ પર આધારિત છે. ભૂખ કેન્દ્રની પ્રવૃત્તિ ડોપામિનર્જિક સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે, અને એડ્રેનર્જિક નિયમન અનુસાર તૃપ્તિ કેન્દ્ર કાર્ય કરે છે. પેટના સ્થૂળતાના વિકાસ સાથે, ન્યુરોએન્ડ્રોક્રાઇન નિયમનના તમામ ભાગોમાં - પ્રાથમિક અથવા ગૌણ (બાહ્ય) વિચલનો નક્કી કરવામાં આવે છે - સ્વાદુપિંડ, હાયપોથાલમસ, કફોત્પાદક, થાઇરોઇડ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અને ગોનાડ્સમાં.

જટિલતાઓને

સ્થૂળતાના કેન્દ્રિય સ્વરૂપ ધરાવતા લોકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના વધુ હોય છે, જે નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા, સ્થિર હાયપરિન્સ્યુલિનમિયાના દેખાવ અને ધમનીનું હાયપરટેન્શન દ્વારા પરિણમે છે. મોટાભાગની ગૂંચવણો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ, અયોગ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, ડિસલિપિડેમિયા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર રચાય છે.

સ્ત્રીઓમાં, પેટની મેદસ્વીપણા હોર્મોનલ ડિસફંક્શનને ઉશ્કેરે છે, ખાસ કરીને, તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની વધતી પ્રવૃત્તિ તરફ દોરી જાય છે જે એન્ડ્રોજેન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ ચહેરા, છાતી અને પીઠ (પુરુષ પ્રકાર) પર વાળની ​​વૃદ્ધિ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સ્થૂળતાના અંતિમ તબક્કામાં, વંધ્યત્વ નિદાન થાય છે, પુરુષોમાં - શક્તિમાં બગાડ, પ્રજનન કાર્ય નબળાઇ.

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં પેટની જાડાપણાના કારણો

પુરુષોમાં મેદસ્વીપણા લગભગ 65 ટકા અતિશય ખાવાથી પરિણમે છે. સ્ત્રીઓમાં, આ રકમ થોડી ઓછી હોય છે, કારણ કે અંત oftenસ્ત્રાવી પ્રણાલીની ક્ષતિપૂર્ણ કામગીરીને લીધે તેઓ વારંવાર વધારે વજન મેળવે છે. સ્ત્રીઓની તુલનામાં પેટની જાડાપણું પુરુષોમાં ઓછી જોવા મળે છે. હકીકત એ છે કે સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ, ખાસ કરીને એસ્ટ્રોજન, પેટમાં વધુ પડતી ચરબી પેશીના સંચયમાં ફાળો આપે છે.

કુપોષણ ઉપરાંત સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં પેટની જાડાપણીના અન્ય સામાન્ય કારણો:

• આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન,
• સ્વાદુપિંડ
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• બેઠાડુ, બેઠાડુ જીવનશૈલી,
• એન્ટિસાયકોટિક્સ અને હોર્મોનલ દવાઓ લેવી,
• વારસાગત વલણ

સક્ષમ સારવાર અને દર્દીના પોતાના પ્રયત્નોથી સ્થૂળતાનું કારણ બરાબર શું છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, પાતળી આકૃતિ શોધવી શક્ય છે.

મેદસ્વીપણાની ડિગ્રી શું છે?

તે ત્રણેય અસ્તિત્વમાં છે:

• પ્રથમ: શરીરનું વધારાનું વજન પાંચથી પંદર કિલોગ્રામ છે. આવી સ્થિતિ આરોગ્ય સમસ્યાઓ વહન કરતી નથી, પરંતુ સૌંદર્યલક્ષી દૃષ્ટિકોણથી, આ પ્રકારની સંપૂર્ણતા ઘણા માટે કદરૂપું છે.
• બીજું: પંદરથી ચાલીસ કિલોગ્રામથી વધુ. આ તબક્કે, અતિશય ચરબી માત્ર પેટમાં જ ગોઠવવામાં આવતી નથી, પણ હાથ, પગ, ગળા અને આંતરિક અવયવો પર પણ બનાવે છે. સમાંતર, ઘણી સહવર્તી ક્રોનિક રોગો વિકસે છે.
• સ્થૂળતાની ત્રીજી ડિગ્રી દર્દીને ચાળીસ કે તેથી વધુ પાઉન્ડની હાજરીમાં મૂકવામાં આવે છે. આ એક ખૂબ જ ગંભીર રોગવિજ્ .ાન છે, જેમાં તંદુરસ્ત જીવન પ્રવૃત્તિ ફક્ત અશક્ય છે.

આ પ્રકારની જાડાપણું અન્યથી કેવી રીતે અલગ કરવું

સ્ત્રીઓમાં પેટની જાડાપણું મુખ્યત્વે કમર, હિપ્સ, નિતંબમાં (કહેવાતા રીંછના કાનમાં) ચરબીના થાપણોના સંચય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સૌંદર્યલક્ષી દ્રષ્ટિએ, આ કદરૂપું છે, પરંતુ મુખ્ય સમસ્યા શક્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં રહેલી છે, જ્યારે આંતરિક અવયવોની સપાટી પર ચરબી વધવા લાગે છે. તેથી, આ વજનનું સૌથી જોખમી પ્રકાર છે.

પુરુષોમાં પેટની સ્થૂળતા મુખ્યત્વે પેટની વૃદ્ધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાજુઓ અને હિપ્સ સમાન કદમાં રહી શકે છે. બહારથી, તે સંપૂર્ણપણે કદરૂપા લાગે છે. પુરુષોમાં પેટની જાડાપણું લોકોને "બિઅર પેટ" કહેવામાં આવે છે. વધારે વજન ઉપરાંત, થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો અને વંધ્યત્વ પણ જોવા મળે છે.

મેદસ્વીપણા માટે oreનોરેક્ટીક્સ

આ સખત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે. તેમની ખરીદી માટેનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પાસેથી લઈ શકાય છે. 35 યુનિટથી વધુનાં BMI વાળા લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે ભલામણ કરેલ.

Oreનોરેક્ટિક્સથી પેટની મેદસ્વીપણાની સારવાર એ છે કે ગોળી ગોળી લીધા પછી દર્દી તેની ભૂખ ગુમાવે છે. આ ઉપરાંત, સિબ્યુટ્રામાઇન (આવી દવાઓના મુખ્ય સક્રિય ઘટક) શરીરને થર્મોજેનેસિસની સ્થિતિમાં મૂકવા માટે સક્ષમ છે, અને શરીર પોતે તેના પોતાના ચરબીના ડેપોને બાળી નાખશે.

પેટના મેદસ્વીપણા માટેના સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક anનોરેક્ટિક્સ:

• રેડક્સાઇને એક સમયે મેદસ્વી લોકોમાં વિસ્ફોટક બોમ્બની અસર પેદા કરી હતી. ઘણા મહિનાઓ સુધી, દર્દીઓએ તેના પર પોતાનો અડધો સમૂહ ગુમાવ્યો. આ દવાની અસર ખરેખર અદ્ભુત છે. પરંતુ તેની ઘણી આડઅસરો છે, તેથી આરોગ્ય મંત્રાલયે વ્યાજબી તર્ક આપ્યો કે રેડક્સિનને બળવાન પદાર્થોની સૂચિમાં શામેલ કરવો જોઈએ અને મફત વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ.
• મેરિડીયા એ જર્મનીમાં ઉત્પાદિત એનોરેક્ટિક દવા છે. રશિયન ફાર્મસીઓમાં, તે ખૂબ જ ભાગ્યે જ ઉપલબ્ધ છે. જો કે, અમારા સાહસિક સાથી નાગરિકોનું નુકસાન થયું ન હતું અને વજન ઘટાડવા માટે આ ડ્રગના વાર્ષિક ભંડારથી જર્મનીથી સરહદ દ્વારા પરિવહન કરવામાં આવ્યું.

Oreનોરેક્ટિક દવાઓની આડઅસર

રેડ્યુક્સિન અને મેરિડિયા બંને પેટની મેદસ્વીપણામાં ખૂબ અસરકારક છે. વાસ્તવિક જીવનમાં જેણે ઓછામાં ઓછું એકવાર આ દવાઓનો પ્રભાવ જોયો છે તેની પુષ્ટિ કરશે: પેટ પર ચરબી ખૂબ જ ઝડપથી જાય છે, એક વ્યક્તિ પંચર બોલની જેમ, ત્રણથી ચાર મહિનામાં શાબ્દિક રીતે "ડિફ્લેટ્સ" કરે છે.

પરંતુ દરેક વસ્તુ માટે એક કિંમત છે. પેટના મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે તૈયાર છે, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો એનોરેક્ટિક્સની આડઅસરોથી વાકેફ હોવા જોઈએ:

• અનિદ્રા patients 55 ટકા દર્દીઓમાં વિકસે છે, જેમણે પ્રવેશના પહેલા અઠવાડિયામાં પહેલેથી જ oreનોરેક્ટિક્સ લેવાનું શરૂ કર્યું હતું અને જ્યાં સુધી ગોળી સંપૂર્ણપણે છોડી ન દે ત્યાં સુધી છોડી ન દો,
• ભૂખની સંપૂર્ણ ખોટને લીધે, વિટામિન્સ અને ખનિજોની ઉણપ વિકસે છે, પરિણામે આંતરિક અવયવોની કામગીરી ખોરવાય છે, વાળ બહાર આવે છે, ત્વચા બગડે છે, નખની છાલ,
• રિસેપ્શન દરમિયાન દર્દીને નબળાઇ અને ઉદાસીનતાની અનુભૂતિ થાય છે, જે ટૂંક સમયમાં સુશોભન દ્વારા બદલાઈ જાય છે (મનોચિકિત્સામાં, આ સ્થિતિને બાયપોલર ન્યુરોસિસ કહેવામાં આવે છે),
• માનસિક મનોવૈજ્ natureાનિક પ્રકૃતિની આડઅસર દર્દીને પ્રવેશના બીજા દિવસથી પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે, આ ચિંતા, હાયપોકોન્ડ્રિયા, શંકાસ્પદતા, કારણહીન ઉત્તેજના છે,
• રચનામાં સિબ્યુટ્રામાઇનવાળી બધી ગોળીઓ રક્તવાહિની તંત્ર પર ઝેરી અસર કરે છે અને હૃદયરોગવાળા લોકો માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

જાડાપણું માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: લાભ અથવા નુકસાન?

તાજેતરના વર્ષોમાં સ્ત્રીઓમાં, એસએસઆરઆઈ (પસંદગીના સેરોટોનિન રીઅપ્ટેક ઇન્હિબિટર) સાથે પેટની જાડાપણા સામે લડવું ફેશનેબલ બન્યું છે. આ વર્ગની દવાઓ માનસિક રોગોની સારવાર માટે બનાવાયેલ હોવા છતાં, હજારો લોકો સપાટ પેટ પ્રાપ્ત કરવામાં સફળ થયા છે.

સ્ત્રીઓમાં પેટનો પ્રકારનો મેદસ્વીપણું દેખાવ બગાડે છે, જે ડિપ્રેસિવ રાજ્યોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. એસએસઆરઆઈ જૂથની તૈયારીઓ ભૂખને નિરાશ કરે છે, મૂડ સુધારે છે અને દર્દીની સામાજિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તેમની ક્રિયામાં, તેઓ ખૂબ સિબ્યુટ્રામાઇન પર આધારીત દવાઓ જેવું લાગે છે, જેનું વર્ણન ઉપર જણાવેલ છે. અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની આડઅસર પણ વધુ છે. ઘણી વાર તેઓ ડ્રગની અવલંબનનું કારણ બને છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે વજન ઓછું કરવા અને મેદસ્વીપણાથી છૂટકારો મેળવવા મનસ્વી રીતે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવી જોઈએ નહીં. આ ખૂબ જ ગંભીર દવાઓ છે, જેનું સેવન તમારા જીવનભર આરામ કરી શકે છે.

પેટના મેદસ્વીપણા માટે ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લોકર

આ ગોળીઓને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવાનો ખૂબ શોખ છે. પેટના પ્રકારનાં સ્થૂળતામાં તેમની ક્રિયાના સિદ્ધાંત શું છે?

ચરબી બ્લkersકર્સ (ઓર્સોટન અને ઝેનિકલ) શરીરની ચરબીનું શોષણ અવરોધિત કરે છે. તેઓ મળ સાથે અજીર્ણ બહાર આવે છે. આ પ્રક્રિયાને કારણે, દર્દીના દૈનિક આહારની કુલ કેલરી સામગ્રી ત્રીજા ભાગ દ્વારા ઓછી થઈ જાય છે, ચરબીનો થાપણ આંખો પહેલાં ઓગળી જાય છે.

કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લocકર્સની સમાન અસર હોય છે, તે ફક્ત ખોરાકમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટનું શોષણ અટકાવે છે, ચરબીને નહીં. આ ગોળીઓ મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ, કેક, કૂકીઝના પ્રેમીઓને મદદ કરશે. ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લocકર લેવો આવશ્યક છે.

સ્થૂળતામાં શારીરિક શિક્ષણ

પેટની સ્થૂળતાવાળા લોકો ઘણીવાર બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે. અંશત this તેમના નિદાનનું કારણ છે.

જો વધારે વજન 40 કિલોથી વધુ હોય, તો તરત જ સક્રિય વર્ગો શરૂ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે. તમારે એક સરળ દૈનિક વ્યાયામથી શરૂ થવું જોઈએ: નમેલા, તમારા પગ અને હાથને સ્વિંગ કરવા, ફ્લોર પર પડેલા (વળી જતા, પુશ-અપ્સ, "કાતર"). વર્ગો સાથે સમાંતર, તમારે દૈનિક આહારની કુલ કેલરી સામગ્રીને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

વીસ કિલોગ્રામથી વધુ વજનવાળા દર્દીઓનું કોઈપણ જીમમાં કોઈપણ હથિયારમાં ઉષ્માભર્યું સ્વાગત કરવામાં આવશે. તેમની સેવામાં એલિપ્સોઇડ, ટ્રેડમિલ, પૂલમાં તરવું, ડમ્બબેલ્સ અને એક બાર્બેલની તાલીમ આપવામાં આવે છે. પેટમાં વધુ પડતા વજનથી છુટકારો મેળવવા માટે (10-15 કિગ્રા) અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વખત આશરે છ મહિનાની સતત તાલીમ લેવી પડશે. એક પૂર્વશરત - વર્ગો તીવ્ર હોવું જોઈએ.

પોષણ ટીપ્સ: આહાર કેવી રીતે બનાવવો કે જેથી તમારા પેટમાં વૃદ્ધિ ન થાય?

જે લોકો સપાટ પેટ મેળવવા માંગે છે તેમના માટે ખોરાકમાંથી એકવાર અને બધાંને બાકાત રાખવાની જરૂર છે:

• ઘઉંના લોટના ઉત્પાદનો (ફક્ત આખા અનાજમાંથી બનેલા ખોરાકની મંજૂરી છે),
• દ્રાક્ષ અને કેળા
• dairy% થી વધુ ચરબીયુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો,
• બટાકા, બીટ,
• ફાસ્ટ ફૂડ
• કાર્બોરેટેડ પીણાં
• પેક્ડ મીઠા જ્યુસ (તમે ફક્ત તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલું ઘરેલું જ પી શકો છો),
• આલ્કોહોલિક પીણાં.

ઘણા રમતવીરો બપોરના ભોજનમાં શાંતિથી પોતાને પીત્ઝાના ટુકડાની મંજૂરી આપે છે. પરંતુ તેમના બરાબર ન બનો. જો દર્દીને પેટની જાડાપણાનો ઇતિહાસ હોય, તો તેના માટેનું વલણ જીવનભર રહેશે. અને દર્દીએ કોઈપણ સંજોગોમાં તેમના પોષણનું નિરીક્ષણ કરવું પડશે.

શું સ્થૂળતા માટે ઉપવાસના અભ્યાસક્રમોનું સંચાલન કરવું શક્ય છે?

આજકાલ, ઉપચારાત્મક ઉપવાસ (બ્રgગ તકનીક) ના ઘણા અનુયાયીઓ વજનવાળા લોકોને એક અઠવાડિયા કે એક મહિના સુધી ભૂખે મરવાની સલાહ આપે છે. કથિત રૂપે, સ્ત્રીઓમાં પેટની જાડાપણું માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે. ઉશ્કેરણી દ્વારા બેવકૂફ ન થાઓ.

પેટના મેદસ્વીપણાવાળા લોકો માટે ભૂખમરો એ તેમના પહેલાથી જ નબળા સ્વાસ્થ્યને "સમાપ્ત" કરવાનું એક સારું કારણ છે. પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે ફક્ત સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ ખોરાક અને પાણીની સંપૂર્ણ ગેરહાજરીને પરિણામ વિના સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ (ઉચ્ચ તબીબી શિક્ષણવાળા બધા લોકોની જેમ) કોઈને પણ રોગનિવારક ઉપવાસ તરીકે શરીરને સુધારવાની આવી શંકાસ્પદ સિસ્ટમોની સલાહ ક્યારેય નહીં આપે.

પેટમાં સ્થૂળતા માટે શાકાહારી, કડક શાકાહારી અને કાચા ખાદ્ય આહાર

એવું માનવામાં આવે છે કે વિશિષ્ટ પોષણ પ્રણાલી ઘણા રોગોને સંપૂર્ણપણે મટાડે છે અને ટૂંકા સમયમાં પેટની જાડાપણાથી સંપૂર્ણપણે છૂટકારો મેળવી શકે છે. આ પાવર સિસ્ટમ્સ છે:

• શાકાહારી એટલે માંસ, માછલી, કેવિઅરનો અસ્વીકાર,
• વનસ્પતિ એટલે પ્રાણી મૂળના ખોરાકનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર અને માત્ર શાકભાજી, ફળો, બદામ ખાવા - ઉત્પાદનો કે જે પ્રકૃતિ વ્યક્તિને આપે છે,
• કાચા ખાદ્ય આહારમાં કોઈ ગરમીની સારવાર વિના ફક્ત કાચા ખોરાક ખાવાનો સમાવેશ થાય છે.

આ દરેક પાવર સિસ્ટમ્સના વિશ્વભરમાં હજારો અનુયાયીઓ છે. તેમના ફોટા પર તમે સ્માર્ટ, એથલેટિક અને ખુશ લોકો જોઈ શકો છો. પરંતુ તમારા માથાથી પૂલમાં ધસી ન જાઓ: આમૂલ પોષણની પ્રેક્ટિસના પરિણામે ઘણા લોકોએ આરોગ્યની મોટી સમસ્યાઓ મેળવી છે. આ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, ડાયાબિટીસ, સ્વાદુપિંડનો વિકાર છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના વિવિધ રોગો. વનસ્પતિશાસ્ત્ર અથવા કાચા ખાદ્ય આહારમાં જતા પહેલા પરીક્ષણો પસાર કરવા માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

મેદસ્વીપણા માટેના સારવારના અભ્યાસક્રમો

સ્ત્રીઓમાં પેટની જાડાપણાની સારવાર ઘણીવાર ઉપવાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે. ફક્ત બિનસલાહભર્યાની ગેરહાજરીમાં આ પદ્ધતિનો આશરો લેવામાં આવે છે. યોગ્ય ઉપવાસ એ તમામ જીવન સહાયક સિસ્ટમ્સની પુન recoveryપ્રાપ્તિ સાથે છે.

દર્દીમાં થાક અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને નર્વસ સિસ્ટમનું કામ સામાન્ય થાય છે. પ્રારંભિક દિવસોમાં, સઘન વજન ઘટાડવું - દરરોજ 2 કિલો સુધી છે. ભવિષ્યમાં, દર્દી દરરોજ 300 ગ્રામ ગુમાવે છે.

ઉપવાસમાં નીચેની સુવિધાઓ છે:

1. શારીરિક શ્રમની તીવ્રતા વજન ઘટાડવાના દરને અસર કરતી નથી.
2. સ્ત્રીઓ, જે હંમેશાં ભૂખમરાની પ્રેક્ટિસ કરતી હોય છે, તેઓને આ વ્યવસાયમાં નવા આવનારા પરિણામો મળતા નથી.
3. પાચક તંત્રના ગંભીર રોગો સાથે, ઉપવાસ પર સખત પ્રતિબંધ છે.
4. સુકા ઉપવાસની શરૂઆત ફક્ત પ્રથમ 2-3 દિવસમાં જ કરવાની અનુમતિ છે. ભવિષ્યમાં, તમારે ધીમે ધીમે પીવાના પાણીની માત્રા વધારવી જોઈએ.
5. ગંભીર રોગોની હાજરીમાં, વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા ધીમી પડે છે.
6. સ્ત્રીની ઉંમર ઉપવાસની અસરકારકતા પર અસર કરે છે. તે જેટલી ઓછી છે, તેના શરીરનું વજન જેટલું ઝડપથી ઘટશે.

પ્રથમ ઉપવાસ પ્રયોગની અવધિ 3 દિવસથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

મનોવિજ્ .ાનીની સહાય

કોઈપણ સ્વરૂપો અને જાડાપણુંનાં પ્રકારો સાયકોસોમેટિક્સ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. જ્યારે ખુદમાં તણાવ અથવા અસંતોષ હોય ત્યારે ખાદ્ય વ્યસન થાય છે. સમસ્યાનું મૂળ બાળપણમાં નાખવામાં આવે છે, જ્યારે કોઈ બાળક પોષક સંસ્કૃતિ સાથે પ્રવેશ કરે છે.

તેના માતાપિતાને જોતા, તે તેની સમસ્યાઓ પર કબજે કરે છે, જે ખોરાકની પરાધીનતા તરફ દોરી જાય છે. સભાન યુગમાં, ખોરાક નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ વધુમાં, મનોવિજ્ .ાની સાથે સ્પષ્ટ સ્પષ્ટ વાતચીત કરવી જરૂરી છે. તે પેથોલોજીના કારણોને ઓળખશે અને કોઈ સારવાર સૂચવે છે, જેના આધારે આત્મનિરીક્ષણ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંમોહનની જરૂર પડી શકે છે.

ઘરે પેટની મેદસ્વીપણાની સારવાર હંમેશા અસરકારક હોતી નથી. નિષ્ણાતોની મદદ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ વજન ઘટાડવાની સૌથી અસરકારક અને આરામદાયક રીત પસંદ કરશે. રોગનિવારક ઉપચાર કર્યા પછી, યોગ્ય પોષણ અને વ્યાયામ જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

વિડિઓ જુઓ: વજન ઓછ કરવ 7 સરળ ઘરલ ટપસ (મે 2024).