Coenzyme Q10 ના ફાયદા અને હાનિ શું છે?

Coenzyme Q10, Coenzyme Q10 અથવા CoQ10 તરીકે વધુ જાણીતા છે, તે સંયોજન છે જે શરીર કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે. તે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો ભજવે છે, જેમ કે energyર્જા ઉત્પાદન અને કોષોને થતા ઓક્સિડેટીવ નુકસાન સામે રક્ષણ.

વિવિધ શરતો અને રોગોની સારવાર માટે તે પૂરકના રૂપમાં પણ વેચાય છે.

તમે જે આરોગ્યની સ્થિતિ સુધારવા અથવા સુધારવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તેના આધારે, CoQ10 ડોઝ ભલામણો બદલાઈ શકે છે.

આ લેખ તમારી જરૂરિયાતોને આધારે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના શ્રેષ્ઠ ડોઝની ચર્ચા કરે છે.

Coenzyme Q10 - ડોઝ. શ્રેષ્ઠ અસર માટે દિવસ દીઠ કેટલું લેવું?

કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 શું છે?

કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 અથવા કોક્યુ 10 એ મીટochકondન્ડ્રિયામાં સૌથી વધુ સાંદ્રતાવાળા માનવ શરીરના તમામ કોષોમાં ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય એન્ટીoxકિસડન્ટ છે.

મિટોકોન્ડ્રિયા (ઘણીવાર "સેલ પાવર પ્લાન્ટ્સ" તરીકે ઓળખાય છે) એ વિશિષ્ટ બંધારણ છે જે એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ઉત્પન્ન કરે છે, જે તમારા કોશિકાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી energyર્જાનો મુખ્ય સ્રોત છે (1).

તમારા શરીરમાં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના બે જુદા જુદા સ્વરૂપો છે: યુબિક્વિનોન અને યુબિક્વિનોલ.

યુબીક્વિનોન તેના સક્રિય સ્વરૂપ, યુબિક્વિનોલમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે પછી તમારા શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે (2).

તમારા શરીરમાં કુદરતી રીતે કenન્ઝાઇમ ક્યૂ 10 ઉત્પન્ન થાય છે તે ઉપરાંત, તે ઇંડા, ફેટી માછલી, માંસની alફલ, બદામ અને મરઘાં (3) સહિતના ખોરાકમાંથી પણ મેળવી શકાય છે.

કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 productionર્જાના ઉત્પાદનમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે અને શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે, મુક્ત રેડિકલની રચનાને અટકાવે છે અને કોષોને નુકસાન અટકાવે છે (4).

તેમ છતાં તમારું શરીર CoQ10 ઉત્પન્ન કરે છે, ઘણા પરિબળો તેના સ્તરમાં ઘટાડો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેનો ઉત્પાદન દર વય સાથે નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, જે વય-સંબંધિત પરિસ્થિતિઓના ઉદભવ તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે હૃદય રોગ અને જ્ diseaseાનાત્મક કાર્યોમાં ઘટાડો (5).

કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 ના ઘટાડાના અન્ય કારણોમાં સ્ટેટિન્સ, હૃદય રોગ, પોષક ઉણપ, આનુવંશિક પરિવર્તન, idક્સિડેટીવ તાણ અને કેન્સર (6) શામેલ છે.

એવું જાણવા મળ્યું છે કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી આ મહત્વપૂર્ણ સંયોજનની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ રોગોમાં નુકસાનની પ્રતિકાર થાય છે અથવા સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે.

આ ઉપરાંત, તે energyર્જાના ઉત્પાદનમાં સામેલ હોવાથી, CoQ10 પૂરવણીઓ એથ્લેટિક પ્રભાવમાં વધારો કરવા અને તંદુરસ્ત લોકોમાં બળતરા ઘટાડવા માટે મળી આવ્યા છે જેઓ જરૂરી નથી ()).

Coenzyme Q10 એ એક સંયોજન છે જે તમારા શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. વિવિધ પરિબળો CoQ10 સ્તરને ઘટાડી શકે છે, તેથી પૂરવણીઓ જરૂરી બની શકે છે.

સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ કરીને

સ્ટેટિન્સ એ દવાઓના જૂથ છે જેનો ઉપયોગ રક્ત કોલેસ્ટરોલ અથવા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવા માટે થાય છે જેથી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસને અટકાવી શકાય (9).

જોકે આ દવાઓ સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, તે પ્રતિકૂળ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, જેમ કે સ્નાયુઓને ગંભીર નુકસાન અને યકૃતને નુકસાન.

સ્ટેટિન્સ મેવાલોનિક એસિડના ઉત્પાદનમાં પણ દખલ કરે છે, જેનો ઉપયોગ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 બનાવવા માટે થાય છે. એવું જોવા મળ્યું હતું કે આ લોહી અને સ્નાયુ પેશીઓ (10) માં CoQ10 ના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે કોનેઝાઇમ ક્યૂ 10 સપ્લિમેન્ટ્સ સ્ટેટિન દવાઓ લેતા દર્દીઓમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે.

સ્ટેટિન દવાઓ લેતા 50 લોકોના અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે 30 દિવસ સુધી દરરોજ 100 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની માત્રાથી 75% દર્દીઓ (11) માં સ્ટેટિન્સ સાથે સંકળાયેલ સ્નાયુઓમાં અસરકારક રીતે ઘટાડો થયો છે.

જો કે, અન્ય અભ્યાસોએ આ મુદ્દા પર વધારાના અભ્યાસની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકતા, કોઈ અસર દર્શાવી નહીં (12).

સ્ટેટિન્સ લેતા લોકો માટે, એક લાક્ષણિક CoQ10 ડોઝની ભલામણ દરરોજ 30-200 મિલિગ્રામ (13) છે.

હૃદય રોગ

હ્રદયની નિષ્ફળતા અને કંઠમાળ પેક્ટોરિસ જેવી હૃદયની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 લેવાથી લાભ મેળવી શકે છે.

હૃદયની નિષ્ફળતાવાળા પુખ્ત વયના લોકો સાથે સંકળાયેલા 13 અધ્યયનોની સમીક્ષાએ બતાવ્યું કે 12 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 100 મિલિગ્રામ CoQ10 હૃદયમાંથી લોહીનો પ્રવાહ સુધારે છે (14).

આ ઉપરાંત, તે મળ્યું હતું કે પૂરક હોસ્પિટલની મુલાકાતની સંખ્યા અને હૃદયની નિષ્ફળતાવાળા લોકોમાં હૃદય રોગથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે (15)

CoQ10 એન્જિના પેક્ટોરિસ સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે, જે હૃદયના સ્નાયુઓને અપૂરતી oxygenક્સિજન સપ્લાયને કારણે છાતીમાં દુખાવો છે (16).

તદુપરાંત, પૂરક હૃદય રોગ માટેના જોખમના પરિબળોને ઘટાડી શકે છે, જેમ કે "ખરાબ" એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ (17) નું સ્તર ઘટાડે છે.

હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા કંઠમાળ પેક્ટોરિસવાળા લોકો માટે, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 માટેની લાક્ષણિક માત્રાની ભલામણ દરરોજ 60-300 મિલિગ્રામ (18) છે.

જ્યારે એકલા અથવા અન્ય પોષક તત્વો જેમ કે મેગ્નેશિયમ અને રિબોફ્લેવિન સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આધાશીશીના લક્ષણોમાં સુધારો લાવવા માટે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 જોવા મળ્યો છે.

એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે તે ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડીને અને મુક્ત રેડિકલ ઉત્પન્ન કરીને માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, જે અન્યથા સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે.

CoQ10 તમારા શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે અને મિટોકોન્ડ્રીયલ કાર્યમાં સુધારો કરે છે, જે માઇગ્રેઇન્સ (19) સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

45 મહિલાઓના ત્રણ મહિનાના અધ્યયનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ 400 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 મેળવતા દર્દીઓમાં પ્લેસબો જૂથ (20) ની તુલનામાં, આધાશીશીની આવર્તન, તીવ્રતા અને અવધિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે.

આધાશીશી ઉપચાર માટે, એક લાક્ષણિક CoQ10 ડોઝની ભલામણ દરરોજ 300-400 મિલિગ્રામ (21) છે.

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, CoQ10 સ્તર કુદરતી રીતે વય સાથે ખાલી થાય છે.

સદભાગ્યે, પૂરક કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 વધારી શકે છે અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરી શકે છે.

CoQ10 ના ઉચ્ચ રક્ત સ્તરવાળા વૃદ્ધ લોકો સામાન્ય રીતે વધુ શારીરિક રીતે સક્રિય હોય છે અને ઓક્સિડેટીવ તાણનું સ્તર ઓછું હોય છે, જે રક્તવાહિની રોગના વિકાસને રોકવામાં અને જ્ cાનાત્મક ઘટાડાને ધીમું કરવામાં મદદ કરી શકે છે (22).

વૃદ્ધ લોકોમાં સ્નાયુઓની શક્તિ, જોમ અને શારીરિક પ્રભાવમાં સુધારો કરવા માટે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સપ્લિમેન્ટ્સ મળી આવ્યા છે (23).

વય-સંબંધિત CoQ10 અવક્ષય સામે લડવા માટે, દરરોજ 100-200 મિલિગ્રામ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (24).

Coenzyme Q10 ની ઉપયોગી ગુણધર્મો

આ તત્વ ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય પદાર્થ છે જે મિટોકોન્ડ્રિયામાં જોવા મળે છે. તેઓ સમગ્ર જીવતંત્ર માટે energyર્જાનું સંશ્લેષણ કરે છે. કોએનઝાઇમ વિના, માનવોને નુકસાન ખૂબ જ વધારે છે; દરેક કોષમાં, એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફોરિક એસિડ (એટીપી) નું સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જે energyર્જા ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે અને તે આમાં મદદ કરે છે. યુબિક્વિનોન શરીરમાં ઓક્સિજનનો સપ્લાય કરે છે અને હૃદયની માંસપેશીઓ સહિતના સ્નાયુઓને સૌથી વધુ કામ કરવાની શક્તિ આપે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે નોલીપ્રેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

Coenzyme ku 10 શરીર દ્વારા અમુક અંશે ઉત્પન્ન થાય છે, અને વ્યક્તિ તેને બાકીનો ખોરાક સાથે પ્રાપ્ત કરે છે, પરંતુ જો તેની પાસે યોગ્ય રીતે રચાયેલ આહાર હોય તો. તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે ફોલિક અને પેન્ટોથેનિક એસિડ, વિટામિન બી જેવા મહત્વપૂર્ણ ઘટકોની ભાગીદારી વિના યુબીક્વિનોનનું સંશ્લેષણ થશે નહીં.₁, માં₂, માં₆ અને સી આમાંથી કોઈ એક તત્વોની ગેરહાજરીમાં, કોએનઝાઇમ 10 નું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે.

આ ખાસ કરીને ચાલીસ વર્ષ પછી સાચું છે, તેથી શરીરમાં યુબિક્વિનોનની ઇચ્છિત સામગ્રીને પુનર્સ્થાપિત કરવી એટલું મહત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવા ઉપરાંત, ડોકટરો અને દર્દીઓના મંતવ્યો અનુસાર, કોનેઝાઇમ વ્યક્તિ પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે:

1. ઉચ્ચારણ એન્ટીoxકિસડન્ટ અસરને લીધે, પદાર્થ લોહીની રચનાને સામાન્ય બનાવે છે, તેની પ્રવાહીતા અને કોગ્યુલેબિલીટીમાં સુધારો કરે છે અને ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે.
2. તેમાં ત્વચા અને શરીરના પેશીઓ માટે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો છે. ઘણી છોકરીઓ આ ડ્રગને ક્રીમમાં ઉમેરી દે છે અને તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી પરિણામ તરત જ નોંધનીય બને છે, ત્વચા સ્થિતિસ્થાપક અને સરળ બને છે.
3. Coenzyme પેumsા અને દાંત માટે સારું છે.
4. તે માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, કારણ કે તે મેલાટોનિનના ઉત્પાદનમાં ભાગ લે છે, શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જવાબદાર હોર્મોન, અને તેને હાનિકારક પેથોજેન્સને ઝડપથી પકડવાની ક્ષમતા આપે છે.
5. સ્ટ્રોક પછી અથવા લોહીના પરિભ્રમણની અછત સાથે પેશીઓના નુકસાનને ઘટાડે છે.
6. કાનના રોગો અને તેમની પેથોલોજીઓમાં મદદ કરે છે.
7. દબાણને સામાન્ય બનાવે છે. લો બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો માટે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના ફાયદા અને હાનિકારકનો બરાબર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે તે જરૂરી છે, કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતાની રચનાને અટકાવે છે.
8. Energyર્જા ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરની સહનશક્તિ વધારે છે અને શારીરિક પ્રયત્નોથી ભારને સરળ કરે છે.
9. કોઈપણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
10. તે કોષોની અંદર energyર્જાના ઉત્પાદનને અસર કરે છે, ત્યાંથી વધુ પડતી ચરબી દૂર કરે છે, અને આ વજન સ્થિરતા અને વજન ઘટાડે છે.
11. Coenzyme Q10 નો ઉપયોગ અન્ય દવાઓ સાથે કેન્સરની સારવાર દરમિયાન કરવામાં આવે છે, તે તેમના ઝેરી અસરોના ન્યુટ્રાઇઝર તરીકે કામ કરે છે.
12. આવા પદાર્થનો ઉપયોગ શ્વસન રોગો, તેમજ માનસિક વિકાર સાથે સંકળાયેલ રોગો માટે ન્યાયી છે.
13. આ પદાર્થ પુરુષો માટે વીર્ય ઉત્પાદન અને ગુણવત્તા સુધારવા સૂચવવામાં આવે છે.
14. ડ્યુઓડીનલ અલ્સર અને પેટના ઝડપી ઉપચારમાં મદદ કરે છે.
15. અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં, તે ડાયાબિટીસ, સ્ક્લેરોસિસ અને કેન્ડિડાયાસીસની સારવારમાં સામેલ છે.

પ્રકાશન ફોર્મ અને રચના

ડોઝ ફોર્મ - 650 મિલિગ્રામ કેપ્સ્યુલ્સ (30 પીસીના પેકેજમાં. અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ઇવાલેરના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ).

રચના 1 કેપ્સ્યુલ:

• સક્રિય પદાર્થ: કોએનઝાઇમ ક્યૂ₁₀ - 100 મિલિગ્રામ
• સહાયક ઘટકો: નાળિયેર તેલ, જિલેટીન, પ્રવાહી લેસિથિન, સોર્બીટોલ સીરપ, ગ્લિસરિન.

બાયોએડિટિવ્સના ઉત્પાદનમાં, જાપાનના અગ્રણી ઉત્પાદક દ્વારા ઉત્પાદિત કાચા માલનો ઉપયોગ થાય છે.

ફાર્માકોડિનેમિક્સ

Coenzyme Q₁₀અથવા યુબિક્વિનોન - એક કોએનઝાઇમ, ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય વિટામિન જેવા પદાર્થ જે માનવ શરીરના દરેક કોષમાં હોય છે. તે શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટોમાંથી એક છે.

પદાર્થ તમામ સેલ્યુલર 95ર્જાના 95% ઉત્પાદનમાં સામેલ છે. Coenzyme Q₁₀ તે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ ઉંમર સાથે, આ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. તે ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જે અપૂરતું છે.

Coenzyme Q ઉણપ₁₀ અમુક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ અને સ્ટેટિન્સના ઉપયોગની સામે થઈ શકે છે - દવાઓ કે જે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે.

કોએન્ઝાઇમ ક્યૂની સૌથી વધુ સાંદ્રતા₁₀ - હૃદયના સ્નાયુમાં. પદાર્થ હૃદયના કાર્ય માટે energyર્જાની રચનામાં સામેલ છે, હૃદયની માંસપેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં, તેની સંકોચનશીલતામાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે.

શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે, કોએનઝાઇમ ક્યૂ₁₀ હકારાત્મક ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરે છે. આ પદાર્થની ઉણપવાળા ત્વચાના કોષો નવીકરણ કરવામાં ધીમું હોય છે, કરચલીઓ દેખાય છે, ત્વચા તેની તાજગી, સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્વર ગુમાવે છે. ત્વચાના erંડા સ્તરો સહિત, સૌથી અસરકારક અસર માટે, કોએનઝાઇમ ક્યૂની ભલામણ કરવામાં આવે છે₁₀ અંદર.

Coenzyme Q10 Evalar ની ક્રિયા નીચેના પ્રભાવોને પ્રાપ્ત કરવા માટે છે:

• વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમું કરવું,
• યુવાની અને સુંદરતા જાળવણી,
• સ્ટેટિન્સના પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓના અભિવ્યક્તિઓમાં ઘટાડો,
• હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું, હૃદયને સુરક્ષિત કરવું.

ફાર્મસીઓમાં Coenzyme Q10 Evalar ની કિંમત

કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ઇવાલર 100 મિલિગ્રામ (30 કેપ્સ્યુલ્સ) ની આશરે કિંમત 603 રુબેલ્સ છે.

શિક્ષણ: પ્રથમ મોસ્કો સ્ટેટ મેડિકલ યુનિવર્સિટીનું નામ આઈ.એમ. સીચેનોવ, વિશેષતા "જનરલ મેડિસિન".

ડ્રગ વિશેની માહિતી સામાન્યીકૃત કરવામાં આવે છે, માહિતીના હેતુઓ માટે પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને સત્તાવાર સૂચનોને બદલતી નથી. સ્વ-દવા આરોગ્ય માટે જોખમી છે!

તે થતું કે ઝૂમવું એ શરીરને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ બનાવે છે. જો કે, આ અભિપ્રાય ખોટો હતો. વૈજ્entistsાનિકોએ સાબિત કરી દીધું છે કે વાહિયાત વહન કરવાથી વ્યક્તિ મગજને ઠંડુ કરે છે અને તેની કામગીરી સુધારે છે.

માનવ મગજનું વજન શરીરના કુલ વજનના આશરે 2% છે, પરંતુ તે લોહીમાં પ્રવેશતા ઓક્સિજનનો 20% વપરાશ કરે છે. આ હકીકત માનવ મગજને oxygenક્સિજનના અભાવને લીધે થતા નુકસાન માટે અત્યંત સંવેદનશીલ બનાવે છે.

માનવ હાડકાં કોંક્રિટ કરતા ચાર ગણા મજબૂત હોય છે.

લેફ્ટીઝનું સરેરાશ આયુષ્ય રાઠના દાયકા કરતા ઓછું છે.

માનવ પેટ વિદેશી પદાર્થો સાથે અને તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના સારું કાર્ય કરે છે. હોજરીનો રસ પણ સિક્કા ઓગાળવા માટે જાણીતા છે.

ટેનિંગ બેડની નિયમિત મુલાકાત સાથે, ત્વચા કેન્સર થવાની સંભાવના 60% વધી જાય છે.

ઉધરસની દવા "ટેરપીનકોડ" વેચાણમાંના એક નેતા છે, તેના medicષધીય ગુણધર્મોને કારણે નહીં.

દંત ચિકિત્સકો પ્રમાણમાં તાજેતરમાં દેખાયા છે. 19 મી સદીમાં પાછા, રોગગ્રસ્ત દાંત કા pullવાનું સામાન્ય હેરડ્રેસરની ફરજ હતી.

ટૂંકી અને સરળ શબ્દો પણ કહેવા માટે, અમે muscles૨ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

માનવીય રક્ત જહાજો દ્વારા જબરદસ્ત દબાણ હેઠળ "ચાલે છે", અને જો તેની પ્રામાણિકતાનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે, તો તે 10 મીટર સુધી શૂટ કરી શકે છે.

ડાર્ક ચોકલેટના ચાર ટુકડાઓમાં લગભગ બેસો કેલરી હોય છે. તેથી જો તમે સારું થવું નથી માંગતા, તો દિવસમાં બે લોબ્યુલ્સથી વધુ ન ખાવાનું વધુ સારું છે.

કામ જે કોઈ વ્યક્તિને ગમતું નથી તે કામના અભાવ કરતાં તેના માનસિકતા માટે ઘણું નુકસાનકારક છે.

અમેરિકન વૈજ્ scientistsાનિકોએ ઉંદર પર પ્રયોગો કર્યા અને તારણ કા that્યું કે તડબૂચનો રસ રક્ત વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે. ઉંદરના એક જૂથે સાદો પાણી પીધું, અને બીજામાં તડબૂચનો રસ. પરિણામે, બીજા જૂથના વાસણો કોલેસ્ટરોલ તકતીઓથી મુક્ત હતા.

ઓપરેશન દરમિયાન, આપણું મગજ 10 વોટના લાઇટ બલ્બની બરાબર energyર્જા ખર્ચ કરે છે. તેથી કોઈ રસપ્રદ વિચારોના દેખાવ સમયે તમારા માથા ઉપર લાઇટ બલ્બની છબી સત્યથી દૂર નથી.

પ્રથમ વાઇબ્રેટરની શોધ 19 મી સદીમાં થઈ હતી. તેણે સ્ટીમ એંજિન પર કામ કર્યું હતું અને તેનો હેતુ સ્ત્રી હિસ્ટેરિયાની સારવાર કરવાનો હતો.

પોલિઓક્સિડોનિયમ ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી દવાઓનો સંદર્ભ આપે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિના અમુક ભાગો પર કાર્ય કરે છે, જેનાથી સ્થિરતામાં વધારો થાય છે.

ક્યૂ 10 નો રોગનિવારક ઉપયોગ

એન્ઝાઇમનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

1. જ્યારે હ્રદયની નિષ્ફળતા, હૃદયના સ્નાયુઓની નબળાઇ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હ્રદય લયમાં ખલેલ આવે ત્યારે રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરવો.
2. ગમ રોગની સારવાર,
Ner. નર્વ્સનું રક્ષણ કરો અને પાર્કિન્સન અથવા અલ્ઝાઇમર રોગના વિકાસને ધીમું કરો,
Cancer. કેન્સર અને રક્તવાહિની રોગની રોકથામ, શરીરમાં વય-સંબંધિત ફેરફારોને ધીમું કરવા,
5. કેન્સર અથવા એડ્સ જેવા રોગોનો માર્ગ જાળવવો,

ક્યૂ 10 નો નિવારક ઉપયોગ

Coenzyme Q10 કેન્સર, હ્રદય રોગ અને અન્ય રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે જે મુક્ત રેડિકલ દ્વારા કોષોને થતા નુકસાન સાથે સંકળાયેલા છે. એકંદરે શરીરના સ્વરને જાળવવા માટે આહાર પૂરવણી તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે, શરીરમાં આ એન્ઝાઇમનું સ્તર ઘટે છે, તેથી ઘણા ડોકટરો દરરોજ તેને આહાર પૂરવણી તરીકે લેવાની સલાહ આપે છે. આ ડ્રગ લેવાથી, તમે શરીરમાં એન્ઝાઇમની અછત બનાવી શકો છો, જે એકંદરે આરોગ્યને સુધારે છે. તે સાબિત થયું છે કે સામાન્ય ખોરાકથી વ્યક્તિ આ એન્ઝાઇમની દૈનિક માત્રા મેળવી શકતો નથી, આને કારણે, શરીરના કાર્યો નબળા પડી શકે છે.

Q10 ની સકારાત્મક અસરો

Coenzyme Q10 રક્તવાહિનીના રોગોવાળા દર્દીઓની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે, ખાસ કરીને હ્રદયની નિષ્ફળતા સાથે. અસંખ્ય અભ્યાસ દરમિયાન, તે સાબિત થયું કે લગભગ તમામ દર્દીઓની સ્થિતિમાં સુધારો થયો છે, હૃદયના વિસ્તારમાં પીડા ઓછી થઈ છે, અને સહનશક્તિમાં વધારો થયો છે. અન્ય અધ્યયનોએ શોધી કા .્યું છે કે રક્તવાહિની બિમારીવાળા દર્દીઓના શરીરમાં આ એન્ઝાઇમનું સ્તર ઓછું હોય છે.એવું પણ જોવા મળ્યું કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 લોહીના ગંઠાઇ જવાથી રક્ષણ આપી શકે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, અનિયમિત ધબકારાને સામાન્ય કરે છે, અને રાયનાઉડ રોગ (અંગો સુધી નબળુ પ્રવાહ) ના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે.

જો તમે આ બિમારીઓથી પીડિત છો, તો આ પોષક સપ્લિમેન્ટ લેવા વિશે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લો. યાદ રાખો કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 એ પૂરક છે, પરંતુ પરંપરાગત ઉપચારનો વિકલ્પ નથી. રોગોની સારવાર માટે દવાઓની જગ્યાએ તેનો ઉપયોગ કરવા માટે બિનસલાહભર્યું છે. તેનો ઉપયોગ સક્રિય ખોરાક પૂરક તરીકે સંયોજનમાં થાય છે.
ચોકસાઈથી કહી શકાય નહીં કે એન્ઝાઇમ લેવાનું 100% અસરકારક છે, નોંધપાત્ર પરિણામ માટે તમારે લેવાની લાંબી કોર્સની જરૂર છે.

વધારાની સકારાત્મક અસરો

વધારાની સકારાત્મક અસરોમાં, નીચેનાઓને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે:

1. ઝડપી postoperative ઘા ઉપચાર
2. ગમ રોગની સારવાર, પીડા અને રક્તસ્રાવથી રાહત,
3. અલ્ઝાઇમરની રોકથામ અને સારવાર, પાર્કિન્સનના રોગો, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ,
4. ગાંઠની વૃદ્ધિ, કેન્સર નિવારણની પ્રક્રિયાઓ ધીમી કરવી.
5. એડ્સવાળા લોકોમાં સહનશક્તિમાં વધારો

ઉપરાંત, કેટલાક ડોકટરો માને છે કે આ એન્ઝાઇમ ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં બ્લડ સુગરને નોંધપાત્ર રીતે સ્થિર કરે છે. જો કે, આ હકીકતને હજી સુધી વૈજ્ .ાનિક પુષ્ટિ મળી નથી.
ઉપરોક્ત ઉપરાંત, આ પોષક પૂરવણીના ફાયદાઓ સંબંધિત અન્ય ઘણા નિવેદનો છે. તેમના મતે, તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરે છે, ત્વચાની સ્વર સુધારે છે, કરચલીઓ ઘટાડે છે, ચહેરાના સમોચ્ચને સખ્ત કરે છે, ક્રોનિક થાક સાથે મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને એલર્જીના લક્ષણો લડે છે.
જો કે, આ રોગો સામે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 કેટલું અસરકારક છે તે નક્કી કરવા માટે, ઘણા વધુ અભ્યાસની જરૂર પડશે.

ઉપયોગ માટેનાં નિર્દેશો Q10

માનક ડોઝ: દરરોજ બે વાર 50 મિલિગ્રામ.
વધતો માત્રા: દિવસમાં બે વાર 100 મિલિગ્રામ (અલ્ઝાઇમર રોગ અને અન્ય બિમારીઓ સાથે, રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યોમાં સુધારો કરવા માટે વપરાય છે).

Coenzyme Q10 ભોજન દરમિયાન, સવાર અને સાંજે લેવી જોઈએ. પ્રવેશનો કોર્સ ઓછામાં ઓછો આઠ અઠવાડિયા છે.

આડઅસર

અધ્યયનો અનુસાર, કzyનેઝાઇમ ક્યૂ 10 આહાર પૂરવણીમાં dosંચી માત્રામાં પણ કોઈ આડઅસર નથી. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અપસેટ પેટ, પાતળાપણું, ઝાડા, ભૂખમાં ઘટાડો જોવા મળે છે. સામાન્ય રીતે, દવા સલામત છે. તેમ છતાં, તમારે તેનો ઉપયોગ ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા વગર ન કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે, કારણ કે એમ કહી શકાય નહીં કે દવાની સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવી છે.

ભલામણો

1. એન્ઝાઇમ સ્વભાવમાં સામાન્ય હોવા છતાં, તેમાં સમાવિષ્ટ તૈયારીઓ ખૂબ ખર્ચાળ છે. એક પ્રમાણભૂત દૈનિક માત્રા (100 મિલિગ્રામ) એક મહિનામાં લગભગ 1,400 રુબેલ્સનો ખર્ચ કરી શકે છે.
2. કેપ્સ્યુલ્સ અથવા તેલ આધારિત ગોળીઓ (સોયાબીન તેલ અથવા કોઈપણ અન્ય) માં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. એન્ઝાઇમ ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય સંયોજન હોવાથી, તે શરીર દ્વારા ખૂબ ઝડપથી શોષી લેવામાં આવશે. ખોરાક સાથે ડ્રગ લો.

તાજેતરના સંશોધન

ઇટાલિયન વૈજ્ .ાનિકોની સહભાગિતા સાથેના મોટા પ્રયોગમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે હ્રદય રોગોથી પીડાતા 2.5 હજાર દર્દીઓમાં, કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ના દૈનિક સેવનના પરિણામે નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો, જેનો ઉપયોગ મુખ્ય ઉપચાર માટે જોડાણ તરીકે થતો હતો. આ ઉપરાંત, દર્દીઓમાં ત્વચા અને વાળમાં સુધારો, તેમજ નિંદ્રામાં સુધારો જોવા મળ્યો. દર્દીઓએ વધેલી કાર્યક્ષમતા, ઉત્સાહ અને ઓછી થાક નિહાળી છે. ડિસ્પેનીઆ ઘટ્યું, બ્લડ પ્રેશર સ્થિર થયું. શરદીની સંખ્યામાં ઘટાડો થયો છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર તેની અસરમાં આ ડ્રગના મજબુત ગુણધર્મોને ફરીથી સાબિત કરે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ

બંને oxક્સિડેટીવ તાણ અને મિટોકondન્ડ્રિયલ ડિસફંક્શન ડાયાબિટીસ મેલિટસ અને ડાયાબિટીઝ સંબંધિત ગૂંચવણો (25) ની શરૂઆત અને પ્રગતિ સાથે સંકળાયેલા છે.

તદુપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 નું નીચું સ્તર હોઇ શકે છે, અને કેટલીક એન્ટિબાઇડિક દવાઓ આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની સપ્લાયને વધુ ઘટાડી શકે છે (26).

અધ્યયનો દર્શાવે છે કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સપ્લિમેન્ટ્સ મુક્ત રેડિકલ્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે, જે અસ્થિર અણુઓ હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જો તેઓ ખૂબ .ંચા થઈ જાય.

CoQ10 ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે, અને ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા 50 લોકોમાં 12-અઠવાડિયાના અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે જેમણે દરરોજ 100 મિલિગ્રામ CoQ10 મેળવ્યો હતો તેઓએ બ્લડ શુગરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કર્યો હતો, નિયંત્રણ જૂથ (27) ની તુલનામાં ઓક્સિડેટીવ તાણ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના માર્કર્સ.

દરરોજ 100-300 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 નો ડોઝ ડાયાબિટીસના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે દેખાય છે (28).

ઓક્સિડેટીવ નુકસાન એ પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, જે વીર્ય અને અંડકોશની ગુણવત્તાને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે (29, 30).

ઉદાહરણ તરીકે, ઓક્સિડેટીવ તાણ શુક્રાણુ ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે પુરુષ વંધ્યત્વ અથવા ગર્ભાવસ્થાના નુકસાનને ફરીથી બંધ કરી શકે છે (31).

અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે CoQ10 સહિતના આહાર એન્ટીoxકિસડન્ટો ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડવામાં અને પુરુષ અને સ્ત્રી બંનેમાં પ્રજનનક્ષમતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

એવું જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ 200-300 મિલિગ્રામની માત્રામાં કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી વંધ્યત્વ (32) સાથે પુરુષોમાં વીર્યની સાંદ્રતા, ઘનતા અને ગતિશીલતામાં વધારો થાય છે.

એ જ રીતે, આ પૂરવણીઓ અંડાશયના પ્રતિભાવને ઉત્તેજીત કરીને અને વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવામાં મદદ કરીને સ્ત્રી પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે (33)

ફળદ્રુપતા વધારવામાં મદદ કરવા માટે 100-600 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ડોઝ મળી આવ્યા છે (34)

બિનસલાહભર્યું

યુબ્યુકિનોનનો ઉપયોગ કરવાના વિરોધાભાસ છે:

• CoQ10 પોતે અથવા તેના ઉમેરણ ઘટકો માટે અતિસંવેદનશીલતા,
• ગર્ભાવસ્થા,
• 12 વર્ષ સુધીની ઉંમર (કેટલાક ઉત્પાદકો માટે 14 વર્ષ સુધી),
• સ્તનપાન.

આડઅસર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પોષક પૂરવણીઓનો મોટો ડોઝ લેતા હોય છે, ત્યારે coenzyme q10જોયું પાચક વિકાર (auseબકા હાર્ટબર્ન, ઝાડાભૂખ ઘટાડો).

અતિસંવેદનશીલતા પ્રતિક્રિયાઓ (પ્રણાલીગત અથવા ત્વચારોગવિષયક) પણ શક્ય છે.

સમાપ્તિ તારીખ

ડ્રગના એનાલોગ, તેમની રચનામાં પણ યુબિક્વિનોન:

• ઓમેગનોલ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10,
• કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ફ .ર્ટ,
• કુદેસન,
• જીંકગો સાથે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10,
• વિટ્રમ બ્યૂટી કોએનઝાઇમ Q10,
• ડોપલહેર્ઝ એસેટ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 વગેરે

12 વર્ષ સુધી સોંપેલ નથી.

Coenzyme Q10 પર સમીક્ષાઓ

Coenzyme ku 10, ઉત્પાદક અલ્કોઇ હોલ્ડિંગ, 99% કેસોમાં સમીક્ષાઓ સકારાત્મક છે. લોકો તેને લઈ ભરતીની ઉજવણી કરે છે માનસિકઅને શારીરિક શક્તિઅભિવ્યક્તિ ઘટાડો ક્રોનિક રોગો વિવિધ ઇટીઓલોજીઓ, ગુણવત્તા સુધારણા ત્વચા એકીકરણ અને તેમના આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘણા અન્ય સકારાત્મક ફેરફારો. ઉપરાંત, ચયાપચયની સુધારણાના સંદર્ભમાં, ડ્રગ, સક્રિયપણે માટે વપરાય છે સ્લિમિંગઅને રમતો.

પર સમીક્ષાઓ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ડોપેલહેર્ઝ (કેટલીકવાર ભૂલથી ડોપેલ હર્ટ્ઝ તરીકે ઓળખાય છે) ઓમેગનોલ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10, કુદેસનઅને અન્ય એનાલોગ્સ, પણ મંજૂરી આપી રહ્યા છે, જે આપણને તે તારણ આપે છે કે પદાર્થ ખૂબ અસરકારક છે અને માનવ શરીરના વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમો પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

Coenzyme Q10 ભાવ, ક્યાં ખરીદવું

સરેરાશ, ખરીદો Coenzyme Q10 "સેલ એનર્જી" ઉત્પાદક આલ્કોય હોલ્ડિંગ, 500 મિલિગ્રામ કેપ્સ્યુલ્સ નંબર 30 300 રુબેલ્સ માટે હોઈ શકે છે, નંબર 40 - 400 રુબેલ્સ માટે.

ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ અને અન્ય ઉત્પાદકોના યુબિક્વિનોનના અન્ય ડોઝ સ્વરૂપોની કિંમત, પેકેજમાં તેમની માત્રા, સક્રિય ઘટકોની સામૂહિક સામગ્રી, બ્રાન્ડ વગેરે પર આધારિત છે.

શારીરિક કામગીરી

CoQ10 energyર્જા ઉત્પાદનમાં સામેલ હોવાથી, તે એથ્લેટ્સ અને શારીરિક પ્રભાવમાં વધારો કરવા ઇચ્છતા લોકોમાં એક લોકપ્રિય પૂરક છે.

Coenzyme Q10 પૂરક ભારે કસરત સાથે સંકળાયેલ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિને પણ ઝડપી બનાવી શકે છે (35).

100 જર્મન એથ્લેટ્સ સાથે સંકળાયેલા 6-અઠવાડિયાના અધ્યયનએ બતાવ્યું કે જેમણે દરરોજ 300 મિલિગ્રામ કોક્યુ 10 લીધા છે, તેઓ પ્લેસિબો જૂથ (36) ની તુલનામાં શારીરિક પ્રભાવમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી રહ્યા છે.

એવું પણ જોવા મળ્યું કે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 થાક ઘટાડે છે અને રમતમાં ન રમતા લોકોમાં સ્નાયુઓની શક્તિમાં વધારો કરે છે (37)

દિવસમાં 300 મિલિગ્રામની માત્રા, અભ્યાસ (38) માં રમતગમતની કામગીરીમાં વધારો કરવા માટે સૌથી અસરકારક લાગે છે.

CoQ10 ડોઝ ભલામણો વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અને લક્ષ્યોના આધારે બદલાય છે. તમારા માટે યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરવા માટે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો.

રચના અને ગુણધર્મો

ક્યૂ 10 ની રચના વિટામિન ઇ અને કે ના અણુઓની રચના જેવી જ છે તે સસ્તન કોષોના મિટોકોન્ડ્રિયામાં જોવા મળે છે. તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પીળો-નારંગી સ્ફટિકો ગંધહીન અને સ્વાદવિહીન છે. Coenzyme ચરબી, આલ્કોહોલમાં દ્રાવ્ય છે, પરંતુ પાણીમાં અદ્રાવ્ય છે. તે પ્રકાશમાં વિઘટિત થાય છે. પાણીથી, તે વિવિધ સાંદ્રતાના પ્રવાહી મિશ્રણ બનાવવા માટે સક્ષમ છે.

ફાર્માકોલોજીકલ અર્થમાં, કોએનઝાઇમ એ કુદરતી ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર અને એન્ટીoxકિસડન્ટ છે. તે મોટાભાગની ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓનો સામાન્ય અભ્યાસક્રમ સુનિશ્ચિત કરે છે, કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને અટકાવે છે અને ઘણા રોગોની સારવાર, તેમજ નિવારક હેતુઓ માટે રોગનિવારક પ્રેક્ટિસમાં વપરાય છે.

કયા ઉત્પાદનો સમાયેલ છે?

Coenzyme શરીરમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. વિક્ષેપિત પ્રક્રિયાઓના કિસ્સામાં, તેની ઉણપ બાયોએક્ટિવ દવાઓ અને ઉત્પાદનોની સહાયથી ભરવામાં આવે છે. બીન, પાલક, તેલયુક્ત દરિયાઈ માછલી, ચિકન, સસલાના માંસની તંગીને ટાળવા માટે મદદ કરે છે. કોએનઝાઇમ બાય-પ્રોડક્ટ્સ, બ્રાઉન રાઇસ, ઇંડા અને ઓછી માત્રામાં પણ મળે છે - તાજા ફળો અને શાકભાજી. આ જાણીને, તમે તમારા આહારને યોગ્ય રીતે બનાવી શકો છો અને દરરોજની જરૂરિયાત 15 મિલિગ્રામ બનાવી શકો છો.

વિવિધ રોગો માટે અરજી

જીવનના વિવિધ સમયગાળા પર કોનેઝાઇમની જરૂરિયાત .ભી થાય છે: તાણ દરમિયાન, શારીરિક શ્રમ, માંદગી પછી અને રોગચાળા દરમિયાન. જો પદાર્થ શરીર દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થતો નથી, તો પછી આંતરિક અવયવોનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે. યકૃત, હૃદય, મગજ પીડાય છે, તેમના કાર્યો વધુ ખરાબ થાય છે. જ્યારે અંગો અને સિસ્ટમો સમાપ્ત થઈ જાય છે અને તેને ટેકોની જરૂર હોય ત્યારે વધારાના કોએનઝાઇમ ઇન્ટેકની જરૂરિયાત વય સાથે દેખાય છે. ખોરાક માત્ર એક નાના દોષ માટે બનાવે છે. કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 ની ઉણપ સાથે, યુબીક્વિનોનનો રોગનિવારક ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

કાર્ડિયાક પેથોલોજીઓ સાથે

ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિના કિસ્સામાં, Coenzyme Q10 કાર્ડિયો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શરીરમાં સક્રિય પદાર્થનું સેવન લોહીને પાતળું કરવામાં અને ઓક્સિજનથી તેને સમૃદ્ધ બનાવવામાં, કોરોનરી વાહિનીઓની સ્થિતિમાં સુધારો કરવા અને સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

કોનેઝાઇમ સાથે, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોથી નબળાઇ રહેલું જીવતંત્ર પ્રાપ્ત કરે છે:

• હૃદયમાં તીવ્ર પીડાનો અંત
• હાર્ટ એટેક નિવારણ,
• સ્ટ્રોક પછી ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ,
• બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવું હાયપરટેન્શન અને હાયપોટેન્શનના સંકેતોને દૂર કરે છે.

વાયરલ રોગો અને ક્રોનિક ચેપ સાથે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે જરૂરી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે પોષક પૂરવણીમાં Coenzyme Q10 નો ઉપયોગ થાય છે. નિયમિત ઉપયોગથી તમે મૌખિક પોલાણની ડેન્ટલ રોગોથી છૂટકારો મેળવી શકો છો, રક્તસ્રાવના પેumsા ઘટાડે છે. સેનેઇલ સ્નાયુઓની ડિસ્ટ્રોફીની રોકથામ માટે પ્રવેશ સ્થૂળતા, ડાયાબિટીઝમાં પણ અસરકારક છે. વિટામિનાઇઝ્ડ કેપ્સ્યુલ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• વાયરલ હેપેટાઇટિસ સાથે,
• કોઈપણ ક્રોનિક ચેપ:
• શ્વાસનળીની અસ્થમા,
• શારીરિક કે માનસિક તાણ.

સખત એન્ટીoxકિસડન્ટ અસરવાળા પદાર્થ વય-સંબંધિત સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ઘટક તરીકે ફેલાય છે (અમને શંકા છે કે મોટાભાગના લોકોએ આ વિશે આ જ દવાઓની ટેલિવિઝન જાહેરાતોથી સાંભળ્યું છે). કોસ્મેટિક્સના ભાગ રૂપે, કોએનઝાઇમ વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને અટકાવે છે, મુક્ત રેડિકલની ક્રિયા સામે લડે છે, ઝેરને દૂર કરે છે, ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરે છે. Coenzyme Q10 ત્વચારોગવિજ્ologicalાનના અભ્યાસ માટે પણ અસરકારક છે - તે પરમાણુ સ્તરે સમસ્યાવાળા ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે. પદાર્થ ત્વચાના કોષોના energyર્જા કેન્દ્રોને અસર કરે છે, પરિણામે:

• સ્થિતિસ્થાપકતા સુધરે છે
• કરચલીઓનો દેખાવ ઓછો થયો છે,
• ત્વચા નર આર્દ્રિત, સ્વસ્થ દેખાવ લે છે.
• પિગમેન્ટેશનના ચિન્હો ઓછા થયા છે,
• સેલ કાયાકલ્પ થાય છે.

બાળરોગની પ્રેક્ટિસમાં

યુબિક્વિનોનની ઉણપ બાળકના શરીરના અવયવોના પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે: પીટીઓસિસ, એસિડિસિસ, એન્સેફાલોપથીના વિવિધ સ્વરૂપો. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં વિક્ષેપ વાચામાં વિલંબ, અસ્વસ્થતા, નબળુ sleepંઘ અને માનસિક અસ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે.

આ કિસ્સામાં, જટિલ ઉપચારના ભાગ રૂપે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 લેવાથી શરીરમાં પદાર્થની .ણપ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકે છે અને નાના દર્દીની સ્થિતિ સ્થિર થઈ શકે છે.

વજન સુધારણા માટે

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં વધુ વજનનું કારણ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. કોએનઝાઇમ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે, બર્નિંગ અને રૂપાંતરને પ્રોત્સાહન આપે છે ફક્ત નવા આવતા ચરબી જ નહીં, પણ તે પણ કે જે ચરબી ડેપોમાં આધારિત છે. સામાન્ય લિપિડ મેટાબોલિઝમ સાથે, ઝેર અને ઝેરનું નાબૂદી સુધરે છે, જે ખોરાક લેવાય છે તે 100% શોષાય છે. વજનના ક્રમશ normal સામાન્યકરણ માટેની પરિસ્થિતિઓ બનાવી.

Coenzyme Q10: ઉત્પાદકની પસંદગી, સમીક્ષાઓ અને ભલામણો

યુબીક્વિનોનની સ્રોત તૈયારીઓ ઉત્પાદકો દ્વારા વિવિધ સ્વરૂપોમાં આપવામાં આવે છે. અમે તેમાંથી પસાર થઈશું જેણે પોતાને સારી રીતે સાબિત કરી છે. પરંપરાગત રીતે, આ દવાઓ 2 જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે:

• તે જે અમારી ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. આ દવાઓ વિદેશી અને ઘરેલું બંને છે, તે ખરીદવી વધુ સરળ છે, પરંતુ તે હંમેશા ભાવ / ગુણવત્તાના પ્રમાણમાં શ્રેષ્ઠ નથી હોતી.
  • કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ડોપેલહર્ઝ એસેટ. વિટામિન, ખનિજો, ફેટી એસિડ્સથી સમૃદ્ધ ફૂડ સપ્લિમેન્ટ. ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા માટે physicalંચા શારીરિક શ્રમ, પ્રતિરક્ષા નબળી પાડવી, 30 મિલિગ્રામની માત્રાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉપલબ્ધ,
  • ઓમેગનોલ 30 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમ અને ફિશ તેલ હોય છે. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા, રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત કરવા માટે, કાર્ડિયાક પેથોલોજીઓ માટે સંકુલ સૂચવવામાં આવે છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારે છે અને તીવ્ર થાક ઘટાડે છે. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યોમાં વધારો થાય છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરે છે. પ્રકાશન ફોર્મ - તેજસ્વી પીળા રંગના કેપ્સ્યુલ્સ,
  • ફિટલાઈન ઓમેગા. નવીન નેનો ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરીને જર્મન ટીપાં ઉત્પન્ન થાય છે. પેશીઓને સક્રિય પદાર્થની ઝડપી વિતરણ કરો. તે એનાલોગ કરતા 6 ગણી ઝડપથી હસ્તગત કરવામાં આવે છે. યુબિક્વિનોન ઉપરાંત, તેમાં ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન ઇ શામેલ છે. તે હૃદયની માંસપેશીઓની કામગીરીમાં વિકારો માટે સૂચવવામાં આવે છે. લોહીમાં કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતાને અસર કરે છે. વેસ્ક્યુલર સ્થિતિસ્થાપકતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે. ત્વચા રોગોની સારવારમાં અસરકારક. વિરોધી પ્રવૃત્તિ છે,
  • કુદેસન. બાળકો માટે બનાવાયેલ રશિયન બનાવટની ગોળીઓ અને ટીપાં. ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં કenનેઝાઇમ શામેલ છે. મગજની હાયપોક્સિયા ઘટાડે છે, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે. કોષ પટલના વિનાશને અટકાવે છે. તે બાળકો માટે એરિથિમિયા, કાર્ડિયોપેથી, અસ્થિનીયાના સંકેતો સાથે સૂચવવામાં આવે છે. શરીરમાં કોએનઝાઇમની અછતને સંપૂર્ણપણે સરભર કરે છે. લક્ષણ - જીવનના પ્રથમ વર્ષથી બાળકો માટે કોઈપણ પીણા સાથે લેવાની સંભાવના.

• વિદેશી storesનલાઇન સ્ટોર્સમાં જેનો ઓર્ડર આપી શકાય છે:
  • બાયોપેરિન સાથે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10. પૂરકની રચનામાં બાયોપેરિન (આ કાળા મરીના ફળનો અર્ક છે) ની હાજરીને કારણે, કોએનઝાઇમ શોષણ સુધર્યું છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમે સમાન ડોઝ પર વધુ અસર અનુભવી શકશો. આ દવાની ઘણી સકારાત્મક સમીક્ષાઓ છે, અને ડોઝ ધ્યાનમાં લેતા ભાવ, પ્રથમ જૂથની તુલનામાં ઓછી છે.
  • કુદરતી આથો પ્રક્રિયાની મદદથી કોએન્ઝાઇમ ક્યૂ 10 મેળવ્યો. તમે સમાન દવાના ડોઝ (100 મિલિગ્રામ) અને સારી સમીક્ષાઓ સાથે બીજી દવા જોઈ શકો છો. કુદરતી આથો આ ઉત્પાદનની ગુણવત્તામાં કેવી સુધારો કરે છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેઓ તેને ખૂબ સક્રિય રીતે ખરીદે છે.

Coenzyme Q10: ઉપયોગ માટે સૂચનો

મહત્તમ રોગનિવારક અસર મેળવવા માટે, તમારે કોનેઝાઇમ ક્યૂ 10 કેવી રીતે લેવો તે જાણવાની જરૂર છે. વિવિધ ઉત્પાદકોની તૈયારીમાં 1 ટેબ્લેટમાં વિવિધ પદાર્થો સક્રિય પદાર્થ હોય છે. તમારે આરોગ્યની સ્થિતિ અને વય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ:

• નિવારક હેતુઓ માટે - દરરોજ 40 મિલિગ્રામ લો,
• કાર્ડિયાક પેથોલોજીઓ સાથે - દરરોજ 150 મિલિગ્રામ સુધી,
• ઉચ્ચ શારીરિક શ્રમ સાથે - 200 મિલિગ્રામ સુધી,
• પૂર્વશાળાના બાળકો - દિવસમાં 8 મિલિગ્રામથી વધુ નહીં,
• શાળાના બાળકો - દરરોજ 15 મિલિગ્રામ સુધી.

Coenzyme Q10 વિશે સમીક્ષાઓ

અનાસ્તાસિયા, 36 વર્ષ

ચિકિત્સકે મને સલાહ આપી કે સંપૂર્ણ બ્રેકડાઉન (હું 1.5 વર્ષથી વેકેશન પર નહોતો) થી કોએનઝાઇમ સાથે વિટામિન સંકુલ લઈશ. ત્યાં બધા બી વિટામિન, વિટામિન ઇ અને કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 હતા. ડ doctorક્ટરે દર બીજા દિવસે દરિયાઈ માછલી, એવોકાડો, નાળિયેર, અખરોટ ખાવાની સલાહ પણ આપી હતી. મને પ્રવેશના બીજા અઠવાડિયામાં તાકાતમાં વધારો થયો. હું ઓછી sleepંઘી અને પૂરતી sleepંઘ લેવાનું શરૂ કર્યું. આ લાંબા સમયથી બન્યું નથી.

મારું થાઇરોઇડ ક્રમમાં નથી, અને છેલ્લી પરીક્ષામાં તેમને હજી પણ મગજની નળીઓનું નબળું પેટન્ટન્સી મળ્યું. તેણે જટિલ સારવારમાં highંચી સાંદ્રતામાં કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 લીધો. અભ્યાસક્રમે સારા પરિણામો દર્શાવ્યા. વેસ્ક્યુલર પેટેન્સી 30% થી વધીને 70% થઈ ગઈ છે. હું તેની ભલામણ કરું છું.

બાળક અકાળે જન્મ થયો હતો, માન્ય એન્સેફાલોપથી (જેમ કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં). તેમને ત્રણ અઠવાડિયા બાળકોના વોર્ડમાં રાખવામાં આવ્યા હતા, ત્યારબાદ તેઓને રજા આપવામાં આવી હતી. હવે બાળક 11 મહિનાનો છે. 2 મહિના પહેલા, ડ doctorક્ટરે થોડો વિકાસલક્ષી વિલંબ ઓળખી કા .્યો. નિમણૂક કુદેસન. મને દવા ખરેખર ગમી ગઈ. સમસ્યાઓથી સંપૂર્ણ છૂટકારો મેળવ્યો. અને શું મહત્વનું છે - બાળક સારી રીતે સૂવા લાગ્યું, ખૂબ ઓછું રડશે. તે શાંત થઈ ગયો.

વિડિઓ જુઓ: Symbols Explained - Part 3 - Pentagram - Star of David (મે 2024).