પુરુષોમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝ દર
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ અંતocસ્ત્રાવી રોગ છે જેમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે અને ખાંડનું શોષણ નબળું પડે છે. સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝનું સ્તર પુરુષો અને સ્ત્રીઓ અને બાળકો બંને માટે સમાન છે. ખરાબ ટેવોના સંપર્કને કારણે સૂચકાંકોના વધઘટ થઈ શકે છે: ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરૂપયોગ, ચરબીયુક્ત અથવા ખૂબ મસાલેદાર ખોરાક. પરિણામે, સ્વાદુપિંડનો ભોગ બને છે, જે કાર્યમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટને energyર્જામાં પ્રક્રિયા કરવાની કાર્યક્ષમતા સીધી આધાર રાખે છે.
પુરુષો માટે સમયાંતરે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેની સાંદ્રતામાં વધારો અથવા ઘટાડો સાથે, સ્થિરતાના પગલાં લે છે. પ્રમાણમાં સારું સ્વાસ્થ્ય અને ઓળખાતા રોગોની હાજરી હોવા છતાં પણ, દર છ મહિનામાં એકવાર ખાંડની તપાસ ઓછામાં ઓછી કરાવવી જોઈએ. એકથી બે મહિનામાં 1 વખત જોખમ ધરાવતા લોકો.
પુરુષોમાં ખાંડનો ધોરણ - વય દ્વારા ટેબલ
વયની અનુલક્ષીને, પુરુષોમાં ખાંડનો ધોરણ 3.3 થી .5. mm એમએમઓએલ / એલ સુધીનો છે. જો કે, ઉંમર સાથે, ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધે છે. આનું કારણ વંશપરંપરાગત રોગને લીધે વય સંબંધિત ફેરફારો છે, જે આનુવંશિકતાને કારણે છે.
તે ખરાબ ટેવો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે, આહારમાં ઘણાં ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ અને શુદ્ધ, હાઇડ્રોજનયુક્ત ચરબી હોય છે - આ બધા શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના મુખ્ય સ્ત્રોત સ્વાદુપિંડની કામગીરીને નકારાત્મક અસર કરે છે. મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એક કડક દૈનિક નિત્ય, ઘણાં બધાં ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજો, બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ (દરિયાઈ માછલી, લીંબુ, બદામ, વગેરેમાં જોવા મળે છે) આહાર જોખમો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પુખ્ત વયના ખાંડના ધોરણની મર્યાદા સાથેનું એક ટેબલ નીચે આપેલ છે:
ઉંમર | સુગર લેવલ |
18-20 વર્ષ જૂનો | 3.3-5.4 એમએમઓએલ / એલ |
20-40 વર્ષ જૂનો | 3.3-5.5 એમએમઓએલ / એલ |
40-60 વર્ષ | 3.4-5.7 એમએમઓએલ / એલ |
60 થી વધુ વર્ષો | 3.5-7.0 એમએમઓએલ / એલ |
લેબોરેટરી રક્ત ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ
સમયસર જોખમોની ઓળખ અને રોગને રોકવા અને તેનાથી વિપરિત પગલાં લેવા સમયાંતરે રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે નિવારણ માટે પરીક્ષણ કરો છો - તો પ્રયોગશાળાનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે. આ કિસ્સામાં, તમે ઉચ્ચ ચોકસાઈ પર આધાર રાખી શકો છો.
પરીક્ષણ ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. સવારમાં સારો. પહેલાં, ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક તાણ, આલ્કોહોલિક પીણા અને દરરોજ આહારમાં મધ્યમ થવું ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ખાસ કરીને, કેશિકા રક્ત પરીક્ષણ માટે આંગળીમાંથી લેવામાં આવે છે. પરંતુ વેનિસ રક્તનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, આ કિસ્સામાં ગ્લુકોઝની મહત્તમ મંજૂરીની મર્યાદા થોડી વધારે હશે.
જો ખાંડનું પ્રમાણ ધોરણ કરતા વધારે હોય, તો તમારે વધુ inંડાણપૂર્વક પરીક્ષા લેવાની જરૂર છે. ડાયાબિટીઝના જોખમને પુષ્ટિ આપવા અથવા નકારવા માટે, સતત ઘણા દિવસો સુધી લોહીની તપાસ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, અનેક પ્રકારના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે:
- ખાલી પેટ પર (ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ભૂખમરા પછી) - તમને સુગર કયા સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે તે જોવા દે છે,
- દિવસ દરમિયાન પરીક્ષણો - સામાન્ય જીવનશૈલી સાથે દિવસ દરમિયાન લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધઘટના અંતરાલનો અંદાજ કા helpવામાં સહાય કરો.
ઘરે લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટરનો ઉપયોગ કરવો
ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘરે ખાંડ માટે લોહી ચકાસી શકો છો. આ પદ્ધતિના ફાયદામાં પરીક્ષણની ગતિ અને સુવિધા શામેલ છે. હાલમાં, ત્યાં ગ્લુકોમીટર છે જે પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાના દેખાવ અને ગતિમાં અલગ છે. જો કે, કાર્યના સિદ્ધાંતો અને તેમાંથી લોહી લેવાના નિયમો સમાન છે. વિશ્લેષકની સાથે, વિશેષ પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.