ડાયાબિટીસ વેકેશન માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ

14 નવેમ્બર એ વર્લ્ડ ડાયાબિટીસ ડે છે. તે 1991 થી યોજાય છે, અને આ સમય દરમિયાન, વિશ્વભરના ડોકટરો લાખો લોકોને શિક્ષિત કરવામાં, ડાયાબિટીસ સમુદાયોને એક કરવા અને લોકોને ડાયાબિટીઝ અને તેની ગૂંચવણોથી વધુ જાગૃત કરવા સક્ષમ છે.

ઇન્સ્યુલિનના પ્રણેતામાંના એક કેનેડિયન ચિકિત્સક ફ્રેડરિક બ્યુંટિંગના જન્મદિવસના માનમાં તારીખની પસંદગી કરવામાં આવી હતી. બધા ખોલવાના અધિકાર, તેમણે ટોરોન્ટો યુનિવર્સિટીને દાન આપ્યું.

આ વર્ષે, આ રોગની સારવાર અને નિવારણને સમર્પિત મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ 28 મી વખત યોજાઇ રહી છે. દર વર્ષે તે કોઈ ચોક્કસ વિષય ("ડાયાબિટીઝમાં કિડનીને નુકસાન", "ડાયાબિટીઝમાં આંખનું નુકસાન", "ડાયાબિટીઝ અને વૃદ્ધત્વ") માટે સમર્પિત છે. આ વર્ષે એવું લાગે છે: "ડાયાબિટીઝ અને કુટુંબ."

લેટિડોર આ પ્રસંગને સમર્પિત એક પ્રેસ કોન્ફરન્સમાં ભાગ લીધો હતો, જ્યાં એન્ડોક્રિનોલોજી અને ડાયાબિટીઝના ક્ષેત્રમાં આપણા દેશના અગ્રણી નિષ્ણાંતો બોલાવ્યા હતા.

આ તેઓએ શેર કરેલી મહત્વપૂર્ણ માહિતી છે.

1. ડાયાબિટીઝના મુખ્ય 3 પ્રકાર છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ (અગાઉ ઇન્સ્યુલિન આધારિત, યુવા અથવા બાળપણ તરીકે ઓળખાતું હતું) માં, અપૂરતું ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન લાક્ષણિકતા છે, એટલે કે, તેનો દૈનિક વહીવટ જરૂરી છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ (અગાઉ બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત, અથવા પુખ્ત તરીકે ઓળખાય છે) માં, શરીર ઇન્સ્યુલિનનો બિનઅસરકારક ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગના લોકો આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે.

સગર્ભા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એ હાયપરગ્લાયકેમિઆ (સીરમ ગ્લુકોઝમાં વધારો) છે. ડાયાબિટીઝના આ સ્વરૂપવાળી સ્ત્રીઓમાં સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે. આવી ભાવિ માતામાં વ્રત રક્ત ખાંડ 5.1 એમએમઓએલ / એલ કરતા બરાબર અથવા વધારે છે. પ્રારંભિક તબક્કે અને પછી 24 અઠવાડિયાની સગર્ભાવસ્થાની ઉંમરે, બધી સ્ત્રીઓ માટે વિશ્લેષણ માટે લોહી લેવું જોઈએ.

1. આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીઝ ફેડરેશન અનુસાર, વિશ્વભરમાં ડાયાબિટીઝવાળા લોકોની સંખ્યા 5. 425 કરોડ છે, અને તેમાંથી અડધા લોકોને તે વિશે ખબર નથી.

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝથી પીડાતા 14 વર્ષથી ઓછી વયના તમામ બાળકોને અપંગતા પ્રાપ્ત થાય છે.

1. આપણા દેશમાં 27% બાળકો વધુ વજનવાળા છે, તેમાંથી 7% મેદસ્વી છે. તદુપરાંત, ડાયાબિટીઝની ઘટનામાં વધારો એ સીધા જ વધારે વજનવાળા બાળકોની સંખ્યા સાથે સંબંધિત છે.

1. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ કોઈ પણ ઉંમરે બીમાર થઈ શકે છે, બાલ્યાવસ્થામાં પણ, જ્યારે આનુવંશિકતા ખૂબ ઓછી ભૂમિકા ભજવે છે. જો પિતાને ડાયાબિટીઝ હોય, તો માત્ર 6% બાળકોમાં રોગનો વારસો મળશે, જો ફક્ત માતા હોય - તો 6-7%, જો બંને માતાપિતા, પછી 50%.

1. બર્યાત્સ, યાકુટ્સ, નેનેટ્સ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝથી પીડાતા નથી, તેઓને આ રોગની કોઈ સંભાવના નથી. જ્યારે આપણા દેશના પશ્ચિમમાં આ રોગ ખૂબ જ સામાન્ય છે: કારેલિયા, ઉત્તર પશ્ચિમ સંઘીય જિલ્લા, ફિન્નો-યુગ્રિક જૂથના પ્રતિનિધિઓ.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ રોગપ્રતિકારક શક્તિ (સ્વાદુપિંડ પણ નહીં) નું "ભંગાણ" છે. તે છે, માનવ પ્રતિરક્ષા દુશ્મનની જેમ તેના પોતાના સ્વાદુપિંડનું અનુભૂતિ કરે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝના લગભગ દરેક વ્યક્તિને ફરજિયાત તબીબી વીમાના ભાગ રૂપે ઇન્સ્યુલિન પંપ (ઇન્સ્યુલિન વહન માટેનું એક તબીબી ઉપકરણ) પ્રાપ્ત કરવાનો અધિકાર છે. અલબત્ત, આ ફક્ત દર્દીની ઇચ્છા જ નથી, આ ડ theક્ટર અને દર્દી વચ્ચેનો પરસ્પર નિર્ણય છે, એટલે કે, ડ doctorક્ટરને સમજવું જોઈએ કે પમ્પ ઇન્સ્ટોલ કરવું દર્દી માટે ઉપયોગી થશે, તે દર્દીની ઇચ્છા જ નથી “મને જોઈએ છે, મને મૂકો.”

1. આપણા દેશમાં ડાયાબિટીઝ શાળાઓ છે જ્યાં દર્દીઓ કાનૂની સહાય અને તબીબી સલાહ મેળવી શકે છે.

1. જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, પરંતુ ડાયાબિટીકના ઘટકમાં હજી સુધી પહોંચ્યું નથી ત્યારે પૂર્વગમ ડાયાબિટીસની સ્થિતિ છે. આવા દર્દીઓને રોગને રોકવા માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહની પણ જરૂર હોય છે.

1. 45 વર્ષની ઉંમરે દર ત્રણ વર્ષે ઓછામાં ઓછા એકવાર, તમારે ગ્લુકોઝ માટે રક્તદાન કરવું પડશે. અને જો શરીરનું વજન વધારે છે, તો પછી આવા અભ્યાસને ઘણી વાર કરવો જોઈએ, વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઓછામાં ઓછા 15, ઓછામાં ઓછા 20 વર્ષ.

1. 1948 માં, અમેરિકન એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઇલિયટ પ્રોક્ટોર જોસલીનની પહેલ પર, એક વિશેષ એવોર્ડ સ્થાપવામાં આવ્યો - જે લોકો 25 વર્ષથી વધુ સમયથી ડાયાબિટીઝ સાથે જીવે છે તેમના માટે વિજય મેડલ. પછી, જ્યારે તેઓ શીખ્યા કે કેવી રીતે સંચાલિત ઇન્સ્યુલિનના જથ્થાને નિયંત્રિત કરવો, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા લોકો લાંબા સમય સુધી જીવવાનું શરૂ કર્યું. પછી ડાયાબિટીસ સાથે 50 હિંમતવાન વર્ષો અને પછીથી 75 માટે અને (!) 80 વર્ષ સુધી એક નવું ચંદ્રક સ્થાપિત થયું.

1. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ફક્ત જીવનશૈલી પર આધારીત છે, તે વધુ પડતા ખોરાક અને વધુ કેલરીવાળા ખોરાક ખાવા સાથે સંકળાયેલ છે. આ સમસ્યા લોકો અને ખાસ કરીને બાળકોના વધતા વર્તુળને અસર કરે છે. બાળક કુટુંબ કેવી રીતે ખાય છે તે જુએ છે, અને તેના ભાવિ પરિવારમાં પહેલેથી જ આ મોડેલનું પુનરાવર્તન કરે છે. લોકો spendર્જા ખર્ચવામાં આળસુ હોય છે. પરિણામે, દરેક વસ્તુ ચરબી તરફ જાય છે, અને ચરબી એ ડાયાબિટીસ છે. વહેલા અથવા પછીથી, 5-10 વર્ષ પછી, પરંતુ મેદસ્વી લોકોમાં, મેદસ્વીપણું ડાયાબિટીઝનું કારણ બનશે.

1. 1996 થી, આપણા દેશમાં ડાયાબિટીસ રજિસ્ટર જાળવવામાં આવે છે.

4,500 મિલિયન લોકો એવા લોકો છે કે જેઓ ડોકટરો પાસે ગયા અને ડેટાબેસમાં તેમને દાખલ કર્યા.

આધાર તમને આ દર્દીઓ વિશે બધું જાણવાની મંજૂરી આપે છે: જ્યારે તેઓ માંદા પડ્યા, તેઓને કઈ દવાઓ મળી, તેઓને કઈ દવાઓ આપવામાં આવતી ન હતી, વગેરે. પરંતુ આ ફક્ત સત્તાવાર આધાર છે, હજી ઘણા બધા લોકો છે જે જાણતા નથી કે તેઓ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી બીમાર છે (પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ હંમેશાં જાણીતો છે, કારણ કે આ રોગ સાથે ત્યાં પ્રિકcoકોમા અથવા કોમાની તીવ્ર શરૂઆત છે).

1. ડાયેટિસિક પૂરવણીઓ અને લોક ઉપાયોથી ડાયાબિટીઝની સારવારની વિવિધ રીતોથી ઇન્ટરનેટ ભરાયેલા છે. આ બધું અસત્ય છે!

ડ diseaseક્ટરોએ આ રોગ વિશે ઘણી દંતકથાઓ ઉતારવી પડે છે. ડાયાબિટીઝની વિશેષ શાળાઓનો આભાર, આ દંતકથાઓની સંખ્યા ઘટાડવાનું શક્ય હતું, કારણ કે તેઓ દર્દીઓને રોગનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવે છે.

પ્રથમ દંતકથા તે એવા લોકોની ચિંતા કરે છે કે જેઓ ડ doctorક્ટરની નિમણૂક સમયે જાહેર કરે છે કે તેઓ ખાંડ નથી ખાતા, કારણ કે આ રોગને "ડાયાબિટીઝ" ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. ખાવામાં ખાંડનું પ્રમાણ, અલબત્ત, તેનું મૂલ્ય ચોક્કસ છે, પરંતુ નિર્ણાયક નથી. તે વધુ તારણ આપે છે કે તેઓ અન્ય માત્રામાં આવી માત્રામાં ખાય છે કે આહારમાં ખાંડ શામેલ કરવું વધુ સારું છે.

તે પ્રથમ થી અનુસરે છે બીજી દંતકથા બિયાં સાથેનો દાણો વિશે. આપણા દેશમાં 50-60 વર્ષો સુધી, એવું માનવામાં આવતું હતું કે બિયાં સાથેનો દાણો એક ડાયાબિટીક ઉત્પાદન છે. સોવિયત સમયમાં, ઘણીવાર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટે ડાયેટ સ્ટોર પર બિયાં સાથેનો દાણોનો કૂપન જારી કર્યો હતો. આ અનાજ તે પછી એક દુર્લભ ઉત્પાદન હતું, અને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેને કૂપન્સ પર પ્રાપ્ત કર્યું, કારણ કે તે ઉપયોગી છે.

તે પાસ્તા અને બટાકાની જેમ ખાંડને વેગ આપે છે.

ત્રીજી માન્યતા ફળો માટે: લીલો રંગ, પરંતુ કેળા કરી શકતા નથી. પરિણામે, કોઈ વ્યક્તિ એન્ટોનોવકા વિવિધતાના 5 સફરજન ખાય છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં કેળા નથી. પરિણામે, 5 સફરજન એક કેળા કરતા 5 ગણી વધુ ખાંડ આપે છે.

ચોથા દંતકથા: કાળી બ્રેડ સારી છે, સફેદ ખરાબ છે. ના, ખાંડ બંને પ્રકારની બ્રેડમાંથી વધશે.

સારવાર વિશે દંતકથાઓ પણ છે, જ્યારે કેટલાક દર્દીઓ ગોળીઓ લેવા માટે વિરામ લે છે, નહીં તો "તમે યકૃત રોપશો". આ અસ્વીકાર્ય છે. આ જ માન્યતા ઇન્સ્યુલિનના વહીવટને લાગુ પડે છે: ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા કેટલાક દર્દીઓ માટે, ગોળીઓ હવે અમુક તબક્કે મદદ કરતી નથી, પરંતુ તેઓ સમયસર ઇન્સ્યુલિન તરફ જવા માંગતા નથી, જે ફક્ત તેમની સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરે છે.

એ પણ યાદ રાખો કે ડાયાબિટીઝ માટે કોઈ ટીપાં અથવા ચાઇનીઝ પેચો નથી, પછી ભલે તે પ્રકાશનની બાજુમાં ફોટોગ્રાફ હોય અને એન્ડોક્રિનોલોજીના અગ્રણી નિષ્ણાતોની નિયમિતતા હોય.

વ્યવહારુ ટીપ્સ અને રસપ્રદ ડાયાબિટીસ લેખ મેળવવા માંગો છો?

અમે તમારી ડાયાબિટીસને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય કરવા માંગીએ છીએ! વન ટચ ન્યૂઝલેટરો માટે સાઇન અપ કરો ® , અને તમે અદ્યતન પોષણ, જીવનશૈલી અને વન ટચ ઉત્પાદનના સમાચાર પ્રાપ્ત કરશો ® .

વ્યવહારુ ટીપ્સ અને રસપ્રદ ડાયાબિટીસ લેખ મેળવવા માંગો છો?

આ સાઇટ જ્હોનસન જહોનસન એલએલસીની માલિકીની છે, જે તેની સામગ્રી માટે સંપૂર્ણ જવાબદાર છે.

આ સાઇટ રશિયન ફેડરેશનમાં રહેતા 18 વર્ષથી વધુ વયના લોકોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે અને વન ટચ ® લોયલ્ટી પ્રોગ્રામમાં પોઇન્ટ્સ મેળવવા અને લખવા, ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ વિશેની માહિતી પોસ્ટ કરવા, વન ટચ ® લોયલ્ટી પ્રોગ્રામના સભ્યોની નોંધણી, અને નોંધાવવા માટે છે.

સાઇટ પર પોસ્ટ કરેલી માહિતી ભલામણોના સ્વરૂપમાં છે અને તેને તબીબી સલાહ તરીકે ગણી શકાય નહીં અથવા તેને બદલી શકાશે નહીં. ભલામણને અનુસરતા પહેલા હંમેશાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમે હંમેશાં તેમને હોટલાઇન: 8 (800) 200-8353 પર ક callingલ કરીને પૂછી શકો છો.

જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમે હંમેશાં તેમને હોટલાઇન: 8 (800) 200-8353 પર ક callingલ કરીને પૂછી શકો છો

રેગ. ધબકારા RZN 2015/2938 તા. 08/08/2015, રેગ. ધબકારા આરઝેડએન 2017/6144 તા. 08/23/2017, રેગ. ધબકારા RZN 2017/6149 તા. 08/23/2017, રેગ. ધબકારા આરઝેડએન 2017/6190 તારીખ 09/04/2017, રજી. ધબકારા આરઝેડ નંબર 2018/6792 તારીખ 02/01/2018, રેગ. ધબકારા આરઝેડએન 2016/4045 તારીખ 11.24.2017, રેગ. ધબકારા RZN 2016/4132 તા. 05/23/2016, રેગ. ધબકારા 30 સપ્ટેમ્બર, 2016 ના એફએસઝેડ નંબર 2009/04924, રેગ. ધબકારા 24 સપ્ટેમ્બર, 2015 ના ફેડરલ સિક્યુરિટી સર્વિસ નંબર 2012/13425, રેગ. ધબકારા 29 સપ્ટેમ્બર, 2016 ના ફેડરલ સિક્યુરિટી સર્વિસ નંબર 2008/00019, રેગ. ધબકારા એફએસઝેડ નંબર 2008/00034 તારીખ 06/13/2018, રેગ. ધબકારા ફેડરલ સિક્યુરિટી સર્વિસ નંબર 2008/02583 તા. 09/29/2016, રેગ. ધબકારા 09/23/2015 થી ફેડરલ સિક્યુરિટી સર્વિસ નંબર 2009/04923, રેગ. ધબકારા ફેડરલ સિક્યુરિટી સર્વિસ નંબર 2012/12448 તારીખ 09/23/2016

જોડાણો એ એક વિશેષજ્. દ્વારા સલાહ આપવામાં આવે છે

આ સાઇટ કૂકીઝનો ઉપયોગ કરે છે. સાઇટ બ્રાઉઝ કરવાનું ચાલુ રાખીને, તમે તેમના વપરાશને અધિકૃત કરો છો. વધુ વિગતો.

“અમારી પ્રતિબદ્ધતા જોહ્ન્સનનો અને જોહ્ન્સનનો એલએલસી વપરાશકર્તા ડેટાને સુરક્ષિત કરવાના મુદ્દાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. અમે પૂર્ણપણે વાકેફ છીએ કે તમારી માહિતી તમારી મિલકત છે, અને અમને સંગ્રહિત ડેટાના સંગ્રહ અને પ્રક્રિયાની સુરક્ષાની ખાતરી કરવા અમે તમામ પ્રયત્નો કરીએ છીએ. તમારા માટે અમારા વિશ્વાસનું ખૂબ મહત્વ છે. અમે ફક્ત તમારી પરવાનગીથી માહિતીની ન્યૂનતમ રકમ એકત્રિત કરીએ છીએ અને ફક્ત તેનો હેતુ ફક્ત ઉલ્લેખિત હેતુઓ માટે જ કરીએ છીએ. અમે તમારી સંમતિ વિના તૃતીય પક્ષોને માહિતી પ્રદાન કરતા નથી. જહોનસન અને જોહ્ન્સનનો એલએલસી તકનીકી ડેટા સલામતી કાર્યવાહી અને આંતરિક મેનેજમેન્ટ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ તેમજ શારીરિક ડેટા સંરક્ષણના પગલાં સહિત તમારા ડેટાની સલામતી સુનિશ્ચિત કરવાના દરેક પ્રયત્નો કરે છે. આભાર. "

ડાયાબિટીઝ મુસાફરીની તૈયારી

જ્યારે વેકેશનની તૈયારી કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે પ્રથમ વસ્તુ જે ધ્યાનમાં આવે છે તે જરૂરી વસ્તુઓની સૂચિ બનાવવી છે જે તમને તમારા ઘરથી દૂર કોઈ જગ્યાએ જોઈશે. બેદરકારી અથવા ભૂલી જવાના કિસ્સામાં વિદેશમાં હસ્તગત કરવા માટે તમારે થોડી નર્વસ થવાની જરૂર પડી શકે છે, અને કેટલાક દસ્તાવેજો / દવાઓ જરૂરી દસ્તાવેજો વિના વિદેશી દેશોમાં ખરીદી શકાતી નથી.

તેથી હું તમને સલાહ આપું છું કે આ સૂચિનો ખૂબ કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો અને બાકીના દિવસોમાં તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ લખો:

- ડ્રગ્સ ઇન્સ્યુલિન ટૂંકી અને દૈનિક ક્રિયા અથવા મિશ્રિત ઇન્સ્યુલિન, તમે જે ઉપયોગ કરો છો તેના આધારે. વેકેશનના દિવસોમાં ગણતરીની માત્રા કરતા બમણી ઇન્સ્યુલિન લો. આ નુકસાન અથવા બગાડની સ્થિતિમાં દવા શોધવામાં સમસ્યાઓથી બચવા માટે મદદ કરશે.

- સિરીંજ પેન અથવા સામાન્ય ઇન્સ્યુલિન સિરીંજ પૂરતા પ્રમાણમાં.

- બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર (બે વધુ સારું છે) પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ સાથે, એક લેન્સટ (+ ફક્ત પંચર અને બેટરીનો સ્ટોક)

- ઇન્સ્યુલિન સ્ટોર કરવા માટે થર્મો બેગ અથવા થર્મલ બેગ. ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ માટે લગભગ અનિવાર્ય વસ્તુ, અતિશય ગરમીના સંપર્કમાં હોવાને કારણે ડ્રગને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

- જો તમે ખાંડ ઘટાડતા ગોળીઓનો ઉપયોગ કરો છો.

- એસીટોન અને ગ્લુકોઝ માટે પેશાબ વિશ્લેષણ માટેના ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ.

- રૂમ થર્મોમીટર - મિનિબાર (હોટલ પર) અથવા વિદેશમાં રેફ્રિજરેટરની અંદરના તાપમાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે.

- રસોઈના ભીંગડા - બ્રેડ એકમોની ગણતરી માટે.

- ઇન્સ્યુલિન પંપ અને / અથવા સતત મોનિટરિંગ સિસ્ટમ (જો તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો).

- એક સર્ટિફિકેટ અથવા તબીબી રેકોર્ડ જેમાં તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોય તેવી માહિતી, તેમજ હાયપો- અથવા હાયપરગ્લાયકેમિક પરિસ્થિતિઓના વિકાસના કિસ્સામાં પ્રથમ સહાય માટે ક્રિયાઓના સ્પષ્ટ અલ્ગોરિધમનો એક ફોર્મ છે.

- શુદ્ધ ખાંડ, ફળોના રસ સાથેના બceક્સ, શુદ્ધ ગ્લુકોઝ, હાઈપોગ્લાયકેમિઆના કિસ્સામાં ગ્લુકોગનની તૈયારી.

- વોટરપ્રૂફ બેગ (જો કોઈ હોય તો).

- કાતર, પગની સંભાળ માટે ફાઇલ, પગની ત્વચાને moisturizing માટે એક વિશેષ ક્રીમ.

આ મૂળ સૂચિ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની જરૂર પડી શકે છે:

- એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ (લાંબા અભિનય અને કટોકટી દૂર કરવા).

- એન્ટિહિપરિલીપિડેમિક દવાઓ (સ્ટેટિન્સ, ફાઇબ્રેટ્સ, વગેરે).

- ટોનોમીટર - ઘરે સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર નક્કી કરવા માટે.

- સારું, અલબત્ત, દવા કેબિનેટમાં તમારી સાથે એન્ટી-એલર્જિક (ઝિર્ટેક, સુપરસ્ટિન), એન્ટિમિમેટિક (સેર્યુકલ, મોટિલિયમ), એન્ટિએરિટિયલ (ઇમોડિયમ), એન્ટિપ્રાયરેટિક (પેરાસીટામોલ) અને એન્ટિવાયરલ (આર્બીડોલ, કાગોસેલ) દવાઓ લેવી અનાવશ્યક રહેશે નહીં. , આયોડિન, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, દરેક "ફાયર" કેસ માટે પ્લાસ્ટર અને આલ્કોહોલ.

ડાયાબિટીસ મુસાફરો માટે માહિતી

અસામાન્ય વાતાવરણવાળા વિદેશી દેશની મુસાફરી કરતી વખતે, ભૂલશો નહીં કે ઉચ્ચ ભેજ અને તાપમાન એવા પરિબળો છે કે જેનાથી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે ટાળવું જોઈએ.

ગરમ હવામાનમાં, ડિહાઇડ્રેશન ખૂબ જ ઝડપથી અને શાંતિથી થાય છે, તેથી સમાન પરિસ્થિતિમાં વધુ શુદ્ધ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો.

ડિહાઇડ્રેશનના સમયગાળા દરમિયાન ગ્લાયસિમિક પ્રોફાઇલને અંકુશમાં લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે કેટલાક દર્દીઓમાં તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશમાં રહે છે, જેના કારણે શર્કરાના પરિણામો મીટરના મોનિટર પર સ્કેલ પર જાય છે.

હું મુસાફરી દરમિયાન ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે સક્રિય શારીરિક મજૂરના વિષય પર પણ સંપર્ક કરવા માંગું છું. હું તમને સલાહ આપું છું કે રમતગમતની રમતથી શરીરને વધુ ભાર ન કરો અને ધીમે ધીમે ભાર વધારશો. કહો, પ્રથમ દિવસે તે હોટલ પાર્કમાં ઝડપી ગતિએ, બીજા સ્થાને - સાયકલ ચલાવતાં, ત્રીજા - ટેનિસ, વોલીબballલ, વગેરે પર ચાલી શકે છે.

દિવસના ઓછા ગરમ સમયમાં કોઈપણ પર્યટન અને સફરો તેમજ તમામ પ્રકારની રમતો પ્રવૃત્તિઓને સ્થાનાંતરિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. આદર્શરીતે, આ સમયગાળો બપોરે 17:30 વાગ્યા પછી અને સવારે 11:00 વાગ્યા સુધીનો છે.

કમનસીબે, ગરમ હવામાનમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીને હાઈપરગ્લાયકેમિઆ અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થવાનું જોખમ સમાન છે. તેથી ધ્યાનમાં રાખો કે ગ્લુકોમીટરથી સ્વ-નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ કારણ કે આસપાસના તાપમાનમાં વધુ વધારો થાય છે.

રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર ઘટાડો થવાનું એક કારણ સમુદ્ર અથવા પૂલમાં તરવું પણ હોઈ શકે છે. તેથી, પાણીમાં ડૂબતા પહેલાં, એક સફરજન અથવા બ્રેડનો ટુકડો ખાવાનો પ્રયાસ કરો.

પાણીમાં રહેવાની અવધિ 15 મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ. જો તમે ઇન્સ્યુલિન પંપનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે પાણીની કાર્યવાહી દરમિયાન તેને ડિસ્કનેક્ટ કરવાની જરૂર રહેશે.

બીજા દેશની મુસાફરી કરતી વખતે ઇન્સ્યુલિનનો સંગ્રહ કરવાનો એક અલગ મુદ્દો છે. ફ્લાઇટ પહેલાં, ઇન્સ્યુલિનનો સંપૂર્ણ પુરવઠો તમારા હાથના સામાનમાં મૂકવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે તે વિમાનના સામાનના ડબ્બામાં સ્થિર થઈ શકે છે, અને તેથી તે સંપૂર્ણપણે બિનઉપયોગી થઈ શકે છે.

ઉપરની સૂચિમાં, મેં સૂચવ્યું કે સફરમાં મારી સાથે નિયમિત રૂમમાં થર્મોમીટર લાવવું હિતાવહ છે. હવે હું તમને સમજાવીશ કે કેમ ... દરેક હોટલમાં રોકાવાની શરતો જુદી જુદી હોવાથી, કોઈ પણ રૂમમાં તે મિનિબારની અંદર હવાનું તાપમાન શું છે તે વિશે તમને ખાતરી કરી શકશે નહીં, જેમાં તમે સંભવતin ઇન્સ્યુલિનનો તમામ ન વપરાયેલ પુરવઠો સંગ્રહ કરવો પડશે.

મિનિબારની અંદર ફક્ત થોડા કલાકો સુધી થર્મોમીટર છોડો, અને તે પછી તમે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓના આ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નના જવાબને સ્પષ્ટપણે જાણશો.

મને લાગે છે કે બધા વાચકો પહેલાથી જ જાણે છે કે કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે સીધા સૂર્યપ્રકાશ અથવા આત્યંતિક ઠંડા (ફ્રીઝ) માં ઇન્સ્યુલિન સંગ્રહિત ન કરવો જોઇએ. ઉપરાંત, ભૂલશો નહીં કે જો તમે ઇન્સ્યુલિન તૈયારીને ઇન્જેક્શન આપ્યું હોય, અને તે પછી તરત જ તમે સોનાની મુલાકાત લીધી હોય અથવા સક્રિય શારીરિક કસરતોમાં રોકાયેલા હોવ, તો તમારે ખૂબ કાળજી લેવી જ જોઇએ, કારણ કે સ્નાયુ કાર્ય અને ગરમ હવાના પ્રભાવથી દવાના શોષણ દરમાં વધારો થાય છે. પરિણામે, હાઈપોગ્લાયકેમિઆના ચિહ્નો હોઈ શકે છે (ઠંડા પરસેવો, ભયની ભાવના, ટાકીકાર્ડિયા, કંપન, ભૂખની લાગણી વગેરે).

ઇન્જેક્ડ ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓના ડોઝની વાત કરીએ તો: ગરમ આબોહવા વાળા દેશોમાં જતી ફ્લાઇટ દરમિયાન, ઇન્સ્યુલિન (બેસલ અને બોલસ) ની કુલ આવશ્યકતામાં ઘટાડો મોટા ભાગે જોવા મળે છે. ડોઝ ધીરે ધીરે ઘટાડવો આવશ્યક છે: વિસ્તૃત સાંજે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા સાથે ઘટાડાની શરૂઆત કરો (સવારની ખાંડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે), અને પછી બોલસ ઇન્સ્યુલિનના સુધારણા તરફ આગળ વધો.

તેમની સાથેની પરિસ્થિતિ, અલબત્ત, થોડી વધારે જટિલ છે, કારણ કે આ માત્રા સીધો આહાર લેવાયેલા ખોરાક સાથે સંબંધિત છે, જે ઘણા મુસાફરોને હોટેલમાં રોકાયાના છેલ્લા 2-3 દિવસમાં જ પરિચિત થવા માટે સમય મળે છે. જે શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે રાંધણ ભીંગડા સાથે લાવવા અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવો સરળ રચના સાથે વાનગીઓ માટે પસંદગી, જેના માટે તમે બ્રેડ એકમોની સંખ્યા નક્કી કરી શકો છો.

તે, કદાચ, તે જ તે છે જે હું તમારી સાથે શેર કરવા માંગું છું. હજી પણ શંકા કરે છે તે દરેક માટે, હું ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું કે ડાયાબિટીસ એ નવી શોધ અને મુસાફરીમાં અવરોધ નથી. ખરેખર, બદલામાં આપણને મળતી સકારાત્મક ભાવનાઓને લાંબા સમય સુધી યાદ કરવામાં આવે છે. પ્રયત્ન કરો, શોધો, ભૂલો કરો અને ફરીથી પ્રયાસ કરો! દરેકને એક તેજસ્વી, સમૃદ્ધ, સકારાત્મક ભાવનાઓ અને યાદોથી ભરેલું જીવન જીવવા દો. છેવટે, મેં કહ્યું તેમ, ડાયાબિટીઝ આમાં અવરોધ નથી!

વિડિઓ જુઓ: ભકલન ભડક. Bhukla Na Bhadaka. Full Comedy Video. JR Brothers (મે 2024).