ડાયાબિટીઝ કાયમ માટે મટાડી શકાય છે

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક રોગ છે જે સુગર-લોઅરિંગ હોર્મોનમાં શરીરના કોષોની પ્રતિરક્ષાને કારણે વિકસે છે. જો સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન બિલકુલ પેદા કરતું નથી, તો પછી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, 2 પ્રકારો. ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો અને તે કાયમ માટે છૂટકારો મેળવવો શક્ય છે?

આહાર ઉપચાર

તમે ઉપવાસ અને ડાયેટિંગ દ્વારા પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ કરી શકો છો. ડોકટરો અપૂર્ણાંક પોષણની ભલામણ કરે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ નાના ભાગોમાં શક્ય તેટલી વાર (આદર્શ રીતે 5-6 વખત) ખાવું જોઈએ. શરીરના વજનના આધારે, દરરોજ કેલરીની સંખ્યા 25 કેસીએલ / કિલોના ગુણોત્તરમાં ગણાય છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસની યોગ્ય સારવાર માટે, નીચેના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• દારૂ અને ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો,
• મીઠાના વપરાશના પ્રમાણને ઓછું કરો,
• આહાર બનાવો જેથી અડધી ચરબી વનસ્પતિ મૂળની હોય,
• ખાંડના ઉત્પાદનોને મર્યાદિત કરો: કેક અને મીઠાઈઓ, આઈસ્ક્રીમ, સાચવેલ, સોડા, ફળોના રસ,
• મેનુમાંથી ચરબીયુક્ત બ્રોથ્સ, પેસ્ટ્રીઝ, લાલ માછલી, સોસેજ, સખત ચીઝ, ચોખા અને સોજી,
• વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ: બદામ, શાકભાજી, ફળો.

લાક્ષણિક રીતે, મેનૂમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની ઓછામાં ઓછી સામગ્રીવાળા પેટા કેલરીવાળા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તેમના વિના સંપૂર્ણપણે કરવું અશક્ય છે. તે શરીરમાં શક્તિનો સ્રોત છે. જટિલ ધીમો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લાભ કરશે. તેઓ સ્વાદુપિંડને વધારે પડતા ભાર વગર લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ધીરે ધીરે વધારી દે છે.

તે ઇચ્છનીય છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીના આહારમાં ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક હોય છે. આ પદાર્થ શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર માટે ઉપયોગી છે. પ્લાન્ટ ફાઇબર નાના આંતરડામાં વધારાનું ગ્લુકોઝનું શોષણ ધીમું કરે છે, લોહીમાં તેની સાંદ્રતા ઘટાડે છે. તે ઝેર, ઝેર અને વધારે પાણીને પણ દૂર કરે છે. જો દર્દીને વજન ઓછું કરવાની જરૂર હોય, તો પ્લાન્ટ સેલ્યુલોઝ એક ઉત્તમ પસંદગી છે. પદાર્થ પેટમાં ફૂલી જાય છે અને પૂર્ણતાની ભાવના પ્રદાન કરે છે. ડાયાબિટીસ ગંભીર ભૂખથી પીડાતો નથી. તે જ સમયે, ફાઇબરમાં કેલરી ઓછી હોય છે.

ડાયાબિટીક ખોરાકનો પાંચમો ભાગ પ્રોટીન હોવો જોઈએ. છોડ અને પ્રાણી મૂળના પ્રોટીન શરીરની પુન restસ્થાપનામાં સામેલ છે. આ સાથે, પ્રાણી પ્રોટીન કિડનીનું કાર્ય બગડે છે, તેથી તેમની સંખ્યા કરતાં વધી ન જાય.

ડાયાબિટીક આહારમાં ચરબી શામેલ છે. તેઓ માંસ ઉત્પાદનો, માછલી, ઇંડામાં જોવા મળે છે.

ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન આપવાનો સમાવેશ થાય છે. ઉપચારની શરૂઆત પછી, કહેવાતા હનીમૂન શરૂ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, બ્લડ સુગર નિયમિત ઇન્જેક્શન વિના સામાન્ય મર્યાદામાં રાખવામાં આવે છે. થોડા સમય પછી, તે ફરીથી ઉગે છે. જો તમે ઇન્સ્યુલિન સાથે ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડશો નહીં, તો પછી કોમા અને મૃત્યુ થાય છે.

ઘણા વર્ષો સુધી અનુકૂળ સમયગાળો વધારવા માટે, ઇન્સ્યુલિન ઓછી માત્રામાં (દરરોજ 1-3 એકમ) સંચાલિત કરવું જરૂરી છે. ઇન્સ્યુલિનના 4 મુખ્ય પ્રકારો છે: અલ્ટ્રાશોર્ટ, ટૂંકા, મધ્યમ અને વિસ્તૃત. અલ્ટ્રાશોર્ટ સૌથી ઝડપી માનવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર વ્યક્તિગત રૂપે સૂચવવામાં આવે છે. આ ડાયાબિટીસના સ્વ-નિરીક્ષણના રેકોર્ડને ધ્યાનમાં લે છે. ડ doctorક્ટર અભ્યાસ કરે છે કે કેવી રીતે લોહીમાં ગ્લુકોઝના મૂલ્યો દિવસભર બદલાય છે, દર્દીને નાસ્તામાં, બપોરના અને રાત્રિભોજનના કયા સમયે.

ઇન્સ્યુલિન ધરાવતી દવાઓ ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે અને ઇન્સ્યુલિન પંપ સાથે. બાદમાંની પદ્ધતિ વધુ અનુકૂળ છે: પમ્પ બાળકમાં ડાયાબિટીઝને નિયંત્રિત કરવા માટે આદર્શ રીતે યોગ્ય છે, કારણ કે વય દ્વારા તે ઇન્જેક્શન આપી શકતો નથી.

પરંપરાગત સિરીંજથી વિપરીત, આવા ઉપકરણ ડાયાબિટીસ નિયંત્રણને વધુ સારું પ્રદાન કરે છે. પાતળા લાંબી નળી સાથે જોડાયેલ સોય સાથેનું આ એક નાનું ઉપકરણ છે. સોય ત્વચાની નીચે દાખલ કરવામાં આવે છે, મોટેભાગે પેટમાં, અને ત્યાં રહે છે. પમ્પ બેલ્ટ પર પહેરવામાં આવે છે. તે આપેલ ગતિએ લોહીમાં ડ્રગનો સતત પ્રવાહ પ્રદાન કરે છે. દર 3 દિવસે તેને બદલો.

દવાની સારવાર

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સિવાયની દવાઓ નજીવી ભૂમિકા ભજવે છે. તેમ છતાં, તેઓ રોગના માર્ગમાં સુવિધા આપે છે. આ ખાસ કરીને ગ્લુકોફેજ અને સિઓફોરની તૈયારીઓ માટે સાચું છે, જેનો સક્રિય પદાર્થ મેટફોર્મિન છે.

હાયપરટેન્શનથી, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓએ એન્જીયોટેન્સિન -2 રીસેપ્ટર બ્લocકર અથવા એસીઇ અવરોધકો સૂચવવામાં આવે છે. આ ગોળીઓ માત્ર બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે, પણ કિડનીમાં ગૂંચવણોના વિકાસને ધીમું કરે છે. તેમને 140/90 મીમી આરટીના બ્લડ પ્રેશર પર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કલા. અને ઉપર.

કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને ચિકિત્સકો ઘણીવાર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે એસ્પિરિન લખી આપે છે. પદાર્થ નાના ડોઝમાં દરરોજ લેવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે.

તે સાબિત થયું છે કે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, ખાંડ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ બંને એક સાથે વધે છે. તેથી, દર્દી સ્ટેટિન્સ લેતા બતાવવામાં આવે છે. જો કે, આ દવાઓ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે: મેમરી સમસ્યાઓ, થાકમાં વધારો અને યકૃતની કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ. સ્ટેટિન્સનો સારો વિકલ્પ એ ઓછી કાર્બ આહાર છે. તે બ્લડ શુગર, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય બનાવે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે શારીરિક શિક્ષણ એક અસરકારક પદ્ધતિ છે. દર્દીઓને એરોબિક અને એનારોબિક કસરતની જરૂર હોય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તે સ્કીઇંગ, સ્વિમિંગ, જોગિંગ, સાયકલિંગ છે. બીજામાં - જીમમાં તાકાત તાલીમ. એરોબિક કસરતને દર બીજા દિવસે એનારોબિક કસરત સાથે જોડો. અઠવાડિયામાં અડધા કલાક માટે પુખ્ત વયના ઓછામાં ઓછા 5 વર્ગોની જરૂર હોય છે. બાળકો - દરરોજ 1 કલાકની તાલીમ.

ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ કસરત શરૂ કરો. ખાતરી કરો કે હૃદય આવા તાણનો સામનો કરી શકે છે. આ કરવા માટે, ઇસીજી દ્વારા જાઓ. જો પગ, કિડની અથવા આંખોની દ્રષ્ટિએ મુશ્કેલીઓ વિકસિત થઈ હોય, તો આ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓની પસંદગી પર પ્રતિબંધ લાદશે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, વ્યાયામથી આરોગ્ય પર મિશ્ર અસર પડે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ સત્રના અંતથી 36 કલાક સુધી, લાંબા સમય સુધી ખાંડ ઘટાડે છે. અન્યમાં, .લટું, તેઓ તેને વધારે છે. તેથી, દર 30 મિનિટમાં એકવાર, ગ્લુકોમીટરથી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસો. ધીરે ધીરે, તમે સમજી શકશો કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ તેના પર કેવી અસર કરે છે.

લોક પદ્ધતિઓ

ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે, લોક ઉપાયો પણ વપરાય છે. નીચેની લોકપ્રિય વાનગીઓ છે.

લીંબુ અને એગ. પ્રથમ ઘટક બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે અને બ્લડ ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે. બીજો - શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો પ્રદાન કરે છે. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ 50 મિલીલીટર 5 ક્વેઈલ અથવા 1 ચિકન ઇંડા સાથે ભળી દો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પછી એકવાર દવા લો. સારવારની પદ્ધતિ: 3 દિવસની સારવાર, પછી 3 દિવસની રજા. ઉપચારની અવધિ 1 મહિના છે.

મટાડનાર લ્યુડમિલા કિમ માટેની રેસીપી. આવશ્યક ઘટકો: લીંબુની છાલ 100 ગ્રામ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂળ 300 ગ્રામ (પાંદડા પણ કામ કરશે), છાલ લસણ 300 ગ્રામ. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિની મૂળને સંપૂર્ણપણે કોગળા, લસણની છાલ કા meatો અને માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા બધું પસાર કરો. પરિણામી મિશ્રણને મિક્સ કરો અને ગ્લાસ કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કરો. તેને 2 અઠવાડિયા સુધી અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. 1 tsp લો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ. ઉપયોગની આવર્તન - દિવસમાં 3 વખત.

એક ઓકના એકોર્ન. ઓક ફળોની રચનામાં એક મૂલ્યવાન પદાર્થ ટેનીન શામેલ છે. તે સક્રિયપણે શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ સામે લડે છે, રક્તવાહિની તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. છાલ એકોર્ન ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કોર સુકાં. કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં કાચો માલ પાવડર માં ગ્રાઇન્ડ કરો. બાફેલી પાણી રેડવું અને 1 ચમચી લો. લંચ અને ડિનર પહેલાં ખાલી પેટ પર. ઉપચારના કોર્સનો અંત રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

અખરોટનાં પાનનો ઉકાળો. પીણું બનાવવા માટે, તમારે 1 ચમચી જરૂર છે. એલ સૂકા અને કચડી પાંદડા. તેમને બાફેલી 500 મિલીલીટરથી રેડવું. પછી મિશ્રણને ધીમા તાપે 15 મિનિટ ઉકાળો. તેને ઠંડુ થવા દો અને 40 મિનિટ standભા રહો. આ પછી, તાણ અને 0.5 ચમચી લો. દિવસમાં 3 વખત.

તજ તજ પાવડર 1 ચમચી રેડો. ઉકળતા પાણી. તેને 30 મિનિટ માટે ઉકાળો. જ્યારે મિશ્રણ ઠંડુ થાય છે, ત્યારે મધ (2 ભાગ મધ 1 ભાગ તજ) ઉમેરો. ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં 3 કલાક માટે મૂકો. નિર્ધારિત સમય પછી, પ્રેરણાને બે ભાગોમાં વહેંચો. સવારના નાસ્તામાં 30 મિનિટ પહેલાં પીવો. બીજો - સુતા પહેલા. સારવારનો સમયગાળો 7 દિવસથી વધુ નથી.

બર્ડોકનો રસ. છોડ અસરકારક રીતે લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે. યુવાન બોર્ડોકનું મૂળ ખોદવું. બ્લેન્ડરમાં કાચા માલને સારી રીતે ધોઈ લો અને ગ્રાઇન્ડ કરો. ગauઝના ઘણા સ્તરોમાં પલ્પને લપેટી અને તેનો રસ સ્વીઝ કરો. દિવસમાં 3 વખત 15 મિલિલીટર માટે ડ્રગ લો. બાફેલી પાણીના 250 મિલીલીટરથી તેને પૂર્વ-પાતળું કરો.

શું ન કરવું

પ્રથમ અને મુખ્ય નિયમ: તમારી સારવારની જવાબદારી લો. કાળજીપૂર્વક લો-કાર્બ આહારનું પાલન કરો. ખાધા પછી, ખાંડને 5.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન રાખવાનો પ્રયાસ કરો. જો જરૂરી હોય તો, આહાર ઉપરાંત ઇન્સ્યુલિનની ઓછી માત્રા સંચાલિત કરો.

કેલરીના સેવનને મર્યાદિત કરશો નહીં. હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ ખાય છે, પરંતુ વધારે પડતો નથી. થોડી ભૂખની ભાવનાથી તમારું ભોજન બંધ કરો.

ગ્લુકોઝ મીટર પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ પર બચાવશો નહીં. દિવસમાં 2-3 વખત દરરોજ ખાંડનું માપન કરો. સમયાંતરે મીટરની ચોકસાઈ તપાસો. તમારી બ્લડ સુગરને સતત 3 વાર માપવા. પરિણામોમાં તફાવતો 5-10% કરતા વધુ ન હોવા જોઈએ. ઉપરાંત, ખાંડ માટે રક્ત પરીક્ષણ પ્રયોગશાળામાં કરી શકાય છે, અને પછી તમારા ગ્લુકોમીટરને તપાસો. પોર્ટેબલ ડિવાઇસનું અનુમતિભંગ વિચલન 20% કરતા વધુ નથી (4.2 એમએમઓએલ / એલના સુગર સૂચકાંકો સાથે).

ઇન્સ્યુલિન ઉપચારની શરૂઆત સાથે વિલંબ કરવો એ એકદમ ભૂલ છે. ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો, જો સવારે ગ્લુકોઝ ખાલી પેટ પર અથવા જમ્યા પછી 6.0 એમએમઓએલ / એલ હોય તો પણ થાય છે. ડોઝની ગણતરી કરવાની પદ્ધતિ અને ઇન્સ્યુલિનના પીડારહિત વહીવટની તકનીક જાણો.

વ્યાપાર સફરો અને જીવનની અન્ય અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં તાણ હેઠળ રોગને નિયંત્રિત કરવામાં આળસુ ન બનો. આત્મ-નિયંત્રણની ડાયરી રાખો. તારીખ, સમય, બ્લડ સુગરના સૂચકાંકો, તેઓએ શું ખાવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિ શું હતી, કયા પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન હતું અને કેટલું બગડેલું તે ચિહ્નિત કરો.

પ્રારંભિક તબક્કે, ડાયાબિટીઝ મટાડવામાં આવે છે. તરવું, સાયકલિંગ, જોગિંગ અને અન્ય પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ એવા પગલાં છે જે આમાં મદદ કરશે. ખાંડ ઓછી કરતી દવાઓ કરતા ઓછી અસરકારક નથી. ઓછી અસરકારક આહાર એ જ અસરકારક છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે રોગથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. અપવાદ એ જટિલ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ છે. આ એક આજીવન નિદાન છે જેમાં ઇન્સ્યુલિનના વધુ માત્રાના નિયમિત સેવનની જરૂર હોય છે.