ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે જરૂરી વિટામિન

ડાયાબિટીઝ માટે વિટામિન ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે, પરંતુ તમારે તેમની દૈનિક જરૂરિયાતોમાં સારી રીતે જાણકાર રહેવાની જરૂર છે. વિટામિન્સ એ ઉચ્ચ જૈવિક પ્રવૃત્તિના કાર્બનિક પદાર્થો છે જે ચયાપચયનું નિયમન કરી શકે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સ ઓછી માત્રામાં જરૂરી છે. તેઓ શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતા નથી, પરંતુ ખોરાકમાંથી આવે છે.

ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સ, જે ખાસ કરીને શરીર માટે જરૂરી છે, તેને ઘણા વર્ગમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• પાણીમાં દ્રાવ્ય - બી વિટામિન અને વિટામિન સી

• ચરબી દ્રાવ્ય - વિટામીન એ, ઇ, જૂથોના કે ડી અને વિટામિન્સ

• વિટામિન જેવા - કોલિન, સાઇટ્રિન, ઇનોસિટોલ, વગેરે.

જો શરીરમાં ખોરાકમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન નથી, તો તમે યોગ્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો: મોનોવિટામિન્સ અથવા વિટામિન સંકુલ.

ઘણી વાર, ડાયાબિટીઝ મેલ્લીટસ માટે વર્ષમાં એકવાર વિટામિન ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી વિટામિન બી 6, બી 12 અને નિઆસિન અથવા નિકોટિનિક એસિડ સૂચવવામાં આવે છે.

વિટામિન્સનું વિશિષ્ટ નામ હોય છે, અને તે વિશાળ લેટિન અક્ષર અને સંખ્યા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. પત્ર વિટામિન્સના સંપૂર્ણ જૂથને સૂચવે છે, અને આકૃતિ વિટામિન્સના આ જૂથના ચોક્કસ પ્રતિનિધિને સૂચવે છે.

ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સના દૈનિક ઇન્ટેકને સ્થાપિત કરવા માટે, વિટામિન્સના ટેબલથી પોતાને પરિચિત કરવું એ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સાથે સાથે દરેક જૂથના વિટામિન્સના હેતુ અને વર્ણન અને વિવિધ ઉત્પાદનોમાં તેમની સામગ્રીની તપાસ કરવી.

ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે, વિટામિન નિર્ણાયક છે. તેનો ઉપયોગ શરીરને જાળવવામાં, સિસ્ટમ્સ અને અવયવોની કામગીરીમાં સુધારણા કરવામાં મદદ કરશે. પરંતુ તમારે એમ ન માનવું જોઈએ કે ડાયાબિટીઝ માટે સતત વિટામિન્સ લેવાનું શક્ય અને જરૂરી છે અને વધુ, વધુ સારું. દરેક પ્રકારના વિટામિન્સના વપરાશ માટે કેટલાક દૈનિક ધોરણો છે, જે આડઅસર પેદા કર્યા વિના, શરીર માટે શ્રેષ્ઠ છે. ડાયાબિટીઝમાં, તંદુરસ્ત લોકો માટે વિટામિનનો ધોરણ સામાન્ય કરતાં અલગ હોઈ શકે છે. તેથી, ડ takingક્ટરના નિર્દેશન મુજબ તેમને લેવાનું મૂલ્યવાન છે.

નીચેનું કોષ્ટક ડાયાબિટીઝ માટેના વિવિધ વિટામિનનો દૈનિક ઇનટેક બતાવે છે. આપેલ સૂચકાંકો વયસ્ક પર કેન્દ્રિત છે. બાળકો માટે, વપરાશનો ધોરણ ડાયાબિટીઝ વિટામિન સહેજ અલગ હશે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે આને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખરેખર, વિટામિન્સ પણ કે જે પ્રથમ નજરમાં હાનિકારક નથી, જ્યારે તેઓ શરીરમાં વધુપડતું હોય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિગત અવયવો અથવા સિસ્ટમોની કામગીરીને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.

કોષ્ટક મિલિગ્રામમાં વિટામિન્સના વપરાશના ધોરણ બતાવે છે. સામાન્ય અને વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિના વપરાશના દર પણ બતાવ્યા છે. આ ડેટા મુજબ, તમે સૂચિત વિટામિન સંકુલની રચનાનો અભ્યાસ કરી શકો છો અને શ્રેષ્ઠ પસંદ કરી શકો છો.

ડાયાબિટીક વિટામિન્સ માટે દૈનિક સેવન

(પુખ્ત વયના માટે)

વિટામિનનું હોદ્દો અને નામ

વર્ગ

દૈનિક મૂલ્ય (મિલિગ્રામ)

ડાયાબિટીઝ માટે પૂરક વિટામિન કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?

ડાયાબિટીઝના આહારને યોગ્ય સ્તરે સંતુલિત કરવું એટલું સરળ નથી, કારણ કે ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. રક્ત ખાંડમાં ખાદ્ય પદાર્થોમાં તીવ્ર વધારો થવો જોઈએ નહીં તે ઉપરાંત, તેમાં ચોક્કસ કેલરીનું સ્તર હોવું જોઈએ અને મૂલ્યવાન ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સનો આદર્શ જથ્થો હોવો જોઈએ. પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ રોગથી પીડિત લોકોએ વધારે વજન સામેની લડતને કારણે ખોરાકની માત્રા ઘટાડવી પડે છે, અને તાણના કારણે વિટામિન્સની જરૂરિયાત વધી રહી છે.

કી ખનિજો અને ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સ

ખનિજો અને વિટામિન્સની ઉણપ, જે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં મુખ્ય ભાગ લે છે, તે માનવોમાં હોમિઓસ્ટેસિસનું ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે. આ જૂથ બી, સી, ઇ, એ ના વિટામિન્સની ઉણપ સાથે વધુ સંબંધિત છે.

ભારે રicalsડિકલ્સ પર એસ્કોરબિન્કાની તટસ્થ અસર થાય છે અને લિપિડ પેરોક્સિડેશનની પ્રક્રિયા બંધ કરે છે. ડાયાબિટીઝ સાથે વિટામિન સીની જરૂરિયાત નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. પદાર્થ રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે, મોતિયાના નિર્માણના દરને અટકાવે છે, આંખના લેન્સમાં ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે. એસ્કોર્બિક એસિડ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં, નશો અને ઓક્સિજન ભૂખમરો સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીઝમાં, દરરોજ વિટામિન સીનું સેવન લગભગ 90-100 મિલિગ્રામ છે. દરરોજ 1 ગ્રામથી વધુ માત્રામાં બિનસલાહભર્યું છે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે રોગના ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસથી ખનિજો અને વિટામિન્સની અસ્તિત્વમાંની ઉણપ વધે છે, તેથી તેમને વધારામાં લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતા લોકોમાં. આ તે હકીકતને કારણે છે કે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસમાં બે મુખ્ય પરિબળો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, ખાસ કરીને વેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોની હાજરીમાં: મોટી સંખ્યામાં મુક્ત રicalsડિકલ્સ રચાય છે અને લિપિડ પેરોક્સિડેશન.

રેટિનોલ, તેની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિને કારણે, કોષોને નુકસાનની પ્રક્રિયામાં અવરોધે છે અને ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવે છે.

માનવ નર્વસ સિસ્ટમના ડાયાબિટીઝના જખમમાં તે ફાયદાકારક અસર કરે છે. પદાર્થનો અભાવ પેશીઓના ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર કાર્યને વધુ ખરાબ કરે છે.

ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝથી પીડાતા દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિન ડોઝ ઘટાડવાની ક્ષમતા દ્વારા વિટામિન પી.પી.

તે પ્રોટીન, ન્યુક્લિક એસિડ્સના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે. સેલ ડિવિઝનની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે (ખાસ કરીને, હિમેટોપોએટીક) સાયનોકોબાલામિનનો અભાવ ડાયાબિટીસ પોલિનોરોપેથીના અભિવ્યક્તિઓને વધારવામાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ પછીની ગૂંચવણ.

કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝની માત્રા ઘટાડે છે અને તેના ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર મેટાબોલિઝમને નિયંત્રિત કરે છે. આવા કાર્યોને કારણે, પદાર્થ રેટિનોપેથી જેવી ગંભીર ગૂંચવણના વિકાસને રોકવામાં સક્ષમ છે.

ટોકોફેરોલ, તેના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મોને કારણે, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવે છે. પદાર્થ ફાઇબિનોલિટીક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટેના આ વિટામિન્સ શરીરની ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાતને ઘટાડવામાં પણ સક્ષમ છે.

બાયોટિન ન્યુરોપથીના લક્ષણોની હાજરીમાં શરીરને અનુકૂળ અસર કરે છે, અને ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતા પણ વધારે છે.

ડાયાબિટીઝનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ લોહીમાં શર્કરાની સાંદ્રતામાં સતત વધારો સાથે અંતrસ્ત્રાવી રોગ છે. આ રોગવિજ્ાન સ્વાદુપિંડના હોર્મોનના અપૂરતા સંશ્લેષણને કારણે થાય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે ઇન્સ્યુલિન કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં સર્વોચ્ચ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે ગ્લુકોઝમાં પ્રવેશવા માટે કોષોની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે. જો કે, સતત હાયપોવિટામિનોસિસ, પાણીની અછત અને અયોગ્ય પોષણને લીધે, યકૃતની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતાઓમાં ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા સહિત ત્રણના પરિબળ દ્વારા ઘટાડો કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, કોષો ઇન્સ્યુલિનને "પ્રતિકાર" પૂરો પાડે છે, મગજમાં રહેલા ગુપ્તતાના "ઇનલેટ" વિશેના સંકેતોની અવગણના કરે છે.

પટલ રીસેપ્ટર્સ અને હોર્મોનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ખલેલની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ (નોન-ઇન્સ્યુલિન-આધારિત) વિકસે છે. આ ઉપરાંત, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે, ગ્લુકોઝ ooટોક્સિડેશનની પ્રક્રિયાઓ ઝડપી થાય છે, જે મોટી સંખ્યામાં ખૂબ પ્રતિક્રિયાશીલ મુક્ત રેડિકલની રચના તરફ દોરી જાય છે. વિનાશક કણો સ્વાદુપિંડના કોષોને "મારી નાખે છે", કારણ કે તેનો સંશ્લેષણ દર અંતoસ્ત્રાવી સંરક્ષણની પ્રતિક્રિયા કરતાં વધી જાય છે. આ પ્રક્રિયા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત) ના વિકાસને સમાવે છે.

તે રસપ્રદ છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિનું શરીર લિપિડ પેરોક્સિડેશનની પ્રક્રિયાઓ અને અંતર્જાત એન્ટીoxકિસડન્ટ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિ વચ્ચે સતત સંતુલન જાળવે છે.

ડાયાબિટીસ માટે આવશ્યક પોષક તત્વો

1. વિટામિન એ (રેટિનોલ). શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ કે સ્વાદુપિંડના પેશીઓના વિનાશને ધીમું કરે છે, રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે, દ્રષ્ટિ સુધારે છે. જો ડાયાબિટીસના શરીરમાં વિટામિન એનો અભાવ હોય તો, સૌ પ્રથમ આંખની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સહન કરે છે.

રેટિનોલમાં દૈનિક ધોરણ 0.7 - 0.9 મિલિગ્રામ છે.

1. વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ). મુક્ત રેડિકલ્સનો સૌથી મજબૂત "ન્યુટલાઇઝર" જે શરીરના અંતર્ગત વિકાસને વધારી દે છે. આ ઉપરાંત, વિટામિન ઇ પેશીઓના શ્વસનમાં સામેલ છે, કિડનીની શુદ્ધિકરણ ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, લિપિડ ચયાપચયને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે, વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, રેટિનામાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, અને શરીરની પ્રતિરક્ષાની સ્થિતિમાં વધારો કરે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સુધારણા માટે, દરરોજ 25 - 30 મિલિગ્રામ ટોકોફેરોલ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

1. વિટામિન સી (એલ-એસ્કોર્બેટ). મુખ્ય એન્ટીoxકિસડન્ટ પરિબળ, ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર અને cંકોપ્રોટેક્ટર. પોષક તત્વો મુક્ત રેડિકલ્સને શોષી લે છે, શરદી થવાનું જોખમ ઘટાડે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરે છે, શરીરના હાયપોક્સિયા પ્રત્યેનો પ્રતિકાર વધારે છે, સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે. આ ઉપરાંત, એસ્કોર્બિક એસિડ ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોના વિકાસને ધીમું કરે છે: મોતિયા, પગની ઇજાઓ અને રેનલ નિષ્ફળતા.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 1000 મિલિગ્રામ એલ-એસ્કોર્બેટનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

1. વિટામિન એન (લિપોઇક એસિડ). પદાર્થનું મુખ્ય કાર્ય ચેતા તંતુઓના પુનર્જીવનને વેગ આપવાનું છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર દ્વારા નુકસાન થાય છે. આ ઉપરાંત, સંયોજન ગ્લુકોઝના સેલ્યુલર વપરાશને ઉત્તેજિત કરે છે, સ્વાદુપિંડના પેશીઓને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે, અને શરીરના અંતoસ્ત્રાવી સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે.

ન્યુરોપથીને રોકવા માટે, દરરોજ 700 - 900 મિલિગ્રામ લિપોઇક એસિડ લો.

1. વિટામિન બી 1 (થાઇમિન). ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમનું નિયમનકાર, જે સહવર્તી પેથોલોજીના વિકાસને અટકાવે છે (નેફ્રોપથી, ન્યુરોપથી, વેસ્ક્યુલર ડિસફંક્શન, રેટિનોપેથી).

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 0.002 મિલિગ્રામ થાઇમિનનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

1. વિટામિન બી 6 (પાયરિડોક્સિન). તે પ્રોટીન ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, હિમોગ્લોબિનના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે, મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સુધારે છે.

નર્વસ ડિસઓર્ડરની રોકથામ માટે, દરરોજ 1.5 મિલિગ્રામ પાયરિડોક્સિન સૂચવવામાં આવે છે.

1. વિટામિન બી 7 (બાયોટિન). તે માનવ શરીર પર ઇન્સ્યુલિન જેવી અસર ધરાવે છે (હોર્મોનની જરૂરિયાત ઘટાડે છે). તે જ સમયે, વિટામિન ઉપકલા પેશીઓના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે, રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે, અને ચરબીને energyર્જા (વજન ઘટાડવા) માં રૂપાંતરમાં સામેલ છે.

બાયોટિનની શારીરિક જરૂરિયાત દરરોજ 0.2 મિલિગ્રામ છે.

1. વિટામિન બી 11 (એલ-કાર્નિટીન). તે કાર્બોહાઇડ્રેટ-ચરબીવાળા ચયાપચયને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે, કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે (ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સળગાવવાને કારણે), "આનંદ" (સેરોટોનિન) હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત કરે છે, અને મોતિયાના વિકાસને ધીમું કરે છે (સૌથી સામાન્ય ડાયાબિટીસ ગૂંચવણ).

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 1000 મિલિગ્રામ એલ-કાર્નેટીન સૂચવે છે (300 મિલિગ્રામથી શરૂ કરીને, ધીમે ધીમે ડોઝ વધારતા).

1. વિટામિન બી 12 (કોબાલેમિન). ચયાપચય (કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, લિપિડ, ન્યુક્લિયોટાઇડ) માં એક અનિવાર્ય "સહભાગી", સ્નાયુઓ અને નર્વસ પ્રવૃત્તિનું ઉત્તેજક. આ ઉપરાંત, વિટામિન શરીરના ક્ષતિગ્રસ્ત ઇન્ટિગ્યુમેન્ટ્સના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે (આંખના અસ્તરની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સહિત), હિમોગ્લોબિનની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે, અને ન્યુરોપથી (બળતરા વિરોધી ચેતા નુકસાન) ના વિકાસને અટકાવે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે, કોબાલેમિનનો દૈનિક ભાગ 0.003 મિલિગ્રામ છે.

આવશ્યક ડાયાબિટીક ખનિજો

કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને optimપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે, વિટામિન ઉપરાંત, સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અને મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ખનિજ સંયોજનોની સૂચિ:

1. ક્રોમ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આવશ્યક પોષક તત્વો, કારણ કે તે સુગરયુક્ત ખોરાકની તૃષ્ણાઓને દબાવશે અને ગ્લુકોઝ માટે કોષની દિવાલોની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે.

તત્વની શારીરિક જરૂરિયાત દરરોજ 0.04 મિલિગ્રામ છે.

1. ઝીંક ઇન્સ્યુલિન આધારિત દર્દીઓ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ, જે સ્વાદુપિંડના કોષોમાં હોર્મોનની રચના, સંચય અને પ્રકાશનમાં સામેલ છે. આ ઉપરાંત, ઝીંક ત્વચાના અવરોધ કાર્યો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, વિટામિન એનું શોષણ વધારે છે.

તેમના બ્લડ સુગરના સ્તરને સ્થિર કરવા માટે, તેઓ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 15 મિલિગ્રામ ઝિંકનો વપરાશ કરે છે.

1. સેલેનિયમ. એન્ટીoxકિસડન્ટ કે ફ્રી રેડિકલ દ્વારા ઓક્સિડેટીવ નુકસાન સામે શરીરને સુરક્ષિત કરે છે. આ સાથે, સેલેનિયમ રક્તના માઇક્રોસિરિક્યુલેશનને સુધારે છે, શ્વસન રોગો પ્રત્યે પ્રતિકાર વધારે છે, એન્ટિબોડીઝ અને કિલર કોષોની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દૈનિક ભથ્થું 0.07 મિલિગ્રામ છે.

1. મેંગેનીઝ તે ઇન્સ્યુલિનના હાયપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મોને વધારે છે, ફેટી યકૃત અધોગતિના વિકાસની તીવ્રતા ઘટાડે છે, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર (સેરોટોનિન) ના સંશ્લેષણને વેગ આપે છે, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની રચનામાં સામેલ છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટે, દિવસમાં 2 - 2.5 મિલિગ્રામ પદાર્થ લો.

1. મેગ્નેશિયમ ઇન્સ્યુલિન (બી વિટામિન્સ સાથે સંયોજનમાં) માં પેશી પ્રતિકાર ઘટાડે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, માસિક સ્રાવમાં દુખાવો ઘટાડે છે, હૃદયને સ્થિર કરે છે, રેટિનોપેથી (રેટિના નુકસાન) ના વિકાસને અટકાવે છે.

પોષક તત્વોની શારીરિક જરૂરિયાત દરરોજ 400 મિલિગ્રામ છે.

આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસના આહારમાં (ખાસ કરીને પ્રકાર 2) એન્ટીoxકિસડન્ટ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 (દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 100 મિલિગ્રામ) શામેલ છે.

આ પદાર્થ સ્વાદુપિંડની પેશીઓની રચનામાં સુધારો કરે છે, "બર્નિંગ" ચરબીનો દર વધે છે, અને "સારા" કોષોના વિભાજનને ઉત્તેજિત કરે છે. શરીરમાં પદાર્થની અછત સાથે, મેટાબોલિક અને ઓક્સિડેટીવ ડિસઓર્ડર તીવ્ર બને છે.

વિટામિન સંકુલ

જો કે ડાયાબિટીસનું મેનૂ ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ઉત્પાદનો સુધી મર્યાદિત હોય છે, તો પોષક તત્ત્વો માટે શરીરની વધતી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા વિટામિન સંકુલનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પૂરવણીઓ:

1. "ડાયાબિટીઝ માટે વિટામિન્સ" (ન્યુટ્રીકેર ઇન્ટરનેશનલ, યુએસએ). ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ ઉપભોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હાયપોવિટામિનોસિસને દૂર કરવા માટે સમૃદ્ધ મલ્ટિકોમ્પોમ્પોન્ટ કમ્પોઝિશન. ડ્રગની રચનામાં 14 વિટામિન (ઇ, એ, સી, બી 1, બી 2, બી 3, બી 4, એન, બી 5, બી 6, એચ, બી 9, બી 12, ડી 3), 8 ખનિજો (ક્રોમિયમ, મેંગેનીઝ, જસત, કોપર, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ) શામેલ છે. , વેનેડિયમ, સેલેનિયમ), 3 હર્બલ અર્ક (બ્રાઉન શેવાળ, કેલેન્ડુલા, હાઇલેન્ડર કાંસકો).

નાસ્તા પછી 1 ટુકડા માટે દિવસમાં એક વખત દવા લેવામાં આવે છે.

1. "ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે શ્રેષ્ઠ પોષક તત્વો" (એન્ઝાઇમેટિક થેરેપી, યુએસએ). શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ સંયોજન જે સ્વાદુપિંડના કોષોને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે (મુક્ત રેડિકલના સ્થિરતાને કારણે). આ ઉપરાંત, દવા ત્વચાના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ-ચરબીવાળા ચયાપચયને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે, મોતિયા અને કોરોનરી રોગોના વિકાસનું જોખમ ઘટાડે છે. પૂરકમાં વિટામિન્સ (બી 6, એચ, બી 9, બી 12, સી, ઇ), ખનિજો (મેંગેનીઝ, જસત, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ, કોપર), છોડના અર્ક (કડવો તરબૂચ, ગિમ્નેમા, મેથી, બ્લુબેરી), બાયોફ્લેવોનોઇડ્સ (સાઇટ્રસ ફળો) હોય છે.

ભોજન પછી (સવારે) 2 ટુકડાઓ માટે દૈનિક દરરોજ 1 વખત પીવામાં આવે છે.

1. "ડાયાબિટીઝના વિટામિન્સ" (વૂરવાગ ફાર્મા, જર્મની) ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવા અને રોગની વેસ્ક્યુલર અને ન્યુરોપેથિક ગૂંચવણોને અટકાવવાનો આહાર પૂરક છે. દવામાં 2 ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (ક્રોમિયમ અને જસત), 11 વિટામિન (એ, સી, ઇ, પીપી, બી 1, બી 2, બી 5, બી 6, એચ, બી 9, બી 12) શામેલ છે.

સંકુલ દિવસમાં એક વખત 1 ટેબ્લેટ દ્વારા પીવામાં આવે છે.

યાદ રાખો, વિટામિન સંકુલની પસંદગી એ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને શ્રેષ્ઠ સોંપવામાં આવે છે. દર્દીની સ્થિતિ જોતાં, ડ doctorક્ટર વ્યક્તિગત ડોઝ પસંદ કરશે અને સંકુલના ઉપયોગની અવધિને સમાયોજિત કરશે.

1. ગ્લુકોસીલ (આર્ટલાઇફ, રશિયા) કાર્બોહાઇડ્રેટ-ચરબી ચયાપચય (ડાયાબિટીસ સાથે) ની સ્થિરતા માટે સંતુલિત ફાયટોસ્ટ્રક્ચર, ગ્લુકોઝ પ્રતિકારના પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓનું સુધારણા. સક્રિય ઘટકો - વિટામિન્સ (એ, સી, ડી 3, એન, ઇ, બી 1, બી 2, બી 5, પીપી, બી 6, બી 9, એચ, બી 12), ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (જસત, ક્રોમિયમ, મેંગેનીઝ), પ્લાન્ટ અર્ક (બ્લુબેરી, બર્ડક, જિંકગો બિલોબા) , બિર્ચ, લિંગનબેરી, સેન્ટ જોન્સ વર્ટ, ખીજવવું, રાસબેરિનાં, ઇલેકampપaneન, ટંકશાળ, ગાંઠવાળું, આદુ, નાગદૂબ, આર્ટિકોક, લસણ, ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ), ફલેવોનોઈડ્સ (રુટિન, ક્યુરેસ્ટીન), ઉત્સેચકો (બ્રોમેલેઇન, પેપેઇન).

દિવસમાં ત્રણ વખત દવા 2 ગોળીઓ લે છે.

1. "નેચરલ ઇન્સ્યુલિન સાંદ્ર" (સાઇબેરીયન આરોગ્ય, રશિયા) ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસને રોકવાના હેતુથી પૃથ્વીના પિઅર કંદ પર આધારિત જૈવિક ઉત્પાદન. મુખ્ય ઘટક એ ઇન્યુલિન પોલિસેકરાઇડ છે, જે, જ્યારે તે પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે ફ્રુટટોઝમાં પરિવર્તિત થાય છે. તદુપરાંત, આ પદાર્થના શોષણમાં ગ્લુકોઝની હાજરીની જરૂર હોતી નથી, જે પેશીઓની "hungerર્જા ભૂખ" ટાળવા અને કાર્બોહાઇડ્રેટ-લિપિડ ચયાપચયને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

ઉપયોગ કરતા પહેલા, 2 ગ્રામ પાવડર મિશ્રણ 200 મિલિલીટર શુદ્ધ પાણીમાં ઓગળવામાં આવે છે, સહેલાઇથી હલાવવામાં આવે છે અને નાસ્તામાં 30 થી 50 મિનિટ પહેલાં પીવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝના વિટામિન્સ - એવા પદાર્થો જે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરે છે, શરીરના એન્ટીoxકિસડન્ટ સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે, અને સહવર્તી રોગોના વિકાસને અટકાવે છે. આ સંયોજનો દર્દીની રોગપ્રતિકારક સ્થિતિમાં વધારો કરે છે, વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, સુગરયુક્ત ખોરાકની તૃષ્ણાઓને ઘટાડે છે, અને કાર્બોહાઇડ્રેટ-ચરબી ચયાપચય સુધારે છે.

ડાયાબિટીઝના મુખ્ય પોષક તત્વો વિટામિન (એ, સી, ઇ, એન, બી 1, બી 6, એચ, બી 11, બી 12), ખનિજો (ક્રોમિયમ, જસત, સેલેનિયમ, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ), ક coનેઝાઇમ ક્યૂ 10 છે. આપેલ છે કે ઓછી ગ્લાયકેમિક પોષણ તેમના માટે શરીરની જરૂરિયાતને સંતોષી શકે નહીં, ડાયાબિટીઝના સંકુલનો ઉપયોગ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત, ચયાપચયને ટેકો આપવા માટે, એન્ટીoxકિસડન્ટ ઉત્પાદનોનો વપરાશ કરવામાં આવે છે: હળદર, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, આદુ, તજ, કારાવે બીજ, સ્પિર્યુલીના.

વિડિઓ જુઓ: pradhanmantri jan arogya yojana. 2018. (મે 2024).