30 પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગર: ઉપવાસ આંગળી અને નસની ગણતરી

30 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ - ખાંડના ધોરણો

સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે, બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. તેના સૂચક ફક્ત ડાયાબિટીસ જ નહીં, પણ અન્ય ગંભીર રોગોને પણ સૂચવી શકે છે. સમસ્યાઓથી બચવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તમારે દર છ મહિનામાં નિયમિતપણે, બ્લડ સુગરને શોધવા માટે બ્લડ ટેસ્ટ લેવો જ જોઇએ, અને કેટલાક લોકો માટે ઘણી વાર ખાધા પછી આવું કરવું જરૂરી છે.

સ્ત્રીઓમાં, આવા સૂચકનો ધોરણ જીવનભર બદલાય છે; જ્યારે તે યથાવત રહે છે ત્યારે ભાગ્યે જ એવા કિસ્સાઓ હોય છે. વાજબી સેક્સમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ફક્ત વય પર જ નહીં, પરંતુ શરીરની હોર્મોનલ સ્થિતિ પર પણ આધારિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અનુમતિ દર વધે છે. આ સંજોગોના સંદર્ભમાં, સ્ત્રીઓ માટે જુદા જુદા સૂચકાંકો છે, અને તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે તેઓ કેટલી છે, ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછી.

સ્ત્રીઓમાં લોહીનું સ્તર નક્કી કરવા માટે વિશ્લેષણ કેવી રીતે કરવું

સૈદ્ધાંતિક રીતે, સ્ત્રીઓ માટે વિશ્લેષણ માટે કોઈ ખાસ શરતો નથી. રક્ત નમૂના 8 થી 11 કલાક સુધી, ખાલી પેટ પર થવું જોઈએ, અને આ પહેલાં છેલ્લું ભોજન ઓછામાં ઓછું 8 કલાક હોવું જોઈએ. જો તમે સુગર લેવલ માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ કરો છો (એટલે ​​કે કોઈ ભાર નથી), તો પછી લોહી સંગ્રહ કરવાના થોડા દિવસો પહેલા કોઈ આહારનું પાલન કરવાની જરૂર નથી અથવા તમારી જાતને સામાન્ય મીઠાઈઓ સુધી મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી. તેમ છતાં, દારૂ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ત્યાં ઘણી બધી ખાંડ છે, જે પરિણામને ચોક્કસપણે વિકૃત કરી શકે છે. જો સ્ત્રીને નીચેના લક્ષણો લાગે છે તો આવી વિશ્લેષણ લેવું જરૂરી છે:

1. સતત માથાનો દુખાવો.
2. નબળાઇ અને ચક્કર, ચેતનાની ખોટ.
3. ભૂખની સતત લાગણી, જે ખાધા પછી ભારેપણુંમાં ફેરવાય છે.
4. ભારે પરસેવો, ધબકારા.
5. સતત પેશાબ.
6. હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશર.

ઉપરાંત, તાણ, નર્વસ અને માનસિક તાણની નકારાત્મક અસરો વિશે ભૂલશો નહીં. તેઓ ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે, તેથી લોહીનું પરીક્ષણ લેતા પહેલા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને ગંભીર ઓવરવર્ક ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો વિશ્લેષણનાં પરિણામો શંકાસ્પદ છે, તો, અલબત્ત, તમારે ખાવું પછી પ્રતિક્રિયા લેવાની જરૂર છે.

2 કલાક પછી ખાધા પછી બ્લડ સુગર

ઉંમર સાથે ગ્લુકોઝ કેવી રીતે બદલાય છે

30 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓ માટે ખાલી પેટ પર ગ્લુકોઝનું ધોરણ 3.3-5.5 એમએમઓએલ / એલની રેન્જમાં છે. જો તે 6.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે, તો તે ડાયાબિટીસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ ધોરણ એકદમ સ્કેચી છે, કારણ કે તે સ્ત્રીની ઉંમરની વિચિત્રતા અને તેની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને ધ્યાનમાં લેતું નથી. વાજબી જાતિના શરીરમાં સુગરના સામાન્ય સ્તરના સૂચકાંકોનું ટેબલ આના જેવું લાગે છે:

• 14 થી 45 વર્ષની ઉંમરે, માન્ય ગ્લુકોઝ સૂચક સરેરાશની અંદર એટલે કે 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી છે,
• 45 થી 60 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓ માટે, ખાંડનો ધોરણ થોડો વધે છે: 3.8 થી 5.9 એમએમઓએલ / એલ સુધી,
• 60 થી 90 વર્ષની ઉમરમાં, 2.૨ થી .2.૨ એમએમઓએલ / એલની ત્રિજ્યામાંની આકૃતિને સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

એવું કહેવું જોઈએ કે એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે ગ્લુકોઝના સ્તરમાં વધારો એ ડાયાબિટીસના નિદાન સાથે બરાબર જોડાયેલ નથી. તેથી, મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં, તે ખૂબ .ંચું હોઈ શકે છે. તેથી, તેઓ 40 થી 55 વર્ષની વયની વચ્ચે આવા વિશ્લેષણનું વધુ નજીકથી નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. ઉપરાંત, જો કોઈ સ્ત્રી ક્રોનિક રોગ અથવા ચેપી રોગથી પીડાય છે તો ખાંડનું પ્રમાણ વધે છે. તેથી, ફરિયાદોની ગેરહાજરીમાં પરીક્ષણો લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે અથવા એમ કહીએ કે પરિણામોની અર્થઘટન કરતી વખતે કોઈ પણ છે.

ખાધા પછી તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ

સ્ત્રીઓની અસ્થિર હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને કારણે, આધુનિક વિશ્વમાં ઘણીવાર stressભી થતી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને અન્ય ઘણા પરિબળોને કારણે, ન્યાયી જાતિને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને ખાસ કરીને રક્ત ખાંડના ધોરણ પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવાની જરૂર છે. જો તમને તેનાથી કેટલાક વિચલનો દેખાય છે, તો તમારે આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. સૌ પ્રથમ, આહારમાંથી બાકાત રાખવું અથવા મીઠાઈઓ, મીઠા ફળો અને લોટનો વપરાશ ઓછો કરવો જરૂરી છે. આગળ, તમારે ધીમા કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન વધારવું જોઈએ: અનાજ, લીંબુ અને રાઈ બ્રેડ.

હાઈ બ્લડ સુગરના પરિણામો

ખાંડ કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે ભોજન કર્યા પછી માનવ આંતરડામાં દેખાય છે. આ ખ્યાલ કંઈક અંશે ભૂલભરેલી છે, કારણ કે આપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ - ગ્લુકોઝના ભંગાણના ઉત્પાદન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને પેશીઓ અને કોષો દ્વારા પરિવહન થાય છે.

જ્યારે ગ્લુકોઝ તૂટી જાય છે, ત્યારે તે કોશિકાઓના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે જરૂરી .ર્જા મુક્ત કરે છે. શરીર ગ્લુકોઝ આના પર વિતાવે છે:

જો ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણ નબળાઇ ગયું હોય તો લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થાય છે. આ હોર્મોન સ્વાદુપિંડના કોષો ઉત્પન્ન કરે છે. આમ, વાહિનીઓની દિવાલોમાં ગ્લુકોઝ પરમાણુઓ પસાર થવાની ખાતરી છે.

હાઈ બ્લડ સુગર આ પેથોલોજીનું કારણ બને છે:

1. લોહી જાડું. ચીકણું જાડું પ્રવાહી પૂરતું પ્રવાહી નથી, પરિણામે લોહીના પ્રવાહની ગતિ ઓછી થાય છે. પરિણામે, થ્રોમ્બોસિસ થાય છે, અને રુધિરકેશિકાઓમાં રક્તના ગંઠાવાનું દેખાય છે - એટલે કે, લોહી ગંઠાવાનું,
2. ડાયાબિટીઝ સાથે, બ્લડ સુગર રક્ત વાહિનીઓને સ્ક્લેરોટાઈઝ કરે છે. સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો શરૂ થાય છે, જહાજો બરડ થઈ જાય છે. જ્યારે લોહીની ગંઠાઇ જાય છે, ત્યારે દિવાલો ફાટી શકે છે, તેથી આંતરિક રક્તસ્રાવ થાય છે,
3. ઉચ્ચ ખાંડની સાંદ્રતા અવયવો અને સિસ્ટમોને લોહીની સપ્લાયમાં અવરોધે છે. કોષો પોષણ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે, ઝેરી કચરો પેદા કરે છે. બળતરા શરૂ થાય છે, ઘાવ પૂરતા પ્રમાણમાં મટાડતા નથી, મહત્વપૂર્ણ અવયવોનો નાશ થાય છે,
4. ઓક્સિજન અને પોષણનો સતત અભાવ મગજના કોષોનું કાર્ય અવરોધે છે,
5. રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજીઓ વિકસે છે
6. કિડની નિષ્ફળતા શરૂ થાય છે.

સામાન્ય સૂચકાંકો

ખાધા પછી, ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે. થોડા સમય પછી, ગ્લુકોઝ કોષોમાં વિસર્જન થાય છે, ત્યાં તે બમણો થાય છે અને givesર્જા આપે છે.

જો રાત્રિભોજન પછી બે કલાકથી વધુ સમય પસાર થઈ જાય, અને ગ્લુકોઝ સૂચકાંકો હજી વધારે હોય, તો ત્યાં ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ હોય છે, અને મોટે ભાગે ડાયાબિટીસ વિકસે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા બધા લોકોને દરરોજ તેમની ખાંડ માપવા જરૂરી છે. પૂર્વગ્રહ ડાયાબિટીઝની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે સંશોધન પણ જરૂરી છે. આ સ્થિતિ ક્રોનિકલી એલિવેટેડ ગ્લુકોઝ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પરંતુ 7 એમએમઓએલ / એલ સુધીની રેન્જમાં.

ગ્લુકોમીટર સાથે વિશ્લેષણ કરવા માટે, આંગળીમાંથી લોહીની જરૂર પડશે. ડિવાઇસનું હોમ વર્ઝન એ ડિસ્પ્લે સાથેનું એક નાનું ઉપકરણ છે. સોય અને સ્ટ્રીપ્સ શામેલ છે. આંગળીને પંકચર કર્યા પછી, પટ્ટી પર લોહીનો ટીપાં પડે છે. આ સૂચકાંકો ડિસ્પ્લે પર 5-30 સેકંડ પછી દેખાય છે.

એક મહિલામાં, સૂચકાંકો સામાન્ય રીતે –.–-–. mm એમએમઓએલ / એલ હોય છે, જો સવારે ખાલી પેટ પર લોહી લેવામાં આવ્યું હોય. જ્યારે સૂચક સામાન્ય કરતા 1.2 એમએમઓએલ / એલ વધારે હોય છે, ત્યારે આ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના લક્ષણો સૂચવે છે. 7.0 સુધીની સંખ્યા ડાયાબિટીસ રોગની સંભાવના સૂચવે છે. જ્યારે સૂચકાંકો વધારે હોય ત્યારે સ્ત્રીને ડાયાબિટીઝ હોય છે.

ક્લાસિક ટેબલ સ્ત્રીની ઉંમર અને અનુરૂપ સામાન્ય સૂચકાંકોના ગુણોત્તરને બતાવે છે, જો કે, અન્ય પરિબળો અને સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવતી નથી. 14-50 વર્ષની વયનું સામાન્ય મૂલ્ય 3.3-5.5 એમએમઓએલ / એલ નો ધોરણ છે. 50-60 વર્ષની ઉંમરે, 3.8-5.9 એમએમઓએલ / એલનો સૂચક. 60 વર્ષની વયની સ્ત્રી માટેનો આદર્શ 4.2-6-2 એમએમઓએલ / એલ છે.

સ્ત્રીમાં મેનોપોઝ સાથે, ગ્લુકોઝ રોગવિજ્ .ાનવિષયક રીતે વધે છે. 50-60 વર્ષ પછી, તમારે રક્ત ખાંડનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. ચેપી અને લાંબી રોગો ગ્લુકોઝની માત્રાને અસર કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરના મુખ્ય સૂચકાંકો બદલાય છે. એક નિયમ મુજબ, આ સમયે ગ્લુકોઝ સૂચક કંઈક વધે છે, કારણ કે સ્ત્રી ગર્ભને જરૂરી તત્વો પ્રદાન કરે છે.

31-33 વર્ષોમાં, 6.3 એમએમઓએલ / એલ સુધીનું ગ્લુકોઝ સ્તર રોગવિજ્ologicalાનવિષયક લક્ષણ નથી. પરંતુ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એવી સ્થિતિ છે જેમાં ડિલિવરી પહેલાં ગ્લુકોઝ 7 એમએમઓએલ / એલ હોય છે, પરંતુ પછીથી તે સામાન્યમાં પાછો આવે છે. લક્ષણો સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સૂચવે છે.

અતિશય ગ્લુકોઝ ગર્ભ માટે જોખમી છે. કુદરતી હર્બલ તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરીને સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવાની જરૂર છે. આનુવંશિક વલણવાળી સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝનું જોખમ હોઈ શકે છે. તે મહિલાઓ કે જે 35 વર્ષની ઉંમરે ગર્ભવતી થઈ હતી અને તે પછીનું જોખમ પણ છે.

માર્ગ દ્વારા, હાઈ બ્લડ શુગર સાથે, ડાયાબિટીસ ફેનોપેથી થવાનું જોખમ વધે છે.

30 વર્ષ સુધી અનુમતિપાત્ર રક્ત ખાંડ

સામગ્રીને ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે જેથી પરિણામો શક્ય તેટલા સચોટ હોય. તમે પ્રતિબંધ વિના ફક્ત પાણી પી શકો છો, લોહીના નમૂના લેવાના 8 કલાક પહેલા ખોરાક પ્રતિબંધિત છે. લોહી નસોમાંથી અથવા આંગળીમાંથી લઈ શકાય છે, પરંતુ બીજી પદ્ધતિ એટલી પીડાદાયક નથી, અને બીજી થોડીક વધુ સચોટ છે.

તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે 30 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ શું છે. આ હેતુ માટે, એક વિશિષ્ટ કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો સૂચકાંકો 5.6 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય. જો કોઈ સ્ત્રી 31 વર્ષ અથવા તેથી વધુની ઉંમરે પહોંચી ગઈ હોય, તો વધારાના અભ્યાસ તાકીદે કરવા જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ. પરીક્ષાઓના પરિણામોના આધારે, ડ doctorક્ટર નિદાનની જાણ કરશે.

જેમ તમે જાણો છો, બ્લડ સુગરના સૂચકાંકો છે, તે વયને કારણે પણ વધે છે. લગભગ years 33 વર્ષ પછી, સ્ત્રીઓ વય-સંબંધિત ફેરફારોની શરૂઆત કરે છે જેના પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે.

વય-સંબંધિત ફેરફારોને રોકી શકાતા નથી, તેથી રમતો રમીને અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને અગ્રણી કરીને તેમની તીવ્રતા ઘટાડવી જરૂરી છે. 40 વર્ષ પછી, તમારે કાળજીપૂર્વક ગ્લુકોઝનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. -૧-60૦ વર્ષથી, સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ થવાનું શરૂ થાય છે, જે હોર્મોનલ ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રા સહિત ઘણી પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે.

રક્તદાન પ્રક્રિયા નાની ઉંમરથી અલગ નથી અને ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પહેલાં, તમારે સખત આહાર પર બેસવાની અને ગંભીર રમતની તાલીમ દ્વારા પોતાને ત્રાસ આપવાની જરૂર નથી. કાર્ય એ ઉપકરણોને છેતરવું નથી, પરંતુ યોગ્ય નિદાનની સ્થાપના કરવાનું છે.

લોહીના નમૂના લેતા પહેલા, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે તમે તમારી જીવનશૈલી ન બદલો. હriedસ્પિટલની મુલાકાતના થોડા દિવસો પહેલા તળેલા ખોરાક અને મીઠાઈઓને મોટી માત્રામાં બાકાત રાખવી શ્રેષ્ઠ છે. જો કોઈ સ્ત્રીને રાત્રિનું કામ હોય, તો તમારે એક દિવસની રજા લેવી જોઈએ અને પરીક્ષણ પહેલાં સારી sleepંઘ લેવી જોઈએ.

તે જ ભલામણ અન્ય તમામ કેસોમાં અસ્તિત્વમાં છે, કારણ કે વિશ્લેષણ પહેલાં તે વધુ પડતા કામ માટે અનિચ્છનીય છે. તેઓ પરીક્ષણ પરિણામો વિકૃત કરી શકે છે, પરિણામે તેમને ફરીથી કરવાની જરૂર રહેશે:

1. .ંઘનો અભાવ
2. અતિશય આહાર
3. ભારે શારીરિક શ્રમ.

વૈજ્entistsાનિકો જણાવે છે કે બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત પ્રકાર II ડાયાબિટીસ ઘણીવાર 50-40 વર્ષની ઉંમરે જોવા મળતો હતો, હવે તે ઘણીવાર 30, 40 અને 45 વર્ષની ઉંમરે મળી શકે છે.

સ્ત્રીઓમાં આ પરિસ્થિતિના કારણો બિનતરફેણકારી આનુવંશિકતા છે, સ્થૂળતાની વૃત્તિ અને બાળજન્મ દરમિયાન સમસ્યાઓ. તાણ, ભારે ભારણના નકારાત્મક પ્રભાવોની પણ નોંધ લીધી, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને કઠણ કરે છે.

-3 37--38 વર્ષની મહિલાઓને જાણ હોવી જોઇએ કે બ્લડ સુગરના સૂચકાંકોની હોદ્દોનું બીજું ટેબલ છે. તેમાં તમારે માન્ય ગ્લુકોઝના ધોરણોને જોવાની જરૂર છે. જો લોહી નસોમાંથી લેવામાં આવે છે, તો પછી આદર્શ 4.1-6.3 એમએમઓએલ / એલ છે; જો આંગળીથી, તો પછી 3.5 - 5.7 એમએમઓએલ / એલ.

અભ્યાસની સુવિધાઓ

સ્ત્રીઓ માટે, વિશ્લેષણ માટે કોઈ ખાસ શરતો નથી. રક્ત વિશ્લેષણ માટે સવારે 8 થી 11 સુધી લેવામાં આવે છે. છેલ્લું ભોજન 8 કલાક પહેલાં હોવું જોઈએ.

ખાંડ માટે રક્તદાન માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી? જો ખાલી પેટ પર નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ લેવામાં આવે છે, તો વિશ્લેષણના થોડા દિવસો પહેલાં, તમારે કોઈ આહારનું પાલન કરવાની જરૂર નથી અથવા તમારી જાતને તમારા સામાન્ય આહારમાં મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી.

આલ્કોહોલ પીવાની જરૂર નથી, કારણ કે તેમાં ખાંડનો ઘણો સમાવેશ થાય છે, જે પરિણામોને ખોટું કરી શકે છે. વિશ્લેષણ થવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો 30-39 વર્ષની ઉંમરે ત્યાં છે:

• સતત માઇગ્રેઇન્સ
• ચક્કર
• નબળાઇ, ચક્કર
• તીવ્ર ભૂખ, ધબકારા અને પરસેવો,
• વારંવાર પેશાબ
• લો અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર

આ ઉપરાંત, એ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે 34-35 વર્ષ પછી, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ પર તાણ અને માનસિક તાણની નકારાત્મક અસર વધે છે. નકારાત્મક અનુભવો અસામાન્ય ગ્લુકોઝ સૂચકાંકોનું કારણ બની શકે છે, તેથી રક્ત પરીક્ષણની તપાસ કરતા પહેલા ગંભીર ઓવરવર્ક ટાળવું જોઈએ. જો પરીક્ષણનાં પરિણામો અનિશ્ચિત હોય, તો પછી બીજો અભ્યાસ ખાધા પછી થવો જોઈએ.

આ લેખમાંની વિડિઓમાં, ડ doctorક્ટર લોહીમાં ગ્લુકોઝના સામાન્ય સ્તર વિશે વાત કરશે.

વિડિઓ જુઓ: Keva 4g machine (મે 2024).