બ્લડ સુગર કેવી રીતે વધારવું: જે વધુ સારું છે

અગમ્ય તાકાત ગુમાવવાને કારણે તાલીમ આપવામાં તમારામાં શ્રેષ્ઠ આપી શક્યા નથી? કામ કર્યા પછી, ઘરનાં કામોને બદલે, તમે સુઈ જાવ અને અચાનક થાકેલા થાકને લીધે upભા ન થઈ શકો? ચક્કર થોડો? આસપાસની દરેક વસ્તુ હેરાન કરે છે, હું શાંતિ અને શાંત ઇચ્છું છું? મોટાભાગના લોકો આને વધુ પડતું કામ કરે છે, જે આધુનિક વ્યક્તિ માટે લગભગ સ્થિર સ્થિતિ બની જાય છે. જો કે, કારણ વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. રક્તમાં ગ્લુકોઝની ઓછી સાંદ્રતા - બરાબર એ જ લક્ષણો હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે છે. કંઈપણ ઉશ્કેરણીજનક પરિબળ તરીકે સેવા આપી શકે છે: વિટામિનની ઉણપથી ઓન્કોલોજી સુધી.

પી, બ્લોકક્વોટ 1,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 2.0,0,0,0 ->

સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, તમારે ઇમ્પ્રૂવ્ડ માધ્યમથી રક્ત ખાંડ કેવી રીતે વધારવી તે જાણવાની જરૂર છે. જો કે, આ કાળજીપૂર્વક થવું જોઈએ, કારણ કે કેટલીક પદ્ધતિઓ દરેક માટે યોગ્ય નથી.

પી, બ્લોકક્વોટ 3,0,0,0,0,0 ->

ભલામણો

પી, બ્લોકક્વોટ 4,0,0,0,0,0 ->

ખાંડ ઉગાડતા પહેલા, તમારે:

પી, બ્લોકક્વોટ 5,0,0,0,0 ->

ખાતરી કરો કે તે તમારા માટે ખરેખર નીચું છે, અને ઘરે આ ફક્ત ગ્લુકોમીટરથી જ થઈ શકે છે, નહીં તો હાયપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો સામાન્ય ક્રોનિક થાક અને અતિશય કામથી સરળતાથી મૂંઝાઈ શકે છે,
સંભવિત રોગને ઓળખવા માટે અને સારવાર માટે તબીબી તપાસ કરાવી.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ખાંડને ખૂબ કાળજીપૂર્વક વધારવાની જરૂર છે, કારણ કે આનાથી તેમના માટે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ અથવા કોમા થઈ શકે છે. ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા જારી સૂચનો અનુસાર તેમને કડક પગલા લેવાની જરૂર છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 6.0,0,0,0,0 ->

હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી ગ્રસ્ત સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં બ્લડ સુગર વધારવા માટે, તમારે તમારા માટે સૌથી અનુકૂળ રસ્તો પસંદ કરવાની જરૂર છે. મીટરએ ધોરણ નીચે એક આકૃતિ બતાવી - કોઈ ચોકલેટ સાથે મીઠી ચા પીવે છે, કોઈ એક ગોળી (ડ doctorક્ટરની પરવાનગી સાથે) લે છે, અને કોઈ ... પેરાશુટિંગ અથવા હોરર મૂવી જોવા માટે જાય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 7,0,0,0,0 ->

પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઉપલબ્ધ દરેક પદ્ધતિઓ માટે તમારે ડ doctorક્ટરની પરવાનગી લેવી જરૂરી છે, કારણ કે તે ઉત્તેજક પરિબળો અને શરીરની લાક્ષણિકતાઓના આધારે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. તમારે પહેલ માટે જવાબદારી લેવી પડશે.

પી, બ્લોકક્વોટ 8,0,0,0,0 ->

પદ્ધતિ 1. શક્તિ

ખાંડ વધારવાનો આ સૌથી ખાતરીપૂર્વક અને સમયની કસોટી છે. આ ગુણધર્મવાળા ઉત્પાદનોની એક વિશેષ કેટેગરી છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 9,0,0,0,0 ->

અનાજ: મકાઈ, સફેદ અને આનંદી ચોખા, કૂસકૂસ, સોજી, ગ્રાનોલા,
કન્ફેક્શનરી, મફિન: શ shortર્ટબ્રેડ કૂકીઝ, ક્રોસન્ટ્સ, ડોનટ્સ, કેક, કેક,
તૈયાર ખોરાક
પીણાં: સ્વીટ સીરપ, શેરડીનો રસ, બીયર, કાર્બોરેટેડ સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, એનર્જી,
કેટલાક ચટણી, સીઝનીંગ અને મસાલા: ખાંડ, કેચઅપ, મેયોનેઝ સાથે સરસવ,
શાકભાજી: કસાવા, બટાકા, બીટ, એરોરોટ,
મીઠા ફળો: પર્સિમોન, કેળા, ચણતર, તારીખો, દ્રાક્ષ, પપૈયા, તરબૂચ, અંજીર, તડબૂચ, લીચી, મીઠી ચાસણીમાં તૈયાર કોઈ પણ,
મીઠાઈઓ: મધ, ચોકલેટ બાર, કેન્ડી, જેલી, આઈસ્ક્રીમ, કોઈપણ પ્રકારની ખાંડ, દાળ,
નાસ્તા: ચિપ્સ, ફટાકડા,
સૂકા ફળો
ફાસ્ટ ફૂડ: પીત્ઝા, હેમબર્ગર, ગાંઠ.

આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે આ એક-સમયનો પગલું છે - ફક્ત ક્રમમાં આવતી ખાંડને અસ્થાયીરૂપે વધારવા અને સુખાકારીને સુધારવા માટે. આનો અર્થ એ નથી કે આવા એક કેસ પછી આ બધા ઉત્પાદનોનો દૈનિક આહારમાં સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. જો આ થઈ જાય, તો મેદસ્વીતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે, અને ત્યાં, હાયપરટેન્શન અને એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળા ડાયાબિટીસ લાંબા સમય લેશે નહીં.

પી, બ્લોકક્વોટ 10,0,1,0,0 ->

તેથી, જો ગ્લુકોમીટર અચાનક ધોરણની નીચેનું સ્તર બતાવે, તો તમે થોડા મીઠા ફળ ખાઈ શકો છો, કેન્ડી સાથે ગ્લાસ મીઠી ચા પીવો છો. દરેકની પોતાની રુચિ હોય છે. ફાસ્ટ ફૂડ, નાસ્તા અને દરેક વસ્તુની ચરબી પણ ખાંડમાં વધારો કરે છે તે હકીકત હોવા છતાં, હજી પણ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ મીઠાઈઓને પ્રાધાન્ય આપવાની ભલામણ કરે છે, અને પછી સખત મર્યાદિત માત્રામાં.

પી, બ્લોકક્વોટ 11,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 12,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 13,0,0,0,0 ->

આવી પરિસ્થિતિઓમાં ધ્યાનમાં લેવા માટે બીજી સૂચિ છે. આ ઓછી ખાંડ સાથે પ્રતિબંધિત ખોરાક છે, કારણ કે તે લોહીમાં તેની સાંદ્રતાને વધુ ઘટાડે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 14,0,0,0,0 ->

શણગારા (બાફેલી કઠોળ સિવાય),
ગ્રીન્સ: શતાવરીનો છોડ, રેવંચી, સુવાદાણા, છીછરા અને લીક્સ, સ્પિનચ, લેટીસ, સોરેલ,
શણ, તલ, ખસખસ
સીફૂડ
બદામનું દૂધ, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલો જ્યુસ અને અન્ય કોઈ ઘરેલુ પીણાં તેમાં ઉમેરવામાં ખાંડ વગર,
શાકભાજી: એવોકાડો, ચાર્ડ, કાકડીઓ, બ્રોકોલી, ડુંગળી, મૂળા, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, કોબીજ અને સફેદ કોબી, મરી, ઝુચીની, રીંગણ, ગાજર, આર્ટિકોક, ટામેટાં,
બદામ: દેવદાર, અખરોટ, બદામ, મગફળી, હેઝલનટ, કાજુ, નાળિયેર,
સોસ, સીઝનીંગ્સ, મસાલા: સોયા સોસ, સરકો, આદુ,
ફળો: સાઇટ્રસ ફળો, સ્વિવેટિન સફરજન, સખત નાશપતીનો, ઉત્કટ ફળ, દાડમ, પ્લમ, જરદાળુ, તેનું ઝાડ,
તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની: ગૂસબેરી, બ્લેક કરન્ટસ, ગોજી, એસિરોલા, રાસબેરિઝ, ચેરી, બ્લુબેરી, બ્લેકબેરી,
જવ અને મોતી જવ.

આ સૂચિની નોંધ પાછલાની જેમ બરાબર છે: કોઈ પણ સંજોગોમાં આ ઉત્પાદનોને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. હાયપોગ્લાયકેમિઆના હુમલો સમયે, તેમને 3-4-. કલાક ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 15,0,0,0,0 ->

જો તકલીફો ઘણી વાર થવા લાગે છે તો પોષણ ભલામણો:

પી, બ્લોકક્વોટ 16,0,0,0,0 ->

મોટે ભાગે ધીમા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાય છે, ઝડપી નથી (તમારે તેમને હુમલો સમયે જ ખાવાની જરૂર છે).
આહારનો ફરજિયાત ઘટક એ પ્રોટીન ફૂડ છે, જે લોહીની રાસાયણિક રચનાને અસર કરતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે.
ફાઇબર દરરોજ મેનૂ પર હોવું જોઈએ.
ચરબીયુક્ત ખોરાક - શક્ય તેટલું ઓછું.
સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી એક વાનગીમાં સુસંગત નથી.
વિભાજીત ભોજનનું આયોજન કરો.
એક ઘડિયાળ છે.
પાણીનો દૈનિક ધોરણ 2 લિટર છે.
મીઠું - શક્ય તેટલું ઓછું.

આ ભલામણોને ચાલુ ધોરણે અમલમાં મૂકવાની જરૂર છે જેથી ખાંડના ઘટાડાને નિર્ણાયક સ્તરે ઉશ્કેરવામાં ન આવે.

પી, બ્લોકક્વોટ 17,0,0,0,0,0 ->

પદ્ધતિ 2. ડ્રગ્સ

ખાંડમાં ઝડપથી વધારો કરતી દવાઓનો ઉપયોગ એ એક સૌથી અસરકારક રીત છે. તે રાહ જોવામાં થોડી મિનિટો લે છે. જો કે, તેમની પાસે બે ખામીઓ છે જેને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 18,0,0,0,0 ->

પ્રથમ, બધી દવાઓ, જેમાં ખાંડ વધારે છે, તે રસાયણશાસ્ત્ર અને કૃત્રિમ શાસ્ત્ર છે, જેમાં ઘણી આડઅસરો અને contraindication ની લાંબી સૂચિ છે. બીજું, તેઓ ફક્ત ડ doctorક્ટરની પરવાનગીથી જ વાપરી શકાય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 19,0,0,0,0 ->

હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, નીચેની ગોળીઓ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 20,1,0,0,0 ->

ડ્રગ્સ, મુખ્ય સક્રિય ઘટક જેમાં ગ્લુકોઝ કાર્ય કરે છે: ગ્લુકોસ્ટેરિલ, એલ્કર, ગ્લુકોફેજ, ગ્લુકાજેન,
bl-બ્લocકર્સ: tenટેનોલolલ, કાર્વેડિલોલ, ટેલિનોલolલ,
થિઆઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ: Oxક્સોડોલિન, એઝિડ્રેક્સ, ક્લોર્ટિલિડોન,
ટૂંકા અભિનયવાળા કેલ્શિયમ વિરોધી: નિફેડિપિન, વેરાપામિલ, દિલ્ટીઆઝેમ.

હાયપોગ્લાયસીમિયા સાથે, કેટલીકવાર દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમાંના મોટા ભાગના લોહીમાં શર્કરાને વધારતા હોર્મોન જેવું જ કહેવામાં આવે છે અને તે નીચે આપે છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 21,0,0,0,0 ->

એડ્રેનાલિન (એપિનેફ્રાઇન),
ગ્લુકોગન (ગ્લુકાજેન, હાયપોકિટ),
સક્રિય પદાર્થ તરીકે કોર્ટીસોલ સાથેનો હાઇડ્રોકોર્ટિસોન (ઓર્ટેફ, લેટિકોર્ડ, સોલુ-કોર્ટેફ, હાઇડ્રોકોર્ટિસોન હેમિસુસિનેટ),
સોમાટોટ્રોપિન (બાયોસોમ, જિન્ટ્રોપિન, રસ્તાન, હુમાટ્રોપ, જેનોટ્રોપિન, Omમ્નિટ્રોપ, ડાયનાટ્રોપ, સીઝેન, અન્સમોન),
ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (બુડેનોફાલ્ક, પ્રેડનીસોલોન, બર્લિકર્ટ, ડેક્સામેથાસોન),
એલ-થાઇરોક્સિન (બગોથિરોક્સ, યુટ્યુરોક્સ, લેવોથિઓરોક્સિન),
ટ્રાઇઓડોથિઓરોનિન (લ્યોથિઓરોનિન).

આ ઉપરાંત, આડઅસર તરીકે, ખાંડ સંપૂર્ણપણે વિદેશી દવાઓમાં વધારો કરી શકે છે જે સામાન્ય રીતે હાયપોગ્લાયકેમિઆના ઉપચાર માટે સૂચવવામાં આવતી નથી:

પી, બ્લોકક્વોટ 22,0,0,0,0 ->

જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ
પ્રથમ પે generationીના ટીસીએ (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ): એઝાફેન, અમિત્રીપ્ટીલાઇન, ફ્લોરાઝિઝિન, ઝોલોફ્ટ, ઇલાવેલ, લ્યુડિયોમિલ,
ક્ષય રોગમાંથી આઇસોનિયાઝિડ (આઇસોનિયાઝિડ),
સંમોહન અસરવાળા બાર્બીટ્યુરિક એસિડના ડેરિવેટિવ્ઝ: મેટોહેક્સીટલ, થિયોપેન્ટલ, પેન્ટોબાર્બીટલ, બટાલબિટલ, તાલબૂટલ,
ટેટ્રાસાયક્લાઇન જૂથમાંથી ડોક્સીસાયક્લાઇન,
વાસોડિલેશન માટે ડાયઝoxક્સિડમ.

શરીરના એકંદર મજબૂતીકરણ માટે, જટિલ અને અલગ બંનેમાં વિટામિન પીવું જરૂરી છે. જો કે, તેમાંના એકમાં બ્લડ સુગર વધારવાની વિશિષ્ટ મિલકત છે. આ નિકોટિનિક એસિડ છે (વિટામિન બી 3 અથવા પીપી).

પી, બ્લોકક્વોટ 23,0,0,0,0 -> હાયપોગ્લાયકેમિઆ માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ

લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધારતી દવાઓ ખૂબ કાળજીપૂર્વક નશામાં હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે. ખોટી માત્રા અથવા ખોટી દવાઓની પસંદગી ખાંડમાં તીવ્ર કૂદકો લાવી શકે છે, જે આરોગ્ય અને જીવન માટે પણ અત્યંત જોખમી છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 24,0,0,0,0 ->

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના તીવ્ર હુમલો સાથે, જો દવાઓ લેવી મદદ કરશે નહીં, તો એમ્બ્યુલન્સ કહેવામાં આવે છે. ગ્લુકોગનનું એક ઇન્જેક્શન પુનર્જીવન પગલાં તરીકે આપવામાં આવે છે, અને ગ્લુકોઝવાળા ઇન્ટ્રાવેનસ ડ્રોપર્સને હોસ્પિટલમાં સૂચવવામાં આવે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 25,0,0,0,0 ->

પદ્ધતિ 3. .ષધિઓ

હર્બલ દવા કેટલીક bsષધિઓનો ઉપયોગ સૂચવે છે. તેઓ લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતામાં વધારો કરે છે અને આખા શરીર પર ટોનિક અને પુન restસ્થાપિત અસર કરે છે. તેમના આધારે, તમે ડેકોક્શન્સ અને રેડવાની ક્રિયા રસોઇ કરી શકો છો. આમાં શામેલ છે:

પી, બ્લોકક્વોટ 26,0,0,0,0 ->

માર્શમોલો સામાન્ય,
મધ સ્ટીવિયા
લેવી
lecંચી ઇલેકેમ્પેન
લિકરિસ (લાઇસરીસ),
ઘઉં ઘાસ વિસર્પી
જિનસેંગ
મીઠી લિપિયા (એઝટેક ઘાસ),
લેમનગ્રાસ,
ફાર્મસી કેમોલી,
મોટા અને લાન્સોલેટે પ્લાનેઇન,
સ્પોટેડ ઓર્ચીસ.

ઉપરોક્ત સૂચિમાંથી કોઈપણ bષધિ માટે યોગ્ય છે કે ઉકાળો માટે સાર્વત્રિક રેસીપી:

પી, બ્લોકક્વોટ 27,0,0,0,0 ->

100 ગ્રામ medicષધીય કાચી સામગ્રી (તાજી અથવા સૂકા) ગ્રાઇન્ડ કરો.
એક લિટર ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું.
અડધા કલાક માટે ખુલ્લી આગ પર રાખો.
થર્મોસમાં રેડવું.
40 મિનિટ પછી તમે ફિલ્ટર અને પી શકો છો.

Herષધિઓની વિચિત્રતા જે ખાંડમાં વધારો કરી શકે છે, સ્થિતિને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને લોહીની રાસાયણિક રચનાને સ્થિર કરી શકે છે તે છે કે તેઓ નિયમિત નશામાં નથી, પરંતુ માત્ર હાયપોગ્લાયકેમિક હુમલાઓથી.

પી, બ્લોકક્વોટ 28,0,0,0,0 ->

પદ્ધતિ 4. લોક ઉપાયો

ઘરે, પરંતુ ડ doctorક્ટરની પરવાનગીથી, તમે લોક ઉપાયોથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારી શકો છો.

પી, બ્લોકક્વોટ 29,0,0,0,0 ->

પી, બ્લોકક્વોટ 30,0,0,1,0 ->

વાનગીઓની અછત નથી. પરંતુ કોઈ પણ પરિણામની બાંયધરી આપતું નથી, કારણ કે સત્તાવાર દવા તેમની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરતી નથી. ધ્યાનમાં શરીરની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયા.

પી, બ્લોકક્વોટ 31,0,0,0,0 ->

લસણના 3 લવિંગને 15 મિનિટના અંતરાલથી ખાય છે.
તેમાં થોડી ખાંડ અથવા મધ ઉમેરીને ગુલાબના હિપ્સનો ગરમ ઉકાળો પીવો.
અદલાબદલી herષધિઓના 5 ગ્રામ લો: ગ wheatનગ્રાસ, કેમોલી, તજ, સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ, કેળ અને હીમોફિલસ. ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવો. અડધા કલાક પછી, તાણ અને પીવો.
બાફેલી ઠંડા પાણીના 20 મિલીમાં લ્યુઝિયાના ફાર્મસી ટિંકચરના 20 ટીપાં વિસર્જન કરો. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક પીવો.
લેમનગ્રાસ, ડેંડિલિઅન અને ખીજવવુંના તાજા પાંદડા 50 ગ્રામ ગ્રાઇન્ડ કરો. 1 ડુંગળી ઉમેરો, રિંગ્સમાં અદલાબદલી. લીંબુના રસ સાથે ખાટા ક્રીમ સાથે સિઝન. થોડું મીઠું નાખો.
મુઠ્ઠીભર લિંગનબેરી અથવા સમુદ્ર બકથ્રોન ખાય છે.

ત્યાં ઘણાં લોક ઉપાયો છે, પરંતુ દરેક જીવ તેમને જુદા જુદા રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 32,0,0,0,0 ->

અન્ય પદ્ધતિઓ

ઉપરોક્ત ઉપરાંત, રક્ત ખાંડ વધારવાની ઘણી અન્ય અસામાન્ય રીતો છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 33,0,0,0,0 ->

એક્સ્ટ્રીમ

પી, બ્લોકક્વોટ 34,0,0,0,0 ->

આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં, શરીરમાં એડ્રેનાલિન ઉત્પન્ન થાય છે, જે ખાંડમાં વધારો કરે છે. જો તેનું સ્તર આલોચનાત્મક રીતે નહીં, તે ધોરણથી નીચે આવી ગયું છે, તો તમે એક હોરર મૂવી જોઈ શકો છો, આકર્ષક કમ્પ્યુટર રમત રમી શકો છો, રાઈડ ચલાવી શકો છો અથવા પેરાશૂટથી કૂદી શકો છો. આ હેતુ માટે કોફી પીવા અને સક્રિય રમતોમાં જોડાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેઓ હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 35,0,0,0,0 ->

તાણ

પી, બ્લોકક્વોટ 36,0,0,0,0 ->

વિચિત્ર રીતે, ક્યારેક હળવા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ ઉપયોગી પણ બને છે. ખરેખર તમને થયું છે કે અસહ્ય થાકને કારણે તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, પરંતુ તરત જ જ્યારે તમારો પુત્ર જાહેરાત કરે છે કે તેને સ્કૂલમાં કોઈ યુગ મળ્યો છે, તમારી સ્થિતિ અજીબ રીતે સુધરે છે. ત્યાં forcesભા રહેવા, અને ઝઘડો કરવા અને કેટલાક પગલા લેવા દળો છે. હકીકતમાં, આ શુદ્ધ રસાયણશાસ્ત્રને કારણે છે: એક નાનો શેક શરીરને કોર્ટિસોલ ઉત્પન્ન કરવા દબાણ કરે છે, અને તે બદલામાં, ખાંડ વધારે છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 37,0,0,0,0 ->

હાઈપોગ્લાયકેમિક એટેક દરમિયાન, કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સ્નાયુઓ લોહીમાંથી ખાંડ લે છે અને માત્ર સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. જો તમારી પાસે થોડી શક્તિ હોય, તો તમે અનિચ્છનીય ગતિએ ચાલવા માટે જઈ શકો છો, પરંતુ કોઈની સાથે જ. સીડી ઉપર ન જવું વધુ સારું છે - આવા સમયે એલિવેટરનો ઉપયોગ કરો.

પી, બ્લોકક્વોટ 38,0,0,0,0 ->

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રક્ત ખાંડ વધારવા માટે, તમારે પ્રથમ આહારમાં તે ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ, જે ઉપર જણાવેલ છે. સ્નાયુઓ પર કોઈ શારિરીક મહેનત નહીં કરો, ફક્ત સક્રિય અને મોબાઇલ રહો, પરંતુ તાલીમથી વધુ ન કરો. અને સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે હંમેશાં તમારા ખિસ્સામાં અનેક લોલિપોપ્સ વહન કરવું તે તમને ગમે ત્યાં અને કોઈપણ સમયે હુમલાથી બચાવે છે. જો કોઈ પગલા લેવામાં નહીં આવે, તો હાયપોગ્લાયકેમિઆ ગર્ભના વિકાસને નકારાત્મક અસર કરશે. બાળકોનો જન્મ શરીરના વજનના અભાવ અને અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ખામીઓ સાથે થાય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 39,0,0,0,0 ->

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ઇન્દ્રિયાતીત રક્ત ખાંડ એક ખતરનાક પરિસ્થિતિ છે, જે ડાયાબિટીઝનું મુખ્ય લક્ષણ છે. પરંતુ થોડા લોકો તેના નીચા દરથી ડરતા હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું જોખમી નથી. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પણ કોમા અને મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે. તેથી, જલદી પ્રથમ સંકેતો દેખાયા, સંકોચ કરવાની જરૂર નથી. ડ doctorક્ટરની સમયસર મુલાકાત મુશ્કેલીઓ અટકાવશે. ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા વધારવા માટેની ઉપરોક્ત તમામ પદ્ધતિઓ ફક્ત વિશિષ્ટ નિષ્ણાતોની પરવાનગીથી જ પ્રયાસ કરી શકાય છે.

પી, બ્લોકક્વોટ 40,0,0,0,0 -> પી, બ્લોકક્વોટ 41,0,0,0,1 ->

લો ગ્લુકોઝના કારણો અને સંકેતો

ડાયાબિટીસને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ બંધ કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારે આ સ્થિતિના લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે. એક નિયમ તરીકે, તે આવા સંકેતો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

નબળાઇ
તીવ્ર ભૂખ
તરસ
માથાનો દુખાવો અને ચક્કર,
શરીરમાં ધ્રુજારી
બ્લડ પ્રેશર માં કૂદકા,
હૃદય ધબકારા,
વધુ પડતો પરસેવો
મૂંઝવણ.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ સુગર લેવલ સામાન્યથી ઘણી નીચે આવી શકે છે. આ દુર્બળ શારીરિક શ્રમ સાથે થાય છે (ખાસ કરીને જો તે શરીર માટે અસામાન્ય છે), ભોજન વચ્ચે લાંબા સમય સુધી થોભો સાથે અને ફક્ત તીવ્ર તણાવ વચ્ચે. આ સ્થિતિમાં સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, સામાન્ય રીતે મીઠી ચા પીવા અને સફેદ બ્રેડવાળી સેન્ડવિચ ખાવા માટે પૂરતું છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝ સાથે, અન્ય પરિબળો હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બની શકે છે. આ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનનો ખોટો ડોઝ છે, અને પછીનું ભોજન છોડીને, અને એક પ્રકારની દવાને બીજામાં બદલવું.

ખાસ કરીને હાયપોગ્લાયકેમિઆ જોખમી છે, જે દારૂના સેવનને કારણે થાય છે. શરૂઆતમાં, આલ્કોહોલ બ્લડ સુગરને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે, તેથી જ વ્યક્તિ ઝડપથી નશો કરે છે. આલ્કોહોલ સાથે "બસ્ટિંગ" ના લક્ષણો હાયપોગ્લાયકેમિઆના સંકેતો સાથે ખૂબ સમાન છે, વધુમાં, મજબૂત પીણાઓનો ઉપયોગ જાગરૂક રહે છે, અને ડાયાબિટીસ હંમેશાં તેની સ્થિતિનું યોગ્ય આકારણી કરી શકતું નથી. ભય એ હકીકતમાં રહેલો છે કે રાત્રે atંઘ દરમિયાન સુગરમાં તીવ્ર ઘટાડો થઈ શકે છે, અને પીનારને આ ન લાગે.

હાયપોગ્લાયસીમિયા શોધવા માટે, રક્ત ગ્લુકોઝને વ્યક્તિગત ગ્લુકોમીટરથી માપવા માટે તે પૂરતું છે. જો તેના પરનો ચિહ્ન 3.5 એમએમઓએલ / એલ અને નીચે છે, તો તમારે ડાયાબિટીસને મદદ કરવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. ખૂબ જ શરૂઆતમાં, ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાથી હુમલો સરળતાથી બંધ થઈ જાય છે, પરંતુ સમય જતા બ્લડ સુગરનું સ્તર કેવી રીતે બદલાય છે તેનું નિયંત્રણ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઘરે સહાય કરો

ઘરે, તમે ખોરાક સાથે બ્લડ સુગર વધારી શકો છો. હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો સામનો મદદ કરી શકે છે:

મીઠાઈઓ
મધ અથવા ફળ જામ,
બિન-આલ્કોહોલિક મીઠી પીણું
ફળનો રસ
એક સેન્ડવીચ
કૂકીઝ

જેથી સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઝડપથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે, તે મીઠી ચાથી ધોઈ શકાય છે. જો કે, તેને વધુપડતું ન કરવું તે મહત્વનું છે, જેથી ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં ખૂબ વધારો થવો નહીં.સુગરયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી, તમારે લોહીના પ્રવાહમાં ખાંડની સાંદ્રતા કેવી રીતે બદલાય છે તે સમજવા માટે હંમેશાં ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરવો અને બધા સૂચકાંકો રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે.

મીઠા ફળો પણ ગ્લુકોઝને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં અંજીર, દ્રાક્ષ અને તડબૂચ શામેલ છે. તેથી જ ગ્લાયસીમિયાના વિશ્લેષણ પહેલાં આ ઉત્પાદનોને મોટા પ્રમાણમાં ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેઓ પરિણામોને વિકૃત કરી શકે છે અને આ સૂચકમાં કૃત્રિમ વધારો ઉશ્કેરશે. ખાંડ સાથેની વધતી પદ્ધતિઓ દ્વારા લોક ઉપાયોમાં ખાંડ સાથે ફળની રસોઈનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ berષધીય બેરીના મીઠાઇના ઉકાળો (ઉદાહરણ તરીકે, ગુલાબ હિપ્સ). જો કે, તેઓ ભાગ્યે જ હુમલોને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કારણ કે તેમને તૈયાર કરવામાં થોડો સમય લાગે છે, અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, તમારે ઝડપથી કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

ગ્લુકોઝ ગોળીઓ

મીઠા ખોરાક અને પીણાને બદલે, તમે ગ્લુકોઝ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી કાર્ય કરે છે, કારણ કે શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી તરત જ, આ કાર્બોહાઇડ્રેટ લોહીમાં સમાઈ જવાનું શરૂ કરે છે. ગ્લુકોઝનો એક ભાગ લાળ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવતા ઉત્સેચકોની ક્રિયા હેઠળ મૌખિક પોલાણમાં પણ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.

ટેબ્લેટ ફોર્મનો બીજો ફાયદો એ છે કે ડોઝની સચોટ ગણતરી કરવાની ક્ષમતા. ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક જ કહી શકે છે કે આ કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે, તેથી નિવારક હેતુઓ માટે આ ઘોંઘાટ અંગે અગાઉથી ચર્ચા કરવી અને માત્ર કિસ્સામાં ગોળીઓનું પેકેજ ખરીદવું વધુ સારું છે. સરેરાશ, એવું માનવામાં આવે છે કે 1 ગ્રામ શુદ્ધ ગ્લુકોઝ ગ્લાયસીમિયાના સ્તરમાં 0.28 એમએમઓએલ / એલનો વધારો કરે છે. પરંતુ આ સૂચક બદલાઇ શકે છે, કારણ કે તે ડાયાબિટીઝના પ્રકાર, સ્વાદુપિંડની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ, દર્દીનું વજન અને વય પર આધારિત છે.

હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, તે સામાન્ય રીતે ગ્લુકોઝના 12-15 ગ્રામ લેવા માટે પૂરતું છે, અને વધુ ગંભીર સ્વરૂપો માટે, વધુમાં, ચોક્કસ સમયગાળા પછી, તમારે કંપોઝિશનમાં ધીરે કાર્બોહાઇડ્રેટ (થોડું અનાજની બ્રેડ, અનાજની પrરીજ, વગેરે) સાથે થોડું ખોરાક લેવાની જરૂર છે. જો સુગર લેવલ અપેક્ષિત રીતે બદલાય છે અથવા દર્દીનાં લક્ષણો વધુ વકરે છે, તો તમે ઘરે રહી શકતા નથી - તમારે એમ્બ્યુલન્સને બોલાવી લેવાની જરૂર છે અને દર્દીઓને સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરાવવી પડશે. હોસ્પિટલમાં, ડોકટરો શરીરની સંપૂર્ણ તપાસ કરી શકે છે અને દર્દીના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનને જાળવવા માટે જરૂરી તમામ પગલાં લઈ શકે છે.

હાયપોગ્લાયકેમિઆ શ્રેષ્ઠ નિવારણ ટાળવામાં આવે છે, યાદ રાખીને નિવારણ. આ કરવા માટે, તમારે સંતુલિત ખોરાક લેવાની જરૂર છે, વાનગીમાં બ્રેડ એકમોની સંખ્યાની યોગ્ય ગણતરી કરવામાં સમર્થ થવું અને ઇન્સ્યુલિનના ઇનપુટ સાથે આને યોગ્ય રીતે સાંકળવું. પરંતુ ખાંડ વધારતા ઉત્પાદનો અને ગોળીઓ હંમેશાં હાથમાં હોવી જોઈએ, કારણ કે, લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં અચાનક ઘટાડો થવાથી, દુર્ભાગ્યે, કોઈ પણ સુરક્ષિત નથી.