બ્લડ સુગર: તંદુરસ્ત લોકો માટે ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા સેટ કરેલ એક માનક

અભિવ્યક્તિ "બ્લડ સુગર નોર્મ" એ 99% તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓમાં જોવા મળતા પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ સાંદ્રતાની શ્રેણી છે. વર્તમાન આરોગ્ય ધોરણો નીચે મુજબ છે.

• બ્લડ સુગર (ઉપવાસ દર) તે એક રાતની sleepંઘ પછી સવારે નક્કી કરવામાં આવે છે, તે 100 મિલી રક્તમાં 59 થી 99 મિલિગ્રામ સુધી છે (ધોરણની નીચેની મર્યાદા 3.3 એમએમઓએલ / એલ છે, અને ઉપલા - 5.5 એમએમઓએલ / એલ).
• જમ્યા પછી ગ્લુકોઝનું યોગ્ય સ્તર. રક્ત ખાંડ એ ભોજન પછીના બે કલાક પછી નક્કી કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે તે 141 મિલિગ્રામ / 100 મિલી (7.8 એમએમઓએલ / એલ) કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ.

જેને ગ્લુકોઝ માપવાની જરૂર છે

બ્લડ સુગરનું પરીક્ષણ મુખ્યત્વે ડાયાબિટીસ સાથે કરવામાં આવે છે. પરંતુ ગ્લુકોઝને પણ સ્વસ્થ લોકો દ્વારા નિયંત્રિત કરવો આવશ્યક છે. અને ડ doctorક્ટર દર્દીને નીચેના કેસોમાં વિશ્લેષણ માટે દિશામાન કરશે:

• હાયપરગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો સાથે - સુસ્તી, થાક, વારંવાર પેશાબ, તરસ, વજનમાં અચાનક વધઘટ,
• નિયમિત પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોના ભાગ રૂપે - ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ધરાવતા લોકો માટે (40 વર્ષથી વધુ વયના, વજનવાળા અથવા મેદસ્વી, વંશપરંપરાગત વલણવાળા લોકો),
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ - 24 થી 28 અઠવાડિયાની સગર્ભાવસ્થા વય સાથે, પરીક્ષણ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ (જીડીએમ) શોધવામાં મદદ કરે છે.

ગ્લાયસીમિયા કેવી રીતે નક્કી કરવું

તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર બ્લડ સુગરનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. તમે ઘરે ગ્લુકોમીટરથી ખાંડનું સ્તર ચકાસી શકો છો. આ કિસ્સામાં, પરીક્ષણ કરી શકાય છે:

• સવારે ખાલી પેટ પર - ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક તમે પાણી સિવાય પીતા પી શકો નહીં,
• ખાવું પછી - ગ્લાયસિમિક નિયંત્રણ ખાવાથી બે કલાક પછી કરવામાં આવે છે,
• કોઈ પણ સમયે - ડાયાબિટીઝ સાથે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે દિવસના જુદા જુદા સમયે - માત્ર સવારે જ નહીં, બપોરે, સાંજે, રાત્રે પણ.

મીટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

બહારના દર્દીઓના ઉપયોગ માટે, ફાર્મસીમાં વેચાયેલા પોર્ટેબલ ડિવાઇસીસ (એક્યુ-ચેક એક્ટિવ / એક્કુ ચેક એક્ટિવ અથવા આવા) યોગ્ય છે. આવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે ગ્લુકોમીટરથી બ્લડ સુગરને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે માપવું તે જાણવાની જરૂર છે, નહીં તો તમે ખોટું પરિણામ મેળવી શકો છો. એલ્ગોરિધમમાં પાંચ પગલાં શામેલ છે.

1. હાથ ધોવા. પરીક્ષા પહેલાં સારી રીતે હાથ ધોવા. વધુ સારું ગરમ ​​પાણી, કારણ કે ઠંડુ લોહીના પ્રવાહની ગતિને ઘટાડે છે, રુધિરકેશિકાઓના ઇન્દ્રિયોને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. સોયની તૈયારી. લેન્સટ (સોય) તૈયાર કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, સ્ટ્રિપરમાંથી કેપ કા removeી નાખો, અંદર લ laનસેટ દાખલ કરો. લnceન્સેટ પર પંચરની depthંડાઈની ડિગ્રી સેટ કરો. જો ત્યાં પૂરતી સામગ્રી નથી, તો કાઉન્ટર વિશ્લેષણ કરશે નહીં, અને લોહીના વોલ્યુમેટ્રિક ડ્રોપ મેળવવા માટે પૂરતી depthંડાઈ મહત્વપૂર્ણ છે.
3. પંચર કરી રહ્યા છીએ. આંગળીના વે inામાં પંચર બનાવવાની જરૂર છે. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ, આલ્કોહોલ અથવા જંતુનાશક પદાર્થ દ્વારા પંચર આંગળી સાફ કરશો નહીં. આ પરિણામને અસર કરી શકે છે.
4. રક્ત પરીક્ષણ. લોહીના પરિણામી ડ્રોપને તૈયાર કરેલી પરીક્ષણ પટ્ટી પર લાગુ કરવું જોઈએ. મીટરના પ્રકાર પર આધારીત, રક્ત ક્યાં તો વિશ્લેષકમાં દાખલ કરેલા પરીક્ષણ પટ્ટી પર અથવા પરીક્ષણ પહેલાં ઉપકરણમાંથી કા removedેલી પરીક્ષણ પટ્ટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે.
5. ડેટાનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છીએ. હવે તમારે પરીક્ષણ પરિણામ વાંચવાની જરૂર છે, જે લગભગ દસ સેકંડ પછી ડિસ્પ્લે પર દેખાય છે.

ઘરની પરીક્ષણ માટે વિશેષ તૈયારીની જરૂર હોતી નથી, તેને આંગળીથી ફક્ત કેશિક રક્તની જરૂર હોય છે. પરંતુ આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે એમ્બ્યુલેટરી ગ્લુકોમીટર એકદમ સચોટ ઉપકરણો નથી. તેમની માપન ભૂલની કિંમત 10 થી 15% છે. નસોમાંથી લેવામાં આવેલા લોહીના પ્લાઝ્માનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, પ્રયોગશાળાની પરિસ્થિતિઓમાં ગ્લાયસીમિયાના સૌથી વિશ્વસનીય સૂચકાંકો મેળવી શકાય છે. વેનિસ રક્ત પરીક્ષણ પરિણામોનું અર્થઘટન નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં પ્રસ્તુત છે.

કોષ્ટક - વેનિસ બ્લડ ગ્લુકોઝ માપનનો અર્થ શું છે?

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ ક્યારે આવશ્યક છે?

જો હાયપરગ્લાયસીમિયાને ખાલી પેટ પર વારંવાર લોહીના નમૂનાઓમાં શોધી કા .વામાં આવે છે, તો ડ definitelyક્ટર ચોક્કસપણે સુગર લોડ પરીક્ષણ સૂચવે છે કે જે બતાવે છે કે શું શરીર ગ્લુકોઝની એક મોટી માત્રા સાથે સામનો કરી શકે છે. વિશ્લેષણ મોટી માત્રામાં ઇન્સ્યુલિનના સ્વાદુપિંડનું સંશ્લેષણની શક્યતા નક્કી કરે છે.

અભ્યાસ "મીઠી નાસ્તો" પછી હાથ ધરવામાં આવે છે: પરીક્ષણ કરાયેલ વ્યક્તિને સવારે ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળેલા 75 ગ્રામ ગ્લુકોઝ આપવામાં આવે છે. આ પછી, ગ્લાયકેમિક પ્રોફાઇલ નક્કી કરવામાં આવે છે - દર અડધા કલાકમાં ચાર વખત રક્ત ખાંડનું સ્તર માપવામાં આવે છે. 120 મિનિટ પછી મેળવેલ સંભવિત પરિણામોની અર્થઘટન કોષ્ટકમાં પ્રસ્તુત છે.

કોષ્ટક - ખાંડ લોડ થયાના 120 મિનિટ પછી પ્રાપ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના પરીક્ષાનું પરિણામ સમજવું

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના નિદાન માટે ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણનો ઉપયોગ પણ થાય છે. પહેલેથી જ ડાયાબિટીઝથી પીડિત લોકોના અપવાદ સિવાય તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ અભ્યાસમાંથી પસાર થાય છે. તે સગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28 અઠવાડિયાની વચ્ચે અથવા સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસના જોખમ પરિબળો ધરાવતા સ્ત્રીઓમાં પણ કરવામાં આવે છે (ખાસ કરીને, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 30 થી વધુ અથવા ગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસનો ઇતિહાસ). અભ્યાસ બે તબક્કામાં થાય છે.

• પ્રથમ તબક્કો. ઉપવાસ ગ્લુકોઝ માપન. તે પ્રયોગશાળામાં હાથ ધરવામાં આવે છે, શિરામાંથી લેવામાં આવેલા લોહીની તપાસ કરવામાં આવે છે. બાહ્ય દર્દીઓના ગ્લુકોમીટર અને રક્ત પરિવહનનો ઉપયોગ કરીને માપનના આધારે પરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી નથી, કારણ કે નમૂનામાં લાલ રક્તકણો ગ્લુકોઝનું સેવન ચાલુ રાખે છે, જે એક કલાકમાં 5--7% ઘટી જાય છે.
• બીજો તબક્કો. પાંચ મિનિટની અંદર, તમારે એક ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળેલા 75 ગ્રામ ગ્લુકોઝ પીવાની જરૂર છે. આ પછી, સગર્ભા સ્ત્રીને બે કલાક આરામ કરવો જોઈએ. ઉલટી અથવા અતિશય શારિરીક પરિક્ષણ પરીક્ષણના સાચા અર્થઘટનમાં દખલ કરે છે અને ફરીથી પરીક્ષણની જરૂર છે. ગ્લુકોઝ લોડ થયા પછી 60 અને 120 મિનિટ પછી વારંવાર લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય વસ્તી કરતા ઓછું હોય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઉપવાસ ગ્લુકોઝનું સ્તર 92 મિલિગ્રામ / 100 મિલીથી નીચે હોવું જોઈએ (સામાન્ય વસ્તી માટે ≤99 મિલિગ્રામ / 100 મિલી). જો પરિણામ 92-124 મિલિગ્રામ / 100 મિલીની રેન્જમાં મેળવવામાં આવે છે, તો આ સગર્ભા સ્ત્રીને જોખમ જૂથ તરીકે લાયક બનાવે છે અને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના તાત્કાલિક અભ્યાસની જરૂર છે. જો ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝ 125 મિલિગ્રામ / 100 મિલી કરતા વધારે હોય તો, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની શંકા છે, જેને પુષ્ટિની જરૂર છે.

ઉંમર પ્રમાણે રક્ત ખાંડનો દર

વિષયોના સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યના કિસ્સામાં પણ જુદા જુદા વય જૂથોના પરીક્ષણ પરિણામો બદલાઇ શકે છે. આ શરીરના શારીરિક કાર્યોને કારણે છે. પુખ્ત વયના લોકો કરતા બાળકોમાં બ્લડ શુગર ઓછું હોય છે. તદુપરાંત, નાનું બાળક, ગ્લાયસીમિયા સૂચકાંકો નીચું - શિશુમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર પૂર્વશાળાના યુગના મૂલ્યોથી પણ અલગ હશે. ઉંમર અનુસાર રક્ત ખાંડની વિગતો કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

કોષ્ટક - બાળકોમાં સામાન્ય ગ્લાયકેમિક મૂલ્યો

કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં, ઉપવાસ ગ્લુકોઝ 99 મિલિગ્રામ / 100 મિલી જેટલા અથવા તેની નીચે હોવું જોઈએ, અને નાસ્તા પછી - 140 મિલિગ્રામ / 100 મિલીથી નીચે. મેનોપોઝ પછી વૃદ્ધ સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગર સામાન્ય રીતે યુવતીઓની તુલનામાં વધારે હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં તેમનું ઉચ્ચ અનુમતિ ધોરણ 99 મિલિગ્રામ / 100 મિલી છે, અને દર્દીની સમીક્ષાઓ આની પુષ્ટિ કરે છે. ડાયાબિટીઝવાળા વૃદ્ધ લોકોમાં, ઉપવાસ રક્ત ખાંડ 80 અને 139 મિલિગ્રામ / 100 મીલી હોવી જોઈએ, અને ભોજન કર્યા પછી 181 મિલિગ્રામ / 100 મિલીથી ઓછી હોવી જોઈએ.

ખાલી પેટ પર પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો દર હંમેશા 5.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછો હોય છે. જો આ સ્તરની વધુ માત્રા મળી આવે, તો ડ ,ક્ટરની સલાહ લેવી અને પોષણ સુધારણા વિશે વિચારવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) દ્વારા નવા નિયમો, સરળ શર્કરાના આહારમાં દરરોજ કેલરીના 5% જેટલા ઘટાડા સૂચવે છે. સામાન્ય બોડી માસ ઇન્ડેક્સવાળા વ્યક્તિ માટે, આ દિવસની માત્ર છ ચમચી ખાંડ છે.

નમસ્તે. મેં લખવાનું નક્કી કર્યું, અચાનક આ કોઈને મદદ કરશે અને સંભવત: જોખમ લેવાનું જરૂરી નથી, પરંતુ ડ doctorક્ટરને, કૃપા કરીને વિશ્લેષણ કરો, કારણ કે બધું વ્યક્તિગત છે. અમારા કુટુંબમાં અમારી પાસે એક ઉપકરણ છે જે ખાંડને માપે છે, અને આણે મને પરિસ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરી. પોષણના પ્રયોગોથી, મને એક વાર nબકા અને omલટી થવી, જે પછી મને ખરાબ લાગ્યું, મેં ખાંડ માપવાનું નક્કી કર્યું અને તે 7.4 પર આવ્યું. પરંતુ હું ડ doctorક્ટર પાસે ગયો નહોતો (મને એક તક મળી કે શા માટે મને ખબર નથી) શા માટે પરંતુ મેં ડાયાબિટીસ વગેરે વિશે ઇન્ટરનેટ પર વાંચ્યા પછી કહ્યું હતું કે આહાર મને બચાવે છે. સવારે મેં ખાંડ વિના નરમ બાફેલા ઇંડા અને ચા ખાધા, બે કલાક પછી ફરીથી નરમ બાફેલી ઇંડા અને ચા ખાંડ વગર. અને બપોરના સમયે સંતુલિત ખોરાક, માંસનો ટુકડો સાઇડ ડિશ (પોર્રીજ) અને કચુંબર હતું. મારું તર્ક, કદાચ ખોટું છે, સવારે ખાંડ ઓછું કરવું અને બપોરના ભોજન માટે સંતુલિત ભોજન લેવાનું જાળવવું હતું, રાત્રિભોજન માટે તે પણ સંતુલિત છે, પરંતુ તમારે પોતાને સાંભળવાની જરૂર છે. પછી મેં 2 ઇંડા એટલા કડક રીતે લીધા નથી. લગભગ એક અઠવાડિયા માટે ત્રાસ આપ્યો. મારી પાસે હવે 5.9 છે

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના નિદાન માટે ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાની પરીક્ષા લેવી જ જોઇએ. તે વિના તેઓ નથી કરતા. મારી પાસે ખાંડ 7.7 છે, તેઓએ કહ્યું કે તે થોડી વધારે છે, પરંતુ મેં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેના ધોરણમાં રોકાણ કર્યું છે, પરંતુ મેં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષા પાસ કરી નથી, ગ્લુકોઝના 2 કલાક પછી, ખાંડ 9.. કરતા વધારે હતી. ત્યારબાદ મેં હ dailyસ્પિટલમાં દરરોજ સુગર મોનિટરિંગ લીધી, ત્યાં સામાન્ય રીતે ખાંડ હતા, દિવસ દરમિયાન 5.7 થી 2.0 સુધી. તેઓએ વળતર આપેલ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ લખ્યું, મીઠાઇ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો, પરંતુ ટેબલ સામાન્ય રાખવામાં આવ્યું.

વિડિઓ જુઓ: 14 નવમબર ડયબટ ડન કરઈ ઉજવણ. ફર મગ ડયબટસ બલડ સગર ચકગ કમપ (નવેમ્બર 2024).