તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં ખાવુંના 3 કલાક પછી બ્લડ સુગરનો ધોરણ

ડાયાબિટીસનું નિદાન કરવું એ ફક્ત નૈદાનિક ચિહ્નો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમાંથી એક પણ આ રોગ માટે લાક્ષણિક નથી. તેથી, મુખ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ એ હાઈ બ્લડ સુગર છે.

ડાયાબિટીઝ માટેની પરંપરાગત સ્ક્રિનિંગ મેથડ (સ્ક્રિનિંગ મેથડ) એ સુગર માટે રક્ત પરીક્ષણ છે, જે ખાલી પેટ પર સૂચવવામાં આવે છે.

ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ ખાવું પહેલાં લોહી લેતી વખતે રોગના પ્રારંભિક સમયગાળામાં અસામાન્યતા બતાવી શકતા નથી, પરંતુ ખાવું પછી, હાયપરગ્લાયકેમિઆ મળી આવે છે. તેથી, સમયસર ડાયાબિટીઝને ઓળખવા માટે, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં જમ્યા પછી 2 અને 3 કલાક પછી તમારે રક્ત ખાંડનું ધોરણ શું છે તે જાણવાની જરૂર છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને શું અસર કરે છે?

હોર્મોનલ રેગ્યુલેશનની મદદથી શરીર લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવે છે. તમામ અવયવોના કાર્ય માટે તેની સ્થિરતા મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ મગજ ખાસ કરીને ગ્લિસેમિયામાં થતી વધઘટ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. તેનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે પોષણ અને ખાંડના સ્તર પર આધારિત છે, કારણ કે તેના કોષો ગ્લુકોઝના ભંડારને એકઠા કરવાની ક્ષમતાથી વંચિત છે.

કોઈ પણ વ્યક્તિ માટેનો ધોરણ એ છે કે જો લોહીમાં ખાંડ 3. 3. થી .5..5 એમએમઓએલ / એલની સાંદ્રતામાં હોય. ખાંડના સ્તરમાં થોડો ઘટાડો સામાન્ય નબળાઇ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, પરંતુ જો તમે ગ્લુકોઝને 2.2 એમએમઓએલ / એલથી ઓછું કરો છો, તો પછી ચેતના, ચિત્તભ્રમણા, આંચકી વિકસિત થાય છે અને જીવલેણ હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા થઈ શકે છે.

ગ્લુકોઝમાં વધારો સામાન્ય રીતે તીવ્ર બગાડ તરફ દોરી જતો નથી, કારણ કે લક્ષણો ધીમે ધીમે વધે છે. જો બ્લડ સુગર 11 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય, તો પછી પેશાબમાં ગ્લુકોઝ ઉત્સર્જન થવાનું શરૂ થાય છે, અને શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન પ્રગતિના સંકેતો. આ એ હકીકતને કારણે છે કે, mસ્મોસિસના કાયદા અનુસાર, ખાંડની concentંચી સાંદ્રતા પેશીઓમાંથી પાણીને આકર્ષિત કરે છે.

આમાં વધારો તરસ, પેશાબનું પ્રમાણ, શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચા સાથે છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆ, auseબકા, પેટમાં દુખાવો, તીવ્ર નબળાઇ સાથે, શ્વાસ બહાર કા airેલી હવામાં એસિટોનની ગંધ, જે ડાયાબિટીક કોમામાં વિકાસ કરી શકે છે, દેખાય છે.

શરીરમાં પ્રવેશ અને પેશીઓના કોષોના શોષણ વચ્ચેના સંતુલનને લીધે ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવવામાં આવે છે. ગ્લુકોઝ લોહીના પ્રવાહમાં ઘણી રીતે પ્રવેશી શકે છે:

1. ખોરાકમાં ગ્લુકોઝ - દ્રાક્ષ, મધ, કેળા, તારીખો.
2. ગેલેક્ટોઝ (ડેરી), ફ્રુક્ટોઝ (મધ, ફળો) ધરાવતા ખોરાકમાંથી, કારણ કે ગ્લુકોઝ તેમાંથી રચાય છે.
3. યકૃત ગ્લાયકોજેનના સ્ટોર્સમાંથી, જે લોહીમાં ખાંડ ઘટાડતી વખતે ગ્લુકોઝમાં તૂટી જાય છે.
4. ખોરાકમાંના જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી - સ્ટાર્ચ, જે ગ્લુકોઝમાં તૂટી જાય છે.
5. એમિનો એસિડ, ચરબી અને લેક્ટેટથી, યકૃતમાં ગ્લુકોઝ રચાય છે.

સ્વાદુપિંડમાંથી ઇન્સ્યુલિન મુક્ત થયા પછી ગ્લુકોઝમાં ઘટાડો થાય છે. આ હોમોન ગ્લુકોઝ પરમાણુઓને કોષની અંદર પ્રવેશ કરવામાં મદદ કરે છે જેમાં તેનો ઉપયોગ energyર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે થાય છે. મગજ સૌથી વધુ ગ્લુકોઝ (12%) વાપરે છે, બીજા સ્થાને આંતરડા અને સ્નાયુઓ છે.

શરીરને હાલમાં બાકીની ગ્લુકોઝની જરૂર નથી તે યકૃતમાં ગ્લાયકોજેનમાં સંગ્રહિત થાય છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં ગ્લાયકોજેન ભંડાર 200 ગ્રામ સુધી હોઇ શકે છે તે ઝડપથી રચાય છે અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ધીમા સેવનથી, લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થતો નથી.

જો ખોરાકમાં ઝડપથી પચવામાં આવે તેવું કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે, તો પછી ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા વધે છે અને ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનનું કારણ બને છે.

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ જે ખાવું પછી થાય છે તેને પોષણ અથવા પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ કહેવામાં આવે છે. તે એક કલાકની અંદર મહત્તમ પહોંચે છે, અને પછી ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે અને ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવ હેઠળ બે કે ત્રણ કલાક પછી, ગ્લુકોઝ સામગ્રી સૂચકાંકો પર પાછા ફરે છે જે ભોજન પહેલાં હતા.

બ્લડ સુગર સામાન્ય છે, જો ભોજન પછી 1 કલાક પછી તેનું સ્તર લગભગ 8.85 -9.05 હોય, 2 કલાક પછી સૂચક 6.7 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું હોવું જોઈએ.

ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા રક્ત ખાંડમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, અને આવા હોર્મોન્સમાં વધારો થઈ શકે છે:

• સ્વાદુપિંડ (આલ્ફા કોશિકાઓ) ના આઇલેટ પેશીઓમાંથી,
• એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ - એડ્રેનાલિન અને ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ.
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ટ્રાઇઓડોથિઓરોઇન અને થાઇરોક્સિન છે.
• કફોત્પાદક ગ્રંથિનો વિકાસ હોર્મોન.

હોર્મોન્સનું પરિણામ એ મૂલ્યોની સામાન્ય શ્રેણીમાં સતત ગ્લુકોઝનું સ્તર છે.

વિડિઓ જુઓ: Obesity9. વજન ઘટડવ મટ કઇ કસરત કરવ? કટલ? (નવેમ્બર 2024).