ડાયાબિટીઝથી શરીર પર વાઇનની અસર
આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંનો ઉપયોગ એન્ડોક્રાઇન સહિતના કોઈપણ રોગમાં બિનસલાહભર્યું છે. ઘણા વર્ષોથી, વિદ્વાનો પર વાઇનને લઈને વિવાદ ચાલી રહ્યો છે, જેમાંથી કેટલાક દલીલ કરે છે કે આ પીણું ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ દ્વારા પી શકાય છે કારણ કે તે ફાયદાકારક છે. તો તેનાથી શરીર પર કેવી અસર પડે છે અને આ રોગવિજ્ ?ાનની મંજૂરી શું છે?
પોષણ મૂલ્ય
નામ | ||||||
લાલ: - સુકા | ||||||
- સેમિસ્વીટ | 0,1 | — | 4 | 83 | 0,3 | 30 |
- અર્ધ સુકા | 0,3 | — | 3 | 78 | 0,2 | 30 |
- મીઠી | 0,2 | — | 8 | 100 | 0,7 | 30 |
સફેદ: - સુકા | ||||||
- સેમિસ્વીટ | 0,2 | — | 6 | 88 | 0,5 | 30 |
- અર્ધ સુકા | 0,4 | — | 1,8 | 74 | 0,1 | 30 |
- મીઠી | 0,2 | — | 8 | 98 | 0,7 | 30 |
ખાંડના સ્તર પર અસર
વાઇન પીતી વખતે, આલ્કોહોલ ખૂબ જ ઝડપથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. યકૃત દ્વારા ગ્લુકોઝનું ઉત્પાદન સ્થગિત કરવામાં આવે છે, કારણ કે શરીર નશોનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. પરિણામે, ખાંડ વધે છે, થોડા કલાકો પછી જ નીચે આવે છે. તેથી, કોઈપણ આલ્કોહોલ ઇન્સ્યુલિન અને હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓની ક્રિયામાં વધારો કરશે.
આ અસર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જોખમી છે. શરીરમાં આલ્કોહોલના પ્રવેશ પછી 4-5 કલાક પછી, ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર ઘટાડો આત્યંતિક સ્તરે થઈ શકે છે. આ હાયપોગ્લાયસીમિયા અને હાયપોગ્લાયકેમિક કોમાના દેખાવથી ભરપૂર છે, જે દર્દીને ગંભીર સ્થિતિમાં દાખલ કરીને ખતરનાક છે, જે અકાળે સહાયથી મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. જો રાત્રિના સમયે આવું થવાનું જોખમ વધે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સૂઈ રહ્યો છે અને ખલેલ પહોંચાડતા લક્ષણોની નોંધ લેતો નથી. ભય એ પણ છે કે હાયપોગ્લાયકેમિઆ અને સામાન્ય નશોના અભિવ્યક્તિઓ ખૂબ સમાન છે: ચક્કર, અવ્યવસ્થા અને સુસ્તી.
ઉપરાંત, આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ, જેમાં વાઇન શામેલ છે, ભૂખ વધે છે, અને આ ડાયાબિટીસ માટે પણ જોખમ પેદા કરે છે, કારણ કે તેને વધારે કેલરી મળે છે.
આ હોવા છતાં, ઘણા વૈજ્ .ાનિકોએ ડાયાબિટીઝ જેવા રોગના સમયે રેડ વાઇનની સકારાત્મક અસર સાબિત કરી છે. પ્રકાર 2 સાથે સુકા ગ્રેડ સુગરને સ્વીકાર્ય સ્તરે ઘટાડી શકે છે.
મહત્વપૂર્ણ! રક્તને ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ઘટાડતી દવાઓ સાથે બદલો નહીં.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કયા વાઇનની મંજૂરી છે
જો તમને ડાયાબિટીઝ હોય, તો તમે ક્યારેક ક્યારેક થોડો લાલ વાઇન પી શકો છો, જેમાં ખાંડની ટકાવારી 5% કરતા વધી નથી. નીચે આ ઉમદા પીણાની વિવિધ જાતોમાં આ પદાર્થનું કેટલું પ્રમાણ છે તેની માહિતી છે:
- શુષ્ક - ઉપયોગ માટે ખૂબ જ ઓછી મંજૂરી,
- અર્ધ-સૂકા - 5% સુધી, જે સામાન્ય પણ છે,
- અર્ધ-મીઠી - 3 થી 8% સુધી,
- ફોર્ટિફાઇડ અને ડેઝર્ટ - તેમાં 10 થી 30% ખાંડ હોય છે, જે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સંપૂર્ણપણે બિનસલાહભર્યું છે.
પીણું પસંદ કરતી વખતે, ફક્ત ખાંડની સામગ્રી પર જ નહીં, પણ તેની પ્રાકૃતિકતા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે. જો પરંપરાગત રીતે કુદરતી કાચા માલમાંથી બનાવવામાં આવે તો વાઇનને ફાયદો થશે. સુગર-ઘટાડતી ગુણધર્મો લાલ પીણામાં નોંધવામાં આવે છે, જો કે, શુષ્ક સફેદ મધ્યમ ઉપયોગ સાથે દર્દીને નુકસાન કરતું નથી.
બરાબર પીવો
જો ડાયાબિટીઝમાં સ્વાસ્થ્ય વિરોધાભાસ ન હોય અને ડ doctorક્ટર તેના માટે દારૂનો પ્રતિબંધ ન રાખે તો, ઘણા નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- તમે ફક્ત રોગના વળતરવાળા તબક્કા સાથે જ પી શકો છો,
- દિવસ દીઠ ધોરણ પુરુષો માટે 100-150 મિલી અને સ્ત્રીઓ માટે 2 ગણો ઓછો હોય છે,
- ઉપયોગની આવર્તન દર અઠવાડિયે 2-3 કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ,
- સુગર રેડ વાઇનને ખાંડની સામગ્રી સાથે 5% કરતા વધારે નહીં પસંદ કરો,
- ફક્ત સંપૂર્ણ પેટ પર જ પીવું,
- દારૂના સેવનના દિવસે, ઇન્સ્યુલિન અથવા ખાંડ ઘટાડતી દવાઓની માત્રાને સમાયોજિત કરવી જરૂરી છે, કારણ કે ખાંડનું સ્તર ઘટશે,
- આલ્કોહોલ પીવું એ ખોરાકના મધ્યમ ભાગો સાથે શ્રેષ્ઠ છે,
- પહેલાં અને પછી, ગ્લુકોમીટરથી ખાંડનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે.
મહત્વપૂર્ણ! ખાલી પેટ પર ડાયાબિટીઝવાળા આલ્કોહોલવાળા પીણા પીવાની મંજૂરી નથી.
બિનસલાહભર્યું
જો શરીરમાં ખાંડના શોષણની સમસ્યાઓ ઉપરાંત સહવર્તી રોગો છે, તો વાઇન (તેમજ સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલ) ને બાકાત રાખવો જોઈએ. પ્રતિબંધ માન્ય છે જો:
- સ્વાદુપિંડનો સોજો
- સંધિવા
- રેનલ નિષ્ફળતા
- સિરહોસિસ, હિપેટાઇટિસ,
- ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી
- વારંવાર હાઈપોગ્લાયકેમિઆ.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સાથે દારૂ ન પીવો, કારણ કે આ માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીને જ નહીં, પણ તેના અજાત બાળકને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્વાદુપિંડનું ખામી થાય છે, જે ખાંડના સ્તરમાં વધારો ઉશ્કેરે છે. જો સગર્ભા માતાને થોડી વાઇન પીવામાં વાંધો નથી, તો તેણે તેના ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. અને પસંદગી ફક્ત કુદરતી ઉત્પાદનની તરફેણમાં થવી જોઈએ.
ઓછા કાર્બ આહાર સાથે, તમે આલ્કોહોલિક પીણા પણ પી શકતા નથી, જેને ઉચ્ચ કેલરી માનવામાં આવે છે. જો કે, આરોગ્ય માટે બિનસલાહભર્યાની ગેરહાજરીમાં, તમે ક્યારેક સુકા વાઇનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મધ્યસ્થતામાં, તેના શરીર પર હકારાત્મક અસર પડે છે: તે કોલેસ્ટરોલથી રક્ત વાહિનીઓને સાફ કરે છે અને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ફક્ત આ શરતે કે તે ઓછી ખાંડની સામગ્રીવાળી કુદરતી કાચી સામગ્રીમાંથી બનાવેલું પીણું હશે.
ડાયાબિટીઝવાળા લોકો દ્વારા આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ રોગવિજ્ .ાનમાં આલ્કોહોલ ખતરનાક છે, કારણ કે તે હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બની શકે છે, જે દર્દીના જીવન માટે જોખમ બનાવે છે. પરંતુ જો રોગ સ્પષ્ટ ગૂંચવણો વિના આગળ વધે છે અને કોઈ વ્યક્તિને સારું લાગે છે, તો તેને ક્યારેક ક્યારેક 100 મિલી ડ્રાય રેડ વાઇન પીવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. આ ફક્ત વપરાશ પહેલાં અને પછી ખાંડના નિયંત્રણ સાથે સંપૂર્ણ પેટ પર થવું જોઈએ. ભાગ્યે જ અને ઓછી માત્રામાં, ડ્રાય રેડ વાઇન હૃદય, રક્ત વાહિનીઓ અને નર્વસ સિસ્ટમના કામકાજમાં સકારાત્મક અસર કરી શકે છે, અને તે ઘણા રોગો માટે નિવારક પગલા તરીકે પણ કામ કરશે.
વપરાયેલ સાહિત્યની સૂચિ:
- ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી: ટૂંકા અભ્યાસક્રમ. શિક્ષણ સહાય સ્કવર્ટ્સોવ વી.વી., તુમારેન્કો એ.વી. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6,
- ખાદ્ય સ્વચ્છતા. ડોકટરો માટે માર્ગદર્શિકા. કોરોલેવ એ.એ. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3,
- ડ B. 2011. આઇએસબીએન 978-0316182690.
ડાયાબિટીઝ માટે વાઇનનો ઉપયોગ શું છે
ડાયાબિટીસના શરીર પર આલ્કોહોલની હાનિકારક અસરો નિર્વિવાદ છે. આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાઓનો ઉપયોગ પ્રથમ સમયે ગ્લુકોઝના ભંગાણને ધીમો પાડે છે અને ખાંડ-ઘટાડતી દવાઓનો પ્રભાવ વધારે છે, જે આખરે હાયપોગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, આ સવાલ પર કે શું રજાઓ પર થોડું આલ્કોહોલ પીવું પોસાય તેમ છે, મોટેભાગે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો જવાબ નકારાત્મક રહેશે.
વાઇનના સંદર્ભમાં, બધું એટલું સ્પષ્ટ નથી. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ ગ્રહ પરનો સૌથી સામાન્ય રોગો છે, અને તેથી આ રોગ દરમિયાન બંને દવાઓ અને ખોરાકની અસરનો સતત અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
વાઇનના સંદર્ભમાં પણ અધ્યયનો હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે ઓછી ખાંડની સામગ્રીવાળા ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પીણા રોગની પ્રગતિ તરફ દોરી જતા નથી. તદુપરાંત, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા ડ્રાય રેડ વાઇન શરીરમાં પેદા થતા ઇન્સ્યુલિનની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતાને ફરીથી સ્થાપિત કરી શકે છે.
પ્રાકૃતિક ગુણવત્તાવાળા વાઇનના એન્ટિડાઇબeticટિક ગુણધર્મો રંગદ્રવ્યોના પોલિફેનોલ્સ સાથે સંકળાયેલા છે. છોડના તત્વો માત્ર એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણો ધરાવતા નથી, પરંતુ ચરબી બર્નર્સની સમાનતામાં પીપીએઆર ગામા રીસેપ્ટર્સ પર પણ કાર્ય કરે છે. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે, બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય થાય છે, કોષોમાં ઝેરની સામગ્રી ઓછી થાય છે.
શરીર પર તેમની અસરમાં રેડ વાઇનના પોલિફેનોલ્સ ડાયાબિટીસ માટેની આધુનિક દવાઓની સમાન છે, તે અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજીના કોર્સને પણ સકારાત્મક અસર કરે છે.
વાઇનનો ઉપયોગ તેના રંગ પર પણ આધાર રાખે છે, જો પીણું ઉત્પન્ન કરવા માટે ઘેરા રંગ અને ગાense ત્વચાવાળા દ્રાક્ષના બેરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પોલિફેનોલ્સની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. તેથી, ડાયાબિટીઝ માટે લાલ વાઇન એ ઉત્સવની તહેવાર માટેનો સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ છે.
ડાયાબિટીઝ સાથે, માત્ર થોડી માત્રામાં વાઇન સ્વીકાર્ય છે. જો આલ્કોહોલિક પીણું અમર્યાદિત માત્રામાં પીવામાં આવે છે, તો આ યકૃત અને સ્વાદુપિંડની કામગીરીમાં બગાડ તરફ દોરી જશે. નશોનું કારણ બને છે, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ અને પેશાબની વ્યવસ્થાને બગડે છે. બધી પૂર્વજરૂરીયાઓ તીવ્ર અને દૂરના ડાયાબિટીસ ગૂંચવણોના વિકાસ માટે બનાવવામાં આવી છે.
આહારમાં વાઇન દાખલ કરવાના નિયમો
સૌ પ્રથમ, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તમે ડાયાબિટીઝ સાથે કયા વાઇન પી શકો છો. સૌ પ્રથમ, ઉત્પાદનોમાં ખાંડની સામગ્રી પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝમાં, તેમની માત્રા 4% કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ, આ વાઇનમાં શામેલ છે:
વાઇનની સૂચિબદ્ધ જાતોને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ઓછી માત્રામાં મંજૂરી છે.
ડેઝર્ટ અને ફોર્ટિફાઇડ વાઇન, દારૂ, સ્વાદવાળા પીણા પીવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ ક્યારેક-ક્યારેક શેમ્પેઇનની જાતે સારવાર કરવી પ્રતિબંધિત નથી, પરંતુ તે અર્ધ-મીઠી અથવા સંપૂર્ણપણે સૂકી હોવી જોઈએ.
વાઇનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, પ્રથમ અને બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ નીચેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- તમે માત્ર ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે વાઇન પી શકો છો, જેમની ગ્લુકોઝ સાંદ્રતા 10 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે નથી,
- પીણું પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિએ ખાંડની સામગ્રી અને તેની ડિગ્રી બંને તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પ્રોડક્ટમાં સુગર 4% કરતા વધુ હોવી જોઈએ નહીં અને પીણાની ડિગ્રી ઓછી હોવી જોઈએ, અનિચ્છનીય પરિણામોનો વિકાસ ઓછો થવાની સંભાવના છે,
- આલ્કોહોલની માત્રાને નિયંત્રિત કરવી જરૂરી છે. સ્થાપિત ડાયાબિટીઝવાળી સ્ત્રીઓ માટે, દરરોજ વાઇનની માત્રા 150 મિલીથી વધુ ન હોવી જોઈએ, પુરુષો માટે 200 મિલી. આ માત્રાને 2-3 વખત વહેંચવું શ્રેષ્ઠ છે,
- તમારે માત્ર ખાધા પછી વાઇન પીવો જોઈએ,
- દરરોજ તેઓ દારૂ પીતા નથી. ડાયાબિટીઝમાં, વાઇનને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખતથી વધુ ન પીવો જોઈએ,
- આલ્કોહોલયુક્ત પીણાં પીવાના દિવસે, તમારે અગાઉથી લેતી દવાઓની માત્રા ઓછી કરવાની જરૂર છે અને તમારે સમયાંતરે ખાંડની કામગીરીનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે આલ્કોહોલ ભૂખમાં વધારો કરે છે, ડાયાબિટીસ સાથે, વધુ પડતો આહાર અનિચ્છનીય છે. તેથી, તમારે ખોરાક માટેની તમારી ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ.
પીધા પછી વ્યક્તિની સુખાકારી માત્ર ડોઝ દ્વારા જ નહીં, પરંતુ પીણાની ગુણવત્તા દ્વારા પણ નક્કી કરવામાં આવે છે. વાઇનની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે ફક્ત પ્રખ્યાત ઉત્પાદકો પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ અને તમારે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કુદરતી અને સાબિત જાતોના આલ્કોહોલની કિંમત 200-300 રુબેલ્સ હોઈ શકે નહીં.
ડાયાબિટીસ પર આલ્કોહોલની અસર: શું તે પીવું શક્ય છે?
ડાયાબિટીઝ માટે દર્દીના શરીર પર આલ્કોહોલ કેવી અસર કરે છે તે સમજવા માટે, આ રોગના પ્રકારને સ્પષ્ટ કરવો જરૂરી છે. ડાયાબિટીસ માટે ઇથિલનો ભય આના પર નિર્ભર છે. આ મુદ્દે બે મંતવ્યો છે:
- એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો અભિપ્રાય સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે,
- ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનો અભિપ્રાય શક્ય છે, પરંતુ સામાન્ય મર્યાદામાં, ચોક્કસ નિયમોને આધિન.
પરંતુ તેઓ કહે છે તેમ, અહીં તમારે "સોનેરી સરેરાશ" જાણવાની જરૂર છે. અને ઘણા લોકો તહેવાર દરમિયાન પીતા આલ્કોહોલના પ્રમાણને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે જાણતા નથી, તેથી, ડાયાબિટીઝના આહારમાં ડોકટરો કોઈ પણ દારૂ સામે સ્પષ્ટપણે કહે છે. જો કે, બધા દર્દીઓ માટે એક સામાન્ય નિયમ છે - આલ્કોહોલિક પીણામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની અભાવ અને તેની ડિગ્રી છે. આલ્કોહોલમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ કેમ જાણવું એટલું મહત્વનું છે, અમે આગળ તપાસ કરીશું.
દારૂ, પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ્યા પછી, લોહીના પ્રવાહ સાથે યકૃતમાં પ્રવેશ કરે છે. આગળ, યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત ઉત્સેચકોના પ્રભાવ હેઠળ, ઇથિલ આલ્કોહોલ વધુ હાનિકારક (પરંતુ હજી પણ ઝેરી ઘટકો) માં તૂટી જાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ, યકૃત ઉચ્ચ સ્તરના તણાવનો અનુભવ કરે છે. ડાયાબિટીસની વાત કરીએ તો તેના યકૃતમાં જબરદસ્ત તણાવ થઈ રહ્યો છે. મોટી માત્રામાં ઇથિલ ગ્રંથિની આથો પ્રવૃત્તિને ઘટાડી શકે છે. પરિણામે, લોહીમાં ઉત્સેચકોની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે, ગ્લાયકોજેનનો દુoreખાવો નથી.
પરિણામ - ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડ્યું છે, જે બદલામાં જીવલેણ રોગ - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસ કોમામાં આવી શકે છે અથવા તો મરી પણ શકે છે. સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆના બાહ્ય લક્ષણો દારૂના નશો સાથે ખૂબ સમાન છે:
- ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો,
- વધતો હાર્ટ રેટ (ટાકીકાર્ડિયા),
- ચળવળના સંકલનનું ઉલ્લંઘન,
- અસ્પષ્ટ, અવરોધિત વાણી,
- ત્વચા નિખારવું,
- વધારો પરસેવો,
- ટૂંકા ગાળાના અથવા સભાનતાની કાયમી ખોટ.
જે લોકો આ રોગથી અજાણ છે તેઓ આવા લક્ષણોને સરળ દારૂના નશોમાં મૂંઝવી શકે છે. પરંતુ, રક્તના ગ્લુકોઝમાં 2.2 એમએમઓએલ / એલ ઘટાડો થયા પછી, દર્દી જટિલ ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ, કોમા અને મગજના કોષોને નોંધપાત્ર નુકસાન અનુભવી શકે છે. દારૂના અનિયંત્રિત સેવનથી ડાયાબિટીસ માટે મૃત્યુનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ કારણોસર, ઘણા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ ડાયાબિટીસમાં આલ્કોહોલ (કોઈપણ ગુણવત્તાવાળા) નો ઉપયોગ કરવા પર પ્રતિબંધિત કરે છે.
ડાયાબિટીસ માટે આલ્કોહોલ: જોખમી પરિસ્થિતિઓ
ફરી એકવાર, તે યાદ કરવા યોગ્ય છે કે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ ડાયાબિટીસ અને આલ્કોહોલને અસંગત માને છે. તેથી, આલ્કોહોલ પીવાના સ્વયંભૂ નિર્ણયથી, તમારે ડાયાબિટીસ માટે જોખમી પરિબળો જાણવું જોઈએ:
- ઉપવાસ પર પ્રતિબંધ છે. મુખ્ય કોષ્ટકની સામે (જો રજા મહેમાન બનવાની યોજના છે), તમારે ઓછી ચરબીવાળી ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક લેવાની જરૂર છે. પછી, સંપૂર્ણ તહેવાર દરમિયાન, ખાવામાં આવતી દરેક વસ્તુના પ્રમાણને સખત રીતે નિયંત્રિત કરો,
- અતિશય ખાવું યકૃત અને પેટમાં ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે,
- પ્રવાહી, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પર ટિંકચર, ઘરેલું મૂનશાયન, શેમ્પેઇન અને મીઠી વાઇન પર આલ્કોહોલિક પીણા પર કડક પ્રતિબંધ છે, જે કોઈ પણ માત્રામાં ડાયાબિટીસ માટે જીવલેણ છે,
- આલ્કોહોલિક પીણાનો મહત્તમ ભાગ 100 ગ્રામ શુદ્ધ વોડકાનો herષધિઓ અને ટિંકચરની સંમિશ્રણ વિનાનો છે,
- તમારે ઓછામાં ઓછા 39 ડિગ્રીની શક્તિ સાથે આલ્કોહોલિક પીણાને પ્રાધાન્ય આપવાની જરૂર છે,
- ઓછી આલ્કોહોલના કાર્બોરેટેડ પીણાં, ડાયાબિટીસના 95% લોકો માટે હાયપોગ્લાયકેમિક કોમાનું કારણ બને છે,
- તમે વોડકા સાથે બિયર મિક્સ કરી શકતા નથી,
- તહેવાર દરમિયાન, બ્લડ સુગરનું સખત અને નિરીક્ષણ કરો,
- કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીયુક્ત પ્રાણીઓના ખોરાકની માત્રાને મર્યાદિત કરો, તે જ સમયે લોટના મીઠા ખોરાક અને આલ્કોહોલનું સેવન કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે,
- પુરુષોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે દારૂ 50 ગ્રામથી વધુ વોડકાની માત્રામાં માન્ય છે, સ્ત્રીઓ માટે આ આંકડો અડધો છે,
- સૂવાના સમયે આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ. એવી રીતે ગણતરી કરવી વધુ સારું છે કે sleepંઘ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 5 કલાક જાગૃતતા રહે.
આલ્કોહોલની સુસંગતતા અને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત)
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝને અસાધ્ય માનવામાં આવે છે. દિવસમાં બે વખત ઇન્જેક્શન આપીને દર્દીઓ લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનની અછતની ભરપાઈ કરે છે. આ કિસ્સામાં, ઈન્જેક્શનના સમય અને પેટમાં પ્રવેશતી દરેક વસ્તુને સખત રીતે નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. મોટેભાગે, આ પ્રકારનો રોગ 40 વર્ષથી ઓછી વયના લોકો માટે સામાન્ય છે, નિદાનના 60% માં વારસાગત પરિબળ મળી આવે છે. આ પ્રકારની જટિલતા એ ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી રકમની વ્યક્તિગત ગણતરી છે. ઇન્જેક્શનનો ભાગ ઘણા પરિબળો પર આધારીત છે, જેમાં યકૃતની સ્થિતિ, સ્વાદુપિંડ, રી habitો પોષણ અને દર્દીનું વજન શામેલ છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ અને આલ્કોહોલ, જેનાં પરિણામો લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર અસ્થિર અને નીચું કરી શકે છે, એક ખતરનાક ન્યૂનતમ, તે સંપૂર્ણપણે અસંગત ખ્યાલો માનવામાં આવે છે. મહત્તમ ચોકસાઈ સાથે આલ્કોહોલ અને ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની આગાહી કરી શકાતી નથી. તેથી, સુખદ કંપની પછી કોગ્નેકના ભાગને પીવાની તીવ્ર ઇચ્છા હોવા છતાં, તહેવાર પછી અને તે દરમિયાન, લોહીમાં ખાંડના સ્તરની દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
આલ્કોહોલ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
શું હું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે આલ્કોહોલ લઈ શકું છું, અને દર્દીના પરિણામો શું છે? પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વૃદ્ધોમાં (હસ્તગત) એક લાક્ષણિકતા રોગ માનવામાં આવે છે. ફેરફારો અને લક્ષણો શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સના લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે થાય છે. આ કિસ્સામાં, સતત શુષ્ક મોં હોય છે, દરરોજ પાણીના વપરાશમાં વધારો થાય છે, જનન ખંજવાળ અને સતત થાક.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટેના આલ્કોહોલને પણ પ્રતિબંધિત માનવામાં આવે છે. જો કે, અમે આલ્કોહોલના "સલામત" ભાગો વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.આ કરતાં વધુ એક અઠવાડિયા પીવા માટે મંજૂરી:
- 200 ગ્રામ ડ્રાય વાઇન,
- 75 ગ્રામ કોગ્નેક
- શુદ્ધ 40-ડિગ્રી વોડકા 100 ગ્રામ,
- 0.5 લિટર લાઇટ બિયર (શ્યામમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો જથ્થો ગંભીર હોય છે).
રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી હોવાના કારણોસર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા આ ધોરણની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઉપરાંત, નીચે આપેલા કોષ્ટકને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટેનો સીધો "માર્ગદર્શિકા" માનવામાં આવતો નથી: દરેક વ્યક્તિને દારૂ પ્રત્યે જુદી જુદી દ્રષ્ટિ હોય છે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ અથવા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝવાળા બધા દર્દીઓ માટેના સામાન્ય નિયમો વિશે વાત કરવી અશક્ય છે.
ડાયાબિટીસ મેલીટસનું નિદાન એ વ્યક્તિના આહારમાં પહેલેથી જ એક ચોક્કસ મર્યાદા છે. ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક અવલોકનો અને રોગના નૈદાનિક ચિત્રના આધારે ખોરાક અને આલ્કોહોલના ભાગોને સુધારવામાં સમર્થ હશે. એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો નીચે આપેલ તથ્ય છે: ડાયાબિટીસમાં દારૂના દુરૂપયોગ (આલ્કોહોલિઝમ) એ 95% દર્દીઓની અવધિ અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરે છે. આલ્કોહોલિકમાં હાઈપોગ્લાયકેમિક કોમા થવાનું જોખમ 90% જેટલું વધે છે. આ અને અન્ય ઘણા તથ્યો અમને ડાયાબિટીઝ સાથે આલ્કોહોલની સંપૂર્ણ અસંગતતા વિશે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે. જોખમ, આ કિસ્સામાં, સંપૂર્ણપણે વાજબી નથી.