ડાયાબિટીસ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ માનવ શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે હોય છે, જે ઘણી વખત વજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

તેથી, આ રોગની સારવારમાં ખાસ પસંદ કરેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આહાર અને જીવનશૈલીમાં સંપૂર્ણ ફેરફારને નોંધપાત્ર ભૂમિકા સોંપવામાં આવે છે.

ફક્ત ડ doctorક્ટરની સલાહ મુજબ જ દર્દી આહાર અને વ્યાયામ ઉપચાર દ્વારા રોગનિવારક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે.

ડાયાબિટીઝ માટે કસરત ઉપચારનું મહત્વ

શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરના પેશીઓમાં ખાંડના વિતરણ અને ઉપયોગની પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે, સ્નાયુઓમાં ગ્લુકોઝની જુબાની ઘટાડે છે, ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયામાં વધારો કરે છે, તમને ડ્રગની માત્રા ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટેની કસરત ઉપચાર વિશેષ મહત્વનું છે, કારણ કે આ પ્રકારના રોગથી દર્દીઓમાં જાડાપણું થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.

નિયમિત વ્યાયામ દરમિયાન કસરતોનો એક ખાસ પસંદ કરેલ સમૂહ માત્ર વજનમાં વધારો કરે છે, પણ બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવે છે.

તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે અને નકારાત્મક પરિબળો સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે, શ્વસન અને હૃદયના અવયવોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને સામાન્ય બનાવે છે, અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક્સ નબળાઇ ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ, જેમ કે ગેંગ્રેન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કિડની રોગ, વગેરે સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓના પ્રારંભમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરે છે.

ડાયાબિટીઝ વ્યાયામ

ડાયાબિટીસના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વગર, કસરતની એક જટિલતાએ તમામ સ્નાયુ જૂથો પર ભાર બનાવવો જોઈએ. હલનચલન ધીમો ગતિ અથવા વ્યાપક કંપનવિસ્તાર સાથે સરેરાશ ગતિમાં કરવામાં આવે છે. જેમ તમે ભારને સ્વીકારશો તેમ, ધીમે ધીમે વધારો થવો જોઈએ, સાથે સાથે પાઠમાં જિમ્નેસ્ટિક દિવાલ અને અન્ય ઉપકરણનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. રોગના વિકાસની ડિગ્રીના આધારે, પાઠની ભલામણ અવધિ:

• 30-40 મિનિટ રોગના હળવા સ્વરૂપ સાથે,
• 25 મિનિટ સરેરાશ ડિગ્રીની બીમારી સાથે,
• વધુ નહીં 15 મિનિટ ગંભીર હાલતમાં.

ડાયાબિટીઝની કસરત ઉપચારનું ફરજિયાત તત્વ ચાલવું છે. ચાલવાની ગતિ અને અવધિ ધીમે ધીમે વધવી જોઈએ. દૂરથી તાલીમ શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે 5 કિ.મી.ધીમે ધીમે તેને લાવવા 11 કિ.મી. તમારા સ્નાયુઓ મજબૂત તરીકે. આ ઉપરાંત, રમતો જેમ કે પ્રેક્ટિસ કરવાથી સકારાત્મક પરિણામો:

• ટેનિસ અને બેડમિંટન,
• સ્વિમિંગ
• સ્કીઇંગ અને આઇસ સ્કેટિંગ.

ગંભીર રોગવિજ્ Inાનમાં, મોટી સંખ્યામાં સહવર્તી રોગોની સાથે, તેને મધ્યમ અને દંડ સ્નાયુઓના વિકાસ સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરવાની મંજૂરી છે, શરીરના નિયમિત ભારને સ્વીકાર્યા પછી જ મોટી સ્નાયુઓ માટે કસરતો ઉમેરી શકાય છે.

મુખ્ય શરત એ છે કે શારીરિક શિક્ષણ દ્વારા શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ શરૂ થવી જોઈએ. મોટેભાગે સવારે બ્લડ સુગર સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે, તેથી દિવસના પહેલા ભાગમાં કસરત ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો શક્ય હોય તો સાંજે જટિલને પુનરાવર્તિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સક્રિય કસરતો ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર દર્દીને શ્વાસ લેવાની કસરતો કરવા માટે સૂચન આપી શકે છે. આ પ્રકારની કસરત ઉપચાર તે દર્દીઓ માટે પણ યોગ્ય છે જેમને બેડ રેસ્ટ સૂચવવામાં આવે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે કસરત ઉપચારની સુવિધાઓ

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ એ એક સ્થિતિ છે જેમાં શરીર ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે, તેથી, આવા રોગ માટે કસરત ઉપચારનું મુખ્ય લક્ષ્ય હાયપરગ્લાયસીમિયા ઘટાડવું અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવું, તેમજ શરીરનું વજન ઘટાડવું.

મોટા દર્દીના વજન સાથે, સાયકલ એર્ગોમીટર પરની કસરતને શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. આ પ્રકારની લોડ સામાન્ય ચાલવા કરતાં નોંધપાત્ર ફાયદાઓ ધરાવે છે. આમાં શામેલ છે:

• ઉચ્ચ energyર્જા ખર્ચ,
• નોંધપાત્ર સંયુક્ત તાણનો અભાવ.

સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિ, સહનશીલતા વિકસાવવા, વધારાનું પ્રદાન કરે છે ગ્લાયકોજેનોલિસિસ અને લિપોલીસીસ, જે દર્દીઓ માટે ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે કસરત ઉપચાર બનાવે છે.

બાળકોમાં ડાયાબિટીઝ માટે કસરત ઉપચારની સુવિધાઓ

જ્યારે બાળકોની વાત આવે છે, ત્યારે કસરત ઉપચાર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે શરીરની સંવેદનશીલતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, પણ રોગનો માર્ગ ધીમું કરે છે અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસને અટકાવે છે.

તબીબી દેખરેખ હેઠળ ભારને યોગ્ય રીતે ડોઝ કરવો અને કસરતો કરવી તે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે બાળકો શરીર પર વર્ગોના પ્રભાવનું સ્વતંત્ર રીતે પર્યાપ્ત આકારણી કરી શકતા નથી.

તે સુનિશ્ચિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જ્યારે કોઈ વર્કઆઉટ્સ ન હોય ત્યારે, બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિનો શિખરો તે જ સમયે આવે છે કે કસરત ઉપચાર સંકુલ સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.

વ્યાયામ સંકુલ

સ્થિર સ્થિતિમાં કરવા માટે, નિષ્ણાતોએ ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે વ્યાયામ ઉપચારની કસરતોની નીચેની ઉપચારાત્મક સંકુલ વિકસાવી:

1. વસંત વ .કિંગ. યોગ્ય મુદ્રામાં અને નાક દ્વારા શ્વાસ લેવા પર ધ્યાન આપો. સમયગાળો - 7 મિનિટ સુધી.
2. અંગૂઠા અને રાહ પર વૈકલ્પિક વ walkingકિંગ. સમયગાળો - 7 મિનિટ સુધી.
3. હાથથી Standભા રહીને, તેમને તમારાથી દૂર કોણીના સાંધામાં ફેરવો, અને પછી તમારી તરફ.
4. પ્રેરણા પર, વાળવું અને તમારા ઘૂંટણને પકડો, શ્વાસ બહાર કા andો અને ઘૂંટણમાં રોટેશનલ હલનચલન કરવા માટે મનસ્વી લયમાં શ્વાસ ચાલુ રાખો, પ્રથમ એક દિશામાં, પછી વિરુદ્ધ.
5. પ્રારંભિક સ્થિતિ isભી છે, હાથ છૂટાછવાયા છે. ખભાના સાંધામાં પરિભ્રમણ કરો. તમારે નાના કંપનવિસ્તારથી શરૂ થવું જોઈએ, ધીમે ધીમે તેને મહત્તમમાં વધારો કરો.
6. પ્રારંભિક સ્થિતિ ફ્લોર પર બેઠી છે, પગ મહત્તમ રીતે ફેલાય છે. પ્રેરણા પર, એક પગ વળાંક, શ્વાસ બહાર કા .ો, પછી તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરો. બીજા પગ પર સમાન slાળ કરો.
7. પ્રારંભિક સ્થિતિ isભી છે, જિમ્નેસ્ટિક લાકડી તમારી સામે સીધી હાથમાં રાખવી જોઈએ અને તેને ખેંચવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
8. ધારથી લાકડીને પકડી રાખો, તેને પાછળની બાજુ લો અને ડાબી તરફ ઝુકાવો, લાકડીને ઉપર ખસેડો, પછી સીધો કરો, બીજી દિશામાં પુનરાવર્તિત કરો.
9. તમારી પીઠ પાછળ એક લાકડી મૂકો અને તેને તમારી કોણીથી પકડો. શ્વાસ લેતા સમયે, તમારી પીઠને વાળો, જ્યારે શ્વાસ બહાર કા ,તા, આગળ ઝૂકવું.
10. તેની પીઠની પાછળ લાકડીને ઘા કર્યા પછી, તેને ખભાના બ્લેડની સાથે, પછી નીચલા પીઠને, પછી નિતંબને હલાવતા હલનચલન કરો.
11. તમારા હાથમાં લાકડી પકડીને, પેટમાં સળીયાથી હલનચલન કરો.
12. ખુરશી પર બેસવું, તમારા પગને વ્યાયામની લાકડીથી ઘસવું. ઘૂંટણથી જંઘામૂળ સુધી ચળવળ, પછી જંઘામૂળથી પગની ઘૂંટી સુધી. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે, આ કસરતને બાકાત રાખવી આવશ્યક છે.
13. ખુરશી પર બેઠા, ફ્લોર પર પડેલી લાકડીને ફેરવો.
14. ટ્વીઝરથી તમારા કાનની માલિશ કરો.
15. શરૂઆતની સ્થિતિથી, પગ સીધા સાથે ફ્લોર પર પડેલો, એકાંતરે તમારા પગને .ંચા કરો.
16. કસરત "બાઇક" કરો.
17. પ્રારંભિક સ્થિતિથી, તમારા પેટ પર પડેલો, વાળવો, તમારા હાથથી ફ્લોર પર આરામ કરો, પછી તમારા ઘૂંટણ પર ચ .ો.
18. સ્થળે ચાલવું, deepંડા શ્વાસ સાથે. અમલનો સમય 5 મિનિટનો છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે સામાન્ય કસરત ઉપચાર ઉપરાંત, નીચલા હાથપગના અભ્યાસ સાથે કસરતોના સંકુલને પૂરક બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ વિસ્તારમાં પેશીઓને નુકસાન અને ગેંગ્રેનનો વિકાસ થવાનું જોખમ વધારે છે. નીચેની કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• આંગળીઓ કડક અને સીધી કરવી,
• હીલથી પગ અને ટો સુધી રોલ્સ,
• મોજાં સાથે ફરતી ચળવળ, ફ્લોર પર દબાયેલી રાહ સાથે કરવામાં,
• પગની આંગળીઓ પર standingભા હોય ત્યારે પગની ઘૂંટીના સાંધામાં પરિભ્રમણ.

પણ, ડાયાબિટીસના પગના વિકાસના જોખમે, ખેંચવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: વળાંકવાળા પગથી તમારી પીઠ પર પડેલી પ્રારંભિક સ્થિતિથી, તમારો જમણો પગ ઉભો કરો, સીધો કરો અને તમારી જાતને ખેંચો. ડાબી બાજુએ પુનરાવર્તન કરો. ત્યારબાદ એક જ સમયે બંને પગ byંચકીને આ કસરત કરો.

જટિલતાઓમાંની એક દ્રષ્ટિની તીવ્રતામાં ઘટાડો છે, તેથી આંખના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાના હેતુથી ડાયાબિટીસ મેલિટસ વિશેષ કસરતો માટે વ્યાયામ ઉપચારમાં શામેલ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• એક પ્રયાસ સાથે અવરોધ, પછી તેની આંખો ખોલો અને શક્ય ત્યાં સુધી ઝબકવું નહીં,
• દૂરના objectબ્જેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, 5 સેકંડ પછી તેને નજીકમાં સ્થિત locatedબ્જેક્ટ પર સ્થાનાંતરિત કરો,
• 1-2 મિનિટ ઝબકવું, પોપચાની ગતિ ખૂબ જ ઝડપી હોવી જોઈએ,
• તમારી પોપચાને માલિશ કરો, પછી તમારી આંખોને 2 મિનિટ સુધી બંધ રાખીને બેસો.

વ્યાયામના નિયમો

ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટેનો વ્યાયામ સંકુલ ઇન્સ્યુલિન અને ખોરાકના ઇન્જેક્શન પછી એક કલાક પહેલાં શરૂ થઈ શકતો નથી. આ નિયમનું ઉલ્લંઘન હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા તરફ દોરી શકે છે. જો કસરત થેરેપી દરમિયાન હાથમાં કંપ થતો હોય અથવા ભૂખનો તીવ્ર હુમલો આવે, તો તમારે કસરત કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને મીઠો ખોરાક લેવો જોઈએ.

આ ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિને પર્યાપ્ત માત્રામાં લેવી જરૂરી છે, વધારે કામ કરવાની મંજૂરી હોવી જોઈએ નહીં. જો તાલીમ લીધા પછી તમને ખૂબ થાક લાગે છે, તો કસરતોની તીવ્રતા ઓછી થવી જોઈએ.

મુખ્ય contraindication

નીચેની શરતોને શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો માટે સંપૂર્ણ વિરોધાભાસી માનવામાં આવે છે:

• વિઘટનશીલ ડાયાબિટીસનું ગંભીર સ્વરૂપ,
• ઓછી કાર્યક્ષમતા, તીવ્ર નબળાઇ,
• ગ્લુકોઝના સ્તરમાં અચાનક પરિવર્તન
• સહજ રોગોની હાજરી જેમ કે વિઘટન કરાયેલ હૃદય રોગ, હાર્ટ નિષ્ફળતા અને ગ્રેડ 3 હાયપરટેન્શન.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે 14 એમએમઓએલ / એલ ઉપરના લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા સાથે, કસરત ઉપચાર બિનસલાહભર્યું છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટેની કસરત ઉપચાર માટે આ પરિમાણનું પાલન એ ખાસ કરીને જટિલ છે.

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં કસરત ઉપચારની ભૂમિકા

ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓમાં ફિઝીયોથેરાપી કસરતો ઉપચારનો એક આવશ્યક ભાગ છે. શારીરિક વ્યાયામ સક્રિય રીતે ટીશ્યુ મેટાબોલિઝમની પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે, માનવ શરીરમાં ખાંડનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.

વૈજ્ .ાનિક નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા ક્લિનિકલ ડેટા સૂચવે છે કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં ખાંડના સ્તરમાં ઘટાડો સામાન્ય સ્તર સુધી થાય છે. નબળી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયામાં વધારો કરી શકે છે, તેના ડોઝને ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે.

મોટે ભાગે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનું વજન વધારે હોય છે. શારીરિક ઉપચાર શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે ચરબી ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.

ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિ સહવર્તી પેથોલોજીના જોડાણને સ્થગિત કરવામાં મદદ કરે છે જે સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં થાય છે. અમે હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, નીચલા હાથપગના ગેંગ્રેન, કિડનીના રોગો અને તેથી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

જિમ્નેસ્ટિક્સનું બીજું વત્તા એ છે કે તે આવા દર્દીઓને સ્નાયુઓની નબળાઇ અને એડિનેમિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જેને આ બિમારી સાથે રહેવાની જગ્યા પણ છે.

ફિઝીયોથેરાપી કસરતો વિવિધ પ્રકારના ડાયાબિટીસ માટે જ નહીં, પણ પૂર્વસૂચન માટે પણ ઉપયોગી થશે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 1 અને 2 માટે શારીરિક ઉપચારના મુખ્ય કાર્યો અને સુવિધાઓ

ફિઝિયોથેરાપી કસરતોના મુખ્ય કાર્યો:

1. રોગના ઇન્સ્યુલિન-સ્વતંત્ર સ્વરૂપવાળા દર્દીઓમાં હાયપરગ્લાયકેમિઆ ઘટાડવો (પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ).
2. રોગના ઇન્સ્યુલિન આધારિત સ્વરૂપોવાળા દર્દીઓમાં (પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ) - ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
3. મનો-ભાવનાત્મક ક્ષેત્રનું સામાન્યકરણ.
4. પ્રાપ્યતામાં વધારો.
5. શ્વસનતંત્રના કાર્યમાં સુધારો.
6. રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં, ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ સાથે જોડાણમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછીના ઉપચારાત્મક પ્રભાવને વધારે છે, અને નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.

ઇન્સ્યુલિન સંચાલિત કરવાની યોગ્ય તકનીક વિશે ભૂલશો નહીં. ક્રિયા અલ્ગોરિધમનો ક્યારેય તૂટી ન જોઈએ.

સુખાકારી કસરતો કરતી વખતે, તમારે તમારી સુખાકારી પ્રત્યે અત્યંત ધ્યાન આપવું જોઈએ.

• ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝ મેલીટસથી પીડાતા અને તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિની ઘટનામાં ઇન્સ્યુલિન થેરેપી પ્રાપ્ત કરતા દર્દીઓએ આ સમયગાળા માટે ઇન્સ્યુલિન ડોઝ ઘટાડવા માટે તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ.
• ગ્લાયકેમિક લક્ષણોની હાજરીમાં, તાલીમ ફરીથી શરૂ થવી તે જ દિવસે શક્ય છે જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય.
• જો હાથમાં ધ્રૂજતા વર્ગો દરમિયાન દેખાયા અથવા દર્દીને અચાનક તીવ્ર ભૂખ લાગ્યું, તો તરત જ તાલીમ બંધ કરવી અને તેને ખાંડનો ટુકડો જેવી મીઠી ખાવા દો.
• જો દર્દીને તાલીમ આપ્યા પછી નિયમિતપણે નબળાઇ અને થાકની નોંધ લે છે, તો હાલના ભારમાં ઘટાડો કરવો જરૂરી છે.

શારીરિક ઉપચાર, જે ડાયાબિટીસ માટે સૂચવવામાં આવે છે, તેમાં કેટલીક વિશેષ સુવિધાઓ છે. પ્રથમ, તાલીમ મધ્યમ ગતિએ હાથ ધરવી આવશ્યક છે. બીજું, તેઓએ શરીરમાં idક્સિડેટીવ (એનારોબિકને બદલે) પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે આ સ્નાયુઓને ગ્લુકોઝનું વધુ સક્રિય રીતે વપરાશ કરવામાં મદદ કરે છે. આવું થવા માટે, કસરતોનો સમૂહ કરતી વખતે સ્નાયુબદ્ધ પ્રયત્નો જરૂરી છે.

તાજી હવામાં વર્કઆઉટ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો આ શક્ય ન હોય, તો તમારે ઓછામાં ઓછું તે ઓરડામાં વેન્ટિલેશન કરવાની જરૂર છે જેમાં વર્ગો યોજવામાં આવશે.

સામાન્ય રીતે સવારે બ્લડ સુગર એલિવેટેડ હોવાથી, સવારે વર્ગો કરાવવાનું વધુ યોગ્ય રહેશે. જો કે, સાંજે કસરતોનું પુનરાવર્તન કરવું તે ખૂબ ઉપયોગી થશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે શારીરિક ઉપચારમાં વય પ્રતિબંધો નથી. તેણીને જુવાન અને વૃદ્ધ બતાવવામાં આવી છે. માત્ર તફાવત લોડની તીવ્રતામાં છે.

સંકેતો અને વિરોધાભાસી

સંકેતો:

• આ રોગની હળવાથી મધ્યમ તીવ્રતાવાળા અને સંતોષકારક વળતર સાથેના તમામ દર્દીઓ.
• જે દર્દીઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિની શરતોમાં ગ્લાયસીમિયા વિકસાવતા નથી.

વિરોધાભાસી:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા તેના અત્યંત તીવ્ર અભ્યાસક્રમનું વિઘટનિત સંસ્કરણ.
• કેટલાક કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પેથોલોજીઝ (એરિથિમિયાસ, એન્યુરિઝમ્સ, રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા).
• અપૂરતી દર્દીની પ્રવૃત્તિ.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ ગ્લાયસીમિયામાં કૂદકાના સ્વરૂપમાં શરીર દ્વારા રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રતિસાદ આપે છે.

ડાયાબિટીસના પગ માટે વ્યાયામ ઉપચાર

ડાયાબિટીક પગ એ ડાયાબિટીઝની અત્યંત અપ્રિય અને નિષ્ક્રિય કરેલી ગૂંચવણ છે, જેને ઘણી વાર ખર્ચાળ સારવારની જરૂર પડે છે. કેટલીકવાર આ ગૂંચવણ પણ અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે.

તેથી, પગ માટે ઉપચારાત્મક કસરતો એ ડાયાબિટીઝના દરેક દર્દી માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ નિવારક પગલાં છે. બધા દર્દીઓ આ કસરતોમાં નિપુણ હોવા જોઈએ.

ઉપચારાત્મક કસરતોના સંકુલને ધ્યાનમાં લો:

ફ્લોર પર બોલતી, જમણા પગને ઘૂંટણની બાજુએ વળાંક આપો, તેને ઉભા કરો અને પછી સીધા કરો. પછી, પગ તમારી તરફ ખેંચો, અને પછી તમારા પગને નીચે કરો. અમે અન્ય પગ સાથે સમાન ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરીએ છીએ.

પાછલા કસરતની જેમ જ, ફક્ત એટલા જ તફાવત સાથે કે પગની આંગળીઓ તમારી પાસેથી ખેંચી લેવી જોઈએ.

પ્રથમ કસરત જેવું જ છે, પરંતુ બંને પગ એક જ સમયે અહીં શામેલ હોવા જોઈએ.

અમે કસરત નંબર 3 કરીએ છીએ અને વિસ્તરેલ પગથી આપણે વળાંકમાં દરેક પગના પગનો પ્લાસ્ટર અને ડોર્સલ ફ્લેક્સન કરીએ છીએ.

વૈકલ્પિક રીતે સક્રિય રીતે બંને પગની આંગળીઓને વાળવું અને વાળવું, જ્યારે આ સ્થિતિ નિરીક્ષણ કરો કે પગને ફ્લોરથી ફાડી ન નાખવો જોઈએ.

બદલામાં દરેક પગના અંગૂઠાને વધારો અને નીચે કરો.

વૈકલ્પિક રીતે દરેક પગની રાહ ઉભા કરો અને નીચે કરો.

વૈકલ્પિક રીતે, પગની આંતરિક અને બાહ્ય ધાર .ભી કરો.

અમે અમારા અંગૂઠાને ફેલાવીએ છીએ, અને પાંચ સેકંડ માટે આ સ્થિતિને પકડી રાખીએ છીએ.

કસરત પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે એક રબર બોલની જરૂર પડશે જે તમારે તમારા અંગૂઠાથી સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે.

દરેક પગથી બોલને એકાંતરે ફેરવો.

બે અથવા ત્રણ મિનિટ સુધી દબાવવામાં આંગળીઓથી ચાલો.

દરેક કસરત 10-15 પુનરાવર્તનોમાં કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝ મસાજ

ડાયાબિટીસ માટે મસાજ એ અસરકારક ઉપચારના એક મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. ત્યાં ઘણી શરતો છે જ્યારે તેની નિમણૂકને ન્યાયી ઠેરવવામાં આવશે. આમાંથી, કોઈ વ્યક્તિ તફાવત કરી શકે છે: વધારે વજન (કેવી રીતે વજન ઘટાડવું તે પણ જુઓ), પેરિફેરલ ન્યુરોપથી, ડાયાબિટીક આર્થ્રોપથી, મેક્રોઆંગિઓપેથી અને માઇક્રોએંગિઓપેથી.

રોગનિવારક મસાજની મુખ્ય ક્રિયાઓ:

1. તમારા એકંદર ચયાપચયને સુધારો.
2. દર્દીની મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો.
3. પીડા ઓછી કરો.
4. પેરિફેરલ ચેતા વહન સુધારો.
5. નીચલા હાથપગમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો.
6. ડાયાબિટીક આર્થ્રોપથી રોકો.

જો કે, મસાજમાં પણ contraindication છે. આમાં શામેલ છે: તીવ્ર તબક્કામાં ડાયાબિટીક આર્થ્રોપથી, હાઈપોગ્લાયસીમિયા અને હાયપરગ્લાયકેમિઆ, ટ્રોફિક વિકારો સાથે ડાયાબિટીક એન્જીયોપેથી, કેટલાક અન્ય રોગોનું વિસ્તરણ.

મસાજ બિંદુ એ નીચલા પીઠ અને સેક્રમનો વિસ્તાર હશે, ડાયાબિટીસ ડિસઓર્ડર મુખ્યત્વે નીચલા હાથપગના ક્ષેત્રમાં ચોક્કસપણે સ્થાનિક થાય છે તે હકીકતને કારણે.

મસાજ દરમિયાન, ડ doctorક્ટર દર્દીના પગ અને પગની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરે છે, ત્વચાની સ્થિતિ, પલ્સ, ટ્રોફિક અલ્સરની હાજરી અથવા ગેરહાજરીનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

મસાજ બે પ્રકારના હોઈ શકે છે: સામાન્ય (સેગમેન્ટલ ઝોન અને સંપૂર્ણ અંગ) અને સ્થાનિક (સેગમેન્ટલ ઝોન). જો પ્રથમ અઠવાડિયામાં બે વાર કરવામાં આવે છે અને અડધા કલાક સુધી ચાલે છે, તો પછી બીજું ફક્ત દસ મિનિટ માટે દરરોજ કરી શકાય છે.

મસાજ દરમિયાન, તમે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો: કંપન, ગ્રાઇન્ડીંગ, કણક, સ્ટ્રોકિંગ. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરવા માટે, મોટા સ્નાયુઓનો સારો અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે. ખાસ કરીને સાવચેતીપૂર્વક અભ્યાસ તે સ્થળોએ થવો જોઈએ જ્યાં સ્નાયુઓ એપોન્યુરોસિસ, કંડરાના અંતર્ગત જગ્યાઓમાં જાય છે. હકીકત એ છે કે આ વિસ્તારોમાં લોહીનો નબળુ પ્રદાન કરવામાં આવે છે, અને જ્યારે તેઓ એન્જીયોપેથી થાય છે ત્યારે સંભવિત સંભવ છે.

કેટલાક વિસ્તારોમાં પોઇન્ટ ઇફેક્ટ પણ અર્થપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સ્વાદુપિંડની પ્રવૃત્તિને અસરકારક રીતે પ્રભાવિત કરી શકો છો, જો તમે નીચલા થોરાસિક પ્રદેશ, પરોપજીવી વિસ્તાર અથવા સુપ્રાસ્કેપ્યુલર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો.

શ્વસનતંત્રની કામગીરી સુધારવા માટે, તમારે શ્વસન સ્નાયુઓના કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

ઉપરોક્ત બધી પ્રવૃત્તિઓ ડાયાબિટીઝની સારવારમાં પોતાને સાબિત કરી છે. જો તમે તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો છો, તો તમે ફક્ત રોગના વિકાસને જ રોકી શકતા નથી, પણ નોંધપાત્ર સુધારો પણ મેળવી શકો છો.

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં કસરત ઉપચારની ભૂમિકા

શારીરિક વ્યાયામ આ બાબતમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, તેની ઉત્તેજક અસર સાથે, સ્નાયુઓમાં ખાંડનું વિતરણ અને તેના શરીરના અવયવો માનવ શરીરના પેશીઓમાં થાય છે. મેદસ્વી અથવા વધારે વજનવાળા લોકોને ખાસ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે, જે ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝના કિસ્સામાં વધુ વખત જોવા મળે છે. આ લોકોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું ધીરે ધીરે ઉલ્લંઘન થાય છે, ynડિનેમિયાની ઘટના, નબળાઇ અને સામાન્ય અસ્વસ્થતા.

ડાયાબિટીઝ મેલિટસ માટે કસરત ઉપચારનું જટિલ માત્ર આ અભિવ્યક્તિઓ સામે અસરકારક લડતમાં ફાળો આપે છે, પણ લોહીમાં ખાંડનું સ્તર સામાન્ય સ્તરે ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળોની અસરોનો પ્રતિકાર કરવાની શરીરની એકંદર ક્ષમતા વધે છે.

કોઈ પણ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં, ફિઝીયોથેરાપી કસરતોનો સમૂહ બધા સ્નાયુ જૂથો માટેના ભારને સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, હલનચલનની અમલ અહીં ધીમી ગતિ અને સરેરાશ ગતિમાં, પૂરતા કંપનવિસ્તાર સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે.

નાના સ્નાયુ જૂથો માટે, બધી કસરતો ઝડપથી કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમે પ્રારંભિક સંકુલની આદત મેળવશો તેમ, પદાર્થો અને જિમ્નેસ્ટિક દિવાલના જોડાણ સાથે ધીમે ધીમે કસરતો વધુ જટિલ બને છે. સામાન્ય દૃશ્યમાં વર્ગોનો સમયગાળો અડધો કલાક કરતા વધુનો હોતો નથી, પરંતુ આ તે હકીકતને આધિન છે કે તેમના અમલીકરણની તીવ્રતા એકદમ ઉચ્ચ સ્તરે છે.

રોગનિવારક કસરતોના જટિલમાં વ ,કિંગ, અને તેની તીવ્રતા અને તેના અમલીકરણ માટે ફાળવેલ સમયનો સમાવેશ થવો જોઈએ. તમારે 5 કિ.મી.થી પ્રારંભ કરવું જોઈએ અને 11 સમાપ્ત કરવું જોઈએ. નીચેની કલાપ્રેમી રમતો કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ પર હકારાત્મક અસર દ્વારા અલગ પડે છે:

• સ્કીઇંગ
• સ્વિમિંગ
• રોલર સ્કેટિંગ
• બેડમિંટન
• ટેનિસ અને ટેબલ ટેનિસ.

જો કે, આ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે ડાયાબિટીસ માટે કસરત ઉપચાર સૂચવવું જોઈએ અને કડક તબીબી દેખરેખ અને નિયંત્રણ હેઠળ કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝ લોડ શેરિંગ

એક કસરત ઉપચાર સંકુલ એક ખાસ પસંદ કરેલી તકનીક અનુસાર સ્થિર શરતો હેઠળ વિકસિત અને હાથ ધરવામાં આવે છે, જેમાં ભાર અને અવધિમાં ધીમે ધીમે વધારો થાય છે, જે ગંભીરતા અને રોગના પ્રકારને આધારે રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે:

• હળવા ડાયાબિટીઝના ભારણના સંકુલમાં 35 મિનિટનો સમય લાગે છે,
• કોઈપણ પ્રકારના ડાયાબિટીસના સરેરાશ સ્વરૂપવાળા લોડ સંકુલમાં 25 મિનિટનો સમય લાગે છે,
• ગંભીર ડાયાબિટીઝ માટેની કસરતોનું એક જટિલ 15 મિનિટ લે છે.

કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીસ સાથે, બધી કસરતોનું પ્રદર્શન લોડમાં ધીમે ધીમે વધારા સાથે ધીમી ગતિમાં પુનrઉત્પાદન થાય છે. આ અભિગમ તમને ઉચ્ચતમ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ટેમ્પરિંગ પ્રક્રિયાઓ અને મસાજ સમાન અસર તરફ દોરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝ માટે શારીરિક ઉપચારની સુવિધાઓ

ડાયાબિટીઝના રોગનિવારક અને નિવારક કસરતોના વિશિષ્ટ સંકુલનો વિકાસ રોગના સ્વરૂપને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝના ત્રણ સ્વરૂપો છે:

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં મસાલા: લવિંગ અને તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

ડાયાબિટીસના આહારમાં સ્વીટનર્સ: સોર્બીટોલ - તેના ગુણદોષ, તે સોર્બીટોલ પર મીઠાઈ ખરીદવા યોગ્ય છે?

હળવા ડાયાબિટીઝ માટે વ્યાયામ ઉપચાર

સરેરાશ અથવા ધીમી ગતિએ ઉચ્ચ કંપનવિસ્તાર સાથે હિલચાલ કરવામાં આવે છે, નાના સ્નાયુઓ માટે એક ગતિશીલ ગતિ શક્ય છે. ધીરે ધીરે, સંકુલમાં હલનચલનના સંકલનની દ્રષ્ટિએ વધુ જટિલ કસરતો શામેલ છે: withબ્જેક્ટ્સ સાથે કસરત, શેલ પર કસરત. વર્ગો 30-40 મિનિટ સુધી ચાલે છે. તે જટિલ દરરોજ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

હળવા સ્વરૂપમાં ડાયાબિટીઝની કસરત ઉપચાર ઉપરાંત, દૈનિક ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે 2-3 કિ.મી.થી પ્રારંભ કરી શકો છો, પછી અંતર વધારીને 12 કિ.મી. સ્વિમિંગ, રનિંગ, સાયકલિંગ જેવી પ્રવૃત્તિની પદ્ધતિઓ વિશે ભૂલશો નહીં. બધા વર્ગો તબીબી દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવા જોઈએ.

સમાવિષ્ટો પર પાછા

મધ્યમ ડાયાબિટીઝ માટે વ્યાયામ ઉપચાર

મધ્યમ ડાયાબિટીઝમાં બધા સ્નાયુ જૂથો માટેના ખાસ કસરતોના વિકાસનો સમાવેશ થાય છે. ચળવળની તીવ્રતા મધ્યમ છે. તમે વિવિધ સ્નાયુ જૂથો માટે કસરતો વચ્ચે વિરામ લઈ શકો છો.

વેસ્ક્યુલર વિક્ષેપ મધ્યમ ડાયાબિટીઝ સાથે થઈ શકે છે, તેથી ઘટનાઓ પર દબાણ કરવું અને ફક્ત ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપી પ્રશિક્ષકની પરવાનગીથી ભાર વધારવો યોગ્ય છે. 2 થી 7 કિ.મી.ના અંતરે દૈનિક વ walkingકિંગ થેરેપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સમાવિષ્ટો પર પાછા

ડાયાબિટીઝ માટે ગંભીર કસરત ઉપચાર

ગંભીર ડાયાબિટીસ રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયના પેથોલોજીઓ સાથે છે, તેથી, આ નિદાનવાળા દર્દીઓના પ્રથમ વર્ગો વિશેષજ્ specialistની દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ. શરીર પરનો ભાર ન્યૂનતમ હોવો જોઈએ. કસરતોનો ઉપયોગ મધ્યમ અને નાના સ્નાયુ જૂથો માટે થાય છે. વર્ગોની અવધિ (વિરામ સિવાય) - 10-20 મિનિટ.

જેમ જેમ શરીર શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અપનાવે છે, મોટા સ્નાયુ જૂથો માટેની કસરતો શામેલ કરી શકાય છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ધીમી ગતિ અને વ્યાયામ કરવા માટે લાંબો સમય પ્લાઝ્મા સુગરના સ્તરોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે, કારણ કે સ્નાયુ ગ્લાયકોજેન અને લોહીમાં શર્કરા બંને પીવામાં આવે છે.

સમાવિષ્ટો પર પાછા

પ્રાયોગિક ભલામણો

કસરત ઉપચારમાં નિયંત્રણ એ દર્દીની સંવેદનાઓ છે. જો દર્દીની સ્થિતિ કસરતથી સ્થિર થાય છે, તો કસરત ઉપચાર ફાયદાકારક છે અને ઉપચારાત્મક અસર પેદા કરે છે. કસરત પહેલાં અને પછી ખાંડના સ્તરની નિયમિત દેખરેખ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે ખાસ કરીને વ્યાયામ ઉપચાર મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે કોષોની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે અને અમુક અંશે, ડાયાબિટીઝના કારણને દૂર કરે છે. જો શારીરિક ડેટા મંજૂરી આપે છે, તો તમે જીમમાં તાકાત વ્યાયામ પણ કરી શકો છો, કારણ કે સ્નાયુ સમૂહની વૃદ્ધિ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે કામ કરવાની એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે.

ઓછી હોર્મોનલ સંવેદનશીલતા સામાન્ય રીતે પેટમાં ચરબીની માત્રાના સ્નાયુ સમૂહના ગુણોત્તર પર આધારીત છે. શક્તિ પ્રશિક્ષણ વધુ સારી રીતે આ સૂચકને બદલી રહી છે.

વર્ગો દરમિયાન સુગરના સ્તરને ગંભીર સ્તરથી નીચે જતા અટકાવવા માટે, વધારાની માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ એકમો ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: આગામી શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે વળતર.

તમે ફળો અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ સોડામાં ઉપયોગ કરી શકો છો. હાયપોગ્લાયસીમિયાના સંકેતો આવે તો તે ઝડપથી દૂર કરવા માટે તમારી પાસે હંમેશા ગ્લુકોઝ ગોળીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સમાવિષ્ટો પર પાછા

ડાયાબિટીસ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક રોગ છે જેની સાથે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ છે, જે ગંભીર મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સનું પરિણામ હશે. આ બિમારીની સારવારમાં ખૂબ મહત્વ એ જીવનની સાચી રીત છે, જેમાં પોષણ સુધારણા અને વિશેષ વ્યાયામ વ્યાયામો શામેલ છે.

• ડાયાબિટીઝની સારવારમાં કસરત ઉપચારની ભૂમિકા
• ડાયાબિટીસ માટે વ્યાયામ (વિડિઓ)
• ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 1 અને 2 માટે શારીરિક ઉપચારના મુખ્ય કાર્યો અને સુવિધાઓ
• સંકેતો અને વિરોધાભાસી
• ડાયાબિટીઝ માટે કસરત ઉપચારનો સમૂહ
• ડાયાબિટીસના પગ માટે વ્યાયામ ઉપચાર
• ડાયાબિટીઝ મસાજ

ક્લિનિકલ ચિત્ર

ડાયાબિટીઝના તદ્દન લાક્ષણિક લક્ષણોમાં તરસ, પોલિરીઆ, વજન ઓછું થવું, સામાન્ય નબળાઇ, સુસ્તી, ખંજવાળ, ફ્યુરનક્યુલોસિસ, નબળા હીલિંગ જખમો અને પ્રભાવ ઘટાડો છે. તીવ્ર અને લાંબી ગૂંચવણો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની આયુષ્યને નોંધપાત્ર અસર કરે છે, જેમાંના દરેકને પુનર્વસન પ્રોગ્રામમાં ચોક્કસ ચોક્કસતાની જરૂર હોય છે.

ગૂંચવણો: હાઈપરગ્લાયકેમિક કોમા, હાઈપોગ્લાયસિમિક કોમા, ડાયાબિટીક માઇક્રોઆંગોપથી - રેટિના માઇક્રોએંજીયોપથી (રેટિનોપેથી), ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી, ડાયાબિટીક મેક્રોએંગોપથી - કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, ઇન્ટરનેટન્ટ ક્લોડિકેશન, ડાયાબિટીક ફીટ, ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી, ઓટોનonક.

ડ doctorક્ટરની ભલામણો અનુસાર, મૌખિક હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓ, ઇન્સ્યુલિન થેરેપી અને ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના ઉપચાર માટે દવાઓ.

આહાર - ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેનો આધાર, ખાસ કરીને પ્રકાર II. તે વય, શરીરનું વજન, શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરને અનુરૂપ હોવું જોઈએ.

એનઆઈડીડીએમના કિસ્સામાં, તે જરૂરી છે: તમામ પ્રકારના સુગરને બાકાત રાખવું, ખોરાકની કુલ કેલરી સામગ્રીમાં ઘટાડો, ખોરાકમાં બહુઅસંતૃપ્ત, ફેટી એસિડ્સ અને ફાઇબર હોવા જોઈએ.

આઈડીડીએમના કિસ્સામાં, તે જરૂરી છે: કાર્બોહાઇડ્રેટનું દૈનિક સેવન (જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની મુખ્યતા સાથે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 100 ગ્રામ), તે જ સમયે તેમનું સેવન કરવું ઇચ્છનીય છે, જે ઇન્સ્યુલિન સાથે રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવા અને તેને નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બનાવે છે, અને ચરબીયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ ઘટાડે છે, જે પ્રકાર I ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કેટોએસિડોસિસના વિકાસને સરળ બનાવે છે.

બિનસલાહભર્યું

શારીરિક તાલીમ માટે વિરોધાભાસ: ડાયાબિટીસ મેલીટસ, તેના વિઘટન, માઇક્રો અને મેક્રોઆંગોપેથીઝનો ગંભીર અભ્યાસક્રમ, નોંધપાત્ર ટ્રોફિક વિકારો, ફેલાયેલી રેટિનોપેથી સાથે, દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, હાયપરટેન્શન IIB અને III કલા., હાયપરટેન્સિવ કટોકટી, સક્રિય મ્યોકાર્ડિટિસ, કાર્ડિયોમિયોપેથી, રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા સીબી આર્ટ. અને ઉચ્ચ, કાર્યાત્મક વર્ગ III અને IV ના હૃદય રોગ, 100-110 થી વધુ ધબકારા / મિનિટ, હૃદય અને વેસ્ક્યુલર એન્યુરિઝમ્સ, નબળી નિયંત્રિત કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ, રેનલ નિષ્ફળતા, ડાયાબિટીઝથી સંબંધિત સોમેટીક રોગોમાં તીવ્ર વધારો, તીવ્ર અને ક્રોનિક ચેપી રોગો , ખાસ કરીને તાપમાનમાં પણ થોડો વધારો, થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ, ભારને નબળી રીતે નિયંત્રિત રોગવિજ્ologicalાનવિષયક પ્રતિક્રિયા, મુખ્યત્વે શારીરિક દરમિયાન ગ્લાયસીમિયાના સ્તરમાં તીવ્ર વધઘટના સ્વરૂપમાં. તાલીમ (મૂળથી 5-6 એમએમઓએલ / એલ સુધી).

શારીરિક તાલીમ માટે સંબંધિત વિરોધાભાસી: 65 વર્ષથી વધુ ઉંમર, અપૂરતી ભાગીદારી અને ઉપચારની કવાયતની ઇચ્છા.

ડાયાબિટીઝના દર્દી માટે શારીરિક પુનર્વસન કાર્યક્રમને વ્યક્તિગત કરવા માટે, નીચેની પરિમાણો અનુસાર તેની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક વ્યાપક પરીક્ષા કરવી આવશ્યક છે: 1) ડાયાબિટીસની ગંભીરતા અને વળતરની સ્થિતિ, 2) ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોની હાજરી અને તેમની તીવ્રતા, 3) સહવર્તી રોગોની હાજરી, 4) હૃદયની કાર્યાત્મક સ્થિતિ -વૈસ્ક્યુલર સિસ્ટમ, 5) દર્દીની તાલીમની ડિગ્રી, બી) શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રતિભાવની પર્યાપ્તતા. સામાન્ય રીતે, પરીક્ષામાં શામેલ છે: દિવસ દરમિયાન બ્લડ સુગરનો અભ્યાસ, ઓછામાં ઓછું ત્રણ વખત, પ્રોટીન માટે પેશાબની તપાસ, આરામની ઇસીજી અને સાયકલ એર્ગોમિટર અથવા ટ્રેડમિલ પર સ્ટેપવાઇઝ વધતા ભાર સાથેના તાણ પરીક્ષણો દરમિયાન, એક નેત્રરોગ નિષ્ણાતની સલાહ (ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી), ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ (પેરિફેરલ અને ઓટોનોમિક ન્યુરોપેથીઝ), કૂપર ટેસ્ટ.

ખાસ કરીને મહત્વનું છે સ્ટ્રેસ ટેસ્ટિંગ. તે તમને હૃદય દર અને બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય નક્કી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, ખાસ દર્દી માટે મહત્તમ અનુમતિશીલ અને શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેઓ ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી તાલીમ લોડના પ્રકારને આધારે વિશાળ શ્રેણીમાં બદલાય છે, પરંતુ, એક નિયમ મુજબ, તેમની શિફ્ટ્સ સહન થ્રેશોલ્ડના 60-75% સેટ હોવા જોઈએ. સાયકલ એર્ગોમેટ્રી.

તેઓ ડોઝ વ walkingકિંગ પ્રોગ્રામથી શારીરિક તાલીમ શરૂ કરે છે અથવા સાયકલ એર્ગોમીટર (ટ્રેડમિલ) પર કામ કરે છે. મર્યાદિત ગતિશીલતાવાળા વૃદ્ધ લોકો માટે પણ આ પ્રકારની લોકમોટર પ્રવૃત્તિ પૂરતી છે. તેઓ તમને અન્ય પ્રકારની કસરતનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે નિયમિત એરોબિક તાલીમમાં જોડાવાની મંજૂરી આપે છે. માનસિક દૃષ્ટિકોણથી આ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, energyર્જા પરિમાણો ઉપરાંત, આ ભારની કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવી પણ જરૂરી છે, જે ડાયાબિટીઝની સારવારમાં તાલીમ હેતુઓ માટે તેમના ઉપયોગમાં ફાળો અથવા અવરોધિત કરી શકે છે.

ડાયાબિટીક ફીટ સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો, ચિહ્નો અને સારવાર

ડાયાબિટીક ફીટ એ પગમાં સમસ્યાઓ છે જે હાઈ બ્લડ શુગરને કારણે થાય છે. ડાયાબિટીઝ, જે નબળી રીતે નિયંત્રિત છે, ચેતા (ન્યુરોપથી) ની સંવેદનશીલતાને વિક્ષેપિત કરે છે, અને પગના વાસણોમાં લોહીના પ્રવાહને પણ અવરોધે છે. આ ઈજા અને ચેપનું જોખમ વધારે છે. ડાયાબિટીક ફીટ સિન્ડ્રોમ - એક દર્દી અલ્સર, સાંધાને નુકસાન અને તેના પગ પર હાડકાઓ વિકસાવે છે. ઘાવ નબળી રીતે મટાડતા, રોગકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓ તેમાં ગુણાકાર કરે છે. અદ્યતન કેસોમાં, આ ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદનનું કારણ બને છે. નીચેનામાં ડાયાબિટીક પગના કારણો, લક્ષણો, નિવારણ અને સારવારનું વર્ણન છે. ઘરે અને હેલ્થકેર સુવિધામાં પગના અલ્સરની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે શીખો. ગેંગ્રેન, અંગવિચ્છેદન અને ત્યારબાદની અપંગતા એ ડાયાબિટીઝ માટેનો વાસ્તવિક ખતરો છે. પરંતુ જો તમે પગની સંભાળના નિયમોનું પાલન કરો તો તમે તેને અટકાવી શકો છો.

• કારણો
• લક્ષણો
• સંકેતો
• ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
• ચાર્કોટનો પગ (ડાયાબિટીક teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથી)
• નિવારણ
• પગની સંભાળ: વિગતવાર સૂચનાઓ
• પગરખાં કેવી રીતે ખરીદવી
• સારી પગની સ્વચ્છતા
• ડાયાબિટીક પગની સારવાર
• પગ પર અલ્સરની સારવાર કેવી રીતે કરવી
• કુલ સંપર્ક કાસ્ટ
• દવાઓ - એન્ટિબાયોટિક્સ
• શસ્ત્રક્રિયા, વિચ્છેદન
• ઓર્થોપેડિક જૂતા
• નિષ્કર્ષ

જો તમને ઘણા વર્ષોથી ડાયાબિટીસ હોય છે, અને તેથી પણ, જો તમે આ બધા સમયને નબળી રીતે નિયંત્રિત કરી રહ્યા છો, તો પછી તમારા પગને નુકસાન થવાનું નોંધપાત્ર જોખમ છે. જેમ તમે જાણો છો, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં કોઈપણ ઘા અને ઇજાઓ સારી રીતે મટાડતી નથી. નાના નુકસાન પણ, ગેંગ્રેનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, વિકાસ કરી શકે છે અને પગને કાપવાની જરૂર પડશે. આ એક સામાન્ય દૃશ્ય છે. તેનાથી બચવા માટે, પગની સંભાળ માટેના નિયમોનો અભ્યાસ અને કાળજીપૂર્વક પાલન કરો, જે નીચે સૂચિબદ્ધ છે. જો ન્યુરોપથીને કારણે તમારા પગમાં ઇજા થાય છે, તો પછી "ડાયાબિટીસમાં પગમાં ઇજા થાય છે - કેવી રીતે સારવાર કરવી તે" લેખ વાંચો. નીચે જણાવે છે કે જો પગમાં સંવેદનશીલતા, તેનાથી વિપરીત, ઓછી થઈ હોય તો શું કરવું જોઈએ. આવું ઘણી વાર થાય છે. ડાયાબિટીસને પગમાં દુખાવો, તાપમાનમાં ફેરફાર, તાણ, કટ, ફોલ્લાઓ, પગરખાંમાં પડતા કાંકરા વગેરેની લાગણી નથી થતી તમે આ સમસ્યાથી નચિંત રહી શકો છો, અને પછી અચાનક તે બહાર આવ્યું છે કે પગ સડવાનું શરૂ થઈ ગયું છે, અને તમારે ટેબલ પર નીચે સૂવાની જરૂર છે. સર્જનને. "તમારા પોતાના પર" ચાલવાની ક્ષમતા જાળવવા નીચે આપેલી ભલામણોને અનુસરો.

પગની સમસ્યાઓવાળા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની સંખ્યા હંમેશાં વધી રહી છે કારણ કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની ઘટનાઓ વધી રહી છે. રશિયન ફેડરેશન અને સીઆઈએસ દેશોના પ્રદેશ પર, ડાયાબિટીસના પગની 200 થી વધુ વિશેષ કચેરીઓ પ્રાદેશિક કેન્દ્રોમાં કામ કરે છે. નવી આધુનિક પદ્ધતિઓની સહાયથી, ડોકટરો વધુને વધુ કાપવાને રોકવા માટે સક્ષમ છે.

રશિયન ફેડરેશનના આરોગ્ય મંત્રાલયના એન્ડોક્રિનોલોજી સંશોધન કેન્દ્ર, ડાયાબિટીક ફુટ વિભાગધો. ડી.એમ. ઉલ્યાનોવા, મકાન 11(495) 500 00 90 એન્ડોક્રિનોલોજીકલ દવાખાના, વિભાગ "ડાયાબિટીક ફુટ"ધો. પ્રેચિસ્ટેન્કા, 37(495) 246-6573 મોસ્કો કેન્દ્ર "ડાયાબિટીક પગ"ધો. ઇવાન સુસાનીન,.(495) 905-1666 એન્ડોક્રિનોલોજી એમએમએના ક્લિનિક પછી નામ આપવામાં આવ્યું આઈ.એમ. સાચેનોવા, ડાયાબિટીક પગની કેબિનેટધો. પોગોડિન્સકાયા, 5(495) 248-3866 રશિયન ફેડરેશનના પ્રમુખની Officeફિસના મેડિકલ સેન્ટરની સેન્ટ્રલ ક્લિનિકલ હોસ્પિટલ, "ડાયાબિટીક પગ" ની પ્રોફાઇલ સાથે પુ્યુલ્યુન્ટ સર્જરી વિભાગધો. માર્શલ ટાઇમોશેન્કો, 15(495) 414-0300 ગંભીર નીચલા અંગ ઇસ્કેમિયાના ઉપચાર માટેનું કેન્દ્રમોસ્કો પ્રદેશ, ઓડિન્સોવો, ધો. માર્શાલા બિરિઓઝોવા,.(495) 599-72-41

ડાયાબિટીક ફુટ સિંડ્રોમની સારવાર વિશેષ ડ doctorક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે જેને પોડિયાટ્રિસ્ટ કહે છે. તેને બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે મૂંઝવણમાં ન મૂકશો.

ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમના ન્યુરો-ઇસ્કેમિક ફોર્મ અને ક્રિટીકલ લોઅર લિંબ ઇસ્કેમિયાના સર્જરી માટેનું કેન્દ્રધો. લીઓ ટોલ્સટોય, ડી. 6-8, બિલ્ડિંગ 38 - ફેકલ્ટી સર્જરીનું ક્લિનિક(812) 91-7-91-91 યુદ્ધ વેટરન હોસ્પિટલ, ડાયાબિટીક ફુટ કેબિનેટધો. નરોદનાયા 21 એ+7-911-225-72-65 વેસ્ક્યુલર સેન્ટર. ક્લિનિકલ હોસ્પિટલ નંબર 122 માં ટી. ટોપરસંસ્કૃતિ એવે., 4+7 (812) 962-92-91 સેન્ટ પીટર્સબર્ગ સિટી પબ્લિક હેલ્થ ઇન્સ્ટિટ્યુશનના આધારે અંગ બચાવવાનું સિટી સેન્ટર “સિટી હોસ્પિટલ નંબર 14 ″ધો. કોસિનોવા, ડી .99+7 (812) 786 76 76 શહેર ડાયાબિટીસ કેન્દ્ર №2ધો. લેની ગોલીકોવા, તા. 29-4(812) 757-30-78 શહેર ડાયાબિટીસ કેન્દ્ર №3ધો. નોવોચેરકાસ્કાયા, ડી. 56, મકાન 1(812) 444-14-63 શહેર ડાયાબિટીસ કેન્દ્ર №4અવે ઓબુખોવ સંરક્ષણ, 261(812) 368-44-67 પ્રાદેશિક ડાયાબિટીસ કેન્દ્ર જીકેડીસી નંબર 1ધો. સિકિરોસા, 10-ડી(812) 296-35-06

તમારી નજીકના નિષ્ણાતોને શોધવા માટે, શોધ કેન્દ્રમાં "ડાયાબિટીક ફુટ સેન્ટર તમારું શહેર, પ્રાદેશિક કેન્દ્ર" અથવા "ડાયાબિટીક ફુટ કેબિનેટ તમારું શહેર, પ્રાદેશિક કેન્દ્ર" લખો. તે પછી, તમે તરત જ જોશો કે રાજ્યની તબીબી સંસ્થાઓ અને ખાનગી ક્લિનિક્સ શું છે.

ચાલો જોઈએ ડાયાબિટીઝમાં પગની સમસ્યાઓનું કારણ શું છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં પગને પોષણ આપતા વાહિનીઓમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ઘણી વાર ખલેલ પહોંચાડે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પોષણ ન મળતાં, પગ પરની ત્વચા ખાસ કરીને નુકસાન માટે નબળા બને છે, અને તે ધીરે ધીરે સાજી થાય છે. ફ્રોસ્ટ ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિની ત્વચાને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે, જોકે તંદુરસ્ત લોકો સમસ્યાઓ વિના શિયાળાની ઠંડી સહન કરે છે.

ડાયાબિટીસના ફોલ્લાઓ, બર્ન અને ઘર્ષણ પીડારહિત હોવાથી, તેઓ ગેંગ્રેન શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી તેઓ તેમના પગ સાથેની તેમની સમસ્યાઓ પર ધ્યાન આપી શકતા નથી.

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીનો બીજો અભિવ્યક્તિ એ છે કે પગ પરની ત્વચા પરસેવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે અને તે હંમેશાં સૂકી રહે છે. શુષ્ક ત્વચા, જેમ તમે જાણો છો, ઘણીવાર તિરાડ પડે છે. રાહની ત્વચામાં તિરાડો અલ્સરમાં ફેરવી શકે છે. આ અલ્સરને નુકસાન થતું નથી, તેથી ડાયાબિટીસ રોગનિવારક પગલાં લેતો નથી, અને પ્રક્રિયા ગેંગ્રેનમાં ફરે છે. ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીનું બીજું સ્વરૂપ તે છે જે પગના સ્નાયુઓની કામગીરીને અવરોધે છે. માંસપેશીઓનું અસંતુલન થાય છે, જે પગના હાડકાના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. આ પ્રકારના વિરૂપતામાં વાળેલા અંગૂઠા અથવા પંજાના આકારના અંગૂઠા તેમજ archંચા કમાન અને વળાંકવાળા પગ શામેલ છે.

જો ડાયાબિટીઝમાં દ્રષ્ટિ નબળી હોય, તો પગની સમસ્યાઓ વિકસિત થવાની સંભાવના વધારે છે. કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે તે ક્યાં પગલું ભરે છે તે સારી રીતે દેખાતું નથી. ઉપરાંત, જો કિડનીની તકલીફને લીધે દર્દીના પગ ફૂલી જાય તો ડાયાબિટીસના પગનું જોખમ વધી જાય છે. કારણ કે એડીમા પગની માત્રામાં વધારો કરે છે. વ walkingકિંગ કરતી વખતે પગરખાં સંકુચિત થઈ જાય છે, સ્ક્વિઝ કરે છે અને પગને ઇજા પહોંચાડે છે.

શું કરવું લો-કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા આહાર સાથે બ્લડ સુગરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવાનો મુખ્ય ઉપાય છે. પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝને નિયંત્રિત કરવા માટે આ એક આવશ્યક સાધન છે. તમારી ખાંડને સામાન્ય બનાવો - અને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના અભિવ્યક્તિ પસાર થશે. તમે થોડા મહિનામાં, ગંભીર કિસ્સાઓમાં - 2-3 વર્ષમાં છૂટકારો મેળવશો. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સારવાર કાર્યક્રમનો અભ્યાસ કરો અને તેનું પાલન કરો (નીચે જુઓ) અથવા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સારવાર.

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે કેવી રીતે સારવાર કરવી: એક પગલું દ્વારા પગલું તકનીક
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ દવાઓ: વિગતવાર લેખ
• સિઓફોર અને ગ્લુકોફેજ ગોળીઓ
• શારીરિક શિક્ષણનો આનંદ માણતા શીખી શકાય

સતત પીડા એ મચકોડ, પગની વિકૃતિઓ, ઉઝરડા, વધારે ભાર, અયોગ્ય ફૂટવેર અથવા ચેપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

ત્વચાની લાલાશ એ ચેપનો સંકેત છે, ખાસ કરીને જો ઘાની આસપાસની ત્વચા લાલ થઈ જાય. ઉપરાંત, નબળા પસંદ કરેલા પગરખાં અથવા મોજાં ત્વચાને ઘસી શકે છે.

પગમાં સોજો એ બળતરા, ચેપ, અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા પગરખાં, હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા વાહિનીઓમાં અસ્થિર રક્ત પરિભ્રમણનું સંકેત છે.

ત્વચાની સપાટી પર તાપમાનમાં વધારો એટલે ચેપ અથવા બળતરા કે જે શરીરને દબાવવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યો છે પરંતુ તેનો સામનો કરી શકતો નથી કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ડાયાબિટીઝથી નબળી પડી છે.

ત્વચાને થતા કોઈપણ નુકસાન ગંભીર છે કારણ કે ચેપ તેમાં પ્રવેશ કરી શકે છે.

ખૂણાઓનો અર્થ એ છે કે જૂતા અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા હોય છે, અને જ્યારે પગ પર ભાર ચલાવતા હોય ત્યારે તે યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવામાં આવતું નથી.

પગની નખ અને ચામડીના ફૂગના રોગો, નખ નખવા - ગંભીર ચેપ તરફ દોરી શકે છે.

ઘામાંથી પરુ વહે છે - ચેપી ચેપનું લક્ષણ.

લંગડાપણું અથવા ચાલવામાં મુશ્કેલી એ સંયુક્ત સમસ્યાઓ, તીવ્ર ચેપ અથવા જૂતાની અયોગ્ય પસંદગી કરવામાં આવી શકે છે.

તાવ અથવા શરદી જેવું એક પગ પરના ઘા સાથે થાય છે તે ગંભીર ચેપનો સંકેત છે જે મૃત્યુ અથવા અંગને કાપવાની ધમકી આપે છે.

ઘાની આસપાસ ત્વચાની લાલાશ ફેલાય છે - જેનો અર્થ એ કે ચેપ તીવ્ર બને છે, શરીર તેની સાથે સામનો કરી શકતું નથી, અને તેને સહાયની જરૂર છે.

પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે તે ચેતા નબળાઇ (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી) ના સંકેત છે.

પગમાં દુખાવો એ ડાયાબિટીસના પગનું લક્ષણ પણ છે, પરંતુ તેની સારવાર અલગથી કરવામાં આવે છે. લેખ વાંચો "ડાયાબિટીઝથી પગમાં દુખાવો: કેવી રીતે સારવાર કરવી."

રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓના વધારાના લક્ષણો (સમયાંતરે ક્લોડિકેશન):

• પગમાં દુખાવો, જે ચાલતી વખતે તીવ્ર બને છે અને આરામ કરે છે,
• પગની ઘૂંટીઓ અને પગ પર વાળ વધવાનું બંધ થાય છે,
• પગ પરની ત્વચા ખોરવાઈ જાય છે અને શુષ્ક થઈ જાય છે.

• ક callલ્યુસ
• ફોલ્લાઓ
• નેઇલ ઇંગ્રોથ,
• અંગૂઠો બર્સિટિસ
• વનસ્પતિ મસાઓ,
• આંગળીઓનો ધણ વળાંક,
• શુષ્ક અને અસ્પષ્ટ ત્વચા
• પગની ચામડીના ફૂગના રોગ (પગની બાહ્ય ત્વચા)
• ખીલી ફૂગ.

જ્યારે પગનો કોઈ ભાગ અતિશય દબાણ અથવા કંઈક ઘસવામાં આવે છે ત્યારે ખૂણા ariseભી થાય છે. એક નિયમ તરીકે, કારણ નબળા પસંદ કરેલ પગરખાં છે. તે સત્તાવાર રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે સ્નાન કર્યા પછી પsમિસ પથ્થર સાથે કોર્ન કાળજીપૂર્વક દૂર કરવામાં આવે. ડો. બર્ન્સટિન objectsબ્જેક્ટ્સ: મકાઈને બિલકુલ દૂર કરશો નહીં! આ જાતે ન કરો અને ડ anyoneક્ટર સહિત કોઈને પણ દો નહીં. કારણ કે ઘા મકાઈને દૂર કરવાની જગ્યાએ રહેશે, જે અલ્સરમાં ફેરવાય તેવી સંભાવના છે.

ડ Dr.. બર્નસ્ટાઇન નિર્દેશ કરે છે કે મકાઈઓને દૂર કરવા એ અલ્સરનું મુખ્ય કારણ છે, જે ચેપ પછી ચેપ લગાડે છે. આગળ - ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદન ... મકાઈઓને દૂર કરવાને બદલે, સારી ઓર્થોપેડિક જૂતા પહેરો. તે પછી, ચાલતી વખતે પગ પરનો ભાર યોગ્ય રીતે વિતરિત કરવામાં આવશે, અને મકાઈ ધીમે ધીમે પોતાને દ્વારા પસાર થશે.

ફોલ્લા પ્રવાહીથી ભરેલા ત્વચાવાળા વિસ્તારોને મણકાવી રહ્યા છે. ફોલ્લો એ હકીકતને કારણે રચાય છે કે પગરખાં સતત તે જ પગને ઘસતા હોય છે. જો તમે મોજા વગરનાં પગરખાં પહેરો છો તો ફોલ્લો પણ દેખાઈ શકે છે. ફોલ્લીઓ ટાળવા માટે, પગરખાં સારી રીતે કદના હોવા જોઈએ, અને મોજાં વગર ન જશો. જો પગ પર કોઈ ફોલ્લો હોય, તો ડાયાબિટીસના દર્દીએ ચોક્કસપણે કોઈ નિષ્ણાતને જોવો જ જોઇએ. ડ doctorક્ટર પાટોને યોગ્ય રીતે લાગુ કરશે. જો ચેપ વિકસે છે, તો ડ doctorક્ટર ફોલ્લામાંથી પરુ દૂર કરશે અને એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપશે.

નખ વધે છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેમને યોગ્ય રીતે કાપી નાખતો નથી અથવા ખૂબ ચુસ્ત જૂતા પહેરે છે. ધારની આસપાસ નખ કાપશો નહીં. તેમને કાતર સાથે ન કાપવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ વિગતો દર્શાવતું ફાઇલ સાથે પ્રક્રિયા કરો. ડાયાબિટીઝના દર્દીને ઈન્ગ્રાઉન નેઇલ વિના છોડી શકાતા નથી, તેને ડ doctorક્ટરને મળવાની જરૂર છે. કદાચ ડ ingક્ટર આગળની વૃદ્ધિને રોકવા માટે ખીલીનો એક ભાગ કા toવાનો નિર્ણય કરે છે. આ ચેપગ્રસ્ત ઘા, ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદન કરતા ઓછી અનિષ્ટ છે. જો પહેલાથી જ અંગૂઠામાં કોઈ ચેપ દેખાયો હોય, તો ડ doctorક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવે છે.

બુર્સાઇટિસ એ મોટા ટોની બાહ્ય ધાર પરનો એક બલ્જ છે. સમય જતાં, તે અસ્થિ પેશીઓ અને પ્રવાહીથી ભરી શકે છે. જો અંગૂઠો બીજી આંગળીઓની બાજુએ જાય તો બુરસાઇટિસની રચના થાય છે. આ વારસાગત સમસ્યા હોઈ શકે છે. હાઇ હીલ્સ અને પોઇન્ટેડ ટો પગરખાં પણ તમારા જોખમને વધારે છે. બર્સિટિસને વધતા અટકાવવા માટે, ડ doctorક્ટર જૂતા માટે નરમ ઇન્સોલનો ઉપયોગ સૂચવી શકે છે. પીડા અને બળતરાથી દવાથી રાહત મળે છે. જો બર્સાઇટિસને લીધે તીવ્ર પીડા વારંવાર થાય છે, તો પછી તેને શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર કરવામાં આવે છે. નિવારણ માટે, એવા પગરખાં પહેરો જે તમારા કદમાં યોગ્ય રીતે ફિટ હોય.

પ્લાન્ટાર મસાઓ માંસ રંગના નાના વૃદ્ધિ છે. કેટલીકવાર તેઓ નાના કાળા બિંદુઓ હોય છે. પ્લાન્ટાર મસાઓ માનવ પેપિલોમાવાયરસનું કારણ બને છે. આ વાયરસ પગની ત્વચા પરના નાના જખમથી ઘૂસી જાય છે. મસાઓ પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને ચાલવામાં દખલ કરી શકે છે. તેમનો ફેલાવો ઘટાડવા માટે, જ્યારે પણ તમે તમારા શૂઝને સ્પર્શ કરો ત્યારે તમારા હાથ ધોઈ લો. પગ સ્વચ્છ અને સુકા હોવા જોઈએ. જાહેર સ્થળોએ ઉઘાડપગું ન જશો. તમારા ડ doctorક્ટર લેસ્ટર, લિક્વિડ નાઇટ્રોજન અથવા સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા પ્લાન્ટર મસાઓ દૂર કરવાનું સૂચન કરી શકે છે.

આંગળીઓની ધણ આકારની વક્રતા થાય છે કારણ કે નાના અંગૂઠાના એક કે બે સાંધા અકુદરતી વળાંક આપે છે. આ કારણ છે કે ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીને કારણે પગના સ્નાયુઓ નબળા પડે છે. જો આંગળીઓને વાળવાની સમસ્યા હોય, તો પગનો આકાર બદલાઈ જાય છે. ચાલવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. યોગ્ય પગરખાં શોધવા મુશ્કેલ છે. મુખ્ય ભય - ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય તેવા ઘા અને અલ્સર થઈ શકે છે. સારવાર - પગરખાંમાં ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સ, તેમજ પીડા અને બળતરા માટેની દવાઓ. આત્યંતિક કેસોમાં, સર્જિકલ ઓપરેશન.

સુકા અને તિરાડ ત્વચા રફ અને છાલવા જેવી છે. ત્વચા રંગ બદલાય છે, તે ખંજવાળ આવે છે. આ સમસ્યાના વિવિધ કારણો છે - હાઈ બ્લડ સુગર, ચેતા નુકસાન અને પગમાં લોહીનું નબળુ પ્રવાહ. ત્વચામાં તિરાડો જોખમી છે કારણ કે તેમાં ચેપ સ્થાયી થાય છે. તમારા પગની ત્વચાની ભેજ અને સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવો. "પગની સંભાળ: વિગતવાર સૂચનાઓ" વિભાગમાં નીચે વર્ણવ્યા પ્રમાણે તેને તેલથી નિયમિતપણે લુબ્રિકેટ કરો. જો તમે સામનો કરી શકતા નથી અને ત્વચાની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, તો ડ doctorક્ટરને મળો. તમને શક્તિશાળી મલમ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન સૂચવવામાં આવી શકે છે. તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વિટામિન એ અને જસત પૂરવણીઓ વિશે વાત કરો. મનસ્વી રીતે આ ભંડોળ ન લો! અલબત્ત, મુખ્ય વસ્તુ બ્લડ શુગરને ઓછી કરવી અને તેને સામાન્ય રીતે સામાન્ય રાખવી છે.

પગની ચામડીના ફંગલ રોગો લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે - ત્વચામાં ખંજવાળ, બર્નિંગ, લાલાશ, તિરાડો. ફૂગ શૂઝ પર અને અંગૂઠાની વચ્ચે ગુણાકાર કરે છે. તેને રોકવા માટે, તમારા પગને શક્ય તેટલું સુકા રાખો. આખા જૂતાની સમાન જોડી પહેરે નહીં. તેને જોડવા માટે જૂતાની જોડી બનાવો. જ્યારે તમે એક પહેરો છો, ત્યારે અન્ય સુકાઈ જાય છે. રાત્રે દરમિયાન, પગરખાંને સૂકવવાનો સમય નથી હોતો. જાહેર સ્થળોએ ઉઘાડપગું ન જશો, ચંપલ પહેરો. મોજાં કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા હોવા જોઈએ - કપાસ અથવા oolન. ફાર્મસી પગ પર ફૂગ સામે ક્રિમ અને સ્પ્રે વેચે છે. જો જરૂરી હોય તો, ડ doctorક્ટર બળવાન ગોળીઓ માટે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખી દેશે.

નેઇલ ફૂગ - પગની ત્વચાના ફૂગના રોગો માટે સમાન નિવારક પગલાં. ફૂગ નખને કડક બનાવે છે, તેમને કાપવું મુશ્કેલ બને છે. નેઇલનો રંગ બદલાય છે. કેટલીકવાર ફૂગથી અસરગ્રસ્ત નખ પડી જાય છે. ડ doctorક્ટર ગોળીઓ લખી શકે છે, નખને શસ્ત્રક્રિયા અથવા રાસાયણિક રૂપે દૂર કરી શકે છે. નેઇલ ફૂગને લેસરથી પણ સારવાર આપવામાં આવે છે, પરંતુ આ પદ્ધતિ કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વિશે હજી પણ નિષ્ણાતોમાં ચર્ચા છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

ડાયાબિટીઝમાં પગની સમસ્યાઓ, નબળાઇ નર્વ વહન, પગને ખવડાવતા રક્ત વાહિનીઓના ભરાવાથી અથવા બંનેને કારણે થઈ શકે છે. તેને ન્યુરોપેથિક, ઇસ્કેમિક અથવા ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમનું મિશ્ર સ્વરૂપ કહેવામાં આવે છે. ડ treatmentક્ટર રોગનું સ્વરૂપ નક્કી કરે છે અને શ્રેષ્ઠ ઉપચાર સૂચવવા માટે નિદાન કરે છે.

ડ theક્ટર સામાન્ય રીતે જે કરે છે

દર્દીના પગની દૃષ્ટિની નિરીક્ષણ કરે છેડાયાબિટીક પગના સંકેતો શું છે તે ઓળખો (ઉપર જુઓ)પગનો એક્સ-રે અથવા ચુંબકીય પડઘો સ્કેનહાડકાના નુકસાન માટે તપાસોકંપન, તાપમાન, સ્પર્શ અને ઘૂંટણની પ્રતિક્રિયા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા માટેની કસોટી.દર્દીમાં ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી કેટલી ગંભીર છે તે સ્થાપિત કરવા માટેદર્દીના જૂતાની તપાસ કરે છેજૂતા કદ અને પૂર્ણતામાં કેવી રીતે યોગ્ય છે તે મૂલ્યાંકન કરવા માટે, તેમાં વિદેશી સંસ્થાઓ છે કે કેમ, જો એકમાત્ર બંધ ન કરવામાં આવે તોબેક્ટેરિઓલોજિકલ વિશ્લેષણ માટે ઘાની સામગ્રી મોકલે છેકઈ એન્ટિબાયોટિક્સ મદદ કરી શકે છે અને કઇ ન કરી શકે તે શોધો.

• નીચલા હાથપગના વાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ,
• એમ-મોડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડોપ્લેરોગ્રાફી (યુએસડીજી),
• પગની ઘૂંટી-બ્રchશિયલ ઇન્ડેક્સનું માપન,
• ટ્રાંસક્યુટેનીયસ ઓક્સિમેટ્રી.

બીજો અભ્યાસ છે - રેડિયોપેક એન્જીયોગ્રાફી. કિરણોત્સર્ગી કોન્ટ્રાસ્ટ એજન્ટ દર્દીના લોહીમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, જે વાહિનીઓની દિવાલોથી “ગ્લો કરે છે”. આ અભ્યાસ સૌથી માહિતીપ્રદ છે, પરંતુ કિડનીથી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. તેથી, તે સાવધાની સાથે સૂચવવામાં આવે છે. જો કે, જો વાહિનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે કોઈ સર્જિકલ ઓપરેશનની યોજના છે, તો તે ફરજિયાત છે.

0હજી સુધી કોઈ અલ્સર નથી, પરંતુ જોખમ વધારે છે - મકાઈ, પગની વિરૂપતા 1સુપરફિસિયલ અલ્સર 2ડીપ વ્રણ હાડકાં નહીં પણ કંડરાને અસર થઈ શકે છે. 3હાડકાના નુકસાન સાથે Deepંડા અલ્સર 4અંગૂઠા પર ગેંગ્રેન 5સંપૂર્ણ પગ ગેંગ્રેન

પૂર્વસૂચન ડાયાબિટીસની લંબાઈ પર આધારિત છે, દર્દીની સારવાર કેટલી સારી રીતે કરવામાં આવે છે, શું તે જીવનપદ્ધતિનું પાલન કરવા માટે પ્રેરિત છે કે નહીં. સાથોસાથ રોગો પણ મહત્વપૂર્ણ છે - એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન, કિડની અને ડાયાબિટીઝમાં ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો, સેનેઇલ ડિમેન્શિયા. તેથી, જ્યારે ડાયાબિટીસ પગની સમસ્યાને કારણે ડ theક્ટર પાસે જાય છે, ત્યારે પરીક્ષા વ્યાપક હોવી જોઈએ.

• ડાયાબિટીઝ પરીક્ષણો - વિગતવાર સૂચિ
• બ્લડ સુગરનાં ધોરણો - તમારે જે માટે પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે

ચાર્કોટનો પગ (ડાયાબિટીક teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથી)

ચાર્કોટનો પગ (ડાયાબિટીક teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથી) એ ડાયાબિટીસની એક ગૂંચવણ છે, પરિણામે પગના સાંધા અને નરમ પેશીઓ નાશ પામે છે, તેનો આકાર બદલાય છે. પ્રારંભિક તબક્કે, સાંધા સખત અને ફૂલી જાય છે. બાદમાં, સ્નાયુઓ નબળા પડે છે અને ભારનો સામનો કરવાનું બંધ કરે છે. આને કારણે, હાડકાં સાથે સમસ્યા છે, પગ વિકૃત છે. આ બધું સામાન્ય રીતે ઝડપથી થાય છે.

ચાર્કોટના પગના વિકાસનું કારણ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા પગથી મગજમાં સંકેતો પ્રસારિત કરી શકતા નથી. તેથી, ચાલતી વખતે વ્યક્તિ ખોટી રીતે પગ મૂકે છે. સાંધા અને હાડકાંના વિનાશથી દુખાવો થાય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસ તેને અનુભવતા નથી. પગના આકારમાં પરિવર્તન સ્પષ્ટ થાય ત્યાં સુધી તે અસરગ્રસ્ત પગ પર દબાણ ચાલુ રાખે છે.

• પગની ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, તેની સપાટી પર તાપમાન વધે છે,
• પગ સોજો
• પીડા અનુભવી શકાય છે, પરંતુ ન્યુરોપથીને કારણે ઘણી વાર ગેરહાજર રહે છે.

ડાયાબિટીક teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથીની સારવાર - પગને પોલિમર મટિરિયલથી બનેલી ખાસ પટ્ટીમાં મૂકવામાં આવે છે. આ પગના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને રાહત આપવાનું શક્ય બનાવે છે. સંભવ છે કે ડ doctorક્ટર દર્દીને crutches સાથે ચાલવા અથવા વ્હીલચેરમાં જવા માટે સૂચવે છે. કેટલીકવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા હાડકાંનો વક્ર આકાર ફરીથી સામાન્યમાં લાવવામાં આવે છે.

નિવારણ

પગની સંભાળ અને પગની દૈનિક નિરીક્ષણના નિયમોનું કાળજીપૂર્વક અમલ નિવારણ છે. પગની સંભાળની ભલામણો નીચે આપેલ છે. હવે આપણે ડાયાબિટીઝના દર્દીના પગની તપાસ કેવી રીતે કરવી, શું જોવું જોઈએ તેની ચર્ચા કરીશું. પગની તપાસ દરરોજ, પહેલા ઉપરથી અને પછી એકમાત્ર બાજુથી થવી જોઈએ. તમારા અંગૂઠાની વચ્ચેની ત્વચાને કાળજીપૂર્વક તપાસો. તમારે આ માટે અરીસાની જરૂર પડી શકે છે.સલાહ આપવામાં આવે છે કે કોઈ બીજા પગની તપાસમાં ભાગ લે છે, અને માત્ર ડાયાબિટીસ જ નહીં.

જો નવી મકાઈઓ, સોજો, ઉઝરડા, પીડાદાયક વિસ્તારો, ત્વચાના જખમ અથવા અન્ય કોઈ ફેરફાર દેખાય છે, તો પરીક્ષાનું કાર્ય ચૂકી જવાનું નથી. પગનો આકાર, રંગ અને તાપમાન અલગ અલગ હોઈ શકે છે. સ્પર્શ માટે સંવેદનશીલતા - નબળા અથવા .લટું તીવ્ર. જો તમે નોંધ્યું કે બદલાવ વધુ ખરાબ તરફ આગળ વધી રહ્યું છે - બીજા દિવસે સવારે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લો, ખેંચશો નહીં. હાડકાંમાં નાના અસ્થિભંગ અને અસ્થિભંગ થઈ શકે છે, જેના કારણે પગમાં સોજો આવે છે, તેનું આકાર બદલાય છે. આ માટે ડ doctorક્ટરનું તાત્કાલિક ધ્યાન લેવાની જરૂર છે.

નાના નુકસાન પણ ટ્રોફિક અલ્સરમાં ફેરવી શકે છે, જે લાંબા અને મટાડવું મુશ્કેલ હશે. ઘાના બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનના કિસ્સામાં, ગેંગ્રેનનો વિકાસ થાય છે, અને તે બહાર આવી શકે છે કે ફક્ત અંગવિચ્છેદન ડાયાબિટીસને મૃત્યુથી બચાવે છે.

જો પગની ચામડી ઘાટા બને છે અથવા તેનાથી વિરુદ્ધ હળવા થાય છે, તો તેના પર વાળ અદૃશ્ય થઈ જાય છે - આનો અર્થ એ છે કે પગમાં લોહીની સપ્લાય બગડતી જાય છે. કોષોને ઓક્સિજન અને પોષણનો પુરવઠો વધુ ખરાબ થાય છે, ત્વચાને લાંબા સમય સુધી નુકસાન થાય છે. સંપર્ક કરો કે ત્વચાની સંવેદનશીલતા વધુ ખરાબ થઈ રહી છે કે કેમ તે તપાસો. આ કરવા માટે, તમે ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, પીંછા. સુનિશ્ચિત કરો કે ડાયાબિટીસના દર્દી જ્યારે પગમાં પાણી લે છે ત્યારે ગરમ અને ઠંડા પાણી વચ્ચેનો તફાવત અનુભવી શકે છે. નહાતા પહેલા, તમારે હાથથી પાણીનું તાપમાન તપાસવાની જરૂર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સ્નાન થર્મોમીટર હોવું જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

ડાયાબિટીક ફીટ સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે વિકાસ પામે છે કારણ કે દર્દીના પગમાં ઇજા થાય છે, પરંતુ તે તેને અનુભવતા નથી. દૈનિક પરીક્ષાનો ઉદ્દેશ એ નકારાત્મક ફેરફારોને ઓળખવાનો છે કે ડાયાબિટીસને તે ક્ષણે થયો ન હતો. ડtorsક્ટર્સ પાસે હવે અસરકારક આધુનિક ડ્રેસિંગ્સ અને મલમ છે. આ એવા સાધનો છે જે પગ પરના ઘાને મટાડવામાં, ચેપ, ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદનને રોકવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ હજી પણ, તમારે સમયસર ડ doctorક્ટરને મળવાની જરૂર છે. જ્યારે ગેંગ્રેન પહેલેથી જ શરૂ થઈ ગઈ છે, ત્યાં અંગવિચ્છેદન સિવાય બીજો કોઈ રસ્તો નથી.

પગની સંભાળ માટેના નિયમોનું પાલન કરો, દરરોજ પગની તપાસ કરો અને કંઈક તમને શંકાસ્પદ લાગશે કે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. ડાયાબિટીસના પગને રોકવા અને સારવાર કરવાનો મુખ્ય માર્ગ એ છે કે બ્લડ સુગરને સામાન્યથી ઓછું કરો, અને તે પછી તેને તંદુરસ્ત લોકોની જેમ સામાન્ય રીતે જાળવી રાખો. આ પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી ઓછી કાર્બ આહાર સાથે મેળવી શકાય છે. તમારા ચયાપચયને નિયંત્રિત કરો - અને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીનાં મોટાભાગનાં લક્ષણો સમય જતાં પસાર થશે. ખાસ કરીને, પગની સંવેદનશીલતા પુન beસ્થાપિત કરવામાં આવશે. પગ પરની ત્વચાને નુકસાન પણ મટાડશે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યવશ, જો રુધિરવાહિનીઓ ભરાયેલી હોય, તો પછી તેમની સ્પષ્ટતા ફરીથી સ્થાપિત થઈ શકશે નહીં. ઉપરાંત, જો તમારી પાસે પગના હાડકાંના અસ્થિભંગ અથવા વિસ્થાપન હોય, તો આ અસાધ્ય છે.

પગની સંભાળ: વિગતવાર સૂચનાઓ

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે પગની સંભાળ માટે નીચેના નિયમો છે. જો તાપમાન, પીડા અને દબાણમાં પગની સંવેદનશીલતા મોટા પ્રમાણમાં ખોવાઈ ગઈ હોય, તો પછી તેઓ ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક કરવામાં આવવી જોઈએ. Ampપરેટિંગ ટેબલ પર ન ઉતારવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે કાપણીમાં રોકાયેલા છે.

તે જ સમયે, જો તમે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સારવાર કાર્યક્રમ અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સારવારનો કાર્યક્રમ ચલાવો અને તમારા બ્લડ સુગરને સ્થિર અને સામાન્ય રાખો, તો સમય જતાં, ચેતા સંવેદનશીલતા પુન .સ્થાપિત થાય છે. તે પછી, ડાયાબિટીઝમાં પગની જીવલેણ સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડીને શૂન્ય થઈ જાય છે. નર્વસ સંવેદનશીલતાની પુનorationસ્થાપનામાં ઓછામાં ઓછા કેટલાક મહિના લાગે છે, અને સામાન્ય રીતે 1-2 વર્ષ.

ધૂમ્રપાન છોડો! ધૂમ્રપાન કરવાથી પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ બગડે છે અને તેથી, વહેલા અથવા પછીથી અંગવિચ્છેદન કરવાની જરૂર પડે તેવી શક્યતાઓ વધારે છે.

તમારા પગને બાળી નાખવાનું જોખમ વધારે છે, કારણ કે તાપમાન સુધી પગની સંવેદનશીલતા નબળી પડી છે. તમારા પગને શક્ય તેટલું ગરમીના સ્ત્રોતોથી દૂર રાખો. આનો અર્થ કોઈ ફાયરપ્લેસ, હીટર, ગરમ પાણીની બોટલો અથવા ઇલેક્ટ્રિક ધાબળા નથી. સ્નાન અથવા ફુવારોમાં, પાણી ઠંડુ હોવું જોઈએ, ગરમ પણ નહીં.

ઠંડા હવામાનમાં, ગા thick ગરમ મોજાં અને પૂરતી પહોળાઈના પગરખાં પહેરો જેથી તે મોજાંમાં તમારા પગ પર દબાણ ન લાવે. પગના વાસણોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ખલેલ પહોંચાડે છે કે કેમ તે "ટ્રાંસક્યુટેનીયસ ઓક્સિમેટ્રી" નામના પીડારહિત અભ્યાસની મદદથી ડ helpક્ટરની નિમણૂક પર તપાસ કરી શકાય છે. જો તે તૂટી ગયું છે કે નહીં તે તારણ આપે તો - સતત 20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ઠંડામાં ન રહો. ક્યારેય ઉઘાડપગું ન જાવ, ન તો શેરીમાં, ન ઘરની અંદર પણ.

જો તમે કોઈ પણ દવાથી તમારા પગને લુબ્રિકેટ કરો છો, તો પછી તમારા ડ doctorક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ કરો. ઘણા સામાન્ય ઉત્પાદનો કે જે ફાર્મસીમાં કાઉન્ટર પર વેચાય છે તે ડાયાબિટીસના દર્દીના પગની ત્વચા માટે જોખમી છે. ઉદાહરણ તરીકે, આયોડિન, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને સેલિસિલિક એસિડ. પગના ઘાને જંતુમુક્ત કરવા આયોડિન અથવા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પછી ભલે તમારા ડ doctorક્ટર સલાહ આપે. ફાર્મસીમાં એક ખાસ આયોડિન ખરીદો જે ત્વચાને બર્ન કરતી નથી, અને તેને હાથમાં રાખે છે.

જો તમારા પગ પર શુષ્ક ત્વચા હોય, તો પછી હ્રદય રોગવિજ્ .ાની અથવા ચિકિત્સકને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાર્ટ સમસ્યાઓ માટે બીટા-બ્લocકર ન આપવા માટે કહો. કારણ કે બીટા-બ્લerકર જૂથમાંથી દવાઓ લેવાનું તમારા પગની ત્વચાની હાઇડ્રેશનને વધુ જટિલ બનાવશે. હાનિકારક "કેમિકલ" ગોળીઓ વિના રક્તવાહિની રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી, અહીં વાંચો - આ ડાયાબetટ-મેડ.કોમની જેમ હાયપરટેન્શનની સારવાર માટેનું એક સ્થળ છે.

જો તમારા પગ પર મકાઈ દેખાય છે, તો પછી તેને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! નખ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અથવા અન્ય વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જાતે મકાઈઓને દૂર કરશો નહીં અને પોડિયાટ્રિસ્ટ સહિત કોઈને પણ આવું ન થવા દો. ક callલ્યુઝ પર ખરબચડી ત્વચા નબળા પસંદ કરેલા જૂતાને લીધે નુકસાનથી પગના તળિયાઓનું રક્ષણ છે. જો તમે મકાઈઓને દૂર કરો છો, તો પછી આ સુરક્ષા અદૃશ્ય થઈ જશે.

ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં મકાઈને દૂર કરવું એ અલ્સેરેશનનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, જે પછી પગના કાપણી તરફ દોરી જાય છે. પગ પર ક callલ્યુસના કિસ્સામાં, તમારે આરામદાયક ઓર્થોપેડિક જૂતા પર સ્વિચ કરવાની જરૂર છે. જો પગરખાં યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા, તો પછી પગના શૂઝ પર કોઈ વધારાનો ભાર રહેશે નહીં, અને સમય સાથે મકાઈઓ પોતાને અદૃશ્ય થઈ જશે.

જો ડાયાબિટીસના દર્દીને પગની નળ હોય છે, તો તમારે ફૂગ એનું કારણ છે કે નહીં તે શોધવાની જરૂર છે. જો તે તારણ આપે છે કે આ ખરેખર ફંગલ ઇન્ફેક્શન છે, તો પછી ડ theક્ટર એક ઉપાય સૂચવે છે જે અસરગ્રસ્ત નખ પર દિવસમાં બે વાર લાગુ કરવાની જરૂર છે. દુર્ભાગ્યે, ફૂગનો સામાન્ય રીતે 12 મહિના અથવા તેથી વધુ સમય સુધી ઉપચાર કરવો પડે છે. ફક્ત સ્થાનિક ઉપાયની જરૂર જ નહીં, પણ ફૂગ વિરોધી ટેબ્લેટ્સ પણ લેવી જોઈએ.

પગની સંભાળ માટેના નિયમો, જે ઉપર આપેલ છે તે જ પ્રમાણે, "પગની સ્વચ્છતા કેવી રીતે અવલોકન કરવી તે" વિભાગ તરીકે, પ્રિંટર પર છાપવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. સમયાંતરે આ સામગ્રીને ફરીથી વાંચો અને તેનાથી ડાયાબિટીઝના દર્દી સાથે પરિવારના સભ્યોનો પરિચય કરો. જો તમે કાળજીપૂર્વક પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સારવાર કાર્યક્રમ અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ સારવાર કાર્યક્રમનું પાલન કરો છો, તો તમે તમારા બ્લડ સુગરને સ્થિર અને સામાન્ય રાખી શકો છો. થોડા મહિના પછી, પગમાં ચેતાની સંવેદનશીલતા ધીમે ધીમે પુન recoverપ્રાપ્ત થવા લાગે છે. 2-3- 2-3 વર્ષ પછી નહીં, તે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ જશે. ડાયાબિટીક ફુટ સિંડ્રોમ અથવા ગેંગ્રેઇનનું જોખમ લગભગ શૂન્ય સુધી ઘટશે.

પગરખાં કેવી રીતે ખરીદવી

સવારમાં નહીં અને દિવસ દરમિયાન નહીં પણ બધા જ પગરખાં ખરીદો અથવા .ર્ડર કરો, કારણ કે સાંજે મહત્તમ પગનું કદ. પહેલી વાર તમે તેના પર પ્રયાસ કરતાં જ શુઝ આરામદાયક હોવા જોઈએ. નવા જૂતા પહેરવા જરૂરી હોવું જોઈએ નહીં. પોઇન્ટેડ અંગૂઠાવાળા શૂઝ પહેરવા જોઈએ નહીં. અંગૂઠા માટે તમારે પહોળા અને deepંડા સ્થાનવાળા જૂતાની જરૂર છે. Thર્થોપેડિક જૂતા એક સારી પસંદગી છે. તે ખૂબ સૌંદર્યલક્ષી રૂપે આનંદકારક લાગતું નથી, પરંતુ તે આરામદાયક છે અને શક્યતા વધારે છે કે તમે તમારા પગને નુકસાન કર્યા વિના બચાવી શકશો.

તમારા અંગૂઠાની વચ્ચે પટ્ટાવાળી સેન્ડલ ક્યારેય ન પહેરો. કારણ કે પટ્ટા તમારી ત્વચાને ઘસડી શકે છે. ફોલ્લાઓ દેખાશે, જે પછી અલ્સરમાં ફેરવાશે. સતત ઘણા દિવસો સુધી સમાન જૂતા ન પહેરો. દર બીજા દિવસે આરામદાયક પગરખાંની જોડી તેને વૈકલ્પિક બનાવવા માટે રાખો. દરેક વખતે, જૂતા મૂકતા પહેલા, અંદરથી નિરીક્ષણ કરો. ત્યાં કોઈ તૃતીય-પક્ષ objectsબ્જેક્ટ્સ ન હોવી જોઈએ - કાંકરા વગેરે.

પગને સંકુચિત કરનાર અને વાસણોમાં રક્ત પરિભ્રમણને નબળું પાડતા ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડવાળા સ્ટોકિંગ્સ અથવા મોજાં પહેરશો નહીં. મોજાં છિદ્રો અથવા ડાર્ડ સાથે પહેરશો નહીં. એવા મોજાં પહેરશો નહીં કે જે ખૂબ વ્રણ અથવા ગા thick ટાંકાઓવાળા હોય. સમસ્યાવાળા મોજાં પગની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, પ્રથમ ફોલ્લો પેદા કરી શકે છે, પછી અલ્સર અને પછી ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદન થાય છે. શણ પર બચત કરવાથી અપંગતાને કારણે ન ભરવાપાત્ર નુકસાન થઈ શકે છે.

હાથ અને પગ ("રાઇડર") ના એક સાથે કામ સાથે આભાસી

મધ્યમ સ્નાયુઓનો સમાવેશ. સાંધા પર ઓછો ભાર. Energyર્જા વપરાશનું સરેરાશ સ્તર. હાર્ટ રેટ અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઝડપી અનિયંત્રિત વધારો. રક્તવાહિની અને નર્વસ સિસ્ટમ્સ, રેટિનોપેથીની ગૂંચવણોવાળા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આગ્રહણીય નથી.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે, રમતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જેમાં અનિયંત્રિત પરિસ્થિતિઓ (ચડતા, પર્વતારોહણ, પાણીની સ્લેલોમ, વગેરે) અને તાણ (કુસ્તી, બાર્બેલ, વગેરે) થવાની સંભાવના વધારે હોય છે.

સારી પગની સ્વચ્છતા

દરરોજ તમારે ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીના પગની તપાસ કરવાની જરૂર છે, પછી ભલે કોઈ નવી ઇજાઓ થાય અથવા સંકેતો કે જૂતા અસ્વસ્થતા હતા. ખાતરી કરો કે પગમાં ત્વચા પર કોઈ ફોલ્લાઓ, મકાઈઓ, તિરાડો, ફૂગના નિશાન અથવા અન્ય નુકસાન નથી. તમારા અંગૂઠાની વચ્ચેની ત્વચા પણ તપાસો. અરીસાથી શૂઝનું નિરીક્ષણ કરો. જો ડાયાબિટીસના દર્દી પોતે આ કરી શકતા નથી, તો પછી તેને બીજા વ્યક્તિની મદદની જરૂર હોય છે. જો તમને તમારા પગમાં કોઈ નુકસાન થાય છે, તો તરત જ તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમારા પગથી બાથરૂમમાં પાણીનું તાપમાન તપાસો નહીં, પરંતુ ફક્ત તમારા હાથથી, વધુ સારું - નહાવાના થર્મોમીટરને ખરીદો અને તેનો ઉપયોગ કરો. બાથરૂમમાં પાણીનું તાપમાન 33 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ હોવું જોઈએ નહીં. કારણ કે જો જહાજોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ખલેલ પહોંચે તો 34 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પાણીનું તાપમાન પણ બર્નનું કારણ બની શકે છે.

તમારા પગને minutes-. મિનિટથી વધુ સમય માટે ડૂબી ન જાઓ. નહિંતર, પગ પરની ત્વચા ભીની થઈ જશે, અને પલાળી ત્વચા માટે, નુકસાનનું જોખમ વધે છે. આ નિયમનું પાલન કરવા માટે, બાથરૂમમાં અથવા ફુવારોમાં વધુ સમય ન રહો. ઝડપથી ધોવા અને બહાર જાઓ. ભીનું ન થવાનો પ્રયત્ન કરો. જો ડાયાબિટીસના પગને વિકસાવવાની ધમકી હોય તો વરસાદનું હવામાન જોખમી છે. ભીના પગરખાં અને પગ - સલાહભર્યું નથી.

જો તમને પૂલમાં તરવું ગમે છે, તો પછી પાણીમાં ચingતા પહેલાં, પાણીથી બચાવવા માટે તમારા પગની ત્વચા પર ખનિજ તેલ (પેટ્રોલિયમ જેલી) લગાવો. તમે સ્વિમિંગ સમાપ્ત કર્યા પછી, તમારા પગમાંથી ટુવાલ વડે પેટ્રોલિયમ જેલી કા removeો.

જો તમારા પગ પરની ત્વચા સુકાઈ જાય છે, તો દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વખત તેને લુબ્રિકેટ કરો, શક્ય તેટલી વાર. આ ક્રેકીંગનું જોખમ ઘટાડશે. ચીકણું ક્રિમ અને મલમ યોગ્ય છે.

ઠંડા હવામાનમાં, કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા ગરમ મોજાં અને યોગ્ય આકારના આરામદાયક પગરખાં પહેરો. ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક સાથે મોજાં પહેરશો નહીં જે રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને નકામું બનાવે છે. જો તમારા પગમાં નબળુ પરિભ્રમણ છે, તો સતત 20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ઠંડામાં ન રહો.

ફક્ત તમે જો તમે શું કરી રહ્યા છે તે જોશો તો જ અંગૂઠાને કાપો. જો નહીં, તો આ માટે બહારની સહાય પૂછો. જો તમને શંકા છે કે તમારા પગની નખ ફૂગથી અસરગ્રસ્ત છે, તો ડ doctorક્ટરને બતાવો અને તે સારવાર સૂચવે છે. તમારા પગ હંમેશાં શુષ્ક અને ગરમ રહેવા જોઈએ, થીજે નહીં, વધારે ગરમ ન કરો અને પરસેવો ન આવે.

ડાયાબિટીક પગની સારવાર

ડાયાબિટીક પગની સારવાર એ કેટલાક ક્ષેત્રોમાં પગલાંનો સમૂહ છે:

1. દર્દીને કુશળતામાં તાલીમ આપવી - પગની દૈનિક પરીક્ષા, ડ્રેસિંગ્સ બદલવી અને અન્ય જરૂરી ક્રિયાઓ.
2. ખાંડ, બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ કોલેસ્ટરોલનું નિયંત્રણ.
3. ઘાની સારવાર - ડ્રેસિંગ, બિન-વ્યવહારુ પેશીઓની સર્જિકલ દૂર.
4. ચેપ સામે લડવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ.
5. કુલ સંપર્ક કાસ્ટ ડ્રેસિંગ, જે પગના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને વધુ દબાણથી મુક્ત કરે છે.
6. વેસ્ક્યુલર સર્જરી દ્વારા પગમાં રક્ત પરિભ્રમણની પુન Restસ્થાપના.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ઘણી વખત ચેતા સંવેદનશીલતા નબળી પડે છે અને તેથી નુકસાન હોવા છતાં પગને નુકસાન થતું નથી. તે જ સમયે, ડાયાબિટીસના પગની સારવાર કરવી ઘણી મુશ્કેલી છે. તેથી, કેટલાક દર્દીઓ લલચાવે છે કે આ રોગને વલણમાં મૂકે. પરિણામે, તેઓ સર્જનને operatingપરેટિંગ ટેબલ પર રહેશે. કારણ કે જો સુક્ષ્મજીવાણુઓ પગ પરના ઘા પર મુક્તપણે ફેલાવે છે, તો તે ગેંગ્રેનનું કારણ બને છે. જો સમયસર સારવાર શરૂ કરવામાં આવે અને શાસન શિસ્તબદ્ધ કરવામાં આવે તો જ શરણાગતિ અટકાવી શકાય છે.

પગ પર અલ્સરની સારવાર કેવી રીતે કરવી

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓના પગમાં અલ્સર ઘણીવાર ન્યુરોપથી - નબળા ચેતા સંવેદનશીલતાને લીધે પીડા થતો નથી. પરંતુ આ સારા સમાચાર નથી, પરંતુ સમસ્યા છે. કારણ કે પીડા નો અભાવ દર્દીઓને સારવાર ન કરવાની લાલચ તરફ દોરી જાય છે. આવા બેજવાબદાર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ત્યારે જ પકડે છે જ્યારે પગ સડવાનું શરૂ થાય છે. ડાયાબિટીસના પગની સારવાર અને નિવારણ તરફ ધ્યાન આપવું, જેથી વિચ્છેદનને અટકાવી શકાય, સામાન્ય રીતે ચાલવાની ક્ષમતા જાળવી શકાય.

1. બ્લડ સુગર પર કાળજીપૂર્વક નિયંત્રણની જરૂર છે, નહીં તો સફળતા મળશે નહીં.
2. બિન-સધ્ધર પેશીઓ દૂર કરવી જરૂરી હોઈ શકે છે. આ માટે, ત્યાં ફક્ત એક સર્જિકલ સ્કેલ્પેલ જ નહીં, પણ અન્ય પદ્ધતિઓ પણ છે (નીચે જુઓ).
3. ઘાને બાહ્ય પ્રભાવોથી સાફ અને સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ.
4. દરરોજ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારનું નિરીક્ષણ કરો, પાટો બદલો અને ડ doctorક્ટરની અન્ય સૂચનાઓનું પાલન કરો.
5. પગ પરના અલ્સર મટાડતા સુધી ઓછા ચાલવાનો પ્રયત્ન કરો.
6. ઉઘાડપગું ચાલવું સખત પ્રતિબંધિત છે.

2000 ના દાયકાથી, ડાયાબિટીઝમાં પગના ઘાની સારવાર માટે ડ doctorsક્ટરો ઘણાં વિવિધ પ્રકારનાં ડ્રેસિંગ્સના શસ્ત્રાગારમાં દેખાયા છે. ડ્રેસિંગ ઘામાંથી પરુ ગ્રહણ કરી શકે છે અને તેમાં જંતુનાશક પદાર્થ હોઇ શકે છે. ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કરીને, તમે અલ્સર પર ઉત્સેચકો લાગુ કરી શકો છો જે સર્જીકલ રીતે તેને દૂર કરવાને બદલે બિન-વ્યવહારુ પેશીઓને દૂર કરે છે. આધુનિક ડ્રેસિંગ્સ એક અસરકારક સાધન છે જે ઉપચારને નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપે છે.

તે હંમેશા થતું હતું કે ઘાને ખુલ્લા છોડવા જોઈએ કારણ કે હવા તેમને મટાડવામાં મદદ કરે છે. ડોકટરો હવે જાણે છે કે ઘા ઝડપથી મટાડતા હોય છે, અને જો તમે તેને ભેજવાળી રાખો અને તેને પાટોથી coverાંકી દો તો ચેપનું જોખમ ઓછું છે. 2000 ના દાયકાની શરૂઆતથી, પગના અલ્સરની સારવારમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. સારી જૂની પાટોને બદલે ફીણ અથવા પારદર્શક ફિલ્મના રૂપમાં પણ પાટો હોય છે. વિશિષ્ટ સારવારના વિકલ્પની પસંદગી ડ doctorક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો કે, સારી રક્ત ખાંડ નિયંત્રણનું મહત્વ રદ કરવામાં આવ્યું નથી.

જો દર્દીને હોસ્પિટલમાં દાખલ ન કરવામાં આવે પરંતુ સારવાર માટે ઘરે મોકલવામાં આવે, તો પછી, ડ્રેસિંગ્સ ઉપરાંત, ગોળીઓમાં એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવી શકે છે. તેઓએ ડ exactlyક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ બરાબર લેવું આવશ્યક છે. તમે ન તો ડોઝ ઘટાડી શકો છો અને ન તો તેમને મનસ્વી રીતે વધારો કરી શકો છો. એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવા પહેલાં, ડ microક્ટર વિશ્લેષણ માટે પેશી નમૂનાઓ મોકલી શકે છે તે શોધવા માટે કે કયા સુક્ષ્મજીવાણુઓ ખાસ કરીને ચેપને કારણે છે. વારંવાર પરીક્ષાઓ માટે તમારે દર થોડા દિવસોમાં ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર રહેશે.

પગ પર અલ્સર ઘણીવાર એ હકીકતને કારણે દેખાય છે કે જ્યારે વ whenકિંગ વખતે લોડ યોગ્ય રીતે વહેંચવામાં આવતી નથી. અલ્સરથી દર્દીને ઇલાજ કરવા માટે, પગના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર દબાણ ઓછું કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, કુલ સંપર્ક કાસ્ટ ડ્રેસિંગ્સનો ઉપયોગ કરો, જે નીચે વિગતવાર વર્ણવેલ છે. પાટો ઉપરાંત, દર્દીને ઓર્થોપેડિક જૂતાની orderર્ડર આપવી પડશે. કદાચ ડ doctorક્ટર આગ્રહ કરશે કે તમે અસ્થાયી રૂપે ક્ર crચ પહેરો અથવા તો વ્હીલચેરમાં જાવ. જો આ અંગવિચ્છેદનને રોકવામાં મદદ કરે છે, તો ઇનકાર કરશો નહીં.

કુલ સંપર્ક કાસ્ટ

અતિશય દબાણથી અસરગ્રસ્ત પગને અનલોડ કરવાની ખાતરી કરવા માટે એકમાત્ર ઘા પરના સફળ ઉપચાર માટે એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. અને તેથી પણ વધુ, ડાયાબિટીક ન્યુરોસ્ટેઓર્થ્રોપથી (ચાર્કોટના પગ) ની સારવાર માટે. અધ્યયનોએ ખાતરીપૂર્વક સાબિત કર્યું છે કે અસરકારક સાધન એ કુલ સંપર્ક કાસ્ટ વ્યક્તિગત પોલિમર ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કરવો છે.

આ પાટો પગ અને પગની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે. આજે, ગૂંચવણોની આવર્તન ઘટાડવાનું તે પ્રથમ સાધન છે: ક્રોનિક અલ્સર, વિકૃતિઓ અને સાંધાઓનો વિનાશ, તેમજ ગેંગ્રેન, જે અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી જાય છે. એક કુલ સંપર્ક કાસ્ટ કોઈ ક્લિનિક અથવા હોસ્પિટલમાં એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા સર્જન દ્વારા લાગુ કરી શકાય છે.

કુલ સંપર્ક કાસ્ટ એ શિન અને પગ પર અર્ધ-કઠોર પટ્ટી છે, જે આધુનિક પોલિમરીક સામગ્રીથી બનેલી છે.તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ડાયાબિટીસના પગનો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર નીચેની પદ્ધતિઓને કારણે અનલોડ કરવામાં આવે છે:

1. 30% જેટલો ભાર પગથી નીચેના પગમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.
2. પગની સહાયક સપાટીના ક્ષેત્રમાં 15-24% નો વધારો થાય છે. આ કિસ્સામાં, વિવિધ વિભાગો પરનો ભાર વધુ સમાનરૂપે વિતરિત કરવામાં આવે છે. આમ, મુખ્ય સંદર્ભ બિંદુઓ પરનો ટોચનો ભાર 40-80% સુધી ઘટાડવામાં આવે છે.
3. ડ્રેસિંગ ઘાવને આડા ઘર્ષણથી સુરક્ષિત કરે છે.
4. પગની સોજો ઓછો થાય છે.
5. વધારાની સુરક્ષા અને દર્દીની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે ડ્રેસિંગ કર્યા પછી, કુલ સંપર્ક કાસ્ટ કાસ્ટ શૂ પહેરે છે, ક્લેપ્સ સાથેનું એક પ્લેટફોર્મ.

શેરી પર ચળવળ માટે વ્યક્તિગત રૂપે ઓર્થોપેડિક જૂતાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીને તેના સામાન્ય અંતરના 30% સુધી ચાલવાનું મર્યાદિત કરવા સૂચના આપવામાં આવે છે.

વ્યક્તિગત પોલિમર ડ્રેસિંગના ઉપયોગ માટેના સંકેતો કુલ સંપર્ક કાસ્ટ:

• ડાયાબિટીક teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથીનું તીવ્ર તબક્કો,
• teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથીનો ક્રોનિક તબક્કો, જે પગના અલ્સરના વિકાસ દ્વારા જટિલ હતો,
• teસ્ટિઓઆર્થ્રોપથી અને / અથવા પગના અલ્સરના દ્વિપક્ષીય સ્થાનિકીકરણ (બંને પગ પર).

કુલ સંપર્ક કાસ્ટનો ઉપયોગ કરવા માટે સંપૂર્ણ વિરોધાભાસ એ પગની deepંડા પેશીઓમાં, તેમજ ગેંગ્રેન અથવા સેપ્સિસમાં સક્રિય ચેપી પ્રક્રિયા છે.

પગની તીવ્ર ઇસ્કેમિયા (રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ), જો પગની ઘૂંટી-બ્રેશીઅલ ઇન્ડેક્સ દવાઓ - એન્ટિબાયોટિક્સ

જો ઘા ચેપ લાગ્યો હોય અથવા ડાયાબિટીસના પગમાં ચેપ લાગવાનું riskંચું જોખમ હોય, તો એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. તેની સફળતા માત્ર એન્ટિબાયોટિક અને વહીવટની પદ્ધતિની યોગ્ય પસંદગી પર જ નહીં, પણ ઘાની સર્જિકલ સારવાર પર પણ આધારિત છે. આ ઉપચાર સમયસર અને પર્યાપ્ત હોવો જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે ચેપ ગંભીર અને .ંડો હોય. પગની સર્જિકલ સારવાર મોકૂફ રાખવી જોઈએ નહીં, પરંતુ તે જ સમયે હાથ ધરવી જોઈએ જ્યારે એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. તે આમૂલ હોવું જોઈએ, એટલે કે, બધા ચેપગ્રસ્ત અને બિન-સધ્ધર પેશીઓને અસર કરે છે.

જો દર્દી પાસે આ ચિહ્નો હોય, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તેની એન્ટિબાયોટિક્સ, અને પૂરતા પ્રમાણમાં ડોઝ લેવાની જરૂર છે, અને ઝડપથી શરૂ કરો. પરંતુ ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ખાસ કરીને વૃદ્ધ દર્દીઓમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણીવાર હાયપોરેક્ટિવ બહાર આવે છે, એટલે કે, તે ચેપને નબળાઈથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઉપર જણાવેલ લક્ષણો દેખાતા નથી, અને ડ doctorક્ટરને ચેપના સ્થાનિક અભિવ્યક્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, એન્ટિબાયોટિક્સ લખવાનું રહે છે.

તીવ્ર અને તીવ્ર ઘામાં, ચેપના ચિન્હો અલગ છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તે એક ગાંઠ છે, સોજો છે, પીડા છે, ત્વચાની સપાટીનો તાવ છે, ઘામાંથી પરુ બહાર આવે છે. લાંબી ઘામાં, ચેપના ચિન્હો એ ઘા અને આસપાસના પેશીઓમાં દુખાવો, એક અપ્રિય ગંધ, ઘાના કદમાં વધારો, "પોપડો" ના રંગમાં ફેરફાર, અને ઘામાંથી પરુ અથવા લોહીનું પ્રકાશન છે.

ડાયાબિટીસના પગની સારવાર માટે, એન્ટિબાયોટિક્સને ઇન્ટ્રાવેન્ટ રીતે હોસ્પિટલની સેટિંગમાં સંચાલિત કરી શકાય છે, અથવા દર્દી તેને ગોળીની ગોળીથી ઘરે લઈ શકે છે. જો ચેપ ગંભીર હોય અને તે દર્દીના જીવન અથવા અંગની સલામતીને ધમકી આપે તો પ્રથમ પદ્ધતિ જરૂરી છે. જો ડાયાબિટીસવાળા દર્દીને ક phલેજ, deepંડા ફોલ્લાઓ, ભીના ગેંગ્રેન અથવા સેપ્સિસનું નિદાન થાય છે, તો પછી એન્ટિબાયોટિક ઉપચાર નસોમાં હાથ ધરવામાં આવે છે. તે પ્યુર્યુલન્ટ ફોસીના સર્જિકલ ડ્રેનેજ, ડિટોક્સિફિકેશન અને બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવવાના પગલાં સાથે જોડાયેલું છે. આ બધું હોસ્પિટલમાં કરવામાં આવે છે.

જો પ્યુર્યુલન્ટ ફોસી deepંડા નથી અને ઘામાં ચેપના ફક્ત સ્થાનિક ચિહ્નો છે, તો પછી દર્દી ગોળીઓના રૂપમાં એન્ટિબાયોટિક્સ લઈ શકે છે અને હોસ્પિટલમાં જઈ શકશે નહીં. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ઓટોનોમિક ન્યુરોપથીને લીધે, ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગમાં પોષક તત્ત્વો અને દવાઓનું શોષણ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, એન્ટિબાયોટિક્સના નસમાં વહીવટ પર સ્વિચ કરવું જરૂરી છે.

(2011 ના અંતમાં)
ધ્યાન! આ માહિતી ફક્ત ડોકટરો માટે "ચીટ શીટ" છે! દર્દીઓ - એન્ટિબાયોટિક્સ જાતે ન લો. લાયક ડ doctorક્ટરની સલાહ લો!

મૌખિક (ગોળીઓ, મોં દ્વારા)નસોમાંસ્ટેફાયલોકોસી (સ્ટેફાયલોકોકસ ureરેયસ)

• દિવસમાં 3-4 વખત ક્લિન્ડામિસિન 300 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 3 વખત રિફામ્પિસિન 300 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 4 વખત ફ્લુક્લોક્સાસિલીન 500 મિલિગ્રામ

• દિવસમાં 4 વખત ક્લિન્ડામિસિન 150-600 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 4 વખત ફ્લુક્લોક્સાસિલીન 500 મિલિગ્રામ

મેથિસિલિન-પ્રતિરોધક સ્ટેફાયલોકusકસ ureરિયસ (એમઆરએસએ)

• ટ્રાયમેથોપ્રિમ 200 મિલિગ્રામ દિવસમાં 2 વખત
• દિવસમાં 3 વખત રિફામ્પિસિન 300 મિલિગ્રામ
• ડોક્સીસાયક્લાઇન 100 મિલિગ્રામ / દિવસ
• દિવસમાં 2 વખત લાઇનઝોલિડ 600 મિલિગ્રામ

• દિવસમાં 2 વખત વેનકોમીસીન
• દિવસમાં 2 વખત લાઇનઝોલિડ 600 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં ડ Dપ્ટોમિસીન 300-600 મિલિગ્રામ 1 વખત

સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ

• એમોક્સિસિલિન 500 મિલિગ્રામ દિવસમાં 3 વખત
• દિવસમાં 3-4 વખત ક્લિન્ડામિસિન 300 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 4 વખત ફ્લુક્લોક્સાસિલીન 500 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 3 વખત એરિથ્રોમિસિન 500 મિલિગ્રામ

• એમોક્સિસિલિન 500 મિલિગ્રામ દિવસમાં 3 વખત
• દિવસમાં 4 વખત ક્લિન્ડામિસિન 150-600 મિલિગ્રામ

એન્ટરકોસી

• એમોક્સિસિલિન 500 મિલિગ્રામ દિવસમાં 3 વખત

• એમોક્સિસિલિન 500 મિલિગ્રામ દિવસમાં 3 વખત

એનારોબ્સ

• દિવસમાં 4 વખત મેટ્રોનીડાઝોલ 250 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 3 વખત ક્લિન્ડામિસિન 300 મિલિગ્રામ

• મેટ્રોનીડાઝોલ 500 મિલિગ્રામ દિવસમાં 3 વખત
• દિવસમાં 4 વખત ક્લિન્ડામિસિન 150-600 મિલિગ્રામ

કોલિફોર્મ (ઇ. કોલી, પ્રોટીઅસ, ક્લેબીસિએલા, એન્ટરોબેક્ટર)

• દિવસમાં 2 વખત સિપ્રોફ્લોક્સાસીન 500 મિલિગ્રામ
• સેફેડ્રોક્સિલ દિવસમાં 2 વખત 1 ગ્રામ
• ટ્રાયમેથોપ્રિમ 200 મિલિગ્રામ દિવસમાં 2 વખત

• દિવસમાં 2 વખત સીપ્રોફ્લોક્સાસીન 200 મિલિગ્રામ
• દિવસમાં 3 વખત સેફટાઝિડાઇમ 1-2 ગ્રામ
• સેફટ્રાઇક્સોન 1-2 ગ્રામ / દિવસ
• દિવસમાં 3 વખત ટેઝોબક્ટમ 4.5 ગ્રામ
• ટ્રાયમેથોપ્રિમ 200 મિલિગ્રામ દિવસમાં 2 વખત
• મેરોપેનેમ 500 મિલિગ્રામ -1 ગ્રામ દિવસમાં 3 વખત
• દરરોજ એર્ટેપેનેમ 500 મિલિગ્રામ -1 ગ્રામ
• દિવસમાં 3 વખત ટિકરસિલીન ક્લેવ્યુલેનેટ કરે છે

જીનસ સ્યુડોમોનાસ (પી. એરુગિનોસા)

• દિવસમાં 2 વખત સિપ્રોફ્લોક્સાસીન 500 મિલિગ્રામ

• દિવસમાં 3 વખત સેફટાઝિડાઇમ 1-2 ગ્રામ
• મેરોપેનેમ 500 મિલિગ્રામ -1 ગ્રામ દિવસમાં 3 વખત
• દિવસમાં 3 વખત ટિકરસિલીન ક્લેવ્યુલેનેટ કરે છે

મોટે ભાગે, ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શન સાથે જોડાયેલા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા અન્ય દવાઓ માનક ઉપચારાત્મક ડોઝમાં સૂચવવામાં આવે તો, દર્દીના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર નુકસાન થઈ શકે છે. આવું જોખમ કેમ છે:

• જો કિડનીનું વિસર્જન કાર્ય ઓછું કરવામાં આવે છે, તો પછી દવા અને તેના ચયાપચય શરીર પર કોઈ ઝેરી અસર કરે તેવી સંભાવના છે,
• ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ફંક્શનવાળા દર્દીઓમાં, દવાઓની આડઅસરો પ્રત્યે સહનશીલતા ઘણીવાર ઓછી થાય છે,
• જો કિડનીનું વિસર્જન કરવાનું કાર્ય નબળું પડી જાય છે, તો કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ તેમની મિલકતોને સંપૂર્ણ રીતે બતાવતા નથી.

આ પરિબળોને જોતાં, જો કોઈ દર્દીને નેફ્રોપથી સાથે જોડાયેલા તેના પગની ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો હોય, તો ડ doctorક્ટરને એન્ટિબાયોટિક અને તેની માત્રાની પસંદગીને વ્યક્તિગત રૂપે સમાયોજિત કરવી જોઈએ

શસ્ત્રક્રિયા, વિચ્છેદન

ઘાની સર્જિકલ સારવાર એ મૃત ત્વચા અને પરુ દૂર કરવી છે. તે કરવું આવશ્યક છે જેથી પેશીઓ કે જેઓ મરી ગયા છે તે હાનિકારક બેક્ટેરિયા માટે સ્વર્ગ તરીકે સેવા આપી શકશે નહીં.

આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે:

1. ત્વચા સાફ અને જંતુમુક્ત થાય છે.
2. તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે ઘા કેટલો isંડો છે અને તેમાં કોઈ વિદેશી objectબ્જેક્ટ પડી છે કે કેમ.
3. ડ doctorક્ટર સ્કેલ્પેલ અને સર્જિકલ કાતર સાથે મૃત પેશીઓને દૂર કરે છે અને પછી ઘાને ફ્લશ કરે છે.

સર્જિકલ સારવારના અંતે, ઘા પહેલાં કરતાં મોટા અને deepંડા દેખાઈ શકે છે. તે ગુલાબી અથવા લાલ હોવું જોઈએ, તાજા માંસ જેવું દેખાશે.

શસ્ત્રક્રિયા ઉપરાંત, ઘાની સારવાર કરવાની અન્ય રીતો પણ છે:

• ઉત્સેચકો લાગુ કરી શકાય છે જે બિન-સધ્ધર પેશીઓને વિસર્જન કરે છે.
• વિશિષ્ટ જંતુના લાર્વા પણ વપરાય છે, જે ફક્ત મૃત કોષો ખાય છે. તે જ સમયે, તેઓ પદાર્થો સ્ત્રાવ કરે છે જે અલ્સરના ઉપચારને ઉત્તેજિત કરે છે.

લાર્વા સાથેની પદ્ધતિ પ્રથમ વિશ્વ યુદ્ધ પછીથી જાણીતી છે. 2000 ના દાયકાથી, તેનામાં રસ ફરીથી પાછો ફર્યો છે.

ઘાને સારવારને સર્જિકલ ઓપરેશન માનવામાં આવતું નથી. જો અન્ય બધી સારવાર નિષ્ફળ ગઈ હોય તો જ વાસ્તવિક શસ્ત્રક્રિયા રમતમાં આવે છે. અંગવિચ્છેદનની જટિલતાઓનું વર્ણન આ લેખના અવકાશથી બહાર છે. દર્દી તેના ડાયાબિટીઝને કેટલી સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે તેના આધારે, શસ્ત્રક્રિયા પછીના ઉપચારમાં ઘણા અઠવાડિયા અથવા મહિનાનો સમય લાગી શકે છે.

ઓર્થોપેડિક જૂતા

ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ માટે ઓર્થોપેડિક શૂઝ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિવારણ માપ છે જો દર્દી તેના માટે યોગ્ય ઓર્થોપેડિક જૂતા પહેરે છે, તો આ પગ પર અલ્સર થવાની સંભાવનાને 2-3 વખત ઘટાડે છે.

ટો ટોપી સોલિડ મટિરિયલનો ટુકડો છે જે જૂતાના સksક્સને મજબૂત કરે છે. ઓર્થોપેડિક જૂતામાં સખત ટો ટોપી ન હોવી જોઈએ. જૂતાની ટોચ ડાયાબિટીસના અંગૂઠા માટે નરમ, આરામદાયક અને સલામત હોવી જોઈએ. ઓર્થોપેડિક જૂતાના આંતરિક ભાગમાં કોઈ સીમ ન હોવી જોઈએ જેથી ત્યાં કોઈ ઝગડો ન હોય.

એકમાત્ર કઠોર હોવો જોઈએ, એટલે કે નક્કર, સ્થિતિસ્થાપક નહીં. આમ, પગની આગળના પ્લાન્ટર સપાટીના ક્ષેત્રમાં દબાણ ઓછું થાય છે, અને પગના વિભાગો પરનો ભાર વધુ સમાનરૂપે વહેંચવામાં આવે છે. ઓર્થોપેડિક જૂતા પ્રથમ ફિટિંગથી આદર્શરૂપે અનુકૂળ અને આરામદાયક હોવા જોઈએ.

લેખ વાંચ્યા પછી, તમે ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ વિશે જરૂરી બધું શીખ્યા છો. અસંખ્ય ફોટા પ્રસ્તુત કરવામાં આવ્યા છે જે પરિસ્થિતિને આકારવામાં મદદ કરશે - તમારા પગને કેટલી ખરાબ અસર થાય છે અને પૂર્વસૂચન શું છે. ડાયાબિટીસનો પગ એ ડાયાબિટીસની એક તીવ્ર ગૂંચવણ છે જે અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે. જો કે, બધા દર્દીઓ અક્ષમ થવા માટે નકામું નથી. ઉપર આપેલી ભલામણોને અનુસરો - અને "તમારા પોતાના પર" ખસેડવાની તક બચાવવા માટેની બાંયધરી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે તમારા પગને કોઈ નુકસાન પહોંચાડતા જ તરત જ ડ doctorક્ટરને મળો. ડોકટરો પાસે હવે તેમના શસ્ત્રાગારમાં અસરકારક ડ્રેસિંગ્સ અને મલમ છે જે ચેપ સામે લડે છે અને ઉપચારને ઉત્તેજિત કરે છે.

કોઈપણ ચમત્કાર ગોળીઓ પર ગણતરી ન કરો. તમારી પોતાની પહેલ પર એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો! મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે દર્દી સમયસર સારવાર શરૂ કરે છે, પછી ભલે તેના પગમાં દુ: ખાવો ન આવે. ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીથી રાહત મેળવવા અને પગમાં સંવેદનશીલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે તમે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ અજમાવી શકો છો. પરંતુ તમે કરી શકો છો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે લોહીમાં ખાંડને સામાન્ય બનાવવા માટે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારમાં સ્વિચ કરો. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર અને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝની સારવાર વિશે વધુ વાંચો. ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર ખાંડને ઓછું કરે છે અને તંદુરસ્ત લોકોની જેમ તેને સ્થિર રીતે સામાન્ય રાખવામાં મદદ કરે છે. આને કારણે, ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી દૂર જાય છે. પગમાં સંવેદનશીલતા સંપૂર્ણપણે પુન isસ્થાપિત થાય છે. ડાયાબિટીસના પગ અને અન્ય મુશ્કેલીઓમાંથી બહાર નીકળવાનો આ એક વાસ્તવિક રીત છે.

વિડિઓ જુઓ: સરયસસ ન ઘરલ ઉપચર અન જણકર-home remedies for psoriasis-total information of psoriasis (મે 2024).