શ્વાસ લેવાથી શ્વાસ લેવામાં દવાઓ વગર ડાયાબિટીઝ મટે છે: નિષ્ણાતો અને દર્દીઓની સમીક્ષાઓ

પ્રાચીન કાળથી, માનવજાત આરોગ્યની શોધમાં અથવા ઓછામાં ઓછી ગંભીર સ્થિતિને દૂર કરવામાં વિવિધ પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

તેઓ જાદુ અને બેસે, bsષધિઓ અને એક્યુપંકચરનો ઉપયોગ કરતા. વિવિધ લોકો રોગો સામે લડવા માટે તેમના ક્ષેત્રની ક્ષમતાઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેને હવે ક્લાઇમેથોથેરાપી કહેવામાં આવે છે.

હવે ત્યાં તમામ પ્રકારના રોગોનો સામનો કરવા માટે ઘણી બધી બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ છે. આવી જ એક તકનીક છે શ્વાસને રડતા.

એક વિચારનો ઉદભવ

આધુનિક પરંપરાગત દવા દર્દીઓની સહાય માટે તબીબી પદ્ધતિઓ પર આધાર રાખે છે. રોગ વધુ જટિલ, દર્દીને તબીબી સુવિધામાં વધુ રસાયણો મળે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ શરીરને અસંખ્ય દવાઓ લેવી અને તેની પ્રક્રિયા કરવી જ જોઇએ, જેના ઉપયોગથી તમામ અવયવો પર એક વધારાનો ભાર આવે છે.

આ માર્ગ છે કે યુ.જી. અદ્રાવ્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે વિલુનાસ. ડાયાબિટીઝ અને હૃદયરોગની બિમારી હોવાથી, તે ઝડપથી તેના સ્વાસ્થ્ય અને આશાવાદના અવશેષો ગુમાવી રહ્યો હતો. એકવાર નિરાશામાં પડતાં તે રડ્યો. ભારે, પીડાદાયક sobs અનપેક્ષિત રીતે રાહત અને જોમ લાવ્યા, જેનો તેમણે લાંબા સમય સુધી અનુભવ કર્યો ન હતો.

સંદર્ભ: યુ જી. વિલુનાસ - ઇતિહાસમાં રોકાયેલા હતા, પી.એચ.ડી., આરોગ્યની સમસ્યાઓની ઘટના પછી 40 વર્ષની ઉંમરે, તેમણે દવાઓ વિના તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા વિશેના ઘણા પુસ્તકોના લેખક, સૂકા શ્વાસ લેવાની તકનીક (આરડી) વિકસાવવાનું શરૂ કર્યું.

એક બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિને તરત જ સમજાયું કે આ આંસુથી આશ્વાસન નથી. અનપેક્ષિત સુધારણામાં અન્ય મૂળ છે. સૂઝ દરમિયાન, વ્યક્તિ જુદા જુદા શ્વાસ લે છે. પૂછપરછ કરતું મન અને નબળી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિએ શ્વાસ સાથેના પ્રયોગો પૂછ્યા, જેમ કે ભારે રડવું.

નિયમિત કસરતનું પરિણામ એ સુખાકારીમાં ધીમે ધીમે સુધારણા હતું. થોડા મહિના પછી, યુરી વિલુનાસ સ્વસ્થ હતી.

શિક્ષણનો અર્થ

વિલુણાસે શ્વાસ લેતી શ્વાસની તકનીકમાં તેના તારણો વ્યક્ત કર્યા. સંશોધનકર્તાનો વિચાર સરળ છે - સ્વાસ્થ્ય માટે જે જરૂરી છે તે માણસમાં સ્વભાવમાં સહજ છે.

મુશ્કેલ, અદ્રાવ્ય સંજોગોમાં લોક શાણપણ સલાહ આપે છે: "રડવું, તે સરળ બનશે." વિલુનાસને સમજાયું કે રાહત આંસુઓથી પોતે જ આવતી નથી, પરંતુ ખાસ શ્વાસ લેનારા શાસનથી છે જે sobs સાથે આવે છે. એક્ઝેક્યુશનની તકનીકમાં મોંથી શ્વાસ લેવાની અને બહાર આવવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, શ્વાસ બહાર મૂકવો એ પ્રેરણા કરતા ઘણો લાંબો છે.

વિલુનાસની સુખાકારીની પદ્ધતિ શ્વાસ લેવાની કવાયત સુધી મર્યાદિત નથી. તે પ્રકૃતિ દ્વારા નિર્ધારિત નિયમો અનુસાર પોતાનું જીવન નિર્માણ કરવાની ઓફર કરે છે.

તંદુરસ્ત જીવન માટે:

• યોગ્ય શ્વાસ
• ફરજિયાત રાત્રે sleepંઘ,
• કુદરતી સ્વ-મસાજ - જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે સ્ક્રેચેસ અને સ્ટ્રોકિંગ,
• આહાર અને શાસન વિનાનો ખોરાક, જો ઇચ્છિત હોય,
• વિવિધ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓમાં ફેરબદલ,
• શેડ્યૂલ પર સઘન કામ કર્યા વિના, કુદરતી શારીરિક શ્રમ.

તકનીક આરોગ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં અને સુખાકારીમાં સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારે નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે જેથી રોગ પાછો ન આવે.

પદ્ધતિઓ વિવિધ

આરડીમાં, ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા .વું ફક્ત મોં દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેમના પછી, ત્યાં વિરામ છે. આ ક્રિયાઓની અવધિ અને પદ્ધતિઓ વચ્ચે તફાવત.

એક્ઝેક્યુશન આમાં વહેંચાયેલું છે:

1. મજબૂત - એક aાંકણ (0.5 સેકંડ) સાથે ટૂંકા શ્વાસ લો, પછી તરત જ 2-6 સેકન્ડ માટે શ્વાસ બહાર કા .ો, 2 સેકન્ડ થોભો. જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કા ,ો, ત્યારે અવાજ "હૂઓ", "એફએફએફએફ" અથવા "ફુયુ" છે. મજબૂત પદ્ધતિની એક સુવિધા એ એવી લાગણી છે કે ફેફસાંમાં પ્રવેશ્યા વિના બધી હવા મોંમાં રહે છે. જો કે, તે માત્ર લાગે છે.
2. મધ્યમ - 1 સેકન્ડ શ્વાસ વગર શ્વાસ લો, 2-6 સેકન્ડ શ્વાસ બહાર કા .ો, 1-2 સેકન્ડ થોભો.
3. નબળુ - શ્વાસ લો, 1 સેકન્ડ માટે શ્વાસ બહાર કા .ો, 1-2 સેકંડ થોભો. "હૂઓ" નો અવાજ.

આરડી તકનીક પર વિડિઓ પાઠ №1:

શ્વાસ બહાર મૂકવો સરળ અને ક્રમિક છે, અનશેર્પ.જો કસરત દરમિયાન ગૂંગળામણની સનસનાટીભર્યા હોય, તો તમારે શ્વાસ બંધ કરવો જોઈએ અને તેને સામાન્ય બનાવવો જોઈએ. શરીર ઉપર હિંસાની અપેક્ષા નથી.

આવી કસરતો શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનના જરૂરી પ્રમાણને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ત્યાં શ્વાસની કસરત છે જે વિલુનાસ પદ્ધતિઓને પૂરક અને ટેકો આપે છે. કેટલાક એ ડી. સ્ટ્રેલેનિકોવાની તકનીક અનુસાર કસરતો સાથે આરડીને જોડે છે.

સ્ટ્રેલેનિકોવા તકનીક પર કસરતો સાથેનો વિડિઓ પાઠ:

આ કાર્યવાહી કેટલાક લોકો દ્વારા જરૂરી નથી. આ નસીબદાર લોકો છે જેમની પાસે જન્મથી જ શ્વાસ લેવાની સિસ્ટમ છે. તેઓએ આંતરિક સ્નાયુઓ વિકસાવી છે જે શ્વાસને સુમેળપૂર્ણ બનાવે છે. વિનિમય પ્રક્રિયાઓ સ્વ-નિયમન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે. આવા લોકો તેમના લાંબા જીવન દરમિયાન ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય દ્વારા અલગ પડે છે.

કોઈ પદ્ધતિની જરૂર છે કે કેમ તે તપાસવું ખૂબ જ સરળ છે. આરડી શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો - તમારા મોંથી ટૂંકા શ્વાસ, અવાજ સાથે લાંબા શ્વાસ "હૂઓ" મોં દ્વારા પણ. જો કોઈ વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય સામાન્ય છે અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લે છે, તો તેને શ્વાસ બહાર કા .વા માટે પૂરતી હવા નહીં મળે. આ રીતે ફક્ત સમસ્યાઓવાળા લોકો શ્વાસ લઈ શકે છે. તેમને વધારે ઓક્સિજનથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે.

ડ K. કે. બ્યુટેકોના અધ્યયનો દર્શાવે છે કે શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડનો અભાવ અને oxygenક્સિજનની વધુ માત્રાને લીધે ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ વિકાસ, જે.વિલુનાસના વિચારોની પુષ્ટિ કરે છે.

નીચેની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે આરડી પદ્ધતિ સૂચવવામાં આવે છે:

• કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીસ
• અસ્થમા અને શ્વાસનળીના રોગો,
• સ્થૂળતા
• આધાશીશી
• માફી દરમિયાન હાયપરટેન્શન,
• નર્વસ સિસ્ટમ રોગો, નિંદ્રા વિકાર,
• થાક, સતત થાક સિન્ડ્રોમ,
• પાચક રોગો
• એનિમિયા

યુ.જી. વિલુનાસે દાવો કર્યો છે કે તેને ડાયાબિટીઝ અને હ્રદયરોગથી મુક્તિ મળી છે. ઘણા દર્દીઓ અહેવાલ આપે છે કે ડાયાબિટીઝ માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ બંધ કરી દીધો છે, અન્ય લોકો કે જેઓએ અસ્થમાને દૂર કર્યા છે.

તકનીકી શીખવા માટે ખૂબ પ્રયત્નોની જરૂર નથી. કોઈપણ આ પદ્ધતિ જાતે અજમાવી શકે છે. સુખાકારીના પરિવર્તનથી, તમે સમજી શકો છો કે તમને આ પદ્ધતિની જરૂર છે કે નહીં. તમે કોઈપણ ઉંમરે તકનીકીને માસ્ટર કરી શકો છો અને લાગુ કરી શકો છો. કોઈપણ સાર્વત્રિક સાધનને તમારા પોતાના શરીરની જરૂરિયાતોને અનુકૂલનની જરૂર હોય છે.

કેટલાક લોકો આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઉન્નત ઉંમરે કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેમની તબિયતની સ્થિતિમાં સુધારો લાવવાની કોશિશ કરે છે. આ તકનીક પણ બાળકોને મદદ કરે છે. ત્યાં કોઈ વય પ્રતિબંધો નથી.

યોગ્ય શ્વાસ વિશે પ્રોફેસર ન્યુમ્યાવાકિનનો વિડિઓ:

અમલ તકનીક

એકવાર અમલની તકનીકમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તમે કોઈપણ સમયે આરડીની મદદ લઈ શકો છો. દિવસ દરમિયાન 5-- for મિનિટ સુધી ઘણી વખત કસરતો કરવામાં આવે છે. સ્થાન અને સમયથી કોઈ ફરક પડતો નથી. તમે standingભા રહીને બેઠા બેઠા, કામ કરવાની રીત પર શ્વાસ લઈ શકો છો.

આધાર યોગ્ય રીતે ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે.

તેઓ ફક્ત ખુલ્લા મોં દ્વારા બનાવવામાં આવે છે:

1. એક શ્વાસ લો હવામાં નાના ભાગમાં, કાદવમાં કેદ કરવામાં આવે છે. તે ફેફસામાં ખેંચી શકાતું નથી, તે મોંમાં લંબાવું જ જોઇએ.
2. ચોક્કસ અવાજો સાથે શ્વાસ બહાર આવે છે. "એફ.એફ.એફ.એફ." - હોઠ વચ્ચેના અંતરાલથી બહાર આવે છે, આ શ્વાસ બહાર મૂકવાનું સૌથી શક્તિશાળી સંસ્કરણ છે. અવાજ “હૂઓ” મોં સાથે ખુલ્લો કરવામાં આવે છે, જ્યારે તમે ધ્વનિને બહાર કા “ો છો “ફુયુ” મોં વધારે ખુલતું નથી, હોઠ વચ્ચેનું અંતર ગોળ છે.
3. આગામી શ્વાસ પહેલાં થોભાવો - 2-3 સેકંડ. આ સમયે, મોં બંધ છે.

Awભા થતાં વાસણને દબાવવું જરૂરી નથી, તે કુદરતી પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. વહાણ સાથે, ગેસનું વિનિમય સામાન્ય થાય છે. અગવડતાના કિસ્સામાં, કસરત અવરોધાય છે. જેઓ ફક્ત પદ્ધતિમાં નિપુણતા ધરાવે છે તેમને કસરતો લાંબા અને તાકાત દ્વારા કરવાની જરૂર નથી. 5 મિનિટ પૂરતા છે.

દિવસમાં ઘણી વખત કસરત કરવાની જરૂરિયાતની તપાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, 1 સેકંડ માટે શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કા .ો. જો શ્વાસ બહાર મૂકવો તે સુમેળભર્યું છે, તો તમે આરડી કરી શકો છો.

આરડી તકનીક પર વિડિઓ પાઠ №2:

તબીબી સમુદાયના બિનસલાહભર્યા અને વલણ

પદ્ધતિના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ છે:

• માનસિક બીમારી
• મગજના ઇજાઓ અને ગાંઠો,
• રક્તસ્ત્રાવ વૃત્તિ
• ધમનીય, ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ અને ઓક્યુલર પ્રેશર,
• તાવની સ્થિતિ

પદ્ધતિમાં પરંપરાગત દવાઓના વલણ તદ્દન નિશ્ચિત છે. ડ Docક્ટરોને ખાતરી છે કે ડાયાબિટીસનું કારણ બનેલા વેટા સેલ્સનો પરાજય શ્વાસની પ્રેક્ટિસ દ્વારા મટાડી શકાય નહીં.

પદ્ધતિની અસરકારકતાને પુષ્ટિ આપતા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ હાથ ધરવામાં આવ્યાં નથી. ઇન્સ્યુલિન અથવા સુગર બર્ન કરતી દવાઓને બદલે આરડીનો ઉપયોગ ડાયાબિટીઝ મેલિટસવાળા દર્દીઓ માટે ગંભીર જોખમ .ભો કરે છે.

ડાયાબિટીક કોમાવાળા આરડીનો ઉપયોગ ફક્ત પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સાથે થવો જોઈએ જે દર્દીને ગંભીર સ્થિતિમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જો કે, શ્વાસ લેવાની કસરતનો ઉપયોગ ચયાપચય વધારવામાં સકારાત્મક અસર કરે છે અને ગેસ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે. ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (1 થી 3) નું યોગ્ય પ્રમાણ બધા અવયવો અને સિસ્ટમોના સંચાલન માટે જરૂરી છે.

નિષ્ણાતો અને દર્દીઓના મંતવ્યો

સૂકા શ્વાસ લેવાની તકનીક વિશેના અસંખ્ય દર્દીઓની સમીક્ષાઓ લગભગ સંપૂર્ણપણે હકારાત્મક છે - નકારાત્મક પ્રતિસાદ ભાગ્યે જ મળે છે. બધા નોંધપાત્ર સુધારો નોંધ્યું. ડોકટરોના જવાબો મોટે ભાગે સાવચેત હોય છે, પરંતુ તે આવી કસરતોની વિરુદ્ધ નથી, કારણ કે શ્વાસ લેવાની તકનીકની શોધ લાંબા સમયથી થઈ હતી અને તેમાં નોંધપાત્ર રોગનિવારક અસર છે.

મારા પુત્રને તેની દાદી, મારી માતા પાસેથી અસ્થમા વારસામાં મળ્યો છે. મને સ્પર્શ કરવામાં આવ્યો ન હતો, પરંતુ મારો પુત્ર મળ્યો. મેં હંમેશાં નવીનતમ દવાઓ ખરીદવાનો પ્રયત્ન કર્યો, મેં તેની સ્થિતિ સરળ બનાવવા માટે પૈસા બચ્યા નહીં. મેક્સિમ સતત ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરતો હતો. એકવાર કોઈ બુક સ્ટોરમાં, જ્યારે મેં મારા દીકરા માટે ભેટ ખરીદ્યો, ત્યારે મેં વિલુનાસનું પુસ્તક "સબ્બિંગ શ્વાસ એક મહિનામાં રોગોને મટાડવું" જોયું. શા માટે તે જાણ્યા વિના મેં તેને જાતે ખરીદ્યું. તેણી પોતે ખરેખર માનતી ન હતી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી તેણીએ તેના પુત્ર સાથે દુ: ખ સહન કર્યું, જેનાથી તે શ્વાસ લેતો હતો. તે 10 વર્ષનો હતો, તે ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરતો હતો. રોકાયેલા, અલબત્ત, અને પોતે. ઉત્સાહમાં વધારો અને સુખાકારીમાં સુધારો હું અનુભવી રહ્યો હતો. પછી પુત્રએ તેના શ્વાસ લેવામાં નિપુણતા મેળવી, તેને વધુ સારું લાગ્યું, તે ઇન્હેલર વિશે ભૂલી ગયો. પદ્ધતિ અને આરોગ્ય માટે આભાર.

મને તીવ્ર શ્વાસનળીની અસ્થમા હતી. સતત ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરો. ત્રણ વર્ષ પહેલાં હું બજારમાં હતો, મને છેતરપિંડી કરવામાં આવી હતી. તે ભયંકર રીતે અપમાનજનક હતું, હું રડવાનું ઇચ્છું છું. લાંબા સમય સુધી સહન, પાર્કમાં પહોંચ્યા અને ભયંકર રીતે સૂઈ ગયા. હું મારી જાતને નિયંત્રિત કરવા માંગુ છું તે હકીકતથી, તેણી વધુને વધુ રડતી. હું હુમલોથી ખૂબ ડરતો હતો, જોકે ઇન્હેલર મારી સાથે હતું. હું ઘરે જતો રહ્યો, અને ત્યાં મને સમજાયું કે હું ખૂબ જ સારી અનુભૂતિ કરી રહ્યો છું. આ બાબત શું છે તે હું નક્કી કરી શક્યો નહીં. તે કમ્પ્યુટરની સામે બેઠી, અને વિનંતી કેવી રીતે કરવી તે જાણતી નહોતી. અંતે, કોઈક ઘડ્યું. તેથી હું શ્વાસ લેવાની તકનીક વિશે શીખી. મને અસરકારકતા પર શંકા ન હતી, મેં પહેલાથી જ તેની જાતે તપાસ કરી, મેં હમણાં જ તેમાં નિપુણતા મેળવી. લેખક સારી રીતે કરવામાં આવે છે, અને તેણે પોતાની જાતને સાધ્ય કરી અને અમને મદદ કરી.

અન્ના કશ્યનોવા, સમરા.

હું 21 વર્ષથી ડ doctorક્ટર તરીકે કામ કરું છું. હું એક સ્થાનિક ચિકિત્સક છું, મારા દર્દીઓમાં એવા લોકો પણ હતા જેમણે શ્વાસ લેતા શ્વાસ વિશે પૂછ્યું. હું પદ્ધતિની સાવચેતીથી સારવાર કરું છું, કારણ કે તે સ્પષ્ટ છે કે ડાયાબિટીઝના ઇલાજ માટે હાલમાં કોઈ ઉપાય નથી. શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ, જેમ તે છે, હજી સુધી કોઈને ઇજા પહોંચાડી નથી. જો દર્દી માને છે કે તે વધુ સારું, અદભૂત છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સુગર નિયંત્રણ હજુ પણ જરૂરી છે. મુખ્ય વસ્તુ ચરમસીમા પર ન જવું, સ્થિતિ જાળવવા માટેની સાબિત પદ્ધતિઓનો ત્યાગ કરવો જેથી કોઈ જટિલતાઓ ન હોય.

મને ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ છે, વય અને વધારે વજનને કારણે તે ખરાબ થઈ રહ્યું હતું. તેઓએ દવાની માત્રા વધારવાનું સૂચન કર્યું. હું ગેંગ્રેનથી ખૂબ ડરતો હતો, ઘા લાંબા સમય સુધી મટાડતા નહોતા. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની લાઇનમાં મેં વિલુનાસ વિશે સાંભળ્યું. નિરાશામાંથી, મેં પ્રયત્ન કરવાનો નિર્ણય કર્યો. તેણીએ શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિમાં નિપુણતા મેળવતાની સાથે જ સુધારો થયો. ખાંડમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો અને મારું વજન ઓછું થયું. હું ઇન્સ્યુલિન છોડતો નથી, પરંતુ મને સારું લાગે છે. પરંતુ તે સંપૂર્ણ નિરાશ થઈ ગઈ. હું 4 મહિનાથી કરું છું, હું છોડતો નથી. તેઓ કહે છે કે ઇન્સ્યુલિનની જરૂર રહેશે નહીં.

તેના પગ પર મકાઈની બળતરાને કારણે મમ્મીને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી હતી. લાંબા સમય સુધી અને સફળતા વિના સારવાર કરવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી તે ગેંગ્રેન પર ન આવે. અંતે, તેઓએ ઉચ્ચ ખાંડની શંકા કરી, તે બહાર આવ્યું 13. તે પહેલેથી જ મોડું થઈ ગયું હતું, પગ કાપવામાં આવ્યો હતો.ડોકટરોમાંનો વિશ્વાસ શૂન્ય પર આવી ગયો છે, તેણે ઇન્ટરનેટ પર અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું કે લોકોની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે. હું વિલુનાસ પદ્ધતિ વિશે શીખી. તેણે પોતાનો અભ્યાસ કર્યો, પછી તેની માતાને બતાવ્યું. તેણીએ પણ નિપુણતા મેળવી, ખાંડ 8 પર આવી ગઈ. તેણી નિવારણ માટે સતત કામ કરે છે.

આધુનિક દવા ઘણા રોગોને હરાવી શકતી નથી, તેથી લોકો તેમના જીવનને સરળ બનાવવાની રીતો શોધવાની ફરજ પાડે છે. ઘણા દેશોમાં શ્વાસ લેવાની કવાયતનો ઉપયોગ લાંબી પરંપરા છે. આરડી પદ્ધતિ દ્વારા વર્ગો શરીરના આંતરિક દળો અને પ્રકૃતિના કાયદાઓનો ઉપયોગ કરીને ઘણા દર્દીઓની સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે.

સતત હાઈપરગ્લાયકેમિઆના દર્દીઓ તેમની બિમારીમાંથી ઉપચારની નવી અને નવીન પદ્ધતિઓ સતત શોધતા હોય છે. તેમને આ માટે ક્યારેય દોષી બનાવવો જોઈએ નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આવી શોધ કુશળતાપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક પ્રાપ્ત થયેલ માહિતીનું વિશ્લેષણ કરવું.

અગાઉ, અમે તે વિષય પર પહેલેથી જ ચર્ચા કરી છે કે શું તે બધુ શક્ય છે કે કેમ? પ્રમાણમાં તાજેતરમાં, રશિયાની સાંસ્કૃતિક રાજધાની, યુરી વિલુનાસના વિદ્વાન વિદ્વાન, તેમની ક્રાંતિકારી પદ્ધતિને વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ કરાવતા હતા. તેના કહેવા મુજબ, સૂતી શ્વાસ લેવાથી ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ મટે છે.

આ કેટલું સાચું છે તે નક્કી કરવું હજી મુશ્કેલ છે. આ પદ્ધતિની અસરકારકતાના કોઈ વિશ્વસનીય પુરાવા નથી, અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પરની ટિપ્પણીઓની ઉચિત ટીકા થવી જોઈએ.

સૂકા શ્વાસનો સાર શું છે?

આપણે એ હકીકતથી પ્રારંભ થવું જોઈએ કે લેખકના જણાવ્યા મુજબ, તેમને પોતે ડાયાબિટીઝ હતો. સમસ્યાને સ્વીકારતા નહીં, તેમણે રોગથી નિવારવા માટે કોઈ રસ્તો શોધવાનું નક્કી કર્યું અને તે પોતે જ સ્વસ્થ થઈ ગયો. જે.વિલુનાસ દાવો કરે છે કે "મીઠી રોગ" ના વિકાસનું કારણ ડાયાબિટીઝમાં શ્વાસ લેવાનું અયોગ્ય છે. તેમનું માનવું છે કે ડાયાબિટીઝથી શ્વાસ લેતા શ્વાસ ખરેખર હકારાત્મક પરિણામો લાવે છે.

તેના વિચારોનું અલ્ગોરિધમનો આ કંઈક જુએ છે:

1. અંદર અને બહાર ખોટા શ્વાસ લેવાને કારણે, શરીર અને સ્વાદુપિંડને પૂરતો ઓ 2 પ્રાપ્ત થતો નથી.
2. ઓક્સિજન ભૂખમરો અવયવો અને સિસ્ટમોના ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય તરફ દોરી જાય છે, બી-કોષોના સંશ્લેષણમાં વિકારો છે.
3. પરિણામે, રોગ વિકસે છે.

જ્યારે શરીર દ્વારા હવાને યોગ્ય રીતે ભ્રમણ કરવાની તકનીકમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરો છો, ત્યારે તમે સમસ્યા હલ કરી શકો છો. વિલુનાસના જણાવ્યા અનુસાર, બધા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવ્યાને લીધે, શ્વાસ લેતા શ્વાસ એ દવાઓ વિના ડાયાબિટીઝને મટાડશે. શું આ ખરેખર એટલું છે - હજી સુધી કહેવું મુશ્કેલ છે.

લેખકે નાના બાળકો પાસેથી તેનો વિચાર "ઉધાર લીધો". તેઓ કેવી રીતે રડે છે તે જોતા, વિદ્યાશાખાએ પોતાને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. બાળક તેના માટે અસુવિધાજનક પરિસ્થિતિમાં છે જ્યારે શ્વાસ બહાર કા whenતી વખતે "oooh" અવાજ શ્વાસ લેતા અને પ્રજનન કરતી વખતે તે રડવાનું શરૂ કરે છે. થોડીવાર પછી તે શાંત થઈ ગયો.

આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓ કહે છે "રડવું - સારું લાગે છે." કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનનો ગુણોત્તર 3: 1 બને છે, કારણ કે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા માટે આદર્શ છે, કારણ કે સમાન પદ્ધતિ, યુરી વિલુનાસના ઉપદેશનો આધાર બની હતી.

ડાયાબિટીસમાં શ્વાસ લેતા કેવી રીતે થાય છે?

કસરતો ફક્ત મોં દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તે કોઈપણ સ્થિતિમાં અને ક્યાંય પણ કરી શકાય છે.

સાચી તાલીમ અલ્ગોરિધમનો નીચે મુજબ છે:

• શ્વાસ બહાર મૂકવો. તે સરળ અને સમાનરૂપે હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ, જાણે કે મગમાં ગરમ ​​ચાને ઠંડક આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય. બાળકોની નકલ કરીને તમે "oooh" કહી શકો છો. અવધિ હંમેશાં સમાન હોવી જોઈએ - 3 સેકંડ. સરળતા માટે, જે.વિલુનાસ ધ્યાનમાં લેતા સૂચવે છે કે “એક મશીન, બે કાર” વગેરે.
• શ્વાસ લેવાનું થોડું મુશ્કેલ છે. લેખક 3 વિવિધ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે:
  1. અનુકરણ. પ્રારંભિક દૃશ્ય જેમાંથી પ્રારંભ થાય છે. તમારે થોડું મોં ખોલવાની જરૂર છે અને “કે” અથવા “હા” નો અવાજ આપ્યો છે. મૌખિક પોલાણ કરતા હવાને deepંડા ન જવા દેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આવા શ્વાસનો સમયગાળો 0 સે છે, કારણ કે ઓ 2 આગળ પસાર થતો નથી. પછી ઉપર વર્ણવેલ શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે. જો તમને ઓક્સિજનનો અભાવ લાગે છે, તો તમારે વિરામ અને આરામ કરવાની જરૂર છે, અને પછી કસરત ફરી શરૂ કરવી જોઈએ.
  2. સુપરફિસિયલ. 0.5 સેકન્ડ ચાલે છે. તમારે થોડી હવા લેવાની અને શ્વાસ બહાર કા .વાની જરૂર છે.
  3. મધ્યમ. 1 સેકન્ડની અંદર ઓક્સિજન કબજે કરવામાં આવે છે, તેના સરળ પ્રકાશન દ્વારા.

કસરતનાં સંપૂર્ણ સંકુલનો સમયગાળો દર્દીની કુશળતાને આધારે બદલાય છે. લેખક મુજબ, શ્વાસ લેવો એ ડ્રગથી ડાયાબિટીઝને મટાડે છે, જો તમે તેને 5-10 મિનિટ માટે દિવસમાં 4-6 વખત ખર્ચ કરો છો. ઉપચારનો સામાન્ય અભ્યાસક્રમ દર્દીની સુખાકારી પર આધારિત છે.

આ ઉપચાર વિપક્ષ

ક્લિનિકલ અભ્યાસના પરિણામો વિના પદ્ધતિની અસરકારકતા વિશે વાત કરવી મુશ્કેલ છે.

મુખ્ય મુદ્દા જે કોઈને "મીઠી રોગ" થી છુટકારો મેળવવાની આ રીતની વાસ્તવિકતા પર શંકા કરે છે તે નીચે મુજબ છે:

1. જો સમસ્યા શરીર દ્વારા ઓક્સિજનના પરિભ્રમણની છે, તો પછી જે લોકો આ પ્રકારની કસરતો કરતા નથી, તેમને સ્વાદુપિંડમાં થોડી સમસ્યા હોવી જોઈએ.
2. અભિપ્રાય કે દવા વગર રડવું એ એક દંતકથા છે. ક્ષતિગ્રસ્ત માળખામાં યોગ્ય ચયાપચયની પુનumસ્થાપના વિશે વાત કરવાનું હજી પણ શક્ય છે, પરંતુ તે સ્પષ્ટ નથી કે આવા શ્વાસ મૃત બી-કોષોને કેવી રીતે સજીવન કરી શકે છે. Insક્સિજનથી ગ્રંથિ સંતૃપ્ત થયા પછી સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ પસાર થશે નહીં.
3. આધુનિક દવા યોગ્ય રીતે "શ્વાસ લેવાની" વિરુદ્ધ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સમસ્યાની સારવાર માટેના આધાર તરીકે આ પદ્ધતિને પસંદ કરવી નહીં. આ અભિગમ રોગ અને પ્રગતિના માર્ગને વધુ તીવ્ર બનાવવાની ધમકી આપે છે.

ડાયાબિટીઝની સારવાર કરવાની નવીન પદ્ધતિના ફાયદા

વિલુનાસની પદ્ધતિઓના જોખમો વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી. હવે તેની અસરકારકતા નક્કી કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે.

શ્વાસ લેવાની કસરતોના મુખ્ય ફાયદાઓ:

1. ઉપલબ્ધતા કોઈપણ વ્યક્તિ આવી ઉપચારના તમામ નિયમો અને ઘોંઘાટને માસ્ટર કરી શકે છે.
2. પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓની ગેરહાજરી. જો શ્વાસ લેવાની કસરત મદદ કરશે નહીં, તો તે ચોક્કસપણે વધારે નુકસાન કરશે નહીં.
3. ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડના ઇન્ટેકના આધારે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાની લેખકની અર્થઘટન.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આધુનિક દવા "મીઠી રોગ" ના સંપૂર્ણ નિકાલની શક્યતાને નકારે છે. દર્દીઓના મંતવ્યો અને સમીક્ષાઓ, જાણે કે દવાઓ વિના સૂકવવાનો ઉપચાર, વિશેષજ્ byો દ્વારા ગંભીરતાથી લેવામાં આવતો નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિ ઉપચારની આવી પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવા માંગે છે - તો કોઈ પણ તેની સાથે દખલ કરશે નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ વિશે ડ doctorક્ટરને જાણ કરવી અને, જો સ્થિતિ વધુ કથળે તો જરૂરી પગલાં લે.

યુરી જ્યોર્જિવિચ વિલુનાસ

શ્વાસ લેતા શ્વાસ એક મહિનામાં રોગો મટાડે છે

દવા વગરનું જીવન

હું હવે 70 વર્ષનો થઈ ગયો છું. છેલ્લાં 30 વર્ષથી, હું કોઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરતો નથી. હું ભાર આપવા માંગુ છું: ન તો herષધિઓમાંથી, ન રસાયણશાસ્ત્રથી. આ ઉપરાંત, હું કોઈપણ આહાર પૂરવણીઓ અને અન્ય ભલામણ કરેલી અદ્ભુત દવાઓનો ઉપયોગ કરતો નથી. આવા "ડ્રગ મુક્ત" જીવનના પરિણામો તેમના માટે બોલે છે.

જ્યારે હું 40 વર્ષનો હતો, ત્યારે ડોકટરોએ વિવિધ રોગોનો મારો વાસ્તવિક "કલગી" નક્કી કર્યું: ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ. એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે આ "કલગી" ત્રણ દાયકા દરમિયાન દેખાયા પછી મેં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને લગતી બધી તબીબી ભલામણોનું કાળજીપૂર્વક પાલન કર્યું (હું દરરોજ કસરતો કરું છું, ડ doctorક્ટરની સલાહ પ્રમાણે ખાય છે, અને આરામ કરવાનો સમય લીધો છે). જ્યારે તે બીમાર પડ્યો, ત્યારે તેણે બધી જરૂરી દવાઓ લીધી.

શરૂઆતમાં, મને એવું લાગતું હતું કે, નિષ્ણાતોની બધી સલાહને સમયસર પાલન કરીને, હું મારું સ્વાસ્થ્ય લાંબા સમય સુધી જાળવીશ. મારા આશ્ચર્યની વાત એ છે કે, દરેક વસ્તુ આ રીતે ફેરવાઈ: ડોકટરોની આવશ્યકતાઓને વધુ કાળજીપૂર્વક પૂરી કરવામાં આવી, જેટલી વધુ દવાઓ મેં લીધી તે વધુ ખરાબ થઈ ગઈ. અંતે, તેઓએ મને જાહેરાત કરી કે મને ડાયાબિટીઝ છે અને મુક્તિની કોઈ આશા નથી, કારણ કે આ રોગ અસાધ્ય હતો.

આ મુશ્કેલ ક્ષણમાં, પહેલા તમારે ખરેખર આગળ શું કરવું તે વિશે વિચારવું પડ્યું. સંભાવનાઓ વિનાશક હતી. આગળ, જેમ કે ડોકટરોએ તાત્કાલિક અને ખુલ્લેઆમ કહ્યું, ફક્ત બગાડ શક્ય છે, અને વિકલ્પો તરીકે - દ્રષ્ટિનું ખોટ, પગ કાપવાનું, આંતરિક અવયવોના રોગો વગેરે.

મારા માટે આ એક પ્રકારની શોધ હતી - પ્રથમ વખત હું ડોકટરોની સંપૂર્ણ શક્તિવિહીનતા, તેમની લાચારી અને સમસ્યા હલ કરવામાં અસમર્થતા તરફ આવી.તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે આવી સ્થિતિમાં રહેવા માટે, તબીબી કર્મચારીઓની સંભાળમાં, પહેલાની જેમ, ખૂબ જ દૂરના ભવિષ્યમાં, અનિવાર્ય અપંગતા માટે દેખીતી રીતે પોતાને ડૂમો.

ફક્ત એક જ રસ્તો હતો - તમારી જાતે ઉપચાર કરવાનો માર્ગ શોધવાનો પ્રયાસ કરવો.

તે આવા મુખ્ય નિષ્કર્ષ પર હતું, જેનો અર્થ મારા જીવનમાં તીવ્ર વળાંક હતો, કે હું રેપિનો (જાન્યુઆરી 1978) માં કાર્ડિયોલોજીકલ સેનેટોરિયમમાં સાજો થઈ ગયો.

18 માર્ચ, 1978 એ રડતા શ્વાસનો પ્રારંભિક દિવસ છે. પછી ઘણા મહિનાઓમાં પ્રથમ વખત, મેં ફરીથી કસરતો કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો ... અને ન કરી શક્યો! સૂઈ ગયા પછી, મને એટલું નબળું લાગ્યું કે શારીરિક કસરત કરતી વખતે હું ફક્ત હાથ ઉભા કરી શકતો નહોતો (હાથ અવિશ્વસનીય વજનથી ભરેલા હતા, તેઓ પોડ્સ જેવા બન્યા હતા). મારી સાથે આ પહેલા કદી બન્યું નથી.

હતાશ લાગણીઓ અને સંપૂર્ણ નિરાશામાં, હું ખુરશી પર બેઠો અને લગભગ સૂઈ ગયો. પરંતુ આશ્ચર્યજનક બાબત: તે જ સમયે આંસુ નહોતા, જોકે મેં મારા મોંથી લાંબી શ્વાસ બહાર કા took્યા, જાણે આંસુઓથી. આવા શ્વાસ 2-3 મિનિટ ચાલ્યા, અને પછી બંધ થઈ ગયા, પરંતુ મને તરત જ લાગ્યું કે મને નોંધપાત્ર રીતે સારું લાગે છે.

મેં તરત જ આ સુધારણાને શ્વાસ સાથે જોડ્યો, રડતા શ્વાસની યાદ અપાવે. મારા મગજમાં ઘણા બધા પ્રશ્નો ઉમટી પડ્યા: તે કેવા ઉપચાર શ્વાસ છે? તે કેવી રીતે આવ્યું? અને તે અચાનક કેમ અદૃશ્ય થઈ ગયું? અને તેને ફરીથી દેખાય તે માટે શું કરવાની જરૂર છે?

હું andભો થયો અને ફરીથી શારીરિક કસરત કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો, જ્યારે મારા શ્વાસની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કર્યું. ઘણી હલનચલન પછી, મને લાગ્યું કે એક સમાન શ્વાસ ફરીથી દેખાય છે. આ મારા માટે તરત જ બેસીને ફરીથી શ્વાસ લેવાનું સંકેત હતું, મારા મો withાથી લાંબા સમય સુધી શ્વાસ બહાર કા .ીને. મારી સુખાકારી ફરી સુધરી છે. અને જ્યારે મેં સંપૂર્ણ રીતે ચાર્જ કરવાનું સમાપ્ત કર્યું, ત્યારે મારું શરીર ચમત્કારિક રૂપે બદલાઈ ગયું: ત્યાં ઉત્સાહ, શક્તિ, સારા મૂડ હતા અને તે પણ ચલાવવા માંગતા હતા.

અને મેં એક તક લીધી: ડોકટરોની બધી પ્રતિબંધ હોવા છતાં, મારા નબળા હૃદયને કોઈપણ નોંધપાત્ર તણાવથી બચાવવા માટે મારી બધી સલાહ લેવા માટે, હું બહાર ગયો અને ખૂબ આનંદથી લગભગ સો મીટર દોડ્યો, અને પછી ઘરે પાછો દોડી ગયો. મારું હૃદય સરળ રીતે કામ કર્યું, મને મહાન લાગ્યું, હું ખુશહાલી સાથે સાતમા સ્વર્ગમાં છું.

ત્યારથી, દરરોજ સવારે, મેં આવશ્યકપણે દરેક કસરતને "રડતી" શ્વાસ સાથે જોડી છે જે તે જ સમયે દેખાયા હતા (પાછળથી ડોકટરોએ આ શ્વાસને "સોબિંગ" કહે છે). અને દરરોજ મારી હાલતમાં સતત સુધારો થયો છે. એક મહિના પછી, બધી બીમારીઓ અને સામાન્ય રીતે આરોગ્યની બધી સમસ્યાઓ કોઈ નિશાન વિના અદૃશ્ય થઈ ગઈ, બધું સામાન્ય થઈ ગયું, અને હું ફરીથી તંદુરસ્ત વ્યક્તિ બની ગયો. અને ત્યારથી, 30 વર્ષથી હું કોઈ દવા લેતો નથી.

મેં કેટલાક ડોકટરોને શ્વાસ લેતા શ્વાસ દર્શાવ્યા. તેઓએ કહ્યું કે તેઓ પ્રથમ વખત આવા શ્વાસનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યા છે. વિશેષ સાહિત્ય સાથે પરિચિતતાએ પુષ્ટિ કરી કે આ શ્વાસ વિશ્વમાં અજ્ unknownાત છે. તેથી, ખરેખર એક શોધ કરવામાં આવી છે.

ત્રણ દાયકા દરમિયાન, હજારો લોકો સૂકા શ્વાસથી સ્વસ્થ થઈ ગયા છે, અને તેમની દવાઓ શક્તિવિહીન હતી ત્યારે ઘણા ડોકટરોએ તેનો ઉપયોગ કર્યો હતો.

પુન recoveryપ્રાપ્તિનો એક માત્ર સાચો રસ્તો કુદરતનાં કાયદાને જાણવાનો અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો છે, જેના વિશે આપણને કોઈ ખ્યાલ નથી. માત્ર ત્યારે જ આરોગ્ય, યુવાની અને દીર્ધાયુષ્યના બધા રહસ્યો અમને જાહેર કરવામાં આવશે.

પ્રાચીન વિશ્વના મહાન ચિંતક, હિપ્પોક્રેટ્સે કહ્યું: "પ્રકૃતિ દ્વારા સર્જાયેલું બધું જાણવાનું જ્isાન છે." પ્રખ્યાત વૈજ્entistાનિકના આ શબ્દો આજ સુધી સુસંગત છે.

ભાગ I આરોગ્યની કુદરતી પદ્ધતિઓ અને તેના ઉપયોગની પદ્ધતિઓ

પ્રકરણ 1 સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય શ્વાસ એ મુખ્ય શરત છે.

તેના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપમાં, શ્વસન પ્રક્રિયાને દવા દ્વારા મુખ્યત્વે બે પાસાઓમાં ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, શ્વસન અંગો યોગ્ય, તેમની રચના, આ પ્રક્રિયા પૂરી પાડતા તમામ ઘટકો (ફેફસાં, વગેરે) નો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો. બીજો પાસું ફેફસાંથી રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની શારીરિક પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસ અને પછી અંગોના કોષો સાથે, તેમજ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પછી શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડને દૂર કરવાથી સંબંધિત હતું.

શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાના આ બંને પાસાઓનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હોવાથી, એવું લાગતું હતું કે શરીરના જીવનની આ બાજુ હવે કોઈ રસ હોઈ શકશે નહીં, અહીં બધું વધુ કે ઓછું સ્પષ્ટ હતું. અને અચાનક આ સુસ્થાપિત શાંત “સ્વેમ્પ” હિંસક તોફાન શરૂ કર્યું.

પ્રથમ પથ્થર પ્રોફેસર કે.પી. બુટેકોએ ફેંકી દીધો હતો.અસંખ્ય પ્રયોગશાળાના અધ્યયનો પરિણામે, તેમણે નિષ્કર્ષ કા .્યો કે અંગોના કોષોમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની પ્રક્રિયા એટલી સરળ નથી જેટલી સામાન્ય રીતે સંશોધનકારોને લાગે છે. ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજન રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પ્રવેશ્યું તે હકીકતનો અર્થ એ નથી કે તે પછી હિમોગ્લોબિન દ્વારા તમામ અવયવો, સ્નાયુઓ અને શરીરના અન્ય સિસ્ટમોમાં કોઈ પણ સમસ્યા વિના રક્ત પ્રવાહ દ્વારા પહોંચાડવામાં આવશે.

આ પ્રક્રિયાની સફળતા, તે તારણ આપે છે, આ ક્ષણે શરીરમાં વિકસિત oxygenક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ વચ્ચેના ગુણોત્તર પર સીધી આધાર રાખે છે. શ્રેષ્ઠ પ્રમાણ એ પણ મળ્યું કે જેમાં ઓક્સિજન સરળતાથી હિમોગ્લોબિનથી અલગ થઈ જાય છે અને કોઈ પણ અવરોધ વિના કોષમાં પ્રવેશ કરે છે: કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ઓક્સિજન કરતા 3 ગણો વધારે હોવો જોઈએ.

જો આ ગુણોત્તરનું ઉલ્લંઘન થાય છે, તો ઓક્સિજનના અણુઓ લોહીના હિમોગ્લોબિન સાથે ખૂબ જ મજબુત રીતે બંધાયેલા હોય છે, આવી મજબૂત કડીને પાર કરી શકતા નથી અને કોષમાં પ્રવેશ કરી શકતા નથી. પરિણામે, ઓક્સિજન ભૂખમરોની ઘટના થાય છે, જ્યારે અંગો સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી necessaryક્સિજન વિના હોય છે. અને આ બંને વ્યક્તિગત અવયવો અને સમગ્ર જીવતંત્રના કાર્યમાં ગંભીર ખામીનું કારણ હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, જો શરીરમાં oxygenક્સિજનની પૂરતી માત્રા હોય તો આવા ઉલ્લંઘન થઈ શકે છે.

તેથી, ફક્ત oxygenક્સિજન શ્વાસ લેવાનું પૂરતું નથી. તે તારણ આપે છે કે કોઈ એક શ્વાસમાં લેવો જ જોઇએ જેથી ઓક્સિજન માત્ર ફેફસાં અને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં જ પ્રવેશે નહીં, પરંતુ અંગોના કોષોમાં સીધા પ્રવેશ કરે છે: તમારું સ્વાસ્થ્ય સીધા આ પરિણામ પર આધારિત છે. અને આ માટે તે જરૂરી છે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખો , એટલે કે, તે કેવી રીતે જરૂરી છે, તે કેવી રીતે બહાર આવશે, તે કોઈ ફાયદા વિના શરીરમાં ઓક્સિજનને "પમ્પિંગ" કરશે નહીં.

ખુદ કે.પી. બુટેકો માટે, તે સ્પષ્ટ હતું કે તેમની શોધમાં વિવિધ પ્રકારના રોગોને મટાડવાની પ્રચંડ તકો હતી. છેવટે, જો અવયવોમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં વિક્ષેપોને દૂર કરવું શક્ય છે, તો પછી દર્દીઓની સારવાર અને રોકથામ માટે વધારાની તકો બંને દેખાશે. તેમણે વિકસિત શ્વાસ સિસ્ટમ આ સમસ્યા હલ કરવા માટે માનવામાં આવી હતી.

અને તેમ છતાં કે.પી. બુટેકોએ જે કર્યું તે ખૂબ મહત્વની શોધ હતી, જો કે, તે સત્તાવાર દવા દ્વારા સપોર્ટેડ નથી. તદુપરાંત, આ શોધની માત્ર પ્રશંસા કરવામાં આવી ન હતી, પરંતુ લેખક પોતે (જેમ કે ઘણી વાર રશિયામાં બને છે) મોટાપાયે હુમલાઓનો ભોગ બન્યા હતા - મુખ્યત્વે કારણ કે તેમણે ફક્ત તેમની સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને દવાઓ વિના ઘણા રોગોની સારવારની સંભાવના વિશે વાત કરી હતી. શ્વાસ.

કે. પી. બુટેકોએ તેમની શ્વસનતંત્રને "deepંડા શ્વાસને મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ" (વીએલજીડી) કહે છે. લેખકનો મુખ્ય વિચાર એ હતો કે VLDG નો ઉપયોગ કરીને શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનના પ્રમાણને 3: 1 ના પ્રમાણમાં નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો. આ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, દર્દીઓને છીછરા, છીછરા શ્વાસ લેવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું, જેનાથી શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન સંચિત) ની પ્રાપ્તિ થાય છે, સપાટીની શ્વસન પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રાપ્ત થતી થોડી માત્રામાં ઓક્સિજનની તુલના થાય છે.

દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના મોટાભાગના અસાધ્ય રોગોને મટાડવામાં સક્ષમ - ફક્ત કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને. શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિને યુરી વિલુનાસની કુદરતી દવા પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે, જે તે પદ્ધતિઓ છે જે આપણા મનમાં એક વાસ્તવિક ક્રાંતિ લાવવા માટે સક્ષમ છે. આપણે બધા જીવીએ છીએ જેમ કે આપણી આદત છે - આપણે સૂઈએ છીએ, ખાઈશું, માંદા થઈશું, શ્વાસ લઈશું, વગેરે. પરંતુ તે કોઈને ક્યારેય થયું નથી કે આપણે મહાન શોધોથી લગભગ અડધા પગથિયાં જ છીએ.

તે લોકોના જણાવ્યા મુજબ, જેમને શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિથી મદદ મળી છે, તેના લેખક યુરી જ્યોર્જિવિચ વિલુનાસને દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના આરોગ્ય પ્રદાન કરવામાં આવા ઉત્તમ યોગદાન માટે નોબેલ પુરસ્કાર આપવાની જરૂર છે.શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ ખરેખર બિનજરૂરીથી છુટકારો મેળવી શકે છે, અને ઘણીવાર માનવ આરોગ્યની દવાઓ માટે ખૂબ જ જોખમી છે અને અસરકારક રીતે તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરે છે. શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમે રક્તવાહિની રોગો, શ્વાસનળીની અસ્થમા, પેપ્ટીક અલ્સર, તેમજ બીજી ઘણી બિમારીઓથી સરળતાથી મુક્તિ મેળવી શકો છો.

યુરી વિલુનાસના જણાવ્યા અનુસાર, સૂંઠ લેવાની પદ્ધતિ એ ડાયાબિટીઝની સારવારમાં વાસ્તવિક ક્રાંતિકારી સફળતા છે. આ તકનીક સુગર-લોઅરિંગ દવાઓ અને ઇન્સ્યુલિનના ઉપયોગ વિના દર્દીઓની સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિની ખાતરી આપે છે.

કોણ છે યુરી વિલુનાસ

યુરી જ્યોર્જિવિચ વિલુનાસ લેનિનગ્રાડ સ્ટેટ યુનિવર્સિટીમાંથી આંતરરાષ્ટ્રીય એકેડેમી "ઇન્ફોર્મેશન, કમ્યુનિકેશન, મેનેજમેન્ટ ઇન એન્જીનિયરિંગ, નેચર, સોસાયટી" અને historicalતિહાસિક વિજ્ ofાનના ઉમેદવારમાંથી સ્નાતક થયા છે. જ્યારે યુરી ગ્રિગોરીએવિચ ચાલીસ વર્ષની થઈ ત્યારે તે ગંભીર રોગોની સંપૂર્ણ શ્રેણીથી ગંભીર રીતે બીમાર હતો - પિરિઓડોન્ટલ રોગ, ડાયાબિટીઝ, કોરોનરી હૃદય રોગ, કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય. અસાધ્ય રોગ જાહેર કરનારા ડોકટરો કેટલા શક્તિહિન છે તે જોતા, તેમણે પોતાની આરોગ્ય સમસ્યાઓનો જાતે જ નિવારણ લેવાનું નક્કી કર્યું. વિલુનાસે શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ શોધી કા discoveredી તે ઉપરાંત, તે અન્ય લોકો સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ વિના આવેગજન્ય, કુદરતી પોષણ, કુદરતી રાતના આરામનો શોધક પણ બન્યો હતો. આજે, હજારો લોકો, શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, ઘણા રોગોથી છૂટકારો મેળવ્યાં છે અને સામાન્ય રીતે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે. આ તકનીક મુજબ, તમે વધુમાં વધુ ત્રણ મહિનામાં "અસાધ્ય" ડાયાબિટીસથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

પદ્ધતિ બેઝિક્સ

શ્વાસ લેવાની શ્વાસ લેવાની રીત એ શ્વાસ લેવાની અને બહાર કરવાની દુનિયાની એકમાત્ર શ્વસન પ્રણાલી છે, જેમાં તે મોં દ્વારા ફક્ત કરવામાં આવે છે. રડતા શ્વાસને આમાં વહેંચવામાં આવે છે: મજબૂત, મધ્યમ અને નબળા. આ તકનીકમાં કોઈપણ વર્ગો મજબૂત સૂકા શ્વાસથી શરૂ થવું આવશ્યક છે. અમે સૂચવીએ છીએ કે લેખક શ્વાસ લેવાની શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ કેવી રીતે રજૂ કરે છે તેના પર વિડિઓ જોવો.

યુરી વિલુનાસના રડતા શ્વાસ એ અનેક રોગોની સારવાર માટે એક અણધારી તકનીક છે. તબીબી સંશોધન ઇતિહાસએ સાબિત કર્યું છે કે શ્વસન પ્રક્રિયા મોટાભાગના અવયવોની સામાન્ય કામગીરી માટે મોટા ભાગે જવાબદાર છે, ફક્ત શ્વસનતંત્ર જ નહીં. વિશેષ શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ આપવી એ વધારાના રીફ્લેક્સ પ્રકારનાં મિકેનિઝમ્સને ટ્રિગર કરવા માટે પ્રોત્સાહનો પૂરા પાડે છે જે શરીરને પેથોલોજીઓ સામે લડવા માટે અનામત શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. ખાસ કરીને, શ્વાસ લેતા શ્વાસ એ ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીસને મટાડે છે, અને તે તે ગુણવત્તામાં છે કે જેની વિચારણા લેખક દ્વારા કરવામાં આવી હતી.

વિચારનો સાર

અસંખ્ય અધ્યયન દર્શાવે છે કે મોટાભાગની ચયાપચય પ્રક્રિયાઓ જે વિવિધ રોગોને ઉશ્કેરે છે તે શરીરમાં ગેસના વિનિમય પર આધારિત છે. મનુષ્યમાં સામાન્ય સ્થિતિમાં, ઓક્સિજનનું પ્રમાણ કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું પ્રમાણ 1: 3 છે. સંતુલનના કોઈપણ ફેરફારો ક્રોનિક પેથોલોજીના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

ઘણા લોકો રડવાની અસરથી પરિચિત છે. એક નિયમ પ્રમાણે, એક સૂપ પછી, સામાન્ય સ્થિતિની નિશ્ચિત રાહત આવે છે, પીડા ઓછી થાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આ નિરીક્ષણમાં શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી સંપૂર્ણ ઉદ્દેશ સ્પષ્ટતા છે. મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે એક ખાસ અસર શ્વાસ લેવાની વિશિષ્ટ પદ્ધતિ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે સૂકવવા દરમિયાન પ્રતિબિંબિતપણે સ્થાપિત થાય છે, અને તે મગજના રીસેપ્ટર્સ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

વાસ્તવિક પ્રક્રિયામાં કહેવાતા સૂઈ ગયેલા શ્વાસ લેવાની તકનીકની તકનીક "પીપ્ડ" છે, એટલે કે, તે તીવ્ર રુદન સાથે થતી શ્વસન પદ્ધતિનું અનુકરણ કરે છે. તેનો વિકાસ યુ.યુ. વિલુનાસ અને ઘણી બાબતોમાં કે.પી. ના વિચારો સાથે સુસંગત છે. બુટેકો.

આવા શ્વાસ સાથે ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા .વું બંને મોં દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, અને શ્વાસ બહાર કા .વાના શ્વાસ કરતાં ઘણા લાંબા હોય છે. તદુપરાંત, એક શ્વાસ પર ઘણા ટૂંકા શ્વાસ હોઈ શકે છે.લેખકો માને છે કે આ રીતે સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ શ્વાસ લેવાની ખાતરી કરવામાં આવે છે, બધા કોષોમાં ઓક્સિજનને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવતી મુશ્કેલીઓ દૂર થાય છે.

સૂચિત પદ્ધતિની અસરકારકતા ચોક્કસ શારીરિક તરાહો પર આધારિત છે. એક breathંડા શ્વાસ સાથે, બહારથી લેવામાં આવતી તમામ ઓક્સિજન સેલ્યુલર રચનાઓમાં પ્રવેશ કરી શકતી નથી, કારણ કે તેમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ રહે છે.

પરિણામે, વધુ ન વપરાયેલ ઓક્સિજન શરીરમાં એકઠું થાય છે, જે ગેસ સંતુલનને અપસેટ કરે છે. સૂકા શ્વાસ સાથે, કાર્બન ડાયોક્સાઇડને દૂર કરવાની ખાતરી લાંબા શ્વાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જ્યારે ટૂંકા શ્વાસ દ્વારા નાના ભાગોમાં ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે. તેથી શ્વસન પ્રક્રિયા અને કોશિકાઓની oxygenક્સિજન સંતૃપ્તિમાં સંતુલન શક્ય છે.

આવા શ્વાસના વિચારો કયા આધારે છે? સૌ પ્રથમ, કોઈ પણ રોગ માટે, રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ પ્રતિબિંબીત રીતે ચાલુ કરે છે, અને તેમાંથી કેટલીક નોંધી શકાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ અનુનાસિક શ્વાસથી સંપૂર્ણ રીતે સંતુષ્ટ છે, પરંતુ જ્યારે સમસ્યાઓ .ભી થાય છે, ત્યારે તે લાંબા સમય સુધી પૂરતું નથી, અને મોં પ્રક્રિયાથી જોડાયેલું છે. મોouthું શ્વાસ વધુ તીવ્ર, "કટોકટી" સ્થિતિ પ્રદાન કરી શકે છે.

એ નોંધ્યું છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ દર્દીઓ માટે આ તકનીક કોઈ મુશ્કેલીઓનું કારણ નથી અને તે કુદરતી પ્રક્રિયા તરીકે હાથ ધરવામાં આવે છે. સામાન્ય સ્થિતિમાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કૃત્રિમ સૂંઘને અવરોધે છે, શરીર માટે બિનજરૂરી ઘટના તરીકે. આવી તાલીમના લાંબા સમય સુધી પ્રયત્નો સાથે, અગવડતા થાય છે.

સૂકા શ્વાસ લેવાની તકનીકની શોધનો ઇતિહાસ

બાળપણથી જ છોકરાની ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થઈ હતી, અને તેણે શારીરિક કસરતોનો ઉપયોગ કરીને નાની ઉંમરેથી ડાયાબિટીઝ સાથે સંઘર્ષ કર્યો હતો, જેનાથી તેને શરીરના વિકારો સામે લડવામાં અને તેનું આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ મળી હતી.

પરંતુ ડાયાબિટીઝ માત્ર તેના અસ્થાયી રૂપે તેના લક્ષણોને નબળી પાડે છે, તે અનિવાર્યપણે એક કપટી રોગ છે, તે ધીમે ધીમે શરીરની અંદર વિનાશક કાર્ય હાથ ધરે છે. અને પહેલેથી જ 40 વર્ષની ઉંમરે, એક પુખ્ત છોકરો પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્શન રાજ્યની હોસ્પિટલમાં હતો.

યુરી વિલુનાસ, આ આ વ્યક્તિનું નામ છે, હૃદયને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે ડોકટરોએ બધી શારીરિક ગતિવિધિઓમાં મર્યાદિત કરી છે. તેણે ઇન્જેક્શન અને ગોળીઓ લીધી અને તેને ખસેડવામાં તકલીફ પડી. ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી શાસન ધીમે ધીમે તેને અપંગ વ્યક્તિમાં ફેરવી ગયું.

યુરીએ કોઈક રીતે તેની શારીરિક સ્થિતિ જાળવી રાખવા માટે તેની કસરતો ફરી શરૂ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. પરંતુ પ્રથમ કવાયતમાં તેની છેલ્લી તાકાત લીધી અને તે આંસુથી છલકાઈ ગઈ. તેના મો mouthાને રડતા અને લાંબા સમય સુધી શ્વાસ બહાર કા (તા (જેમ કે તેના શરીર દ્વારા તે કહેવામાં આવે છે), તે ઘણી મિનિટો માટે બેઠો હતો, જેનાથી તેમને રાહત મળી હતી અને શક્તિનો ચોક્કસ વધારો પણ થયો હતો. જુઓ વિડિઓ ભાગ 1:

માનસિક રીતે તેની સુધારણાની નોંધ લેતા, યુરી વિલુનાસ રડતી વખતે જાણે સભાનપણે તેનો શ્વાસ પકડવાનું શરૂ કર્યું. દિવસમાં ઘણી વખત. અને કંઈક એવું બન્યું કે તેની આસપાસના તમામ લોકો અને ડ doctorsક્ટરોએ વિશ્વાસ કરવાનો ઇનકાર કર્યો. માત્ર એક અઠવાડિયામાં, તેમને નોંધપાત્ર સુધારો થયો, અને થોડા મહિના પછી, તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ ગયો.

આ શોધના વર્ષો પછી, યુરી જ્યોર્જિવિચે, આ પદ્ધતિનું સંશોધન કરવાનું ચાલુ રાખ્યું અને તેને સુધાર્યું, તેણે તારણ કા .્યું. કે શરીર, સ્વ-નિયમનકારી સિસ્ટમ તરીકે, સ્વતંત્ર રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ છે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણા શારીરિક ઘટકો શામેલ છે:

• આવેગજન્ય સ્વ-મસાજ
• કુદરતી રાત્રે આરામ
• કુદરતી પોષણ
• કુદરતી ભૂખમરો

આ રીતે જ ભાગ્યએ યુરી વિલુનાસને એક શ્વાસ લેવાની શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ આપી, જે હાલમાં તે ઉદારતાથી દરેક સાથે શેર કરે છે.

આજે હું સૂચુ છું કે તમે આખી સિસ્ટમની એક જ દિશા - પરિણામે શ્વાસ લેતા પરિચિત થાઓ.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિના શ્વાસનો આધાર શું છે

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે શ્વાસ દ્વારા આપણે ફેફસાંને હવામાં ભરીએ છીએ. ઓક્સિજન હવામાંથી મુક્ત થાય છે, જે શરીરના તમામ કોષોમાં લોહીના પ્રવાહ દ્વારા રીડાયરેક્ટ થાય છે. તે પછી, લોહી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ મેળવે છે, કોષોમાંથી પ્રાપ્ત કરે છે અને પલ્મોનરી એલ્વિઓલીમાં લઈ જાય છે.

શ્વાસ લેવાની વિડિઓની પદ્ધતિ, ભાગ 2:

સંપૂર્ણ અને deepંડો શ્વાસ શરીરને oxygenક્સિજનનો મોટો ભાગ પ્રદાન કરે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે વધુ કોષો આવે છે. તેથી, વ્યક્તિ સ્વસ્થ છે. સત્તાવાર દવા જેથી વિચાર્યું ...

અધ્યાપક કે.પી.નું અધ્યાપન શ્વાસોચ્છવાસ અને ઓક્સિજન ભૂખમરો મટાડવું વિશે બુટેકો

અને હવે શ્વાસ પ્રક્રિયાની આ સારી રીતે સ્થાપિત સમજને હવે સંપૂર્ણપણે જુદી જુદી રીતે જોવામાં આવે છે. તેમના સિદ્ધાંતમાં, વર્ષોના નિરીક્ષણ અને સંશોધન પર આધારિત, પ્રોફેસર કે.પી. બુટેકોએ શોધી કા .્યું કે શરીરના કોષો દ્વારા ઓક્સિજન સપ્લાય અને શોષણની પ્રક્રિયા સીધી લોહીના પ્રવાહમાં સીઓ 2 ની હાજરી પર આધારિત છે.

અને સ્વસ્થ શ્વાસ માટે O2 અને CO2 ની આદર્શ હાજરીનું પ્રમાણ પણ સેટ કરો. કોષો દ્વારા oxygenક્સિજનના સ્વસ્થ અને અસ્પષ્ટ શોષણ માટે, તેની માત્રા કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પર ત્રણ વખત જીતવી જોઈએ.

જો oxygenક્સિજન સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તે હિમોગ્લોબિન સાથે બનાવેલ બોન્ડ્સ ગુણાકાર કરે છે. કોષો સુધી પહોંચ્યા પછી, કોષોમાં પટલ દ્વારા મુક્તપણે પ્રવેશવા માટે, ઓક્સિજન આ બોન્ડ્સને તોડવા જ જોઇએ. તે શું કરી શકતો નથી. અને ઓક્સિજન ભૂખમરો કોષોમાં દેખાય છે, ઓક્સિજનનો અભાવ પણ અવયવોમાં દેખાય છે, જે વિવિધ ખામી અને રોગો તરફ દોરી જાય છે.

તેથી, હવાને એવી રીતે શ્વાસ લેવી જરૂરી છે કે ઓક્સિજનવાળા હિમોગ્લોબિનના બંધન નાજુક હોય, જે તે સરળતાથી તોડી શકે છે. અને આ માટે, ફેફસાના એલ્વિઓલીમાં, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ 3 ગણા વધારે હોવું જોઈએ.

દુર્ભાગ્યે, આ શોધ, જેને "deepંડા શ્વાસને મજબૂત બનાવવાની નાબૂદી" - VLGD નામ આપવામાં આવ્યું હતું, તે જાહેર દવા દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત ન હતી. અને લેખક, તેમની અસાધારણ વિચારસરણી માટે, અસંખ્ય હુમલાઓનો ભોગ બન્યા હતા.
અને અહીં ભાગ 3 છે, યુરી વિલુનાસ શ્વાસ લેતા વિડિઓ:

આપણે તમારી સાથે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ પદ્ધતિ દ્વારા શ્વાસને નિયમન કરતી વખતે, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનનું પ્રમાણ 3: 1 હોવું જોઈએ. નીચે આપણે શ્વાસ લેવાનું શીખીશું ...
હવે બુટેકો શ્વાસ પ્રણાલી પરની તમામ પ્રતિબંધો હટાવી લેવામાં આવી છે અને લોકોના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તે તબીબી સંસ્થાઓમાં સત્તાવાર રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

યુરી વિલુનાસે પ્રોફેસર બુટેકોના વિકાસ પર તેમની પદ્ધતિ બંધાવી, પરંતુ તેમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો. સત્તાવાર દવા દ્વારા રચાયેલા વિચારોની દ્રષ્ટિએ, તે સમજવું અગમ્ય છે કે શા માટે, ફક્ત થોડીવારમાં, શ્વાસ લેવાથી સામાન્ય દબાણ અને પીડા થઈ શકે છે .. અને શરીરને આવા પ્રોગ્રામ પૂછો કે સૌથી ખતરનાક રોગો ધીમે ધીમે ઓછા થાય છે. પરંતુ તે આવું છે.

Deepંડા શ્વાસ અનિચ્છનીય છે

આ નિવેદન 18 મી સદીમાં પાછા જાણીતું હતું, ડચ ડ doctorક્ટર ડી કોસ્ટાએ સૌ પ્રથમ આરોગ્ય પર deepંડા અને સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવાની હાનિકારક અસરો વિશે વાત કરી હતી.

ત્યારબાદ, રશિયન ડ doctorક્ટર, ફિઝિયોલોજિસ્ટ બી.એફ. વેરિગોએ તારણ કા .્યું હતું કે સીઓ 2 ની ઉણપ અને વધારે ઓ 2 કોષોને સંતોષતા નથી, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, ઓક્સિજન ભૂખમરોનું કારણ બને છે. સંપૂર્ણ શ્વાસ સાથે, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ વિસ્થાપિત થાય છે, અને શરીર, તેને પકડવાનો પ્રયાસ કરે છે, જહાજોને સંકોચવાની આદેશ આપે છે. આમાંથી, ઓક્સિજન પણ કોષોમાં પ્રવેશ કરી શકતો નથી.

દલીલ કરે છે અને પ્રોફેસર બુટેકોએ જણાવ્યું હતું કે deepંડા શ્વાસ આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે.

પ્રોફેસરે નક્કી કર્યું કે તંદુરસ્ત લોકોમાં દર્દીઓની તુલનામાં તેમના લોહીમાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, શ્વાસનળીની અસ્થમા અથવા અન્ય રોગો: કોલિટીસ, અલ્સર, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક. તેથી, તંદુરસ્ત બનવા માટે, વ્યક્તિએ શરીરની અંદર સીઓ 2 બચાવવાનું શીખવું જોઈએ. અને સુપરફિસિયલ શ્વાસ આ કરવામાં મદદ કરે છે.

તે વૈજ્entiાનિક રૂપે સાબિત થયું છે કે 3 મિનિટ minutesંડા શ્વાસ શરીરમાં આવી સમસ્યાઓ પેદા કરે છે:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની ખામી,
• સોજો થાય છે અને આંખો હેઠળ બેગ વધે છે,
• કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ
• કાર્બન ડાયોક્સાઇડના અભાવથી અનિદ્રા દેખાય છે,
• સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ, અસ્થમા,
• અસંતુલન અને માથાનો દુખાવો દેખાય છે.

વિડિઓ પર, શ્વાસ લેવાની તકનીક, ભાગ 4

ફેફસાંમાં હવાનું અતિશય અને વારંવાર વિનિમય કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થાય છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં ખલેલ પડે છે અને નર્વસ સિસ્ટમની ખામી થાય છે. સીઓ 2 ની અછત એસિડ-બેઝ સંતુલનમાં પરિવર્તન લાવે છે, જે એન્ઝાઇમ્સ અને વિટામિન્સના સમયસર પુરવઠાનું કારણ બને છે. આ લોહીની રચના અને હાડકાઓની રચના બંનેને અસર કરે છે, ગાંઠો અને વૃદ્ધિના વિકાસને સક્રિય કરે છે, અને કોલેસ્ટેરોલના જથ્થામાં ફાળો આપે છે.

હવે આપણે શ્વાસ લેવાની ખૂબ જ પદ્ધતિ તરફ આગળ વધીએ.

જેને શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવામાં ફાયદો થાય છે

યુરી વિલુનાસ ચેતવણી આપે છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિને જરૂર લાગતી નથી. તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને અસામાન્યતાઓથી પીડાતા લોકોને લાભ કરે છે અને બધા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. નિવારણ માટે અને જ્યારે વ્યક્તિ પહેલેથી બીમાર હોય ત્યારે બંનેનો ઉપયોગ કરવો તે સારું છે.

બાળકો પણ તે કરી શકે છે, જલદી તાકાત અથવા અસ્વસ્થતાની લાગણી થાય છે, આ કસરતથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં. શ્વાસ ઉપચાર કરે છે અને સૌથી વધુ અસર લાવે છે જ્યારે:

• ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને પૂર્વસૂચન,
• પલ્મોનરી સિસ્ટમ અને બ્રોન્ચીના રોગો સાથે,
• શરદી
• andંચા અને નીચા દબાણ પર, પરંતુ માત્ર માફીમાં,
• એનિમિયા સાથે અને જ્યારે તીવ્ર થાક પરીક્ષકો,
• જ્યારે અનિદ્રા અને માથાનો દુખાવોનો સામનો કરવો અશક્ય છે,
• પેટના રોગ સાથે,
• સ્થૂળતા માટે
• નર્વસ ડિસઓર્ડર સાથે
• રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા સાથે,
• ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ મટાડે છે
• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘનમાં,
• અસ્થમા
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને energyર્જાની ઉણપ સાથે,
• રક્તવાહિનીના રોગો મટાડે છે.

શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયામાં, હાયપોક્સિયા અને ચેતા કોશિકાઓના ઝેરનું મુખ્ય કારણ દૂર થાય છે, અને શરીરમાં યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણને પુનર્સ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયા થાય છે. અને આ કોષો અને પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની પુનorationસ્થાપનાને સીધી અસર કરે છે. જે અવયવો અને સિસ્ટમો અને ચેતા કોષોની વ્યવસ્થિત પુન recoveryપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે.
ભાગ 5 માં, અમલના સામાન્ય નિયમો:

જેમને સૂકવવાના શ્વાસની કસરત બિનસલાહભર્યું છે

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે આ કસરત રોગોના ઉત્તેજના દરમિયાન ન કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તે સાથે સંકળાયેલ છે:

• માથામાં ઇજાઓ સાથે
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે
• ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ અને ઇન્ટ્રાઆક્યુલર દબાણ સાથે,
• તાવ અને તાવ સાથે,
• માનસિક વિકાર સાથે
• રક્તસ્રાવના જોખમ સાથે.

શ્વાસ લેવાની તકનીક

જ્યારે સૂકા શ્વાસ લેવાની યોજના છે, તકનીકમાં કેટલાક નિયમો શામેલ છે. સખત પ્રકારની કસરત સાથે, તમારે શ્વાસની આવી સુવિધાઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ: તમારે તમારું મોં ખોલવાની જરૂર છે અને રુદન જેવા ઘૂંટણને બહાર કા .વાની જરૂર છે. યોગ્ય રીતે કરવામાં આવતી પ્રેરણાથી, એવી લાગણી ઉત્પન્ન થાય છે કે હવા મૌખિક પોલાણમાં ફસાઈ ગઈ હતી. દાંત દ્વારા હવા ફિલ્ટર કરી શકાતી નથી. જ્યારે હવાનો પ્રવાહ ફેફસામાં દબાણ કરવામાં આવે ત્યારે વધુ પડતા deepંડા શ્વાસને અયોગ્ય માનવામાં આવે છે.

કસરતનો એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ યોગ્ય સમાપ્તિ છે. તે સમાનરૂપે, ધીમે ધીમે, સમયસર ખેંચાતો થવો જોઈએ, અને જાણે કે હવા પોતે જ બહાર નીકળી જાય. શ્વાસ બહાર મૂકવા દરમિયાન, સૂચવેલા અવાજો ઉચ્ચારવામાં આવે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે અવાજ "એફએફએફએફ" ને સૌથી મજબૂત માનવામાં આવે છે (બ્લડ પ્રેશર 180 થી 130 એમએમએચજી સુધી ખૂબ ઝડપથી ઘટી શકે છે). તેની સાથે, હોઠ વચ્ચે એક નાનો અંતર રચાય છે, જેના દ્વારા હવાનો પ્રવાહ નિર્દેશિત થાય છે. હોઠો કડક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

જ્યારે તમે "હૂઓ" ના અવાજ પર શ્વાસ બહાર કા .ો છો ત્યારે મોં પૂરતું પહોળું થાય છે, મુક્ત હવાને પરવાનગી આપે છે. આ અવાજ પોતાને ઉચ્ચારવામાં આવે છે, અને તેથી નિ: શ્વાસ સ્વયંભૂ આગળ વધે છે. સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન મોં બંધ થવું જોઈએ નહીં. "ફુયુ" ની રચના કરતી વખતે હોઠ ગોઠવવામાં આવે છે જેથી એક અખરોટના વ્યાસ સાથે છિદ્ર રચાય. લાંબી “વાય” નો અવાજ સંભળાવવો જોઈએ. સંપૂર્ણ શ્વાસ બહાર કા After્યા પછી, આગામી શ્વાસ પહેલાં 2-3 શ્વાસની શ્વાસ હોલ્ડ કરવી જરૂરી છે.

સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાનો વિકલ્પ સામાન્ય રીતે મજબૂત શ્વાસની કસરત પછી કરવામાં આવે છે.આ સ્થિતિમાં, શ્વાસ વગર, શ્વાસ શાંતિથી હાથ ધરવામાં આવે છે.

સૌથી મજબૂત તકનીક અથવા મજબૂત અને મધ્યમ શ્વાસના સંયોજનમાં સૌથી મોટી રોગનિવારક અસર છે. નબળા વિવિધ નિવારક હેતુઓ માટે વપરાય છે.

માંદા લોકોમાં શ્વાસ લેવાની કસરત કરતી વખતે, કેટલીક ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ:

1. કસરત sittingભા અથવા બેસતા સમયે, તેમજ ચાલતી વખતે કરી શકાય છે.
2. જ્યાં સુધી મફત સમાપ્તિ સુનિશ્ચિત થાય ત્યાં સુધી કસરત કરવામાં આવે છે. પ્રયત્નો સાથે શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
3. જો તમને હવાની અછત લાગે છે, તો તમારે સામાન્ય શ્વાસ પર જવું જોઈએ.
4. જો કોઈ અગવડતા આવે છે, તો કસરત અટકી જાય છે.
5. વહાણની જરૂરિયાત સાથે, આવી ઇચ્છા નિયંત્રિત થતી નથી. વાવવું એ નિયમનનું કુદરતી મિકેનિઝમ બની જાય છે.

શ્વાસ લેતા શ્વાસની મદદથી, અનેક રોગો મટાડવામાં આવે છે, અને આ તકનીકને પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે પણ ભલામણ કરી શકાય છે. પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે લગભગ કોઈપણ બિમારીના દેખાવ સાથે વ્યાયામ કરી શકાય છે. ખૂબ જ પ્રભાવશાળી અસર ત્યારે થાય છે જ્યારે સૂતી વખતે શ્વાસ લેવાથી દવાઓ વિના ડાયાબિટીઝ મટે છે. પદ્ધતિના લેખક યુ.વી.વિલુનાસ પોતે આ રોગથી પીડાય છે અને ડાયાબિટીઝની સારવારના વ્યક્તિગત અનુભવના આધારે સંપર્કના મૂળ સિદ્ધાંતો વિકસાવે છે.

અસંખ્ય સમીક્ષાઓ બતાવે છે કે આવા રોગવિજ્ withાનવાળા બીમાર લોકો પર શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાનું હકારાત્મક અસર પડે છે:

આવા શ્વાસ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અને પીડાના તીવ્ર અભિવ્યક્તિમાં સંપૂર્ણ મદદ કરે છે.

કોઈપણ લાંબી માંદગીના તીવ્ર તબક્કામાં શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આવા સંજોગોમાં એક સંપૂર્ણ contraindication આપવામાં આવે છે: માથામાં ઇજાઓ, હાયપરટેન્સિવ કટોકટી અને ઉચ્ચ ઇન્ટ્રાઓક્યુલર અથવા ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ, તાવ અને શરીરનું temperatureંચું તાપમાન, આંતરિક રક્તસ્રાવ, નોંધપાત્ર માનસિક વિકાર.

એપ્લિકેશન અનુભવ

જ્યારે તમે ડાયાબિટીઝ સામેના સૂકા શ્વાસ સૌથી અસરકારક હોય ત્યારે તમે વધુ વિગતવાર વિકલ્પનો વિચાર કરી શકો છો. કસરતની તકનીકમાં નીચેના પગલાં શામેલ છે:

1. શ્વાસની નકલ. આ પ્રારંભિક તબક્કો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવા માટે મહત્તમ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે શ્વાસ લેતા સમયે, હવા વ્યવહારીક રીતે કબજે કરવામાં આવતી નથી: મોં સહેજ ખુલે છે અને અવાજ “કે” થાય છે. ઉચ્છવાસ થોડો અજર મોંથી અવાજ "હા" ના ઉચ્ચારણથી બનાવવામાં આવે છે. મંચ 2-3 શ્વાસની શ્વાસ સાથે સમાપ્ત થાય છે.
2. છીછરા શ્વાસ. ટૂંકું અને getર્જાસભર, - એક sob સાથે - "હા" ના ઉચ્ચારણ સાથે ઇન્હેલેશન બનાવવામાં આવે છે. શ્વાસ બહાર મૂકવો સરળ અને સતત હાથ ધરવામાં આવે છે - "હા." નિ: શુલ્ક શ્વાસ બહાર કા .્યા પછી કસરત અટકી જાય છે.
3. મધ્યમ શ્વાસ. તે ટૂંકા વિરામ પછી હાથ ધરવામાં આવે છે. તે આ પ્રકારના શ્વાસ માટે ઉપર વર્ણવેલ પદ્ધતિ અનુસાર કરવામાં આવે છે.

શ્વાસ લેવાની કવાયતની અવધિ પર કોઈ એક નિયમ નથી, તે શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને રોગના પ્રકારને ધ્યાનમાં લે છે. નિવારક હેતુ સાથે તાલીમ આપતી વખતે, દિવસમાં minutes- minutes મિનિટમાં 3-4-. મિનિટ વર્ગો રાખવામાં આવે છે. રોગનિવારક અસર પ્રદાન કરવામાં 30-40 મિનિટનો સમય લાગી શકે છે. વર્ગોનો સમયગાળો ધીમે ધીમે વધારવો જોઈએ. પ્રારંભિક તબક્કે (2-3 દિવસ) 2-3 મિનિટ સુધી મર્યાદિત હોવો જોઈએ. આખા કોર્સની અવધિ કેટલી છે, શરીર પોતે જ કહેશે. જો સકારાત્મક ફેરફારો ટકાઉ બન્યા હોય, તો પછી તમે ધીમે ધીમે કસરતો છોડી શકો છો. કાર્ડિયોલોજિકલ સમસ્યાઓ સાથે, કોર્સ 3 અઠવાડિયા સુધી પહોંચે છે, પેટના અલ્સર સાથે - 1-1.5 મહિના, અને અસ્થમા 2.5-2 મહિનામાં મટાડવામાં આવે છે.

લોકોની સમીક્ષાઓ

શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની તકનીક ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, અને તેની પુષ્ટિ લોકોની સંખ્યાબંધ સમીક્ષાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમણે પોતાની જાતને તકનીકીનું પરીક્ષણ કર્યું છે. કેટલાક લાક્ષણિક અંદાજો આપી શકાય છે:

1. પર્મ પાસેથી આશા. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ લાંબા સમય સુધી દેખાય છે. માંદગી ખતમ થઈ ગઈ, પરંતુ વિશ્વાસ ન કર્યો કે શ્વાસ લેવાની કોઈ પણ પ્રકારની જીમ્નાસ્ટિક્સ મદદ કરી શકે. તે નિરર્થક બહાર આવ્યું છે.ડ doctorક્ટર સલાહ આપવા માટે સમજાવ્યા, સલાહ માટે ખૂબ આભારી છે. સુખાકારી અદભૂત રીતે સુધરી છે.
2. યુફામાંથી સ્વેત્લાના. લાંબા સમય સુધી હું અનિદ્રાથી પીડાતો હતો. તે હમણાં જ લીધું ન હતું, પરંતુ બધાને કોઈ ફાયદો થયો નથી. પહેલેથી જ ચેતા પસાર થવા લાગ્યા, પરંતુ મૂડ વિશે કશું કહેવાનું નહીં. મેં યુરી વિલુનાસની પદ્ધતિ અનુસાર શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કર્યો. બે મહિનાની મહેનત, અને સમસ્યાઓ અદૃશ્ય થઈ ગઈ, જાણે કે તેઓ ક્યારેય અસ્તિત્વમાં નથી. હું દરેકને તેની ભલામણ કરું છું.
3. ટ્યૂમેનમાંથી નિકોલે. ઉંમર સાથે, મને લાગે છે કે હૃદય ખૂબ જ સરસ નહીં હરાવ્યું શરૂ કર્યું. તેની સાથે સમસ્યાઓ ડરી ગયેલી અને ચિંતાજનક છે. મેં શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની ચમત્કારિક શક્યતાઓ વિશે વાંચ્યું અને મારી જાત પર તકનીકનું પરીક્ષણ કર્યું. મેં દિવસમાં 5 વખત 30 વખત પ્રેક્ટિસ કરી, અને પરિણામ બધી અપેક્ષાઓ કરતા વધારે હતું. હવે હું યુવાનો કરતા ઝડપથી દોડી રહ્યો છું.

યુરી વિલુનાસે શ્વાસ લેવાની એક વિશેષ તકનીક વિકસાવી છે જે સૂબની નકલ કરે છે. આ તકનીક ઘણા રોગોની સારવાર અને રોકથામમાં અસરકારક સાબિત થઈ છે અને વિવિધ બિમારીઓ. પદ્ધતિનો યોગ્ય ઉપયોગ તમને ડાયાબિટીઝની પણ સારવાર માટે પરવાનગી આપે છે. આ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને વર્ગો શરૂ કરતા પહેલા, નિષ્ણાતની સલાહ લેવાનું વધુ સારું છે, અને શ્વાસના ભારમાં ધીમે ધીમે વધારા સાથે કસરતો કરવી જોઈએ.

તમારા પ્રતિસાદ બદલ આભાર.

ટિપ્પણીઓ

મેગન 9 (2) અઠવાડિયા પહેલા

શું કોઈએ ડાયાબિટીઝનો સંપૂર્ણ ઈલાજ કરવામાં વ્યવસ્થાપિત કરી છે? તેઓ કહે છે કે સંપૂર્ણપણે ઇલાજ અશક્ય છે.

ડારિયા () 2 અઠવાડિયા પહેલા

મેં પણ વિચાર્યું કે તે અશક્ય છે, પરંતુ આ લેખ વાંચ્યા પછી, હું આ "અસાધ્ય" રોગ વિશે લાંબા સમયથી ભૂલી ગયો છું.

મેગન92 () 13 દિવસ પહેલા

દરિયા () 12 દિવસ પહેલા

મેગન 2૨, તેથી મેં મારી પ્રથમ ટિપ્પણીમાં લખ્યું) ડુપ્લિકેટ ફક્ત કિસ્સામાં - એક લેખની લિંક.

સોન્યા 10 દિવસ પહેલા

પરંતુ આ છૂટાછેડા નથી? તેઓ શા માટે sellingનલાઇન વેચાણ કરી રહ્યાં છે?

યુલેક 26 (ટવર) 10 દિવસ પહેલાં

સોન્યા, તમે કયા દેશમાં રહો છો? તેઓ તેને ઇન્ટરનેટ પર વેચે છે, કારણ કે દુકાનો અને ફાર્મસીઓ તેમના માર્ક-અપને અત્યાચારકારક રાખે છે. આ ઉપરાંત, રસીદ પછી જ ચુકવણી, એટલે કે, પહેલા જોવામાં, તપાસ્યું અને પછી જ ચૂકવણી. હા, અને હવે તેઓ ઇન્ટરનેટ પર કપડાં - ટેલિવિઝન અને ફર્નિચર સુધીનું બધું વેચે છે.

10 દિવસ પહેલા સંપાદકીય પ્રતિસાદ

સોન્યા, હેલ્લો. ડાયાબિટીઝ મેલીટસની સારવાર માટેની આ દવા, અતિશય કિંમતોને ટાળવા માટે ફાર્મસી નેટવર્ક દ્વારા ખરેખર વેચવામાં આવતી નથી. આજની તારીખમાં, તમે ફક્ત સત્તાવાર વેબસાઇટ પર જ orderર્ડર કરી શકો છો. સ્વસ્થ બનો!

રડતા શ્વાસની તકનીક, યુરી વિલુનાસની પદ્ધતિ અનુસાર

તમે કસરત શરૂ કરો તે પહેલાં, એક breathંડો શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કા .ો. તેની અસરની તાકાતે શ્વાસ લેવામાં અનુકૂળ, સુપરફિસિયલ અને મધ્યમ વિભાજિત થાય છે, તેમાં 3 તબક્કાઓ શામેલ છે: શ્વાસ બહાર કા .ો, શ્વાસ બહાર કા andો અને થોભો. હું ઉદાહરણ તરીકે આપું છું સામાન્ય શ્વાસની આવડત. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે દરેક સ્વતંત્ર રીતે તમારા જ્ knowledgeાનને વિસ્તૃત કરી શકો છો અને યુરી વિલુનાસના શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિને વધુ .ંડે માસ્ટર કરી શકો છો.

તે કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે

1. તમારા મોંથી શ્વાસ લો. ટૂંકું અને મહેનતુ, જાણે કે તમારા મો theામાં હવા રહે છે અને તે આગળ વધતી નથી. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હવા માટે હાંફતો હોય ત્યારે રડતી વખતે એક શ્વાસ એક અવાજ જેવો લાગે છે: “હા” અને તેની અવધિ માત્ર 0.5 સેકંડની હોય છે. આ એક શ્રાવ્ય અવાજ છે.

2. તમે તમારા મો mouthાથી પણ શ્વાસ બહાર કા .ો છો. શરૂઆતમાં, આ તકનીકીમાં નિપુણતા મેળવવા માટે, હું સૂચન કરું છું કે શ્વાસ બહાર મૂકતી વખતે તમે “હો-ઓ-ઓ” અથવા “હા-એ-એ” નો અવાજ વાપરો, પદ્ધતિના લેખક આ ધ્વનિઓને દરેક માટે સૌથી સ્વીકાર્ય માને છે. તમારા હોઠને ટ્યુબમાં ફોલ્ડ કરો અને એક્સેલ પર શાંતિથી "હો-ઓ-ઓ" કહો.

શ્વાસ બહાર કા whileતી વખતે તાણ ન કરો. શ્વાસ બહાર મૂકવો સરળ અને શાંત હોવો જોઈએ. શ્વાસ બહાર કા ofવાનો સમયગાળો 2-3 સેકંડ છે. જો લાંબી શ્વાસ બહાર કાવો તમારા માટે આરામદાયક છે, તો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફેફસામાંથી બધી હવાને શ્વાસ બહાર કા toવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં જેથી થોભાવવું સહેલું હોય.

3. થોભાવો. થોભો 2 સેકંડ ચાલે છે, તમે ફક્ત તમારા શ્વાસ પકડો છો, શ્વાસ લેશો નહીં. યોગ્ય રીતે ગણતરી કરવા માટે, એક બીજાને ઝડપી કર્યા વિના, વિલુનાસ શાંતિથી ગણતરી કરવાની ભલામણ કરે છે: “એક-મશીન, બે-મશીન”. તે બે સંપૂર્ણ સેકંડ હશે.

તમે શરીરની કોઈપણ સ્થિતિમાં શ્વાસનો ઉપયોગ કરી શકો છો: બેસવું, બોલવું અને ચાલતી વખતે પણ.જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો તમારા સામાન્ય પર જાઓ.

જો તમને આવી સારવારની જરૂર હોય તો તે કેવી રીતે નક્કી કરવું

વિચિત્ર રીતે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ આવા શ્વાસ લેવાની જરૂરિયાત અનુભવી શકતા નથી. આ તથ્ય એ છે કે ત્યાં તંદુરસ્ત લોકો છે જેમણે આંતરિક સ્નાયુઓ સારી રીતે વિકસિત કરી છે જે શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા પૂરી પાડે છે. એટલે કે, તેઓએ જન્મના દિવસથી સ્વ-નિયમનની પ્રક્રિયાને ડિબગ કરી છે, જે બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓ પૂરી પાડે છે.

તેમના જન્મ દિવસથી, આવા લોકો સારી અને લાંબા આયુષ્યથી અલગ પડે છે.

પરંતુ મોટાભાગના લોકો નબળા શ્વસનતંત્ર સાથે જન્મે છે અને તેમના આખા જીવન દરમિયાન ખોટા શ્વાસ લે છે, જે અસંખ્ય રોગો તરફ દોરી જાય છે. તમારા શરીરને આ પ્રકારના શ્વાસની જરૂર છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરવું સરળ અને સરળ છે.

નિયમિત શ્વાસ લો (જેમ તમે હંમેશા શ્વાસ લો છો) અને deeplyંડા શ્વાસ લો. અને તરત જ શ્વાસ લેવાનું શ્વાસ લેવાના નિયમોનો ઉપયોગ કરીને શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરો. હો-ઓ-ઓ અવાજ સાથે અંદર અને બહાર ટૂંકા શ્વાસ.

સ્વસ્થ લોકોમાં શ્વાસ બહાર કા .વા માટે પૂરતી હવા નહીં હોય. આનો અર્થ એ કે તેઓ પ્રકૃતિથી યોગ્ય રીતે શ્વાસ લે છે અને તેમના શરીરમાંની બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ યોગ્ય રીતે આગળ વધે છે. તેથી, નર્વસ સિસ્ટમ કૃત્રિમ શ્વસનની પદ્ધતિનો પ્રતિકાર કરે છે અને તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓવાળા લોકોમાં, શ્વાસ બહાર મૂકવો સરળ અને હળવા હશે. અને આ શ્વાસ ચાલુ રાખવાની ઇચ્છા થશે. આ સૂચવે છે કે શરીર ફેફસામાં વધારે ઓક્સિજનથી મુક્ત થવા માંગે છે, તે વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ માંગે છે.

શ્વાસ બહાર મૂકતી વખતે હું કયા અવાજોનો ઉપયોગ કરી શકું છું?

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તમારે પહેલા "હા-હા-હા" અને "હો-ઓ-ઓ" અવાજોથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે, આ નબળા અવાજો છે. ધીરે ધીરે, તાલીમ આપતી વખતે, તમે અન્ય અવાજો પર સ્વિચ કરી શકો છો: "fff", "fu-u-u", "s-s-s".

અવાજોનું છેલ્લું જૂથ ખૂબ મજબૂત માનવામાં આવે છે, તમે તેમની સાથેની કવાયતો શીખવાનું પ્રારંભ કરી શકતા નથી. “Ff ff”, “fu-y-u”, “s-s-s” નો ઉપયોગ કરતી વખતે, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવી શકે છે. તમારા અવાજોનો તમારા શરીરનો અસ્વીકાર ગંભીર ઉલ્લંઘન સૂચવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વેસ્ક્યુલર સ્લેગિંગ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ).

જોકે બધું વ્યક્તિગત છે. પ્રયત્ન કરો અને અવાજ પસંદ કરો કે જેની સાથે તમે શ્વાસ લેવામાં આરામદાયક હશો અને તે જ સમયે, તમે કોઈપણ અપ્રિય સંવેદનાનો અનુભવ કરશો નહીં.

ભૂલો ટાળવા માટે સાર્વત્રિક તકનીક

1. તમારે ફક્ત તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. બંને શ્વાસમાં લે છે અને મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કા .ે છે.
2. તમે ટૂંકા શ્વાસ લીધા, પણ તમને કોઈ શ્વાસ નથી. તમને ઓક્સિજનનો અભાવ હોવાની લાગણી છે. તેથી તમારે તમારા શરીરને ચાલુ રાખવાની અને દબાણ કરવાની જરૂર નથી. તમારા માટે એક સામાન્ય, પરિચિત શ્વાસ લો અને શ્વાસ બહાર કા .ો.
3. અથવા વિલુનાસની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો: તમારા મોંથી એક .ંડો શ્વાસ લો, શ્વાસ બહાર કા .ો, તમારા હોઠને નળીમાં ગણો અને “હો-ઓ-ઓ” કહો.
4. અને પછી ફરીથી શ્વાસ લેતા સૂંઘવાની પદ્ધતિ પર જાઓ. જો, આ પછી, શ્વાસ લેતો નથી, તો તમારે તેનો ઉપયોગ બંધ કરવો જ જોઇએ. જાતે સાંભળો. શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કા .વું આરામદાયક અને સુખદ હોવું જોઈએ.
5. શ્વાસ બહાર મૂકવો હંમેશાં ઇન્હેલેશન કરતા લાંબો હોવો જોઈએ, પરંતુ તે સમાન ન હોવો જોઈએ અને વધુમાં, ટૂંકા નહીં.
6. જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કા .ો છો, ત્યારે હોઠની માંસપેશીઓ તંગ ન હોવી જોઈએ. પ્રયત્નો કર્યા વિના અને હોઠ દ્વારા તેને દબાણ કર્યા વિના, હવાને મુક્ત બહાર નીકળવા માટે મોં પૂરતું ખુલ્લું છે તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્ન કરવો જરૂરી છે.
7. તીક્ષ્ણ અને ટૂંકા શ્વાસ સાથે, એવી લાગણી મેળવવાનો પ્રયાસ કરો કે હવા મોંમાં રહે છે અને આગળ વધતી નથી. હવાનો શ્વાસ લેવામાં આવેલા પ્રવાહને તાળવું જોઈએ, તમને તેના ઠંડા સંપર્કનો અનુભવ થશે. જો તમને કંઠસ્થાન (બ્રોન્ચી અને ફેફસાં) ની નીચે ઠંડી હવા લાગે છે, તો પછી તમે ખોટી રીતે શ્વાસ લઈ રહ્યા છો.
8. વિરામ દરમિયાન યોગ્ય રીતે થોભાવો અને તમારા ફેફસાંમાંથી હવાને બહાર આવવા દો નહીં.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: ફકરા 7 માં - ભૂલોને કેવી રીતે ટાળવી તે લખ્યું છે કે તમારે એવી લાગણી લેવાની જરૂર છે કે હવા ફેફસામાં પ્રવેશે નહીં. તે સંવેદના છે. એવું લાગે છે કે શ્વાસ એટલો ટૂંક અને ઝડપી છે કે તે ફક્ત ગળા સુધી પહોંચે છે. હકીકતમાં, તે ચોક્કસપણે ફેફસાંમાં જાય છે. નહિંતર, વ્યક્તિ શ્વાસ ચાલુ રાખી શકશે નહીં. અને એક વધુ મહત્વનો મુદ્દો.જો તમને બ્રોન્ચી અને ફેફસામાં હવા શ્વાસ લાગે છે, તો પછી તમે ખોટી રીતે શ્વાસ લઈ રહ્યા છો. ભૂલોને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરો!

ફરી એકવાર, હું ભારપૂર્વક કહેવા માંગુ છું કે શ્વાસ લેતા શ્વાસ એ આપણા શરીરની કુદરતી પદ્ધતિ છે જે તણાવ, શારીરિક પીડા અને બધી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આંસુઓ ફોડવાની અરજને દબાવશો નહીં.

આ જરૂરિયાતને પોતાનામાં ડૂબીને, વ્યક્તિ આંતરિક રોગોનું કારણ બને છે. અને આરોગ્યનો રસ્તો શરીરમાં રહેલો છે. તમારું શરીર જેની વાત કરે છે તે ધ્યાનથી સાંભળો. ફક્ત પ્રકૃતિના નિયમોના જ્ throughાન દ્વારા આરોગ્ય, યુવાની અને દીર્ધાયુષ્યના રહસ્યો પ્રગટ થાય છે.

પ્રતિસાદ. ફોટો કા beી નાખવામાં આવશે, અથવા તમારા સ્રોતમાં એક લિંક મૂકવામાં આવશે. તમારી સમજણ બદલ આભાર!

દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના મોટાભાગના અસાધ્ય રોગોને મટાડવામાં સક્ષમ - ફક્ત કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને. શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિને યુરી વિલુનાસની કુદરતી દવા પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે, જે તે પદ્ધતિઓ છે જે આપણા મનમાં એક વાસ્તવિક ક્રાંતિ લાવવા માટે સક્ષમ છે. આપણે બધા જીવીએ છીએ જેમ કે આપણી આદત છે - આપણે સૂઈએ છીએ, ખાઈશું, માંદા થઈશું, શ્વાસ લઈશું, વગેરે. પરંતુ તે કોઈને ક્યારેય થયું નથી કે આપણે મહાન શોધોથી લગભગ અડધા પગથિયાં જ છીએ.

તે લોકોના જણાવ્યા મુજબ, જેમને શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિથી મદદ મળી છે, તેના લેખક યુરી જ્યોર્જિવિચ વિલુનાસને દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના આરોગ્ય પ્રદાન કરવામાં આવા ઉત્તમ યોગદાન માટે નોબેલ પુરસ્કાર આપવાની જરૂર છે. શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ ખરેખર બિનજરૂરીથી છુટકારો મેળવી શકે છે, અને ઘણીવાર માનવ આરોગ્યની દવાઓ માટે ખૂબ જ જોખમી છે અને અસરકારક રીતે તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરે છે. શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમે રક્તવાહિની રોગો, શ્વાસનળીની અસ્થમા, પેપ્ટીક અલ્સર, તેમજ બીજી ઘણી બિમારીઓથી સરળતાથી મુક્તિ મેળવી શકો છો.

યુરી વિલુનાસના જણાવ્યા અનુસાર, સૂંઠ લેવાની પદ્ધતિ એ ડાયાબિટીઝની સારવારમાં વાસ્તવિક ક્રાંતિકારી સફળતા છે. આ તકનીક સુગર-લોઅરિંગ દવાઓ અને ઇન્સ્યુલિનના ઉપયોગ વિના દર્દીઓની સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિની ખાતરી આપે છે.

ડાયાબિટીસની સારવાર I

પેશીઓના કોષોમાં ગ્લુકોઝનું પરિવહન એ સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો દ્વારા બનાવવામાં આવતા ખાસ હોર્મોન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે - ઇન્સ્યુલિન. ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, બીટા કોષો autoટોંટીબોડીઝ દ્વારા હુમલો કરવામાં આવે છે અને મૃત્યુ પામે છે, અને તે છે, ઇન્સ્યુલિનનું નિર્માણ કરતા નથી અથવા તેને ઓછી માત્રામાં સંશ્લેષણ કરતા નથી.

તેથી, ડાયાબિટીસ I ની સારવાર સ્પષ્ટ નથી:

• ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું.

ધ્યાન! ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનો ઇનકાર અથવા તેમના ડોઝની ખોટી ગણતરી હાઈપરગ્લાયકેમિક કોમાનું કારણ બને છે, જે જીવલેણ હોઈ શકે છે.

ડાયાબિટીઝ શ્વાસ લેવાની કસરત

શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ એ ફિઝીયોથેરાપી કસરતોનો અભિન્ન ભાગ છે. તેમ છતાં, શ્વાસ દ્વારા ડાયાબિટીઝની સારવાર આ રોગવિજ્ .ાનની સારવારમાં શામેલ નથી.

શ્વાસ લેવાની કવાયત યોગ્ય ઉપચારાત્મક અસર લાવતાં નથી:

• ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન ઉત્તેજીત ન કરો,
• બીટા કોષોને નષ્ટ કરનારા autoટોએન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનને અસર કરશો નહીં,
• તેઓ હૃદયના સ્નાયુઓ પર, તેમજ મોટા સ્નાયુ જૂથો પર યોગ્ય શારીરિક ભાર આપતા નથી, જે દરમિયાન ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ વધે છે અને ચરબીના કોષોને બાળી નાખવામાં આવે છે.

જો કે, શ્વાસ લેવાની કસરતો ડાયાબિટીઝમાં અન્ય હાલની રોગોને રોકવા અથવા તેની સારવાર માટે કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, શરદી દરમિયાન, લાંબા સમય સુધી, કડક બેડ રેસ્ટ (ન્યુમોનિયા અને કબજિયાતની રોકથામ માટે), બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે.

સામાન્ય શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્ટ્રેલેનિકોવા અને બુટેકો, જે નેટવર્ક પર ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ તરીકે ઓળખાય છે, અરે, આ રોગની સારવારમાં પણ નોંધપાત્ર નથી. પ્રથમની શોધ ગાયક અવાજ માટે કરવામાં આવી હતી, પરંતુ તે પલ્મોનરી રોગોની સારવારમાં પોતાને સાબિત કરી છે. બીજું અસ્થમામાં પલ્મોનરી વોલ્યુમ વધારવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

વિષય પર ડિગ્રેશન. ડાયાબિટીઝથી આરામ ક્યાં કરવો?

વેકેશનની યોજના કરતી વખતે, તમારા માટે આરામદાયક વાતાવરણ ધરાવતું ક્ષેત્ર પસંદ કરો, જ્યાં ઓછા કાર્બવાળા આહારનું પાલન કરવાનું શક્ય બનશે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ સામાન્ય કરતા અલગ નહીં હોય. વ્યાવસાયિક કટોકટીની તબીબી સંભાળની ઉપલબ્ધતા પર વિશેષ ધ્યાન આપો. શ્રેષ્ઠ પસંદગી એ વિશિષ્ટ સેનેટોરિયમ્સમાં વેકેશન છે.

વિલુનાસ ડાયાબિટીઝ હીલિંગ સિસ્ટમ

સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે, માત્ર સ્વાદુપિંડ જ નહીં, પરંતુ અન્ય આંતરિક અવયવો પણ, સિસ્ટમના લેખકના જણાવ્યા અનુસાર, તે એક મહિના માટે જ વળગી રહેવું જોઈએ ... શું કોઈ રોગનિશ્યાગમ મળી આવ્યો છે?

ચાલો ડ્રગ અને આહારના ઉપયોગ વિના ડાયાબિટીઝ અને અન્ય રોગોના ઇલાજ માટેની સિસ્ટમની ટૂંકી સમીક્ષા કરીએ, જેનાં સંસ્કરણો યુટ્યુબ અને અન્ય સંસાધનો પર જોઈ શકાય છે - ડાયાબિટીઝ વિલુનાસ યુ સામે શ્વાસ લેવો. જી.

પહેલું પગલું - બરાબર શ્વાસ લો

બીજું, શ્વાસને પકડવાની તકનીક - કુંભકીની શોધ હજારો વર્ષો પહેલા ભારતીય યોગીઓ દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તે સીઓ સામગ્રીમાં વધારા અને ઓક્સિજનની સાંદ્રતામાં વધારો પછીના કારણે "આંતરિક" પેશીઓના શ્વસનને સુધારવામાં ખરેખર સક્ષમ છે. જો કે, આ પ્રક્રિયા શરૂ થવા માટે, તમારા શ્વાસને 4 સેકંડ નહીં, ઓછામાં ઓછો 40 સેકંડ સુધી રાખવો જરૂરી છે, પરંતુ આ માટે તમારે એક વિશિષ્ટ તકનીક અનુસાર શ્વાસને પકડવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે.

પગલું બે - આહાર છોડી દેવો

અંગોમાં પોષણનો અભાવ, "શારીરિક ભૂખમરો" ના, ડોકટરોથી અજાણતાં વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

"નબળા ખોરાક પછી, ખોરાક લોહીમાં રહે છે, તેને સંતૃપ્ત કરે છે" આ વાક્ય આપણે કોઈ પણ ટિપ્પણી કર્યા વિના છોડી દઈએ છીએ. આ સંપૂર્ણ નોનસેન્સનું સ્તર છે.

ખુલ્લી "શારીરિક ભૂખમરો" અંગે - લેખકે શોધેલી પ્રક્રિયાની સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા આપી નથી.

શ્વાસ લેતા શ્વાસની સારવાર ઉપરાંત, તમારે આહારનો ત્યાગ કરવો જોઈએ અને "તંદુરસ્ત આહાર" તરફ જવું જોઈએ. ડાયાબિટીઝથી પ્રતિબંધિત ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો.ઓછી કાર્બ આહાર કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ખોરાકને પ્રતિબંધિત કરે છે, ત્યાં ખાવું પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર અગાઉથી ઓછું થઈ જાય છે. આહારનો ઇનકાર એ સારવારના મુખ્ય લક્ષ્યનો વિરોધાભાસી છે. કોઈપણનો ઇનકાર કરો, ખાસ કરીને સખત આહારથી, તે બીટા કોષોને મારી નાખે છે.તદુપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે, રોગવિજ્ .ાનને ઇલાજ કરવા માટે, રક્ત ખાંડનું સ્તર અને "પોષણ ધોરણ" તંદુરસ્ત લોકોની તુલનામાં 2-3 ગણો વધારે હોવો જોઈએ. રક્ત ખાંડનું અનુમતિપાત્ર ધોરણ 15 એમએમઓએલ / એલ છે.બેટ કોષો આહાર દ્વારા નહીં, પરંતુ anટોન્ટીબોડીઝ દ્વારા મારવામાં આવે છે. 15 એમએમઓએલ / એલ સૂચિત ધોરણ ડાયાબિટીઝના લાક્ષણિક અસરોના વિકાસને વેગ આપે છે અને અન્ય અંતocસ્ત્રાવી અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

યુરી વિલુનાસના રડતા શ્વાસ એ અનેક રોગોની સારવાર માટે એક અણધારી તકનીક છે. તબીબી સંશોધન ઇતિહાસએ સાબિત કર્યું છે કે શ્વસન પ્રક્રિયા મોટાભાગના અવયવોની સામાન્ય કામગીરી માટે મોટા ભાગે જવાબદાર છે, ફક્ત શ્વસનતંત્ર જ નહીં. વિશેષ શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ આપવી એ વધારાના રીફ્લેક્સ પ્રકારનાં મિકેનિઝમ્સને ટ્રિગર કરવા માટે પ્રોત્સાહનો પૂરા પાડે છે જે શરીરને પેથોલોજીઓ સામે લડવા માટે અનામત શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. ખાસ કરીને, શ્વાસ લેતા શ્વાસ એ ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીસને મટાડે છે, અને તે તે ગુણવત્તામાં છે કે જેની વિચારણા લેખક દ્વારા કરવામાં આવી હતી.

ભાવાર્થ હું કેવી રીતે ડાયાબિટીઝને હરાવવા માટે વ્યવસ્થાપિત

બાર વર્ષ પહેલાં, મારું પુસ્તક, વીપિંગ બ્રેથ અગેસ્ટ ડાયાબિટીસ, "ડ્રગ્સ અને ડાયેટ વિના સંપૂર્ણ સંપૂર્ણતા" (સેન્ટ પીટર્સબર્ગ, 1999) ઉપશીર્ષક સાથે પ્રકાશિત થયું હતું. તેમાં, પ્રથમ વખત મેં ડોકટરોની મદદ વિના, જાતે કેવી રીતે ડાયાબિટીઝમાંથી સ્વસ્થ થવું તે વિશે વાત કરી.

એવા પર્યાવરણમાં જ્યાં પરંપરાગત દવા ડાયાબિટીઝને અસાધ્ય રોગ તરીકે ઘોષણા કરે છે, વિરોધી દૃષ્ટિકોણનો દેખાવ, જે મેં શોધી કા naturalેલી કુદરતી સ્વ-નિયમનની કુદરતી પદ્ધતિઓના ઉપયોગ દ્વારા આ ગંભીર માંદગીને મટાડવાની સંભાવનાનો દાવો કર્યો છે (શ્વાસ લેતા, શ્વાસ લેવાનું, સ્વ-માલિશ કરવું, કુદરતી રાત્રે આરામ કરવો, વગેરે), એક વાસ્તવિક આંચકો આપ્યો. . જો કે, સત્તાવાર દવાએ “મૌન આકૃતિ” નો ઉપયોગ કર્યો અને edોંગ કર્યો કે કંઇક, સારમાં, થયું નથી. કોઈક (ડ aક્ટર સિવાય પણ) સંપૂર્ણપણે અસ્પષ્ટ વસ્તુઓ વિશે વાત કરી રહ્યું છે, અને તેથી આ તરફ ગંભીર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. ખરેખર, આખા વિશ્વમાં એક પણ વ્યક્તિ એવો નથી કે જે ડાયાબિટીઝથી મટાડવામાં આવે, ખૂબ વિકસિત દેશોમાં પણ.

પરંતુ બીમાર તબીબો સહિત હજારો દર્દીઓની પ્રતિક્રિયા, જેમણે ખૂબ રસ અને આશા સાથે તેમની સંપૂર્ણ સ્વસ્થતાની સંભાવનાના વિચારને સ્વીકાર્યો, તે સંપૂર્ણપણે અલગ હતો. માત્ર રશિયનો જ નહીં, સીઆઈએસ અને નોન-સીઆઈએસ દેશો (જર્મની, યુએસએ, ઇઝરાઇલ, વગેરે) ના નાગરિકો પણ વધુને વધુ કુદરતી દવાઓની ઉપચાર પદ્ધતિઓ તરફ વળે છે. અને તે બધા, તેમના પોતાના અનુભવ પર, નવા વિચારોની શુદ્ધતા, માનવ સમજશક્તિમાં એક નવી દિશા - કુદરતી કુદરતી દવા માટે ખાતરી છે - હવે years 33 વર્ષથી, ડાયાબિટીઝના દર્દીને સત્તાવાર રીતે માનવામાં આવે છે, હું ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય દવાઓ, તેમજ આહાર વિના જીવું છું. મારી જીવનશૈલી તંદુરસ્ત લોકોની જીવનશૈલીથી ખૂબ જુદી લાગતી નથી: ડ knowingક્ટરોએ લાંબા સમયથી મને ડાયાબિટીઝની સજા સંભળાવી છે તે જાણીને, થોડા લોકો તેનો વિશ્વાસ કરશે. ખરેખર, કારણ કે હું ઇન્સ્યુલિન નથી લગાડતો અને મેનીલ અથવા ડાયાબિટીસની ખાંડ ઘટાડતી ટેબ્લેટ્સ લેતો નથી, તેથી હું દિવસમાં 5-6 વખત ખાતો નથી અને આહારનું પાલન કરતો નથી, હું ખાંડ જેટલું ઇચ્છું છું, હું તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી છું, હું ડાયાબિટીઝમાં અનિવાર્ય એવી કોઈપણ ગૂંચવણોથી પીડાતો નથી.

હું આ કેવી રીતે કરી રહ્યો છું?

સૌ પ્રથમ, મેં રડતા શ્વાસની મદદથી માર્ચ 1978 માં શોધ્યું.

તે બહાર આવ્યું છે કે ડાયાબિટીઝના તમામ દર્દીઓ યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેતા નથી. અને આ તેમના કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયના તીવ્ર ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે: oxygenક્સિજન વિના, અંગો અને સ્નાયુઓ લોહીમાંથી ખૂબ જ જરૂરી ખાંડ લઈ શકતા નથી. અને માત્ર ખાંડ જ નહીં, પરંતુ શરીર માટે જરૂરી બધા પોષક તત્વો - ચરબી, પ્રોટીન, વિટામિન, ખનિજ તત્વો, પાણી, વગેરે. તેના હેતુવાળા હેતુને પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ હોવાને કારણે, ખાંડ લોહીમાં સ્થિર થાય છે, તેની સાંદ્રતા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે - અને તેઓ ઘોષણા કરે છે કે આપણને ડાયાબિટીઝ છે.

અહીંથી નિષ્કર્ષ સ્પષ્ટ નથી.જો અયોગ્ય શ્વાસ એ હાઈ બ્લડ શુગરનું કારણ છે, તો પછી કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ગડબડવાની સમસ્યાને હલ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરવું છે. મેં આવું કર્યું - અને એક સદીના એક ક્વાર્ટરથી વધુ સમય સુધી મને ડાયાબિટીઝની સમસ્યા નથી.

તે જ સમયે, મારી બધી અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે - ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ. યોગ્ય શ્વાસ માત્ર સુગર જ નહીં, પણ ચરબી, પ્રોટીન, જળ ચયાપચય, પોષક તત્વો યોગ્ય અવયવોમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેમને સાજો કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, યોગ્ય શ્વાસ લેવાથી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થવું શક્ય બન્યું, છેવટે, બધી વિક્ષેપિત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ અને બધી બીમારીઓ કોઈ પણ દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના અદૃશ્ય થઈ ગઈ.

પરંતુ તે બધાં નથી. તે બહાર આવ્યું છે કે કુદરતે માણસને બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાની બીજી મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ આપી છે - સ્પંદિત સ્વ-મસાજ, જે મેં 1981 માં શોધી કા .્યું હતું, જેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે રડતા રસાળ જેવા જ જરૂરી છે. હજી સુધી, ડોકટરો એક અથવા બીજાને જાણતા નથી. તેથી, ડાયાબિટીઝ સામેની લડતના પરિણામો ખૂબ જ બિનઅસરકારક છે.

અલબત્ત, શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, પ્રોટીન અને અન્ય ચયાપચય પ્રક્રિયાઓને અસરકારક રીતે નિયમન કરવા માટે, શ્વાસ લેવાની અને પલ્સ સ્વ-માલિશ કરવા ઉપરાંત, કુદરતી સ્વ-નિયમનની અન્ય તમામ કુદરતી પદ્ધતિઓ, તે જાણવા અને તેનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. આમાં શામેલ છે, ખાસ કરીને: કુદરતી રાતનો આરામ, કુદરતી પોષણ, કુદરતી ઉપવાસ, કુદરતી હલનચલન. ફક્ત તેમના જટિલ ઉપયોગથી તમે બ્લડ સુગરને સતત અને શ્રેષ્ઠ રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો. આ બધું કેવી રીતે થવું જોઈએ તે વિશે વધુ વિગતવાર, હું મારા પુસ્તકમાં વાત કરું છું.

પ્રથમ વખત કુદરતી સ્વાસ્થ્ય તંત્રની શોધથી દર્દીના શરીરમાં થતી શારીરિક પ્રક્રિયાઓની .ંડાઇ અને વધુ સચોટ સમજના હુકમની મંજૂરી મળી. જો આપણે દર્દીઓમાં ઓક્સિજનની અછતની લાક્ષણિકતા જેવા પરિબળને ધ્યાનમાં લઈશું, તો ડોકટરો માટે હજી અસ્પષ્ટ અને અનિવાર્ય શું છે તે મોટાભાગના સમજી શકાય તેવું છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્સ્યુલિનમાં કોષોના "પ્રતિકાર" ની ઘટનાની ઘટના, જ્યારે કોશિકાઓ અચાનક લોહીમાંથી ખાંડ લેવાનો "ઇનકાર" કરે છે, તે ઓક્સિજનના અભાવને કારણે છે. તેથી જ હું દરેકને સમજવા માટે ખૂબ જ સરળ અને સુલભ રીતે ડાયાબિટીસ મેલીટસના વાસ્તવિક ઉપાયની સંભાવના અને ડોકટરોની નિષ્ફળતાના કારણો વિશે થિસિસને સબમિત કરું છું. સૌ પ્રથમ, તે બતાવીને કે શ્વાસ લેતા શ્વાસ, આવેગ સ્વ-મસાજ અને અન્ય કુદરતી ઉપચાર પદ્ધતિઓ દ્વારા કે જે આધુનિક દવાઓની સહેજ પણ વિચાર નથી, તે સફળતા દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

બીજું, ડોકટરોને અનુસરીને, હું આપું છું તે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની નિષ્ફળતાના કારણોના વિશ્લેષણની આખી સાંકળનું પાલન કરું છું, અને ગુણાત્મક નવા દ્રષ્ટિકોણથી, જ્યાં અચોક્કસતા અથવા તો ભૂલ થઈ છે તે બતાવો, જે યોગ્ય તારણો દોરવા દેતી નથી.

અને હું બધા વાચકોને આવી સલાહ આપવા માંગું છું. યાદ રાખો, દવાઓનો ઉપચાર કરવામાં આવતો નથી. શરીર પોતે જ તમામ રોગોને મટાડે છે અને માત્ર એક જ રીતે - બધા અવયવો, સ્નાયુઓ, શારીરિક પ્રણાલીઓને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે. એટલા માટે ન તો ઇન્સ્યુલિન, ન તો અન્ય દવાઓ, ન આહાર કોઈ પણ રીતે ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ કરી શકશે. કુદરત દ્વારા આપેલ કુદરતી આરોગ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તમે આ ફક્ત જાતે કરી શકો છો.

હું પોતે ડોક્ટર નથી, હું આખી જીંદગી સામાજિક વિજ્ inાનમાં રોકાયેલું છું. અને તેથી, હું ડાયાબિટીઝના ઇલાજ માટેના રસ્તાઓ શોધવામાં કેવી રીતે વ્યવસ્થાપિત થયો તે એક પ્રશ્ન છે. હું હવે આ આશ્ચર્યજનક ઘટના વિશે વાત કરવા માટે વધુ વિગતવાર પ્રયાસ કરીશ.

હું હવે 74 વર્ષનો થઈ ગયો છું. છેલ્લા years For વર્ષથી હું કોઈ દવાનો ઉપયોગ કરતો નથી. હું ભાર આપવા માંગુ છું: ન તો herષધિઓમાંથી, ન રસાયણશાસ્ત્રથી. આ ઉપરાંત, હું કોઈપણ આહાર પૂરવણીઓ અને અન્ય ભલામણ કરેલી અદ્ભુત દવાઓ લેતો નથી.

આવા ડ્રગ મુક્ત જીવનના પરિણામો પોતાને માટે બોલે છે.

જ્યારે હું 40 વર્ષનો હતો, ત્યારે ડોકટરોએ વિવિધ રોગોનો વાસ્તવિક "કલગી" નક્કી કર્યો: ડાયાબિટીઝ, ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ. એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે આ "કલગી" ત્રણ દાયકા દરમિયાન દેખાયા પછી મેં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે દરરોજ તબીબી ભલામણોનું કાળજીપૂર્વક પાલન કર્યું (દરરોજ શારીરિક વ્યાયામ, યોગ્ય પોષણ, છૂટછાટ). જ્યારે તે બીમાર પડ્યો, ત્યારે તેણે બધી જરૂરી દવાઓ લીધી.

શરૂઆતમાં, મને એવું લાગતું હતું કે, નિષ્ણાતોની બધી સલાહને સમયસર પાલન કરીને, હું મારું સ્વાસ્થ્ય લાંબા સમય સુધી જાળવીશ. મારા આશ્ચર્યની વાત એ છે કે, બધી બાબતો બીજી બાજુ ફેરવાઈ: ડોકટરોની સૂચનાનું વધુ કાળજીપૂર્વક પાલન કરવામાં આવ્યું, મેં જેટલી દવાઓ લીધી, તેટલું ખરાબ થયું જ્યાં સુધી મને જાણ ન થાય ત્યાં સુધી મને ડાયાબિટીઝ છે અને મુક્તિની કોઈ આશા નથી, કારણ કે આ રોગ અસાધ્ય હતો.

મારા જીવનની આ સૌથી મુશ્કેલ ક્ષણે, પહેલા તમારે ખરેખર આગળ શું કરવું તે વિશે વિચારવું પડ્યું. સંભાવનાઓ વિનાશક હતી. આગળ, જેમ કે ડોકટરોએ તાત્કાલિક અને ખુલ્લેઆમ કહ્યું, ફક્ત બગાડ શક્ય છે, અને વિકલ્પો તરીકે - દ્રષ્ટિનું ખોટ, પગ કાપવાનું, આંતરિક અવયવોના રોગો વગેરે.

મારા માટે આ એક પ્રકારની શોધ હતી - પ્રથમ વખત હું ડોકટરોની સંપૂર્ણ શક્તિવિહીનતા, તેમની લાચારી અને દર્દીને સહાય પ્રદાન કરવામાં અસમર્થતાનો સામનો કરી શક્યો. તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે આવા સંજોગોમાં, પહેલાની જેમ તબીબી કામદારોની સંભાળમાં રહેવું - નજીકના ભવિષ્યમાં ચોક્કસપણે પોતાને અનિવાર્ય વિકલાંગતા માટે ડૂબી જશે. ત્યાં એક જ રસ્તો હતો – તમારા સ્વસ્થ થવાનો માર્ગ જાતે શોધવાનો પ્રયાસ કરો .

તે આવા મુખ્ય નિષ્કર્ષ પર હતું, જેનો અર્થ મારા જીવનમાં સંપૂર્ણ વળાંક હતો, જ્યારે હું રેપિનો (જાન્યુઆરી 1978) માં કાર્ડિયોલોજીકલ સેનેટોરિયમમાં સાજો થયો હતો. સેનેટોરિયમની સારવાર, જ્યાં હું પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્શન રાજ્યમાં સમાપ્ત થયો, ફરી એકવાર બતાવ્યું કે ડ healthક્ટરોની ઇચ્છા મુખ્યત્વે દવાઓની સહાયથી કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવવા માટે કેટલી નિષ્ક્રિય અને અપૂર્ણ છે. મને ઘણી જુદી જુદી ગોળીઓ પૂરી પાડવામાં આવી હતી, જેની મને શરીરની સ્થિતિમાં ખાસ બગાડ સાથે લેવી પડી હતી. હા, ત્યાં સકારાત્મક અસર હતી, પરંતુ અસ્થાયી રૂપે. આ દવાઓની ક્રિયા સમાપ્ત થતાંની સાથે જ, બધી સમસ્યાઓ ફરીથી .ભી થઈ - અને તે પણ વધુ મેનીસીંગ સ્વરૂપમાં.

દિવસ પછી આ ઘટના જોતા, હું નીચે આપેલા નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યો: દવાઓ ખરેખર કંઈપણની સારવાર કરતી નથી , તેઓ ફક્ત આપણા રોગને અંદરથી ચલાવે છે . તેથી શરીર પોતે જ તમામ રોગો મટાડે છે . પરંતુ તે તે કેવી રીતે કરે છે?

તેથી ધીરે ધીરે મારો વિચાર આ દિશામાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કર્યું: સંભવત herself કુદરત, કોઈ વ્યક્તિના જન્મ સમયે, તેના શરીરમાં આરોગ્યની કેટલીક પદ્ધતિઓ મૂકે છે. જો આપણે આ મિકેનિઝમ્સ શીખીશું અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખીશું, તો અમે તરત જ બે આંતરસંબંધિત સમસ્યાઓ હલ કરીશું:

1) અમે દવાઓનો ઇનકાર કરીશું - તેમની નકામી અને હાનિકારકતા માટે (સૌ પ્રથમ, રસાયણશાસ્ત્ર),

2) આપણે આપણી તંદુરસ્તીને આપણા શરીરમાં સતત ઉપલબ્ધ આવશ્યક ઉપાય સાથે સુનિશ્ચિત કરીશું.

મારા મગજમાં જે પ્રોજેક્ટ seભો થયો તે મને ખૂબ જ લલચાવતું લાગ્યું, મેં શરતી પણ તેને "વ્યક્તિને તેના સ્વાસ્થ્ય અને જીવન માટે નુકસાનકારક છે એવી દવાઓથી બચાવવું" કહ્યું. તેથી, મેં તરત જ તેનો અમલ કરવાનું શરૂ કર્યું.

સ્વાસ્થ્યની કુદરતી પદ્ધતિઓની શોધમાં, મેં પ્રાણી વિશ્વથી અમારા "ઓછા ભાઈઓ" સાથે પ્રારંભ કરવાનું નક્કી કર્યું. છેવટે, તે બધા ઘરે છે, અને ખાસ કરીને જંગલીમાં, ઘણાં વર્ષોથી કોઈ પણ દવા વગર પોતાનું આરોગ્ય જાળવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, મને તેમની પાસેથી કોઈની જાસૂસ કરવાની આશા હતી, અને પછી તે મારા માટે વાપરવાનો પ્રયાસ કરો.

જોકે, ભલે મેં કેટલું જોયું, મને કાંઈ મળ્યું નહીં. આગળ જોવું, હું કહેવા માંગુ છું કે હકીકતમાં મનુષ્ય અને પ્રાણીઓમાં આરોગ્યની તમામ કુદરતી પદ્ધતિઓ એક સમાન છે. પરંતુ જ્યારે તે મારી જાતે આ બધી પદ્ધતિઓ શોધી કા .ી ત્યારે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું.

સમય વીતી ગયો, અને મારા દ્વારા નક્કી કરેલું કાર્ય લગભગ અશક્ય અને વિચિત્ર પણ લાગ્યું.પ્રશ્નો ઉભા થયા: શું જો કોઈ સ્વાસ્થ્ય સ્વાસ્થ્ય પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં નથી અને મારી શોધ સંપૂર્ણપણે અર્થહીન છે તો? આ, સંભવત my પૌરાણિક, આરોગ્ય પદ્ધતિઓ શું દેખાય છે અને તે કેવા છે? શું તે કોઈ પરીકથા જેવું લાગતું નથી: "ત્યાં જાઓ, મને ખબર નથી કે તે ક્યાં લાવશે, મને ખબર નથી" શું છે?

તેમ છતાં, હું આખરે નસીબદાર હતો. સેનેટોરિયમથી પાછા ફર્યા પછી દો and મહિના પછી, આખરે મેં પહેલું ખોલ્યું અને તે પછીથી બહાર આવ્યું, કુદરત દ્વારા અમને આપવામાં આવેલ આરોગ્યની સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ - રડતા શ્વાસ. આ શોધ કેવી રીતે થઈ તે વાચકોને સામાન્ય રીતે રસ હોય છે, તેથી હું તમને તેના વિશે વધુ જણાવીશ.

જો ઘણી દવાઓ અને કાર્યવાહીના સતત સેવનથી સેનેટોરિયમમાં મારી તબિયત સુધરેલી હોય તેવું લાગે છે, તો પછી ઘરે પાછા ફર્યા પછી તે ઝડપથી બગડવાનું શરૂ કર્યું. સૌથી તીવ્ર શારીરિક નબળાઇ જે દેખાય છે તે ખાસ કરીને પેસ્ટરિંગ (તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે લાક્ષણિક છે) હતી. સવારના સમયે, એવી લાગણી જાણે કે હું .ંઘી જ નથી, અને આખી રાત મહેનત કરું છું: ગાડી ચલાવવું. આખા શરીરમાં સતત "વય-વૃદ્ધ" થાક રહેતો હતો, ફક્ત બહાર જવું મુશ્કેલ નહોતું, પણ ઓરડામાં પણ ચાલવું, હું gettingભા થયા વગર કલાકો સુધી શાબ્દિક રીતે બેસી શકતો.

મેં મારા ડ doctorક્ટરની સમાન સ્થિતિ વિશે ફરિયાદ કરી, તેના જવાબમાં મેં સાંભળ્યું: તમારા માટે સૂચવેલ બધી દવાઓ લો, અને એસ્પિરિન પણ ઉમેરો (“સાંજે એક ગોળી, અને આખી જિંદગી હું”). અને મારા સંબંધીઓએ તુરંત વિરોધ કર્યો ("તમે ફક્ત 40 વર્ષના છો, તમે રસાયણશાસ્ત્રથી પોતાને ઝેર આપશો"), મેં છેલ્લી વાર ડ theક્ટર પર વિશ્વાસ કરવાનું નક્કી કર્યું અને પ્રામાણિકપણે આખા મહિના માટે એસ્પિરિન લીધું.

પરંતુ સ્થિતિ હજી વધુ બગડતી હોવાથી, હું ફરીથી ડ takingક્ટર પાસે ગયો હતો કે દવા લેવાનો સમયગાળો સ્પષ્ટ કરવા માટે, મેં યોગ્ય સાંભળ્યું છે કે કેમ તે શોધવા માટે. અને જ્યારે ડ doctorક્ટરે તેણીની અગાઉની વાતની પુષ્ટિ કરી ("આખી જિંદગી માટે એસ્પિરિન લો"), જ્યારે તે ભારપૂર્વક જણાવે છે કે આ એક ખૂબ જ નમ્ર વ્યવહાર છે ("અમેરિકનો પહેલાથી જ એક દિવસ, સવારે અને સાંજે બે ગોળી લે છે"), હું ઘરે આવ્યો અને બધી ગોળીઓને ઈરમાં ફેંકી દીધી.

મારે કહેવું જ જોઇએ કે સેનેટોરિયમમાં ડોકટરોએ મને સવારે કસરત કરવાની જ મનાઈ કરી દીધી હતી ("ખૂબ જ નબળું હૃદય, તેને standભા ન કરી શકે"), પણ ઝડપથી ચાલવા પણ. ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની ભલામણ અનુસાર, હું ફક્ત સેનેટોરિયમ પાર્કમાં મને સૂચવેલા માર્ગે ધીમે ધીમે ચાલી શક્યો. ઘરે પાછા ફર્યા પછી, આ પ્રતિબંધનું ઉલ્લંઘન કરવાની મારી હિંમત નહોતી.

તેથી, 18 માર્ચ, 1978 એ રડતા શ્વાસનો પ્રારંભિક દિવસ છે. પછી ઘણા મહિનાઓમાં પ્રથમ વખત, મેં ફરીથી શારીરિક કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો અને. નથી કરી શક્યા! સૂઈ ગયા પછી, શરીર એટલું નબળું હતું કે શારીરિક કસરત કરતી વખતે હું ફક્ત હાથ ઉભા કરી શકતો ન હતો (મારા હાથ અવિશ્વસનીય વજનથી ભરાઈ ગયા હતા, તેઓ પોડ્સ જેવા બન્યા હતા). મારી સાથે આ પહેલા કદી બન્યું નથી.

હતાશ લાગણીઓ અને સંપૂર્ણ નિરાશામાં, મને નજીકની ખુરશી પર બેસવાની ફરજ પડી હતી અને લગભગ સૂઈ ગઈ હતી. પરંતુ આશ્ચર્યજનક બાબત: તે જ સમયે આંસુ નહોતા, પણ મોંથી લાંબી શ્વાસ બહાર નીકળી ગયા હતા, જેમ કે રડતા હતા. આ શ્વાસ 2-3-. મિનિટ સુધી ચાલ્યો, અને પછી અટકી ગયો, પરંતુ મને તરત જ લાગ્યું કે હું નોંધપાત્ર રીતે વધુ સારું છું.

આ સુધારણા મેં તરત જ સ્પષ્ટ શ્વાસ સાથે સંકળાયેલ, રડવાનું યાદ અપાવે. મારા મગજમાં ઘણા બધા પ્રશ્નો ઉમટી પડ્યા: આ કેવો હીલિંગ શ્વાસ છે? તે કેવી રીતે આવ્યું? તે અચાનક કેમ ગાયબ થઈ ગયું? અને તેને ફરીથી દેખાય તે માટે શું કરવાની જરૂર છે?

પછી હું andભો થયો અને ફરીથી બીજી શારીરિક કસરત કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો, જ્યારે મારા શ્વાસની સ્થિતિનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કર્યું. ઘણી હલનચલન પછી, મને લાગ્યું કે એક સમાન શ્વાસ ફરીથી દેખાયો. આ મારા માટે તરત જ બેસો અને ફરીથી "શ્વાસ લો", મારા મોં દ્વારા લાંબા સમય સુધી શ્વાસ બહાર કા toવાનું સિગ્નલ બની ગયું. મારી સુખાકારી ફરી સુધરી છે. અને જ્યારે મેં શારિરીક કસરતો સંપૂર્ણ રીતે સમાપ્ત કરી લીધી, ત્યારે મારું શરીર ચમત્કારિક રૂપે પરિવર્તન આવ્યું, જોમ, energyર્જા, સારા મૂડ દેખાયા અને તે પણ ચલાવવા માંગતા હતા. અને મેં એક તક લીધી: ડોકટરોની તમામ પ્રતિબંધો અને મારા નબળા હૃદયને કોઈપણ નોંધપાત્ર ભારથી બચાવવા માટેની ચેતવણી હોવા છતાં, હું બહાર ગયો અને ખૂબ આનંદથી લગભગ સો મીટર એક માર્ગ દોડ્યો, અને તે જ અંતર પાછું ઘરે દોડ્યું. મારું હૃદય સરળ રીતે કામ કરે છે, મને મહાન લાગ્યું છે, હું ખુશીથી સ્વર્ગમાં હતો.

હવે દરરોજ સવારે મેં ફક્ત નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ કરતા વધારે કરવાનું શરૂ કર્યું - મેં દરેક કસરત એક જ સમયે દેખાતા રડતા શ્વાસ સાથે સંયોજનમાં કરી (પાછળથી ડોકટરોએ આ શ્વાસને "સોબિંગ" કહે છે). અને દરરોજ શરીરની સ્થિતિમાં સતત સુધારો થયો છે. એક મહિના પછી, મારી બધી બિમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ કોઈ નિશાન વિના અદૃશ્ય થઈ ગઈ, બધું સામાન્ય થઈ ગયું, અને ફરીથી હું એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ બની ગયો. અને ત્યારથી હું 30 વર્ષથી કોઈ દવા નથી લઈ રહ્યો.

તેણે અનેક ડોકટરોને રડતા શ્વાસ દર્શાવ્યા. તેઓએ કહ્યું કે તેઓએ પ્રથમ વખત આવા શ્વાસ જોયા. વિશેષ સાહિત્ય સાથે પરિચિતતાએ પુષ્ટિ કરી કે આ શ્વાસ વિશ્વમાં અજ્ unknownાત છે. તેથી, ખરેખર એક શોધ કરવામાં આવી છે. છેલ્લાં ત્રણ દાયકાઓમાં, દવાઓ પાવરલેસ થઈ ત્યારે ઘણાં ડોકટરોની મદદ સહિત, હજારો લોકો શ્વાસ લેતા શ્વાસની મદદથી સ્વસ્થ થઈ ગયા છે.

સૂકા શ્વાસને પગલે, અન્ય કુદરતી આરોગ્ય પદ્ધતિઓ ધીમે ધીમે મળી આવી હતી - આવેગ સ્વ-માલિશ, કુદરતી આરામ. કુદરત તરત જ નહોતી, પણ ધીરે ધીરે, તેના રહસ્યોની તિજોરીમાં મારા માટે દરવાજા દ્વારા દરવાજાને ખુલ્લાં રાખે છે, જે ખૂબ જ લાંબા સમયથી લોકોથી સુરક્ષિત રીતે છુપાયેલા હતા.

પરંતુ એકવાર, ખૂબ જ લાંબા સમય પહેલા, તેના અસ્તિત્વની શરૂઆતમાં, પ્રથમ લોકો, તેમની આજુબાજુના વિશ્વનો એક બિનસલાહભર્યા કાર્બનિક ભાગ હોવાને કારણે, આ વિશ્વની સાથે સ્વાસ્થ્યની તમામ કુદરતી પદ્ધતિઓ સંપૂર્ણ રીતે મળી આવી હતી. જો કે, સંસ્કૃતિના વિકાસ સાથે, તેઓ આ કાર્બનિક જોડાણ ગુમાવ્યા ત્યાં સુધી, તેઓ કુદરતથી વધુ અને વધુ દૂર જતા રહ્યા, તેમની કુશળતા અને જ્ loseાન ગુમાવ્યા નહીં, જે કુદરત દ્વારા છુપાયેલા ગુપ્તમાં ફેરવાયા.

અને હવે આ શક્તિશાળી દળો, જે સદીઓથી અને સદીથી માણસથી છુપાયેલી છે, ફરીથી બધા લોકોમાં પાછા આવી રહી છે, જે તેમને આરોગ્યનો આનંદ અને લાંબી ખુશ જીવન આપે છે.

પૃથ્વી પર રહેતા, આપણા બધા માટે આ એક સારો પાઠ છે: આપણી આસપાસની પ્રકૃતિથી તમારી સાથે વ્યવહાર અને અણગમો થઈ શકે નહીં. છેવટે, તેમાં હજી છુપાવેલા વિશાળ રહસ્યો છુપાયેલા છે. તેથી, પ્રકૃતિને ફક્ત પ્રેમ અને સંરક્ષણ આપવું જોઈએ નહીં, સૌ પ્રથમ તેનો સતત અભ્યાસ કરવો આવશ્યક છે. માત્ર ત્યારે જ તેણી સમક્ષ લોકોની સમક્ષ તેની અસંખ્ય પેન્ટ્રીઝ અને તેણીના હજી સુધી અજાણ્યા રહસ્યો ખુલી જશે, જેમાં આ શામેલ નથી - શાશ્વત યુવાની અને જીવનનું રહસ્ય.

તે જાણીતું છે કે શાસ્ત્ર એ એવા લોકોનો સંદર્ભ આપે છે જેઓ પરંપરા અનુસાર, 500-600 વર્ષો સુધી જીવ્યા છે. તે કહેવું સલામત છે કે જો ત્યાં આવા શતાબ્દી લોકો હોત, તો તે તે જ હતા જેઓ પ્રકૃતિના નિયમોને જાણતા હતા અને તેમની સાથે જીવતા હતા. આ સંદર્ભમાં, તે સ્પષ્ટ છે કે આ દિશામાં શોધ, જે હાલમાં દવાના નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી છે (મારો અર્થ ચમત્કારિક દવાઓનો વિકાસ, અથવા તો વ્યક્તિને રોબોમાં ફેરવનારા વ્યક્તિગત અવયવોને બદલવું) એ સંપૂર્ણપણે અર્થહીન અને બિનઉનાકારી છે. દવાઓ પોતે પ્રકૃતિના નિયમોનો સંપૂર્ણ વિરોધાભાસી છે. છેવટે, કુદરતે એક માણસ બનાવ્યો, તેને લાંબા અને સ્વસ્થ જીવન માટે જરૂરી બધું આપ્યું અને દવાઓ, ખાસ કરીને આધુનિક રસાયણશાસ્ત્ર પર ગણતરી કરી નહીં.

એકમાત્ર સાચી રીત કુદરતનાં તે નિયમોને જાણવાનો છે જે આપણે હજી પણ ખાલી જાણી શકતા નથી. માત્ર ત્યારે જ, દવાઓ વિના આરોગ્ય, યુવાની અને દીર્ધાયુષ્યના બધા રહસ્યો અમને જાહેર કરવામાં આવશે.

પ્રાચીન વિશ્વના મહાન ચિંતક હિપ્પોક્રેટ્સે કહ્યું: "પ્રકૃતિ દ્વારા સર્જન કરવામાં આવ્યું છે તે બધું જાણવાનું શાણપણ છે." પ્રખ્યાત વૈજ્entistાનિકના આ શબ્દો આજ સુધી સુસંગત છે.

પ્રકરણ 1. શ્વાસ લેવાથી - ઇન્સ્યુલિન આધારિત ન હોય તેવા ડાયાબિટીસના રહસ્યને ઉઘાડવાની ચાવી

ડાયાબિટીઝના ઇલાજ માટેના ડોકટરોના પ્રયત્નો હંમેશા નિષ્ફળ જાય છે. તેથી, આ રોગ અસાધ્ય જાહેર કરવામાં આવે છે. પરંપરાગત દવાઓના નિષ્ફળતાનું કારણ જ્ knowledgeાનનો અભાવ છે કે રોગનો મુખ્ય સ્રોત અયોગ્ય શ્વાસ છે.

પ્રથમ વખત, આ તથ્યને સમજવાની તક પોતાને કુદરતી દવાઓના આગમન સાથે અને, સૌથી ઉપર, સૂકા શ્વાસની શરૂઆત સાથે રજૂ કરી. તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે કેટલાક લોકો યોગ્ય રીતે શ્વાસ લે છે, જ્યારે અન્ય - ખોટું.વિવિધ પ્રકારના શ્વાસની હાજરી ફેફસાંની સ્નાયુ પ્રણાલીની શક્તિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: નબળા સ્નાયુઓ શ્વાસની અયોગ્ય હાજરી નક્કી કરે છે (જ્યારે શ્વાસ બહાર કા theવાની પ્રેરણા કરતાં ટૂંકા હોય છે), અને મજબૂત લોકો શ્વાસ લેવાનું યોગ્ય નિશ્ચિત કરે છે (જ્યારે શ્વાસ બહાર કા theવાની પ્રેરણા કરતાં લાંબી હોય છે). જોકે સાચા અને ખોટા શ્વાસ બહાર કા .વાના સમયગાળામાંનો તફાવત ખૂબ જ નાનો હોઈ શકે છે (0.1-0.2 સેકંડ સુધી) અને બાહ્ય અવલોકન હેઠળ લગભગ સંપૂર્ણપણે અદ્રશ્ય, પરંતુ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનના ગુણોત્તરના નોંધપાત્ર સુધારણા માટે આ તદ્દન પૂરતું છે. જ્યારે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ઓક્સિજન કરતા લગભગ 3 ગણો વધારે હોય ત્યારે સાચા લાંબા સમય સુધી શ્વાસ બહાર મૂકવો એ શ્રેષ્ઠ ગેસ એક્સચેંજ નક્કી કરે છે.

તે આ પ્રકારનો ગેસ એક્સચેંજ છે જે હિમોગ્લોબિન સાથે ઓક્સિજનના અણુના શ્રેષ્ઠ જોડાણને સુનિશ્ચિત કરે છે, જે બધા અવયવો અને સ્નાયુઓને ઓક્સિજન વહન કરે છે. હિમોગ્લોબિન જ્યાં પણ oxygenક્સિજન લાવે છે, કોઈપણ સમસ્યાઓ વિના બધા અવયવો અને સ્નાયુઓ તેમની જરૂરિયાતો અનુસાર ચોક્કસ પ્રાપ્ત કરે છે, જે તેમના ખાંડ, ચરબી, પ્રોટીન અને અન્ય પોષક તત્ત્વોના મહત્તમ વપરાશ માટેની શરતો બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, શરીરમાંની બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનો શ્રેષ્ઠ અભ્યાસક્રમ, દરેક વ્યક્તિગત અંગનું સ્વાસ્થ્ય અને સમગ્ર જીવતંત્રની ખાતરી કરવામાં આવે છે.

જો કે, અયોગ્ય શ્વાસ લેવાની પરિસ્થિતિમાં અને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પરિણામી અયોગ્ય ગેસ એક્સચેંજની સ્થિતિમાં બીજો વિકલ્પ ઉભો થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, oxygenક્સિજનના પરમાણુ હિમોગ્લોબિન સાથે ખૂબ નિશ્ચિતપણે જોડાયેલા હોય છે અને, જોકે લોહીમાં oxygenક્સિજન ખૂબ હોય છે, બધા અવયવો અને સ્નાયુઓ ઓક્સિજન ભૂખમરો અનુભવે છે. ઓક્સિજન પ્રાપ્ત કર્યા વિના, તેઓ તેમના લોહીમાંથી ખાંડ અને ચરબી લઈ શકતા નથી. આનું ડબલ પરિણામ છે: એક તરફ, પોષણ મેળવ્યા વિના, અંગો માંદા થઈ જાય છે, અને સ્નાયુઓ વજન ઘટાડે છે, બીજી તરફ, લોહીમાં ખાંડ અને ચરબી સ્થિર થાય છે, તેમની સાંદ્રતા માન્યતા માન્યતા કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

પ્રાચીન કાળથી, માનવજાત આરોગ્યની શોધમાં અથવા ઓછામાં ઓછી ગંભીર સ્થિતિને દૂર કરવામાં વિવિધ પદ્ધતિઓ અને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

તેઓ જાદુ અને બેસે, bsષધિઓ અને એક્યુપંકચરનો ઉપયોગ કરતા. વિવિધ લોકો રોગો સામે લડવા માટે તેમના ક્ષેત્રની ક્ષમતાઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેને હવે ક્લાઇમેથોથેરાપી કહેવામાં આવે છે.

હવે ત્યાં તમામ પ્રકારના રોગોનો સામનો કરવા માટે ઘણી બધી બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ છે. આવી જ એક તકનીક છે શ્વાસને રડતા.

માનવ શરીરમાં શ્વાસ અને ગેસનું વિનિમય વિશે

પહેલી વાર, જ્યારે મેં કટોકટીની હોસ્પિટલના કામ વિશે અમેરિકન ટીવી શોમાંથી એક જોયો ત્યારે મેં આર્થિક સૂવા માટેની પદ્ધતિ તરફ ધ્યાન દોર્યું. ત્યાં, ડ doctorક્ટરે તેના સાથીદારને, ક્રોધાવેશ પછી, શ્વાસ પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે સૂચવ્યું, જે ખોવાઈ ગયો, અને અસ્થમાના હુમલા જેવો લાગ્યો, પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં શ્વાસ લેતો, તેના નાક અને મો coveringાને coveringાંકતો. આણે ગૂંગળામણનો હુમલો અને જાતે જ શાંત પાડ્યો. કેમ મદદ કરી?

તે બહાર આવ્યું છે. ઘણા રોગો, અને સૌથી અગત્યનું શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, તેના ગેસ એક્સચેંજની સ્થિતિ પર આધારિત છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિનું પ્રમાણ 1 થી 3 છે. જ્યાં 1 ઓક્સિજન છે, અને 3 કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને અન્ય ઘટકો છે. આ સંતુલનનું ઉલ્લંઘન વિવિધ બિમારીઓ તરફ દોરી જાય છે અને ક્રોનિક રોગોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. સામાન્ય વ્યક્તિમાં આવા ઉલ્લંઘન લગભગ સતત થાય છે. તે ખૂબ સહેલાઇથી શ્વાસ લેવાની સહાયથી આ અસંતુલનને સરળતાથી સ્થાપિત કરી શકે છે. બાળપણમાં, રડતી વખતે, અને પુખ્તાવસ્થામાં, પ્રતિભાસંપન્ન, ઇરાદાપૂર્વક, વિલુનાસ અથવા બુટેકો અનુસાર શ્વાસને પકડવાની કસરત કરતી વખતે.

યુગ.જી.ને સક્રિય રીતે શોધવાનું અને લોકપ્રિય કરવાનું શરૂ કરતું શ્વાસ વિલુનાસ. તે નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે, કુદરતી દવાઓની એકીકૃત પ્રણાલીનો આભાર, ઘણા રોગો મટાડવામાં આવે છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે નિવારક પગલાં. આ પ્રણાલીમાં કુદરતી ઘટકો શામેલ છે: પોષણ, રાત આરામ, ઉપવાસ, સ્પંદિત સ્વ-માલિશ અને સૂકા શ્વાસ.

અહીં પુસ્તકનો ટૂંકસાર છે “ શ્વાસ લેતા શ્વાસ એક મહિનામાં રોગો મટાડે છે »કેવી રીતે યુરી વિલુનાસ કુદરતી ઉપચારની પદ્ધતિમાં આવ્યા.

બાળપણથી, યુરી જ્યોર્જિવિચ વિલુનાસ ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે. જો કે, શારીરિક શિક્ષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીએ તેમના જીવનમાં સન્માનનું સ્થાન કબજે કર્યું. વ્યાયામથી ખાંડ ઓછી થાય છે અને મેટાબોલિઝમ સામાન્ય થાય છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝ, જેમ તમે જાણો છો, એક કપટી બીમારી છે, તે અદૃશ્ય થઈ ન હતી, પરંતુ ફક્ત પાંખોમાં રાહ જોતી હતી, ધીમે ધીમે, શાંતિથી શરીરમાં વિનાશક ક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે. 40 વર્ષની ઉંમરે, યુ જી. વિલુનાસ પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્શન રાજ્યની હોસ્પિટલમાં હતા. ડ Docક્ટરોએ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડવાની સલાહ આપી, દોડવાનો ઇનકાર કર્યો. પરંતુ નમ્ર શાસનએ તેમને ધીરે ધીરે એક અપંગ વ્યક્તિમાં ફેરવી દીધો: તે હવે ઝડપથી ચાલતો ન હતો, દરરોજ હૃદયની પીડા માટે દવાઓ લેવાની ફરજ પડી હતી.

યુરી જ્યોર્જિવિચે દોડધામ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ છોડી દીધાં નહીં. પરંતુ શરીર રોગને લીધે નબળું પડી ગયું હતું, સ્નાયુઓ નિષ્ક્રિયતાથી ગ્રહણ થઈ ગઈ હતી, તેથી પ્રથમ કસરતએ તેને શક્તિમાંથી બહાર ફેંકી દીધી હતી. યુરી જ્યોર્જિવિચ સૂઈ જવા તૈયાર હતી: સહજતાથી, તેણે મોંથી ટૂંકા ઘા બનાવવાનું શરૂ કર્યું, અને પછી લાંબા સમય સુધી શ્વાસ બહાર કા .્યો, અને થોભ્યા પછી બધું ફરી શરૂ થઈ ગયું. થોડીવાર પછી, આવા શ્વાસ પોતે જ બંધ થઈ ગયા, અને વિલુનાસને અચાનક જોમનો અનુભવ થયો.

તેની ઉપચાર પદ્ધતિનો અંતર્ગત વિચાર એ સમયે આવ્યો હતો જ્યારે વિલુનાસને સમજાયું હતું કે સોબિંગ પછી તેની શારીરિક સુખાકારીમાં માત્ર સુધારો થયો નથી, પરંતુ તીવ્રતાના ક્રમમાં સુધારો થયો છે. એટલે કે, તે રોગોના લક્ષણો કે જેનાથી તે સંપૂર્ણ રીતે અદૃશ્ય થઈ ગયો. અને તેણે આને “ચમત્કારિક ઉપચાર” ની કેટેગરીમાં આભારી નથી, પરંતુ જેમ કે વૈજ્entistાનિકે આ આશ્ચર્યજનક હકીકતનું કારણ વિશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કર્યું. તેના મન અને અંતuપ્રેરણાએ તેમને એવી કંઈક તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં મદદ કરી કે જેના વિશે પહેલાં કોઈએ વિચાર્યું ન હોત, જોકે તે આ ઘટનામાં એક કરતા વધુ વાર આવી ચુકી છે. જો રડવું (એટલે ​​કે, ચોક્કસ રીતે શ્વાસ લેવો), રાહત આવે છે.

યુ.જી.ના અભિપ્રાય સાથે વિલુનાસ એ પ્રોફેસર કે.પી. ની થીયરી સાથે સુસંગત છે. કુદરતી શ્વાસ વિશે Buteyko. બુટેકોએ પુષ્ટિ આપી છે કે આર્થિક શ્વાસ, સૂંઘવાની જેમ શરીરના તમામ કોષોમાં જરૂરી ઓક્સિજનને પ્રોત્સાહન આપતી અવરોધોને દૂર કરી શકે છે. તે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સ્થિર કરે છે, ગેસ વિનિમયને સામાન્ય બનાવે છે, એકથી ત્રણના કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં oxygenક્સિજનનો ગુણોત્તર જાળવે છે. પરિણામે, વ્યક્તિ આરોગ્ય અને જોમ જાળવે છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિને રડતા શ્વાસની જરૂર હોતી નથી. વિલુનાસ દાવો કરે છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ ભલે ગમે તેટલી સખત પ્રયત્ન કરે, પરંતુ રડતા શ્વાસને માસ્ટર કરી શકતો નથી. સ્વસ્થ લોકોમાં ફેફસાના મજબૂત સ્નાયુઓ હોય છે. તેઓ શ્રેષ્ઠ સમય સમાપ્ત થાય છે. તેમની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ બળતરાથી થતાં સૂંઝવાના શ્વાસની ખૂબ જ પ્રક્રિયા ધીમું કરે છે, કારણ કે આવા લોકોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય હોય છે. લાંબા સમય સુધી બળજબરીથી શ્વાસ બહાર કાવાના કારણે અસ્વસ્થતા થાય છે. આવા લોકો ઓછા માંદા હોય છે. પરંતુ, કમનસીબે, હવે આવા થોડા લોકો છે.

કુદરતી શ્વાસ નાકમાં શ્વાસ લેતા હોય છે. તે શારીરિક છે. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે નાકથી મોટાભાગના લોકો ખોટા શ્વાસ લે છે. આરામ પર તેમનો શ્વાસ બહાર મૂકવો એ ઇન્હેલેશન કરતા ખૂબ ટૂંકા હોય છે, અને સક્રિય ચળવળ સાથે તે ટૂંકા અને વધુ પડતા મજબૂત છે. પરિણામે, તેઓ વધુ વખત બીમાર રહે છે. બુટેકોનો દાવો છે કે આવા લોકો ઓછા જીવન જીવે છે.

સામાન્ય રીતે, જો કોઈ વ્યક્તિ તેના મો throughા દ્વારા શ્વાસ લે છે, તો પછી આ તેની બીમારીની નિશાની છે. શરીર પોતે જ સામાન્ય ગેસ એક્સચેંજને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. ટૂંકા સમયમાં શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાની મદદથી બીમાર વ્યક્તિ તેની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવી શકે છે. તે તેના માટે આરામદાયક છે અને રાહતનું કારણ બને છે. આ કેવી રીતે થાય છે? અને શ્વસન ઉપચાર પદ્ધતિને યોગ્ય રીતે શીખવા માટે શું લે છે?

સૂકા શ્વાસનો ઉપયોગ કરીને ઉપચાર કરવાની પદ્ધતિ

સામાન્ય રીતે, કોઈ બિમારી દરમિયાન, વ્યક્તિને “reatંડા શ્વાસ લેવો” કહેવામાં આવે છે, પરંતુ, પ્રોફેસર બુટેકો અને ડ Dr..વિલુનાસના જણાવ્યા મુજબ, આવી દરખાસ્ત સ્પષ્ટ રીતે ખોટી છે.

અતિશય વેન્ટિલેશન મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને એલર્જીના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. હાઈપરવેન્ટિલેશન એ શ્વાસ લેવામાં રોગનું એકમાત્ર કારણ નથી.Deepંડા શ્વાસ લેવાની શરીરની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા એ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરવાનું છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડનો અભાવ અનિદ્રા, ચીડિયાપણું અને એક વાળની ​​પ્રકૃતિના જપ્તીનું કારણ બને છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડની માત્રામાં ઘટાડો કરવાના પરિણામે, એસિડ-બેઝ સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે, પરિણામે શરીરમાં આલ્કલી વધારે છે. શરીરના આલ્કલાઈઝેશન, બદલામાં, ઉત્સેચકો અને વિટામિન્સના જોડાણની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે. પરિણામે, ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, અને રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ પણ પીડાય છે. તેનું નબળુ થવું ક્ષય રોગ, સંધિવા, કેન્દ્રિય ચેપ, સિનુસાઇટિસ, ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ખંજવાળ, ખરજવું, દીર્ઘ વહેતું નાક, અસ્થમા જેવા રોગો થવાની સંભાવનાથી ભરપૂર છે. આ ઉપરાંત, લોહીની ઇલેક્ટ્રોલાઇટ રચના બદલાય છે, જે હાડકાની વૃદ્ધિ અને ગાંઠોના દેખાવમાં ફાળો આપે છે. લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ ઝડપથી વધે છે, વગેરે.

તે તારણ આપે છે કે શ્વાસ જેટલો deepંડો હોય છે, ઓક્સિજન માટે શરીરના oxygenંડા ભાગોમાં પ્રવેશવું વધુ મુશ્કેલ છે. ઘણા કોષોને oxygenક્સિજન પ્રાપ્ત થતું નથી, તેમ છતાં એવું લાગે છે કે આપણે તેને આપણા deepંડા શ્વાસથી સંપૂર્ણ રીતે પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. ઇન્હેલ્ડ oxygenક્સિજનને સમાન શ્વાસ બહાર કા carbonેલા કાર્બન ડાયોક્સાઇડની જરૂર હોય છે. કાર્બન ડાયોક્સાઇડના પ્રકાશન સાથે, જહાજો કુદરતી રીતે સાંકડી થાય છે, અને મોટી માત્રામાં oxygenક્સિજન બિનઉપયોગી રહે છે, તે કાર્બન ડાયોક્સાઇડની સાથે ખાલી શ્વાસ બહાર કા .ે છે. કંટાળાજનક રડતા શ્વાસ સાથે, શ્વાસ અને શ્વાસ બંને સંતુલિત છે. કારણ કે શ્વાસ બહાર મૂકવો એ પ્રેરણા કરતા ઘણો લાંબો છે. થોભાવો ઓક્સિજનને દૂરસ્થ ખર્ચવામાં આવેલા કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાંથી મુક્ત કરેલી જગ્યા લઈ શકે છે. આવા શ્વાસથી, લોહીના હિમોગ્લોબિનમાંથી સરળતાથી ઓક્સિજન છૂટી જાય છે, કારણ કે વાસણો સંકુચિત નથી. ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું સંતુલન પણ પુન isસ્થાપિત થયું છે. તેથી, જહાજોની દિવાલો પરનું દબાણ સામાન્ય થયેલ છે. બધા અવયવો, પેશીઓને પૂરતા પ્રમાણમાં oxygenક્સિજન, પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં આવે છે. પરિણામ એ છે કે શરીરના તમામ કાર્યોની સ્વ-હીલિંગ છે.

સવાલ એ છે કે આપણે શ્વાસ લેતા શ્વાસ શીખી શકીએ? કોને આ શ્વાસ લેવાની તકનીકની જરૂર છે? શું તેને contraindication છે?

હું સૂચું છું કે તમે આ વિષય પર વિડિઓ જોશો. યુરી વિલુનાસ શ્વાસ લેવાની શ્વાસ પદ્ધતિની પોતાની આવૃત્તિ પ્રદાન કરે છે.

સોબિંગ તકનીક

• મુખ્ય વસ્તુ છે કોઈ અગવડતા નથી! સૂકા શ્વાસ લેતી વખતે, તમારે સતત તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. જો અગવડતા થાય છે, તો શ્વાસ લેવાની કસરત બંધ કરો. સમય દ્વારા પુનરાવર્તન કરો. તમે દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત તેનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
• તમે કસરત standingભા રહીને, બેસતી વખતે અથવા ચાલતી વખતે કરી શકો છો.
• ખુલ્લા મો withેથી કસરત કરવી.

શ્વાસ (1 સેકંડ સુધી) - શ્વાસ બહાર મૂકવો (4 સેકંડ) - થોભો (4 સેકંડ)

• શ્વાસ - મોં અને ગળાના સ્નાયુઓમાં તાણ સાથે સુપરફિસિયલ, ટૂંકા અને getર્જાસભર, જાણે જીભના મૂળની સામે ઠોકર મારતા હોય. શ્વાસ રડતો હોય છે, રડતી વખતે, અવાજ સાથે અથવા વગર.
• શ્વાસ બહાર મૂકવો એ againstંડો અને લાંબો, સરળ અને તીવ્રતાનો સમાન છે, કોઈની સામે હિંસા વિના. જાણે હોઠો દ્વારા બિનજરૂરી હવાથી પ્રકાશન થાય છે, અને ગળું નથી.
• થોભો - મોં બંધ છે. નાક અથવા મોં દ્વારા શ્વાસ લેતા નથી. થોભાવવાનો સમયગાળો શ્વાસ બહાર કા .વાના સમયગાળા કરતા ઓછો નથી.

• કસરતનો સમયગાળો ત્યાં સુધી છે જ્યાં સુધી તે સરળતાથી પ્રયાસો વિના શ્વાસ ન ખેંચાય. જો હું “હું નથી કરી શકું”, દ્વારા ચાલુ રાખું, તો પછી ચક્કર અને ઉબકા આવી શકે છે.
• જો શ્વાસની તકલીફની લાગણી હોય, તો પછી સામાન્ય deepંડા શ્વાસ અંદર અને બહાર લો. અને અનુનાસિક શ્વાસ પર જાઓ.

જ્યારે તમે શ્વાસ લેતા શ્વાસની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવશો, પછી રોગના પ્રથમ લક્ષણો પર તમે તેનો ઉપયોગ "ઝડપી સહાય" તરીકે કરી શકો છો.

કોણ સૂકવી શ્વાસની કસરત કરી શકે છે

પૂર્વ-માંદગીની કહેવાતી અવધિના સમયગાળા દરમિયાન, તેમજ રોગોની સારવાર દરમિયાન, શ્વાસ લેવાનું શ્વાસ એ બંને રોગની રોકથામ પૂરી પાડે છે.

આ વ્યાયામ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો દ્વારા કોઈપણ બીમારીની સ્થિતિમાં કરી શકાય છે.

શરીરને સાજા કરવા માટે, દર્દીઓ માટે શ્વાસ લેતા શ્વાસ વધુ અસરકારક છે:

• - અસ્થમા
• - ડાયાબિટીઝ અને પૂર્વસૂચન
• - ફેફસાં અને શ્વાસનળીના રોગો
• - એક શરદી
• - સાથે

શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિના ઇતિહાસમાંથી

જ્યારે યુરી જ્યોર્જિવિચ 40 વર્ષની હતી, ત્યારે તેને ગંભીર હાર્ટ એટેકની સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. લાંબા સમય સુધી પથારીવશ આરામ અને સારવાર કર્યા પછી, તેણે જિમ્નેસ્ટિક્સ ન છોડવાનું નક્કી કર્યું, પરંતુ તેની સામાન્ય શારીરિક કસરત ફરી શરૂ કરવાના પ્રથમ પ્રયાસમાં, વિલુનાસને ખૂબ જ નબળુ લાગ્યું. સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ ગુમાવવાની લાગણી અસહ્ય હતી, અને યુરી જ્યોર્જિવિચ ભાગ્યે જ આ ઘૂંટણને રોકી શકે છે. થોડીવારના શ્વાસ પછી, રડતા માણસની લાક્ષણિકતા, તેને અચાનક અવિશ્વસનીય ઉત્સાહ અનુભવાયો.

તેમની લાગણીઓ અને અન્ય લોકોની લાગણીઓનું વિશ્લેષણ જેણે સ્વીકાર્યું કે પીડા અથવા દુ griefખના કિસ્સામાં તેઓએ જોરથી રડવામાં મદદ કરી, યુરી જ્યોર્જિવિચ તેની પોતાની તકનીકીની રચના માટે આવ્યા. લેખક તેની ઉપચાર પદ્ધતિ વિશે કહે છે કે તેણે બ્યુટેકો પદ્ધતિ લીધી, જેમાં લખ્યું છે કે પરંપરાગત deepંડા શ્વાસ લેતા, લોહીમાં ખૂબ ઓક્સિજન હોય છે અને શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડનો અભાવ હોય છે, જે શરીરની પેશીઓ દ્વારા ઓક્સિજનનું નબળું શોષણ કરે છે.

યુરી જ્યોર્જિવિચે શોધી કા thisેલી આ તકનીક પહેલા જે રોગો ઉદ્ભવે છે તે પૈકી, ઓછા શંકાસ્પદ અને માનવામાં ન આવે તેવા રોગો છે, જેમ કે શ્વાસનળીના અસ્થમા, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો, પેપ્ટીક અલ્સર અને અન્ય ઘણા રોગો. કુદરતી ઉપચાર પદ્ધતિઓ સામે પાછા પડી.

સૂકા શ્વાસનો ઉપયોગ કરવો, બિનજરૂરી અને ઘણીવાર જોખમી દવાઓ લેવાની જરૂરિયાતથી છૂટકારો મેળવવો અને કોઈના સ્વાસ્થ્યને અસરકારક રીતે સુધારવું શક્ય બને છે.
અને વિલુનાસ યુ.જી.ની પદ્ધતિના લેખકના અનુભવ દ્વારા આ વાતની પુષ્ટિ થાય છે: 30 વર્ષથી વધુ સમયથી તેઓ કોઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા નથી: ન તો bsષધિઓથી, ન રસાયણશાસ્ત્રથી, ન આહાર પૂરવણીઓ અને અન્ય ભલામણ કરેલા અદ્ભુત પ્રવાહીમાંથી. આવા "ડ્રગ મુક્ત" જીવનના પરિણામો તેમના માટે બોલે છે.

અહીં એવા રોગોની સૂચિ છે કે જેની સાથે યુરી જ્યોર્જિવિચે સલામત રીતે ગુડબાય કહ્યું: ડાયાબિટીઝ, ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ. તેણે તેના દુ sufferingખને દૂર કરવાની આશામાં ડોકટરોની તમામ ભલામણોને ધ્યાનપૂર્વક અમલમાં મૂકી, પરંતુ અરે ... અને પછી તે દિવસ આવ્યો (તે 18 માર્ચ, 1978 હતો - શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાનો પ્રારંભિક દિવસ), જ્યારે યુરી જ્યોર્જિવિચે ઘણા મહિનાઓમાં પ્રથમ વખત કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય લીધો અને તે કરી શક્યો નહીં! સંપૂર્ણ નિરાશામાં, તે ખુરશી પર બેઠો અને લગભગ સૂઈ ગયો. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ હતી કે તે જ સમયે કોઈ આંસુ નહોતા, જોકે તેણે મોંથી લાંબી શ્વાસ બહાર કા took્યા હતા, જાણે આંસુમાં. આવા શ્વાસ 2-3 મિનિટ સુધી ચાલ્યા, અને પછી બંધ થઈ ગયા, પરંતુ તે જ સમયે તબિયતમાં સુધારો થયો. ત્યારથી, દરરોજ સવારે, દરેક કસરત "રડતી" શ્વાસ સાથે જોડાયેલી છે જે તે જ સમયે દેખાયા (પાછળથી ડોકટરોએ આ શ્વાસને "સોબિંગ" કહે છે). અને દરરોજ તેની સ્થિતિ સુધરતી. એક મહિના પછી, બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અદૃશ્ય થઈ ગઈ, બધું સામાન્ય થઈ ગયું, અને બધી બીમારીઓ ભૂતકાળની છે!

વિલુનાસ પદ્ધતિની સંક્ષિપ્ત વર્ણન

શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાનું સિદ્ધાંત ખરેખર બુટેકો શ્વાસ જેવું જ છે - તમારે છીછરા શ્વાસ અને લાંબી શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. થોડા ટૂંકા બિનઉત્પાદક શ્વાસ અને લાંબી શ્વાસ બહાર કા .તા શ્વાસ લેતા હોવું જોઈએ. વિલુનાસની રીતનો પીછો કરતા, ખૂબ જ પ્રથમ પાઠમાંથી વ્યક્તિને ખબર પડે છે કે તે થોડા સમય માટે ઇન્હેલેશન કર્યા વિના ખરેખર કરી શકે છે - અંગોમાં કેટલાક મિનિટ સુધી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે લોહીમાં પૂરતો ઓક્સિજન છે.

શ્વાસ લેવાની શ્વાસ લેવાની તકનીકનો ફાયદો એ છે કે વર્ગો કોઈ વ્યક્તિ માટે દુ painfulખદાયક હોતા નથી, શ્વાસ લેવાની ઇચ્છાને દૂર કરવા માટે તેને પોતાને “તોડ” કરવાની જરૂર નથી - યોગ્ય શ્વાસ પોતે જ થાય છે. લેખકનો દાવો છે કે જો તેની સિસ્ટમ પર કસરતો દરમિયાન શ્વાસ લેવાની અનિવાર્ય ઇચ્છા હતી, તો પછી વર્ગો બંધ કરવો જોઈએ અને પછીથી પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

વિલુનાસ અનુસાર શ્વાસ લેવાનાં સંકેતો

તકનીકમાં આરામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ બંને સાથે મળીને શ્વાસ લેતા શ્વાસનો ઉપયોગ શામેલ છે, પરંતુ વિવિધ તીવ્રતાના ભાર માટે લેખક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી આવર્તનનું અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. રક્તવાહિની તંત્ર, શ્વસનતંત્ર, યકૃત, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના તીવ્ર રોગો માટે તીવ્ર કક્ષામાં ન હોવા માટે વ્યાયામની ભલામણ કરવામાં આવે છે. લેખક સત્તાવાર તબીબી પદ્ધતિઓ સાથે બધી તીવ્ર પરિસ્થિતિઓને સારવાર આપવાની ભલામણ કરે છે.

સૂચિત વિડિઓમાં, યુ.જી. વિલુનાસ બતાવે છે કે કેવી રીતે શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને, તેમના મુજબ, સૂકા શ્વાસ લેવાની તકનીકને સમજવા માટે, તમે 10 મિનિટમાં તેની તકનીકનો ઉપયોગ કરીને કેવી રીતે શ્વાસ લેવો તે શીખી શકો છો. પરંતુ તેની પદ્ધતિમાં માત્ર શ્વાસ લેવાની કસરતનો સમાવેશ નથી, પરંતુ તેમાં પાંચ ઘટકો શામેલ છે:

1. શ્વાસ લેવો
2. પલ્સ સ્વ-માલિશ, જેનો હેતુ યુરી જ્યોર્જિવિચે નીચે મુજબ વ્યાખ્યાયિત કર્યું છે: ખોરાકનો લક્ષ્યાંકિત પુરવઠો, જે મગજને નિર્ધારિત કરે છે. તે શું છે તે તમે વિડિઓમાંથી શીખી શકશો.
3. પોષણ પ્રત્યેનો ચોક્કસ વલણ.
4. માનસિક અને શારીરિક સ્થિતિ.
5. વૈકલ્પિક લોડ અને આરામ, ચળવળ સાથે શ્વાસનું સંયોજન.

હું તમને બધા સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા કરું છું!

વિગતો માટે વિડિઓ જુઓ.

યુરી વિલુનાસના શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિ. વિડિઓ

સતત હાઈપરગ્લાયકેમિઆના દર્દીઓ તેમની બિમારીમાંથી ઉપચારની નવી અને નવીન પદ્ધતિઓ સતત શોધતા હોય છે. તેમને આ માટે ક્યારેય દોષી બનાવવો જોઈએ નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આવી શોધ કુશળતાપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક પ્રાપ્ત થયેલ માહિતીનું વિશ્લેષણ કરવું.

અગાઉ, અમે તે વિષય પર પહેલેથી જ ચર્ચા કરી છે કે શું તે બધુ શક્ય છે કે કેમ? પ્રમાણમાં તાજેતરમાં, રશિયાની સાંસ્કૃતિક રાજધાની, યુરી વિલુનાસના વિદ્વાન વિદ્વાન, તેમની ક્રાંતિકારી પદ્ધતિને વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ કરાવતા હતા. તેના કહેવા મુજબ, સૂતી શ્વાસ લેવાથી ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ મટે છે.

આ કેટલું સાચું છે તે નક્કી કરવું હજી મુશ્કેલ છે. આ પદ્ધતિની અસરકારકતાના કોઈ વિશ્વસનીય પુરાવા નથી, અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પરની ટિપ્પણીઓની ઉચિત ટીકા થવી જોઈએ.

શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનો સાર

1. પ્રેરણા અને શ્વાસ બહાર કા .વાના ખોટા અમલીકરણને કારણે, સમગ્ર શરીરના કોષો અને ખાસ કરીને સ્વાદુપિંડ સામાન્ય કાર્ય અને તેમને સોંપાયેલ તમામ કાર્યોની કામગીરી માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મેળવતા નથી.
2. શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ અને oxygenક્સિજન ભૂખમરો શરીરમાં અવયવો અને તેમની સિસ્ટમોની કામગીરીમાં નિષ્ફળતાની ઘટનાને ઉશ્કેરે છે. સ્વાદુપિંડમાં, oxygenક્સિજનની અછતને કારણે, હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન દ્વારા બીટા-કોષોનું સંશ્લેષણ વિક્ષેપિત થાય છે.
3. શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણના ઉલ્લંઘનનું પરિણામ એ ડાયાબિટીસનો વિકાસ છે.

જ્યારે શરીરમાં વાયુઓના યોગ્ય પરિભ્રમણની અમલીકરણની પદ્ધતિઓમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તાલીમ આપવાના સાધન તરીકે વિશિષ્ટ રીતે રચાયેલ વિડિઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

યુરી વિલુનાસના જણાવ્યા અનુસાર, શરીરમાં થતી બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય થવાને લીધે, સૂઈ જવું એ દવા વગર ડાયાબિટીસને મટાડે છે. આજની તારીખે, વિજ્ાનને વિશ્વસનીય ડેટા પ્રાપ્ત થયો નથી કે પદ્ધતિના લેખકનું આ નિવેદન સાચું છે.

પદ્ધતિ વિકસાવવામાં, લેખકે નાના બાળકો તરફ ધ્યાન દોર્યું. બાળક, રડતી વખતે, એક શ્વાસ પર રડવાનું શરૂ કરે છે અને શ્વાસ બહાર કા whenતી વખતે અવાજ "oooh" બોલી લે છે. થોડીવાર આવા રડ્યા પછી, નિયમ પ્રમાણે, એક નાનું બાળક શાંત થાય છે.

પદ્ધતિના લેખકની ઉપદેશોનો આધાર એ શ્વાસ લેવાની આ પદ્ધતિના ઉપયોગમાં મેળવેલી સિદ્ધિ છે, શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજન વચ્ચેનું પ્રમાણ 3: 1. શરીરમાં વાયુઓનું આ ગુણોત્તર શરીરના કોષોમાં થતી તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા માટે આદર્શ છે.

શરીરમાં ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં સૂકા શ્વાસ લેવાનું કેવી રીતે કરવું?

પદ્ધતિની અનુસાર કસરતો શરીરની કોઈપણ સ્થિતિમાં અને કોઈપણ જગ્યાએ કરી શકાય છે.કસરત દરમિયાન શ્વાસ ફક્ત મોં દ્વારા જ થવું જોઈએ.

શ્વાસ વ્યાયામની મૂળભૂત બાબતો

વર્ગોનું સંચાલન કરવા માટેનું સાચો એલ્ગોરિધમ નીચેનો ક્રમ છે.

શ્વાસ બહાર મૂકવો સરળ અને સમાનરૂપે હાથ ધરવામાં આવે છે. કોઈ વ્યક્તિએ એવી રીતે શ્વાસ લેવો જોઈએ જેમ કે ગરમ ચાની કોશિશ કરવાનો પ્રયાસ કરો. શ્વાસ બહાર મૂકવાનો સમયગાળો સમાન અને 3 સેકંડ જેટલો હોવો જોઈએ.

શ્વાસ બહાર કા duringવાના સમયના અંતરાલને અવલોકન કરવા માટે, પદ્ધતિના લેખક સૂચવે છે કે “એક મશીન, બે મશીન”.

ઇન્હેલેશન વધુ જટિલ તકનીક અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે અને તેમાં ત્રણ જુદી જુદી પદ્ધતિઓ છે.

સૂકા શ્વાસ સાથે શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિઓ:

1. ઇન્હેલેશનની પ્રથમ પદ્ધતિને અનુકરણ કહેવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ પ્રારંભિક માનવામાં આવે છે, અને તેનો ઉપયોગ નવા નિશાળીયા દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ આ શ્વાસની તકનીકમાં નિપુણતા ધરાવે છે. આ રીતે શ્વાસ લેતી વખતે, તમારે તમારું મોં ખોલીને “કે” અથવા “હા” અવાજ ઉચ્ચારવાની જરૂર છે. આવા શ્વાસના અમલીકરણમાં એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ છે કે મૌખિક પોલાણથી આગળ હવાના પસાર થવાનું રોકવું. આવા શ્વાસનો સમયગાળો 0 સેકંડ છે, આ તે હકીકતને કારણે છે કે શ્વસન માર્ગ દ્વારા ઓક્સિજન મૌખિક પોલાણ કરતાં વધુ પ્રવેશતું નથી. આવા ઇન્હેલેશન પછી, પદ્ધતિ મુજબ એક શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે. એવી સ્થિતિમાં કે જ્યારે દર્દીને oxygenક્સિજનનો અભાવ લાગવા લાગે છે, તો ટૂંક થોભો કરવો જોઈએ, અને પછી કસરત કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.
2. બીજી પદ્ધતિ સુપરફિસિયલ છે. આ પ્રકારની પ્રેરણાની અવધિ 0.5 સેકંડ છે. શ્વાસ લેતી વખતે, થોડી માત્રામાં હવા કબજે કરવામાં આવે છે જે ફેફસાં દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે.
3. પ્રેરણાની ત્રીજી પદ્ધતિ મધ્યમ છે. પ્રેરણાત્મક તબક્કાની અવધિ 1 સેકંડ છે. ઇન્હેલેશનની પ્રક્રિયામાં, હવા તેની વધુ પ્રકાશન સાથે કબજે કરવામાં આવે છે.

શ્વાસ લેવાની કવાયતનાં સંપૂર્ણ સંકુલનો સમયગાળો દર્દીની કુશળતા પર આધારિત છે. દિવસના 4 થી 6 વખત કસરતોના સંકુલ હાથ ધરવા જોઈએ, એક અભિગમની અવધિ 5 થી 10 મિનિટ સુધીની હોવી જોઈએ.

યુરી વિલુનાસના જણાવ્યા મુજબ યોગ્ય કસરત સાથે, શ્વાસ લેતા શ્વાસ લેવાથી ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ મટે છે. રોગનિવારક અભ્યાસક્રમનો સમયગાળો સંપૂર્ણપણે દર્દીની સુખાકારી પર આધાર રાખે છે.

પ્રક્રિયા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થળ તાજી હવા છે, પરંતુ અહીં તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તાજી હવામાં કસરત ફક્ત ત્યારે જ થવી જોઈએ જ્યારે ઉનાળો બહાર હોય.

ઘરની અંદર કસરતોનો સમૂહ ચલાવતા સમયે, તકનીકનો ઉપયોગ આખા વર્ષ દરમિયાન કરી શકાય છે.

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ - ક્યાંથી શરૂ કરવું?

સૌ પ્રથમ, દર્દીએ યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખવું જોઈએ. યોગ્ય શ્વાસ તમને ડાયાબિટીઝ મેલિટસથી પીડાતા વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરવા દે છે, પણ તંદુરસ્ત પણ છે.

સૂકા શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિનો વિકાસ તમને બધા અવયવો અને પેશીઓને ઓક્સિજનની જરૂરી માત્રા પ્રદાન કરવાની મંજૂરી આપે છે અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાની શરતો બનાવે છે. આ, બદલામાં, કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝના વપરાશમાં સુધારો કરે છે, જે તેને શરીરના સ્તરને શારીરિક ધોરણે સામાન્ય મૂલ્યોમાં ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે.

આ ઉપરાંત, oxygenક્સિજનવાળા શરીરની સંતૃપ્તિ અને એવી પરિસ્થિતિઓની બનાવટ કે જેના હેઠળ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને oxygenક્સિજન વચ્ચેનો ગુણોત્તર શ્રેષ્ઠ છે, તમને પેશીઓના કોષોમાં ચરબી, પ્રોટીન, ખનિજ સંયોજનો અને વિટામિન સંકુલનું સેવન સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.

શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્યકરણના પરિણામે, વ્યક્તિ સુધરી રહી છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્યકરણથી સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો દ્વારા ઇન્સ્યુલિનના હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધે છે.

અયોગ્ય શ્વાસને કારણે ડાયાબિટીઝ મેલીટસવાળા તમામ દર્દીઓમાં તંદુરસ્ત લોકોની તુલનામાં પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝનું સ્તર વધ્યું છે.

કોઈ વ્યક્તિ મોં દ્વારા એક સૂકા શ્વાસનો ઉપયોગ ઘણી મિનિટ સુધી કરી શકે છે, અને પછી સામાન્ય અનુનાસિક શ્વાસ તરફ ફેરવે છે.કારણ કે અનુનાસિક શ્વાસ, લેખક મુજબ, ખોટી છે, અનુનાસિક શ્વાસ દરમિયાન દર્દીના શરીરમાં ખાંડની સાંદ્રતા વધવા લાગે છે.

લેખકના કહેવા પ્રમાણે, અંધત્વ, હાથપગ, કિડનીના રોગો, યકૃત અને રક્તવાહિની તંત્ર જેવા ડાયાબિટીઝથી થતી ગૂંચવણો પણ શ્વાસના અયોગ્ય અને શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારોનું પરિણામ છે.

દિવસમાં 4-5 વખત સૂકા શ્વાસનો ઉપયોગ કરવાથી સેલ્યુલર સ્તરે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવા અને શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રાને સામાન્યમાં લાવવા માટે ટૂંકા સમય મળે છે.

આ એ હકીકત માટે ફાળો આપે છે કે શરીરમાં મુશ્કેલીઓ વિકસાવવાનું બંધ કરે છે અને વ્યક્તિ સ્વસ્થ બને છે.

ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે તકનીકનો ઉપયોગ કરવાના ગેરફાયદા

ડાયાબિટીઝ માટે આ તકનીકનો ઉપયોગ કરવાની અસરકારકતા નક્કી કરવી શક્ય નથી, કારણ કે કોઈ તબીબી અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી.

ત્યાં બિંદુઓનું એક સંપૂર્ણ સંકુલ છે જે પદ્ધતિની અસરકારકતા અને શ્વાસ લેવાની કસરત દ્વારા ડાયાબિટીઝથી છૂટકારો મેળવવાની વાસ્તવિકતા પર શંકા કરે છે.

તકનીકનો ઉપયોગ તમને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાંથી મુક્ત થવા દે છે તે વર્તમાન દૃષ્ટિકોણ એક દંતકથા છે જેનો કોઈ વાસ્તવિક આધાર નથી. આ તે હકીકતને કારણે છે કે મૃત કોષો કોઈ શ્વાસને ફરીથી જીવીત કરવામાં સમર્થ નથી. ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઓક્સિજન સાથે સ્વાદુપિંડના સંતૃપ્તિથી શરૂ થતું નથી.

તબીબી પ્રક્રિયાઓ અને ડાયાબિટીસ મેલિટસની ઉપચાર દરમિયાન આ પદ્ધતિનો મુખ્ય ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

સારવાર માટેનો આ પ્રકારનો અભિગમ શરીરની સ્થિતિ અને ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે શ્વાસ લેવાની કસરતોનો લાભ

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં યુરી વિલુનાસ દ્વારા વિકસિત શ્વાસની કસરતનો ઉપયોગ કરવાના જોખમો વિશે વાત કરવી યોગ્ય નથી. કારણ કે આ ક્ષણે તેની અસરકારકતા નક્કી કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તેનો ઉપયોગ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

શ્વાસની કસરતનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદાઓ મળે છે. લેખક દ્વારા વિકસિત તકનીકના મુખ્ય ફાયદા નીચે મુજબ છે:

1. ઉપલબ્ધતા કોઈપણ દર્દી કસરતો કરવા અને શ્વસન ઉપચાર કરવા માટેની તમામ ઘોંઘાટ માટેના સરળ નિયમોમાં માસ્ટર છે.
2. શ્વાસ લેવાની કસરતનો ઉપયોગ કરવા માટે શરીરમાંથી શક્ય પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓની ગેરહાજરી. શ્વાસ લેવાની કસરતોનો ઉપયોગ જો તે દર્દીને ડાયાબિટીઝથી છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરતું નથી, તો દર્દીના શરીરને નુકસાન ન પહોંચાડો.
3. શરીરમાં પ્રવેશતા ઓક્સિજનની માત્રા પર મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની અવલંબન વિશે લેખકનું નિવેદન ન્યાયી છે. ખરેખર, જીવંત જીવતંત્રમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની ગતિ અને ગુણવત્તા સીધી તેમાં રહેલા કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને ઓક્સિજનની સામગ્રી અને શરીરમાં આ વાયુઓ વચ્ચેના ગુણોત્તર પર આધારિત છે.

તે સ્પષ્ટપણે સમજવું જોઈએ કે તેના વિકાસના હાલના તબક્કે દવા માત્ર એક શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કરીને ડાયાબિટીઝથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવાની સંભાવનાને નકારે છે. - આ ફક્ત એક વધારાનું પગલું છે, પરંતુ ઉપચારની મુખ્ય પદ્ધતિ નથી.

આધુનિક ડોકટરો દર્દીઓના દાવાઓ અને સમીક્ષાઓ પર શંકા કરે છે કે વિલુનાસ દ્વારા વિકસિત પદ્ધતિની એપ્લિકેશનથી તેઓને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી છૂટકારો મળ્યો. ડાયાબિટીસ ઉપચારના ઉપયોગ વિના, ડાયાબિટીઝની સારવારમાં શ્વાસ લેવાની કવાયતનો ઉપયોગ ડોકટરો ગંભીરતાથી લેતા નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિને તેના શરીર પર શ્વાસ લેવાની કસરતની પદ્ધતિની અસરનો અનુભવ કરવાની ઇચ્છા હોય, તો કોઈ તેને પરેશાન કરતું નથી. પરંતુ ઉપસ્થિત ચિકિત્સકને તેની જાણ કરવાની ઇચ્છા વિશે હોવું જોઈએ જેથી દર્દી વધુ ખરાબ થાય તો તે દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો લાવવાના હેતુસર સમયસર પૂરતા પગલા લઈ શકે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસ જેવી ગંભીર બિમારીની સારવાર માટેની કોઈપણ નવીન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે હંમેશાં તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જેથી તેના ગુણદોષનું વજન કરવામાં આવે. અને હીલિંગ તકનીકને લાગુ કરવાની જટિલતાઓ વિશે ચર્ચા કરો. આ લેખમાંની વિડિઓમાં સૂઝવાની તકનીક વિશે.

વિડિઓ જુઓ: A stream of strong supporters!! (નવેમ્બર 2024).