મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શું છે: ડાયાબિટીઝનું વર્ણન, લક્ષણો અને નિવારણ

અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે આ મુદ્દા પરનો લેખ વાંચો: વ્યાવસાયિકોની ટિપ્પણીઓ સાથે "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું વર્ણન, લક્ષણો અને ડાયાબિટીસનું નિવારણ શું છે". જો તમે કોઈ પ્રશ્ન પૂછવા અથવા ટિપ્પણીઓ લખવા માંગતા હો, તો તમે આ લેખ પછી સરળતાથી નીચે કરી શકો છો. અમારા નિષ્ણાત એન્ડોપ્રિનોલોજિસ્ટ ચોક્કસપણે તમને જવાબ આપશે.

મોટેભાગે, દર્દી વિવિધ ડાયાબિટીસ મેલિટસ સિન્ડ્રોમ્સ, ખાસ કરીને, મેટાબોલિક વિકસાવે છે. લક્ષણ સંકુલ એ રક્તવાહિની નિષ્ફળતાના ચિહ્નો, દબાણ, મેદસ્વીતા, ઝડપી રક્ત કોગ્યુલેશનની સમસ્યાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ઓછી સંવેદનશીલતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. આ પરિસ્થિતિ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની લાક્ષણિકતા છે. સોલ્યુશન એ દવા, ઓછી કાર્બ આહાર, ફિઝીયોથેરાપી કસરતોનો સમૂહ છે. પરંતુ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ડાયાબિટીઝના વિકાસ માટે પ્રોત્સાહન હોઈ શકે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હેઠળનો અર્થ છે સબક્યુટેનીયસ ચરબીની વધેલી માત્રા, જેમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સેલ્યુલર અને પેશીઓની સંવેદનશીલતા એક સાથે ઘટાડો થાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં, સ્થૂળતા મેટાબોલિઝમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે મળી આવે છે. નીચેના મુખ્ય સ્રોત છે જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને ઉશ્કેરે છે:

• કાર્બોહાઇડ્રેટ સહનશીલતા,
• વધારો પેશી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર,
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચરબી ચયાપચય,
• થ્રોમ્બોસિસનું વલણ વધ્યું,
• વધારે વજન.

જો ઉપરના ઓછામાં ઓછા 2 કારણોનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તો પછી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

ડબ્લ્યુએચઓ ના આંકડા મુજબ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાતા 60 મિલિયન લોકો એક રીતે અથવા બીજામાં ડાયાબિટીસનું વિકાસ કરી શકે છે. આ સિન્ડ્રોમ ફક્ત વૃદ્ધ લોકોમાં જ પ્રગટ થાય છે, તાજેતરના વર્ષોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા યુવાનોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ઘણી વાર પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે અને લોકોની ખોટી જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલું છે.

પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર એ કુપોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે થાય છે. ડાયાબિટીસ મેલિટસ દરમિયાન મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, ઇન્સ્યુલિન અને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ અને રીસેપ્ટર્સ વચ્ચેનો સંબંધ ખલેલ પહોંચે છે. સિન્ડ્રોમના વિકાસનું મુખ્ય કારણ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે, જે ડાયાબિટીસની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે. નીચેના કારણોસર સ્થિતિ વિકસે છે:

• આનુવંશિક વલણ
• ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતાનો અભાવ,
• ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રતિરક્ષા, જેમાં વિશિષ્ટ એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન થાય છે,
• ઇન્સ્યુલિનનું અસામાન્ય ઉત્પાદન, જે ઇન્સ્યુલિન નિયમનમાં ભાગ લેવા માટે સક્ષમ નથી.

ડાયાબિટીસના અનુગામી દેખાવ સાથે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસના કારણોમાં શામેલ છે:

• ખોટો આહાર, જે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું વર્ચસ્વ છે,
• નિષ્ક્રિય જીવનની રીત, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ હલનચલન કરતું નથી અને પ્રકાશ શારીરિક કસરતો કરતું નથી,
• લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં જેમાં શરીરમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન નબળું પડે છે,
• ઇન્સ્યુલિન ઓવરડોઝ, જે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં વધુ વખત જોવા મળે છે,
• વિક્ષેપિત આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ,
• વય સંબંધિત ફેરફારો: વૃદ્ધ, કિશોરવયના.

પાછા સમાવિષ્ટોના કોષ્ટક પર

ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના લક્ષણો

રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાને સરળ અને અસ્પષ્ટ વિકાસ દ્વારા ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે, પરિણામે માનવ જીવન માટેના અભિવ્યક્તિઓનો ભય વધે છે.મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, નીચેના લક્ષણો નોંધવામાં આવે છે:

• ભૂખની લાગણી સાથે મૂડ વધુ ખરાબ થાય છે.
• શરીરના કોષો સતત ભૂખનો અનુભવ કરે છે તેના કારણે થાક વધે છે.
• ભૂખ તૂટી ગઈ છે, જેના કારણે વ્યક્તિ સતત મીઠાઇ ખાવા માંગે છે.
• ઇન્સ્યુલિનની વધેલી પ્રવૃત્તિને લીધે હાર્ટબીટ વારંવાર આવવા લાગે છે.
• રક્ત વાહિનીઓ સંકુચિત થવાને કારણે હૃદય અને માથામાં દુખાવો થાય છે.
• Nબકા અને isલટી થવાની અરજ છે.
• સંકલન તૂટી ગયું છે.
• મૌખિક મ્યુકોસામાંથી સતત તરસ અને સૂકવણી રહે છે, જે ડાયાબિટીસના વિકાસને સંકેત આપે છે.
• પાચનતંત્રની નિષ્ક્રિયતાને કારણે વારંવાર કબજિયાત થાય છે.
• પરસેવોના ઉત્પાદનમાં વધારો, ખાસ કરીને રાત્રે.

બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ દ્વારા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસને ઓળખવું શક્ય છે:

• પેટની જાડાપણું, જેમાં વ્યક્તિ ઝડપથી પેટ, ખભા,
• ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ, જે રક્ત વાહિનીઓ સંકુચિત થવાને કારણે દેખાય છે,
• બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર.

પાછા સમાવિષ્ટોના કોષ્ટક પર

ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ગૂંચવણ છે. આવા વિચલનવાળા લોકોને જોખમ હોય છે અને ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના અન્ય લોકો કરતા 2 ગણા વધારે હોય છે.

ડાયાબિટીસના વિકાસમાં જોખમ એવા દર્દીઓ માટે દેખાય છે જેમની પાસે સામાન્ય ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા હોય. ડાયાબિટીઝમાં આવા સિન્ડ્રોમનો વિકાસ ઇન્સ્યુલિનની કોષો અને પેશીઓની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા સાથે સંકળાયેલ છે. આ વિચલન એ ડાયાબિટીસના વિકાસ માટેનું મુખ્ય ઉત્તેજન છે. સ્વાદુપિંડ વધેલી તાકાત સાથે કામ કરે છે અને ટૂંકા ગાળા પછી, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ કરે છે. લોહીના પ્રવાહીમાં ગ્લુકોઝની સતત વધુ માત્રાને લીધે, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. ત્યારબાદ, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખોરવાઈ જાય છે, અને કોઈ વ્યક્તિ ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન કરે છે. આવી અસામાન્યતા ધરાવતા લોકો જોખમમાં છે:

• હાયપરટેન્શન
• મેદસ્વી
• કોરોનરી ધમની રોગ
• ફેટી યકૃત રોગ
• નિષ્ક્રિય આનુવંશિકતા.

પાછા સમાવિષ્ટોના કોષ્ટક પર

ડાયાબિટીસ સિન્ડ્રોમ્સનું સ્વતંત્ર રીતે નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે; આવા દર્દીઓએ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે. ડ doctorક્ટર દર્દીની તપાસ કરશે અને પેથોલોજીનો ઇતિહાસ એકત્રિત કરશે. પ્રારંભિક પરીક્ષા દરમિયાન ફરજિયાત પ્રક્રિયાઓ છે:

• વજન
• હિપ્સ અને કમરના પરિઘનું માપન,
• બ્લડ પ્રેશરનું માપન.

તે પછી, ડ doctorક્ટર બોડી માસ ઇન્ડેક્સને માપે છે, તે સમયે તે વ્યક્તિની heightંચાઈ દ્વારા વજન સૂચકાંકોને વિભાજિત કરે છે. સામાન્ય રીતે, સૂચકાંકો 18.5-25 ની રેન્જમાં હોવા જોઈએ. જો અનુક્રમણિકા 25 ની સરહદ કરતાં વધી જાય, તો પછી સ્થૂળતાનું નિદાન થાય છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા અને લોહીની પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો જરૂરી છે. નીચેની રક્ત ગણતરીઓ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસને સૂચવે છે:

• ઉચ્ચ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને ગ્લુકોઝ સ્તર,
• "સારા" કોલેસ્ટરોલ ઘટાડો
• વધારો ઉચ્ચ પરમાણુ વજન કોલેસ્ટરોલ,
• ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા.

પાછા સમાવિષ્ટોના કોષ્ટક પર

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ્સ માનવ આરોગ્ય અને જીવન માટે સૌથી મોટો ભય રજૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ, આવા પેથોલોજીવાળા દર્દીએ વિશેષ આહારમાં ફેરવવું જોઈએ અને મોટર પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવી જોઈએ. જો દર્દી આહારનું પાલન કરે છે, તો પછી પહેલા 6 મહિનામાં પહેલેથી જ સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો અને વજન ઘટાડવાનું શક્ય બનશે.

જો દર્દી હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં શામેલ છે. પછી એન્ટિહિપેરિટિવ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. આ જૂથની દવાઓ તમારા પોતાના પર લેવાની સખત પ્રતિબંધ છે, તેઓ લેબોરેટરી પરીક્ષણોના પરિણામો અને દર્દીની સ્થિતિના આધારે ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ.ચરબી ચયાપચયની અસામાન્યતાઓ સાથે, સ્ટેટિન્સ અને ફાઇબ્રેટ્સ સૂચવવામાં આવે છે, જે લોહીના પ્રવાહીમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવા માટે, તમારે એવી દવાઓ લેવાની જરૂર છે જે ખાંડ ઓછી કરે છે.

ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે, વિટામિન સંકુલ સૂચવવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની જટિલ ઉપચારમાં વિટામિન અને ખનિજ સંકુલનો સમાવેશ થાય છે જે તમને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. મેદસ્વીપણાથી છૂટકારો મેળવતા, ડ doctorક્ટર દર્દીને નીચેની દવાઓ સૂચવે છે:

• અવરોધકો જે ચરબી શોષી લે છે,
• દવાઓ કે જે ખાવાની ઇચ્છાને ઘટાડે છે,
• શામક દવાઓ.

પાછા સમાવિષ્ટોના કોષ્ટક પર

આહાર પોષણનું નિરીક્ષણ કર્યા વિના મેટાબોલિક પેથોલોજીથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોષની સંવેદનશીલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા અને કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે દર્દીએ ઓછા કાર્બ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ તેને એવા ખોરાક ખાવાની મંજૂરી છે જે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડે છે. આમાં કોઈપણ પ્રકારની માંસની વાનગીઓ, ઇંડા, વિવિધ પ્રકારની માછલીઓ અને ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ, લીલા શાકભાજી, બદામ શામેલ છે. આ પ્રકારનો આહાર દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમણે અશક્ત ચયાપચયની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીસ મેલિટસ પહેલેથી વિકસાવી છે. જોખમ ધરાવતા લોકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને રોકવા માટે આવા પોષણની સમયાંતરે અવલોકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હેઠળ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર સમજી શકાય છે, જે રક્તવાહિની રોગ અને ન insન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસનું જોખમ દર્શાવે છે. આ સિન્ડ્રોમનો આધાર એ ઇન્સ્યુલિનની કોષોની પ્રતિરક્ષા છે. દર્દીઓ વધારે ગ્લુકોઝથી પીડાય છે. જો કે, તે પેશીઓમાં જરૂરી રકમ દાખલ કરતું નથી.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ સબક્યુટેનીયસ ચરબીના સમૂહમાં વધારો છે જ્યારે કોષો અને શરીરના પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે. દર્દીઓ મેદસ્વીપણાથી નિદાન થાય છે. 90 ના દાયકાની શરૂઆતમાં અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકો. છેલ્લી સદીમાં, એવું જોવા મળ્યું હતું કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કોઈ વ્યક્તિમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે જો તેની પાસે આમાં ઓછામાં ઓછી બે રોગવિજ્ologicalાનવિષયક સ્થિતિ હોય તો:

• કાર્બોહાઇડ્રેટ સહનશીલતા ઘટાડો,
• ઇન્સ્યુલિન માટે શરીરના પેશીઓના પ્રતિકારમાં વધારો,
• શરીરમાં ચરબી ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન,
• લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરવાની વૃત્તિમાં વધારો,
• બ્લડ પ્રેશર વધારો
• સ્થૂળતા.

ડબ્લ્યુએચઓ ડેટા સૂચવે છે કે એકલા યુરોપમાં ઓછામાં ઓછા 60 મિલિયન લોકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય છે, એટલે કે, તેઓને એક સાથે ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. યુવાન લોકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસના કિસ્સાઓ વધુ વારંવાર બન્યા છે. આ દવાની સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે, જે મુખ્યત્વે ખોટી જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલ છે.

ઇન્સ્યુલિન, અતિશયોક્તિ વિના, મનુષ્ય માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન્સમાંનું એક છે. પરંતુ તે સક્રિય થવા માટે, તેને ઇન્સ્યુલિન-સંવેદનશીલ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડવાની જરૂર છે. ફક્ત આ રીતે તે કોષમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને તેના કાર્યોને પૂર્ણ કરી શકે છે, મુખ્યત્વે ગ્લુકોઝના સ્તરના નિયમનથી સંબંધિત છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ફક્ત આ પ્રક્રિયાઓના સામાન્ય કોર્સનું ઉલ્લંઘન કરે છે. ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ આ સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય કારણ છે, જે ડાયાબિટીઝનું પણ કારણ બને છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનાં કારણો:

• વારસાગત સ્વભાવ
• ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર સંવેદનશીલતા
• રોગપ્રતિકારક શક્તિનું કામ કે જે ચોક્કસ એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે,
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના પરિણામે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અસામાન્ય ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને કારણે વિકાસ કરી શકે છે, તે ઇન્સ્યુલિન નિયમનમાં ભાગ લેવા માટે સક્ષમ નથી.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના અન્ય કારણો છે.

1. ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રામાં વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક. તે મુખ્યત્વે મેદસ્વીપણાનું કારણ બને છે અને કોલેસ્ટરોલના સંચયમાં ફાળો આપે છે. વધારે માત્રામાં ગ્લુકોઝ અને ચરબી ડાયાબિટીઝનું કારણ બની શકે છે.
2. નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી. મોટર પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની તીવ્રતા ઓછી થાય છે.તેનાથી મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીસ થાય છે.
3. લાંબા સમય સુધી અને સારવાર ન કરાયેલ વધારો દબાણ. આને કારણે, પેરિફેરલ રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે, જે ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો કરવા માટે પણ ફાળો આપે છે.
4. ઓછી કેલરીવાળા આહારના વ્યસનને લીધે, વ્યક્તિ ચયાપચયમાં પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. કોષો અને પેશીઓ saveર્જા "બચાવવા" શરૂ કરે છે. આ પ્રક્રિયા સ્થૂળતાનું કારણ બને છે. લાંબા સમય સુધી સ્થૂળતાની સ્થિતિ અને અસંતુલિત આહાર ડાયાબિટીઝનું કારણ બની શકે છે.
5. ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારીને તાણથી ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં અવરોધ આવે છે.
6. ગ્લુકોગન, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ લેવાથી ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિન વિરોધી છે.
7. ઇન્સ્યુલિનનો ઓવરડોઝ, મોટા ભાગે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા લોકોમાં જોવા મળે છે.
8. આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિની વિકૃતિઓ.
9. વય-સંબંધિત ફેરફારો.
10. એપનિયા

તેથી, ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસની પદ્ધતિ એ છે કે ઓછી પ્રવૃત્તિને કારણે, ઇન્સ્યુલિનવાળા કોષોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે જવાબદાર પદ્ધતિઓની સંવેદનશીલતા ખલેલ પહોંચે છે. આને કારણે, સ્વાદુપિંડનું આ હોર્મોન વધુ ઉત્પાદન કરે છે. હાયપરિન્સ્યુલેનેમિયાને કારણે, મેદસ્વીતા વિકસે છે, ચરબી ચયાપચય ખલેલ પહોંચે છે, દબાણ વધે છે. અંતે, નબળા ઇન્સ્યુલિન ચયાપચય બધા નકારાત્મક પરિણામો સાથે ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારો કરે છે. આ બધા જટિલમાં છે અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસાવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અસ્પષ્ટ રીતે વિકસે છે, જે તેને ખાસ કરીને કપટી બનાવે છે. વ્યક્તિલક્ષી, દર્દીઓ આવા લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે.

1. ભૂખ ઉદાસ મૂડ.
2. શરીરના કોષો સતત ભૂખે મરતા હોય છે તેના પરિણામે ઉચ્ચ થાક. જો કે, લોહીમાં ગ્લુકોઝની વધુ માત્રાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આ થાય છે.
3. ક્ષીણ ભૂખ માણસ મોટાભાગે મીઠાઈ માંગે છે.
4. હાર્ટ ધબકારા આ ઇન્સ્યુલિનની પ્રવૃત્તિને કારણે છે.
5. હૃદયમાં દુખાવો.
6. માથામાં દુખાવો (મગજને ખવડાવતા વાહણોના સંકુચિતતા સાથે સંકળાયેલ).
7. ઉબકા
8. હલનચલનનું ક્ષતિપૂર્ણ સંકલન.
9. તરસ, મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં શુષ્કતા સૂચવે છે કે વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝનો વિકાસ કરે છે.
10. મુખ્યત્વે પાચનતંત્રના વિક્ષેપને લીધે કબજિયાતની સ્થિતિમાં વધારો.
11. ખાસ કરીને રાત્રે, પરસેવો વધ્યો.

બાહ્યરૂપે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ આવા લક્ષણો શોધી કા .ે છે.

1. પેટનો મેદસ્વીપણા. તે પેટ અને ખભા પર ચરબીના નોંધપાત્ર જુબાની દ્વારા પ્રગટ થાય છે (કહેવાતા બિઅર પેટ) અંગોની આસપાસ ચરબીનો એક સ્તર વધવા લાગે છે. ચરબી પદાર્થોનું સ્ત્રાવ થવાનું શરૂ કરે છે જે સ્થૂળતાની ઘટના પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને લોહીના થરમાં સામેલ પદાર્થોની માત્રામાં વધારો કરે છે.
2. ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓનો દેખાવ રુધિરવાહિનીઓના સંકુચિત સાથે સંકળાયેલ છે.
3. બ્લડ પ્રેશરના સૂચકાંકો બદલાશે.

લોહીમાં નીચેના પ્રયોગશાળાના ફેરફારો થાય છે:

• ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ વધારો
• કહેવાતા સારા કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ ઘટે છે અને aલટું, ઉચ્ચ પરમાણુ વજન કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે,
• ઉપવાસ ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે
• ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા બગડે છે
• કિડનીના પેથોલોજીને કારણે પેશાબમાં પ્રોટીન પરમાણુ દેખાય છે.

આ બધા સૂચવે છે કે વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝનો વિકાસ કરે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ (નોન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત) એ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સૌથી નોંધપાત્ર ગૂંચવણો છે. આવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ ધરાવતા વ્યક્તિઓ ડાયાબિટીઝનું જોખમ અન્ય કેસો કરતા અ aી ગણા વધારે લે છે. સામાન્ય ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાવાળા દર્દીઓમાં પણ ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે.

આ સંબંધ મુખ્યત્વે એ હકીકતને કારણે છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે કોષો અને શરીરના પેશીઓની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા ડાયાબિટીઝના વિકાસમાં એક ટ્રિગર છે. સ્વાદુપિંડ વસ્ત્રો માટે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને ટૂંક સમયમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનો ઇનકાર કરે છે. ગ્લુકોઝમાં સતત વધારો થવાથી સ્વાદુપિંડનું પ્રમાણ મોટા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન પેદા કરે છે. શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ અસ્વસ્થ છે, અને કોઈ વ્યક્તિ ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીઝથી બીમાર પડે છે.

જોખમ જૂથમાં નીચેના રોગોવાળા દર્દીઓ શામેલ છે:

• હાયપરટેન્શન
• સ્થૂળતા (ખાસ કરીને ઉચ્ચારણ),
• હૃદય રોગ
• પિત્તાશયની ચરબી અધોગતિ,
• બેઠાડુ જીવનશૈલી, ખાસ કરીને 35 વર્ષના ચિન્હ પછી,
• પ્રતિકૂળ આનુવંશિકતા.

ચિકિત્સકો, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સામાન્ય રીતે સિન્ડ્રોમના નિદાનમાં શામેલ હોય છે. પ્રથમ, ડ doctorક્ટર ઇતિહાસ સાથે પરીક્ષા કરે છે. શરીરનું વજન, હિપનો પરિઘ, કમર, બ્લડ પ્રેશર માપવાનું ધ્યાન રાખો. બોડી માસ ઇન્ડેક્સ માપવામાં આવે છે: આ માટે, વ્યક્તિનું વજન (કિલોગ્રામમાં) મીટર અને સેન્ટિમીટર, ચોરસમાં વૃદ્ધિ સૂચક દ્વારા વહેંચાયેલું છે. ઉદાહરણ તરીકે, શરીરના વજનમાં 80 કિગ્રા અને 7ંચાઈ 1.7 મીટર છે, આ અનુક્રમણિકા 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6 હશે. ધોરણ 18.5-25 છે. આ કિસ્સામાં, અમે સ્થૂળતા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ, એટલે કે શરીરના વધુ વજન સાથે.

ત્વચાનો પ્રયોગશાળા અભ્યાસ પણ ફરજિયાત છે. બાયોકેમિસ્ટ્રીનું વિશ્લેષણ આ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતા વિકારને શોધવા માટે મદદ કરશે.

જો દર્દીને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનાં લક્ષણો હોય, તો વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે. પ્રથમ સ્થાને, આ યોગ્ય આહારનું પાલન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સામાન્યકરણ છે. આહારમાં પદ્ધતિસરનું પાલન શરીરના વજનમાં કાયમી ઘટાડો માટે ફાળો આપે છે છ મહિનામાં.

હાયપરટેન્શનની સારવાર મુખ્યત્વે એન્ટીહિપરટેન્સિવ દવાઓ લેવાનો સમાવેશ કરે છે. તેમની પાસે લાંબા સમયની અસર હોવી જ જોઇએ. તબીબી ઇતિહાસ, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો, તેમજ દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે ફક્ત આ પ્રકારની દવાઓથી કોઈ ડ doctorક્ટર સારવાર પસંદ કરી શકે છે.

ચરબી ચયાપચયની પેથોલોજીની સારવારમાં સ્ટેટિન્સ અને ફાઇબ્રેટ્સનો ઉપયોગ શામેલ છે. તેઓ લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની ફરજિયાત સુધારણા: આ માટે, ખાંડ ઘટાડતી દવાઓ લેવી ફરજિયાત છે.

ચયાપચયને સામાન્ય બનાવતી દવાઓ, વિટામિન લીધા વિના મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર અશક્ય છે. જાડાપણું સારવાર સમાવેશ થાય છે:

• ચરબી શોષણ અવરોધકોની નિમણૂક,
• ભૂખ suppressants લેવા
• શામક સૂચવે છે

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર, ખાસ કરીને જ્યારે દર્દીને મેદસ્વીપણાની તપાસ કરવામાં આવે છે, જો તે ઓછી કાર્બવાળા આહાર પર જાય તો તે વધુ સારું છે. આ મુખ્યત્વે એ હકીકતને કારણે છે કે કમનસીબે, આજે તેને સંપૂર્ણપણે ઇલાજ કરવો અશક્ય છે. જો કે, તે ખૂબ અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે ઓછી કાર્બ આહાર એ દર્દીની સુખાકારી માટેની મુખ્ય શરત છે.

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે "ભૂખ્યા" આહાર સાથે આ સિન્ડ્રોમની સારવાર કરવી, ભૂખ સુધારવાની દવાઓ લેવી, અને વધુ, ઘણીવાર બિનઅસરકારક હોય છે. દર્દીની સકારાત્મક પ્રેરણા વિના, ચયાપચયની વિકારની અસરકારક સુધારણા અશક્ય છે.

પેટની જાડાપણું, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોશિકાઓ અને શરીરના પેશીઓની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા, હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સમસ્યા ઓછી કાર્બવાળા આહાર દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે હલ કરવામાં આવે છે. તેનો સાર એ છે કે ડાયાબિટીઝ સાથે, પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે એવા ખોરાક ખાવા માટે જરૂરી છે કે જે બ્લડ શુગર ઘટાડે છે:

• કોઈપણ માંસ ઉત્પાદનો
• ઇંડા
• માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનો,
• ચીઝ, તેમજ માખણ,
• બધી લીલા શાકભાજી
• બદામ.

તે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથેનો આ આહાર છે જે સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે. અન્ય આહાર તમને ખાંડની સામગ્રીને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપતા નથી. ડાયાબિટીઝનું નિદાન કરનારા લોકો માટે આ પ્રકારનો આહાર યોગ્ય છે. છેવટે, ગ્લુકોઝ રીડિંગ ફક્ત થોડા દિવસોમાં ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે.

મેટાબોલિક સિંડ્રોમનું નિવારણ એ એક સક્રિય જીવનશૈલી છે, ખરાબ ટેવો સામે લડવું, યોગ્ય પોષણ. ડાયાબિટીઝની દ્રષ્ટિએ બિનતરફેણકારી વારસાવાળા લોકોની ડ regularlyક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ. માનસિક વિકારની સુધારણા, તેમજ હાયપરટેન્શનની સમયસર સારવાર, બતાવવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો અટકાવવાનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એક સામાન્ય રોગવિજ્ .ાન માનવામાં આવે છે.આધુનિક વિશ્વમાં, રોગના વિકાસ માટેનું નિદાન નિરાશાજનક છે, ડોકટરો માને છે કે આવતા વર્ષોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓની સંખ્યા માત્ર વધશે. આ રોગનો આધાર ચયાપચય સાથે સંકળાયેલ વિકારોનું એક જટિલ છે, જેનું કારણ ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવોને પેશીઓની નબળી સંવેદનશીલતા કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ કપટી છે અને રક્તવાહિની તંત્રના રોગોની પ્રગતિ, અશક્ત ફૂલેલા કાર્ય અને યકૃતની તકલીફથી ભરપૂર છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને તાત્કાલિક નિદાન અને સારવાર માટે યોગ્ય રોગનિવારક અભિગમની જરૂર છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની પેશીઓની સંવેદનશીલતા, ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ અને પ્યુરિન ચયાપચય, પેટની જાડાપણું અને હાયપરટેન્શનના વિકાસ સાથે સંકળાયેલ વિકારોનો જૂથ છે.

પેથોલોજીના સમાનાર્થી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એક્સ, રેવન સિન્ડ્રોમ અને ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ સિન્ડ્રોમ છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી મગજ, હૃદય, સ્વાદુપિંડને નુકસાન થાય છે

રોગના વિકાસમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને મૂળભૂત પરિબળ માનવામાં આવે છે, પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે, ચરબી અને ગ્લુકોઝ એડિપોઝ પેશીઓમાં જમા થાય છે, તેનું વિરામ વિક્ષેપિત થાય છે, સમય સાથે સ્વાદુપિંડની ખામી થાય છે, જે આખરે ડાયાબિટીસ મેલિટસનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, આ સ્થિતિ વાહિનીઓ સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ .ભી કરે છે, હૃદયનું કાર્ય બગડે છે.

રોગના વિકાસ માટેના જોખમ જૂથમાં શામેલ છે:

• રક્તવાહિની તંત્રના પેથોલોજીવાળા વધુ વજનવાળા લોકો,
• મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ
• બેઠાડુ દર્દીઓ જે દારૂ અને નિકોટિનનો દુરૂપયોગ કરે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસના મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે:

1. આનુવંશિક વ્યસન ચોક્કસ લોકોમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વારસાગત હોય છે.
2. અયોગ્ય પોષણ. પેથોલોજીના વિકાસમાં આ એક મુખ્ય પરિબળ છે. ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની મોટી માત્રા મેદસ્વીપણામાં ફાળો આપે છે, ચયાપચયની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે અને કોષોની સંવેદનશીલતાને ઇન્સ્યુલિનમાં ઘટાડે છે.
3. બેઠાડુ જીવનશૈલી. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ ચયાપચય અને ચરબીના ભંગાણમાં ખામીને પણ પરિણમે છે.
4. ધમનીવાળા હાયપરટેન્શન માટે લાંબા ગાળાના ઉપચાર. આવી સારવાર વારંવાર રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે, જે શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાને વિક્ષેપિત કરે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કેટલાક દવાઓનું કારણ બની શકે છે

પેથોલોજીના વિકાસ માટેનું જોખમ પરિબળો છે:

• દર્દીઓમાં વય સંબંધિત ફેરફારો
• વિવિધ પ્રકારના હોર્મોનલ વિક્ષેપો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન,
• લાંબા સમય સુધી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ
• સ્વપ્નમાં શ્વાસને સતત પકડી રાખવું (એપનિયા),
• ખરાબ ટેવો.

આ રોગ ધીરે ધીરે વિકસે છે, તેથી પ્રારંભિક તબક્કે તેના અભિવ્યક્તિઓ અદ્રશ્ય હોય છે, પરંતુ નીચેના લક્ષણોનું વધુ નિદાન થાય છે:

• ખરાબ મૂડ, ભૂખમરાની સ્થિતિ દરમિયાન આક્રમકતા,
• અતિશય થાક
• ધબકારા
• હૃદય માં દુoreખ,
• માથાનો દુખાવો
• ઉબકા, સંકલન અભાવ,
• શુષ્ક મોં, સતત તરસ,
• સ્ટૂલ (કબજિયાત) નું ઉલ્લંઘન,
• અતિશય પરસેવો, ખાસ કરીને રાત્રે.

રોગના બાહ્ય સંકેતો એ ચરબીની નોંધપાત્ર થાપણો છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, એક વ્યક્તિમાં પેટનો મોટો ભાગ, ખભાના કમરપટમાં ચરબી જમા થાય છે, તેમજ શરીરના અન્ય ભાગો

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જે ઘણીવાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સાથે હોય છે, તે ગળા અને છાતીની લાલાશ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

પ્રયોગશાળા પરીક્ષા નિદાન કરે છે:

• ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ
• પેશાબમાં પ્રોટીનની હાજરી,
• યુરિક એસિડનો વધારો,
• ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ.

બાળપણ અને ગર્ભાવસ્થામાં ક્લિનિકલ ચિત્રની સુવિધાઓ

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાશયની જગ્યાના લોહીના પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન નોંધવામાં આવે છે, બાળજન્મ દરમિયાન મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધે છે, ઘણીવાર બાળકો વધુ વજનવાળા જન્મે છે.

આ રોગવાળા બાળકોનું વજન વધુ હોય છે, તેઓ ઝડપી શ્વાસ લે છે, હ્રદય લયમાં ખલેલ, જાતીય વિકાસ સાથે સમસ્યા.

રોગ પરીક્ષણ દરમિયાન તેમજ પ્રયોગશાળા અને અન્ય પરીક્ષા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે. નિષ્ણાત વજન ઘટાડે છે, કમરને માપે છે અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરે છે, તેના ધોરણ કરતાં વધુ સ્થૂળતા સૂચવે છે. પ્રયોગશાળા નિદાન નીચે મુજબ છે:

• કોલેસ્ટરોલ વિશ્લેષણ,
• ગ્લુકોઝ વિશ્લેષણ
• લિપિડ ચયાપચયનું સૂચક,
• ટ્રાયસિગ્લાઇસેરોલના સ્તરનું નિર્ધારણ,
• યુરિક એસિડ પરીક્ષણ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની અંતર્ગત મેદસ્વીતાનું નિદાન પ્રારંભિક પરીક્ષા દરમિયાન નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે, દર્દીની કમરની પરિઘને માપવામાં આવે છે.

જો જરૂરી હોય તો, નિષ્ણાતો બ્લડ પ્રેશર (બ્લડ પ્રેશર), ઇસીજી, રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષણ, યકૃતની કામગીરીનો અભ્યાસ, દૈનિક નિરીક્ષણ સૂચવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કરવાનો ધ્યેય એ છે કે દર્દીના વજનને સામાન્ય બનાવવું અને મેટાબોલિક અને હોર્મોનલ પ્રક્રિયાઓને પુનર્સ્થાપિત કરવું. તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે, નીચેની તકનીકનો ઉપયોગ કરો:

1. ઓછી કેલરીવાળા આહારનું પાલન.
2. વિશિષ્ટ શારીરિક કસરતોનો સમૂહ કરી રહ્યા છીએ.
3. દવા લેવી.
4. લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ.

રોગની સારવારમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું પોષણનું સામાન્યકરણ છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કડક આહાર અને, પરિણામે, તીવ્ર વજન ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ઝડપથી જતા કિલોગ્રામ પણ ઝડપથી પાછા ફરે છે.

સામાન્ય સૂચક એ દર વર્ષે શરીરના વજનમાં 5-10% ઘટાડો છે. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે દિવસમાં 00-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવું જોઈએ, દરરોજ 1700-1900 કેસીએલથી આગળ વધ્યા વિના, વિવિધ પ્રકારના ખોરાક રાંધવા, મીઠાનું સેવન મર્યાદિત કરવું.

મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવવા માટે, પીવાના જીવનપદ્ધતિને અનુસરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શુધ્ધ પાણી પીવાનું વધુ સારું છે, તમે અનવેઇન્ટેડ ફળો, હર્બલ ટી સ્ટયૂ કરી શકો છો.

• શાકભાજી, અનવેઇન્ટેડ ફળો,
• દુર્બળ મરઘાં, માંસ, સસલું,
• સીફૂડ અને માછલી,
• ઓછી કેલરી ડેરી ઉત્પાદનો
• આખી રોટલી
• ફળ ચા અને પીણાં,
• ચોખા, મોતી જવ, બિયાં સાથેનો દાણો.

• પેસ્ટ્રીઝ અને પેસ્ટ્રીઝ,
• ચરબીવાળી માછલી અને માંસ,
• મસાલેદાર અને પીવામાં વાનગીઓ
• ચટણી, મેયોનેઝ, મસાલા,
• મીઠી સોડા
• ઉચ્ચ ચરબીવાળી ચીઝ, ખાટી ક્રીમ, કુટીર ચીઝ,
• ઉચ્ચ ખાંડ ફળો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ. કારણો, લક્ષણો અને સંકેતો, નિદાન અને પેથોલોજીની સારવાર.

સાઇટ પૃષ્ઠભૂમિ માહિતી પ્રદાન કરે છે. એક નિષ્ઠાવાન ડ doctorક્ટરની દેખરેખ હેઠળ આ રોગનું પૂરતું નિદાન અને સારવાર શક્ય છે. કોઈપણ દવાઓમાં contraindication હોય છે. નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - આ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે સંકળાયેલા ફેરફારોનો સમૂહ છે. હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન કોષો દ્વારા સમજવામાં બંધ કરે છે અને તેના કાર્યોને પૂર્ણ કરતું નથી. આ કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વિકસે છે, જે કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝના અશક્ત શોષણ તરફ દોરી જાય છે, તેમજ તમામ સિસ્ટમો અને પેશીઓમાં રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે.

આજે, રોગોના 10 મા આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકૃત અનુસાર, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને એક અલગ રોગ માનવામાં આવતો નથી. આ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે શરીર એક સાથે ચાર રોગોથી પીડાય છે:

• હાયપરટેન્શન
• સ્થૂળતા
• હૃદય રોગ
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ.

રોગોનું આ સંકુલ એટલું જોખમી છે કે ડોકટરોએ તેને "જીવલેણ ચોકડી" તરીકે ઓળખાવ્યો હતો. તે ખૂબ જ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે: વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસ, શક્તિ અને પોલિસીસ્ટિક અંડાશયમાં ઘટાડો, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પરના આંકડા.

વિકસિત દેશોમાં, જ્યાં મોટાભાગની વસ્તી બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, 30 થી વધુ લોકો 10-25% લોકો આ વિકારોથી પીડાય છે. વૃદ્ધ વય જૂથમાં, સૂચકાંકો 40% સુધી વધે છે.તેથી યુરોપમાં દર્દીઓની સંખ્યા 5 કરોડ લોકોથી વધી ગઈ છે. આગામી ક્વાર્ટર સદીમાં, બનાવોમાં 50% નો વધારો થશે.

પાછલા બે દાયકામાં બાળકો અને કિશોરોમાં દર્દીઓની સંખ્યા વધીને .5..5% થઈ ગઈ છે. આ ચિંતાજનક આંકડા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારની તૃષ્ણા સાથે સંકળાયેલા છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મુખ્યત્વે પુરુષોને અસર કરે છે. સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ દરમિયાન અને પછી આ રોગનો સામનો કરે છે. 50 વર્ષ પછી નબળા સેક્સમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ 5 ગણો વધે છે.

દુર્ભાગ્યે, આધુનિક દવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ઇલાજ કરવામાં સક્ષમ નથી. જો કે, ત્યાં એક સારા સમાચાર છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના પરિણામે મોટાભાગના ફેરફારો ઉલટાવી શકાય તેવું છે. યોગ્ય સારવાર, યોગ્ય પોષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સ્થિતિને લાંબા સમય સુધી સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.

શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઘણા કાર્યો કરે છે. પરંતુ તેનું મુખ્ય કાર્ય એ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ રીસેપ્ટર્સનો સંપર્ક કરવો છે જે દરેક કોષના પટલમાં હોય છે. તે પછી, ઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યાથી ગ્લુકોઝને કોષમાં પરિવહન કરવાની પદ્ધતિ શરૂ થાય છે. આમ, ઇન્સ્યુલિન ગ્લુકોઝ માટે કોષમાં "દરવાજો ખોલે છે". જો રીસેપ્ટર્સ ઇન્સ્યુલિનનો જવાબ ન આપે તો હોર્મોન પોતે અને ગ્લુકોઝ લોહીમાં એકઠા થાય છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસની પદ્ધતિ

1. ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કુપોષણથી રીસેપ્ટર્સની ક્ષતિપૂર્ણ સંવેદનશીલતા થાય છે જે ઇન્સ્યુલિન સાથે સંપર્ક કરે છે.
2. સ્વાદુપિંડ કોષોની સંવેદનશીલતાને દૂર કરવા અને તેમને ગ્લુકોઝ પ્રદાન કરવા માટે વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે.
3. હાયપરિન્સ્યુલેનેમિયા (લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનો વધુ પ્રમાણ) વિકસે છે, જે સ્થૂળતા, નબળા લિપિડ ચયાપચય અને વાહિની કાર્ય તરફ દોરી જાય છે, અને બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
4. લોહીમાં અસ્પષ્ટ ગ્લુકોઝ રહે છે - હાયપરગ્લાયકેમિઆ વિકસે છે. સેલની બહાર ગ્લુકોઝની concentંચી સાંદ્રતા અને નીચી અંદર પ્રોટીનનો વિનાશ અને મુક્ત રેડિકલના દેખાવનું કારણ બને છે, જે કોષ પટલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમના અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે.

આ રોગ કોઈના ધ્યાનમાં ન લેવાનું શરૂ કરે છે. તેનાથી દુખાવો થતો નથી, પરંતુ તે ઓછું જોખમી બનતું નથી.

બ્લડ પ્રેશર (એન્ટિહિપ્રેસિવ દવાઓ વિના)

• સિસ્ટોલિક (ઉપલા) બ્લડ પ્રેશર 130 મીમી એચ.જી.થી વધુ છે. કલા.
• ડાયસ્ટોલિક (નીચલા) પ્રેશર 85 મીમી એચ.જી. કરતા વધી જાય છે. કલા.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના પ્રયોગશાળા લક્ષણો

જો મારું વજન વધારે છે તો મારે કયા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કરે છે. પરંતુ દર્દીના શરીરમાં વિવિધ રોગવિજ્ aાનવિષયક પરિવર્તન થાય છે તે જોતાં, પરામર્શની જરૂર પડી શકે છે: ચિકિત્સક, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ.

ડ doctorક્ટરની મુલાકાતમાં (એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ)

મતદાન

જો અનુક્રમણિકા 25-30 ની રેન્જમાં હોય, તો આ વધારે વજન સૂચવે છે. 30 થી વધુના સૂચકાંક મૂલ્યો સ્થૂળતા દર્શાવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીનું વજન 90 કિલો છે, heightંચાઇ 160 સે.મી. 90/160 = 35.16, જે સ્થૂળતાને સૂચવે છે.

ત્વચા પર સ્ટ્રેઇ (ખેંચાણ ગુણ) ની હાજરી. વજનમાં તીવ્ર વૃદ્ધિ સાથે, ત્વચા અને નાના રક્ત રુધિરકેશિકાઓના જાળીદાર સ્તર ફાટી જાય છે. બાહ્ય ત્વચા અકબંધ રહે છે. પરિણામે, ત્વચા પર 2-5 મીમી પહોળા લાલ પટ્ટાઓ દેખાય છે, જે આખરે કનેક્ટિવ રેસાથી ભરે છે અને તેજસ્વી થાય છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું પ્રયોગશાળા નિદાન

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ડ્રગ સારવારનો હેતુ ઇન્સ્યુલિન શોષણ સુધારવા, ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્થિર કરવા અને ચરબી ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાનો છે.

1. 
   રડકેવિચ વી. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, ગ્રેગરી -, 1997. - 320 પી.
2. 
   નિકોલેચુક એલ.વી. છોડ સાથે ડાયાબિટીસની સારવાર. મિંસ્ક, પબ્લિશિંગ હાઉસ "મોર્ડન વર્ડ", 1998, 255 પાના, પરિભ્રમણ 11,000 નકલો.
3. 
   વિટાલી કડઝેરિયન અંડ નતાલ્યા કાપશીતર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ: સારવાર માટે આધુનિક અભિગમ / વિતાલી કડઝેરિયન અંડ નતાલ્યા કાપશીતર. - એમ .: એલએપી લેમ્બર્ટ એકેડેમિક પબ્લિશિંગ, 2015 .-- 104 પી.

મને મારી રજૂઆત કરવા દો. મારું નામ એલેના છે. હું 10 વર્ષથી વધુ સમયથી એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ તરીકે કાર્યરત છું.હું માનું છું કે હું હાલમાં મારા ક્ષેત્રમાં એક વ્યાવસાયિક છું અને હું સાઇટ પરના બધા મુલાકાતીઓને જટિલ અને તેથી કાર્યો નહીં હલ કરવામાં મદદ કરવા માંગું છું. શક્ય તેટલી બધી જરૂરી માહિતી પ્રદાન કરવા માટે સાઇટ માટેની બધી સામગ્રી એકત્રિત કરવામાં આવી છે અને કાળજીપૂર્વક પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. વેબસાઇટ પર વર્ણવેલ છે તે લાગુ પાડવા પહેલાં, નિષ્ણાતો સાથે ફરજિયાત પરામર્શ હંમેશા જરૂરી છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - તે શું છે

પાછલી સદીના સાઠના દાયકામાં, વધારે વજન, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અને હાયપરટેન્શન વચ્ચે સંબંધ જોવા મળ્યો. તે જાણવા મળ્યું હતું કે એન્ડ્રોઇડ પ્રકાર અનુસાર મેદસ્વીપણાવાળા લોકોમાં આ વિકારો વધુ જોવા મળે છે, જ્યારે મુખ્યત્વે પેટમાં, વધુ ચરબી શરીરના ઉપરના ભાગમાં જમા થાય છે. 80 ના દાયકાના અંતમાં, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની અંતિમ વ્યાખ્યાની રચના થઈ: આ મેટાબોલિક, હોર્મોનલ અને સંબંધિત વિકારોનું સંયોજન છે, જેના મૂળ કારણમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધ્યું હતું.

ડાયાબિટીઝ અને દબાણ દબાણ એ ભૂતકાળની વાત છે

ડાયાબિટીઝ એ લગભગ 80% બધા સ્ટ્રોક અને અંગવિચ્છેદનનું કારણ છે. હૃદયમાંથી અથવા મગજના ભરાયેલા ધમનીઓને કારણે 10 માંથી 7 લોકો મૃત્યુ પામે છે. લગભગ તમામ કેસોમાં, આ ભયંકર અંતનું કારણ સમાન છે - હાઈ બ્લડ સુગર.

ખાંડ નીચે ફેંકી દેવી જોઈએ અને અન્યથા કંઇ નહીં. પરંતુ આ રોગનો જાતે ઇલાજ કરતું નથી, પરંતુ માત્ર તપાસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, અને રોગનું કારણ નહીં.

ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે સત્તાવાર રીતે ભલામણ કરવામાં આવતી એક માત્ર દવા છે અને તેનો ઉપયોગ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા પણ તેમના કામમાં કરવામાં આવે છે આ છે.

ડ્રગની અસરકારકતા, માનક પદ્ધતિ અનુસાર ગણવામાં આવે છે (દર્દીઓની સંખ્યા કે જેઓ સારવાર લેતા 100 લોકોના જૂથના કુલ દર્દીઓની સંખ્યામાં સુધારો કરે છે):

• ખાંડનું સામાન્યકરણ - 95%
• નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
• મજબૂત ધબકારા દૂર - 90%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
• દિવસને મજબૂત બનાવવો, રાત્રે sleepંઘ સુધારવી - 97%

ઉત્પાદકો વ્યવસાયિક સંસ્થા નથી અને રાજ્યના સમર્થનથી ભંડોળ પૂરું પાડવામાં આવે છે. તેથી, હવે દરેક નિવાસીને તક છે.

હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિની પ્રકૃતિને કારણે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પુરુષોમાં વધુ વખત નિદાન થાય છે . તેથી જ તેમને રક્તવાહિની રોગથી મૃત્યુની સંભાવના વધારે છે. સ્ત્રીઓમાં, મેનોપોઝ પછી જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન બંધ થાય છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના મુખ્ય પ્રોવોકેટરને હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓના પ્રતિકારમાં વધારો માનવામાં આવે છે. ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા વધારે હોવાને કારણે, લોહીમાં શરીરની જરૂરિયાત કરતા વધારે ખાંડ હોય છે. ગ્લુકોઝનો મુખ્ય ઉપભોક્તા સ્નાયુઓ છે, પોષણના સક્રિય કાર્ય દરમિયાન તેમને દસ ગણો વધુ સમયની જરૂર પડે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને અતિશય ખાંડની ગેરહાજરીમાં, શરીરના કોષો પોતાને ગ્લુકોઝ પસાર થવાનું પ્રતિબંધિત કરવાનું શરૂ કરે છે. તેમના રીસેપ્ટર્સ ઇન્સ્યુલિનને ઓળખવાનું બંધ કરે છે, જે પેશીઓમાં ખાંડનો મુખ્ય વાહક છે. તે ધીરે ધીરે વિકાસશીલ છે.

સ્વાદુપિંડને, એવી માહિતી પ્રાપ્ત થઈ કે ગ્લુકોઝ ધીમે ધીમે કોશિકાઓમાં પ્રવેશવા લાગ્યા, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયને વેગ આપવાનું નક્કી કરે છે અને ઇન્સ્યુલિનની વધેલી માત્રાને સંશ્લેષણ કરે છે. આ હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો એડીપોઝ પેશીઓની જુબાનીને ઉત્તેજીત કરે છે, આખરે સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે. લોહીમાં આ ફેરફારોની સાથે, ડિસલિપિડેમિયા થાય છે - લો-ડેન્સિટી કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ એકઠા થાય છે. લોહીની સામાન્ય રચનામાં પરિવર્તન પેથોલોજીકલ રૂપે વાહિનીઓને અસર કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ અને હાયપરિન્સ્યુલિનેમિયા ઉપરાંત, નીચેનાને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કારણો ગણવામાં આવે છે:

1. ખોરાકમાં વધુ કેલરી હોવાને કારણે વિસેરલ ચરબીમાં નોંધપાત્ર વધારો.
2. આંતરસ્ત્રાવીય વિકાર - વધારે કોર્ટિસોલ, નોરેપીનેફ્રાઇન, પ્રોજેસ્ટેરોન અને વૃદ્ધિ હોર્મોનનો અભાવ. પુરુષોમાં - ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ઘટાડો, સ્ત્રીઓમાં - તેની વૃદ્ધિ.
3. સંતૃપ્ત ચરબીનું વધુ પડતું સેવન.

કોણ એમએસ માટે વધુ સંવેદનશીલ છે

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને ઓળખવા માટે જોખમ ધરાવતા તમામ વ્યક્તિઓની નિયમિત તપાસ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ જૂથ સાથે સંબંધિત સંકેતો:

• સમયાંતરે દબાણ વધારો (> 140/90),
• વજન અથવા પેટની જાડાપણું (પેટમાં),
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનું નીચું સ્તર,
• સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર માટે પ્રતિબદ્ધતા,
• સ્ત્રીઓમાં ચહેરા અને અંગો ઉપર વાળની ​​વૃદ્ધિ,
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા,
• હૃદય રોગ
• પગમાં રક્ત વાહિનીઓ સાથે સમસ્યા,
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને સેરેબ્રોવાસ્ક્યુલર અકસ્માત,
• સંધિવા
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશય, અનિયમિત માસિક સ્રાવ, સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વ,
• પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અથવા ઘટાડો ક્ષમતા.

એમ.એસ. નિદાન

હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુની સંભાવનામાં દર્દીના મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં 23 ગણો વધારો થાય છે, અડધા કિસ્સામાં આ વિકારો ડાયાબિટીસ મેલિટસ તરફ દોરી જાય છે. તેથી જ પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે ધોરણમાંથી વિચલનો નજીવા છે.

જો તમને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની શંકા હોય, તો તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. અન્ય નિષ્ણાતો સહવર્તી રોગોની સારવારમાં શામેલ થઈ શકે છે - કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, વેસ્ક્યુલર સર્જન, ચિકિત્સક, સંધિવા, એક પોષક નિષ્ણાત.

સિન્ડ્રોમ નિદાન માટેની પ્રક્રિયા:

1. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ, નબળા આનુવંશિકતા, તેની પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને પોષક લાક્ષણિકતાઓના સંકેતોને ઓળખવા માટે દર્દીનો એક સર્વેક્ષણ.
2. રોગનું અભિવ્યક્તિ એકત્રીત કરવું: જ્યારે અસામાન્યતાઓ નોંધપાત્ર બની જાય છે, ત્યારે સ્થૂળતા દેખાય છે, દબાણ વધે છે, ત્યાં ખાંડ વધારે છે.
3. સ્ત્રીઓ પ્રજનન પ્રણાલીની સ્થિતિ શોધી કા .ે છે - ભૂતકાળની બીમારીઓ, ગર્ભાવસ્થા, માસિક સ્રાવની નિયમિતતા.
4. શારીરિક પરીક્ષા:

• મેદસ્વીપણાના પ્રકારને નિર્ધારિત કરે છે, ચરબીયુક્ત પેશીઓના વિકાસ માટેના મુખ્ય સ્થાનો,
• કમર પરિઘ માપવામાં. OT> સ્ત્રીઓમાં 80 સે.મી. અને પુરુષોમાં 94 સે.મી. સાથે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જોવા મળે છે,
• કમરના હિપ્સના ગુણોત્તરની ગણતરી કરે છે. પુરુષોમાં એકતાની ઉપરની ગુણાંક અને સ્ત્રીઓમાં 0.8 મેટાબોલિક ગડબડની probંચી સંભાવના સૂચવે છે,
• બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવામાં આવે છે (ચોરસ heightંચાઇથી વજનનું પ્રમાણ, વજન કિલોમાં વ્યક્ત થાય છે, મીટરની mંચાઈ) 25 થી ઉપરનો BMI મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું જોખમ વધારે છે, BMI> 40 સાથે, ઉલ્લંઘનની સંભાવનાને ખૂબ .ંચી માનવામાં આવે છે.

1. રક્તની રચનામાં અસામાન્યતાઓને શોધવા માટે બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણનો સંદર્ભ. ઉપરોક્ત અભ્યાસ ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન અને લેપ્ટિન માટેનાં પરીક્ષણો સૂચવી શકાય છે:

• મોટેભાગે દર્દીમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનો અર્થ થાય છે ઉપવાસ ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તર દ્વારા, કોઈ દર્દીમાં પ્રતિકારની તીવ્રતાનો ન્યાય કરી શકે છે અને ડાયાબિટીઝના નિકટવર્તી વિકાસની આગાહી પણ કરી શકે છે,
• લેપ્ટિન જાડાપણું સાથે વધે છે, પોષણની વધુ માત્રા, રક્ત ખાંડમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

1. દબાણ માપન, કાર્ડિયોગ્રામ રેકોર્ડિંગ.
2. જાડાપણું માટે, તમારે આની જરૂર પડી શકે છે:

• શરીરમાં પાણી અને ચરબીની સામગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે બાયોમ્પિડેન્સમિતિ
• દરદીને કેટલી કેલરીની જરૂર પડે છે તેની ગણતરી કરવા માટે પરોક્ષ કેલરીમેટ્રી.

રોગોના નવીનતમ આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન બાકાત છે. અભ્યાસના પરિણામો અનુસાર, નિષ્કર્ષમાં, સિન્ડ્રોમના તમામ ઘટકો વર્ણવવામાં આવે છે: હાયપરટેન્શન (આઇસીબી -10 આઇ 10 માટેનો કોડ), મેદસ્વીતા (કોડ E66.9), ડિસલિપિડેમિયા, ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સારવાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર માટેનો આધાર વધુ વજનથી છુટકારો મેળવશે. આ માટે, આહારની રચનાને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે, તેની કેલરી સામગ્રી ઓછી થાય છે, દૈનિક શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો રજૂ કરવામાં આવે છે. પેટની જાડાપણું ધરાવતા દર્દીનું વજન લગભગ 10% ઓછું થઈ જાય છે ત્યારે આવી ન -ન-ડ્રગ સારવારના પ્રથમ પરિણામો દૃશ્યમાન થાય છે.

વધુમાં, ડ doctorક્ટર વિટામિન્સ, પોષક પૂરવણીઓ, દવાઓ કે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સુધારે છે અને લોહીની રચનાને સુધારી શકે છે તે લખી શકે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે ક્લિનિકલ ભલામણો અનુસાર, પ્રથમ 3 મહિના, દર્દીઓ દવાઓ સૂચવવામાં આવતી નથી. તેઓ પોષણ દ્વારા સુધારેલા છે, શારીરિક વ્યાયામો રજૂ કરવામાં આવે છે.પરિણામે, વજન ઘટાડવાની સાથે, દબાણ, કોલેસ્ટરોલ ઘણીવાર સામાન્ય થાય છે, ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા સુધરે છે.

અપવાદ એ છે કે BMI> 30 અથવા BMI> 27 ના દર્દીઓ હાયપરટેન્શન, ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ મેટાબોલિઝમ અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે સંયોજનમાં છે. આ કિસ્સામાં, દવાના ટેકાથી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને સાથોસાથ જાડાપણુંની સારવાર કરવી વધુ યોગ્ય છે.

મોર્બીડ સ્થૂળતા સાથે, બેરીઆટ્રિક સર્જરી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ શક્ય છે: ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી અને પાટો ગેસ્ટ્રોપ્લાસ્ટી. તેઓ પેટનું પ્રમાણ ઘટાડે છે અને ખાવાની વિકૃતિઓવાળા દર્દીને ખોરાકના નાના ભાગમાંથી સંપૂર્ણ અનુભૂતિ કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.

જો રક્ત ગણતરીઓ 3 મહિનાની અંદર સામાન્ય ન થઈ હોય, તો દવાઓ બાકીની સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે સૂચવવામાં આવે છે: ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની ક્રિયાઓ, અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે દવાઓ.

દવાઓનો ઉપયોગ

વજન ઘટાડવામાં મદદ

ઓર્સોટેન, ઝેનિકલ, Orર્લિકસેન, લિસ્ટાટા

કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સુધારણા

ગ્લુકોફેજ, બેગોમેટ, સિઓફોર, ગ્લાયકોન

લિપિડ ચયાપચય કરેક્શન

એટોરિસ, લિપ્રીમર, ટ્યૂલિપ

નિકોટિનિક એસિડ + લ laરપિપ્રrantન્ટ

એઝેટ્રોલ, એઝેટિમિબ, લિપોબોન

ઉપચારની દિશા અને વિશિષ્ટ માધ્યમોની પસંદગી એ ઉપસ્થિત ચિકિત્સકનો પૂર્વગ્રહ છે. ઉપરોક્ત તમામ દવાઓ એકદમ ગંભીર છે અને, જો ખોટી રીતે લેવામાં આવે તો, માત્ર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ઇલાજ કરી શકશે નહીં, પરંતુ તેના માર્ગને પણ તીવ્ર બનાવી શકે છે.

પરેજી પાળવી

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં વધુ પડતા વજનની સારવાર કરવાની એકમાત્ર વાસ્તવિક રીત એ છે કે લાંબા સમય સુધી energyર્જાની ખોટ createભી કરવી. ફક્ત આ કિસ્સામાં, શરીર fatર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે ચરબીના ભંડારનો ઉપયોગ કરે છે. પેટનો મેદસ્વીપણા એ એક લાંબી બિમારી છે. ધોરણમાં વજન ગુમાવ્યા પછી પણ, ફરીથી relaથલો થવાનો ભય રહે છે. તેથી, કંઇ બાકી નથી, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની કેવી રીતે સારવાર કરવી, બાકીના જીવન માટે, મુખ્યત્વે બિન-ફાર્માકોલોજીકલ પદ્ધતિઓ - શારીરિક શિક્ષણ અને યોગ્ય પોષણને કારણે. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ડોકટરો અને દર્દીના પ્રયત્નો લાંબા સમય સુધી તેના રીટેન્શનને ધ્યાનમાં રાખીને થવું જોઈએ.

મેડિકલ સાયન્સના ડોક્ટર, ડાયાબિટીઝ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના વડા - તાત્યાણા યાકોવલેવા

હું ઘણાં વર્ષોથી ડાયાબિટીસનો અભ્યાસ કરું છું. જ્યારે ઘણા લોકો મૃત્યુ પામે છે ત્યારે તે ડરામણી છે, અને ડાયાબિટીઝના કારણે પણ વધુ અક્ષમ થઈ જાય છે.

મને ખુશખબર કહેવાની ઉતાવળ છે - રશિયન એકેડેમી Medicalફ મેડિકલ સાયન્સિસના એન્ડોક્રિનોલોજિકલ રિસર્ચ સેંટરએ એક એવી દવા વિકસાવી છે જે ડાયાબિટીઝને સંપૂર્ણપણે મટાડે છે.અત્યારે, આ દવાની અસરકારકતા 98% ની નજીક આવી રહી છે.

બીજો એક સારા સમાચાર: આરોગ્ય મંત્રાલયે દત્તક લીધી છે જે દવાની highંચી કિંમતની ભરપાઇ કરે છે. રશિયામાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ 6 માર્ચ સુધી (સમાવિષ્ટ) તે મેળવી શકે છે - ફક્ત 147 રુબેલ્સ માટે!

કેલરીના સેવનની ગણતરી કરવામાં આવે છે જેથી દર્દી દર મહિને 2-4 કિલોથી વધુ શેડ ન કરે. પ્રાણીની ચરબી અને આંશિક - કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં તીવ્ર ઘટાડાને લીધે Energyર્જાની ખોટ સર્જાય છે. સ્ત્રીઓ માટે ન્યુનત્તમ દૈનિક કેલરીક મૂલ્ય 1200 કેસીએલ છે, પુરુષો માટે - 1500 કેસીએલ, ચરબી સાથે લગભગ 30% હોવું જોઈએ, કાર્બોહાઇડ્રેટ - 30-50 (જો ખાંડ વધારવામાં આવે અથવા નોંધપાત્ર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર મળે તો 30%), પ્રોટીન - 20-30 (જો નહીં નેફ્રોપથી).

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં રોગનિવારક પોષણના સિદ્ધાંતો:

1. ઓછામાં ઓછું 3 ભોજન, પ્રાધાન્ય 4-5. લાંબા "ભૂખ્યા" અંતરાલ અસ્વીકાર્ય છે.
2. અસંતૃપ્ત ચરબી (માછલી, વનસ્પતિ તેલ) તેમની કુલ રકમના અડધાથી વધુ બનાવવી જોઈએ. પશુ ચરબી ખાવાની સાથે ગ્રીન્સ અથવા કાચી શાકભાજી પીરસવી જોઇએ.
3. પ્રોટીનના શ્રેષ્ઠ સ્રોત માછલી અને ડેરી ઉત્પાદનો છે. માંસમાંથી - મરઘાં અને માંસ.
4. કાર્બોહાઇડ્રેટને ધીમું પસંદ કરવામાં આવે છે (). મીઠાઈઓ, પેસ્ટ્રીઝ, સફેદ ચોખા, તળેલી બટાટા બિયાં સાથેનો દાણો અને ઓટમીલ, બ્રાન બ્રેડ દ્વારા બદલવામાં આવે છે.
5. પોષણમાં દરરોજ ઓછામાં ઓછું 30 ગ્રામ ફાઇબર પ્રદાન કરવું જોઈએ. આ કરવા માટે, મેનૂમાં ઘણી બધી તાજી શાકભાજી હોવી જોઈએ.
6. વધેલા દબાણ સાથે, મીઠું દરરોજ 1 ચમચી સુધી મર્યાદિત છે. જો તમે ખોરાકમાં થોડું મીઠું ઉમેરો છો, તો તમે થોડા અઠવાડિયામાં વાનગીઓના નવા સ્વાદની આદત મેળવી શકો છો.
7. પોટેશિયમનું સેવન વધારવા માટે, તમારે આહારમાં લીલી શાકભાજી, લીલીઓ, કાચી ગાજર શામેલ કરવાની જરૂર છે.
8. 1 કિગ્રા શરીર માટે ઓછામાં ઓછું 30 મિલી પ્રવાહી હોવું જોઈએ. ચા, જ્યૂસ અને અન્ય પીણાને સ્વચ્છ પાણીથી બદલવામાં આવે છે. એકમાત્ર અપવાદ એ રોઝશીપ બ્રોથ છે.

મેદસ્વીપણાની સારવાર સમયાંતરે હોવી જોઈએ: છ મહિના સુધી સક્રિયપણે ચરબી ગુમાવો, પછી તે જ સમયગાળા માટે, વજનને સ્થિર કરવા માટે કેલરીમાં થોડો વધારો. જો તમારે હજી વજન ઓછું કરવાની જરૂર હોય, તો ચક્રને પુનરાવર્તિત કરો.

જો તમે લાંબા સમય સુધી ઓછી કેલરીવાળા આહારનું પાલન કરો છો, તો શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ધીમું થાય છે, વિવિધ સ્રોતો અનુસાર, 15 થી 25% સુધી. પરિણામે, વજન ઘટાડવાની અસરકારકતા ઓછી થાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારમાં energyર્જા વપરાશ વધારવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરજિયાત છે. ઉપરાંત, સ્નાયુઓના સક્રિય કાર્ય સાથે, ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર ઓછો થાય છે, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ડ્રોપ થાય છે, સારું કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, હૃદયની ટ્રેનો, ફેફસાંની ક્ષમતા અને અંગોને ઓક્સિજનની સપ્લાયમાં વધારો થાય છે.

તે સ્થાપિત થયું છે કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ કે જેમણે તેમના જીવનમાં નિયમિત તાલીમ લીધી છે, તેઓને રોગના relaથલાનો અનુભવ થવાની સંભાવના ઘણી ઓછી હોય છે. એરોબિક કસરત શ્રેષ્ઠ ધીમી પડે છે. ઉચ્ચ વજન સાથે શક્તિ પ્રશિક્ષણ અનિચ્છનીય છે, ખાસ કરીને જો દબાણ સમયાંતરે વધે છે.

એરોબિક તાલીમ એ એવી રમત છે જેમાં સ્નાયુઓનો મોટો ભાગ લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરે છે, અને ધબકારા વધુ વારંવાર બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, દોડવું, ટેનિસ, સાયકલ, erરોબિક્સ. વર્ગો ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે જેથી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ ઓવરલોડ ન થાય, જેમાંથી મોટાભાગના લોકો દૂરના યુવાનીમાં રમતો રમે છે. જો ત્યાં કોઈ શંકા છે કે દર્દી તેમની સાથે સામનો કરવામાં સક્ષમ છે, તો તેઓ હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના કામને ટ્રેડમિલ અથવા કસરત બાઇક પર - એક ટ્રેડમિલ પરીક્ષણ અથવા સાયકલ એર્ગોમેટ્રીનું પરીક્ષણ કરે છે.

વર્કઆઉટ્સ 15 મિનિટ ચાલવા સાથે શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે ગતિ અને દિવસની એક કલાક સુધીની અવધિમાં વધારો થાય છે. ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત, અને પ્રાધાન્ય દૈનિક તાલીમ લેવી જોઈએ. ન્યૂનતમ સાપ્તાહિક લોડ 150 મિનિટ છે. અસરકારક વર્કઆઉટનો સંકેત એ હૃદયની ગતિમાં તેની મહત્તમ આવર્તનના 70% (220 માઇનસ વય તરીકે ગણવામાં આવે છે) નો વધારો છે.

તંદુરસ્ત આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉપરાંત, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારમાં ધૂમ્રપાન છોડવું અને આલ્કોહોલને ગંભીર પ્રતિબંધિત કરવો જોઈએ. તમાકુ વિનાનું જીવન, સારા કોલેસ્ટ્રોલમાં 10%, આલ્કોહોલ વિના ,માં વધારો તરફ દોરી જાય છે - 50% દ્વારા ટ્રાઇગ્લાઇસિરાઇડ્સનું સ્તર ઘટાડે છે.

નિવારણ

રશિયાના દરેક ત્રીજા નિવાસી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે. તેમની હરોળમાં ન આવવા માટે, તમારે સ્વસ્થ જીવન જીવી લેવાની અને નિયમિત પરીક્ષાઓ લેવાની જરૂર છે.

1. ગુણવત્તા લો, ન્યૂનતમ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ લો. દરેક ભોજન દરમિયાન શાકભાજીની સેવા, કેકને બદલે ડેઝર્ટ માટે ફળો, ઉલ્લંઘનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશે.
2. ભૂખમરો ન લો, નહીં તો શરીર દરેક વધારાની કેલરીને એક બાજુ રાખવાનો પ્રયાસ કરશે.
3. તમારા જીવનનો સૌથી વધુ લાભ કરો. તમારા દિવસને ગોઠવો જેથી તેની પાસે સૂવાનો સમય અને જિમ માટેનું સ્થાન હોય.
4. વધુ ખસેડવાની દરેક તકનો ઉપયોગ કરો - સવારે કસરત કરો, પગ પર કામ કરવાની રીતનો એક ભાગ ચાલો, કૂતરો મેળવો અને તેની સાથે ચાલો.
5. એવી રમત શોધો કે જેની સાથે તમે ચળવળનો આનંદ અનુભવી શકો. સૌથી આરામદાયક ઓરડો, ગુણવત્તાવાળા ઉપકરણો, તેજસ્વી સ્પોર્ટસવેર પસંદ કરો. સમાન માનસિક લોકોની સંગતમાં જોડાઓ. જ્યારે તમે રમતનો આનંદ માણો છો ત્યારે જ તમે આખી જીંદગી કરી શકો છો.
6. જો તમને જોખમ છે, તો સમયાંતરે કોલેસ્ટરોલ પરીક્ષણો કરો. જો તમારા સંબંધીઓમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હોય અથવા તમે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોવ તો - એક ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્વસ્થ રહેવું અને આનંદથી જીવન જીવવું એટલું મુશ્કેલ નથી.

શીખવાની ખાતરી કરો! શું તમને લાગે છે કે ગોળીઓ અને ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટ એ ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે? સાચું નથી! તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરીને આને જાતે ચકાસી શકો છો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સનું એક જટિલ છે, જે સૂચવે છે કે વ્યક્તિને રક્તવાહિની રોગ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારે છે. ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા માટે પેશીઓની નબળી સંવેદનશીલતા તે માટેનું કારણ છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર આ છે. અને બીજી એક ઉપયોગી દવા છે કે જેના વિશે તમે નીચે શીખી શકશો.

ઇન્સ્યુલિન એ "કી" છે જે કોષ પટલ પર "દરવાજા" ખોલે છે, અને તેમના દ્વારા, લોહીમાંથી ગ્લુકોઝ અંદર પ્રવેશ કરે છે. દર્દીના લોહીમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, લોહીમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ) અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધે છે. જો કે, ગ્લુકોઝ પૂરતા પ્રમાણમાં કોષોમાં પ્રવેશી શકતું નથી કારણ કે “લોક રસ્ટિંગ છે” અને ઇન્સ્યુલિન તેની ખોલવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.

આ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે, એટલે કે, ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા માટે શરીરના પેશીઓનો અતિશય પ્રતિકાર. તે સામાન્ય રીતે ધીરે ધીરે વિકાસ પામે છે અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરતી લાક્ષણિકતાઓ તરફ દોરી જાય છે. ઠીક છે, જો નિદાન સમયસર થઈ શકે, જેથી સારવારમાં ડાયાબિટીઝ અને રક્તવાહિની રોગને રોકવા માટે સમય હોય.

ઘણી આંતરરાષ્ટ્રીય તબીબી સંસ્થાઓ માપદંડ વિકસાવી રહી છે જેના દ્વારા દર્દીઓમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવું. 2009 માં, "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની વ્યાખ્યાનું સંવાદિતા" દસ્તાવેજ પ્રકાશિત થયો, જેના હેઠળ તેઓએ સહી કરી:

• યુ.એસ. નેશનલ હાર્ટ, લંગ અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ,
• વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા
• એથરોસ્ક્લેરોસિસની આંતરરાષ્ટ્રીય સોસાયટી,
• આંતરરાષ્ટ્રીય એસોસિયેશન ફોર ધ અધ્યયન સ્થૂળતા.

આ દસ્તાવેજ મુજબ, જો દર્દીને નીચે સૂચિબદ્ધ કર્યા મુજબ ઓછામાં ઓછા ત્રણ માપદંડ હોય તો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે:

• કમરનો પરિઘ વધ્યો (પુરુષો માટે> = 94 સે.મી., સ્ત્રીઓ માટે> = 80 સે.મી.),
• લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર 1.7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી જાય છે, અથવા દર્દી ડિસલિપિડેમિયાની સારવાર માટે પહેલેથી જ દવાઓ પ્રાપ્ત કરે છે,
• રક્તમાં ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ, "સારા" કોલેસ્ટરોલ) - પુરુષોમાં 1.0 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી અને સ્ત્રીઓમાં 1.3 એમએમઓએલ / એલથી ઓછી,
• સિસ્ટોલિક (ઉપલા) બ્લડ પ્રેશર 130 મીમી એચ.જી.થી વધુ છે. કલા. અથવા ડાયાસ્ટોલિક (નીચલા) બ્લડ પ્રેશર 85 એમએમએચજીથી વધુ છે. આર્ટ., અથવા દર્દી પહેલેથી જ હાયપરટેન્શન માટે દવા લઈ રહ્યો છે,
• ઉપવાસ બ્લડ ગ્લુકોઝ> = 5.6 એમએમઓએલ / એલ અથવા રક્ત ખાંડ ઘટાડવા માટે સારવાર કરવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના નિદાન માટેના નવા માપદંડ દેખાય ત્યાં સુધી સ્થૂળતા એ નિદાન માટેની પૂર્વશરત હતી. હવે તે પાંચ માપદંડમાંથી માત્ર એક જ બની ગયો છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને કોરોનરી હૃદય રોગ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ઘટકો નથી, પરંતુ સ્વતંત્ર ગંભીર રોગો છે.

કારણો અને જોખમ પરિબળો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસના મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે:

1. આનુવંશિક વ્યસન ચોક્કસ લોકોમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વારસાગત હોય છે.
2. અયોગ્ય પોષણ. પેથોલોજીના વિકાસમાં આ એક મુખ્ય પરિબળ છે. ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની મોટી માત્રા મેદસ્વીપણામાં ફાળો આપે છે, ચયાપચયની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે અને કોષોની સંવેદનશીલતાને ઇન્સ્યુલિનમાં ઘટાડે છે.
3. બેઠાડુ જીવનશૈલી. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ ચયાપચય અને ચરબીના ભંગાણમાં ખામીને પણ પરિણમે છે.
4. ધમનીવાળા હાયપરટેન્શન માટે લાંબા ગાળાના ઉપચાર. આવી સારવાર વારંવાર રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે, જે શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાને વિક્ષેપિત કરે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કેટલાક દવાઓનું કારણ બની શકે છે

પેથોલોજીના વિકાસ માટેનું જોખમ પરિબળો છે:

• દર્દીઓમાં વય સંબંધિત ફેરફારો
• વિવિધ પ્રકારના હોર્મોનલ વિક્ષેપો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન,
• લાંબા સમય સુધી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ
• સ્વપ્નમાં શ્વાસને સતત પકડી રાખવું (એપનિયા),
• ખરાબ ટેવો.

આ રોગ ધીરે ધીરે વિકસે છે, તેથી પ્રારંભિક તબક્કે તેના અભિવ્યક્તિઓ અદ્રશ્ય હોય છે, પરંતુ નીચેના લક્ષણોનું વધુ નિદાન થાય છે:

• ખરાબ મૂડ, ભૂખમરાની સ્થિતિ દરમિયાન આક્રમકતા,
• અતિશય થાક
• ધબકારા
• હૃદય માં દુoreખ,
• માથાનો દુખાવો
• ઉબકા, સંકલન અભાવ,
• શુષ્ક મોં, સતત તરસ,
• સ્ટૂલ (કબજિયાત) નું ઉલ્લંઘન,
• અતિશય પરસેવો, ખાસ કરીને રાત્રે.

રોગના બાહ્ય સંકેતો એ ચરબીની નોંધપાત્ર થાપણો છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, એક વ્યક્તિમાં પેટનો મોટો ભાગ, ખભાના કમરપટમાં ચરબી જમા થાય છે, તેમજ શરીરના અન્ય ભાગો

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જે ઘણીવાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સાથે હોય છે, તે ગળા અને છાતીની લાલાશ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

પ્રયોગશાળા પરીક્ષા નિદાન કરે છે:

• ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ
• પેશાબમાં પ્રોટીનની હાજરી,
• યુરિક એસિડનો વધારો,
• ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ.

પેથોલોજી સુવિધાઓ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હેઠળનો અર્થ છે સબક્યુટેનીયસ ચરબીની વધેલી માત્રા, જેમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સેલ્યુલર અને પેશીઓની સંવેદનશીલતા એક સાથે ઘટાડો થાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં, સ્થૂળતા મેટાબોલિઝમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે મળી આવે છે. નીચેના મુખ્ય સ્રોત છે જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને ઉશ્કેરે છે:

ખાંડ તરત જ ઘટાડો થાય છે! સમય જતાં ડાયાબિટીઝથી રોગોનો સંપૂર્ણ સમૂહ થઈ શકે છે, જેમ કે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ, અલ્સર, ગેંગ્રેન અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો પણ! લોકોએ તેમના ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે કડવો અનુભવ શીખવ્યો. પર વાંચો.

• કાર્બોહાઇડ્રેટ સહનશીલતા,
• વધારો પેશી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર,
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચરબી ચયાપચય,
• થ્રોમ્બોસિસનું વલણ વધ્યું,
• વધારે વજન.

જો ઉપરના ઓછામાં ઓછા 2 કારણોનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે, તો પછી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

ડબ્લ્યુએચઓ ના આંકડા મુજબ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાતા 60 મિલિયન લોકો એક રીતે અથવા બીજામાં ડાયાબિટીસનું વિકાસ કરી શકે છે. આ સિન્ડ્રોમ ફક્ત વૃદ્ધ લોકોમાં જ પ્રગટ થાય છે, તાજેતરના વર્ષોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા યુવાનોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ઘણી વાર પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે અને લોકોની ખોટી જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલું છે.

પોષણ કરેક્શન

રોગની સારવારમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું પોષણનું સામાન્યકરણ છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કડક આહાર અને, પરિણામે, તીવ્ર વજન ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ઝડપથી જતા કિલોગ્રામ પણ ઝડપથી પાછા ફરે છે.

સામાન્ય સૂચક એ દર વર્ષે શરીરના વજનમાં 5-10% ઘટાડો છે. ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે દિવસમાં 00-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવું જોઈએ, દરરોજ 1700-1900 કેસીએલથી આગળ વધ્યા વિના, વિવિધ પ્રકારના ખોરાક રાંધવા, મીઠાનું સેવન મર્યાદિત કરવું.

મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવવા માટે, પીવાના જીવનપદ્ધતિને અનુસરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પ્રવાહી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શુધ્ધ પાણી પીવાનું વધુ સારું છે, તમે અનવેઇન્ટેડ ફળો, હર્બલ ટી સ્ટયૂ કરી શકો છો.

• શાકભાજી, અનવેઇન્ટેડ ફળો,
• દુર્બળ મરઘાં, માંસ, સસલું,
• સીફૂડ અને માછલી,
• ઓછી કેલરી ડેરી ઉત્પાદનો
• આખી રોટલી
• ફળ ચા અને પીણાં,
• ચોખા, મોતી જવ, બિયાં સાથેનો દાણો.

• પેસ્ટ્રીઝ અને પેસ્ટ્રીઝ,
• ચરબીવાળી માછલી અને માંસ,
• મસાલેદાર અને પીવામાં વાનગીઓ
• ચટણી, મેયોનેઝ, મસાલા,
• મીઠી સોડા
• ઉચ્ચ ચરબીવાળી ચીઝ, ખાટી ક્રીમ, કુટીર ચીઝ,
• ઉચ્ચ ખાંડ ફળો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથેના દિવસ માટે નમૂના મેનૂ - ટેબલ

• બિયાં સાથેનો દાણો પોરીજ
• માખણ એક નાનો જથ્થો
• ઇંડા scrambled
• રસ અથવા ચા.

• વનસ્પતિ સૂપ
• સ્ટ્યૂડ શાકભાજી
• બાફેલી ચિકન માંસ,
• ખાંડ વગર ફળનો મુરબ્બો

• વનસ્પતિ કચુંબર
• બેકડ માછલી
• ચા

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

શારીરિક પ્રવૃત્તિની મદદથી આ રોગ સાથેનો સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. સક્રિય કસરતો વજન ઘટાડવા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સ્થિર કરવામાં ફાળો આપે છે.

અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે કસરત તમારી આરોગ્યની સ્થિતિ માટે નિયમિત અને યોગ્ય હોવી જોઈએ. તાલીમ ન્યૂનતમ ભાર સાથે શરૂ થવી જોઈએ, ધીમે ધીમે તેમની અવધિ અને જટિલતામાં વધારો કરવો. વધુમાં, તમારે પલ્સને મોનિટર કરવાની જરૂર છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે ઉપયોગી સાયકલિંગ છે

ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારવામાં ફાળો આપતા વર્ગોમાં, ત્યાં છે:

• સ્વિમિંગ
• ચાલી રહેલ
• સાયકલ ચલાવવું
• નૃત્ય વર્ગો.

અસ્તિત્વમાં રહેલી ગૂંચવણો સાથે, નીચા ભાર સાથે કસરતોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને, વિવિધ પ્રકારના ઝોક, હથિયારો વગેરે.

ડ્રગ ઉપચાર

દવા સાથેની ઉપચાર શરીરના વજનને ઘટાડવાનો, ગ્લુકોઝ અને ચરબીયુક્ત ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાનો છે. નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે:

1. હાયપોલિપિડેમિક એજન્ટ્સ (ફાઇબ્રેટ્સ, સ્ટેટિન્સ) "બેડ કોલેસ્ટરોલ" દૂર કરો, યુરિક એસિડને સામાન્ય બનાવો.
2. દવાઓ કે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે.
3. દવાઓ કે જે ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતાને અસર કરે છે. તેઓ ભૂખ ઘટાડવામાં અને વધારાના પાઉન્ડ લડવામાં મદદ કરે છે.
4. દવાઓ કે જે બ્લડ પ્રેશર અને ચયાપચયને સામાન્ય કરે છે (અવરોધકો, કેલ્શિયમ વિરોધી).
5. વિટામિન્સ
6. સ્થૂળતાના ઉપચાર માટેનો અર્થ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, દર્દીઓને વિટામિન્સ સૂચવવામાં આવે છે

લોક ઉપાયો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારમાં પરંપરાગત દવા મેદસ્વીપણાથી છૂટકારો મેળવવા માટે પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. આ કરવા માટે, herષધિઓના વિવિધ ઉકાળો, રસ ઉપચાર, કોળાની સારવાર, બીટરોટ, તડબૂચ વગેરેનો ઉપયોગ કરો.

ડ doctorક્ટર સાથે પ્રારંભિક સલાહ લેવી જરૂરી છે! સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે.

આગાહી અને શક્ય ગૂંચવણો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો પૂર્વસૂચન તદ્દન અનુકૂળ છે, પરંતુ જો ત્યાં સારવાર માટે કોઈ વ્યાપક અભિગમ હોત અને દર્દીની જીવનશૈલી બદલાઈ ગઈ હોય તો જ. નહિંતર, ત્યાં ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ છે, જેમ કે:

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો,
• પલ્મોનરી નિષ્ફળતા.

કારણોની સૂચિ

પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર એ કુપોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે થાય છે.ડાયાબિટીસ મેલિટસ દરમિયાન મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, ઇન્સ્યુલિન અને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ અને રીસેપ્ટર્સ વચ્ચેનો સંબંધ ખલેલ પહોંચે છે. સિન્ડ્રોમના વિકાસનું મુખ્ય કારણ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે, જે ડાયાબિટીસની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે. નીચેના કારણોસર સ્થિતિ વિકસે છે:

• આનુવંશિક વલણ
• ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતાનો અભાવ,
• ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રતિરક્ષા, જેમાં વિશિષ્ટ એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન થાય છે,
• ઇન્સ્યુલિનનું અસામાન્ય ઉત્પાદન, જે ઇન્સ્યુલિન નિયમનમાં ભાગ લેવા માટે સક્ષમ નથી.

ડાયાબિટીસના અનુગામી દેખાવ સાથે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસના કારણોમાં શામેલ છે:

• ખોટો આહાર, જે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું વર્ચસ્વ છે,
• નિષ્ક્રિય જીવનની રીત, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ હલનચલન કરતું નથી અને પ્રકાશ શારીરિક કસરતો કરતું નથી,
• લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં જેમાં શરીરમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન નબળું પડે છે,
• ઇન્સ્યુલિન ઓવરડોઝ, જે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં વધુ વખત જોવા મળે છે,
• વિક્ષેપિત આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ,
• વય સંબંધિત ફેરફારો: વૃદ્ધ, કિશોરવયના.

ડાયાબિટીઝ સાથે શું સંબંધ છે?

ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ગૂંચવણ છે. આવા વિચલનવાળા લોકોને જોખમ હોય છે અને ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના અન્ય લોકો કરતા 2 ગણા વધારે હોય છે.

ડાયાબિટીસના વિકાસમાં જોખમ એવા દર્દીઓ માટે દેખાય છે જેમની પાસે સામાન્ય ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા હોય. ડાયાબિટીઝમાં આવા સિન્ડ્રોમનો વિકાસ ઇન્સ્યુલિનની કોષો અને પેશીઓની ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા સાથે સંકળાયેલ છે. આ વિચલન એ ડાયાબિટીસના વિકાસ માટેનું મુખ્ય ઉત્તેજન છે. સ્વાદુપિંડ વધેલી તાકાત સાથે કામ કરે છે અને ટૂંકા ગાળા પછી, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ કરે છે. લોહીના પ્રવાહીમાં ગ્લુકોઝની સતત વધુ માત્રાને લીધે, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. ત્યારબાદ, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખોરવાઈ જાય છે, અને કોઈ વ્યક્તિ ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન કરે છે. આવી અસામાન્યતા ધરાવતા લોકો જોખમમાં છે:

• હાયપરટેન્શન
• મેદસ્વી
• કોરોનરી ધમની રોગ
• ફેટી યકૃત રોગ
• નિષ્ક્રિય આનુવંશિકતા.

ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ

ડાયાબિટીસ સિન્ડ્રોમ્સનું સ્વતંત્ર રીતે નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે; આવા દર્દીઓએ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે. ડ doctorક્ટર દર્દીની તપાસ કરશે અને પેથોલોજીનો ઇતિહાસ એકત્રિત કરશે. પ્રારંભિક પરીક્ષા દરમિયાન ફરજિયાત પ્રક્રિયાઓ છે:

• વજન
• હિપ્સ અને કમરના પરિઘનું માપન,
• બ્લડ પ્રેશરનું માપન.

તે પછી, ડ doctorક્ટર બોડી માસ ઇન્ડેક્સને માપે છે, તે સમયે તે વ્યક્તિની heightંચાઈ દ્વારા વજન સૂચકાંકોને વિભાજિત કરે છે. સામાન્ય રીતે, સૂચકાંકો 18.5-25 ની રેન્જમાં હોવા જોઈએ. જો અનુક્રમણિકા 25 ની સરહદ કરતાં વધી જાય, તો પછી સ્થૂળતાનું નિદાન થાય છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા અને લોહીની પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો જરૂરી છે. નીચેની રક્ત ગણતરીઓ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસને સૂચવે છે:

• ઉચ્ચ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને ગ્લુકોઝ સ્તર,
• "સારા" કોલેસ્ટરોલ ઘટાડો
• વધારો ઉચ્ચ પરમાણુ વજન કોલેસ્ટરોલ,
• ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા.

સારવારનો અભિગમ

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ્સ માનવ આરોગ્ય અને જીવન માટે સૌથી મોટો ભય રજૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ, આવા પેથોલોજીવાળા દર્દીએ વિશેષ આહારમાં ફેરવવું જોઈએ અને મોટર પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવી જોઈએ. જો દર્દી આહારનું પાલન કરે છે, તો પછી પહેલા 6 મહિનામાં પહેલેથી જ સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો અને વજન ઘટાડવાનું શક્ય બનશે.

જો દર્દી હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં શામેલ છે. પછી એન્ટિહિપેરિટિવ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.આ જૂથની દવાઓ તમારા પોતાના પર લેવાની સખત પ્રતિબંધ છે, તેઓ લેબોરેટરી પરીક્ષણોના પરિણામો અને દર્દીની સ્થિતિના આધારે ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. ચરબી ચયાપચયની અસામાન્યતાઓ સાથે, સ્ટેટિન્સ અને ફાઇબ્રેટ્સ સૂચવવામાં આવે છે, જે લોહીના પ્રવાહીમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવા માટે, તમારે એવી દવાઓ લેવાની જરૂર છે જે ખાંડ ઓછી કરે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની જટિલ ઉપચારમાં વિટામિન અને ખનિજ સંકુલનો સમાવેશ થાય છે જે તમને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. મેદસ્વીપણાથી છૂટકારો મેળવતા, ડ doctorક્ટર દર્દીને નીચેની દવાઓ સૂચવે છે:

• અવરોધકો જે ચરબી શોષી લે છે,
• દવાઓ કે જે ખાવાની ઇચ્છાને ઘટાડે છે,
• શામક દવાઓ.

આહાર ખોરાક

આહાર પોષણનું નિરીક્ષણ કર્યા વિના મેટાબોલિક પેથોલોજીથી છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોષની સંવેદનશીલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા અને કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે દર્દીએ ઓછા કાર્બ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ તેને એવા ખોરાક ખાવાની મંજૂરી છે જે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડે છે. આમાં કોઈપણ પ્રકારની માંસની વાનગીઓ, ઇંડા, વિવિધ પ્રકારની માછલીઓ અને ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ, લીલા શાકભાજી, બદામ શામેલ છે. આ પ્રકારનો આહાર દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમણે અશક્ત ચયાપચયની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીસ મેલિટસ પહેલેથી વિકસાવી છે. જોખમ ધરાવતા લોકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને રોકવા માટે આવા પોષણની સમયાંતરે અવલોકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શું હજી પણ તમને એવું લાગે છે કે ડાયાબિટીઝ મટાડવામાં આવતો નથી?

તમે હવે આ લાઇનો વાંચી રહ્યા છો એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને, હાઈ બ્લડ સુગર સામેની લડતમાં વિજય હજી તમારી તરફ નથી.

અને શું તમે પહેલાથી જ હોસ્પિટલ સારવાર વિશે વિચાર્યું છે? તે સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે ડાયાબિટીઝ એ એક ખૂબ જ ખતરનાક રોગ છે, જેનો જો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો, તે મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. સતત તરસ, ઝડપી પેશાબ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ. આ બધા લક્ષણો તમને પહેલાથી જ પરિચિત છે.

પરંતુ શું અસરની જગ્યાએ કારણની સારવાર શક્ય છે? અમે વર્તમાન ડાયાબિટીસ ઉપચાર પર લેખ વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ. લેખ >> વાંચો

સારવાર: ડ doctorક્ટર અને દર્દીની જવાબદારી

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારના લક્ષ્યો છે:

• વજન ઘટાડવું સામાન્ય સ્તરે અથવા ઓછામાં ઓછું સ્થૂળતાની પ્રગતિ અટકાવો,
• બ્લડ પ્રેશરનું સામાન્યકરણ, કોલેસ્ટરોલ પ્રોફાઇલ, લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, એટલે કે, રક્તવાહિનીના જોખમના પરિબળોમાં સુધારો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો સાચી ઇલાજ કરવો હાલમાં અશક્ય છે. પરંતુ તમે ડાયાબિટીઝ, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક વગેરે વગર લાંબી તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો, જો કોઈ વ્યક્તિને આ સમસ્યા હોય, તો જીવનભર તેની ઉપચાર કરવો જોઈએ. ઉપચારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક એ દર્દીનું શિક્ષણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પર સ્વિચ કરવાની પ્રેરણા છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની મુખ્ય સારવાર એ આહાર છે. પ્રેક્ટિસ દર્શાવે છે કે કેટલાક "ભૂખ્યા" આહારને વળગી રહેવું પણ નકામું છે. તમે વહેલા અથવા પછીથી અનિવાર્યપણે ગુમાવશો, અને વધારે વજન તરત જ પાછું આવશે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉપયોગ કરો છો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે વધારાના પગલાં:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો - આ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની પેશીઓની સંવેદનશીલતાને સુધારે છે,
• ધૂમ્રપાન અને અતિશય આલ્કોહોલનું સેવન છોડવું,
• બ્લડ પ્રેશરનું નિયમિત માપન અને હાયપરટેન્શનની સારવાર, જો તે થાય છે,
• "સારા" અને "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને લોહીમાં શર્કરાના નિરીક્ષણ સૂચકાંકો.

અમે તમને કહેવાતી દવા વિશે પૂછવાની સલાહ પણ આપીશું. ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતા વધારવા 1990 ના દાયકાના અંતથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ દવા મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને લાભ આપે છે. અને આજની તારીખમાં, તેમણે આડઅસર જાહેર કરી નથી જે અપચોના એપિસોડિક કેસો કરતા વધુ ગંભીર છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરાયેલા મોટાભાગના લોકો તેમના આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટને મર્યાદિત કરીને ખૂબ મદદ કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર તરફ સ્વિચ કરે છે, ત્યારે આપણે તેની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ કે:

• લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટરોલનું સ્તર સામાન્ય થાય છે,
• લો બ્લડ પ્રેશર
• તે વજન ગુમાવશે.

ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર રેસિપિ મેળવો

પરંતુ જો ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર અને વધેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પૂરતી સારી રીતે કાર્ય કરતી નથી, તો પછી તમારા ડ doctorક્ટરની સાથે તમે તેમને મેટફોર્મિન (સિઓફોર, ગ્લુકોફેજ) ઉમેરી શકો છો. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યારે દર્દીને બોડી માસ ઇન્ડેક્સ> 40 કિગ્રા / એમ 2 હોય છે, ત્યારે મેદસ્વીપણાની સર્જિકલ સારવારનો ઉપયોગ પણ થાય છે. તેને બેરિયાટ્રિક સર્જરી કહેવામાં આવે છે.

લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને કેવી રીતે સામાન્ય બનાવવી

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, દર્દીઓમાં સામાન્ય રીતે કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ માટે લોહીની નબળાઇ હોય છે. લોહીમાં થોડું "સારું" કોલેસ્ટરોલ છે, અને "ખરાબ", તેનાથી વિરુદ્ધ, એલિવેટેડ છે. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર પણ વધ્યું છે. આ બધા અર્થ એ છે કે જહાજો એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પ્રભાવિત છે, હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક ખૂણાની આજુબાજુ છે. કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ માટેના રક્ત પરીક્ષણોને સામૂહિક રીતે "લિપિડ સ્પેક્ટ્રમ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ડોકટરો બોલવાનું અને લખવાનું પસંદ કરે છે, તેઓ કહે છે કે, હું તમને લિપિડ સ્પેક્ટ્રમ માટે પરીક્ષણો લેવાનું નિર્દેશ કરું છું. અથવા વધુ ખરાબ, લિપિડ સ્પેક્ટ્રમ બિનતરફેણકારી છે. હવે તમે જાણશો કે તે શું છે.

કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ રક્ત પરીક્ષણમાં સુધારો કરવા માટે, ડોકટરો સામાન્ય રીતે ઓછી કેલરીવાળા આહાર અને / અથવા સ્ટેટિન દવાઓ સૂચવે છે. તે જ સમયે, તેઓ એક સ્માર્ટ દેખાવ બનાવે છે, પ્રભાવશાળી અને મનાવવાનું પ્રયાસ કરે છે. જો કે, ભૂખ્યા ખોરાકમાં કોઈ મદદ થતું નથી, અને ગોળીઓ મદદ કરે છે, પરંતુ નોંધપાત્ર આડઅસરોનું કારણ બને છે. હા, સ્ટેટિન્સ કોલેસ્ટરોલ રક્ત ગણતરીમાં સુધારો કરે છે. પરંતુ શું તેઓ મૃત્યુદર ઘટાડે છે તે હકીકત નથી ... ત્યાં વિવિધ મંતવ્યો છે ... જો કે, કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સમસ્યા હાનિકારક અને ખર્ચાળ ગોળીઓ વિના ઉકેલી શકાય છે. તદુપરાંત, આ તમને લાગે તે કરતાં સરળ હોઈ શકે છે.

ઓછી કેલરીવાળા આહાર સામાન્ય રીતે લોહીના કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને સામાન્ય બનાવતા નથી. તદુપરાંત, કેટલાક દર્દીઓમાં, પરીક્ષણના પરિણામો પણ બગડે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઓછી ચરબીવાળા "ભૂખ્યા" આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ પડતો હોય છે. ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવ હેઠળ, તમે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાશો તે ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં ફેરવાય છે. પરંતુ માત્ર આ ખૂબ જ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ હું લોહીમાં ઓછું લેવાનું ઇચ્છું છું. તમારું શરીર કાર્બોહાઈડ્રેટને સહન કરતું નથી, તેથી જ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસિત થયો છે. જો તમે પગલાં નહીં ભરો, તો તે સરળતાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં ફેરવાઈ જશે અથવા અચાનક રક્તવાહિની આપત્તિમાં સમાપ્ત થઈ જશે.

તેઓ ઝાડની આસપાસ લાંબા સમય સુધી નહીં ચાલે. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટરોલની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે ઉકેલે છે. લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર અનુસરણના 3-4 દિવસ પછી સામાન્ય થાય છે! પરીક્ષણો લો - અને તમારા માટે જુઓ. 4-6 અઠવાડિયા પછી, કોલેસ્ટરોલ પછીથી સુધરે છે. "નવું જીવન" શરૂ કરતા પહેલા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ માટે રક્ત પરીક્ષણો લો, અને પછી ફરીથી. ખાતરી કરો કે લો કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર ખરેખર મદદ કરે છે! તે જ સમયે, તે બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે. આ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની વાસ્તવિક નિવારણ છે, અને ભૂખની ઉત્તેજક લાગણી વિના. દબાણ અને હૃદય માટે પૂરવણીઓ આહારને સારી રીતે પૂરક બનાવે છે. તેઓ પૈસા ખર્ચ કરે છે, પરંતુ ખર્ચ ચૂકવે છે, કારણ કે તમે વધુ ખુશખુશાલ અનુભવશો.

સમય મર્યાદા: 0

પરિણામો

સાચા જવાબો: 0 થી 8

1. જવાબ સાથે
2. વોચ માર્ક સાથે

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિશાની શું છે:

ઉપરોક્ત તમામમાંથી, માત્ર હાયપરટેન્શન એ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિશાની છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ફેટી હેપેટosisસિસ હોય, તો પછી તેને કદાચ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અથવા ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય છે. જો કે, યકૃત સ્થૂળતાને સત્તાવાર રીતે એમએસની નિશાની માનવામાં આવતી નથી.

કોલેસ્ટરોલ પરીક્ષણો દ્વારા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના નિદાન માટેની સત્તાવાર માપદંડ ફક્ત "સારા" કોલેસ્ટરોલને ઘટાડવામાં આવે છે.

હાર્ટ એટેકના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કયા રક્ત પરીક્ષણો લેવા જોઈએ?

લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર શું સામાન્ય કરે છે?

મુખ્ય ઉપાય એ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર છે. દિવસમાં 4-6 કલાક તાલીમ આપતા વ્યાવસાયિક રમતવીરો સિવાય, લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસિરાઇડ્સના સ્તરને સામાન્ય કરવામાં શારીરિક શિક્ષણ મદદ કરતું નથી.

કોલેસ્ટરોલ સ્ટેટિન દવાઓની આડઅસરો શું છે?

કેટડ_ટેમા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ - લેખ

બીમાર કોણ છે?

આધુનિક લોકોની જીવનશૈલી આપણા પૂર્વજોની ધરમૂળથી અલગ છે. મોટાભાગના રહેવાસીઓ શારીરિક નિષ્ક્રિયતાથી પીડાય છે, જે સંખ્યાબંધ પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ. આ ખાસ કરીને વિકસિત દેશોના રહેવાસીઓ માટે સાચું છે.

આંકડા મુજબ, 30 વર્ષથી જૂની વસ્તીના 30% લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. વૃદ્ધ જૂથ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા લોકો વધુ. યુરોપમાં, આ આંકડો 50% ની નજીક છે.

બાળકોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પણ વિકસે છે. છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં, યુરોપમાં માંદા બાળકો અને કિશોરોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે, અને આ આંકડો 6..5% ની નજીક પહોંચી ગયો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે માંદા બાળકોની સંખ્યામાં વધારો એ અસંતુલિત આહાર, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ચરબી, ફાસ્ટ ફૂડથી સમૃદ્ધ છે.

નાની ઉંમરે, પુરુષોમાં મોટા ભાગે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસે છે. સ્ત્રીઓમાં, આ રોગ મેનોપોઝની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીઓમાં રોગ થવાની સંભાવના 5 ગણો વધી છે.

રોગના કારણો

સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય કારણ માનવોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનો વિકાસ છે. ઇન્સ્યુલિન એ ગ્લુકોઝના વપરાશ માટે જવાબદાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે. આ માટે, હોર્મોન સેલ મેમ્બ્રેનની સપાટી પરના ખાસ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે, ત્યારબાદ સેલ ગ્લુકોઝ પરમાણુને સાયટોપ્લાઝમમાં પરિવહન કરવામાં સક્ષમ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસાવે છે, તો આ હોર્મોન માટે કોષોની સપાટી પર પર્યાપ્ત રીસેપ્ટર્સ નથી, અથવા તે તેને બાંધવા સક્ષમ નથી. પરિણામે, ગ્લુકોઝનું સેવન નિષ્ફળ જાય છે, અને તે લોહીમાં એકઠા થાય છે. આ સ્થિતિ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટેનાં કારણો:

1. આનુવંશિક કારણો. મનુષ્યમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રોટીન અથવા રીસેપ્ટર્સની રચના ખલેલ પહોંચાડે છે, તેમની સંખ્યા ઓછી થઈ શકે છે.
2. બેઠાડુ જીવનશૈલી. ચળવળનો અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીર ખોરાકમાંથી આવતા તમામ પોષક તત્વોનું ચયાપચય કરતું નથી અને ચરબીને “અનામતમાં” આપે છે.
3. અસંતુલિત આહાર, ચરબીનો વધુ પડતો વપરાશ.
   અતિશય ચરબી, જે શરીરની energyર્જાની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે જરૂરી નથી, તે ચરબીયુક્ત પેશીઓના રૂપમાં જમા થાય છે, સ્થૂળતા વિકસે છે. આ ઉપરાંત, પશુ ચરબીમાં જોવા મળતા સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ કોષ પટલના ફોસ્ફોલિપિડ સ્તરને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે અને કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝ પરિવહનને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

જો કે, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ચરબીનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો અશક્ય છે, કારણ કે સામાન્ય ચયાપચય અને કોષ પટલના નિર્માણ માટે ફેટી એસિડ્સ જરૂરી છે. આવશ્યક અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ શાકભાજી ચરબી ખાસ કરીને માનવ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

ચયાપચયને અસર કરતી કેટલીક દવાઓ લેવી.
આ ઉપરાંત, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ આની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ કરી શકે છે:

• સ્થૂળતા
• શરીરના આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન,
• ખરાબ ટેવો
• તણાવ, હતાશા,
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર

પેથોલોજીના લક્ષણો

આ રોગ ધીરે ધીરે વિકસે છે. લક્ષણો ધીમે ધીમે વધે છે અને પ્રારંભિક તબક્કે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી પર પ્રતિકૂળ અસર થતી નથી.

ગ્લુકોઝ એ મૂળભૂત સેલ્યુલર “બળતણ” છે, તે શરીરની બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને energyર્જા આપે છે.માનવ રક્તમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસ સાથે, ગ્લુકોઝની પૂરતી માત્રા શામેલ છે, પરંતુ તે કોશિકાઓમાં પ્રવેશી શકતી નથી, અને તેમાં પોષક તત્વોનો અભાવ છે. આ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતાના લક્ષણોનું કારણ બને છે:

1. માનસશાસ્ત્રીય લક્ષણો: ખરાબ મૂડ, આક્રમકતાના તકો, ચીડિયાપણું. આ અભિવ્યક્તિ મગજના ન્યુરોન્સમાં ગ્લુકોઝના અપૂરતા ઇન્ટેક સાથે સંકળાયેલા છે.
2. ખાદ્યપદાર્થોની પસંદગી અને મીઠાઇનું વ્યસન. આ લક્ષણ કોષોમાં ગ્લુકોઝના અભાવને કારણે થાય છે.
3. લાંબી થાક, કામગીરીમાં ઘટાડો, કારણ કે ગ્લુકોઝનો અભાવ energyર્જાના અભાવ તરફ દોરી જાય છે.
4. લોહીમાં ગ્લુકોઝના સંચયથી થતી સતત તરસ.

જેમ જેમ રોગ વિકસે છે, અન્ય લક્ષણો દેખાય છે:

1. પેટની જાડાપણું (પેટ અને ખભામાં ફેટી પેશીઓની જુબાની).
2. નિશાચર નસકોરા અને sleepંઘની ખલેલ. રાત્રે timeંઘનું ઉલ્લંઘન સુસ્તી અને તીવ્ર થાક તરફ દોરી જાય છે અને વિકાસનું જોખમ વધારે છે.
3. રાત્રે સહિત બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો. આ સ્થિતિમાં, કોઈ વ્યક્તિમાં આ સ્થિતિની લાક્ષણિકતા (auseબકા, ચક્કર) હોતી નથી, અને તે જાણ પણ નહીં કરે કે દબાણ ગંભીર સ્તરે પહોંચે છે.
4. લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન વધવાના કારણે થતા હુમલાઓ (હાર્ટ પalpપ્લિટેશન). સમય જતાં આવા હુમલાઓ હૃદયની માંસપેશીઓની દિવાલોની જાડાઈ, હૃદયને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા અને કોરોનરી રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
5. હાર્ટ પેઇન </ li> ના હૃદયની સ્નાયુઓની ક્ષતિપૂર્ણ કામગીરીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે હ્રદયની પીડા વિકસે છે
6. છાતી અને ગળાની ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ, જેનો દેખાવ હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલ છે.
7. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કિડનીના જેડ અને અશક્ત સામાન્ય કાર્યનો વિકાસ છે. લોહીમાં યુરિક એસિડમાં વધારો થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, દર્દી ગૌટી સંધિવા પણ વિકસાવી શકે છે.
8. લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનને કારણે પરસેવો વધ્યો.
9. Auseબકા, ચક્કર મગજમાં અસ્થિર રક્ત પુરવઠા સાથે સંકળાયેલ છે.
10. નિયમિત કબજિયાત એ હકીકતને કારણે થાય છે કે જહાજોમાં કોલેસ્ટરોલની જમાવટની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, આંતરડા ખરાબ કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

રોગનું નિદાન

ઇતિહાસ અને પ્રયોગશાળા રક્ત પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે. નિદાન માટે પેટની જાડાપણું, હાઈ બ્લડ પ્રેશર (130 દ્વારા 80 મીમી એચ.જી. ઉપર) ની હાજરી, લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારો અને બાયોકેમિકલ પરિમાણોના અન્ય ઉલ્લંઘનની જરૂર છે.

દર્દીની સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે, વધુમાં હાથ ધરવામાં:

• પેટની પોલાણની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા,
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ
• બ્લડ પ્રેશરનું દૈનિક માપન,
• ગણતરી ટોમોગ્રાફી.

જીવનશૈલી

ઓછું નહીં, અને દવાઓ લેવાની અને દર્દીની જીવનશૈલી કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ. જીવનશૈલીમાં મૂળભૂત પરિવર્તન એ વધારે વજન અને તેનાથી સંબંધિત વિકારોને નિયંત્રિત કરવાની દિશામાં પ્રથમ પગલું છે.

• તમારે આહારનું પાલન કરવું જોઈએ અને ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું કરવું જોઈએ. પશુ ચરબી શ્રેષ્ઠ રીતે દૂર થાય છે. ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન ઘટાડવાની ભલામણ પણ કરવામાં આવે છે.
• ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા અને સહવર્તી રોગોના વિકાસને રોકવા માટે, ધૂમ્રપાન, દારૂના દુરૂપયોગને છોડી દેવું જરૂરી છે.
• વજન સુધારણા અને રક્તવાહિની રોગોના વિકાસને રોકવા માટે નિયમિત કસરત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• દિવસના શાસનનું સામાન્યકરણ, રાત્રે સંપૂર્ણ sleepંઘ.

રમતગમત તાલીમ ચરબી બર્ન કરવામાં અને ચયાપચય વધારવામાં મદદ કરે છે, જે વધુ વજન ઘટાડે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓને દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા ચાર સત્રો માટે મધ્યમ-તીવ્રતા તાલીમ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.વ walkingકિંગ અને રનિંગ, સાયકલિંગ અને રોલરબ્લેડિંગ, સ્વિમિંગ, નૃત્ય જેવી રમતો યોગ્ય છે, પરંતુ દર્દીને આનંદ આપે તેવી અન્ય કોઈ રમત તાલીમ યોગ્ય છે. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે કોઈ વ્યક્તિ લાકડીની નીચેથી રમતોમાં ન જાય, પરંતુ ખરેખર આ પ્રક્રિયાનો આનંદ માણે છે.

ઓછી તીવ્રતાની તાલીમ સાથે રમતો રમવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે, અને ધીમે ધીમે તેમાં વધારો. તાલીમનો સમયગાળો ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક હોવો જોઈએ. દરરોજ સવારે કસરત કરવા અને દરરોજ સાંજે ફરવા પણ ઉપયોગી છે. જો તમે નિયમિત રીતે રમતો રમે છે, તો આ ફક્ત વજન ઘટાડવાનું કારણ બનશે નહીં, પરંતુ મનોવૈજ્ moodાનિક સ્થિતિ અને મૂડ સહિત તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરશે.

આ રોગમાં વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ કોઈ રોગ નથી જે સરળ દવા દ્વારા મટાડવામાં આવે છે; આરોગ્યની સ્થિતિને સુધારવા માટે પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. આ કિસ્સામાં મુખ્ય વસ્તુ એ સમજવી છે કે આ રોગ ખૂબ જ ખતરનાક છે, અને તમારી જીવનશૈલીને બદલવાની શરૂઆત કરે છે.

વ્યાયામ આમાં શ્રેષ્ઠ સહાયક છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, "આનંદ હોર્મોન્સ" એન્ડોર્ફિન્સ ઉત્પન્ન થાય છે, જે તાકાતમાં વધારો કરે છે અને મૂડ સુધારે છે. દરેક રમતગમતની જીત ફક્ત રમતમાં જ નહીં, જીવનશૈલીમાં પણ નવી અને નવી સિદ્ધિઓને ઉત્તેજીત કરે છે. આ બધું રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના પરિણામોથી બોજો નહીં.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, તમારે કડક આહારનું પાલન કરવું જોઈએ અને ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ. આવા વજન વધુ વજન સુધારવા માટે અસરકારક છે.

તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે પરેજી પાળવી તે ભૂખમરો નથી અથવા ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર નથી. વ્યક્તિને સતત ભૂખ ન લાગવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, તેનો મૂડ બગડે છે, અને ખૂબ ઓછા લોકો આવા આહારનો સામનો કરવા માટે પૂરતી ઇચ્છાશક્તિની બડાઈ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ભૂખમરો સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડોનું કારણ બને છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, ઓછી કાર્બ આહાર સૂચવવામાં આવે છે. તે જ સમયે, સ્વીકાર્ય ઉત્પાદનોની સૂચિ તદ્દન વિશાળ છે, અને તેમાંથી તમે ઘણી બધી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ રસોઇ કરી શકો છો. આવા આહાર માટેનો દૈનિક ધોરણ 1600-1900 કેસીએલ છે. તમારે દિવસમાં 4-5 વખત નાના ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે. આ ભૂખનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. ભોજન વચ્ચે, તમે ફળ ખાઈ શકો છો.

• તાજા / સ્થિર ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની,
• તાજા અને અથાણાંના શાકભાજી
• અનાજ (જવ, મોતી જવ, બિયાં સાથેનો દાણો, બ્રાઉન રાઇસ),
• બ્રાન બ્રેડ
• શાકાહારી સૂપ.

દિવસમાં દો and લિટર (સૂપ સહિત) સુધી પ્રવાહીનું સેવન ઘટાડવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે હર્બલ ચા, ખનિજ જળ, ખાંડ વગર તાજી સ્ક્વિઝ્ડ્ડ જ્યુસ પી શકો છો.

આહારમાંથી શું બાકાત રાખવું જોઈએ:

• કન્ફેક્શનરી, ચોકલેટ,
• બેકિંગ
• ચરબીયુક્ત માંસ અને માછલી,
• તૈયાર ખોરાક, સોસેજ, પીવામાં માંસ,
• ઓટ, સોજી, સફેદ ચોખા, પાસ્તા,
• દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો
• પ્રાણી ચરબી માર્જરિન
• મીઠા ફળ (કેળા, દ્રાક્ષ, તારીખો),
• મેયોનેઝ અને ચટણી,
• ખાંડ.

હાયપોગ્લાયકેમિક ઉપચાર

ફાર્માકોથેરાપી શરૂ કરતા પહેલા અથવા તેની સાથે, ઓછી કેલરીવાળા પોષણ સૂચવવામાં આવે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની શાસન પસંદ કરવામાં આવે છે.

આપેલ છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર એ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકાસ પદ્ધતિનો આધાર છે, હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો પસંદગીની દવાઓ છે.

1. ખોરાકના પ્રથમ ચૂકાની સાથે અંદરથી એકબાઝ: 50-100 મિલિગ્રામ 3 આર / દિવસ, લાંબા સમય સુધી, અથવા
2. નાસ્તો અને સૂવાનો સમય પહેલાં મેટફોર્મિનમ: 850-1000 મિલિગ્રામ 2 આર / દિવસ, લાંબા સમય સુધી, અથવા
3. પીઓગ્લિટ્ઝોન, મૌખિક રીતે, લાંબા સમય સુધી, ખોરાકના સેવનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, 30 મિલિગ્રામ 1 પી / દિવસ.

પરંપરા મુજબ, ઘણા દેશોમાં, મેટફોર્મિનની સરેરાશ દૈનિક માત્રા 1000 મિલિગ્રામથી વધુ હોતી નથી, જ્યારે યુકેРડીએસના અભ્યાસના પરિણામોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલિટસ 2500 મિલિગ્રામ / દિવસવાળા દર્દીઓમાં અસરકારક ઉપચારાત્મક ડોઝ તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે.મેટફોર્મિનની મહત્તમ દૈનિક માત્રા 3000 મિલિગ્રામ છે. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરના નિયંત્રણ હેઠળ ડોઝમાં ધીમે ધીમે વધારો સાથે મેટફોર્મિન ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આકાર્બોઝની અસર ડોઝ-આશ્રિત છે: માત્રા જેટલી વધારે, ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તૂટી જાય છે અને નાના આંતરડામાં સમાઈ જાય છે. સારવાર 25 મિલિગ્રામના ઓછામાં ઓછા અપૂર્ણાંકથી શરૂ થવી જોઈએ અને 2-3 દિવસ પછી, તેને 50 મિલિગ્રામ સુધી વધારીને, અને પછી 100 મિલિગ્રામ સુધી કરવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, આડઅસરોના વિકાસને ટાળી શકાય છે.

ઇચ્છિત અસરની ગેરહાજરીમાં, વૈકલ્પિક દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ - સલ્ફોનીલ્યુરિયા ડેરિવેટિવ્ઝ અને ઇન્સ્યુલિન. તે પર ભાર મૂકવો જોઈએ કે આ પ્રકારની દવાઓ મેટફોર્મિન અને આહાર અને વ્યાયામની મહત્તમ માત્રા હોવા છતાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના વિઘટનના કિસ્સામાં જ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે. સલ્ફonyનીલ્યુરિયા અથવા ઇન્સ્યુલિન ડેરિવેટિવ્ઝની નિમણૂક અંગે નિર્ણય લેતા પહેલા, ઉપરોક્ત ડોઝમાં મેટફોર્મિન અને અકાર્બોઝ અથવા પિયોગ્લેટાઝોન અને રોસિગ્લિટાઝોનનો સંયુક્ત ઉપયોગ શરૂ કરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે.

ડિસલિપિડેમિયાની ઉપચાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં ડિસલિપિડેમિયાની સારવારમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સામેની લડત, સહવર્તી રોગોની રોકથામ, તેમજ રોગનિવારક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન અને એન્ટિલિપિડેમિક દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં લિપિડ ચયાપચયમાં સુધારો લાવવાનાં પગલાં:

• વજન ઘટાડો
• સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત કરવું,
• બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીનું સેવન મર્યાદિત કરવું,
• લોહીમાં શર્કરા નિયંત્રણનું optimપ્ટિમાઇઝેશન,
• લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરને વધારી શકે છે તેવી દવાઓનું બંધ કરવું:
  • બિન-પસંદગીયુક્ત બીટા બ્લocકર્સ,
  • એન્ડ્રોજેનિક સાથેની દવાઓ અસર કરે છે
  • પ્રોબ્યુકોલ
  • ગર્ભનિરોધક તૈયારીઓ
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો
• ધૂમ્રપાન બંધ
• પોસ્ટમેનopપaસલ અવધિમાં એસ્ટ્રોજન સાથે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી.

કુલ કોલેસ્ટરોલ અને એલડીએલના મુખ્ય વિકાસ સાથે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની પસંદગીની દવા સ્ટેટિન્સ છે. લાંબી-અભિનય કરતી દવાઓને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, જેની અસર ઓછી માત્રાના કિસ્સામાં પ્રગટ થાય છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરની સારવારમાં લગભગ બધા સંશોધનકારો તેમને પસંદ કરેલી દવાઓ ગણાવે છે સારવાર ધીમે ધીમે વધારો સાથે અને લોહીના કોલેસ્ટરોલના નિયંત્રણ હેઠળ, ઓછામાં ઓછી માત્રા (5-10 મિલિગ્રામ) થી શરૂ થવી જોઈએ:

1. એટરોવાસ્ટેટિન કેલ્શિયમ મૌખિક રીતે, લાંબા સમય સુધી ખોરાકની માત્રા, 10-80 મિલિગ્રામ, 1 આર / દિવસને ધ્યાનમાં લીધા વિના અથવા
2. લાંબા સમય સુધી, ખોરાકની માત્રા, 5-80 મિલિગ્રામ, 1 પી / દિવસને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સાંજે મૌખિક રીતે સિમ્વાસ્ટેટિન.

ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં મુખ્યત્વે વધારો સાથે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, પે generationી III ફાઇબ્રેટ્સ (જેમફિબ્રોઝિલ) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એલડીએલ સંશ્લેષણને અવરોધિત કરીને યકૃતમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના સંશ્લેષણને ઘટાડીને, જેમફિબ્રોઝિલ ઇન્સ્યુલિનની પેરિફેરલ સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત, તે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં ક્ષતિગ્રસ્ત, લોહીની ફાઇબિનોલિટીક પ્રવૃત્તિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે:

1. લાંબા સમય સુધી, ભોજન 600 મિલિગ્રામ 2 આર / દિવસ પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં સવારે અને સાંજે જેમફિબ્રોઝિલ.

ડિસલિપિડેમિયા અને હાયપર્યુરિસેમિયાવાળા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, ફેનોફાઇબ્રેટ એ પસંદગીની દવા છે, તે લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર 10-28% ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

1. લાંબા સમય સુધી, મુખ્ય ભોજન 200 મિલિગ્રામ 1 આર / દિવસમાંની એક દરમિયાન ફેનોફાઇબ્રેટ (માઇક્રોનાઇઝ્ડ).

એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ ઉપચાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં ધમનીય હાયપરટેન્શનની સારવાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં ધમનીય હાયપરટેન્શનની સારવાર જેવી જ છે. પસંદગીની ACE અવરોધકો અને એન્જીઓટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લocકર્સની દવાથી દર્દીની જીવનશૈલીમાં પરિવર્તનની અસરની ગેરહાજરીમાં ફાર્માકોથેરાપી શરૂ થવી જોઈએ (બ્લડ પ્રેશરના નિયંત્રણ હેઠળ ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ થયેલ છે).મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટેનું લક્ષ્ય બ્લડ પ્રેશર 130/80 એમએમએચજી છે. કલા. લક્ષ્ય સ્તર હાંસલ કરવા માટે, ઘણા દર્દીઓએ ઓછામાં ઓછી બે દવાઓ લખવી પડે છે. આમ, જો એસીઇ અવરોધકો અથવા એન્જીયોટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લocકર સાથે મોનોથેરાપી બિનઅસરકારક હોય, તો થિઆઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (ઓછી માત્રામાં અને સાવધાની સાથે) અથવા કેલ્શિયમ વિરોધીને ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (પસંદગીને લાંબા સમય સુધી આપવામાં આવે છે). ટાકીકાર્ડિયા, એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ્સ અથવા એરિથમિયાઝ, કાર્ડિયોસેક્ટીવ બીટા-બ્લocકરનો ઉપયોગ પણ થાય છે.

રોગના લક્ષણો

આ રોગ લાંબા સમય સુધી પોતાને પ્રગટ કરી શકતો નથી, જે પ્રારંભિક તબક્કે તેને શોધી કા .વાની મંજૂરી આપતો નથી. તે એસિમ્પ્ટોમેટિક કોર્સ છે જે સૌથી મોટો ભય રજૂ કરે છે. મેટાબોલિક સિંડ્રોમની વહેલા ઉપચાર શરૂ થાય છે, તેના અભિવ્યક્તિઓ ઓછા ઉચ્ચારવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના નીચેના લક્ષણો અલગ પડે છે:

• ભૂખ્યા અવસ્થામાં, વ્યક્તિની મનોસ્થિતિ ઘટી જાય છે, જે મગજના કોષોમાં ગ્લુકોઝના અપૂરતા સેવન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે,
• પેશી કોષોમાં energyર્જાની અપૂરતી માત્રાને લીધે થાક અને થાકની ગેરવાજબી લાગણી,
• ગ્લુકોઝમાં મગજના કોષોની જરૂરિયાતને કારણે મીઠા ખાદ્યના રોગવિષયક વ્યસન,
• લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થવાને કારણે હૃદયની ધબકારા,



• હૃદયમાં દુખાવો હૃદયના પોષણનું ઉલ્લંઘન કરતી વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થાય છે,
• કોલેસ્ટેરોલ થાપણોને લીધે વાસકોન્સ્ટ્રક્શનથી થતાં માથાનો દુખાવો,
• ક્ષતિગ્રસ્ત સંકલન અને auseબકા મગજના રક્ત વાહિનીઓમાં નબળા પરિભ્રમણને કારણે ઉચ્ચ ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણનું પરિણામ છે,
• શુષ્ક મોં અને તરસની સતત લાગણી લોહીમાં ગ્લુકોઝની concentંચી સાંદ્રતા સાથે વિકાસ પામે છે,
• આંતરડાની ગતિ વધુ ખરાબ થવાને કારણે કબજિયાત થાય છે અને પાચનની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે,
• રાત્રે વધતા પરસેવો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને કારણે થાય છે.

તમે શું કરી શકો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કરતી વખતે, તે ખૂબ મહત્વનું છે કે તમે ડ doctorક્ટરની બધી સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. ફક્ત આ કિસ્સામાં, ચયાપચયની સુધારણા પૂરતી હશે.
પેટના-વિસેરલ ચરબીના સમૂહને ઘટાડવાનો લક્ષ્યાંક ઉપચારની બીજી ઓછી ઓછી મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. પ્રવૃત્તિઓને સંતુલિત આહાર અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વહેંચી શકાય છે. આહાર શરીરના વજન, ઉંમર, લિંગ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને દર્દીઓના ખોરાકના વ્યસનોને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવે છે. ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત છે. આહારમાં મોટી માત્રામાં આહાર રેસાની રજૂઆત થાય છે. શરીરના વજનમાં ઘટાડો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો, પ્રણાલીગત હાયપરિન્સ્યુલિનમિયામાં ઘટાડો, લિપિડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું સામાન્યકરણ અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે, ઓછી કેલરીવાળા તર્કસંગત આહારનું પાલન કરવું અને શારીરિક કસરતોનો સમૂહ કરવો જરૂરી છે. ચરબીનું પ્રમાણ દૈનિક કેલરીના સેવનના 25-30% કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ. સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બાકાત રાખવું, અજીર્ણ કાર્બોહાઇડ્રેટ (સ્ટાર્ચ) અને બિન-સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ (આહાર ફાઇબર) ધરાવતા ઉત્પાદનોનો વપરાશ વધારવો જરૂરી છે.

જાડાપણું સારવાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ભાગ રૂપે મેદસ્વીપણાની ફાર્માકોથેરાપી BMI> 27 કિગ્રા / એમ 2 થી શરૂ થઈ શકે છે:

• Listર્લિસ્ટાટ - મુખ્ય ભોજન પહેલાં, દરમ્યાન અથવા પછી 120 મિલિગ્રામ 3 આર / દિવસ. 2 વર્ષથી વધુ અથવા નહીં
• સિબ્યુટ્રામાઇન મૌખિક રીતે, ખોરાકના સેવનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, 10 મિલિગ્રામ 1 આર / દિવસ (ઉપચારના પ્રથમ 4 અઠવાડિયા દરમિયાન શરીરના વજનમાં 2 કિલોથી ઓછા ઘટાડો સાથે, માત્રા 15 મિલિગ્રામ 1 આર / દિવસ સુધી વધારવામાં આવે છે), 1 વર્ષ કરતા વધુ નહીં.

રોગની સારવારની પદ્ધતિઓ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર જીવનશૈલી અને ટેવોને બદલીને કરી શકાય છે. અને દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો લાવવા માટે તે દવાઓ લેવા મદદ કરે છે જે રોગના અભિવ્યક્તિઓને ઘટાડે છે.

• દવા શરીરના કોષોની ગ્લુકોઝ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા સુધારવામાં તેમજ લોહીમાં તેનું સ્તર સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, દવાઓ શરીરમાં લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવી શકે છે, જેનાથી શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો થાય છે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારી શકે છે અને ગ્લુકોઝ પ્રત્યે શરીરની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે. આ માટે, દર્દીઓને તેમની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા, કસરતોનો એક વિશિષ્ટ સમૂહ સોંપવામાં આવે છે.
• કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીની માત્રાને મર્યાદિત કરીને ખાવાની વર્તણૂકમાં ફેરફાર કરો. આ પદ્ધતિનો હેતુ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારવા અને વધુ વજનમાંથી છુટકારો મેળવવાનો છે. આ હેતુઓ માટે, ઓછી કેલરી નહીં, પરંતુ ઓછી કાર્બ આહારનો ઉપયોગ થાય છે, જે તમને ભૂખ ન લાગે, સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષકારક ખાય નહીં.



નિષ્કર્ષ

આ રોગમાં જીવનને લાંબું કરવા અને તેની ગુણવત્તામાં સુધારો લાવવા માટે, ડ doctorક્ટરને મળવા માટે અને સમયસર તેની બધી સૂચનાઓનું કડક પાલન કરવું જરૂરી છે. ફક્ત આ અભિગમ રોગ દ્વારા થતી મુશ્કેલીઓને ટાળશે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, હાયપરટેન્શન એ એક સામાન્ય ઘટના છે જે દર્દીના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે.



મેદસ્વીપણાને હરાવવા માટે બધું કરવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, એન્ડ્રોજેનિક પ્રકાર દ્વારા ચરબીનો જથ્થો સ્ત્રીઓ અથવા બાળકોને રંગ આપતો નથી. આ કિસ્સામાં, શારીરિક કસરતોની સિસ્ટમનું સંકલન થવું જોઈએ, જેનો અમલ તમને સ્નાયુઓના ભારને મધ્યમ કરવાની મંજૂરી આપશે.

સંતૃપ્ત ચરબી અને ઝડપી પાચક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બદલે, આહારમાં આહાર ફાઇબર (ફાઇબર) ધરાવતા વધુ ખોરાક શામેલ કરવું જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, ફાઇબર કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ છે, પરંતુ તે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનના તીવ્ર પ્રકાશનને લીધે, વધુ ધીમે ધીમે શોષાય છે.

જેમ જેમ શરીરનું વજન ઓછું થાય છે તેમ, ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા શરીરના કોષોમાં પાછા ફરવાનું શરૂ કરશે, સાથે સાથે ચયાપચય અને નીચા બ્લડ પ્રેશરમાં પણ સુધારો કરશે.

Ольга મેલિખોવા ઓલ્ગા એલેક્સandન્ડ્રોવના - ડ doctorક્ટર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, 2 વર્ષનો અનુભવ.

તે અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગોની રોકથામ, નિદાન અને સારવારમાં સામેલ છે: થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, સ્વાદુપિંડ, એડ્રેનલ ગ્રંથિ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ, સેક્સ ગ્રંથીઓ, પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ, થાઇમસ ગ્રંથિ, વગેરે.

મૃત્યુદરનાં કારણોમાં 2 પ્રકારો અગ્રેસર છે, તેથી આ રોગોનું નિવારણ આપણા સમયની એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે. કોઈપણ રોગની રોકથામના કેન્દ્રમાં જોખમ પરિબળો સામેની લડત છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શબ્દનો ઉપયોગ રક્તવાહિનીના રોગો અને ડાયાબિટીઝના જોખમ પરિબળોને વહેલી તકે શોધી કા elimી નાખવાના હેતુથી દવામાં ચોક્કસપણે કરવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ રક્તવાહિની રોગ અને ડાયાબિટીઝ માટેનું જોખમકારક પરિબળોનું જૂથ છે. ઉલ્લંઘન જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો ભાગ છે, લાંબા સમય સુધી ધ્યાન આપતા નથી, ઘણીવાર બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં રચના કરવાનું શરૂ કરે છે, અનિવાર્યપણે એથરોસ્ક્લેરોટિક રોગો, ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન તરફ દોરી જાય છે. મોટેભાગે, મેદસ્વીપણાવાળા દર્દીઓ, ગ્લુકોઝનું સ્તર "થોડું" અને ધોરણની ઉપલા મર્યાદામાં બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી. ફક્ત જ્યારે આ જોખમનાં પરિબળો ગંભીર માંદગીમાં ફેરવાય છે ત્યારે જ દર્દીને આરોગ્યનું ધ્યાન મળે છે.

તે મહત્વનું છે કે જોખમના પરિબળોને ઓળખવા અને વહેલી તકે તેમને સુધારવામાં આવે તે પહેલાં તેઓ રક્તવાહિનીની આપત્તિ તરફ દોરી જાય છે. આમાં, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જેવા ખ્યાલની રજૂઆત અને એપ્લિકેશન વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે.

દર્દીઓ અને વ્યવસાયિકોની સગવડ માટે, સ્પષ્ટ માપદંડ સ્થાપિત કરવામાં આવ્યા છે જે ન્યૂનતમ પરીક્ષા સાથે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવાની મંજૂરી આપે છે. હાલમાં, મોટાભાગના ડોકટરો આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ફેડરેશન દ્વારા સૂચિત મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની એક વ્યાખ્યાનો ઉપયોગ કરે છે: પેટની જાડાપણું અને કોઈપણ બે વધારાના માપદંડ (ડિસલિપિડેમિયા, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વિકૃતિઓ, ધમનીય હાયપરટેન્શન) નું સંયોજન .

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન

જો જરૂરી હોય તો, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક વધારાની પરીક્ષા સૂચવે છે:

બ્લડ પ્રેશરનું દૈનિક નિરીક્ષણ, ઇસીજી, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લોહીના લિપિડ્સ, યકૃત અને કિડનીના કાર્ય પરિક્ષણોના બાયોકેમિકલ પરિમાણોનું નિર્ધારણ, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું નિર્ધારણ ખાવું પછી અથવા મૌખિક ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણના 2 કલાક પછી.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ડ્રગ સારવાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ફાર્માકોથેરાપીનો હેતુ મેદસ્વીપણા, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વિકૃતિઓ, ધમનીય હાયપરટેન્શન અને ડિસલિપિડેમિયાના ઉપચાર માટે છે.

આજની તારીખમાં, મેટફોર્મિન (સિઓફોર, ગ્લુકોફેજ) નો ઉપયોગ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમના વિકારની સારવાર માટે થાય છે. મેટફોર્મિનની માત્રા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરના નિયંત્રણ હેઠળ પસંદ કરવામાં આવે છે. પ્રારંભિક માત્રા સામાન્ય રીતે 500-850 મિલિગ્રામ હોય છે, મહત્તમ દૈનિક માત્રા 2.5-3 ગ્રામ હોય છે સાવચેતી સાથે, દવા વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ અને હીપેટિક કાર્યવાળા દર્દીઓમાં મેટફોર્મિન બિનસલાહભર્યું છે. સામાન્ય રીતે, મેટફોર્મિન સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, આડઅસરો વચ્ચે ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ ગડબડી થાય છે, તેથી તેને ભોજન દરમિયાન અથવા તરત જ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ડ્રગના ઓવરડોઝ સાથે અથવા આહારના ઉલ્લંઘન સાથે, હાયપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે - બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો. હાઈપોગ્લાયસીમિયા નબળાઇ દ્વારા, શરીરમાં ધ્રુજારી, ભૂખ, અસ્વસ્થતાની લાગણી દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આ સંદર્ભમાં, મેટફોર્મિન લેતી વખતે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો દર્દી પાસે ગ્લુકોમીટર હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે - ઘરે રક્ત ખાંડના સ્વ-માપન માટેનું એક ઉપકરણ.

ઓર્લિસ્ટેટ (ઝેનિકલ) વ્યાપકપણે મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે વપરાય છે. મુખ્ય ભોજન પછી અથવા તે એક કલાકની અંદર માત્રા 120 મિલિગ્રામ છે (પરંતુ દિવસમાં ત્રણ વખતથી વધુ નહીં). ખોરાકમાં ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રીના કિસ્સામાં, ઓર્લિસ્ટાટ ચૂકી જવા દેવામાં આવે છે. આ દવા આંતરડામાં ચરબીનું શોષણ ઘટાડે છે, તેથી, જો દર્દી આહારમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધારે છે, તો પછી અપ્રિય આડઅસરો થાય છે: ગુદામાંથી તૈલીય સ્રાવ, પેટનું ફૂલવું, શૌચની વારંવાર વિનંતી.

ડિસલિપિડેમિયાના દર્દીઓ, ઓછામાં ઓછા 3-6 મહિના સુધી આહાર ઉપચારની બિનઅસરકારકતા સાથે, લિપિડ-ઘટાડતી દવાઓ સૂચવે છે, જેમાં સ્ટેટિન્સ અથવા ફાઇબ્રેટ્સ શામેલ છે. આ દવાઓના ઉપયોગમાં નોંધપાત્ર મર્યાદાઓ છે અને ગંભીર આડઅસરો, ફક્ત તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે સૂચવવામાં આવેલી એન્ટિહિપેરિટિવ દવાઓમાં એન્જીયોટન્સિન-કન્વર્ટીંગ એન્ઝાઇમ ઇન્હિબિટર (એન્લાપ્રીલ, લિસિનોપ્રિલ), કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લkersકર (એમ્લોડિપિન) અને ઇમિડોસોલિન રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સ (રિલેમેનિડાઇન, મોક્સોનિડાઇન) શામેલ છે. દવાઓની પસંદગી, ચિકિત્સક અથવા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે, ચોક્કસ ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિના આધારે હાથ ધરવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ગૂંચવણો

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ ગંભીર રક્તવાહિની રોગો અને ડાયાબિટીસના વિકાસ માટેનું જોખમકારક પરિબળ છે, તેથી તેના નિવારણ અને સારવાર માટે નજીકથી ધ્યાન આપવું જોઈએ.

ડોક્ટર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ફેઝ્યુલિના એન.એમ.

જે રક્તવાહિની રોગ, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને અન્ય અનેક રોગોના વિકાસનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. હકીકતમાં, તે કોઈ રોગ નથી, પરંતુ જોખમ પરિબળોના જૂથનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે ઘણી વખત એક સાથે થાય છે, જે ગંભીર બીમારીની સંભાવનાને વધારે છે.

XX સદીના 80 ના દાયકામાં - "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ" શબ્દ પ્રમાણમાં તાજેતરમાં રજૂ થયો હતો. વિશ્વના ઘણા દેશોમાં આરોગ્યની આ મુખ્ય સમસ્યા છે. કેટલાક રાજ્યોમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાતા પુખ્ત વયની સંખ્યા 25-30% સુધી પહોંચે છે. પૂર્વ એશિયા, લેટિન અમેરિકા, યુએસએ અને યુરોપના કેટલાક દેશોમાં તે સૌથી સામાન્ય છે.

જો અગાઉ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને વૃદ્ધ લોકોનો રોગ માનવામાં આવતો હતો, તો હવે તેનાથી પીડિત યુવાનોની ટકાવારી વધી છે. તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સમાન પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તાજેતરમાં પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં ઘટનાઓમાં વધારો થયો છે - આ સગર્ભાવસ્થા, મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમના કારણે હોઈ શકે છે.

રક્તવાહિનીના રોગો અને ડાયાબિટીસ મેલિટસ ઉપરાંત, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, બિન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટાઇટિસ તરફ દોરી જાય છે, સ્તન, મોટા આંતરડા અને પ્રોસ્ટેટના કેન્સર સહિતના અનેક cંકોલોજીકલ રોગો તરફ દોરી જાય છે. સ psરાયિસસ અને કેટલાક ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર્સની ઘટના સાથે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો સંબંધ પણ જાહેર થયો હતો.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસની પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી. દર્દીઓની સારવાર એક મુશ્કેલ કાર્ય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી - યોગ્ય પોષણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ - ગંભીર રોગો થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એક્સ, રિવેન સિન્ડ્રોમ, ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ સિન્ડ્રોમ, ન્યુ વર્લ્ડ સિન્ડ્રોમ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એક્સ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, ડાયસ્મેટabબોલિક સિન્ડ્રોમ, સિન્ડ્રોમ એક્સ, રીવન સિન્ડ્રોમ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન નીચેના ત્રણ અથવા વધુ લક્ષણોની હાજરીમાં સ્થાપિત થયેલ છે:

• પેટની જાડાપણું - પુરુષોમાં cm cm સે.મી. અને સ્ત્રીઓમાં cm૦ સે.મી.
• બ્લડ પ્રેશર ૧/૦/80૦ ઉપર
• હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ,
• એલિવેટેડ બ્લડ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ,
• લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં વધારો.

રોગ વિશે સામાન્ય માહિતી

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો વિકાસ આનુવંશિક વલણ અને ઘણા બાહ્ય પરિબળો પર આધારિત છે: ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, કુપોષણ. એવું માનવામાં આવે છે કે મુખ્ય ભૂમિકા એડિપોઝ પેશીઓની ક્ષતિપૂર્ણ કામગીરી અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની નિશાની કહેવાતા પેટની મેદસ્વીપણા છે. તેની સાથે, ચરબીયુક્ત પેશીઓ પેટ પર જમા થાય છે અને "આંતરિક" ચરબીનું પ્રમાણ વધે છે (બાહ્યરૂપે આ અગોચર હોઈ શકે છે). પેટની ચરબીએ ઇન્સ્યુલિન સામે પ્રતિકાર વધાર્યો છે, સબક્યુટેનીયસથી વિપરીત.

ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે જે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અને તે તમામ પ્રકારના ચયાપચયમાં સામેલ છે. ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા હેઠળ, ગ્લુકોઝ શરીરના વિવિધ પેશીઓના કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેનો ઉપયોગ energyર્જા સ્ત્રોત તરીકે થાય છે. યકૃતમાં અતિશય ગ્લુકોઝ ગ્લાયકોજેન તરીકે એકઠા થાય છે અથવા તેનો ઉપયોગ ફેટી એસિડ્સને સંશ્લેષણ કરવા માટે થાય છે. ઇન્સ્યુલિન ચરબી અને પ્રોટીનની વિરામ પ્રવૃત્તિને પણ ઘટાડે છે. જો કોષોનો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર થાય છે, તો શરીરને આ હોર્મોનની વધુ જરૂર છે. પરિણામે, લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ વિક્ષેપિત થાય છે. અતિશય ગ્લુકોઝ સાંદ્રતા વેસ્ક્યુલર દિવાલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને કિડની સહિતના અવયવોના કામમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. અતિશય ઇન્સ્યુલિન કિડની દ્વારા સોડિયમ રીટેન્શન તરફ દોરી જાય છે અને પરિણામે, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થાય છે.

એડિપોઝ ટીશ્યુ ડિસફંક્શન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પેટના મેદસ્વીપણામાં, ચરબીના કોષો વિસ્તૃત થાય છે, મેક્રોફેજેસથી ઘુસણખોરી કરે છે, જે મોટી માત્રામાં સાયટોકિન્સના પ્રકાશન તરફ દોરી જાય છે - ગાંઠ નેક્રોસિસ પરિબળ, લેપ્ટિન, રેઝિસ્ટિન, એડિપોનેક્ટીન અને અન્ય. પરિણામે, કોષ સપાટી પર રીસેપ્ટર્સ સાથે ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે. પ્રતિકારના વિકાસમાં એક વધારાનો પરિબળ એ સ્થૂળતા છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિન ચરબીવાળા કોષોમાં એકઠા થઈ શકે છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ચરબી ચયાપચયને અસર કરે છે: ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (વીએલડીએલ) નું સ્તર વધે છે, નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ), ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ) ની સાંદ્રતામાં ઘટાડો કરે છે. નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન એ કુલ કોલેસ્ટરોલનો એક અંશ છે જે કોષની દિવાલની રચનામાં અને સેક્સ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં સામેલ છે. જો કે, એલડીએલ ("બેડ કોલેસ્ટરોલ") ની વધુ માત્રા એ જહાજની દિવાલમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના અને રક્તવાહિની તંત્રના પેથોલોજી તરફ દોરી શકે છે. બીજી બાજુ, ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, "સારા" કોલેસ્ટરોલ છે.તેઓ વધારે કોલેસ્ટ્રોલને યકૃતમાં પાછા સ્થાનાંતરિત કરવામાં ભાગ લે છે, અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનાને પણ અટકાવે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં જોવા મળતા ઓછા ગીચતાવાળા લિપોપ્રોટીન અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સના વધુ પ્રમાણ સાથે, "સારા" કોલેસ્ટરોલ (એચડીએલ) નું સ્તર સામાન્ય રીતે ઘટે છે.

આ ઉપરાંત, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, વેસ્ક્યુલર દિવાલ સખત બને છે, લોહીની થ્રોમ્બોટિક પ્રવૃત્તિ વધે છે, અને બળતરા તરફી સાયટોકિન્સની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. આ બધા ઉપરાંત રક્તવાહિની રોગનું જોખમ વધારે છે.

આમ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિઓનું એક જટિલ છે જે નજીકથી સંબંધિત છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસાવવાની પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી.

યોગ્ય ઉપચારની ગેરહાજરીમાં, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ઘણાં વર્ષોથી ઘણા ગંભીર રોગો તરફ દોરી શકે છે: રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજી, ખાસ કોરોનરી હૃદય રોગમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ. તે સિરોસિસ, કિડની રોગ અને કેન્સરના અનુગામી વિકાસ સાથે યકૃતને નુકસાનની સંભાવના પણ વધારે છે.

કોને જોખમ છે?

• સ્થૂળતા.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી અગ્રણી.
• 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો.
• ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અથવા જેના સંબંધીઓ તેનાથી પીડાય છે.
• રક્તવાહિની રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો.
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમવાળી સ્ત્રીઓ.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું નિદાન પરીક્ષાના ડેટા, ઇતિહાસ, પ્રયોગશાળાના પરિણામો અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ સ્ટડીઝ પર આધારિત છે. મુખ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ એ પેટની જાડાપણું છે, જો કે, તે જાતે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની હાજરી સૂચવતું નથી, પરંતુ વિશ્લેષણ દ્વારા પુષ્ટિ કરાયેલા ઘણા વધારાના લક્ષણો સાથે સંયોજનમાં.

સ્થૂળતાના કારણને શોધવા માટે પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો સાથે.

• સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન, માત્રાત્મક. આ એક તીવ્ર તબક્કો પ્રોટીન છે જે યકૃતમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. તેની સાંદ્રતા પ્રો-ઇન્ફ્લેમેટરી સાયટોકિન્સના સ્તર પર આધારિત છે. તે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનામાં પણ ભાગ લે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, તેનું સ્તર એલિવેટેડ છે.
• પ્લાઝ્મામાં ગ્લુકોઝ. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ગ્લુકોઝની વધેલી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
• કોલેસ્ટરોલ - ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ). આ કુલ કોલેસ્ટરોલનો અપૂર્ણાંક છે જે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનાને અટકાવે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, એચડીએલ ઘટાડી શકાય છે.
• કોલેસ્ટરોલ - ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ). એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનામાં ભાગ લેશો. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે વધારી શકાય છે.
• કુલ કોલેસ્ટરોલ - બધા લોહીના લિપોપ્રોટીન અપૂર્ણાંકની કુલતા, ચરબી ચયાપચયનું મુખ્ય સૂચક. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, સામાન્ય રીતે એલિવેટેડ.
• કોલેસ્ટરોલ - ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (વીએલડીએલ). તે યકૃતમાં રચાય છે અને ફોસ્ફોલિપિડ્સ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, કોલેસ્ટ્રોલના વાહક છે. જ્યારે તેઓ યકૃતમાંથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની રચના સાથે રાસાયણિક પરિવર્તન કરે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, તેમની વીએલડીએલની સામગ્રીમાં વધારો થયો છે.
• ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ. તેઓ ખોરાકની ચરબીમાંથી આંતરડામાં રચાય છે. તેઓ ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં જમા થાય છે અને cellsર્જા માટે જરૂરી હોય તેવા કોષો દ્વારા પીવામાં આવે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ એલિવેટેડ થાય છે.
• સીરમ સી-પેપ્ટાઇડ એ પ્રોટીન છે જે ઇન્સ્યુલિનની રચના દરમિયાન પ્રોન્સ્યુલિનમાંથી કાપવામાં આવે છે. સી-પેપ્ટાઇડનું સ્તર માપવાથી તમે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રાનો અંદાજ લગાવી શકો છો. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં, ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર અને તે મુજબ, સી-પેપ્ટાઇડ સામાન્ય રીતે વધે છે.
• પેશાબમાં માઇક્રોઆલ્બુમિન - પ્રોટીન કે જે પેથોલોજીમાં કિડની દ્વારા વિસર્જન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી સાથે.
• ઇન્સ્યુલિન એ સ્વાદુપિંડનું હોર્મોન છે, જેનું સ્તર સામાન્ય રીતે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સાથે વધે છે, જે આ હોર્મોન માટે કોશિકાઓના પ્રતિકારની ભરપાઈ કરવા માટે જરૂરી છે.
• હોમોસિસ્ટીન એ એમિનો એસિડ છે જે મેથિઓનાઇનના ચયાપચય દરમિયાન રચાય છે. તેના સ્તરમાં વધારો થ્રોમ્બોસિસ અને રક્તવાહિની પેથોલોજીના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

અન્ય સંશોધન પદ્ધતિઓ

• બ્લડ પ્રેશર માપન. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ બ્લડ પ્રેશર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે 130/85.
• ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ - ગ્લુકોઝ લોડિંગ પહેલાં રક્તમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર માપવા (એટલે ​​કે ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન લેતા પહેલા), તેમજ તે પછી 60 અને 120 મિનિટ પછી. અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાના નિદાન માટે વપરાય છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ દ્વારા અવલોકન કરી શકાય છે.
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી (ઇસીજી) એ હૃદયના સંકોચન સાથે થતાં સંભવિત તફાવતની રેકોર્ડિંગ છે. તમને હૃદયના કામનું મૂલ્યાંકન કરવાની, તીવ્ર અથવા તીવ્ર હૃદય રોગના સંકેતો ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે.
• એન્જીયોગ્રાફી, ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી - ઇમેજિંગ પદ્ધતિઓ જે તમને રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓની સારવાર માટેનો આધાર એ સામાન્ય વજન મેળવવા અને જાળવવાનું છે. આ માટે, આહાર, વ્યાયામનો ઉપયોગ થાય છે. વજનનું સામાન્યકરણ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની ગંભીર ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

અમુક રોગવિજ્ologicalાનવિષયક ફેરફારોના વ્યાપને આધારે દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: ધમનીય હાયપરટેન્શન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અથવા લિપિડ ચયાપચયની વિકૃતિઓ.

• સંતુલિત પોષણ.
• પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
• મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના વિકાસ માટે જોખમ ધરાવતા લોકો માટે નિયમિત નિવારક પરીક્ષાઓ.
• મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે પ્રયોગશાળા પરીક્ષા
• પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ
• કોલેસ્ટરોલ - ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ)
• કોલેસ્ટરોલ - લો ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL)
• કુલ કોલેસ્ટરોલ
• કોલેસ્ટરોલ - ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (VLDL)
• ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ
• એથરોજેનિક ગુણાંક
• સીરમ સી-પેપ્ટાઇડ
• પેશાબમાં માઇક્રોઆલ્બુમિન
• સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન, માત્રાત્મક
• ઇન્સ્યુલિન
• હોમોસિસ્ટીન

વિડિઓ જુઓ: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (નવેમ્બર 2024).