હાયપરટેન્શનના લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવું અને ખતરનાક ગૂંચવણોથી કેવી રીતે ટાળવું?

વરિષ્ઠ નાગરિકો, એક નિયમ તરીકે, બ્લડ પ્રેશર (બીપી) અથવા હાઈપરટેન્શનથી પીડાય છે, જોકે તાજેતરના વર્ષોમાં આ રોગ વધુને વધુ યુવાન લોકોમાં દેખાવા લાગ્યો છે. તે જ સમયે, લોકો ઘણીવાર કોઈ ગંભીર સમસ્યાની શંકા કરતા નથી, ઘણા માથાનો દુખાવો sleepંઘની iencyણપ અથવા ખરાબ હવામાનને આભારી છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવારનો અભાવ સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેકના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, રોગની સમયસર તપાસ માટે, હાયપરટેન્શનના મુખ્ય કારણોની વિગતવાર અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે.

હાયપરટેન્શન એટલે શું?

ધમનીય હાયપરટેન્શન (એએચ), હાયપરટેન્શન અથવા હાયપરટેન્શન એ ગંભીર રોગ છે જે બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (જ્યારે સિસ્ટોલિક અપર પ્રેશર 140 એમએમએચજી કરતા વધારે હોય છે અને ડાયાસ્ટોલિક લોઅર પ્રેશર 90 એમએમએચજી કરતા વધારે હોય છે). હાયપરટેન્શન એ રક્તવાહિની તંત્રનો સૌથી સામાન્ય રોગ છે. વાહિનીઓમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો ધમનીઓ અને તેમની નાની શાખાઓ - ધમનીઓના સંકુચિત થવાને કારણે થાય છે.

બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય પેરિફેરલ પ્રતિકાર, વેસ્ક્યુલર સ્થિતિસ્થાપકતા પર આધારિત છે. હાયપોથાલેમિક રીસેપ્ટર્સની વધુ માત્રામાં બળતરા સાથે, રેનિન-એન્જીયોટેન્સિન-એલ્ડોસ્ટેરોન હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે, જે માઇક્રોવેસેલ્સ અને ધમનીઓના મેદાનમાં પરિણમે છે, તેમની દિવાલો જાડા થાય છે, લોહીની સ્નિગ્ધતામાં વધારો થાય છે. આ ધમનીના હાયપરટેન્શનના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે આખરે બદલી ન શકાય તેવું, સ્થિર બને છે. ઉચ્ચ દબાણના બે સ્વરૂપો છે:

1. આવશ્યક (પ્રાથમિક) તે હાયપરટેન્શનના 95% કેસો માટે જવાબદાર છે. આ સ્વરૂપના દેખાવનું કારણ વિવિધ પરિબળો (આનુવંશિકતા, નબળી ઇકોલોજી, વધુ વજન) નું સંયોજન છે.
2. માધ્યમિક તે હાયપરટેન્શનના 5% કેસો બનાવે છે. આ સ્વરૂપમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર શરીરમાં વિકૃતિઓ (કિડની, યકૃત, હૃદય રોગ) દ્વારા થાય છે.

આ રોગનો પ્રારંભિક તબક્કો અથવા તેનો સુપ્ત અભ્યાસક્રમ શંકાસ્પદ થઈ શકે છે જો કોઈ વ્યક્તિ પાસે હોય:

• મેમરી ક્ષતિ
• માથાનો દુખાવો
• અસ્વસ્થતાની અનિયંત્રિત લાગણી
• મરચું
• હાઈપરહિડ્રોસિસ (પરસેવો વધારો),
• આંખો પહેલાં નાના ફોલ્લીઓ,
• આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• ચહેરાના પ્રદેશની ત્વચાની હાયપ્રેમિયા (લાલાશ),
• હૃદય ધબકારા,
• ચીડિયાપણું
• ઓછી કામ કરવાની ક્ષમતા
• સવારે ચહેરો સોજો.

હાયપરટેન્શનનાં કારણો

શરીરની સામાન્ય કામગીરી દરમિયાન, હૃદય તમામ વાહિનીઓ દ્વારા લોહી ચલાવે છે, કોષો સુધી પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. જો ધમનીઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અથવા ભરાય છે, હૃદય સખત મહેનત કરવાનું શરૂ કરે છે, વાહિનીઓનો સ્વર વધે છે અને તેમનો વ્યાસ સાંકડી જાય છે, જે ઉચ્ચ દબાણ તરફ દોરી જાય છે. હાયપરટેન્શનની શરૂઆત onટોનોમિક અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ દ્વારા થાય છે, જે ભાવનાઓ સાથે ગા. રીતે સંકળાયેલા છે. તેથી, જ્યારે વ્યક્તિ નર્વસ હોય છે, ત્યારે તેનું દબાણ વારંવાર વધવાનું શરૂ કરે છે.

60 વર્ષ પછી, ધમનીય હાયપરટેન્શનનો વિકાસ એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ક્રોનિક ધમની રોગ) ના દેખાવ સાથે સંકળાયેલ છે, જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ સામાન્ય રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે. આ સ્થિતિમાં, દર્દીનું ઉપરનું દબાણ 170 એમએમએચજી સુધી વધી શકે છે. આર્ટ., અને નીચે 90 મીમી આરટી કરતા ઓછું રહેવું. કલા. ઉપરાંત, ઘણા ડોકટરો ધમનીય હાયપરટેન્શનના સામાન્ય કારણોને પ્રકાશિત કરે છે:

• તમામ મહત્વપૂર્ણ અવયવોના રુધિરાભિસરણ વિકારો,
• સાયકો-ઇમોશનલ ઓવરસ્ટ્રેન,
• સર્વાઇકલ વર્ટેબ્રેની સ્નાયુઓની થપ્પડ,
• આનુવંશિક રોગવિજ્ .ાન
• સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો, રક્ત વાહિનીઓનું જાડું થવું,
• હાયપોકીનેસિયા (બેઠાડુ જીવનશૈલી),
• આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ
• આંતરિક અવયવોના રોગો (યકૃત, કિડની).
• અતિશય મીઠાની માત્રા
• ખરાબ ટેવો.

હાયપરટેન્શનનો દેખાવ, એક નિયમ તરીકે, 35 થી 50 વર્ષના પુરુષોને અસર કરે છે. આ રોગનું સ્થિર સ્વરૂપ ધરાવતા દર્દીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું નિદાન થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે પુરુષો રોગના પ્રથમ સંકેતોની અવગણના કરે છે. ઘણીવાર, માનવતાના મજબૂત અડધા ભાગમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કારણોને તેમના કાર્ય દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આ રોગ તે લોકોને અસર કરે છે જેમની પ્રવૃત્તિઓ ગંભીર શારીરિક અને માનસિક તાણ સાથે સંકળાયેલ છે. જવાબદાર કામદારો બીમારીથી પીડાય છે, જેના માટે કોઈપણ ભૂલ હંમેશાં ઘણાં તાણમાં રહે છે. પુરુષોમાં હાયપરટેન્શનના અન્ય કારણો:

• ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરૂપયોગ,
• બેઠાડુ જીવનશૈલી
• ખોરાકના નિયમો (ફાસ્ટ ફૂડ, મીઠાઈઓ) નું પાલન ન કરવું,
• કિડની રોગ (ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, પાયલોનેફ્રીટીસ, યુરોલિથિઆસિસ),
• દવાઓ લેવી (શરદી, વહેતું નાક, sleepingંઘની ગોળીઓ અથવા હોર્મોનલ દવાઓ)
• શારીરિક પ્રવૃત્તિની અવગણના,
• રક્ત વાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ),
• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (સી.એન.એસ.) નો આઘાત.

સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં ધમનીય હાયપરટેન્શનનાં લક્ષણો ખાસ કરીને જુદાં નથી (શ્વાસની તકલીફ, માથાનો દુખાવો, ટિનીટસ, ચક્કર), પરંતુ નબળા જાતિમાં આવા બિમારીનો અનુભવ થવાની શક્યતા ઘણી વધારે છે. સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શનના કારણો પુરુષો કરતા અલગ હોઈ શકે છે, અને આ હોર્મોન્સને કારણે છે. રોગના આવા સ્વરૂપો પણ છે જે મજબૂત સેક્સની લાક્ષણિકતા નથી - આ મેનોપોઝ સાથે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાયપરટેન્શન છે.

એક નિયમ મુજબ, સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શનનું નિદાન મેનોપોઝ દરમિયાન થાય છે (45 - 50 વર્ષ પછી) આ સમયે શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે: ઉત્પન્ન થતાં એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડો થવાનું શરૂ થાય છે. આ ઉપરાંત, સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શનના કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• જન્મ નિયંત્રણ
• તણાવ, ભાર
• શરીરમાં પોટેશિયમની અપૂરતી માત્રા,
• શારીરિક નિષ્ક્રિયતા (બેઠાડુ જીવનશૈલી),
• વધારે વજન
• નબળું પોષણ
• બાળજન્મ
• ખરાબ ટેવો (મદ્યપાન, ધૂમ્રપાન),
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• કોલેસ્ટરોલ ચયાપચયની નિષ્ફળતા,
• કિડનીની પેથોલોજી, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ,
• વેસ્ક્યુલર રોગ
• અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (શ્વસન ધરપકડ).

નાની ઉંમરે

25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હાયપરટેન્શન ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. ઘણીવાર, નાની ઉંમરે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો ન્યુરોસિરક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા (કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના વિકારોનું સંકુલ) સાથે સંકળાયેલું છે, જ્યારે ફક્ત ઉપરના દબાણના સૂચકાંકો બદલાય છે. બાળકોમાં આ ઉલ્લંઘનનું કારણ શાળાના સમય દરમિયાન એક મોટું ભાર હોઈ શકે છે. લગભગ તમામ કેસોમાં, બાળકમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના પેથોલોજીનું પરિણામ છે, એટલે કે. બાળપણનું હાયપરટેન્શન સામાન્ય રીતે ગૌણ હોય છે. નાની ઉંમરે ધમનીય હાયપરટેન્શનના વિકાસમાં અન્ય કારણો હોઈ શકે છે:

• વારસાગત પરિબળ
• અતિશય ખાવું, ઘણું મીઠું ખાવું,
• હવામાન પરિસ્થિતિઓ
• કરોડરજ્જુના સ્તંભના રોગો.
• ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક, ધ્વનિ કિરણોત્સર્ગ,
• ચેતા તણાવ
• કિડની પેથોલોજી
• બ્લડ પ્રેશરની સ્થિતિને અસર કરતી દવાઓ લેવી,
• વધારે વજન
• શરીરમાં પોટેશિયમ અભાવ.
• sleepંઘની રીતનું અવલોકન.

હાયપરટેન્શનના કારણો

90% દર્દીઓમાં હાયપરટેન્શનની ઘટના, રક્તવાહિની સમસ્યાઓ (એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હૃદય રોગ, વગેરે) સાથે સંકળાયેલ છે. બાકીના 10% સંકેતલિક્ત હાયપરટેન્શનથી સંબંધિત છે, એટલે કે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ બીજા રોગનું સંકેત છે (કિડની બળતરા, એડ્રેનલ ગાંઠ, રેનલ ધમનીઓનું સંકુચિતતા), આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતા, ડાયાબિટીઝ, મગજની આઘાત, તાણ. હાયપરટેન્શનના વિકાસ માટેના જોખમનાં પરિબળોને બે સૂચકાંકો અનુસાર વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

• અપરિવર્તનશીલ. કારણો કે જે વ્યક્તિ પ્રભાવિત કરી શકતો નથી. આમાં શામેલ છે:

1. આનુવંશિકતા. ધમનીય હાયપરટેન્શન એ જનીનો દ્વારા પ્રસારિત થતો રોગ માનવામાં આવે છે. તેથી, જો કુટુંબમાં હાયપરટેન્શનવાળા દર્દીઓ હોત, તો સંભવ છે કે આ રોગ આગામી પે generationીમાં દેખાશે.
2. શારીરિક પરિબળ. મધ્યયુગીન પુરુષો, લૈંગિક જાતિ કરતા રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ હકીકત દ્વારા સમજાવાયું છે કે 20 થી 50 વર્ષના સમયગાળામાં, સ્ત્રીનું શરીર વધુ સેક્સ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે રક્ષણાત્મક કાર્ય કરે છે.

• પરિવર્તનશીલ. પરિબળો કે જે વ્યક્તિ, તેની જીવનશૈલી અને નિર્ણયો પર આધારીત છે:
  • બેઠાડુ જીવનશૈલી
  • વધારે વજન
  • તણાવ
  • ખરાબ ટેવો
  • અનિદ્રા
  • મોટી માત્રામાં કેફીન, મીઠું, કોલેસ્ટરોલનો ઉપયોગ,
  • દવા લેવી
  • વજન પ્રશિક્ષણ
  • હવામાનની વધઘટ.

આનુવંશિકતા

હાયપરટેન્શનની આગાહી કરતા પરિબળોમાંનું એક આનુવંશિકતા છે. આ એનાટોમિકલ સુવિધાઓ હોઈ શકે છે જે જનીનો સાથે સંક્રમિત થાય છે. તેઓ લોહીના પ્રવાહમાં મુશ્કેલીમાં વ્યક્ત થાય છે, જે બ્લડ પ્રેશરના વધારાને અસર કરે છે. પ્રથમ કડી (માતા, પિતા, દાદી, દાદા, ભાઇ-બહેન) ના સંબંધીઓમાં હાયપરટેન્શનની હાજરીનો અર્થ એ છે કે બીમારી થવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે. આ રોગની શરૂઆતનું જોખમ વધે છે જો એક સાથે ઘણા સંબંધીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર જોવામાં આવે તો.

એક નિયમ મુજબ, હાયપરટેન્શન પોતે જ આનુવંશિક રીતે વારસામાં મળતું નથી, પરંતુ તેના માટે ફક્ત એક વલણ છે, આ ન્યુરોસાયકિક પ્રતિક્રિયાઓ અને મેટાબોલિક લાક્ષણિકતાઓ (કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી) ને કારણે છે. વારસા દ્વારા રોગવિજ્ologyાનની વૃત્તિની અનુભૂતિ ઘણીવાર બાહ્ય પ્રભાવોને કારણે થાય છે: પોષણ, જીવનશૈલી, પ્રતિકૂળ આબોહવાનાં પરિબળો.

રોગો

રક્તવાહિનીના રોગો (હૃદય રોગ, ઇસ્કેમિયા) હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ બિમારીઓ સાથે, એરોર્ટાના લ્યુમેન આંશિક રીતે સંકુચિત હોય છે - જેનો અર્થ છે કે દબાણ વધે છે. પોલિઆર્ટેરિટિસ નોડોસામાં વાહિની ખામી બ્લડ પ્રેશરના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે. ડાયાબિટીઝ એ ધમનીય હાયપરટેન્શનનું બીજું કારણ છે. એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની હાજરી વાહિનીઓના લ્યુમેનને સાંકડી કરે છે, જે સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ છે. હૃદય વધારાનું મોડમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, દબાણ વધે છે. રોગો જે હાયપરટેન્શનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• કિડની બળતરા
• લસિકા તંત્ર અને યકૃતના પેથોલોજીઓ,
• સર્વાઇકલ teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ,
• સ્વાદુપિંડ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું ઉલ્લંઘન,
• ધમની સ્ક્લેરોસિસ,
• વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા,
• એડ્રેનલ ગ્રંથિ ગાંઠ
• મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ
• રેનલ ધમનીઓ સંકુચિત.

વર્ગીકરણ

હાલમાં, હાયપરટેન્શનના એકથી વધુ વર્ગીકરણ છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે કોર્સની પ્રકૃતિ, ગૂંચવણોની હાજરી, વિકાસના કારણો, દબાણના સૂચકાંકો અને વધુ દ્વારા અલગ પડે છે.

આધુનિક કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ હાયપરટેન્શનના કેટલાક ડિગ્રીને અલગ પાડે છે (હાઈ બ્લડ પ્રેશરના સૂચકાંકોના આધારે):

• 1 ડિગ્રી - દબાણ 159-140 / 99-90 મીમી આરટી સુધી વધે છે. કલા.,
• 2 ડિગ્રી - યાંત્રિક ટોનોમીટરની તીર પર, 179-160 / 109-100 મીમી આરટીનું સૂચક નિદાન થાય છે. કલા.,
• 3 ડિગ્રી - 180/110 મીમી આરટીથી વધુના દબાણમાં સતત અથવા સમયાંતરે વધારો. કલા.

સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ડબ્લ્યુએચઓ વર્ગીકરણ મુજબ, રોગના આવા તબક્કાઓ છે:

• સ્ટેજ 1 - લક્ષ્ય અવયવોને નુકસાન કર્યા વિના દબાણમાં ક્ષણિક વધારો,
• સ્ટેજ 2 - આંતરિક અવયવોને નુકસાનના સંકેતોની હાજરી, જેમાંથી મુખ્ય લક્ષ્ય હૃદય, રુધિરવાહિનીઓ, આંખોની રચનાઓ, મગજ અને કિડની છે,
• સ્ટેજ 3 - જટિલતાઓના વિકાસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે બ્લડ પ્રેશરમાં સ્થિર વધારો, જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિથી વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે.

હાયપરટેન્સિવ બીમારીનો પોતાનો પ્રકારનો કોર્સ હોય છે, જેમાંથી:

1. સૌમ્ય પ્રકાર અથવા જીબીનું સુસ્ત સંસ્કરણ, જ્યારે પેથોલોજીના લક્ષણો ખૂબ ધીરે ધીરે વિકાસ પામે છે, દાયકાઓથી, અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઓછામાં ઓછું હોવાનું માનવામાં આવે છે,
2. એક જીવલેણ રોગ જેમાં દબાણમાં તીવ્ર વધારો, લક્ષ્યના અવયવોના જખમ અને વારંવાર અતિસંવેદનશીલ કટોકટી નોંધવામાં આવે છે (રોગના આ પ્રકારને ડ્રગ થેરેપી પર પ્રતિક્રિયા આપવી મુશ્કેલ છે).

તેના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે રોગ લગભગ એસિમ્પ્ટોમેટિક છે, જે તેની પ્રારંભિક તપાસને જટિલ બનાવે છે. આવા દર્દીઓમાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશર શારીરિક તપાસ દરમિયાન અથવા ક્લિનિકમાં નિયમિત પ્રવેશ દરમિયાન, તક દ્વારા શોધી શકાય છે.

એક વધુ જટિલ પ્રકારનું હાયપરટેન્શન એ નિશાનીઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે વ્યક્તિની જીવનશૈલીને નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ કરે છે અને નિષ્ણાતો તરફ વળવાનું કારણ છે. રોગનું મુખ્ય લક્ષણ એ 140/90 મીમી એચ.જી.થી ઉપરના બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો છે. કલા. આ સ્થિતિ માથાનો દુખાવોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે, જે મગજના વાહિનીઓના રીફ્લેક્સ સંકુચિતનું પરિણામ છે. એક નિયમ મુજબ, હાયપરટેન્શનનું જોખમ ધરાવતા લોકો ગળા અને મંદિરોમાં દુoreખાવાનો દેખાવની ફરિયાદ કરે છે, જે પ્રકૃતિમાં ધબકારા આવે છે, જે તેની તીવ્રતા અને અચાનક વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. Gesનલજેક્સ લીધા પછી આવી પીડા અને ધબકારા દૂર થતા નથી.

મોટે ભાગે, હાયપરટેન્સિવ એકલા ચક્કરનો અનુભવ કરે છે, જે સરળ કામ પછી થઈ શકે છે. લક્ષણમાં વારંવાર ઉબકા અને omલટી થાય છે, તેમજ ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણના કારણે સામાન્ય દુ generalખ થાય છે. સુનાવણી સહાયની વાહિનીઓનું સંક્રમણ ટિનીટસનું કારણ બને છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને લાગે છે કે તેના કાન ખૂબ જ ભરાયેલા છે અને તે સામાન્ય રીતે આસપાસના અવાજોને જોવાની તેની ક્ષમતા ગુમાવે છે.

કોરોનરી રક્ત પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન મ્યોકાર્ડિયલ ઇસ્કેમિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આવા દર્દીઓમાં, શ્વાસની તકલીફ અને છાતીમાં દુખાવો દેખાય છે, જે નાઈટ્રેટ્સથી સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સંકુચિત મુખ્ય વાહિનીઓમાં લોહીનો એક જૂથ દબાણ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, આ સમયે આ અંગ વિસ્તૃત મોડમાં કાર્ય કરે છે. કંઠમાળ પેક્ટોરિસનો દરેક હુમલો ઝડપી પલ્સ, એક ઉચ્ચારણ હ્રદયની ધબકારા અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન જેવી રોગવિજ્ suchાનવિષયક સ્થિતિની આવા ભયંકર ગૂંચવણ સાથેનું જોખમ છે.

હાયપરટેન્શન સાથે, આંખના અશક્ત કાર્યને દ્રષ્ટિમાં તીવ્ર બગાડ અને રેટિના વાહિનીઓના હાયપરટેન્સિવ એન્જીયોપેથીના વિકાસ સાથે નક્કી કરવામાં આવે છે. ઓક્યુલર ફંડસ પણ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયામાં સામેલ છે, જે ઓપ્ટિક ચેતાને ફૂલે છે અને સંકુચિત કરે છે. આ સમયે, વ્યક્તિ તેની આંખો, અંધારાવાળા વર્તુળો અને તેના જેવા આગળ તેના "હંસ બમ્પ્સ" માં નોંધે છે.

સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોની ગૂંચવણ ઘણીવાર મેનોપોઝ દરમિયાન થાય છે, જ્યારે મેનોપોઝ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, જૈવિક સક્રિય પદાર્થોના ઉત્પાદનના ઉલ્લંઘન સાથે નબળા સેક્સમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ આવે છે જે દબાણના સામાન્ય સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી જ સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શન એ મેનોપોઝનું સૌથી સામાન્ય પરિણામ છે.

જટિલતાઓને

જીબી એ એક કપટી રોગો છે જે પ્રકૃતિમાં ધીરે ધીરે પ્રગતિશીલ હોય છે અને પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાના પ્રથમ જટિલતાઓના તબક્કે ઘણી વાર નિદાન કરવામાં આવે છે. લક્ષ્યના અવયવોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વૃદ્ધિ સાથે, ડિસ્ટ્રોફિક અને સ્ક્લેરોટિક ફેરફારો થાય છે, જે સ્થૂળ કાર્યાત્મક ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. સૌ પ્રથમ, કિડની, મગજ, હૃદય, દ્રશ્ય વિશ્લેષક અને રુધિરવાહિનીઓ ધમનીય હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે.

ત્યાં ઘણા જોખમ પરિબળો છે જે હાયપરટેન્શનની ગૂંચવણો અને તેમની તીવ્રતાના વિકાસ દરને અસર કરે છે:

• ખરાબ ટેવો, ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન,
• બેઠાડુ જીવનશૈલી અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સમાં વધારો,
• હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ અને હાઈપરગ્લાયકેમિઆ,
• વારંવાર તણાવ
• શરીરમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપ,
• વય સંબંધિત ફેરફારો
• વારસાગત વલણ

હાયપરટેન્સિવ બીમારી સાથે, હૃદયને વધતા ભારની શરતોમાં કામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, જે લોહીને સાંકડી વાહિનીઓમાં દબાણ કરવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલ છે. સમય જતાં, મ્યોકાર્ડિયલ દિવાલ જાડા થાય છે અને વ્યક્તિ હૃદયની સ્નાયુની ડાબી ક્ષેપક અને ઓક્સિજન ભૂખમરોની હાયપરટ્રોફી વિકસાવે છે.

હૃદયની બાજુએ, હાયપરટેન્શનની વિવિધ પ્રકારની ગૂંચવણોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

1. કોરોનરી ધમની રોગ
2. કંઠમાળ પેક્ટોરિસ
3. કોરોનરી આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ,
4. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના સ્વરૂપમાં હૃદયની નિષ્ફળતાનું તીવ્ર સ્વરૂપ,
5. ક્રોનિક હાર્ટ નિષ્ફળતા.

બ્લડ પ્રેશરનું ઉચ્ચ સ્તર, મગજના બાજુથી વિકૃતિઓવાળા વ્યક્તિમાં દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે, જે વ્યવહારમાં તીવ્ર ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ટિનીટસ, યાદશક્તિમાં ઘટાડો અને વધુ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. હાયપરટેન્શનની જટિલ મગજનો ગૂંચવણો માટેના ઘણા વિકલ્પો છે:

• વેસ્ટિબ્યુલર ડિસઓર્ડર સાથે એન્સેફાલોપથી,
• ઇસ્કેમિક અને હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક,
• મગજની પ્રવૃત્તિમાં જ્ognાનાત્મક ક્ષતિ.

જેમ તમે જાણો છો, કિડની શરીરમાં પાણી અને મીઠાની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારા સાથે, તેઓ તેમના મુખ્ય કાર્યને સંપૂર્ણ રીતે કરી શકે છે. આ અસંખ્ય ગૂંચવણોમાં ફાળો આપે છે, સહિત:

1. રેનલ નિષ્ફળતા
2. શુદ્ધિકરણ અને પ્રવાહી પ્રકાશનના કાર્યનું ઉલ્લંઘન,
3. નેફ્રોસ્ક્લેરોસિસ.

આવા ઉલ્લંઘન હાયપરટેન્શનમાં ઘણાં લક્ષણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જે કિડનીની પેથોલોજી સૂચવે છે. બીમાર વ્યક્તિ સામાન્ય નબળાઇ, અસ્થિરતા, એડીમાના દેખાવ, કારણ વગરની ઉબકાની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે.

આંખના નુકસાનને આંખના રેટિનામાં હેમરેજિસિસના દેખાવ, ઓપ્ટિક ડિસ્કની સોજો અને દ્રષ્ટિની પ્રગતિશીલ ખોટ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ધમનીવાળા હાયપરટેન્શનવાળા પેરિફેરલ જહાજોના ભાગ પર, તેમની દિવાલોનું વિભાજન, સૌથી ખાસ કરીને, જાણીતી એઓર્ટીક એન્યુરિઝમ, જે રચાય છે અને એસિમ્પ્ટોમેટિકલી આગળ વધે છે, ઘણીવાર અચાનક જીવલેણ પરિણામ પેદા કરે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

રોગના તબક્કાની સ્થાપના અને ડિગ્રીની સ્થાપના સાથે જીબીનું નિદાન એ રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ માટે પૂરતી સારવાર સૂચવવાના માર્ગ પર એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. તેથી જ, જ્યારે પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે જે હાયપરટેન્સિવ બીમારીનો સંકેત આપે છે, ત્યારે તમારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કારણો અને તેની સુધારણા માટેની પદ્ધતિઓ શોધવા માટે તુરંત તબીબી સંસ્થાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

શંકાસ્પદ હાયપરટેન્શનના ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાઓના સમૂહમાં ઘણા પ્રયોગશાળાઓ અને ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ સ્ટડીઝ શામેલ છે, શામેલ છે:

• પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ, ક્રિએટિનાઇન, ખરાબ કોલેસ્ટરોલ, ગ્લુકોઝ અને તેના જેવા સ્તરનું નિર્ધારિત કરવા માટે લેબોરેટરી રક્ત પરીક્ષણ,
• પ્રોટીનની માત્રાના નિર્ધાર સાથે પેશાબનો બાયોકેમિકલ અભ્યાસ,
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી (ઇસીજી),
• હૃદયની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા,
• ડોપ્લર ફ્લોમેટ્રી,
• ભંડોળ પરીક્ષા.

હાયપરટેન્શન માટેની નિદાન પ્રક્રિયા, જે ઉલ્લંઘનની ડિગ્રી નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેમાં બે તબક્કા છે:

1. પ્રથમ તબક્કો - હાયપરટેન્શન અનુસાર રોગના નૈદાનિક અભિવ્યક્તિઓનું નિર્ધારણ અને વધારાના અભ્યાસના પરિણામો મેળવવા માટે,
2. બીજો તબક્કો એ એક વિશેષ અભ્યાસ છે જે તમને રોગની ચોક્કસ ડિગ્રી અને ચુંબકીય રેઝોનન્સ થેરેપી (એમઆરઆઈ) અથવા એક્સ-રે પરીક્ષાની મદદથી દર્દીમાં મુશ્કેલીઓની હાજરી નક્કી કરવા દે છે.

રોગના કોર્સની સચોટ તસવીર મેળવો બ્લડ પ્રેશરની દૈનિક દેખરેખને મંજૂરી આપે છે. તેના માટે આભાર, તમે દિવસ દરમિયાન દબાણ વધઘટની શ્રેણી સેટ કરી શકો છો અને તેનું સરેરાશ સૂચક નક્કી કરી શકો છો, જે હાયપરટેન્શનની ડિગ્રીનું લક્ષણ લાવશે. આવા અભ્યાસનો મુખ્ય ગેરલાભ એ તેની highંચી કિંમત છે.

હાયપરટેન્શનના અતિશય વૃદ્ધિની સારવાર કાર્ડિયોલોજી હ hospitalસ્પિટલમાં થવી જોઈએ, જ્યાં બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર સતત નિયંત્રણની સંભાવના છે. આ ઉપરાંત, જો જરૂરી હોય તો, ડ doctorક્ટર દર્દીની સારવાર યોજનામાં સુધારો કરી શકે છે અને દરેક ખાસ ક્લિનિકલ કેસમાં તેના માટે વધુ અસરકારક દવાઓ આપી શકે છે.

રોગનો ઇલાજ એક વિશેષ આહારની નિમણૂકથી થાય છે, જે ટેબલ મીઠું, ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક, તેમજ alફલ, ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ અને લોટના ઉત્પાદનોને સખત રીતે મર્યાદિત કરે છે. ન્યુટ્રિશન હાયપરટેન્શન એ સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારણા, એડીમાના વિકાસને અટકાવવા, વજનને સામાન્ય બનાવવા અને તેના જેવા હેતુ છે.

નવી યુરોપિયન ભલામણો અનુસાર, હાયપરટેન્શનની સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ અને તેમાં ઘણી દવાઓ શામેલ હોવી જોઈએ, જેની ક્રિયા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવા અને રોગના જીવલેણ સ્વરૂપમાં રોગના રૂપાંતરના જોખમોને દૂર કરવા અથવા રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિની ગૂંચવણોના વિકાસને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. હાયપરટેન્શન માટેની દવાઓના સૌથી વધુ વપરાયેલા જૂથોમાં પ્રકાશિત થવું જોઈએ:

• આલ્ફા-બ્લocકર્સ (ગુઆંગફાસિન),
• ગેંગલીઅન બ્લocકર્સ (પેન્ટામાઇન, બેન્ઝોગેક્સોનિયમ),
• ACE અવરોધકો (એન્એપ, એન્લાપ્રિલ, કેપ્ટોપ્રિલ),
• બીટા-બ્લocકર્સ (મેટ્રોપ્રોલ, બિસોપ્રોલોલ, કોનકોર),
• કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લocકર્સ (વેરાપામિલ),
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (લસિક્સ, ફ્યુરોસેમાઇડ, વેરોશપીરોન).

મૂત્રવર્ધક પદાર્થની નિમણૂક પર ડ doctorક્ટર વિશેષ ધ્યાન આપે છે. હકીકત એ છે કે પોટેશિયમ ધોવા માટેના ગુણધર્મોને કારણે દરેક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ શરીરના હાયપરટેન્શન માટે સુરક્ષિત નથી. તેથી જ આવી દવાઓનું સેવન લોહીની બાયોકેમિકલ રચનાના નિયંત્રણ હેઠળ પોટેશિયમ તૈયારીઓના ઉપયોગ સાથે જોડવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો માત્ર દબાણ ઘટાડતું નથી, પણ વધારે સોડિયમ દૂર કરીને પેશીઓની સોજોને દૂર કરે છે. અમારા લેખમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થો લેવા વિશે વધુ વાંચો: હાયપરટેન્શન માટે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ શા માટે લેવાય છે?

હાયપરટેન્શનની સ્વતંત્ર રીતે સારવાર કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

તમારા ડ doctorક્ટર સાથે આવા ઉપયોગના સંકલન વિના વૈકલ્પિક દવાઓની એન્ટિહિપરિટેન્સિવ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પ્રતિબંધિત ક્રિયાઓ, મુખ્ય બિનસલાહભર્યા તરીકે, તાત્કાલિક હાયપરટેન્સિવ કટોકટી ઉશ્કેરે છે અને જટિલતાઓના વિકાસના કારણો શોધવા માટે દર્દીને તાત્કાલિક એક વિશેષ હોસ્પિટલમાં મૂકવાની જરૂર છે અને તેના નિવારણ માટે વધુ યુક્તિઓ નક્કી કરી શકે છે.

નિવારણ

હાયપરટેન્શનને રોકવા માટે, રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિના વિકાસના જોખમોની સમયસર ઓળખ અને નિવારણ, તેમજ પહેલેથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સ્થિરતાને ધ્યાનમાં રાખીને પગલાંનો સમૂહ પસાર કરવો જરૂરી છે. રોગના પ્રથમ સંકેતોની શરૂઆતને રોકવા માટે, વ્યક્તિએ તેની જીવનશૈલીને સામાન્ય બનાવવી જોઈએ, ખરાબ ટેવો અને મીઠાનું સેવન છોડી દેવું જોઈએ, તેની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો જોઈએ અને વજન ઓછું કરવું જોઈએ. આરોગ્ય પ્રત્યેનું વિશેષ ધ્યાન સંભવિત દર્દીઓ માટે આપવું આવશ્યક છે જેમને હાયપરટેન્શન થવાનું વંશપરંપરાગત જોખમ છે. આવા વર્ગના લોકો પાસે દબાણ માપવા માટે હંમેશાં એક ઉપકરણ હોવું જોઈએ, જેની મદદથી તેઓ તેની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશર ડિસઓર્ડરથી બચી શકાય છે જો:

1. સક્રિય જીવનશૈલી (શારીરિક ઉપચાર, તંદુરસ્તી, મસાજ, આઉટડોર વોક, સ્કીઇંગ, પૂલમાં સ્વિમિંગ) જીવી અને જીમમાં નિયમિત કસરત કરો,
2. જંક ફૂડ છોડી દો, ધૂમ્રપાન કરો અને દારૂ ન પીશો,
3. દિવસ દીઠ મીઠાના પ્રમાણમાં 3-4 ગ્રામ ઘટાડો,
4. તમારી જાતને પશુ ચરબી, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કોલેસ્ટ્રોલ,
5. સ્પષ્ટ દૈનિક નિત્યક્રમ અવલોકન કરો અને સંપૂર્ણ sleepંઘનો અભ્યાસ કરો,
6. જાડાપણું ઉશ્કેરે તેવા શરીરની વધુ ચરબી રોકો,
7. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને અટકાવો
8. નિયમિતપણે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા નિવારક પરીક્ષા લેવી અને જરૂરી પરીક્ષણો લેવો,
9. જ્યારે વધેલા દબાણના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે તરત જ તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

જે વ્યક્તિને હાયપરટેન્શનની વૃત્તિ વારસામાં મળી છે તેઓની તંદુરસ્તીની સ્થિતિ પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ, રમત રમવી જોઈએ અને નિયમિતપણે તપાસ કરવી જોઈએ. જીબીનું તૈયાર નિદાન દર્દીઓનું ક્લિનિકલ અવલોકન સૂચવે છે અને જો જરૂરી હોય તો, તેમને અપંગતાના નિર્ધાર પર કમિશનનો સંદર્ભ આપે છે.

આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ

અંતocસ્ત્રાવી અવયવોના વિકારો (થાઇરોઇડ, હાયપોથાલમસ, સ્વાદુપિંડ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ) હાઈ બ્લડ પ્રેશરના સામાન્ય કારણો છે. આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાઓ સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે અને મગજનો નીચલા જોડાણ પરની તેમની અસર, ખાસ કરીને મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે. બ્લડ પ્રેશર વધવાના ગંભીર કારણો, હોર્મોન્સના અતિશય સંશ્લેષણમાં ફાળો આપતા, નીચેના રોગો છે:

• કુશિંગ સિન્ડ્રોમ
• થાઇરોટોક્સિકોસિસ (હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ) - થાઇરોઇડ કાર્યમાં વધારો,
• એડ્રેનલ નિયોપ્લાઝમ,
• એક્રોમેગલી (અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિની તકલીફ),
• ફેયોક્રોમાસાયટોમા (આંતરસ્ત્રાવીય સક્રિય ગાંઠ),
• કોહન્સ સિન્ડ્રોમ.

વૃદ્ધ લોકોમાં હાયપરટેન્શન સામાન્ય રીતે વધુ જોવા મળે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે સમય જતાં, ધમનીઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, અને આ દબાણ પર ખૂબ અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, 40 વર્ષ પછીના લોકોમાં, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ધીમું થાય છે, ઉચ્ચ માત્રામાં કેલરીવાળા ખોરાકના વપરાશની પૃષ્ઠભૂમિની સામે અને ખોરાક પ્રત્યેના ખોટા વલણ, મેદસ્વીતા વિકસે છે અને પછી હાયપરટેન્શન.

આજે, બીમારીના આવા કારણ જેમ વય બદલાયો છે. આ રોગ નોંધપાત્ર રીતે નાનો છે, લગભગ 10% કિશોરો રોગવિજ્ .ાન માટે સંવેદનશીલ હોય છે, અને જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે, ટકાવારી માત્ર વધે છે. 40 વર્ષ પછીનો દરેક ત્રીજો વતની હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે. ખરેખર, શરીરના પ્રતિકારમાં કુદરતી ઘટાડા ઉપરાંત, વંશપરંપરાનો પ્રભાવ, જીવનશૈલી વય સાથે બદલાય છે.

જીવનશૈલી

હાયપરટેન્શનનું બીજું કારણ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ માનવામાં આવે છે. રમતના રક્ત પરિભ્રમણ અને સમગ્ર શરીર પર ફાયદાકારક અસર પડે છે, પરંતુ ઘણા લોકો પોતાને હાયપરટેન્શનના વિકાસથી બચાવવા માટે સક્રિય જીવનશૈલી શરૂ કરવાનું નક્કી કરતા નથી. કસરતનો અભાવ મેદસ્વીપણા અને વધુ વજનનું કારણ બને છે અને પરિણામે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર.

હાયપોકિનેસિયા એ આપણા સમયનો સામાન્ય રોગ છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ આગળ વધતું નથી, અને આ રક્ત વાહિનીઓના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર, ખરાબ ટેવો અને ખોટી જીવનશૈલી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઉત્તેજિત કરે છે, કારણ કે સ્નાયુ પેશીઓ અને કરોડરજ્જુને નબળુ થવું સારું રક્ત પરિભ્રમણ માટે જરૂરી વેસ્ક્યુલર સ્વરને ઘટાડે છે. કમ્પ્યુટર પર કામ કરવાથી રોગનું જોખમ પણ વધે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દેખાવમાં ફાળો આપનાર આગળનું પરિબળ નબળું પોષણ છે. મીઠું, મીઠું, તળેલું, મસાલેદાર, પીવામાં અને ચરબીયુક્ત ખોરાક વારંવાર દબાણમાં બિનઆયોજિત વધારો ઉશ્કેરે છે. ખરેખર, શરીરમાંથી વધુ સોડિયમ દૂર કરવા માટે, કિડનીને ચોક્કસ સમયની જરૂર હોય છે. આવું ન થાય ત્યાં સુધી, મીઠાની વધુ માત્રા પાણીને જાળવી રાખે છે, જે હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકોમાં એડીમાનું કારણ બને છે.

પોટેશિયમનો અભાવ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરી શકે છે. આ તત્વ રક્ત વાહિનીઓને અને શરીરને આરામ કરવામાં સોડિયમથી મુક્ત થવા માટે મદદ કરે છે. ટામેટાં, ડેરી ઉત્પાદનો, કોકો, બટાકા, કઠોળ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, prunes, તરબૂચ, કેળા, લીલા શાકભાજી, સૂર્યમુખીના બીજમાં ઘણાં પોટેશિયમ છે. આ ખોરાકને તમારા દૈનિક આહારમાં શામેલ કરવો જોઈએ. ચરબી, ચરબીવાળા માંસ અને પીવામાં માંસનો ઇનકાર કરવો જરૂરી છે, કારણ કે તેઓ વધારે વજન અને ઘણીવાર સાથે આવતા ઉચ્ચ દબાણ તરફ દોરી જાય છે. આ ઉપરાંત, આવા ખોરાક શરીર માટે હાનિકારક છે:

• માખણ
• તૈયાર ખોરાક
• alફલ,
• ચરબી ખાટી ક્રીમ, ક્રીમ,
• મસાલેદાર સીઝનીંગ્સ
• લોટ ઉત્પાદનો
• કેફીનેટેડ ટોનિક પીણાં
• મીઠી fizzy પીણાં.

ખરાબ ટેવો

આલ્કોહોલની doseંચી માત્રા અને પરિણામી હેંગઓવર તમારા સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. નિયમિત અને અતિશય પીવાથી હાર્ટ રેટ વધી શકે છે, બ્લડ પ્રેશરમાં નાટ્યાત્મક વધારો થાય છે અને હાર્ટ એટેક આવે છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી દબાણ પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. નિકોટિન હૃદયના ધબકારામાં વધારો, હૃદયના ઝડપી વસ્ત્રોમાં ફાળો આપે છે, જે કોરોનરી રોગ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

તમાકુ અને આત્માઓ આખા શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. જ્યારે ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ પીતા હોય ત્યારે, વિસ્તરણ થાય છે, અને ત્યારબાદ રક્ત વાહિનીઓનો તીવ્ર સંકોચન થાય છે, પરિણામે તેમની મેદસ્વી રચના થાય છે અને લોહીનો પ્રવાહ બગડે છે. તેથી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો. આ ઉપરાંત, સિગારેટમાં રહેલા રસાયણો રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, તકતીઓ બનાવે છે જે ધમનીઓને બંધ કરે છે.

વધારે વજન

હાયપરટેન્શનનું સામાન્ય કારણ સ્થૂળતા અને વધુ વજન છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને મીઠાની highંચી સામગ્રીવાળા ભારે ભોજનને કારણે વધારાનું વજન થાય છે. મેદસ્વી લોકો હંમેશા જોખમમાં હોય છે, કારણ કે તેમનામાં વાહિનીઓ અને હૃદયના ભાર સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર વધે છે.

આ ઉપરાંત, મેદસ્વીપણાથી લોહીનું કોલેસ્ટરોલ વધે છે, જે ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે. સામાન્ય વજનવાળા લોકો કરતા વધુ વજનવાળા દર્દીઓ હાયપરટેન્શનથી પીડાય તેવી સંભાવના 3 ગણા વધારે હોય છે. મેદસ્વી વ્યક્તિ એથરોસ્ક્લેરોસિસનું વધુ જોખમ ધરાવે છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દેખાવમાં એક વધારાનું પરિબળ છે. 5 કિલો વજન પણ ઘટાડવું બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરશે અને બ્લડ સુગરમાં સુધારો કરશે.

ઘણા લોકો બદલાતા હવામાન પ્રત્યે પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા આપે છે, એટલે કે. તેઓ હવામાન આધારિત છે. સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ કે જે તાજી હવામાં ભાગ્યે જ હોય ​​અને બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે તે બદલાતા હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. એક નિયમ મુજબ, હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકોમાં મેટિઓસિસિસ અસામાન્ય હવામાન અને લેન્ડસ્કેપની સ્થિતિમાં દેખાય છે, તેથી મુસાફરી કરતા પહેલા તમારે પ્રથમ સહાયની કીટ તૈયાર કરવી જોઈએ.

શહેરની નબળી ઇકોલોજી પણ બ્લડ પ્રેશરને ગંભીરતાથી વધે છે, રક્તવાહિની તંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે અને હાયપરટેન્શન વિકસાવે છે. હાનિકારક પદાર્થોનો ટૂંક સંપર્ક પણ જે વ્યક્તિ 3 મહિના સુધી દરરોજ શ્વાસ લે છે તે હાયપરટેન્શનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. બધા આધુનિક શહેરોમાં ત્રણ સામાન્ય પ્રદુષકો - નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ, ઓઝોન, સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ - બ્લડ પ્રેશર અને વેસ્ક્યુલર કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.

ન્યુરો-ઇમોશનલ ઓવરસ્ટ્રેન (તાણ, નર્વસ બ્રેકડાઉન, અતિશય ભાવનાશીલતા) એ હાયપરટેન્શનના વધવાના સૌથી સામાન્ય કારણ છે. કોઈપણ નકારાત્મક પ્રભાવિત અને દબાયેલી ભાવનાઓ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. તાણનો લાંબો અનુભવ એ એક નિશ્ચિત તાણ છે જે રુધિરવાહિનીઓ અને હૃદયને શાંત વાતાવરણમાં કરતાં વધુ ઝડપથી પહેરે છે. નર્વસ બ્રેકડાઉનનું પરિણામ એ વારંવાર દબાણમાં વધારો અને હાયપરટેન્સિવ કટોકટી હોય છે. દારૂ અને ધૂમ્રપાન સાથે જોડાયેલ તાણ ખાસ કરીને નુકસાનકારક છે. આવા સંયોજનથી બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી વધે છે.

નિયમ પ્રમાણે, હાયપરટેન્શનવાળા વ્યક્તિમાં, દબાણ વધે છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, નાના ભાવનાત્મક તાણ હોવા છતાં. ધીરે ધીરે, બ્લડ પ્રેશરમાં વારંવાર વધારો થવાથી, જે ઘણા મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર ઉપકરણ લોડ કરવા માટે વપરાય છે, અને બ્લડ પ્રેશર ધીમે ધીમે ચોક્કસ સ્તર પર ઠીક થાય છે.

વિડિઓ જુઓ: Ревматоидный полиартрит с 16 лет сейчас ей 79 ПРОШЁЛ! Бронхит тоже. (એપ્રિલ 2024).