લીંબુ ઓછું દબાણ કરે છે કે વધે છે?

Medicષધીય હેતુઓ માટે, વિટામિનની ઉણપ, શરદી માટે લીંબુનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે લીંબુ હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓ માટે કેવી રીતે સારું છે: દબાણ વધે છે અથવા ઘટાડે છે, અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

દબાણ અસર

લીંબુ નરમાશથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, રક્તના લિપિડ સ્પેક્ટ્રમમાં સુધારો કરીને, રક્ત વાહિનીઓને પુન restસ્થાપિત કરીને રક્તવાહિની પેથોલોજીનું જોખમ ઘટાડે છે.

લીંબુનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે, લોહીના ગંઠાવાનું, એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સની રચના અટકાવે છે.

તેની રચનામાં સક્રિય પદાર્થો:

રક્ત વાહિનીઓની તાકાત, સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો, ધમની, રુધિરકેશિકાઓની અભેદ્યતા ઘટાડવી,
લોહી પાતળું કરવું, લોહીનો પ્રવાહ ઝડપી બનાવવો,
હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું, હૃદયની લયને સમર્થન આપો,
આંતરિક અવયવોના ઇસ્કેમિયાનું જોખમ ઘટાડે છે,
લીંબુના રસમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં, રેનલ અથવા હાર્ટ નિષ્ફળતામાં એડીમાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

વૈજ્ .ાનિક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જો તમે દરરોજ લીંબુ ખાઓ છો, તો 1-1.5 મહિના પછી, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 10-15% ઘટાડવામાં આવે છે.

હાયપરટેન્શનની પ્રગતિ સાથે, જટિલ ઉપચાર દરમિયાન સાઇટ્રસનો ઉપયોગ વધારાના સાધન તરીકે થાય છે.

રાસાયણિક રચના અને ફાયદાકારક ગુણધર્મો

બ્લડ પ્રેશર પર લીંબુની અસર તેની રચનામાં જૈવિક સક્રિય પદાર્થોની ક્રિયાને કારણે થાય છે:

કાર્બનિક એસિડ્સ: મલિક, સાઇટ્રિક, ગેલેક્ટોરનિક,
વિટામિન્સ: રુટિન, એસ્કોર્બિક એસિડ, થાઇમાઇન, રાયબોફ્લેવિન,
સેક્સપીટર.

છાલમાં ઘણાં બધાં આવશ્યક તેલ હોય છે, જે એક લીંબુની ગંધ આપે છે. મુખ્ય ઘટકો ટેર્પેન, આલ્ફા-લિમોનેન, સાઇટ્રલ છે.

લોક મટાડનારાઓ માનતા હતા કે સાઇટ્રસ ફળો એ હૃદયરોગ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. આજે તેનો ઉપયોગ નીચેના રોગોના વિટામિન ઉપાય તરીકે થાય છે:

યકૃત રોગ
યુરોલિથિઆસિસ, એડીમા,
સંધિવા, સંધિવા,
ઓછી એસિડિટીએ સાથે જઠરનો સોજો,
કાકડાનો સોજો કે દાહ, મૌખિક પોલાણની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા,
હાઈ કોલેસ્ટરોલ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન.

દવામાં, લીંબુનો રસ અને તેલનો ઉપયોગ દવાઓનો સ્વાદ સુધારવા માટે થાય છે. ચહેરાની ત્વચા, કાયાકલ્પ કરવા માટે કોસ્મેટોલોજીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.

હાયપરટેન્શન માટે લીંબુ સાથેની લોક વાનગીઓ

લોક ઉપાયોની તૈયારી માટે લીંબુનો પલ્પ, ઝાટકો અને છાલનો ઉપયોગ કરો:

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો 1 tbsp માટે દિવસમાં બે વાર પીવો. એલ લીંબુનો રસ 1 ટીસ્પૂન સાથે મિશ્રિત. મધ.
લીંબુ, મધ અને લસણનું મિશ્રણ હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, વેસ્ક્યુલર બળતરામાં મદદ કરે છે. લસણના અડધા માથાને અંગત સ્વાર્થ કરો, બ્લેન્ડર (છાલ સાથે મળીને), 50 ગ્રામ મધ સાથે લીંબુનો ભૂકો ઉમેરો. બધું મિક્સ કરો, 3-5 દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. 1 ચમચી લો. એલ ત્રણ વખત / દિવસ.
હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક સ્વરૂપની સારવાર દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે લીંબુ-બેરી મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 500 મિલીલીટરના વોલ્યુમ સાથેની ચાશ માટે 1 ચમચી છે. એલ લીંબુ ઝાટકો, બ્લેકકુરન્ટ બેરી, ક્રેનબriesરી. તાજા બેરીને મેશ કરો, ઉકળતા પાણી રેડવું, 10 મિનિટ standભા રહો, 2 વખત / દિવસમાં ચાને બદલે પીવો. સૂકાં તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની 30 મિનિટ આગ્રહ રાખે છે, તેમજ પીવો.
હૃદયના ધબકારાને સુધારવા, તાણ ઓછો કરવા, રક્ત વાહિનીઓને પુનર્સ્થાપિત કરવા, રોઝશિપ સાથે લીંબુનો ઉત્સાહ ઉકાળો ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ માટે 1 ટીસ્પૂન છે. ઝાટકો, 1 ચમચી. એલ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ચમચી. દિવસ માટે 30 મિનિટ આગ્રહ કરો, ફિલ્ટર કરો, પીવો.
હાયપરટેન્શનના લક્ષણો સાથે, સવારે થાક વધેલી, અડધી લીંબુ અને આખા નારંગીથી બનેલી સ્મૂધ પીવા માટે ઉપયોગી છે. ફળ છાલવામાં આવે છે, બ્લેન્ડર સાથે જમીન અને નાસ્તામાં પીવામાં આવે છે. તમે મધ અથવા સ્ટીવિયાના અર્ક સાથે મીઠાઈ કરી શકો છો. 7-10 દિવસની અંદર આવી કોકટેલ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
હાઈ પ્રેશર, ડાયાબિટીઝ પર, એક લીંબુનો રસ અડધો ગ્લાસ મધ સાથે ભેળવવામાં આવે છે. 1 ચમચી. એલ કિસમિસ, અખરોટની સમાન રકમ બ્લેન્ડર સાથે જમીન છે અને મધ-લીંબુ સમૂહ સાથે રેડવામાં આવે છે. એક દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. 1 tsp લો. નાસ્તો, બપોરના ભોજન, રાત્રિભોજન પછી.

લીંબુના ટુકડાવાળી લીલી અથવા કાળી ચા, રક્તવાહિની તંત્રને અનુકૂળ અસર કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે.

લીંબુ ટિંકચર

ટિંકચર આલ્કોહોલ અથવા પાણીથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, હૃદયની નિષ્ફળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે લેવામાં આવે છે:

પાણી પ્રેરણા. બ્લેન્ડર સાથે 2 લીંબુ ગ્રાઇન્ડ કરો, 500 મિલી ગરમ પાણી રેડવું, રાતોરાત standભા રહેવા દો. ભોજનની વચ્ચે 1 ગ્લાસ ત્રણ વખત / દિવસ પીવો.
દારૂનું પ્રેરણા. 3 લીંબુને ઉડી કા chopો, વોડકાના 0.5 લિટર રેડવું. 7-10 દિવસ સુધી ગરમ રાખો. ટિંકચર તેજસ્વી પીળો થવો જોઈએ. તાણ, ખાધા પછી સવારે 30 ટીપાં લો, સાંજે સૂવાના સમયે 1 કલાક પહેલાં.
પાંદડા અને ફૂલોની ટિંકચર. આવશ્યક તેલ અને જીવાણુનાશક પદાર્થો વેસ્ક્યુલર બળતરા દૂર કરે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ ધીમું કરે છે, અને દબાણ ઘટાડે છે. પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, 5 લીંબુના પાન, 1 ચમચી અંગત સ્વાર્થ કરો. એલ ફૂલો. જો ત્યાં કોઈ ફૂલો ન હોય તો, તમે ફક્ત પાંદડા જ વાપરી શકો છો, પરંતુ તે પછી તેમની સંખ્યા બમણી થાય છે. કાચો માલ દારૂના 100 મિલી રેડશે. 10 દિવસનો આગ્રહ રાખો. દિવસમાં 30 ટીપાં 3 વખત લો.

વિટામિન, કાર્બનિક એસિડ, લીંબુ આધારિત ઉત્પાદનો સાથે શરીરના અતિશય સંતૃપ્તિને ટાળવા માટે, બે અઠવાડિયા સુધી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પછી એક અઠવાડિયાનો વિરામ લો અને સારવારને પુનરાવર્તિત કરો.

બિનસલાહભર્યું

તેના મૂલ્યવાન ગુણો સાથે, લીંબુ દરેક માટે ઉપયોગી નથી. તે નીચેના કેસોમાં વાપરી શકાતી નથી:

સાઇટ્રસ ફળો, વિટામિન સી માટે એલર્જી,
જઠરાંત્રિય રોગો: જઠરનો સોજો, અલ્સર, પેટની એસિડિટીએ વધવા,
મૌખિક પોલાણની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર અલ્સર,
ગંભીર હિપેટાઇટિસ, સ્વાદુપિંડનો.

કોઈપણ ખોરાક માત્ર મધ્યમ ઉપયોગ માટે સારા છે. લીંબુ તેનો અપવાદ નથી. દરરોજ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા માટે, તે થોડા પાતળા વર્તુળો ખાવાનું પૂરતું છે. લોક ઉપચારનો ઉપયોગ ડfeક્ટરની સલાહ લીધા પછી થાય છે.

પ્રોજેક્ટના લેખકો દ્વારા તૈયાર સામગ્રી
સાઇટની સંપાદકીય નીતિ અનુસાર.

લીંબુ માનવ દબાણને કેવી રીતે અસર કરે છે, શા માટે

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તેમાં માઇક્રોપાર્ટિકલ્સ છે જે રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તેના ઉપયોગ પછી, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે, કારણ કે રક્ત વાહિનીઓનો પ્રતિકાર ઓછો થાય છે. આ ઉપરાંત, એથરોસ્ક્લેરોસિસ પ્લેક્સના કિસ્સામાં લીંબુનો ઉપયોગ પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે થાય છે, જે દબાણમાં વધઘટ થાય છે અને તેના પ્રભાવમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે.

તેમાં સમાવિષ્ટ ઘટકો વેસ્ક્યુલર દિવાલોને મજબૂત કરવામાં, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો, રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો અને પરિણામે, દબાણમાં ઘટાડો કરે છે.

આ સાઇટ્રસ ફળ હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકો માટે ખૂબ ઉપયોગી છે, જેમને સાઇટ્રસ ફળો પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી.

લીંબુ રુધિરવાહિનીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, તેમની દિવાલોને મજબૂત કરે છે, જે દબાણમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
આ ગર્ભનો સતત ઉપયોગ પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની સંભાવનાને ઘટાડે છે, કારણ કે તેમાં મોટા પ્રમાણમાં બી વિટામિન્સ હોય છે.
મૂત્રવર્ધક પદાર્થોના ઉત્પાદનોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે શરીરમાંથી વધારાનું મીઠું અને પ્રવાહી દૂર કરીને દબાણ ઘટાડે છે. આ રીતે, હૃદયનો ભાર ઓછો થાય છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લીંબુનો ઉપયોગ કરવાનો મહત્વનો ફાયદો, તે ઓછા અર્થમાં ઘટાડે તેવા અન્ય માધ્યમોની તુલનામાં, સંબંધિત સસ્તીતા અને માનવ શરીર પર નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર માથાનો દુખાવો જે શરદી અથવા ફલૂ સાથે દેખાય છે તે સમયગાળા દરમિયાન, તે પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે આરોગ્ય વધુ સારું થાય છે.

શું તેના હાયપરટેન્શન માટે શક્ય છે?

હાયપરટેન્શન દરમિયાન, સાઇટ્રસનો પલ્પ અને છાલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. રક્તવાહિની તંત્ર પર હકારાત્મક અસર એમાં વિટામિન સી, પી, પોટેશિયમ મીઠુંની હાજરી આપે છે. દરરોજ અડધા નાના ખાટા ખાવા જોઈએ, જે ઉત્પાદન એકદમ એસિડિક હોવાના કારણે અમલમાં મૂકવું મુશ્કેલ છે. તેથી, ઉપરોક્ત ફળનો ઉપયોગ કરીને વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ જાણીતી છે. આમ, પ્રશ્નના જવાબમાં, લીંબુ દબાણ વધારે છે અથવા ઘટાડે છે, સપાટી પર રહેલો છે. આજની તારીખમાં, ઘણી અસરકારક વાનગીઓ બીમારીની સારવાર માટે આ ગર્ભનો ઉપયોગ કરવા માટે જાણીતી છે.

મધ, લીંબુ, લસણ

એક મોટા લીંબુ માટે આવા ઉપાય તૈયાર કરવા માટે, તમારે લસણનો એક નાનો લવિંગ લેવો જોઈએ. ઘટકો કચડી અને 1-2 કપ મધ રેડવામાં આવે છે. તે એક બરણીમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે અને ગરમ, સૂકી જગ્યાએ 7 દિવસ મૂકવામાં આવે છે. બેંકને રેફ્રિજરેટરમાં મૂક્યા પછી, તમારે 1 tsp કરતા વધુની જરૂર નથી. દિવસમાં 3-4 વખત.

વૈજ્ .ાનિક સંશોધન દ્વારા વૈજ્ .ાનિકોએ લીંબુ અને બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેના સંબંધને ઓળખી કા .્યો છે. પુષ્ટિ છે કે દરરોજ ખોરાકમાં 1 ગર્ભનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને લગભગ 10 ટકા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

હાયપરટેન્શનના મધ્યમ અથવા પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન ગર્ભ સૌથી વધુ ઉપયોગી થશે, જ્યારે દર્દીનું દબાણ 160/90 મીમી એચ.જી.થી વધુ ન જાય. આધારસ્તંભ.

આ સાઇટ્રસ ફળ સાથે પ્રેશર થેરેપી દરમિયાન, કોઈએ ભૂલવું જોઈએ નહીં કે દિવસ દીઠ સૌથી મોટી માત્રા 2 મોટા લીંબુનો રસ છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું પણ જરૂરી છે કે ગર્ભ એક મજબૂત એલર્જન છે, નિયમિત ઉપયોગ કાળજીપૂર્વક શરૂ થવો આવશ્યક છે. સલાહ આપવામાં આવે છે કે સહાયક ઉપચારની શરૂઆત પહેલાં, નિષ્ણાતની ભલામણો શોધવા અને લીંબુના ઉપયોગમાં કોઈ વિરોધાભાસી છે કે કેમ તે શોધવા માટે.

સામગ્રી તૈયાર કરવા માટે નીચે આપેલ માહિતીના સ્રોતોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.