પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ - લક્ષણો અને સારવાર (આહાર, ઉત્પાદનો અને દવાઓ)

લોહીમાં શર્કરાની સાંદ્રતામાં વધારો સાથે, ડાયાબિટીસ રોગની વિગતવાર ચિત્ર મેળવે છે, જેમાં રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેરફારો લગભગ તમામ અવયવોને અસર કરે છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં, શરીરના કોષો માટે ગૌરવ (અથવા ખાંડ) માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ energyર્જા સબસ્ટ્રેટનું વિનિમય પીડાય છે.

વ્યક્તિ આ પદાર્થને ખોરાકમાંથી મેળવે છે. પછી લોહી તેને કોષો સુધી પહોંચાડે છે. ગ્લુકોઝના મુખ્ય ગ્રાહકો મગજ, યકૃત, ચરબીયુક્ત પેશીઓ અને સ્નાયુઓ છે. કોષોમાં પ્રવેશ કરવા માટે, ગ્લુકોઝમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડે છે - એક હોર્મોન.

આ નિયમનો અપવાદ મગજ ચેતાકોષો છે. તેમાં, ખાંડ ખાસ પરિવહન ચેનલો દ્વારા આ હોર્મોનની ભાગીદારી વિના પ્રવેશ કરે છે.

આઇસીડી -10 મુજબ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ 4 થી વર્ગના છે - અંત theસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર. આ રોગ E11 કોડ દ્વારા એન્કોડ થયેલ છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ - તે શું છે?

ખાસ સ્વાદુપિંડનું કોષો (અંતocસ્ત્રાવી બીટા કોષો) ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, ઇન્સ્યુલિનમાં સંપૂર્ણ ઘટાડો થાય છે, એટલે કે. તે બધામાં સંશ્લેષણ થતું નથી.

પ્રકાર 2 આ હોર્મોનની સંબંધિત અભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આનો અર્થ એ છે કે રોગની શરૂઆતમાં, બીટા કોશિકાઓ ઇન્સ્યુલિનની સામાન્ય (પણ વધેલી) માત્રા ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પરંતુ તે પછી તેમનું વળતર અનામત ઘટે છે.

તેથી, કોષમાં ખાંડને "પમ્પિંગ" કરવાનું કામ સંપૂર્ણ રીતે કરવામાં આવતું નથી. લોહીમાં વધારે ખાંડ રહે છે. અને શરીર ચયાપચયમાં કંઇપણ "વધારાની" પ્રદાન કરતું નથી, તેથી ગ્લુકોઝની વધુ માત્રા રુધિરવાહિનીઓ અને ચેતા પેશીઓના આંતરિક શેલ જેવા સુગર પ્રોટીન રચનાઓ શરૂ કરે છે, જે તેમના કામકાજને નબળી અસર કરે છે.

આ "સુગર" (અથવા વૈજ્ .ાનિક રીતે - ગ્લાયકેશન) જટિલતાઓના વિકાસમાં મુખ્ય પરિબળ છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના હૃદયમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓની સંવેદનશીલતા છે. રોગની શરૂઆત વખતે તેની ઉચ્ચ સ્તરની અવલોકન સાથે પણ, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ જોવા મળે છે. એક નિયમ મુજબ, આ સેલ રીસેપ્ટર્સમાં ખામીને કારણે છે. સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિ મેદસ્વીપણા અથવા આનુવંશિક ખામી સાથે જોવા મળે છે.

સમય જતાં, સ્વાદુપિંડનું વિધેયાત્મક અવક્ષય છે, જે લાંબા સમય સુધી હોર્મોન્સનું નિર્માણ કરી શકતું નથી. આ તબક્કે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ ઇન્સ્યુલિન લેતા પેટા પ્રકારમાં પસાર થાય છે, એટલે કે. ગોળીઓ સાથે, ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવાનું પહેલેથી જ અશક્ય છે. આ કિસ્સાઓમાં, દવા તરીકે ઇન્સ્યુલિનનો નિયમિત સંચાલન જરૂરી છે.

ઘટનાના કારણો

ડાયાબિટીઝ એ એક રોગ છે જે જટિલ પેથોજેનેસિસ (પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાની રચના માટેની પદ્ધતિ) છે. ઇન્સ્યુલિનના "નબળા પ્રદર્શન" માટેનું કારણ, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તે પોતે હોર્મોનમાં નથી, પરંતુ સેલ ઇન્સ્યુલિનની નબળી સંવેદનશીલતામાં છે. આ સ્થિતિને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર કહેવામાં આવે છે.

તે ઇન્સ્યુલિનની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પરંતુ ગ્લુકોઝ લેતા કોષો તેનો પ્રતિક્રિયા આપતા નથી અથવા અણધારી અને અપૂરતી પ્રતિક્રિયા આપતા નથી.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં સ્થૂળતા એ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જ્યારે ઇન્સ્યુલિનની સામાન્ય માત્રા બધા ચરબી કોષોને "સેવા" આપવા માટે પૂરતી નથી. આ ઉપરાંત, ipડિપોસાઇટ્સ (ચરબીના કોષો) સ્વતંત્ર રીતે કોન્ટ્રિન્સ્યુલર પરિબળોનું સંશ્લેષણ કરે છે, જે રક્તમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારશે.

બીજા પ્રકારનાં રોગમાં ખાંડ વધારવાનો બીજો પેથોજેનેટિક પરિબળ એ છે કે ખાધા પછી તરત જ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનનો અભાવ. આ ગ્લુકોઝમાં નિર્ણાયક વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ભવિષ્યમાં, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ ખોરાક સાથેના કોઈપણ જોડાણ વિના પણ જોવા મળે છે. આ બધા બીટા કોષોની કાર્યકારી પ્રવૃત્તિના ક્રમિક લુપ્તતા માટેની પૂર્વશરત બનાવે છે. પરિણામે, જ્યારે ઇન્સ્યુલિનની માંગ પ્રગટ થાય છે ત્યાં સુધી ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઝડપથી ગેરહાજર રહે છે.

આધુનિક દવા ડાયાબિટીસના જોખમોના પરિબળોને પ્રકાશિત કરે છે:

• 40 વર્ષથી વધુ જૂની
• સ્થૂળતા
• કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીથી વધુપડતું ખોરાક, ખાસ કરીને પ્રાણી મૂળના,
• સંબંધીઓમાં ડાયાબિટીઝ, જેની હાજરીમાં માંદા થવાનું જોખમ 40% છે. જો કે, ડાયાબિટીઝ એ જીન રોગ નથી. તેની પાસે ફક્ત આનુવંશિક વલણ છે, જેનો ખ્યાલ ફક્ત કેટલાક બાહ્ય પરિબળોની હાજરીમાં જ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટનું વધુ પ્રમાણ,
• ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેમ કે સ્નાયુના સંકોચન સામાન્ય રીતે કોષમાં ગ્લુકોઝના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરે છે અને તેનાથી બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત આરામ થાય છે,
• ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે, જે બાળજન્મ પછી જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અથવા કોઈ લાંબી બીમારી બની શકે છે,
• માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ. આ સ્થિતિમાં વિરોધી-હોર્મોનલ હોર્મોન્સ (એડ્રેનાલિન, નોરેપીનેફ્રાઇન, કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ) ની રચના સાથે છે, જે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે.

ચિકિત્સાના વિકાસના વર્તમાન સ્તરે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝને વારસાગત રોગ તરીકે નહીં, પરંતુ “જીવનશૈલી રોગ” તરીકે ગણવામાં આવે છે. બોજારૂપ આનુવંશિકતા હોવા છતાં, આ કાર્બોહાઇડ્રેટ ડિસઓર્ડર વિકાસ કરશે નહીં જો કોઈ વ્યક્તિ:

• મીઠી અને અન્ય સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો,
• તેના વજનને મોનિટર કરે છે, તેના વધુને ટાળીને,
• નિયમિતપણે શારીરિક વ્યાયામ કરે છે,
• અતિશય ખાવું બાકાત.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના લક્ષણો અનન્ય છે. તેમનો દેખાવ, નિયમ તરીકે, નોંધ્યું નથી, કારણ કે વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર અગવડતાનો અનુભવ થતો નથી.

જો કે, તેમને જાણીને, તમે સમયસર ડ aક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો અને લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા નક્કી કરી શકો છો. ડાયાબિટીસના સફળ વળતર અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવાની આ ચાવી હશે.

આ રોગવિજ્ologyાનના મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ છે:

1. પેશાબની માત્રામાં વધારો જે વ્યક્તિને રાત્રે પણ શૌચાલયનો ઉપયોગ કરે છે.
2. સતત ઘણું પાણી પીવાની ઇચ્છા.
3. સુકા મોં.
4. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (યોનિ, મૂત્રમાર્ગ) ની ખંજવાળની ​​સનસનાટીભર્યા.
5. અશક્ત લેપ્ટિન સંશ્લેષણ સાથે સંકળાયેલ ભૂખમાં વધારો.

નબળા ઘાને મટાડવાની ક્ષમતા, ફુરન્ક્યુલોસિસ (ત્વચા પર પસ્ટ્યુલ્સ), ફંગલ ઇન્ફેક્શન, નપુંસકતા એ ડાયાબિટીઝની હાજરીના સામાન્ય અને મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે. આ રોગ હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકને લીધે જ હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવે તો જ પ્રથમ વખત આ રોગ શોધી શકાય છે. આ ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને સૂચવે છે.

ક્લાસિકલ લક્ષણો ફક્ત રેનલ થ્રેશોલ્ડ (10 એમએમઓએલ / એલ) ની ઉપરના ગ્લુકોઝમાં વધારો સાથે દેખાય છે, એટલે કે. આ સ્તરે, ખાંડ પેશાબમાં દેખાય છે. અતિશય ગ્લુકોઝ માનક મૂલ્યો, પરંતુ 10 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું લોહી, નિયમ પ્રમાણે, વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયું નથી.

તેથી, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝનું રેન્ડમ નિદાન એ ખૂબ સામાન્ય ઘટના છે.

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર ધોરણ કરતા વધારે હોય ત્યારે પ્રોટીન ગ્લાયકેશન તરત જ શરૂ થાય છે. તેથી, ડાયાબિટીઝની વહેલી તપાસ વેસ્ક્યુલર દિવાલમાં ગ્લાયકેટેડ પ્રોટીનના જુબાની સાથે સંકળાયેલી ગંભીર ગૂંચવણો ટાળશે.

ભોજન પહેલાં અને પછી ખાંડ

રક્ત ખાંડના ધોરણનું માપ, ફોટો

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં, ભોજન પહેલાં અને પછી બ્લડ સુગરનો ધોરણ અલગ છે. આ સૂચકાંકો સવારે ખાલી પેટ પર અને ખાધા પછી 2-કલાકના અંતરાલ પછી અનુક્રમે નક્કી કરવા જોઈએ.

પરિણામનું અર્થઘટન એ અભ્યાસ કરવામાં આવતી સામગ્રીના પ્રકાર અને ખાવાના સમય પર આધારિત છે:

1. ઉપવાસ - આંગળી (આખા લોહી) માંથી લોહીમાં 5.5 એમએમઓએલ / એલ અથવા ઓછું.
2. ખાલી પેટ પર - 6.1 એમએમઓએલ / એલ અથવા રુધિરકેશિકા અથવા વેનસ પ્લાઝ્મામાં ઓછું (નસોના પંચર દ્વારા અથવા આંગળીના ડાઘ દ્વારા સામગ્રી પ્રયોગશાળામાં મેળવવામાં આવે છે).
3. ખાધા પછી 2-કલાકના અંતરાલ પછી (કોઈપણ માપમાં) - 7.8 એમએમઓએલ / એલ અથવા ઓછું, વધારે નહીં.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની આધુનિક સારવાર રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાના વિવિધ ભાગોને અસર કરે છે. તેનો ઉપયોગ હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓના સ્વતંત્ર ઇન્ટેક, તેમજ સંયોજન તરીકે થાય છે. સૌથી વધુ પસંદગી એંડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેના દવાઓ:

1. બિગુઆનાઇડ્સ (સક્રિય પદાર્થ મેટફોર્મિન, તૈયારીઓ: સિઓફોર, ગ્લુકોફેજ). તેઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે, યકૃત દ્વારા ગ્લુકોઝનું ઉત્પાદન કરે છે, તેનો ઉપયોગ વધે છે, પાચક શક્તિમાં વધારે ખાંડનું શોષણ ઘટાડે છે, અને શરીરનું વજન ઘટાડે છે, સ્થૂળતાનો સામનો કરે છે.

તાજેતરમાં, આ દવાઓની બીજી 1 હકારાત્મક મિલકત જાહેર કરવામાં આવી છે - તે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરવામાં સક્ષમ છે જે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સમય પહેલાં દેખાય છે. આ અસર ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં જ નહીં, પણ સ્વસ્થ લોકોમાં પણ પ્રગટ થાય છે.

2. થિઓસોલીડિનેડીઅન્સ (ગ્લિટાઝોન્સ - પીઓગ્લિટિઝોન, રોસિગ્લિટાઝોન) - અસરકારક રીતે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે, યકૃત દ્વારા ગ્લુકોઝનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, કોષો દ્વારા તેનું શોષણ વધે છે, લિપિડ પ્રોફાઇલમાં સુધારો કરે છે (ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને ફેટી એસિડ્સની માત્રા ઘટાડે છે).

આ જૂથની દવાઓ એલિવેટેડ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ સાથે પસંદ કરવામાં આવે છે.

3. સલ્ફonyનીલ્યુરિયાના વ્યુત્પન્ન (ગ્લિબેનક્લેમાઇડ (મinનીલિલ), ગ્લિમેપીરાઇડ (અમેરીલ), ગ્લાયક્લાઝાઇડ (ડિબેટોન), ગ્લાયસિડોન (ગ્લ્યુરનormર્મ)) સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણમાં વધારો થાય છે.

બિગુઆનાઇડ જૂથમાંથી દવાઓ સાથે જોડાવાનું તર્કસંગત છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે.

4. ગ્લિનીડ્સ (નાટેગ્લાઇડ, રેગિગ્લાનાઇડ) અથવા પ્રેન્ડિયલ રેગ્યુલેટર - અલ્ટ્રા-શોર્ટ અને ફાસ્ટ એક્ટિંગ દવાઓ, ખાધા પછી તરત જ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને પુનર્સ્થાપિત કરવાના હેતુથી, આ હોર્મોન સ્ત્રાવના પ્રારંભિક તબક્કાના ઉલ્લંઘનને દૂર કરે છે.

જ્યારે હાયપરગ્લાયકેમિઆના અનુગામી સ્વરૂપ હોય ત્યારે ઉપયોગ કરો.

5. વર્કસિનોમિમેટીક્સ (એક્સ્નેટાઇડ: બાયતા). ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આ દવાઓના નવા વર્ગ છે. તેઓ ઇન્ક્રીટિનની અસરમાં વધારો કરે છે - ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ હોર્મોન્સ જે ઇન્સ્યુલિનના સામાન્ય સ્ત્રાવને અસર કરે છે, ગ્લુકોગન (યકૃતમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે) ની સુગર-બુસ્ટિંગ અસરને દબાવશે.

વધારાના ફાયદાકારક અસરોમાં આંતરડા દ્વારા ખોરાકનો માર્ગ ધીમો કરવો શામેલ છે, જે ગ્લુકોઝનું શોષણ અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

6. ડી.પી.પી.- IV ના અવરોધક (સીતાગ્લાપ્ટિન). આ ડ્રગની ક્રિયા પહેલાની જેમ સમાન છે. તે ઇન્ક્રિટિન સાથે સંકળાયેલું છે, જેનું સ્તર વધે છે. હાયપરગ્લાયકેમિઆ પર આની સકારાત્મક અસર છે.

7. આલ્ફા ગ્લુકોસિડેઝ અવરોધકો (એકમાત્ર પ્રતિનિધિ એર્બoseઝ છે), જે પાચક માર્ગના લ્યુમેનમાં વિશેષ રૂપે કાર્ય કરે છે. તેઓ ઇન્સ્યુલિનના સ્ત્રાવને અસર કર્યા વિના ગ્લુકોઝના શોષણને ધીમું કરે છે.

નિવારક લક્ષ્ય સાથે અકાર્બોઝનો ઉપયોગ રોગના જોખમને 37% (સ્ટોપ એનઆઈડીડીએમ અભ્યાસ ડેટા) દ્વારા ઘટાડે છે.

8. સંયુક્ત દવાઓ એક ટેબ્લેટમાં સમાવો અથવા વિવિધ જૂથોના સક્રિય પદાર્થોને કેપ્સ્યુલ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, મેટફોર્મિન ગ્લિબેન્ક્લેમાઇડ (ગ્લિબોમેટ, ગ્લુકોવન્સ), જે દર્દી માટે સારવારને વધુ અનુકૂળ અને સ્વીકાર્ય બનાવે છે.

9. ઇન્સ્યુલિન. હોર્મોનની સંપૂર્ણ ઉણપ સાથે, જે સમય જતાં વિકાસ પામે છે, ઇન્સ્યુલિનના સબક્યુટેનીયસ ઇન્જેક્શન્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે (ઇન્સ્યુલિન લેતા વિકલ્પ). આ હોર્મોન સાથેની સારવાર ટેબલવાળી દવાઓ અને લાંબા સમય સુધી (મધ્યમ) ક્રિયાના ઇન્સ્યુલિનના સંયોજનથી શરૂ થાય છે. ભવિષ્યમાં, હોર્મોન થેરેપીનું સંપૂર્ણ સંક્રમણ શક્ય છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ આહાર

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના પોષણનો સિદ્ધાંત, ફોટો

જીવનશૈલી રોગ હોવાને કારણે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની અસર આહાર દ્વારા ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કે કરવામાં આવે છે. વજનમાં ઘટાડો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે અને મેદસ્વીપણાને કારણે સંબંધિત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને દૂર કરે છે.

ડાયાબિટીઝ માટેના આહારનો સાર એ આંતરડામાંથી ખાંડના પ્રવાહને લોહીના પ્રવાહમાં ધીમું કરવાનું છે. આ ખાધા પછી ગ્લાયસીમિયામાં તીવ્ર વધારો ટાળશે. તેથી, તમામ ઝડપી પાચક કાર્બોહાઇડ્રેટને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે (તે હંમેશાં એક મીઠી સ્વાદ ધરાવે છે).

Energyર્જા અનામત સાથે શરીરની ફરી ભરપાઈ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયના પરિણામે થવી જોઈએ, જેમાંથી લાંબા પરમાણુઓ તરત જ લોહીમાં સમાઈ શકતા નથી અને લાંબા સમય સુધી પાચનની જરૂર પડે છે.

કોઈપણ ચરબી અને તેલના વપરાશને મર્યાદિત કરવા આહારમાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, પ્રાણીની ચરબી બાકાત રાખવામાં આવે છે અને મર્યાદિત માત્રામાં અશુદ્ધ તેલને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ: તમે શું ખાવ છો અને શું (ટેબલ) ન ખાય?

તમામ પ્રકારની શાકભાજી (ખાસ કરીને ઘાટા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ) તાજા અને રાંધેલા

ઓછી ચરબીવાળા માંસ (ચિકન, માંસ, ટર્કી, સસલું)

ડેરી ઉત્પાદનો 0-1% ચરબી

આખા અનાજ, બ્રાન બ્રેડ (મધ્યસ્થતામાં)

મધ્યસ્થતામાં આખા ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (કેળા અને દ્રાક્ષ સિવાય)

તમામ પ્રકારના અનાજ, અનાજ, પાસ્તા (ભાગ્યે જ ખાઓ)

રસોઈ: તાજી, બાફેલી, બાફેલી અને સ્ટ્યૂડ ડીશ

મધ્યમ ડેરી ઉત્પાદનો

તેલ (અશુદ્ધિકરણ પસંદ કરો)

સ્વીટનર્સ (ઝાયલીટોલ, સોરબીટોલ)

ખાંડ સાથે મીઠી સ્વાદવાળી દરેક વસ્તુ

શુદ્ધ ઉત્પાદનો

ચરબીયુક્ત માંસ (ડુક્કરનું માંસ, ભોળું)

Dairy.%% થી વધુ ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો

5% ઉપર ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે દહીં

ખાંડ સાથે મીઠી પીણાં

દ્રાક્ષ, કેળા (ઓછી ફાઇબર)

"ટ્રાફિક લાઇટ પ્રિન્સીપલ" કોષ્ટકમાં વર્ણવેલ, સામાન્ય જીવનમાં દર્દી માટે વધુ મુશ્કેલ, જાણીતા આહાર નંબર 9 ને બદલો. જો કે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસની ઇનપેશન્ટ સારવારમાં, આહાર "ટેબલ નંબર 9" નો ઉપયોગ તદ્દન સક્રિય રીતે થાય છે. આ આહારના સિદ્ધાંતો ટ્રાફિક લાઇટ જેવા જ છે.

સારવારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. કસરત અને વ walkingકિંગ બ્લડ સુગરને ઘટાડે છે, ઉપચારાત્મક અસર પ્રદાન કરે છે. આ તમને હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓની માત્રા ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે.

જટિલતાઓને

પ્રોટીન સ્ટ્રક્ચર્સના ગ્લાયકેશનને કારણે મોડી મુશ્કેલીઓ છે. સહિતના વિવિધ વ્યાસના બાદમાં નુકસાન વાહિનીઓ અને માઇક્રોવસ્ક્યુલેચર. અંતમાં મુશ્કેલીઓ છે:

• ડાયાબિટીક પોલિનોરોપથી (ચેતા અંતને નુકસાન),
• ડાયાબિટીક એન્જીયોપથી (એથરોસ્ક્લેરોટિક વેસ્ક્યુલર રોગ),
• ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી (રેટિના રોગ),
• ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી (કિડનીની નબળુ બંધારણ)
• ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ.

તીવ્ર ગૂંચવણો એ વિવિધ પ્રકારનાં કોમા છે. તેઓ ચયાપચય (ગ્લુકોઝ, કીટોન સંસ્થાઓ) ના તીવ્ર વધઘટ પર આધારિત છે. સૌથી સામાન્ય તીવ્ર ગૂંચવણ એ રક્ત ખાંડ (હાયપોગ્લાયકેમિઆ અને સંબંધિત પ્રકારનાં કોમા) માં તીવ્ર ઘટાડો છે.

વૃદ્ધ દર્દીઓમાં, હાયપરosસ્મોલર કોમાનો વિકાસ શક્ય છે, જે ડિહાઇડ્રેશન દરમિયાન ઇલેક્ટ્રોલાઇટ વિક્ષેપને કારણે થાય છે.

ડાયાબિટીક કેટોએસિડોસિસ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ - તે શું છે?

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ગ્લુકોઝને ચયાપચયમાં લેવા માટે પેશીઓની અસમર્થતા પર આધારિત છે. ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે, તે "જરૂરી છે" કે ગ્લુકોઝ લોહીમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને કોષમાં જમા થાય છે, પરંતુ તે શક્તિવિહીન બને છે - તેના પેશીઓ "આજ્ .ા પાલન કરતા નથી". પરિણામ એ એક લાંબી સ્થિતિ છે જેને હાઇપરગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે.

• હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એ લોહીમાં ગ્લુકોઝની વધેલી સાંદ્રતા છે.

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું સામાન્ય પરિણામ છે, પરંતુ બે રસ્તા તેના તરફ દોરી જાય છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝના કિસ્સામાં, સ્વાદુપિંડમાં ખૂબ ઓછું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, અને લોહીમાંથી ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરવા માટે કોઈ પણ પેશીઓને "ઓર્ડર" આપી શકતું નથી. તેથી, તેના કૃત્રિમ સ્વરૂપોથી અંતર્જાત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને સતત ભરવા જરૂરી છે.

બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ મેલીટસના કિસ્સામાં, કારણ કે તે પહેલેથી જ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે, ત્યાં ઘણાં "રેગ્યુલેટર" છે - ત્યાં ઘણું ઇન્સ્યુલિન છે, પરંતુ તે બંધ દરવાજા ખટખટાવી રહ્યું છે. આઇસીડી 10 મુજબ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ E 11 તરીકે એન્કોડ થયેલ છે, અને ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ E 10 તરીકે એન્કોડ થયેલ છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે આહાર

બરાબર! પોષણ એ પુન recoveryપ્રાપ્તિની ચાવી છે

ડાયાબિટીસ ઉપચાર કરતા ડાયાબિટીસની સારવારમાં આહાર કદાચ વધુ મહત્વનો છે.

ડાયાબિટીસનો આહાર સુસંસ્કૃત ન હોવો જોઈએ. લગભગ 60% કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકમાં હોવું જોઈએ, ચરબીમાં એક ક્વાર્ટર, અને બાકીના પ્રોટીનમાં.

તે જ સમયે, ખોરાકની કેલરી સામગ્રી દૈનિક જરૂરિયાત કરતા થોડી ઓછી હોવી જોઈએ, જે ખાસ સૂત્રો અનુસાર heightંચાઈ, વજન, ઉંમર અને જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં લેતા ગણવામાં આવે છે. આ સબકેલોરિક પોષણ છે. સરેરાશ, તે દિવસમાં લગભગ 1800 કેકેલ છે.

ખોરાક વારંવાર, પરંતુ અપૂર્ણાંક હોવો જોઈએ - દિવસમાં 5 વખત. ફાઈબર અને રેસા (બ્રાન, ફળો, શાકભાજી) હોવા જોઈએ. સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ખાસ સ્વીટનર્સથી બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને પરિણામી ચરબીનો અડધો ભાગ વનસ્પતિ મૂળનો હોવો જોઈએ.

• ઘણા લોકો પૂછે છે: તમે શું ખાઈ શકો છો અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં શું ન હોઈ શકે? આ માટે એક વિશેષ આહાર કોષ્ટક 9 છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ તે વિશે વાત કરે છે કે કયા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક "સારા" અને કયા "ખરાબ" છે. "ખરાબ" તે છે જે ઝડપથી શર્કરામાં તૂટી જાય છે અને હાયપરગ્લાયકેમિઆના સ્તરમાં વધારો કરે છે. અલબત્ત, સૌ પ્રથમ, તે પોતે ગ્લુકોઝ છે, જેનું અનુક્રમણિકા 100 છે, એટલે કે, મહત્તમ મૂલ્ય. જૂથો નીચે મુજબ વિતરિત કરવામાં આવ્યા હતા:

1. છૂંદેલા બટાટા, જેકેટ બટાકા, ચોકલેટ, જેલી, શક્કરિયા, તળેલા બટાટા, મફિન્સ, પોપકોર્ન, મીઠી તરબૂચ અને તરબૂચ. આ ઉત્પાદનો પર પ્રતિબંધ મૂકવો આવશ્યક છે,
2. સફેદ ચોખા અને રાઈ બ્રેડ જેવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં સરેરાશ ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા હોય છે.
3. કેળા, દ્રાક્ષ, નારંગી, સફરજન, દહીં અને કઠોળનું અનુક્રમણિકા ઓછું છે.

સ્પષ્ટ રીતે, ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

ઉત્પાદનો વિશે - પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે શું શક્ય છે અને શું શક્ય નથી

પ્રતિબંધિત: તૈયાર ખોરાક (માંસ અને માછલી), પીવામાં માંસ અને અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો (સોસેજ, સોસેજ). ચરબીયુક્ત માંસ - ડુક્કરનું માંસ, હંસ, ડકલિંગ્સ. તમે ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 2 ચરબી, મીઠું ચડાવેલું અને પીવામાંથી ખાઈ શકતા નથી. પ્રાપ્તિ પ્રતિબંધિત: અથાણાં અને અથાણાં, મીઠું ચડાવેલું ચીઝ. દુર્ભાગ્યવશ, તમારી પાસે મેયોનેઝ અથવા અન્ય ગરમ ચટણીઓ નથી.

મીઠી ડેરી ઉત્પાદનો (દહીં, દહીં પનીર) પર પ્રતિબંધ છે. તમે સોજી અને બધા પાસ્તા ન ખાઈ શકો. બધી મીઠી મીઠાઈઓ ખાવાની મનાઈ છે. ખૂબ જ મીઠા ફળો (અંજીર, ખજૂર, કિસમિસ, કેળા, તરબૂચ, તરબૂચ) પ્રતિબંધિત છે. તમે મીઠી સોડા પી શકતા નથી.

માન્ય અને ઇચ્છનીય: બાફેલી અને બેકડ ઓછી ચરબીવાળી માછલી અને માંસ પ્રકારના: સસલું, વાછરડાનું માંસ, માંસ, ટર્કી. માછલીમાંથી, કodડ ઉપયોગી છે. હલીબુટ જેવી ચરબીવાળી જાતો શ્રેષ્ઠ ટાળી શકાય છે. બધા સીફૂડ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે: કરચલો, ઝીંગા, સીવીડ, મસલ, સ્કેલopsપ.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં, તમે ઇંડા ગોરા ખાઈ શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોટીન ઓમેલેટના રૂપમાં. દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, કેફિરની ઓછી ચરબીવાળી જાતોની મંજૂરી છે. શાકભાજી ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ હોવી જોઈએ: કોળું, રીંગણા, કોબી, ટામેટાં, કાકડીઓ.

અનસ્વિટેડ ફળો બધા જ ખાય છે, પરંતુ ફક્ત ફળોના રૂપમાં, કારણ કે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલો રસ શરીરમાં ગ્લુકોઝનો એક "ફટકો" છે. આપણે કામ ખર્ચ કરવો જોઈએ અને ફળને પચાવવું જોઈએ, અને તેનું "સ્ક્વિઝ" ન મેળવવું જોઈએ.

અનાજ, જવ, મોતી જવ, બિયાં સાથેનો દાણો આવકાર્ય છે. ચા, પાણી, ખનિજ જળ અને ઓછી માત્રામાં ચરબીયુક્ત દૂધ સાથેની દૂધની નબળી કોફીને મંજૂરી છે.

ઇંડા જરદી મર્યાદિત છે, દર અઠવાડિયે 1 વખતથી વધુ નહીં, બ્રેડનો વપરાશ દિવસ દીઠ 300 ગ્રામ કરતા વધુ હોવો જોઈએ નહીં, પરંતુ સફેદ નહીં. બીટ અને બટાટા મર્યાદિત છે, ગાજર - 2 દિવસમાં 1 વખતથી વધુ નહીં.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં દવાઓ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. અહીં અને બિગુઆનાઇડ્સ (મેટફોર્મિન), અને દવાઓ કે જે ઇન્સ્યુલિન (મનીનીલ, ગ્લિબેનક્લેમાઇડ) અને અન્ય ઘણા લોકોના સ્ત્રાવને વધારે છે.

• અનુભવ બતાવે છે કે તબીબી શિક્ષણ વિનાના લોકો માટે ફક્ત લોકપ્રિય લેખમાં ભંડોળનું સ્થાનાંતર કરવું માત્ર નકામું જ નહીં, પણ નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે. અને ડોકટરો ખાસ સામયિક અને સંદર્ભ પુસ્તકોનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી, ડ્રગના ઉપયોગમાં વર્તમાન વલણો વિશે વાત કરવાનું વધુ સારું છે.

શરૂઆતમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવાર આહાર, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન દ્વારા કરવામાં આવે છે. એવી સ્થિતિમાં કે બ્લડ સુગર ઓછી થતી નથી, તો પછી દર્દીમાં એકાર્બોઝ ઉમેરવામાં આવે છે. આ દવા આંતરડામાં ગ્લુકોઝનું શોષણ ઘટાડે છે.

સ્થૂળતામાં, oreનોરેક્ટિક્સ અથવા ભૂખ સપ્રેસન્ટ્સ સૂચવી શકાય છે. જો ધ્યેય પ્રાપ્ત ન થાય, તો મેટફોર્મિન અથવા સલ્ફોનીલ્યુરિયા તૈયારીઓ સૂચવવામાં આવે છે. દવાઓના તમામ જૂથોમાં સારવારની નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝ એ બધા રોગોનો માર્ગ વધારે છે તે ખૂબ મહત્વનું છે: કોરોનરી હ્રદય રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હૃદયની નિષ્ફળતા. પરંતુ દર્દીની સ્થિતિમાં થોડો સુધારો લાવવા માટે, કહો, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝની દ્રષ્ટિએ, તમારે સૌ પ્રથમ ડાયાબિટીઝની ભરપાઈ કરવી જોઈએ, એટલે કે, લાંબા સમય સુધી સ્વીકાર્ય સંખ્યામાં ગ્લુકોઝમાં ઘટાડો કરવો.

ફક્ત આ કિસ્સામાં આપણે અન્ય રોગો માટે સ્વીકાર્ય ઉપચાર વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. નહિંતર, હતાશા અનંત હશે, અને અસર ઓછી હશે.

ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે ઓળખવું

રોગની બેવકૂફતા તેના સુષુપ્ત અભ્યાસક્રમમાં રહે છે, ખાસ કરીને વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કામાં. ઘણીવાર કોઈ વ્યક્તિ પેથોલોજીની હાજરી વિશે પણ જાણતો નથી - આરોગ્ય એ બિમારીની હાજરી સાથે દગો નથી કરતો, અને નાની નિષ્ફળતા થાક અથવા અન્ય સામાન્ય કારણો દ્વારા સમજાવાય છે. તેથી, જીવન સામાન્ય રીતે વહેતું રહે છે, દરરોજ આરોગ્યની સ્થિતિ વધુને વધુ વિકસિત કરતી હોય છે.

લાંબા સમય સુધી આ રોગની ધ્યાન ન લેવાની ક્ષમતા હોવા છતાં, ત્યાં પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની ગણતરી કરવાની તક છે. કેટલાક લાક્ષણિક ચિહ્નો તેના તરફ નિર્દેશ કરે છે:

• ખંજવાળ, ખંજવાળ, ગભરાટ,
• થાક, નબળાઇ,
• ઘાવની સમસ્યારૂપ અને લાંબા સમય સુધી ઉપચાર,
• લાંબી શરદી
• આંખો પહેલાં પડદો
• વધારે વજન
• ક્ષતિગ્રસ્ત શક્તિ, કામવાસનામાં ઘટાડો,
• pustular ત્વચા ચકામા,
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો.

સૂચિબદ્ધ લક્ષણોને અવગણવું જોઈએ નહીં. તેઓ ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અથવા અન્ય રોગના વિકાસની શરૂઆત સૂચવી શકે છે, કારણ કે ઘણી રોગોમાં સમાન ક્લિનિકલ ચિત્ર જોવા મળે છે. તેથી, તે પ્રારંભિક નિદાન માટે પણ મેદાન આપતું નથી. આ કેસ એક અલગ વળાંક લે છે, જો વધુમાં ડાયાબિટીઝની લાક્ષણિકતાના સંકેતો હોય તો:

• લાલચુ કારણહીન તરસ. જો સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝ મૂલ્યો ઓળંગાઈ જાય, તો શરીર અતિશય છૂટકારો મેળવવા માટે તમામ રીતે પ્રયાસ કરે છે, તેથી તેને ઘણા પ્રવાહીની જરૂર પડે છે. આ ડાયાબિટીઝના નિશ્ચિત લક્ષણોમાંનું એક છે.
• રાત્રે સહિત વારંવાર પેશાબ કરવો. તે મોટા પ્રમાણમાં પાણીના ઉપયોગનો તાર્કિક પરિણામ છે. કિડની સક્રિય રીતે ખાંડમાંથી છુટકારો મેળવે છે, તેને પેશાબ દ્વારા દૂર કરે છે.
• પાશવી ભૂખ. કોષો કુપોષિત છે કારણ કે તીવ્ર ઇન્સ્યુલિનની ઉણપના કારણે તેઓ ગ્લુકોઝને ચયાપચય આપતા નથી. તેથી, અદ્યતન ડાયાબિટીઝની વ્યક્તિ તેની ભૂખને સંતોષી શકતી નથી. ખોરાક સાથે પ્રાપ્ત પદાર્થો શરીરને સંતોષતા નથી.
• આહાર વિના નાટકીય વજન ઘટાડવું - ઘણી સ્ત્રીઓનું સ્વપ્ન. પરંતુ અકાળે આનંદ ન કરો. ડાયાબિટીઝ સાથે, ખોરાક સંપૂર્ણ રીતે શોષી શકાતું નથી. ઉત્તમ ભૂખને કારણે વજન ઘટાડવાનું આ કારણ છે.
• આનુવંશિકતા. જો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના માતાપિતામાંના કોઈનો ઇતિહાસ છે, તો રોગ થવાની સંભાવના 80% સુધી પહોંચે છે. આ કિસ્સામાં, લોહીની રચનાની નિયમિત દેખરેખ ફક્ત જરૂરી છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ

પેથોલોજીના સંપૂર્ણ નિકાલના કિસ્સાઓ દવાઓને ખબર નથી. તેથી, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવારનો અર્થ એ છે કે શરીરના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને જાળવવું અને, જો શક્ય હોય તો, દર્દીની જીવનની ગુણવત્તા જાળવવી. એટલે કે, ઉપચારનું મુખ્ય લક્ષ્ય એ સ્થિતિના બગાડને અટકાવવા અને રોગની પ્રગતિને નિયંત્રિત કરવાનું છે.

વપરાયેલી પદ્ધતિઓ સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર છે - પરંપરાગતથી વિદેશી સુધી:

• દવા ઉપચાર
• આહાર
• લેખકની તકનીકીઓ
• શ્વાસ વ્યાયામ
• એક્યુપંક્ચર
• પરંપરાગત દવા (જુઓ. લોક ઉપચાર સાથે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની સારવાર),
• યોગ
• હોમિયોપેથી
• અને ઘણા અન્ય.

રોગના કારણો વિશે અભિપ્રાય અને, તે મુજબ, તેની ઉપચારની પદ્ધતિઓ ઘણી છે. વિવિધ પદ્ધતિઓના અનુયાયી અનંત વિવાદો તરફ દોરી જાય છે જે એકંદર પરિણામ તરફ દોરી જતા નથી. જો કે, એકદમ બધું જ યોગ્ય આહારના નિર્ણાયક મહત્વની પુષ્ટિ કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટેનો આહાર એક આવશ્યક આવશ્યકતા છે. તેની સીધી અસર દર્દીની સ્થિતિ પર પડે છે. તેથી, મુખ્ય ઉપચાર તરીકે કઈ તકનીકની પસંદગી કરવામાં આવે તે મહત્વનું નથી, સમાંતર, પોષણ પ્રણાલીનો વિકાસ કરવો તે સંપૂર્ણપણે જરૂરી છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ - તે શું છે

સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે અને પ્રકાર 1 રોગના અભિવ્યક્તિના કિસ્સામાં, તેનો સંપૂર્ણ ઘટાડો થાય છે (તે બધામાં ઉત્પન્ન થતો નથી). જ્યારે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વિકસે છે, ત્યારે હોર્મોનની સંબંધિત અભાવની રચના થાય છે. પ્રથમ, ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારી અથવા સામાન્ય કરી શકાય છે, અને પછી તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. ખાંડમાં કોષોની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે, શોષણ સંપૂર્ણ રીતે થતું નથી, જેના કારણે પ્લાઝ્મામાં વધારે માત્રા રહે છે.

શરીર અને પ્રોટીન સ્ટ્રક્ચર્સ (ચેતા પેશીઓ, જહાજોની આંતરિક અસ્તર) માંથી વધુ ગ્લુકોઝ વિસર્જન થતો નથી, જે તેમની કામગીરીમાં ઘટાડો કરે છે. આ પ્રક્રિયાને ગ્લાયકેશન કહેવામાં આવે છે; તે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં વધુ ગૂંચવણોના વિકાસનું મુખ્ય કારણ બને છે. પેશીઓમાં વારંવાર જોવા મળે છે આનુવંશિક ખામીઓ, જાડાપણું સાથે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા નબળી.

પછી સ્વાદુપિંડનું ધીમે ધીમે વિધેયાત્મક થાક છે. આ તબક્કે, ઇન્સ્યુલિન લેતા પેટા પ્રકારનો વિકાસ થાય છે, જેમાં માત્ર દવા તરીકે સિરીંજથી ઇન્સ્યુલિન લગાડીને ગ્લુકોઝની માત્રા ઘટાડવાનું શક્ય છે. આવા જોખમી પરિબળો છે જે રોગના વિકાસનું કારણ બની શકે છે:

1. નિષ્ક્રીય જીવનશૈલી.
2. વધુ વજનવાળા વિસેરલ પ્રકાર.
3. ઉચ્ચ દબાણ.
4. આહારમાં મોટા પ્રમાણમાં શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ (બેકડ માલ, ચોકલેટ, મીઠાઈઓ, વેફલ્સ), વનસ્પતિ ખોરાક (અનાજ, શાકભાજી, ફળો) ની ઓછી સામગ્રી.
5. વંશીયતા.
6. આનુવંશિક વલણ (સંબંધીઓમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની હાજરી).

ડાયાબિટીઝ પોષણ

ડાયાબિટીસ માટેના મુખ્ય ઉપાય પગલાઓમાં એક આહાર optimપ્ટિમાઇઝેશન છે. માનવ શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રા પર ખોરાકની નોંધપાત્ર અસર પડે છે. ડાયાબિટીઝનું પોષણ ભૂખમરો સાથે સંકળાયેલું નથી, તમારે લોટ, મીઠાઇ ખાવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને વધુ શાકભાજી, ફળો ખાવા જોઈએ, જેમાં આવશ્યક વિટામિન્સ હોય છે. દરેક ડાયાબિટીઝે પોષણ, ખોરાક સંબંધિત નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• વધારે વજનની હાજરીમાં, તેને સામાન્ય બનાવવું જોઈએ,
• દિવસ દીઠ 6 પ્રમાણસર ભોજન હોવું જોઈએ,
• દારૂ ઘટાડો
• સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું કરવું,
• દિવસ દીઠ, કુલ કેલરી સામગ્રી 1800 કેકેલથી વધુ ન હોવી જોઈએ,
• મીઠું ઘટાડો,
• ટ્રેસ તત્વો, વિટામિન્સ સાથે વધુ ખોરાક લો.

હું શું ખાવું?

જો તમારે લોહીમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝની સારવાર કરવી હોય, તો તમારે ડાયાબિટીઝ સાથે તમે શું ખાવ છો તે યાદ રાખવું જોઈએ. તમારે આખી જીંદગી આ રોગ સામે લડવી પડશે, આ કારણોસર, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝનું પોષણ તમારું મુખ્ય મેનૂ બને છે. બધી વાનગીઓ શ્રેષ્ઠ રીતે બાફેલી, બાફેલી, બાફેલી અથવા તાજી ખાવામાં આવે છે. તમારા દૈનિક કોષ્ટકમાં શામેલ ખોરાકની સૂચિ નીચે આપેલ છે:

• ટર્કી, ચિકન, સસલા, માંસ (બધી ઓછી ચરબીવાળી જાતો) નું માંસ,
• તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, પર્સિમન્સ, કિવિ અને અન્ય ફળો (તમે માત્ર કેળા, દ્રાક્ષ જ નહીં કરી શકો),
• 0-1% ની ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો,
• ઓછી ચરબીવાળી માછલી
• તમામ પ્રકારના અનાજ, અનાજ, પાસ્તા મધ્યસ્થ રીતે ખાઈ શકાય છે,
• ઓછી ચરબી કુટીર ચીઝ
• બ્રાન, આખા અનાજની બ્રેડ,
• કોઈપણ તાજી શાકભાજી, ઘાટા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ ખાસ ઉપયોગી છે.

શું ન ખાવું

જ્યારે તમે સારવાર દરમિયાન આહાર માટે ઉદાહરણ મેનૂ બનાવો છો, ત્યારે તમારે ડાયાબિટીઝ સાથે ન ખાય તે માટેની સૂચિ પર વધુ આધાર રાખવાની જરૂર છે. જો સૂચિમાં ઇચ્છિત ઉત્પાદન શામેલ નથી, તો તે મધ્યસ્થ રીતે પીવામાં આવે છે. નિયમો અનુસાર, આહારમાં ઓછામાં ઓછું ગ્લુકોઝ અથવા તત્વો હોવું જોઈએ જે યકૃત, કિડની, સ્વાદુપિંડને લોડ કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના મેનૂમાં, તમે શામેલ કરી શકતા નથી:

• તળેલું, મસાલેદાર, મીઠું ચડાવેલું, મસાલેદાર, પીવામાં વાનગીઓ,
• સોફ્ટ પાસ્તા, ચોખા, સોજી,
• ચીકણું, મજબૂત બ્રોથ્સ,
• ચરબી ક્રીમ, ખાટી ક્રીમ, ફેટા ચીઝ, ચીઝ, મીઠી ચીઝ,
• મીઠી બન્સ અને અન્ય ખોરાક જેમાં સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે,
• માખણ, માર્જરિન, મેયોનેઝ, માંસ, રસોઈ ચરબી,
• સોસેજ, સોસેજ, સ્મોક્ડ માછલી, સોસેજ, માછલી, મરઘાં અને માંસની ચરબીવાળી જાતો.

લોક ઉપાયો

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીમારીથી આગળ નીકળી જાય છે, ત્યારે તે ઉપચારની કોઈપણ ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ - ઘરેલું વાનગીઓના ઉપયોગ સાથે આહાર અને સારવાર હાથ ધરવામાં આવી શકે છે. તે લેતા પહેલા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં આહાર અથવા ડ્રગ થેરેપી સાથે વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટેના આવા લોક ઉપાયોનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે.

1. રેસીપી 1. એસ્પન છાલનો ઉકાળો બનાવવા માટે, તમારે લાકડાના કાપડના 1 ચમચી ચમચીની જરૂર છે. તેને 500 મિલી પાણી ઉમેરો અને ઉકાળો. દવાને 2 કલાક રેડવાની મંજૂરી આપો. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટેના આહારનું પાલન કરો, ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત લો.
2. રેસીપી 2. રસોઈ માટે તમારે 1 ચમચી જરૂર છે. એલ તજ, જે તમારે ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવાની જરૂર છે. તમારે અડધા કલાક માટે મિશ્રણ રેડવાની જરૂર છે, પછી મધના 2 ચમચી મૂકો. સવાર સુધી ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. અડધો સવારે પીવો, બીજો - સૂવાનો સમય પહેલાં.
3. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટેના આહારની અસરકારકતા માટે, ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવું, ચયાપચયમાં સુધારો કરવો જરૂરી છે. સેન્ટ જ્હોનનું વોર્ટ ટિંકચર મદદ કરશે, 3 ચમચી લો. એલ જડીબુટ્ટીઓ, ઉકળતા પાણીનું લિટર રેડવું, તેને 2 કલાક માટે ઉકાળો. દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ લો.

ડાયાબિટીઝ સારવાર સફળતા

બીજો પ્રકારનો ડાયાબિટીસ દર્દીને જીવનભર કેટલાક પ્રતિબંધોનું પાલન કરવાની ફરજ પાડે છે. પ્રાપ્ત કરેલી આવશ્યકતાઓનો સખત અમલ સ્વાસ્થ્ય રાજ્યની સ્થિરતાની બાંયધરી આપે છે. અને આ ઉપચારનું મુખ્ય લક્ષ્ય છે.

ડાયાબિટીસ થેરેપીની સફળતા મોટા ભાગે દર્દીની ક્રિયાઓ પર આધારીત છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે યોગ્ય આહાર અને સારવાર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર રોગની ગંભીરતા, સહવર્તી પેથોલોજીઓની હાજરી, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ અને અન્ય પરિબળો ધ્યાનમાં લે છે. ભવિષ્યમાં, ડાયાબિટીઝની જીવનશૈલી અનુસાર ઘટનાઓ વિકસે છે. આહાર, નિર્ધારિત સારવાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સખત પાલન રોગને અનુકૂળ માર્ગ તરફ દોરી જાય છે. વારંવાર ઉલ્લંઘન અને સૂચિત ઉપચારાત્મક પગલાંનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતાને કારણે ગૂંચવણો toભી થાય છે તેની ગંભીર બાંયધરી આપવામાં આવે છે, જેનાથી ગંભીર પરિણામો મળે છે.

વિડિઓ જુઓ: Не стало 6-ти летнего сахарного диабета 2-го типа (મે 2024).