ડાયાબિટીઝ વિશે વાંચવા માટે 6 પુસ્તકો

પુસ્તક વિશે 1zaraza1: ડારિયા વોઝનેસેન્સ્કાયા - ટૂંકા તરંગો પરનો પ્રેમ
મને ખરેખર ગમ્યું. સરસ વાર્તા, સારી શૈલી. ફક્ત વાંચો અને આરામ કરો!

પુસ્તક વિશે ન્યાકો: ગેલિના દિમિત્રીવના ગોંચારોવા - મિરર ઓફ લવ
વાર્તાની શરૂઆત ખૂબ જ રસપ્રદ અને આશાસ્પદ હતી, પરંતુ તેનાથી વધુ બધું કલોઝિંગ અને સ્નોટી બન્યું

પુસ્તક વિશે KVN22KVN: લોરેન ડોનર - લોર્ન કલાપ્રેમી અનુવાદ
શું વીએલજી સિરીઝનું ચાલુ રહેશે, જો આમ છે, તો તે કેટલો સમય રાહ જોશે?

ડાયાબિટીઝવાળા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો - નિષ્ણાતની સલાહ અને વાનગીઓ!

ડાયાબિટીઝને "સ્વીટ કિલર" કહેવામાં આવે છે. વિશ્વમાં તેની નજરમાં 400 મિલિયન લોકો છે. અને, આંકડા અનુસાર, દર પંદર વર્ષે ડાયાબિટીસવાળા લોકોની સંખ્યા બમણી થાય છે.

“સ્વીટ કિલર” કપટી છે, કારણ કે તે ઘણા વર્ષોથી પોતાને પીડિતને પોતાને ઓળખાયા વિના જોઈ શકે છે. ડાયાબિટીઝના મુખ્ય કારણો ફાસ્ટ ફૂડ, વધારે વજન, કસરતનો અભાવ, તાણ છે. અને, અલબત્ત, ખરાબ આનુવંશિકતા. પણ ડાયાબિટીઝ એ કોઈ વાક્ય નથી! ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટેનો સ્વસ્થ આહાર સારવારમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, તમને ઉત્તમ સુખાકારી જાળવવા અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

આજની પસંદગીમાં - બીમારી સાથે જીવતા હસ્તીઓ વિશે અને જેઓ હજી પણ અસમાન લડાઇમાં હારી ગયા છે તેના વિશેની વાર્તાઓ. અને એ પણ - પ્રખ્યાત ડોકટરો, વૈજ્ scientistsાનિકોની સૂચનો અને ભલામણો - ડાયાબિટીઝ સામેની લડતમાં વ્યાવસાયિક નિષ્ણાતો, પોષક તત્ત્વો અને ઓછી ચરબીની ઉચ્ચ સામગ્રીવાળી સ્વાદિષ્ટ અને સરળ વાનગીઓ માટેની વાનગીઓ.

ડાયાબિટીઝને "સ્વીટ કિલર" કહેવામાં આવે છે. તેમની નજરમાં વિશ્વમાં 400 મિલિયન લોકો છે, રશિયામાં - 10 મિલિયનથી વધુ. આ એક આખી મહાનગર છે. અને, આંકડા અનુસાર, દર પંદર વર્ષે ડાયાબિટીસવાળા લોકોની સંખ્યા બમણી થાય છે. “સ્વીટ કિલર” કપટી છે, કારણ કે તે ઘણા વર્ષોથી પોતાને પીડિતને પોતાને ઓળખાયા વિના જોઈ શકે છે. ડાયાબિટીઝના મુખ્ય કારણો ફાસ્ટ ફૂડ, વધારે વજન, કસરતનો અભાવ, તાણ છે. અને, અલબત્ત, ખરાબ આનુવંશિકતા. પણ ડાયાબિટીઝ એ કોઈ વાક્ય નથી! આજે, ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી જીવે છે અને મોટી સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. પ્રખ્યાત લોકોના ચાહકો દ્વારા આ સાબિત થયું છે, જેમાં શામેલ છે: હર્બર્ટ વેલ્સ, અર્નેસ્ટ હેમિંગ્વે, પિયર એન્થની, ફેડર ચલિયાપીન, યુરી નિકુલિન, મિખાઇલ બોયર્સ્કી, આર્મેન ડિઝગરખાનાન, એલા ફિટ્ઝગાર્ડલ્ડ, એલિઝાબેથ ટેલર, શેરોન સ્ટોન, મિખાઇલ વોલોન્ટિર, પેલર, ડાયાબિટીઝ તેમને તોડ્યો ન હતો, પરંતુ તેમને ભાવનામાં મજબૂત બનાવ્યો. આ પુસ્તકમાં રશિયન અને વિદેશી હસ્તીઓ વિશેની વાર્તાઓ છે જે બીમારી સાથે જીવે છે, અને તે લોકો વિશે જે અસમાન યુદ્ધમાં હારી ગયા છે. અને એ પણ - જાણીતા ડોકટરો, વૈજ્ scientistsાનિકો - ડાયાબિટીઝ સામેની લડતમાં વ્યાવસાયિક નિષ્ણાતોની ટીપ્સ અને ભલામણો.

વાનગીઓ અને તેમના વોલ્યુમોની સૂચિવાળા વિશિષ્ટ મેનૂઝ - ડાયાબિટીઝના સૌથી વધુ વેચનારા લેખક તરફથી! પુસ્તકમાં પ્રસ્તુત માહિતીનો ઉપયોગ કરીને, વાચક ઉત્પાદનોમાં બ્રેડ એકમોની ગણતરી કરશે, તેના આહારને યોગ્ય રીતે બનાવશે અને હાયપોગ્લાયકેમિઆ સાથે ઝડપથી વ્યવહાર કરવામાં સમર્થ હશે. ખાસ કરીને નોંધનીય એ છે કે માત્ર ડાયાબિટીઝ જ નહીં, પરંતુ અન્ય રોગોની હાજરીમાં પણ પોષણ અંગેનો વિભાગ છે, જ્યારે તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે ખોરાક એક દવા બની જાય.

ધીમા કૂકરમાં તમે વિવિધ ઉત્પાદનો (માંસ, માછલી, શાકભાજી, ફળો વગેરે) ની પોષક તત્ત્વો અને ઓછી ચરબીની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે સરળતાથી અને સરળ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ તૈયાર કરી શકો છો. અમે પ્રથમ અને બીજા અભ્યાસક્રમો, સાઇડ ડીશ, તેમજ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પેસ્ટ્રી અને મીઠાઈઓ માટે વાનગીઓ પ્રદાન કરીએ છીએ.

ધીમા કૂકરમાં તમે વિવિધ ઉત્પાદનો (માંસ, માછલી, શાકભાજી, ફળો વગેરે) ની પોષક તત્ત્વો અને ઓછી ચરબીની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે સરળતાથી અને સરળ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ તૈયાર કરી શકો છો. અમે પ્રથમ અને બીજા અભ્યાસક્રમો, સાઇડ ડીશ, તેમજ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પેસ્ટ્રી અને મીઠાઈઓ માટે વાનગીઓ પ્રદાન કરીએ છીએ.

કોણે કહ્યું હતું કે ડાયાબિટીક ખોરાક કંઈક સ્વાદવિહીન અને એકવિધ છે? જો તમે અત્યંત મોહક અને તંદુરસ્ત વાનગીઓ માટે વાનગીઓવાળા કાર્ડ્સનો સમૂહ ધરાવતા હો તો આ વિધાન સત્યથી દૂર છે! જો આહારના મુખ્ય ઘટકો માછલી, મરઘાં, દુર્બળ માંસ, ફળો અને શાકભાજી હોય તો તમે સ્વસ્થ ખાઈ શકો છો!