ડાયાબિટીઝ મેલીટસ

એલેક્સી: હું 19 વર્ષનો છું, 2 મહિના પહેલા ડાયાબિટીઝ થયો. તે ત્રણ અઠવાડિયા સુધી હોસ્પિટલમાં રહ્યો, ડોકટરોએ મને ઇન્સ્યુલિન સૂચવ્યું - સરળ અને લાંબા સમય સુધી, તેઓએ ડ્રોપર્સ બનાવ્યા, અને તેઓએ કેટોએસિડોસિસ મુક્ત કર્યો (જ્યારે તે હોસ્પિટલમાં ગયો ત્યારે ખાંડ 21.5 હતી). ડિસ્ચાર્જ પછી, તે વધુ સારું થયું, હવે હું મારા અગાઉના કામ પર બાર્ટેન્ડર તરીકે કામ કરું છું, ઘણીવાર નાઇટ શિફ્ટ પર.

હું ડાયાબિટીઝ વિશે થોડું જાણું છું, મને ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવ્યું હતું - હું તેને ઇન્જેક્શન આપું છું, પરંતુ ડોકટરોએ મને જે સમજાવ્યું - તે મને બહુ સમજાયું નહીં. બ્લડ સુગર ઘણીવાર 3.8 થી 12.5 એમએમઓલ સુધી કૂદકા કરે છે, ઘણીવાર અસ્વસ્થતા, સુસ્તી, નબળાઇ અનુભવે છે. શું તમે ડાયાબિટીઝ એટલે શું, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને તમારી ખાંડને સામાન્ય રીતે લાવવી તે સરળ શબ્દોમાં સમજાવી શકો છો? શું મારે ખરેખર અપંગ વ્યક્તિ તરીકે કાયમી રહેવાનું છે?

એલેક્સી, દુર્ભાગ્યે, ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર રોગ છે જે દર્દીનું બાકીનું જીવન ટકી રહે છે, જે "સાદી ભાષા" માં સમજાવવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ. પરંતુ હું પ્રયત્ન કરીશ.

ત્યાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે, તેમજ તમારા શરીરની વિશેષતાઓ પણ છે કે જેનો તમારે ચોક્કસપણે અભ્યાસ કરવાની જરૂર પડશે. તમારે ડાયાબિટીઝ, પોષણના ક્ષેત્રમાં ખરેખર સ્વ-શિક્ષણ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો અસર કરે છે, સૌ પ્રથમ, જેઓ તેમના વિશે વ્યર્થ છે.

સરળ ભાષામાં ડાયાબિટીઝ

ડાયાબિટીઝ એટલે શું? આ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીનો એક લાંબી રોગ છે (હું ભાર મૂકે છે કે તે લાંબી છે, કારણ કે તે આજે અસાધ્ય છે), ખોરાકમાંથી ગ્લુકોઝની પ્રક્રિયા માટે ઇન્સ્યુલિનની આવશ્યક માત્રા પેદા કરવા શરીરની અસમર્થતા (પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે) માં વ્યક્ત, અથવા લોહીમાંથી ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ. કોષોમાં.

પ્રારંભ કરવા માટે, ડાયાબિટીઝ વિશેની સામાન્ય માહિતી વાંચો, લેખ વાંચો:

આગળનું પગલું - તમારે તે શીખવાની જરૂર છે કે તમે અને તમે ફક્ત તમારા ડાયાબિટીસ માટે, તમારા બ્લડ સુગરના સ્તર માટે, તમે શું ખાવ છો તેના માટે જવાબદાર છો. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયાબિટીઝ એ કોઈ વાક્ય નથી. આજે, રોગના યોગ્ય નિયંત્રણ સાથે, ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓ 83 વર્ષ સુધી જીવે છે અને સક્રિય જીવન જીવી રહ્યા છે (ઉદાહરણ તરીકે, ડ Dr.. બર્ન્સટિન એ એક અભિનય એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ છે, જેમાં પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ છે જેમાં 1947 માં મળી આવ્યો હતો). અને આવા પર્યાપ્ત ઉદાહરણો છે, તેથી તમારે તમારી જાતને અપંગતામાં લખવાની જરૂર નથી, ખાસ કરીને તમારી ઉંમરે.

ડાયાબિટીઝથી સ્વસ્થ રહેવા માટે દર્દીની સંખ્યાબંધ રીતે પ્રયત્નો જરૂરી છે. તેમાં શામેલ છે:

• યોગ્ય પોષણ, જેમાં ખોરાકની રાસાયણિક રચનાની સ્પષ્ટ ગણતરી કરવામાં આવે છે,
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• તમારા શરીરની લાક્ષણિકતાઓ હેઠળના નિયમન સાથે, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય ડોઝમાં સૂચિત દવાઓ લેવી,
• ડાયાબિટીક ડાયરી દરરોજ
• દિવસભર રક્ત ખાંડનું પુનરાવર્તન માપન,
• સંખ્યાબંધ તબીબી પરીક્ષણોનું વાર્ષિક પસાર, તેમજ રક્તમાં ગ્લુકોઝનું માત્ર સ્તર જ નહીં, પણ બ્લડ પ્રેશર, લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ અને તેમના પગની સ્થિતિની દેખરેખ.

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ એટલે શું? તેમના તફાવત શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પછી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે, શરીર ગ્લુકોઝને લોહીથી કોશિકાઓમાં પરિવહન કરવા માટે જરૂરી ઇન્સ્યુલિન સ્વતંત્ર રીતે પેદા કરતું નથી. આમ, દર્દીને બહારથી ઇન્સ્યુલિન લગાડવાની ફરજ પડે છે.

ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની યોગ્ય ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે શીખવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે - તમારે ખોરાકમાંથી જેટલું ગ્લુકોઝ મેળવ્યું છે તેટલું જ તે જરૂરી છે. જો તમે ડોઝ ગુમાવો છો, તો બ્લડ સુગરનું સ્તર વધશે (ઇન્સ્યુલિનના અભાવ સાથે) અથવા ઘટાડો થશે (જો તમે વધારે ઇન્સ્યુલિન લગાડો).

ઇલિયટ જોસલીનના શબ્દો વિશે વિચારો: "ઇન્સ્યુલિન એ સ્માર્ટ માટે એક દવા છે, મૂર્ખાઓ માટે નહીં, પછી ભલે તેઓ ડોકટરો હોય કે દર્દીઓ."

ડાયાબિટીસના બીજા પ્રકારમાં, સમસ્યા અલગ છે - સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ તે કોષોમાં પ્રવેશ કરી તેનું કાર્ય શરૂ કરી શકતું નથી. તેથી, ડાયાબિટીસને લોહીમાંથી ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન સાથે યોગ્ય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સ્થાપિત કરવામાં કોષોને મદદ કરવા માટે ગોળીઓ (મેટફોર્મિન અને અન્ય) લેવાની ફરજ પડે છે.

અમારી સામગ્રીમાં પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વચ્ચેના તફાવતો વિશે વધુ વાંચો:

યોગ્ય ડોઝ પર યોગ્ય ડોઝ લેવો કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીસની ભરપાઇ માટેનું પ્રથમ પગલું છે. તમે ગોળીઓ લઈ રહ્યા છો, ઇન્સ્યુલિન લગાવી રહ્યા છો, અથવા સંયોજનમાં તેની સારવાર કરવામાં આવી રહી છે કે નહીં તે કોઈ ફરક નથી પાડતો, જો યોગ્ય માત્રા પસંદ ન કરવામાં આવે તો ડાયાબિટીઝની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે. આ પ્રક્રિયામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. જો તમારું બ્લડ સુગર લેવલ કૂદકો લગાવશે, તો તમારે આ વિશે તમારા ડ doctorક્ટરને કહેવાની જરૂર છે અને, જો જરૂરી હોય તો, ઇન્સ્યુલિનની પૂરતી માત્રા શોધવા માટે ફરીથી હોસ્પિટલમાં જાવ.

ઇન્સ્યુલિનની માત્રા જાતે પસંદ કરવી તે ખતરનાક છે, તે ખાસ કરીને ડાયાબિટીસની શરૂઆત વખતે, ડ doctorક્ટરની દેખરેખ હેઠળ સૂચવવામાં આવે છે, જ્યારે દર્દી હજી પણ બિનઅનુભવી હોય.

ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

સંક્ષિપ્તમાં ઉલ્લેખ ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો વિશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એકલા ડાયાબિટીસ તેની લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો જેટલું જોખમી નથી. જો તમારી બ્લડ સુગર ક્રમિક રીતે એલિવેટેડ છે, તો તે સેન્ડપેપરની જેમ તમારી રક્ત વાહિનીઓને બગાડે છે. કોલેસ્ટરોલ આ માઇક્રોક્રracક્સમાં ધસી જાય છે - તે પદાર્થ જે શરીરમાં "પેચિંગ છિદ્રો" માટે જવાબદાર છે. લોહીમાં ખાંડ વધવાથી, રક્તવાહિની તંત્ર સુસ્તીથી બળતરા અનુભવે છે - એવી સ્થિતિ કે જેમાં રક્ત વાહિનીઓ (ખાસ કરીને નાના લોકો) સતત માઇક્રોડમેજનો અનુભવ કરે છે, અને તેથી કોલેસ્ટ્રોલનો મોટો જથ્થો હંમેશાં તેમાં ધસી જાય છે. આના પરિણામે, સમય સાથે એક પ્રચંડ રોગની રચના થાય છે - વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસ, જેમાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ રચાય છે, જે હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે.

વધુમાં, ડાયાબિટીસ મેલીટસની નબળી વળતર સાથે, નાના વાહિનીઓ પીડાય છે, જેના કારણે આંખો અને કિડનીમાં ગૂંચવણો શરૂ થાય છે. ડાયાબિટીઝ પગને ફટકારવા માટે "પસંદ કરે છે" - સમય જતાં, લોહીના નબળા સપ્લાયને કારણે તેઓ તેમની સંવેદનશીલતા અને ચેતા વહન ગુમાવે છે, તેથી કોઈપણ કટ, કusલસ અથવા મકાઈ ગેંગ્રેન અને અંગવિચ્છેદનનું કારણ બની શકે છે.

ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોના વિકાસને લાંબા સમય સુધી મુલતવી રાખવા માટે, તમારે દવાઓ અને ખોરાકની માત્રા વચ્ચેનું સંતુલન કાળજીપૂર્વક અવલોકન કરવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓના પોષણ વિશે

ખોરાકમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા કેવી રીતે ગણવી તે જાણો.. સૌ પ્રથમ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખાસ કરીને શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ખાંડ, ચોકલેટ, પેસ્ટ્રીઝ, મીઠાઈઓ) બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે છે. આવા "ઝડપી" કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને કા beી નાખવા જોઈએ, કારણ કે રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો રક્ત વાહિનીઓ માટે ખૂબ હાનિકારક છે - સ્પાસ્મ્સ થાય છે. જો લોહીમાં વધેલી ખાંડ સાથે જરૂરી કરતાં વધુ ઇન્સ્યુલિન નાખવામાં આવે છે, તો પછી ખાંડ તીવ્ર ઘટાડો કરશે. આ પરિસ્થિતિને "ડાયાબિટીક સ્લાઇડ" કહેવામાં આવે છે. તમારા ગ્લાયકેમિયાને ઝડપથી ઘટાડવાની સાથે સાથે હાઈપોગ્લાયકેમિઆવાળા ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી વધુપડતું બર્ન કરવું સખત પ્રતિબંધિત છે.

પ્રોટીન વિશે ભૂલશો નહીં - તેઓ રક્ત ખાંડના વધારાને પણ અસર કરે છે, પરંતુ બીજા સ્થાને, કાર્બોહાઈડ્રેટ જેટલું નહીં. પ્રોટીનની માત્રા તમારા આહારમાં અને દવા લેતી વખતે પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

ચરબી રક્તમાં શર્કરાના સ્તરને એટલા નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે કે ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરતી વખતે સામાન્ય રીતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવતી નથી.

ડાયાબિટીઝના પોષણ વિશે વધુ વાંચો:

હવે ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે ડાયાબિટીસ માટે વળતર આપવા માટે ઓછી કાર્બ આહાર. હું તરત જ કહીશ - ડોકટરો તમને ભલામણ કરશે નહીં, કારણ કે આધુનિક ડાયાબિટીઝ એ પોસ્ટ્યુલેટ્સનું પાલન કરે છે જે સોવિયત સમયથી વિકસિત છે, કે કાર્બોહાઇડ્રેટનું પૂરતા પ્રમાણમાં ખાવું અને ઇન્સ્યુલિન અથવા ગોળીઓના એકદમ મોટા ("industrialદ્યોગિક") ડોઝથી તેમને વળતર આપવું જરૂરી છે.

પરંતુ યુરોપ અને યુ.એસ. માં તાજેતરના અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રતિબંધિત આહાર લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય રાખવા માટે પૂરતો સારો છે. એક લાક્ષણિક ઉદાહરણ છે ડ Ric. રિચાર્ડ બર્નસ્ટીનજે 1947 માં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝથી બીમાર બન્યા હતા અને 20 મી સદીના 60 ના દાયકામાં જેમને પહેલાથી ઘણી બધી ગૂંચવણો અને કિડનીની સમસ્યાઓ થઈ હતી, ચરબીના પ્રતિબંધ અને કાર્બોહાઈડ્રેટની મર્યાદાવાળા ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરાયેલ આહારનું નિરીક્ષણ કરવું (આપણા ડોકટરો એ જ આહારની ભલામણ કરે છે, અમે તેને બોલાવીએ છીએ) આહાર નંબર 9 "અથવા" કોષ્ટક 9 "). પછી, પ્રાયોગિક રૂપે, તેમણે જોયું કે જો તમે ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ મર્યાદિત કરો છો, તો પછી તમે ઇન્સ્યુલિનના ઘણા ઓછા ડોઝ મૂકી શકો છો અને તમારા બ્લડ સુગર લેવલ ("લોડ લોડ મેથડ") ને અંકુશમાં રાખવું વધુ સરળ છે. અને તેની પોતાની જોખમે અને જોખમે, બર્નસ્ટાઇન સ્વતંત્ર રીતે આ પ્રકારના ખોરાકનું અવલોકન કરવાનું શરૂ કર્યું. તેનું પરિણામ શું આવ્યું? સુગર સંપૂર્ણ બન્યું, કોલેસ્ટરોલ સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછો ફર્યો, અને ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો ઉલટી થઈ ગઈ (તે સમયે પ્રોટીન્યુરિયા હોવાનું નિદાન થયું હતું - કિડનીની ગંભીર ગૂંચવણ). તે પછી, ચાલીસ વર્ષની ઉંમરે, તાલીમ દ્વારા એન્જિનિયર હોવાને કારણે, તે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ તરીકે અભ્યાસ કરવા ગયો, જેથી લોકો અને ડોકટરો તેમની ડાયાબિટીઝના ઉપચારની પદ્ધતિ સાંભળવાનું શરૂ કરે. હવે ડ Dr.. બર્ન્સટિન 83 old વર્ષના છે, તે હજી પણ ન્યુ યોર્કના પરામાં તબીબી પ્રેક્ટિસ ચલાવે છે અને દરરોજ જીમમાં રોકાયેલા છે.

લો-કાર્બ આહાર વિશે વધુ વાંચો:

પરિચિત થયા પછી, નિર્ણય લો કે તમે નજીક છો - ડાયેટ નંબર 9 ની સહાયથી ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે, જે મોટાભાગના ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, અથવા ઓછા કાર્બ આહાર પર જવાનો પ્રયાસ કરો. હું દરેકને બીજા વિકલ્પની ભલામણ કરું છું.

સાદી ભાષામાં હાયપોગ્લાયકેમિઆ વિશે

આગળ, તમારે શોધવાની જરૂર છે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ શું છે? ઘણીવાર આ જ્ knowledgeાન ડાયાબિટીસના જીવનને બચાવે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (ડોકટરો અને દર્દીઓ તેને વધુ પ્રેમથી કહે છે - “હાઈપ”) ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીની એક જોખમી ટૂંકા ગાળાની સ્થિતિ છે જેમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર સ્વીકાર્ય મૂલ્યોથી નીચે આવે છે. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય મૂલ્યોમાં વધારવા માટે દર્દીને તાકીદે કંઈક મીઠું ખાવાની જરૂર હોય છે (કેન્ડી, ખાંડના 1-2 ટુકડાઓ, જામના 1-2 ચમચી, કૂકીઝ, મધ, ગ્લુકોઝ ગોળીઓ, વગેરે). જે લોકો "બર્ન્સટિન પદ્ધતિ" નો અભ્યાસ કરે છે, તે "હાઈપ" ના પ્રથમ સંકેત પર (તેમની પાસે ખૂબ હળવા હોય છે, કારણ કે ઇન્સ્યુલિનની થોડી માત્રા મૂકવામાં આવે છે) ગ્લુકોઝ અથવા ડેક્સ્ટ્રોઝ ગોળીઓ લે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ડેક્સ્ટ્રો 4, જે અમારી સાથે વેચાય છે). લાક્ષણિક રીતે, આવા ગોળીઓમાં 4 ગ્રામ ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે, જે +/- 0.5 એમએમઓએલ / એલની ચોકસાઈ સાથે, હાયપોગ્લાયકેમિઆને ચોક્કસપણે રોકવા માટે પૂરતા છે.

આ એક વૈજ્ scientificાનિક અભિગમ છે, અને હવે તેની સરખામણી પરંપરાગત ડોકટરોની સલાહ સાથે કરો જેઓ ખાંડ, કેન્ડી, કૂકીઝ વગેરેના 1-2 ટુકડા ખાવાની ભલામણ કરે છે. કોણ જાણે છે કે આ પછી હાઈ બ્લડ સુગર કેવી રીતે વધે છે, રિકોચેટેડ હાઇપરગ્લાયકેમિઆ સરળતાથી મેળવી શકાય છે. તે વધુપડતું ન હોવું મહત્વપૂર્ણ છેમીઠી સાથે, રક્ત ખાંડના સ્તરોમાં આવા કૂદકા રુધિરવાહિનીઓ માટે હાનિકારક છે.

અમારા લેખમાં હાઇપોગ્લાયકેમિઆ વિશે વધુ વાંચો:

જો તમારી પાસે હાઈ બ્લડ સુગર છે, તો તમારે જરૂર છે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે તેને ઘટાડે છે. બિનઅનુભવી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ એટલું સરળ નથી, તેથી આ સામગ્રી વાંચવાની ખાતરી કરો:

ડાયાબિટીઝ માટે કસરત

વ્યાયામથી શરીરમાં ગ્લુકોઝ બર્ન થાય છે, તેથી જ તેઓ બ્લડ શુગર ઓછું કરે છે. તમારે જાણવું જોઈએ કે કસરત કરતા પહેલા તમારે ઇન્સ્યુલિન અથવા દવાના ડોઝને ઘટાડવાની જરૂર છે, અથવા વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લેવાની જરૂર છે. તમારે ખાંડનું સ્તર કેવી રીતે રાખવું તે શીખવાની જરૂર છે અને કસરત દરમિયાન. રિચાર્ડ બર્નસ્ટેઇન, જ્યારે જીમમાં રોકાયેલા હોય છે, ત્યારે દર 15-30 મિનિટમાં 0.5 ડેક્સ્ટ્રો 4 ગોળીઓ (અથવા 2 ગ્રામ ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ) ખાય છે, જે તેને ખાંડને યોગ્ય શ્રેણીમાં જાળવી રાખવા દે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે જેને મોટાભાગના લોકો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વી લોકોથી પીડાય છે. રમતગમત ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે શરીરની સંવેદનશીલતા વધારે છે, જે ડાયાબિટીઝના ઉપચાર માટે ખૂબ ઉપયોગી છે.

ડ Dr.. બર્ન્સટિન શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે લખે છે તે અહીં છે:

“સખત, લાંબા સમય સુધી શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ ડાયેટ પછીના આપણા ડાયાબિટીસ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામનો આગલો સ્તર છે. આદર્શરીતે, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં કોઈપણ વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમ અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર (પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ) ની સારવાર સાથે હોવું જોઈએ.

અસંખ્ય અધ્યયનથી સારા સ્વાસ્થ્ય અને સકારાત્મક વિચારસરણી વચ્ચે એક કડી સ્થાપિત થઈ છે. જો તમારી પાસે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝ છે, જેમ કે મારી જેમ, જોરદાર કસરત તમારા બ્લડ સુગર નિયંત્રણમાં સીધા જ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસથી વિપરીત થઈ શકે છે, પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા આત્મસન્માન પર મોટી હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જો તમે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને સામાન્ય રાખો અને નિયમિતપણે કસરત કરો તો આ શક્ય છે. તમારા બિન-ડાયાબિટીક મિત્રો કરતાં વધુ સારી શારીરિક સ્થિતિમાં રહેવાની કસરત કરો. આ ઉપરાંત, મારા પોતાના અનુભવથી, હું કહીશ કે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરે છે તેઓ તેમના બ્લડ સુગર અને આહારની વધુ સારી સંભાળ લેવાની શક્યતા વધારે છે.

તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે અને લોહીમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર ઘટાડે છે. તાજેતરના અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે બ bodyડીબિલ્ડિંગ (એરોબિક કસરત કરતાં એનારોબિક) પણ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરે છે. એવા પણ પુરાવા છે કે એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓનું સખ્તાઇ) કેટલાક વ્યક્તિઓમાં ઉલટાવી શકાય તેવું હોઈ શકે છે. હું 80૦ વર્ષથી વધુ વયની છું, હું દરરોજ સખત તાલીમ આપું છું અને ફળ જ ખાતો નથી, મને પંચઠ વર્ષથી ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ છે, અને હું દરરોજ નાસ્તામાં ઇંડા ખાઉં છું. મારું કોલેસ્ટ્રોલ ક્યાં છે? તે ખૂબ જ સ્વસ્થ રેન્જમાં છે, જે ડાયાબિટીઝ વગરના ઘણા લોકો કરતા વધુ સારી છે. આ અંશત my મારા ઓછા કાર્બ આહારને કારણે છે, પણ મારા દૈનિક વ્યાયામ કાર્યક્રમને કારણે પણ છે. ”

ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે વધુ વાંચો:

તમારે દારૂ વિશે શું જાણવાની જરૂર છે?

અંતે, જો તમે બાર્ટેન્ડર છો, તો તમારે જાણવું જોઈએ આલ્કોહોલિક પીણાં બ્લડ સુગરને કેવી રીતે અસર કરે છે? જો તમે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ છો, તો તમારે પીવા માટે સાવચેત રહેવું જોઈએ. એથિલ આલ્કોહોલ, જે આત્માઓમાં સક્રિય ઘટક છે, તેમજ ડ્રાય વાઇન, બ્લડ સુગરને સીધી અસર કરતું નથી કારણ કે શરીર તેને ગ્લુકોઝમાં ફેરવતા નથી. વોડકા, બ્રાન્ડી, જિન, ડ્રાય વાઇનથી બ્લડ સુગર વધતી નથી.

બીજી તરફ કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્પિરિટ્સ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બિઅર. જો તમે એક ગ્લાસ 330 ગ્રામ પીતા હો, તો પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધશે નહીં. પરંતુ જો તમે પરંપરાગત મોટા ડોઝમાં બીયર પીતા હો, તો તમારી ખાંડ વધારે હશે. આ આલ્કોહોલિક કોકટેલમાં પણ લાગુ પડે છે, જેમાં ખાંડ એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, સાથે સાથે મીઠી અને અર્ધ-મીઠી વાઇન. તેથી, ડાયાબિટીઝ મેલિટસવાળા દર્દીઓ પર આલ્કોહોલની અસરની પદ્ધતિનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો અને તેનો દુરૂપયોગ ન કરો:

નિષ્કર્ષ

દેખીતી રીતે, ડાયાબિટીઝની સમસ્યાનું કોઈ "સરળ" ઉપાય નથી. સારા ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં માત્ર દવાઓનો કેલિરેટેડ ડોઝ જ નહીં, પરંતુ એક સંકલિત અભિગમ, તેમજ આ રોગ વિશે ઘણું જ્ knowledgeાન શામેલ છે. હાલમાં, તેઓ હજી સુધી સુગર રોગને સંપૂર્ણપણે મટાડવાની કોઈ રીત લઈને આવ્યા નથી, પરંતુ આ રોગને કાબૂમાં રાખવો અને લાંબા સમય સુધી તેની સાથે જીવવાનું શક્ય છે.

હાઈ બ્લડ સુગર કેટલું નુકસાનકારક છે?

હાઈ બ્લડ સુગર એક જીવલેણ પરિણામ સુધી, લગભગ તમામ અવયવોના નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બની શકે છે. બ્લડ સુગરનું સ્તર જેટલું ,ંચું છે, તે તેની ક્રિયાનું પરિણામ છે, જે આમાં વ્યક્ત થાય છે:

- મેદસ્વીપણું,
- કોષોનું ગ્લાયકોસિલેશન (સુગરિંગ),
- નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન સાથે શરીરની નશો,
- રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન,
- મગજ, હૃદય, યકૃત, ફેફસાં, જઠરાંત્રિય માર્ગના, સ્નાયુઓ, ત્વચા, આંખોને અસર કરતી નાના રોગોનો વિકાસ.
મૂર્છાઈ રહેલી પરિસ્થિતિઓ, કોમા,
- જીવલેણ.

ડાયાબિટીસના પ્રથમ સંકેતો

- તરસની સતત અનુભૂતિ
- સતત શુષ્ક મોં
- પેશાબનું આઉટપુટ વધ્યું (ડાય્યુરિસિસમાં વધારો)
- શુષ્કતા અને ત્વચાની તીવ્ર ખંજવાળ વધવી,
- ચામડીના રોગો, પસ્ટ્યુલ્સ,
- ઘાની લાંબા ગાળાની ઉપચાર,
- શરીરના વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અથવા વધારો,
- પરસેવો વધી ગયો,
- સ્નાયુઓની નબળાઇ.

ડાયાબિટીઝના ચિન્હો

- વારંવાર માથાનો દુખાવો, બેભાન થવું, ચેતના ગુમાવવી,
- દ્રશ્ય ક્ષતિ,
- હૃદય પીડા
- પગની સુન્નતા, પગમાં દુખાવો,
- ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, ખાસ કરીને પગ પર,
ચહેરા અને પગની સોજો,
- યકૃત વધારો,
- ઘાની લાંબા ગાળાની ઉપચાર,
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- દર્દી એસીટોનની ગંધ છોડવાનું શરૂ કરે છે.

ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી - દુ painખ, બર્નિંગ, અંગોની નિષ્ક્રિયતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. તે નર્વસ પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલું છે.

સોજો. ડાયાબિટીઝમાં એડિમા સ્થાનિક રૂપે - ચહેરા, પગ અથવા સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે. પફનેસ, કિડનીની કામગીરીમાં ઉલ્લંઘન સૂચવે છે, અને હૃદયની નિષ્ફળતાની ડિગ્રી પર આધારિત છે. અસમપ્રમાણતાવાળા એડીમા ડાયાબિટીક માઇક્રોએંજીયોપથી સૂચવે છે.

પગમાં દુખાવો. ડાયાબિટીઝમાં પગમાં દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે પગ પર પગ અને અન્ય શારીરિક શ્રમ, ડાયાબિટીક માઇક્રોએંજીયોપથી સૂચવી શકે છે. આરામ દરમિયાન પગમાં દુખાવો, ખાસ કરીને રાત્રે, ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી સૂચવે છે. ડાયાબિટીસમાં ઘણીવાર પગમાં દુખાવો, પગની સુન્નતા અને પગના કેટલાક ભાગો સાથે હોય છે.

ટ્રોફિક અલ્સર ડાયાબિટીસમાં ટ્રોફિક અલ્સર, પગમાં દુખાવો પછી, ડાયાબિટીક એંજિઓ-અને ન્યુરોપથીના વિકાસમાં આગળનો તબક્કો છે. જખમોનો પ્રકાર એકબીજાથી ખૂબ જ અલગ છે, તેથી ડાયાબિટીઝમાં ટ્રોફિક અલ્સરની સારવાર, એકદમ નિદાન પછી સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં નાનામાં નાના લક્ષણોની વિગતો નોંધવામાં આવે છે. અલ્સરની નકારાત્મક અસર એ અસરગ્રસ્ત પગની સંવેદનશીલતા ઘટાડવી છે, જે પગના વિરૂપતા દરમિયાન ચેતા નુકસાનને કારણે થાય છે. કેટલાક સ્થળોએ, મકાઈઓ દેખાય છે જે હેઠળ હેમેટોમાસ તેમની વધુ સપોર્શન સાથે રચાય છે. આ બધી પ્રક્રિયાઓ ઘણીવાર અસ્પષ્ટપણે થાય છે, તેથી, નિયમ પ્રમાણે, જે લોકો પહેલાથી સોજો પગ ધરાવતા હોય છે, લાલ થઈ જાય છે, અને ટ્રોફિક અલ્સર ડ theક્ટર પર દેખાય છે.

ગેંગ્રેન ડાયાબિટીઝમાં ગેંગ્રેન એ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ડાયાબિટીક એન્જીયોપથીનું પરિણામ છે. ગેંગ્રેનની શરૂઆત નીચલા હાથપગમાં નાના અને મોટા રુધિરવાહિનીઓની હારને કારણે થાય છે, મોટા ભાગે મોટા ટો. આ કિસ્સામાં, દર્દીને પગમાં તીવ્ર પીડા લાગે છે. નુકસાનના ક્ષેત્રમાં એક લાલ રંગ છે, જે સમય જતાં વાદળી ત્વચા દ્વારા બદલાઈ જાય છે, અને થોડા સમય પછી, આ વિસ્તાર કાળા ફોલ્લીઓ અને વાદળછાયું સમાવિષ્ટો સાથે પરપોટાથી coveredંકાયેલો છે. પ્રક્રિયા ઉલટાવી શકાય તેવું છે - અંગનું વિચ્છેદન જરૂરી છે. અંગ કા ampવાનું શ્રેષ્ઠ સ્તર એ નીચેનો પગ છે.

ઉચ્ચ અને નીચું દબાણ. ડાયાબિટીઝમાં હાઈ અને લો બ્લડ પ્રેશર શરીરના બે બિંદુઓ પર એક સાથે જોવા મળે છે. ઉપલા શરીરમાં (બ્રેશીઅલ ધમનીમાં) - દબાણમાં વધારો, જે કિડની (ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી) ને નુકસાન સૂચવે છે. નીચલા શરીરમાં (પગના વાસણોમાં) - નીચા બ્લડ પ્રેશર, જે નીચલા હાથપગના ડાયાબિટીસ એન્જીયોપથીની ડિગ્રી સૂચવે છે.

કોમા ડાયાબિટીઝમાં કોમા અત્યંત ઝડપથી થાય છે. ડાયાબિટીઝમાં કોમાનું એક શુકન એ દર્દીનું નિષેધ અને તેની ચક્કર સ્થિતિ છે. આ પહેલાં, વ્યક્તિ શ્વાસ લેતી વખતે મો mouthામાંથી એસિટોન આવતા ગંધ અનુભવી શકે છે, જે શરીરના આત્યંતિક નશોને લીધે છે. આ ઉપરાંત, દર્દીને ઠંડા પરસેવામાં ફેંકી શકાય છે. જો દર્દીને આમાંના ઓછામાં ઓછા એક ચિહ્નો હોય, તો તેને તાત્કાલિક તબીબી સુવિધામાં લઈ જવું આવશ્યક છે.

ડાયાબિટીઝના કારણો

ડાયાબિટીઝના ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે, તેથી અમે સૌથી વધુ નોંધપાત્ર પ્રકાશિત કરીએ છીએ:

- આનુવંશિકતા,
- વય (વ્યક્તિ જેટલી મોટી હોય તે બીમાર થવાની સંભાવના વધારે છે),
- મેદસ્વીપણું,
નર્વસ તાણ,
- રોગો જે સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને નષ્ટ કરે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે: સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, સ્વાદુપિંડનો રોગ, વગેરે.
- વાયરલ ચેપ: હેપેટાઇટિસ, ચિકનપોક્સ, રૂબેલા, ફ્લૂ, વગેરે.

આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝ આની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ કરી શકે છે:

- એડ્રેનલ હાઈફર્ફંક્શન (હાયપરકોર્ટિકિઝમ),
- જઠરાંત્રિય ગાંઠો,
- ઇન્સ્યુલિન અવરોધિત કરનારા હોર્મોન્સનું સ્તર વધારવું,
- યકૃત સિરહોસિસ,
- હાયપરથાઇરોઇડિઝમ,
કાર્બોહાઈડ્રેટની નબળી પાચનશક્તિ,
- બ્લડ સુગરમાં ટૂંકા ગાળાના વધારા.

ઇટીઓલોજી દ્વારા:

I. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ, કિશોર ડાયાબિટીસ). મોટેભાગે, આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ યુવાન લોકોમાં જોવા મળે છે, ઘણી વાર પાતળી. તે મુશ્કેલ છે. આનું કારણ શરીર પોતે જ ઉત્પાદિત એન્ટિબોડીઝમાં રહેલું છે, જે સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરનારા β-કોષોને અવરોધે છે. સારવાર ઇન્સ્યુલિનના સતત ઉપયોગ, ઇન્જેક્શનની મદદથી, તેમજ આહારનું સખત પાલન પર આધારિત છે. મેનૂમાંથી સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ખાંડ, ખાંડવાળા સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, મીઠાઈઓ, ફળોના રસ) ના ઉપયોગને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જરૂરી છે.

એ સ્વત .પ્રતિરક્ષા.
બી. આઇડિયોપેથિક.

II. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત ન હોય તેવા ડાયાબિટીસ). મોટેભાગે, 40 વર્ષથી મેદસ્વી લોકો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે. તેનું કારણ કોષોમાં રહેલા પોષક તત્ત્વોના અતિશય પૂરમાં છે, તેથી જ તેઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. ઉપચાર મુખ્યત્વે વજન ઘટાડવા માટેના આહાર પર આધારિત છે.

સમય જતાં, ઇન્સ્યુલિન ગોળીઓ સૂચવવાનું શક્ય છે, અને ફક્ત અંતિમ ઉપાય તરીકે, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સૂચવવામાં આવે છે.

III. ડાયાબિટીસના અન્ય સ્વરૂપો:

A. બી-કોષોની આનુવંશિક વિકૃતિઓ
બી. ઇન્સ્યુલિન ક્રિયામાં આનુવંશિક ખામીઓ
સી. સ્વાદુપિંડના અંતocસ્ત્રાવી કોષોના રોગો:
1. ઇજા અથવા સ્વાદુપિંડનું,
2. સ્વાદુપિંડ,
3. નિયોપ્લાસ્ટીક પ્રક્રિયા,
4. સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ,
5. ફાઇબ્રોક્લક્યુલિયસ સ્વાદુપિંડનું,
6. હિમોક્રોમેટોસિસ,
7. અન્ય રોગો.
ડી. એન્ડોક્રિનોપેથીઝ:
1. ઇત્સેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ,
2. એક્રોમેગલી,
3. ગ્લુકોમેનોમા,
4. ફેયોક્રોમાસાયટોમા,
5. સોમાટોસ્ટેટિનોમા,
6. હાયપરથાઇરોઇડિઝમ,
7. એલ્ડોસ્ટેરોમા,
8. અન્ય એન્ડોક્રિનોપેથીઝ.
ઇ. દવાઓ અને ઝેરી પદાર્થોની આડઅસરના પરિણામે ડાયાબિટીઝ.
એફ. ડાયાબિટીઝ ચેપી રોગોની ગૂંચવણ તરીકે:
1. રૂબેલા
2. સાયટોમેગાલોવાયરસ ચેપ,
3. અન્ય ચેપી રોગો.

IV. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ સુગર વધે છે. બાળજન્મ પછી ઘણી વાર અચાનક પસાર થાય છે.

પુરુષોમાં રોગના કારણો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકાસ થતો નથી. મોટેભાગે તે કિશોરાવસ્થા અથવા કિશોરાવસ્થામાં નિદાન થાય છે. આવા રોગને બે જાતોમાં વહેંચવામાં આવે છે, એટલે કે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા ડાયાબિટીસ અને ઇડિઓપેથિક. પછીની જાતિઓ નબળી રીતે સમજી શકાય છે, તેથી, તેની ઘટનાના કારણો અજ્ .ાત છે.

પુખ્ત પુરુષોમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષાના કારણો એકદમ સામાન્ય છે. તે બધા રોગપ્રતિકારક શક્તિના નબળા કામ સાથે સંકળાયેલા છે. આ કિસ્સામાં, એન્ટિબોડીઝ સ્વાદુપિંડના કામને નકારાત્મક અસર કરે છે, ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર કોષોને નષ્ટ કરે છે. આ કિસ્સામાં, પુખ્ત વયના લોકોમાં ડાયાબિટીસ ઝેરના સંપર્કમાં તેમજ ચેપી રોગોને કારણે થઈ શકે છે.

45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સૌથી સામાન્ય છે. જો કે, આજે વય થ્રેશોલ્ડ નિયમિતપણે ઘટી રહ્યો છે, જે વધારે વજન અને મેદસ્વીપણાને કારણે થાય છે. બીમાર થવાનું જોખમ એ પુરુષો દ્વારા ગંભીરતાથી વધ્યું છે જે નિયમિતપણે બીયર પીવે છે, વિવિધ સોડા પીવે છે, તારીખો ખાય છે અને આ રીતે.

ડાયાબિટીઝનો સૌથી વધુ સંભવિત એ પેટનો પ્રકારનો પુરુષો છે, જે પેટ અને બાજુઓમાં ચરબીના કોષોના સંચય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સામાન્ય રીતે, આ સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકોથી આગળ નીકળી જવા લાગી, જેઓ હંમેશાં ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે.

આ કારણોસર, બાળકો માટે હોટ ડોગ્સ, ચિપ્સ અને અન્ય ફાસ્ટ ફૂડ ખરીદવા માટે ભારપૂર્વક નિરાશ કરવામાં આવે છે.

સ્ત્રીઓમાં રોગના કારણો

સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝના કયા કારણો સામાન્ય છે? તમે નીચેની પ્રોત્સાહનો વિશે વાત કરી શકો છો:

1. આહારનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા. રાત્રે ભોજન સ્વાદુપિંડનો ભાર.
2. આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરમાં ફેરફાર. માનવતાનો એકદમ અડધો ભાગ હોર્મોનલ વિક્ષેપોમાં વધુ સંભવિત છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને મેનોપોઝની શરૂઆત.
3. સ્ત્રીઓ વધુ વજનવાળા હોવાનું પણ વધારે કહે છે કારણ કે તેઓ કાર્બોહાઈડ્રેટની વિપુલ પ્રમાણમાં અનિયમિત રીતે ખાવા માટે ટેવાય છે. મધુર બટાકાની ચાહકોને ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના 7 ગણી વધારે હોય છે.

આ ઉપરાંત, નબળા સેક્સના પ્રતિનિધિઓ વધુ ભાવનાત્મક માનવામાં આવે છે, તેથી તેઓ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓના પ્રભાવ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ગંભીર નર્વસ અને માનસિક માનસિક આઘાત હોર્મોનની અસરથી ઇન્સ્યુલિન આધારિત કોષોની સંવેદનાને ઘટાડે છે.

ડાયાબિટીઝનું આવા કારણ મીઠાઇ સાથેના અવ્યવસ્થાને કબજે કરવા માટેના મહિલાઓના પ્રેમ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચોકલેટ. પુખ્ત વયના ડાયાબિટીઝના ઇલાજ માટે, તબીબી ભલામણો, આહાર, તેમજ મધ્યમ વ્યાયામનું પાલન કરવું પૂરતું છે.

ઉપચારની સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓ, ડ્રગ થેરેપી ઉપરાંત, રોગના નિવારણ માટેના પગલાં પણ બની શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને જોખમ હોય તો, તેઓને અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે 70% કિસ્સાઓમાં તેઓ ડાયાબિટીઝને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

આ લેખમાંની વિડિઓમાં, ડ doctorક્ટર ડાયાબિટીઝના કારણો વિશે ચર્ચા કરવાનું ચાલુ રાખશે.

રોગની તીવ્રતા અનુસાર:

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ 1 ડિગ્રી (હળવો). ગ્લાયસીમિયા (બ્લડ સુગર) નીચી માત્રા એ લાક્ષણિકતા છે - 8 એમએમઓએલ / એલ (ખાલી પેટ પર) કરતાં વધુ નહીં. દૈનિક ગ્લુકોસુરિયાનું સ્તર 20 ગ્રામ / એલ કરતા વધારે નથી. એન્જીયોનોરોપથી સાથે હોઈ શકે છે. આહારના સ્તરે સારવાર અને ચોક્કસ દવાઓ લેવી.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ 2 ડિગ્રી (મધ્યમ સ્વરૂપ) પ્રમાણમાં નાનું, પરંતુ વધુ સ્પષ્ટ અસર સાથે, ગ્લાયસીમિયાના સ્તરમાં 7-10 એમએમઓએલ / એલના સ્તરે વધારો એ લાક્ષણિકતા છે. દૈનિક ગ્લુકોસુરિયાનું સ્તર 40 ગ્રામ / એલ કરતા વધારે નથી. કીટોસિસ અને કેટોસિડોસિસના અભિવ્યક્તિ સમયાંતરે શક્ય છે. અંગોના કામમાં તીવ્ર વિક્ષેપ થતો નથી, પરંતુ તે જ સમયે, આંખો, હૃદય, રક્ત વાહિનીઓ, નીચલા હાથપગ, કિડની અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં કેટલીક ખલેલ અને સંકેતો શક્ય છે. ડાયાબિટીક એન્જીયોન્યુરોપથીના લક્ષણો શક્ય છે. ખાંડ ઘટાડવાની દવાઓના આહાર ઉપચાર અને મૌખિક વહીવટના સ્તર પર સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડ doctorક્ટર ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લખી શકે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ 3 ડિગ્રી (ગંભીર સ્વરૂપ). લાક્ષણિક રીતે, સરેરાશ ગ્લાયસીમિયાનું સ્તર 10-14 એમએમઓએલ / એલ છે. દૈનિક ગ્લુકોસુરિયાનું સ્તર લગભગ 40 ગ્રામ / એલ છે. પ્રોટીન્યુરિયા (પેશાબમાં પ્રોટીન) નું ઉચ્ચ સ્તર નોંધવામાં આવે છે. લક્ષ્ય અવયવોના ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓનું ચિત્ર તીવ્ર છે - આંખો, હૃદય, રક્ત વાહિનીઓ, પગ, કિડની, નર્વસ સિસ્ટમ. દ્રષ્ટિ ઓછી થાય છે, પગમાં સુન્નતા અને દુખાવો દેખાય છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે.

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ 4 ડિગ્રી (સુપર ગંભીર સ્વરૂપ) ગ્લાયસીમિયાનું એક ઉચ્ચ સ્તરનું સ્તર 15-25 એમએમઓએલ / એલ અથવા વધુ છે. દૈનિક ગ્લુકોસુરિયાનું સ્તર 40-50 જી / એલ કરતા વધારે છે. પ્રોટીન્યુરિયા વધારવામાં આવે છે, શરીર પ્રોટીન ગુમાવે છે. લગભગ તમામ અવયવો અસરગ્રસ્ત છે. દર્દીને વારંવાર ડાયાબિટીસ કોમા થવાની સંભાવના હોય છે. જીવન સંપૂર્ણપણે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન્સ પર જાળવવામાં આવે છે - 60 ઓડી અથવા વધુના ડોઝ પર.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સારવાર (ઇન્સ્યુલિન આધારિત)

આપણે લેખની મધ્યમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, "ડાયાબિટીસ મેલિટસનું વર્ગીકરણ" વિભાગમાં, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓને સતત ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની જરૂર હોય છે, કારણ કે શરીર પોતે આ હોર્મોન પર્યાપ્ત માત્રામાં ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. ઈન્જેક્શન સિવાય શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પહોંચાડવાની અન્ય પદ્ધતિઓ હાલમાં અસ્તિત્વમાં નથી. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ માટે ઇન્સ્યુલિન આધારિત ગોળીઓ મદદ કરશે નહીં.

ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન ઉપરાંત, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં શામેલ છે:

- પરેજી પાળવી,
- ડોઝ્ડ વ્યક્તિગત શારીરિક શ્રમ (ડીઆઈએફ) નું અમલીકરણ.

ડાયાબિટીઝ માટે કસરત

વર્તમાન "આળસુ" સમયમાં, જ્યારે વિશ્વ ટેલિવિઝન, ઇન્ટરનેટ, બેઠાડુ અને તે જ સમયે મોટા પ્રમાણમાં વેતન મેળવતા કામ દ્વારા કબજે કરવામાં આવ્યું છે, ત્યારે લોકોની સંખ્યા વધતી જતી ઓછી થતી જાય છે. કમનસીબે, આરોગ્યને અસર કરવાનો આ શ્રેષ્ઠ રસ્તો નથી. ડાયાબિટીઝ મેલિટસ, હાયપરટેન્શન, હેમોરહોઇડ્સ, હાર્ટ નિષ્ફળતા, દ્રષ્ટિની ક્ષતિ, કરોડરજ્જુના રોગો એ બિમારીઓનો એક નાનો ભાગ છે જેમાં જીવનની નિષ્ક્રિય રીત પરોક્ષ અને કેટલીક વખત સીધી દોષી હોય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, ત્યારે તે ઘણું ચાલે છે, સાયકલ ચલાવે છે, કસરતો કરે છે, રમતો રમે છે, ચયાપચયની ગતિ વધારે છે, લોહી “નાટક” કરે છે. તે જ સમયે, બધા કોષો જરૂરી પોષણ મેળવે છે, અવયવો સારી સ્થિતિમાં છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે છે, અને સમગ્ર શરીરમાં વિવિધ રોગોની સંવેદનશીલતા ઓછી છે.

તેથી જ ડાયાબિટીઝમાં મધ્યમ વ્યાયામ કરવાથી ફાયદાકારક અસર થાય છે. જ્યારે તમે શારીરિક વ્યાયામ કરો છો, ત્યારે લોહીમાંથી ગ્લુકોઝનું ઓક્સિડેશન સ્નાયુઓના પેશીઓમાં થાય છે, અને તેથી, રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટે છે. અલબત્ત, આનો અર્થ એ નથી કે હવે તમે ઝડપથી સ્પોર્ટસ યુનિફોર્મમાં બદલાઈ ગયા છો, અને અજાણ્યા દિશામાં થોડા કિલોમીટર દોડશો. તમારા માટે કસરતોનો જરૂરી સેટ તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવશે.

ડાયાબિટીઝ દવાઓ

ડાયાબિટીસ સામેની દવાઓના કેટલાક જૂથો (એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ) નો વિચાર કરો:

વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવા માટે સ્વાદુપિંડને ઉત્તેજીત કરતી દવાઓ: સલ્ફોનીલ્યુરિયસ (ગ્લાયક્લાઇઝાઇડ, ગ્લાયકવિડન, ગ્લિપીઝાઇડ), મેગલિટીનાઇડ્સ (રેપાગ્લાઇડાઇડ, નાટેગ્લાઇડાઇડ).

ગોળીઓ જે શરીરના કોષોને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે:

- બિગુઆનાઇડ્સ ("સિઓફોર", "ગ્લુકોફેજ", "મેટફોર્મિન"). હૃદય અને કિડની નિષ્ફળતાવાળા લોકોમાં બિનસલાહભર્યું.
- થિયાઝોલિડિનેડીઅન્સ ("અવંડિયા", "પિઓગ્લિટિઝોન"). તેઓ એડિપોઝ અને સ્નાયુ પેશીઓમાં ઇન્સ્યુલિન ક્રિયા (ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારવા) ની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.

વૃદ્ધિ પ્રવૃત્તિ સાથેનો અર્થ: ડીપીપી -4 અવરોધકો (વિલ્ડાગ્લાપ્ટિન, સીતાગ્લાપ્ટિન), ગ્લુકોગન જેવા પેપ્ટાઇડ -1 રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સ (લિરાગ્લુટીડ, એક્ઝેનાટાઇડ).

દવાઓ કે જે પાચનતંત્રમાં ગ્લુકોઝના શોષણને અવરોધે છે: આલ્ફા ગ્લુકોસિડેઝ અવરોધક ("એકબોઝ").

ડાયાબિટીઝ મટાડી શકાય છે?

ડાયાબિટીઝની સારવારમાં સકારાત્મક પૂર્વસૂચન મોટા ભાગે તેના પર નિર્ભર છે:

- ડાયાબિટીસનો પ્રકાર,
- રોગ શોધવાનો સમય,
- ચોક્કસ નિદાન,
- ડાયાબિટીસ દ્વારા ડ theક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનું કડક પાલન.

આધુનિક (સત્તાવાર) વૈજ્ .ાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, હાલમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝ, તેમજ ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝના સતત સ્વરૂપોથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવું અશક્ય છે. ઓછામાં ઓછા, આવી દવાઓનો હજુ સુધી શોધ કરવામાં આવ્યો નથી. આ નિદાન સાથે, સારવાર જટિલતાઓને રોકવા, તેમજ અન્ય અવયવોના કાર્ય પર રોગના પેથોલોજીકલ અસરને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. છેવટે, તમારે સમજવું જરૂરી છે કે ડાયાબિટીસનું જોખમ ચોક્કસપણે જટિલતાઓમાં રહેલું છે. ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની મદદથી, તમે ફક્ત શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરી શકો છો.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પોષણ સુધારણાની સાથે, તેમજ મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એકદમ સફળ છે. જો કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જીવનની જૂની રીત તરફ પાછા ફરે છે, ત્યારે હાયપરગ્લાયકેમિઆ રાહ જોવામાં લાંબો સમય લેતો નથી.

હું એ પણ નોંધવું ઈચ્છું છું કે ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેની બિનસત્તાવાર પદ્ધતિઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઉપચારાત્મક ઉપવાસ. આવી પદ્ધતિઓ ઘણીવાર પુનર્જીવન ડાયાબિટીસ માટે સમાપ્ત થાય છે. આમાંથી આપણે નિષ્કર્ષ કા mustવું જોઈએ કે વિવિધ લોક ઉપાયો અને ભલામણો લાગુ પાડવા પહેલાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

અલબત્ત, હું ડાયાબિટીઝથી ઉપચાર કરવાની બીજી એક રીતનો ઉલ્લેખ કરી શકતો નથી - પ્રાર્થના, ભગવાન તરફ વળવું. પવિત્ર ગ્રંથોમાં અને આધુનિક વિશ્વમાં, બંને લોકોએ ભગવાન તરફ વળ્યા પછી, માનવામાં ન આવે તેવી મોટી સંખ્યામાં ઉપચાર પ્રાપ્ત કર્યો, અને આ કિસ્સામાં, કોઈ વાંધો નથી કે વ્યક્તિ શું બીમાર છે, કેમ કે વ્યક્તિ માટે જે અશક્ય છે, તે ભગવાન માટે બધું જ શક્ય છે.

ડાયાબિટીઝની વૈકલ્પિક સારવાર

મહત્વપૂર્ણ! લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં!

લીંબુ સાથે સેલરી. 500 ગ્રામ કચુંબરની વનસ્પતિની છાલ છાલ કરો અને માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં 6 લીંબુ સાથે તેમને ટ્વિસ્ટ કરો. આ મિશ્રણને એક પેનમાં 2 કલાક પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો. આગળ, ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. મિશ્રણ 1 ચમચી લેવું આવશ્યક છે. 30 મિનિટમાં ચમચી. નાસ્તા પહેલાં, 2 વર્ષ માટે.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લસણ સાથે લીંબુ. 100 ગ્રામ લીંબુની છાલને 300 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂળ (તમે પાંદડા મૂકી શકો છો) અને 300 ગ્રામ લસણ સાથે ભળી દો. અમે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા બધું ટ્વિસ્ટ કરીએ છીએ.પરિણામી મિશ્રણ એક બરણીમાં મૂકવામાં આવે છે અને 2 અઠવાડિયા માટે ઠંડી અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકવામાં આવે છે. પરિણામી ઉત્પાદનને દિવસમાં 3 વખત, 1 ચમચી ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ લેવી જોઈએ.

લિન્ડેન વૃક્ષ. જો તમારી પાસે હાઈ બ્લડ સુગર છે, તો ઘણા દિવસો સુધી ચાને બદલે લિન્ડેન રેડવું. ઉત્પાદન તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી મૂકો. ઉકળતા પાણીના 1 કપ પર ચૂનોનો ચમચી.

તમે લિન્ડેનની રસોઇ અને ઉકાળો પણ કરી શકો છો. આ માટે, લિન્ડેન બ્લોસમના 2 કપ 3 લિટર પાણી રેડવું. આ ઉત્પાદનને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, ઠંડુ કરો, તાણ કરો અને જાર અથવા બોટલમાં રેડવું. રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. જ્યારે તમને તરસ લાગે ત્યારે દરરોજ અડધો કપ ચૂનો ચા ખાઓ. જ્યારે તમે આ ભાગ પીતા હોવ, ત્યારે 3 અઠવાડિયા માટે વિરામ લો, જેના પછી કોર્સ પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે.

એલ્ડર, ખીજવવું અને ક્વિનોઆ. અડધો ગ્લાસ એલ્ડર પાંદડા, 2 ચમચી મિક્સ કરો. ક્વિનોઆ પાંદડા અને 1 ચમચી ચમચી. ખીજવવું ફૂલો એક spoonful. 1 લિટર પાણીનું મિશ્રણ રેડવું, સારી રીતે હલાવો અને 5 દિવસ માટે એક અજવાળા જગ્યાએ મૂકો. પછી પ્રેરણામાં એક ચપટી સોડા ઉમેરો અને 30 મિનિટમાં 1 ચમચી લો. ભોજન પહેલાં, સવાર અને સાંજ.

બિયાં સાથેનો દાણો કોફી ગ્રાઇન્ડરનો સાથે ગ્રાઇન્ડ 1 ચમચી. એક ચમચી બિયાં સાથેનો દાણો, પછી તેને 1 કપ કેફિર ઉમેરો. રાતોરાત આગ્રહ કરો અને ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં સવારે પીવો.

લીંબુ અને ઇંડા. 1 લીંબુમાંથી રસ સ્વીઝ અને તેની સાથે 1 કાચી ઇંડા સારી રીતે મિક્સ કરો. પરિણામી ઉત્પાદનને ભોજન પહેલાં 60 દિવસ પહેલાં, 3 દિવસ સુધી પીવો.

અખરોટ ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે 40 ગ્રામ અખરોટનું પાર્ટીશન રેડવું. પછી તેમને લગભગ 60 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં ઘાટા કરો. પ્રેરણાને ઠંડુ અને તાણ. તમારે દિવસમાં 2 વખત ભોજન પહેલાં 30 ચમચી 1-2 ચમચી રેડવાની જરૂર છે.

અખરોટના પાનનો ઉપાય પણ મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, 1 ચમચી ભરો. એક ચમચી સારી રીતે સૂકા અને જમીન બાફેલી પાણીના 50 મિલી પાંદડા. આગળ, ઓછી ગરમી પર 15 મિનિટ માટે રેડવાની ક્રિયાને ઉકાળો, પછી લગભગ 40 મિનિટ માટે રેડવું છોડી દો. અડધા ગ્લાસમાં બ્રોથને ફિલ્ટર કરવું જોઈએ અને દિવસમાં 3-4 વખત લેવું જોઈએ.

હેઝલ (છાલ) ઉડી અદલાબદલી અને 400 મિલી શુદ્ધ પાણી 1 ચમચી રેડવું. હેઝલ છાલ એક ચમચી. રાતોરાત રેડવા માટે ઉત્પાદનને છોડી દો, ત્યારબાદ આપણે પ્રેરણાને એક enameled પેનમાં મૂકીએ અને આગ લગાવીએ. આશરે 10 મિનિટ સુધી ઉપાયને રાંધવા. જે પછી અમે સૂપને ઠંડુ કરીએ છીએ, તેને સમાન ભાગોમાં વહેંચીએ છીએ અને દિવસ દરમિયાન પીએ છીએ. સૂપને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો.

એસ્પેન (છાલ) એક મીનો પ panન માં મુઠ્ઠીભર પ્લેડેડ એસ્પેન બાર્ક નાંખો, જે 3 લિટર પાણી રેડશે. ઉત્પાદનને બોઇલમાં લાવો અને ગરમીથી દૂર કરો. પરિણામી સૂપ 2 અઠવાડિયા માટે, ચાને બદલે નશામાં હોવા જ જોઈએ, જે પછી 7 દિવસ માટે વિરામ અને ફરીથી સારવારના માર્ગને પુનરાવર્તિત કરો. 2 જી અને 3 જી અભ્યાસક્રમો વચ્ચે, એક મહિના માટે વિરામ બનાવવામાં આવે છે.

ખાડી પર્ણ. દંતવલ્ક અથવા કાચની વાનગીમાં 10 સૂકા ખાડીના પાન મૂકો અને ઉકળતા પાણીના 250 મિલીલીટરથી રેડવું. કન્ટેનરને સારી રીતે લપેટી અને તેને 2 કલાક standભા રહેવા દો. ડાયાબિટીઝ માટે પરિણામી પ્રેરણા ખાવાથી 40 મિનિટ પહેલાં, અડધો ગ્લાસમાં દિવસમાં 3 વખત લેવી જોઈએ.

શણના બીજ લોટ 2 tbsp માં અંગત સ્વાર્થ. શણના બીજના ચમચી અને તેમને ઉકળતા પાણીના 500 મિલીથી ભરો. મીનોને લગભગ 5 મિનિટ માટે દંતવલ્ક કન્ટેનરમાં ઉકાળો. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં, ગરમ સ્થિતિમાં, સૂપ સંપૂર્ણપણે 1 વખત નશામાં હોવું જ જોઇએ.

ડાયાબિટીઝમાં ઘાના ઉપચાર માટે, ઇન્સ્યુલિન આધારે લોશનનો ઉપયોગ કરો.

ડાયાબિટીઝ નિવારણ

ડાયાબિટીઝની શરૂઆતને રોકવા માટે, નિષ્ણાતો નિવારક નિયમોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે:

- તમારું વજન મોનીટર કરો - વધારાના પાઉન્ડના દેખાવને અટકાવો,
- એક સક્રિય જીવનશૈલી જીવી,
- બરોબર ખાય છે - અપૂર્ણાંક ખાય છે, તેમજ સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા ખોરાકને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો,
- ધમનીય હાયપરટેન્શન (હાયપરટેન્શન) અને લિપિડ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરો,
- સારવાર ન કરાયેલ રોગોની દૃષ્ટિ ગુમાવશો નહીં,
- આલ્કોહોલિક પીણાં પીતા નથી,
- સમયાંતરે રક્ત ખાંડના સ્તરોનું નિરીક્ષણ કરો, અને જો જરૂરી હોય તો, હાયપરગ્લાયસીમિયાના મધ્યમ અને ગંભીર ડિગ્રીમાં સંક્રમણ અટકાવવા માટે નિવારક પગલાં લો.

વિડિઓ જુઓ: ડયબટઝ એટલ શ? ડ. પરગ શહ. ગજરત એનડકરઇન સનટર. અમદવદ (મે 2024).