ડાયાબિટીઝ ડિપ્રેસન, આત્મહત્યા અને આલ્કોહોલથી મૃત્યુનું કારણ બને છે

14 સપ્ટેમ્બરના રોજ, યુટ્યુબે એક અનોખા પ્રોજેક્ટનો પ્રીમિયર કર્યો, જે લોકોને પ્રથમ પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝ સાથે એક સાથે લાવવાનો પ્રથમ રિયાલિટી શો છે. તેનું લક્ષ્ય આ રોગ વિશેની રૂreિઓને તોડવાનું છે અને તે કહેવું છે કે ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા શું અને કેવી રીતે બદલી શકે છે. અમે ડાયાચાલેંજ ભાગ લેનાર ઓલ્ગા શુકિનને તેની વાર્તા અને પ્રોજેક્ટની છાપ અમારી સાથે શેર કરવા જણાવ્યું.

ઓલ્ગા શુકિના

ઓલ્ગા, કૃપા કરીને તમારા વિશે અમને કહો. તમને કઈ ઉંમરે ડાયાબિટીઝ છે, તમારી ઉંમર હવે કેટલી છે? તમે શું કરો છો? તમે ડાયાચેલેંજ પ્રોજેક્ટ પર કેવી રીતે આવ્યાં અને તમે તેનાથી શું અપેક્ષા કરો છો?

હું 29 વર્ષનો છું, હું તાલીમ દ્વારા રસાયણશાસ્ત્રી છું, હાલમાં ટ્યુટરિંગમાં રોકાયેલું છું અને એક નાની પુત્રીનો ઉછેર કરું છું. મને 22 વર્ષથી ડાયાબિટીઝ છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પરના પ્રોજેક્ટ વિશે મને પહેલી વાર ખબર પડી, કાસ્ટિંગના સમય સુધીમાં હું 8 મહિનાની ગર્ભવતી હોવા છતાં, હું તરત જ ભાગ લેવા માંગતો હતો. તેણીએ તેના પતિ સાથે સલાહ લીધી, તેણે મને ટેકો આપ્યો, કહ્યું કે તે શૂટિંગના સમય માટે બાળકને લઈ જશે, અને, અલબત્ત, મેં નક્કી કર્યું! હું પ્રોજેક્ટમાંથી પ્રેરણાની રાહ જોઈ રહ્યો હતો અને મારા દાખલાથી અન્યને પ્રેરણા આપવા માંગતો હતો, કારણ કે જ્યારે તમને ઘણા લોકોને બતાવવામાં આવે છે, ત્યારે તમે ફક્ત મદદ કરી શકતા નથી, પરંતુ વધુ સારા બનશો.

તમે પ્રોજેક્ટ દરમિયાન પુત્રીના જન્મનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. શું તમે આ ગર્ભાવસ્થા અંગે નિર્ણય લેવામાં ડરતા નથી? શું પ્રોજેક્ટ દ્વારા તમને ડાયાબિટીઝથી પ્રસૂતિ વિશે કંઈક મહત્વપૂર્ણ શીખવવામાં આવ્યું હતું? ચાઇલ્ડકેરના પ્રથમ મહિનાની નિયમિતતા સાથે તમે પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લેવાનું કેવી રીતે મેનેજ કર્યું?

દીકરી મારું પહેલું બાળક છે. ગર્ભાવસ્થા એ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી હતી, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે કાળજીપૂર્વક યોજના ઘડી હતી. ડાયાબિટીસના દૃષ્ટિકોણથી સગર્ભાવસ્થા વિશે નિર્ણય કરવો મુશ્કેલ ન હતો, મને સારી સરભર કરવામાં આવી, હું મારી બીમારીને જાણતો હતો અને સૂચકની દ્રષ્ટિએ ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર હતો. બાળકની રાહ જોતી વખતે, મુખ્ય મુશ્કેલી લાંબા સમયથી કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરતી હતી: કેટલીકવાર હું ખરેખર નિષેધ ખોરાક માંગું છું, હું મારા માટે દિલગીર થવું ઇચ્છું છું ...

પ્રોજેક્ટ શરૂ થયો ત્યાં સુધીમાં હું 8 મા મહિનાનો હતો અને બધી મુશ્કેલીઓ પાછળ રહી ગઈ. ડાયાબિટીઝ સાથેનો માતૃત્વ એ ડાયાબિટીઝ વિના ખૂબ અલગ નથી, તમે થોડી નિંદ્રા કરો છો, તમે થાકી જાઓ છો, પરંતુ તમારા હાથમાં બાળકને અનુભવતા આનંદની તુલનામાં આ બધું મહત્વ ગુમાવે છે. મારી પુત્રીના જન્મ પછી, મેં વિચાર્યું કે, છેવટે, હું જે ઇચ્છું છું તે ખાઈ શકું છું, કારણ કે બાળક હવે સામાન્ય રક્ત પ્રવાહ દ્વારા મારી સાથે જોડાયેલ નથી અને હું કંઈક એવું ખાવાથી તેને નુકસાન પહોંચાડી શકતો નથી જે મારી બ્લડ શુગરને વધારે છે. પરંતુ તે ત્યાં હતું: પ્રોજેક્ટના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટે ઝડપથી મારા આહારમાંથી ઉચ્ચ કેલરીવાળા વાનગીઓને બાકાત રાખ્યા, કારણ કે મારું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવાનું હતું. હું સમજી ગયો કે આ ન્યાયી પ્રતિબંધો છે અને આ વિશે ખાસ કરીને અસ્વસ્થ નહોતું. માતૃત્વ સાથે પ્રોજેક્ટને જોડવું મુશ્કેલ નહોતું, અથવા તેના બદલે, મારા માટે તે મુશ્કેલ હતું, પરંતુ તે મુશ્કેલ હતું. તે હાસ્યાસ્પદ લાગે છે, પરંતુ હું કોઈ બાળકને જન્મ આપવા અને પ્રોજેક્ટના સમયગાળા માટે તેના પતિને છોડી દેવામાં મુશ્કેલીઓને આભારી નથી. બાળક હોવું તકલીફજનક હોવા છતાં સ્વાભાવિક છે, પરંતુ આ હકીકત એ છે કે મારે અઠવાડિયામાં એકવાર બાળકને એક દિવસ માટે છોડવું પડ્યું, મારા મતે, મને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનથી બચાવ્યો - હું સંપૂર્ણ રીતે ફેરવાઈ ગયો અને ફરી ઉત્સાહથી માતાની સંભાળમાં ડૂબવા માટે તૈયાર હતો.

ચાલો તમારી ડાયાબિટીઝ વિશે વાત કરીએ. જ્યારે તમારું નિદાન જાણીતું બન્યું ત્યારે તમારા પ્રિયજનો, સંબંધીઓ અને મિત્રોની પ્રતિક્રિયા શું છે? તમને શું લાગ્યું?

હું ડાયાબિટીઝના અભિવ્યક્તિને ચૂકી ગયો, જ્યારે વજન 40 કિલો સુધી પહોંચ્યું અને વ્યવહારીક રીતે કોઈ તાકાત ન હતી ત્યારે પણ મેં તેની નોંધ લીધી નહીં. મારા સમગ્ર સભાન, ડાયાબિટીકના પૂર્વ યુવા દરમ્યાન, હું બroomલરૂમ નૃત્યમાં રોકાયો હતો અને વજન કેવી રીતે વધુ ઘટાડવું તે વિશે વિચાર્યું હતું (તેમછતાં વજન 57 કિલો હતું - આ સંપૂર્ણ ધોરણ છે). નવેમ્બરમાં, વજન મારી આંખો સામે ઓગળવા લાગ્યું, અને મારા રક્ષક પર રહેવાને બદલે, હું ખૂબ જ ખુશ હતો, મેં લેટિન અમેરિકન પ્રોગ્રામ માટે નવો ડ્રેસ પસંદ કરવાનું શરૂ કર્યું, જોકે હું ભાગ્યે જ તાલીમનો સામનો કરી શકું. જાન્યુઆરીની શરૂઆત સુધી મને કંઈપણ નજરે પડ્યું નહીં, જ્યારે હું પથારીમાંથી બહાર ન આવી શક્યો. તે પછી જ મને એક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવામાં આવી હતી, અને હજી પણ સભાન, કાદવની સ્થિતિમાં પણ, તેઓ મને હોસ્પિટલમાં લઈ ગયા અને ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર શરૂ કર્યા.

નિદાન પોતે જ, ડ doctorક્ટર દ્વારા મોટેથી કહેવામાં આવ્યું, હું ખૂબ જ ડરી ગયો હતો, તે બધા ઠંડા હતા. એકમાત્ર વિચાર જે પછી હું વળગી રહ્યો હતો: અભિનેત્રી હોલી બેરીનું એક જ નિદાન છે, અને તે ડાયાબિટીઝ હોવા છતાં, ખૂબ જ સુંદર અને ભવ્ય છે. શરૂઆતમાં, બધા સંબંધીઓ ખૂબ ડરી ગયા, પછી તેઓએ ડાયાબિટીસના મુદ્દા - તેની સાથે રહેવાની સુવિધાઓ અને સંભાવનાઓનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો, અને હવે તે રોજિંદા જીવનમાં એટલું પ્રવેશી ગયું છે કે કોઈ પણ સંબંધીઓ અથવા મિત્રો તેના તરફ ધ્યાન આપતા નથી.

ડાયાચાલેંજ પ્રોજેક્ટમાં અન્ય સહભાગીઓ સાથે ઓલ્ગા શુકિના

શું તમે કંઇક એવું સ્વપ્ન છે જેનું સ્વપ્ન છે, પરંતુ ડાયાબિટીઝને કારણે કરી શક્યા નથી?

ના, ડાયાબિટીઝ એ ક્યારેય અવરોધ ન રહ્યો; તેના બદલે, તે એક હેરાન રીમાઇન્ડર તરીકે કામ કર્યું છે કે જીવન અને આરોગ્ય અનંત નથી અને તમારે શાંતિપૂર્વક બેસવાની જરૂર નથી, પરંતુ યોજનાઓને અમલમાં મૂકવા માટે, શક્ય તેટલું જોવાની અને શીખવાની સમય મળશે.

ડાયાબિટીઝથી જીવતા વ્યક્તિ તરીકે તમને ડાયાબિટીસ અને તમારી જાત વિશે કયા ગેરસમજોનો સામનો કરવો પડ્યો છે?

“તમારી પાસે મીઠાઇ નથી હોતી ...”, “તમે ક્યાંથી વધારે વજન ધરાવો છો, તમે ડાયાબિટીસ છો અને તમને આહાર છે ...”, “અલબત્ત, તમારા બાળકને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા સોજો આવે છે, પરંતુ તમને શું જોઈએ છે, તમને ડાયાબિટીઝ છે ...” જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે, ત્યાં ઘણી બધી ગેરસમજો નથી.

જો કોઈ સારા વિઝાર્ડ તમને તમારી એક ઇચ્છા પૂરી કરવા આમંત્રણ આપે છે, પરંતુ તમને ડાયાબિટીઝથી બચાવે નહીં, તો તમે શું ઈચ્છો છો?

મારા પ્રિયજનોને આરોગ્ય. આ એવી વસ્તુ છે જેનો હું જાતે પ્રભાવિત કરી શકતો નથી, પરંતુ જ્યારે મારા કુટુંબમાં કંઇક ખોટું થાય છે ત્યારે હું ખૂબ જ દુ: ખી છું.

ઓલ્ગા શુકિના, પ્રોજેક્ટ પહેલાં, ઘણા વર્ષોથી બroomલરૂમ નૃત્યમાં રોકાયેલા હતા.

ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિ વહેલા કે પછી થાકેલા થઈ જશે, આવતીકાલે ચિંતા કરશે અને નિરાશ પણ થઈ જશે. આવા ક્ષણોમાં, સંબંધીઓ અથવા મિત્રોનો ટેકો ખૂબ જરૂરી છે - તમને શું લાગે છે કે તે શું હોવું જોઈએ? તમે શું સાંભળવા માંગો છો? ખરેખર મદદ કરવા માટે તમે શું કરી શકો?

ઉપરોક્ત તમામ ડાયાબિટીઝ વગરના લોકોને લાગુ પડે છે. ચિંતા અને નિરાશા ચોક્કસપણે મારી મુલાકાત લે છે. એવું બને છે કે હું કોઈ પણ રીતે ઓછી અથવા ઓછી ખાંડનો સામનો કરી શકતો નથી, અને આવા ક્ષણો પર હું સાંભળવા માંગુ છું કે મારા પ્રિય લોકો સરસ છે, અને હું ડોકટરોની મદદથી અને ડાયાબિટીની જાતે વિશ્લેષણ કરીને ડાયાબિટીઝનો સામનો કરીશ. વિશ્વ સ્પિન થઈ રહ્યું છે અને જીવન ચાલુ છે અને ડાયાબિટીસ તેનો નાશ કરતો નથી તે અનુભૂતિ ખરેખર મદદ કરે છે. અન્ય લોકો કેવી રીતે જીવે છે તે જોતાં, સુખદ ઘટનાઓ, આવનારી મુસાફરીઓ વિશે વિચારીને, મારા માટે "સુગરની મુશ્કેલીઓ" નો અનુભવ કરવો વધુ સરળ છે. તે એકલા રહેવા, શ્વાસ લેવાની, મૌન બેસી રહેવાની, હું જે છું તે પ્રમાણે રાખવાની અને વ્યવસ્થા કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે. કેટલીકવાર 15-20 મિનિટ પૂરતી હોય છે, અને ફરીથી હું મારા સ્વાસ્થ્ય માટે લડવાની તૈયારીમાં છું.

તાજેતરમાં તેના નિદાન વિશે જાણવા મળેલ અને તે સ્વીકારી ન શકે તેવા વ્યક્તિને તમે કેવી રીતે ટેકો આપશો?

હું ઘણાં વર્ષોથી ડાયાબિટીઝથી જીવી રહેલા લોકોના સામાજિક નેટવર્ક્સના પૃષ્ઠોને બતાવીશ અને તે જ સમયે, સક્ષમ બન્યા છે અને સૌથી અગત્યનું, તે સંતુષ્ટ છે. હું મારી સિદ્ધિઓ વિશે કહીશ. પહેલેથી જ ડાયાબિટીઝ હોવાને કારણે, મેં સહન કરીને એક બાળકને જન્મ આપ્યો, નિબંધનો બચાવ કર્યો, અસંખ્ય ગ્રીસની મુલાકાત લીધી અને વાતચીત સ્તરે ગ્રીક ભાષામાં નિપુણતા મેળવી. મને કોઈ રણના ક્રેટન ખાડીમાં ક્યાંક દરિયા કિનારે બેસવાનું પસંદ છે અને સ્વપ્ન છે, ઠંડી કોફી પીવી છું, પવન, સૂર્યનો અનુભવ કરું છું ... મને તે ઘણી વાર લાગ્યું છે અને મને આશા છે કે હું તેને એક કરતા વધુ વાર અનુભવું છું ... ઘણી વખત હું Austસ્ટ્રિયા, આયર્લેન્ડમાં વૈજ્ scientificાનિક પરિષદોમાં હાજરી આપી હતી, સ્લોવેનીયા, ફક્ત તેના પતિ અને મિત્રો સાથે પ્રવાસ કરી, થાઇલેન્ડ, ઝેક રિપબ્લિક, જર્મની, હોલેન્ડ અને બેલ્જિયમની યાત્રા કરી. તે જ સમયે, ડાયાબિટીઝ હંમેશાં મારી સાથે હોય છે, અને તે દેખીતી રીતે, ઉપરના બધાને પણ પસંદ કરે છે. તદુપરાંત, જ્યારે પણ હું ક્યાંક ગયો ત્યારે, મારી બધી નવી યોજનાઓ અને ભાવિ જીવન અને મુસાફરી માટેના વિચારો મારા માથામાં જન્મે છે અને તેમની વચ્ચે ક્યારેય વિચાર આવ્યો ન હતો, "શું હું આ ડાયાબિટીઝથી કરી શકું છું?" હું મારા પ્રવાસનો ફોટો બતાવીશ અને, સૌથી અગત્યનું, એક સારા ડ doctorક્ટરને ફોન આપશે, જેનો તમે સંપર્ક કરી શકો છો.

ડાયા ચેલેન્જમાં ભાગ લેવા માટે તમારું પ્રેરણા શું છે? તમે તેની પાસેથી શું મેળવવા માંગો છો?

નિષ્ણાતોના નિયંત્રણમાં તમારા શરીરને વધુ સારું બનાવવાની પ્રેરણા. મારા આખા જીવનમાં મને એવી લાગણી છે કે હું પહેલેથી જ બધું જ જાણું છું, પરંતુ તે જ સમયે, પરિણામ મારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં નથી જે મને સંતોષ આપે છે. હું પુસ્તક જ્ knowledgeાનનો એક પ્રકારનો વાહક છું, અને પ્રોજેક્ટ થિયોરીકૃત નહીં પણ થવાની જરૂર છે, અને આ મુખ્ય પ્રેરણા છે. શરીરને સ્વસ્થ બનાવવા માટે: વધુ સ્નાયુઓ, ઓછી ચરબી, ઓછી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, ફાઇન ટ્યુન ખાવાની ટેવ, ભાવનાઓ, ભય, અસ્વસ્થતાને અંકુશમાં રાખવા ... હું તે પણ જોઉં છું કે જે લોકો ડરતા હોય, હિંમત ન કરે, પોતાને વધુ સારું બનાવવાનું શક્ય માનતા ન હોય તેવા લોકો દ્વારા જોવાયેલી મારી સિદ્ધિઓ પણ જોઉં છું. હું આશા રાખું છું કે આ વિશ્વને વધુ સારામાં બદલશે.

પ્રોજેક્ટની સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ કઈ હતી અને સૌથી સહેલું શું હતું?

સૌથી મુશ્કેલ ભાગ એ સ્વીકારવું છે કે મારી પાસે કંઈક શીખવા માટે છે. ઘણા લાંબા સમય સુધી હું આ ભ્રમણા સાથે જીવી રહ્યો છું કે હું ખૂબ જ સ્માર્ટ છું અને હું બધું જ જાણું છું, મારા માટે તે સમજવું મુશ્કેલ હતું કે લોકો જુદા છે, અને કોઈ, ડાયાબિટીસના લાંબા અનુભવ હોવા છતાં, ડાયાબિટીઝની શાળાઓમાં ભણતો નથી અને 20 વર્ષ સુધી તે શોધી કા has્યું નથી. પંપ શું છે? એટલે કે, પ્રોજેક્ટની શરૂઆતમાં, હું બાળકની જેમ અન્ય લોકોની ભૂલો અને સૂચનાઓ પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે અસહિષ્ણુ હતો. પ્રોજેક્ટ પર, મેં જોયું કે આપણે કેટલા અલગ છીએ. મને સમજાયું કે નિષ્ણાતની સલાહ કાર્ય કરે છે, અને તે મારા અને બીજા વિશે જે બધું લાગે છે તે સાચું નથી. આ જાગૃતિ અને મોટા થવું સૌથી મુશ્કેલ હતું.

સૌથી સરળ બાબત એ છે કે નિયમિતપણે જીમમાં જાવ, ખાસ કરીને જો તમને પૂરતી sleepંઘ આવે છે, તો સરળતાથી. બહાર કાindવા, તમારા શરીરને તાણવા અને તમારા માથાને ઉતારવા માટે નિયમિત તક ખૂબ જ ઉપયોગી હતી, તેથી હું આનંદ અને સરળતા સાથે તાલીમ માટે દોડ્યો. ફિલ્મના શૂટિંગના સ્થળે પહોંચવું સરળ હતું, ઇએલટીએ કંપની (ડાયચાલ્લેંજ પ્રોજેક્ટના આયોજક - આશરે. એડ.) ખૂબ અનુકૂળ ટ્રાન્સફર પ્રદાન કર્યું, અને હું આ બધી સફરો આનંદ સાથે યાદ કરું છું.

ડાયાચેલેંજના સેટ પર ઓલ્ગા શુકિના

પ્રોજેક્ટના નામમાં ચેલેન્જ શબ્દ છે, જેનો અર્થ છે "પડકાર". જ્યારે તમે DiaChallenge પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લીધો ત્યારે તમારે ક્યા પડકારનો સામનો કરવો પડ્યો, અને તે શું પેદા કર્યુ?

પડકાર એ એક શાસન સ્થાપવું છે જે તમને પીછેહઠ કર્યા વિના, તમારી જાતને સુધારવામાં અને આ શાસન અનુસાર જીવવા માટે પરવાનગી આપે છે. સ્થિતિ: દરરોજની તુલનામાં દરરોજ કેલરીની માત્રાને મર્યાદિત કરવી, રોજિંદા આહારમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીની માત્રાને મર્યાદિત કરવી, ઉપવાસના દિવસો ગાળવાની જરૂર છે અને, સૌથી અગત્યનું છે કે, માતૃત્વના કામકાજને ધ્યાનમાં રાખીને, દરેક વસ્તુની યોજના કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ફક્ત બધું જ યોજના બનાવીને પ્રોજેક્ટ અને મારા જીવનને જોડી શકાય છે . બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પડકાર હતો કે શિસ્તબદ્ધ રહેવું!

પ્રોજેક્ટ વિશે વધુ

ડાયાચેલેંજ પ્રોજેક્ટ બે બંધારણોનું એક સંશ્લેષણ છે - એક દસ્તાવેજી અને એક રિયાલિટી શો. તેમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા 9 લોકોએ ભાગ લીધો હતો: તેમાંથી દરેકના પોતાના ધ્યેય છે: કોઈ ડાયાબિટીસની ભરપાઈ કેવી રીતે કરવી તે શીખવા માંગતો હતો, કોઈ વ્યક્તિ ફીટ થવું ઇચ્છતો હતો, અન્ય લોકો માનસિક સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવતા હતા.

ત્રણ મહિના સુધી, ત્રણ નિષ્ણાતોએ પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓ સાથે કામ કર્યું: મનોવિજ્ologistાની, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને એક ટ્રેનર. તે બધા અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર મળ્યા હતા, અને આ ટૂંકા સમય દરમિયાન, નિષ્ણાતોએ સહભાગીઓને પોતાને માટે કામનો વેક્ટર શોધવામાં મદદ કરી અને તેમને ઉદ્ભવતા પ્રશ્નોના જવાબો આપ્યા. સહભાગીઓ પોતાને વટાવી ગયા અને મર્યાદિત જગ્યાઓની કૃત્રિમ પરિસ્થિતિમાં નહીં, પરંતુ સામાન્ય જીવનમાં તેમના ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવાનું શીખ્યા.

વાસ્તવિકતાના સહભાગીઓ અને નિષ્ણાતો ડાયચાલ્લેંજ બતાવે છે

“અમારી કંપની લોહીમાં ગ્લુકોઝ એકાગ્રતા મીટરની એકમાત્ર રશિયન ઉત્પાદક છે અને આ વર્ષે તેની 25 મી વર્ષગાંઠ છે. ડાયઆચલેંજ પ્રોજેક્ટનો જન્મ થયો કારણ કે અમે જાહેર મૂલ્યોના વિકાસમાં ફાળો આપવા માંગતા હતા. અમે ઇચ્છીએ છીએ કે તેમની વચ્ચે સ્વાસ્થ્ય પહેલા આવે, અને આ ડાયઆચલેન્જેજ પ્રોજેક્ટ વિશે છે. તેથી, તેને ડાયાબિટીઝવાળા લોકો અને તેના સંબંધીઓ માટે જ નહીં, પણ રોગથી સંબંધિત ન હોય તેવા લોકો માટે પણ તે જોવાનું ઉપયોગી થશે, ”એકટેરીના સમજાવે છે.

Months મહિના માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, મનોવિજ્ .ાની અને ટ્રેનરને એસ્કોર્ટ કરવા ઉપરાંત, પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓને છ મહિના માટે સેટેલાઇટ એક્સપ્રેસ સ્વ-મોનિટરિંગ ટૂલ્સની સંપૂર્ણ જોગવાઈ અને પ્રોજેક્ટની શરૂઆતમાં અને તેની સમાપ્તિ પર એક વ્યાપક તબીબી પરીક્ષા પ્રાપ્ત થાય છે. દરેક તબક્કાના પરિણામો અનુસાર, ખૂબ સક્રિય અને અસરકારક સહભાગીને 100,000 રુબેલ્સના રોકડ ઇનામથી નવાજવામાં આવે છે.

પ્રોજેક્ટનો પ્રીમિયર 14 સપ્ટેમ્બરના રોજ: સાઇન અપ કરો આ લિંક પર ચેનલ ડાયલ કરોજેથી એક એપિસોડ ચૂકી ન જાય. આ ફિલ્મમાં 14 એપિસોડ્સ છે જેનો નેટવર્ક પર સાપ્તાહિક છાપવામાં આવશે.

ફિનિશ વૈજ્ .ાનિકોને શું મળ્યું

પ્રોફેસરની ટીમે ડાયાબિટીઝ વિના 400,000 લોકોનાં ડેટાની તપાસ કરી અને મૃત્યુનાં બાકીનાં કારણોમાં આત્મહત્યા, આલ્કોહોલ અને અકસ્માતોની ઓળખ કરી. પ્રોફેસર નિસ્કાનેનની ધારણાઓની પુષ્ટિ થઈ - તે "સુગર લોકો" હતા જે આ કારણોસર અન્ય લોકો કરતા વધુ વખત મરી ગયા. ખાસ કરીને જેઓ તેમની સારવારમાં નિયમિતપણે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરતા હતા.

“અલબત્ત, ડાયાબિટીઝથી જીવવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નાટકીય અસર પડે છે. ગ્લુકોઝના સ્તરને સતત નિરીક્ષણ કરવું, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન કરવું જરૂરી છે ... ખાંડ સંપૂર્ણપણે બધી નિયમિત બાબતો પર આધારીત છે: ખાવું, પ્રવૃત્તિ કરવી, --ંઘ - બધુ જ. અને આ અસર, હૃદય અથવા કિડની પર શક્ય ગંભીર ગૂંચવણોની ઉત્તેજના સાથે જોડાયેલી, માનસિકતા માટે ખૂબ નુકસાનકારક છે, ”પ્રોફેસર કહે છે.

આ અભ્યાસ માટે આભાર, તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને તેમની માનસિક સ્થિતિનું વધુ અસરકારક આકારણી અને વધુ વ્યાવસાયિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે.

"તમે સમજી શકો છો કે દારૂના સતત દબાણમાં રહેનારા અથવા આત્મહત્યા કરતા લોકોને શું ચલાવે છે," લીઓ નિસ્કાનેને ઉમેર્યું, "પરંતુ જો આપણે તેમને ઓળખીશું અને સમયસર મદદ માંગીએ તો આ બધી સમસ્યાઓ હલ થઈ શકે છે."

હવે, વૈજ્ .ાનિકોએ જોખમોના બધા પરિબળો અને મિકેનિઝમ્સની સ્પષ્ટતા કરવી પડશે જે ઘટનાઓના નકારાત્મક વિકાસને વેગ આપે છે, અને તેમના નિવારણ માટેની વ્યૂહરચના વિકસિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ડાયાબિટીઝવાળા લોકોના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ઉપયોગથી થતી સંભવિત આરોગ્ય અસરોની આકારણી કરવી પણ જરૂરી છે.

ડાયાબિટીઝ માનસિકતાને કેવી અસર કરે છે

ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં ઉન્માદનું જોખમ વધારે છે.

ડાયાબિટીસ જ્ognાનાત્મક ક્ષતિ તરફ દોરી શકે છે તે હકીકત (જ્ognાનાત્મક ક્ષતિ એ મેમરીમાં ઘટાડો, માનસિક પ્રભાવ, વિવેચક રીતે તર્ક કરવાની ક્ષમતા અને ધોરણ - ઇડ. ની તુલનામાં અન્ય જ્ognાનાત્મક કાર્યો છે.) 20 મી સદીની શરૂઆતમાં જાણીતું હતું. આ સતત એલિવેટેડ ગ્લુકોઝ સ્તરને કારણે વેસ્ક્યુલર નુકસાનને કારણે થાય છે.

સપ્ટેમ્બર 2018 માં મોસ્કોમાં આયોજિત વૈજ્ .ાનિક-વ્યવહારુ પરિષદ "ડાયાબિટીઝ: સમસ્યાઓ અને ઉકેલો" માં, ડેટાની જાહેરાત કરવામાં આવી હતી ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, અલ્ઝાઇમર અને ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ તંદુરસ્ત કરતાં બે ગણા વધારે છે. જો ડાયાબિટીસનું વજન હાયપરટેન્શન દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો વિવિધ જ્ognાનાત્મક ક્ષતિનું જોખમ 6 ગણો વધે છે. પરિણામે, માત્ર મનોવૈજ્ healthાનિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં, પરંતુ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર થાય છે, કારણ કે નબળાઇ ભરપાઇ કરેલા ડાયાબિટીસથી લોકો ડ theક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવારની રીતનું પાલન કરવાનું મુશ્કેલ બને છે: તેઓ દવાઓના સમયસર વહીવટને ભૂલી અથવા અવગણના કરે છે, આહારનું પાલન કરવાની આવશ્યકતાની અવગણના કરે છે, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને નકારી શકે છે.

શું કરી શકાય છે

જ્ognાનાત્મક ક્ષતિની તીવ્રતાના આધારે, તેમની સારવાર માટે વિવિધ યોજનાઓ છે. પરંતુ, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, જો તમને મૂડ, યાદશક્તિ, વિચારસરણીમાં સમસ્યા છે, તો તમારે આની સાથે તરત જ ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. નિવારણ વિશે ભૂલશો નહીં:

• જ્ognાનાત્મક તાલીમ લેવાની જરૂર છે (ક્રોસવર્ડ્સ, સુડોકુ, વિદેશી ભાષાઓ શીખવા, નવી કુશળતા શીખવા, વગેરે)
• વિટામિન સી અને ઇ સ્રોત - બદામ, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, bsષધિઓ, સીફૂડ (તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા અધિકૃત માત્રામાં) સાથે તમારા આહારને ફરીથી ભરો.
• નિયમિત વ્યાયામ કરો.

યાદ રાખો: જો કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝથી બીમાર હોય, તો તેને તેના સંબંધીઓના માનસિક અને શારીરિક ટેકોની જરૂર હોય છે.