ડાયાબિટીસ સ્વ-મોનિટરિંગ ડાયરી

ડાયાબિટીસ સ્વ-મોનિટરિંગ ડાયરી

આ ઉપરાંત, રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી રાખવી જોઈએ, જેના વિના સારવાર બિનઅસરકારક થઈ શકે છે. ડાયરીમાં દરરોજ નોટો બનાવવી એ દરેક ડાયાબિટીસની જવાબદારી છે.

સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી નીચેના કારણોસર રાખવી જોઈએ:

તે તમને રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે, બતાવે છે કે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા યોગ્ય રીતે પસંદ થયેલ છે કે નહીં, તે તમને સુગરમાં કયા વધઘટની સાથે ડાયાબિટીઝ સાથે કામ કરી રહી છે તે તપાસવાની મંજૂરી આપે છે, ડ theક્ટરને યોગ્ય ઉપચાર પસંદ કરવાનું સરળ બનાવે છે.

રક્ત ગ્લુકોઝનું દૈનિક માપ દર્દીને સામાન્ય રીતે જીવવા માટે પરવાનગી આપે છે. ડાયાબિટીઝની સારવારમાં સ્વ-નિરીક્ષણ ખૂબ મહત્વનું છે, જેમ કે તે તેના માટે આભાર છે કે ઉપચાર શક્ય છે. મેં આ વિષય પર એકત્રિત કરેલી સામગ્રીમાં ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે નીચે વાંચેલી સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરી જાળવવા વિશે વધુ વાંચો.

સ્વયં નિયંત્રણ ડાયરી

મોટાભાગના લોકો માટે, "સ્વયં-નિરીક્ષણ ડાયરી" શબ્દો શાળા સાથેના સંગઠનોને ઉત્તેજિત કરે છે, એટલે કે, નિયમિત કાર્ય કરવાની જરૂરિયાત સાથે, કાળજીપૂર્વક નંબરો લખો, સમય, તમે શું ખાવું તેની વિગતો અને શા માટે સૂચવે છે. તે ઝડપથી પરેશાન કરે છે. અને તે પછી, તમે હંમેશાં આ ડાયરીને ડ doctorક્ટરને બતાવવા માંગતા નથી, જેમ કે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સારા મૂલ્યો "ચોક્કા" અને "ફાઇવ્સ" હોય છે, અને ખરાબ લોકો "ડીયુસ" અને "ટ્રિપલ્સ" હોય છે.

પણ આ નથી કરતું! " અને ડ theક્ટરની પ્રશંસા અને નિંદા કરવા માટે પણ નહીં. આ વલણ ખોટું છે, તેમ છતાં, હું દલીલ કરતો નથી, તે ડોકટરોમાં જોવા મળે છે. સ્વયં-નિયંત્રણ ડાયરી બીજા કોઈ માટે નથી, તે તમારા માટે છે. હા, તમે એપોઇંટમેન્ટ સમયે તમારા ડ doctorક્ટરને બતાવો. પરંતુ ડાયરી શ્રેષ્ઠ સહાયક છે અને ડ theક્ટર સાથે દર્દીના કાર્યનો આધાર છે!

તે તમારા ડાયાબિટીઝને શું થાય છે તે વિશેની માહિતીનો આવશ્યક સ્ત્રોત છે. તે સારવારમાં ઘણી ભૂલો દર્શાવી શકે છે, સૂચવે છે કે આ અથવા તે ઉત્પાદન લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને કેવી રીતે અસર કરે છે, ભવિષ્યમાં એવી કોઈ વસ્તુથી ચેતવણી આપે છે જે ખતરનાક રીતે લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે.

કેમ અને કેવી રીતે?

કલ્પના કરો કે તમે ડ doctorક્ટર છો. હા, અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ. હું તમારી પાસે આવીને કહું છું: “કંઈક હું હમણાં હમણાં જ કંટાળી ગયો છું. અને મારી દ્રષ્ટિ પડી. " તે તાર્કિક છે કે તમે મને પૂછો: "તમારું લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર શું છે?" અને હું તમને કહું છું: “તેથી, આજે તે ખાવું પહેલાં 11.0 હતું, ગઈકાલે તે 15 હતું, અને સાંજે ઘટીને 3.0 હતું. અને ત્યાં કોઈક રીતે 22.5, અને બીજું 2.1 એમએમઓએલ / એલ હતું. બરાબર ક્યારે? ઠીક છે, બપોરે કોઈક રીતે. ”

શું તરત જ બધું સ્પષ્ટ છે? અને ભોજન પહેલાં કે પછી કેટલો સમય હતો? અને તમે ઇન્સ્યુલિનના કેટલા એકમ દાખલ કર્યા / કયા રાશિઓ અને તમે કઈ ગોળીઓ લીધી અને તમે શું ખાધું? કદાચ ત્યાં કોઈ પ્રકારની તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ હતી? નૃત્યના વર્ગ અથવા તમે cleaningપાર્ટમેન્ટમાં સામાન્ય સફાઈ કરી? અથવા તે દિવસે દાંતનો દુખાવો થયો હતો? શું દબાણ વધ્યું છે? કંઇક ખોટું ખાધું અને તમે બીમાર છો? તમે આ બધું યાદ કરી શકો છો? અને બરાબર યાદ છે?

તમે ચમચી / ટુકડાઓ / ચશ્મા / ગ્રામમાં શું ખાધું? કયા સમયે અને કેટલા સમય સુધી તેઓ આ અથવા તે ભાર લેતા હતા? તમને કેવું લાગ્યું? તેથી હું યાદ નથી કરતો. હું દલીલ કરતો નથી, સતત વિગતવાર રેકોર્ડ રાખવું તે કંટાળાજનક નથી, પરંતુ ફક્ત અશક્ય છે!

જીવન, કાર્ય અને ઘણી વસ્તુઓની લય આપવામાં જે કોઈપણ રીતે કરવાની જરૂર છે. વિગતવાર રેકોર્ડ્સ, તેમજ લોહીમાં ગ્લુકોઝનું વધુ વારંવાર નિરીક્ષણ, નીચેના કેસોમાં અસ્થાયીરૂપે આવશ્યક છે:

પ્રારંભિક ડાયાબિટીસ તમે નવી પ્રવૃત્તિ શરૂ કરી: નૃત્ય, રમતગમત, કાર ચલાવવી

આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં, વિગતવાર ડાયરી ખૂબ મદદરૂપ થશે. પરંતુ તમારે ડાયરી પણ યોગ્ય રીતે રાખવી જ જોઇએ. તે તમે માપેલા બધા લોહીમાં ગ્લુકોઝ મૂલ્યોના ફોલ્લીઓનો સારાંશ હોવો જોઈએ નહીં. તેનો મુખ્ય ધ્યેય એવી માહિતી પ્રદાન કરવી છે કે જેનો ઉપયોગ પછી તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે થઈ શકે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે નોંધો કંઈક વિશેષ બોલે.

સ્વ-નિયંત્રણની ડાયરીમાં પ્રવેશવા માટે કઇ પ્રવેશો મહત્વપૂર્ણ છે:

1. બધા લોહીમાં શર્કરાના માપનના પરિણામો. ભોજન પહેલાં અથવા પછી તે સૂચવો. રાત્રે વધારાના માપન સાથે, સમય સૂચવવાનું વધુ સારું છે
2. ઇન્સ્યુલિનની સારવાર સાથે, કેટલી ઇન્સ્યુલિન અને કયા સમયે ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યું હતું. ટૂંકા અને લાંબા અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિનની માત્રા કર્ણ રેખા (ટૂંકા / લાંબા) દ્વારા સૂચવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે: સવારે 10/15, બપોરે 7/0, સાંજે 5/0, રાત્રે 0/18.
3. રક્તમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડતી ગોળીઓ સાથે સારવાર કરતી વખતે, તમે સંક્ષિપ્તમાં સૂચવી શકો છો કે કઈ દવાઓ અને કયા સમયે તમે લો છો. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમને તાજેતરમાં સૂચવવામાં આવ્યું હોય અથવા એક દવાને બીજી સાથે બદલી દેવામાં આવે.
4. હાઈપોગ્લાયકેમિઆની નોંધ અલગથી લેવી જ જોઇએ
5. તમે શું ખાવું તે તમારી ડાયરીમાં સૂચવો - રોગની શરૂઆતમાં અથવા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઉચ્ચારણ વધઘટ સાથે વિગતવાર. ઇન્સ્યુલિન થેરેપી દ્વારા, બ્રેડ યુનિટ્સ ખાવામાં (XE) ની સંખ્યા નોંધી શકાય છે.
6. શારીરિક પ્રવૃત્તિની હકીકત વર્ણવો: તે શું હતું અને તે કેટલો સમય ચાલ્યો
7. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારા સાથે: તે સવાર અને સાંજે શું હતું
8. સામયિક રેકોર્ડ્સ: ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન લેવલ (એચબીએ 1 સી), વજન, સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર: તાવ, ઉબકા, ઉલટી, વગેરે, સ્ત્રીઓ માટે: માસિક સ્રાવના દિવસો.

તમે અન્ય પ્રવેશો કરી શકો છો જેને તમે મહત્વપૂર્ણ માનો છો! છેવટે, આ તમારી ડાયરી છે આ રીતે, તમે જાતે આ રેકોર્ડ્સનું વિશ્લેષણ કરી શકશો કે આ અથવા તે ઉત્પાદનો તમારા પર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, પછી ભલે ખાવું પહેલાં અને પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધઘટ હોય, જે વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે થાય છે.

આ બધું યાદ રાખવું ફક્ત અશક્ય છે, અને નોંધો વિશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરશે કે અગાઉ શું થયું અને આ ક્ષણે શું થઈ રહ્યું છે. અહીં ડાયરી કેવી દેખાય છે તે અહીં છે:

જો તમે આ સમસ્યાને જાતે જ ઉકેલી શકતા નથી, તો તે આત્મ-નિયંત્રણની ડાયરી છે જે તમારા ડ doctorક્ટરનો સહાયક બનશે. તેના અનુસાર, ડ doctorક્ટર જોઈ શકશે કે ડ્રગની માત્રાની ગણતરી કરવામાં ક્યાં સમસ્યાઓ છે, ક્યાંક તે તમને કહેશે કે તમારે આહાર અથવા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. તમે દલીલ કરી શકો છો: "મારી પાસે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સારું છે, બધાને ખબર છે કે સમય કેમ કા spendવો?"

જો તમારા જીવનમાં રક્ત ગ્લુકોઝના સ્તરને અસર કરતી કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફારો નથી, તો પછી તમે આવા વિગતવાર રેકોર્ડ રાખી શકતા નથી. પરંતુ, ડાયાબિટીસના કોર્સ વિશે માહિતી પ્રદાન કરવા ઉપરાંત, ડાયરી રાખવાની ખૂબ જ હકીકત ખૂબ શિસ્તબદ્ધ છે. સ્વયં-નિરીક્ષણ ડાયરીમાં ડેટા દાખલ કરવાની ટેવ તમને યાદ કરવામાં મદદ કરશે કે તમારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ માપવાની જરૂર છે.

તે તમને પોતાને વજન આપવાનું યાદ અપાવે છે અથવા તમને કહેશે કે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનને રક્તદાન કરવાનો સમય છે. ડાયરી પ્રવેશોથી, તમે જોઈ શકો છો કે લાંબા સમયગાળામાં રોગનો કોર્સ કેવી રીતે બદલાયો છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાયપોગ્લાયકેમિઆ વધુ કે ઓછા વખત થવા લાગ્યું, તમે ઓછું વજન કરવાનું શરૂ કર્યું, અથવા તાજેતરમાં દવાઓની મોટી માત્રાની જરૂર .ભી થઈ છે.

સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીઓ શું છે?

"પેપર ઇન્ફર્મેશન કેરિયર" - કોઈપણ નોટબુક, નોટબુક, ડાયરી, નોટબુક. તે લોહીમાં ગ્લુકોઝ સ્તર અથવા અન્ય નોંધો રેકોર્ડ કરવા માટે તૈયાર કોષ્ટકોવાળી વિશિષ્ટ નોટબુક પણ હોઈ શકે છે. તમે તેને બુક સ્ટોર્સમાં, ઇન્ટરનેટ પર, વિશેષ તબીબી માલસામાન સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકો છો અથવા કેટલીક વખત કોઈ ડ doctorક્ટર તમને આવી ડાયરી આપી શકે છે. સ્વયં-નિયંત્રણની ઇલેક્ટ્રોનિક ડાયરી. મોટાભાગના સક્રિય કમ્પ્યુટર વપરાશકર્તાઓ માટે, આ વિકલ્પ વધુ અનુકૂળ રહેશે - તમારે વધારાની નોટબુક, પેનની જરૂર નથી. આવી ડાયરીના પરિણામો યુએસબી ફ્લેશ ડ્રાઇવમાં સાચવી શકાય છે અને ડ anક્ટરને એપોઇન્ટમેન્ટ માટે લાવી શકાય છે, જો આ officeફિસના ઉપકરણોને મંજૂરી આપે છે, અથવા ઈ-મેલ દ્વારા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને મોકલે છે. આવી ડાયરી વિવિધ સાઇટ્સ પર મળી શકે છે, જેમાં તમારા મીટરની ઉત્પાદકની સાઇટ્સનો સમાવેશ થાય છે. ડાયાબિટીસ સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીના સ્વરૂપમાં સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ એપ્લિકેશન્સ.

અલબત્ત, આત્મ-નિયંત્રણની ડાયરી રાખવી કે નહીં તે ફક્ત તમારી વ્યક્તિગત પસંદગી છે. તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગો છો અને સારું લાગે છે કે નહીં તે ગમે છે. ડ doctorક્ટર ફક્ત સૂચન અથવા સલાહ આપી શકે છે, પરંતુ બાકીનું બધું તમારા પર નિર્ભર છે. "ડાયાબિટીસ સ્વ-નિયંત્રણ ડાયરી" - તે કંઈપણ માટે નથી કે તેને તે રીતે કહેવામાં આવે છે. તે તમારી ડાયાબિટીસને જાતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેનો અર્થ છે કે તે મદદ કરે છે અને તેની સારવાર કરે છે.

ડાયાબિટીસની ડાયરી. સ્વ નિયંત્રણ.

મારી સાઇટ પર નજર કરનારા બધાને શુભેચ્છાઓ. તેથી, આજે આપણે ડાયાબિટીઝની ડાયરી શું છે તે શા માટે રાખવી જોઈએ તે વિશે વાત કરીશું. ઘણા લોકો માને છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ સંપૂર્ણ જીવનનો અર્થ શું તે ભૂલી જવું જોઈએ. હું તમને ખાતરી આપીશ: આવું નથી. ડાયાબિટીઝ એ કોઈ વાક્ય નથી, તમે તેની સાથે જીવી શકો.

જો તમને આ નિદાન થાય છે, તો આનો અર્થ એ નથી કે તમે શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં ભાગ લઈ શકશો નહીં, નોકરી મેળવી શકશો નહીં, કુટુંબ શરૂ કરી શકશો, બાળકો, રમતગમત માટે જઇ શકો છો, વિશ્વભરની મુસાફરી કરી શકો છો. ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવાથી તમારા જીવનમાં અગવડતા નહીં આવે. ડાયાબિટીઝનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું? જવાબ સરળ છે. સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયાબિટીસની ડાયરી રાખો.

ડાયાબિટીસની આ ડાયરી કેવી રીતે રાખવી અને તે શું છે?

ડાયાબિટીઝના નિરીક્ષણ માટે ડાયરીની જરૂર પડે છે. જો તમારી ડાયાબિટીસની ભરપાઈ કરવામાં આવે, તો તમારે આ ડાયરી રાખવાની તાત્કાલિક જરૂર નથી. પરંતુ આ રોગના પ્રારંભિક તબક્કે અથવા વિઘટન સાથે, સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી તમારી સાથી બનવી જોઈએ.

તે તમને તે સમજવાની મંજૂરી આપશે કે તમે આકસ્મિક ભૂલ ક્યાં કરી છે, તમારે ઇન્સ્યુલિન વગેરેનો ડોઝ સુધારવાની જરૂર છે, વગેરે. તે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને તમારી ડાયાબિટીસના વળતરની આકારણી કરવામાં પણ મદદ કરશે અને, જો જરૂરી હોય તો, તમને તમારા ઇન્સ્યુલિન અથવા પોષક માત્રાને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરશે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ દૈનિક દિનચર્યાનું પાલન કરવું જોઈએ, જેમાં નીચેના મુદ્દાઓ શામેલ છે:

સંપૂર્ણ સ્વસ્થ sleepંઘ (6-8 કલાક). તે શક્તિને પુનoresસ્થાપિત કરે છે, શાંત કરે છે, આરામ કરે છે, જીવનને લંબાવશે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ. માણસ પ્રકૃતિ દ્વારા એવી રીતે ગોઠવાય છે કે તે સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ રીતે સક્રિય જીવનશૈલી માટે બનાવાયેલ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે દિવસો સુધી પલંગ પર સૂવું જોઈએ નહીં અથવા કમ્પ્યુટર પર બેસવું જોઈએ, વગેરે. વ્યાયામ સુખાકારીમાં સુધારો કરશે, તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવશે, વધારે વજન સામે રક્ષણ આપશે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેમની ખાંડને સામાન્ય રાખવામાં મદદ કરશે. ભોજન અને આવશ્યક દવાઓ

ખોરાક વિના, શરીર મરી જશે. અને તમારી સૂચિત દવાઓનો અવગણો ખૂબ નકારાત્મક પરિણામોથી ભરપૂર છે. દિવસમાં ઘણી વખત રક્ત ખાંડનું માપન. એવું માનવામાં આવે છે કે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત ખાંડ માપવી જોઈએ. આ એક વિશાળ ભૂલ છે! દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 4-5 વખત ખાંડનું માપન કરવું આવશ્યક છે.

ઘણી વાર હું એક સમાન વાક્ય સાંભળી શકું છું "જો તમે ઘણી વખત ખાંડ માપી લો, તો પછી લોહી બાકી રહેશે નહીં." હું તમને ખાતરી આપવા માટે ઉતાવળ કરું છું: લોહી નવીકરણ અને પુન restoredસ્થાપિત થાય છે. તમે દરરોજ 4-5 ટીપાં લોહી ગુમાવશો તે હકીકતથી, તમને કંઈ ભયંકર નહીં થાય.

પેશાબમાં ખાંડ અને કીટોન્સનું નિર્ધારણ. આ તમને શરીરની સ્થિતિ વિશે અતિરિક્ત માહિતી આપશે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની નિયમિત મુલાકાત લેવી અને તેની સલાહ લેવી અને ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન (3 મહિના માટે સરેરાશ ખાંડનું સ્તર) નક્કી કરવા માટે રક્તદાન કરવું પણ જરૂરી છે.

આપણી ડાયાબિટીઝનું નિરીક્ષણ કરવા માટે આપણને આની જરૂર પડશે:

1. બ્લડ શુગર નક્કી કરવા માટે ગ્લુકોમીટર / ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ. હું બિટાકેક સ્ટ્રિપ્સ અને એકુ-ચેક પરફોર્મન્સ નેનો મીટરનો ઉપયોગ કરું છું.
2. પેશાબમાં ખાંડ અને કીટોન્સના નિર્ધારણ માટેના પરીક્ષણ પટ્ટાઓ. મોટેભાગે હું કેટોગ્લુક અને પેન્ટા ફન સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરું છું.
3. ડાયાબિટીક સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી. તે ક્યાંથી મેળવવું? તમારા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટએ તમને સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીઓ આપવી જ જોઇએ. પરંતુ તમે તેને જાતે એક નોટબુક / નોટપેડ પર દોરી શકો છો, તેમજ સ્વ-નિયંત્રણની ડાયરી onlineનલાઇન રાખી શકો છો અથવા જરૂરી જથ્થામાં નીચે તૈયાર ટેબલ છાપી શકો છો.

પ્રામાણિકપણે, હું ખરેખર સ્વયં-નિયંત્રણ ડાયરી રાખવાનું પસંદ કરતો નથી, પરંતુ જો હું પસંદ કરું તો હું કાગળની ડાયરીઓને પસંદ કરું છું. તે વધુ વિશ્વસનીય છે, કારણ કે તમારું ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસ ખામીયુક્ત થઈ શકે છે (બેટરી કદાચ અસ્થિર થઈ શકે છે), ઇન્ટરનેટનો વપરાશ વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, વગેરે. વગેરે

મેં નીચે આપેલ નોંધ્યું: બાળકો પોતાને માટે ડાયરી કા toવાની સંભાવના વધારે છે, કારણ કે આ તેમના કામને નિ freeશુલ્ક લગામ આપે છે. છોકરીઓ તેને રંગીન પેનથી ભરવાનું પસંદ કરે છે, છોકરાઓ તેને સ્ટીકરોથી સજાવટ કરવાનું પસંદ કરે છે. તેથી, તમારા બાળક સાથે સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયાબિટીસની ડાયરી દોરવાનો પ્રયાસ કરો, તેને ભવિષ્યમાં ભરવામાં તે વધુ આનંદદાયક બનશે.

પુખ્ત વયના લોકો સામાન્ય રીતે ડાયરી ભરવાનું ખરેખર પસંદ કરતા નથી, પરંતુ જો તે કરે છે, તો પછી તેઓ વિવિધ મોબાઇલ એપ્લિકેશન, spreadનલાઇન સ્પ્રેડશીટ્સ પર તેમની પસંદગી બંધ કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ ટેબલ પર ઉમેરવાનું છે:

તમે જે પણ ખાશો તે બધું, રક્ત ખાંડની સાચી કિંમતો, નશામાં અને વિસર્જિત પ્રવાહીનું પ્રમાણ, દરરોજ શારીરિક શ્રમનું વોલ્યુમ, ઇન્સ્યુલિનની ચોક્કસ ડોઝ.

ડાયાબિટીસ આત્મ-નિયંત્રણ શું છે?

સ્વયં-નિયંત્રણ - પગલાઓનો સમૂહ જેનો હેતુ લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને અનુમતિપાત્ર ધોરણમાં નિયમન કરવાનો છે. તાજેતરમાં, દર્દીને સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીના સંચાલનમાં વધુને વધુ તાલીમ આપવામાં આવી રહી છે, જે ઉપચારની અસરકારકતામાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે અને ગ્લુકોઝની નિર્ણાયક સ્તરે વધવાની સંભાવનાને દૂર કરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, આપણે કહી શકીએ કે આત્મ-નિયંત્રણ એ આહાર અને જીવનશૈલીનું એક પ્રકારનું સંયોજન છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીને લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને સચોટ રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે એક વિશેષ દવા ખરીદવી જોઈએ જે ઝડપી વિશ્લેષણ કરે.

કયા કિસ્સાઓમાં ડાયરીને પ્રશ્નમાં રજૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે?

નીચેના કેસોમાં ડાયરી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

નિદાન પછી તરત જ. ડાયાબિટીઝ મેલિટસ પ્રકાર 2 અથવા પ્રથમમાં, દર્દીનું જીવન નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે. નિર્ધારિત ઉપચાર અને આહારની આદત તરત જ લેવી મુશ્કેલ છે; ઘણા ભૂલો કરે છે જેનાથી મુશ્કેલીઓ થાય છે. એટલા માટે ડોકટરો તેમની ક્રિયાઓ પર નજર રાખવા માટે તાત્કાલિક ડાયરી બનાવવાની ભલામણ કરે છે. ડોકટરોની તમામ ભલામણો સાથે પણ, લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં નોંધપાત્ર વધારો થવાની સંભાવના વધારે છે. ગ્લુકોઝમાં કેમ વધારો થયો છે તેના કારણો નક્કી કરવા માટે, તમારે સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી પણ બનાવવી જોઈએ. હાયપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસ સાથે. ઘણી દવાઓ ખાંડમાં વધારોનું કારણ બની શકે છે. જો કે, રોગોની સારવાર માટે, તીવ્ર અથવા અસ્થાયી, ડાયાબિટીસના દર્દીએ તેમને લેવાનું બાકી છે. પ્રશ્નમાં લાંબી બિમારીને ધ્યાનમાં લેતી વખતે ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવેલ દવાઓ લેતી વખતે, તમારે સ્વ-મોનિટરિંગ ડાયરી પણ રાખવી જોઈએ, જે સારવાર સમયે આહારને કડક કરીને ખાંડનું સ્તર ઘટાડશે. જે મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવી રહી છે, તેઓએ પણ એક ડાયરી રાખવી જોઈએ અને તેમના ખાંડના સ્તરને ચુસ્તપણે નિયંત્રિત કરવું જોઈએ. આ તે હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ પાળી થવાની સંભાવના છે - આ કારણ કે આહાર અથવા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યા વિના ગ્લુકોઝ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. નવી રમતની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, તમારે સુગર લેવલનું પણ નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. શારીરિક કસરતો શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓના સક્રિયકરણ તરફ દોરી જાય છે.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ડાયાબિટીસવાળા દર્દીએ શારીરિક પરિમાણોના વિચલનોને ટાળવું જોઈએ.

કોષ્ટકમાં કોલમ શામેલ છે?

ત્યાં ઘણાં અલગ ડાયરી વિકલ્પો છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે સ્વ-નિરીક્ષણ અમુક સૂચકાંકો અનુસાર કરવામાં આવે છે જે ઉપયોગી માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ફક્ત તે જ માહિતીને રેકોર્ડ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેનું રેકોર્ડિંગ આરોગ્યની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે અથવા તેના બગડવાની સંભાવનાને ઘટાડશે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ માહિતીમાં નીચેના મુદ્દાઓ શામેલ હોઈ શકે છે:

1. પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચક એ જ્યારે ખોરાક લેતા હોય ત્યારે ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ફેરફાર થાય છે. આ પરિમાણને ઠીક કરતી વખતે, કિંમત ખાતા પહેલા અને પછી સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક સમય નક્કી કરવાની ભલામણ પણ કરે છે, કારણ કે શરીરમાં ચયાપચય ખોરાક ખાવાના સમયના આધારે જુદી જુદી ગતિએ પસાર થાય છે.
2. ઘણી વાર, ઇન્સ્યુલિન વહીવટ દ્વારા સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. આ બિંદુને બનાવેલ ડાયરીમાં પણ પ્રતિબિંબિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
3. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, કઈ દવા અને કયા જથ્થામાં શરીર પર અસર પડી હતી તે રેકોર્ડ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે આવી નિરીક્ષણ રજૂ કરવું તે કિસ્સામાં હોવું જોઈએ જ્યારે નવી દવા સૂચવવામાં આવી હોય.
4. હાઈપોગ્લાયસીમિયાનો એક અલગ કેસ થાય છે.
5. લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા સ્થિર ન થાય ત્યાં સુધી તમારા આહારની વિગતવાર નોંધ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઇન્સ્યુલિન વહીવટ દ્વારા પ્રશ્નમાં લાંબી રોગની સારવારના કિસ્સામાં, XE - બ્રેડ એકમો નોંધી શકાય છે.
6. શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરને ગ્લુકોઝની આવશ્યકતામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ બિંદુ મોટા ભાગે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન પ્રક્રિયાના પ્રવેગકનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસ 1 માં, ભાર અને તેના પ્રકારનો સમયગાળો સૂચવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
7. બ્લડ પ્રેશર વધતા જતા તેને બનાવેલ કોષ્ટકમાં પણ દાખલ કરવાની જરૂર છે: મૂલ્ય અને માપન સમય.

કેટલાક અસ્થાયી મૂલ્યો પણ છે જેની કોષ્ટકમાં દર્શાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: સુખાકારીમાં ફેરફાર, વજનમાં વધારો અથવા ઘટાડો, સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ સૂચવવા સલાહ આપવામાં આવે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે શરીરમાં થતી કેટલીક કુદરતી પ્રક્રિયાઓ ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર લાવી શકે છે.

ડાયરીના પ્રકારો

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે માધ્યમના પ્રકાર પર આધારિત, ઘણી પ્રકારની ડાયરીઓ છે. સૌથી સામાન્ય સમાવેશ થાય છે:

પેપર ડાયરી ઘણા દાયકાઓથી રાખવામાં આવી છે. તેને બનાવવા માટે, તમે નોટબુક, નોટપેડ, ડાયરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, તમે ચોક્કસ પરિમાણો સાથે કોષ્ટકો જાતે બનાવી શકો છો. તે નોંધવું પૂરતું છે કે તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો દાખલ કરવા માટે અલગ પૃષ્ઠો પસંદ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે લાંબા ગાળાના નિરીક્ષણથી પરિણામોમાં મૂંઝવણ થઈ શકે છે. સ્પ્રેડશીટ્સ વિવિધ પ્રકારની હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે વર્ડ અથવા એક્સેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે એક અલગ જૂથ પ્રોગ્રામ્સમાં પણ શામેલ કરી શકો છો જે ડાયાબિટીઝના દર્દીની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે રચાયેલ છે. વિશિષ્ટ સ softwareફ્ટવેરના ફાયદાઓમાં તે હકીકત શામેલ છે કે તેઓ એકમોનું ભાષાંતર કરી શકે છે, ખોરાક અથવા દવાઓનો ડેટાબેઝ સમાવી શકે છે, અમુક પરિમાણોનો સ્ટોક લઈ શકે છે. ઇન્ટરનેટ પર પણ વિશેષ સેવાઓ છે. ઉપસ્થિત ચિકિત્સકને પ્રદાન કરવા માટે બનાવેલ કોષ્ટકો છાપવામાં આવી શકે છે. મોબાઇલ ફોન્સ માટે ઘણી બધી એપ્લિકેશનો તાજેતરમાં બનાવવામાં આવી છે. કેટલાક પ્રશ્નમાં લાંબી બિમારીથી પીડાતા લોકોની સમસ્યાને સમર્પિત છે. આવા પ્રોગ્રામ્સ વધુ અસરકારક છે, કારણ કે તમે ખોરાક ખાવું અથવા રમતો રમ્યા પછી તરત જ માહિતી દાખલ કરી શકો છો - એક નિયમ તરીકે, મોબાઇલ ફોન હંમેશા હાથમાં હોય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તદ્દન જુદા જુદા સ્વ-નિરીક્ષણ કાર્યક્રમો છે. તેઓ કાર્યક્ષમતા અને સ્થિરતામાં ભિન્ન છે, ચૂકવણી કરી શકાય છે અને મફતમાં છે. નિષ્કર્ષમાં, અમે નોંધ્યું છે કે કેટલાક લોકો પોતાને પૂછે છે કે શું ડાયરી રાખવા માટે સમય પસાર કરવો યોગ્ય છે?

આધુનિક તકનીકો આ કાર્યને નોંધપાત્ર રીતે સરળ બનાવી શકે છે, અને વધુ અસરકારક સારવાર સૂચવવા માટે ડ doctorક્ટરને પ્રાપ્ત માહિતીની જરૂર પડી શકે છે. તેથી જ, આરોગ્યની સ્થિતિમાં સુધારો કરવા માટે અથવા લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને accંચી ચોકસાઈથી નિયંત્રિત કરવા માટે, અવલોકનો રજૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડાયરી બનાવવી અને જાળવવી એ નિર્ધારિત ઉપચારનો ફરજિયાત ભાગ છે, જે ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવ્યું છે.

ડાયાબિટીસનું સ્વ-નિરીક્ષણ

રોગના શ્રેષ્ઠ વળતર માટે ડાયાબિટીસના દર્દીનું આત્મ-નિયંત્રણ જરૂરી છે અને આ રોગની તીવ્ર અને લાંબી ગૂંચવણોના નિવારણ માટે છે. આત્મ-નિયંત્રણમાં શામેલ છે:

ડાયાબિટીઝ મેલિટસની તીવ્ર ગૂંચવણોના સંકેતો અને તેમને રોકવાનાં પગલાંનું જ્ ;ાન; લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્વતંત્ર નિશ્ચય; ગ્લુકોઝ અને પેશાબમાં એસીટોનના સ્તરનું સ્વતંત્ર નિશ્ચય; આહારના energyર્જા મૂલ્યની ગણતરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબીની સામગ્રીની ગણતરી; (ગ્રામમાં, બ્રેડ એકમો દ્વારા) સુક્ષ્મજંતુના વિતરણની ગણતરી ભોજન વજન નિયંત્રણ બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણ અને વધુ

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે શાળામાં સ્વ-નિયંત્રણ તાલીમ આપવામાં આવે છે, જે ક્લિનિકમાં ગોઠવાયેલ છે અને તે કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીઝની સારવારનો આવશ્યક ભાગ છે. ગ્લાયસીમિયાનું સ્તર નક્કી કરવું - લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર.

તેથી, આત્મ-નિયંત્રણ સૂચવે છે, સૌ પ્રથમ, તેના જરૂરી સ્તરને પ્રાપ્ત કરવા અને એસિમ્પટમેટિક અથવા નિશાચર, અને ગંભીર હાયપરગ્લાયકેમિઆ સહિત, બંને હાયપોગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે ગ્લાયસીમિયાના નિર્ધારણ. એચઅસ્થોટા બ્લડ સુગર નિશ્ચય:

1. સઘન ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર સાથે, દિવસમાં 3 અથવા વધુ વખત ગ્લાયસીમિયાનું આત્મ-નિયંત્રણ
2. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની પરંપરાગત ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર સાથે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નક્કી કરવું સામાન્ય રીતે અઠવાડિયામાં 2-3 વાર પૂરતું હોય છે.
3. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઇન્સ્યુલિન મેળવે છે, ગ્લાયકેમિક સ્વ-નિરીક્ષણ અઠવાડિયામાં times- times વાર કરવો જોઇએ, જેમાં ઓછામાં ઓછા બે ઉપવાસ નિર્ધારિત અને બે જમ્યા પછીનો સમાવેશ થાય છે.
4. જ્યારે ટાઇટ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસને આહાર અને ગ્લાયકેમિયાના સ્વીકૃત, સ્થિર સ્તરની ગિરિકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે વિશ્લેષણ દ્વારા પુષ્ટિ આપવામાં આવે છે ત્યારે, ગ્લાયસીમિયાનું વારંવાર સ્વ-નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી નથી, સિવાય કે આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં તીવ્ર ફેરફારો, તીવ્ર રોગો, ગંભીર માનસિક તાણના કિસ્સાઓ સિવાય.

જ્યારે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓને ગ્લુકોઝ-લોઅરિંગ ગોળીઓ લેવા બદલતા જાઓ ત્યારે ગ્લાયસીમિયાના આત્મ-નિયંત્રણથી દવાઓનો યોગ્ય પ્રકાર અને માત્રા, તેમજ યોગ્ય આહાર પસંદ કરવામાં મદદ મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રાત્રે હાયપરગ્લાયકેમિઆ સતત યકૃતમાં ગ્લુકોઝની અતિશય રચના સૂચવી શકે છે.

આ કિસ્સાઓમાં, મેટફોર્મિન (સિઓફોર, ગ્લુકોફેજ) લેવાનું ઇચ્છનીય છે, જે યકૃત દ્વારા ગ્લુકોઝના રાત્રિના ઉત્પાદનને અટકાવે છે. ખાધા પછી સતત highંચા હાયપરગ્લાયકેમિઆના દર્દી ખોરાક અથવા ગોળીઓ સાથે ટૂંકા અભિનયવાળા ગ્લુકોઝ ઘટાડતા ગોળીઓ લઈ શકે છે જે આંતરડામાંથી ગ્લુકોઝના શોષણને ધીમું કરે છે.

અનુમતિપાત્ર વિસંગતતાને એક દિશામાં અથવા બીજી દિશામાં 10-15% માનવામાં આવે છે. લોહીનો એક ટીપા મેળવવા માટે, આંગળીની ત્વચાને વેધન કરવા માટેના વિશેષ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘરે ગ્લુકોઝ માટે એક વર્ષ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં મોટી સંખ્યામાં રક્ત પરીક્ષણો ધ્યાનમાં લેતા, જેનો અર્થ થાય છે ત્વચાની વેધનની પૂરતી મોટી સંખ્યા, સૌથી મૂલ્યવાન ઉપકરણો તે છે કે જેમાં પંચર depthંડાઈ ગોઠવણ હોય છે.

આંગળીમાંથી લોહી ત્વચાને ઇન્સ્યુલિન સોય, સ્વચાલિત સોય અથવા લેંસેટ દ્વારા વીંધીને મેળવી શકાય છે. નેઇલ બેડથી 3-5 મીમીના અંતરે, તેમના ગાદી અને ખીલીની વચ્ચે, આંગળીઓના ટર્મિનલ ફhaલેન્જની બાજુઓથી વીંધવું જરૂરી છે. જમણા અને ડાબી બાજુ (ડાબી બાજુ) હાથના "કામદારો" ના અંગૂઠા અને તર્જનીશને પંચર ન કરો.

લોહી લેતા પહેલાં, ગરમ પાણીના પ્રવાહ હેઠળ સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા, સૂકા સાફ કરવું અને બ્રશથી ઘણી વાર હલાવો. હૂંફાળા પાણીથી ગરમ થવું અને ધ્રુજારી આંગળીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે. પંચર પહેલાં, આલ્કોહોલવાળા પ્રવાહીથી આંગળી સાફ કરો, પછી તેને સારી રીતે સૂકવો.

યાદ રાખો! તેમાં ગ્લુકોઝ નક્કી કરવા માટે વપરાયેલા લોહીના ટીપામાં દારૂનું પ્રવેશ, ગ્લાયસીમિયાના વધેલા સ્તરનું કારણ હોઈ શકે છે. પંચર પછી, આંગળી નીચે હોલ્ડિંગ હોવી જ જોઇએ, તેને સ્ક્વિઝ કરીને વિશ્લેષણ માટે લોહીનો પૂરતો મોટો ટીપો રચાય.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિશ્લેષણ માટે બીજા ડ્રોપ અથવા લોહીનો એક ખૂબ જ નાનો ટીપાંનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે આંગળીમાંથી લોહી લેતી વખતે દર્દીને પીડા સહન ન કરે તો તે હાથ અથવા શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી લઈ શકાય છે. વિશ્લેષણ તકનીક હંમેશાં મીટર માટેના વપરાશકર્તા માર્ગદર્શિકામાં વર્ણવવામાં આવે છે.

ગ્લુકોસરીઆનું નિર્ધારણ - પેશાબમાં ગ્લુકોઝનું વિસર્જન

સામાન્ય રીતે, કિડની ખાંડને પેશાબમાં પ્રવેશતી નથી. પેશાબમાં ખાંડનું ઘૂંસપેંઠ લોહીના ચોક્કસ સ્તર પર જ જોવા મળે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું ન્યૂનતમ સ્તર કે જેના પર ગ્લુકોઝ પેશાબમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે તેને રેનલ થ્રેશોલ્ડ કહેવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિમાં રેનલ થ્રેશોલ્ડ હોઈ શકે છે.

યુવાન અને આધેડ વયના લોકોમાં, ગ્લુકોઝ 10 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુના રક્ત સ્તરવાળા પેશાબમાં દેખાય છે, અને વૃદ્ધ લોકોમાં 14 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે. આમ, 8-10 એમએમઓએલ / એલની અનિચ્છનીય શ્રેણીમાં લોહીમાં શર્કરાની હાજરી નિશ્ચિત નથી.

આમ, ગ્લુકોસુરિયાની વ્યાખ્યા માત્ર ડાયાબિટીઝના દૈનિક ઉપચારની સાચીતાના આકારણી માટે સૂચક છે. આપેલા સમયે પેશાબના સ્તર દ્વારા લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધુ કે ઓછા સચોટ નિર્ધાર માટે, અભ્યાસ અડધા કલાકની અંદર એકત્રિત થયેલ પેશાબ પર થવો જોઈએ.

આ પેશાબને એકત્રિત કરવા માટે, મૂત્રાશયને ખાલી કરવો જરૂરી છે અને 30 મિનિટ પછી, પેશાબના આગળના ભાગમાં, ગ્લુકોઝનું સ્તર નક્કી કરવું. પેશાબમાં ગ્લુકોઝ નક્કી કરવા માટે, વિશેષ પરીક્ષણ પટ્ટાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે, જ્યારે કોઈ વાસણમાં અથવા પેશાબના પ્રવાહ હેઠળ પેશાબ સાથે સંપર્કમાં હોય છે, ત્યારે સ્ટ્રીપ્સ સાથે જોડાયેલા રંગ સ્કેલની તુલનામાં, ચોક્કસ રંગ લે છે.

જો અડધા કલાકના પેશાબમાં કોઈપણ ટકા ખાંડ હોય, તો લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર રેનલ થ્રેશોલ્ડના સ્તર કરતાં વધી જાય છે, અને તેથી તે 9 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ હશે. ઉદાહરણ તરીકે: પેશાબમાં 1% ખાંડ લોહીમાં લગભગ 10 એમએમઓએલ / એલની અનુરૂપ છે, પેશાબમાં 3% ખાંડ લોહીમાં લગભગ 15 મીલ / એલ જેટલી હોય છે.

પેશાબમાં ગ્લુકોઝ લેવલનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ મેલીટસ વળતરને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટે મોનિટર કરવા માટે કરવામાં આવે છે જો ગ્લિસેમિયા શક્ય ન હોય. આવા કિસ્સાઓમાં, પેશાબમાં ગ્લુકોઝનું વિસર્જન ત્રણ વખત નક્કી કરવામાં આવે છે: ખાલી પેટ પર, મુખ્ય ભોજન પછી અને સૂવાનો સમય પહેલાં.

એસેટોન્યુરિયાનું નિર્ધારણ - પેશાબમાં એસિટોન

આ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે:

સતત ગ્લુકોસુરિયા (3% થી વધુ) સાથે, ખાંડનું સ્તર 15 એમએમઓએલ / એલ સાથે, જે 24 કલાક સુધી ચાલુ રહે છે temperatureંચા તાપમાને લગતી બીમારીઓ દરમિયાન જો ઉબકા અને omલટી દેખાય છે, જો તમને તંદુરસ્ત લાગે છે, તો તમારી ભૂખ ઓછી કરો અથવા વજન ઓછું કરો.

એસીટોન અને તેની અંદાજિત સાંદ્રતાની હાજરી વિશેષ પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ અને / અથવા સૂચક ગોળીઓનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે. આ તમને કીટોસિડોસિસના વિકાસ સાથે ડાયાબિટીઝના વિઘટનને સમયસર નક્કી કરવા અને ડાયાબિટીસ કોમાને અટકાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. ત્યાં પરીક્ષણ પટ્ટીઓ છે જે એક સાથે પેશાબમાં ગ્લુકોઝ અને એસિટોનનું સ્તર નક્કી કરે છે.

બ્લડ પ્રેશર

બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ વિશેષ ઉપકરણો - ટોનોમીટરની મદદથી કરવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સના સ્વ-નિરીક્ષણ માટે સૌથી અનુકૂળ એ સ્વચાલિત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર છે. આવા ઉપકરણો કફમાં સ્વચાલિત પમ્પિંગ અને રક્તસ્રાવ હવા પ્રદાન કરે છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓમાં, બ્લડ પ્રેશરના સૂચકાંકો અલગ અલગ હોય છે, ખાસ કરીને સ્વાયત્ત ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી સાથે. તેથી, તેમને સુપાઇન સ્થિતિમાં, દિવસમાં 2 વખત બેસીને standingભા રહેવાની - સવારે અને સાંજે, માપવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. એક હાથ પર બે અથવા વધુ માપનનું સરેરાશ મૂલ્ય એક જ માપનની તુલનાએ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને વધુ ચોક્કસપણે પ્રતિબિંબિત કરે છે.

ધ્યાનમાં રાખો:

જે દર્દીઓને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય છે તેઓએ દરરોજ 2 વખત નિયમિતપણે તેનું માપન કરવું જોઈએ. જે દર્દીઓમાં બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા નથી, તેમણે દર મહિને ઓછામાં ઓછું 1 સમય તેનું સ્તર માપવું જોઈએ.

અને સ્વસ્થ લોકોમાં, બ્લડ પ્રેશર દિવસ દરમિયાન અને ટૂંકા ગાળા માટે, કેટલીકવાર થોડીવારમાં બંનેમાં વધઘટ થાય છે. ઘણા પરિબળો બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને પ્રભાવિત કરે છે: નાના શારીરિક શ્રમ, ભાવનાત્મક ઉત્તેજના, કોઈપણ પીડા (ઉદાહરણ તરીકે, દાંતનો દુખાવો), વાતચીત, ધૂમ્રપાન, ખાવું, મજબૂત કોફી, આલ્કોહોલ, એક ઓવરફ્લોઇંગ મૂત્રાશય, વગેરે.

તેથી, બ્લડ પ્રેશરના માપને ખાવું પછી 2-3 કલાક પહેલાં અથવા પછી લેવું જોઈએ. માપનના 1 કલાકની અંદર કોફી પીશો નહીં અથવા પીશો નહીં. નવી એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ લેતી વખતે અથવા પાછલી દવાઓના ડોઝમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર લેતી વખતે, તે આગ્રહણીય છે કે બ્લડ પ્રેશરની સ્વ-નિરીક્ષણ અઠવાડિયામાં દિવસ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર (ઓછામાં ઓછા) ની બમણી માપન સાથે કરવામાં આવે.

જો કે, દિવસ દરમિયાન બહુવિધ બ્લડ પ્રેશરના માપદંડમાં સામેલ થશો નહીં. શંકાસ્પદ લોકોમાં, ઉપકરણો સાથેની આવી "રમતો" બાધ્યતા ન્યુરોટિક પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે, જે બદલામાં, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. ડરશો નહીં, જો ડ doctorક્ટરની મુલાકાતમાં, બ્લડ પ્રેશર તે ઘરે કરતાં થોડું વધારે હતું. આ ઘટનાને "સફેદ કોટ લક્ષણ" કહેવામાં આવે છે.

ડી-નિષ્ણાત - ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ કાર્યક્રમ

ટૂંકું વર્ણન: આ કાર્યક્રમ ડાયાબિટીઝ માટે સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરી રાખવા માટે બનાવાયેલ છે. વર્ણન: આ કાર્યક્રમ ડાયાબિટીઝ માટે સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરી રાખવા માટે બનાવાયેલ છે.