રક્ત ખાંડમાં વધારો: કારણો, લક્ષણો અને સારવારની પદ્ધતિઓ

હાઈ બ્લડ સુગર હંમેશા ડાયાબિટીઝનું નિશાની હોતું નથી. જો કે, રોગને બાકાત રાખવા અથવા પૂર્વવૈજ્ .ાનિક સ્થિતિને ઓળખવા માટે, તબીબી તપાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ખાંડ, અથવા બદલે ગ્લુકોઝ, માનવ શરીરમાં શક્તિનો મુખ્ય સ્રોત છે. રુધિરકેન્દ્રિયના લોહીમાં સામાન્ય ગ્લુકોઝનું સ્તર –.–-–. mm એમએમઓએલ / એલ છે, શિરાયુક્ત રક્તમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ –-– એમએમઓએલ / એલ છે. એક સ્થિતિ જેમાં હાઈ બ્લડ સુગર નોંધવામાં આવે છે તેને હાઇપરગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે.

જોખમ જૂથમાં ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણું, હાયપરટેન્શન, ઇતિહાસમાં વારંવાર કસુવાવડ થવાની કુટુંબની પૂર્વગ્રહ સાથેની સગર્ભા સ્ત્રીઓ શામેલ છે.

સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવવું એ ઘણા પરિબળોનું પરિણામ છે, જેમાંથી હોર્મોનલ નિયમન મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ઘટાડતા મુખ્ય હોર્મોન એ ઇન્સ્યુલિન છે - પેપટાઇડ હોર્મોન જે પેનક્રીઆસમાં ઉત્પન્ન થાય છે (લેન્જરહન્સના ટાપુઓના cells-કોષોમાં). ઇન્સ્યુલિન કોષો દ્વારા ગ્લુકોઝના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, કી ગ્લાયકોલિસીસ એન્ઝાઇમ્સને સક્રિય કરે છે, સ્નાયુઓ અને યકૃતમાં ગ્લાયકોજેનની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે, અને ગ્લુકોનોજેનેસિસની તીવ્રતા ઘટાડે છે. આ હોર્મોનનું ક્ષતિગ્રસ્ત સ્ત્રાવ (સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ) પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસમાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરના પેશીઓ પર ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાના ઉલ્લંઘનના કિસ્સામાં (સંબંધિત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ), પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ વિકસે છે.

સાંદ્રતાના આધારે, હાયપરગ્લાયકેમિઆને ત્રણ ડિગ્રીમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

1. પ્રકાશ - 6-10 એમએમઓએલ / એલ.
2. સરેરાશ 10-16 મિલિમીલ / એલ છે.
3. ભારે - 16 એમએમઓએલ / એલ અથવા વધુ.

અસ્થાયી હાયપરગ્લાયકેમિઆ, કાયમી, ઉપવાસ હાયપરગ્લાયકેમિઆ અને પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ (ખાધા પછી) ફાળવો.

જો કોઈ વ્યક્તિએ ઉપવાસ રક્તમાં શર્કરાને વધારી દીધી હોય, તો તે હંમેશાં ડાયાબિટીઝની હાજરીને સૂચવતું નથી, જો કે, બાદમાંને બાકાત રાખવા અથવા પૂર્વવૈજ્ .ાનિક સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે, તેની તબીબી તપાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ખાંડમાં વધારો લાવી શકે તેવા જોખમી પરિબળોમાં શામેલ છે:

• આનુવંશિક વલણ
• નબળું પોષણ (ખાસ કરીને મોટી સંખ્યામાં બેકરી ઉત્પાદનો અને મીઠાઈઓનો ઉપયોગ),
• દવાઓનો અતાર્કિક ઉપયોગ
• ખરાબ ટેવો (ખાસ કરીને દારૂનો દુરૂપયોગ),
• ભારે રક્ત નુકશાન,
• શરીરમાં વિટામિનનો અભાવ (ખાસ કરીને બી₁ અને સી)
• વધુ પડતી કસરત
• કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર,
• વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.

સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે, ત્યાં ગર્ભના પેથોલોજીનું જોખમ છે, જેમાં ગંભીર મુદ્દાઓ પણ છે.

એલિવેટેડ સુગર લેવલ ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, ઇટસેન્કો-કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, સ્ટ્રોક, હાર્ટ નિષ્ફળતા, વાઈના હુમલા, થાઇરોઇડ ગ્રંથિના કેટલાક રોગવિજ્ stomachાન, પેટ અને આંતરડામાં જોવા મળે છે. જોખમ જૂથમાં પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમવાળી મહિલાઓ, તેમજ લોહીમાં પોટેશિયમની ઓછી સાંદ્રતા ધરાવતા લોકો શામેલ છે.

સ્ત્રીઓમાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માસિક પહેલાંના સિન્ડ્રોમ સાથે સુગરમાં વધારો પણ જોઇ શકાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાયપરગ્લાયકેમિઆ એ આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફાર અને ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયામાં શરીરના પેશીઓની સંકળાયેલ ઓછી સંવેદનશીલતાને કારણે છે. આ સ્થિતિને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર તે કોઈપણ ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓની ગેરહાજરીમાં થાય છે, તે ફક્ત પ્રયોગશાળાના નિદાન દરમિયાન જ શોધી શકાય છે અને બાળજન્મ પછી પસાર થાય છે. સગર્ભાવસ્થાના સગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસના વિકાસ સાથે, ત્યાં ગર્ભના પેથોલોજીઓનું વિકાસ થવાનું જોખમ છે, જેમાં ગંભીર મુદ્દાઓ છે: હૃદયની ખામી, મગજનો લકવો, જન્મજાત મોતિયા, વગેરે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સાચું થઈ શકે છે. જોખમ જૂથમાં ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણું, હાયપરટેન્શન, ઇતિહાસમાં વારંવાર કસુવાવડ થવાની કુટુંબની પૂર્વગ્રહ સાથેની સગર્ભા સ્ત્રીઓ શામેલ છે.

ડોકટરો બાળકોમાં હાયપરગ્લાયકેમિઆની ઘટનામાં વધારો નોંધે છે. આ અસાધારણ ઘટના એ મોટા પ્રમાણમાં ફાસ્ટ ફૂડના નિયમિત વપરાશ, ગાયના દૂધ અને / અથવા અનાજની શરૂઆતના ખોરાકમાં પ્રારંભિક રજૂઆત, નાઈટ્રેટનો વધુ પ્રમાણમાં પીવાના પાણીનો ઉપયોગ અને પરિવારમાં અયોગ્ય માનસિક આબોહવાને કારણે નર્વસ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલ છે. આ ઉપરાંત, બાળકોમાં હાયપરગ્લાયકેમિઆ ઘણીવાર ફલૂ અથવા રૂબેલા પછી નોંધાય છે.

ખાંડમાં લાંબા ગાળાના વધારાના મુખ્ય સંકેતો:

• સતત તરસ (જ્યારે મોટી માત્રામાં પ્રવાહી પીતા હોય ત્યારે પણ), તેને સંપૂર્ણ રીતે છીપાવવાની અક્ષમતા,
• મૌખિક પોલાણની શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન,
• વારંવાર પેશાબ કરવો, પેશાબનું આઉટપુટ વધવું, રાત્રે પેશાબ કરવો,
• દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો,
• ખૂજલીવાળું ત્વચા
• નબળાઇ, થાક,
• ચીડિયાપણું
• એરિથમિયા,
• શ્વાસની તકલીફ
• વજન વગરનું વજન (પૂરતા પોષણ સાથે પણ),
• મોંમાંથી એસિટોનની ગંધ.

આ ઉપરાંત, હાઈપરગ્લાયકેમિઆવાળા દર્દીઓ હોઠના નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ઉપલા અને / અથવા નીચલા હાથપગને નિષ્કપટ અને ઠંડક, ગેરવાજબી નબળા માથાનો દુખાવો, ઉબકા, વારંવાર કબજિયાત અથવા ઝાડા, ચક્કર, ઠંડી, ચળકાટ ઉડતી આંખો પહેલાં, ચેપી રોગોની સંવેદનશીલતાની ફરિયાદ કરે છે.

એલિવેટેડ ખાંડવાળા પુરુષોમાં, જાતીય તકલીફ અને ફોરસ્કિનની બળતરા અસામાન્ય નથી.

આ ચિહ્નો હાયપરગ્લાયકેમિઆની શંકા કરવાનું શક્ય બનાવે છે, પરંતુ અંતિમ નિદાન પરીક્ષા પછી સ્થાપિત થાય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાના પ્રયોગશાળાના નિર્માણ ઉપરાંત, જો પેથોલોજીકલ સ્થિતિની શંકા હોય તો, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ (ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ) હાથ ધરવામાં આવે છે. આ અધ્યયન દરમિયાન, ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝનું સ્તર માપવામાં આવે છે, પછી દર્દી પાણીમાં ઓગળેલા ગ્લુકોઝ લે છે. તે પછી, 30 મિનિટના અંતરાલ સાથે સતત કેટલાક પગલાં લેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, ગ્લુકોઝ લોડ પછી બે કલાક પછી ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા 7.8 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી નથી. 7.8–11.0 એમએમઓએલ / એલના ગ્લુકોઝ સ્તરે, પરિણામ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું ઉલ્લંઘન માનવામાં આવે છે, અને ડાયાબિટીસનું નિદાન higherંચા દરે થાય છે.

પરીક્ષણના પરિણામોનું વિકૃતિ ટાળવા માટે, તેની તૈયારી માટેના કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• લોહી ખાલી પેટ પર લેવું જોઈએ, છેલ્લું ભોજન અભ્યાસના 10 કલાક પહેલાં ન હોવું જોઈએ,
• અધ્યયનના એક દિવસ પહેલાં, તમારે રમતગમત છોડી દેવી જોઈએ, ભારે શારીરિક પરિશ્રમને બાકાત રાખવી જોઈએ,
• અભ્યાસના આગલા દિવસે તમારે તમારા સામાન્ય આહારમાં ફેરફાર ન કરવો જોઇએ,
• પરીક્ષણ આપતા પહેલા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો,
• અભ્યાસ કરતા પહેલા સારી sleepંઘ.

જો હાઈપરગ્લાયસીમિયાની શંકા છે, દર્દીઓને સામાન્ય રક્ત અને પેશાબની તપાસ (કેટોન સંસ્થાઓની ઓળખ સાથે) સૂચવવામાં આવે છે, સી-પેપ્ટાઇડ, ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિન, સ્વાદુપિંડના-એન્ટિબોડીઝના એન્ટિબોડીઝના નિર્ધારણ માટેના પરીક્ષણો સૂચવવામાં આવે છે.

લાંબા ગાળાના એલિવેટેડ ખાંડના સ્તરો સાથે, હૃદય, યકૃત અને કિડની (ઇસીજી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, વગેરે) ની કામગીરીનું મૂલ્યાંકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હાયપરગ્લાયકેમિઆની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસિત ગૂંચવણોને બાકાત રાખવા માટે, દર્દી, સંકેતોના આધારે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, નેત્રરોગવિજ્ .ાની, યુરોલોજિસ્ટ અથવા સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાની, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

શું કરવું

ખાંડમાં શારીરિક વૃદ્ધિને સામાન્ય રીતે વિશેષ સારવારની જરૂર હોતી નથી, ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય રીતે સામાન્ય કરવામાં આવે છે જ્યારે તેનું કારણ બનેલા પરિબળને દૂર કરવામાં આવે છે.

પેથોલોજીકલ એલિવેટેડ ખાંડની સારવાર જટિલ છે અને ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સ્વ-દવા પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે અને પ્રતિકૂળ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

જો કોઈ દર્દી ડાયાબિટીઝનો ઘટસ્ફોટ કરે છે, તો ઉપચાર તેના પ્રકારનાં આધારે સૂચવવામાં આવે છે. આહાર ઉપચાર ઉપરાંત, તેમાં ઇન્સ્યુલિનના સબક્યુટેનીયસ ઇન્જેક્શન્સ, ઓરલ હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓ શામેલ હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીઝના વળતરની ગેરહાજરીમાં, હાઈપરગ્લાયકેમિક કોમા થવાનું જોખમ રહેલું છે, જે જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ છે.

જો ખાંડ તરત જ કરવાનું મુશ્કેલ હોય તો તેને છોડી દેવી જોઈએ, તેમાંથી થોડી માત્રા બાકી હોવી જોઈએ, ધીમે ધીમે આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ઘટાડવી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાઈપરગ્લાયકેમિઆવાળા દર્દીઓને વિટામિન અને ફાયટોથેરાપી (બ્લુબેરી ચા, હિબિસ્કસ ચા, લીલાક પાંદડામાંથી ચા, ageષિ) બતાવવામાં આવે છે.

ગ્લુકોઝ સ્તરના સામાન્યકરણને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ (જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ, એરોબિક્સ અને એક્વા એરોબિક્સ, બેડમિંટન, ટેનિસ, ગોલ્ફ, વોલીબ ,લ, બાસ્કેટબ ,લ, સાયકલિંગ) દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે. ચાલવું, પગથી સીડી ચડવું અને મધ્યમ ગતિએ દોડવું પણ અસરકારક છે. દિવસના અડધા કલાકની ફિઝિયોથેરાપી કસરતો પણ બ્લડ સુગરના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના વિકાસને અટકાવવાનાં પગલાંનો સંદર્ભ આપે છે.

હાઈપરગ્લાયકેમિઆવાળા દર્દીઓએ તાણ, શારીરિક અને માનસિક ભારને બાકાત રાખવો જોઈએ, જો જરૂરી હોય તો નોકરી બદલાવ સુધી. ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવવા અને પ્રકૃતિમાં વધુ સમય પસાર કરવો જરૂરી છે.

લોહીમાં શર્કરાને સામાન્ય બનાવવાની મુખ્ય રીત એ આહાર છે. વપરાશ કરેલ કેલરીની માત્રા શારીરિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના આધારે ગણવામાં આવે છે. અપૂર્ણાંક પોષણ બતાવવામાં આવે છે - નિયમિત અંતરાલમાં નાના ભાગોમાં દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું. ખાંડનું સ્તર ઓછું કરવા ઉપરાંત, આહાર ઉપચારનું લક્ષ્ય વજનને સામાન્ય બનાવવું છે. વધેલા શરીરના વજન સાથે, આપેલ વય અને જીવનશૈલી માટે ભલામણ કરવામાં આવતા દૈનિક ઇન્ટેકમાંથી દૈનિક કેલરીનું પ્રમાણ 250-300 કેસીએલથી ઘટાડવું જોઈએ.

આહારનો આધાર વનસ્પતિ-પ્રોટીન છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ઉત્પાદનોને ફક્ત તે જ મંજૂરી છે કે જેમાં ઓછી ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા હોય. ભલામણ કરેલ:

• કાચા અને હીટ-ટ્રીટેડ સ્વરૂપમાં શાકભાજી (તાજી શાકભાજી દરરોજ ખાવી જોઈએ, તેનો હિસ્સો તમામ શાકભાજીમાં ઓછામાં ઓછો 20% હોવો જોઈએ),
• દુર્બળ માંસ, alફલ, માછલી, સીફૂડ,
• ઇંડા (દિવસ દીઠ બે કરતા વધારે નહીં),
• કુદરતી ડેરી અને ડેરી ઉત્પાદનો,
• અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, બાજરી, જવ, મોતી જવ, ઓટમીલ),
• ખમીર વગરની પેસ્ટ્રી, આખા અનાજ, રાઈ,
• બીન
• તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો, તેમજ તેમના તરફથી તાજા રસ,
• કાળી કુદરતી કોફી, ચા કાળી, લીલો, સફેદ, હર્બલ, અનવેઇટીંગ કોમ્પોટ્સ, ફ્રૂટ ડ્રિંક્સ,
• કેટલીક મીઠાઈઓ (પેસ્ટિલ, માર્શમોલો, મુરબ્બો, મધની થોડી માત્રા, ડાર્ક ચોકલેટ),
• વનસ્પતિ તેલ.

હાયપરગ્લાયકેમિઆ સાથે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5-2 લિટર પાણી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દિવસના અડધા કલાકની ફિઝિયોથેરાપી કસરતો પણ બ્લડ સુગરના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના વિકાસને અટકાવવાનાં પગલાંનો સંદર્ભ આપે છે.

કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનો, ખોરાકમાંથી બાકાત, પેસ્ટ્રી સિવાય, માખણ અને પફ પેસ્ટ્રીમાંથી પેસ્ટ્રી, ચોખા, સોજી, સોસેજ, બેકન, હેમ, સમૃદ્ધ માંસના સૂપ, ફેટી, પીવામાં અને અથાણાંવાળા ઉત્પાદનો, પાસ્તા, ફેટી અને મસાલાવાળા ચટણીઓ, ફાસ્ટ ફૂડ , નાસ્તો. જો ખાંડ તરત જ કરવાનું મુશ્કેલ હોય તો તેને છોડી દેવી જોઈએ, તેમાંથી થોડી માત્રા બાકી હોવી જોઈએ, ધીમે ધીમે આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ઘટાડવી. અઠવાડિયામાં 1-3 વખત કુદરતી લાલ ડ્રાય વાઇનની થોડી માત્રા (1-2 ગ્લાસ) અપવાદ સિવાય આલ્કોહોલની પણ પ્રતિબંધિત છે.

કેવી રીતે અટકાવવું

હાઈ બ્લડ સુગરને રોકવા માટે, તે આગ્રહણીય છે:

• તંદુરસ્ત આહાર, ખાંડ, ખાંડવાળા ખોરાક અને આલ્કોહોલનો દુરૂપયોગ ટાળવો, કોઈપણ અસંતુલિત આહારને ટાળો,
• સામાન્ય શરીરનું વજન જાળવી રાખવું
• નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જ્યારે વધુ પડતા ભારને ટાળવું,
• લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાનું નિરીક્ષણ કરવું (ખાસ કરીને જોખમમાં હોય તેવા લોકો માટે),
• તણાવ સહનશીલતા
• ખરાબ ટેવો છોડી દેવી,
• હાયપરગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી શકે તેવા રોગોની સમયસર સારવાર.

બાળકમાં ઉચ્ચ ખાંડ

બાળપણમાં ગ્લુકોઝ સ્તરના ધોરણો જુદા જુદા છે. બાળકોને નીચા દરની સંભાવના હોય છે, તેથી હાયપરગ્લાયકેમિઆ વિશે વાત એક વર્ષ સુધીના બાળકોમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર 4.4 એમએમઓએલ / એલ સાથે હોવી જોઈએ અને 1-5 વર્ષની ઉંમરે 5.0 એમએમઓએલ / એલથી વધુની હોવી જોઈએ. જે બાળકોએ પાંચ વર્ષનો લક્ષ્યાંક પાર કર્યો છે, તેમાં બ્લડ સુગરનું સૂચક indic.–-–. mm એમએમઓએલ / લિટર છે.

જો બાળકનું ગ્લુકોઝનું સ્તર વધ્યું છે, તો સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ સૂચવવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, ડાયાબિટીસ મેલીટસનું નિદાન પુષ્ટિ અથવા નામંજૂર છે. પરિસ્થિતિના વ્યાપક અભ્યાસ માટે, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અને ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિન સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

બાળકોમાં હાઈ બ્લડ સુગરનું કારણ વારસાગત વલણ, વારંવાર તણાવ, વધારે કામ, કુટુંબ અથવા ટીમમાં અસ્થિર મનો-ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિ હોઈ શકે છે. રોગવિજ્ developingાનના વિકાસના જોખમને સુધારવું એ અનિચ્છનીય આહાર છે: મીઠાઈઓ અને અન્ય મીઠાઈઓ, અનુકૂળ ખોરાક, મીઠી સોડા અને ફાસ્ટ ફૂડનો ઉત્કટ.

બાળપણમાં, હાયપરગ્લાયકેમિઆના કારણો એ પૂરક ખોરાકની પ્રારંભિક રજૂઆત છે, ખાસ કરીને, ગાયનું દૂધ અને અનાજ, વિટામિન ડીનો અભાવ અને ગંદા પાણીનો ઉપયોગ.

બાળપણમાં રૂબેલા અને ઓરી જેવા ચેપી રોગો ખાંડમાં વધારો કરી શકે છે. ઓછા સામાન્ય રીતે, અસરકારક પરિબળ એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા છે.

નિવારણ

સરળ નિયમોનું પાલન બ્લડ સુગરના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરશે. તમારા કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન મર્યાદિત કરો, આલ્કોહોલ, પીવામાં માંસ અને મીઠાઈઓ છોડી દો, નિયમિતપણે કસરત કરો.

જો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. વજનને સામાન્ય બનાવવું અને તેને શ્રેષ્ઠ સ્તરે જાળવવું, વ્યસનોને છોડી દેવું અને તાણથી બચવું જરૂરી છે. જો હાયપરગ્લાયકેમિઆ વિકસે છે, તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

એલિવેટેડ બ્લડ સુગર એ શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓને સૂચવે છે જે સમયસર શોધી કા andવી અને તેને દૂર કરવી આવશ્યક છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆથી ગ્રસ્ત લોકોએ સમયસર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવા અને ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવા માટે મુખ્ય સંકેતો જાણવાની જરૂર છે.

બ્લડ સુગર કેમ વધે છે

હાયપરગ્લાયકેમિઆના નીચેના કારણોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• ચેપી રોગો
• પ્રણાલીગત રોગો
• સ્ટેરોઇડ દવાઓનો ઉપયોગ,
• ગર્ભાવસ્થા
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ
• તણાવ
• આહારમાં સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનું વર્ચસ્વ.

ખાંડમાં ટૂંકા ગાળાના વધારાથી કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, વાઈ અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના હુમલાને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, જ્યારે તીવ્ર પીડા, બર્ન થાય છે ત્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધશે.

શ્રેષ્ઠ ડોકટરો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ

ખાંડ કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે

ખાંડનું વધતું સ્તર સામાન્ય રીતે ઘણા લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. જો હાયપરગ્લાયકેમિઆનું તીવ્ર સ્વરૂપ વિકસે છે, તો તે ખૂબ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થવાના પુરાવા આવા ચિહ્નો હોઈ શકે છે.

• સુકા મોં, તરસ,
• પેશાબનું ઉલ્લંઘન (વારંવાર, ગૌણ, રાત્રે સહિત),
• ખૂજલીવાળું ત્વચા
• બંને દિશામાં શરીરના વજન સૂચકાંકોમાં ફેરફાર,
• સુસ્તી વધારો
• નબળાઇ, થાક,
• ચક્કર, માથાનો દુખાવો,
• મૌખિક પોલાણમાંથી એસિટોનની ગંધ,
• ત્વચાના જખમની લાંબી ઉપચાર,
• દ્રષ્ટિની ક્ષતિ
• ચેપની સંવેદનશીલતામાં વધારો,
• પુરુષોમાં અશક્ત શક્તિ

જો તમને આવા લક્ષણો જોવા મળે છે (બધા જ જરૂરી નથી), તો તમારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ માટે પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે.

લક્ષણો કેવી રીતે વિકસિત થાય છે?

ઉપરોક્ત દરેક લક્ષણોના વિકાસની પદ્ધતિ કોઈક રીતે ગ્લુકોઝથી સંબંધિત છે.તેથી પીવાની વારંવાર ઇચ્છા (પોલિડિપ્સિયા) પાણીના અણુઓને ખાંડના બંધનમાંથી ઉદભવે છે. પ્રવાહી ઇન્ટરસેલ્યુલર જગ્યામાંથી વેસ્ક્યુલર લ્યુમેનમાં સ્થળાંતર કરે છે. પરિણામે, પેશીઓ નિર્જલીકૃત થાય છે.

તે જ સમયે, આવતા પાણીને કારણે લોહીના પ્રમાણમાં વધારો બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને કિડનીમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધારવા માટે ઉશ્કેરે છે. શરીર પેશાબ દ્વારા અતિશય પ્રવાહીથી છૂટકારો મેળવવા માગે છે, પોલીયુરિયા વિકસે છે.

ઇન્સ્યુલિન વિના, ગ્લુકોઝ પરમાણુ કોષોમાં પ્રવેશ કરી શકતા નથી. તેથી, સ્વાદુપિંડ દ્વારા તેના અપૂરતા ઉત્પાદન સાથે, જેમ કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ થાય છે, પેશીઓમાં inર્જાની ઉણપ હોય છે. શરીરને energyર્જા પુરવઠાની અન્ય રીતો (પ્રોટીન, ચરબી) નો ઉપયોગ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, પરિણામે શરીરનું વજન ઓછું થાય છે.

જાડાપણું ત્યારે થાય છે જ્યારે ઇન્સ્યુલિન આધારિત રીસેપ્ટર્સની કાર્યકારી પ્રવૃત્તિ ક્ષતિગ્રસ્ત હોય છે - ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ. તે જ સમયે, ઇન્સ્યુલિન પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે, ચરબીના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે, અને ગ્લુકોઝ પણ કોશિકાઓમાં પ્રવેશતું નથી, જેનાથી energyર્જા ભૂખમરો તરફ દોરી જાય છે.

નબળાઇ, ચક્કર, થાકની ઝડપી શરૂઆતની સંવેદના મગજના પેશીઓમાં energyર્જાની ઉણપ સાથે સંકળાયેલી છે. ગ્લુકોઝનો અભાવ, શરીર ચરબીનું idક્સિડેશન તીવ્ર કરે છે. આ લોહીના પ્રવાહમાં કીટોન શરીરની સામગ્રીમાં વધારોનું કારણ બને છે અને મોંમાંથી એસિટોનની ગંધના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

પેશીઓમાં પ્રવેશવા માટે ગ્લુકોઝની અસમર્થતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે - લ્યુકોસાઇટ્સ વિધેયાત્મક રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા બને છે, અને ચેપનો લડત લડી શકતો નથી.

ત્વચાને કોઈપણ નુકસાન પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો માટે "પ્રવેશ" બને છે. ઘાના પેશીઓમાં અતિશય ખાંડ ધીમું રૂઝ આવવા માટે પણ ફાળો આપે છે, જે સુક્ષ્મજીવાણુઓ માટે અનુકૂળ સંવર્ધન ક્ષેત્ર બની જાય છે.

હાયપરગ્લાયકેમિઆ ઘટાડો પદ્ધતિઓ

ખાંડ ઘટાડવાનો આધાર એ પરિબળને નાબૂદ કરવો છે જેના કારણે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે. તેથી, જો દવાઓ લેતા લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો થાય છે, તો તેમના સંભવિત ફેરબદલ વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને અન્યના રોગો સાથે, તમારે તેમને ઇલાજ કરવાની જરૂર છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં (ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન), આહારની સમીક્ષા પૂરતી છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસના પ્રારંભિક વિકાસ સાથે અથવા કારણને દૂર કરવાની અશક્યતાના કિસ્સામાં, રોગનિવારક ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. આ માટે, પ્રથમ પ્રકાર અનુસાર રોગ વિકસાવવાની સાથે, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સૂચવવામાં આવે છે, અને બીજા પ્રકાર સાથે, ગ્લુકોઝ ઘટાડતી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

આ હકીકત હોવા છતાં કે દરેક કિસ્સામાં અલગથી લેવામાં આવે છે, ઉપચારાત્મક પદ્ધતિ વ્યક્તિગત રૂપે સંકલિત કરવામાં આવે છે, બધા દર્દીઓ માટે સામાન્ય નિયમો છે. ડ doctorક્ટરની સૂચનાનું સખતપણે પાલન કરવું, આહારનું નિરીક્ષણ કરવું, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવીવી અને ખાંડની સામગ્રી માટે નિયમિતપણે રક્તદાન કરવું જરૂરી છે.

હાઈપરગ્લાયકેમિઆ માટે ખોરાક

આહારની કાળજીપૂર્વક સમીક્ષા લોહીમાં ગ્લુકોઝના ઉચ્ચ સ્તર સાથે કરવાની પ્રથમ વસ્તુ છે. ખોરાકમાં સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રામાં ઘટાડો પર આધારિત ઘણી આહાર ભલામણો છે.

ડીશની કેલરી સામગ્રીમાં ઘટાડો એ પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ, વિટામિન્સ અને ખનિજોની જરૂરી માત્રામાં એક સાથે જાળવણી સાથે જોડવું જોઈએ.

કાર્બોહાઇડ્રેટ મુખ્યત્વે ધીમા પ્રકારનાં હોવા જોઈએ, જેમાં ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે. દૈનિક કેલરીની ગણતરી વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, ખોરાકની દૈનિક માત્રાને ત્રણ (6 સુધી) ભોજનમાં વહેંચવી જોઈએ, જેમાં ત્રણ કલાકથી વધુ સમયના અંતરાલ નથી.

મેનૂમાં એવા ખોરાક શામેલ હોવા જોઈએ જે લોહીમાં શર્કરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ છે:

• ખાટા ફળો
• સાઇટ્રસ ફળો
• તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (લિંગનબેરી, પર્વત રાખ),
• જેરૂસલેમ આર્ટિકોક
• તાજા ગ્રીન્સ.

અનાજમાંથી, બિયાં સાથેનો દાણો અગ્રતા ધરાવે છે. બાફેલી સ્વરૂપમાં, તેમાં ઓછી કેલરી સામગ્રી અને ઉચ્ચ પોષણ મૂલ્ય છે. બિયાં સાથેનો દાણો ખનિજો, વિટામિન્સ અને સક્રિય પદાર્થો ધરાવે છે જે માત્ર ખાંડને ઓછું કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરનું વજન, તેમજ ઝેર અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે ફાળો આપે છે.

નીચેની રેસીપી ગ્લુકોઝના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરશે. એક ગ્લાસ કેફિર સાથે પાવડરની સ્થિતિમાં પીસેલા અનાજનો ચમચી મિશ્રણ કરવું જરૂરી છે, તેને 7-9 કલાક માટે ઉકાળો. એક અઠવાડિયા સુધી ખાવું પહેલાં તમારે 60 મિનિટ પહેલાં મિશ્રણ પીવાની જરૂર છે.

ખાંડ વધારવાનો શું ખતરો છે

એલિવેટેડ રક્ત ગ્લુકોઝથી ઉદ્ભવેલી ગૂંચવણો બંને તીવ્ર, ઝડપથી થાય છે અને દૂર હોઇ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, હાયપરગ્લાયકેમીઆઆ જેવી પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે:

• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, કોમા, પૂર્વવર્તી રાજ્યને નુકસાન (ચેતા વહનના ઉલ્લંઘન દ્વારા પ્રગટ થાય છે, રીફ્લેક્સ જોડાણોની અવ્યવસ્થા, ચેતનાના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકસાન),
• કેટોએસિડોસિસ
• નિર્જલીકરણ
• દૂધિયું ખાટા કોમા.

સમાન પરિસ્થિતિઓમાં અગાઉના લક્ષણો છે. આ: તીવ્ર નબળાઇ, તરસ અને મોટી માત્રામાં પેશાબ (4 એલ સુધી). જો આવા સંકેતો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવાની જરૂર છે.

શરીરમાં ઉચ્ચ ખાંડની લાંબા ગાળાની અસરો:

• નીચલા હાથપગના રક્ત અને ચેતા નળીઓને નુકસાન, નેક્રોસિસ અને ગેંગ્રેન દ્વારા અનુસરવામાં,
• કિડનીને નુકસાન, તેના કાર્યની કિડનીની રચનાઓ દ્વારા સંપૂર્ણ નુકસાન, જેમાં અપૂર્ણતાના અનુગામી વિકાસ સાથે (જીવન માટે જોખમ રહેલું છે),
• રેટિના નાશ, પરિણામે દ્રષ્ટિ ખોટ.

એલિવેટેડ બ્લડ સુગર હંમેશાં શરીરમાં પેથોલોજીની હાજરી સૂચવતા નથી. જો લક્ષણો વધુ વખત દેખાય, તો અન્ય લોકો તેમાં જોડાવા ઉપરાંત, પછી ગ્લુકોઝ માટે રક્તદાન કરવું, અને નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

પરંપરાગત દવા વાનગીઓ

લોક ચિકિત્સામાં, ઘણી વાનગીઓ એકઠા કરવામાં આવી છે જે લોહીમાં શર્કરાને ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે. નીચે સૌથી અસરકારક છે.

• ઓટ્સ લો, લગભગ એક ગ્લાસ અથવા અડધો લિટર જારનો જથ્થો. તેના ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું (6 ચશ્મા). એક કલાક માટે સણસણવું. એક વિકલ્પ તરીકે: પાણીના સ્નાનમાં રાખો અથવા તે જ સમયે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો. જ્યારે સૂપ ઠંડુ થાય છે, તે ફિલ્ટર થવું જોઈએ. તમે અમર્યાદિત સમય માટે દિવસ દરમ્યાન કોઈપણ માત્રામાં લઈ શકો છો.
• વોલનટ પાર્ટીશનોના 40 ગ્રામ લો. તેમને અડધા લિટર પાણીમાં મૂકો અને એક કલાક માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળો. સૂપ સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થયા પછી, તે ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે. ખાવું તે પહેલાં ઉપાયનો ઉપયોગ કરો. ડોઝ એક ચમચી છે. તમે સૂપને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકો છો.
• વસંત Inતુમાં, તમારે ખીલે તે પહેલાં લીલાક કળીઓ એકત્રિત કરવાની જરૂર છે. કાચા માલના બે ચમચી, 0.4 લિટર ગરમ પાણી વરાળ, અને 6 કલાક માટે ઉકાળો (થર્મોસમાં આ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે). પ્રેરણા તૈયાર થયા પછી, તે ફિલ્ટર થવી જોઈએ. દિવસ દરમિયાન નાના ભાગોમાં પીવો.
• હોર્સરેડિશ (રુટ) ને ધોઈ લો અને છીણવું. 1-10 ના ગુણોત્તરમાં આથોવાળા દૂધ ઉત્પાદન (કીફિર, દહીં, ખાટા દૂધ, કુદરતી દહીં) સાથે પરિણામી સ્લરીને પાતળો. ભોજન પહેલાં, દિવસમાં ત્રણ વખત પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો. ડોઝ - એક ચમચી.
• ખાડી પર્ણનો પ્રેરણા તૈયાર કરો: 10 ભૂકો પાંદડા ઉકળતા પાણીના 200 મિલીની જરૂર પડશે. થર્મોસમાં કાચી સામગ્રી રેડવાની, એક દિવસ માટે છોડી દો. તાણ. તમારે પ્રેરણાને હૂંફાળું લેવાની જરૂર છે, દિવસમાં લગભગ 4 વખત (વધુ નહીં). ડોઝ - ભોજન પહેલાં એક ક્વાર્ટર કપ.

વિડિઓ જુઓ: કળ -કચ Raw Banana (મે 2024).